ماذا تفعل إذا كانت اليد مؤلمة. لماذا تؤلم اليد اليمنى واليسرى وماذا تفعل للعلاج
لفهم سبب إصابة اليدين ، عليك أولاً معرفة أسباب هذه الحالة. هناك الكثير من العوامل التي تسبب الألم في الأطراف. يمكن أن يكون السبب في ذلك هو الإجهاد اليومي أو انخفاض حرارة الجسم أو الحركات الرتيبة الرتيبة (على سبيل المثال ، عند العمل باستخدام الماوس على الكمبيوتر).
ولكن ، ليس فقط مثل هذه الأسباب غير المؤذية يمكن أن تسبب متلازمة مميزة. غالبًا ما يكون الألم في اليدين علامة على مرض خطير ، للوهلة الأولى ، لا علاقة له باليدين تمامًا. لذلك ، المظهر أعراض القلقيجب أن يكون سبب الذهاب إلى الطبيب والخضوع لفحص كامل.
لماذا يمكن أن تؤذي اليدين - الأسباب الرئيسية
من بين الأسباب الأكثر شيوعًا التي تسبب الأسباب ، يسمي الأطباء الحالات المرضية التالية:
- عواقب الإصابات والكسور.
- التهاب الأوتار.
- متلازمة النفق الرسغي (متلازمة النفق) ؛
- هشاشة العظام في مفصل الرسغ مع تشوه محتمل ؛
- التنخر؛
- مرض كيرفين
- متلازمة "الكتابة"
- متلازمة عض الأصابع
- النقرس.
- التهاب المفصل الروماتويدي؛
- الذئبة الحمامية.
- متلازمة رينود
- مرض اعضاء داخلية.
دعونا نفكر بمزيد من التفصيل في كيفية تأثير الأسباب المذكورة أعلاه على حدوثها ألمفي الايدي.
إصابة
أكثر أنواع إصابات اليد شيوعًا هي:
- كسور.
- الاضطرابات.
- تمتد.
- كدمات.
جيد ان تعلم
في الجراحة ، يتم علاج هذه الإصابات جراحيًا أو متحفظًا. ومع ذلك ، بغض النظر عن طريقة العلاج ، فإن عواقب الإصابات تذكر نفسها لسنوات عديدة. لذلك ، يظهر الألم في الطرف المصاب بشكل دوري حتى بعد سنوات من الإصابة. غالبًا ما يحدث عندما يتغير الطقس ، في أمسيات الخريف الباردة ، أو أثناء المجهود البدني المفرط.
التهاب الأوتار
يعني هذا المصطلح في الطب العمليات الالتهابية ذات الطبيعة المختلفة في أنسجة الأوتار. تتميز التغيرات المرضية بالأعراض التالية:
- ضعف في اليد
- الطحن عند أداء نفس النوع من الحركات ؛
- تورم وتورم في اليد.
- ألم حاد.
يتكون علاج المرض من تناول الأدوية المضادة للالتهابات ، والراحة الجسدية الكاملة ، وإجراءات العلاج الطبيعي. التهاب الأوتار مرض خبيث غالبًا ما يذكر نفسه بالانتكاسات. على سبيل المثال ، يظهر الألم مرة أخرى عند إجراء نفس النوع من حركات اليد ، بينما ، كقاعدة عامة ، تعاني اليد اليمنى في كثير من الأحيان.
متلازمة النفق
العصب المتوسط محاط بجدران عظمية وأربطة عرضية. في البداية ، يبدو أنه وقع في فخ ، وفي لحظات معينة غير مواتية ، يتم ضغطه. يحدث هذا للأسباب التالية:
- بعض الأحمال المهنية (على سبيل المثال ، الموسيقيون والنوادل ومشغلو الكمبيوتر الشخصي وغيرهم من الأشخاص الذين يعانون من ضغط منتظم على اليدين معرضون للإصابة بالمرض) ؛
- التغيرات الهرمونية التي تسبب تورم في الأربطة.
- التهاب المفاصل ، وخاصة في اليد اليسرى.
- وجود الخراجات أو الأورام.
- بعد اندماج العظام عند الكسر.
