شکست های عصبی در کودکان. کودکان عصبی: علل احتمالی، علائم، درمان ها و توصیه های روانشناسان. شودوفسکی اوگنی فلیکسوویچ پاسخ می دهد
فروپاشی عصبی یک حالت روانی است که با رفتار نامناسب انسان و واکنش های عاطفی همراه است. این پاسخ بدن به اضافه بارهای طولانی مدت و زیاد است. به عبارت ساده، این همان چیزی است که مردم به آن می گویند "شکیبایی ترکید"، "فنجان پر شد"، "به نوعی همه چیز انباشته شد."
این یک واکنش محافظتی بدن است. اگر فردی برای مدت طولانی استراحت کامل نداشته باشد، احساسات منفی را مهار کند، در حالتی باشد، دیر یا زود روان ابتکار عمل را در دستان خود می گیرد. فروپاشی عصبی یک انفجار تنش درونی است که نشانگر حداکثر خستگی است.
اوج حملات عصبی در 30-40 سال است و این تصادفی نیست. این دوره بیشترین فعالیت انسان در کار، ساختمان را به خود اختصاص می دهد زندگی خانوادگی... در واقع، خیلی چیزها به یکباره در حال انباشته شدن هستند، شما باید در همه جا به موقع باشید: یک متخصص خوب، یک شوهر و پدر نمونه، یک دوست عالی، یک شهروند شایسته.
علل
پیش نیازهای حمله عصبی:
- خستگی روحی و جسمی، اضافه بار؛
- به عنوان مثال، از دست دادن یکی از عزیزان، جدایی؛
- درگیری های طولانی مدت، نزاع ها، مشکلات در روابط؛
- شکست در کار یا زندگی شخصی؛
- شرایط افزایش مسئولیت در کار، در جامعه، خانواده؛
- از دست دادن شغل، مشکلات مالی؛
- طلاق؛
- اخبار یک بیماری کشنده یا جدی، از جمله یکی از عزیزان؛
- ناتوانی؛
- کمبود خواب سیستماتیک؛
- سوء تغذیه، رژیم غذایی؛
- تمرینات طاقت فرسا
یک فروپاشی عصبی اغلب در پس زمینه رویدادهای ناخوشایند و تغییرات زندگی رخ می دهد، اما لحظات یا موقعیت های به ظاهر خوشایند که فرد با آنها کنار می آید می تواند باعث استرس و فروپاشی شود: بچه دار شدن، ازدواج، جابجایی، تغییر شغل، شروع کار و غیره. .
گروه ریسک
احتمال شکست عصبی نه تنها به قدرت تأثیر عوامل، بلکه به ویژگی های فرد نیز بستگی دارد: سطح، ویژگی های روان، ویژگی های شخصیتی.
گروه خطر شامل:
- افراد مبتلا به اختلال اضطراب و به عنوان یک ویژگی شخصیتی؛
- شخصیت، افراد مبتلا به سایر اختلالات؛
- شخصیت های عصبی؛
- افراد مبتلا به اختلال در سطوح هورمونی، بیماری ها؛
- معتاد به مواد مخدر و الکل
این وضعیت با کمبود ویتامین تشدید می شود. کمبود پتاسیم، منیزیم، کلسیم، ویتامین های B و E باعث ضعیف شدن سیستم عصبی می شود.
چه باید کرد
شما باید نه با یک فروپاشی عصبی، بلکه با علت آن مبارزه کنید. و تنها یک دلیل وجود دارد -. اما عوامل ایجاد آن برای همه افراد متفاوت است. برای مقابله با دلایل واقعی بهتر است یک دوره روان درمانی بگذرانید.
صرف نظر از سن در زمان استراحت، اقدامات زیر مهم است:
- ایمنی. باید هر کاری کرد که انسان به خود و دیگران صدمه نزند. برای انرژی زیاد، می توانید به او اجازه دهید تا یک بالش، گلابی را بزند، یا کارهای سخت بدنی را به او بسپارید.
- فرزندخواندگی. در لحظه خرابی ، نمی توانید بر سر شخص فریاد بزنید ، محکوم کنید ، هیستری را سرزنش کنید ، بخواهید آرام شوید. اجازه دهید بخار منفجر شود.
- حمایت کردن. می توانید احساسات یک فرد را بیان کنید و کمک خود را ارائه دهید: «شما عصبانی هستید، بیایید با هم فکر کنیم که چگونه این مشکل را برطرف کنیم. من می خواهم به شما کمک کنم". شما نباید بگویید "من شما را درک می کنم." به طور ناخودآگاه، این باعث عصبانیت می شود، زیرا هر فرد به منحصر به فرد بودن مشکلات خود متقاعد شده است. این اغلب درست است. اما می توانید یک داستان مشابه، هرچند اختراعی بگویید: "می دانید، من به نوعی ...".
- خویشتن داری و سردی واکنش ها. خود شخص حداکثر بار از احساسات برخوردار است. نیازی نیست به زبان بیاورید، چیزی را زمزمه کنید، تنش خود را منتقل کنید. برای نوع دستور به تک هجا صحبت کنید.
- در صورت امکان، فرد را تنها بگذارید یا با او تنها بمانید، اما ایمنی را فراموش نکنید.
- پس از آرام شدن، استراحت و بهبودی را فراهم کنید: بخوابید، بنوشید، استراحت کنید. فوراً توضیحاتی را انجام ندهید.
اگر فردی پرخاشگر نباشد، اما در حالت شوک، لرزش باشد، می توان با تسریع لرزش آن را برطرف کرد. شانه های شخص را تکان دهید، اما کارهای خود را با صدای بلند بیان کنید تا او آن را با پرخاشگری اشتباه نگیرد.
فروپاشی در کودک
کودکان کمتر از بزرگسالان و در برخی شرایط حتی بیشتر در معرض استرس قرار می گیرند، مثلاً در زمان سازگاری با مدرسه. فروپاشی عصبی در کودک یک هیستری است.
چه باید کرد:
- هر کاری را که کودک می تواند برای آسیب رساندن به خود یا دیگران انجام دهد، به سرعت حذف کنید. اگر عصبانیت شدید است، خود کودک را از نظر فیزیکی مهار کنید.
- حواس او را پرت کن شروع به رفتار غیرمنتظره کنید: کف زدن، فریاد زدن. یا اسباب بازی مورد علاقه خود را به نمایش بگذارید. شما بهتر می دانید که کودک به چه واکنشی نشان خواهد داد.
- عزیزم خنک کن، بشور
- کودک را با خود تنها بگذارید، اما اجازه ندهید بیرون بیاید. فشار ندهید، اما کنترل وضعیت را متوقف نکنید.
- چای گیاهی دم کرده و بنوشید.
به هیچ وجه سر کودک فریاد نزنید، با همان عصبانیت پاسخ ندهید، توهین های او را جدی نگیرید. تنها چیزی که در این لحظه مورد نیاز است پذیرش کامل، امنیت است. بعداً وقتی احساسات تمام شد صحبت کنید.
همانطور که در مورد از هم گسیختگی بزرگسالان، شما باید با علت واقعی فروپاشی کودک مقابله کنید: ترس، کار بیش از حد، مشکلات با دوستان، رنجش از بزرگسالان، مخرب، درگیری های مادر و پدر.
روش های ارائه شده عبارتند از - کمک اضطراریدر لحظه خود هیستری، اما این راه حلی برای مشکل نیست. با کودک خود صحبت کنید، از او بخواهید آنچه را که او را نگران می کند ترسیم کند، با یک روان درمانگر تماس بگیرید. کودکان با مشکلات پیشرفته نیاز به جلسات روانشناس دارند.
شکست در یک نوجوان
مهار فیزیکی یک نوجوان دشوارتر است، اما همچنین باید تا حد امکان از فضا محافظت کنید. نوجوان خود را تنها بگذارید، اما کنترل خود را از دست ندهید. بگذارید بخار منفجر شود: فریاد بزنید، گریه کنید. سعی کنید از خروج او از خانه اجتناب کنید، او را به این سمت تحریک نکنید. تا زمانی که نوجوان نمی خواهد در گفتگوها دخالت نکنید.
پس از تشنج، حمایت خود را ارائه دهید. در مورد نگرانی های فرزندتان صحبت کنید. اگر او نمی تواند با شما صحبت کند یا نمی دانید چگونه کمک کنید، با یک روان درمانگر تماس بگیرید.
شکست در بزرگسالان
در زمان طغیان عاطفی، فرد باید با کمک داروهای علامت دار اطمینان حاصل کند. باز هم، بهتر است برای دریافت نسخه به پزشک مراجعه کنید. او معاینه می کند، داروهای مناسب را تجویز می کند: داروهای ضد افسردگی، آرام بخش، آرام بخش.
شما می توانید یک آرام بخش گیاهی را به تنهایی مصرف کنید: سنبل الطیب، گل مادر، بادرنجبویه. توصیه می شود چند روز را در خانه سپری کنید و دراز بکشید.
پس گفتار
علت اصلی فروپاشی استرس مزمن است. نیازی به تحمل نیست همیشه راهی برای خروج وجود دارد، اما همیشه تغییرات مثبت در خارج، احاطه شده است
متن:ایوان بلوکریلوف، مشاور - ویکتوریا والریونا پاخوموا، دکترای تخصصی، متخصص مغز و اعصاب کودکان
در کلاس های مقدماتی مدرسه، به بچه ها یک تکلیف داده شد: 2 سطر را به خاطر بسپارند یا بیاورند که بیانگر یک شعر کامل است. ساشا فوراً واکنش نشان داد: "بگذار من را عوضی در نظر بگیرند، اما من اول به سمت کاسه می روم!" این نقل قول از کتابی در مورد گربه ها بود - تصاویر خنده دار با دوبیتی های طنز در پایین. در خانه همه به آنها می خندیدند و معلم شروع به سرزنش آنها برای یک کلمه بد کرد و تهدید کرد که آنها را در گوشه ای قرار خواهد داد. ساشا سرخ شده مثل سرطان و همه اشک از درس فرار کرد و در خانه گفت که دیگر به این مهدکودک نمی روم. عصر تب داشت. نزدیک چهل! این متخصص اطفال، مسن و بسیار باتجربه پس از شنیدن پیشینه داستان گفت: تب بر اثر استرس! به طور کلی، پسر شما یک حمله عصبی دارد." این می تواند خود را به شکل دیگری نشان دهد - نه به عنوان یک طغیان عاطفی، بلکه در قالب یک هیستری آرام. رفتار صحیح بزرگسالان در چنین مواردی بسیار مهم است!
شکست: تجلی خشونت آمیز
نشانه ای از شکست عصبی - هیستریک... تحت تأثیر یک عامل استرس، که به عنوان یک محرک بیش از حد قوی برای سیستم عصبی کودکان عمل می کند (هنوز شکننده است، در نوزادان به راحتی تحریک می شود)، کودک عصبانی می شود: شروع به دعوا می کند، کتاب ها و اسباب بازی ها را روی زمین پرتاب می کند، بی ادب است. چیزهای نامناسب را فریاد می زند
به اندازه کافی عجیب، فقط می توان از چنین واکنشی خوشحال شد! روانشناسان معمولاً در چنین مواردی توصیه می کنند که کودک گریه کند و فریاد بزند. در زبان متخصصان به این می گویند "از شرایط عبور کن"... اجازه دهید فرزندتان تا آخر ترشح کند. با رهایی از احساسات منفی، کودک به خود می آید. سپس می توانید با آرامش در مورد آنچه اتفاق افتاده با او صحبت کنید، با یک فنجان چای با نعناع که سیستم عصبی را آرام می کند، در مورد وضعیت صحبت کنید. چنین چای برای مامان هم خوب خواهد بود، زیرا او کمتر از فرزندش نگران نیست! نگران نباشید: بدترین چیز تمام شده است. اگر بتوان وضعیت تعارض در مهدکودک را با حذف عامل آسیب روانی حل کرد، دیگر کج خلقی رخ نخواهد داد.
از رفتار کودک عصبانی نشوید و او را مجبور به عذرخواهی برای اتفاقی که برای کل گروه یا معلم رخ داده است نکنید: نمی توانید او را مجبور کنید همه چیز را دوباره زنده کند! قرار دادن یک کودک پیش دبستانی در همان شرایطی که در آن فروپاشی ایجاد شد به معنای برانگیختن یک طغیان عاطفی جدید است. بیهوده نیست که در چنین مواردی، تغییر منظره، تا انتقال به گروهی دیگر یا حتی به مهدکودک دیگری توصیه می شود.
فروپاشی عصبی: کج خلقی خاموش
چه چیزی بدتر از یک حمله عصبی همراه با جیغ و گریه در حضور تمام کلاس؟ فقط یک هیستری آرام! به نظر می رسد کودک یخ می زند: یخ می زند، خود را کنار می کشد، به سؤالات پاسخ نمی دهد، بی صدا گریه می کند، از این طرف به آن طرف می چرخد یا به صورت توپ جمع می شود و شروع به جویدن ناخن، کندن مو، ابرو یا مژه می کند. عادت های بداین نوع نشانه های کلاسیک پرخاشگری خودکار است که به دلیل احساسات منفی ناشی از درون ایجاد می شود.
کودکان منظم و جاه طلب، دانش آموزان ممتاز آینده، که در همه چیز جلوتر هستند، مستعد هیستری آرام با عناصر پرخاشگری خودکار هستند. تقریباً در سه سالگی شروع به خواندن می کنند، در چهار سالگی مشکلات کتاب درسی را برای کلاس اولی ها حل می کنند! اما در تیم کودکان، چنین گیک ها خیلی دوست ندارند، زیرا آنها به موفقیت آنها و این واقعیت که بچه "پیشرفته" دائماً به عنوان نمونه برای دیگران قرار می گیرد حسادت می کنند. به فرزند خود بیاموزید که با کودکان دیگر رابطه برقرار کند و توضیح دهید که لاف زدن در مورد موفقیت شما خوب نیست. بگویید: "اگر کولیا هنوز خواندن بلد نیست، پس به کمک نیاز دارد، پس او نیز چیزی را با شما به اشتراک می گذارد، دوست شما می شود."
خرابی: تغذیه درست
متخصصان اطفال معتقدند که یکی از دلایل شکست عصبی کودکان این نیست تغذیه مناسب... به نظر می رسد کمبود ویتامین ها (به ویژه گروه B) و عناصر کمیاب (به ویژه روی و منیزیم)، و همچنین مواد نگهدارنده موجود در غذا و نوشیدنی ها (بسیاری از آنها در سوسیس، سوسیس، گوشت دودی، کنسرو شده وجود دارد. غذا)، طعم‌ها، پرکننده‌های مصنوعی و رنگ‌ها بهترین راه بر تبادل دوپامین و سروتونین در مغز کودک نیستند. به همین دلیل ، او هیجان انگیزتر می شود ، به مشکلات واکنش شدید نشان می دهد.
بدتر از همه، هنگامی که محصولات پر از مواد شیمیایی، باعث ایجاد آلرژی در خرده‌ها می‌شوند، که با آزاد شدن اضافی سروتونین در جریان خون همراه است، که وضعیت آشفته را افزایش می‌دهد. لیست قوی ترین آلرژن ها شامل تخم مرغ، خاویار قرمز، ماهی، غذاهای دریایی، گوجه فرنگی، عسل، آجیل، سیب قرمز، مرکبات و همچنین میوه های عجیب و غریب مانند کیوی، انبه و آناناس است. مراقب آنها باشید!
حتی ارزش صحبت در مورد سودا را ندارد - برای کودکانی که تمایل به واکنش های هیستریک دارند منع مصرف دارد. اما دانشمندان آمریکایی دریافته اند که آب پرتقال موجود در کیسه بهتر عمل نمی کند. در عرض یک روز پس از استفاده از آن، مقدار زیادی روی در تجزیه و تحلیل ادرار یافت می شود - این ماده معدنی آرامش به طور فعال از بدن شسته می شود! زیرا آب کنسرو شده (برخلاف آبمیوه تازه) حاوی رنگ خوراکی تارتازین (E102) است که توانایی دفع روی از بدن را دارد.
نوزاد همچنین توسط موادی از گروه سالیسیلات موجود در قهوه، زیتون، تمشک، پرتقال، سیب، آلو، توت فرنگی، گیلاس و انگور مهار نمی شود. درست است که تعداد زیادی از این ترکیبات در انواع توت ها و میوه ها وجود ندارد، اما چای سیاه (غیر از قهوه که معمولاً برای نوزادان توصیه نمی شود) باید از رژیم غذایی کودکی که دچار حمله عصبی شده است حذف شود.
شیرینی ها را هم محدود کنید! آنها باعث افزایش شدید گلوکز خون و ترشح هورمون انسولین توسط پانکراس می شوند. در نتیجه، سطح گلوکز کاهش می‌یابد و بدن هورمون‌هایی به‌ویژه آدرنالین تولید می‌کند که تأثیر هیجان‌انگیزی بر روی نوزاد دارد.
