تورم ناگهانی

کمبود ویتامین K باعث می شود. کمبود ویتامین K منجر به چه چیزی می شود؟ چه غذاهایی حاوی ویتامین K هستند؟ کمبود ویتامین K: پیامدها ویتامین K - چیست؟

ویتامین K به دو صورت وجود دارد. اولین مورد ویتامین K-1 (فیلوکینون) است که در غذاها یافت می شود منشا گیاهی(مانند اسفناج و کلم پیچ). دومی، ویتامین K-2 (مناکینون)، توسط بدن در دستگاه گوارش سنتز می شود. هر دو شکل ویتامین K در تولید پروتئین لازم برای تشکیل لخته های خون نقش دارند - فرآیندی که انعقاد نامیده می شود و از خونریزی داخلی و خارجی جلوگیری می کند.

کمبود ویتامین K باعث نقض سنتز پروتئین می شود که خطر خونریزی را افزایش می دهد.

بیشتر بزرگسالان ویتامین K کافی را از غذا و از طریق سنتز آن در بدن دریافت می کنند. اما برخی داروها می توانند تولید این ویتامین را کاهش دهند یا جذب این ویتامین را کاهش دهند. در عین حال، نوزادان بیشتر مستعد ابتلا به کمبود ویتامین K هستند.

علل و عوامل خطر کمبود ویتامین K

عوامل خطر برای بزرگسالان عبارتند از:

مصرف داروهای ضد انعقاد که از لخته شدن خون جلوگیری می کنند اما از فعال شدن ویتامین K جلوگیری می کنند
مصرف آنتی بیوتیک هایی که بر تولید و جذب ویتامین K تأثیر می گذارد
دریافت ناکافی ویتامین K از غذا
مصرف دوزهای بسیار بالای ویتامین A یا E.

جذب چربی نیز مختل می شود و در نتیجه جذب ویتامین K کاهش می یابد. این وضعیت ممکن است ناشی از مشکلاتی مانند بیماری سلیاک، فیبروز کیستیک، بیماری روده یا مجاری صفراوی یا برداشتن بخشی از روده باشد.

در نوزادان، تمایل به کمبود ویتامین K به دلایل مختلفی است، از جمله:

تغذیه با شیر مادر فاقد ویتامین K
انتقال مقادیر ناکافی ویتامین K در جفت
کاهش کارایی مصرف ویتامین K توسط کبد نوزاد.

ویتامین K سرشار از سبزیجات برگ سبز، آلو و محصولات لبنی است.

علائم کمبود ویتامین K

علامت اصلی خونریزی پاتولوژیک است. می توانید آنها را با بریدگی یا جراحت پیدا کنید. علاوه بر این، کبودی آسان، لخته شدن خون کوچک در زیر ناخن، خونریزی غشاهای مخاطی داخلی و مدفوع سیاه یا رگه‌های خونی نیز ممکن است از نشانه‌های کمبود باشد.

اگر کودکی مشکوک به کمبود ویتامین K باشد، پزشک به خونریزی زخم ناف، پوست، بینی، دستگاه گوارش، خونریزی آلت تناسلی پس از ختنه یا خونریزی های ناگهانی مغزی توجه می کند - شرایط حاد جدی که زندگی بیمار را تهدید می کند. کودک.

تشخیص

پزشک در مورد وجود چنین مشکلاتی در اعضای خانواده به منظور ارزیابی خطرات سؤال می کند و همچنین ممکن است آزمایش زمان پروترومبین را تجویز کند که با آن می توان زمان تشکیل لخته را تعیین کرد. اگر بیش از 13.5 ثانیه باشد، احتمالاً کمبود ویتامین K است. قبل از انجام چنین تجزیه و تحلیلی، باید از خوردن غذاهای حاوی مقدار زیادی ویتامین K خودداری کنید: جگر، گل کلم و کلم، کلم بروکلی، نخود، چای سبز و سویا

رفتار

با کمبود ویتامین K تشخیص داده شده، فیتونادیون تجویز می شود - آماده سازی ویتامین K (به صورت خوراکی مصرف می شود، اما در صورت سوءجذب می تواند به صورت تزریقی نیز تجویز شود). دوز به صورت جداگانه انتخاب می شود.

ویتامین K و نوزادان

انتصاب تزریق ویتامین K در نوزادان به منظور جلوگیری از ایجاد کمبود انجام می شود. در معرض خطر هستند:

نارس متولد شده
نوزادانی که مادرانشان از داروهای ضد صرع یا ضد سل، داروهای ضد انعقاد استفاده می کنند.
نوزادان مبتلا به سوء جذب به دلیل بیماری های دستگاه گوارش یا کبد
نوزادانی که به طور انحصاری ویتامین K تزریق نکرده اند شیر دادنیا کسانی که درمان آنتی بیوتیکی دریافت کرده اند.

