手の領域の腫れ

かかとの後ろに激しい痛み。かかとの上の腱が痛いのはなぜですか？

ふくらはぎの筋肉は、かかと（アキレス）腱を介してかかとに接続されています。それは、歩く、ジャンプする、走る、つま先立ちする能力に責任があります。損傷、アキレス腱疾患は、動きの困難、かかとの絶え間ない痛みにつながります。

プロのアスリートは、主にアキレス腱の怪我による怪我のリスクがあります。アスリートの脚は定期的に身体的ストレスにさらされています。

アキレスのかかとは何ですか？

アキレス腱は、かかとの上にある人体で最も強い腱の1つです。下腿三頭筋をかかとの骨に取り付けます。その強さにもかかわらず、アキレスはしばしば怪我をします。

かかとの腱の痛みは、次の原因で発生します。

スポーツをしているときの足の位置が正しくない。

スポーツ、靴のために、不快な、間違った、身に着けている;

弾力性の低下（40年後に現れます）。

多くの場合、初心者のアスリートは、痛みや赤みを無視して、トレーニングを続けます。これは、体の状態やトレーニング能力に悪影響を及ぼします。

かかとの腱の怪我の可能性、病気の一般的な症状。

アキレス腱に影響を与える炎症は、本質的に感染性ではなく、微小外傷、破裂、捻挫の結果です。

定期的なプロスポーツでは、アキレスは過度の肉体的運動を経験し、脚は回復する時間がありません。その結果、結合組織がしばしば影響を受けます。アキレス腱の炎症は鋭く引っ張るような痛みを伴い、走ったり歩いたりするのが難しくなります。人は、ベースのかかとが腫れて赤くなっていることに気づきます。痛みはかかとに感じられ、脚から太ももまで広がります。

かかとの腱の病変：

achillobursitis;
腱炎;
傍腱炎;
腱症;
腱の完全な破裂。

怪我の原因を説明する前に、よく知ってみましょう解剖学的構造脚の筋肉と靭帯。人間の脚には、腓腹筋とヒラメ筋の2つの筋肉によって形成された上腕三頭筋があります。人体のすべての腱と靭帯には、特殊な液体で満たされた滑液包（腱）があります。バッグは、骨、靭帯、腱などの密な組織の間にあります。滑液は、静脈と骨および筋肉の間の摩擦力を低減します。

アキレス滑液包炎

滑液包炎では、踵骨の近くの滑液包が炎症を起こします。滑液はアキレス腱の潤滑を停止し、踵骨に対する腱の摩擦が増加します。患者は、歩いたり走ったりしているときにかかとに痛みを感じ、痛みや不快感を経験します。滑液包の炎症は、運動中の不適切または突然の足の回転による微小破裂によって引き起こされます。

腱炎

アキレス腱の一般的な損傷は腱炎です。靭帯の微小な裂傷は、激しい身体的作業またはトレーニングが原因で発生します。人がつま先に着地したときのジャンプの失敗でさえ、腱炎の原因になります。体重は上腕三頭筋の基部に作用する衝撃力として働き、アキレス腱に緊張をもたらします。

腱炎を伴う痛みは、筋肉のうっ血後、運動中、またはウォームアップ中に発生します。休息後、痛みは消え、アキレス腱の触診で感じられます。トレーニングが再開されると、太ももからかかとまで、脚の筋肉に沿って感じられる痛みを伴う感覚が新たな活力で戻り、靭帯の微小な涙を示します。

病気が治療されない場合、それは慢性的になり、絶え間ない引っ張りの痛みは消えません。人が登ったり、坂を下ったりするのは難しいです。朝、かかとの上と膝に痛みが感じられます。

慢性的な炎症の場合、症状の全体像は次のとおりです。

腱がきつくなります。
痛みは、かかとから太ももまで、脚の筋肉の表面に広がります。
足が曲がりにくい。
かかとが痛い。
動きにはきしみ音、クリック音が伴います。
患部に皮膚の発赤があります。
ふくらはぎの筋肉に緊張があります。
足首の可動性が低下します。
かかとの上の腱が腫れています。

傍腱炎

周囲の腱と結合組織、アキレス腱のかかとへの付着点にある腱滑液包が炎症を起こします。それは不快でタイトな靴の結果として発生し、靭帯の変性変化につながります。

腱は、ロープのようにしっかりと絡み合ったマイクロファイバーで構成されています。多数の微小外傷が、マイクロファイバーの裂け目によって靭帯の状態に反映されます。静脈が細くなり、粗くなり、弾力性が低下し、怪我のリスクが高まります。

