妊娠中の女性はいつ体重が増え始めますか。 太りすぎは妊娠中に何を引き起こしますか？ 週ごとの体重増加

ほとんどすべての妊婦は非常に心配しています-妊娠中に何キログラムの過剰体重を増やすことができますか？ そして、これらの経験は本当に正当化されます。なぜなら、妊娠中の過剰な体重は、その不足が胎児の重要な臓器の形成に悪影響を与える可能性があるのと同じです。 肥満は、妊娠中の母親と赤ちゃんの両方に害を及ぼします。

低体重は何につながりますか？

妊娠中に妊娠中の女性が低体重になったが、その結果、赤ちゃんは体重が不足して生まれます。 この場合の子供の体重は約2.5kgです。 妊娠9か月すべてで体重が不足すると、身体的または心理的な発達の遅れが生じます。 すべての妊婦が、この重要かつ決定的な時期の栄養失調が、肥満よりも結果の点ではるかに悪いことを知っているわけではありません。

女性が妊娠中に故意に十分な量を食べないと、子供の脳は不十分な量のビタミンと有用な物質を経験し、その結果、赤ちゃんの脳は発達しません。 さらに、赤ちゃんの新陳代謝も妨げられます。 しかし、それだけではありません。 母親の体内の栄養素の不足はホルモンの産生に影響を与える可能性があり、その不足は妊娠のどの段階でも流産や子供の喪失の脅威につながります。

太りすぎは妊娠中に何を引き起こしますか？

低体重が妊娠中に重大な結果をもたらす可能性があるのと同じように、過体重はいくつかの問題を引き起こします。 体重増加の増加は、糖尿病と後期中毒症のリスクにつながります（妊娠7、8、9ヶ月で現れます）。

糖尿病原則として、女性には太りすぎの赤ちゃんがいるという事実につながります（胎児の体重は4kgを超えます）。 この場合の出産は、特に女性が自然に出産することを決定した場合、非常に困難です。

過剰な体重から生じ、増加につながります 血圧、また妊娠後期に発作を引き起こす可能性があります。

タイピングする女性 たくさんの妊娠中の太りすぎ、妊娠の世話をすることは非常に困難です、彼らは息切れに苦しんでいます、彼らは動き回ることが困難です、彼らは日常生活の中で独立して奉仕することができません。 妊娠9か月の間に増加した過剰な体重は、赤ちゃんの出産後に失うことは非常に困難です。

妊娠中の体重はどのくらいですか？

妊娠中の体重増加は、女性が妊娠に入ったときの体重にのみ依存します。 女性が妊娠前に低体重だった場合、妊娠中にすでに多くを得ることができると一般に認められています。

したがって、妊娠前の体重が不足していると、女性は13〜18 kg体重が増える可能性があります（これは太りすぎとは見なされません）。 妊娠前の体重が正常範囲内だった場合、9か月で12〜16kg増加することは怖くありません。 太りすぎで女性が肥満の場合、彼女は7kgから11kgまで体重を増やすことができます（これ以上はありません）。

妊娠前に肥満と診断された場合、最大体重増加は約6 kgです（ただし、ここでは、体重増加に関する主治医およびセラピストの推奨事項を考慮する必要があります）。 妊娠が複数の場合、通常は16kg以上の妊娠が許可されます。

妊娠前、または現在妊娠初期の場合の体重率の計算方法。 これを行うには、ボディマス指数（BMI）を計算する必要があります。体重（kg）を高さ（正方形）とメートルで割ります。 たとえば、女性の体重は80 kg、身長は1.70mです。80kg/（1.7 * 1.7）= 27.68で割ります。 つまり、BMIは27.68です。

BMIが18未満の場合、体重が不足しています。 18.5から25までのBMI-通常の体重; 25から30までのBMIは太りすぎであり、30を超えるBMIマークはすでに肥満です。 私たちの患者の場合、彼女は太りすぎです。つまり、妊娠中に約7kgから最大11kgの体重が増える可能性があります。

妊娠中のキログラムはどのように分配されますか？

一般的に考えられているように、妊娠中のキログラムは太りすぎではありません。 女性が妊娠9か月で増加するすべての体重は、彼女の体によって非常に有能に費やされます。 特に、胎児の体重は3〜3.5 kg（場合によってはそれ以上）です。 約0.5〜1 kg-胎盤、子宮は1 kg（およびそれ以上）に増加し、約1リットル（場合によっては-最大2リットル）かかります。 妊娠中の女性の胸は1kgに増加します。 また、妊婦の体内の血液量も増加し、1.5リットルになります。 ここでは、妊娠中に蓄積された水分を追加します-2リットル以上まで。 最大4kgだけが体脂肪に費やされます。 したがって、妊娠中の女性は太っていると見なすことはできません。彼女の体重は、受け入れられ、考慮されているすべての基準を満たしています。

