تنميل عضلة ربلة الساق اليمنى. الاعتلال العصبي وتصلب الشرايين
التنميل في الساقين هو تغيير في الوظيفة الحساسة للأطراف. غالبًا ما يكون مصحوبًا بوخز وأحاسيس مؤلمة. يمكن أن يكون خدر الساقين من أعراض مثل هذه الأمراض: تنخر العظم ، الفتق الفقري ، التهاب الجذور ، مرض رينود ، مع نقص فيتامين ب 12 ، مع أمراض الأوراموفي حالات نادرة مع داء السكري. متى تنميل الساق اليمنى أسفل الركبة أو اليسرى، وأيضًا إذا شعرت بالخدر في كلا الساقين في نفس الوقت - فقد يكون هذا نتيجة لمرض في العمود الفقري. لذلك ، إذا لوحظ هذا الإحساس كثيرًا ولفترة طويلة ، فعليك بالتأكيد استشارة الطبيب.
تشير الإحصائيات إلى أن أكثر من 85٪ من الخدر في الساقين يرتبط بمشاكل خطيرة في العمود الفقري. الأشخاص الذين يجلسون في مكان واحد طوال اليوم هم أكثر عرضة لمشاكل الظهر ، ونتيجة لذلك ، غالبًا ما يصاحبهم شعور بالخدر في الأطراف. الحد الأدنى من النشاط البدني ، عادة الانحناء ، بالإضافة إلى الضغط المتزايد المستمر على العمود الفقري ، بغض النظر عن عمر الشخص ، يجعلهم يشعرون بأنهم أول "يبتلع" مشاكل العمود الفقري - خدر متكرر في الساقين أسفل الركبة .
السبب الرئيسي لتخدير الساقين تحت الركبتين يشمل مشاكل الأوعية الدموية والأعصاب. لذلك ، في حالة الاستقلال ، تكون الساق اليمنى تحت الركبة أو اليسرى مخدرة ، يوصى بعدم التأخير في زيارة الطبيب وإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية للأوعية الأطراف السفلية، انظر سالكية السفن.
إذا شعرت بالخدر الساق اليسرىتحت الركبة وفي نفس الوقت لا يوجد أحاسيس مؤلمةوالخدر لا يزول - يمكن أن يكون هذا نذير سكتة دماغية أو سكتة دماغية دقيقة أو حالة إقفارية عابرة للدماغ. لذلك ، من المهم جدًا عدم الاستهانة بالأعراض الموجودة.
يمكن أن يكون خدر الساقين تحت الركبتين ، وخاصة في القدمين ، من أعراض مرض رينود الخطير للغاية وغير مفهوم تمامًا من قبل الطب. يتميز هذا المرض باضطراب في الدورة الدموية في الأطراف مما يؤدي إلى ضمور كامل وغرغرينا بالأطراف.
كما ترى ، يمكن أن يحدث تنميل في الساقين تحت الركبة نتيجة لذلك امراض عديدة، والعديد منها خطير للغاية. وأي نوع من المرض تسبب في مثل هذه الأعراض مثل التنميل في الأطراف لا يمكن تحديده إلا من قبل الطبيب بشكل فردي.
إذا كان خدر الساقين أسفل الركبة مشابهًا لما يسمى ب "جلوس" الساق ، فعليك أن تتحرك أكثر ، وأن تمارس التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام ، والسباحة ، والمشي في كثير من الأحيان. سيساعد هذا في تحسين الدورة الدموية ولن تزعجك أعراض التنميل في الساقين من الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة.
يرجى تمكين JavaScript لعرض ملفخدر في الساق تحت الركبة وأسباب هذه الظاهرة تمثل انخفاضًا حادًا في حساسية الطرف ، والذي لا يمكن إثباته إلا من قبل أخصائي مؤهل ويقترح ما يجب القيام به في مثل هذه الحالة. عندما تصبح الركبة مخدرة ، يشعر الشخص بوخز و متلازمة الألمفي المفاصل.
أسباب ضعف الحساسية
إذا كان الطرفان الأيمن والأيسر مخدران في نفس الوقت ، فهذا يشير إلى احتمال وجود أمراض خطيرة في العمود الفقري. لماذا تنميل الساق من الركبة ، يجب أن تكتشف ذلك على الفور من أجل منع تدهور الحالة وزيادة تطور المرض.
وفقًا للإحصاءات ، في 80 ٪ من المرضى ، تصبح الساق تحت الركبة مخدرة نتيجة مرض العمود الفقري.
كثير من الناس مهتمون بأسباب خدر أرجلهم. يحدد الأطباء الأسباب التالية لهذه الظاهرة الشائعة:
- نمط حياة مستقر؛
- وضعية جلوس غير مريحة
- علم أمراض العمود الفقري
- وجود السرطان
- أمراض الجهاز القلبي الوعائي.
- توسع الأوردة؛
- نقص فيتامين ب 12 في الجسم.
- الإصابة الناتجة في الطرف.
- داء السكري؛
- مدمن كحول؛
- تجلط الدم أو التصلب المتعدد.
- مرض رين.
لتحديد السبب وإجراء تشخيص دقيق ، من الضروري الخضوع للتصوير بالرنين المغناطيسي ، وبفضل ذلك سيتحقق أخصائي من حالة العمود الفقري. سوف تحتاج أيضا طرق إضافيةابحاث:
- التصوير الشعاعي
إذا كانت الساق مخدرة من الورك إلى الركبة ، فقد يكون هذا علامة على مثل هذه الانتهاكات:
- فتق قطني
- تنخر العظم.
- التهاب الجذور.
أيضا ، يمكن أن تكون ساق الفخذ مخدرة بسبب الألم العصبي الوركي. تصبح الأحاسيس غير السارة أكثر حدة مع وجود أحمال على الظهر والأطراف.
لتأكيد التشخيص المزعوم ومعرفة سبب خدر الساقين ، يقوم الأخصائي بإجراء تصوير بالرنين المغناطيسي للعمود الفقري القطني ويوجه المريض لإجراء أشعة سينية على العمود الفقري.
يمكن أن تكون الأرجل من الورك إلى الركبة مخدرة بسبب ثلاثة اضطرابات:
- أمراض الغدة الدرقية.
- داء السكري؛
- الأمراض الجهاز العصبي.
يشكو المرضى في مثل هذه الحالات من الأعراض التالية:
- لعدة سنوات ، كان الألم في أسفل الظهر وخدر في الفخذ الأيمن أو الأيسر مزعجين.
- بعد النوم أو في الليل ، يصاب فخذ الساق اليسرى بالخدر.
- تشغيل "قشعريرة" على الطرف.
- آلام العضلات وخدر.
هناك العديد من الطرق الفعالة في علاج التنميل في الركبة أو الساق فوق الركبة أو في منطقة الفخذ ، ولكن يجب استخدامها جميعًا فقط بعد أن يقوم الطبيب بالتشخيص.
أعراض التنميل
عندما تصاب الرجل اليمنى أو اليسرى بالخدر ، قد يشعر المريض بذلك أعراض غير سارة:
- الشعور بالحرقة؛
- عملية التهابية في الأوعية.
- انتهاك الدورة الدموية.
- الشعور بالبرودة في الساقين.
- يصبح الجلد غير حساس.
إذا شعر المريض بانتظام أن ساقه تنميل من الركبة إلى القدم ، ولا يذهب إلى الطبيب ، فقد تنشأ مضاعفات على شكل ضعف تدفق الدم حتى الغرغرينا. هناك أيضًا خطر كبير في الإصابة بأمراض خطيرة.
علاج التوعك
علاج خدر الساقين فوق الركبة لتخفيف الأعراض المؤلمة. لهذا ، توصف الأدوية غير الستيرويدية على شكل أقراص أو في شكل مرهم ، على سبيل المثال ، الإيبوبروفين ، مما يساعد في تخفيف الالتهاب. في بعض الحالات ، ستكون الحقن مطلوبة. تستخدم المسكنات القوية على نطاق واسع لتخفيف الأعراض الخفيفة. وتشمل هذه Pentalgin و Paracetamol.
