علل ادم در اواخر بارداری و راه های جلوگیری از آنها با ادم در اواخر بارداری چه کنیم؟

شکم گرد، پاها، باسن کمی متورم .. همه اینها در زمانی که یک زن نوزاد متولد نشده خود را زیر قلب خود حمل می کند، بسیار زیبا و طبیعی به نظر می رسد. اما افسوس که پزشکان نه به خاطر شکل یک زن باردار بلکه به دلیل ادم نگران افزایش وزن هستند. به همین دلیل باردار است بدون شکستدر هر بازدید سنجیده شد.

افزایش وزن طبیعی در زمان انتظار برای فرزند در یک زن با پوست طبیعی 10-12 کیلوگرم است. از هفته 28، یک زن باردار باید حدود 350 گرم بهبود یابد، خوب، حداکثر نیم کیلوگرم در هفته.

خیلی به رنگ چهره شما قبل از بارداری بستگی دارد. اگر قبلاً دچار کمبود وزن شده اید، می توانید چند کیلوگرم اضافه وزن اضافه کنید. اما اگر قبل از بارداری حداقل یک کیلوگرم اضافه وزن داشتید، افزایش بیش از دوجین آن بسیار نامطلوب است.

افزایش بیش از حد وزن در هنگام حمل نوزاد ممکن است نشان دهنده وجود آن باشد ادم شدید. این علامت عارضه ای است که پزشکان آن را gestosis می نامند. اما، در صورتی که فقط پاها و مچ پاهای شما متورم شود، و سپس در عصر، این به هیچ وجه دلیلی برای ترس نیست - همه چیز خوب است. اما اگر انگشتان دست و صورت هنوز متورم هستند، وقت آن است که به پزشک مراجعه کنید.

ژستوز فقط و منحصراً در زنان باردار رخ می دهد. یکی دو روز پس از رفع بار می گذرد. بیش از یک سوم مادران باردار از آن رنج نمی برند.

به عنوان یک قاعده، در سه ماهه سوم شروع می شود، اما به دلیل تغییرات در بدن، که مستلزم تشکیل موادی در جفت است که سوراخ های میکروسکوپی در عروق ایجاد می کند. از طریق این ریزچاله ها، پروتئین پلاسما از خون و همچنین مایع نفوذ می کند و از آن ادم ظاهر می شود. پره اکلامپسی فقط با وزن کردن تشخیص داده می شود.

این سوراخ ها می توانند در رگ های کلیه ها ظاهر شوند، به همین دلیل است که پروتئین از طریق آنها وارد ادرار می شود. هر چه تعداد این سوراخ ها بیشتر باشد، زن باردار پروتئین بیشتری از دست خواهد داد. بر این اساس، بیماری جدی تر است. به دلیل خروج مایع از رگ‌ها، فشار خون بالا می‌رود و خون غلیظ می‌شود که ممکن است باعث ترومبوز شود.

چرا ادم خطرناک است؟

این واقعیت که در ابتدا زن احساس می کند طبیعی است و اصلاً متوجه آنها نمی شود. در این زمان، بخش هایی از بدن او به طور نامحسوس متورم می شود، از جمله جفت، کودک شروع به کمبود اکسیژن می کند. بدترین چیز این است که علائم پره اکلامپسی - خواب آلودگی و حالت تهوع می تواند ابتدا چند ساعت و در بدترین حالت حتی چند دقیقه قبل از تشنج ظاهر شود که می تواند کشنده باشد.

برای جلوگیری از ادم، یک زن باردار باید خودداری کند تعداد زیادیکلوچه و شیرینی و به جای آن میوه و سبزیجات بخورید. همچنین نباید هر چقدر هم که دوست دارید، با مایعات و نمک ها سرگردان شوید. شما می توانید بیش از 1-1.5 لیتر در روز بنوشید و این مقدار شامل سوپ و میوه های بسیار آبدار است. پزشکان نوشیدن آبگوشت گل رز، آب زغال اخته، کلیه را توصیه می کنند آماده سازی های گیاهی. مصرف نمک نباید بیش از 1 گرم در روز باشد. نوشیدن نوشابه و هر نوع نوشیدنی شیرین اکیدا ممنوع است. همچنین نمی توانید برای مدت طولانی در مکان های گرم و گرفتگی بمانید.

درجات مختلفی از پره اکلامپسی وجود دارد - خفیف، متوسط ​​و شدید. با دو مورد اول، آنها در بخش آسیب شناسی زنان باردار ذخیره می شوند. اما اگر ژستوز شدید باشد، زن باردار نیز می تواند تحت مراقبت های ویژه قرار گیرد.