تفکیک: برای بزرگسالان چه باید کرد
هیستری کودک از جایی به وجود نمی آید. معمولاً وقتی شرایط مهدکودک یا خانه گرم می‌شود، مدتی تنش ایجاد می‌شود، اما کودک سعی می‌کند خود را در محدوده‌ها نگه دارد. و سپس…
قبل از شروع هیستری
- اگر دیدید کودک در حال حاضر در حد محدودیت است، کودک را تحریک نکنید. ساده ترین راه برای جلوگیری از عود، لبخند زدن یا خنثی کردن وضعیت با یک شوخی مهربان است.
- توجه کودک را تغییر دهید، حواس کودک را با چیزی منحرف کنید. اگر او در حال حاضر در لبه است، روش سوئیچ باید بسیار قدرتمند باشد. برای مثال سعی کنید عصبانیت را خودتان به تصویر بکشید یا از یکی از کودکان بخواهید این کار را انجام دهد. در زبان روانشناسی، چنین حرکتی را روش پرخاشگری پیشگیرانه یا تلافی جویانه می نامند (بسته به زمان استفاده از آن: قبل از شروع واکنش هیستریک یا زمانی که در حال انجام است). هیستری کاذب شخص دیگری کودک را شگفت زده می کند و او به سرعت آرام می شود.
در هنگام حمله عصبی
- از روش نمایش آینه ای استفاده کنید. بعد از پسر یا دخترتان تمام کارهایشان را تکرار کنید تا از بیرون خودشان را ببینند. هر چه کودک کوچکتر باشد، این روش تسکین روانی مؤثرتر است. او از ضرب و شتم هیستریک دست می کشد و با کنجکاوی به شما نگاه می کند.
- کودک گمشده را زیر یک دوش خنک بفرستید. می توانید آن را در یک بازو بگیرید و به حمام ببرید. یا آب سرد را روی صورت خود بپاشید، یک کیسه سبزیجات یخ زده را که در یک حوله پیچیده شده روی پیشانی خود بمالید. آب انرژی های منفی را از بین می برد و سرما واکنش ها را کند می کند، احساسات را کسل کننده می کند و به عنوان یک درمان حواس پرتی عمل می کند.
- اجازه ندهید فرزندتان به خودتان و دیگران صدمه بزند. اکنون او در حالت اشتیاق قرار دارد: او نمی فهمد چه می کند، خودش را کنترل نمی کند و مسئولیت اعمالش را ندارد. هر آنچه را که سوراخ کننده و برنده و سنگین است که می تواند به کسی پرتاب کند از دست او بردارید.
- یکی را در اتاق بگذارید - بگذارید آرام شود، به خودش بیاید و به اتفاقی که افتاده فکر کنید. اما کودک را از دست ندهید، آرام آرام او را تماشا کنید!
پس از یک حمله عصبانیت
- به کودکتان چای شیرین با چند قطره تنتور خار مریم بدهید و وقتی آرام شد او را در رختخواب بگذارید. در طول خواب، مغز امواج آلفای نجات دهنده زندگی تولید می کند - یک آرام بخش طبیعی.
- اگر کودک شما عصبی و آسیب پذیر است و مستعد واکنش های هیستریک است، برای اهداف پیشگیرانه او را دم کرده دمنوش های گیاهی دارویی با نعناع، خار مریم، خار مریم سنت جان، اسطوخودوس یا رازیانه.
- به کودک انفجاری و مستعد واکنش های پرخاشگرانه بگویید: وقتی احساس کرد که در شرف شکستن است، اجازه دهید چشمانش را ببندد و چندین نفس عمیق از بینی بکشد و با صدای "ف" بازدم را آهسته از دهانش بیرون دهد. یا شروع به ماساژ در جهت عقربه های ساعت با نوک کنید انگشت اشارهیک طرف نقطه ضد استرس از طرف دیگر. چین بین انگشت شست و سبابه فشرده روی این نقطه قرار دارد.
شکست: تقویت اعصاب
مشکلات روانی دلایل فیزیولوژیکی دارند. به کودک خود ویتامین های گروه B بدهید، این ویتامین سطح استرس را در بدن کودک کاهش می دهد و از واکنش های هیجانی ناخواسته جلوگیری می کند. بسیاری از ویتامین های مفید برای سیستم عصبی در محصولات شیر تخمیر شده، پنیر، جگر، قلب، زرده تخم مرغ، گلابی، هلو، گوجه فرنگی، هویج، چغندر، گل کلم و اسفناج وجود دارد.
هر روز یک سالاد ویتامینی حاوی اسید فولیک که در سبزی ها، سبزیجات برگ دار و قسمت های سبز گیاهان وجود دارد به کودک خود بدهید. دانشمندان نروژی دریافته‌اند که در خون کودکان مستعد واکنش‌های تهاجمی، سطح آمینو اسید هموسیستئین افزایش می‌یابد که به احساسات مثبت و رفتار خوب کمک نمی‌کند. اسید فولیک این رقم را عادی می کند و به آرامش کودک کمک می کند. بی جهت نیست که به آن ویتامین شادی می گویند. برای نوزادان نیز حیاتی است!
ما عادت داریم رفتار غیرعادی یک کودک را به هوی و هوس، تربیت ضعیف یا نوجوانی نسبت دهیم. اما ممکن است آنقدرها هم که در نگاه اول به نظر می رسد بی ضرر نباشد. این می تواند علائم فروپاشی عصبی کودک را پنهان کند.
چگونه اختلالات عصبی روانی در کودکان ظاهر می شود، چگونه آسیب های روانی را تشخیص دهیم و والدین باید به چه نکاتی توجه کنند؟
سلامت کودک یک نگرانی طبیعی برای والدین است، اغلب از دوران بارداری. سرفه، پوسیدگی، تب، درد معده، بثورات - و ما به دکتر می دویم، به دنبال اطلاعات در اینترنت می گردیم، دارو می خریم.
اما علائم غیر واضحی از بیماری نیز وجود دارد که ما عادت داریم چشم خود را روی آن ببندیم، با این باور که کودک "بزرگتر خواهد شد"، "اینها همه تربیت اشتباه است" یا "او فقط چنین شخصیتی دارد."
به طور معمول، این علائم در رفتار آشکار می شود. اگر متوجه شدید که فرزندتان رفتار عجیبی دارد، این ممکن است یکی از علائم اختلال عصبی باشد. کودک به چشم‌ها نگاه نمی‌کند، صحبت نمی‌کند، اغلب دچار عصبانیت می‌شود، گریه می‌کند یا همیشه غمگین است، با بچه‌های دیگر بازی نمی‌کند، به کوچکترین بهانه‌ای پرخاشگر است، بیش از حد هیجان‌زده است، به خوبی توجه نمی‌کند، نادیده می‌گیرد. قوانین رفتاری، ترسناک، بیش از حد منفعل، دارای تیک، حرکات وسواسی، لکنت زبان، شب ادراری، کابوس های مکرر است.
چگونه اختلالات عصبی روانی در کودکان ظاهر می شود، چگونه آسیب های روانی را تشخیص دهیم و والدین باید به چه نکاتی توجه کنند؟
سلامت کودک یک موضوع طبیعی نگرانی برای والدین است، اغلب از دوران بارداری. سرفه، پوسیدگی، تب، درد معده، بثورات - و ما به دکتر می دویم، به دنبال اطلاعات در اینترنت می گردیم، دارو می خریم.
اما علائم غیر واضحی از بیماری نیز وجود دارد که ما عادت داریم چشم خود را روی آن ببندیم، با این باور که کودک "بزرگتر خواهد شد"، "اینها همه تربیت اشتباه است" یا "او فقط چنین شخصیتی دارد."
علائم اختلال عصبی در کودک
به یاد داشته باشید، آنچه در یک سن طبیعی است ممکن است نشانه ای از مشکل در سن دیگر باشد. به عنوان مثال، فقدان گفتار یا واژگان ضعیف برای کودکان بالای 4 تا 5 سال معمول نیست.
عصبانیت و اشک طوفانی - روش 2-3 کودک یک سالهوالدین را برای قدرت آزمایش کنید و مرزهای رفتار قابل قبول، اما نامناسب برای دانش آموز را بیابید.
ترس از غریبه ها، از دست دادن مادر، تاریکی، مرگ، بلایای طبیعی طبق هنجارهای سنی تا اوایل نوجوانی طبیعی است. بعداً، فوبیا ممکن است نشان دهنده یک زندگی ذهنی ناکارآمد باشد.
مطمئن شوید که خودتان از فرزندتان نمی‌خواهید بزرگتر از آن چیزی باشد که واقعاً هستند. سلامت روان کودکان پیش دبستانی تا حد زیادی به والدین آنها بستگی دارد.
به دقت مشاهده کنید که کودک در موقعیت ها و محیط های مختلف چگونه رفتار می کند، در خانه چگونه است و چگونه با کودکان در زمین بازی بازی می کند. مهد کودک، آیا در مدرسه و دوستان مشکلی وجود دارد.
اگر مربیان، معلمان، والدین دیگر در مورد رفتار فرزندتان از شما شکایت می کنند، آن را شخصی نگیرید، بلکه مشخص کنید که دقیقاً چه چیزی آنها را آزار می دهد، هر چند وقت یکبار اتفاق می افتد، جزئیات و شرایط چیست.
اختلالات عصبی کودکان: درمان
برچسب‌ها: آموزش و پرورش,
آیا اون پست را دوست داشتی؟ از مجله "روانشناسی امروز" حمایت کنید، کلیک کنید:
ما عادت داریم رفتار غیرعادی یک کودک را به هوی و هوس، تربیت ضعیف یا نوجوانی نسبت دهیم. اما ممکن است آنقدرها هم که در نگاه اول به نظر می رسد بی ضرر نباشد. این می تواند علائم فروپاشی عصبی کودک را پنهان کند.
روانشناس، بنیانگذار استودیوی روانشناسی "گام به شادی" تاتیانا مارکینا می گوید که چگونه اختلالات عصبی در کودکان می تواند خود را نشان دهد.
نحوه تشخیص آسیب روانی
و آنچه والدین باید به آن توجه کنند.
به طور معمول، این علائم در رفتار آشکار می شود.
اگر متوجه شدید که فرزندتان رفتار عجیبی دارد، این ممکن است یکی از علائم اختلال عصبی باشد.
کودک به چشم‌ها نگاه نمی‌کند، صحبت نمی‌کند، اغلب دچار عصبانیت می‌شود، گریه می‌کند یا همیشه غمگین است، با بچه‌های دیگر بازی نمی‌کند، به کوچکترین بهانه‌ای پرخاشگر است، بیش از حد هیجان‌زده است، به خوبی توجه نمی‌کند، نادیده می‌گیرد. قوانین رفتاری، ترسناک، بیش از حد منفعل، دارای تیک، حرکات وسواسی، لکنت زبان، شب ادراری، کابوس های مکرر است.
در دوران نوجوانی، می تواند خلق و خوی دائمی افسرده یا بی علاقگی، نوسانات خلقی، اختلالات خوردن (پرخوری، امتناع از خوردن، ترجیحات غذایی عجیب)، خودآزاری عمدی (بریدگی، سوختگی)، ظلم و رفتار خطرناک، بدتر شدن عملکرد مدرسه از ... برای فراموشی، ناتوانی در تمرکز، استفاده منظم از الکل و داروهای روانگردان.
همچنین با افزایش تکانشگری و خودکنترلی پایین، افزایش خستگی در یک دوره طولانی، نفرت از خود و بدن خود، ایده هایی که دیگران خصمانه و پرخاشگر هستند، خلق و خوی یا اقدام به خودکشی، باورهای عجیب و غریب، توهمات (تصویرها، صداها، احساسات) مشخص می شود.
حملات پانیک، ترس و اضطراب شدید، سردردهای طاقت فرسا، بی خوابی، تظاهرات روان تنی (زخم، اختلال فشار خون، آسم برونش، نورودرماتیت).
فهرست علائم اختلالات روانی و عصبی البته گسترده تر است. توجه به تمام لحظات غیرعادی، عجیب و نگران کننده در رفتار کودک با توجه به تداوم و مدت زمان تجلی آنها ضروری است.
به یاد داشته باشید، آنچه در یک سن طبیعی است ممکن است نشانه ای از مشکل در سن دیگر باشد.
به عنوان مثال، فقدان گفتار یا واژگان ضعیف برای کودکان بالای 4 تا 5 سال معمول نیست. عصبانیت ها و اشک های طوفانی راهی برای کودک 2-3 ساله است تا قدرت والدین خود را محک بزند و مرزهای رفتار قابل قبول، اما نامناسب دانش آموز را دریابد.
فکر نکنید که آنها می خواهند شما را تحقیر کنند یا شما را به چیزی متهم کنند، اطلاعات را با هم مقایسه کنید و خودتان نتیجه بگیرید. شاید نگاهی از بیرون سرنخ لازم باشد و شما بتوانید به موقع به کودک خود کمک کنید: به روانشناس، روان درمانگر، روانپزشک، نورولوژیست مراجعه کنید. اختلالات روانی در کودکان قابل درمان است، نکته اصلی این است که شرایط را شروع نکنید. .
انگ انگ زدن به مشکلات و اختلالات سلامت روان هنوز در جامعه ما رواج دارد. این باعث درد مضاعفی برای افراد مبتلا و نزدیکان آنها می شود. شرم، ترس، سردرگمی و اضطراب وقتی زمان می گذرد و مشکلات بدتر می شوند، کمک گرفتن را دشوار می کند.
همچنین بخوانید : روانشناس: "احساس اصلی کودکان درباره والدین خود ترس است"
طبق آمار در ایالات متحده، جایی که کمک های روانی و روانی بسیار بهتر از اوکراین ارائه می شود، به طور متوسط بین ظهور اولین علائم و درخواست کمک 8 تا 10 سال می گذرد. در حالی که حدود 20 درصد از کودکان به نوعی اختلال روانی مبتلا هستند. نیمی از آنها، در واقع، رشد می کنند، سازگار می شوند، جبران می کنند.
علل اختلالات عصبی در کودکان
اختلالات روانی اغلب یک پایه ژنتیکی و ارگانیک دارند، اما این یک جمله نیست. با کمک تربیت در یک محیط حمایتی می توان از آنها اجتناب کرد یا به میزان قابل توجهی کاهش داد.
متأسفانه عکس آن نیز صادق است: خشونت، تجارب آسیب زا، از جمله غفلت جنسی، عاطفی و تربیتی، قلدری، محیط خانوادگی ناکارآمد یا جنایتکارانه، به شدت به رشد کودکان آسیب می رساند و باعث ایجاد زخم های روانی پایدار برای آنها می شود.
نگرش والدین به کودک از بدو تولد تا 3 سالگی، نحوه بارداری و ماه های اول پس از زایمان، وضعیت عاطفی مادر در این دوران، پایه های سلامت روان کودک را پایه گذاری می کند.
حساس ترین دوره: از تولد تا 1-1.5 سالگی، زمانی که شخصیت کودک شکل می گیرد، توانایی بیشتر او برای درک کافی جهان اطراف و سازگاری انعطاف پذیر با آن است.
بیماری شدید مادر و کودک، غیبت جسمانی او، تجارب عاطفی شدید و استرس و همچنین بی توجهی به نوزاد، حداقل تماس بدنی و عاطفی با او (تغذیه و تعویض پوشک برای رشد طبیعی کافی نیست) از عوامل خطر برای بروز اختلالات
اگر فکر می کنید فرزندتان رفتار عجیبی دارد چه؟ مانند دما: به دنبال متخصص باشید و کمک بخواهید. بسته به علائم، یک پزشک - یک متخصص مغز و اعصاب، روانپزشک، یا یک روانشناس یا روان درمانگر می تواند کمک کند.
پزشک داروها و روش‌هایی را تجویز می‌کند، روانشناس و روان‌درمانگر با کمک کلاس‌های ویژه، تمرین‌ها، مکالمات، به کودک یاد می‌دهد که ارتباط برقرار کند، رفتار خود را کنترل کند، خود را به روش‌های قابل قبول اجتماعی ابراز کند، به حل تعارضات درونی کمک کند، خلاص شود. ترس ها و سایر تجربیات منفی گاهی اوقات ممکن است به یک گفتاردرمانگر یا مربی اصلاحی نیاز داشته باشید.
همه مشکلات به مداخله پزشکان نیاز ندارند. گاهی اوقات کودک نسبت به تغییرات ناگهانی خانواده برای او واکنش دردناکی نشان می دهد: طلاق والدین، اختلافات بین آنها، تولد خواهر یا برادر، مرگ یکی از بستگان نزدیک، ظهور شرکای جدید از طرف والدین، حرکت، شروع حضور در مهدکودک یا مدرسه
غالباً منشأ مشکلات، سیستم روابطی است که در خانواده و بین مادر و پدر ایجاد شده و سبک تربیت است.