کمبود ویتامین K در بدن فوراً خود را با اختلالات شدید در رفاه نشان می دهد و بعداً، اگر برطرف نشود، در اختلالات سلامتی ظاهر می شود. این ماده برای عملکرد صحیح سیستم ها و اندام ها ضروری است. عملکرد اصلی آن تنظیم فرآیند لخته شدن خون است. تا حدودی ویتامین‌ها توسط میکروارگانیسم‌های خاصی که در روده انسان وجود دارد سنتز می‌شوند و تا حدودی همراه با غذا می‌آیند. درخواست برای کمک پزشکیاگر مشکوک به کمبود ویتامین هستید.

مصرف روزانه ویتامین K

کمک هزینه روزانه بستگی به سن دارد

مصرف روزانه ویتامین K به سن بستگی دارد. کودکان در شش ماه اول زندگی به ۲ میکروگرم از این ماده در روز نیاز دارند. در دوره از 6 ماه تا یک سال، دوز به 2.5 میکروگرم افزایش می یابد. با افزایش سن، نیاز به این ماده و میزان روزانه آن افزایش می یابد، به شرح زیر:

از یک تا 3 سال - 30 میکروگرم در روز؛
از 3 تا 8 سال - 55 میکروگرم در روز؛
از 8 تا 13 سال - 60 میکروگرم در روز؛
از 14 تا 18 سال - 75 میکروگرم در روز؛
از 19 سالگی - 90 کیلوگرم در روز.

در زنان در دوران بارداری نیاز به ویتامین K افزایش می یابد. در دوران بارداری روزانه 1 تا 2 میلی گرم از این ماده مورد نیاز است. شیردهی نیز افزایش می یابد نرخ روزانهویتامین A. در ماه اول پس از زایمان به 3.5 میلی گرم و سپس تا پایان شیردهی - 2 میلی گرم در روز نیاز است.

کمبود ویتامین K در بدن: علائم و علل

بیماری کلیوی می تواند باعث کاهش سطح ویتامین شود

دلایل زیادی برای کمبود ویتامین ها در بدن وجود دارد. اگر در روزهای اول زندگی کودک چنین پدیده ای عادی باشد، پس از 1 ماهگی، کمبود ویتامین K نشان دهنده نقض است. V دوران کودکیاین پدیده اغلب به دلیل میکرو فلور روده ای نادرست شکل گرفته و فرمول نادرست انتخاب شده برای تغذیه مصنوعی رخ می دهد. نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند ممکن است در صورت کمبود ویتامین K کافی نباشد.

مصرف بیش از حد داروهای ضد انعقاد علت هیپوویتامینوز است

در بزرگسالان، دلایل اصلی ایجاد کمبود ویتامین K توسط پزشکان در نظر گرفته می شود:

بیماری سنگ کیسه صفرا، که به دلیل آن جریان طبیعی صفرا به روده مختل می شود، که فرآیند هضم را تغییر می دهد.
دوره طولانی تغذیه وریدی در بیماران شدیداً بیمار؛
هپاتیت؛
سیروز کبدی با طبیعت مختلف؛
سرطان ها و درمان آنها با شیمی درمانی؛
مصرف طولانی مدت یک عدد مواد مخدراز جمله آنتی بیوتیک ها و عوامل ضد میکروبی؛
استفاده نادرست از داروهای ضد انعقاد در صورت نقض دوزها یا اگر آنها به طور مستقل و بدون مشورت با پزشک برای بیمار تجویز شوند.
یک دوره طولانی سوء تغذیه یا یک رژیم غذایی سخت که در آن رژیم غذایی نامتعادل است.
آسیب شناسی اندام های دستگاه گوارش؛
کلسیم و فسفر اضافی در بدن که بر سنتز ویتامین K تأثیر منفی می گذارد.
آسیب شناسی شدید کلیه به شکل مزمن؛
گذراندن روش همودیالیز؛
اعمال جراحی شدید بر روی اندام های شکمی؛
اعتیاد به الکل

خستگی نشانه خاصی از هیپوویتامینوز نیست

علیرغم اینکه دلایل زیادی برای بروز کمبود ویتامین وجود دارد، در مورد ویتامین K رایج نیست. علائم کمبود ماده در بدن معمولاً مشخص است و به شرح زیر ظاهر می شود:

استفراغ مکرر خون به دلیل خونریزی جزئی در معده؛
خونریزی لثه؛
خونریزی مکرر بینی؛
تشکیل هماتوم های قابل توجه روی پوست، حتی با آسیب خفیف؛
کم خونی؛
ضعف شدید و افزایش خستگی؛
کلسیفیکاسیون غضروفی؛
قاعدگی بسیار سنگین، که اغلب نیاز به دارو برای جلوگیری از خونریزی دارد.