妊娠中の体重増加は非常に個人的です-誰かがより少なく、より多くを得ることができます、それは絶対に正常で自然であると考えられています。 一部の妊婦は、体の構造により、文字通り妊娠の最初の日から始まり、非常に急速に体重が増加します。 一部の人にとって、体重は妊娠20週間後にのみ増加します。 逆に、一方と他方のオプションはどちらも標準からの逸脱と見なされるべきではありません。すべてが順調です。 たとえば、最初の学期では、体重増加は通常約1.5 kgと考えられていますが、逆に、中毒症のためにこの時点で体重が減る女性もいます。 したがって、自分自身を標準と同一視する価値はありません。

妊娠中の体重増加に影響を与える要因

妊娠中の女性の体重増加に直接影響する主な要因をリストアップしましょう：

• 女性が妊娠するときの最初の体重。
• 生理学-太りすぎかどうかの傾向。 一部の女性は自然に太りすぎになりがちですが、妊娠中および妊娠後の女性は非常に痩せています。
• 高さ-通常 背の高い女性妊娠中、彼らは短い女の子よりも多くのキログラムを獲得します。
• 胎児の体重-赤ちゃんが子宮内で急速に体重を増やしている場合（これもまた、その既存の生理学的特性のため）、妊娠中の女性はさらに体重が増えます。
• 可用性 ;
• 食欲の存在、またはその逆-その欠如;
• 妊娠中の女性の年齢-代謝が遅くなり始めるという事実のために、年齢とともに、体重ははるかに速く増加します。

妊娠中の重要な指標の1つは妊婦の体重です。したがって、産婦人科医を定期的に訪問する前に、医師の診察室で体重を測定します。

各女性が個別にキログラムを追加するという事実にもかかわらず、 一般的な規範妊娠中の体重増加。

妊娠中の母親の体重カテゴリに応じて、次の推奨基準があります。

• 体重が減少した女性の場合は12〜18kg。
• 通常の体重の女性の場合は11〜16kg。
• 太りすぎの女性の場合は7〜11kg。
• 多胎妊娠で最大21kg。

体重の値は、簡単な式を使用して計算できるボディマス指数（BMI）によって決定できます。 キログラム単位の体重は、メートル単位で表される身長の2乗で割る必要があります。

BMIの結果：

• 18.5 kg未満-体重の減少、
• 18.5から25まで-通常の体重カテゴリ、
• 25から30まで-太りすぎ、
• 30以上-肥満の段階。

通常、妊娠初期には、どの体重の妊婦の体重もゆっくりと増加し、1週間あたり約300gです。 第2および第3トリメスターの間、週の割合は400〜600 gの範囲です。一部の女性は、浮腫の出現に関連している可能性がある週に1キログラムの増加を経験する場合があります。

妊娠中の体重に影響を与える要因

妊娠中の体重増加は多くの要因に依存していると言わなければなりません：

• 一般的な幸福;
• 妊娠中の女性の年齢;
• 妊娠の病理学的経過;
• いくつかの実を結ぶ;
• 妊娠前のボディマス指数。

初期の段階では、女性の幸福が悪化する可能性があります。 中毒症は通常、体重減少につながります。 そしてすでに 遅い日付それどころか、中毒症は、特に腫れや腎症を伴う場合、体重増加に寄与します。

医学的観察によると、高齢者カテゴリーの女性は、同じ体重カテゴリーの若い女性よりも多くのキログラムを獲得します。

妊娠は、体重に直接影響を与えるさまざまな病状を伴って進行することがあります。 たとえば、浮腫、腎臓病、羊水過多症。

多胎妊娠の場合、当然のことながら、2人または3人の赤ちゃんの体重が確実に1人以上になるため、女性はより多くの妊娠を得ることができます。

ベースラインBMIも体重増加に影響を与えます。 その値が低いほど、妊婦はより多くのキログラムを得ることができます。

体重増加分布

多くの女性は彼らが得るポンドに警戒しています。 ただし、このプロセスは自然であり、原則として、重みは調和して分散されます。

1. 子宮の拡大-1kg
2. プラセンタ-約700g
3. 拡大した乳腺-400g
4. 羊水-800ml
5. 1.5リットルまでの循環血液量の増加
6. 果物-2500から3500g
7. 脂肪組織予備力-1450-1500g

体重増加の計算方法

すでに述べたように、体重増加は初期のボディマス指数と在胎週数に基づいて計算されます。

軽量化

18.5未満のBMIは、体重が不十分であることを示します。 そのような女性は通常多くのキログラムを獲得します。 最初の学期では、総体重増加は約2.7kgになります。 毎週、質量の増加は200〜700gの範囲になります。

後期では、体重は通常より速く増加し、28〜29週間で10キログラム増えます。 毎週の増加は400gから1キログラムになります。

第3トリメスターでは、体重増加は1週間あたり400〜500gの範囲になります。 妊娠中の総体重は15kgから20kgに増加します。

通常の体重

で 通常の体重 BMIが18.5〜25の場合、週ごとの設定レートはわずかに低下し、100〜400 gの範囲になります。合計で1〜15週間で、妊婦は約2kg増加します。

