臓器浮腫

妊娠中に足が腫れるのはなぜですか。腫れの段階は以下のとおりです。赤ちゃんを期待しているときに浮腫現象が発生するのはなぜですか

浮腫は出産時によく見られます。体液はすべての組織に保持されますが、結合組織と脂肪組織に最も集中的に保持されます。妊娠中の母親は、妊娠後期に下肢が腫れることに気づきます。何が彼女を脅かし、どうやって自分を救うのか？

浮腫がどのように現れるか

妊娠中の女性の体内の水分が徐々に残り始めます。これは通常、最初の学期には起こりません。腫れは後期の特徴です。足が緩み、肌の弾力性が失われます。下腿の皮膚を押すと穴が残りますが、すぐには埋められません。これは下肢の腫れの症状です。

妊娠中、女性は通常最大12kgの体重が増えます。これらのうち、4-5は液体の量の増加を説明します-羊水と組織に局在するもの。女性が浮腫を起こしやすい場合、彼女は腎臓に病気があり、塩をたくさん消費し、彼女は鋭く追加しました太りすぎ、その後、多くの液体が組織に保持されます。

血液中のナトリウムは水を引き付けます。そして、時々女性が塩で自分を甘やかすとしても、彼女は生理的浮腫を発症します。それらは健康な女性の80％の特徴です。しかし、病的な腫れはすでにいわゆる妊婦の浮腫です。医師はまた、それを子癇前症の初期の形態と呼びます。これは、尿中のタンパク質の出現、胎児の子宮内の苦痛の増加を伴います。

足のむくみ：回避する方法

まず第一に、女性は自分の食事、特に食卓塩と水分の使用に注意を払う必要があります。通常の妊娠過程では、妊娠中の女性は、最初のコース、果物、ジュース、およびその他の飲み物を考慮して、1日あたり1.5〜2リットルの液体を飲む必要があります。不在の場合、水の消費と放出のバランスが取れていれば、何も変更する必要はありません。

浮腫が一晩で消えない場合、女性の体重増加は不均一であるため、1日の水分摂取量を1リットルに減らすことを強くお勧めします。水は新陳代謝の基礎であるため、飲む量を減らすことはできません。

しかし、水分摂取量を減らすだけで腫れを減らす試みは、塩分摂取量を減らさなければ失敗する運命にあります。塩漬けのナッツ、きゅうり、ニシンを食事から除外するようにしてください。ザワークラウト、黒パン。食べ物は塩漬けにしてはいけません。そして、ナトリウムがまったく体内に入らないことを恐れないでください。この物質は多くの食品、野菜に含まれているので、体はその欠乏を感じることはありません。

適度に顕著な水腫、特に脚の腫れは、食事療法の助けを借りてのみ排除されます。しかし、3〜5日以内にそのような矯正の結果がない場合は、利尿薬の助けを借りる必要があります。尿中に排泄されるナトリウムは循環血液の量を減らし、それが増加につながる可能性があるため、医師が近年それらを頻繁に処方していないことは注目に値します血圧。私たちが重度の浮腫と妊娠症について話している場合、産科医-婦人科医はまだそのような薬を処方しますが、監督下にあります。この場合、女性は入院し、治療プロセスは厳密に管理されています。

妊娠中の通常の浮腫に加えて、心臓の浮腫も観察される可能性があることは注目に値します。たとえば、心臓病の場合、それらは心不全の結果です。ちなみに、心臓の浮腫は正確に現れます下肢：手、顔、お腹が腫れません。

医師は、肝臓の大きさによって浮腫の原因を特定します。心臓では、この臓器が最初に増加し、次に腫れの症状が観察されます。浮腫があると、肝臓のサイズは正常なままです。そして心不全の場合、腫れの前に息切れ、動悸、子癇前症には見られない粘膜のチアノーゼが起こります。

腎臓の問題で妊婦の足が腫れた場合は、基礎疾患の専門的な治療が必要です。セラピストまたは腎臓内科医によって処方されます。この場合、治療は病院の環境で行われます。

したがって、足のむくみがある場合、女性はまず、主治医に連絡する必要があります。彼だけが病状の原因を正確に特定し、有能な推奨を与え、治療を処方することができます。

存在様々な理由脚の末梢性浮腫には、捻挫や骨折などの怪我やハーブが含まれます。足のむくみは多くの人にとって問題です。ほとんどの場合、35歳以上の人は足のむくみになりやすいです。脚のむくみの原因はさまざまです。医師は浮腫自体ではなく、浮腫が発生する理由を治療することを勧めています。静脈瘤は浮腫の原因です。脚の腫れの原因は、静脈の弁装置の機能不全である場合があり、静脈血が適切な速度で心臓に移動することができません。脚の浮腫は、下肢の目に見える腫れ、体液の蓄積による下肢の体積の増加によって現れる症状です。軟組織。脚のむくみが原因で発生する可能性があります静脈瘤性疾患。下肢浮腫の発症は、多くの場合、医師の診察を受ける理由です。医療。妊娠中の母親のために後日妊娠うねり足と手が、しかし時々浮腫体全体に広がり、女性はすぐに体重が増え始めます。妊娠中の脚のむくみは避けられません。それらは、女性の体重の増加、および体液の交換の違反に直接関係しています。ほとんどの場合、妊娠中の脚の腫れは、水の必要性の増加と関連しています。私たちはすぐにあなたを安心させます：妊娠中の足の生理学的な腫れは胎児にとって危険ではありません。通常、このような腫れは足や脚に見られ、休息すると消えます。脚の浮腫は、下肢の目に見える腫れ、周囲の増加、および原則として他の症状によって現れる症状です。腫れは、体液が小さな血管から漏れ始め、周囲の組織に溜まり始めると発生します。血液が脚や足に溜まり始め、腫れを引き起こす可能性があります。
原因に応じて、次の種類の浮腫が区別されます。静水圧-心筋の弱さ、血流へのさまざまな障害物の存在のために臓器からの血液の流出が困難であるという事実のために発症します。低タンパク血症。血液中のタンパク質の量が減少するため、浸透圧が上昇する方向に体液が組織に入ります。血管壁の完全性の侵害があり、その結果、流体が血管を自由に離れる膜形成性; 神経原性- 神経系血管機能の制御が不十分です。炎症過程-浮腫は常に感染性またはアレルギー性の炎症の不可欠な部分です。