テンジノーシス

アキレスの微小外傷の部位では、瘢痕組織が成長し、腱が密になり、成長と不規則性が現れます。腱断裂は、アキレス腱の完全な破裂につながる要因です。

アキレス腱断裂

で一定の負荷アスリートの脚に微小外傷があると、かかとの腱が完全に破裂します。中年男性は、筋肉を「ウォーミングアップ」せずにトレーニングを開始すると、怪我をする傾向があります。外傷は、腱炎を無視すると発生します。病気のために、発達する退行性の変化靭帯では、伸ばす能力の低下につながります。

アキレス腱断裂では、その後の訓練の制限と同様に、入院は避けられません。

どのように治療しますか？

治療については、検査を処方する医師に相談してください。腱炎は、放射線診断、超音波およびMRI装置での検査を特定するのに役立ちます。

最初の段階では、スポーツを中断し、関節の炎症部位に寒さを加え、救急車を呼ぶ必要があります。重傷を避けるために、負傷した脚は休息させておく必要があります。影響を受けた脚に添え木を置きます。

医師は患者の治療計画を作成します。発生の原因は異なる場合があり、治療法は病気の特定の症例に合わせて選択されます。 V 重症例操作が可能です。

主なことは、病気の最初の症状で医者に診てもらうことです！かかとの上が痛い、皮膚が赤くなる、かかとの上の腱が腫れている場合は、医師の診察を受けてください。慢性的な病気を引き起こさないように、痛みを無視することは不可能です。

アキレス腱疾患の最初の症状で何をすべきか

身体活動を減らすか拒否します。
関節を落ち着かせてください。この場所で弾性包帯で脚を結びます。
ランニングや活発なウォーキングを排除します。
医者に診てもらう。
痛みを和らげるジェルや軟膏を使用してください。これは、医師に相談した後に可能になります。

予防

ご存知のように、病気は治癒するよりも予防する方が簡単です。したがって、アクティブなライフスタイルをリードする人々は、簡単なルールに従うことをお勧めします。

トレーニングの前に、身体活動山に登るときは、時間をかけて体を温めてください。これは、すべての筋肉と腱のグループに適用されます。
定期的に足をマッサージするふくらはぎの筋肉軟膏やクリームを使ったアキレス。
時間内に医師に確認してください。
かかとの上の痛みを無視しないでください。

ディスカッション：かかとの痛み

理由もなく、12cm以上のかかとから痛みが出ました。2日目は歩いたり動いたりするのが痛くて腫れがあり、ふくらはぎに痛みを与えます。

良い一日！ひどい痛みと赤みを伴う腫れがあり、足、足の後ろの骨、かかとから10 cm上にあり、足を踏むことができません。何をすべきか？

私はカウルなしで新しい靴を買いました-それはかかとをたくさん押します。 3日目のように見えたので、スニーカーでもかかとが痛くなりました。痛みは、（腱ではなく）骨の脚の後ろのかかとの上で休んでいるときでも感じられます...。

かかとに大きな腫れはなく、特に長時間座って起き上がると、歩くのが痛くなります。あまり歩かないと寛容になります。

かかとの痛み、こんにちは。私は27歳です。実は射精後、睾丸や会陰に引っ張るような痛みがあり、ひどい不快感を引き起こします。睾丸を感じるとき...

こんにちは！腰が痛い右側..。 10分以上立つことができず、その後座ったり横になったりします。腰を下ろします。すぐに力がなくなります。そして、右足に痛みが入ります。、すべて...

足を踏むとかかとが痛くなります。3ヶ月間、どうしたらいいか教えてください。ストレッチ、とげがない、落ちない、当たらない、マッサージに行かなかった、本当に楽しみです。あなたのアドバイスに。

私は5年前に腹腔鏡検査を受けました。子宮外妊娠をしている、そうではなかった、

病気のディレクトリ

凍傷と火傷悪寒凍傷と火傷から凍傷または火傷では、皮膚炎は最初のものにすぎません皮膚の症状損傷した組織の破壊、感染の追加、および身体の中毒を特徴とする重度の病状。凍傷は、低温と高湿度の作用が組み合わさった場合、特にアルコールが消費された場合によく発生します。それは、組織への血液供給の減少を引き起こすあらゆる要因によって促進されます：きつい靴を履く、病気...

栄養性潰瘍、発生の原因はさまざまですが、共通の機能..。血腫を開いた後に形成された急性潰瘍、火傷の水疱、およびその他の場合、組織の回復のプロセスがまだそれらの破壊のプロセスよりも優勢である場合、肉芽形成（生きている、若い組織の芽）はピンクレッド色で均一な粒状性を持っていますそしてかなり密な一貫性。そのような潰瘍の周りの皮膚は一般的な表面よりわずかに高くなり、その腫れはほとんど見えません...