پره اکلامپسی معمولاً با قطره چکان ها درمان می شود که کمبود مایع و پروتئین را جبران می کند و همچنین آن را از بافت ها خارج می کند. در این صورت نیاز است که فشار زن باردار نیز توسط داروهای کاهنده فشار خون تنظیم شود.

اگر تورم دارید، می توانید حدود یک یا دو هفته در بیمارستان بمانید. در این زمان، شما باید یک رژیم غذایی سخت را رعایت کنید: غذاهای پروتئینی بیشتری (گوشت، ماهی و شیر) بخورید، حداکثر 2 لیتر مایعات در روز بنوشید. همچنین، مادر باردار نیاز به استراحت خوب دارد.

نویسنده نشریه: سوتلانا سرگیوا

ادم روشن است تاریخ های بعدی(هفته های 36، 37، 38، 39) بارداری، در صورت ظاهر شدن چه باید کرد؟ آیا آنها برای مادر و/یا کودک خطرناک هستند؟ چگونه با آنها رفتار می شود؟

متخصصان زنان و زایمان به پف و افزایش وزن توجه دارند. و این تصادفی نیست. از این گذشته ، افزایش سریع وزن ، که اغلب دقیقاً به دلیل احتباس مایعات در بدن اتفاق می افتد و نه به دلیل پرخوری ، یکی از علائم پره اکلامپسی است. به آن «افتاده» نیز می گویند. اما به طور دقیق، این ساده ترین مرحله بارداری است. در مراحل شدید احتمال مرگ مادر و کودک زیاد است. هنگامی که هیچ یک از آنها در مراحل بعدی کمک نمی کند، علائم دیگری ظاهر می شود، وضعیت بدتر می شود - آنها ممکن است القای (باعث) زایمان یا انجام سزارین را توصیه کنند.

با این حال، تشخیص "پره اکلامپسی" غیرممکن است، زیرا ادم در هفته های آخر بارداری ظاهر شد. ما به 2 علامت دیگر نیاز داریم. این سطح فشار خون بالاتر از 140/90 و وجود پروتئین در ادرار است. علاوه بر این، بسته به سطح فشار و پروتئین، دیگر علائم همراهتعیین مرحله پره اکلامپسی و تاکتیک های درمانی.

در صورت عدم وجود این دو علامت، علل ادم در اواخر بارداری فیزیولوژیک هستند. رحم در حال رشد که در برخی از زنان در سه ماهه سوم بسیار چشمگیر است، رگ ها را فشرده می کند و عروق لنفاویلگن کوچک، گردش خون بدتر می شود و ادم ظاهر می شود. زنانی که وزن بیشتری دارند بیشتر مستعد پف کردن هستند. نه فقط به این دلیل که پزشکان وزن زنان را کنترل می کنند! به طور معمول در دوران بارداری باید تا 12 کیلوگرم وزن اضافه کنید. چنین افزایش وزنی پیشگیری از ادم در هفته های آخر قبل از زایمان است. بنابراین، باید سعی کنید پرخوری نکنید. در حد اعتدال وجود دارد.

رژیم غذایی مادر آینده باید کالری بیشتری نسبت به یک زن غیر باردار داشته باشد، اما نه به طور قابل توجهی. اما کاملاً مسلم است که بارداری دلیلی برای روزه گرفتن نیست.

اما متأسفانه حتی زنان با وزن طبیعی نیز از ادم رنج می برند. مسئله این است که به دلیل هورمون های زنانه بیش از حد، بافت های بدن مایع بیشتری جمع می کنند. بعد از زایمان همه چیز به حالت عادی برمی گردد. خطر تورم در هفته های 36، 37، 38، 39 بارداری در صورتی که فیزیولوژیک باشند چیست؟ هیچ چی. این فقط یک نقص آرایشی جزئی است.

پوشیدن جوراب، جوراب یا جوراب شلواری ضد واریس برای مادران باردار بسیار مفید است. این نه تنها از ترومبوز و واریس جلوگیری می کند، بلکه باعث بهبود رفاه زن نیز می شود. و اگر همانطور که انتظار می رود آنها را صبح بپوشید، این کار خواهد شد بهترین راهدیر بدون داروها. اما برای اینکه احساس راحتی کنید، باید اندازه و درجه فشرده سازی مناسب را انتخاب کنید. و بیشتر روز بپوشید. مخصوصاً زمانی که مجبور هستید زیاد قائم بمانید (از جمله نشستن). در ضمن، اگر هر نیم ساعت یک بار وضعیت بدن را تغییر دهید و ورزش های سبک برای پاها انجام دهید، در بسیاری از موارد می توانید پف کردگی را برطرف کنید.