حقيقة! إذا أصيبت الركبة بالخدر بسبب نقص الفيتامينات في الجسم ، فأنت بحاجة إلى تناولها مجمعات فيتامين، والتي تشمل فيتامينات ب.
للتخلص من آلام العضلات ، يصف أخصائي الأدوية المضادة للتشنج. تحت تأثيرها ، تسترخي العضلات ، مما يؤدي إلى تخفيف النوبات غير السارة.
إذا كانت ساق المريض مخدرة من الركبة إلى القدم بسبب وجودها السكرى، ثم يحتاج إلى ضبط نسبة السكر في الدم. لهذا ، يتم استخدام حقن الأنسولين أو الأدوية الخافضة للجلوكوز ، اعتمادًا على نوع المرض.
العلاجات الشعبية
ماذا تفعل عندما تنميل ساقك تحت الركبة؟ في مجمع مع معاملة متحفظةيمكنك استخدام الأموال الطب التقليدي:
- واحدة من الأكثر فعالية هي صبغة تعتمد على الأمونيا... لتحضيره ، خذ ملعقة كبيرة من الأمونيا و½ كحول كافور ، وقم بتخفيف كلا المكونين بالماء بحجم 1 لتر. أضف ملعقة واحدة إلى المنتج الناتج ملح البحر... يقلب جيدًا ويوضع على القدم المخدرة.
- إذا كانت ركبتك مخدرة تأثير علاجييمتلك صبغة الفلفل الأحمر. يكفي أن تأخذ 3 حبات ، نضيف إليها 2 مخلل مفروم وتسكب 500 مل من الفودكا. الإصرار لمدة 7 أيام. عندما تنميل الساق اليسرى وتبدأ في التدفق ، فركها بالمنتج الناتج.
- للفرك ، من الفعال استخدام إكليل الجبل البري مع خل التفاح. امزج كلا المكونين بنسب 1: 3 ، ثم اتركه في الظلام لمدة 7 أيام. افركي المنتج المحضر على مناطق الخدر عدة مرات في اليوم.
- يمكن أن تساعد الحمامات مع إضافة العسل الطبيعي في التئام الطرف المخدر. يكفي تناول 4 ملاعق كبيرة من العسل (ملاعق كبيرة) في حمام واحد. تحتاج إلى الاستلقاء فيه لمدة 15 دقيقة على الأقل. بعد عدة علاجات ، في معظم الحالات ، تعود الأطراف إلى الحساسية الطبيعية.
- يوصي العديد من المعالجين بتضمين النظام الغذائي في حالة تنميل الركبة المتكرر. زيت بذر الكتان... يجب أن تأخذ 300 مل من الزيت وتخفف ب 1 لتر من الماء وتغلي لمدة ساعتين ثم تترك لمدة 10 ساعات وبعد انقضاء الوقت ترفع الرواسب وتناول نصف كوب قبل وجبات الطعام في الصباح والمساء. تستمر دورة العلاج من 14 إلى 20 يومًا.
- عندما تبدأ الركبة في التخدير ، ما الذي يمكن أن يساعد أيضًا؟ للطحن ، يمكنك استخدام الدهون النباتية والسكر. للتحضير علاج، يجب أن تأخذ كلا المكونين بنسب متساوية وتطبق على منطقة الخدر ، مع العجن بلطف بأطراف أصابعك. بعد العملية ، من المفيد الاستحمام مع إضافة ملح البحر. للقيام بذلك ، يكفي إذابة 50 جم من الملح في 1 لتر من الماء وخفض قدميك لبضع دقائق.
تعتبر الكمادات من العلاجات المفيدة. يمكن صنعها باستخدام زهور الليلك. يجب أن تأخذ وعاءًا ، وتصب فيه 500 مل من الفودكا وتضيف 200 غرام من زهور الليلك. بعد أسبوعين ، عندما يتم غمر المنتج ، بلل قطعة قماش كثيفة في المنتج الناتج ثم ضعه على الساقين. مسار العلاج بالكمادات - أسبوعين.
استخدم الثوم بشكل فعال لتخدير الأطراف. يكفي أن نأخذ 5 رؤوس ونطحنهم. ثم ضع في وعاء واسكب كوبين من الفودكا. يمكن تناول الصبغة بعد أسبوعين من التسريب ، مرتين في اليوم ، 5 قطرات ، مخففة في 20 مل من الماء.
إجراءات العلاج الطبيعي
يعد العلاج بالبرودة من أكثر الإجراءات شيوعًا لتخدير القدمين. يساعد في تخفيف الالتهاب ، وله خصائص مضادة للاختلاج والاسترخاء ، كما أنه يخفف من التشنجات والتورم. 5 علاجات كافية لملاحظة تحسن في حالة الساقين واستعادة الحساسية جلدوالعضلات.
كمرجع! لتحسين نشاط الدماغ والقلب ، قد يصف الطبيب العلاج المغناطيسي. كما أنه يساعد في تخفيف الألم والخدر.
دورة التدليك لها تأثير مفيد على العضلات. بمساعدتها ، يمكنك تحسين جميع العمليات الفسيولوجية وزيادة حساسية الجلد والقضاء على الألم في الأطراف.
لتحسين حالة الدورة الدموية والتوصيل العصبي ، لا غنى عن الرحلان الكهربائي. يساعد في القضاء على جميع الأعراض المؤلمة المرتبطة بتنميل العضلات.
أثناء العلاج ، يجب إضافة الحبوب إلى النظام الغذائي ، ويجب استبدال الشاي الأسود القوي والقهوة بمشروبات أخرى ، على سبيل المثال ، مشروبات الفاكهة والعصائر الطازجة.
يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تقليل الخدر في أطرافك. لتحسين الدورة الدموية في ساقيك ، المشي أو ركوب الدراجة في كثير من الأحيان. أيضا ، الرياضة لها تأثير مفيد على المفاصل ، الشيء الرئيسي هو الأحمال المعتدلة.
لتجنب التنميل في قدميك ، يجب عليك ارتداء أحذية مريحة ، وتجنب رفع الأوزان الثقيلة ، واختيار رياضة أكثر أمانًا. اليوجا مفيدة لتحسين وضعية الجسم. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فيجب عليك اتباع نظام غذائي ، وتنسيق القائمة مع أخصائي.
وقد عانى الكثيرون من إحساس بالوخز في قصبتهم بعد الجلوس لفترات طويلة في وضع واحد. يعاني البعض من تقلصات عند ممارسة تمارين الإطالة أثناء النوم. هذه حالات منعزلة من المظاهر تحت الركبة ولا تحمل علامات مقلقة. لكن إذا لم يزول هذا الشعور ، فعليك التفكير في المشكلة والخضوع لفحص طبي ، لأن أسباب هذه الحالة خطيرة.
مشاكل العمود الفقري وخدر الساق
في كثير من الأحيان يكمن السبب في أمراض العمود الفقري:
- الداء العظمي الغضروفي - تلف أنسجة العمود الفقري: أقراص بين الفقرات؛ فقرات. الأربطة التي تدعم العمود الفقري. هذا يؤدي إلى التكسير النهايات العصبيةمسؤولة عن أعضاء ونقاط معينة في جسم الإنسان. إذا لم يتم إزالة الضغط في الوقت المناسب ، سيموت العصب. يتم تحديد النهايات العصبية المسؤولة عن عمل الساقين أسفل الركبة قطني.
- انحناء العمود الفقري: الجنف ، الحداب ، قعس. كما أنها تسبب ضغطًا على جذور الأعصاب. مع وجود انحناء قوي ، تتلامس الفقرات مع بعضها البعض ، حيث يتم إزاحة السائل بين الفقرات تحت ضغط منحنى القوس. هذا يؤدي إلى محو الأجسام الفقرية ، وانخفاض امتصاص الصدمات والقرص الشديد للأعصاب.