人間の足は、背骨とともに、1日を通して巨大な負荷に耐えます。

不快な靴から長期的な治療を必要とする筋骨格系の重篤な病変に至るまで、その構造要素の基本的な機能に悪影響を及ぼし、かかとに痛みを引き起こす可能性のある多くの要因があります。

この症状は、孤立するか、または付随する可能性があります外向きの兆候炎症過程、発熱、一般的な中毒感。

これらすべてが病気の全体像を構成し、医師が診断を迅速に判断し、効果的な治療計画を処方することを可能にします。

踵骨は足の中で最大の構造です。ウォーキング、ランニング、ウェイトリフティングの主な負荷は彼女です。ここには最大のアキレス腱が取り付けられており、下腿に対する踵の可動性、土踏まずを持ち上げた状態で支える縦方向の足底筋膜、その他の筋骨格系および筋肉系の構造を提供します。したがって、不適切または過度の負荷、微小外傷は炎症性変化を引き起こし、かかとに痛みをもたらす可能性があります。

一般に、足の裏の不快感の発症の病因は、その主要な構造のさまざまな病変であり、これらは次のとおりです。

直接踵骨、彼女はバックグラウンドで病理学的変化の影響を受けますさまざまな病気骨組織に影響を与える;
硬化した皮膚の層からなる表皮カバーと皮下組織、保護機能を実行し、その薄化は、負荷の増加と骨および軟骨組織への損傷につながります。
血管、多くの病気は、血液供給、酸素供給、および栄養素;
滑膜バッグ、炎症過程周囲の腱付着部位も非常に激しい踵の痛みを引き起こす可能性があります。
神経終末、彼らの刺激と損傷は深刻な不快感を伴います。
これらの構造の靭帯と腱、損傷と微小損傷が最も多い一般的な理由足の不快感。

かかとの痛みを引き起こす可能性のあるすべての病気は、大きく2つの大きなグループに分けることができます。 1つ目は、足の骨と軟骨組織の構造に直接影響を与える病状と損傷を含みます。

他に多数が属します全身性疾患、代謝障害、血流、激しい炎症を伴う。このような障害は、何らかの形で、筋細胞、靭帯、軟骨、足の骨の構造と機能に反映されています。

さらに、かかとの痛みは、妊娠中の体重の大幅な増加、内分泌障害、および食事療法の不遵守によって引き起こされる、足の靭帯および骨への不正確な分布を引き起こす可能性があります。狭い、押しつぶす靴、非常にかかとの高い靴を履くと、鋭いけいれん的な痛みの衝動が発生することがあります。同様の症状は、休むことなく1日足を踏み入れた後、長時間のウォーキング、ランニングで発生する可能性があります。

急性の痛みはしばしば後に発生しますひどい打撲傷、けが、高さから足に落ちる、足の骨折。適切な治療とレジメンの順守により、そのような病変は特別な結果なしに消えます。

顕著な全身性障害を伴わずに、足、靭帯、および腱の骨および軟骨構造に直接影響を与える疾患には、以下が含まれます。

踵骨棘（病理学の「科学的」名-足底または足底筋膜炎）。足の指骨領域をかかとに接続する足底筋膜の炎症に起因する非常に一般的な病気。病状は、踵骨の成長の形成と、特に朝に足を踏んだときに発生する切断の痛みを特徴とし、自然界の爪の刺し傷に似ています。
アキレス腱の炎症（腱炎）または捻挫。足と下腿の筋肉をつなぎ、歩行時の可動性を提供します。通常、踵骨炎は、かかとの痛みだけでなく、かかとの骨のすぐ上の足の裏の腫れや不快感も特徴とします。
ハグルンド変形。症状は、踵骨の裏側の成長によって引き起こされます。病理がはっきりとした臨床像なしに進行することもありますが、それはアザラシの形で外部から見ることができます。
足根管症候群。この病状の原因は、下腿にある大きな神経の炎症です。
踵骨の裂傷または骨折は、強い打撃の結果として発生します。ズキズキする痛みに加えて、あざ、腫れ、赤みが足裏に目立ちます。
踵骨の側面にある足首の靭帯を伸ばす。この場合不快感影響を受けた足を動かすと表示されます。
シンツ病（踵骨結節の骨軟骨症）。病因同様の病気完全には確立されていません。重い負荷、血流障害、または慢性感染症のために、壊死過程が海綿骨踵骨のさまざまな部分で始まると考えられています。
足の腱の滑液包炎。滲出液や腫れを伴い、かかとに痛みを引き起こします。他の多くの病気とは異なり、この病状の症状は睡眠中に激しくなります。
踵骨の腫瘍学的病変。臨床像は、足の裏の痛みを切ることに限定されません。原則として、患者はまた、中毒、突然の体重減少、食欲不振などの形で現れる全身症状についても心配しています。
踵骨の表皮炎。これは14歳未満の子供に発生し、足の構造の違反の変化に関連しています。この病気の主な理由は、不十分なカルシウム摂取、甲のサポートのない平底の靴の着用、激しい身体活動です。
骨髄炎。バックグラウンドに対して開発感染性病変骨組織かかと。病気は、足の裏の領域の灼熱感、潰瘍の形成から始まります。時間が経つにつれて、かかとの痛みが増し、永続的になり、安静時と歩行時の両方で患者の邪魔をします。

