کودک حمله عصبی داشته یا داشته است. اگر کودک عصبی و شیطون است چه باید کرد؟ چگونه از شر کج خلقی کودکان خلاص شویم؟ سطح پایین اجتماعی شدن

تقریباً همه والدین دیر یا زود با نافرمانی فرزندان خود مواجه می شوند. لازم است علت و معلول هوی و هوس فرزندتان را شناسایی کنید. اغلب اوقات، اصلاح رفتار کودک امکان پذیر است، اما تنها با تغییر اصول آموزشی.

وضعیت عصبی کودک به معنی افزایش تحریک پذیری، تغییرات رفتاری در دوره خواب و بیداری، هیستری و تحریک مکرر است.

ارتباط با یک کودک دمدمی مزاج می تواند بسیار دشوار باشد.

هنگامی که کودک به هر درخواستی با هیستری واکنش نشان می دهد، برای والدین دشوار است که آرام بمانند. اما بیشتر از همه این رفتار به خود نوزاد آسیب می رساند.

کودکان عصبی نمی توانند به اندازه کافی با همسالان خود ارتباط برقرار کنند، از زندگی لذت ببرند و بی خیال بازی کنند.

دانشمندان و پزشکان معتقدند که تربیت نادرست در بسیار سن پایینعلت بروز روان رنجوری در کودکان است.

ارتباط مستقیمی بین رفتار بد کودک و وضعیت عصبی او وجود دارد. شناسایی مقصر واقعی وضعیت بسیار دشوار است. والدین و فرزندان خود به طور غیرمستقیم بر یکدیگر تأثیر می گذارند.

دلایل اصلی نافرمانی کودک عبارتند از:

• جلب توجه بزرگسالان

با کمبود محبت و مراقبت، کودک به طور غریزی شروع به تحریک والدین به جلوه ای واضح از احساسات می کند.

مغز کودک بلافاصله متوجه می شود که در هنگام ارتکاب هر رفتار نادرستی، والدین فورا تمام توجه خود را به آن معطوف می کنند.

• حضانت بیش از حد کودک

کودکی که با کنترل و ممنوعیت های دائمی احاطه شده است نمی تواند مستقل باشد.

برای دفاع از دیدگاه خود و گسترش منطقه عمل آزاد، نوزاد شروع به نافرمانی می کند.

• گلایه های یک کودکحتی بی‌اهمیت‌ترین آنها در یک نگاه بالغ، اثری پاک‌نشدنی بر روح او می‌گذارند

با مشاجرات شدید والدین، با فریب عجولانه کودک یا رفتار نادرست دیگران، کودکان ممکن است تمایل به انتقام داشته باشند.

• اختلال کودک نوپاوقتی نمی تواند کاری را به تنهایی انجام دهد

این امر به ویژه برای کارهایی که دیگران به راحتی انجام می دهند صادق است.

• از دست دادن اعتماد به نفس

با تحقیر و کشیدن مکرر کودک، نیش زدن و نصیحت، در صورت عدم تمجید و سخنان محبت آمیز، عزت نفس نوزاد بسیار کاهش می یابد. مقایسه با سایر کودکان نیز بر روان فرد تأثیر منفی می گذارد.

• محیط خانواده ناسالم

با دعوای مکرر والدین، فریادها و ناسزاها، اضطراب اعضای کوچک خانواده بیشتر می شود، گوشه گیری ایجاد می شود و نافرمانی خود را نشان می دهد.

• کمبود واژگان و بیان نادرست احساسات

بیان درست افکار و احساسات برای کودکان خردسال ممکن است دشوار باشد.

• وجود اختلالات روانی و آسیب شناسی سیستم عصبی .

مدل رفتاری کودکان ارتباط تنگاتنگی با رشد روانی-عاطفی دارد. تنها با بیماری های عصبی جدی می توان نافرمانی را یک بیماری تلقی کرد.

در تمام موارد دیگر، هوس ها و کج خلقی های کودک باید والدین را تشویق کند تا در روش های فرزندپروری خود تجدید نظر کنند.اگر مشکوک به بیش فعالی هستید، با یک متخصص مغز و اعصاب اطفال مشورت کنید، او می تواند تشخیص دهد که آیا در مورد شما تخلف وجود دارد یا خیر.

در مقاله بعدی به شما خواهیم گفت که چیست.

علل و علائم روان رنجوری دوران کودکی

سیستم عصبی کودکان هنوز شکل نگرفته است، بنابراین به راحتی خود را در معرض اختلالات و بیماری های مختلف قرار می دهد.

توجه والدین باید فوراً بر روی هوس های غیرقابل توضیح فرزندشان متمرکز شود.

کج خلقی و نافرمانی باید دلیلی برای عمل باشد.

کینه ها، عدم توجه و استرس روحی در کودک انباشته می شود و به تدریج تبدیل به روان رنجوری دردناک می شود.

پزشکان بر این باورند که اختلال روانی کودک در موقعیت های مختلف استرس زا دقیقاً منجر به روان رنجوری می شود. این وضعیت باعث اعمال ناکافی نوزاد می شود.

نظر متخصص

توجه ویژه والدین باید به رفتار کودک در سن رشد ذهنی باشد. این سنین از 2 تا 4 سال، از 5 تا 8 سال و نوجوانی است.

معمولاً روان رنجوری در منطقه 5-6 سال ظاهر می شود. اما اولی علائم هشدار دهندهخیلی زودتر قابل مشاهده است.

علل اصلی اختلالات روانی در کودکان عبارتند از:

• موقعیت های روانی دشواری که به سیستم عصبی آسیب می زند.

این ممکن است یک دوره سازگاری در جامعه و مشکلات ارتباطی مرتبط با آن، نزاع والدین باشد.

• تاثیر روانی شدیدی که باعث ترس کودک شد.

یا تحریک بیش از حد مکرر سیستم عصبی.

• عدم توجه و مراقبت والدین.
• سختی و شدت بیش از حد آموزش.
• روابط بین بزرگسالان و زمینه عاطفی درون خانواده.
• حسادت ناشی از ظاهر شدن یک کودک کوچکتر.

رویدادهای بیرونی که در اطراف نوزاد رخ می دهد نیز می تواند باعث روان رنجوری شود. مراقب سیستم عصبی کودک باشید!

اولین علائم نشان دهنده وجود یک بیماری سیستم عصبی است:

• حالت اضطراب، ترس های بی اساس، اشک ریختن
• اختلال در خواب (با بیداری های مکرر، مشکل در به خواب رفتن)
• سرفه
• مشکلات گفتاری (لکنت زبان)
• مشکلات گوارشی، اختلالات مدفوع
• مشکلات در تعامل با مردم

تحریک پذیری و پرخاشگری بیش از حد، رفتار بسته نوزاد زنگ بیداری برای بزرگسالان است.

نظر متخصص

کلیمنکو ناتالیا گنادیونا - روانشناس

روانشناس شاغل در کلینیک پیش از زایمان شهرداری

با چنین سؤالاتی، توصیه می شود بلافاصله با یک متخصص تماس بگیرید. او به شما توضیح می دهد که برای تقویت سیستم عصبی چه کاری باید انجام دهید. رفتار منفعلانه والدین مملو از پیشرفت جدی تر این بیماری است.

در آینده، این کودکان در زندگی با مشکلاتی مواجه می شوند: عدم مهارت های ارتباطی، بلاتکلیفی، ترس از مشکلات دشوار.

اگر ریتم عادی زندگی به دلیل نافرمانی و عصبانیت کودک به هم می ریزد، باید کمک بگیرید.

یک راه حل جامع برای مشکلات به کودک در رشد روانی طبیعی کمک می کند.

تیک عصبی در کودک: علائم و علل

تیک عصبی در نوزاد یک حرکت غیرارادی یک گروه عضلانی است که او قادر به کنترل آن نیست.

به گفته پزشکان، از هر پنج کودک یک کودک حداقل یک بار در زندگی خود لکنت کوتاه مدت را تجربه می کند.

در 10 درصد از کودکان، این بیماری به شکل مزمن رخ می دهد.

چنین ارقام هولناکی حاکی از آن است که تعداد زیادی از کودکان و نوجوانان از مشکلات ارتباطی، عقده ها و شک و تردید به خود رنج می برند.

مشکل بسیار جدی است و باعث بسیاری از موارد می شود پیامدهای منفیبه خصوص در بزرگسالی

سه نوع اصلی تیک عصبی کودکان وجود دارد:

1. مراسم.

فشردن دندان ها، خاراندن قسمت های خاصی از بدن (گوش، بینی)، کشیدن مو.

2. موتور.

گریمس های غیر ارادی (پلک زدن مکرر، ابروهای درهم رفته)، گاز گرفتن لب، تکان دادن دست و پا.

3. آوازی.

این صداها شامل تمام صداهای غیر ارادی (خش خش، سرفه، غرغر و غیره) می شود.

تیک های عصبی را نیز می توان بر اساس درجه تظاهرات تقسیم کرد:

• محلی

با عمل تنها یک گروه عضلانی.

• چندگانه

حرکات توسط چندین گروه عضلانی به طور همزمان انجام می شود.

تیک ها نیز بر اساس نوع وقوع تقسیم می شوند.

سیر اولیه بیماری می تواند ناشی از موارد زیر باشد:

آیا متوجه علائم تیک عصبی در کودک شده اید؟

آرهنه

• کمبود عناصر مفید در بدن با یک رژیم غذایی نامتعادل.
• مشکلات روانی عاطفی.
• استفاده کنید تعداد زیادینوشیدنی هایی که بر وضعیت عصبی تأثیر می گذارد.
• استعداد ارثی

در 50 درصد موارد، تیک عصبی از والدین به فرزندان منتقل می شود.

• خستگی مفرط.

یک نوع ثانویه تیک عصبی می تواند در صورت وجود مشکلات ایجاد شود:

• صدمات و نئوپلاسم های مغزی
• آسیب شناسی سیستم عصبی
• آنسفالیت

این بیماری خواب کودک را تحت تاثیر قرار می دهد. کودکان به سختی به خواب می روند و بی قرار می خوابند.

اگر از یافتن زبان مشترک با فرزند خود ناامید هستید، پس حتماً باید کتاب های جولیا گیپنریتر "مهم ترین کتاب برای والدین" یا "ارتباط با کودک" را بخوانید. چطور؟"

همچنین، روش‌های حل و فصل موقعیت‌های تعارض در کتاب‌های روانشناس کودک دیگر، لیودمیلا پترانوفسکایا، با جزئیات بسیار شرح داده شده است: "اگر با کودک دشوار است" و "حمایت مخفی". دلبستگی در زندگی کودک این کتاب ها پرفروش های واقعی هستند، آنها به آرامش بسیاری از خانواده ها کمک کرده اند، شما نیز آن را امتحان کنید.

درمان تیک عصبی

ظهور تیک عصبی در کودک باید والدین را آگاه کند. در صورت مشاهده علائم زیر باید با پزشک مشورت کنید:

برای درمان موثریک تیک عصبی، ایجاد یک محیط خانه مساعد و آرام، سازماندهی صحیح برنامه روزانه، پیاده روی طولانی، ورزش و داشتن یک رژیم غذایی متعادل ضروری است.

مانند داروهای مردمیاز جوشانده های گیاهی استفاده کنید: بابونه، گل مادر، سنبل الطیب، زالزالک.