- فتق ما بين الفقرات. تنمو وتؤدي إلى ضغط الفقرات فوق أو أسفل التوطين. هذا يسبب الضغط على جذور الأعصاب.
- إصابات العمود الفقري ، والتي تؤدي إلى تلف مكوناته المسؤولة عن توصيل النبضات.
- آفات السل التي تصيب العمود الفقري تسبب تدمير أنسجته ويعاني الجسم. اعتمادًا على موقع المرض ، تتعطل وظائف أجزاء من الساق أو الذراع.
كيفية علاج أمراض العمود الفقري
العلاج الفعال هو الوقاية. الأهمية:
- قم بتمارين كل يوم
- لا تعرض العمود الفقري لأحمال ثابتة أو ديناميكية طويلة المدى. من المهم تبديلهم - لقد عملوا في وضعية الجلوس ، مارسوا الجمباز. تحكم في قوة الأحمال. لا ترفع الأوزان غير الضرورية ؛
- لتقوية أنسجة العظام ، تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عاليةالكالسيوم وفيتامين د ، لامتصاصه.
- السباحة - تساعد على تقوية مشد العضلات ؛
- تناول الأطعمة المخصبة بالجيلاتين - لاستعادة وظيفة امتصاص الصدمات للعمود الفقري (الخطمي ، مربى البرتقال ، الهلام ، الشوفان) ؛
- الحفاظ على مناعة من أجل تجنب أمراض معديةالتي تؤدي إلى تلف العظام وأنواع أخرى من الأنسجة (تناول منتجات الألبان المخمرة ، لا تتناول المضادات الحيوية دون حسيب ولا رقيب ، احصل على قسط كافٍ من النوم ، والمشي في الهواء الطلق ، والمزاج).
أمراض القلب والأوعية الدموية
- تصلب الشرايين - يتميز بتلف الأوعية الدموية وتدمير جدرانها وفقدان المرونة والمرونة. لهذا السبب ، لا تستطيع الأوعية المصابة أداء وظائفها: الانقباض والتوسع لنبض الدم. لذلك ، تبدأ في الركود في تلك الأماكن التي تتأثر فيها الأوعية ، وغالبًا ما تحدث في الجزء السفلي من الساقين ، لأنها تخضع لضغط شديد. يتميز تصلب الشرايين أيضًا بتراكم لويحات الكوليسترول داخل الأوعية الدموية ، مما يتداخل مع تدفق الدم الطبيعي ، ويسبب انسدادًا وتمزق الأوعية الدموية. وبسبب هذا يحدث النزف وتبدأ عملية التهابية خطيرة ، مما يؤدي إلى نخر جزء من أنسجة الساق أسفل الركبة أو النهايات العصبية الموجودة فيها.
- الجلطة - تخثر الدم بسرعة كبيرة ، كثافته الزائدة. يحدث عندما يستهلك الشخص كميات كبيرة من الأطعمة المدعمة بفيتامين K ، حمض الفوليكوالهيموغلوبين (الكرنب والثوم والفواكه الحمراء والتوت) وفي نفس الوقت لا يشرب كمية كافية من الماء ، يتحرك قليلاً. نظرًا لأن الدم السميك يتدفق ببطء عبر الأوعية ، فإنه لا يؤدي الوظائف الغذائية بالكامل.
- تسبب هذه الأمراض النوبات القلبية والسكتة الدماغية وعدم انتظام ضربات القلب. هذا محفوف بضغط غير ضروري على القلب والجسم. وينتهي هذا بالعجز أو الوفاة بمساعدة غير ماهرة أو غير مناسبة التوقيت.
القلب عضو تكون الحياة بدونه مستحيلة من حيث المبدأ. بالإضافة إلى أنه يؤثر على صحة ورفاهية الإنسان. إذا كان السبب يكمن في تجاوزات عملها ، يشترط:
- الالتزام بنظام غذائي صحي يقوي الأوعية الدموية وعضلة القلب ، ويمنع تكون الكولسترول ، ويزيل أسباب تجلط الدم. تعتبر الفاكهة الحلوة التي تسمى الموز صحية للقلب.
- شرب الأدوية اللازمة ، وإعطاء الحقن ، والخضوع للإجراءات التي يحددها الطبيب. لا يمكنك التنازل عنها لنفسك ، لأن هذا يؤدي إلى عواقب لا يمكن إصلاحها وحتى الموت ؛
- تجنب التوتر والقلق. إذا لزم الأمر ، يجب أن تأخذ الدورة المهدئاتاشرب الشاي بالنعناع أو بلسم الليمون أو البابونج في الليل. سوف تساعدك الخاصية المهدئة على النوم بشكل أسرع ؛
- لا ترهق نفسك جسديا. لكن النشاط الخفيف ضروري ببساطة. يوصي الأطباء بممارسة المشي لمدة عشرين دقيقة على الأقل في الهواء الطلق حتى بعد الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.
لن تستغرق محاربة أمراض القلب وقتًا طويلاً إذا لم تبدأ. خلاف ذلك ، فإن العلاج سوف يطول ، وليس هناك ما يضمن أنه سيعطي النتيجة المرجوة في المرة الأولى. لذلك من المهم عدم تأجيل زيارة الطبيب.
أسباب أخرى
بالإضافة إلى أمراض العمود الفقري والقلب ، هناك عدد من الأسباب الأخرى التي تسبب تنميل الساق أسفل الركبة. فقط إذا كانت الساق اليسرى مخدرة أو عدم ارتياحتستمر في الطرف الأيمن ، وهذا يرتبط أيضًا بالإصابات أو قضمة الصقيع أو الحروق والتهاب الأنسجة الداخلية ؛ عملية ورم تصيب أعصاب وأنسجة الساق.
عندما يتم إصلاح التنميل أسفل الركبة في كلا الساقين ، فإن سبب هذه الحالة هو مرض يصيب الجسم:
- داء السكري؛
- عدم التوازن الهرموني
- متلازمة النفق في الساقين.
- آفات بعض أجزاء الجهاز العصبي المركزي.
- إدمان الكحول.
- التدخين؛
- الاضطرابات الأيضية التي تسببها وظائف الأمعاء غير السليمة ، ونقص فيتامين ب 12 ؛
- القدم المسطحة ، والتي تدمر قدرة القدم على امتصاص الصدمات ، والتي بسببها يتم تحميل جزء الكاحل والركبة من الساق بشكل غير ضروري.
كيفية التخلص من تنميل الساقين بالطرق الشعبية
يساعد الطب التقليدي في التغلب على تنميل الساقين:
- الحمامات أو الدشات المتناقضة. سوف يساعدون على تفريق الدم وتحسين التمثيل الغذائي في منطقة الخدر. يوصى بعمل مساج للقدم بعد الاستحمام.
- مرهم الكافور مع زيت اساسييزيل الأوكالبتوس الألم والخدر في الساقين. ثلاثة إجراءات كافية للقضاء على الأعراض غير السارة. من الأفضل فرك المرهم ليلاً.
- لا يوجد علاج العلاجات الشعبيةلا يكتمل بدون العسل. كما تصنع منه كمادات (أربعة) قبل النوم. للقيام بذلك ، قم بتدليك طبقة رقيقة على الساق في مكان التنميل وأبعد قليلاً عن ذلك. ثم يتم لف الساق بنسيج طبيعي. في الصباح ، يتم غسل باقي العسل بالماء الدافئ.
- مزيج من نوعين من الكحول يتكيف أيضًا مع المشكلة. للتحضير ، امزج: 10 جم من الأمونيا و 50 جم من كحول الكافور. صب لترًا من الماء في الخليط. لكي يظل المنتج فعالاً ، من المهم إغلاقه بإحكام بغطاء والاحتفاظ به في الثلاجة. الأداة فعالة ولطيفة ، ولكنها تستخدم لفترة طويلة - الدورة مدتها أربعة أسابيع.