اعتقاد بر این است که در هفته های 36، 37، 38 بارداری، تورم ساق پا از ورود مایع اضافی به بدن رخ می دهد. مادر آیندهتوصیه می شود مقدار مایعات مصرفی را به 800 گرم محدود کنید. اما این معمولا فقط به تورم بیشتر منجر می شود. شما باید به اندازه ای که می خواهید و در هر مرحله از بارداری بنوشید.

در اینجا چیزی است که شما باید در مورد مشکل رایج مادران باردار مانند پف کردگی بدانید. این وضعیتی است که باید به پزشک خود گزارش دهید. اما در صورت عدم وجود علائم پاتولوژیک دیگر، فیزیولوژیک است و به مادر و کودک آسیبی نمی رساند.

ادم تجمع بیش از حد مایع در قسمت خاصی از بدن و احتباس بیش از حد آن است. این پدیده تقریبا برای هر زن باردار آشنا است، اغلب این مشکل در مراحل بعدی رخ می دهد. خطر برای سلامت مادر و نوزاد باردار به شدت ادم بستگی دارد، مشکل باید با کمک پزشک حل شود، زیرا اول از همه، لازم است علت ادم را درک کرده و تنها پس از آن اقدام به درمان کنید. درمان آنها

ادم در دوران بارداری - علل

به عنوان یک قاعده، ادم در دوران بارداری از ماه چهارم رخ می دهد، اگر این روند زودتر شروع شده است، باید به پزشک خود در مورد آن اطلاع دهید. این پدیده ممکن است نشان دهنده یک آسیب شناسی پنهان باشد، ممکن است در تاریخ بعدی آشکار شود و زندگی نوزاد و سلامت زن باردار را به خطر بیندازد.

اکثر جنس منصفانه در طول دوره بارداری از ادم رنج می برند، اما شما نمی توانید علت این پدیده را در بارداری جستجو کنید، به عنوان یک قاعده، ما در مورد عملکرد نادرست کلیه ها، سیستم قلبی عروقی، آب اضافی صحبت می کنیم. در بدن، فعالیت بدنی بیش از حد. اغلب، تورم ناشی از این واقعیت است که رحم در حال افزایش رگ های خونی را فشرده می کند، خون موانع قابل توجهی را هنگام حرکت احساس می کند.

در مادر باردار در اواخر بارداری، پاها و بازوهای او متورم می شود، اما مواردی وجود دارد که ادم در سراسر بدن پخش می شود و زن شروع به افزایش وزن سریع می کند، به این پدیده "افتادگی" می گویند. در حالت افت شدید، به سختی می توان دست خود را در مشت گرفت یا پای خود را خم کرد. در صورت عدم درمان، قطره چکان می تواند به خطرناک ترین شکل ادم تبدیل شود - پره اکلامپسی.

پره اکلامپسی - سموم دیررس، که در آن ادم شدید، فشار خون بالا، محتوای پروتئین بالا در ادرار وجود دارد، همه این عوامل به طور قابل توجهی خطر سقط جنین یا زایمان زودرس را افزایش می دهند. هیستوز قابل درمان است، اما باید در بیمارستان زیر نظر پزشک متخصص انجام شود.

تورم دست ها در دوران بارداری

در اواخر بارداری، مادر باردار ممکن است تورم دست ها را تجربه کند، اغلب این امر با خم شدن انگشتان قابل توجه است، هنگام پوشیدن حلقه مشکلاتی ایجاد می شود.

نمی توان گفت که با چنین پدیده ای مانند تورم دست ها، باید با وحشت برای کمک به پزشک عجله کرد؛ در سه ماهه سوم آنها بسیار شایع هستند. با این حال، اگر ادم با افزایش همراه باشد فشار خون، افزایش سریع وزن یا ایجاد ناراحتی قابل توجه، مشورت با متخصص در این مورد ضروری است. در دوران بارداری طبیعی علت احتمالیتورم دست ها سوء استفاده از غذاهای شور یا چرب و فشار رحم به رگ ها و حالب ها است.

تورم پاها در دوران بارداری

ادم پاها در زنان باردار یک پدیده بسیار شایع است، مشکل این است که بدن مادر باردار سدیم را انباشته می کند که به احتباس مایعات در بدن کمک می کند، در نتیجه ادم ظاهر می شود.