以下のあなたの注意は、足の腫れの原因とこの小さな、しかしそれでも問題を治療する方法についての情報です。それでは、最初に浮腫とは何であるかを定義しましょう。

足のむくみの様子- 正当な理由医者に診てもらうために。在宅治療や自己診断を行わない方が良いです

浮腫（緯度。 浮腫） -体の臓器、体の細胞外組織空間に体液が過剰に蓄積する。以下では、脚のむくみの最も一般的な原因と種類を見ていきます。脚の腫れは通常、静脈瘤の最初の症状です。静脈瘤による脚の腫れには1つの特徴があります-それらは徐々に発達します。静脈瘤の主な原因は、血管壁の弾力性の欠如です。浮腫は体液貯留に関連しています。

浮腫の種類

水血症性浮腫は、腎臓病における過剰な水分の蓄積に関連しています。

悪液質浮腫は心血管疾患または体が使い果たされたとき;

うっ血性浮腫は、血管透過性、毛細血管内の圧力、血中のアルブミンタンパク質の減少によって形成されます。

機械的浮腫は外傷の結果であり、妊娠中および腫瘍中に現れる可能性があります。

神経障害性浮腫は、アルコール依存症や糖尿病などの病気に現れます。

アレルギー性浮腫（クインケ浮腫）-皮膚の深い腫れです。クインケの浮腫は非常に急速に発症し、適切な治療を行うとすぐに解消します。

ほとんどの場合、浮腫は手足、腹部、または胸膜腔、皮下脂肪組織。

足のむくみの原因

浮腫の原因はさまざまな要因である可能性があります。浮腫は、体の特定の状態である慢性または一時的な病気によって引き起こされます。脚の組織に水分がたまると脚が腫れることは、末梢性浮腫として知られています。現代の生活リズムに伴い、脚のむくみはますます一般的でありふれたものになっています。ほとんどすべての女性はまた、妊娠中に足が腫れています。妊娠中の女性の浮腫は、原則として一時的なものであり、非常に早く治ります。さまざまな原因が考えられます。

脚のむくみの最も一般的な原因は次のとおりです。

特に就寝時に大量の水分摂取。

代謝性疾患。

扁平足。

あぐらをかいて座る習慣。

低いまたは柔らかすぎる座席に長時間座っている。

太りすぎ。

間違った靴。として靴を履かないでくださいハイヒール、そして完全に平らなソールに。かかとの低い靴を履くのが良いでしょう。靴は足を圧迫するのではなく、ゆったりとしていて、つま先は自然な位置にある必要があります。

Phlebeurysm。静脈瘤を伴う下肢の浮腫は徐々に起こり、最初はほとんど目立たなくなります。脚の腫れの増加は、直立した姿勢の人の存在と関連しており、夕方に記録されます。睡眠後、足のむくみは消え、午後になって初めて再発することがあります。病気の他の兆候の進行に伴い、脚の腫れがより顕著になります。原則として、脚の浮腫は栄養障害と組み合わされます。多くの場合、脚の腫れは対称的にはなく、原則として片方の脚だけにあります。

脚の浮腫は、血液の流出が妨げられ、静脈の静水圧が大幅に上昇する結果として形成されます。血液の停滞が長引くと、最初は大きな静脈で、次に小さな血管で圧力が上昇します。

毛細血管では、静水圧は通常、細胞間空間よりも高いため、血管から組織に液体を絞り出す傾向があります-浮腫が発生します。

心血管活動の違反。

腎臓の病気。重度の腫れ脚は腎臓病で発生する可能性があります。このような浮腫は通常、下肢の両方に広がり、かゆみ、痛み、局所的な発熱を伴わずに、主に下肢の後ろに影響を及ぼします。まぶたの腫れ、外観を伴うくま目の下では、しばしば尿の色の変化とその量の減少。

腸疾患を伴う。外部的には、そのような浮腫は「腎臓」に似ていますが、排尿の違反を伴うのではなく、長期の下痢を伴います。

人が急性の病気になった後でも、足が強く腫れている呼吸器感染。この兆候は、感染の合併症として生じた腎臓病の結果です。

-「象」病。この病気では、皮膚のリンパの流れが妨げられ、皮下組織、組織内のタンパク質と水の代謝の違反、リンパの停滞につながります。これに基づいて、重度の腫れが発生し、ほとんどの場合、脚が象のようになります。