نظر متخصص

کلیمنکو ناتالیا گنادیونا - روانشناس

روانشناس شاغل در کلینیک پیش از زایمان شهرداری

درمان این بیماری به سن نیز بستگی دارد. در کودکان 3 تا 6 سال، سیر بیماری غیرقابل پیش بینی خواهد بود. حتی با بهبودی و ناپدید شدن علائم، لازم است وضعیت کودک روزانه تا پایان نوجوانی تحت نظر باشد.

ظهور کنه در نوزادان زیر 3 سال بسیار خطرناک است. این در صورت وجود بیماری های جدی امکان پذیر است.

تیک هایی که در کودکان بین 6 تا 8 سال رخ می دهند، ساده ترین درمان هستند و معمولاً عود نمی کنند.

تربیت کودکان عصبی

درمان مؤثر روان رنجوری در کودکان فقط در تعامل پیچیده پزشک و والدین قابل انجام است.

انواع خاص درمان درمان داروییو کمک بزرگسالان به نجات کودک از حمله عصبی کمک می کند.

کودک دیگر خجالتی و خجالت را تجربه نخواهد کرد، فعال تر و شادتر می شود.

کار والدین در این زمینه بسیار مهم است. لازم است یک محیط راحت برای کودک فراهم شود تا علل فروپاشی عصبی را دریابید.

در چارچوب سخت گیرانه آموزش، کودک باید سهم خود را از استقلال دریافت کند. کنترل هر قدم کودک ضروری نیست. هر مادری باید زمان را به درستی اولویت بندی کند.

شما می توانید یک یا دو ساعت معین را در روز اختصاص دهید که او کاملاً روی ارتباط با فرزندش متمرکز شود.

این وظیفه هر پدر و مادری است که از نظر روانی یک امر عادی را تربیت کند کودک سالم. یک محیط هماهنگ و آرام به شما این امکان را می دهد که از کودکی فردی با سیستم عصبی سالم رشد کنید.

بحران در کودکان

مشکلات در برقراری ارتباط بین بزرگسالان و کودکان در دوره های خاصی ایجاد می شود که روان کودک بیشتر در معرض تأثیر منفی است.

4 دوره بحران وجود دارد:

1. از 1 تا 1.5 سال.

یک انسان کوچک قادر به ترکیب خواسته ها و امکانات خود نیست.

2. از 2.5 تا 3 سال.

تجلی استقلال بیش از حد در کودک که به دلیل سن نمی تواند با آن کنار بیاید.

3. از 6 تا 7 سال.

این دوره ارتباط تنگاتنگی با رفتن به مدرسه برای اولین بار دارد. درک وضعیت دشوار کودک، صبر و توجه والدین به کودک کمک می کند تا با اولین قدم ها در بزرگسالی کنار بیاید.

4. بعد از 10 سال

دوره نوجوانی همراه با حداکثر گرایی جوانی نزدیک است. تمایل آشکار برای تقسیم کل جهان به "خوب" و "بد".

والدین به نهایت صداقت در برقراری ارتباط، احترام به فرد کوچک و صبر نیاز دارند.

هیچ تقسیم بندی مشخصی از بحران ها بر اساس سن وجود ندارد. در هر مورد، کودک به صورت جداگانه رشد می کند. و این یا آن اعمال در زمان های مختلف ظاهر می شوند.

بچه های "سخت"

در موقعیت های خاص زندگی، کودکان مطیع به ظالم کوچک هوس باز تبدیل می شوند.

آرامش والدین در هر شرایطی رمز موفقیت است

آیا در هنگام تنبیه فرزندتان آرامش خود را حفظ می کنید؟

نهآره

لحن یکنواخت و آرام بزرگسالان، حتی در هنگام تنبیه کودک، دارد پراهمیت.

اطمینان حاصل کنید که کودک همیشه دلیل تنبیه را درک می کند.

الگوی خوب برای کودک بهترین روش تربیتی است

به عنوان مثال، می توانید کودک را متقاعد کنید که آنچه درست است انجام دهد.

کلمات "آنطور که من می گویم انجام دهید" برای کودکان کار نمی کند. رفتار خرده نان ها همیشه بازتابی از رفتار والدین است.

شما باید همیشه با دقت به صحبت های کودک گوش دهید، به خصوص در سنین بالاتر (بعد از 10 سالگی)
بچه‌ها می‌توانند از قبل اعمال خود را استدلال کنند، و والدین باید روشن کنند که بحث در مورد مشکل همیشه امکان‌پذیر است.

کودکان باید درک کنند که پس از هر اقدامی عواقبی در پی خواهد داشت.

مهم است که آنها را بگویید تا کودک یاد بگیرد.

والدین با کنترل بر رفتار خود و تجزیه و تحلیل منظم موقعیت های نافرمانی می توانند به راحتی با تربیت فرزندان کنار بیایند.

دکتر کوماروفسکی در مورد بچه های شیطان

به گفته دکتر معروف کوماروفسکی، رفتار صحیح و انعطاف ناپذیر بزرگسالان، سازگاری و پایبندی آنها به اصول، به شما این امکان را می دهد که حتی شیطان ترین و پر سر و صداترین کودک را اصلاح کنید.

کودک با ایستادگی در برابر عصبانیت های کودکان و تسلیم نشدن به دستکاری، به زودی متوجه می شود که با فریاد زدن نمی تواند به چیزی برسد.

تربیت فرزندان فرآیند پیچیده ای است که نیازمند تعهد کامل همه اعضای خانواده است. ایجاد روابط شایسته و قابل اعتماد، آرامش و صبر والدین، امکان آموزش مجدد حتی شیطان ترین و تحریک پذیرترین نوزاد را فراهم می کند.

فروپاشی عصبییک وضعیت حاد ناشی از محرک های خارجی و داشتن علائم افسردگی و روان رنجوری است. به یک مرد بدون آموزش پزشکی، تعیین علائم و تشخیص نزدیک شدن فروپاشی با علائم، tk دشوار است. آنها مشابه سایر اختلالات روانی هستند.

علائم شکست عصبی

• تحریک پذیری؛
• خستگی و احساس خستگی؛
• تغییر ناگهانی خلق و خوی؛
• اختلالات خواب و خوردن؛
• میگرن؛
• اضطراب؛
• موارد وحشت زدگی؛
• بی تفاوتی؛
• افکار خودکشی

با این حال، حملات یک وضعیت حاد لزوماً با واکنش خشونت آمیز همراه نیست، گاهی اوقات انحراف بی سر و صدا پیش می رود، بیمار به درون خود کنار می رود، بی تفاوت می شود، چیزی نمی خواهد و شکایت نمی کند.

اگر به موقع متوجه علائم حمله عصبی شدید، عواقب آن چندان شدید نخواهد بود.

علائم عاطفی

• بی قراری و اضطراب؛
• اشک ریختن و احساس گناه فزاینده؛
• کاهش عزت نفس؛
• عدم علاقه به کار، دوستان و زندگی؛
• افسردگی؛
• افکار خودکشی

علائم فیزیکی

• خستگی و ضعف بدن؛
• میگرن؛
• بی اشتهایی و بی خوابی؛
• مشکلات دستگاه گوارش؛
• بعد و در طول این اختلال، قلب درد می کند.
• کاهش میل جنسی؛
• سیکل قاعدگی نامنظم

علت شکست عصبی. عکس: dobryjson.ru

علائم رفتاری

• با یک فروپاشی عصبی، کج خلقی ممکن است.
• نوسانات خلقی ناگهانی؛
• حملات خشم و خشونت؛
• وضعیت سیستم قلبی عروقی بدتر می شود.

نمودار مدار بسته یک شکست عصبی. عکس: pp.userapi.com

علت چیست و اختلال عصبی چگونه خود را نشان می دهد.

• پزشکان دلیل اصلی را قوی ترین شوک عاطفی می نامند، به عنوان مثال، مرگ یکی از عزیزان، قطع روابط، تغییر محل سکونت، از دست دادن شغل و یک فرد قوی.
• اما گاهی اوقات یک شوک قوی می تواند در پس زمینه خستگی رخ دهد، به عنوان مثال، از فشار بیش از حد مداوم در محل کار، استرس، کمبود خواب و افسردگی.
• علاوه بر این، اختلال در تولید هورمون ها، اعتیاد به الکل، مواد مخدر و وراثت می تواند منجر به مشکلات سلامت روان شود.

جالب هست! هیچ ماده ای در قانون کیفری فدراسیون روسیه در مورد آوردن کارمند به حمله عصبی در محل کار وجود ندارد ، با این حال ، در صورت وجود شواهد پزشکی ، کارفرما می تواند از طریق دادگاه غرامت مادی را برای آسیب به سلامت روان دریافت کند.

دلیل تضعیف سلامتی بسیار ساده است - این واکنش بدن به موقعیت های استرس زا است. مشکلات در محل کار، خانواده، روابط و همچنین رویدادهای شادی آور مانند تولد فرزند یا عروسی منجر به فشار بیش از حد می شود و بیمار را در حالت خستگی کامل فرو می برد.

عوامل خطر عبارتند از:

• استعداد ارثی؛
• موارد؛
• VSD، بیماری های قلبی عروقی؛
• مشکلی با چیزی داشتن ؛
• کمبود ویتامین؛
• سوء مصرف و مواد مخدر

مراحل شکست عصبی

فروپاشی عصبی به طور ناگهانی رخ نمی دهد، قبل از تبدیل شدن به یک مشکل جدی، چندین مرحله را طی می کند.

1. در مرحله اول، فرد در کار ناپدید می شود، توانایی کار او افزایش می یابد، خوش بین می شود، اما در عین حال اضطراب و اضطراب در روح او رشد می کند و منجر به تخلف می شود. لرزش، تب و بی خوابی ممکن است.
2. فعالیت شدید در مرحله اول منجر به تضعیف کامل جسمی و روحی می شود. فرد معتقد است که هیچ کاری نمی تواند انجام دهد، تمام تلاش های او به موفقیت منجر نمی شود. او به هر دلیلی شروع به اذیت شدن می کند، مشکلات خواب، سردرد، حملات پانیک، تپش قلب وجود دارد.
3. در مرحله سوم، فرد به طور کامل اعتماد به توانایی های خود را از دست می دهد. عزت نفس به شدت کاهش می یابد، بی تفاوتی و خلق و خوی افسردگی ظاهر می شود. سرگیجه، افزایش فشار، حملات تهوع، کم اشتهایی یک اتفاق مکرر است. علاوه بر این، قاعدگی پس از یک حمله عصبی ممکن است به طور منظم طی نشود.

فروپاشی عصبی در مردان

نیمه قوی بشریت کمتر به بیماری روانی مبتلا می شوند، زیرا. روانی پایدارتر و سطح بالایی از مقاومت در برابر استرس دارند.

اگر مردی در آستانه حمله عصبی باشد، گریه نمی کند یا از کار امتناع می کند، فقط تحریک پذیر و پرخاشگر خواهد بود. بنابراین، مهم است که مراقب عزیزان و دوستان خود باشید. خاطرنشان می شود که امتناع از خوردن یا پرخوری، بی خوابی، طغیان خشم و پرخاشگری، کنار گذاشتن سرگرمی مورد علاقه و صحبت در مورد مرگ مواردی هستند که باید به آنها توجه جدی کرد.

فروپاشی عصبی در زنان

جنس ضعیف بیشتر مستعد مشکلات روانی است و درک اینکه یک زن در آستانه یک فروپاشی عصبی است بسیار ساده است. دختر بیشتر ناله می کند و حساس تر است، عصبانیت ها وجود دارد، اضطراب و اضطراب در حال افزایش است. عزت نفس کاهش می یابد، نوسانات خلقی رخ می دهد، حتی مشکلات کوچک غیر قابل حل می شوند.

