بهترین دمنوش های ادرار آور برای کاهش وزن. نحوه نوشیدن چای لاغری ادرار آور لیست چای لاغری دیورتیک از بهترین ها

یادداشت "مدررها: قرص ها، گیاهان و دمنوش ها برای کاهش وزن" در تاریخ 28 سپتامبر 2016 منتشر شد. در این مقاله به موارد زیر می پردازیم: انواع دیورتیک ها، بررسی قرص ها، گیاهان ادرار آور و دمنوش های کاهش وزن: عمل، فواید و مضرات، اثربخشی در کاهش وزن.

در پزشکی از دیورتیک برای کاهش وزن استفاده نمی شود. منابع علمی حاکی از آن است که یک دیورتیک هیچ تأثیری بر فرآیند چربی سوزی ندارد، نمی تواند آن را ایجاد کند یا سرعت آن را تغییر دهد. بنابراین، پذیرش آن منطقی نیست. مد قرص هایی که با حذف مایعات آزاد وزن بدن را کاهش می دهند از ورزش های حرفه ای آمده است. در آنجا زمانی از آنها برای ورود به دسته های وزن پایین تر و کسب برتری تاکتیکی نسبت به رقبا استفاده می شد. با این حال، اکثر قرص های ادرار آور در لیست های دوپینگ مدرن گنجانده شده اند. دلیل ساده است - استفاده از دیورتیک ها اغلب مصرف داروهای دوپینگ قوی تر را پنهان می کند. اکثر مکمل های غذایی مدرن حاوی گیاهان ادرارآور یا سایر عواملی هستند که باعث دفع مقادیر زیادی مایعات می شوند.

قرص های لاغری ادرار آور

فوروزماید

یک داروی نسبتا قدیمی که باعث تسریع ادرار می شود. از دهه 80 قرن گذشته استفاده شده است و تأثیر نسبتاً قدرتمندی دارد. این می تواند باعث "تخلیه" تا 3 لیتر آب در روز شود و بنابراین باید با احتیاط استفاده شود.

این برای اصلاح تعادل آب در بیماران مبتلا به نارسایی قلبی و سایر بیماری ها ساخته شده است. به تدریج جای خود را به داروهای دیگر می دهد.

فوروزماید یک عیب قابل توجه دارد. پتاسیم را از بدن خارج می کند که به شروع تشنج و اسپاسم عضلانی کمک می کند. این قرص ها نه تنها باعث گرفتگی عضلات اسکلتی می شوند، بلکه تاکی کاردی نیز ممکن است رخ دهد. مصرف بیش از حد فوروزماید برای سلامتی خطرناک است و می تواند منجر به عواقب جدی شود.

برای کاهش وزن معمولاً یک قرص در صبح مصرف شود تا مایعات اضافی از بین برود و تورم کاهش یابد. با این حال، بیشتر منابع ادعا می‌کنند که نوشیدن مداوم فوروزماید می‌تواند نشانه‌های شدیدتری نسبت به کاهش وزن چند پوندی باشد. تورم مشخصه ممکن است نشانه ای از نارسایی قلبی باشد و ممکن است نشان دهنده نیاز به معاینه کلیه باشد. در اصل، اکثر کسانی که از فوروزماید برای کاهش وزن سوء استفاده می کنند، نقض "پاداش" تعادل آب و نمک و ادم بارزتر دریافت می کنند.

وروشپیرون

این محصول از نسل جدیدتر است و در دوزهای 25، 50 و 100 میلی گرم موجود است. Veroshpiron یک داروی ملایم برای مبتلایان به بیماری های قلبی عروقی در نظر گرفته می شود. ذخایر طبیعی پتاسیم را "دریغ" می کند و به طور جدی بر تعادل آب و نمک تأثیر نمی گذارد. با این حال، وروشپیرون را نمی توان یک داروی کاملاً بی خطر برای همه در نظر گرفت، بلکه به دلایل پزشکی باید توسط پزشک تجویز شود.

بسیاری استدلال می کنند که veroshpiron به خلاص شدن از 2-3 کیلوگرم در روز کمک می کند. باید درک کرد که چنین اثر دیورتیکی فقط در دوزهای بالای veroshpiron ذاتی است. کسانی که وزن کم می کنند معمولاً از 25 میلی گرم شروع می کنند و دوز را به تدریج تا 100 میلی گرم افزایش می دهند.

باید در نظر داشت که دریافت وروسپیرون باعث سازگاری و سریع می شود. قرص ها می توانند، همانطور که بود، "کار را متوقف کنند" و اثر ادرارآور قابل توجهی ایجاد کنند. سپس دوز معمولا افزایش می یابد. علاوه بر این، هر چه بیشتر وروشپیرون نوشیده شود، "شققچه" کمتر است.

لاسیکس

یک آماده سازی پیچیده با اثر ادرار آور قابل توجه. Lasix به عنوان یک ملین نیز عمل می کند، دوزهای بالای آن می تواند باعث ناراحتی قابل توجهی از گرفتگی عضلات و حتی عضلات صاف تا کم آبی شدید شود. این دارو دقیقاً به دلیل تأثیر "طوفان" در بدنسازی حرفه ای بسیار محبوب است.

فواید و مضرات قرص های ادرار آور

در زمینه کاهش وزن، قرص های ادرار آور هیچ فایده ای ندارند. برای شروع، آنها باعث چربی سوزی نمی شوند، زیرا حاوی هیچ ماده ای نیستند که باعث کمبود انرژی شود. آنها بر متابولیسم پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها تأثیر نمی گذارند و بدن را مجبور به صرف کالری بیشتر در طول فعالیت های طبیعی انسان نمی کنند.

قرص ها روی بیوشیمی چربی سوزی تاثیری ندارند. و چه تاثیری دارند؟ منحصراً برای وزن مایع بین سلولی. داروها، همه بدون استثنا، باعث کم آبی شدید بدن می شوند. در نتیجه، گرفتگی عضلات، تاکی کاردی رخ می دهد، کار سیستم عصبی و غدد درون ریز مختل می شود. با استفاده طولانی مدت، قرص ها اعتیاد آور هستند. بدون آنها، فرد از تورم مشخصه رنج می برد. اگر به طور ناگهانی قرص ها را رها کنید، تقریباً بلافاصله "سیل" می شود و مشکلاتی با دفع مایع در حالت عادی وجود خواهد داشت. متابولیسم چنین قرص هایی مختل می شود.

