頭の腫れ

なぜあなたは毎日の頭痛があり、この状態をどうするか。健康のために！ここで健康問題に取り組んでいます

慢性的な毎日の頭痛は、人体の特定の病状の症状であり、二次的な病気であり、薬物私たちは病気の影響を弱めるだけでなく、逆にそれを悪化させ、その「記憶」を強化します。

慢性的な毎日の頭痛は、30〜40歳の人々の間で特に一般的です。この痛みは、拡散し、鈍く、一日中人を離れることはなく、彼に大きな苦しみを与えます。多くの場合、人はこの痛みですぐに朝目覚め、いつものように、すぐに鎮痛剤の助けを借ります。

多くの場合、慢性的な毎日の頭痛は片頭痛と共存します。これは、人がほぼ常に苦しんでいるという事実に自然につながります-頭は1日24時間ずっと痛いです！ 2種類の頭痛がある場合は、特に注意深く診察する必要があります。そのため、原因を特定し、合理的に治療を行います。

慢性的な毎日の頭痛は、別の人間の病状（側頭動脈炎、副鼻腔炎）の症状の1つであることがよくあります。頭と首の筋肉の過度の緊張は時々それにつながります。

精神的感情的な過負荷とストレスは緊張性頭痛を引き起こすので、これらの刺激物と積極的に戦わなければ、緊張性頭痛は間違いなく慢性的な毎日に発展します頭痛.

また、このタイプの痛みは、制御されていない摂取によって発生する可能性があります薬精神的だけでなく身体的依存も引き起こす、人体の自然な調節因子の働きを急激に混乱させ、病気の「記憶」を高めます。したがって、この困難な病気の治療のための条件の1つは、服用する薬の量を徐々に減らし、完全に拒絶することです。

慢性的な毎日の頭痛の非薬物予防と治療

仕事、休息、栄養、睡眠のレジームの正常化。あなたは日常の悩みに対する態度を変えるべきです：緊張することなく、すべてをより簡単に、哲学的に冷静に見てください。頭痛を含む病気の主な原因は愛着のエネルギーにあることを忘れないでください。

「温かい」長時間の呼気を伴う運動と精神物理学的な除荷のための運動は、神経筋系だけでなく、平滑筋の緊張も完全に緩和します。血管; これらの演習を無視することは容認できません。示されているのは、頭痛を和らげるための著者の単純化された方法です。

指圧BAPによる頭のセルフマッサージは、体に新たな活力を与え、頭をリフレッシュし、不快な痛みを和らげます。最適な結果を得るには、皮膚を変位させることなく、毎日、繊細にセルフマッサージを行う必要があります。

慢性的な毎日の頭痛では、手動のエネルギー供給による呼吸が示され、最初のセッションの後でもその肯定的な特性が感じられます：頭痛が減少し、気分が改善し、自信が現れます。

通常長い散歩自然の「気まぐれ」に関係なく、新鮮な空気の中で、慢性的な毎日の頭痛の治療と予防に不可欠な要素になるはずです。新鮮な空気の中での適切な身体活動は、体の多くの機能とシステムの働きを改善し、そして最も重要なことに、病気の「コード」の影響を不活性化します。

勉強臨床症状持続性の頭痛は、特定の症状がないことを示しています。攻撃中の感覚の性質は、原則として、適度な単調であり、頭のフープやヘルメットのように圧迫することは少なく、脈動することも少なくなります。

緊張すると、痛みが激しくなることがあります。感覚の局在化：後頭葉、頭頂葉、前頭葉側頭葉..。ある場合には毎日の痛み羞明（羞明）、音声恐怖症（ノイズに対する感受性）、不安や恐怖感、誰からも隠れて閉じたいという欲求、吐き気、嘔吐の頻度が少ない、またはいくつかの症状の複合体を伴う。

慢性的な痛みは、肉離れ、ストレス後、感情的な爆発、突然の体や頭の動き、睡眠不足、不適切または不十分な栄養、アルコールと喫煙、カフェインの乱用、および天候の変化とともに増加します。病気の経過に好影響を与える：定期的な休息、フルスリープ、食べ物、適切な身体活動、新鮮な空気の中を歩きます。

パーマネントのもう一つの特徴疼痛症候群さまざまな併存症の兆候との組み合わせです。これらは、さまざまな栄養病理、感情障害、情動および抑うつ状態、体性および心臓血管の異常、呼吸器および消化器系..。さらに、多くの症状は本質的に潜在的または「偽装」されており、診断を複雑にし、その結果、適切な治療の任命を複雑にします。