يعتمد العلاج على السبب - يمكن أن يكون تغيير النشاط أو الجراحة أو العلاج الهرموني أو المضاد للالتهابات. يعاود الألم الظهور بشكل دوري ، بعد كدمات بنفس العبء ، أو عندما تتجمد اليدين.
هشاشة العظام في مفصل الرسغ
هذه حالة مصحوبة بترقق أو تلف الغضروف في مفاصل اليدين. يتطور المرض للأسباب التالية:
- الكسور ، خاصة مع العظام المندمجة بشكل غير صحيح ؛
- الالتواء.
- اضطرابات التمثيل الغذائي أو نقص العناصر النزرة الهامة في الجسم ، مثل الكالسيوم ؛
- إساءة استخدام النظم الغذائية النباتية الصارمة ؛
- أمراض داخلية جهازية.
مع المرض ، تتعطل وظائف المهارات الحركية الدقيقة ، تظهر الأصابع أحيانًا "تتلوى" ، تظهر متلازمة الألم المميزة ، التورم ، ضعف حركة المفاصل. يتم العلاج في مجمع:
- الغضروف.
- الأدوية المضادة للالتهابات
- إجراءات العلاج الطبيعي والتدليك والجمباز لليدين والأصابع.
قد يعود الألم بشكل دوري ، خاصة مع التغذية المحدودة والطقس البارد والمجهود البدني الشديد.
التنخر
مجموعة من الأمراض الشديدة التي تصيب أنسجة العظام. يتميز بالأعراض التالية:
- موت مناطق فردية أنسجة العظامبسبب انتهاك أو توقف إمدادات الدم ؛
- التهاب المفاصل في اليدين.
- ألم شديد ليس فقط مع حركات اليدين ، ولكن أيضًا أثناء الراحة ، وبإجراء ميكانيكي ، على سبيل المثال ، اللمس ، ولا يطاق تمامًا ؛
- انتفاخ شديد وتمزق في الشعيرات الدموية في اليدين.
يعتمد العلاج على حالة المريض ، عادة بالجراحة.
مرض كيروين
يحدث هذا المرض مع حركات "الإمساك" المتكررة من نفس النوع بجهد بدني. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون السبب وراء الألم في اليدين هو الحياكة والتقاط الأطفال والبولينج وغير ذلك الكثير.
يبدأ المرض بعملية التهابية في أنسجة الوتر القريبة إبهام. بعد ذلك ، تتطور الوذمة في جميع أنحاء اليد.
علاج هذا المرض محافظ ، بمساعدة الأدوية المضادة للالتهابات ، الداخلية والخارجية. بشكل دوري ، تحدث الانتكاسات ، خاصة عند تكرار نفس النوع من الحركات ، أو مجرد درس مشابه في الحمل.
متلازمة "الحرف"
وهو تشنج عضلي أو تقلص عضلي شديد. يحدث أثناء الكتابة أو الكتابة على المدى الطويل. هذه المتلازمة مألوفة لجميع أطفال المدارس والطلاب. يتم ذلك مع التدليك الذاتي المكثف ، إذا رغبت في ذلك ، يمكنك استخدام أي مستحضرات خارجية ، على سبيل المثال Fastum-gel.
ومع ذلك ، يمكن أن يظهر نفس التشنج بالضبط في الأشخاص الذين لا ترتبط أنشطتهم بأي شكل من الأشكال بحمل قلم حبر جاف ، وفي هذه الحالة ، يعتبر الألم والتشنج من أعراض المرض. تتضمن هذه القائمة أمراضًا مثل:
- تنكس عظمي غضروفي عنق الرحم.
- خلل التوتر العصبي الدائري.
- ضغوط شديدة
- عوز الفيتامينات.
يتكون العلاج من العلاج الطبيعي والتدليك مستحضرات طبية- حسب الحالة المحددة ، مجمعات فيتامينوأحيانًا العلاج النفسي. تحدث الانتكاسات إما أثناء أداء العمل المكتوب على المدى الطويل ، أو عند عودة حالة المرض (الانتكاس).
متلازمة عض الاصبع
هذه وذمة في الأغشية الزليليّة للوتر ، تتطوّر بسبب الإجهاد البدني المستمر لليد. يتميز بألم حاد أثناء العمل الميكانيكي مع في داخلباطن اليد. ينتهي بفقدان حركة الأصابع.