- يتم خلط نصف كوب من الدهون النباتية مع نفس الكمية من السكر الحبيبي. افركي المنتج بحركة لولبية قبل الذهاب للنوم. بعد الفرك ، خذ حمامًا بالملح. لتحضيره ، يؤخذ ملح البحر بمعدل: لكل لتر من السائل - ملعقتان صغيرتان من ملح البحر. اجمع الماء الدافئ. تسقط الأرجل فيه لمدة 15-20 دقيقة. بعد العملية ، من المهم فركهم بمنشفة تيري لتحسين تدفق الدم.
قبل العلاج بالعلاجات الشعبية ، من المهم معرفة ذلك السبب الحقيقيخدر في الساقين والتخلص منه.
كيف يتجلى التنميل في الساقين؟
التنميل في الساقين هو تغير في الحساسية في الأطراف السفلية ، مصحوبًا بما يلي:
- الشعور بالحرقة؛
- الاحساس بالوخز؛
- "صرخة الرعب"؛
- انخفاض جزئي أو كامل في الحساسية.
يعتمد مقدار خدر الساقين على كل حالة محددة.
يملك أناس مختلفونيتجلى بطرق مختلفة:
- قد يفقد المرء الحساسية مؤقتًا والقدرة على التحكم في الأطراف (أو واحد فقط ، على سبيل المثال ، إذا كانت الساق اليمنى فقط مخدرة) ،
- الآخر لن يفقد القدرة على المشي ، ولكن في نفس الوقت سوف تطارده الأحاسيس غير السارة للغاية ،
- والثالث يمكن أن يشعر فقط بانزعاج طفيف تحت الركبة.
أسباب غير طبية للخدر في الأطراف السفلية
الجلوس لفترات طويلة في وضع غير مريح
ربما لاحظت في طفولتك أنه عندما تجلس لفترة طويلة بينما تلعب شيئًا ممتعًا للغاية على ركبتيك أو مع ثني ساقيك ، فإنك لا تستطيع حرفيًا تقويم أطرافك المتيبسة.
وعلى العكس من ذلك ، يعلم مدربو اللياقة البدنية أنه بعد القيام بتمارين الإطالة ، والتي يجب أن تجلس خلالها لفترة طويلة مع ساقيك ممتدة وممتدة بالكامل ، تحتاج إلى تجميع هذه الأرجل معًا بعناية فائقة: أولاً ، بمساعدة اليدين ، والساق اليمنى تنحني وتتحرك ، ثم مثل هذه الساق اليسرى.
إذا لم تتخذ هذه الاحتياطات ، فمن المرجح أن تشعر بخدر ساقيك. أسباب هذه الظاهرة هي ضعف الدورة الدموية في الساقين مثنية أو مشدودة لفترة طويلة أثناء الجلوس.
نوم غير مريح
في هذه الحالة ، تحدث عمليات مشابهة للجلوس غير المريح. الاستلقاء ليلا طويلا في نفس الوضعية ، الأطراف غير المثنية من الناحية الفسيولوجية ، "الضغط" على بعض أجزاء الجسم مع البعض الآخر يثير أيضًا اضطرابات في الدورة الدموية ، والتي تصبح سببًا لخدر الساقين أثناء النوم.
أحذية ضيقة
يمكن للأحذية الضيقة جدًا أن تمسك ساقيك بإحكام تحت الركبتين لدرجة أنك ستشعر بالخدر في أطرافك السفلية. إذا كانت الأرجل مشدودة ، فعادة ما تنميل الساقين والكاحلين ، وإذا كانت الحذاء لا تتناسب مع الامتلاء ، فإن القدمين. كل هذا سيستمر حتى تتخلص من زوج الأحذية أو الأحذية غير المريحة ، أو حتى تبلى.
ومع ذلك ، فمن الخطورة جدًا تحمل الشعور بعدم الراحة أثناء انتظار الأخير ، لأن ارتداء أحذية ضيقة ، بالإضافة إلى التنميل ، يمكن أن يؤدي إلى:
- الدوالي وتجلط الأطراف السفلية ،
- أمراض المفاصل
- انتهاكات الموقف والمشية ،
- أظافر نام
- القدم السكرية (مضاعفات مرض السكري) ،
- الإجهاض أثناء الحمل.
العمل الخامل مع قلة النشاط البدني
في الفحوصات الوقائية أو أثناء الفحص الطبي الوقائي ، سيسألك الطبيب بالتأكيد: "هل هي وظيفة ثابتة؟" هذا السؤال ليس عرضيًا لأن العمل المستقريستلزم باقة كاملة عواقب سلبيةلجسمك.
ومن ألمع الأزهار في هذه الباقة تنميل الساقين. الأسباب هي نفسها - ضعف الدورة الدموية بالإضافة إلى الاسترخاء المفرط لفترات طويلة لبعض عضلات الأطراف السفلية وإرهاق البعض الآخر.
قيادة السيارة لمسافات طويلة
الوضع هو نفسه كما هو الحال مع وظيفة مكتبية مستقرة. لا يهم ما إذا كنت سائقًا محترفًا (والقيادة الطويلة هي وظيفتك المستقرة) ، أو مجرد سائق سيارة هاوٍ - والنتيجة هي نفسها ، عندما تجلس لفترة طويلة في مكان واحد ، فإن الدورة الدموية وحساسية الأطراف منزعجة.
هذا يعني أن القيادة لفترة طويلة يمكن أن تسبب أيضًا تنميلًا في الساقين ، أسفل الركبتين وما فوق.
حمل
البطن المتنامي ، ومعه زيادة الحمل على العمود الفقري والساقين ، يزيد من احتمالية حدوث خدر في الأطراف السفلية. حتى لو لم تكن المرأة تعاني من مشاكل في العمود الفقري قبل الحمل ، فإن زيادة وزن الجسم يمكن أن يقرص الأعصاب في الفقرات أو ببساطة يضغط على النهايات العصبية.
وإذا كان هناك داء عظمي غضروفي أو فتق بين الفقرات ، فمن المرجح أن تتفاقم الأعراض غير السارة.
الحالة بعد التخدير فوق الجافية
ضمور الساق المؤقت هو أحد الآثار الجانبية للتخدير فوق الجافية ، والذي يستخدم غالبًا عملية قيصريةوالعمليات الجراحية في النصف السفلي من الجسم. بعد التوقف عن العمل ، يتم استعادة الحركة والحساسية في الأطراف السفلية.
الأمراض التي تسبب تنميل في الساقين
- الداء العظمي الغضروفي. هذا هو السبب الأول والأكثر شيوعًا لتورم الأطراف السفلية. يتسبب المرض في حدوث انضغاط في الأعصاب في العمود الفقري ، والذي يمكن أن يقلل الحساسية ، بما في ذلك في القدمين والساقين والساقين فوق الركبة.
- فتق ما بين الفقرات. بالإضافة إلى تنمل الأطراف (عادة فقط يبدأ تنميل الساق اليمنى أو اليسرى فقط) ، يمكن أن تسبب الأقراص المنفتقة آلام الظهر والدوخة.
- تصلب متعدد. يؤدي هذا المرض إلى تلف عدة أجزاء من الجهاز العصبي في نفس الوقت ، مما يتسبب في ظهور أعراض عصبية مختلفة ، من بينها انخفاض الحساسية في الساقين.
- مرض رينود. يتميز بضعف دوران الأوعية الدقيقة في الدم في أصابع القدم واليدين. تصبح أصابع الأطراف مخدرة وباهتة ، وبالتالي قد يتغير لونها.
- التهاب المفصل الروماتويدي. العملية الالتهابيةفي المفاصل ، مما يؤدي إلى ضغط الأعصاب ، مما يؤدي بدوره إلى تنميل في الأطراف.
متى تحتاج لرؤية الطبيب؟
ماذا تفعل إذا خدرت الساق أو كلاهما في وقت واحد؟ أفضل حل هو زيارة الطبيب ، خاصة إذا استمر الخدر أثناء النهار أو كان مصحوبًا بدوخة أو آلام الظهر أو المفاصل ، أو إذا كنت حاملاً.