علائم فیزیکی در زنان که نشان دهنده ناهنجاری ها هستند عبارتند از سردردهای مداوم، سرگیجه، کمبود خواب و اشتها، کاهش میل جنسی و احساس گناه بیش از حد که در نتیجه به نوعی پارانویا تبدیل می شود.

فروپاشی عصبی در بارداری

در دوران بارداری، زن آسیب پذیرتر و آسیب پذیرتر می شود، بنابراین بیماری روانی در مرخصی زایمان امری رایج است.

• انحراف با سردردهای مکرر، سرگیجه، اضطراب و بیقراری، کابوس یا بی خوابی همراه است. یک حمله عصبی که ممکن است برای یک خانم در دوران بارداری اتفاق بیفتد، نه تنها برای او، بلکه برای جنین داخل رحم او نیز عواقب جدی دارد. این بر سلامت او تأثیر منفی می گذارد.
• علاوه بر این مادر باردارشما نباید زیاد نگران باشید، زیرا یک شوک قوی می تواند باعث لحن رحم و سقط جنین شود.
• موقعیت های استرس زا می تواند باعث اختلالات خوردن و خواب، میگرن و افزایش سموم شود. همچنین، خستگی می تواند منجر به این واقعیت شود که نوزاد پس از زایمان بیش فعال و هیستریک خواهد بود.

فروپاشی عصبی در کودکان و نوجوانان

بیماری روانی در هر سنی خود را نشان می دهد. با توجه به علائم، انحرافات را می توان حتی در یک کودک کوچک تشخیص داد.

مشکلات در خانواده یا مهد کودک می تواند منجر به این واقعیت شود که کودک عصبانی می شود. دو نوع تجلی آن وجود دارد - بلند و آرام.

1. در هنگام عصبانیت با صدای بلند، کودک جیغ می‌زند، گریه می‌کند، رفتار پرخاشگرانه می‌کند، چیزهایی را پرتاب می‌کند. این خوب است، زیرا بنابراین کودک از شر احساسات منفی خلاص می شود.
2. هیستری خاموش بسیار بدتر است، زیرا. کودک به خودی خود بسته می شود، صحبت نمی کند، آرام گریه می کند، ناخن هایش را می جود، علاوه بر این، در حین یا بعد از حمله عصبی، ممکن است درجه حرارت بالا افزایش یابد.

با هر گونه تظاهرات هیستری، نکته اصلی این است که به موقع به رفاه کودک توجه کنید و به او کمک کنید تا با احساسات منفی کنار بیاید.

هنگامی که کودک به مدرسه می رود، احتمال عود بیماری افزایش می یابد. از دلایل بروز حمله عصبی در نوجوانان می توان به کمبود دوستان، فعالیت های مورد علاقه، نزاع های مکرر در خانواده، بار کاری غیرقابل تحمل در مدرسه اشاره کرد.

علائم حمله عصبی در نوجوانان

• بیخوابی؛
• اضطراب؛
• کمبود اشتها؛
• نزاع با همسالان؛
• تحریک پذیری و پرخاشگری.

این علائم حمله عصبی که در نوجوانان در آستانه تشنج ظاهر می شود، عواقب بدی مانند دوستی با شرکت بد، عدم تمایل به مطالعه، مصرف الکل و مواد مخدر دارد.

نظر کارشناس در مورد مسئله حمله عصبی در نوجوانان

پاسخ یانیشوا ورا الکساندرونا

فروپاشی عصبی در نوجوانان در دنیای فناوری پیشرفته ما. برای برجسته کردن علل چنین وضعیتی، اینکه آیا چنین وضعیتی به سن بستگی دارد، علائم یک شکست عصبی. آیا مقابله با حمله عصبی ضروری است و چگونه می توان با محافظت از کودک این مشکلات را برطرف کرد.

شما چی فکر میکنید، مهمترین چیز برای یک نوجوان چیست؟درست است، خودتان را پیدا کنید. او باید به این سؤالات پاسخ دهد: من کی هستم؟«, « من برای چه زندگی می کنم؟«, « زندگی چیست؟«, « من در این دنیا چه می کنم؟«.

او شروع به فکر کردن در مورد معنای زندگی می کند، زندگی خود و دنیای اطراف خود را تجزیه و تحلیل می کند - و همیشه جهان را ایده آل نمی بیند. او می بیند که در دنیای فناوری های پیشرفته ما، توجه زیادی به جزء مادی می شود. در هر منبع اینترنتی پیشنهادهای بزرگی برای کار و انتخاب حرفه وجود دارد. سرفصل هایی در اطراف وجود دارد که می گویند ثروتمند شدن و موفق شدن آسان است، مانند این یا آن نابغه که قبلاً در سن 16 سالگی یک تاجر میلیونر است. همه اینها باید برای یک نوجوان دعوت به عمل باشد، اما گاهی اوقات کاملاً برعکس عمل می کند. او می بیند که نیازهای جامعه را برآورده نمی کند.

یک نوجوان برای حمایت اخلاقی به اطراف نگاه می کند و همه اقوام و دوستان او همیشه "مشغول" هستند. و حتی اگر آزاد باشند، می توانند وقت خود را به فرزندان خود اختصاص دهند، آنها صادقانه نمی دانند که به طور کلی مشکل او چیست. والدین بر این باورند که همه چیز مورد نیاز کودک خود را فراهم می کنند: لباس می پوشند، تغذیه می کنند، او را به انواع محافل آموزشی می برند و می پرسند " چه چیز دیگری کم است؟«.

والدین کودکان مبتلا به حمله عصبی اغلب به من مراجعه می کنند.لازم به ذکر است که معمولاً در چنین مواردی روانپزشکان دستیار نیستند. آنها داروهایی را تجویز می کنند که علائم و سندرم ها را تسکین می دهد. به عنوان یک قاعده، این فقط به کودکان آسیب می رساند: آنها به قدرت و سر تمیز نیاز دارند و بعد از قرص ها آنطور که می خواهید اتفاق نمی افتد.

چه زمانی نوجوانان دچار حمله عصبی می شوند؟

در کودکی کودک به والدین دلبستگی دارد. وقتی به مدرسه می رود، معلمان برایش اهمیت بیشتری پیدا می کنند. سپس اهمیت خود را در چشم یک نوجوان از دست می دهند. به زودی اهمیت به دوستان، تیم - همان نوجوانان - می رسد. این - واکنش طبیعیبرای بحران بلوغ نامیده می شود واکنش گروه بندی.

اما حتی کودکان بزرگتر نیز نیاز به گرمی، حمایت و پذیرش معلمان خود، به ویژه از سوی والدین خود دارند. و اگر خود بزرگسالان عملاً هیچ حمایت و گرمی دریافت نکردند، از کجا می توانند آنها را تهیه کنند؟ از این گذشته ، والدین ما دقیقاً همانطور که ما از فرزندان خود مراقبت می کنیم از ما مراقبت کردند: آنها ما را لباس پوشیدند ، کفش پوشیدند ، اما دنیای معنوی درونی ما را فراموش کردند.

در طول کار عملی خود به عنوان یک روانشناس-روان درمانگر، متوجه الگوهای خاصی از روان شدم: کودکان، نوجوانان و حتی جوانان منعکس کننده وضعیت درونی والدین خود هستند. چنین مفهومی وجود دارد: برنامه رفتار اسکریپت شده. به روش زیروکس از نسل قدیمی به نسل جوان منتقل می شود.

با عمل ثابت شده است: مشکلات حل نشده والدین در سطح روانشناختی به فرزندان منتقل می شود.

مغز کودک مانند کامپیوتر افکار منفی والدین را می خواند و ناخودآگاه شروع به احساس تنش، هیجان، اضطراب و اضطراب درونی آنها می کند. تنش درونی ناخودآگاه مکرر و طولانی مدت در نوجوانان منجر به فروپاشی عصبی.

فروپاشی عصبی در نوجوانان- یک اتفاق مکرر به نظر می رسد که برخی در مورد مشکلات زندگی آرام هستند، اما این فقط در نگاه اول است. چنین فردی معمولاً حالت نامتعادل درونی خود را پنهان می کند. یک فروپاشی عصبی منجر به یک حالت روانی-عاطفی پرخاشگرانه یا افسردگی می شود.

دلایلی که منجر به شکست عصبی و حالت ناهماهنگ می شود شامل موارد زیر است:

• طلاق والدین یا ایالتی نزدیک به این؛
• از دست دادن کار توسط مادر یا پدر؛
• مشکلات مالی در خانواده، از جمله مشکلات ناشی از پرداخت وام مسکن یا فوت یکی از عزیزان که خانواده را از نظر مالی تأمین می کند.
• سایر اورژانس ها یا بحران های منفی در کشور و جهان.

دلایلی برای خود نوجوان وجود دارد:

• او نمی تواند جایگاه خود را در گروه همسالان پیدا کند.
• او دارای عزت نفس پایین، شک و تردید است.
• او از طریق تحقیر، رنجش، طرد شدن توسط همسالان گذشت.

در این مواقع کودک هیجان، اضطراب، اضطراب، ترس از فردا دارد. در چنین لحظاتی است که شما خواهان محافظت، حمایت هستید. و تماس گرم با کودکان وجود ندارد. این منجر به احساس بی فایده بودن، تنهایی، طرد شدن، بیزاری می شود. و این حالات منفی همیشه "به تعویق می افتد".

در ضمیر ناخودآگاه جمع می شوند، انباشته می شوند و وقتی تعدادشان به جرمی می رسد که برای این کودک حیاتی است، انفجار رخ می دهد. همین امر می تواند در پس زمینه استرس ناگهانی اتفاق بیفتد. این می تواند هم برای دیگران و هم برای خود نوجوان پایان نامطلوب داشته باشد - تا بیماری های جسمی و اختلالات روانی.

این که علت حمله عصبی مشکلات والدین است و نه خود نوجوان، کار روان درمانی من نیز گواه آن است. در زیر در مورد آنها صحبت خواهم کرد.

در چه سنی باید منتظر حمله عصبی باشید؟

شکست عصبی در هر سنی ممکن است رخ دهد. اغلب این اتفاق در طول بحران بلوغ رخ می دهد: در 12-16 سالگی. اما من در سنین بالاتر با چنین موقعیت هایی روبرو شدم: در 19، 20، 21 سالگی.

شکست عصبی چگونه آشکار می شود؟

این وضعیت می تواند خود را به اشکال مختلف نشان دهد. کودکان احساس اضطراب، نگرانی و ترس می کنند. یک نوجوان احساس می کند که نمی تواند آنچه را که برای او اتفاق می افتد درک کند، خود، احساسات، اعمالش را درک نمی کند. بنابراین، کودکان می توانند خود را کنار بکشند: افسردگی حوزه عاطفی را می توان مشاهده کرد: تحریک پذیری، پرخاشگری، اختلال خواب و اشتها ظاهر می شود.

فروپاشی عصبی در کودک. عکس: ya-parent.ru

به عنوان مثال، کودکی که قبلاً آرام بود ممکن است شروع به پرخاشگری کند: طغیان کند، به هر طریق ممکن به بزرگترها بی احترامی کند یا بی ادب باشد. شاید او شروع به افسرده شدن کند: خود را ببندید، خود را کنار بکشید، گریه کنید. برخی از نوجوانان ممکن است یادگیری را متوقف کنند و با دیگران ارتباط برقرار کنند.