の問題甲状腺脚の下部にある、押したときにくぼみを残さない弾性浮腫によっても現れることがあります。この病気では、舌や肩の腫れ、無気力、眠気、肌寒さ、便秘の傾向も見られます。

脚の浮腫は、深部静脈と表在静脈の両方の急性血栓性静脈炎でも発生する可能性があります。しかし、この場合、それらは常に後に続きます臨床症状炎症-静脈に沿った発赤、熱、痛み。浮腫は、リンパ液の流出に違反するため、あまり一般的ではありません。リンパ管。原則として、浮腫は病気の存在を示します。したがって、浮腫が現れた場合は、医師に相談する必要があります。

妊娠中の浮腫は非常に一般的です。結局のところ、妊娠中、女性のホルモンレベルは劇的に変化します。妊娠中に脚のむくみが現れた場合は、医師に知らせてください。妊娠中の浮腫の原因をすぐに特定することは非常に難しいため、産婦人科医は追加審査（腎臓の超音波検査、血液検査）。

下肢浮腫の他の原因には、血栓の形成、下肢感染症（現在または過去）、慢性静脈不全、静脈瘤、火傷などがあります。また、足のむくみは他の病気の原因と結果の両方になる可能性があります。足が腫れているさまざまな病気：さまざまな原因の浮腫、痛風など。

下肢の腫れの練習

1日に数分間立ったり座ったりして、かかとを床に押し付けてつま先を持ち上げます。その逆も同様です（つま先を押してかかとを持ち上げます）。

つま先を数分間歩きます。

つま先を広げて握ります。

素足で、床から鉛筆や小さなボールを拾ってみてください。

足で回転運動をします（左から右、右から左）。

置く右足左の方です。靴下をできるだけ高く上げてから、右足で同じ運動をします。

つま先に立ち、数秒間立ちます。次に、5〜10回のつま先ジャンプを行います。

つま先を下に曲げて、鋭くまっすぐにします。

足のむくみの薬

重要！次の薬を使用する前に、浮腫の正確な原因を特定し、適切な薬を処方するために医師に相談してください。しかし、ほとんどの場合、脚の腫れの主な原因は特定されておらず、排除されていないため、悪化するだけです。

-「Essavengel」は、毛細血管と静脈の壁を強化するのに役立ち、血液循環を助け、微小血栓を排除します。

血液循環を改善し、微細な血栓を溶解するヘパリン軟膏は、抗炎症効果があります。

-セイヨウトチノキからの抽出物を含む「ベニタン」は、毛細血管と静脈の壁を十分に強化します。

-「トロキセバサイトには鎮痛効果と冷却効果があり、同時に毛細血管と静脈の壁を強化します。

-「リョートン」-軟膏。

浮腫に対しては、セイヨウトチノキをベースにした軟膏が良いです。

上記の軟膏には、毛細血管系を強化するルチンとヘパリンが含まれています。

足のむくみを治療する別の方法

また、たくさんのレシピ伝統医学足のむくみを助けるために。

テレビン油1部から2部ひまし油。油を熱し、テレビン油を注ぎ、足をこすります。マッサージ後は綿の靴下を履いてください。

卵黄1個を小さじ1杯のテレビン油と大さじ1杯のアップルサイダービネガーと混ぜます。混合物を足で勢いよくこすります。

レンゲ（植物）。それの煎じ薬は腫れを減らし、心臓血管系に有益な効果をもたらします。煎じ薬を準備するには、10 gのレンゲを沸騰したお湯のグラスに注ぎ、ゆっくりと冷まして濾します。煎じ薬は大さじ2〜3杯を1日2〜3回2週間服用する必要があります。 3日間の休憩の後、治療のコースを繰り返します。治療の一般的なコースは4-6ヶ月続きます。

足が疲れて腫れている場合は、氷でマッサージするのがとても良いです。氷は普通の水ではなく、注入から作られている方が良いです。薬草と植物。たとえば、セージ、アルニカモンタナの花、へそ染料、ノコギリソウ、ペパーミント、ユーカリから。

浴。お風呂の水に海塩を加えると、ふっくら感が出て足がリラックスします。足を冷水に浸し、腫れた部分を下から上に軽くマッサージします。

コントラストバス。足の疲れ、足のむくみ、むくみに優れた効果を発揮します。ハーブと塩を加えて、足を温水（5分）と冷水（10秒）に交互に入れておく必要があります。

足湯に加えて、マッサージも便利です。イブニングシャワーの後、足を乾かし、最初に足からこね始めます。セルフマッサージは次のように始まります。親指足をすねに、次に膝から太ももに。次の点をクリックすると便利です。ネイルプレート、指の付け根に。

床に小さなゴムボールを転がして足を伸ばすことができます。

午後7時以降は、水分摂取量を減らしてください。体から余分な水分を取り除くには、ハーブの煎じ薬を使用します。

ニワトコの樹皮とベリーからの煎じ薬は、脚と腎臓の腫れに効果的です。

足に静脈瘤がある場合は、蒸したニワトコの葉を足に付けます。

岩塩のパケットを冷たい水の入ったバケツに溶かし、毛むくじゃらのタオルを取り、この水でよく湿らせてから、絞って腰に塗ります。手順を10回繰り返します。その結果、尿の排泄が始まり、腫れが消えます。