آماده باشید که ممکن است خودتان نیاز به مشورت با یک روانشناس داشته باشید. علاوه بر این، گاهی اوقات کافی است با بزرگسالان کار کنید تا کودک آرام شود و تظاهرات ناخواسته او از بین برود. مسئولیت خود را بر عهده بگیرید. "با او کاری انجام دهید. من دیگر نمی توانم تحمل کنم، "موقعیت یک بزرگسال نیست.
حفظ سلامت روانی کودکان: مهارت های مورد نیاز
- همدلی - توانایی خواندن و درک احساسات، عواطف و حالت شخص دیگر بدون ادغام با او، تصور دو نفر به عنوان یک کل.
- توانایی بیان احساسات، نیازها، خواسته های خود با کلمات؛
- توانایی شنیدن و درک دیگری، انجام گفت و گو؛
- توانایی ایجاد و حفظ مرزهای روانی فرد؛
- تمایل به دیدن منبع کنترل زندگی خود بدون اینکه دچار گناه یا قدرت مطلق شوید.
ادبیات بخوانید، در سخنرانی ها و سمینارهای مربوط به فرزندپروری شرکت کنید، در رشد خود به عنوان یک شخص مشارکت کنید.
این دانش را برای فرزندتان به کار ببرید. با خیال راحت از شما کمک و راهنمایی بخواهید.
زیرا وظیفه اصلی والدین این است که کودک را دوست داشته باشند، نقایص او (و همچنین خود آنها را بپذیرند)، از منافع او محافظت کنند، شرایط مطلوبی برای رشد فردیت خود ایجاد کنند، بدون اینکه آن را با رویاها و جاه طلبی های خود برای یک کودک ایده آل جایگزین کنند. . و سپس خورشید کوچک شما سالم و شاد رشد خواهد کرد، قادر به عشق و مراقبت است.
چگونه از حمله عصبی در کودک جلوگیری کنیم؟ علائم چیست؟ اشتباهات والدین منجر به چه چیزی می شود فروپاشی عصبیبچه داره؟ در مورد این و خیلی بیشتر در این مقاله.
شکستگی در کودکان
زندگی دائماً "آزمایش های طبیعی" خود را بر سر ما می گذارد. سلامت عصبی-روانی به این بستگی دارد که سیستم عصبی ما چقدر قوی است، چقدر برای انواع شگفتی ها آموزش دیده است. سخت ترین کار در این زمینه برای کودکان خردسال است. قسمت های بالاتر سیستم عصبی آنها هنوز نابالغ است، در مرحله شکل گیری است. مکانیسم های دفاعیمغز ناقص است، بنابراین یک فروپاشی می تواند به راحتی رخ دهد، یک اختلال عصبی می تواند ایجاد شود. روش های اشتباه تربیتی، ناآگاهی والدین از احتمال حمله عصبی در کودک با فشار بیش از حد یک فرآیند تحریک پذیر یا بازدارنده یا تحرک آنها اغلب منجر به نتایج غم انگیزی می شود.
اجازه دهید با مثال های خاص توضیح دهیم.
- کودک از ترس سگی که به سمت او هجوم می آورد، شروع به لکنت زبان کرد. (فرآیند تحریک پذیر بیش از حد فشار می آورد).
- مادر دختر سه ساله اش را با تهدید با کمربند مجبور به خوردن غذا کرد. دختر نتوانست فرنی سمولینا را تحمل کند ، اما خود را "محور" کرد ، از ترس مجازات با زور خورد. در نتیجه فشار بیش از حد فرآیند مهاری، او دچار بی اشتهایی شد - بیزاری از غذا و استفراغ عصبی.
- خانواده از هم پاشید. شوهر یک نبرد قانونی را برای حق بزرگ کردن پسرش آغاز کرد. پسر هم پدر و هم مادرش را دوست داشت و نمی خواست از هیچ یک از والدین جدا شود. و پدر و مادر متناوباً به یکدیگر تهمت می زدند ، یکدیگر را تحقیر می کردند. تحرک بیش از حد فرآیندهای عصبی، برخورد آنها، کودک ترس شبانه داشت.
علل حمله عصبی در کودکان
اشتباهات تربیتی یکی از عوامل اصلی بیماری های عصبی کودکان است. با این حال، آنها لزوماً نتیجه غفلت یا هرگونه قصد سوء نیستند. اصلا. در تعدادی از موارد، اگر نه در بیشتر موارد، به این دلیل مرتکب می شوند که والدین از ویژگی های ذهنی، فیزیولوژیکی، سنی ذاتی کودک اطلاعی ندارند و همچنین به این دلیل که همیشه سعی در کشف دلایل این یا آن ندارند. اقدام کودک
مثال:
ووا به عنوان پسری بسیار کنجکاو بزرگ شد. او در یک روز آنقدر سؤال کرد که یک روز مادربزرگش او را تهدید کرد: "اگر ساکت نشی و بابا یاگا را صدا نکنی، او تو را به جنگل می برد". - «من فرار می کنم! "-" تو فرار نمی کنی، او تو را مسحور می کند، پاهایت را می برند. در این هنگام زنگ زدند. مادربزرگ گفت: می بینید و رفت تا در را باز کند. پستچی وارد اتاق شد، پیرزنی با موهای خاکستری و پر از چین و چروک. ووا بلافاصله فهمید. بابا یاگا! او با وحشت متوجه شد که بابا یاگا مستقیماً به او نگاه می کند. "من نمی خواهم به جنگل بروم! - پسر می خواست جیغ بزند، اما صدایش از بین رفت. او تصمیم گرفت به اتاق دیگری فرار کند، اما پاهایش کار نکرد، آنها را "برداشتند". ووا روی زمین افتاد. تماس گرفت آمبولانس... پسر در بیمارستان بستری شد. او نه می توانست راه برود و نه صحبت می کرد، تمام مدت دراز کشیده بود و چشمانش را محکم بسته بود.
ما فقط در مورد یک مورد نسبتاً شخصی از رفتار نادرست بزرگسالان که منجر به فروپاشی عصبی شد به شما گفته ایم. ارعاب نیز از این دستور رخ می دهد; "اگر بد رفتار کنی، دکتر عمه ات بهت آمپول میزنه" یا "من تو رو به عمویم پلیس میدم" یا "اگر اطاعت نکنی، سگ تو را خواهد برد"... و حالا توپ بی ضرری که دمش را تکان می دهد و به سمت نوزاد می دود، به یک تحریک کننده فوق العاده قوی تبدیل می شود و دکتر که به سراغ یک کودک بیمار می آید، او را می ترساند. "بوکا" که والدین آن را می ترسانند، شب ها در خواب به سراغ نوزاد می آید و او در روستا از خواب بیدار می شود، جیغ می کشد، تا مدت ها نمی تواند آرام شود. ترس در نتیجه ارعاب اغلب باعث ایجاد یک موقعیت استرس زا می شود، علت یک واکنش عصبی می شود. در کودکان تأثیرپذیر ناآماده (با فرآیندهای عصبی ضعیف)، ترس حتی می تواند باعث ظاهر شدن "مامرز" در جشن بچه ها، پرخاشگری شود. جانور وحشیدر باغ وحش، یک تجربه حاد هنگام اجرای هنرمندان ذوزنقه در یک سیرک.
مثال:
در جشن سال نویورا برای اولین بار در زندگی خود وارد شد. او همه چیز را در تعطیلات دوست داشت. او با تعجب به درخت کریسمس بزرگی در وسط سالن نگاه کرد که همه در برق‌ها، اسباب‌بازی‌ها، گلدسته‌ها و چراغ‌های چند رنگ بود. در نزدیکی درخت کریسمس، بابانوئل یک رقص گرد با بچه ها رهبری کرد. یورا، در ابتدا ترسو، جسورتر شد، به رقص دور نزدیکتر شد. خرگوش‌های بامزه گوش‌دار دور او می‌پریدند، روباه قرمزی از کنارش رد شد. ناگهان یورا متوجه شد که چگونه یک خرس قهوه ای بزرگ از پشت درخت کریسمس بیرون می آید و از پا به پا می چرخد و پنجه های خود را باز می کند - "کاملاً درست". خرس به سمت یورا رفت. حالا او کاملاً نزدیک است، حالا پنجه هایش را روی یورا بلند کرده است. پسر متوجه پنجه های وحشتناک شد. و او با صدای بلند فریاد زد، با عجله به سمت اولین دری که روبرو شد رفت. در قفل بود. سپس به دسته آویزان شد، افتاد، شروع کرد به زدن سر و دستانش روی زمین.
البته، شرایط کاملاً پیش بینی نشده نیز می تواند باعث ترس شود، به عنوان مثال، یک بلای طبیعی - زلزله، آتش سوزی، رعد و برق، تصادف رانندگی. با این حال، علاوه بر ارعاب، علاوه بر ارعاب، توضیح نادرست یا ناکافی برخی از پدیده ها و موقعیت ها اغلب عامل ایجاد هراس است. مثلا کودکی را به باغ وحش می برند. چرا به او توضیح ندهید که حیواناتی وجود دارند، هم خوب، مهربان، و هم وحشی، وحشتناک. سپس بعید است که یک واکنش تهاجمی، به عنوان مثال، یک ببر، باعث ایجاد ترس غیرمنتظره در کودک شود. و البته، کودکان کاملاً برای رسوایی های والدین خود آماده نیستند، به خصوص آنهایی که به توهین های فاحش و حتی دعوا می رسد. رفتار زشت پدر مست نیز یک تحریک کننده فوق العاده قوی است.
عوامل ایجاد کننده حمله عصبی در کودکان خردسال:
- ترس حاد غیر منتظره
- یک موقعیت آسیب زا درازمدت که به تدریج باعث استرس می شود، منجر به برخورد و حمله عصبی می شود.
چنین عامل آسیب زا می تواند هم وضعیت نامطلوب خانواده باشد و هم دیدگاه متفاوت والدین در مورد تربیت. به عنوان مثال، پدر بیش از حد سختگیر است، در مورد چیزهای کوچک تنبیه می کند، در حالی که مادر، برعکس، در همه چیز نسبت به کودک پست تر است. علاوه بر این، والدین در حضور نوزاد در مورد روش های تربیت بحث می کنند. پدر تصمیم مادر را لغو می کند و مادر مخفیانه از پدر به کودک اجازه می دهد تا دستورات و دستورات او را اجرا نکند. در نتیجه فرآیندهای عصبی کودک فرو می ریزد و احساس امنیت و اطمینان از بین می رود.
پیشگیری از حملات عصبی در کودکان پیش دبستانی
با روش‌های اشتباه تربیتی، ویژگی‌های شخصیتی نامطلوب و عادت‌های بد در کودکان شکل می‌گیرد.
وظیفه مربیان نوزادان این است که میل به خیر را در کودکان ایجاد کنند و ویژگی های لازم برای زندگی را در یک تیم شکل دهند. اما همچنین باید، و این اغلب فراموش می شود، مراقبت از پرورش یک فرد متعادل از نظر ذهنی با سیستم عصبی قوی، قادر به غلبه بر مشکلات بود.
مراقبت از سیستم عصبیکودک از اولین روزهای زندگی خود شروع می کند. ما در مورد اهمیت رژیم، رژیم غذایی متعادل و رعایت الزامات بهداشتی صحبت نخواهیم کرد. همه اینها کم و بیش برای والدین شناخته شده است. آنها کمتر از روش های صحیح تربیتی که به شکل گیری سیستم عصبی سالم در کودک کمک می کند آگاه هستند.
نمونه هایی از موقعیت های زندگی
یک کوپه قطار را تصور کنید. خانواده ای در حال سفر هستند - یک مادر، یک پدر و یک پسر هفت ساله. والدین "دلسوز" به طور مداوم به پسر "آموزش" می دهند: تقریباً هر بار که او حرکت می کند و به دلایل مختلف و گاهی اوقات بدون دلیل به او دستبند و سیلی می دهند. شما نمی توانید پیش بینی کنید که او سیلی بعدی را برای چه خواهد خورد.
پسر ظاهراً به چنین رفتاری عادت کرده بود ، گریه نمی کرد ، اما کاملاً وحشی به نظر می رسید ، هیجان زده بود ، بی حوصله. هرازگاهی حرکتش را قطع می‌کرد و شروع می‌کرد به سرعت در امتداد راهرو، مسافران را کنار می‌زد، چیزی که مجاز نبود را می‌گرفت و لمس می‌کرد، یک بار که تقریباً دریچه ترمز را باز کرد. برای همه اینها رشوه مناسبی دریافت کرد. اما او حتی زمانی که هیچ کار غیرقانونی انجام نداده بود عقب کشیده شد.
همانطور که معلوم شد، پسر اصلا احمق نبود: او در سن خود کنجکاوی طبیعی نشان داد. و با این حال در مقابل آن به وضوح یک کودک بیمار است.
و در اینجا یک مثال دیگر وجود دارد: میشا سه ساله، با دیدن اینکه بچه های دیگر چگونه این کار را انجام می دهند، زمانی که مادرش از برآوردن آرزوی او امتناع کرد، روی زمین افتاد و شروع به زدن پاهایش کرد. مادر ایستاد و آرام به پسرش نگاه کرد. اما میشا از غرش دست برنداشت و این برای سیستم عصبی بسیار مضر است.
بعد مامان گفت:
میشا، تو کت و شلوار جدیدت را لکه دار می کنی. یک روزنامه بردارید، آن را پخش کنید و سپس می توانید روی آن دراز بکشید.
میشا گریه نکرد، بلند شد، روزنامه را گرفت، پخش کرد، و در حالی که این کار را می کرد، قبلاً فراموش کرده بود که چرا باید لگد بزند و فریاد بزند. آرام دراز کشید و بلند شد. از آن زمان به بعد، میشا، هر بار که شروع به فعالیت می کرد، به او یادآوری می شد که قبل از اینکه روی زمین دراز بکشد، روزنامه پخش کند. و در حالی که او این کار را انجام می داد، از قبل آرام شده بود و نیازی به رفتن به رختخواب نبود.
ما این دو مثال را فقط برای مقایسه آوردیم: در مورد اول، "تکنیک های آموزشی" والدین منجر به بیماری عصبیکودک، در مرحله دوم - نگرش آرام و یکنواخت مادر، روش های تربیتی او، اندیشیده شده با در نظر گرفتن ویژگی های فردی میشنکای شسته و رفته او، از ایجاد هوی و هوس و عصبیت در او جلوگیری کرد.
بیایید به مثال اول برگردیم. دقیقاً چه چیزی کودک را به حالتی رساند هیجان عصبی? خواسته های متناقض والدین، یعنی به زبان فیزیولوژیست ها "برخورد فرآیندهای عصبی": پسر از یکی از والدین دستور قطعی دریافت کرد و بلافاصله درخواست مخالف دیگری را دریافت کرد.
نظم‌های بی‌نظم باعث ایجاد همان وضعیت آشفته در سیستم عصبی او شد. تحریکات دردناک بی وقفه نیز بدون شک بر سیستم عصبی او تأثیر مضری داشت.
بیایید به این کلمات قانع کننده اضافه کنیم که ترس و درد باعث ناراحتی سیستم عصبی می شود.
روانپزشک معروف S.S.Korsakov نوشت که سن تعیین کننده بی ثباتی و آسیب پذیری سیستم عصبی است که برای هر دوره از زندگی خاص است، در نتیجه پدیده های دردناک به دلایلی ایجاد می شود که به ویژه در این سن قوی است.
سن پیش دبستانی دارای ویژگی های عجیب و غریبی است که بر روی تظاهرات روان رنجور کودک تأثیر می گذارد.
یک ویژگی بارز، غلبه احساسات بر عقل است. این امر کودک را به ویژه در برابر شوک های عصبی آسیب پذیر و مستعد می کند. از دیدگاه بزرگسالان، دلایل این شوک ها گاهی ناچیز به نظر می رسد، اما برای کودک کاملاً متفاوت به نظر می رسد. کودکان هنوز قادر به درک کامل برداشت های دریافت شده و ارزیابی منطقی آنها نیستند. از این رو به اصطلاح ترس های دوران کودکی اغلب در کودکان با آن مواجه می شوند و گاهی اوقات به حالت روان رنجوری تبدیل می شوند. کودکان از همه چیز ناشناخته و نامفهوم می ترسند.
کودکان زمانی رنج می برند که نمی توانند موقعیتی را که باید در آن زندگی کنند، درک کنند. مثلاً نمی توانند اختلافات خانوادگی را حل کنند و قضاوت کنند که حق با کیست و در دعواهای خانوادگی چه کسی مقصر است. کودکان خود را در انبوهی از تجربیات متضاد می یابند و قدرت این تجربیات در آنها نسبت به بزرگسالان تیزتر است.