بسیاری از زنان شکایت دارند که پف کردگی در روز و عصر ظاهر می شود، این به راحتی توضیح داده می شود: اقامت طولانی مدت در یک موقعیت افقی (در طول استراحت شبانه) اجازه می دهد تا مایع در سراسر بدن توزیع شود، بنابراین پس از خواب تورم تقریباً نامرئی است. پس از راه رفتن یا ایستادن طولانی مدت، رطوبت به اندام های تحتانی نفوذ می کند، در نتیجه تورم قابل توجهی در مچ پا، ساق پا و پشت پا ظاهر می شود. در برخی موارد، تورم پاها ممکن است با فشار خون بالا همراه باشد، پس منطقی است که با پزشک مشورت کنید تا تحریک نشوید. فرم شدیدپره اکلامپسی

چگونه از ادم جلوگیری کنیم؟

ممکن است نتوانید به طور کامل از ورم جلوگیری کنید، اما همچنان می توانید شدت آن را کاهش دهید و از بروز بیماری هایی مانند پا درد و حساسیت پوستی جلوگیری کنید.

برای مقابله با تورم، سعی کنید وزن خود را کنترل کنید. برای انجام این کار، به آن پایبند باشید http://www.babycenter.ru/a1042031/10-%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D1%85-%D0%BF%D1%80%D0% BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BF%D0%B8%D1% 82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B2%D0%BE-%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D1%8F-%D0 %B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8 و مقدار را کاهش دهید کمک به ظاهر پوندهای اضافی آب بیشتری بنوشید. این به کلیه های شما کمک می کند تا به خوبی کار کنند و مایعات اضافی را به طور موثر دفع کنند.

غذاهایی را در رژیم غذایی خود بگنجانید که از سیستم ادراری حمایت می کنند و ادرارآور طبیعی هستند. این غذاها شامل کرفس، شاهی، جعفری (به مقدار کم)، سیب و مرکبات است. همچنین خوردن پیاز و سیر بیشتر ارزش دارد، زیرا گردش خون را بهبود می بخشد.

سعی کنید استفاده کنید و همچنین محصولات نیمه تمام و محصولات نهایی، زیرا حاوی مقدار زیادی نمک و غیره هستند افزودنی های مواد غذاییکمک به احتباس مایعات همچنین خوردن غذاهای غنی از ویتامین C و E مفید است. در مرکبات، فلفل سبز و قرمز، خربزه، سیب زمینی، گوجه فرنگی، توت فرنگی، کلم و کلم بروکلی یافت می شود. ویتامین E فراوان است روغن سبزیجات(به ویژه روغن ذرت، سویا و جوانه گندم)، دانه آفتابگردان، جوانه گندم، ذرت، بادام هندی، بادام و مارگارین روغن ذرت.

پزشکان معتقدند که http://www.babycenter.ru/a1041996/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8% D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD% D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8-%D0%B2%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%B5%D1%82-%D0%BD%D0%B0- %D0%B2%D0%B0%D1%81-%D0%B8-%D0%B2%D0%B0%D1%88%D0%B5%D0%B3%D0%BE-%D1%80%D0% B5%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%B0 همچنین به شکل گیری ادم کمک می کند. بنابراین شما یک دلیل خوب دیگر دارید در دوران حاملگی.

پیشگیری از ادم در دوران بارداری

تا جایی که ممکن است استراحت کنید و پاهایتان را بالا بیاورید به طوری که پاهایتان بالای باسنتان باشد. پاهای خود را روی هم ننشینید، زیرا گردش خون را قطع می کند که می تواند منجر به لخته شدن خون شود. هر وقت ممکن است بنشینید و استراحت کنید. اگر شما باید زیاد بایستید، از یک پا به پا دیگر بروید تا جریان خون در پاها بهبود یابد.

از همسرتان بخواهید یک ماساژ سبک پا و ساق پا به شما بدهد. در عین حال باید با دو دست پاهای شما را در جهت از پا تا زانو ماساژ دهد. می توانید از هر روغن خنثی مانند روغن استفاده کنید دانه انگور. با این حال، اگر تورم شدید باشد، پوست پاها می تواند بسیار حساس شود. در این صورت بهتر است از ماساژ خودداری کنید، زیرا ممکن است دچار درد شوید.