主な頭痛

動脈性高血圧症。高張性疾患または高血圧- 一般的な理由頭痛。脳卒中や形成のリスクがあります血管性認知症..。副腎の機能不全を示している可能性があります。通常、吐き気、嘔吐、周囲の空間の回転感、発汗の増加、脱力感、指の震えを伴います。

片頭痛。かなり頻繁にそれは慢性的な形に発展します。原則として、それは女性の系統を介して伝染する遺伝性の遺伝性疾患です。を伴う植物性障害、羞明とノイズ感受性、嘔吐、オーラ、情動障害の存在、抑うつ状態。時々視覚的で幻聴、視覚器官の障害、言語障害。

緊張性頭痛。それは、原則として、頭頂部と後頭部で、ハードな一日の仕事の後の夕方に発生します。鈍い痛みを伴う性格を持っています。身体的および精神的なリラクゼーション、休息、温かいお風呂と心地よいお茶の後に放出されます。絶え間ない倦怠感で、それは痛みの強さの減少を伴う慢性的な形に急速に発達しますが、同時にそれらの増加を伴います。それは精神的および鬱病性障害を伴います。

虐待の痛み。薬物乱用に関連しています。付随するもの：吐き気、嘔吐、増加血圧、頻脈、不安神経症、睡眠障害、うつ病。

非常に一般的な発生原因慢性症状鎮痛剤、バルビツール酸塩、サリチル酸塩などの店頭販売が行われている経済先進国では、使用される投与量と他の医薬品の並行使用が特に重要です。もう一つの重要な事実は、片頭痛または他の形態の頭蓋痛に苦しむ人に同様の形態の慢性頭痛が発症し、別の理由でそれらを服用している患者に鎮痛薬の乱用がほとんど観察されないことです。

アテローム性動脈硬化症。血管壁にコレステロールプラークが形成された結果として、脳の血流の内腔が狭くなる。この場合、脳への血液の供給が不十分であったり、体液が停滞したりすると、酸素欠乏、すべてのプロセスの速度低下と慢性的な頭痛。付随するもの：不眠症、倦怠感、パフォーマンスの低下、神経過敏、精神障害、記憶障害。それらは一日中いつでも発生し、肉体的な労作、アルコール飲料の使用によって激化します。

差別化と診断

医師にとって、病気の既往歴を収集することは非常に重要です。そこでは、痛みの最初の発作を引き起こした年齢と理由を特定することが望ましいです。たとえば、片頭痛や緊張性頭痛は若い年齢で患者を悩ませ始め、35年後に助けを求めることは深刻な脳疾患の発症を示している可能性があります。

攻撃の期間、頻度、および最初の攻撃の強度に関する情報は、さまざまな頭痛の兆候を区別するのに役立ちます。脈動する特徴を伴う非常に長く定期的に繰り返される発作は、症状の血管起源を示します。頭のフープのような圧縮性の圧迫痛は、筋肉の過度の運動に固有のものです。急性の急速に発達する状態慢性の痛み深刻な病気（脳卒中、くも膜下出血など）によって引き起こされる可能性があります。

激しいが、1週間の間に徐々に増加する頭痛は、脳腫瘍の発症の兆候である可能性があります。毎日の頭痛発作は片頭痛では一般的ではありません。通常、週に2回以内に患者を訪問し、神経質な緊張、ストレス、または特定の食品の使用が先行します。通常、痛みは朝（おそらく非常に早い時期）に始まり、特定の対策を講じた後、夕方に治まります。朝の鈍い感覚の出現は、頭蓋内圧亢進を示している可能性もあります。

頭痛の局所化：

片頭痛は、通常は片側性で、前頭側頭型葉と頭頂部を覆います。暖かいスカーフで頭を引っ張りたいという欲求があります。
束の頭痛は常に一方的な症状を示します。
緊張性頭痛は前頭葉と後頭葉を均等に取り囲み、頭頂部に限局することもあります。
側頭帯の激しい射撃の痛みは、他の病状を示している可能性があります。たとえば、三叉神経の炎症や顔面神経、高齢者における下顎関節の脱臼-側頭動脈炎の発症などについて。

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最近の最も一般的な病気になっています。なぜ毎日頭が痛いのですか？