اگر یک کودک تازه متولد شده سطح ویتامین K به شدت کاهش یافته باشد، این امر می تواند با کمبود ویتامین در رابطه با این ماده در مادر در دوران بارداری، به ویژه در دوران بارداری رخ دهد. تاریخ های بعدی... این وضعیت در یک نوزاد با خونریزی از بند ناف، خونریزی های زیر جلدی فراوان، خونریزی از دهان و بینی مشخص می شود. همچنین ممکن است خونریزی های داخل جمجمه ای گوارشی ایجاد شود. وضعیت چنین کودکی وخیم ارزیابی می شود و نیاز به فوریت دارد کمک های پزشکی... موارد کمبود ویتامین در نوزادان نادر است.

تجزیه و تحلیل ویتامین K: نشانه ها و آماده سازی

پزشک شما را در مورد ویژگی های آماده سازی مطلع می کند.

نشانه های آزمایش خون برای ویتامین K وجود علائم کمبود آن است. همچنین، چنین مطالعه ای برای آمادگی برای شرایط شدید ضروری است عمل های جراحیبرای ارزیابی کیفیت لخته شدن خون

هیچ آمادگی پیچیده ای برای تجزیه و تحلیل مورد نیاز نیست. برای به دست آوردن نتایج صحیح، فقط باید رژیم ناشتا را قبل از مطالعه به مدت 6 ساعت حفظ کرد و یک ساعت قبل از خونگیری سیگار نکشید. اگر یک بیمار خاص نیاز به شرایط خاصی برای آماده سازی داشته باشد، پزشک او را در این مورد مطلع می کند.

اصلاح سطح ویتامین K: رژیم غذایی و دارو

غذاهای سالمی که شامل سبزیجات، کاهو، پنیر، تخم مرغ یا شیر است، مقادیر کافی ویتامین K را هم در رژیم غذایی و هم در روده فراهم می کند.

برای مدت طولانی این ویتامین در جایگاه سیندرلا قرار داشت. هیچ دانشمندی نمی خواست به طور جدی با آن مقابله کند، زیرا تنها هدف آن ظاهراً جلوگیری از لخته شدن خون بود. اما ویتامین K اخیراً مورد علاقه بیوشیمی دانان و متخصصان متابولیک شده است.

ویتامین K: چگونه کار می کند، کجا موجود است و چقدر مورد نیاز است

ویتامین K چگونه کار می کند
چه مقدار ویتامین K مورد نیاز است
چیزهایی که باید در نظر بگیرید

آی تی ماده مغذیاین ماده که عمدتاً در سبزیجات و سالادهای دارای برگ سبز تیره یافت می شود، غلظت ثابتی از پروترومبین، یک ماده لخته کننده خون را حفظ می کند. بدون این ماده زخم ها دائماً خونریزی می کردند. مطالعه ویتامین K به دلیل فقدان روش‌های دقیق آنالیز با مشکل مواجه شد.

فقط از ابتدای دهه 90 دستگاه های با فناوری پیشرفته ظاهر شدند که با کمک آنها می توان عملکرد این جالب ترین ماده را مانند کف دست مشاهده کرد.

اکنون فیزیولوژیست ها این فرصت را پیدا کرده اند که او را از نزدیک ببینند. آنها دریافتند که حاوی یک اسید آمینه ناشناخته است که در سلول های کبد از اسید گلوتامیک شناخته شده ساخته شده است.

طبق تحقیقات آنها، ویتامین K نقش مهمی در متابولیسم استخوان دارد. بافت همبندو در عملکرد سالم کلیه در تمام این موارد، ویتامین در جذب کلسیم و در تعامل کلسیم و ویتامین D نقش دارد. در بافت های دیگر، به عنوان مثال، در ریه ها و در قلب، ساختارهای پروتئینی نیز یافت شده است که فقط می توانند سنتز شوند. با مشارکت ویتامین K

بدن به چه میزان ویتامین K نیاز دارد؟

ویتامین K مانند ویتامین های A، D و E در چربی حل می شود، بنابراین متابولیسم چربی سالم برای تأثیر کامل این ویتامین ضروری است، و مهمتر از همه، زیرا در شرایط طبیعی بدن ما ویتامین K بسیار کمی دریافت می کند و بافت های بدن حاوی این ویتامین هستند. پنجاه برابر ویتامین D، هزار برابر ویتامین A، ده هزار برابر ویتامین E بیشتر.