برای ماساژ استفاده نکنید . در عوض، چند قطره را به یک کاسه آب اضافه کنید و پاهای خود را در آن فرو کنید. روغن سرو به ویژه برای گردش خون (و همچنین برای درمان) مفید است ) و روغن اسطوخودوس و بابونه ناراحتی را از بین می برد و به آرامش شما کمک می کند.

برای تسکین تورم، می توانید برگ های کلم (ترجیحا سبز تیره) را به پاهای خود بچسبانید. لازم نیست آنها را بشویید، فقط آنها را از خاک پاک کنید، در یخچال خنک کنید و سپس آنها را روی متورم ترین مناطق پاها و پاها بمالید. هنگامی که برگ ها مرطوب شدند، آنها را بردارید و برگ های تازه را از یخچال بمالید. برگ کلم مایع اضافی را خارج می کند. می توانید این روش را هر چند وقت یکبار که نیاز دارید تکرار کنید.

از داروهای هومیوپاتی با ادم به مقابله کمک می کندnatrum muriaticum (natrum muriaticum)(کلرید سدیم)، زیرا به اختلالات متابولیسم مایعات کمک می کند. 1 یا 2 قرص زیرزبانی 30c را چهار بار در روز به مدت پنج روز مصرف کنید. در صورت عدم بهبودی پس از مصرف دارو، با یک پزشک هومیوپاتی واجد شرایط مشورت کنید.

با احتباس مایعات، چای ریشه قاصدک کمک می کند. با این حال، اگر از کوله سیستیت رنج می برید، نباید آن را مصرف کنید. به یاد داشته باشید که در دوران بارداری نباید فریب خورد

چه روش های طب جایگزین به مقابله با ادم کمک می کند؟

به شما امکان می دهد تعادل انرژی داخلی را بازیابی کنید، گردش خون و عملکرد کلیه را بهبود بخشید.

استئوپاتی و درمان دستی به رفع اختلالات در سیستم اسکلتی که باعث ایجاد تنش در قسمت‌های خاصی از بدن می‌شوند کمک می‌کند و از جریان طبیعی خون و عملکرد سیستم ادراری جلوگیری می‌کند.

تحقیقات نشان می دهد که رفلکسولوژی همچنین به مدیریت تورم و ناراحتی مرتبط کمک می کند، اما در انتخاب پزشک مراقب باشید. این باید یک متخصص واجد شرایط با تجربه کار با زنان باردار باشد.

پاها متورم شده اند دلایل مختلف: از صدمات و جراحات، رگ به رگ شدن و شکستگی. مشکل برای بسیاری از افراد آشناست، به خصوص پس از رسیدن به سی و پنج سالگی. ادم چیز اصلی نیست. مهمتر علت است. لازم است منبع را از بین ببرید، سپس علامت به خودی خود ناپدید می شود. ادم پاها از علائم این بیماری است که با تجمع مایع در پاها ظاهر می شود بافت های نرماندام های تحتانی. اگر نقض مداوم باشد، باید با پزشک مشورت کنید.

مادران باردار در ماه آخر بارداری ورم کرده اند. گاهی اوقات ادم در سراسر بدن پخش می شود، مجموعه ای از وزن اضافی وجود دارد. این پدیده اجتناب ناپذیر است، پزشکان این فرآیند را با اختلال در تبادل مایعات به دلیل افزایش تشنگی مرتبط می دانند.

زیاد نگران نباشید: این نوع ادم برای زن و مرد آینده خطرناک نیست. به یک زن توصیه می شود استراحت کند، پاهای خود را بالا بیاورد، تورم از بین می رود.

رگ های خونی کوچک مایع را خارج می کنند، رطوبت در بافت ها جمع می شود و ادم ایجاد می شود.

انواع ادم

ادم بر اساس دلایل تشکیل تقسیم می شود:

• هیدرواستاتیک. مشکل در جریان خون به دلیل کار بدماهیچه قلب که جریان خون را مسدود می کند.
• هیپوپروتئینمیک به دلیل کاهش میزان پروتئین مورد نیاز در خون، مایع شروع به شکستن به بافت می کند.
• غشایی. یکپارچگی شکسته دیواره های عروقیعبور مایع را بدون مانع می کند.
• نوروژنیک. به دلیل کنترل ضعیف رخ می دهد سیستم عصبیعملکرد عروق
• ظهور ادم به دلیل فرآیند التهابییا آلرژی

ادم تجمع مایع در بافت های بدن است. در پاها، این پدیده به مظاهر وریدهای واریسی تبدیل می شود که به دلیل کشش ناکافی دیواره رگ های خونی در پاها به تدریج ایجاد می شود.