تذكر ، في هذه المواقف ، يجب على الطبيب فقط البحث عن إجابات للأسئلة التي تتعلق بتخدير الساقين وماذا تفعل في هذه الحالة! إن إضاعة الوقت ومحاولة العلاج الذاتي لأمراض ذات أعراض مماثلة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مسارها ، بل وقد يؤدي إلى الإعاقة.
الوقاية من تنميل الأطراف السفلية
اختيار الأحذية المريحة
إذا تبين نتيجة زيارة الطبيب أنك لا تعاني من أمراض يمكن أن تسبب تنميل في الأطراف السفلية ، فعليك البدء في اختيار الأحذية المريحة التي تناسبك من حيث امتلاء وعرض الساق ، بالإضافة إلى مرتبة النوم والوسادة (إذا حدثت المشكلة في الليل ، أثناء النوم).
النشاط البدني
إذا كان لديك وظيفة مستقرة ، فمن الضروري زيادة النشاط البدني خلال اليوم لمنع تنمل الأطراف. اجعلها قاعدة لأخذ فترات راحة من العمل ، وخلالها قم ببعض التمارين البسيطة ، وقم بالتسجيل في صالة الألعاب الرياضية أو حمام السباحة.
تدليك القدم
بالإضافة إلى ذلك ، سيساعد التدليك على تحسين الدورة الدموية في الساقين. إذا سمحت الأموال - حدد موعدًا مع مدلك ، إذا لم يكن كذلك - قم بتدليك قدميك ورجليك وفخذيك بانتظام في المنزل بنفسك أو تعهد بها إلى شخص من منزلك.
التدليك المنتظم والنشاط البدني المعتدل والأحذية المريحة ستخفف من وضع ساقيك التي طالت معاناتها وتتوقف عن التنميل.
http://otvetprost.com
يتسبب التغيير في حساسية الساقين في المنطقة الواقعة أسفل الركبة إلى القدم في عدد من المضايقات ، تتراوح من الإحساس بالوخز المزعج إلى الألم الشديد في منطقة المفاصل المفصلية. قد تشير هذه الظواهر إلى وجود الأوعية الدموية العصبية وأمراض أخرى ، والتي يتم علاجها بشكل أفضل في المراحل المبكرة من التطور. هذا هو السبب في أنه من الضروري تحديد أسباب حدوث خدر الساق تحت الركبتين في أقرب وقت ممكن.
الأسباب
في أغلب الأحيان ، ترتبط أسباب الخدر في الساقين بطريقة أو بأخرى بعدم النشاط البدني. غالبًا ما يؤدي قلة النشاط البدني إلى مضاعفات للساقين. يمكن أن يحدث الشيء نفسه مع زيادة الضغط على الأطراف السفلية ، حيث يحدث التآكل المبكر للعظام ، والغضاريف ، وأنسجة العضلات ، والأربطة ، وكذلك الأوعية الدموية والأوعية الدموية. الألياف العصبية... في الوقت نفسه ، على الرغم من حقيقة أن الانزعاج يكون على مستوى الركبة وينتشر تحتها ، فإن الأسباب غالبًا ما تكون أعلى - في العمود الفقري ، على سبيل المثال.
- تنخر العظم في العمود الفقري السفلي.
- فتق فقري
- اعتلال الأعصاب.
- تصلب الشرايين الوعائي.
- التصلب المتعدد (متعدد).
- مرض رينود.
تترافق كل حالة من هذه الحالات مع أعراض معينة ، بما في ذلك فقدان الإحساس في الساق اليسرى أو اليمنى (نادرًا جدًا في كلا الطرفين) أسفل مفاصل الركبة.
فيديو
فيديو - كيف نعالج خدر الأطراف؟
علاج التنميل مع تنخر العظم
مع تنخر العظم ، تحدث تغيرات مرضية في الأقراص الفقرية ، من خلال الثقوب التي تمر فيها الألياف العصبية ، وهي المسؤولة عن نقل الإشارات من الدماغ إلى الساقين ، ثم العودة مرة أخرى. عند الضغط عليهم ، يظهر الألم والخدر في الساقين ، خاصةً في اليسار غالبًا.
غالبًا ما يكون سبب هذا المرض هو قلة الحركة ، وكذلك بعض المركبات الكيميائية في الجسم ، مما يؤدي إلى انخفاض في ارتفاع الأقراص بين الجسم. يتم اكتشاف هذا العامل بسرعة أثناء التشخيص الشامل ، مما يسمح للأخصائي بفهم سبب خدر الساقين.
للتخلص من فقدان الحساسية في تنخر العظم ، يمكنك استخدام نهج متكامل لعلاج المرض.
- العلاج بالأدوية - مسكنات الآلام والأدوية المضادة للالتهابات وحواجز الغضروف في شكل أقراص ومراهم ومضادات التشنج ومضادات الأكسدة ؛
يساعد العلاج الحركي على تخفيف فقدان الحواس
بالإضافة إلى ذلك ، أثناء العلاج ، من الضروري التركيز على القضاء على سبب تنخر العظم مثل نقص العناصر النزرة لبناء الأنسجة الغضروفية. لهذا ، ينصح المريض باتباع نظام غذائي مصمم خصيصًا.
القضاء على التنميل مع الفتق الفقري
مع تكوين فتق بين الفقرات يحدث تمزق في الطبقة الغضروفية بين الفقرات ، مما يؤدي إلى إزاحة القرص. في الوقت نفسه ، يحدث الألم والخدر أثناء إقامة المريض لفترة طويلة في وضعية الجلوس ، وكذلك في الليل. تكون الأعراض أقل شيوعًا في الساق اليسرى ، ولكن في أغلب الأحيان في الساق اليمنى.
حدد لماذا تظهر أعراض مماثلة، من الممكن بمساعدة التصوير المقطعي والأشعة والتشخيص بالموجات فوق الصوتية للعمود الفقري... هناك أيضًا طريقة أخرى لتحديد أسباب التنميل في المنزل: أثناء نوبة الألم عند شد الساق للأمام ، تقلص الأطراف.
نظرًا لأن للقرص الغضروفي طبيعة مشابهة لداء العظم الغضروفي الفقري ، يمكن علاجه باستخدام نفس مجموعة الأدوات والطرق.
- رأب النواة بالبلازما "الباردة" أو الليزر ؛
- إزالة التعصيب بمشرط الترددات الراديوية ؛
- رأب الوريد (عن طريق الجلد) ؛
- استئصال القرص المجهري.
تعتبر هذه الطرق الأكثر فاعلية لأنها تزيل أسباب الخدر في الساقين أسفل الركبة تمامًا.
القضاء على أمراض الجهاز العصبي
الاعتلال العصبي والتصلب المتعدد نادران جدا الأمراض الخطيرة، والتي غالبًا ما تصبح محرضًا لفقدان الحواس في الأطراف السفلية من الركبة إلى القدم. كلا هذين المرضين لهما مجموعة واسعة من الأسباب لظهورهما: المناعة الذاتية ، السامة ، الوراثية ، الصدمة ، وما بعد العدوى. في بعض الأحيان يكون من المستحيل فهم سبب ظهور هذا المرض أو ذاك.
يكمن جوهرها في نقطة تدمير غمد المايلين للألياف العصبية. مع التصلب المتعدد ، تكون البؤر موضعية في الدماغ والحبل الشوكي ، مع اعتلال الأعصاب - على الأعصاب الطرفية.
غالبًا لا يمكن علاج الاعتلال العصبي والتصلب المتعدد تمامًا.ومع ذلك ، في الممارسة الطبية ، من المعتاد استخدام مجموعة من التدابير ،
علاج أمراض الدورة الدموية
يعد مرض رينود وتصلب الشرايين الوعائي من الأمراض الجهازية المعقدة في العلاج ، وينطوي علاجها على مراجعة كاملة لنمط الحياة والاستخدام طويل الأمد (غالبًا مدى الحياة) المخدرات... جوهر هذه الأمراض هو غياب الدورة الدموية الطبيعية في الأنسجة ، مما يسبب بالإضافة إلى التنميل الألم والتعب والضعف في العضلات. في هذه الحالة ، اليسار و الطرف الأيمنتتأثر بالتساوي.