مصرف الکل و مواد مخدر نیز می تواند منجر به شکست عصبی در دوران بلوغ شود. ممکن است کودک برای تسکین اضطراب درونی و تنش ناخودآگاهی که تجربه می کند، در کنار همسالان خود شروع به استفاده از این مواد کند. یک نوجوان نمی‌فهمد چه اتفاقی می‌افتد، اما وقتی مقدار مشخصی الکل یا مواد مخدر مصرف می‌کند، آرام می‌شود و کنترل خود را از دست می‌دهد. این از طریق تأثیر این ماده بر روی لوب های پیشانی مغز که مسئول تفکر هستند اتفاق می افتد (همچنین اراده و مکان کنترل وجود دارد: طبق گفته الکساندر رومانوویچ لوریا این اولین بلوک مغز است).

لوریا الکساندر رومانوویچ، روانشناس و نوروپاتولوژیست شوروی، یکی از بنیانگذاران عصب روانشناسی. دکترای علوم تربیتی (1937)، دکترای علوم پزشکی (1943)، پروفسور (1944)، عضو کامل آکادمی علوم تربیتی RSFSR. عکس: i.pinimg.com

چند مورد از عمل من

مادری دخترش را که دانشجوی سال اول دانشگاه بود، آورد. دختر مدام درس می خواند، از خانه بیرون نمی رفت، پشت کامپیوتر می نشست، دوستی نداشت. اگر او از طریق اینترنت ارتباط برقرار می کرد، همانطور که مادرش گفت: اضطرابو تماس‌ها اتفاقی و زودگذر بود. علاوه بر این، دختر از خرید مانند همسالان خود متنفر بود. او از لباسی که داشت کاملا راضی بود.

ما یک جلسه با این دختر کار کردیم. تقریباً در کل جلسه فقط یک چیز شنیدم: "بله، همه چیز با من خوب است! من مشکلی ندارم!". من روی همه مسائل با او کار کردم، از همه طرف وضعیت داخلی او را بررسی کردم، چنین کار عظیمی بود، اما عملاً هیچ نتیجه ای حاصل نشد.

مادرش اومد کنارم. ما 3 ساعت با او کار کردیم. همه چیزهایی که مادر در رفتار دخترش دوست نداشت در خودش بود. وقتی من و مادرم 10 جلسه کار کرده بودیم، او با من تماس گرفت و گفت: "میدونی، ورا الکساندرونا، من کار می کنم و دخترم در حال تغییر است! او یک دوست پسر داشت، او عاشق خرید شد. او به بسیاری از پروژه های زندگی دیگر علاقه مند شد. به گفته مادرش ، این دختر فعال ، جالب شد ، شروع به تحصیل خوب و با علاقه در موسسه کرد. این مثال نشان می دهد که وضعیت درونی والدین به فرزندش منتقل می شود.

و در اینجا نمونه ای از انتقال یک برنامه سناریوی رفتار است. مامان دخترش را آورد که ضریب هوشی بسیار بالایی داشت. این دختر به مدت سه سال وارد مؤسسه فیزیک و ریاضیات شد، اما هر بار دانشگاه را ترک کرد. پس از سومین پذیرش و اخراج داوطلبانه از دانشگاه، تمایل به خودکشی در او ایجاد شد.

البته با او کار روان درمانی انجام دادیم. اما واضح بود که این مشکل مستقیماً در جنس وجود دارد. بعد پیشنهاد دادم برای مادرم کار کنم و بعد هم برای مادربزرگم. آنها یک به یک نگرش های منفی مکرر داشتند که ما روی آن کار کردیم و رها کردیم. در نتیجه دختر و مادر حالت روانی - عاطفی خود را با هم هماهنگ کردند و دختر توانست به تحصیل ادامه دهد و شغلی پیدا کند.

یک موقعیت بسیار جالب دیگر وجود داشت. مرا آوردند مرد جوانکه اراده یادگیری را از دست داد. مامان گفت: "بی تفاوتی کامل است. نمی دانیم چه کنیم." کار با پسر خیلی سخت بود. او خلق و خوی بلغمی دارد و هر کلمه را باید به صورت "در کمند" کشیده می شد. ما 2 جلسه با او کار کردیم و تقریباً هیچ نتیجه ای حاصل نشد.

اما چه اتفاقی برای مامان افتاد؟ ترس ها و ترس های بیشتر. این ترس های مادر همراه با شدیدترین تنش مادر به کودک منتقل می شد. مرد جوان نفهمید که چرا نمی خواهد درس بخواند، متوجه نشد که چرا بی تفاوتی دارد. البته کاری که می شد با او انجام دادیم، اما اساساً همه کارها با مادرم پیش رفت. وضعیت درونی مادر تغییر کرد - وضعیت عاطفی مرد جوان تغییر کرد.

بدین ترتیب، نوجوانان زیادی را نزد من آوردند که رفتارشان باعث ناراحتی والدینشان شده بود. ما کار را با بچه ها شروع کردیم، آنها نمی توانستند استدلال کنند که مشکلاتی دارند، نمی توانند آنها را حل کنند، زیرا اینها مشکلات والدین آنها است. ما با یکی از والدین شروع به کار می کنیم (اغلب با مادر) و بزرگسال خودش می بیند: "اما اینها مشکلات فرزند من نیست! این مشکل من است." ما روی این موقعیت با والدین کار می کنیم و رفتار نوجوان پایدار و هماهنگ می شود. و اضطراب و تنش ناخودآگاه او را برای همیشه رها می کند.

چگونه از کودک خود در برابر حمله عصبی محافظت کنیم

آیا باید با یک حمله عصبی مقابله کنم؟ بله، اما مبارزه با آن لازم نیست، بلکه باید علل این حالت را برطرف کرد. توجه به این نکته ضروری است که نوجوانان دچار کم توجهی، دوست نداشتن، بی فایده بودن و البته طرد عاطفی و نفسانی هستند.

برای محافظت از کودک خود در برابر شکست عصبی، باید از او حمایت، گرما، پذیرش داشته باشید. در یک کلام عشق عشق چیست؟ این زمانی است که مثبت و شادی در روح وجود دارد.

چگونه می توان این مشکلات را حل کرد؟

نکته اصلی این است که اکنون باید از فرزندان خود مراقبت کنید: برنامه های رفتاری منفی خود را حذف کنید تا به کودکان منتقل نشود. این را می توان در روان درمانی در جهت طبیعی-روانی انجام داد.

لازم است به موقع حالت روانی - عاطفی خود را هماهنگ کنید و به وضعیت روانی - عاطفی فرزندان خود توجه کنید. علاوه بر این، از بدو تولد باید رابطه خوبی با کودک برقرار کنید. منتظر رشد آن نباشید. وقتی بزرگ شد دیگر به شما نیازی نخواهد داشت، به همسالانش نیاز خواهد داشت. همچنین تطبیق صحیح کودک با جامعه به گونه ای که احساس حقارت نکند و مطرود نگردد، بسیار مهم است.

رشد کنید، عشق بورزید و باشد که شما و فرزندانتان سالم باشید!

پاسخ ساخارووا اولگا یوریونا

کارشناس روابط

"از سن 11 سالگی، یک نوجوان شروع به گسترش روابط اجتماعی می کند و نه خیلی از والدین، بلکه همسالان و اغلب حتی اینترنت را به عنوان منبع اطلاعات درک می کند. این مرحله از رشد و جدایی از یک بزرگسال برای کودک بسیار مهم است و بهتر است بزرگسالی با شایستگی او را در این روند همراهی کند. نه دخالت، نه به زور محدود کردن، بلکه با دقت سعی در یافتن زمینه مشترک. نوجوانان به دنبال خود هستند، تلاش و برقراری ارتباط در شرایط برابر فقط باعث تقویت اعتماد به نفس آنها می شود. برخلاف بی اعتمادی به والدین، انزوا و "انجماد" در وسایل. "مامان، من می خواهم موهایم را بنفش رنگ کنم" - "اگر می خواهی، چرا که نه. اما اگر می خواهید نظر من را بشنوید که بیشتر به شما می آید، البته می توانم بگویم، اما اصرار نمی کنم. اگر تحریم کنند، برخلاف نظر «سوادکارانی که چگونه زیستن را آموزش می دهند» این کار را انجام می دهند و هر چه ممنوعیت ها بیشتر باشد، فاصله بین نسل ها بیشتر می شود. اگر "میل اشتباه" را با انتقاد ببندید، آن را امتحان نکنید، حتی اگر اشتباه کردید. ولی خودت نتیجه بگیر یاد بگیرید که به خودتان اعتماد کنید.

از 12 تا 18 سالگی فرد دارد بلوغ، همراه با انفجار هورمونی، شکل گیری شخصیت و افزایش تنش درونی است. برای اینکه روابط با والدین به اقدامات متقابل و درگیری متقابل تبدیل نشود، مهم است که یاد بگیریم همدیگر را بشنویم. و همچنین به نوجوان توضیح دهید که علاوه بر حقوق، وظایفی نیز دارد: مطالعه، تلاش برای مراقبت از خود، کمک در خانه، مراقبت از کوچکترها و غیره. با مثال خود نظم و انضباط را نشان می دهد و از یک نوجوان درخواست می کند، سپس نوجوان به طور خودکار احترام و تمایل به الگو گرفتن از یکی از بستگان بزرگتر را افزایش می دهد. نوجوان سهم خود را در امر مشترک احساس می کند و دیگر زمانی برای اینترنت و بحران نخواهد بود.

شودوفسکی اوگنی فلیکسوویچ پاسخ می دهد

روانشناس عصبی، روانشناس بالینی در مرکز بهداشت و توسعه به نام سنت لوک، روش شناس در مرکز منابع فدرال دانشگاه دولتی روانشناسی و آموزش مسکو

« فروپاشی عصبیبه خودی خود بیماری نیست این یک تصویر جمعی از یک حالت عاطفی حاد است که در زمینه های عصبی یا افسردگی تحت تأثیر یک تأثیر خارجی قوی ایجاد شده است.

اگر در مورد صحبت کنید بلوغ، بی ثباتی روان از ویژگی های این عصر است. بحران بلوغ که به طور متوسط ​​از 12 سالگی شروع می شود، یکی از چندین بحران مرتبط با سن است. دوران کودکی، که از آن یک نوجوان می تواند به غلبه بر آن - جبران یا به نوعی شکل بالینی برود. موارد مکرری از اسکیزوفرنی نوجوانان وجود دارد که اغلب با یک دوره نامطلوب بحران بلوغ همراه است. بنابراین می توان گفت حساس ترین سن برای حمله های عصبی یک نوجوان، سن شروع بحران بلوغ است. فروپاشی عصبی خود می تواند نشانه ای از یک بیماری به شکل یک دوره روان پریشی یا یک واکنش حاد به استرس باشد که مقابله با آن برای ارگانیسم در حال رشد دشوار است.از آنجایی که این بیماری به خودی خود یک بیماری جداگانه نیست، نام بردن علائم خاص دشوار است.

پیشگیری و از بین بردن عواقب ناشی از حمله عصبی

البته همه چیز فردی است. اگر کودکی به عوامل محیطی (سر و صدا، ازدحام زیاد و ...) حساس است که می تواند برای او استرس زا باشد، پس باید به این فکر کنید که چگونه از او در برابر این موضوع محافظت کنید. البته والدین باید قبل از هر چیز به این فکر کنند و شرایط مساعدی را برای رشد هماهنگ ایجاد کنند.