کافی است به ازای هر کیلوگرم وزن بدن فقط یک میلیونم گرم ویتامین K ذخیره کنیم سپس این ماده فعال زیستی در بین تمام سلول های بدن توزیع می شود. این کمک می کند تا کربوهیدرات های انباشته شده توسط بدن در متابولیسم داخل سلولی گنجانده شود، به طوری که می توانیم هر از گاهی بدون صبحانه انجام دهیم. به کبد کمک می کند و اخیراً به عنوان یکی از موادی که به ما نشاط و طول عمر می دهد در نظر گرفته شده است.

اولین علائم کمبود ویتامین K عبارتند از:

مشکلات روده خونریزی، زخم هایی که بهبود نمی یابند خونریزی از بینی
افزایش خستگی
دوره های دردناک

نحوه ورود ویتامین K به سلول های بدن

همانطور که قبلا ذکر شد، ویتامین با غذا وارد بدن می شود یا می تواند به تنهایی تولید شود. باکتری های روده... سبزیجات برگ سبز و سالادها به ویژه سرشار از ویتامین هستند، اما شیر، ماست، زرده تخم مرغ و روغن ماهی نیز منابع خوبی هستند.

متأسفانه ویتامین K به طور متفاوتی در روده ها جذب می شود. میزان جذب آن بسته به میزان چربی موجود در غذا و وجود اسیدهای صفراوی در محدوده 10 تا 80 درصد متفاوت است. کسانی که چربی ها را در رژیم غذایی خود عمدتاً به شکل سوسیس و چربی های عمیق مصرف می کنند، تنها بخش ناچیزی از ویتامین K دریافت می کنند. از آنجایی که در این حالت فلور روده اغلب خراب می شود، تولید ویتامین K خود آنها ضعیف است. قاعدگی دردناک باعث می شود در مورد آن فکر کنید، خونریزی طولانی مدت و مدفوع سیاه به دلیل خونریزی معده یا روده.

ویتامین K مانند سایر ویتامین های محلول در چربی در خون حرکت می کند. در کبد انباشته می شود، اما سریعتر از سایر ویتامین ها در متابولیسم قرار می گیرد. ما روزانه به 50 تا 100 میکروگرم (میلیونم گرم) نیاز داریم و این ذخایر باید روزانه با غذا پر شوند.

نیمی از ویتامین K (که فیلوکینون نیز نامیده می شود) از غذا وارد کبد می شود و نیمی دیگر به شکل به اصطلاح مناکینون توسط باکتری های روده تولید می شود.

ویتامین K چگونه کار می کند

مولکول های ریز در سلول های کبدی فرآیند سنتز پروترومبین را فعال می کنند که لخته شدن خون را تضمین می کند. این برای طبیعت بسیار مهم است. در غیر این صورت، کوچکترین زخمی دائماً خونریزی می کرد و موجود زنده بر اثر از دست دادن خون می مرد. از این رو ویتامین خاصی برای رفع این وظیفه حیاتی اختصاص یافت.

ویتامین K طبق آخرین تحقیقات یکی از موادی است که به طول عمر کمک می کند.

چه مقدار ویتامین K مورد نیاز است؟

حتی با حداقل پذیرش(فقط 0.03 ppm گرم ویتامین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن) بدن در مواقع اضطراری می تواند از تولید مقدار کافی پروترومبین اطمینان حاصل کند. اما با سبک زندگی ما، کمبود پروترومبین به طور مداوم در حال افزایش است و زمانی که اختلالات روده، اسهال، اختلالات متابولیسم چربی و سوء مصرف مواد مخدر به آن اضافه شود، می تواند به نقطه بحرانی برسد. نوزادان اغلب در روزهای اول زندگی از کمبود ویتامین در شیر مادر و جذب ضعیف چربی ها رنج می برند.

گوشت حاوی ویتامین K بسیار کمی است.اغلب تنها 10 میلیونیم گرم را می توان در یک کیلوگرم کامل یافت، به استثنای جگر، که گنج واقعی این ماده زیستی است. اما در اینجا نیز بسته به آنچه حیوان خورده است، نوسانات زیادی مشاهده می شود. در حالی که روغن آفتابگردان حاوی مقدار کمی ویتامین K است، روغن سویا و زیتون بسیار غنی از آن هستند. از نظر محتوای آن، تنها سبزیجاتی مانند کلم و جعفری از آنها پیشی گرفته اند که هر کیلوگرم آن حاوی 5 هزارم گرم ویتامین است.