- توسع الأوعية.
- ترقق الدم
- القضاء على التشنجات.
- تطبيع عمليات التمثيل الغذائي (خفض مستويات الكوليسترول والجلوكوز في الدم).
يظهر أيضًا العلاج الطبيعي بتيارات مختلفة التردد والتدليك وتأثيرات درجة الحرارة على الأنسجة. لا يمكن القيام ببعض الإجراءات إلا أثناء فترة الهدوء. في حالة عدم وجود تأثير أو تفاقم الأعراض ، قد يقرر الطبيب إجراء عملية لاستعادة سالكية الأوعية الدموية.
تنميل الساق من الركبة إلى القدم
زيت سمك القرش للمفاصل
مرهم زيت سمك القرش
http://sustavkoleni.ru
يتجلى تنميل الساقين في فقدان مرونة وحساسية الطرف.
كيف يتجلى التنميل في الساقين؟
غالبًا ما يصاحب تنميل الساقين أسفل الركبة إحساس شديد بالحرقان والتضيق وقد يشعر المريض بالوخز والألم. ترتبط هذه الظاهرة باضطرابات في عملية انتقال النبضات العصبية من المستقبلات الموجودة في الجلد إلى الدماغ. هذا نتيجة ضغط العصب. في معظم الحالات ، يحدث تنميل في الأطراف السفلية أثناء النوم ، عندما يتخذ الشخص وضعية غير مريحة. في هذه الحالة ، يختفي خدر أطراف الساق تدريجياً بمجرد تغيير الموقف. ولكن إذا كانت الساق اليسرى مخدرة أو الساق اليمنىيحدث في حالات أخرى ، ثم قد تترافق مثل هذه الأعراض مع أمراض العمود الفقري ( فتق . تنخر العظموغيرها) ، والجهاز الوعائي ، والجهاز العصبي ، بالإضافة إلى عدد من الأمراض الأخرى. التنميل في الساق اليمنى أسفل الركبتين وفي الساق اليسرى ليس مرضًا منفصلاً. لذلك ، لا يمكن تحديد كيفية علاج خدر الساقين إلا بعد التشخيص الدقيق.
أسباب الانزعاج في الساقين
غالبًا ما يكون تنميل الساق فوق الركبة أو أسفلها نتيجة لانتهاك حساسية الأعصاب.قد يعني هذا أن لديك حالة طبية خطيرة. وفقًا للإحصاءات ، تشير جميع حالات الخدر تقريبًا إلى وجود مشاكل في الجهاز العضلي الهيكلي.
يحتوي العمود الفقري البشري على العديد من الوظائف. وظيفة الأطراف الطبيعية ، بما في ذلك مفصل الركبة، يعتمد بشكل مباشر على حالة العمود الفقري. إذا كان الشخص يعاني من تورم في الساقين وخدر ، فهذا يدل على وجود مشاكل في منطقة أسفل الظهر. من خلال عدد المرات التي يحدث فيها التنميل في الساق فوق الركبة ، يمكن للمرء أن يحكم على مدى تعقيد الموقف ومرحلة تطور المرض.
ماذا يمكن أن يكون سبب هذه الأعراض غير العادية؟ يتم توفير حساسية الساقين بسبب عمل النهايات العصبية. أي ، على سبيل المثال ، إذا لمست الجلد ، فإن هذه الإشارة تصل إلى الدماغ من خلال الخلايا العصبية. لكن قدرة الأطراف على العمل توفر أيضًا إمدادًا طبيعيًا بالدم ، وإذا تعرضت للاضطراب ، فيمكن تقليل الحساسية بشكل كبير. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يمد الأنسجة بكل ما يحتاجون إليه وينظف الليمفاوية ، بحيث يمكن أن يؤدي ركودها إلى حدوث الوذمة ، وبالتالي الشعور بالخدر. هذا يعني أن هناك ثلاثة أسباب عالمية فقط: الأعصاب والدورة الدموية. ولكن الآن دعونا نتناول كل منها مشكلة محتملةبتفاصيل اكثر.
مشاكل في الدورة الدموية
إذا ، لسبب ما ، ضعف الدورة الدموية ، ستنخفض حساسية الأطراف. يمكن أن يكون سبب ركود الدم في الساقين عدد من الأمراض:
هناك عدة أسباب وراء خدر الساق وتورمها أثناء النوم. في أغلب الأحيان ، يقوم الأطباء بتشخيص تنخر العظم أو نخر رأس الفخذ أو تجلط الدم. يحدث تنمل الساقين عند وجود مشاكل في العمود الفقري والأوعية الدموية والقلب. لماذا توجد أحاسيس مزعجة ، لا تُعرف إلا بعد استشارة جراح أو طبيب أعصاب أو طبيب روماتيزم.
القرص الغضروفي يسبب عرق النسا أو تورم في العمود الفقري... يضغط الفتق ويقرص النهايات العصبية ، ويهيج النسيج العصبي. التهيج يسبب تنميل في الساق اليمنى أو اليسرى ، ألم في العمود الفقري وأسفل الظهر والورك. يعتبر الأطباء أنماط الحياة التي تتسم بقلة الحركة والسكري والسمنة ورفع الأثقال بانتظام من عوامل الخطر.
تنخر العظم القطني... ينتج علم الأمراض عن تدمير أنسجة العمود الفقري وتشوه العمود الفقري. يؤدي الضغط على النهايات العصبية للقناة في العمود الفقري القطني الصليبي إلى تصلب الفقرات وترسب الأملاح. الظهور خدر مستمريشير إلى تطور المرض. يشعر المريض بالقلق من آلام الظهر والوركين والوخز المتكرر. إذا لم يتم علاج المرض ، يؤدي القرص إلى تكوين فتق فقري ، تجميد جزئي.
نفق أو اعتلال الأعصاب السكري... يتميز المرض بتلف واحد أو أكثر من الأعصاب. في مرض السكري ، يتسبب الاعتلال العصبي في فقدان تنسيق الحركات والخلل اعضاء داخلية... العلامة الواضحة هي خدر في الطرف الأيمن أو الأيسر السفلي ، منطقة الأرداف ، الفخذين ، الفخذ. يتميز الاعتلال العصبي النفقي بضغط العصب الفخذي في الفخذ. غالبًا ما يتجلى ذلك نتيجة لكدمة أو صدمة أو عملية غير ناجحة.
تصلب الشرايين... يتم تشخيص المرض مع التغيرات التغذوية وآفات الشرايين وضعف الدورة الدموية. بسبب تضيق جدران الأوعية الدموية ، يظهر الألم والشعور بالتعب وتيبس الحركات. يشكو المرضى من خدر الفخذ في الساق اليمنى أو ظهور وخز في اليسار ، وآلام ، وتشنجات دورية. إن التخلص من المرض أمر صعب ، لذا فمن الأفضل الوقاية من تصلب الشرايين على علاجه لاحقًا.
- يظهر التنميل (تنمل) الخارجالساقين في أسفل الساق وتشنجات.
- الحق واحد يذهب خدر أو الساق اليسرى- الجلوس ، الكذب ، المشي ، بعد النوم ؛
- يؤلم كثيرا و ينمو خدرًا أسفل الركبة اليسرى على الساق ;
- ينمو جلد الساق خدرًا من الركبة إلى القدم ؛
- مكابس ، خبز ، حكة جزء من الساق تحت الركبة على الجلد ؛
- ألم مؤلم ، وخز ، يزحف الزحف في أسفل الساق.
- تسرب في أسفل الساق ، يتفاقم بالانحناء للأمام ، وارتداء الأحذية ؛
- الشعور بوخز خفيف ، لا توجد حساسية في الجزء السفلي من الساق ؛
- يؤلم أسفل الظهر والأرداف وتنميل أسفل الساق ؛
- تكون الساق باردة ، والجلد في أسفل الساق أبرد قليلاً ؛
- بعد أو أثناء الحمل ، يظهر التنميل من الركبة إلى الكعب ، ويتفاقم بسبب التمدد.