خیلی اوقات می توانید از بزرگسالان بشنوید: "او هنوز کوچک است، او چیزی نمی فهمد." این تصور کوچک بودن، والدین را از مسئولیت رفتارشان رها می کند. بزرگسالان فراموش می کنند که این "سوء تفاهم" همان چیزی است که کودکان ممکن است از آن رنج ببرند. بزرگسالان به ندرت به آسیب های جبران ناپذیری که به کودکان وارد می کنند فکر می کنند و آنها را در نزاع های خود شرکت می دهند. فضای خصمانه ای که کودک باید در آن زندگی کند می تواند عامل وضعیت عصبی او شود.
یکی از ویژگی های سن پیش دبستانی ارتباط نزدیک بین روان و وضعیت جسمانی است. در مورد بزرگسالان هم همین را می‌توان گفت، اما در کودکان این ارتباط مستقیم‌تر است.
ظاهر عصبی اغلب در کودکان ضعیف جسمی رخ می دهد. و برای دوره کودکی تعداد زیادی از بیماری های عفونی، که نشان دهنده یک زمینه مساعد برای شروع شرایط عصبی است.
در تاریخچه موردی کودکان عصبی نیز به عوامل مختلفی اشاره می کنیم که بر سیستم عصبی تأثیر منفی می گذارند. عوامل نامطلوبمی تواند قبل از تولد باشد - بارداری ناموفق مادر، ضربه در حین زایمان، پس از زایمان - عفونت، کبودی سر، و غیره. هر یک از این خطرات می تواند باعث یک بیماری مستقل و گاهی جدی شود، اما اغلب باعث ضعیف شدن سیستم عصبی کودک می شود. کودکانی که سیستم عصبی ضعیفی دارند، به خوبی با محیط سازگار نمی شوند، قادر به غلبه بر مشکلاتی نیستند که به راحتی توسط افراد سالم غلبه می شود. این کودکان با سیستم عصبی ضعیف هستند که اغلب با روان رنجوری بیمار می شوند.
معمولاً در کودکان سنین پیش دبستانی و مدرسه ای، با روان رنجورها، عملکرد خاصی وجود دارد اعضای داخلیو اغلب آنهایی که قبلا ضعیف شده بودند. بنابراین، استفراغ عصبی، ناراحتی اندام های گوارشی، از دست دادن اشتها پس از ابتلا به اسهال خونی یا سوء هاضمه رخ می دهد. آن دسته از عملکردهایی که هنوز بالغ نشده اند نیز ناراحت هستند: شب ادراری (بی اختیاری ادرار) یا اختلال گفتار ظاهر می شود. معمولاً لکنت زبان یا از دست دادن تکلم (که در هنگام شوک‌های شدید اتفاق می‌افتد) در کودکان با تأخیر در رشد گفتار یا هر یک از نقص‌های دیگر آن رخ می‌دهد.
پیشگیری از حملات عصبی در کودکان در سن مدرسه
کودکان پیش دبستانی مسن و دانش آموزان کوچکتر نیز علائم دیگری از عصبی بودن را بروز می دهند، به عنوان مثال: اختلالات حرکتی مکرر - تیک ها، حرکات وسواسی.
علائم مختلف عصبی هرگز جدا نمی شوند. با شرایط عصبی، کل ظاهر کودک تغییر می کند. او بی حال و بی ابتکار می شود، یا برعکس، بیش از حد متحرک و بی حوصله، کنترل رفتار خود را از دست می دهد.
در چنین کودکانی، ظرفیت کاری آنها کاهش می یابد، توجه آنها بدتر می شود. اگر علت وضعیت عصبی از بین نرود، شخصیت کودک تغییر می کند. او ممکن است در آینده به همان حالت بی حال و بی ابتکار، یا هیجان انگیز و بی انضباط باقی بماند.
کودکان عصبی راحت‌تر تسلیم تأثیرات بد می‌شوند، چون توانایی تنش‌های عصبی را ندارند، نمی‌توانند در برابر غرایز خود مقاومت کنند. با این حال، از آنچه گفته شد، نباید نتیجه گیری خیلی تیره و تار گرفت. نظرسنجی از بزرگسالانی که در دوران کودکی برای برخی از تظاهرات عصبی تحت درمان قرار گرفته‌اند، به ما نشان می‌دهد که اکثر آنها سالم هستند، با موفقیت مطالعه می‌کنند و کار می‌کنند.
روان کودک انعطاف پذیر و انعطاف پذیر است. در شرایط مساعد، کودکان بهتر می شوند.
درمان یک کودک روان رنجور یک کار ارزشمند است. حتی زمانی که روانپزشکان کودک باید با روان رنجورهای شدید دست و پنجه نرم کنند، گاهی اوقات می توان کودک را عمدتاً با روش های آموزشی معمولی که در خانه نیز قابل استفاده است، درمان کرد.
روش اصلی درمان کودکان روان رنجور روان درمانی است. این روش هم توسط پزشکان و هم توسط معلمان استفاده می شود، اگرچه دومی آن را به این نام نمی نامند. یکی از روش های روان درمانی تغییر منظره، از بین بردن علت ایجاد بیماری، هجوم برداشت های شادی آور جدید است.
در کنار این باید از روش دیگری از روان درمانی استفاده کرد که در زبان روان پزشکان به آن «گفتار» می گویند. مراد از این درمان با کلمه است. کلام معتبر مربی در درمان کودکان روان رنجور از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است.
یکی از موثرترین تکنیک های روان درمانی روش به اصطلاح تحریک است. با این روش، هدف تعیین می شود - بیدار کردن تمایل به بهبودی در کودک. هدف نهایی ما این است که کودک درخواست دهد قدرت خودبه بهبودی رسید و در نتیجه یاد گرفت بعداً بر موانع زندگی غلبه کند. هنگام استفاده از این روش، کلام مربی اهمیت ویژه ای دارد.
حتی کوچکترین کودکان نیز پیروزی بر بیماری را به عنوان یک پیروزی تجربه می کنند - آنها اعتماد به نفس بیشتری پیدا می کنند، شادتر می شوند.
کج خلقی در کودک گاهی اوقات حملات مختصر عصبانیت مفید است. کج خلقی تنش های درونی را تسکین می دهد، به احساسات منفی انباشته شده راه خروجی می دهد. بنابراین، عصبانیت کودک را به عنوان یک امر اجتناب ناپذیر مرتبط با سن در نظر بگیرید.
کج خلقی در کودک
علل کج خلقی در کودک
- جلب توجه به خود. هیستری یک راه مطمئن برای رسیدن به این هدف است. بنابراین، تا حد امکان زمان بیشتری را به کودک خود اختصاص دهید. قبل از آمدن مهمانان، سعی کنید کودک را با بازی جالبی مشغول کنید.
- فروپاشی عصبی اگر کودک بسیار مشتاق انجام کاری یا به دست آوردن چیزی باشد، اما از آن محروم باشد، ممکن است حمله عصبی رخ دهد. یا اگر کودک مجبور به انجام کاری شود که با تمام وجود در برابر آن مقاومت می کند. بنابراین، بزرگسالان باید از موضع خود در مورد مسائل بسیار مهم دفاع کنند، شما می توانید در مورد چیزهای کوچک به کودک تسلیم شوید. اجازه دهید کودک تی شرتی را که دوست دارد بپوشد، یک اسباب بازی را که خودش انتخاب کرده است، پیاده روی کند.
- گرسنگی. اگر بچه ها گرسنه باشند ممکن است اذیت شوند.
- خستگی، هیجان بیش از حد. زیاد از کودکتان نخواهید. استراحت اغلب در طول روز به کاهش استرس عاطفی کمک می کند.
- گیجی. آنها مجاز به انجام کاری نیستند، اما دلیل آن را توضیح نمی دهند. یا مادر اجازه می دهد و پدر منع می کند.
اگر هیستری شروع شود چه؟
- حواس کودک نوپاتان را پرت کنید. شما را به پنجره بیاورید، با هم به خیابان نگاه کنید. پیشنهاد پیاده روی کنید.
- اگر کودک با صدای بلند گریه می کند، سعی کنید با او "هک" کنید. به تدریج صدای گریه خود را کم کنید و به بو کردن بروید. به احتمال زیاد بچه شروع به کپی کردن شما خواهد کرد. او از آن سیر می شود و آرام می شود. نوزادتان را نوازش کنید.
- اگر کودک در یک مکان شلوغ غرش می کند، گاهی اوقات نباید برای "تخلیه" عجله کنید. بگذارید کودک بخار کند، روحش را بگیرد، سپس شما را دنبال کنید.
- از اسباب بازی های حواس پرتی استفاده کنید. کودک اخم کرد و برای عصبانیت آماده شد؟ شما می توانید یک طبل یا ابزار موسیقی قوی دیگر را در دستان او قرار دهید، به او اجازه دهید شر را از بین ببرد. و می توانید چیزهای جالبی را نشان دهید - برای منحرف کردن توجه.
پیشگیری از حملات عصبی و روان رنجوری در کودکان
دو حالت اصلی سلول ها در قشر مغز (ارگان فعالیت ذهنی) تحریک و مهار است. با توجه به فرآیندهای برانگیختگی، آن دسته از اقدامات انجام می شود که نیازها و خواسته های ما را برآورده می کند، که تحت تأثیر محیط یا ذخایری که ما داریم، برداشت های قبلی - به اصطلاح نگرش های روانی - به وجود آمده اند.
مکانیسم های شکست عصبی در کودکان
به دلیل فرآیندهای بازداری، فعالیت بیش از حد اقدامات ما سرکوب می شود، که اجرای آن منجر به درگیری نامطلوب با محیط اطراف، در درجه اول اجتماعی، می شود.
اگر قبلاً اعتقاد بر این بود که تمام فعالیت های ذهنی فقط در قشر مغز متمرکز است ، علم مدرن به نقش تشکل های زیر قشری (واقع در اعماق مغز) شهادت می دهد. وضعیت آنها تا حد زیادی تحریک و مهار سلول های قشر را تعیین می کند.
وضعیت کل ارگانیسم نیز بر کار قشر مغز تأثیر می گذارد. در برابر پس زمینه برخی از ویژگی های اساسی ارگانیسم، اشکال خاصی از واکنش های عصبی اغلب ایجاد می شود. بیماری های رایج(عفونی، غدد درون ریز، هماتوژن و غیره)، تضعیف بدن به عنوان یک کل و سیستم عصبی مرتبط با آن، آن را آسیب پذیرتر می کند و احتمال روان رنجوری را با مضرات "روانی" خاصی که عامل اصلی روان رنجوری هستند افزایش می دهد. .
I.P. Pavlov و مدرسه او دریافتند که یک فروپاشی عصبی (نوروزیس) بر اساس یکی از سه مکانیسم فیزیولوژیکی رخ می دهد:
- هنگامی که فرآیندهای تحریک بیش از حد بارگذاری می شوند.
- هنگامی که فرآیندهای ترمز بیش از حد بارگذاری می شوند.
- هنگامی که آنها "برخورد می کنند"، یعنی. وقتی هیجان و بازداری همزمان با هم برخورد می کنند.
اغلب، خرابی با مکانیسم بارگذاری بیش از حد فرآیندهای تحریک رخ می دهد. هنگامی که والدین کودکی را با هر گونه تأثیر عصبی (ترس، بی خوابی، تحریک پذیری، خلق و خو، لکنت، تکان خوردن، ترس شبانه و غیره) نزد روانپزشک روانپزشک می آورند، در اکثریت قریب به اتفاق موارد، با اطمینان خاطر اعلام می کنند که علت آسیب روانی کودک است. اول از همه، ترس در نگاه اول همه چیز مشخص است. کودک هنوز سیستم عصبی ضعیفی دارد و تصور وحشتناک شدید برای او بسیار قوی بود. از این رو توصیه ها به شرح زیر است: ایجاد چنین کودکی محافظ، صرفه جویی و عاری از هرگونه برداشت خشن.
با این حال، اگر به مکانیسم شکل گیری یک فروپاشی عصبی فکر کنیم و نگاه دقیق تری داشته باشیم و آنچه در اینجا اتفاق می افتد را تجزیه و تحلیل کنیم، ناگهان تصویری کاملاً متفاوت در برابر ما باز می شود. همانطور که روانشناسان برجسته روسی بارها تاکید کرده اند، روان رنجوری در بزرگسالان نیز هرگز از قدرت یا ماهیت محرک ناشی نمی شود، بلکه فقط از آن، همانطور که می گوییم، "ارزش سیگنال" آن، یعنی. روان رنجوری ناشی از خود تأثیرات دیداری، شنیداری، درد و سایر تأثیرات نیست، بلکه به دلیل آنچه در آگاهی یک فرد معین، در تجربه زندگی او با آنها مرتبط است، ایجاد می شود. به عنوان مثال، دیدن یک ساختمان در حال سوختن تنها در صورتی می‌تواند باعث روان رنجوری شود که شخص بداند (یا فرض کند) کسی که برایش عزیز است و چیزی ارزشمند برای او در حال مرگ در آتش است.
کودک تجربه کافی از زندگی شخصی ندارد و خطر یا ایمنی آنچه را که در حال رخ دادن است با واکنش بزرگسالان، در درجه اول والدین و مربیان قضاوت می کند.
مثال ها:
این دختر که در حال حاضر یک دختر مدرسه ای است، حتی در عکس ها از موش ها وحشت دارد. در غیر این صورت، او حتی یک دختر شجاع است: او از سگ و گاو نمی ترسد. موضوع چیه؟ معلوم شد زمانی که او هنوز در مهدکودک بود، موش در گوشه ای در حین کلاس لیز خورد و معلم (بالاترین مرجع برای بچه ها) با جیغ روی میز پرید، بنابراین این تصور ناخودآگاه تقویت شد که "هیچ جانوری بدتر از این نیست. یک موش."
پسربچه شش ساله ای که در یک اجرای سیرک با خرس های آموزش دیده در حال حضور در سیرک بود، با دیدن خرسی که با موتورسیکلت به سمت او اشاره می کرد، از ترس فریاد زد و ابتدا کاملاً لال شد و سپس برای مدت طولانی لکنت زبان داشت. موضوع چیه؟ چرا هزاران کودک با لذت به خرس های آموزش دیده نگاه می کنند و او عصبی شد؟ معلوم شد وقتی 2-3 ساله بود مادربزرگش اگر اطاعت نمی کرد او را می ترساند که خرس بیاید و به این ترتیب تصویر خرسی که به سمت او می رود نماد وحشتناک ترین خطر شد.
جالب اینجاست که در موردی دیگر، دختر چهار ساله ای که در حین اجرای سیرک توسط خرسی که با وجود خطر بسیار شدید، توسط خرسی گرفته شده بود، نه تنها نترسید، بلکه بعداً گفت: بالاخره این خرس دانشمندی است، او بلد است چگونه بغل شود."
از این قبیل نمونه ها زیاد است.
بچه‌ها معمولاً «شجاع‌تر» از بزرگسالان هستند: آنها از بالا رفتن از درختان بلند، آتش‌سوزی در آپارتمان، حتی دست خود را در قفس به حیوان نمی‌ترسند، و فقط دستورالعمل‌های بزرگسالان، چیزی که تهدید می‌کند، ترس آنها را از چنین حیواناتی ایجاد می‌کند. اقدامات.
تجربه نشان می دهد که کودکانی که از نوعی "ترس" دچار روان رنجوری شده اند، بارها و بارها شوک های شدیدتر (کبودی، سوختگی، گاز گرفتن حیوانات، تنبیه و غیره) را تجربه کرده اند که باعث می شود برای مدت کوتاهی گریه کنند، زیرا با شرایط مناسب همراه نبوده اند. هشدار به بزرگسالان در مورد خطر آنها. زوج درد شدیدنه یک کودک و نه یک بزرگسال اگر بدانند که بی خطر است (هیچ کس از دندان درد عصبی نشده است) روان رنجوری ایجاد نمی کند. درد و ناراحتیاگر فردی که آنها را تجربه می کند معتقد باشد که آنها خطرناک هستند، می تواند مبنای روان رنجوری مداوم باشد (چون اغلب یک احساس فشردن در ناحیه قلب منجر به کاردیونوروزیس شدید می شود - یک ترس وسواسی برای قلب او).
حتی در مواردی که کودک غم و اندوه واقعی ناشی از حوادث واقعاً غم انگیز دارد (مثلاً مرگ مادر)، نوازش و توضیح آرام می تواند به تدریج کودک را تسلی دهد و از تبدیل این اندوه به روان رنجوری مداوم جلوگیری کند.
هرچه کودک کوچکتر باشد، فرآیندهای بازدارندگی در قشر او ضعیف تر است و در صورت بارگذاری بیش از حد، راحت تر از بین می روند. این اتفاق می افتد اگر کودک همیشه فریاد بزند: "نه!"، "ایست!"، "دست نزن!"، "بی حرکت بنشین!"