العلاج جراحي ، عن طريق تشريح الرباط الحلقي في قناة الأوتار. انتكاسات هذه الحالة بعد تدخل جراحيلم يلاحظ.
النقرس
إذا كانت مفاصل اليدين مؤلمة للغاية وظهرت احتقان وتورم مميزين ، فقد يكون السبب مرضًا مثل النقرس. يتطور المرض مع ترسب أملاح حمض البوليك في أنسجة المفاصل. يحدث هذا بسبب الإفراط في تناول الطعام ، والاستهلاك المفرط لأطعمة اللحوم الدهنية ، وتعاطي الكحول ، وقلة النشاط البدني. كل هذا يؤدي إلى تغيير في استقلاب البيورين واختلال وظائف الكلى.
يتم العلاج بمساعدة العقاقير المضادة للالتهابات ، ونظام غذائي صارم ، وأنظمة علاج فردية خاصة تم تطويرها من قبل المتخصص المعالج. يعود متلازمة الألميحدث في اليدين مع انخفاض حرارة الجسم وتغير الأحوال الجوية والضغط الشديد.
التهاب المفاصل ذو الطبيعة الروماتيزمية
هذه عملية التهابية تتركز في المفاصل عند قاعدة الأصابع وفي مفصل الرسغ. الألم واضح ، موقع الالتهاب - يتضخم ويتحول إلى اللون الأحمر. ولعل ظهور العقيدات والأختام وتشوه شكل الأصابع واليد ككل. يتم علاج المرض في مجمع:
- الدواء الأساسي ، عادة الميثوتريكسات ؛
- عقار هرموني - بريدنيزولون.
- الأدوية المضادة للالتهابات
- إجراءات العلاج الطبيعي.
تحدث الانتكاسات بشكل متكرر ، ويلاحظ ظهور الألم مع انخفاض الضغط وتغيرات الطقس ، والمجهود البدني.
الذئبة الحمامية
مع هذا المرض ، تؤلم اليدين وتخدر بسبب التهاب المفاصل الصغيرة. إذا تم تجاهل الأعراض ، يتطور ضمور. أنسجة عضلية. يتم علاج المرض في مجمع:
- العوامل السامة للخلايا.
- مستحضرات هرمونية كورتيكوستيرويد.
- أدوية مضادة للإلتهاب خالية من الستيرود.
في بعض الحالات ، يلزم إجراء عملية فصادة البلازما.
متلازمة رينود
هذا هو رد فعل اليدين لعاملين:
- البرد؛
- ضغط عصبى.
يحدث بسبب ضيق حاد في جميع الأوعية الدموية في اليدين ، ونتيجة لذلك تصبح باردة وخدرة وشحوب. يستخدم التدليك والحمامات الدافئة كعلاج. أثناء عملية الاحترار ، لوحظ ألم حاد حاد.
أمراض الأعضاء الداخلية
إذا كانت اليدين منتفخة ومؤلمة ، فقد يكون السبب مرضًا خطيرًا مرتبطًا بالأمراض القلب والأوعية الدمويةأو نظام الغدد الصماءوأمراض الأعضاء الداخلية الأخرى. في أغلب الأحيان ، يصاحب هذا الألم مرضين:
- داء السكري في أي مرحلة ومن أي نوع ؛
- حالة احتشاء عضلة القلب أو حالة ما قبل الاحتشاء.
نفس الأعراض المميزةيمكن أن يحدث عوز الفيتامينات والاختلالات الهرمونية وأكثر من ذلك بكثير. لذلك ، إذا لوحظ ألم منتظم دون أي أسباب موضوعية ، فمن الضروري طلب المشورة الطبية. رعاية طبيةوتمرير فحص كاملالكائن الحي.
طرق العلاج
تعتمد طرق علاج الألم في اليدين إلى حد كبير على سبب هذه الحالة. يتم اختيار نظام العلاج للأمراض المصاحبة من قبل الطبيب بشكل فردي ، مع مراعاة شدة الأعراض والحالة العامة للمريض و موانع الاستعمال الممكنة. للقضاء على متلازمة الألم ، يتم استخدام الأدوية المضادة للالتهابات والمسكنات على شكل أقراص أو في شكل مراهم وكريمات.