利尿剤の白樺のつぼみ、トクサのエキスを飲みます。レシピ：トクサ、タデ、カバノキのつぼみを取ります-各成分の大さじ2〜3。沸騰したお湯1カップに小さじ1杯の混合物を入れ、次に水浴で15分、主張して濾すために30分。食後1日3回大さじ1。飲むのに3日、1日-休憩。コース3週間。煎じ薬は涼しい場所に保管してください。

重要！静脈瘤には温浴は禁忌です！

妊娠中の脚の腫れ-何をすべきか？

妊娠中の浮腫は非常に一般的です。結局のところ、妊娠中、女性のホルモンレベルは劇的に変化します。子宮の収縮性を抑制するホルモンであるプロゲステロンの量は、流産が起こらないようにほぼ10倍に増加します。しかし、プロゲステロンは組織内の体液貯留と浮腫の形成にも寄与します。妊娠中、女性の体内の水塩代謝が変化し、それが脚の静脈からのリンパ液や血液の流出障害、血液の変化につながる可能性があります。血管壁。浮腫とは何か、浮腫を回避したり、状態を改善したりするためにどのような予防策を講じることができるかを考えてみましょう。

腫れがどのように発生するか

水はすぐには体内に留まりません。妊娠の最初のトリメスターでは、腫れはめったに起こりません。すでに妊娠後期に近づくと、妊娠中の女性は、脚や腕の皮膚が硬さと弾力性を失い、「緩む」ことに気付く場合があります。その後、顔の丸みが増します。妊娠の最後のトリメスターでは、脚の腫れがしばしば現れ、まれに手、顔、腹部の腫れが現れます。

前下腿の皮膚（筋肉のない部分）を指で押すと腫れがあるかどうかを確認できます。圧力がすぐに消えない穴を残している場合は、腫れがあります。

妊娠中、女性の体重は徐々に増加し、急激なジャンプは浮腫の出現を示している可能性があります。したがって、出産前の診療所では、妊婦の体重を監視しています。

妊娠中の浮腫の種類

妊娠中の生理的浮腫。一部の女性では、月経中であっても、足のわずかな腫れ、重さ、倦怠感が見られます。妊娠中の可能性が最も高いのは、これらの症状が頻繁に伴うことです。

生理的浮腫は、妊娠中の女性の体がナトリウムと水分を体内に保持する傾向です。これは、特に塩辛い食べ物の乱用、身体的過負荷によって引き起こされ、暑さの中で現れる可能性があります。また、体重が増加し、それに応じて脚にかかる負荷が脚の腫れにつながります。このような腫れは自然なことであり、健康に害を及ぼすことはなく、出産後に体型が回復するにつれて、脚は元の明るさを取り戻します。

妊娠中の病理学的浮腫。妊娠中の浮腫は、病気の症状である可能性があります。いわゆる妊婦のむくみは、体重が20 kgを超える急激な増加、脚、腕、顔、腰のひどい腫れによって表されます。女性は靴を履いたり、かがんだりするのが難しく、まぶたの腫れで目が小さくなります。浮腫の場合、子供は実際には苦しみません。これは子癇前症の最初の形態です。浮腫がそれ以上にならないように治療する必要があります重度の形態子癇前症、これはまた尿中のタンパク質の放出と増加を伴う血圧。妊娠症では、母親と胎児の両方が苦しんでいます。

小さな浮腫の治療は外来で行われますが、治療をしても症状が改善しない場合は、女性を病院に送ります。治療の経過後に改善が見られない場合は、早産が行われます。病気の可能性に気づき、予防するためには、適時に出産前の診療所を訪れる必要があります。

妊娠中の女性の浮腫の危険性は何ですか？

ロシアの産科医は、浮腫は治療すべきだと考えています。なぜなら、妊娠中の女性の水滴は浮腫の最初の段階であり、症例の90％は、浮腫の後に尿タンパクと高血圧が現れるからです。タイムリーな治療は、子癇前症の次の段階への浮腫の移行を防ぐことができます。

浮腫は、妊娠中毒症の3つの主要な兆候の1つです（後期中毒症でもあります）。それは通常、第3トリメスターに現れますが、状況の個々の進展も可能です。

妊娠中の浮腫の予防

以前は「予防」のために、妊婦は水分摂取量を制限するようにアドバイスされていましたが、水分摂取量を制限すると、体が水分摂取量を遅らせて腫れを増加させるという結論に達しました。 1.5〜2リットルの液体（果物、スープ、ジュースを含む）を飲む必要があります。しかし、結合した液体を飲むことが望ましいです-そのような液体は血流に保持され、組織に入らないので、浮腫を避けるのに役立ちます。これらには、絞りたてのジュース（フレッシュ）とミルクが含まれます。

また、喉の渇きを引き起こす製品を完全に放棄する必要があります。艶をかけられた豆腐、アイスクリーム、ケーキ、ハルヴァ、チーズの塊、バニリン、プロセスチーズ、ケフィア、燻製、漬物、スパイシー、揚げ物などの製品をあきらめてみてください。

喉の渇きを引き起こす糖分や炭酸の液体を飲まないでください。塩分摂取量を減らすか、完全に無塩食に切り替えてください。塩分は体内に水分を保持するため、食べ物は塩分を多く含まないようにする必要があります。通常の12〜15 gの代わりに、1日あたり最大8gの塩が許可されます。