چرا کم آبی خطرناک است؟ می تواند باعث نامنظم شدن ریتم قلب و بیماری قلبی شود. کم آبی بدن می تواند باعث غش، تشنج و بیماری های جدی تر شود. باید در بیمارستان اصلاح شود، به خصوص اگر فرد قبلاً احساس گرفتگی و ناراحتی کرده باشد. بنابراین پزشکان مصرف خودسرانه دیورتیک‌های دارویی را توصیه نمی‌کنند.

گیاهان ادرار آور برای کاهش وزن

برگ لینگونبری

برگ لینگون به عنوان خفیف ترین دیورتیک شناخته می شود. این به دلیل گلیکوزیدهای خاص در ترکیب کار می کند. علاوه بر اثر ادرار آور، برگ لنگون بری اثر ضد باکتریایی ملایمی دارد و می تواند به عنوان یک داروی اضافی برای اصلاح وضعیت بیماران مبتلا به سیستیت استفاده شود. برگ لینگون بری در بسیاری از چای های لاغری یافت می شود. برای از بین بردن مایع اضافی، توصیه می شود با دم کردن 1-2 کیسه فیلتر 5 گرمی در هر 200 میلی لیتر آب در دمای کمتر از جوش شروع کنید. این نوشیدنی حداقل 20 دقیقه اصرار دارد. سپس بلافاصله آن را مصرف می کنند و به کسانی که در حال کاهش وزن هستند توصیه می شود قبل از غذا یک برگ لینگون بری بنوشند. طعمی تلخ و گس دارد و همچنین می تواند اشتها را کم کند.

برگ لینگونبری اغلب توسط ورزشکاران در مراحل اولیه خشک شدن استفاده می شود. شایان ذکر است که شما نیازی به نوشیدن بیش از 200 میلی لیتر آبگوشت در روز ندارید، این می تواند منجر به کم آبی بدن و "اعتیاد" عمومی بدن شود.

زنان باردار و شیرده بدون دستور پزشک و همچنین کسانی که بیماری های التهابی کلیه و مثانه و نیز بیماری های کیسه صفرا و مجاری صفراوی دارند از برگ لینگون بری استفاده نکنند.

برگ لینگونبری برای اختلالات خوردن و آگاهی بدن توصیه نمی شود. چنین بیمارانی اغلب با مصرف داروهای مختلف و مکمل های غذایی برای کاهش وزن بدن خود باعث تشدید آن می شوند.

آب قره قاط و نوشیدنی میوه

زغال اخته همچنین یک گیاه ادرار آور در نظر گرفته می شود، می تواند تورم را کاملاً خفیف از بین ببرد، استفاده از آن به کاهش وزن کمک می کند. زغال اخته به مقدار 1 لیوان با 1 لیتر آب ورز داده می شود تا بجوشد سپس آتش خاموش می شود.

نوشیدنی حاصل 1 لیوان قبل از غذا مصرف می شود.

زغال اخته سرشار از آنتی اکسیدان، مواد ضد باکتری و ویتامین C است که مصرف آن می تواند تاثیر مثبتی بر سلامت کلی داشته باشد. این نوشیدنی میوه ای قادر به رفع تشنگی، رفع نیاز به مایعات است و می تواند برای کاهش اشتها استفاده شود.

نوشیدن قبل از غذا به طور مکانیکی معده را پر می کند و به شما کمک می کند احساس سیری کنید. نوشیدن مقادیر کافی مایعات نیز متابولیسم شما را تسریع کرده و باعث کاهش وزن می شود. با این حال، آب زغال اخته چربی را نمی سوزاند. و حتی استفاده از دوزهای بالای ویتامین C نیز نمی تواند چیزی را در این مورد تغییر دهد.

ساقه گیلاس

ساقه یا ساقه گیلاس یک ادرارآور گیاهی طبیعی است. با از بین بردن مایع اضافی کار می کند، شما باید 10 گرم ساقه یا ساقه را در هر 200 میلی لیتر آب دم کنید. طبق منابعی در مورد طب سنتی، این محصول همچنین به عادی سازی گردش خون لنفاوی کمک می کند. با این حال، طعم آبگوشت کاملا خاص است، که اجازه استفاده از آن را به صورت "انفرادی" نمی دهد.

دمنوش های لاغری ادرار آور

به اندازه کافی عجیب، در اینجا می توانید نه تنها به چای های ادرار آور از داروخانه یا "چای های کاهش وزن" معروف، بلکه رایج ترین چای سبز نیز اشاره کنید. او فقط یک محصول مفید خواهد بود که به حذف مایع اضافی کمک می کند.

چای سبز به خلاص شدن از شر ادم کمک می کند نه بدتر از جوشانده های مختلف گیاهی که به ما فروخته می شوند "گویی برای کاهش وزن".

برخلاف سایر فرمولاسیون های دیورتیک، چای سبز دارای حداقل موارد منع مصرف است. بهتر است در زمان تشدید تحت فشار بیماران مبتلا به فشار خون قرار نگیرند، آن را برای بیماری های معده و روده ننوشند و در صورت عدم تحمل فردی، به عنوان مثال، پس از نوشیدن، ارزش آن را دارد که چای سبز را کنار بگذارند. چای، حالت تهوع رخ می دهد.

آنها علاوه بر سبزی معمولی برای مقاصد ادرار آور، از:

• چای گل نمدار، 5 گرم در هر لیوان؛
• همان تعداد گل بابونه؛
• به همین مقدار شوید یا رازیانه و بذر این گیاهان است که دم کرده است.

در هر صورت، چای های ادرار آور حداکثر 150 میلی لیتر قبل از غذا و حداکثر 2 هفته نوشیده می شود.

روش های عامیانه کاهش وزن با دیورتیک ها و مضرات آنها

فقط یک قرص بخور وقتی "سیل"

و ما را نه تنها در روز وسط سیکل قاعدگی و 2-3 روز قبل از همان قاعدگی، بلکه به مناسبت استفاده از غذاهای شور، چرب، سرخ شده و شیرین به ما سرازیر می کند. به طور کلی، احتباس مایعات به دلایل فوق کاملاً طبیعی است. و نباید با قرص های ادرار آور از شر آن خلاص شوید. معمولاً کافی است دوش کنتراست یا دوش آب سرد بگیرید و یک فنجان قهوه یا چای سبز با لیمو بنوشید.