کودک حق دارد یک زندگی شاد و فعال داشته باشد. او باید بازی کند و بدود و حتی مسخره بازی کند. به او آزادی و استقلال بیشتری بدهید. منع، همان طور که گفته شد، فقط ممکن و ضروری است، آن چیزی که مطلقاً غیرقابل قبول است، اما در این صورت، ممنوعیت قاطعانه و بدون قید و شرط لازم است.
استفاده مکرر از مجازات های مرتبط با حبس طولانی مدت و تحرک نیز به اختلال در روند بازداری و ایجاد بی بند و باری کمک می کند: آنها را در گوشه ای قرار می دهند، از پیاده روی و غیره محروم می شوند. محرومیت از آزادی، بارگذاری بیش از حد فرآیند بازدارندگی، همیشه پرخاشگری را افزایش می دهد. به همین دلیل است که سگ زنجیر شده (به زنجیر) مترادف با خشم است.
با توجه به مکانیسم "برخورد" تحریک و بازداری، روان رنجوری می تواند زمانی ایجاد شود که یک رویداد یا عمل یکسان دارای تقویت مثبت و منفی باشد. به عنوان مثال، کودک نسبت به یک برادر تازه متولد شده احساس مهربانی می کند و در عین حال از او بدش می آید که توجه مادر را منحرف می کند. یا در عین حال به پدری که خانواده را ترک می کند دوست دارد و از او متنفر است. با این حال، بیشتر اوقات چنین شکستی به دلیل تقصیر والدین اتفاق می افتد، زمانی که امروز کودک به خاطر آنچه دیروز بدون مجازات ماند مجازات می شود. وقتی یکی از والدین آنچه را که دیگری سرزنش می کند مجاز یا حتی تشویق می کند. وقتی در خانه هستند از آنچه در مهدکودک یا مدرسه می گیرند زیاده روی می کنند.
هر کدام از این سه مکانیسم باعث شکست عصبی در کودک شود، همانطور که در بالا در مورد آن صحبت کردیم، اگر شروع به ایجاد منافع واقعی یا اخلاقی کند، ثابت می شود و به یک روان رنجوری پایدار تبدیل می شود.
کودکان امروزه اغلب دچار اختلالات عصبی هستند. کارشناسان خاطرنشان می کنند که حدود نیمی از دانش آموزان در زمان های خاص از بی ثباتی عاطفی رنج می برند. گاهی اوقات این گونه انحرافات موقتی است، اما در برخی موارد منجر به اختلالات عصبی در کودکان می شود که برای درمان آن به کمک متخصص مغز و اعصاب نیاز است.
علائم هشدار دهنده
- وقوع توهم؛
هر روان درمانی کودک با هدف کاهش اضطراب و مبارزه با ترس، کاهش احساس گناه و رنجش، توسعه توانایی مقاومت در برابر استرس و یافتن راهی برای خروج از سخت ترین موقعیت ها انجام می شود.
اختلالات عصبی در کودکان - علائم، علل، درمان
کودکان امروزه اغلب دچار اختلالات عصبی هستند. کارشناسان خاطرنشان می کنند که حدود نیمی از دانش آموزان در زمان های خاص از بی ثباتی عاطفی رنج می برند.
- اختلالات عصبی در کودکان - علائم، علل، درمان
- علائم هشدار دهنده
- اشکال اختلالات عصبی در کودکان
- والدین چه اشتباهاتی مرتکب می شوند؟
- نحوه درمان اختلالات عصبیدر کودکان؟
- اختلالات عصبی در کودکان: آنچه والدین باید بدانند
- علائم فروپاشی عصبی در نوجوانان
- علائم و اشکال فروپاشی عصبی در کودکان
- درمان کودکان
- علائم و علل شکست عصبی در نوجوانان
- درمان نوجوانان
- فروپاشی عصبی: علائم و پیامدها
- فروپاشی عصبی چیست؟
- علل وقوع
- در زنان در دوران بارداری
- در کودکان
- در نوجوانان
- نشانه های شکست عصبی
- علائم شکست عصبی
- مراحل توسعه
- عواقب احتمالی حمله عصبی
- چرا این بیماری خطرناک است؟
- چگونه از یک وضعیت پیشگیری کنیم
- در صورت حمله عصبی چه باید کرد؟
- درمان خانگی
- داروها - تزریق آرام بخش، قرص
- درمان با داروهای مردمی
- با کدام دکتر تماس بگیریم
- پیشگیری از اختلالات عصبی
- یک حمله عصبی در کودک
- علائم ایجاد روان رنجوری در کودک عبارتند از:
- شکست های عصبی در کودکان
- شکست عصبی چگونه ایجاد می شود؟
- علل شکست های عصبی
- اشتراک، ابونمان
- ناوبری پست
- مقالات مشابه:
- نظرات در مورد مقاله: 2 نظر
گاهی اوقات این گونه انحرافات موقتی است، اما در برخی موارد منجر به اختلالات عصبی در کودکان می شود که برای درمان آن به کمک متخصص مغز و اعصاب نیاز است.
علائم هشدار دهنده
بسیار مهم است که اولین علائم اختلالات عصبی در کودک را از دست ندهید تا اقدامات به موقع انجام شود و از روان رنجورهای مزمن در کودکان جلوگیری شود. پیشگیری از یک اختلال عصبی جدی در کودکان با علائم دشوار نیست. نگرانی هایی که والدین باید به آنها توجه کنند عبارتند از:
- جلوتر از همتایان در رشد ذهنی;
- از دست دادن علاقه به زندگی در کودک، به همین دلیل او مراقبت از خود را متوقف می کند.
- اشتیاق بیش از حد برای یک موضوع خاص در مدرسه؛
- وقوع توهم؛
- کودک اغلب دروغ می گوید یا دائماً به طور جدی خیال پردازی می کند.
اینها علائم اصلی یک اختلال عصبی در کودک در مراحل اولیه است که در آن می توان از این اختلال جلوگیری کرد.
اشکال اختلالات عصبی در کودکان
شایع ترین اختلال در کودکان مبتلا به اختلال عصبی، تیک عصبی است. این یک حرکت ناخودآگاه است که به صورت تکان دادن گونه، بالا انداختن شانه ها، زدن بی دلیل، حرکت دست و غیره خود را نشان می دهد. حرکات آگاهانه انجام دهد و آرام بماند. به محض انجام کاری، کنه ناپدید می شود.
اختلال عصبی بعدی در کودک که درمان آن به شدت نیاز دارد، روان رنجوری است. این یک تخلف غیرقابل برگشت است، اما نکته خطرناک این است که والدین اغلب علائم آن را نادیده می گیرند و وضعیت را تشدید می کنند. علائم روان رنجوری شامل حرکات وسواسی، ترس، فوبیا، افسردگی و هیستری، گریه، غمگینی، گفتار آرام و هراس است.
بی خوابی و کم خوابی یکی دیگر از انواع اختلالات عصبی کودک است. نوزاد با بی قراری شروع به خوابیدن می کند، در خواب پرت می شود و مدام بیدار می شود. در خواب، کودکان شروع به صحبت می کنند و خود رویاها برای آنها بسیار واقعی می شوند.
لکنت یکی از علائم یک اختلال عصبی در کودکان در حدود سه سالگی است. لکنت روان رنجور معمولاً در طول دوره استقرار گفتار ایجاد می شود. این می تواند به دلیل بار بیش از حد اطلاعات یا جدایی از عزیزان ایجاد شود. سعی نکنید رشد کودک خود را با تلاش برای تبدیل او به یک اعجوبه تسریع کنید.
آلرژی عصبی، که در آن تشخیص فیزیکی هر عامل حساسیت زا بسیار دشوار است. به آن آلرژی ایدیوپاتیک نیز می گویند.
اختلالات و حملات عصبی در کودک 5 ساله علائم و درمان متفاوتی دارد، اما معمولاً با تربیت نادرست همراه است. والدین گاهی اوقات از سیستم های تنبیهی استفاده می کنند یا کنترل کامل را فراهم می کنند، و در برخی خانواده ها یک محیط دشوار با رسوایی های مداوم - همه این عوامل به طور قابل توجهی وضعیت سیستم عصبی کودک را تشدید می کند.
والدین چه اشتباهاتی مرتکب می شوند؟
اغلب، والدین دوست داشتنی مقصر ظهور روان رنجوری در کودک هستند. برای جلوگیری از درمان اختلالات عصبی در کودکان، والدین باید سعی کنند از اشتباهات رایج اجتناب کنند:
- شما نمی توانید کودک را با فرستادن او به دو مدرسه، دایره و غیره بیش از حد بارگذاری کنید.
- شما نمی توانید اجازه دهید کودک بفهمد که مکان والدین باید به دست آید (در نشان دادن عشق خود دریغ نکنید).
- والدین به کاستی های شخصی نوزادان توجه می کنند و سعی می کنند آنها را ریشه کن کنند - این نیز یک اشتباه است.
- کودک نباید رسوایی در خانواده ببیند.
- اگر مادر کودک کار نمی کند، نباید او را با مراقبت بیش از حد احاطه کند.
اختلالات عصبی در کودکان چگونه درمان می شود؟
درمان علائم اختلالات عصبی در کودکان بر اساس روش های مختلف روان درمانی است. اغلب این تضعیف آگاهانه، سیستماتیک و تدریجی تظاهرات اختلال با کمک ابزارهای روانی - کلامی یا غیرکلامی، بسته به سن کودک است.
هنگامی که کودکان بسیار کوچک دچار اختلال عصبی می شوند، درمان با تمام خانواده بهتر است. برای کودکان بزرگتر، خانواده درمانی برای آنها کمتر مؤثر است، به ویژه زمانی که والدین دارای اختلالات شخصیتی هستند و خودشان نیاز به روان درمانی فردی دارند.
درمان با استفاده از عوامل دارویی به عنوان استفاده می شود روش اضافی. داروهابدون روان درمانی، آنها فقط می توانند علائم حمله عصبی را در کودک سرکوب کنند، اما قبل از هر چیز باید عللی را که باعث شکست عصبی در کودک می شود، از بین برد.
منبع: اختلالات در کودکان: آنچه والدین باید بدانند
ما عادت داریم رفتار غیرعادی یک کودک را به هوی و هوس، تربیت ضعیف یا نوجوانی نسبت دهیم. اما ممکن است آنقدرها هم که در نگاه اول به نظر می رسد بی ضرر نباشد. این می تواند علائم فروپاشی عصبی کودک را پنهان کند.
سلامت کودک یک موضوع طبیعی نگرانی برای والدین است، اغلب از دوران بارداری. سرفه، پوسیدگی، تب، درد معده، بثورات - و ما به دکتر می دویم، به دنبال اطلاعات در اینترنت می گردیم، دارو می خریم. اما علائم غیر واضحی از بیماری نیز وجود دارد که ما عادت داریم چشم خود را روی آن ببندیم، با این باور که کودک "بزرگتر خواهد شد"، "اینها همه تربیت اشتباه است" یا "او فقط چنین شخصیتی دارد."
به طور معمول، این علائم در رفتار آشکار می شود. اگر متوجه شدید که فرزندتان رفتار عجیبی دارد، این ممکن است یکی از علائم اختلال عصبی باشد. کودک به چشم‌ها نگاه نمی‌کند، صحبت نمی‌کند، اغلب دچار عصبانیت می‌شود، گریه می‌کند یا همیشه غمگین است، با بچه‌های دیگر بازی نمی‌کند، به کوچکترین بهانه‌ای پرخاشگر است، بیش از حد هیجان‌زده است، به خوبی توجه نمی‌کند، نادیده می‌گیرد. قوانین رفتاری، ترسناک، بیش از حد منفعل، دارای تیک، حرکات وسواسی، لکنت زبان، شب ادراری، کابوس های مکرر است.
علائم اختلال عصبی در کودک
در دوران نوجوانی، می تواند خلق و خوی دائمی افسرده یا بی علاقگی، نوسانات خلقی، اختلالات خوردن (پرخوری، امتناع از خوردن، ترجیحات غذایی عجیب)، خودآزاری عمدی (بریدگی، سوختگی)، ظلم و رفتار خطرناک، بدتر شدن عملکرد مدرسه از ... برای فراموشی، ناتوانی در تمرکز، استفاده منظم از الکل و داروهای روانگردان.
همچنین با افزایش تکانشگری و خودکنترلی پایین، افزایش خستگی در یک دوره طولانی، نفرت از خود و بدن خود، ایده هایی که دیگران خصمانه و پرخاشگر هستند، خلق و خوی یا اقدام به خودکشی، باورهای عجیب و غریب، توهمات (تصویرها، صداها، احساسات) مشخص می شود.
حملات پانیک، ترس ها و اضطراب شدید، سردردهای طاقت فرسا، بی خوابی، تظاهرات روان تنی (زخم، اختلالات فشار خون، آسم برونش، نورودرماتیت) ممکن است رخ دهد.
فهرست علائم اختلالات روانی و عصبی البته گسترده تر است. توجه به تمام لحظات غیرعادی، عجیب و نگران کننده در رفتار کودک با توجه به تداوم و مدت زمان تجلی آنها ضروری است.
به یاد داشته باشید، آنچه در یک سن طبیعی است ممکن است نشانه ای از مشکل در سن دیگر باشد. به عنوان مثال، فقدان گفتار یا واژگان ضعیف برای کودکان بالای 4 تا 5 سال معمول نیست. عصبانیت ها و اشک های طوفانی راهی برای کودک 2-3 ساله است تا قدرت والدین خود را محک بزند و مرزهای رفتار قابل قبول، اما نامناسب دانش آموز را دریابد.
ترس از غریبه ها، از دست دادن مادر، تاریکی، مرگ، بلایای طبیعی طبق هنجارهای سنی تا اوایل نوجوانی طبیعی است. بعداً، فوبیا ممکن است نشان دهنده یک زندگی ذهنی ناکارآمد باشد. مطمئن شوید که خودتان از فرزندتان نمی‌خواهید بزرگتر از آن چیزی باشد که واقعاً هستند. سلامت روان کودکان پیش دبستانی تا حد زیادی به والدین آنها بستگی دارد.
به دقت مشاهده کنید که کودک در موقعیت ها و محیط های مختلف چگونه رفتار می کند، در خانه چگونه است و در صورت بروز مشکل در مدرسه و با دوستان، در زمین بازی، مهد کودک چگونه با کودکان بازی می کند. اگر مربیان، معلمان، والدین دیگر در مورد رفتار فرزندتان از شما شکایت می کنند، آن را شخصی نگیرید، بلکه مشخص کنید که دقیقاً چه چیزی آنها را آزار می دهد، هر چند وقت یکبار اتفاق می افتد، جزئیات و شرایط چیست.
فکر نکنید که آنها می خواهند شما را تحقیر کنند یا شما را به چیزی متهم کنند، اطلاعات را با هم مقایسه کنید و خودتان نتیجه بگیرید. شاید یک نگاه از بیرون یک سرنخ ضروری باشد و شما بتوانید به موقع به کودک خود کمک کنید: به یک روانشناس، روان درمانگر، روانپزشک، متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید. اختلالات عصبی و روانپزشکی در کودکان قابل درمان است، نکته اصلی این است که وضعیت را شروع نکنید.
انگ انگ زدن به مشکلات و اختلالات سلامت روان هنوز در جامعه ما رواج دارد. این باعث درد مضاعفی برای افراد مبتلا و نزدیکان آنها می شود. شرم، ترس، سردرگمی و اضطراب وقتی زمان می گذرد و مشکلات بدتر می شوند، کمک گرفتن را دشوار می کند.
طبق آمار در ایالات متحده، جایی که کمک های روانی و روانی بسیار بهتر از اوکراین ارائه می شود، به طور متوسط بین ظهور اولین علائم و درخواست کمک 8 تا 10 سال می گذرد. در حالی که حدود 20 درصد از کودکان به نوعی اختلال روانی مبتلا هستند. نیمی از آنها، در واقع، رشد می کنند، سازگار می شوند، جبران می کنند.
علل اختلالات عصبی در کودکان
اختلالات روانی اغلب یک پایه ژنتیکی و ارگانیک دارند، اما این یک جمله نیست. با کمک تربیت در یک محیط حمایتی می توان از آنها اجتناب کرد یا به میزان قابل توجهی کاهش داد.
متأسفانه عکس آن نیز صادق است: خشونت، تجارب آسیب زا، از جمله غفلت جنسی، عاطفی و تربیتی، قلدری، محیط خانوادگی ناکارآمد یا جنایتکارانه، به شدت به رشد کودکان آسیب می رساند و باعث ایجاد زخم های روانی پایدار برای آنها می شود.
نگرش والدین به کودک از بدو تولد تا 3 سالگی، نحوه بارداری و ماه های اول پس از زایمان، وضعیت عاطفی مادر در این دوران، پایه های سلامت روان کودک را پایه گذاری می کند. حساس ترین دوره: از تولد تا 1-1.5 سالگی، زمانی که شخصیت کودک شکل می گیرد، توانایی بیشتر او برای درک کافی جهان اطراف و سازگاری انعطاف پذیر با آن است.