ویتامین K به ویژه در سبزیجات برگ سبز و سالادها و همچنین شیر، ماست، زرده تخم مرغ و روغن ماهی زیاد است.

به خصوص سرشار از ویتامین K:

سبزی کولارد 500
اسفناج 350
کلم صورتی 230
کلم بروکلی 210
Valeriannitsa 200
شاهی 200
سالاد سر 120
گل کلم 80
لوبیا 45
خیار، کدو سبز 30
گوجه فرنگی 10

غذاهای سالمی که شامل سبزیجات، کاهو، پنیر، تخم مرغ یا شیر هستند، مقادیر کافی ویتامین K را فراهم می‌کنند که هم از طریق غذا خورده می‌شود و هم در روده تولید می‌شود. چربی های فاسد، مقادیر زیاد داروها (مانند مسکن ها یا آنتی بیوتیک ها)، هوای آلوده یا مواد نگهدارنده موجود در غذاهای آماده، ویتامین K را از بین می برند، جذب آن را مهار می کنند یا منجر به قطع زودرس آن می شوند. یک ویتامین مهماز بدن

ویتامین K برای چه چیزی مهم است:

لخته شدن خون
التیام زخم ها
تجمع کربوهیدرات ها
تشکیل استخوان
دندان های سالم
عملکرد کبد
نشاط و نشاط

چیزهایی که باید در نظر بگیرید

ماست یا کفیر بین وعده های غذایی برای افزایش تولید ویتامین K ایده آل است.

روغن ماهی و ملاس- ضایعات شربتی صنعت قند - همراه با ویتامین K حاوی بسیاری از ویتامین های دیگر هستند و به عنوان یک مکمل خوب برای رژیم غذایی روزانه استفاده می شوند.

چربی های فاسد، مسکن ها، هوای آلوده و مواد نگهدارنده موجود در غذاهای آماده، ویتامین K را از بین می برند یا در جذب آن اختلال ایجاد می کنند.

اوبربایل کلاوس "ویتامین های شفابخش"

P.S. و به یاد داشته باشید، فقط با تغییر آگاهی خود - ما با هم جهان را تغییر می دهیم! © econet

کمبود ویتامین K چیست؟

کمبود ویتامین Kمعمولی برای نوزادان در بزرگسالان، در پس زمینه بیماری زمینه ای رخ می دهد.

ویتامین K- نام کلی ترکیبات مقاوم در برابر حرارت محلول در چربی با فعالیت بیولوژیکی فیلوکینون. برای تشکیل مقادیر طبیعی پروترومبین مهم است.

منابع ویتامین... ویتامین K توسط میکرو فلور روده سنتز می شود. منابع اضافی - برگ یونجه، جگر خوک، پودر ماهی و روغن های گیاهیاسفناج، گل کلم، گل رز، گوجه سبز.

نقش فیزیولوژیکی ویتامین K- مشارکت در فعال سازی فاکتورهای انعقاد خون (II [پروتومبین]، VII [پروکونورتین]، IX [فاکتور کریسمس]، X [فاکتور استوارت پروور]) در کبد توسط y-کربوکسیلاسیون باقیمانده‌های اسید گلوتامیک.

نیاز روزانه به ویتامین K- 0.2-0.4 میلی گرم.

چه چیزی باعث کمبود ویتامین K می شود

علل کمبود ویتامین K

نقض سنتز ویتامین K میکرو فلور رودهبه عنوان مثال، با تجویز خوراکی آنتی بیوتیک ها و سولفونامیدها.
اختلال در جذب ویتامین K.
دریافت ناکافی صفرا - فیستول های صفراوی خارجی، انسداد مجاری صفراوی و غیره.
مصرف مقادیر زیاد روغن های معدنی (مثلاً ژله نفتی).
اختلال عملکرد کبد (به عنوان مثال، با هپاتیت، سیروز).
درمان با داروهای ضد انعقاد غیر مستقیم
در نوزادان 3 تا 5 روزه، روده هنوز توسط میکرو فلورا قادر به سنتز ویتامین K به مقدار کافی نیست. بنابراین، در کودکان روزهای اول زندگی، اغلب سندرم هموراژیک رخ می دهد.
موارد کمبود ویتامین K به دلیل دریافت ناکافی رژیم غذایی شرح داده نشده است.