اگر ما در مورد غلبه بر عواقب واکنش استرس بدن صحبت می کنیم، روش های زیادی وجود دارد، از ساده ترین و "فیزیولوژیک ترین" - ناخودآگاه:

• تمرینات تنفسی؛
• تمرکز بر روی اشیاء خاص، عوامل؛
• حذف توجه از عامل استرس؛

- به روش های مورد استفاده در رویکردهای روانشناختی مختلف، به عنوان مثال، CBT (درمان شناختی-رفتاری) - عقلانی کردن یا هنر درمانی "ترس خود را ترسیم کنید".

در مورد فن آوری های بالا، باید منطقی تلقی شود. پواضح است که در دنیای ما آنها وجود دارند و راه دوری از آنها وجود ندارد - دیجیتالی شدن، مجازی سازی و غیره. و هم دانش جدید و هم مشکلات جدید به ارمغان می آورند.

پیشرفت در توسعه علم، از یک سو، و یک عامل استرس اضافی، از سوی دیگر، تأثیرگذار هستند نه به این دلیل که وجود دارند، بلکه به این دلیل که ارتباطات با استفاده از ابزارهای دیجیتال، بازی‌ها (عمدتاً آنلاین) و سایر «ارتباطات مجازی» وجود دارد. فن آوری ها بسیار شدید هستند. شما باید با تعداد بسیار بیشتری از افراد در تماس باشید. مغز کودک نیز ممکن است برای این کار آماده نباشد.»

فروپاشی عصبی در سالمندان

هر چه به سالمندی نزدیکتر می شود، افراد بی پناهی خود را بیشتر احساس می کنند. سالمندان تحرک کمتری دارند، ضعیف می شوند، مدام احساس درد می کنند و افزایش می یابند بیماری های مزمنبنابراین، در معرض فشار روانی نیز قرار دارند. علاوه بر این، برای بزرگسالان، مرگ عزیزان، بازنشستگی و بدرفتاری می تواند علائم اولیه ایجاد کند و منجر به عواقب جدی شود، به عنوان مثال، روان رنجوری و.

این مهم است که بدانیم در شرایطی که سالمندان در آستانه حمله عصبی هستند چه باید کرد.

جالب هست! اگر کل بدن می لرزد یا می لرزد، این نیز نشانه استرس شدید است و می تواند منجر به شروع تشنج شود.

درمان شکست عصبی

درمان خستگی به شدت و حال بیمار بستگی دارد. در برخی موارد، دارو تجویز می شود، در برخی دیگر، می توان دارو را تجویز کرد.

• در اولین نشانه اختلال در سیستم عصبی، بهتر است سلامت خود را حفظ کرده و شروع به مصرف کنید مجتمع های ویتامین, آرام بخش هاگیاهی باشد و روال روزانه را تنظیم کنید.
• اگر شرایط بدتر شود و دیگر سوالی پیش نیاید چگونه متوجه می شوید که دچار حمله عصبی شده اید؟، سپس باید داروهای گلیسین و ضد استرس مصرف کنید و همچنین با یک روانشناس وقت بگیرید.
• آخرین مرحله عود نیاز به تجویز داروهای اجباری و ارجاع به پزشک مانند روانشناس یا روان درمانگر دارد.

درمان اختلالات عصبی در خانه

اگر فرد از مشکل آگاه باشد و تمایل به رفع مشکل داشته باشد، می‌تواند بدون دارو و رفتن به بیمارستان با یک حمله عصبی کنار بیاید.

• ورزش. مدتهاست که شناخته شده است که به شما امکان می دهد بخار و احساسات منفی را از بین ببرید. تناسب اندام، کشتی یا یوگا به شما این امکان را می دهد که از نگرانی ها فرار کنید و بعد از کلاس آنها غیر قابل حل یا خطرناک به نظر نخواهند رسید. علاوه بر این، تمرینات مدیتیشن و تنفس به تسکین علائم و کمک به درمان کمک می کند. علاوه بر این، تمرینات تنفسی را می توان حتی زمانی که در اطراف افراد هستید، به عنوان مثال، در مدرسه یا محل کار استفاده کرد.
• فیزیوتراپیو آرامش. فیزیوتراپی از دیرباز به دلیل تأثیر مثبت آن بر بدن انسان شناخته شده است. و برای خلاص شدن از شر علائم و عواقب منفی خرابی، باید از یک جلسه ماساژ دیدن کنید، برای درمان های اسپا دلپذیر ثبت نام کنید، ترتیب دهید و این روش هم برای خانم ها و هم برای آقایان مفید است. پس از چنین استراحتی دیگر اثری از اضطراب باقی نخواهد ماند.
• شیوه زندگیو رژیم غذایی. برای اینکه بدن را در معرض استرس غیر ضروری قرار ندهید، مهم است که برنامه خود را به دقت زیر نظر داشته باشید. از پردازش خودداری کنید، به اندازه کافی بخوابید، صبحانه را حذف نکنید، از غذاهای ناسالم و الکل سوء استفاده نکنید.
• آماده سازی گیاهی. چای همراه با یک آرامبخش خوب در نظر گرفته می شود، خواب را عادی می کند و در صورت خستگی عصبی اضطراب را کاهش می دهد. برای مبارزه با بی خوابی و اضطراب استفاده می شود. اثر آرام بخش دارد. چای با برگ باعث آرامش و تسکین تحریک پذیری می شود. تنتور خار مریم عواقب بیماری و روان رنجوری را از بین می برد. علاوه بر این، گیاهانی مانند پونه کوهی، جینسینگ، الوتروکوکوس، فایرویید و رازک به خوبی خود را در مبارزه با استرس ثابت کرده اند.

کمک دکتر

روان درمانی در کشورهای مستقل مشترک المنافع چندان رایج نیست، اما گاهی اوقات کمک یک متخصص بسیار ارزشمند است و در صورت حمله عصبی نباید از آن غافل شد. این ارتباط با یک روان درمانگر است که به جلوگیری از ناامیدی کمک می کند، و اگر شکستگی رخ دهد، به شما می گوید که چگونه پس از آن بهبود پیدا کنید.

آماده سازی

اگر مشکل عمیق تر است و در خانه درمان حمله عصبی موفقیت آمیز نبوده است، باید توپخانه سنگین را وارد نبرد کنید.

• آرام‌بخش‌هایی مانند یا بدون تجویز پزشک منتشر می‌شوند و بنابراین، افراد اغلب به تنهایی از این داروها استفاده می‌کنند. با این حال، باید مراقب بود، اگرچه این داروها اثر آرام بخشی دارند، خواب را عادی می کنند، اما باعث ایجاد آن نیز می شوند اثرات جانبیو موارد منع مصرف دارد.

گلایسین-بیو. عکس: wave-life.ru

والوسردین. عکس: nebolet.com

• آرام بخش های گیاهی مانند خار مریم نیز نیازی به نسخه ندارند و برای حمله عصبی موثر هستند. آنها به سرعت آرام می شوند، اما در عین حال تمرکز را کاهش می دهند، واکنش ها را کاهش می دهند و بعد از آنها تمایل به خواب دارند. بنابراین در صورت رانندگی بیمار باید با احتیاط از آنها استفاده کرد.

Novo-Passit. عکس: aptekaforte.ru

نگروستین. عکس: zdravzona.ru

• عوامل ضد استرس، مانند، یا به آرام شدن پس از یک حمله عصبی کمک می کند. آنها خوب هستند زیرا اعتیاد آور نیستند، اما به خوبی با احساس اضطراب، اضطراب مبارزه می کنند و از سیستم عصبی محافظت می کنند.

هورت کالموالرا. عکس: uteka.ru

Tenoten برای کودکان. عکس: socialochka.ru

• داروهای تجویزی، برای مثال،

  فنازپام عکس: otrav.net

  

  

  گرانداکسین. عکس: socialochka.ru

  

  پیرازیدول. عکس: samson-pharma.ru

  ویتامین ها

  به عنوان یک درمان اضافی، به عنوان مثال، مجتمع های مولتی ویتامین نشان داده شده است که در طول درمان پس از شکست عصبی، بدن را پشتیبانی می کند. علاوه بر این، داروهای هومیوپاتی و مکمل های غذایی نیز از بدن بیمار حمایت می کنند.

  جالب خواهد بود! پدرو آلمودوار کارگردان فیلم «زنانی در آستانه فروپاشی عصبی» را ساخته است که داستان ۴ زن را روایت می‌کند که در موقعیت‌های مختلفی قرار می‌گیرند و سعی می‌کنند به هر طریقی از آن‌ها خارج شوند. در این تصویر، کارگردان بسیاری از کلیشه های مربوط به زنان را از بین برد.

  

  

  Gerimaks Energy. عکس: static.onlinetrade.ru

  عواقب یک حمله عصبی

  پس از یک حمله عصبی، فرد ممکن است افسردگی، فوبیاهای مختلف و در نتیجه افکار خودکشی را تجربه کند. علاوه بر این، خستگی عاطفی به طور کلی بر وضعیت سلامت تأثیر منفی می گذارد - جهش شدید فشار، میگرن، مشکلات دستگاه گوارش وجود دارد. در صورت عدم درمان، بیمار شروع به سوء مصرف الکل یا مصرف مواد مخدر می کند تا آرام شود و نگرانی ها را فراموش کند.

  جلوگیری

  در اولین علائمی که نشان دهنده حمله عصبی است، هیچ آزمایشی نباید انجام شود، باید بلافاصله اقدام شود. به عنوان مثال، رژیم غذایی خود را تنظیم کنید، به اندازه کافی بخوابید، در هوای تازه قدم بزنید، به سینما یا آبگرم بروید، داروهای گیاهی مصرف کنید.

  نتیجه

  غیرممکن است که از چگونگی وقوع یک فروپاشی عصبی غافل شوید، و بنابراین، در اولین تظاهرات، باید با یک متخصص تماس بگیرید و بیماری را در همان ابتدای آن خفه کنید. حتی با وجود اینکه زنان بیشتر در این مخمصه قرار می گیرند، مردان نیز باید به وضعیت خود توجه کنند و بدانند چگونه از این اختلال خلاص شوند.

رفتار هر کودک تا حدی برای والدین غیرقابل پیش بینی و حتی غیرقابل درک است. درست است، تعداد کمی از مردم نگران این وضعیت هستند. این واقعیت که کودک بسیار عصبی است اغلب به ویژگی های سنی نسبت داده می شود، آنها امیدوارند که او از آن پیشی بگیرد. علاوه بر این، برخی حتی مضرات و هوی و هوس کودک را تشویق می کنند، زیرا سعی می کنند هر آنچه را که نیاز دارد به او بدهند.

در هر صورت تربیت فرزند وظیفه ای مسئولانه و دشوار است که والدین باید انجام دهند. بر دوش آنها بار اجتماعی شدن است که فرد کوچک را با زندگی مستقل، ارتباط با افراد دیگر و رفتار مناسب سازگار می کند.

اگر کودکان به طور مداوم از والدین خود سرپیچی می کنند، دائماً شیطنت می کنند، بدون توجه به نحوه تربیت خود، عصبی و حتی پرخاشگرانه رفتار می کنند، حتماً باید با پزشک مشورت کنید. این علائم ممکن است نشان دهنده بروز روان رنجوری باشد که باید درمان شود.

چرا کودک گوش نمی دهد؟

مهم نیست که یک کودک نوپا یا حتی یک دانش آموز چند ساله باشد، رفتار عصبی و نافرمانی می تواند ریشه های مشترک داشته باشد. تمام دلایلی که باعث ایجاد تصویر مشابه در کودکان می شود، روان زا بوده و با ویژگی های روان کودک مرتبط است.