申請した人も少なくありません医療援助慢性または突然の痛みの衝動の不満を伴う中身足、全身の病状を診断します。この：

糖尿病、アテローム性動脈硬化症、その他の心血管系疾患の結果としての循環器疾患。微小循環の違反は、踵骨を取り巻く脂肪層の厚さの減少、骨および軟骨組織の破壊的な変化、および神経支配障害を伴う。
関節炎。これらの状態では、かかとの痛みは全身性炎症の結果として発生します。結合組織、とこの問題ほとんどすべての関節に影響します。
痛風..。それは、関節を含む様々な器官および組織における重度の代謝障害および塩沈着を進行させる。そのような変化の結果として、軟骨の段階的な破壊があり、それは切断または鈍い痛みを伴う。
踵骨結核。これは、免疫系の強力な弱体化を伴う対応する病原体によって引き起こされる肺感染症の二次合併症として発生します。

さまざまな関節に影響を与える自己免疫疾患や炎症性疾患は他にもたくさんあります。しかし、彼らはかかとに痛みを引き起こすことはめったになく、「好む」椎間板、膝、肘、指の指骨。不快感の局所化、その重症度は異なります。一部の病状では、症状は朝、または座位または横臥の姿勢で長時間休んだ後に発生します。

他の場合では、かかとの痛みは持続します。そのような病状の治療法は異なります。しかし、ほとんどの場合、医師は、経口および外用、理学療法、および特別な運動のために、特別なインソール（装具）、鎮痛剤、および抗炎症薬を着用することを推奨しています。時々、かかとの痛みは、自宅での治療や民間療法に役立ちます。

かかとの痛み、踏むのが苦痛：この症状の特殊な症例

場合によっては、すでに臨床症状の詳細に応じて、専門家が予備診断を行うことができます。たとえば、かかとの激しい痛みは、目覚めた直後に踏むのが痛い場合、足底筋膜の病変を示します。

事実、土踏まずを支えるこの腱の微小損傷と炎症は、長い休息の間に治まります。そして、人がベッドから出て、痛い足で休むとき、負荷は再び激しい痛みを引き起こします。この問題のよく知られている名前は踵骨棘です。

時間が経つにつれて、腱の炎症が進行し、カルシウム代謝の障害とかかとの骨の成長の形成を引き起こします。これは状況をさらに悪化させ、足を押すときに重度の急性の痛みにつながります。踵骨棘の治療はかなり長いです。さらに、軟膏やさまざまな理学療法の手順が効果がない場合は、外科的介入が必要です。

かかとに痛みがあると、後を追うのが痛い長い道のりまたは、圧倒的多数の症例でのジョギングは、腱の捻挫、感染性または全身性の炎症過程の結果です。

軟骨組織および靭帯への過度のストレスは、神経終末の刺激および様々な重症度の不快な痛みを伴う感覚の出現を引き起こす。これらの症状がストレッチの結果として発生した場合、それらはしばらくして治療なしで消えます。ただし、結合組織の病変は、寛解期中であっても綿密な医学的監視が必要であり、長く、しばしば危険です。副作用治療。

踵骨への外傷は、ほとんどの場合、激しい痛みを伴います。衝撃の直後に発生し、時間の経過とともに激しくなります。この状況は、皮下組織の血腫の結果である組織浮腫によって悪化します。長い間、足がとても気になるので、足を踏むことはほとんど不可能です。

傷ついた足がかかとに激しい痛みを伴い、それが来るのが痛い場合は、医師の診察を受け、骨折または骨折を除外するためにX線写真を撮る必要があります。

排除のために同様の症状軟膏やジェルだけでは不十分です。医師は痛み止めを処方し、固定装具を着用し、足の痛みを避けるために数日間（場合によっては数週間）厳密な安静を強くお勧めします。

踵骨が痛い：そのような症状の可能性のある性質、診断方法

足の裏の不快感の強さはさまざまです。さらに、それは炎症過程の強さだけでなく、個人の特徴患者。たとえば、糖尿病微小循環と神経終末の過敏性が乱れるため、踵骨がひどく痛んでも、ひどい不快感しか感じられません。