ما هي التشخيصات التي يمكن إجراؤها بهذه الأعراض:
ماذا يعني أن تنميل الساق اليمنى أسفل الركبة والساق والساق
واحدة من أكثر الشكاوى شيوعا في المرضى الذين يعانون من مرض القرص الفقري هي خدر في أسفل الساق اليمنى بالخارج... تزداد العلامات عند الانحناء للأمام ، أو محاولة ارتداء الحذاء ، أو رفع الساق اليمنى المستقيمة.
خدر في منطقة الربلة اليمنى مصحوبًا بتقلصات دورية وألم عند المشي قد يشير إلى متلازمة النفق في هذه المنطقة.
يقطين
اليقطين العادي والمألوف ، أو بالأحرى العصيدة منه ، سيكون له تأثير جيد في علاج الخدر. يجب ربطها على الساقين ، تقريبًا من الركبتين ، ثم لفها في وشاح من الصوف. يمكن استخدام هذا الضغط أكثر من مرة ، وتسخين المادة الخام في حمام مائي.
كحول. لتحضير علاج القدم ، ستحتاج إلى خلط لتر واحد من الماء البارد و 10 جرامات من الأمونيا و 50 جرامًا من كحول الكافور في وعاء مناسب حتى يتفكك تمامًا. قبل الذهاب إلى السرير ، ضعيه على الجلد ودلكي به.
بالطبع من أجل القضاء على الموقف عند التخدير اليد اليسرىوالساق ، تحتاج إلى رؤية أخصائي. ولكن كما يجلب الخدر ألم، فأنت بحاجة إلى معرفة كيفية مساعدة نفسك قبل إجراء التشخيص النهائي. في نفس الوقت ، فإن الإجراءات المذكورة هي الوقاية. إذا اتبعت هذه التوصيات ، فسوف تنسى أنك عانيت من الألم عندما أصيبت قدم الرجل اليسرى أو الفخذ اليمنى أو جزء آخر من الأطراف بالخدر.
لتحقيق هذه الأهداف ، يمكنك القيام بما يلي: 
اتصل الآن عبر الهاتف وحدد موعدًا مع أطبائنا
- اتصل بأي من عياداتنا على
- احصل على استشارة مجانية عبر الإنترنت من المتخصصين لدينا
- نحن نعمل يوميًا من الساعة 8.00 إلى الساعة 21.00
علاج الخدرفي عيادة "Moskovia" في المنطقة الإدارية الجنوبية الشرقية بالقرب من m Tekstilshchiki و Kuzminki و Volzhskaya و Volgogradsky Prospect و Ryazansky Prospect و Maryino ، يمكنك الذهاب كل يوم في وقت مناسب عن طريق تحديد موعد. تقدم عيادتنا مجموعة كاملة من الخدمات الطبية والتشخيصية لعلاج الخدر. نحن موجودون في شارع. Tekstilshchikov 8 ، المبنى 18 ، على بعد بضع دقائق فقط سيرًا على الأقدام من المترو.
الوقاية من تنميل الساقين
نظرًا لأن خدر الساقين يمكن أن يؤدي إلى أمراض وأمراض مختلفة ، فمن أجل ضمان تجنب فقدان حساسية الأطراف ، من الضروري تذكر كل شيء اجراءات وقائيةالقادرة على الحماية من التنمية أمراض خطيرةتسبب في عواقب مماثلة. نظرًا لوجود عدد كبير جدًا منهم ، سننظر فقط في الوقاية من تنميل الساق الناجم عن تنخر العظم. لذلك ، لتقليل احتمالية الإصابة بتنخر العظم ، من الضروري القيام بمجموعة من التمارين لتقوية مشد العضلات والعمود الفقري. يجب أن يشمل المركب قلب الجسم ، وكذلك ثنيه (للأمام ، للخلف ، للجانبين) ، القرفصاء ، إمالة الرأس ، حركة الذراع (كلاهما متبادل ومتزامن). لا تحتاج إلى أداء مثل هذه الجمباز لمدة تزيد عن ست دقائق ، أربع مرات في اليوم. لا ينبغي أن تتم فواصل الثقافة البدنية لأكثر من ساعتين.
إذا كان الشخص لا يريد أن يعاني من تنخر العظم ومحاربة أعراضه ، فعليه التسجيل للحصول على تدليك. سوف يزيد من الدورة الدموية ويخفف شد عضلي، سوف تقضي على الالتهاب ، وما إلى ذلك. للهروب من تنخر العظم وخدر الساقين ، حاول تناول نظام غذائي متوازن ، والجلوس بشكل صحيح ، وحماية نفسك من الإصابات والأمراض المعدية. تحتاج أيضًا إلى قضاء وقت أقل في المواقف الثابتة ، والتحرك كثيرًا ، وتجنب انخفاض حرارة الجسم ، والقيام بتمارين الصباح.
الجمال والصحة
عند البدء من الورك إلى الركبة ، لا داعي للذعر. تحدث هذه الحالة عادة بسبب المفرط النشاط البدنيويمر من تلقاء نفسه. ومع ذلك ، يجب أن تكون على أهبة الاستعداد إذا أصيبت ساقك بالخدر في كثير من الأحيان وهذا يحدث لفترة طويلة. هذا بالفعل سبب لرؤية الطبيب والخضوع للفحص. إذن من الورك إلى الركبة؟ دعنا نحاول معرفة أسباب ذلك.
الاحصاءات الطبية
في حوالي 70٪ من الحالات ، تترافق شكاوى المرضى مع تنميل في مقدمة الفخذ. الخامس الحالات الشديدةعندما يتأثر الجهاز العضلي الهيكلي ، يلاحظ المرضى أنه ليس فقط تنميل الساق من الورك إلى الركبة ، ولكن أيضًا في الفخذ والأرداف ، تجويف البطنومنطقة أسفل الظهر. عادةً ما تكون هذه الحالة مميزة للقرص المنفتق.
ما هو التنميل؟
تشير المصطلحات الطبية إلى التنميل بمصطلح تنمل. هذا انتهاك للحساسية ، مصحوبًا بالشعور بالخدر ، والرعشة ، والحرقان. يحدث التنمل عادة نتيجة للضغط الميكانيكي المطول أو تهيج الحزمة العصبية السطحية ، وكذلك بسبب انقطاع مؤقت في إمداد الدم إلى منطقة معينة من الجسم. يسمى هذا التنميل بالمرور لأنه يزول بسرعة كافية. على سبيل المثال ، إذا كان الشخص جالسًا لفترة طويلة جدًا ، تبدأ ساقه في التنميل والوخز.
التنمل المزمن هو بالفعل مرض ويشير في كثير من الأحيان إلى تلف أي جزء من الجهاز العصبي.
أسباب شائعة
إذا كانت الساق مخدرة من الورك إلى الركبة ، فقد تكون الأسباب كما يلي:
- يعتبر الداء العظمي الغضروفي السبب الأكثر شيوعًا للخدر في الساقين. مع مثل هذا المرض ، يتم ضغط العصب ، مما يعطل توصيل النبضات إلى العضو والعكس صحيح. بالإضافة إلى انتهاك تعصيب الموقع ، تبدأ الأوعية الموجودة في العمود الفقري بشكل انعكاسي بالقرص ، مما يؤدي إلى تفاقم الوضع. يحدث الداء العظمي الغضروفي بسبب قلة النشاط البدني أو قلة النشاط البدني ويمكن أن يتطور في أي عمر.
- القرص الغضروفي هو أيضا سبب شائعخدر في الساق من الورك إلى الركبة. في هذا المرض ، يتم إزاحة الأقراص الفقرية ، بسبب الجذور الحبل الشوكيلا تسقط في القناة الشوكية حيث يجب أن تكون ، ولكن تجد نفسها بين الأقراص المفصلية. ونتيجة لذلك ، يتعرضون باستمرار لصدمات نفسية مسببة التنميل.