慢性頭痛とは何ですか？

毎日の頭痛に苦しんでいる多くの人々は、頭蓋痛が原因ではなく結果であるという事実を無視して、鎮痛剤でこの問題に対処します。したがって、病気を取り除くと、人は主な問題を無視し、状況を悪化させます。

頭痛は、血管の機能不全に関連する脳内の血液循環の違反です。

これは、体の内部の病気の結果です。したがって、痛みを和らげるためには、その出現のまさにその理由を探す必要があります。毎日の頭痛は人の生活に影響を及ぼし、健康とパフォーマンスを悪化させます。

頭痛の主な症状

原則として、30〜40人の人々は毎日頭痛を抱えています。この場合、病気は永続的であり、一日中持続します。人は、特に朝に、倦怠感、うつ病、脱力感を経験します。

毎日の頭痛の原因

頭痛は病気を示している可能性があります内臓..。これらには、側頭動脈炎、歯の問題、頸椎などが含まれます。

頭痛の原因は次のとおりです。内部-ホルモンの乱れ、脳損傷、糖尿病、アテローム性動脈硬化症、中毒、中耳炎、風邪、腫瘍学、不眠症、睡眠不足、ストレス、慢性疲労, 不適切な栄養; 外部-大気圧、熱、日射病の影響。

頭と首の筋肉の過度の緊張の結果として現れる可能性があります。この場合痛み痛む筋肉の位置と一致します。この状況では、鎮痛剤はほとんど役に立ちません。予防策として、筋肉の疲労を和らげる特別な運動を行う価値があります。マッサージやホットシャワーは素晴らしいです。

頭痛はストレスの多い状況への反応である可能性があります。人が長い間神経質な緊張状態にある場合、頭痛は毎日の頭痛に発展する可能性があります。最善の方法は、取り除くことです神経質な緊張、落ち着け。

薬が原因で頭痛が現れることがあります。多くの場合、服用する薬は痛みを和らげることを目的としています。毎回これらの薬の投与量を増やすことによって、人は慢性疾患を発症するリスクを冒します。状況をコントロールするには、3〜4か月かけて、頭の痛みを引き起こす薬の投与量を徐々に減らす必要があります。この薬の断定的な拒絶は理想的でしょう。

耐え難い頭痛が夜中に突然現れることがあります。夜間の頭痛とも呼ばれます。この状況の原因は頭蓋内圧亢進である可能性があります。多くの場合、片頭痛、吐き気、大きな音や明るい光に対する不寛容が病気を伴うことがあります。増加する場合頭蓋内圧めまい、吐き気、視力低下を経験します。

高血圧の人は毎日頭痛がする傾向があります。同時に、それは耳のノイズを伴い、目の前を飛ぶ、それは人が取り除きたいので、彼の頭は回転しています。

髄膜炎は病気であり、その症状は絶え間なく、耐えられず、激しい頭痛、発熱、吐き気です。髄膜炎は、髄膜の炎症を特徴としています。肌の感度が急激に上がります。この病気の兆候がある場合は、緊急に医師に相談する必要があります。

頭痛は、コンピューターのモニターまたは誤って選択された眼鏡の前に毎日長期間存在することによって引き起こされます。その理由は、目の筋肉の強い緊張です。

糖尿病は循環不全を引き起こし、それはすぐに脳に影響を及ぼします。痛みは長続きし、持続します。糖尿病患者は食事にもっと注意する必要があります。

過度の体重も頭痛を引き起こす可能性があります。原則として、太りすぎは体内の血液循環に直接影響を与える多くの病気の原因です。

毎日の頭痛は、筋肉の収縮やストレス（緊張）によって引き起こされる可能性があります。両方の理由を以下に説明します。片頭痛発作は毎日ではありませんが、同じ人では、片頭痛は毎日の頭痛と交互になり、誤診につながる可能性があります。複数の形態の頭痛が発生する場合、各形態の頭痛を別々に診断することが非常に重要です。

片頭痛を治療する前に、毎日の頭痛の原因を取り除くことが重要です。それ以降、片頭痛はそれ以上の介入なしに消えることが多いからです。対症療法薬の乱用が原因で、毎日の頭痛が発生する可能性があります。これはしばしば頭痛を他のすべての治療に抵抗性にします。

毎日の頭痛は、側頭動脈炎などの根本的な病状、または副鼻腔炎などの慢性感染症の症状である可能性があります。根本的な状態が治療される場合、頭痛はしばしば自然に消えます。