علائم کمبود ویتامین K

سندرم هموراژیک (بینی، خونریزی گوارشی، خونریزی از لثه، خونریزی داخل جلدی و زیر جلدی)، معمولاً همراه با بیماری زمینه ای.
با زردی انسدادی، سندرم هموراژیک معمولاً در روز 4-5 ظاهر می شود.

در نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند (شیر مادر حاوی ویتامین K کمی است) و دوز کافی ویتامین K دریافت نمی‌کنند، ممکن است خونریزی داخل جمجمه یا سایر تظاهرات سندرم هموراژیک رخ دهد.

تشخیص کمبود ویتامین K

هیپوپروترومبینمی کمتر از 35-30 درصد، کمبود فاکتورهای VII، IX و X پلاسما.
زمان پروترومبین 25 درصد افزایش می یابد (یک نشانه پاتگنومونیک کمبود ویتامین K با حذف یک آسیب شناسی دیگر).

تشخیص افتراقی - آسیب کبدی، درمان با داروهای ضد انعقاد یا سالیسیلات. سایر بیماری های همراه با خونریزی (اسکوروی، پورپورای آلرژیک، لوسمی، ترومبوسیتوپنی).

درمان کمبود ویتامین K

رژیم غذایی. گنجاندن در رژیم غذایی غذاهای غنی از ویتامین K (K 1 - کلم بروکسل و گل کلم، اسفناج، کاهو، کدو سبز؛ K2 - جگر گاو).
فیتومنادیون 10 میلی گرم (دوز برای بزرگسالان) s / c یا i / m یا در هیپوپروترومبینمی حاد I / V (در محلول گلوکز 5٪ یا محلول کلرید سدیم 0.9٪ با سرعت بیش از 1 میلی گرم در دقیقه). داخل، 5-20 میلی گرم 3-4 بار در روز. دوز و مدت درمان به شاخص های انعقاد خون (شاخص پروترومبین، کواگولوگرام و غیره) بستگی دارد.
Vikasol 15-30 میلی گرم در روز خوراکی یا 10-15 میلی گرم در روز IM.

پیشگیری از کمبود ویتامین K

تجویز ویتامین K بعد از عمل برای تغذیه تزریقی.
برای پیشگیری از بیماری هموراژیک، به نوزادان توصیه می شود ویتامین K 1 (فیتومنادیون) 0.5-1 میلی گرم IM یا SC بلافاصله پس از تولد تجویز کنند، در صورت لزوم (به عنوان مثال، اگر زن در حال زایمان تحت درمان دیفنین قرار گرفته است)، تزریق می تواند انجام شود. بعد از 6-8 ساعت تکرار ...
مصرف پیشگیرانه قبل از زایمان به زنان باردار به دلیل اثرات سمی احتمالی روی جنین توصیه نمی شود.

در صورت داشتن کمبود ویتامین K باید با چه پزشکانی مشورت کرد

درمانگر

متخصص تغذیه

تبلیغات و پیشنهادات ویژه

اخبار پزشکی

27.01.2020

در اولان اوده، مردی مشکوک به ویروس کرونا در بیمارستان بیماری های عفونی بستری شد. نمونه های خون گرفته شده برای تحقیق به نووسیبیرسک فرستاده شد، زیرا چنین آزمایشاتی در اولان اوده انجام نمی شود. نتایج تحقیق شامگاه 27 ژانویه آماده خواهد شد.

14.01.2020

در یک جلسه کاری در دولت سن پترزبورگ، تصمیم گرفته شد که به طور فعال برنامه ای برای پیشگیری از عفونت HIV توسعه یابد. یکی از نکات: تست برای عفونت HIVتا 24 درصد از جمعیت در سال 2020.

14.11.2019

کارشناسان معتقدند که جلب توجه عمومی به مشکلات ضروری است بیماری قلب و عروقی... برخی نادر، پیشرونده و به سختی قابل تشخیص هستند. اینها برای مثال، کاردیومیوپاتی آمیلوئیدی ترانس تیرتین است

چشم پزشکی یکی از پویاترین حوزه های پزشکی در حال توسعه است. هر سال فن آوری ها و رویه هایی ظاهر می شوند که به شما امکان می دهد به نتیجه ای برسید که 5-10 سال پیش دست نیافتنی به نظر می رسید. به عنوان مثال، در آغاز قرن بیست و یکم، درمان دوربینی مرتبط با سن غیرممکن بود. بیشترین چیزی که یک بیمار مسن می توانست روی آن حساب کند این بود ...

تقریبا 5 درصد از همه تومورهای بدخیمسارکوم ها را می سازند آنها بسیار تهاجمی هستند، گسترش سریعاز طریق مسیر هماتوژن و تمایل به عود پس از درمان. برخی از سارکوم ها در طول سال ها رشد می کنند، بدون اینکه خود را نشان دهند ...