افزایش تحریک پذیری عصبی در کودک نقش مهمی ایفا می کند. این یک کیفیت فیزیولوژیکی است که بر میزان پاسخ، خلق و خوی فرد تأثیر می گذارد. تحریک پذیری سیستم عصبی قدرت واکنش های عاطفی و شکست های عصبی را در کودکان کنترل می کند.

معلوم است که برخی از کودکان در واقع به این شکل به دنیا می آیند و از سنین پایین بد رفتار می کنند. دیگران، برعکس، در برخی مواقع شیطان، تهاجمی می شوند. در حالت اول، اینها ویژگی های ذاتی یک شخصیت کوچک است که به تازگی در حال شکل گیری است. در دوم، واکنش به شرایط بیرونی، تربیت یا برخی رویدادهای زندگی خانواده.

چنین رفتاری می تواند به طور مداوم به عنوان یک جزء شخصیت مشاهده شود و می تواند تشنج ایجاد کند. فروپاشی های عصبی در کودکان نتیجه استرس روانی-عاطفی انباشته شده است که در تلاش برای یافتن راهی است.

در هر مورد فردی از هوی و هوس، عصبانیت و حتی اشک کودکان، یک عامل ناخودآگاه وجود دارد که دلیل عصبی بودن کودک را توضیح می دهد.

مهم این است که بتوانیم این عوامل را بشناسیم و به موقع رفتار کنیم. در غیر این صورت، به بزرگسالی منتقل می شود.

عوامل اصلی که می توانند باعث تغییر در رفتار کودکان شوند عبارتند از:

• عدم توجهاغلب، کودکان عصبی نیاز فوری به برقراری ارتباط با افراد دیگر را احساس می کنند، آنها حتی زمانی که هنوز قادر به صحبت کردن نیستند به تعامل نیاز دارند. اغلب، در سن 3 سالگی، والدین با نوزاد رفتار می کنند، مانند یک عروسک معمولی که باید شسته شود، غذا بخورد، لباس بپوشد و بخوابد. احتمالا با سرعت دنیای مدرنزمان کافی برای ارتباط وجود ندارد یا توجه کافی به این موضوع نمی شود، اما روندهای کلی نشان می دهد که کودکان شروع به کمتر صحبت کردن کرده اند. این ارتباط که برای نوزاد بسیار ضروری است جای خود را به اسباب بازی ها، سازندگان و کارتون های گران قیمت می دهد، افسانه ها از طریق هدفون خوانده می شوند، دروس آموزشی به کارتون ها و سریال های کودکان اختصاص داده می شود. بنابراین کودکان توجه مورد نیاز خود را از سوی دیگران دریافت نمی کنند و سعی می کنند به هر طریق ممکن به این امر دست یابند.
• اهمیت.حتی کوچکترین کودکان نیز برای عقاید خود نیاز به شناسایی دارند. تحمیل مداوم دستورات خود به کودک منجر به کوچک شمردن اهمیت شخصیت کودک می شود. حتی در سن زیر 3 سالگی، نوزادان نیاز به ابراز وجود دارند، آنها شروع به درک فردیت خود می کنند، خود را با افراد دیگر شناسایی می کنند و از آنها نگرش مناسب می خواهند. اگر با کودک به عنوان فردی ضعیف رفتار شود، نظر نمی پرسند و به هر طریق ممکن اهمیت او را کم رنگ می کنند، این می تواند باعث پاسخ سرکش شود. یک لحن دستوری مداوم، یک نگرش رهبری نسبت به کودک باعث ایجاد تغییراتی در رفتار می شود.
• اعتماد به نفس.اعتماد به نفس برای کودک نیز مهم است. در دوران کودکی، عزت نفس کاملاً شکننده است و به راحتی تحت تأثیر نظرات بیرونی قرار می گیرد. اگر اغلب به کودک می گویید که او ناتوان، ناقص یا شیطان است، بر این اساس، رفتار او برابر با این نظرات خواهد بود. به همین دلیل است که کلماتی که از روی عصبانیت نسبت به کودک پرتاب می شوند، به سرعت توسط والدین فراموش می شوند، اما برای مدت طولانی توسط کودکان به یاد می آورند. اگر اقدامات خوب با تمجید مورد قضاوت قرار نگیرد، کودک عصبی نیازی به انجام کار درست و پایبندی به قوانین احساس نمی کند.
• انتقام.برای یک کودک، واکنش های روانی-عاطفی بسیار ساده است و تجزیه و تحلیل نمی شود. اگر توهینش کنی، او می خواهد انتقام بگیرد. اگر تمجید کنید، بر این اساس، او سعی خواهد کرد دوباره راضی کند. باید به خاطر داشت که خودبخشی کودک همیشه چندین برابر قوی تر است. رنجش معمولی می تواند به رفتار سرکش، نافرمانی تبدیل شود. اگر کودک به طور ناگهانی شروع به رفتار کردن کرد، رفتار پرخاشگرانه داشته باشید، باید توجه داشته باشید که آیا او توهین شده است یا خیر. باید به خاطر داشت که حتی والدین هم مرتکب اشتباه می شوند و عذرخواهی های معمول از کودک به هیچ وجه از آبروی او نمی کاهد، بلکه نمونه رفتاری خوبی را نشان می دهد.

حتماً در نظر داشته باشید که چنین علائمی در اختلالات روانی دوران کودکی گنجانده شده است. بنابراین، اگر وضعیت بدتر شود، باید از پزشک کمک بگیرید.

ویژگی های هر دوره سنی

رفتار بد، هوی و هوس و حتی نمایش هایی که کودک هر از گاهی ترتیب می دهد، نشانه های نافرمانی و عصبی بودن در کودکان است.

بسته به سن خاص، تغییرات رفتاری خاصی مشاهده می شود. همچنین باید ویژگی ها و مراحل رشد شخصیتی را که در دوران کودکی اتفاق می افتد در نظر بگیرید:

• تا 3 سال.اغلب، اگر کودک در این دوره عصبی است، این یک ویژگی رفتاری ذاتی است. کودک دائما گریه می کند، شیطنت می کند، اختلالات خواب مشاهده می شود. در برخی موارد ممکن است در کودک حساسیت به اعصاب وجود داشته باشد. تولد برادر یا خواهر کوچکتر در خانواده نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. سپس توجه به بزرگتر به میزان قابل توجهی کاهش می یابد، نقش بزرگتر در خانواده به او منتقل می شود و این همیشه به مذاق خود کودک خوشایند نیست. او شروع به عصبی شدن می کند، نگران می شود، سعی می کند با هر وسیله ای توجه را به خود جلب کند. اغلب، کودکان می گویند که معده درد دارند یا علائم دیگر را برای برانگیختن همدردی تشدید می کنند. در برخی موارد، آنها حتی یاد می گیرند که دیگران را با کمک اشک، هوی و هوس و حالت عصبی دستکاری کنند.
• از 3 تا 4 سال.این نشان دهنده دوره اولیه پیش دبستانی است که با شناخت نه از خود، بلکه از جهان اطراف مشخص می شود. کودک سؤالات زیادی می پرسد، به هر چیزی که او را احاطه کرده است علاقه مند است، علاوه بر محدودیت هایی که والدین تعیین می کنند، با قوانین دیگر جامعه آشنا می شود. همچنین در سن 3-4 سالگی، او شروع به تعامل با سایر کودکان می کند، به مهدکودک یا محافل می رود، شروع به شناسایی خود با گروه های خاصی از مردم می کند. معمولاً مظاهر سرکش، لجاجت و اولتیماتوم های بی معنی مشاهده می شود. کودک شروع به مقاومت در برابر آنچه دیگران می گویند، می کند و همه چیز را برخلاف دستورات انجام می دهد. در 3-4 سالگی، چنین منفی گرایی نشان دهنده مقاومتی است که او سعی دارد به عنوان راهی برای تأثیرگذاری بر زندگی خود ایجاد کند.
• از 5 تا 7 سال.در این سن، کودک به دوره پیش دبستانی تعلق دارد. او کاملا آرام است و عملاً در این 3 سال هیچ حمله عصبی در کودکان وجود ندارد. این عمدتاً فرآیندهای شناختی است که کودک را به مطالعه تحریک می کند ، او شروع به درک موفقیت و توانایی های خود می کند ، سعی می کند ثابت کند که بهتر است و روی آن کار می کند. روحیه رقابت قوی است، بنابراین شکست در فرآیند یادگیری چیزی یا حتی در بازی ها می تواند منجر به تغییر رفتار کودک شود.
• از 8 تا 10 سال.در این مدت، یادگیری و یادگیری در مورد دنیای جدید زمان دارد تا اثر خود را بر روی تأثیرات کودک بگذارد. آگاهی از خود به عنوان بخشی از جامعه شکل می گیرد، نظر فرد در مورد مسائل مهم فلسفی شکل می گیرد. در این دوره، پرخاشگری نهفته ممکن است ظاهر شود که کودک آن را در خانه یا کلاس درس می‌پاشد. مشاهده شده رفتار بد، در نتیجه آرمان های نادرست انتخاب شده است. تا 10 سال، این ترسناک نیست و برای والدین آسان است که خودشان را تنظیم کنند.
• از 10 سال تا 16در واقع این گروه شامل کودکان و نوجوانانی می شود که دارای درجه خاصی از آزادی عمل هستند. آنها می توانند به شرایط نامطلوب، برخی موقعیت های زندگی خود واکنش بسیار تند نشان دهند. برای کودکان 10 تا 16 ساله تقریباً هر مشکلی وحشتناک و غیرقابل حل دیده می شود و بنابراین اقدامات آنها مملو از تظاهرات و رادیکالیسم است. شما باید به ویژه مراقب باشید، زیرا تغییرات رفتاری با آن همراه است تغییرات هورمونی، نوسانات خلقی.

کاملاً همه والدین دیر یا زود با مشکل یک یا چند دوره سخت در زندگی فرزند خود روبرو می شوند. البته در ابتدا سعی می کنند چشم خود را بر این موضوع ببندند، اما زمانی که تغییرات رفتاری از کنترل خارج می شود، باید کاری برای آن انجام شود. هر پدر و مادری باید بداند که چگونه با کودک عصبی رفتار کند تا اوضاع بدتر نشود.

