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ダイエット番号5の食事。自分で与えられた場合は許可されます。 鶏肉とズッキーニのキャセロール

すべてのレシピを細部まで考えながら、事前にこのメニューの準備に注意を払う必要があります。 ダイエット5は、特にそのようなテーブルと おいしいレシピ 5番目の表では、これは薬物の代替品です。

おいしいレシピは、重要な消化プロセスを確立するのに役立ちます。 医師は、慢性肝炎、肝硬変などの肝疾患に対してこの食事療法を処方します。 5番目の表は、胆嚢炎、胆道の病気に役立ちます。

また読む：

  • 減量のためのお粥：お粥の食事療法
  • 減量のためのプロテインダイエット（1週間のメニュー）
  • 非常に健康的なシリアルダイエット、シリアルの利点

すぐに優先順位を付けることが重要です



固執する人 適切な栄養テーブルシステム番号5によると、彼はどの食品を食事に含めることができるか、そして何が絶対に価値がないかをできるだけ早く理解する必要があります。

5番目の表には、特定の病気に使用できるさまざまな食品が豊富に含まれています。 したがって、メニューのコンパイルの基本原則に導かれている場合は、メニューを作成する作業はありません。


ベーカリー製品のカテゴリーでは、古くなった小麦パンしか食べられません。 パイに関しては、この繊細さは許可されており、その中身はリンゴ、カッテージチーズ、低脂肪肉、魚です。 これはすべて焼かれるだけです。 焼きたての焼きたてのパン、ペストリー、パフ、揚げパイは食べられません。

肉製品から：煮込んだ家禽や焼きたての家禽は、皮がなく、腱を取り除いた状態でのみ食べることができます。 便利：七面鳥、牛肉、鶏肉。 茹でたソーセージや低脂肪ソーセージの使用が許可されており、非常に高品質です。

5テーブルの食事では、内臓を食べることはできません。食事にアヒルやガチョウの肉を含めることはできません。 缶詰、ソーセージ、喫煙は禁止されています。

最初のコースの準備に関連する5番目のテーブルのおいしいレシピ-これらはパスタスープ、ミルク入りスープ、野菜スープをベースにしたボルシチ、フルーツスープ-デザートです。 肉汁、きのこを含む料理、キャベツのスープは禁止されています。

この食事療法に非常に適している乳製品の中には、ケフィア、ヨーグルト（ 自家製）、低脂肪カッテージチーズとサワークリーム、ハードチーズ。 ミルクやクリームを飲まないでください。 カッテージチーズの食事にフェタチーズなどの脂っこいチーズや塩辛いチーズを含めることは許可されていません。

卵は1日1回しか食べられず、オムレツになります。 この製品を揚げて茹でて使用しないでください。

野菜は、ここ​​で5番目のテーブルのレシピがオリジナリティあふれる輝きを放っています。 この食事の基本は野菜だからです。 それらに基づいた調理が優先されます。 シチューと 茹でた料理、およびに基づくサラダ 新鮮な野菜..。 エンドウ豆やザワークラウトも食べられます。 食べないでください：スイバ、新鮮なネギ、ニンニク、ほうれん草。 マリネは禁止されています。

最初のコースのレシピ


ベジタリアンスープ。

調理には、にんじん（1個）、玉ねぎ（1個）、ジャガイモ（2〜4個）、パセリの根（1個）、トマト（1個）、ズッキーニ（1個）、塩、グリーン、サワークリーム（10 g）、スープ用バター。 玉ねぎとにんじんをみじん切りにし、野菜を30分茹でる。 調理の最後に、塩とバターを加えます。 じゃがいもを加え、小さな立方体に切ります。 さらに10分間調理し、ブレンダーまたはミートグラインダーで刻んだパセリの根と、あまり細かく刻んでいないズッキーニのトマトを入れます。 最後にグリーンを入れ、使用前にサワークリームを入れます。