بیماری شدید مادر و کودک، غیبت جسمانی او، تجارب عاطفی شدید و استرس و همچنین بی توجهی به نوزاد، حداقل تماس بدنی و عاطفی با او (تغذیه و تعویض پوشک برای رشد طبیعی کافی نیست) از عوامل خطر برای بروز اختلالات
اگر فکر می کنید فرزندتان رفتار عجیبی دارد چه؟ مانند دما: به دنبال متخصص باشید و کمک بخواهید. بسته به علائم، یک پزشک - یک متخصص مغز و اعصاب، روانپزشک، یا یک روانشناس یا روان درمانگر می تواند کمک کند.
اختلالات عصبی کودکان: درمان
پزشک داروها و روش‌هایی را تجویز می‌کند، روانشناس و روان‌درمانگر با کمک کلاس‌های ویژه، تمرین‌ها، مکالمات، به کودک یاد می‌دهد که ارتباط برقرار کند، رفتار خود را کنترل کند، خود را به روش‌های قابل قبول اجتماعی ابراز کند، به حل تعارضات درونی کمک کند، خلاص شود. ترس ها و سایر تجربیات منفی گاهی اوقات ممکن است به یک گفتاردرمانگر یا مربی اصلاحی نیاز داشته باشید.
همه مشکلات به مداخله پزشکان نیاز ندارند. گاهی اوقات کودک به تغییرات ناگهانی در خانواده واکنش دردناکی نشان می دهد: طلاق والدین، درگیری بین آنها، تولد برادر یا خواهر، مرگ یکی از بستگان نزدیک، ظهور شرکای جدید از طرف والدین، یک حرکت، شروع حضور در مهدکودک یا مدرسه اغلب منشأ مشکلات سیستم روابطی است که در خانواده و بین مادر و پدر، سبک تربیت ایجاد شده است.
آماده باشید که ممکن است خودتان نیاز به مشورت با یک روانشناس داشته باشید. علاوه بر این، گاهی اوقات کافی است با بزرگسالان کار کنید تا کودک آرام شود و تظاهرات ناخواسته او از بین برود. مسئولیت خود را بر عهده بگیرید. "با او کاری انجام دهید. من دیگر نمی توانم تحمل کنم، "موقعیت یک بزرگسال نیست.
حفظ سلامت روانی کودکان: مهارت های مورد نیاز
- همدلی - توانایی خواندن و درک احساسات، عواطف و حالت شخص دیگر بدون ادغام با او، تصور دو نفر به عنوان یک کل.
- توانایی بیان احساسات، نیازها، خواسته های خود با کلمات؛
- توانایی شنیدن و درک دیگری، انجام گفت و گو؛
- توانایی ایجاد و حفظ مرزهای روانی فرد؛
- تمایل به دیدن منبع کنترل زندگی خود بدون اینکه دچار گناه یا قدرت مطلق شوید.
ادبیات بخوانید، در سخنرانی ها و سمینارهای مربوط به فرزندپروری شرکت کنید، در رشد خود به عنوان یک شخص مشارکت کنید. این دانش را برای فرزندتان به کار ببرید. با خیال راحت از شما کمک و راهنمایی بخواهید.
زیرا وظیفه اصلی والدین این است که کودک را دوست داشته باشند، نقایص او (و همچنین خود آنها را بپذیرند)، از منافع او محافظت کنند، شرایط مطلوبی برای رشد فردیت خود ایجاد کنند، بدون اینکه آن را با رویاها و جاه طلبی های خود برای یک کودک ایده آل جایگزین کنند. . و سپس خورشید کوچک شما سالم و شاد رشد خواهد کرد، قادر به عشق و مراقبت است.
مقالاتی که به آنها علاقه دارید در لیست هایلایت شده و ابتدا نمایش داده می شوند!
منبع: شکست های عصبی در نوجوانان
سبک زندگی مدرن نه تنها بر سلامت بزرگسالان، بلکه بر کودکان نیز تأثیر منفی دارد. اختلالات عصبی در کودکان بسیار شایع است، اما والدین نمی توانند این آسیب شناسی را تعیین کنند و فکر می کنند که این یک هوس دیگری است. با نسل جوان، شرایط بسیار آسان تر است، زیرا آنها می توانند در مورد احساسات خود صحبت کنند و علائم حمله عصبی در یک نوجوان به تشخیص نهایی کمک می کند. از سوی دیگر، کودکان بسیار فعال هستند و گاهی اوقات تشخیص اینکه چه زمانی این عمل ناشی از عصبی بودن است دشوار است و در این صورت فقط نیاز به تخلیه انرژی اضافی دارد. بنابراین، شما باید به کمک متخصصان متوسل شوید.
علائم و اشکال فروپاشی عصبی در کودکان
والدین باید کودک خود را زیر نظر داشته باشند و به فعالیت هایی که در حال تبدیل شدن به یک عادت هستند توجه کنند. فروپاشی عصبی روی هر فرد متفاوت تأثیر می گذارد و این در مورد کودکان نیز صدق می کند. یک نفر خود را کنار می کشد، برعکس، دیگران ترجیح می دهند با صدای بلند فریاد بزنند و عصبانی شوند. اگر کودک شما عادت به غلتیدن روی زمین و فریاد زدن وحشیانه را پیدا کرده است، بهتر است با یک متخصص مغز و اعصاب تماس بگیرید که می تواند همه تردیدها را برطرف کند. به گفته کارشناسان، روان رنجوری تنها بر اساس تعارض درونی به وجود می آید که به دلیل آن حالت عاطفی نامتعادل می شود.
عوامل هشدار دهنده اصلی شامل علائم زیر است:
- شروع توهم؛
- پیشروی رشد ذهنی همسالان خود؛
- کودک با جدیت تمام شروع به خیال پردازی یا فریب دادن می کند.
- از دست دادن علاقه به زندگی؛
- علاقه شدید به یک موضوع در مدرسه (سرگرمی بیش از حد).
این علائم فقط در مرحله اولیهفروپاشی عصبی، و برای جلوگیری از پیشرفت آنها، به موقع با یک متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید.
اختلالات عصبی در کودکان چگونه ظاهر می شود؟
- تیک عصبی اغلب اوقات، اختلالات عصبی در کودکان به این شکل ظاهر می شود که به صورت تکان دادن ناخودآگاه دست و پا، گونه ها، شانه های بالا انداختن، حرکت بی دلیل دست، ضربه زدن و غیره بروز می کند. اگر در زمان استراحت کودک متوجه تیک عصبی شدید، این اولین نشانه اختلال عصبی است. با فعالیت شدید، کنه ناپدید می شود.
- بد خوابی یا بی خوابی. اگر کودک شما قبلا خوب می خوابید، اما ناگهان شروع به تکان دادن و چرخش مکرر کرد، بی قراری می خوابد و اغلب اوقات بیدار می شود، باید به این علامت نیز توجه کنید. در این شکل از اختلال، کودکان هنگام خواب نیز صحبت می کنند و بسیار واقع بینانه می شود.
- اختلال روانی. این جدی ترین شکل بیماری است و والدین باید به آن رسیدگی کنند. توجه ویژهبرای علائم زیر: غمگینی، هیستری، فوبیا، ترس های مکرر، حرکات وسواسی، گفتار آرام، افسردگی، وحشت. به محض مشاهده این علائم، فوراً با یک متخصص مشورت کنید.
- لکنت زبان این شکل از اختلال در کودکان در حدود سن سه سالگی رخ می دهد. در این دوره کودک صحبت کردن را یاد می گیرد. بسیار مهم است که کودک را سنگین نکنید، زیرا به دلیل بار اطلاعاتی، ممکن است استرس را تجربه کند. در نهایت مهم است کودک سالم، نه یک کودک اعجوبه بالقوه. لکنت زبان نیز هنگام جدا شدن از عزیزان رخ می دهد.
- شب ادراری هنگامی که کودک یک شوک قوی، هیجان بیش از حد را تجربه می کند، در رختخواب ادرار می کند. در این دوره، خلق و خوی ناپایدار، هوی و هوس های متعدد و افزایش اشک مشاهده می شود.
- بی اشتهایی این شکل از اختلال عصبی به صورت از دست دادن اشتها بیان می شود. اگر کودکی در دوران کودکی مجبور به خوردن غذا می شد ، در نوجوانی ، به عنوان یک قاعده ، در تعقیب یک چهره باریک "می ریزد". بی اشتهایی بهتر است در سنین پایین درمان شود، زیرا نوجوانان مستقل تر هستند و به بی تجربگی خود متکی هستند.
اغلب اوقات، رفتار نادرست والدین، علیرغم تمام محبت آنها، منجر به ایجاد یک حمله عصبی می شود. برای جلوگیری از پیشرفت بیماری و ظاهر آن به صورت پیشینی، سعی کنید از اقدامات زیر اجتناب کنید:
- برای توجه به کاستی های کودک، دائماً به نقاط ضعف آنها اشاره می کند، گویی سعی در از بین بردن آنها دارد. در این صورت، بهتر است بر ثروتی که باید به دست آید تمرکز کرد.
- کودک را به دو مدرسه، محافل و سایر بخش هایی که دوست ندارد بفرستید و بار اضافی ایجاد می کند.
- حضانت بیش از حد کودک؛
- رسوایی های خانوادگی؛
- نشان دهید که کودک باید مورد لطف والدین خود قرار گیرد، سزاوار آن است. سعی کن عشقت رو نشون بدی
درمان کودکان
درمان شکست های عصبی در کودکان شامل روش های مختلفی در روان درمانی است. بسته به سن می توان از درمان غیر کلامی و کلامی استفاده کرد. با این حال، هر تکنیکی مبتنی بر ایده مقابله با اضطراب و ترس است. باید اضطراب بیمار را کاهش داد، او را به زندگی هماهنگ بازگرداند. این امر مستلزم حذف تمام رنجش، احساس گناه و رهایی از استرس است. اگر کودک دچار حمله عصبی است، توصیه می شود جلسات روان درمانی را با کل خانواده انجام دهید. اما در مورد نوجوانان بهتر است بدون توسل به کمک والدین به یک متخصص اعتماد کنید. علاوه بر این، برخی از بزرگسالان خود دارای اختلالات شخصیتی هستند.
با توجه به درخواست داروها، سپس به عنوان اضافه و فقط در موارد پیشرفته استفاده می شوند. البته داروها می توانند اضطراب را کاهش دهند و به طور موقت یک فروپاشی را درمان کنند، اما اگر علت را که منحصراً با روان درمانگر حل می شود برطرف نکنید، بیماری دوباره و احتمالاً با قدرت بیشتری بازمی گردد.
اگر فرزندشان دچار حمله عصبی شد والدین چه باید بکنند؟
به عنوان یک قاعده، کودکان در مهدکودک یا خانه تنش ایجاد می کنند که دیر یا زود بروز می کند. اگر احساس می کنید فرزندتان در آستانه هیستریک است، موارد زیر را امتحان کنید:
- هنگامی که کودک در حال حاضر به محدودیت رسیده است و آماده است که عصبانی شود، به او لبخند بزنید، ببوسید و جوک بگویید.
- سعی کنید توجه کودک را منحرف کنید. این باید به طور ناگهانی انجام شود تا باعث تعجب شود. یک راه این است که با انجام یک حرکت پیشگیرانه، یک عصبانیت را به تصویر بکشید. در برخی موارد، این تعجب آور و اطمینان بخش است.
اگر کودک قبلاً دچار حمله عصبی شده است چه باید کرد:
- کودک خود را در یک دوش خنک قرار دهید. اگر به تنهایی قادر به انجام آن نیست، آن را بردارید و به حمام ببرید. به عنوان آخرین راه حل، آب سرد را روی صورت خود بپاشید یا یخ، یک کیسه سبزیجات یخ زده و یک حوله آغشته به آب سرد را روی پیشانی خود قرار دهید. همانطور که می دانید، آب سرد واکنش های بدن را کاهش می دهد، انرژی منفی شسته می شود، احساسات فروکش می کند.
- از تکنیک Mirroring استفاده کنید. نکته این است که تمام کارهایی را که کودک انجام می دهد تکرار کنید. در سنین پایین، این باعث شگفتی و اطمینان زیادی می شود، کنجکاوی جایگزین هیستری می شود.
- اگر حمله ای رخ داد، همه اشیای خطرناک را دور بریزید، زیرا کودک نمی فهمد چه می کند و خودش را کنترل نمی کند. او می تواند به راحتی یک شی را بردارد و آن را به هر کجا که می خواهد پرتاب کند.
- یک محیط حریم خصوصی ایجاد کنید. برخی از افراد وقتی تنها می مانند، آرام می شوند، اما شما همچنان باید با احتیاط به کودک نگاه کنید.
چه اقداماتی باید پس از وقوع یک عصبانیت انجام شود:
- چای داغ را آماده کنید و چند قطره گل مادر را به آن اضافه کنید. این سیستم عصبی را آرام می کند، مغز به تعادل می رسد و کودک به خواب می رود.
- دمنوش های گیاهی را با خار مریم سنت جان، نعناع، خار مریم، رازیانه، اسطوخودوس بیشتر دم کنید. مخصوصاً اگر کودک اغلب گریه می کند و می شکند.
دیگران را فراموش نکنید اقدامات پیشگیرانهبه ویژه، ویتامین های B قادر به حذف واکنش های عاطفی منفی، کاهش میزان استرس هستند. کلوچه، پنیر، زرده تخم مرغ، چغندر، گوجه فرنگی، گلابی، اسفناج برای سیستم عصبی بسیار مفید است. گل کلم، هویج و سایر محصولات شیر تخمیر شده. اخیراً ثابت شده است که اسید فولیک به کاهش میزان اسید آمینه هموسیستئین کمک می کند، که سطح آن در کودکان مستعد هیستریک و شکست عصبی افزایش می یابد.
علائم و علل شکست عصبی در نوجوانان
احتمالاً هر فردی با سن و سال با ترس به نسل جوان نگاه می کند و جوانی خود را با نسل مدرن مقایسه می کند. در هر صورت می توان به این نکته اشاره کرد که نوجوانان رفتاری بسیار سرکش، پر سر و صدا، پرخاشگرانه و فحاشی دارند. البته در خانه، تقریباً همه قوانین نجابت را رعایت می کنند، اما در مدرسه یا خیابان، رفتار اغلب تغییر زیادی می کند. در نتیجه افرادی که بسیار ساده لوح هستند، در معرض احساسات شدید قرار می گیرند و قادر به دفاع از خود نیستند، آسیب های روانی دریافت می کنند و به مراتب بیشتر از ضربه های فیزیکی به فرد ضربه می زنند.
آسیب روانی به تعویق افتاده می تواند در رشد کامل با افزایش سن یا در طول زندگی اختلال ایجاد کند، اگر برطرف نشود. از آنجایی که در فضای پس از اتحاد جماهیر شوروی هنوز مراجعه به روانشناس پذیرفته نشده است، مردم مجبورند به تنهایی با این مشکلات کنار بیایند.
چه دلایلی در ایجاد شکست عصبی نقش دارند؟
علائم حمله عصبی:
- نوجوان شروع به عقب نشینی در خود می کند، از هر نوع تماس با دوستان اجتناب می کند، دیگران را سرزنش می کند.
- فعالیت بیش از حد را نشان می دهد. با این حال، این بسیار کمتر رایج است، زیرا طغیان احساسات، حتی در ابتدایی ترین و زشت ترین شکل، به فرد کمک می کند تا از شر منفی خلاص شود.
- در طول آرامش، اندام های بدن شروع به انقباض می کنند.
- بد خوابی و بی خوابی؛
- گفتگوها و اختلافات مداوم درون شخصیتی؛
- افسردگی و بی تفاوتی نسبت به دنیای بیرون.
والدین باید حداکثر توجه را از خود نشان دهند، زیرا اغلب در بین نسل جوان اقدامات خودکشی رخ می دهد و فرد این تصور را ایجاد می کند که آموزش مدرن مدرسه فقط به این امر کمک می کند. نگرانی بیشتری نشان دهید، سعی کنید آخر هفته را با هم بگذرانید، به خارج از شهر برای یک سفر ماهیگیری یا فقط در تعطیلات بروید. این امر نوجوان را از شرکت های بد در صورت وجود محافظت می کند. او را تشویق کنید تا در بخش‌های جالبی که تیمی «سالم» در آن حضور دارد، ثبت‌نام کند. اگر کودک نسبت به سایر نوجوانان احساس منفی و طرد می کند، آن را به بخش ورزش، کشتی یا انواع دیگر مبارزه بفرستید. بنابراین، او به خود احساس اطمینان می کند، می تواند از دیدگاه خود دفاع کند.
درمان نوجوانان
مانند هر روش درمانی برای حمله عصبی، نوجوانان باید از قوانین خاصی پیروی کنند:
- از ارتباطات متناقض اجتناب کنید، خود را با یک جامعه مطلوب احاطه کنید.