إذا كان سبب الألم هو تلف المفاصل المصابة بالتهاب المفاصل ، والتهاب المفاصل ، ثم فقدان الحركة وعدم وجود تأثير من الطرق التقليديةالعلاج واللجوء إلى عملية جراحية. في هذه الحالة ، يمكن للأطراف الاصطناعية للمفاصل القضاء على متلازمة الألم واستعادة الحركة السابقة لليد. لتقصير المدة فترة ما بعد الجراحةتستخدم طرق العلاج الطبيعي على نطاق واسع ويوصى بدورة من الإجراءات التصالحية (التدليك ، تمارين العلاج الطبيعي).
ماذا تفعل إذا كانت اليد تؤلم؟
هذا السؤال يقلق كل من يواجه هذه المتلازمة غير السارة. نصيحة عامة عندما ترى ألمفي اليدين:
- قم بإزالة جميع المجوهرات (وهذا ينطبق أيضًا على الساعات) ، وقم بفك أكمام الملابس الضيقة جدًا حول الرسغين ؛
- مع الألم الشديد والوذمة سريعة التطور ، بغض النظر عن سببها ، تحتاج إلى تبريد يدك والذهاب إلى غرفة الطوارئ ، لأن التورم قد يشير إلى إصابة خطيرة ؛
- تقليل الحمل البدني على الرسغ - إذا كان السبب في كيس ثقيل - توقف ، واجلس على مقعد واسترح ، إذا كان متوتراً أثناء التدريب - توقف عن الأنشطة الرياضية وما إلى ذلك ؛
- بحركات "احترافية" رتيبة - خذ استراحة كل 20-30 دقيقة لمدة 10-15 دقيقة ، وقم بأداء الجمباز للأصابع وتدليك نشط لليدين بشكل عام ؛
- في حالة انخفاض درجة حرارة الجسم - حاول تدفئة يديك عن طريق أداء حركات مكثفة أو توفير عزل إضافي ، على سبيل المثال ، يمكن وضع اليدين بالقفازات في الأكمام أو تقليد القابض أو في الجيوب.
ما هو الطبيب الذي يجب علي الاتصال به؟
تنطبق التوصيات المذكورة أعلاه في حالة عدم حدوث ألم في اليدين الأمراض المصاحبة. إذا كان سبب متلازمة الألم هو حالات مرضية ، فمن الضروري طلب المساعدة الطبية في أسرع وقت ممكن.
لذلك ، إذا كان الألم الشديد ناتجًا عن تلف في اليدين ، فسيتم إشراك طبيب الرضوح أو الجراح في العلاج. في حالة التهاب وتورم المفاصل المصحوب بألم وخدر ، يجب استشارة طبيب الروماتيزم. متى السمات المميزةمتلازمة النفق ، طبيب الأعصاب سيساعد. في الحالات المشكوك فيها ، لتحديد سبب المرض ، سيتعين عليك فحصك من قبل العديد من المتخصصين - أخصائي الغدد الصماء والمعالج وأخصائي أمراض القلب.
العلاجات الشعبية للألم في اليدين
عندما تتألم اليدين بعد التمرين ، ستساعدك الحمامات الدافئة مع تسريب البابونج جيدًا ، وبعد ذلك تحتاج إلى استخدام أي كريم تبريد لليدين ، أي كريم يحتوي على المنثول والنعناع والليمون والقفزات والمستخلصات الصنوبرية. تُباع مستحضرات التجميل هذه في الصيدليات ، ولكن إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك القيام بذلك بنفسك ، باستخدام الفازلين العادي كأساس.
إذا كانت اليد تؤلم عند الانحناء ، فإن إجراءات الاستحمام (البقاء في غرفة البخار) مع دراسة اليدين باستخدام مكانس البتولا ألدر تساعد بشكل جيد.
في حالة عدم وجود مثل هذه الفرصة ، يوصى بالقيام بحمامات ساخنة مع مغلي من براعم البتولا وبراعم الآلدر قبل الذهاب إلى الفراش ، وبعد ذلك يتم وضع كريمات التدفئة مع مستخلص الفلفل الحار وتوفير الحرارة الجافة. أي أنك تحتاج في الليل إلى ارتداء قفازات صوفية أو قفازات على يديك.