دیورتیک ها با چنین منظمی به طور قطع اعتیادآور هستند و در افزایش ادم در آینده نقش دارند. اگر نگران سلولیت هستید، ارزش آن را دارد که روی خاصیت ارتجاعی پوست کار کنید - رژیم غذایی را با توجه به جزء پروتئینی اصلاح کنید و مقدار پروتئین کامل مورد نیاز بدن را در اختیار بدن قرار دهید، تمرینات قدرتی را برای بهبود گردش خون انجام دهید. و سنتز الیاف کلاژن. اما نوشیدن دیورتیک ها فقط مشکلات ظاهری را تشدید می کند.

مصرف دیورتیک ها برای حمایت از رژیم غذایی

با انتخاب این استراتژی، دانستن این نکته مفید است که دیورتیک ها در واقع از رژیم غذایی حمایت نمی کنند، بلکه فقط تحمل آن را بدتر می کنند و منجر به مشکلات متابولیک می شوند. کمبود مایعات فقط می تواند متابولیسم را کاهش دهد، نه سرعت بخشیدن به آن. بنابراین، در بسیاری از افراد، "هیچ کس نمی داند چه چیزی باعث شده است" مشکلات رژیم غذایی در واقع می تواند توسط دیورتیک ها ایجاد شود.

اگر چه یک اثر شناخته شده وجود دارد، اما اگر برای مدت طولانی مشروب ننوشید، نمی خواهید غذا بخورید، بلکه بنوشید. بسیاری از افراد از این به عنوان راهی برای کاهش وزن استفاده می کنند، یعنی داروهای ادرار آور به عنوان نوعی قرص اشتها برای آنها عمل می کند.

اما فراموش کردن این نکته که هرگونه اقدام شدید با هدف محروم کردن خود از غذا می تواند به شکست رژیم غذایی تبدیل شود معمولاً ارزشش را ندارد. هر گونه ناراحتی شدید مکانیسم‌های «عمل معکوس» را تحریک می‌کند و فرد به سادگی دوباره شروع به خوردن بیش از حد می‌کند، دوباره چاق می‌شود و ناراحتی و ناراحتی را تجربه می‌کند.

باید درک کرد که اگر نوشیدن یک دیورتیک برای کاهش وزن به یک عادت تبدیل شده است و نمی توانید به تنهایی از آن امتناع کنید، این عادت نیز مانند سایر موارد مضر در معرض اصلاح روانی است. معمولاً استفاده از داروهای بالقوه خطرناک برای سلامتی نشان دهنده نیاز به جستجوی کمک روانشناختی است و نه اینکه فردی به رژیم غذایی سخت گیرانه تری یا بیشتر از این داروها نیاز داشته باشد.

هنگامی که ادم ظاهر می شود، پزشکان نوشیدن چای دیورتیک را توصیه می کنند. تقریباً همه چای ها باعث افزایش ادرار می شوند، اما همه چای ها مایعات اضافی را از بدن خارج نمی کنند و ادم را از بین نمی برند. بیایید نگاهی دقیق‌تر به انواع چای‌های ادرارآور و نحوه عملکرد آن‌ها بیندازیم.

خواص چای ادرارآور

دمنوش های گیاهی جایگاه "ادرار آور" را به دست آورده اند. آنها حاوی فرآورده های گیاهی دارویی هستند. چنین چای را می توان در داروخانه خریداری کرد یا توسط خودتان تهیه کرد و تمام مواد لازم را جمع آوری کرد. هنگام انتخاب اجزاء، فقط مواردی را که به آنها حساسیت ندارید بردارید.

چای دیورتیک برای ادم اثر پیچیده ای دارد:

• مایع اضافی را از بدن خارج می کند و در نتیجه به کاهش وزن کمک می کند.
• به خوبی پف دست ها و پاها، صورت را از بین می برد.
• کلیه ها را از سموم و سموم پاک می کند.
• به پیشگیری از بیماری های دستگاه تناسلی کمک می کند.

چای سیاه و سبز اثر کمی ادرارآور دارد. اینها داروهای جهانی هستند که عملاً هیچ گونه منع مصرفی ندارند.

هنگام مصرف دیورتیک ها، باید یک نکته را در نظر بگیرید - آنها را نمی توان بیش از 3 هفته مصرف کرد. همه به این دلیل است که آنها پتاسیم را از بدن دفع می کنند. به موازات آن، شما باید فرآورده های پتاسیم یا محصولات حاوی آن (موز، زردآلو خشک و غیره) را مصرف کنید. برای اینکه شب ها چیزی شما را آزار ندهد، قبل از ساعت 16:00 دمنوش های ادرار آور بنوشید.

انواع دمنوش های ادرار آور

داروهای ادرار آور نتایج سریع می دهند، اما فایده آنها مشکوک است. آنها فقط باید به عنوان آخرین راه حل در نظر گرفته شوند. دمنوش های ادرار آور با ملایمت بیشتری روی بدن اثر می گذارند.

گیاهان ادرار آور

فرآورده های گیاهی از مواد خام گیاهی تهیه می شوند. آنها نه تنها آب اضافی را حذف می کنند، بلکه تأثیر پیچیده ای بر اندام ها و سیستم های انسان دارند. نتیجه بلافاصله ظاهر نمی شود، زیرا اجزای مفید موجود در فرآورده های گیاهی ابتدا در بدن جمع می شوند و تنها پس از آن اثر برجسته ای دارند. به گیاهان و میوه هایی که ادرار آور هستند مدر می گویند.

از جمله آنها عبارتند از:

• برگ های توس (در علل اصلی ادم عمل می کند)؛
• نعناع (یکی از ملایم ترین دیورتیک ها)
• میوه ها و برگ های زغال اخته و لینگونبری (حتی در دوران بارداری می توانید بنوشید)؛
• چای ایوان (گیاه خوب است زیرا حداقل موارد منع مصرف دارد)؛
• مخمر سنت جان (به تورم پاها کمک می کند، در دوران بارداری قابل استفاده نیست).
• بادرنجبویه (ادرار آور خفیف)؛
• بابونه داروخانه (کمک به تسکین التهاب سیستم ادراری)؛
• دم اسب (محبوب ترین دیورتیکی که آب اضافی را بدون برهم زدن تعادل نمک خون از بین می برد).