- دمنوش های گیاهی را با گیاهان آرام بخش بیشتر بنوشید.
- به ورزش های سبک بروید؛
- گوش دادن به موسیقی آرامش بخش؛
- اگر می خواهید یوگا انجام دهید، مدیتیشن؛
- حتما با یک روان درمانگر تماس بگیرید که به حل مشکلات فوری و شناسایی علت شکست عصبی کمک می کند.
پسرم 11 ساله است، من متوجه شدم که اخیراً او بیشتر در خود عقب نشینی کرده است. او می ترسد یک بار دیگر برای پیاده روی بیرون برود، می گوید چند نفر ناشناس در ماشین تعقیبش می کنند. اول ترسیدم، اما بعد متوجه شدم که پسرم دارد آرایش می کند و خودش هم به اختراعش اعتقاد داشت، چون هیچ چیز خاصی وجود نداشت، فقط یک فوبیا بود. شب ها هم روی تخت شروع به ادرار کرد که سه سال بود این اتفاق نیفتاده بود. پیش متخصص مغز و اعصاب رفتیم الان معاینه می شویم. خیلی ناراحت کننده
موفقیت در درمان
دخترم دائماً دروغ می گوید که چه نوع دوستان ساختگی دارد، او فکر می کرد که این فقط یک فانتزی کودکانه است، اما همانطور که معلوم شد، باید با یک متخصص تماس بگیرم.
در نوجوانان متأسفانه می شود بیماری مکرر... مدرسه، خیابان، بازی های کامپیوتری همگی روی اعصاب تاثیر می گذارند.
اغلب، فروپاشی های عصبی کودک نتیجه مستقیم محیط ناسالم خانواده است. غالبا. بنابراین، شاید قبل از مراجعه به متخصص مغز و اعصاب، باید نظم روانی را در خانه قرار دهید؟!
موافقم، فضای انفجاری در خانواده، بیزاری از کودک منجر به فروپاشی می شود. همیشه نمی توان یک موقعیت خانوادگی را به تنهایی حل کرد. همچنین می توانید به روانشناسان مراجعه کنید.
احتمالاً لازم است کودکان را بیشتر رصد کرد، دائماً به آنچه در اطراف آنها می گذرد علاقه مند شد، پرسید که چه چیزی آنها را نگران می کند.
فکر می کنم اگر بیشتر به کودک توجه کنید، بیشتر با او صحبت کنید، درک او و مشکلاتی که باید با آن روبرو شود آسان تر می شود. بسیاری از والدین فراموش کردند که آنها هم نوجوان هستند!
در مورد من، ابتدایی ترین علامت برای شروع نگرانی، تغییر در رفتار فرزندتان است و هر چه این تغییر محسوس تر باشد، باید به آن توجه بیشتری کنید و سپس بر اساس نتایج.
دوره نوجوانی آسان نیست، نیازی به تلف کردن کودک مانند طلا نیست. در این دوره، شما باید با او دوست باشید و او را تماشا کنید، به سرگرمی ها علاقه مند شوید.
امروزه نوجوانان به شدت در معرض عوامل خارجی قرار دارند، زیرا قبلاً اینترنت، بازی های رایانه ای، شبکه های اجتماعی و چیزهای دیگر وجود نداشت. علاوه بر این، آنها همیشه در یک حلقه کاری برای انجام دادن داشتند، اما اکنون همه چیز کاملا متفاوت است.
من معتقدم که برای جلوگیری از چنین شکست های عصبی، باید زمان بیشتری را با فرزند خود بگذرانید و با او ارتباط برقرار کنید. به این ترتیب متوجه خواهید شد که دقیقا چه چیزی او را آزار می دهد و چگونه به او کمک کنید!
دلایل زیادی برای چنین فروپاشی در بین نوجوانان، به ویژه در زمان ما وجود دارد. اینجا و اینترنت، شبکه های اجتماعی، محیط، مشکلات خانوادگی، بلاتکلیفی و خود دوره از نظر روانشناسی کاملا شکننده است.
فکر می کنم تغذیه مناسب، ویتامین ها و خواب خوب برای نوجوانان بسیار مهم است. و البته عشق، حمایت، توجه. اونوقت قطعا مشکلات کمتری پیش میاد! اگر مشکلات اساسی وجود دارد که والدین نمی توانند آنها را حل کنند، بهتر است به یک روانشناس مراجعه کنند.
همه ما زمانی نوجوان بودیم، برای برخی این دوره راحت تر است. بسیاری از مشکلات کودکان به دلیل درک نادرست والدین است، اما همه افراد از اشتباهات خود درس می گیرند. باید به فرزندتان اکسیژن بیشتری بدهید!
من حتی نمی دانم در چه شرایط و شرایطی ممکن است یک نوجوان دچار حمله عصبی شود، اما البته بهتر است فرزندتان را به چنین موقعیتی نبرید. به عنوان مثال، شکست های عصبی در بزرگسالان را درک می کنم، اما در نوجوانان این واقعاً نادر است - در هر صورت، من هرگز در زندگی خود چنین چیزی را متوجه نشده ام.
فقط یک چیز می توانم بگویم. اگر کودکی در شرایط عادی بزرگ شده باشد، آنها با او درس می خوانند، اغلب صحبت می کنند و شما روابط اعتمادی عادی دارید، بنابراین از او در برابر خرابی محافظت می کنید. البته، همه چنین فرصتی ندارند، اما شما باید برای آن تلاش کنید.
نوجوانی به اندازه کافی آسان نیست، فقط خودت را به خاطر بسپار. من غیر قابل تحمل بودم و چه چیزی کم داشتم؟ کمی آزادی و درک بیشتر از طرف والدین.
حالا دیگر بچه ها آن چیزی نیستند که ما در کودکی بودیم. خیلی ها در بازی ها، شبکه های اجتماعی قفل شده اند و کمی راه می روند. علاوه بر این، اینترنت وجود دارد و چیزهای زیادی برای یافتن وجود دارد. راه برون رفت، آموزش خانواده و روابط اعتماد آمیز است.
والدینم به طور کلی حتی این فکر را که ممکن است دچار حمله عصبی یا فشار بیش از حد شده باشم را قبول نداشتند. تا جایی که می توانستم پنهانش کردم. اگرچه سخت بود، اما در ساعت هفت آب و هوا وحشتناک بود. حالا خود مامان، من سعی می کنم بیشتر مراقب پسرم باشم.
به نظر من گاهی اوقات توجه به نوجوان افزایش می یابد، سرزنش همه چیز بدی که برای او اتفاق می افتد. می بیند که مادرش نگران است و او طاقت نمی آورد و بچه ادامه می دهد، گاهی بچه ها نه تنها باید درک شوند، بلکه باید تنبیه شوند، با آنها سخت گیری کنند.
با این حال، نسل جوان قبلاً نگرانی و استرس کمتری داشتند. باشگاه، ورزش و غیره بود. اکنون اینترنت، شبکه های اجتماعی، بازی ها ظاهر شده اند و جای تعجب نیست که چنین تغییراتی برای بسیاری از نوجوانان استرس ایجاد کند.
منبع: تفکیک: علائم و پیامدها
فروپاشی عصبی، که علائم آن به عنوان روان رنجور شناخته می شود، زمانی رخ می دهد که فرد تحت استرس بیش از حد یا ناگهانی باشد. بیمار یک حمله حاد اضطراب را احساس می کند، پس از آن نقض شیوه زندگی معمول برای او وجود دارد. در نتیجه حمله عصبی یا سندرم فرسودگی شغلی که در پزشکی به آن می گویند، احساس عدم امکان کنترل اعمال و احساسات فرد به وجود می آید. فرد کاملاً تسلیم نگرانی و اضطرابی است که بر او مسلط است.
فروپاشی عصبی چیست؟
فروپاشی عصبی یک اختلال روانی است که با تروما همراه است. اخراج از کار، خواسته های غیرقابل تحقق یا افزایش خستگی می تواند منجر به این حالت شود. در بسیاری از موارد، شکست عصبی، که درمان آن به صورت جداگانه تعیین می شود، یک پاسخ مثبت (محافظت کننده) بدن است. در نتیجه استرس روانی، ایمنی اکتسابی ایجاد می شود. هنگامی که یک فرد به وضعیت بحرانی برای روان می رسد، آزاد شدن یک تنش عصبی انباشته طولانی مدت رخ می دهد.
علل وقوع
اختلالات روانی اصلاً به وجود نمی آیند. دلایل حمله عصبی:
- مشکلات مالی؛
- عادت های بد؛
- استعداد ژنتیکی؛
- استرس منظم؛
- خستگی؛
- یائسگی؛
- کمبود ویتامین ها؛
- درگیری با رئیس؛
- همسایگان پر سر و صدا در طبقه بالا؛
- شوهر ظالم خانه است.
- مادرشوهر می آورد;
- زمینه فعالیت مربوط به استرس است.
- رویدادهای دیگری نیز در مدرسه کودک مطرح می شود.
در زنان در دوران بارداری
همه دختران در هنگام حمل نوزاد تغییرات زیادی را تجربه می کنند، اما همه آنها خوشایند نیستند. علت اصلی اختلالات روانی در دوران بارداری یا پس از زایمان، تغییر در زمینه هورمونی یک زن و مسمومیت همراه با استفراغ است. به طور فعال تولید می شود بدن زنهورمون ها برای رشد طبیعی کودک ضروری هستند.
در عین حال بر زن باردار تأثیر می گذارند. عصبی می شود و نوسانات خلقی دارد. در مراحل بعدی، مادر باردار به دلیل نیاز به کار، استرس عصبی را تجربه می کند، زیرا در این دوره اصلاً انجام کاری برای او دشوار است. یک زن در مرخصی زایمان اغلب شماره گیری می کند اضافه وزن، که به بهترین شکل ظاهر او را منعکس نمی کند ، بنابراین حالت های منفی ایجاد می شود. استرس عصبی در یک زن باردار خطرناک است، زیرا روی کودک نیز تأثیر دارد.
در کودکان
کودکان در سنین پایین هنوز از نظر ذهنی نابالغ هستند، بنابراین مهار احساسات برای آنها بسیار دشوار است. کودک در حال شکل گیری است، مکانیسم های مغز او ناقص است، بنابراین، او به راحتی دچار اختلال عصبی می شود. تربیت نادرست والدین می تواند منجر به از هم گسیختگی در کودکان شود، اما این لزوماً نتیجه نیت بد والدین نیست. در برخی موارد، آنها را در نظر نمی گیرند ویژگی های سنیفرزندشان، سعی نکنید دلایل برخی از اقدامات را برای تقویت سیستم عصبی کودک درک کنید.
در نوجوانان
نوجوانان در سن انتقالیمستعد ابتلا به اختلالات روانی گاهی اوقات آرام شدن ساده برای آنها به یک کار غیرقابل تحمل تبدیل می شود و معمولاً مقابله با یک شوک قوی غیرواقعی است. شروع اختلالات روانی در این سن اغلب است زندگی بزرگسالیمنجر به ایجاد اسکیزوفرنی، تمایل به خودکشی می شود. اولین علائم روان رنجوری در یک نوجوان غیر اختصاصی است و می تواند به عنوان یک نتیجه از تغییرات هورمونی پذیرفته شود.
نشانه های شکست عصبی
دارند مردم مختلفعلائم کاملاً متفاوت از شکست عصبی. یک زن دارای حملات عصبی غیرقابل کنترل، عصبانیت، شکستن ظروف، غش است. در مردان، علائم بیشتر پنهان است، زیرا جنس قوی تر به ندرت احساسات را نشان می دهد، که بیشترین پیامدهای منفی را بر روان و سلامت جسمی دارد. در زنان دارای فرزند کوچک، افسردگی با "چشم غیرمسلح" قابل مشاهده است: اشک، پرخاشگری کلامی. در حالی که عصبانیت مرد اغلب تبدیل به پرخاشگری فیزیکی می شود که متوجه یک شی یا شخص می شود.
علائم شکست عصبی
شکست عصبی چگونه آشکار می شود؟ علائم فشار عصبی به نوع علائم بستگی دارد. افسردگی، احساسات منفی و اختلالات جسمی در حالت عاطفی، جسمی یا رفتاری بیان می شود. اگر علت حمله عصبی محرک های خارجی، خستگی جسمی یا استرس بیش از حد باشد، در آن صورت خود را به شکل بی خوابی یا خواب آلودگی، ضعف حافظه، سردرد و سرگیجه نشان می دهد.
- علائم روانی: شایع ترین شکل. عوامل ایجاد این بیماری عبارتند از فوبیاهای مختلف، اختلالات استرس، ترس عمومی، هراس یا حالات وسواسی. اسکیزوفرنی نیز یک علامت ذهنی است. بیماران دائماً افسرده هستند و در اعتیاد به الکل یا مواد مخدر آرامش پیدا می کنند.
- علائم جسمانی: در تضعیف فعالیت ارادی یا عدم وجود کامل آن ظاهر می شود. غرایز جداگانه سرکوب می شوند: جنسی (کاهش میل جنسی)، غذا (کاهش اشتها، بی اشتهایی)، تدافعی (عدم عملکرد محافظتی در برابر یک تهدید خارجی). دمای بدن و فشار شریانیمی تواند به سطوح بحرانی افزایش یابد، خستگی پاها، ضعف عمومی، کمردرد، افزایش ضربان قلب (تاکی کاردی، آنژین صدری) وجود دارد. در پس زمینه استرس عصبی، یبوست، اسهال، میگرن و حالت تهوع ظاهر می شود.
- علائم رفتاری: فرد قادر به انجام هیچ فعالیتی نیست، هنگام برقراری ارتباط خشم را مهار نمی کند، فریاد می زند، توهین می کند. یک فرد می تواند بدون توضیح رفتار خود برای دیگران ترک کند، در هنگام برقراری ارتباط با افراد نزدیک با پرخاشگری، بدبینی متمایز می شود.
مراحل توسعه
علائم شکست عصبی در یک فرد یکباره ظاهر نمی شود، همین. توسعه بیماری از سه مرحله می گذرد:
- ابتدا یک برآورد بیش از حد از احتمالات اتفاق می افتد، یک فرد افزایش قدرت، افزایش کاذب در انرژی حیاتی را احساس می کند. در این دوره از برخاستن، بیمار به قدرت های محدود خود فکر نمی کند.
- مرحله دوم زمانی اتفاق می افتد که شخص بفهمد قادر مطلق نیست. بدن بد کار می کند، تشدید می شود بیماری های مزمن، در روابط با عزیزان بحران وجود دارد. فرسودگی اخلاقی و جسمی رخ می دهد، فرد افسرده می شود، به خصوص اگر با عوامل تحریک کننده مواجه شود.
- اوج اختلال در سیستم عصبی در مرحله سوم رخ می دهد. با عارضه بیماری، فرد ایمان خود را از دست می دهد، پرخاشگری نشان می دهد، ابتدا افکار ظاهر می شود و سپس اقدام به خودکشی می کند. این وضعیت با سردردهای مداوم، اختلال در کار سیستم قلبی عروقی، موقعیت های درگیری با محیط تشدید می شود.
عواقب احتمالی حمله عصبی
اگر درمان یک اختلال عصبی در آن زمان شروع نشود، ممکن است بیماری های مختلفی متعاقبا ایجاد شود. اختلالات همراه با علائم عصبی بدون عواقب منفی برای سلامت انسان از بین نمی روند. افسردگی طولانی مدت یا تنش عصبیمنجر شدن:
- به اشکال شدیدگاستریت؛
- دیابت قندی؛
- حمله فیزیکی به غریبه ها یا افراد نزدیک؛
- خودکشی کردن.
چرا این بیماری خطرناک است؟
اگر حمله عصبی را درمان نکنید، می آید پیامد خطرناکچنین حالتی خستگی عاطفی است. در این لحظه، یک فرد نیاز دارد مراقبت های بهداشتیتا افراط نکند. فرسودگی عصبی با از دست دادن کنترل بر اعمال خود، از جمله خودکشی، خطرناک است. بر اساس عصبی، فرد می تواند از پنجره بپرد، قرص ها را قورت دهد یا شروع به مصرف مواد کند.
چگونه از یک وضعیت پیشگیری کنیم
اگر فردی در آستانه فروپاشی عصبی است، توصیه می شود که یاد بگیرد چگونه به طور مستقل با استرس عاطفی و خستگی بدن کنار بیاید. شما باید محیط را تغییر دهید، چیزهای جدید بخرید، به خودتان اجازه دهید بخوابید و لذت ببرید. اجداد ما شکست های عصبی را با تنتور سنبل الطیب، گل مادر و گل صد تومانی درمان می کردند.