تدابير الوقاية
لتجنب ظهور الألم في اليدين ، اتبع هذه التوصيات البسيطة:
- أداء تمارين بسيطة تهدف إلى تقوية عضلات اليد ؛
- عند أداء حركات متكررة رتيبة ، تأكد من أخذ استراحة من العمل لتسخين الفرشاة (كل 30-40 دقيقة) ؛
- أثناء التدريب الرياضي ، استخدم معدات خاصة لحماية الأطراف ؛
- حاول ألا تفرط في البرودة ، في موسم البرد ، تأكد من ارتداء قفازات أو قفازات دافئة ؛
- يستسلم عادات سيئة، خاصة من التدخين ، حيث يؤثر النيكوتين سلبًا على الأوعية الدموية (يساهم في تضييقها وفقدان مرونتها) ؛
- قلل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين التغذية المتوازنة، ارفع على الصوت الخضروات الطازجةوالفواكه في النظام الغذائي.
في حالة إصابة اليدين والأصابع ، لا ينبغي استبعاد هذه الظاهرة ، لأن الألم قد لا يكون علامة على الإرهاق ، بل من أعراض المرض. لذلك ، من الضروري استشارة الطبيب ومعرفة سبب هذه الحالة وبدء العلاج في الوقت المناسب.
يمكن أن يأتي ألم الكوع ويذهب ، أو يمكن أن يعذب الشخص بشكل مستمر. إذا كان الشخص يعاني من ألم في ثني الكوع بانتظام ، فيجب عليك دراسة الأسباب الرئيسية لهذه المشكلة والتعامل مع المرض المتطور في الوقت المناسب.
الأسباب الرئيسية لألم الكوع
لماذا تؤلم اليد في الحظيرة ، وما هو نوع المرض ، وكيفية التعامل معها - هذه مجرد أسئلة قليلة يطرحها الناس عندما يكون هذا أعراض غير سارة. في الواقع ، يمكن أن تتألم الذراع الموجودة في الحظيرة أكثر من غيرها أسباب مختلفةمن الإصابات الميكانيكية لتطور الأمراض الخطيرة.
يعتبر مفصل الكوع أكثر الأجزاء تعقيدًا في الجهاز الحركي البشري ، لأنه يتكون من ثلاث مفاصل صغيرة يسهل إتلافها.
واحدة من أكثر أسباب شائعةالألم عند ثني الذراع هو إصابة ميكانيكية. إذا تعرض الشخص لضربة قوية بمرفقه أو أصيب في قتال ، فقد يحدث إزاحة في المفاصل ، مما يؤدي بدوره إلى ألم حاد عند الانحناء. في حالة الإصابة الميكانيكية ، لا تؤذي يد الشخص حتى يبدأ في تحريكها. يحدث الإحساس غير السار بشكل خاص بسبب الانثناء مفصل الكوع، توتر حاد في اليد عند حمل الأثقال أو المصافحة.
ما يمكن أن يؤلم في ثنية الذراع هو سؤال يطرح نفسه عند كل شخص طبيعي عندما يحدث الألم في اليدين. في كثير من الأحيان ، يصبح التهاب اللقيمة الإنسي سببًا للألم. غالبًا ما يشار إلى هذا المرض باسم "مرفق لاعب الجولف". يكون الألم في هذه الحالة بؤريًا بطبيعته ونادرًا ما يتجاوز الكوع. أحاسيس مزعجة بشكل خاص يشعر بها الشخص عند حمل الأثقال وثني الذراع. إذا لم يتم علاج المرض في الوقت المحدد ، فستبدأ الأحاسيس غير السارة في الظهور حتى في تلك اللحظات التي تكون فيها يدا الشخص مسترخيتين.
الداء العظمي الغضروفي هو مرض آخر يمكن أن يسبب الألم في مفصل الكوع. من هذا المرضفي أغلب الأحيان يكون المصابون في سن الرشد ، الذين تكون عظامهم ومفاصلهم هشة وضعيفة. مع الداء العظمي الغضروفي ، يكون الألم في الكوع مؤلمًا ، ويستمر حتى يتم تمديد الذراع.