果物、野菜、穀物をたくさん食べる。それらは煮込み、茹で、そして焼くことができます。ジューシーなリンゴ、オレンジ、またはキュウリを食べることで喉の渇きを癒すことができる場合があります。

食べるより良い食べ物、蒸したり煮たり、煮込んだり、揚げたりしないでください！

主治医との合意により、利尿作用のあるハーブティー（クマの実の葉またはクマの耳、トクサ、腎臓茶の注入）を飲むことができます。 1杯の点滴を日中に3〜4回（一度に1 / 3〜1 / 4カップ）飲んでください。コースは長く、3週間から4週間です。

重要！利尿薬は重度の浮腫に対してのみ処方され、それでも長くはありません。この治療法を自分で受けることはできません！

妊娠中の腫れを防ぐために、モバイルライフスタイルをリードしてみてください。 1時間ごとに移動すると、水分の蓄積を防ぐことができます。

腫れと戦うための効果的な方法は、足を上げて横になることです。

朝、ベッドから出る前にハイウエストのタイツを履いてください。したがって、血液が足首に停滞することはありません。

暑い場所では少なくなるようにしてください。

冷水で足湯をします。手続き時間は20分です。

夕方の足裏マッサージも足のむくみを防ぎ、むくみを和らげます。

夜は、リンゴとジュースで週に1日、ホットミルクを1杯飲み、夜はドライアプリコットを淹れるようにします。朝は、まず水を飲み、次は何も食べたり飲んだりしないでください。 30〜40分;

砂糖を含まないレモン入りのプレーンティー、またはレモンのスライスを入れた水のみ。

カウベリーコンポートはまた、足の腫れを防ぎます。

足のむくみの予防

-可能であれば、特にハイヒールを履いている場合は、一日中靴を交換してみてください。

午後7時以降は、水分摂取量を減らしてください。

日中は足を休ませてください。それらを撫でて、マッサージしてください。

浮腫の発生を防ぐ特別な医療用ストッキングまたはタイツを入手してください。

塩分と水が限られている食事療法に従ってください。甘いソーダは避けてください。

足の下にボルスター（枕または巻き上げた毛布）を置いて寝ます。

毎日足をマッサージし、充血除去剤で入浴してください。

夕方、家に帰ったら、この姿勢を取ります。床に横になり、足を上げて壁に立てかけます。この位置に10〜15分間留まります。次に、足から膝への方向に足をマッサージします。動きはエネルギッシュでなければなりません。

重要！これらすべてのヒントが役に立たない場合は、腫れが規則的になり、腫れた部分の硬さや皮膚の温度の上昇を感じます。必ず医師に相談してください。

脚の健康を回復し、痛みや腫れを取り除くために、あなたはあなたの日常生活を完全に変えるべきです。

統計によると、この現象は3分の1ごとに発生します将来の母親.

いつ警戒する必要がありますか？平凡な浮腫のためにパニックを起こすことは価値がありますか？この場合、医師への治療の遅れの結果は何ですか。

妊娠中の母親は、自分の健康が危機に瀕しているだけでなく、まだ胃の中にいる赤ちゃんの状態も危機に瀕していることを明確に理解する必要があります。

時々腫れが話されます。かなり怖くて危険な病気特に、コースを受講したり、セルフメディケーションを行ったりする場合はなおさらです。

妊娠2週間後に大幅な体重増加がありますか？浮腫に苦しんでいる可能性があります。資格のあるスペシャリストが、それらが存在するかどうかを特定するのに役立ちます。

妊娠中に脚が腫れるのはなぜですか？

妊娠中の脚の腫れ真空中には現れません。これには常に理由があります。おそらくそれは、妊娠中の母親の不正行為、特に摂食障害にあります。

兆候の中には：

神経症妊娠中の女性が出産前にしばしば経験することは、そのような問題につながる可能性があります。
。内分泌系が違反で機能する場合、浮腫が現れることがあります。チェックする必要があります甲状腺、腎臓、卵巣;
免疫力の低下。これは妊婦によく見られます。体は子供を産むことに焦点を合わせています、それは無防備になります、女性は感染症、ウイルスを簡単に捕まえることができます。
遺伝。最も多くの1つ一般的な原因子癇前症。母親と祖母が浮腫に苦しんでいる場合、それらは90パーセントの確率であなたに起こります。
、すなわち：Bと葉酸。その結果、体はビタミン欠乏を補うために常に豊富な水分を必要とするため、体内には完全な水分貯留があります。
。これは子供を危険にさらす可能性があります。胎盤が正しく機能しない場合、子供は酸素不足に苦しんでいます。この状態の確かな兆候は、腫れの増加です。彼女を無視しないでください。

食品中の塩分と下肢の腫れとの関係は何ですか？

妊娠中の女性は塩辛いものに強く惹かれ、これについて冗談を言い、伝説を作り上げます。しかし、妊娠中の母親に最も強力な浮腫を引き起こす可能性があるのは塩です。塩は塩素とナトリウムの組み合わせです。学校での化学の授業以来知られています。ナトリウムは、体からの水分の排出を遮断することができます。その結果、脚が腫れます。何をすべきか？食品から塩分を取り除きます。この場合、これが唯一の合理的なオプションです。幸運にも不幸にも妊娠しています。少なくともしばらくの間、食品から塩分を簡単に取り除くために、次のことを覚えておいてください。