ویروس‌ها نه تنها در هوا شناورند، بلکه می‌توانند روی نرده‌ها، صندلی‌ها و سطوح دیگر نفوذ کنند و در عین حال فعال بمانند. بنابراین، در سفرها یا مکان های عمومی، توصیه می شود نه تنها ارتباط با افراد اطراف را حذف کنید، بلکه از ...

بینایی خوب را برگردانید و برای همیشه با عینک خداحافظی کنید و لنزهای تماسی- رویای بسیاری از مردم. اکنون می توان آن را به سرعت و با خیال راحت به واقعیت تبدیل کرد. امکانات جدید اصلاح بینایی با لیزر با تکنیک فمتو لیزیک کاملاً غیر تماسی باز می شود.

شما همیشه باید تغذیه را کنترل کنید، بدن را با مواد معدنی و ویتامین های لازم پر کنید تا از هیپوویتامینوز جلوگیری کنید. به ویژه ویتامین K در لخته شدن خون ضروری است. فرد آن را همراه با غذا دریافت می کند: محصولات حیوانی و گیاهی. اگر رژیم غذایی متعادل باشد، هیچ مشکلی با کمبود ویتامین K وجود نخواهد داشت. ولی انسان مدرنهمیشه نمی توان رژیم غذایی خود را پیگیری کرد. در این مورد، بدن ما شروع به سیگنال دادن در مورد نقص در سیستم می کند: سندرم هموراژیک ایجاد می شود (افزایش خونریزی). چگونه کمبود ویتامین K را جبران کنیم و چرا اتفاق می افتد؟

ویتامین K یک ماده آلی محلول در چربی است. ذخایر آن نیست تعداد زیادیدر کبد انسان یافت می شود. ویتامین K میزان لخته شدن خون را کنترل می کند و بنابراین از خونریزی داخلی و خونریزی جلوگیری می کند. علاوه بر این، یک ماده مفید در فرآیند تشکیل یا بهبودی از آسیب ها ضروری است. بافت استخوانی... به لطف ویتامین K، سنتز پروتئین در استخوان ها انجام می شود که باعث می شود کلسیم به مقدار لازم تشکیل شود.

ویتامین K گروه نسبتاً بزرگی از ویتامین ها است که بسیار شبیه به یکدیگر هستند و تقریباً عملکردهای مشابهی را در بدن انسان انجام می دهند. دو ویتامین از این گروه شناخته شده است - K1 و K2. یافتن آنها در طبیعت آسان است. K1 به مقدار زیاد در بسیاری از گیاهان، به ویژه در برگ های آنها وجود دارد. K2 با کمک میکروارگانیسم های خاصی در بدن انسان تشکیل می شود.

چرا کمبود ویتامین K رخ می دهد؟

کمبود ویتامین K در هر سنی ممکن است اتفاق بیفتد، اما در نوزادان و نوزادان به ویژه نوزادان نارس شایع تر است. در چند روز اول زندگی، یک کودک دارای محتوای کم پروترومبین در خون (پروتئینی که مسئول انعقاد خون است و در کبد قرار دارد) دارد، علاوه بر این، هنوز میکرو فلورایی در روده که ویتامین K را تشکیل می دهد وجود ندارد. .

اگر رژیم غذایی مادر در دوران بارداری دارای ویتامین K کم بود، شیر مادر حاوی مقادیر ناکافی از آن است. بنابراین، خونریزی در 2-3 روز زندگی کودک ظاهر می شود. اگر این عارضه درمان نشود، عواقب آن می تواند وخیم باشد. بدون درمان، با این سندرم، 30 درصد از نوزادان می میرند.

در کودکان کمی بزرگتر، کمبود ویتامین K می تواند ناشی از کمبود باکتری های ضروری در روده ها و بیماری هایی باشد که باعث کلستاز می شوند.

دلایل زیادی وجود دارد که بر ایجاد هیپوویتامینوز K در بزرگسالان تأثیر می گذارد:

کللیتیازیس؛
تغذیه وریدی؛
سیروز کبدی، هپاتیت؛
آموزش انکولوژیک و شیمی درمانی؛
استفاده طولانی مدت از داروها، آنتی بیوتیک ها و داروهای ضد میکروبی نوع سولفا؛
استفاده از داروهای ضد ترومبوتیک (ضد انعقادها)؛
بیماری های دستگاه گوارش؛
اعتیاد به الکل؛
سوء تغذیه؛
مداخله جراحی در حفره شکمی؛
دریافت بیش از حد کلسیم و فسفر به بدن که بر سنتز ویتامین K تأثیر منفی می گذارد.
همودیالیز، بیماری مزمن کلیوی شدید.