إذا كان الشخص قد عانى مؤخرًا من خطورة تمرين جسديقد تظهر مع التهاب اللقيمة الخارجي. هذا المرضشائع بشكل متزايد لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 35 عامًا والذين مارسوا ضغطًا شديدًا وغير معتاد على أيديهم. يمكن أن يحدث التهاب اللقيمة الخارجي أيضًا عند الرياضيين السابقين الذين قرروا ، بعد استراحة طويلة ، إعادة التدريب مرة أخرى. عادة ، ينتشر الألم في مثل هذا المرض من تكوين الكتف إلى أسفل الذراع إلى العظم ، والتركيز الرئيسي عدم ارتياحتصبح اليد.
التهاب الجراب الزهري مرض خطير، التي تظهر بسبب التهاب كيس الزبد. بالإضافة إلى الألم الحاد في الكوع عند الانحناء ، فقد تظهر علامات أخرى. على سبيل المثال ، عند مد الذراع وإرخائها ، قد يلاحظ الشخص تشكيلًا صغيرًا في منطقة مفصل الكوع. إذا أصبح الألم في مفصل الكوع أكثر شدة ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.
طرق علاج آلام مفصل الكوع
إذا كان الشخص يعاني من ألم في ثني الكوع من الداخل ، فعليه استشارة الطبيب على الفور. اعتمادًا على نوع المرض ، سيتعين على الشخص اللجوء إلى طبيب أمراض الرضوح أو طبيب أعصاب. قد تشير هذه العلامة إلى تطور مجموعة كاملة من الأمراض ، والطبيب فقط هو القادر على إجراء تشخيص دقيق.
إذا لم تكن المشكلة كبيرة ، فعادة ما يصف الأخصائي مجموعة متنوعة من مراهم الاحترار التي تساعد على التخلص من الانزعاج. في المنزل ، يمكن لأي شخص عمل كمادات دافئة ملح البحروتسكين الآلام الحادة وتسكين المفاصل.
في حالة ما إذا كانت المشكلة أكثر أهمية ، قد يصف الطبيب علاجًا محسنًا أو حتى جراحة. عادة ، توصف العمليات الجراحية للأضرار الشديدة لمفصل الكوع والألم الذي لا يطاق فيه.
يمكن أن يكون ألم الذراع من أصل عضلي أو مفصلي أو عصبي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون الألم في المفاصل والعضلات ناتجًا عن عملية التهابية أو التغيير التنكسيالأقمشة. لهذا السبب ، إذا كانت اليد مؤلمة ، فليس من السهل جدًا فهم السبب. وما يجب القيام به ، في معظم الحالات ، لا يمكن أن يقوله إلا الطبيب بعد الفحص.
لماذا تؤلم اليد - الأسباب المحتملة
الأسباب الرئيسية لألم الذراع هي الإصابات (الالتواء ، تمزق الأوتار ، العضلات ، الأربطة ، الكسور) ، أمراض المفاصل (التهاب المفاصل ، التهاب المفاصل) ، الأنسجة حول المفصل (التهاب الجراب ، التهاب الأوتار ، التهاب اللقيمة ، التهاب حوائط المفصل) ، متلازمات النفق المرتبطة بالقرص وكذلك آلام العضلات الناتجة عن التهاب العضلات والتشنجات أو الإجهاد المفرط لعضلات الذراع. اليد نفسها هي نظام معقد يتكون من عدة مفاصل وعظام ومجموعات عضلية. يمكن أن تصبح عظام الترقوة والكتف والساعد والزند والكعبرة والرسغ والأصابع مؤلمة وتسبب ألمًا في اليد. غالبًا ما يكون الألم في الذراع نتيجة إصابة - كسر ، التواء ، كدمة ، خلع. في الوقت نفسه ، لا تؤذي اليد دائمًا بالضبط في موقع الإصابة ، على سبيل المثال ، قد يصاب الرسغ وينعكس الألم في الساعد. في معظم الحالات ، يحدث هذا بسبب الضغط المفرط على اليد أثناء الأنشطة المهنية. نتيجة لذلك ، لا تحصل اليد على قسط كافٍ من الراحة ، وليس لديها وقت للتعافي تمامًا ، مما يعني أن الألم لا يستمر فحسب ، بل يصبح أيضًا أكثر حدة.