普通の大人の場合、1日あたり小さじ1杯の塩が最大です。生鮮食品が食べられない？それにレモンまたはクランベリージュースを追加します。そのような代替品を使用すると、すぐに塩を忘れることになります。
「塩依存症」をすぐに取り除くことができない場合は、徐々にそれを行ってください。小さな容器を取り、それを入れます 1日量塩、残りは手に入らないように見えないようにします。準備された量の塩を1日を通して使用し、徐々に減らします。
塩は、麻薬のように、中毒性があります。これは科学者によって証明された事実です。中毒になりたくない…塩だろ？その後、それを破棄します。少なくとも赤ちゃんを待っている間。これはすでにあなた自身に対する大きな勝利です。

妊娠中に体や赤ちゃんに害を与えることなく余分な水分を取り除く方法は？

特に最近出産し、将来の女性の陣痛に深刻な懸念を引き起こさない場合は、自分で取り除くことができます。あなたはこのようにあなたの赤ちゃんに害を与えることなく腫れを取り除くことができます：

たんぱく質をたっぷり食べます。それは腫れを減らすのに役立ちます。
ビタミンを（組み合わせてまたは別々に）摂取することを忘れないでください。
お菓子、脂っこい、塩辛い、揚げた、辛い食べ物を食事から取り除く。
日中は約3リットルの普通の水を飲みます。
果物や野菜を食べる。
料理にスパイスを使用しないでください。
夕方には、レモンバームでお風呂に入ります。彼らは腫れを和らげ、妊婦を落ち着かせます。
特に妊婦がアクティブなライフスタイルを送る場合は、日中は圧縮下着を着用してください。

いかなる場合でも、あなたは独立して任命し、受け入れるべきではありません薬浮腫を解消します。それらの多くは一般的に妊娠中は禁止されています。胎児を破壊しないために、セルフメディケーションをしないでください。浮腫は産婦人科医に相談する理由です。妊娠はありません最高の時間薬物実験用。

適度な身体活動を忘れないでください。新鮮な空気の中をもっと歩き、前向きに立ち、きつい服を着ないでください。そして、浮腫が危険な病気の結果でなければ、それらはすぐに過去のものになります。

妊娠中の脚の腫れの段階-リスト

妊娠中の脚の腫れの医師は、次の種類に分けられます。

生理学的腫れ;
隠れた。

最初のものはすぐに見ることができます-腫れた足、足、足首。靴を見つけるのは難しいです、通常のものは単に登りません。隠れた浮腫は診断が困難です。妊娠中の女性が1週間に500グラムを超えても、腫れが外から見えない場合は、隠れている可能性があります。必要追加の診断そして、必要に応じて、治療。

腫れの段階は次のとおりです。

正常。妊娠中の女性が9か月間で13キログラムしか体重が増えていないのに、夕方に足が少し腫れる場合、これは当然のことです。朝は腫れが見えませんか？そうすれば心配する必要はありません。
衝動的。明らかな理由もなく、体重が急激に増加した場合、妊娠中の女性は普通に食事をし、特定の食事療法に従います。昼夜を問わず、足が強く腫れ、正常な動きを妨げることがあり、痛みが生じます。
子癇前症。これはすでに病状であり、胎児を救うために緊急に治療する必要があります。血栓症が発生する可能性があり、それが妊婦の死亡につながります。

妊娠後、下肢のむくみは治まりますか？

この質問は多くの妊婦を心配しています。腫れが正常であれば、分娩後は消えるはずです。病期が急速であるか子癇前症が発症している場合、赤ちゃんが生まれた後、浮腫が女性に伴うことがあります。

妊娠後の脚のむくみの原因：

腎臓の働きの障害;
泌尿生殖器系の病気;
食事療法の不遵守;
体に入る水分の不足;
過度の活動;
血管の病状。

出産後に脚が腫れる理由を調べてください。医者だけができます。彼はテストを処方し、行動を起こします。腫れは治ります。主なことは、問題を解決するために責任あるアプローチを取ることであり、新生児にすべての注意を向けることではありません。彼は健康なお母さんが必要です！

いつ医者に行くべきですか？

要約すると、パニックに陥り、診察と診察のために医者に駆け寄る価値はありますか？あなたは間違いなく慌てる必要はありません-それは赤ちゃんに害を及ぼす可能性があります。医師に連絡してください。もしも：

足が突然腫れて赤くなった。
脚を除いて、体の他の部分は強く腫れます。
腫れに加えて、短期間の視覚障害が観察されます。
頻繁に現れ、激痛頭の中で;
圧力サージが観察されます。
手首と足首の腫れ。

常にではありませんが、多くの場合、脚の腫瘍は深刻な問題を引き起こします。再保険は誰も傷つけたことはありません。さらに、今あなたはあなたの人生だけでなく責任があります！

ビデオ妊娠中の脚の腫れ。妊娠中の脚の腫れ。足のむくみの予防。

妊娠中のビデオ浮腫

妊娠中の脚の腫れは、子癇前症の発症を示しています。多くの場合、この現象は正常な妊娠の第3トリメスター（20週目からの兆候が現れる可能性があります）に現れ、後期中毒症とも呼ばれます。