不快な感覚は次のとおりです。

急性、これは顕著な炎症過程、外傷の特徴です。
引っ張る、または拘束する。これは、関節炎、骨軟骨症、および結合組織の他の病変を示している可能性が最も高い。
チクチク感やしびれを伴う、そのような症状は通常、病理学的プロセス神経終末が関与しています。
浮腫および血腫と並行して発生します。これは、踵骨の骨折および打撲傷、滑液包炎に典型的です。
外部からの病原体の侵入によって引き起こされる骨髄炎などのびらん性皮膚病変を伴う。
通常、全身感染を示す温度の上昇を進めます。

踵骨が痛むローカリゼーションも非常に重要です。土踏まずに近い不快感は、足底筋膜炎の症状であることがよくあります。

特に荷物の背景に対してこぼれた不快な感覚は、通常、平凡な過労と靴の足の不快な位置のために長い歩行が発生します。踵骨の裏側が痛い場合は、アキレス腱が伸びている可能性があります。

時々、インパルスはかかとの中央に放射され、足を動かすとより強くなります。

同様の臨床像は、表皮炎を特徴づけます。しかし、そのような病気では、目覚めた後に不快感を感じます。かかとの骨が横から痛む場合、特にうずきと組み合わせて、問題はおそらく病変にあります神経線維..。このような症状は、足首の周りの腱が伸びているときに発生することがありますが。足の部分に不快感を与えるさまざまな病気の診断には、統合的なアプローチが必要です。

不明な場合臨床像（たとえば、足底筋膜炎は最初の検査中にすでに検出できます）、一般的な生化学的分析炎症過程の特定のマーカーを識別するための血液。

自己免疫病変が疑われる場合は、さらに専門性の高い研究が必要です。踵骨、関節、足首の腱の超音波スキャンとX線検査も行われます。

必要に応じて骨密度を測定します。疑わしい場合癌転移の検出を目的とした特別なスキャンを行います。

踵骨の炎症：応急処置、民間療法および予防措置

痛みを和らげるための主な薬はNSAIDです。比較的発現されていない症状またはそのような錠剤の経口投与に対する禁忌の存在がある場合、軟膏およびゲルの使用が推奨されます。 Movalis、Nise、Nurofen、およびそれらの類似体は、十分に証明されています。

蜂毒、天然または合成の唐辛子抽出物、およびヘビ毒に基づく局所刺激剤の助けを借りて、微小循環を改善し、踵骨の炎症を止めることが可能です。 Kapsikam、Viprosal、Espol、Finalgon、Deep Hit、Bom-Bengeなどの軟膏を足の患部に塗布することをお勧めします。治療効果を高めるために、薬を使用した後、暖かいウールの靴下を履いてください。

軟膏は1日2〜3回塗布され、治療期間は最大10日です。効果がない場合は、医師にご相談ください。

医師に相談した後、踵骨の炎症を取り除くために、コルチコステロイド、電気泳動、レーザー照射、鎮痛薬の遮断（病院で無菌状態で行われます）などの方法を使用することができます。治療中は、負傷した脚への負荷を確実に減らす必要があります（可能であれば、安静を観察してください）。メインへの素晴らしい追加薬物治療整形外科用インソールとヒールクッションは、専門店で注文および購入できます。

甲のサポート、緻密なソール、小さな安定したヒールを備えた適切な靴を選択する必要があります。捻挫の場合、足は弾力包帯で包まれ、足首の関節とアキレス腱を捕らえます。

包帯を巻くときは、足の甲と足底の筋膜を生理的な位置に固定する必要があります。

また、踵骨の炎症はかなり簡単な運動で取り除くことができます。その間座りがちな仕事、読書、テレビ鑑賞、テニスボールを足で転がすことをお勧めします。マッサージローラーとアプリケータークズネツォフ.

足底腱の弾力性は次のように改善できます。大きなタオルを取り、数回折ります。椅子に座り、前足を曲げた状態で伸ばし、土踏まずの真上にタオルの真ん中を置き、手で布を手前に引く必要があります。

靭帯と腱を伸ばし、微小循環を改善するために、つま先で小さな物体を持ち上げることができます。場合によっては、踵骨の炎症、腱の伸展は、民間療法..。たとえば、小さじ1杯の塩と1個の卵のタンパク質を混ぜます。この残酷なものは痛いところにこすりつけられます。

また、キクイモの緑色の茎と葉を水1リットルあたり35〜40 gの割合で切り、30分間沸騰させることもできます。得られたブロスでは、影響を受けた足を急上昇させる必要があります。皮をむいたタマネギは肉挽き肉に通し、大さじ1杯の蜂蜜と同量のすりおろした洗濯石鹸と混ぜ合わせなければなりません。

かき混ぜ、1時間放置し、かかとに一晩塗布し、ラップフィルムで覆い、暖かい靴下を履きます。しかし、資金が伝統医学または抗炎症軟膏が効かない場合は、外科医に予約する必要があります。診察後、彼は自分で治療を処方するか、整形外科医または外傷学者との相談のために紹介をします。ただし、まず第一に、医師は神経学に関連する障害を除外します。