30週間まで、合計の増加は少なくとも8.2 kgで、毎週300gから700gにスムーズに増加する必要があります。

妊娠の終わりに、合計は14キログラムを超えてはなりません。 妊娠後期には、妊娠中の女性は通常7日間で約0.5kg体重が増えます。

太りすぎ

太りすぎの女性はゆっくりと体重が増えます。 毎週の増加は50から200gである可能性があります。したがって、最初の学期では、体重は1キログラムだけ増加します。

15週目から、レートはわずかに増加します。 平均週給は250から450gの範囲です。第2トリメスターの終わりまでの総増加量は、通常5.4kgを超えません。

妊娠の最後のトリメスターに関しては、ここで体重増加を増やすことができ、学期の終わりまでにそれは9から9.3kgになることができます。

妊娠のさまざまな段階で胎児の体重はどのくらいですか

増加した体重の大部分は子供によって運ばれます。 同時に、その体重の指標は、胎児の発育を適切に評価するための重要な基準です。 他の指標を考慮に入れて、医師は妊娠の経過について結論を出すことができます。

たとえば、体重が不足していることは指標です 酸素欠乏、発達の遅れ、および胎児の凍結。 赤ちゃんの過度の体重はまた、さまざまな病状を示しています。

妊娠中の胎児の体重は、さまざまな超音波インジケーターを使用して決定されます。 オン 早い日付（8〜20週間）胎児のサイズは非常に小さいため、おおよその体重と身長はCTE（頭頂部から尾骨までの測定値）に基づいて計算されます。 すでに20週間後、クラウンからヒールまでの値が測定されます。

8週間で、胎児の体重はわずか約1グラムです。 15週目までに、平均は約70 gになります。そして、すでに妊娠中期（20週目）に、赤ちゃんの体重は300gに達します。

妊娠の後半では、成長率が大幅に増加し、30週間までに胎児の体重は約1300 gになります。学期の終わりまでに、各子供の体重は個別になり、通常は2500〜3600gの範囲になります。場合によっては、40週での赤ちゃんの体重の差は数キログラムに達する可能性がありますが、最初の学期では、質量指標はほぼ同じです。

低体重増加の危険性

妊娠期間中の不十分な体重増加は、胎児の異常な発育の兆候です。 また、シリーズがあります 否定的な結果胎児だけでなく、妊婦にも。

体重増加が少ない女性は、以下のリスクと状態を特徴としています。

• 胎盤の発達不良、
• 胎盤の早期剥離、
• 鉄欠乏性貧血、
• 早産のリスク、
• 子宮のさまざまな異常。

将来の赤ちゃんはより深刻な問題に直面します：

• 危険な先天性病変のリスク、
• さまざまな臓器やシステムの未発達、
• 非標準のプロポーション、
• 貧血、
• いくつかの代謝性疾患、
• 将来の欠陥のある精神発達。

低体重増加の問題が早期に特定された場合、医師は次の方法で状況を改善しようとします。

• 脂肪の多い高品質の製品を優先して食事を変える、
• 消費される食物の量の増加、
• 身体活動の最大制限、
• 甲状腺の機能の健康診断。

甲状腺が機能不全になった場合、体重不足の問題は他の方法で解決されます。

高体重増加の危険性

時々体重増加は急速で、確立された基準を超えます。 余分な体重は、妊娠中の母親と子供の健康に影響を与えます。

体重増加率が高い妊婦は、しばしば以下の症状を経験します。

• 後期中毒症、
• 流産のリスク、
• 下腹部と腰部の激しい痛み、
• 早産。
• 難しい筋肉の働き、
• phlebeurysm、
• 腫れの増加、
• 帝王切開の可能性がある難産、
• 重度の倦怠感
• 胎児の凍結、
• 高血圧、
• 呼吸困難、
• 過敏性の増加
• 重度の分娩後出血。

太りすぎの母親の危険性は、赤ちゃんに次のような結果をもたらす可能性があります。

• 子宮内の間違った位置、
• ヘビー級、
• 先天性の病状の発症、
• さまざまな身体システムの機能の崩壊、
• 出産中の怪我の可能性。

妊娠中の女性の太りすぎの問題を判断するとき、医師は次の方法で状態を修正することをお勧めします。

• 食物の量の減少、
• 脂肪分の多い食べ物やお菓子を食事から除外し、
• 野菜や果物をふんだんに使ったメニューの多様化、
• 適度な運動。

場合によっては、体重の増加は、多胎妊娠またはさまざまな深刻な病状に関連しています。 この問題により、妊婦が入院する必要がある場合があります。

妊娠中に正しく体重を増やす方法

妊娠中の現在の体重増加率は平均です。 個々のケースで異なる場合があります。 耐えて出産する 健康な子供、いくつかの推奨事項に従って、正しく体重を増やす必要があります。

• 適度な身体活動、
• アウトドアハイキング、
• 1日6回までの少量の食事を食べる
• 塩と砂糖の限られた摂取量、
• 甘い炭酸飲料の食事からの除外、
• 煮込み、煮沸、蒸しで作った高品質の製品のみを使用し、
• 日課の正しい構成、
• 十分な使用 新鮮な野菜、ベリーとフルーツ。

これらの簡単なルールを守ることで、妊娠中の女性に健康上の問題を引き起こすことなく、スムーズに体重増加を行うことができます。これは、待望の健康な赤ちゃんのタイムリーな出産の成功の鍵です。