基礎疾患の深刻な原因が取り除かれるとすぐに、頭痛自体の治療を開始できます。

収縮の頭痛

珍しい後身体活動ほとんどの人は筋肉痛を経験します。筋肉が痛くなります。このような場合、軽いマッサージと温浴が効果的です。頭の筋肉は他の筋肉群と何ら変わりはありません。痛みはしばしば局所的であり、人は痛みを伴う領域を指すことができます。

痛みは、頭の筋肉の最もタッチに敏感な領域ではなく、近くで発生する可能性があります。の痛み側頭葉首や肩甲帯の顎関節の問題から現れることがあります。鎮痛剤は30〜45分以内に緩和することができますが、頭痛の原因ではなく、症状を緩和するだけです。効果的な治療は、誘発因子を排除および予防することを目的とすべきです。これは、定期的な運動、頭と肩のマッサージなどで達成できます。などの主な理由長時間座っている運転または不快職場多くの場合、簡単に排除できます。

ストレスの頭痛

心理的ストレスや不安も頭や首の筋肉に緊張を引き起こし、頭痛を引き起こす可能性があります。片頭痛の患者は、頭と首の緊張によるこの形態の頭痛を「頭の周りの締め付けリング」または「頭頂部への圧力」と表現することがあります。痛みは頭全体に発生することが多く、1日を通して長く続き、増減します。睡眠に影響します。

鎮痛剤は通常、彼女にほとんど影響を与えませんが、数時間は痛みを和らげることができます。あなたの頭痛が効果的に治療されることができるならば、そこで止まらないでください。さまざまな形のうつ病やストレスなど、根本的な原因を取り除く必要があります。

薬物誘発性頭痛

鎮痛剤、トリプタン、エルゴタミンなどの対症療法薬の適度な使用のみが効果的です。鎮痛剤としてこれらの薬を頻繁に使用すると、裏目に出る可能性があります。鎮痛剤を服用すると、痛みを軽減するのではなく、痛みの持続時間を長くすることがよくあります。それは日常の頭痛にさえつながる可能性があり、片頭痛発作を悪化させることがあります。

薬物誘発性頭痛の症状

ほとんどの場合、人は単純な鎮痛剤で治療できるまれな片頭痛発作に苦しんでいます。しかし、薬を服用している間、あなたはそれを絶えず服用し始めるまで、時には一日に数回さえ、あなたの毎日の投与量を増やす必要があります。これは、おそらくストレスや筋肉痛の結果として、追加の頭痛があるため、または片頭痛治療の有効性についての懸念のためである可能性があります。頭痛は、永続的になるまで徐々に頻度が増加します。

毎日の頭痛は通常、睡眠から目覚めたときに強く感じられます。おそらくこれは、血中の自然な鎮痛剤のレベルが朝に最も低いという事実によるものです。痛みは鈍く一定ですが、その強さは日中に変化する可能性があります。鎮痛剤によって一時的に悪化します（ただし、多くの場合、部分的にしか悪化しません）。虐待を続けると片頭痛が悪化することさえあります薬物治療..。薬物誘発性頭痛の他の症状には、倦怠感、吐き気、神経過敏、注意散漫、および眠りにつくのが困難なことが含まれます。

薬物誘発性頭痛の性質

薬物誘発性頭痛は、症候性頭痛薬を週に3日以上3か月以上定期的に服用している人に発症する可能性があります。投与量は重要ではありません。定期的に全量の鎮痛剤を週に1〜2回服用すれば、このような頭痛に直面することはありません。不完全な用量で鎮痛剤を服用しているが、長期間服用すると、頭痛が悪化する可能性があります。

興味深いことに、この症候群は頭痛を起こしやすい人にのみ発症します。関節炎や腰痛などの他の症状のために毎日鎮痛薬を服用している人には発生しません。

薬物誘発性頭痛の治療方法

これらの頭痛はほとんどの薬に耐性があり、唯一の効果的な治療投薬の中止です。投与量は、すぐにまたは数週間にわたって徐々に減らされます。離脱症状は2週間続く可能性があり、耐え難いほどの頭痛、吐き気、嘔吐、落ち着きのなさ、および最大48時間の不眠症が含まれます。

臨床研究顕著な改善には約3か月かかる可能性がありますが、薬の服用をやめた患者のほぼ60％で状態が改善することを示しています。薬を止めてから3か月経っても頭痛が続く場合でも、その根本的な原因はより明白になり、治療が容易になります。