انتخاب یکی از اجزای دیگر برای تهیه چای دیورتیک به وجود بیماری های همزمان بستگی دارد. به عنوان مثال، پف زیر چشم به دلیل اختلال در عملکرد سیستم دفع ظاهر می شود. رکود مایع در پاها نشان دهنده عملکرد ضعیف قلب است.

چنین تفاوت های ظریف زیادی وجود دارد. بنابراین، هنگام ایجاد مجموعه های گیاهی، باید خواص گیاهان را به دقت مطالعه کنید تا برای خود درمانی با حداقل اثرات مضر و حداکثر فواید بسازید. همچنین توصیه می شود با پزشک مشورت کنید.

دمنوش‌های گیاهی زیر به مقابله با پف‌کردگی کمک می‌کنند:

1. برگ توس + دم اسب + بابونه + دانه شوید.
2. نعنا + بادرنجبویه.
3. زغال اخته + زغال اخته.
4. خار مریم + بنفشه + بادیان.
5. نعنا + رازیانه + جاودانه.
6. بابونه + دم اسب + گل رز + نعناع + زغال اخته + رشته.
7. برگ توس + توت فرنگی + دانه کتان + گزنه.

برای تهیه چای، تمام اجزاء باید به مقدار مساوی مصرف شوند و مخلوط شوند - مجموعه ای دریافت می کنید. سپس 1 قاشق چایخوری پس از جمع آوری، آب جوش را روی آن بریزید و بگذارید 20 دقیقه دم بکشد. چای را باید همیشه قبل از نوشیدن تهیه کرد و 2 تا 3 بار در روز به صورت گرم نوشید. در صورت تمایل می توانید عسل را به نوشیدنی اضافه کنید.

آماده سازی داروخانه

دمنوش های گیاهی را می توان به صورت آماده خریداری کرد. به عنوان یک قاعده، آنها را اورولوژی، ادرار آور، رهبانی، کلیوی و غیره می نامند. چای های ادرار آور در داروخانه برای خرید در کیسه های فیلتر راحت تر است. دم کردن آنها بسیار ساده تر است و دوز آن همیشه یکسان خواهد بود.

محبوب ترین داروها عبارتند از:

1. مجموعه دیورتیک شماره 1.
2. مجموعه دیورتیک شماره 2.
3. چای کلیه Ortosiphon.

این وجوه به خوبی تورم را تسکین می دهند و همچنین کلیه ها را تمیز می کنند.

معمولاً 1-2 بار در روز 200 میلی لیتر مصرف می شود. برای یک لیوان آب جوش باید 1 کیسه فیلتر بردارید. دوره درمان 2-3 هفته است. دریافت وجوه فوق را می توان با چای سبز ترکیب کرد.

چای سبز و سیاه

بسیاری از مردم تعجب می کنند که آیا چای سیاه و سبز ادرار آور هستند یا خیر. آنها به داشتن فواید سلامتی و عوارض جانبی کم یا بدون عوارض شناخته شده اند.

چای شیر دارای اثر ادرار آور است. 3 قاشق غذاخوری به نوشیدنی تمام شده اضافه کنید. ل شیر تازه را هم بزنید. شما باید روزی 2 تا 3 فنجان تازه دم کرده بنوشید.

نوشیدن مقادیر زیاد چای سنتی باعث اتساع عروق می شود و در نتیجه باعث تحریک دفع ادرار از بدن می شود. مشکل این است که چای سیاه و سبز حاوی کافئین است، البته در مقادیر کم. برای نرم شدن عمل آن، حتما شیر را به نوشیدنی تمام شده اضافه کنید.

در صورت مصرف زیاد، چای ادرار آور می تواند به بدن آسیب برساند. برای جلوگیری از این امر، دستورالعمل های زیر را رعایت کنید:

1. چای را باید صبح، اما حداکثر تا ساعت 16:00 نوشید.
2. دوره را باید با دوزهای کوچک شروع کرد و به تدریج مصرف را به مقدار مطلوب رساند.
3. برای اهداف دارویی، دوره نباید بیش از 3 هفته طول بکشد. دوره لاغری 1-1.5 ماه طول می کشد.
4. در طول دوره، شما باید حداقل 2 لیتر آب تمیز در روز بنوشید.
5. چای می تواند اعتیاد آور باشد، بنابراین هر دوره باید از مواد دیگری تشکیل شده باشد.
6. فقط گیاهان تازه برداشت شده می توانند مفید باشند. هزینه های بالای دو سال قابل استفاده نیست.
7. دم کرده چای بهتر است قبل از نوشیدن آماده شود. آنها باید همیشه گرم نوشیده شوند - بنابراین اثر دیورتیک قوی تر خواهد بود.
8. هنگام تهیه جوشانده دستورالعمل ها را به دقت دنبال کنید.
9. برای پخت و پز نباید از ظروف مسی، آلومینیومی و قلعی استفاده کرد.

چای دیورتیک برای درمان تورم عالی است. با این حال، قبل از مصرف باید با پزشک خود مشورت کنید. در غیر این صورت می توانید به بدن خود آسیب برسانید.

اغلب، دختران از چای ادرار آور برای کاهش وزن استفاده می کنند، که در صورت استفاده صحیح، به شما این امکان را می دهد که از شر چند کیلوگرم خلاص شوید و اندکی شکل خود را اصلاح کنید. شما می توانید آن را در هر داروخانه ای خریداری کنید، اما آیا واقعا موثر است و آیا استفاده از آن ضرر بیشتری دارد تا فایده؟

مزایا و معایب

هر بدنی منحصر به فرد است و به داروهایی مانند چای دیورتیک واکنش متفاوتی نشان می دهد. اما در بیشتر موارد، افرادی که از این دارو استفاده می کنند، اثرات مثبت زیر را دارند:

1. سرعت کاهش وزن، از آنجایی که به دلیل اثر ادرار آور، به طور متوسط ​​می توان سه کیلوگرم را حذف کرد. این به دلیل از دست دادن مایعات است و نه به دلیل سوزاندن چربی زیر پوست. بنابراین، برای حفظ اثر، باید به ورزش متوسل شوید و رژیم غذایی را عادی کنید.
2. رفع پف کردگی که بیشتر در صورت و پاها ظاهر می شود.
3. خلاص شدن از شر سموم.
4. بهبود عملکرد مثانه و کلیه ها. با تسریع گردش مایع، کلیه ها با سرعتی سریع شروع به کار می کنند که یک پیشگیری با کیفیت بالا از سیستیت است.