踵骨の炎症を防ぐために、特に作業が足に長時間とどまることに関連している場合は、靴の選択を慎重に検討する必要があります。太りすぎや足の構造の病変の素因がある場合は、特別なインソールを使用する必要があります。

足の痛みを伴う感覚は、多くの場合、多くの不便を引き起こします。そして、これは動きの多い人だけでなく、座りがちな生活を送る人にも当てはまります。ほとんどの場合、さまざまな痛みの根本的な原因は踵骨の炎症であり、これは深刻な病状や病気を示している可能性があります。かかとの骨が後ろで痛い場合はどうすればいいですか？また、いつアラームを鳴らすか？

すべての可能な起源の踵骨領域の疾患は、外傷学およびリウマチ学の分野に属しています。かかとの後ろが痛くて、歩くときに不快で痛む感覚がある場合は、躊躇しないでください。このような場合は、セルフメディケーションを行わず、専門家に助けを求めない方がよいでしょう。

ほとんどの場合、かかとの痛みは脚の反対側、つまり足首、さらには膝にまで広がる可能性があります。一時的または絶え間ない痛み、不快感の増大と治療法の欠如は、深刻な合併症の発症につながる可能性があり、状況が制御不能になり、病状が壊疽に発展し、手足の切断を伴う可能性があります。

しかし、状況は必ずしもそれほど深刻ではありません。時々、不快感は単に神経をつまんだり、ひどい打撲傷から生じたりすることがあります。この種の不快感を引き起こす理由は何ですか？

ビデオ「なぜかかとの痛みが現れるのですか？」

整形外科の外傷学者が足の不快感に関する一般的な質問に答えるだけでなく、それを軽減する方法についての推奨事項を提供する情報ビデオ。

なぜかかとの骨が痛いのですか？- 一般的な理由

背中のかかとの痛みは、すべての人の集団によって引き起こされる可能性があります考えられる理由..。しかし、根本的な原因を知らずに治療を開始することは不可能であることに注意する価値があります。これは、イベントの経過に影響を与えたり、合併症を引き起こしたりすることさえない可能性があるためです。

多くの場合、不快感は散発的に現れますが、時間の経過とともに攻撃の数が増える可能性があります。したがって、根本的な原因を見つけるには、特にほとんどの場合、より徹底的な診断が必要になるため、医師に相談することをお勧めします。

痛みの感覚はあまり目立たないかもしれません。非激しい痛みは、次の理由で引き起こされる可能性があります。

不快で低品質の靴;
脚の倦怠感と過度の運動;
太りすぎ、肥満;
長時間立っている;
かかとが高すぎる、またはかかとがまったくない、など。

しかし、根本的な原因は、骨格と筋肉の深刻な病状（脊柱側弯症、骨軟骨症、筋萎縮症など）である可能性があり、体の全身状態と生活の質に重大な影響を与える可能性があります。

踵骨は最強の骨のひとつですが、歩く過程でとてつもない負荷がかかります。さらに、かなりの数の神経が位置しているのは体のこの部分です、血管と筋肉。これにより、この臓器はより敏感になり、脆弱になります。

背中のかかとの痛みを引き起こす可能性のある他の多くの原因があります。誰もが自分で対処できるわけではないので、専門家に助けを求める方がよいでしょう。

傷ついたかかとの骨;
クリック;
扁平足;
足首の関節に持続的なけいれんがあり、歩行中の痛みを伴う感覚などにつながります。

骨折などの病状を除外することはできません。奇妙なことに、かかとの骨折は骨の構造上、かなりまれな現象ですが、これが起こった場合、足を踏むことはほとんど不可能です。痛みは安静時と運動時の両方で非常に鋭くなり、重度の腫れも発生する可能性があります。

上記の考えられる原因を除外した後、痛みが治まらなければ、より深刻な病気について話すことができます。

足底筋膜炎

医学では、この病状は足底筋膜炎または足底筋膜炎と呼ばれますが、人々では単に呼ばれます- 踵骨棘。同時に、足に小さな成長が現れます。これは通常、X線で見られます。足の変形に伴い、骨はしばしば下に這い出します親指..。いくつかの要因がそのような病気を引き起こす可能性があります：

肥満または太りすぎ;
不適切に選択された靴とかかとの着用。
頻繁な打撲傷や怪我;
体内のホルモンの乱れ（通常は公正な性別を指します）。

通常、足底筋膜炎では、安静時に不快感はありません。痛みは足の変形の結果として発生し、その結果、運動中に、形成された骨の成長が掘り下げ始めます軟部組織..。に初期段階病気は完全に無症候性であるか、朝にわずかな不快感を引き起こすだけです。踵骨棘がさらに発達すると、不快感が増し、足がますます変形します。初期の段階では足底筋膜炎との闘いがより効果的かつ効率的であるため、最初の痛みを伴う反応が発生したときに専門家の助けを求めることをお勧めします。