به دلیل تخلیه آهسته مایع، رطوبت در بافت ها جمع می شود و باعث تورم می شود. اندام‌ها، به‌ویژه پاها، اغلب تحت تأثیر قرار می‌گیرند. بیشتر بار روی پاها است. علل ادم:

• به دلیل بارگیری مایعات اضافی کلیه ها.
• با بیماری های قلبی عروقی.
• با احتقان در خون.
• از مجروح شدن
• در ارتباط با بیماری ها دیابتیا اعتیاد به الکل
• واکنش های آلرژیک بدن (ادم Quincke).

علل ادم

ادم تحت تأثیر شرایط مختلف قرار می گیرد: بیماری ها، وضعیت اندام ها. ورم پا یک اتفاق رایج و رایج است. زنان باردار اغلب از این عارضه رنج می برند. پاها به طور موقت تا زمان تولد کودک رنج می برند. ما در مورد بیماری ها صحبت نمی کنیم، فقط در مورد بار زیادی روی اندام تحتانی صحبت می کنیم. افزایش تشنگی زن باردار، اختلال در متابولیسم، اضافه وزن، کفش های تنگ

در حالی که منتظر یک کودک هستید، باید کفش های معمولی را با دقت انتخاب کنید. پاشنه بلند بیش از حد مضر است و همچنین کاملاً صاف است. وسط "طلایی" در اینجا به شکل یک پاشنه پاشنه متوسط ​​روی پاها خوب است. هنگام خرید، جادار بودن کفش، موقعیت راحت انگشتان را ترجیح دهید.

اگر واریس تشخیص داده شود، ادم به تدریج ایجاد می شود، در ابتدا نامحسوس، اختلالات در عصر ظاهر می شوند و تا صبح ناپدید می شوند. سپس همدم همیشگی می شوند. این به دلیل نقض جریان خون اتفاق می افتد، فشار خون بالادر رگ ها

بیماری کلیوی باعث می شود تورم شدیدهر دو اندام تحتانی بدون عواقب اضافی: تب، خارش یا درد، قابل توجه در پلک ها. کاهش در مقدار ادرار دفع شده مشخص است.

بیماری های روده ای ادم مشابه کلیه ایجاد می کند، اسهال یک علامت مشخص می شود. بیماری "فیل" به دلیل رکود لنف باعث ضخیم شدن پاها می شود.

در دوران بارداری، به دلیل تغییر شدید سطح هورمونی، ادم با زن همراه است. در مورد ادماتوز اندام های تحتانیلازم است فوراً به پزشک اطلاع داده شود تا علت وقوع را شناسایی کند. ممکن است مطالعات آزمایشگاهی و تشخیصی اضافی مورد نیاز باشد.

تورم پاها در ماه آخر بارداری

در طول بارداری، جنسیت زن به دلیل افزایش شدید هورمون پروژسترون، که انقباض رحم را تضمین می کند، دچار تغییراتی می شود. هورمون مذکور از خروج مایعات جلوگیری می کند و منجر به تورم پاها می شود. پاها به خصوص در ماه نهم بارداری به شدت متورم می شوند.

متابولیسم آب و نمک زنان تغییر کرده است که منجر به اختلال در حرکت لنف از طریق عروق پاها می شود.

ادم پس از اتمام سه ماهه اول بارداری شروع می شود. از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست وجود دارد، صورت گرد است. ماه آخر این بیماری به تورم پاها معروف است نه اندام فوقانی یا صورت.

بررسی ادم ساده است: روی پوست پا فشار دهید، حفره غیر قابل عبور ظاهر می شود. در دوران بارداری، افزایش وزن به تدریج اتفاق می افتد. اگر مجموعه تیز باشد، احتمال ادم وجود دارد. پزشکان به شدت مراقب وزن بیماران هستند.

دو نوع تورم در پاها در دوران بارداری وجود دارد:

• فیزیولوژیکی. بارداری علائم را تشدید می کند، در حالت مشابه بدن آب را حفظ می کند، پاها متورم می شوند. از مصرف غذاهای شور باید اجتناب شود فعالیت بدنیو گرما افزایش تدریجی وزن بدن به پاها فشار وارد می کند. چنین ادمی خطرناک نیست، پس از تولد کودک ناپدید می شود.
• ادم پاتولوژیک به نام "افتادگی" خطرناک تر است. افزایش شدید وزن، تورم شدید روی پاها وجود دارد. زن نمی تواند کفش بپوشد، خم شود. چنین وضعیتی با ایجاد پره اکلامپسی خطرناک است - یک عارضه وضعیت یک زن، هنگامی که پروتئین در ادرار آزاد می شود، فشار افزایش می یابد، که از آن مادر و کودک رنج می برند.