اما چای دیورتیک اغلب بر وضعیت بدن انسان تأثیر منفی می گذارد و منجر به شرایط زیر می شود:

1. خشکی و تحریک پوست، که به دلیل این واقعیت است که دفع مایع در درجه اول در آنها منعکس می شود. بنابراین، افرادی که از این دارو استفاده می کنند، متوجه ظهور سریع چین و چروک می شوند.
2. کمبود پتاسیم که برای وضعیت طبیعی سیستم قلبی عروقی ضروری است.

صرف نظر از نام چای و کشور مبدا، این دارو اثر موقتی دارد، زیرا پس از قطع دارو، مایع دوباره برمی گردد.

استفاده طولانی مدت منجر به کم آبی بدن و دفع بی رویه ماسه های موجود از کلیه ها می شود که می تواند عواقب جبران ناپذیری را در پی داشته باشد.

موارد منع مصرف و موارد منع مصرف

چای لاغری دیورتیک باعث دفع مایعات اضافی می شود. اما اگر آسیب شناسی وجود داشته باشد، ممکن است در هنگام استفاده از یک دیورتیک، ادم ایجاد شود. چای در موارد زیر تجویز می شود:

• فشار خون؛
• فرآیندهای عفونی در دستگاه تناسلی؛
• برای پیشگیری از بیماری های دستگاه تناسلی؛
• سیروز کبدی؛
• در حضور مستعد تشکیل سنگ کلیه؛
• گلوکوم؛
• فرآیندهای التهابی در دستگاه تناسلی.

در برخی موارد، چای های ادرارآور برای زنان در آخرین مراحل بارداری تجویز می شود، زیرا مصرف دارو برای آنها منع مصرف دارد. همچنین چای برای ورزشکاران تجویز می شود تا اسید لاکتیک را از ماهیچه هایی که در معرض بارهای قدرتی قوی قرار دارند خارج کند. برای کاهش وزن بسیار ضروری خواهد بود، اما تنها در ترکیب با تغذیه مناسب و فعالیت بدنی.

اما این دارو در موارد زیر منع مصرف دارد:

• دوران کودکی؛
• وجود یک واکنش آلرژیک به اجزای مجموعه؛
• شیردهی

شرایط اصلی هنگامی که نمی توان از چای دیورتیک استفاده کرد، آسیب شناسی مزمن کلیه است.

ویدئو:دیورتیک ها - در مورد چه چیزی از پزشک خود سوال کنید.

قوانین کاربردی

برای دستیابی به حداکثر اثر، نوشیدنی باید در یک دوره 10-14 روز استفاده شود. اما مدت زمان دقیق مصرف با توجه به ویژگی های بدن و وزن بیمار توسط متخصص تغذیه تجویز می شود.

قبل از استفاده از نوشیدنی، لازم است با پزشک مشورت کنید و معاینه پزشکی انجام دهید، زیرا ادم اغلب نتیجه وجود یک بیماری است.

در صورت بروز سرگیجه، آلرژی و ناراحتی در دستگاه گوارش پس از مصرف، مصرف چای باید قطع شود. ایجاد آلرژی به ویژه خطرناک است، بنابراین باید از محصول در مقادیر کم استفاده کنید و واکنش بدن را کنترل کنید.

حتی اگر اثر لاغری دارو زیاد باشد، نمی توان برای مدت طولانی از آن استفاده کرد، زیرا منجر به کم آبی بدن می شود.

بررسی چای های معروف

برای از بین بردن موثر این پوندهای اضافی، باید رویکردی مسئولانه در انتخاب دمنوش های ادرارآور برای کاهش وزن داشته باشید. محبوب ترین محصولات زیر هستند:

1. چای صومعهکمک به جذب غذا و پاکسازی بدن از سموم. این ابزار احساس گرسنگی را سرکوب می کند و در عین حال متابولیسم را سرعت می بخشد. از طریق استفاده از چای صومعه، شما حتی می توانید به عادی سازی تعادل هورمونی دست پیدا کنید. این دارو کاملا طبیعی است و حتی با اثر ادرار آور، بدن را با پتاسیم اشباع می کند. چای به کاهش فشار خون و سطح گلوکز کمک می کند. قیمت این محصول از 900 تا 1500 روبل در هر بسته متغیر است.
2. هزینه تبتی... این ابزار به پاکسازی کبد کمک می کند، به همین دلیل وضعیت رگ های خونی بهبود می یابد و پوست تنها در چند روز تغییر شکل می دهد. این مجموعه هضم را عادی می کند و اثر معرق و دیورتیک دارد. می توانید مالیات تبتی را با قیمتی بین 700 تا 1100 روبل خریداری کنید.
3. مجموعه گیاهیاز شرکت Evalar با تثبیت قند خون اشتها را کنترل می کند. محدوده قیمت چای گیاهی از 150 تا 300 روبل است.
4. سبز اسلیمبیشتر از سایرین برای کاهش وزن استفاده می شود، زیرا دارای اثر ادرارآور و ملین بارز است. اما علاوه بر این، به تسریع متابولیسم و ​​افزایش خواص محافظتی بدن کمک می کند. هزینه چای دیورتیک سبز اسلیم برای کاهش وزن از 110 تا 400 روبل متغیر است.
5. توربوسلیم... این دیورتیک نه تنها اثر ملین دارد، بلکه اثر مفیدی بر کبد دارد و متابولیسم را تسریع می کند. به عنوان بخشی از نعناع، ​​وضعیت سیستم عصبی را بهبود می بخشد و خواب را عادی می کند. در داروخانه ها، چای Turboslim در محدوده 500 تا 900 روبل فروخته می شود.
6. هیبیسکوسبه تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و سطح گلوکز خون را کاهش می دهد. در عین حال چای اثر ملایمی روی روده دارد و طعم مطبوعی دارد. هزینه این محصول بسته به رده کیفی از 300 تا 3000 روبل متغیر است.

اما گیاهان ادرار آور که بخشی از داروهای فوق هستند می توانند بر سلامت شما تأثیر منفی بگذارند.