ミートボール入りパール大麦スープ。

レシピにさまざまな組み合わせが含まれている5テーブルのダイエットメニューには、ミートボールが含まれています。 低脂肪で牛肉や鶏肉をベースにしたものだけを使用することが重要です。 このスープを準備するには、パール大麦20 g、小さなニンジン2つ、ジャガイモ3つ、大きなトマト1つ、玉ねぎ1つが必要です。 にんじんと玉ねぎをみじん切りにし、これらの野菜からスープを調理します。 調理中にバター、塩を加えることができます。 大麦は最初に数時間水を注入し、穀物が最後まで準備ができていないように沸騰させる必要があります。 既製の野菜スープとお粥を組み合わせます。 細かく刻んだジャガイモ、トマト、ミートボールを追加します。 もう少し茹でます。 使用する前に少しサワークリーム、刻んだハーブを追加します。

サラダ


5テーブルダイエットのおいしいレシピには、ダイエットにさまざまなサラダを含めることが含まれます。 その中には、プルーンとビートのサラダがあります。 必要なもの：1〜2のゆでたビート、10のプルーン、スプーン1杯のサワークリームまたは無糖のヨーグルト。 ビートをすりおろします。 あらかじめお湯に浸した細かく刻んだプルーンを加えます。 塩、サワークリームを注ぎ、混ぜる。 料理の準備ができました。

ひねりを加えた新鮮なニンジン。 4-5にんじん、レーズン-10 g、はちみつ-15g。にんじんは薄いストリップに変える必要があります。 これはおろし金または特別なフードプロセッサーで行われます。 次に、よく浸したレーズンをサラダに入れ、大さじ1杯の蜂蜜でサラダを味付けし、天然レモンジュースを振りかけます。

キャベツ料理。キャベツの小さな頭1つ、にんじん2つ、同量のリンゴ、少量の砂糖、ひまわり油5ml。 キャベツはすりおろすかナイフでみじん切りにし、塩でこすります。 ジュースを取り除きます。 にんじんはみじん切りにし、りんごは細かく刻みます。 バターと砂糖で味付けします。

フルーツサラダはデザートです。必要なもの：リンゴ2個、キウイ2個、バナナ2個、タンジェリン2個、低脂肪サワークリーム10ml。 果物を洗ってみじん切りにし、サワークリームと混ぜます。

キャセロール、キャベツロール、肉-2番目の


レシピが2番目なしではうまくいかない5テーブルダイエットは、肉と野菜からのさまざまなバリエーションを示唆しています。

エンドウ豆で味付けされた牛タンはそれ自体がよく証明されています。 120 gのゆでた舌（調理時に少量の塩を加える）、50 gのゆでた新鮮なエンドウ豆（缶詰のエンドウ豆の使用は許可されません）、ドライアプリコット-10〜15 gが必要になります。舌は3〜4分間ゆでる必要があります時間。 それを切り、エンドウ豆を加え、洗ってみじん切りにしたドライアプリコット。 このサラダにはサワークリームや低脂肪ヨーグルトは含まれていません。 ひまわり油で満たすことができますが、レシピに従って、新鮮なレモンジュースを注いだ料理が出されます。

肉キャベツはご飯と一緒に巻く。必要なもの：キャベツの葉、ひき肉100 g、ご飯25 g、ハーブ、トマト1個、サワークリーム1杯。 キャベツを塩水で数分間蒸し、冷めたら葉を分けます。 ブレンダーまたはミートグラインダーで細かく刻んで、ボイルドビーフのみじん切りにします。 刻んだハーブを追加します。 ひき肉を葉に入れて包みます。 キャベツロールを鍋に入れて蒸します。 キャベツが沸騰したらすぐに塩を少し加え、トマトをのせます。 テーブルへ-サワークリーム付き。

特別な肉。ボイルドビーフ150g、バター-5 g、ミルク-50 ml、小麦粉-15 g、リンゴ-5-6個が必要です。 肉を切る。 小麦粉とミルクを混ぜて加熱してソースを作ります。 りんごを洗い、皮をむき、玉ねぎのように輪切りにします。 油を塗ったフライパンにリンゴを入れ、その上に肉を置きます。 次に、ソースを上に注ぎ、バターを溶かして皿に注ぎます。 180°Cで30分焼きます。