مهمترین چیز این است که از فروپاشی عصبی در کودک خود جلوگیری کنید.آنها می توانند خطرناک باشند، هم برای کودکان و هم برای دیگران. به همین دلیل است که در تربیت کودکان عصبی باید چند توصیه پزشک را رعایت کرد:

• آرامگشاد کردن کودک یا فرونشاندن خشم با رفتار پرخاشگرانه اکیداً ممنوع است. شما باید تمام لحظات کاری را به اشتراک بگذارید و قبل از اینکه سر بچه ها به خاطر خلق و خوی بد خود فریاد بزنید، آموزش را به خاطر بسپارید.
• عذرخواهییکی از اشکال مهم تعامل بین والدین و کودک است. با تشکر از این، شخص کوچک یاد می گیرد که اشتباه چیست و چرا این کار نباید تکرار شود. علاوه بر این، اگر والدین عذرخواهی کنند، او به اهمیت استغفار پی می برد.
• صبر.ویژگی مهم یک پدر و مادر خوب. نمی توان بلافاصله به کودک رفتار صحیح را آموزش داد یا ایده درست را به او منتقل کرد. در بیشتر موارد، این به صبر و زمان نیاز دارد. هوی و هوس و لجبازی کودک شیوه بیان اوست و باید به آن احترام گذاشت. اگر در برابر چنین تظاهراتی صبور باشید، می توانید پیام پنهان چنین رفتاری را ببینید.
• مثال.کودکان رفتار والدین خود را دائما به ارث می برند، زیرا آنها تنها رابط با دنیای بیرون هستند. اگر پدر یا مادری رفتار نادرست، تحقیرآمیز داشته باشد، از الفاظ ناپسند استفاده کند، خیلی زود کودک نیز همین کار را خواهد کرد. بنابراین، مهم است که نه تنها از کودکان، بلکه از خودتان نیز مراقبت کنید.
• نقش هاشما نمی توانید کودک را به شدت لوس کنید و او را در مرکز خانواده قرار دهید. اهمیت هر فردی که با او نسبت دارد باید توزیع شود. کودک باید درک کند که نباید همیشه همه توجه را به خود جلب کند، بتواند به اشتراک بگذارد و با آرامش درک کند که از تنها نگرانی والدینش دور است.
• انتخاب.مهم این است که کودکان اهمیت و اهمیت خود را احساس کنند. شما نمی توانید همه تصمیمات را به جای آنها بگیرید. حتی در سه سالگی، باید از کودک بپرسید که برای شام چه می‌خواهد، دوست دارد چگونه لباس بپوشد. طبیعتاً این خواسته ها باید از نقد عبور کند، اما باید توضیح داد که چرا این بار به او گوش ندادند.
• امتناع.هر ممنوعیت یا قاعده ای که در مورد کودکان وضع می شود باید به وضوح استدلال شود. "چون من گفتم" برای یک کودک کاملاً نامناسب است. برای جلوگیری از موقعیت های مشابه دفعه بعد، باید توضیح دهید که دقیقاً چه چیزی در این الگوی رفتاری نادرست در نظر گرفته می شود. به طوری که امتناع ها و قوانین خیلی شدید درک نمی شوند، باید با کودک یک رابطه اعتماد برقرار کنید، اقتدار ایجاد کنید، خود را دوست داشته باشید، و نه ارعاب کنید.
• ارتباط.تماس و مکالمه محرمانه حتی اگر باشد از اهمیت بالایی برخوردار است نوزاد. کودکان و ایده های آنها در مورد جهان بسیار شکننده هستند، بنابراین یک رابطه قابل اعتماد با والدین آنها یک مدار حمایتی قوی را تشکیل می دهد. فقط پس از صحبت می توانید درک کنید که چگونه یک کودک عصبی را به درستی تربیت کنید. انتقال چنین کودکانی و تربیت آنها به دوش معلمان در مهدکودک ها و مدارس کاملاً غیرممکن است. یکی از اقوام نزدیک به سرعت راهی را پیدا می کند که به کودک کمک می کند باز شود.

کودکان ذاتاً مستعد رفتارهای متغیر و واکنش‌های عاطفی هستند فرایندهای ذهنیهنوز بالغ نشده اند و تازه شروع به کار کرده اند. به همین دلیل است که هر پدر و مادری باید بداند که اگر فرزندش عصبی و شیطون است چه کند. اگر افزایش تحریک پذیری به موقع متوجه نشده و اصلاح نشود، ممکن است یک سندرم هیپرکینتیک در کودک ایجاد شود که یک بیماری طیف روانی در نظر گرفته می شود و نیاز به کمک واجد شرایط دارد.

دیروز شروع کردیم به صحبت در مورد حمله های عصبی در کودکان پیش دبستانی و خردسالان، و با شما متوجه شدیم که اکثر فروپاشی های عصبی و مشکلات روحی کودکان "مقصر" شکاف های والدین در آموزش است و نمونه بدی از رفتار اشتباه خودشان است. بیایید بیشتر با شما صحبت کنیم و به چند نمونه نگاه کنیم.

نمونه های مثبت و تاثیر منفیبزرگسالان

برای نشان دادن تأثیر بزرگسالان در شکل گیری روان رنجوری در کودکان، چندین مثال می زنم که واکنش های نادرست و درست والدین و سایر بزرگسالان درگیر در آموزش را منعکس می کند.

اولگا آر، 7 ساله، حتی در عکس ها و عکس ها به طور هیستریک از موش می ترسد، اگرچه در کل او یک دختر نسبتاً شجاع است که نه از سگ ها و نه از حیوانات وحشی نمی ترسد. چرا با دیدن موش ها چنین وحشتی ایجاد می شود؟ ماجرا این است که در حالی که هنوز دانش آموز یک مهدکودک بود، در طول کلاس ها شاهد واکنش وحشتناک معلم به موشی بود که روی زمین می چرخید. مربی بالاترین مقام برای کودک بود و دختر واکنش زن را به یاد آورد که با جیغ و گریه وحشتناکی روی صندلی پرید. در ضمیر ناخودآگاه کودک، این کلیشه جا افتاده بود که "موش جانور وحشتناکی است!".

نیکیتا ش.، 6 ساله، با مادرش برای اجرای یک نمایش با خرس های آموزش دیده به سیرک رفت. وقتی کودک خرسی را دید که با اسکوتر به سمت او می رفت، کودک جیغ بلندی کشید و زبانش از بین رفت و بعداً شروع به لکنت زبان کرد. چرا این اتفاق افتاد، زیرا بسیاری از بچه ها در چنین اجراهایی شرکت می کنند، اما نمی ترسند؟ هنگام روشن شدن شرایط، مشخص شد که کودک در سه سالگی برای مدت طولانی در روستا نزد مادربزرگش بوده است که به دلیل نافرمانی، کودک را ترساند که خرس بیاید و او را به جنگل بکشاند. . نماد خرس یک عامل شوک برای کودک بود و زمانی که او با یک خرس واقعی ملاقات کرد، خرابی رخ داد.

ایرینا یو.، 4 ساله، با مادرش در خیابان راه می رفت و سگ همسایه به سمت آنها هجوم آورد. با وجود خطر، دختر نمی ترسید، زیرا مادرش همیشه به او می گفت که سگ بهترین دوست یک مرد است. او سپس به مادرش گفت: "سگ پارس کرد و می خواست چیزی به ما بگوید، بنابراین به شدت به سمت ما آمد." این شیوه تربیتی صحیح و بدون ارعاب و اغراق است. و اینها همه نمونه هایی از رویکردهای مختلف آموزش نیستند.

کودکان معمولاً خطر را متفاوت درک می کنند و جسورتر از بزرگسالان هستند. به یاد داشته باشید که چگونه در کودکی از بالا رفتن از درختان بلند، چسباندن دستان خود در قفس حیوانات، افروختن آتش یا پریدن از روی گودال ها و گودال های عمیق ترسی نداشتید. احساس ترس بر اساس واکنش والدین و انباشته شدن تجربه منفی خودشان در کودکان شکل می گیرد. منجر به ترس عمدتاً دستورالعمل هایی از بزرگسالان است که دردناک، خطرناک یا ترسناک است. به تجربه نشان داده شده است که آن دسته از کودکانی که در نتیجه ترس شدید دچار روان رنجوری شده اند، در اوایل زندگی خود بارها و بارها در اثر کبودی یا سوختگی، تنبیه یا گاز گرفتن حیوانات، شوک های شدید و شدید را تجربه کرده اند. این پاسخ‌ها پاسخ‌های گریه کوتاه‌مدت را در آنها برانگیخت، اما با پاسخ‌های مربوط به بزرگسالان به خطر همراه نشد. همچنین ارزش دانستن آن را دارد درد شدیداگر بدانید که چنین دردهایی خطرناک نیستند، هم در یک کودک و هم در بزرگسالان باعث روان رنجوری نمی شوند - به عنوان مثال، دندان دردناخوشایند است، اما باعث عصبی نمی شود.

با این حال، متوسط ​​اما طولانی مدت درد و ناراحتیاگر کودکی که آنها را تجربه می کند باور داشته باشد که چنین تظاهراتی برای زندگی و سلامتی خطرناک است، می تواند علت روان رنجورهای مداوم شود. به عنوان مثال، فشاری یا دردهای کوبندهدر ناحیه قلب به دلیل ترس از توقف قلب می تواند منجر به ایجاد کاردیونوروزیس شدید شود. اما از سوی دیگر، حتی غم و اندوه شدید عاطفی در کودکان که ناشی از حوادث نسبتاً غم انگیز (مرگ یکی از عزیزان) است، با رویکردی درایت و محبت آمیز و توضیحی آرام، می تواند به نوزاد دلداری دهد و از مشکلات او جلوگیری کند. از تبدیل شدن به عصبی شایان ذکر است که هرچه کودک کوچکتر باشد، فرآیندهای بازداری در قشر مغز کمتر توسعه یافته باشد، هنگام بارگذاری بیش از حد سیستم عصبی، خرابی ها آسان تر خواهد بود. این می تواند اتفاق بیفتد زیرا کودک همیشه در حال کشیده شدن است - "ایست کن"، "این غیرممکن است"، "بی حرکت بنشین" یا "لمس نکن!".

شایان ذکر است که کودکان بی قرار و کنجکاو هستند، آنها حق یک زندگی فعال و شاد دارند، آنها از نظر جسمی نیاز به بازی، دویدن، شوخی بازی و پریدن دارند، این یک خروجی برای انرژی غیرقابل مهار آنها است. باید به آنها استقلال و آزادی بیشتری در رفتار داد و فقط باید آنچه را مطلقاً غیرقابل قبول یا تهدید کننده زندگی و سلامتی است ممنوع کرد. اما در این صورت ممنوعیت سخت، محکم و بدون قید و شرط لازم است. اختلال در فرآیندهای بازدارندگی کودک و ایجاد بیش فعالی و سرکوب ناپذیری او را می توان با استفاده مکرر و غیر منطقی از تنبیه ها تسهیل کرد که با محدودیت طولانی مدت آزادی حرکت و تحرک آنها همراه است. اینها مجازات هایی مانند نشستن در گوشه، محرومیت از پیاده روی، ممنوعیت دویدن یا پریدن با نشستن روی صندلی است. هنگامی که کودکان از آزادی حرکت محروم می شوند، فرآیندهای بازدارنده بیش از حد بارگذاری می شوند، که منجر به افزایش پرخاشگری می شود (به یاد داشته باشید: سگ های روی یک زنجیر نمادهای پرخاشگری هستند).

در این سن، این برخورد فرآیندهای تحریک و بازداری است. اینها موقعیت هایی هستند که همان عمل یک کودک یا رویدادی در زندگی او همزمان دارای تقویت مثبت و منفی است. بنابراین، به عنوان مثال، یک کودک نسبت به یک کودک کوچکتر تازه متولد شده هم حساسیت و هم خصومت را تجربه می کند، زیرا کودک توجه بیش از حد مادر را به مراقبت از خود منحرف می کند. یا موقعیت دیگری - وقتی والدین از هم جدا می شوند، کودک هم عشق و هم رنجش را نسبت به پدر در حال رفتن به خاطر ترک خانواده تجربه می کند. اما اینها موقعیت های خاص معمولی نیستند، بیشتر اوقات به دلیل تقصیر خود والدین و نگرش متضاد آنها نسبت به کودک، خرابی هایی رخ می دهد، زمانی که کودک در همان روز برای آن دسته از تخلفاتی که قبلاً کاملاً قابل قبول بودند، مجازات می شود، یا زمانی که مادر اجازه می دهد یا حتی آن را تشویق می کند تا کاری را انجام دهد که پدر مطلقاً آن را ممنوع می کند. علاوه بر این، بد است که والدین در هوی و هوس و اعمالی که می توان کودک را به خاطر آن در مدرسه تنبیه کرد یا مهد کودک. مکانیسم ایجاد فروپاشی عصبی و روان رنجوری در کودک هر چه باشد، به تدریج ثابت می شود و به روان رنجورهای مداوم تبدیل می شود، به خصوص اگر چنین حالت عصبی برای کودک فواید اخلاقی یا جسمی به همراه داشته باشد.