病理学は、3つの症状の形で現れます：腫れ（足から始まり、徐々に体の表面全体に広がる）、尿中のタンパク質構造の出現、血圧の一定または定期的な上昇。同時に3つを見ることはめったにありません。多くの場合、後期中毒症の発症を示すのは脚の腫れです。他の症状は視覚的にそれほど目立たず、医師の診察を受けて定期検査に合格した場合にのみ明らかになります。大幅な体重増加は、隠れた浮腫の存在を示している可能性があります。

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足のむくみの原因

科学は、子癇前症の腫れやその他の兆候を引き起こす可能性のあるいくつかの理由を知っています。

皮質内臓理論。これは、妊娠中の女性の体で発生する適応プロセスのために、脳の皮質下構造と皮質の間の関係の違反を示唆しています。その結果が神経症であり、これは血液循環の反射変化で表されます。
ホルモンの変化。職場での混乱に関連する内分泌系。この問題に関する科学者の明確な意見はありません。副腎皮質の働きに変化が生じると信じている人もいれば、卵巣機能不全に傾いている人もいれば、胎盤の働きを理由と呼ぶ人もいます。ホルモンの不均衡妊娠の結果であり、その原因ではありません。
免疫学的変化。この理論の枠組みの中で、妊娠中に脚が腫れ、子癇前症の他の兆候が現れる理由は2つあります。初め - 免疫システム母親は、胎児とその外来タンパク質（その半分は父親のDNAで構成されています）と戦うことを目的とした多数の細胞を生成します。第二に、母親の免疫系は、胎盤と胎児から血流に入る物質に対する抗体の十分な生産を提供することができません。
遺伝的素因。母親が重度の後期子癇前症に苦しんでいる女性は、妊娠中に同じ病状を患う可能性が8倍高いことが確実に確立されています。
ビタミンの摂取不足。妊娠中の脚のむくみの原因は、ビタミンB群と葉酸の不足である可能性があります。食物との不十分な摂取は、ホモシステインの濃度を増加させる恐れがあります。この物質は、形成された細孔を介して血管の穿孔に寄与し、血漿が間質腔に漏れ（浮腫が現れる）、血液の総量が減少します。脳は血液の不足についての信号を受け取り、バソプレッシンが生成されます（物質が血管内の圧力を高め、生成される尿の量を減らします）。
胎盤理論。子宮を取り巻く血管の変化は、血流を妨げるけいれんを引き起こします。その結果、低酸素症と胎盤の構造への損傷が起こります。それに応じて、脳はバソプレッシンを生成します。これはまた、血圧を上昇させ、尿量を減少させます。

妊娠中の脚の腫れは、さまざまな体のシステムの機能の深刻な病状や混乱だけでなく、不健康なライフスタイル、貧しい食生活、または平凡な疲労感や過労の結果である可能性があります。このような水収支の変化は、その後自然に消えます。ゆっくり休むまたは栄養の正常化。しかし、妊娠中の脚のひどい腫れが絶えず苦しんでいる場合はどうすればよいですか？資格のある産婦人科医に相談することをお勧めします。最初のステップは、病状の原因を理解して、それらをタイムリーに排除し、合併症のさらなる発症を防ぐことです。

足のむくみを脅かすものは何ですか？

全体として、妊娠のいくつかの段階が区別されます。

腫れだけ

それらの最初のものは足のわずかな腫れを示し、女性は全身倦怠感、倦怠感の増加を訴える可能性があり、医師は過剰を診断します通常値体重の増加。この段階で、浮腫がその領域に広がる可能性があります内臓妊娠中、さらには胎盤。その結果、胎児への酸素の供給が不十分になり（低酸素症）、胎児の発育に違反します（主に神経系）。この段階で女性に十分な注意を払わないと、子癇前症は第2段階である腎症に移行します。

腎症

足のむくみに加えて表現高血圧尿中のタンパク質の出現。 3つの兆候がすべて現れた場合、腎症は数日から数時間以内に子癇前症に発展する可能性があるため、女性は緊急の入院が必要です。

子癇前症

子癇前症の特徴的な兆候は、その過程における脳（腫れ）と眼底（視覚障害、網膜剥離）の関与です。神経系が苦しんでいる、精神障害が可能です。状態を正常化するための緊急の措置が取られない場合、子癇はすぐに発症します。

子癇

妊娠4度はすでに母と子の両方の生命を脅かしています。可能な分離と早期老化胎盤、酸素欠乏胎児、それはその死につながる可能性があります。中絶のリスクがあります自然流産), 子宮出血、母親の肝臓と腎臓からの機能不全の発症、脳出血（脳卒中）、心臓発作、脳浮腫は昏睡を引き起こす可能性があります。さらに、大きな血管や胎児に栄養を与える血管に血栓を形成する可能性があり、発作のように見えます。その結果、胎児が死亡したり、母親が死亡したりする可能性があります。

浮腫は深刻な合併症に変わる可能性があります。したがって、自分で治療法を探すのではなく、できるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。

妊娠中の脚のむくみはどうしますか？

医師に連絡して検査を行った後、専門家が女性の臓器やシステムの働きの病状を明らかにしない場合は、簡単なレシピで水分バランスを正常化し、腫れを取り除くことができます。