結論

1.慢性的な毎日の頭痛は、突然の筋肉の収縮やストレスによって引き起こされることがよくあります。

2.毎日の頭痛は、副鼻腔炎などの別の病状によって引き起こされる可能性があります。

3.鎮痛剤を頻繁に服用すると、通常は週に3回以上、3か月以上服用すると、毎日の頭痛（薬物による頭痛）につながる可能性があります。

この資料に記載されているすべての情報は、情報提供のみを目的としています。頭痛の自己診断や治療を目的としたものではなく、専門家の診察に代わるものではありません。

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頭痛のその他の原因

多くの人にとって、頭痛は非常に発生しますさまざまな理由、一見、関係なし。

毎日の頭痛は、セラピストや神経内科医を訪ねる最も一般的な理由です。そして、これらのうち、すべての呼び出しの約70％を占めるのは寺院の痛みです。同時に、ほとんどの人は、そのような問題を、錠剤を服用するだけで解消できる軽薄な症状であると考えています。彼らは状態を緩和することができなかったときだけ医者に頼ります。

まず、頭痛とは何か、こめかみで毎日頭痛が発生する理由を理解し、次にこの病気をどのように取り除くことができるかを考えます。

1コンセプトと挑発的な要因

頭痛は、頭の領域で発生する痛みの知覚です。あなたがそれについて考えるならば、源は脳である可能性があります。しかし、そのような症状の原因となる受容体がその中にないことが科学者によって証明されています。毎日の頭痛は、一般的に人気のある頭痛の苦情の1つです。急激な圧力の変化や天候の変化などの結果として現れることがあります。原則として、このような症状のある患者は神経内科医に行きますが、これは必ずしも神経に依存するとは限りません。さまざまな年齢の人々は病気ですが、免疫力が弱く、より敏感です。

2治療

場合によっては、簡単なテンプルマッサージが最も簡単で安価な治療法かもしれません。この手順は、愚痴で5〜10回独立して実行する必要があります。このプロセスは、完全にリラックスするために目を閉じながら、静かに、光が薄暗い部屋で実行する必要があります。この手順に加えて、圧縮は短時間でうまくいきます。それらは冷たくても暖かくも作ることができますが、いかなる場合でも熱いものを適用するべきではありません。この治療法で、緊張の解放と主な問題である頭痛を達成することができます。

仕事中は休憩が取れ、目を休めることもできます。新鮮な空気の中を歩くことは良い予防策になります。 1日8時間続く健康で完全な睡眠は、頭の痛みを和らげるのに非常に価値があります。カフェインは緊張と軽度の頭痛を和らげる方法です。無害な飲み物は、ビタミンCを含むカモミールとジュースの煎じ薬と見なされます。しかし最高のレシピ原因を取り除くためになります健康的な画像生活と健康的な食事。朝に運動を開始するか、頻繁にいる場所をより頻繁に換気してください。

薬の服用は医師と調整する必要があります。医師はこの問題についてアドバイスを与え、正しい治療法を処方します。

3予防策

予防的治療とリスクの軽減絶え間ない痛みおすすめされた：

あなたの能力の限りを尽くしてください、あなたがあなたの脈を失うまで働かないでください。
十分な休息をとってください。
より頻繁に新鮮な空気の中でリラックスしてください、毎日の散歩はちょうどいいでしょう。
寝るときは、枕の形と厚さが正しいことを確認してください。
神経系に悪影響を与えるすべての否定的な感情から自分を隔離するようにしてください。
ストレスに抵抗することを教えること。
スポーツをお楽しみください。
すべてを含む健康食品を食べる栄養素 1日あたりの料金を超えることなく。

健康的なライフスタイルを導き、避ける悪い習慣..。これらの推奨事項は、将来、毎日の頭痛などを回避するのに役立ちます。定期的に医師の診察を受けることで、頭痛の問題が合併症になるのを防ぐことができます。覚えておいてください：頭痛はいくつかの症状とそれらを引き起こす原因の多くを含む一般的な概念です。この問題に直面したとき、人はしばしばそれにあまり注意を払わず、理由が異なるかもしれないという事実について考えません。そんな時は賢明に考えたくないのですが、できるだけ早く経口避妊薬を服用して問題を忘れたいので、これは奇妙なことではありません。

あなたはまだ頭痛を打ち負かすのが難しいと感じますか？