エコストーシス

この病状は、かかとのエコストーシスまたはハグランド変形と呼ばれます。それは骨の成長でもありますが、かかとの後ろから正確に形成されます。外見上、そのような成長はしこりに似ており、軟骨組織の不均衡な発達の結果として生じます。

初期の段階では、X線で病気を見ることができず、病状の進行の過程で、塩の沈着の過程が起こり、通常、両足が苦しんでいます。

症状は次のとおりです。

骨の痛み;
感度の低下;
神経叢に圧力がかかり、けいれんを引き起こします。

外見上、わずかな腫れが発生する可能性があります追加の診断つまり、突出した骨を肉眼で検出することができます。治療は医師によって処方されますが、この場合のセルフメディケーションは受け入れられません。治療法は足底筋膜炎の治療に似ています。

踵骨アポフィジス

非常に頻繁に子供たちはこの病気に遭遇し、この病状は踵骨の発達と形成とともに発症し始めます。ほとんどの場合、9歳の青年はこの病状に苦しんでいます- 13歳で、より素因があるのは男の子です。

痛みは局所的で、通常は両足にあります。この場合、足に重い負荷をかけたり、スポーツをしたりした後に発生する可能性のある子供の苦情に細心の注意を払う必要があります。

視覚的アポフィジティスを計算できることに注意する必要があります。この場合、子供の歩行はわずかに変化します。足首に対して、子供は足を90度の角度にしようとします。

もちろん、病理学はタイムリーな検出で簡単に治療できます。通常、医師はスポーツを延期し、骨が完全に形成されるまで足を休めることをお勧めします。

アキレス滑液包炎またはアキレス腱

無毛症の主な根本的な原因は、かかと部分への過度のストレスです。その結果、靭帯と腱の炎症。この病状は、かかとの滑液包の炎症過程が原因で発生します。ほとんどの場合、アキレス腱の断裂が原因で発生します。外向きに見ることができますひどい腫れそして患者は激しい痛みを感じています。病変部に皮膚温度の上昇が見られます。

この病状を診断するために、超音波またはMRIが使用されます。病気のさらなる発症を防ぐために、治療はすぐに開始されるべきです。治療しないと、炎症過程が感染症に発展する可能性があり、それは非常に悲惨な結果につながります。

関節リウマチ

この病状は、上記のすべての病状の中で最も深刻です。バックヒールが痛い場合は、おそらく根本的な原因は正確に関節リウマチ.

病状の進行の結果として、関節が影響を受け、深刻な炎症過程が体内で起こり、その結果、免疫力が大幅に低下します。タイムリーな治療がない場合、関節リウマチは関節の完全な破壊につながる可能性があります。

関節リウマチは通常、インフルエンザなどの他の病気の結果として発生します。ウイルス感染、一般的な風邪などの高度な形式。に加えて痛み脚では、無視できない他の深刻な症状が発生する可能性があります。

倦怠感と過度の脱力感;
吐き気と食べたいという欲求の欠如;
体温の上昇。

かかとの痛みの他の原因

後ろのかかとの上を傷つける可能性がある他のいくつかの理由があります。最も一般的なものは次のとおりです。

腱炎- アキレス腱の領域でのさまざまな種類の損傷;
体内のあらゆる種類の感染症の結果;
肢端紅痛症- 血管壁の筋線維の弛緩と収縮を制御する責任がある末梢血管運動反射を破壊する血管疾患。

かかとの痛みの考えられる根本的な原因を正確に特定するには、徹底的な診断を行い、適切な治療法を処方する専門家に相談する必要があります。

病気の診断

かかとの痛みを治療する前に、その発生の考えられる根本的な原因を正確に見つけるために、一連の診断手順を実行する必要があります。患者の苦情に加えて、専門家は検査と触診を行い、またいくつかの診断手順を処方します：

患者の体内の炎症過程の有無を判断する一般的な血液検査。
一般的な尿分析。これもこの場合はかなり有益な手順です。たとえば、炎症は痛風に関連している可能性があり、これは尿の酸性度の増加として見られます。体の一般的な状態にも影響を与える他の要素（タンパク質、アセトンなど）の存在も除外されます。
患部のX線写真。通常、この診断手順がないと、正確な病状を特定することはかなり困難であるため、ほとんどの場合、X線が処方されます。
血清学的血液検査- ウイルス性病変の可能性を検出するための診断研究。
必要に応じて、医師は穿刺生検を命じることがあります。通常、骨や筋肉組織の結核が疑われる場合に処方されます。
超音波、MRIまたは断層撮影。通常、X線で正確な答えが得られない場合に処方されます考えられる病理または成長した場合、腫れが見られます。この場合、可能性のある悪性腫瘍を除外するために追加の研究が処方されます。