العمليات الالتهابية، التي تتدفق في أوتار عضلات الكتف ، وعادة ما تظهر بسبب الإجهاد المفرط لهذه الأوتار عند رفع الأثقال. عادة ما يشتد هذا الألم في الليل ، عندما تكون اليد مستريحة ، وتتراكم الإفرازات في الأنسجة ، ويظهر التورم. بعد الاستيقاظ ، تصافح يدك ، ويهدأ الألم ، ويختفي التورم. ولكن بعد ذلك كل شيء سوف يتكرر مرة أخرى.
إذا كانت اليد تؤلم ، فقد يكون ذلك بسبب مرض في بعض الأعضاء المختلفة تمامًا. يسمى هذا الألم المنعكس أو المشع. المثال الكلاسيكي لهذا الألم هو ألم الذراع اليسرى أثناء احتشاء عضلة القلب. في هذه الحالة ، يصاحب الألم في الذراع أعراض مميزة أخرى - ضيق في التنفس ، والتعرق ، والغثيان ، والشعور بالذعر. في حالة كاملة ، اتصل على الفور سياره اسعاف.
إذا كانت اليد تؤلم - أسباب أخرى
عادةً ما يحدث اعتلال الضفيرة العضدية أو إصابة الضفيرة العضدية بعد ذلك ضرر ميكانيكيفي حالة الصدمة ، والخلع ، والكسر ، وما إلى ذلك. في بعض الأحيان يرتبط هذا المرض بورم في قمة الرئة ، والذي ينمو في تطوره إلى الضفيرة العضدية. لتأكيد التشخيص ، من الضروري الخضوع لفحص الأشعة السينية.
الضمور العصبي هو مرض مرتبط بضمور العضلات القريبة. يترافق مع ألم حاد حاد في الكتف والذراع.
التهاب حوائط المفصل الكتفي - غالبًا ما يحدث نتيجة مضاعفات تنخر العظم في العمود الفقري العنقي ، أو نتيجة للإصابة. يتجلى في شكل ألم متفاوت الشدة عند محاولة أخذ الذراع إلى الجانب. على الرغم من أن اليد في المستوى السهمي تتحرك بحرية تامة.
متلازمة الكتف واليد - بالإضافة إلى خاصية الألم التي تتميز بها داء الحويصلات العضلية ، تتم إضافة الوذمة في منطقة مفصل اليد والمعصم.
متلازمة النفق الرسغي ، متلازمة النفق الرسغي - مرض انتشر مؤخرًا ، مرتبط بالعمل المستمر مع فأرة الكمبيوتر. بسبب الانحناء المميز للمعصم ، يتسبب هذا في ضغط مستمر على العصب المتوسط للقناة الليفية العظمية. لهذا السبب ، تؤلم الذراع باستمرار ، وعادة ما تكون الذراع اليمنى. منذ وقت ليس ببعيد ، ظهرت متلازمة النفق الرسغي فقط مع تطور التهاب المفاصل في مفاصل الرسغ.
ماذا تفعل إذا كانت يدك تؤلمك طوال الوقت
كما فهمت بالفعل ، يمكن أن تكون أسباب الألم في الذراع متنوعة للغاية. وكذلك توطين الألم. إذا كانت يدك تؤلمك باستمرار ، فهذا سبب كافٍ لرؤية الطبيب وإجراء تشخيص حقيقي. يعتمد عليه ما يجب فعله في هذه الحالة. كقاعدة عامة ، فإن تشخيص ألم الذراع ليس صعبًا بشكل خاص. لكن من المهم استبعاد تلك الأمراض التي يمكن أن تشكل تهديدًا خطيرًا للصحة - احتشاء عضلة القلب والصدمات وفتق العمود الفقري.
إذا كان سبب الألم في الرسغ هو العمل المطول على الكمبيوتر ، فعليك الانتباه إلى ذلك وشراء مسند ذراع خاص ، والذي يستبعد الانحناء المستمر لليد. في ألم حاديمكنك تضميد يدك بضمادة مرنة. ولا تنس أن تقوم بانتظام بممارسة الجمباز الوقائي للفرش.