مواد موثر و مضر

یک چای دیورتیک با کیفیت خوب می تواند حاوی گیاهان بی خطر زیر باشد:

• ریشه قاصدک؛
• گل های آبی گل ذرت؛
• جوانه ها و برگ های توس؛
• نعناع;
• گل رز هیپ;
• برگ های لینگونبری؛
• ابریشم ذرت؛
• زرشک؛
• جاودانه؛
• برنزه

اما اگر چای گیاهی حاوی سنا باشد، باید دارو را دور انداخت. این گیاه دارویی خاصیت ملین ملایمی دارد اما در صورت مصرف به صورت دوره ای از طرف روده اعتیادآور بوده و جذب مواد مغذی را کند می کند.

همچنین یک ماده خطرناک است که اغلب در چای دیورتیک گنجانده می شود - این یک خرده است که برای بدن انسان سمی است.

باید در نظر داشت که هر گیاه تأثیر منحصر به فرد خود را بر اندام ها دارد که می تواند در صورت وجود آسیب شناسی های مزمن بر وضعیت سلامت تأثیر منفی بگذارد.

دستور العمل های چای خانگی

اغلب، مردم به محصولات لاغری خریداری شده اعتماد ندارند، حتی اگر نشان دهند که فقط حاوی مواد طبیعی هستند. با استفاده از دستور العمل های زیر می توانید خودتان چای دیورتیک درست کنید:

1. چای گل رز زنجبیل، که با مشابه آن تفاوت دارد زیرا اثر ملین مشخصی ندارد، با این وجود، به طور موثر فرآیندهای متابولیک را تسریع می کند. برای پخت و پز فقط دو قاشق غذاخوری گل رز، سه سانتی متر ریشه زنجبیل و یک قاشق چای خوری نعنا و سنا باید آسیاب کنید. مخلوط حاصل با یک لیتر آب جوش ریخته می شود و یک شبه اصرار می شود. شما می توانید ترکیب را فقط به شکل گرم، هر بار یک لیوان، اما فقط قبل از خوردن غذا مصرف کنید.
2. لازم است از برگ های لنگونبری و بابونه به حجم 10 گرم از هر کدام گرفته شود، روی آن ها یک لیوان آب جوش بریزید. دریافت شده باید به مدت بیست دقیقه تزریق شود، اما شما نمی توانید همه چیز را یکجا مصرف کنید. لیوان چای باید در سه نوبت کشیده شود.
3. برای تهیه داروی بعدی، به جوانه های غان، باسن گل رز، برگ های لینگونبری و خرس نیاز دارید که به نسبت مساوی با هم مخلوط می شوند. برای هر قاشق غذاخوری از ترکیب، 400 میلی لیتر آب جوش مورد نیاز است. دریافت شده به سه قسمت تقسیم می شود و بیست دقیقه قبل از غذا مصرف می شود.

اما نظر پزشکان در مورد چای خانگی بسیار بحث برانگیز است. علیرغم اینکه گیاهان موجود در مجموعه دارای خواص دارویی هستند، برای مدت طولانی به کاهش وزن کمک نمی کنند. با این حال، در ترکیب با تغذیه مناسب و فعالیت بدنی می توان به یک نتیجه عالی دست یافت.

ویدئو:گیاهان لاغری

هنگامی که دستیابی به کاهش وزن با اقدامات سنتی امکان پذیر نباشد، فرد شروع به جستجوی راه های اضافی برای کاهش وزن می کند، حتی اگر اثربخشی و ایمنی مشکوک باشد. از جمله این اقدامات می توان به چای های مختلف برای کاهش وزن اشاره کرد: بی اشتهایی، پاک کننده، ادرارآور. به نظر می رسد دومی بی خطر است، به خصوص در مقایسه با عوامل پاک کننده، اما آیا واقعا اینطور است؟ و چه نتیجه ای باید از مصرف آنها انتظار داشت؟

چگونه و چرا برای کاهش وزن چای دیورتیک بنوشیم؟

عملکرد اصلی چنین نوشیدنی (هر آنچه سازنده روی بسته بندی می نویسد) ادرار آور است: ترشح مایع را تحریک می کند و باعث می شود کلیه ها به طور فعال کار کنند. عمدتاً در طب رسمی، چای ادرار آور دارویی است که با ادم مقابله می کند و به همین دلیل وزن بدن و حجم آن اندکی کاهش می یابد. این لحظه به محبوبیت استفاده از دیورتیک ها از هر نوع برای کاهش وزن کمک کرده است. با این حال، در اینجا 2 عیب قابل توجه وجود دارد:

• اولاً، تأثیری که چای دیورتیک هنگام تلاش برای خلاص شدن از شر پوندهای اضافی می دهد موقتی است - نوشیدن آن را متوقف می کنید و وزن به تدریج به مقادیر قبلی خود باز می گردد.
• ثانیا، استفاده فعال از هزینه های ادرارآور، داروها و غیره. بار زیادی بر روی سیستم ادراری تناسلی وارد می کند و همچنین می تواند باعث کم آبی بدن و شسته شدن برخی از عناصر کمیاب مهم شود.

بنابراین، با وجود این واقعیت که چای ادرار آور بی خطرتر از چای تصفیه کننده است، زیرا دومی اغلب سیستم گوارشی را مختل می کند؛ همچنین نمی توان آن را یک نوشیدنی کاملاً بی ضرر و یک "عصای جادویی" برای کسانی که می خواهند به سرعت وزن کم کنند در نظر گرفت. با این حال، نتایج خاصی را می توان با آن به دست آورد.

به یاد بیاور:

• میزان مصرف روزانه چای دیورتیک 500 میلی لیتر است.
• دوره نباید بیشتر از یک هفته باشد.

به خاطر داشته باشید که در دوران بارداری، دمنوش های ادرار آور باید با احتیاط مصرف شود، مجموعه گیاهی را به صورت جداگانه انتخاب کنید، همه گیاهان تأثیر مفیدی بر سلامت مادر باردار ندارند.

هزینه داروخانه و خانه

برای کسانی که نمی دانند چه گیاهانی دارای خواص ادرار آور هستند و همچنین کسانی که می ترسند به داروهای گیاهی متوسل شوند، متخصصان فقط نوشیدن چای سبز را توصیه می کنند. بر خلاف سیاه، ادرار آور است، اگرچه قرمز یا ترش در این مورد موثرترین است.