多くの深刻な病気はかなり高い割合で発症し、初期段階でそれらを取り除くのがはるかに簡単であるため、専門家は最初の症状が現れたらできるだけ早く助けを求めることをお勧めします。さらに、最新のテクノロジーのおかげで、さまざまな病状を初期段階で正確に検出できます。

かかとの痛みはどのように治療されますか？

治療の原則は、痛みの原因に基づいています。ほとんどの場合、不快感を取り除くのに十分です薬、マッサージ、靴の交換。ただし、深刻な場合炎症性疾患多くの場合、手術などのより深刻な治療法に頼る必要があります。

歩くときの背中のかかとの痛みをどのように治療しますか？まず、適切な専門家に連絡する必要があります。-外傷学者- 整形外科医。一連の診断テストに合格した後、医師は不快感の根本原因から始めて特定の治療法を処方するか、リウマチ専門医に治療のために患者をリダイレクトします。

の中薬かかとの痛みのために最も頻繁に処方される、区別することができます：

抗炎症薬;
局所軟膏、クリーム、乳液および塗布剤の減少疼痛症候群腫れがある場合はそれを和らげます。
免疫をサポートする薬;
カッピングの目的で激痛関節では、注射の形でさまざまな関節閉塞が使用されます。
さまざまな形の鎮痛剤- 痛みの強さに応じて、錠剤、軟膏、注射。

すべての薬は組み合わせて使用されますが、その場合にのみ、プラスの効果について話すことができます。深刻な病気の治療のために薬を処方するのは医師だけであるため、セルフメディケーションを行うべきではありません。薬には特定の成分が含まれている場合があります。したがって、それらは専門家によってのみ処方されます。

しかし、薬だけに頼らないでください。実践が示すように、軟膏と錠剤だけでは必ずしも十分ではありません。非常に頻繁にもっと迅速な治療そして達成するためにより良い結果理学療法や理学療法の練習だけでなく、専門家によって行われるさまざまな種類のマッサージが処方されています。

ただし、場合によっては外科的介入十分でない。そして、そのような治療をあきらめない方が良いです。なぜなら、生じた成長を残すと、特にそれが大きい場合、状況の悪化と足のさらなる変形を引き起こす可能性があるからです。

踵骨の形成の可能性を減らし、足の状態を改善し、痛みを伴う感覚を取り除くために、常に症状を監視し、特定の予防措置を講じることをお勧めします。

足の病気の予防

一定のルールを守ることで、足のさまざまな炎症、形成、病気の出現を事前に防ぐことができます。このため、多くの専門家は次のことを推奨しています。

サイズに合わせなければならない快適な靴のみを優先してください。靴は軟部組織を過度に圧迫したり、逆に足にぶら下がったりしないようにする必要があります。可能であれば、整形外科用の靴を購入することをお勧めします。
踵骨の領域とその上に過度の圧力がないことを確認してください。これは、ライフスタイルが絶え間ない動きや立っていることを伴う人々に特に当てはまります。
病状の治療と予防の両方に役立つ、脚の特別な運動を行うこと。インターネット上で医師から入手したり、本で見つけたりできる特定のスキームに従って、夕方にセルフマッサージを行うことができます。
足を整えることをお勧めします冷たいシャワーと熱いシャワー足の血管と筋肉が強くなるように。また、冷水は削減または防止に役立ちます phlebeurysm。
扁平足の発生を防ぐだけでなく、かかとへの負荷を軽減する、または足全体に分散させる特別な整形外科用インソールを購入してください。たくさん歩いたり立ったりする人のために設計されたショックアブソーバー付きの特別なインソールもあります。かかとへの圧力を和らげ、痛みを軽減します。
ローヒールの靴を選択してください。ただし、かかとは2以内である必要があることを考慮する価値があります。- 4cmかかとが完全にないことも、足の状態に悪影響を及ぼします。ハイヒールとヘアピン。

一つのことを忘れないでください、かかとと脚の痛みは、ほとんどの場合、何らかの病状の発症またはさまざまな欠陥が原因で発生します。今日、最新の技術と薬理学的市場での幅広い選択肢のおかげで、深刻な病期または慢性型の疾患が存在する場合でも、ほとんどすべての脚の疾患が治療されます。そして、専門家へのタイムリーなアピールの助けを借りて、あなたは障害と手足の切断まで、悲惨な結果を避けることができます。健康は最も重要なことであり、セルフメディケーションとは両立しません！