علائم کمبود ویتامین K در بزرگسالان و کودکان

علیرغم فهرست گسترده ای از دلایل ایجاد کمبود ویتامین K، کمبود آن در بزرگسالان بسیار نادر است. علاوه بر این، روده سالم حاوی باکتری هایی است که می توانند به طور مستقل این ویتامین را تولید کنند. بنابراین، اگر کمبود ویتامین K وجود داشته باشد، علائم آن مشخص می شود:

استفراغ خون، زیرا خونریزی جزئی در معده رخ می دهد.
خونریزی لثه، خونریزی بینی نیز امکان پذیر است.
کبودی های بزرگ روی پوست؛
خونریزی شدید قاعدگی؛
ضعف، خستگی؛
کم خونی؛
کلسیفیکاسیون غضروفی

در صورت کمبود ویتامین K در کودکان، به ویژه در نوزادان چه اتفاقی می افتد؟ با این سندرم، موارد زیر اغلب مورد توجه قرار می گیرد:

خونریزی از بینی، دهان، مجاری ادراری، بند ناف، زیر جلدی، دستگاه گوارش و داخل جمجمه؛
حذف مدفوع قیری حاوی خون (ملنا).

هیپوویتامینوز K را می توان با آزمایش خون بیوشیمیایی تعیین کرد.اگر نتایج تحقیق نشان دهد سطح پایینپروترومبین در خون انسان - در 35٪ (هنجار 80-100٪)، پس خطر خونریزی با یک آسیب کوچک بسیار زیاد است. خونریزی خودسرانه می تواند با سطح پروترومبین خون زیر 20 درصد باز شود که نشانه کمبود ویتامین K است.

چگونه کمبود ویتامین K را جبران کنیم؟

دو راه برای خلاص شدن از شر کمبود ویتامین K در بدن وجود دارد:

عادی سازی رژیم غذایی
استفاده از مواد مخدر.

غذاهایی که حاوی ویتامین K به مقدار لازم هستند، در صورت مصرف منظم، به رفع کمبود کمک می کنند. ویتامین K در کلم بروکسل، کلم بروکلی، کرفس، جگر خوک، گوشت، تخم مرغ، سویا، توفو، پنیرهای تخمیری و برخی ادویه های سبز مانند ریحان خشک و جعفری به وفور یافت می شود. در اینجا، نکته اصلی این است که زیاده روی نکنید و دوز مجاز یک ماده مفید در روز را بدانید: نوزادان - 2 میکروگرم، کودکان 1-3 ساله - 30 میکروگرم، مردان - 120 میکروگرم، زنان - 90 میکروگرم.

می توان کمبود ویتامین K را با کمک دارو - فیتومنادیون (ویتامین K1) جبران کرد. این دارو به صورت زیر جلدی یا عضلانی چند بار در روز تجویز می شود. دوز دارو و مدت زمان درمان با آن به شاخص های لخته شدن خون بستگی دارد. مشاوره قبلی با پزشک الزامی است.

با کدام دکتر تماس بگیریم

در صورت بروز علائم فوق، باید بلافاصله با یک درمانگر و سپس یک متخصص تغذیه تماس بگیرید. اولی جهت بالینی و تجزیه و تحلیل بیوشیمیاییخون، در صورت لزوم، درمان را تجویز می کند داروها... متخصص تغذیه به سازماندهی تغذیه صحیح و منطقی بیمار کمک می کند.

اقدامات پیشگیرانه

تزریق عضلانی فیتونادیون (ویتامین K) با دوز 1-0.5 میلی گرم برای همه نوزادان به عنوان پیشگیری از کمبود مواد آلی توصیه می شود. نوزادان پرخطر خونریزی داخل جمجمه ایبه واسطه آسیب تولدیا بیماری هموراژیک، تزریق ظرف 3-6 ساعت پس از تولد نشان داده می شود.

قبل از شروع مداخلات جراحیبه منظور پیشگیری، فیتونادیون نیز به بیماران تزریق می شود.

بنابراین یادآوری می کنیم که کمبود ویتامین K منجر به بیماری خونریزی دهنده می شود. بنابراین، نظارت بر رژیم غذایی بسیار مهم است. روزانه مصرف کنید سبزیجات تازهو میوه ها، گیاهان، لبنیات و فرآورده های گوشتی. به هر حال، این محصولات به بدن انرژی می دهند و خطر ابتلا به کمبود ویتامین K را نیز از بین می برند.