اما اگر می خواهید نتیجه واضح تری داشته باشید، منطقی است که به هزینه ها توجه کنید، جایی که وجود دارد:

• برگ لینگونبری؛
• دم اسبی;
• بیدمشک
• میوه های عرعر؛
• جوانه های توس؛

توصیه می شود که هزینه به صورت جداگانه برای شما تنظیم شود. همه کاره ترین و بی خطرترین، پزشکان چای را بر اساس برگ های لینگون بری می نامند - 1 قاشق غذاخوری. ل برای 1 قاشق غذاخوری آب جوش که به 3 دوز تقسیم می شود.

آیا چای دیورتیک برای کاهش وزن موثر است؟

همانطور که در بالا توضیح داده شد، این نوشیدنی خاصیت چربی سوزی ندارد، بنابراین فرد فقط وزن خود را از دست می دهد، که با بررسی های متعدد چای های دیورتیک برای کاهش وزن از ترکیبات مختلف تایید شده است. هم زنان و هم مردان توجه دارند که کیلوگرم ها واقعا ذوب می شوند، اما اولاً، پس از پایان دوره، به همان اندازه با موفقیت باز می گردند. ثانیاً روی حجم ها تأثیر خاصی ندارد، بنابراین غیر از رضایت بصری از وزن جدید، فرد چیزی دریافت نمی کند.

• گالینا:من چای دیورتیک چینی نوشیدم - هر نیم ساعت یکبار از آن به توالت بدوید، بنابراین کلیه ها را تمیز می کند. وزن نیز با او به شدت کاهش می یابد، اشتها را دلسرد می کند. چای های دیورتیک روسی از داروخانه ها چنین تأثیری ندارند، آنها ضعیف تر هستند.

اضافه وزن یک مشکل همیشگی برای اکثر مردم است. بنابراین، تعجب آور نیست که در مبارزه برای زیبایی و سلامتی، بسیاری از آنها (به ویژه دختران) آماده هر گونه فداکاری هستند: غذا را رد می کنند، بدن خود را با فعالیت بدنی خسته می کنند و حتی زیر چاقوی جراح می روند.

اما چرا همه اینها در حالی که وسایل کمتر رادیکال به کاهش وزن کمک می کند؟ به عنوان مثال، چای ادرار آور (با نام مستعار دیورتیک)، که در این مقاله مورد بحث قرار خواهد گرفت.

اصل عمل، خواص مفید، معایب

صرف نظر از نام، همه دیورتیک ها بر اساس یک اصل کار می کنند: حذف مایع اضافی با افزایش سفرهای توالت. مجموعه گیاهی که روی سیستم ادراری اثر می گذارد، کار را سخت تر می کند و بنابراین اولین نتایج به سرعت خود را نشان می دهد.

همچنین مسمومیت را می توان مزیت بی شک چای ادرار آور نامید زیرا همراه با آب اضافی انواع مواد مضر از بدن دفع می شود. با گذشت زمان، این تأثیر مثبتی بر وضعیت پوست و استحکام مو و سلامت شما دارد: ادم از پاها و زیر چشم ها، کار کلیه ها و دستگاه ادراری تناسلی ناپدید می شود. سیستم تثبیت می شود و بار روی قلب کاهش می یابد (به دلیل کاهش وزن).

با این حال، چای دیورتیک نوشدارویی برای همه بیماری ها نیست. آنها بدون نقص نیستند. همانطور که می دانید 80 درصد بدن انسان را آب تشکیل می دهد و به همین دلیل کاهش شدید و بیش از حد آن می تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود.

علاوه بر این، همراه با مایع، نه تنها سموم از بدن خارج می شود، بلکه ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مفید نیز از بدن خارج می شوند. بنابراین، یک دوره طولانی مدت ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی در متابولیسم و ​​هیپوویتامینوز شود و آنها به نوبه خود باعث تخریب اندام های داخلی و شروع فرآیندهای پاتولوژیک شوند.

در افراد بیمار، این اثر کاملا غیر قابل پیش بینی است. به عنوان مثال، اگرچه دمنوش های ادرار آور در داروخانه ها به عنوان یک راه عالی برای کاهش وزن فروخته می شود، اما فردی که مشکلات تیروئیدی دارد، کیلوگرم وزن کم نمی کند، بلکه برعکس، فقط افزایش می یابد. بنابراین، اگر به مشکلی در بدن خود نیاز ندارید، رعایت 2 قانون اساسی را فراموش نکنید:

1. فقط برای مدت کوتاهی از آن استفاده کنید تا بیش از 5-7 کیلوگرم وزن کم نکنید.
2. قبل از شروع دوره، حتما با پزشک مشورت کنید تا از واکنش آلرژیک و رد مجموعه گیاهی توسط بدن جلوگیری شود.

نوشیدن یا ننوشیدن: قوانین کاربرد

بنابراین آیا ارزش آن را دارد که به خاطر کاهش وزن و تکیه بر چیزی که در داروخانه خریداری شده است، اگر چنین معایبی دارد، سلامت خود را به خطر بیندازید؟ فراموش نکنید که هر دارویی، حتی موثرترین دارو، تنها در صورت مصرف نادرست به بدن آسیب می رساند. بنابراین، هنگام دم کردن چای ادرار آور، همیشه باید دستورالعمل های پیوست را دنبال کنید.

این نکته به ویژه زمانی مهم می شود که در نظر بگیرید برخی از فرمول ها حاوی عوامل قوی هستند (مثلاً برگ سنا) و پس از استفاده از آنها باید اغلب به توالت بروید. سایر هزینه‌ها ممکن است صرفاً در صبح یا عصر برای پذیرش در نظر گرفته شود. برخی دیگر را می توان در هر زمانی از روز مصرف کرد، فقط به دنبال میزان مصرف الکل.

در بیشتر موارد مصرف روزانه 3 فنجان چای برای کاهش وزن کافی است. با این حال، تکرار می کنیم، همه چیز فردی است. مهمتر از همه، به یاد داشته باشید:

• دوره پذیرش نباید بیش از 7-10 روز باشد.
• در پایان پذیرش، باید یک هفته (حداقل) قبل از دوره جدید استراحت کنید.
• دستورالعمل های استفاده را به شدت دنبال کنید.