چگونه آن را درمان کنیم، چگونه مبارزه کنیم؟

بر خلاف بسیاری از آسیب شناسی های دیگر، درمان اختلالات عصبیکودک کاملا موثر است. حتی در موارد روان رنجوری نسبتاً شدید در کودکانی که روانپزشکان با آنها کار می کنند، درمان کودک با استفاده از تکنیک های آموزشی کاملاً امکان پذیر است که حتی در خانه با کمک یک متخصص قابل استفاده است. روش اصلی در درمان سکته های عصبی و روان رنجوری روش های روان درمانی است که هم پزشکان و هم معلمان و هم روانشناسان از آن استفاده می کنند، البته هرگز به این روش نمی گویند. یکی از روش های مثبت در روان درمانی، تغییر منظره و از بین بردن علل ایجاد انحرافات در روان و نیز شکل گیری هجوم برداشت های مثبت و شادی آور جدید است. علاوه بر این، روش دیگری از تأثیر روان درمانی که متخصصان آن را روش گفتار می نامند نیز می تواند مورد استفاده قرار گیرد. این درمان با تأثیرات کلامی بر کودک و آگاهی او است. در عین حال سخنان معتبر مربیان در کودکان از اهمیت ویژه ای در درمان اختلالات عصبی برخوردار است.

یکی از روش های مورد استفاده در روان درمانی، تکنیک تحریک است که هدف اصلی آن بیدار کردن تمایل به بهبودی سریع و کامل در کودک است. و در نهایت، لازم است مطمئن شوید که کودک خود را قرار می دهد نیروهای خودیبه روند بهبودی، بنابراین او همچنین یاد خواهد گرفت که در آینده بر موانع در مسیر زندگی غلبه کند. در این روش حرف مربیان و پزشکان به عنوان مقامات برای نوزاد اهمیت ویژه ای خواهد داشت. در عین حال، حتی پیروزی های کوچک در مبارزه با این بیماری به انگیزه بزرگی برای حرکت کودک تبدیل می شود، آنها اعتماد به نفس و نشاط می بخشند. مهم است که والدین از هر طریق ممکن کودک را حمایت و تشویق کنند، به او بگویند که چقدر خوب است و چقدر با همه چیز کنار می آید و همچنین روی یک سبک آموزشی توافق کنند تا در آینده تحریفاتی رخ ندهد. .

فروپاشی عصبی یک حالت روانی است که با رفتار ناکافی انسان، واکنش های عاطفی همراه است. این پاسخ بدن به اضافه بار طولانی و زیاد است. به زبان ساده، این همان چیزی است که مردم به آن می گویند "شکیبایی ترکید"، "فنجان سرریز شد"، "به نحوی همه چیز خراب شد".

این یک واکنش دفاعی بدن است. اگر فردی برای مدت طولانی استراحت کامل نداشته باشد، احساسات منفی را در خود مهار کند، در حالت باشد، دیر یا زود روان ابتکار عمل را در دستان خود می گیرد. فروپاشی عصبی افزایش تنش درونی است که نشانگر حداکثر کار بیش از حد است.

اوج حملات عصبی در 30-40 سال است و این تصادفی نیست. این دوره حداکثر فعالیت یک فرد در کار، ساختمان را به خود اختصاص می دهد زندگی خانوادگی. در واقع، خیلی چیزها به یکباره روی هم انباشته می شوند، شما باید در همه جا به موقع باشید: یک متخصص خوب، یک شوهر و پدر نمونه، یک دوست عالی، یک شهروند شایسته.

علل

علل حمله عصبی:

• خستگی روحی و جسمی، اضافه بار؛
• به عنوان مثال، از دست دادن یک عزیز، فراق.
• درگیری های طولانی مدت، نزاع ها، مشکلات در روابط؛
• شکست در کار یا زندگی شخصی؛
• شرایط افزایش مسئولیت در کار، در جامعه، خانواده؛
• از دست دادن شغل، مشکلات مالی؛
• طلاق؛
• اخبار یک بیماری کشنده یا جدی، از جمله یکی از عزیزان؛
• ناتوانی؛
• کمبود خواب سیستماتیک؛
• سوء تغذیه، رژیم غذایی؛
• تمرینات طاقت فرسا

یک فروپاشی عصبی اغلب در پس زمینه اتفاقات ناخوشایند و تغییرات زندگی رخ می دهد، اما لحظات یا موقعیت های به ظاهر خوشایند که فرد با آنها کنار می آید می تواند باعث تنش و فروپاشی شود: تولد فرزند، ازدواج، جابجایی، تغییر شغل، شروع به کار و غیره. د

گروه ریسک

احتمال شکست عصبی نه تنها به قدرت تأثیر عوامل، بلکه به ویژگی های فرد نیز بستگی دارد: سطح، ویژگی های روان، ویژگی های شخصیتی.

گروه خطر شامل:

• افراد مبتلا به اختلال اضطراب و به عنوان یک ویژگی شخصیتی؛
• شخصیت ها، افراد مبتلا به سایر اختلالات؛
• شخصیت های عصبی؛
• افراد مبتلا به اختلالات هورمونی، بیماری ها؛
• معتادان به مواد مخدر و الکل

کمبود ویتامین وضعیت را تشدید می کند. کمبود پتاسیم، منیزیم، کلسیم، ویتامین های B و E باعث ضعیف شدن سیستم عصبی می شود.

چه باید کرد

شما باید نه با یک فروپاشی عصبی، بلکه با علت آن مبارزه کنید. و تنها یک دلیل وجود دارد. اما عوامل ایجاد آن برای همه افراد متفاوت است. بهتر است برای مقابله با علل واقعی یک دوره روان درمانی را پشت سر بگذارید.

صرف نظر از سن در زمان خرابی، اقدامات زیر مهم است:

• ایمنی. هر کاری باید کرد تا انسان خودش و دیگران را فلج نکند. برای افزایش انرژی، می توانید به او اجازه دهید بالش، گلابی را بزند یا کارهای سخت بدنی را به او بسپارید.
• فرزندخواندگی. در لحظه خرابی ، نمی توانید بر سر شخص فریاد بزنید ، محکوم کنید ، هیستری را سرزنش کنید ، بخواهید آرام شوید. اجازه دهید کمی بخار خارج کنیم.
• حمایت کردن. می توانید احساسات فرد را بیان کنید و کمک خود را ارائه دهید: "شما عصبانی هستید، بیایید با هم فکر کنیم که چگونه آن را برطرف کنیم. من می خواهم به شما کمک کنم". نگو "درکت میکنم". ناخودآگاه، این عصبانیت است، زیرا هر فرد به منحصر به فرد بودن مشکلات خود متقاعد شده است. اغلب این درست است. اما می توانید یک داستان مشابه، هرچند تخیلی بگویید: "می دانید، من به نوعی ...".
• خویشتن داری و سردی واکنش ها. خود انسان حداکثر بار از احساسات برخوردار است. نیازی نیست به زبان بیاورید، چیزی را زمزمه کنید، تنش خود را منتقل کنید. با تک هجا مانند فرمان صحبت کنید.
• در صورت امکان، فرد را تنها بگذارید یا با او تنها بمانید، اما ایمنی را فراموش نکنید.
• پس از آرام شدن، استراحت و بهبودی را فراهم کنید: بخوابید، بنوشید، استراحت کنید. فورا یک "توضیح" ترتیب ندهید.

اگر فردی پرخاشگر نباشد، اما در حالت شوک، لرزش باشد، می توان با تسریع لرزش آن را برطرف کرد. شانه های شخص را تکان دهید، اما کاری را که انجام می دهید به صورت شفاهی بیان کنید تا او آن را با پرخاشگری اشتباه نگیرد.

فروپاشی کودک

کودکان کمتر از بزرگسالان و در برخی شرایط حتی بیشتر در معرض استرس هستند، مثلاً در زمان سازگاری با مدرسه. فروپاشی عصبی در کودک یک عصبانیت است.

چه باید کرد:

1. هر چیزی را که کودک می تواند با آن به خود یا دیگران آسیب برساند، به سرعت حذف کنید. اگر عصبانیت شدید است، خود کودک را از نظر فیزیکی مهار کنید.
2. حواس او را پرت کن شروع به رفتار غیرمنتظره کنید: کف زدن، فریاد زدن. یا اسباب بازی مورد علاقه خود را به من نشان دهید. شما بهتر می دانید که کودک به چه واکنشی نشان خواهد داد.
3. کودک را خنک کنید، بشویید.
4. کودک را با خود تنها بگذارید، اما آن را از دست ندهید. فشار نیاورید، اما کنترل وضعیت را متوقف نکنید.
5. چای گیاهی دم کرده و بنوشید.

به هیچ وجه سر کودک فریاد نزنید، با همان هیستری جواب ندهید، توهین های او را جدی نگیرید. تنها چیزی که در این لحظه مورد نیاز است پذیرش کامل، امنیت است. بعداً وقتی احساسات ظاهر شد صحبت کنید.

مانند عودهای بزرگسالان، باید با آن مقابله کنید دلیل واقعیشکست در کودک: ترس، کار بیش از حد، مشکلات با دوستان، رنجش از بزرگسالان، مخرب، درگیری بین مادر و پدر.

روش های ارائه شده - کمک اضطراریدر لحظه خود هیستری، اما این راه حلی برای مشکل نیست. با کودک خود صحبت کنید، از او بخواهید آنچه را که او را نگران می کند ترسیم کند، با یک روان درمانگر تماس بگیرید. کودکان با مشکلات پیشرفته نیاز به جلسات با روانشناس دارند.

شکست در یک نوجوان

مهار فیزیکی نوجوان دشوارتر است، اما همچنین باید تا حد امکان فضا را ایمن کنید. نوجوان را تنها بگذارید، اما کنترل خود را از دست ندهید. بگذار بخار را خاموش کنم: جیغ بزن، گریه کن. سعی کنید از خروج او از خانه اجتناب کنید، آن را تحریک نکنید. صحبت نکنید مگر اینکه نوجوان شما بخواهد.

پس از حمله، حمایت خود را ارائه دهید. در مورد آنچه کودک را نگران می کند صحبت کنید. اگر او نمی تواند با شما صحبت کند یا نمی دانید چگونه کمک کنید، به یک درمانگر مراجعه کنید.

شکست در بزرگسالان

در لحظه طغیان عاطفی، فرد باید با کمک داروهای علامت دار آرام شود. باز هم برای نسخه بهتر است با پزشک مشورت کنید. او معاینه می کند، داروهای مناسب را تجویز می کند: داروهای ضد افسردگی، آرام بخش، آرام بخش.

شما می توانید یک آرام بخش گیاهی را به تنهایی مصرف کنید: سنبل الطیب، گل مادر، بادرنجبویه. توصیه می شود چند روز را در خانه بگذرانید، دراز بکشید.

پس گفتار

علت اصلی عود استرس مزمن است. مجبور نیستی تحمل کنی همیشه راهی برای خروج وجود دارد، اما همیشه تغییرات مثبت در خارج، احاطه شده است