チキンキャセロール。必要なもの：胸肉-100 g、ソース用の小麦粉とミルク、5 gのバター、1つのニンジン、1つのタンパク質、カリフラワーの頭、10mlのひまわり油。 肉をひねって、調理済みのソースと混ぜます。 追加 卵白..。 材料を混ぜてフライパンに入れ、最初に油を塗ります。 半分火が通るまで皿を蒸します。 同じ時期に、みじん切りにしたキャベツをにんじんとひまわりまたはオリーブオイルで鍋に入れて煮込みます。 準備ができたら、冷やした野菜をこすり、準備したみじん切りのシチューと混ぜます。 180°Cで皿を焼く。

低脂肪のさまざまな肉のひき肉をベースにしたドライアプリコットのチーズケーキ。牛肉100g、ハードチーズ（「ロシア」）20g、バター、牛乳、小麦粉ソース7gが必要です。 まず、ミルクグレイビーを作る必要があります。 牛肉を茹でて挽く。 次に、ひき肉に刻んだチーズ、バター、準備したソースを入れます。 小さなケーキを作り、それぞれにハーブを振りかけます。

ダイエット5テーブル：5番目のテーブルのレシピとおいしいレシピにはパスタの使用が含まれます。 ひき肉やドライフルーツとよく合います。 必要なもの：有毒な牛肉100 g、玉ねぎ1個、ゆでパスタ50 g、少量の植物油、卵、牛乳半分、砂糖5g。 肉からひき肉を作り、塩を加えます。 まず、玉ねぎのみじん切りをやけどし、ひき肉に入れる必要があります。 完全に火が通っていないパスタを調理し、天板に置きます。 ひき肉とみじん切りの干しあんずを上に乗せます。 このソースを注ぐ：卵、砂糖と牛乳の塩の混合物。

繊細な七面鳥。必要なもの：トルコ150 g、ミルク-グラス半分、小麦粉少量、バター5g。 七面鳥を塩でダブルボイラーで20分間煮ます。 小麦粉とミルクソースを作ります。 この組成物を七面鳥に注ぎ、さらに10分間煮ます。 新鮮なハーブを添えてください。

魚の珍味


病状のある患者のためのおいしいレシピ 他の種類肝臓、膵臓の病気は、さまざまな種類の魚の広範な使用を示唆しています。 このカテゴリーの患者にとって、シーフードと魚は非常に有用です。 主なことはそれらを正しく調理することです。

シーバス料理。魚100g、にんじん2個、パセリ15g。 魚を茹でる準備をし、塩で30分茹でます。 新鮮なニンジンを刻み、ハーブを振りかけます。

おいしいメルルーサ。この魚の切り身を購入する必要があります。 十分-100g、ズッキーニ2個、ピーマン2個、ニンジン2個を購入します。 また、ミルクが必要になります-半分のガラス、ひまわり油。 メルルーサの切り身を油を塗ったフライパンに入れます。 野菜をみじん切りにして魚の上にのせます。 ミルクを注ぎ、少し塩を加え、低温で40分焼く。

サワークリームパイクパーチ。あなたは80gの魚と少しのサワークリームを取る必要があります。 低脂肪製品を選択することをお勧めします。 魚に塩を加え、水とサワークリームで焼きます。

蒸しハドック。魚100匹、バター-5 g、パセリ、ディル。 魚をきれいにし、ダブルボイラーで洗って調理します。 これには30分で十分です。 パセリのみじん切りとディルを振りかける。 テーブルでお召し上がりいただけます。

ケフィア風味のポロック。魚100g、にんじん2個、ブルガリアペッパー-2個、ケフィア-グラス半分、ひまわり油。 魚をこすり洗いします。 種からそれを解放し、小さな部分を作ります。 にんじんとピーマンをみじん切りにする。 魚に塩を加え、油を塗った天板にのせます。 にんじんとこしょうで魚を味付けします。 それからケフィア。 30分焼きます。