و ارزش دارد که با جدیت به این موضوع نزدیک شوید، زیرا مصرف بیش از حد تهدید می کند:

• ضعف و خستگی.
• سرگیجه.
• حالت تهوع.
• استفراغ.
• کم آبی بدن

و تعدادی از علائم دیگر، با تظاهرات هر یک از آنها، شما باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید. در غیر این صورت، نه تنها سلامتی خود را تضعیف می کنید، بلکه در تخت بیمارستان نیز قرار می گیرید.

چای ادرار آور در خانه

کسانی که به هزینه های مارک اعتماد ندارند می توانند به تنهایی یک چای ادرار آور تهیه کنند. گیاهانی را که برای دم کردن خانگی نیاز دارید، همیشه می‌توانید در نزدیک‌ترین داروخانه‌تان پیدا کنید. یا اگر خارج از شهر زندگی می کنید، می توانید خودتان آنها را جمع آوری کنید. بنابراین، در مبارزه با پوندهای اضافی، کمک عالی خواهد بود:

• ریشه جینسینگ و.
• فویل غاز.
• برگ های بیدمشک، لینگونبری، توت خرس و توس.
• کتان وزغ، برنزه، جاودانه.
• گوش خرس.
• میوه های گل محمدی و زرشک.
• دم اسب صحرایی.
• گل قاصدک و گاو نر.

با این حال، هنگام انتخاب اجزاء و دوز آنها، باید بسیار مراقب باشید تا به جای ادرار آور، ملین دریافت نکنید، بلکه به جای اثر درمانی، مسهل دریافت کنید.

بهتر است خانم‌هایی که در یک وضعیت قرار دارند، قبل از شروع دوره با پزشک خود مشورت کنند و ساده‌ترین آماده‌سازی‌های ممکن را انتخاب کنند که شامل بیش از ۲ تا ۳ گیاه دارویی نباشد.

خوب است بدانید.اثر لاغری چای، اگرچه وجود دارد، اما جهانی نیست. با توجه به ویژگی های بدن در برخی افراد، اولین نتایج ممکن است در عرض چند روز پس از شروع دوره ظاهر شود. دیگران - و هفته کافی نخواهد بود (دوره دوم مورد نیاز خواهد بود).

دستور العمل ها و انواع آنها

اگر مصمم هستید که به تنهایی با اضافه وزن مبارزه کنید، دستور العمل های زیر کمک خوبی خواهند بود (مگر اینکه پزشک خلاف آن را بگوید):

دستور 1

شما نیاز دارید: 20 گرم از هر یک از گیاهان زیر: گزنه و قاصدک، جعفری و یونجه، و 10 گرم نعنا و شوید.

برای آماده سازی: اجزاء کاملاً خرد شده و مخلوط می شوند. سپس مخلوط به دست آمده با آب جوش ریخته می شود (به میزان 1 قاشق چایخوری. جمع آوری در یک لیوان آب)، اجازه دهید آن را دم کرده و فیلتر کنید.

لازم است آبگوشت حاصل را زودتر از نیم ساعت بعد از غذا مصرف کنید و: در روزهای اول - یک لیوان در روز، سپس دوز را به 3 لیوان افزایش دهید و در پایان دوره دوباره به حالت اولیه برگردید. اورجینال یک لیوان

دستور 2

شما نیاز دارید: 50 گرم زرشک یا گل رز خرد شده.

برای تهیه: انواع توت ها (تازه یا خشک) خرد می شوند، در قمقمه قرار می گیرند و با یک لیتر آب جوش ریخته می شوند. سپس آبگوشت به مدت یک روز تزریق می شود و پس از آن کاملاً فیلتر می شود.

چنین دم کرده ای را، هر بار یک لیوان، 30 دقیقه قبل یا بعد از غذا میل کنید، اما حداکثر 3 وعده در روز.

دستور غذا 3

شما نیاز دارید: 50 گرم لینگون بری، برگ درخت توس و درخت عرعر و یک جفت گل رز / زرشک (برای بهبود عطر و طعم).

برای آماده سازی: برگ ها را خرد کرده و کاملا مخلوط می کنند. سپس آب جوش بریزید (به میزان 1 لیوان آب جوش به ازای 1 قاشق چایخوری از مخلوط) و بگذارید 5 تا 6 ساعت دم بکشد. آبگوشت حاصل را صاف کرده، حرارت داده و شسته و گلاب / زرشک خرد شده را به آن اضافه می کنند.

ارزش آن را دارد که یک نوشابه در روز به مدت نیم ساعت قبل از غذا یا بعد از آن مصرف کنید.

مراقب تقلبی ها باشید

متأسفانه، همه تولیدکنندگان بر اثربخشی و ایمنی محصولات نظارت نمی کنند. برخی افراد در تولید خود از مواد افزودنی استفاده می کنند که حتی با استفاده کوتاه مدت برای بدن مضر است. می تواند منجر به تغییرات برگشت ناپذیر شود.

اما محصولات برندهای تبلیغ شده نیز از چنین وضعیتی مصون نیستند. نیازی به گفتن نیست که جریان تقلبی در بازار داروها و مکمل های غذایی در سال های اخیر چقدر رشد داشته است. بنابراین، برای محافظت از خود، نه تنها به قیمت دارو، بلکه به اطلاعات مربوط به موارد زیر نیز توجه کنید:

• نام سازنده (اغلب نام شرکت های غیرقانونی با مارک های معروف یک یا دو حرف متفاوت است).
• آدرس ساخت.
• ترکیب مجموعه (مطمئن شوید که تمام گیاهان موجود در آن واقعاً اثر ادرارآور دارند).
• نمودار کاربرد.
• خواص و موارد منع مصرف

با پیروی از این قوانین ساده، می توانید به راحتی یک جعلی را کشف کنید و سلامت خود را نجات دهید.

در پایان تاپیک می خواهیم بدانیم نظر شما در مورد دمنوش های لاغری ادرار آور چیست؟ آیا تا به حال با آنها روبرو شده اید؟ آیا از نتیجه راضی هستید؟ چند کیلوگرم وزن کم کردی و آیا عواقبی داشت؟ یا شاید شما تمام این جوشانده ها را چیزی جز ریختن پول در زهکشی نمی دانید؟ نظرات خود را بنویسید، ما بحث خواهیم کرد!

از طرف دیگر، می توانید چای های دیگر را در نظر بگیرید.