در قدیم سعی می کردند به کمک یک سطل آب چشمه که روی سر فردی که دچار حمله عصبی شده بود، اعصاب شل شده را آرام کنند. پزشکان مدرن همچنین توصیه می کنند که در شرایط استرس زا با آب سرد بشویید. اگر نمی توانید به تنهایی یا با کمک عزیزان خود سلامت روان را حفظ کنید، از یک روانشناس کمک بگیرید.
در صورت حمله عصبی چه باید کرد؟
هنگامی که فردی در خانه یا محل کار دچار حمله عصبی می شود، باید کمک های اولیه انجام شود. رفتار اطرافیان بستگی به این دارد که بیمار با چه سرعتی زمینه عاطفی خود را بازیابی کند. اگر حمله عصبی وجود داشته باشد، طرف مقابل باید:
- آرام باش، هیستریک نشو، صدایت را بلند نکن.
- با لحن آرام صحبت کنید، حرکات ناگهانی انجام ندهید.
- با نشستن در کنار یا در آغوش گرفتن احساس گرما ایجاد کنید.
- در هنگام صحبت باید چنین موضعی بگیرید تا با بیمار هم سطح باشید نه اینکه بلند شوید.
- شما نباید نصیحت کنید، چیزی را ثابت کنید یا منطقی استدلال کنید.
- سعی کنید توجه خود را به چیز دیگری معطوف کنید.
- سعی کنید فرد را به هوای تازه ببرید.
- با روان پریشی که با از دست دادن کامل خودکنترلی همراه است، باید آمبولانس برای بستری شدن در بیمارستان فراخوانی شود.
درمان خانگی
درمان شکست عصبی در خانه بدون دارو انجام می شود. اگر تجربیات ذهنی ناشی از استرس روانی طولانی مدت است، می توانید خودتان با تنظیم رژیم غذایی از شر آنها خلاص شوید. مصرف کردن محصولات بیشترکه حاوی مقدار زیادی لسیتین، اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه، ویتامین های گروه B است: روغن سبزیجاتتخم مرغ، حبوبات، عسل، غذاهای دریایی، ماهی دریایی، جگر.
اختلالات خواب و خستگی مداوم را می توان با برنامه روزانه مناسب درمان کرد. برای بهبودی، حداقل 8 ساعت در روز به یک خواب سالم نیاز است. دویدن صبحگاهی، پیاده روی، حضور در طبیعت به رفع حالت اضطراب کمک می کند. اگر چنین روش‌هایی کمکی نکرد، روش‌های درمانی دیگر اعمال می‌شوند. فرد می تواند به بیمارستان برود و در آنجا برای توانبخشی به بخش اعزام می شود.
تحت نظارت روانپزشک یا روان درمانگر، داروهای آرامبخش برای او تجویز و تزریق می شود (یا قطره چکان) و درمان تسکین با هدف از بین بردن حملات پانیک حاد و فوبیا انجام می شود. بسته به شدت و نوع بیماری از چند روز تا چند ماه برای درمان در بیمارستان بستری هستند. پس از اینکه فرد فرصت کنترل مستقل احساسات خود را پیدا کرد، می توان بیمارستان را ترک کرد.
داروها - تزریق آرام بخش، قرص
اکثر افراد در هنگام استرس روانی از داروهای آرام بخش و با بی خوابی طولانی مدت استفاده می کنند - آرام بخش ها... داروها همیشه به اثر مطلوب نمی رسند، زیرا آنها یا تحریک را در قشر مغز سرکوب می کنند یا فرآیندهای مهار را افزایش می دهند. برای انواع خفیف تر روان رنجوری اضطرابی، پزشکان داروهای آرام بخش همراه با ویتامین ها، مجتمع ها و مواد معدنی، به عنوان مثال، کوروالول و مگن B6 را تجویز می کنند. داروهای رایجی که برای درمان مشکلات سلامت روان استفاده می شوند عبارتند از:
- داروهای ضد روان پریشی، ضد افسردگی ها و آرام بخش ها داروهای قدرتمندی هستند. داروهای این گروه تظاهرات خشم، اضطراب، حالت وحشت، افسردگی را متوقف می کنند. در مورد داروهای ضد افسردگی، برعکس، آنها خلق و خو را افزایش می دهند، به کاهش احساسات منفی و تقویت احساسات مثبت کمک می کنند. اینها عبارتند از: سرترالین، سیتالوپرام، فوارین. آرام بخش ها به سه زیر گروه تقسیم می شوند: آگونیست های گیرنده بنزودیازپین (توفیزوپام، مزاپام، کلوزپید)، آنتاگونیست های تجویزی سروتونین (دولازترون، تروپیسپیرون، بوسپیرون) و زیرگروه مختلط Mebikar، Amisil، Atarax.
- آرام بخش های گیاهی. در فرم خفیفنوسانات خلقی، تحریک پذیری یا بی ثباتی عاطفی، پزشکان دارو تجویز می کنند منشا گیاهی... مکانیسم عمل آنها سرکوب فرآیندهای هیجان است به طوری که مغز در طول فرآیند استرس عصبی یا هیستری رنج نبرد. داروهای محبوب: Novo-passit، Sedavit، Relaxil.
- ویتامین ها و اسیدهای آمینه. با برانگیختگی شدید یا بی قراری بیش از حد، مجتمع های ویتامینبه خنثی کردن این علائم کمک می کند. سیستم عصبی به مقدار کافی ویتامین B، E، بیوتین، کولین، تیامین نیاز دارد. برای عملکرد صحیح مغز، اسیدهای آمینه مانند تریپتوفان، تیروزین و اسید گلوتامیک مورد نیاز است.
- نوتروپیک ها استفاده از داروهای نوتروپیک فعالیت ذهنی را تحریک می کند، فرآیندهای حفظ را فعال می کند. نوتروپیک ها تعامل نیمکره چپ و راست را تسهیل می کنند، عمر را طولانی می کنند و بدن را جوان می کنند. بهترین داروهای نوتروپیک: پیراستام، وینپوستین، فنیبوت.
- داروهای ضد اضطراب. برای تسکین سریع علائم روان تنی استفاده می شود. آنها تحریک پذیری سیستم لیمبیک، تیموس و هیپوتالاموس را کاهش می دهند، تنش و ترس را کاهش می دهند، زمینه احساسی را صاف می کنند. بهترین داروهای ضد اضطراب: افوبازول، استرسام.
- تثبیت کننده های خلق و خو به آنها نرموتیمیک می گویند. این گروهی از داروهای روانگردان است که اثر اصلی آن تثبیت خلق و خوی بیماران مبتلا به افسردگی، اسکیزوفرنی، سیکلوتیمیا و دیس تایمیا است. داروها می‌توانند از عود بیماری جلوگیری کرده یا آن را کوتاه کنند، از پیشرفت بیماری جلوگیری کنند و عصبانیت و تکانشگری را کاهش دهند. نام نرموتیمیک های رایج: گاباپنتین، ریسپریدون، وراپامیل و دیگران.
- داروهای هومیوپاتی و مکمل های غذایی. اثربخشی این گروه موضوعی بحث برانگیز در بین پزشکان است. با این حال، بسیاری از افراد در انجمن ها در بررسی های خود نشان می دهند که هومیوپاتی و مکمل های غذایی به اختلالات عصبی کمک می کنند. داروهای هومیوپاتی مانند ایگناتیا، پلاتینوم، هامومیلا اثر مشخصی دارند. مکمل های غذایی: اسید فولیک، اینوتیزول، امگا 3.
درمان با داروهای مردمی
محبوب ترین در درمان روان رنجوری سنبل الطیب است. برای غلبه بر حمله عصبی، آن را به شکل جوشانده گیاهی، تنتور الکلی یا به سادگی با افزودن ریشه خشک به چای مصرف کنید. برای بی خوابی استنشاق مخلوط تنتور سنبل الطیب با آن بسیار مفید است اسانساسطوخودوس
موثر دیگر درمان مردمیاز افسردگی - تنتور بادرنجبویه که روی 50 گرم سبزی، 0.5 لیتر آب جوش دم می شود. سپس بگذارید 20 دقیقه بماند و این دوز را در طول روز بنوشید. نعناع و عسل که به آب بادرنجبویه اضافه می‌شوند، در اولین پیش‌نیازهای حمله عصبی به تسریع اثر آرامبخش کمک می‌کنند.
روش‌های جایگزین پیشنهاد می‌کنند که حمله عصبی با کمک سیر با شیر درمان شود. در هنگام استرس شدید روحی، 1 حبه سیر را روی رنده مالیده و با یک لیوان شیر گرم مخلوط کنید. 30 دقیقه قبل از صبحانه با معده خالی یک نوشیدنی آرام بخش میل کنید.
با کدام دکتر تماس بگیریم
افراد زیادی نمی دانند که کدام پزشک اختلالات سیستم عصبی را درمان می کند. اگر علائم فوق ظاهر شد، با یک متخصص مغز و اعصاب، نوروپاتولوژیست، روانپزشک یا روان درمانگر مشورت کنید. در قرار ملاقات دکتر خجالتی نباشید. در مورد وضعیت و شکایات خود به ما بگویید. متخصص سؤالات روشنگر زیادی می پرسد که به تشخیص صحیح کمک می کند. سپس پزشک برخی از روش ها را برای بررسی سایر شرایط (مانند بیماری مزمن قلبی) تجویز می کند. درمان تنها پس از دریافت نتایج آزمایش و تشخیص کامل انجام می شود.
پیشگیری از اختلالات عصبی
تشخیص پیش نیازهای یک فروپاشی عصبی برای یک فرد عادی آسان نیست. برای جلوگیری از بروز علائم اختلالات روانی و جلوگیری از حمله عصبی، باید از خوردن غذاهایی که سیستم عصبی را تحریک می کنند خودداری کنید: الکل، مواد مخدر، قهوه، غذاهای تند، سرخ شده و به موقع از پزشک کمک بگیرید.
برای اینکه بتوانید به موقع خود را از یک فروپاشی عصبی بشناسید و از آن محافظت کنید، باید اضطراب های غیرضروری را کاهش دهید و در صورت امکان، موقعیت های استرس زا را از بین ببرید. برای افزایش هورمون شادی در خون به بازدید منظم از باشگاه، بخش های مورد علاقه، ماساژ آرامش بخش شبکه خورشیدی، پیاده روی روزانه، خرید کمک می کند. برای مبارزه موثر با یک فروپاشی عصبی، مهم است که کار و استراحت متناوب شود.
مشکلات روانی مختلف و اختلالات عصبی تقریباً در همه افراد رخ می دهد. حتی کودکان نیز از این قاعده مستثنی نیستند. اغلب بزرگسالان اشتباه می کنند و معتقدند که کودکان چیزی برای عصبی شدن ندارند، بنابراین چنین پدیده ای مانند شکست نباید برای آنها اتفاق بیفتد. با این حال، این یک تصور اشتباه عمیق است.
اولاً، سیستم عصبی کودکان به تازگی در حال شکل گیری است، بنابراین به راحتی می توان آن را مختل کرد. این امر تحت تأثیر عوامل مختلفی رخ می دهد. ثانیاً، فروپاشی های عصبی در کودکان خود را متفاوت از بزرگسالان نشان می دهد، بنابراین والدین اغلب این رفتار را به بد اخلاقی، نافرمانی یا وراثت بد نسبت می دهند.
علل شکست های عصبی در کودکان
عوامل متعددی وجود دارد که می تواند به شدت بر روان کودک تأثیر بگذارد و منجر به اختلالات روانی اساسی شود. فروپاشی عصبی یک اتفاق رایج در بین کودکان است که در نتیجه قرار گرفتن در معرض عوامل زیر رخ می دهد:
- اشتباهات در تربیت کودک بسیاری از والدین آنها را قبول دارند. این امر به این دلیل اتفاق می افتد که اولاً توجه کمی به کودک می شود و ثانیاً روش های تربیت با سن یا وضعیت عاطفی نوزاد مطابقت ندارد. خیلی اوقات، والدین فرزند خود را می ترسانند، فریب می دهند، چیزی را قول می دهند و سپس به قول خود عمل نمی کنند. بیش از حد مجاز یا برعکس ممنوعیت شدید.
- پرخاشگری خانوادگی اگر پسر یا دختری اغلب شاهد روابط پرخاشگرانه در خانواده یا جاهای دیگر باشد، با گذشت زمان شروع به نشان دادن در اعمال خود می کند.
- ترس ناگهانی تأثیر بسیار منفی بر روان دارد، فوبیا، ترس و حتی لکنت ممکن است ظاهر شود.
- استرس شدید. علاوه بر این، یک کودک می تواند آن را حتی پس از از دست دادن یک اسباب بازی مورد علاقه خود تجربه کند.
- تغییر منظره، جابجایی، تغییر محل مطالعه. مرد کوچک باید دوباره به افراد جدید و محیط جدید عادت کند. این نمی تواند اثری بر رفتار او بگذارد. حتی اگر تغییرات برای بهتر شدن اتفاق افتاده باشد، همانطور که والدین فکر می کنند، ممکن است کودک از آنها حمایت نکند. در این لحظه است که روان او آماده شلیک در قالب یک شکست است.
چگونه به کودک خود کمک کنیم تا با یک فروپاشی عصبی کنار بیاید
اعصاب برای همه بچه ها اتفاق می افتد و والدین باید برای این کار آماده باشند. لازم است تاکتیک هایی را رعایت کنید که با آن کودک احساس حمایت و درک می کند، تنها در این صورت می تواند آرام و آرام شود.
برای کمک به کودک، باید این قوانین رفتاری را رعایت کنید:
- تحریک نکن اگر می بینید که کودک در شرف رها شدن است، بهتر است توجه او را به چیز دیگری معطوف کنید. روان او هنوز کاملاً انعطاف پذیر است، بنابراین وضعیت عاطفی به راحتی تغییر می کند.
- خیلی به روابط خانوادگی بستگی دارد. شما نمی توانید نسبت به پسر یا دختر خود یا بین خودتان پرخاشگری نشان دهید. ارتباط دوستانه و آرام کلید سلامت روان کودک است.
- شما نباید کودک را سرزنش کنید، در چنین لحظاتی ارزش دارد که معلم نباشید، بلکه شریک زندگی شوید. سپس کودک اعتماد بیشتری خواهد کرد و شما با هم از شرایط سخت خارج خواهید شد.
- در هنگام فروپاشی عصبی، می توانید از روش نمایش آینه ای استفاده کنید. یعنی کارهایش را بعد از کودک تکرار کند، سپس او می بیند که رفتارش از بیرون چگونه است.
- شما نمی توانید کودک را با خودش تنها بگذارید، او می تواند به خود و دیگران آسیب برساند. اما بهتر است شما را به مکانی ساکت و کم جمعیت ببریم و سعی کنیم با آرامش در آنجا صحبت کنیم.
- آب سرد بدهید تا بنوشد. برای بزرگسالان در هنگام حمله عصبی توصیه می شود دوش آب سرد و آب گرم، برای نوزادان می تواند خطرناک باشد، به خصوص برای نوزادان کوچک. این تکنیک خنک و زنده می کند، فرد را به واقعیت باز می گرداند. فقط از 10 سالگی قابل استفاده است.
- پس از شکستگی، وقتی کودک آرام شد، بهتر است او را در رختخواب بگذارید. قبل از آن، می توانید چای شیرین دم کرده یا نعناع بدهید. و وقتی از جایش بلند شد، حتما در مورد اتفاقی که افتاده صحبت کنید، اما با لحنی آرام.
- برای کودکانی که اغلب دچار شکست های عصبی می شوند، پزشکان مصرف ویتامین B را توصیه می کنند. این ویتامین سیستم عصبی انسان را تقویت می کند، بنابراین استرس تأثیر کمتری بر بدن دارد، احساسات به شکل متوسط ظاهر می شود.
- اگر پرخاشگری و روان رنجوری در کودک بیش از حد مشاهده شود، می تواند منجر به ایجاد مشکلات روانی جدی در آینده شود. بنابراین، باید به پزشک مراجعه کنید. اگر مشکل در مراحل اولیه باشد، می توان با کمک تکنیک های روانشناختی خاص با حداقل آسیب به کودک آن را درمان کرد. درک این نکته مهم است که روان رنجوری در دوران کودکی مشکلات جدی در آینده است.
برای اهداف پیشگیری، باید از زمان تولد از سیستم عصبی کودک مراقبت کنید. کارشناسان می گویند: خودتان را آموزش دهید، بچه ها از شما الگو خواهند گرفت. بچه ها همیشه مدل رفتار اطرافیانشان را تکرار می کنند، مهم ترین عامل ارثی نیست. بنابراین فریاد زدن، تنبیه کردن، تهدید کردن چاره نیست. چنین روش هایی فقط وضعیت را تشدید می کند. سعی کنید فرزندتان را درک کنید، به او کمک کنید رویکرد درستمی توانید برای همیشه از شر مشکلات مرتبط با فروپاشی عصبی خلاص شوید. نکته اصلی این است که وضعیت را نادیده نگیرید و به موقع به آن توجه کنید.