درمان ادم در خانه با مراجعه به پزشک امکان پذیر است. اگر وضعیت جدی شود، زن در بیمارستان درمان می شود. در غیاب پویایی مثبت، زایمان زودرس محتمل است.

در خارج از کشور، تا زمانی که نقض مرحله حاملگی را تهدید نکند، ادم درمان نمی شود. در روسیه، آنها بلافاصله سعی می کنند از شر ادم خلاص شوند و از وقوع این مرحله جلوگیری کنند. معمولاً پره اکلامپسی در ماه آخر بارداری و احتمالاً زودتر ظاهر می شود.

پیشگیری از ادم

پیش از این، برای جلوگیری از ادم در زنان باردار، یک درمان موثر به معنای محدود کردن مصرف مایعات بود. اما مطالعات نشان داده‌اند که وقتی می‌خواهید مایعات را محدود کنید، بدن سعی می‌کند با نگه داشتن آن مبارزه کند. یک مسیر مستقیم به ادم وجود دارد. شما باید حداقل دو لیتر مایع در روز بنوشید، بهتر است از آبمیوه تازه استفاده کنید.

ارزش محدود کردن غذاها و غذاهای تشنگی، انواع غذاهای شیرین، ترشی، تند و سرخ شده را دارد. به یاد داشته باشید، نوشیدنی های گازدار تشنگی را برطرف نمی کنند، بلکه باعث ایجاد تشنگی می شوند. پاها بیشتر متورم می شوند.

باید مراقب نمک باشید یا به طور موقت چاشنی را حذف کنید. مقدار میوه و سبزیجات باید افزایش یابد. سیب، پرتقال یا خیار می توانند تشنگی شما را رفع کنند.

هنگام تغذیه یک زن باردار، بهتر است به غذای آب پز و بخارپز تبدیل شود. می توان از دمنوش های گیاهی با خاصیت ادرار آور استفاده کرد. فقط در صورت وجود ادم قابل توجه و برای مدت کوتاهی سوء استفاده نکنید.

به خلاص شدن از شر ادم کمک می کند و سبک زندگی فعال را تحریک می کند. اگر کم کم اما هر یک ساعت حرکت کنید، می توان از افزایش مایعات در بافت ها جلوگیری کرد.

دراز کشیدن با پاهای بالا یا پوشیدن جوراب شلواری کمر بلند که صبح ها قبل از بلند شدن از رختخواب بپوشید مفید است. اعمال اجازه نمی دهد خون در اندام تحتانی راکد شود.

زمان کمتری برای گذراندن در مکان های گرم و گرفتگی نیاز است. عصرها به مدت 20 دقیقه با آب سرد حمام کنید. ماساژ پا که بعداً انجام می شود، تورم ایجاد شده را از بین می برد و از ظاهر بعدی جلوگیری می کند.

محصولاتی که از بروز ادم جلوگیری می کنند: شیر داغ، زردآلو خشک دم کرده، چای با لیمو بدون شکر و کمپوت lingonberry. اما مایع را نباید بعد از ساعت هفت شب مصرف کرد.

شما نمی توانید برای مدت طولانی کفش بپوشید پاشنه بلند. در طول روز بهتر است به کفی صاف تر تغییر دهید و بیشتر و بیشتر به پاهای خود استراحت دهید. به طور دوره ای در طول روز، پوشیدن جوراب شلواری یا جوراب بافی درمانی به مدت چند ماه توصیه می شود.

درمان ادم

ادم با تمرینات بدنی به خوبی از بین می رود. توسعه یافته داروها، پمادها قابل استفاده برای هر ماه. قبل از استفاده، باید با پزشک مشورت کنید. داروها تورم را تسکین می دهند، اما علت را از بین نمی برند.

اصلاح رژیم غذایی یک زن باردار در ماه گذشته، بررسی کفش، سبک زندگی مهمتر است.

ماه های آخر بارداری همیشه برای یک زن سخت ترین ماه هاست. مشکلات نه تنها به دلیل افزایش جرم جنین، بلکه در واکنش کل ارگانیسم به تولد جدید زندگی ایجاد می شود. ادم یکی از مشکلاتی است که در اکثر زنان باردار بعد از هفته 35 بارداری ایجاد می شود.