座位で過ごす時間はできるだけ短くしてください。動きは、下肢の血流の活性化とそれらからの過剰な水分の流出に貢献します。それをやりすぎる必要はありません-冗長運動ストレス腫れを引き起こす可能性があります。
少なくとも1日15分は横になり、足を体の高さより上に上げる（小さな枕やローラーを置く）習慣をつけましょう。
あなた自身の足のマッサージをするか、あなたのためにそれをするように家族に頼んでください。血流の活性化は、過剰な水分の流出に寄与します。
寝る前に足湯を作ることができます海塩水温は35度にする必要があります。
たくさん水を飲む。腫れがあると、飲む水分を減らす必要があるというのは誤解です。水分の不足は体液貯留のプロセスの開始に寄与し、その十分な摂取はその過剰な部分の集中的な流出を引き起こします（パラドックス）。合計で、1日あたり3リットルの水分を飲む必要があります。

塩辛い食べ物（ニシン、缶詰、漬物、燻製肉、オリーブなど）は最小限に抑えてください。塩は水分を保持します。の重症例子癇前症の場合は、食事から塩分を完全に除外することをお勧めします。
砂糖や炭酸飲料も妊娠中の女性の食事から除外する必要があります。これらは体液貯留に寄与します。
妊娠中の脚のむくみを取り除く方法、古い方法を教えてくれます。朝、ベッドの中で（起きずに）パンストを履く必要があります。このような簡単なテクニックは、足首の部分に血液が停滞しないようにし、浮腫の出現を防ぐのに役立ちます。
長時間暑さの中にとどまらないでください。
体内のビタミンやミネラルの適切な摂取を確保してください。新鮮な野菜と果物は理想的なサプライヤーです。
余分な食べ物を食べないでください。妊娠中の女性が二重の部分を必要とするという神話は長い間払拭されてきました。 1日の配給量は3500kcalを超えてはなりません。

医師が妊婦の体に問題を発見した場合は、専門的な治療を行う必要があります。軽度の利尿薬と降圧薬を使用するだけで十分な場合もあれば、女性を病院に入院させ、特別な薬剤を静脈内に使用する必要がある場合もあります。すべての薬は医師によって処方されなければならないことを覚えておく必要があります。それらの独立した制御されていない摂取は、子供の健康に影響を与える可能性があります。

伝統医学はまた、妊娠中の脚の腫れをどうするかを教えてくれます。ただし、どのような治療法も医師の承認が必要であり、最初に病状の原因を突き止めることが不可欠です。次のレシピのいずれかを使用できます。

白樺の葉から注入液を調製します。大さじ2杯の乾燥原料を沸騰したお湯（約0.5リットル）で注ぎ、冷えるまで注入します（魔法瓶で可能）。各食事の前にコップ半分の注入液を飲みます（最大5回）。

また、トウモロコシの柱頭（小さじ1杯の天然蜂蜜をコップ1杯の注入に加える）、ベアベリー（毎食前に大さじ1杯を飲む）、メドウスイート、その他のハーブ成分を注入して、足のむくみを取り除くこともできます。

経口投与用のハーブ成分は妊娠中は常に安全であるとは限らないので、あなたは使用することができます民間療法ローカルで使用するため。キャベツの頭から数枚の葉を分離し、麺棒で伸ばす必要があります（柔らかさとジュースの突出を実現するため）。足をキャベツで包み、包帯で湿布を固定する必要があります。夜でも昼間でも、葉っぱを30分ほど置いておくことができます。

浮腫のいくつかの軽度の症例では、病状が引き起こされる可能性があるため、圧迫下着を着用すると役立ちます静脈瘤静脈。この場合、血管内科医に相談する必要があります。彼はあなたがストッキングまたはストッキングが必要かどうかを教えてくれ、また圧縮の程度（密度）を決定します。妊娠中の女性のための包帯は、状態をわずかに緩和することができます-そのようなデバイスを着用すると、背中への負荷が均等に分散され、静脈への影響が軽減され、下半身の血流が改善されます。このような装置は、腹臥位でベッドに正しく置かれます。

腫れに頭痛、目の前のハエ、圧力の上昇、または尿量の変化が伴う場合は、すぐに医療機関に連絡する必要があります。子癇前症の重篤な合併症は、帝王切開による緊急分娩によって治療されます。

妊娠中の浮腫の治療は、リンパ循環の違反が深刻な障害を引き起こす可能性があるため、産科診療において重要な位置を占めています。女性の体。そして、これは、今度は、胎児の健康に脅威を与える可能性があります。腕や脚を腫れさせることなく妊娠期間全体を通過できる女性はごくわずかです。ほとんどの妊婦にとって、この問題は依然として関連性があります。

腫れを避けるために、次の簡単なヒントに従ってください。

急激な体重増加は、妊娠中の母親と子供の状態に悪影響を与えるため、コントロールします。
腎臓を刺激して水分を排出するために、1日あたり少なくとも2リットルの水を飲んでください。
日中は、すねの下にローラーを置きながら、横になって休憩します。
座ったり、立ったり、歩いたりすることを交互に繰り返しながら、1つの位置に長時間留まらないでください。
かかとが低く安定している靴を優先します。

これらの規則に従えば、妊娠全体の浮腫が何であるかを知ることはできません。講じた措置が効果的でない場合は、産婦人科医に連絡してください。

妊娠中の浮腫は多くの女性に伴うため、女性をどのように治療するかという問題の関連性は依然として高いままです。四肢の腫れは、体液貯留だけでなく、後の段階で重度の中毒症の発症を示している可能性があります。したがって、リンパの停滞が発生した場合は、この問題のある医師に相談して、この状態の原因を特定してください。