- تصلب الشرايين مرض يتميز بظهور لويحات الكوليسترول التي تلتصق بجدران الأوعية الكبيرة وتسد تجويفها تدريجيًا. هذا يؤدي إلى حقيقة أن الأكسجين يتوقف عن التدفق إلى الأعضاء والأنسجة ، وتباطؤ الدورة الدموية. تبدأ العضلات والمفاصل أيضًا في التجربة تجويع الأكسجين، هناك شعور بالخدر والوخز. يسبب تصلب الشرايين الوزن الزائد, عادات سيئةارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
- التهاب المفاصل الروماتويدي هو أحد أمراض المناعة الذاتية الالتهابية التي تصيب المفاصل. الوذمة كبسولة مشتركةيؤدي إلى انضغاط العصب مسببًا التنميل.
- الاعتلال العصبي هو مرض يتميز بفقدان تام لوظيفة النهايات العصبية. يعاني المريض من إحساس بالوخز ، والألم ، والحرق ، والتنميل ، والحكة ، وتبدأ الساقان في الانتفاخ بشدة.
- غالبًا ما يتسبب النشاط البدني المنخفض في تخدير الساق من الورك إلى الركبة. إذا كانت الساقان بلا حراك باستمرار ، فبالإضافة إلى التنميل ، يمكنك الحصول على تنخر العظم. لذلك ، يجب على الأشخاص الذين ترتبط مهنتهم بإقامة طويلة في مكان واحد دون حركة أن ينتبهوا كثيرًا لصحة أرجلهم. من الضروري تخصيص 5-10 دقائق كل ساعة للجمباز ، مما سيمنع أي مرض في الساقين.
- يسبب الحمل أيضًا تنميلًا في الأطراف السفلية. في هذا الوقت ، يبدأ جسم المرأة في إعادة البناء ، ويتم توجيه تدفق الدم عبر الشرايين السرية. هناك شعور بالخدر مواقع مختلفةجلد.
أسباب أخرى
بالإضافة إلى هذه الأسباب الشائعة ، هناك أسباب أخرى:
- تعاطي الكحول على المدى الطويل.
- الانحرافات والاضطرابات العقلية.
- علاج او معاملة الأدوية, أثر جانبيمما له تأثير سلبي على الأوعية الدموية والنهايات العصبية.
- أمراض الغدة الدرقية.
- إصابة العمود الفقري والوركين والأطراف السفلية.
- داء السكري.
أعراض التنميل
اعتمادًا على أي جزء من الساق فقد الحساسية ، يمكن للطبيب تحديد المرض الذي تسبب في هذه الحالة المرضية.
إذا كان من الورك إلى الركبة ، وكذلك اليمين ، فعادة ما يتم ملاحظته مع اعتلال الأعصاب المتعدد. إذا كانت هذه الحالة المرضية قد غطت منطقة الفخذ ، فهذه علامة واضحة على أعراض برنهارد روث أو اعتلال الجذور. كلا هذين المرضين وراثي.
إذا كانت إحدى الساقين مخدرة ، فهذا يشير إلى وجود مشكلة في العمود الفقري ، وعادة ما يتم ملاحظة الآفة على جانب الساق المصابة. قد يحدث ألم أسفل الظهر أيضًا. تشير الحالة المرضية في منطقة الركبة أو أسفلها قليلاً إلى أن العصب الوركي مقروص.
أيضًا ، إذا أصيبت الساق اليمنى بالخدر من الورك إلى الركبة ، فقد يكون هذا بسبب خصائص النشاط المهني. هذا ينطبق أيضا على الساق اليسرى.
قد يشير التنميل والألم في أعلى الفخذ إلى متلازمة النفق. يتميز بحقيقة أن الحزمة الوعائية العصبية تمر عبر قناة ضيقة جدًا ويتم ضغطها. الخارجية و السطح الخلفيعادة ما تذهب الفخذين خدر مع اعتلال الجذور و الفتق الفقري... قد يحدث أيضًا ألم في عضلة الألوية.
إذا أصيبت الساق بالخدر من الورك إلى الركبة عند المشي ، فهناك عرج ، شعور بالتسلل ، ومن ثم من المحتمل حدوث مشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية.
التشخيص
على الرغم من الأعراض الواضحة التي تشير إلى وجوب اتخاذ تدابير التشخيص. وهي تشمل طرق المسح التالية:
- التصوير الشعاعي
- التصوير بالرنين المغناطيسي أو المحوسب ؛
- تحليل بلازما الدم لمستوى الفيتامينات والمعادن.
علاج او معاملة
إذا كانت الساق مخدرة من الورك إلى الركبة ، فماذا تفعل؟ يجب ان تزور الطبيب. فقط العلاج الذي بدأ في الوقت المحدد يمكن أن يحقق نتيجة إيجابية ويضمن القضاء التام على هذا المرض. إذا كان التنميل في الساق يزعج الشخص لفترة طويلة ، فعندئذ في الحالات المتقدمة ، يتطور ضمور الألياف العصبية والجذور. يصبح المرض مزمنًا ، ومن المحتمل أن تشعر بالتنميل بشكل دوري طوال حياتك.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يزداد الشعور بالضعف والضعف ، ويمكن إعادة هيكلة الجهاز العضلي الهيكلي ، ومن ثم يتم نقل وزن الجسم إلى الساق السليمة ، مما يؤدي إلى انحناء العمود الفقري. هناك أيضًا احتمال كبير بحدوث اضطرابات من الجهاز العصبي ، تتجلى في شكل اكتئاب.
وبالتالي ، في حالة تخدير الساق من الورك إلى الركبة ، يجب أن يبدأ العلاج بالتخلص من العامل المسبب لهذه الحالة المرضية. في حالة أمراض العمود الفقري ، يتم فحص الجهاز العضلي الهيكلي بالكامل بعناية ويتم إجراء التصحيح لمنع ظهور أعراض جديدة.
يشمل العلاج استخدام الأدوية والتدخلات التالية:
- العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ("نيميسوليد" ، "ديكلوفيناك") ، يتم إنتاجها على شكل أقراص ، ومراهم ، وحقن ؛
- الأدوية المقوية وفيتامينات ب ؛
- تعمل مرخيات العضلات ("تيزانيدين" و "باكلوفين") على تخفيف توتر العضلات واستعادة تناغمها ؛
- عقاقير منشط الذهن (بيراسيتام ، كافينتون) تعمل على استعادة وتحسين تدفق الدم ؛
- تساعد الجمباز العلاجي على تنشيط عمل العضلات وتخفيف الشعور بعدم الراحة ؛
- العلاج الطبيعي للمساعدة في استعادة الأعصاب (حمامات البارافين ، حمامات الطين).
من الممكن أيضا تدخل جراحيللقضاء على ضغط جذور الأعصاب مع فتق أو نتوء الأقراص ، وكذلك تنخر العظم.
اجراءات وقائية
إذا لم يتم الكشف عن أي مرض خطير بعد الفحص ، وكان سبب تنميل الساق هو عدم كفاية النشاط البدني ، فيوصى بتخصيص مزيد من الوقت للمشي. يجب زيادة وقت المشي تدريجياً حتى لا يتم إرهاق الساقين. يُنصح بارتداء أحذية تقويم العظام بحيث يتم توزيع الضغط عند المشي بالتساوي ليس فقط على عضلات الساقين ، ولكن أيضًا على العمود الفقري بأكمله.
استنتاج
وبالتالي ، إذا نمت الساق خدرًا من الورك إلى الركبة ، فكلما تم إجراء العلاج مبكرًا ، زادت احتمالية التخلص من مثل هذه الحالة المرضية دون أي عواقب. يساعد التشخيص المبكر لمرض خطير ، من أعراضه خدر الأطراف السفلية ، على وقف تطور الاضطراب في الجسم. لا تهمل صحتك ، بل استخدم الإجراءات الوقائية للوقاية من الأمراض.