دلیل ظهور ادم در ماه های آخر اغلب ماهیت فیزیولوژیکی دارد و کاملا طبیعی است. اما این اتفاق می افتد که بار روی بدن خیلی زیاد است و این باعث نارسایی در برخی از اندام ها می شود، به خصوص اگر قبلاً بیماری های مزمن وجود داشته باشد.

علل ادم در مراحل بعدی:

1. رشد جنین. افزایش رحم باعث ایجاد فشار بر روی تمام عروق و اندام ها می شود که در نتیجه آن فشار وارد می شود سیستم گردش خونمی تواند راکد شود و تورم را در قسمت های خاصی از بدن تحریک کند.

2. سبک زندگی کم تحرک. عدم فعالیت بدنی می تواند یکی دیگر از دلایل ادم باشد.

3. خوردن مقدار زیادی نمک. نمک اجازه نمی دهد آب از بدن خارج شود و در بافت ها باقی بماند. در این صورت کنترل استفاده از این محصول می تواند خطر ادم را کاهش دهد.

4. اضافه وزن. ادم تقریباً همیشه همراه با زنان باردار دارای اضافه وزن است. افزایش وزن بیش از حد در دوران بارداری نیز می تواند تأثیر بگذارد. این نه تنها بر سلامت زن، بلکه بر رشد جنین نیز تأثیر منفی می گذارد.

5. روزه گرفتن. محرومیت بدن از محصولات پروتئینی باعث می شود که نفوذ مایع به بافت ها بیشتر شود که عامل ایجاد ادم است.

6. بیماری های کلیه. کلیه ها دفع می کنند آب اضافیاز بدن، و نقض در کار آنها همه شرایط را برای ظهور ادم ایجاد می کند. همچنین فشار رحم به این عضو در ماه های آخر بارداری می تواند بر عملکرد آن ها تاثیر بگذارد.

7. بیماری های غده تیروئید. مشکلی با چیزی داشتن غده تیروئیدمی تواند باعث عدم تعادل آب و نمک و احتباس آب شود.

8. بیماری های قلبی عروقی. گردش خون افزایش یافته در دوران بارداری، با مشکلات عروق خونی یا قلب، تقریباً همیشه با ظهور ادم آشکار می شود.

9. رگهای واریسیرگ ها یکی از علائم واریس ادم است و در سه ماهه آخر با فشار رحم بر روی وریدهای لگنی می تواند تشدید شود.

10. پره اکلامپسی. مراحل مختلفی از بیماری وجود دارد، بسته به اینکه کدام ادم خود را به یک درجه نشان می دهد.

فقط یک پزشک می تواند ماهیت ادم را تعیین کند. اگر زن باردار متوجه ظاهر شود ادم فیزیولوژیکی، او باید دائماً پروفیلاکسی انجام دهد که اجازه نمی دهد مایع در بدن راکد شود.

علائم ادم در بارداری:

پوست بازوها و پاها کمتر سفت و کشسان می شود.
صورت پف می کند.
وقتی انگشت خود را روی استخوان بیرون زده ساق پا فشار می دهید، سوراخی ظاهر می شود که برای مدت طولانی از بین نمی رود.
اندازه پا در حال افزایش است.
در طول هفته، وزن به سرعت افزایش می یابد.
برداشتن حلقه غیرممکن می شود.
در شب وضعیت بدتر می شود و درد در اندام ها وجود دارد.

در صورت پیدا شدن این علائم، لازم است با پزشک مشورت کنید و زمان ظاهر شدن را مشخص کنید، زیرا گاهی اوقات تا رسیدن به نوبت، تورم ممکن است از بین برود، اما مشکل همچنان باقی است.

پزشک قطعا علت را پیدا کرده و درمان یا پیشگیری از ادم را تجویز خواهد کرد. درمان بستگی به علت تورم دارد. تمام شرایط فیزیولوژیکی قابل انجام اقدامات پیشگیرانه است.

پیشگیری از ادم:
فعالیت به هر شکلی به عدم رکود مایعات در بدن کمک می کند.
تغذیه مناسبو رژیم نوشیدن
محدودیت نمک
در هوای آزاد قدم می زند.
حفظ آسایش روانی.

نکته اصلی که باید توسط یک زن باردار مبتلا به ادم به خاطر بسپارد این است رویکرد درستبرای آنها همیشه به موفقیت و غلبه بر هر مشکلی منجر می شود.

مواد به طور خاص برای سایت آماده شده است