ホイルで魚。 5番目のテーブルダイエットの料理のレシピは、ホイルでさまざまな製品を焼くことを含みます。 それは非常に美味しくて健康的で、肉、魚、野菜の必要なすべての特性を保持しています。 表5は健康的な成分に基づいています。 揚げ物はありません。 ルールに従ってすべてを行うことが重要です。 ポロックをホイルで準備するには、この魚のフィラ100 g、ニンジンとブルガリアのコショウ2個、低脂肪ケフィア40 ml、ひまわり油5gが必要です。 魚は洗って骨を取り除き、皮をむいて野菜に切る必要があります。 油を塗った天板に塩漬けの切り身を置きます。 準備した野菜を追加します。 ケフィアを注ぎます。 ハーブと一緒に料理を出す方が良いです。 そばや茹でたジャガイモをおかずとして使いましょう。

したがって、5番目のテーブルの食事療法は、さまざまな料理の準備を含むレシピであり、肝臓、膵臓、および胆嚢の病気の治療に非常によく伴います。 規則に従ってすべてを調理し、揚げ物や過度に塩辛い、燻製、缶詰の食品の使用を許可しない場合、あなたは素晴らしい以上の気分を味わうことができます。 休日であっても、健康的な食生活のルールを無視することなく、生涯を通じて食事療法に固執することが重要です。

ソビエト時代、わが国では、患者さんの栄養が与えられていました 特別な注意..。 したがって、 医療機関患者はより早く回復することができ、特別な種類の食事療法が彼らのために作られました。 その中で非常に有名なのは、肝臓、膵臓、または胆嚢の手術を受けた人のために設計された特別な栄養システムであるテーブル番号5です。

今日では、すべての大人と子供がダイエットテーブル番号5に切り替えることができますが、低脂肪および低脂肪食品をベースにした食事をしている人々の間で特に需要があります。

表番号5-一般原則

通常、医師は診断された人に食事療法番号5を処方します 胆嚢炎、胆石症、 他の種類肝炎、肝硬変脂肪の吸収障害を伴う、または脂肪分の多い食品を食事から除外するその他の正当な理由があるその他の病気。

この食事療法の炭水化物とタンパク質に特別な制限はありません。 脂肪に関しては、それらは存在している必要がありますが、最小限の量です。

この食事療法の食事療法の基礎は 次の製品：

ダイエット中は、さまざまな種類として理解されている液体に特別な注意を払う必要があります。

  • ドライフルーツの伝統的な混合物からのコンポート。
  • ゼリー;
  • ピューレスープ;
  • ゆるいミートパテ。

ダイエット番号5に応じた毎日の料理のレシピ

確かに私たち一人一人は、彼が毎日食べることに決して同意しないであろう料理を念頭に置いています。 同時に、ほとんどの人にとって最も望ましい料理があります。 そのような料理とダイエット番号5があり、さらに注目されます。

スチームオムレツ

ダイエットの一環として、テーブル番号5はクリスピーな目玉焼きの優れた代替品になります 蒸し卵..。 ただし、タンパク質のみが食品に使用されており、病気の発症から最初の2週間、または肝臓、胆嚢、膵臓の手術後に食事に含まれている必要があります。 ウズラの卵全体と交換することもできます。 ただし、製品の推奨消費量（1日あたり1卵黄以下）を順守することが不可欠です。

すべてのルールに従ってスチームプロテインオムレツを作るには、このように準備する必要があります。 まず、白銅のスプーンを使って卵を細かく分けます。 お持ちでない場合は、通常のものをご利用いただけます。 たんぱく質が必要なので、卵黄からご家庭用のオムレツを作ることができます。 タンパク質を使用する場合は、次のことを行う必要があります。 塩を数粒入れます、その後、スキムミルクがそこに追加され、すべてが蒸し器のボウルに送られます。 この料理は約20分で調理されます。 食べる前にパセリ、コリアンダーまたはディルを飾る。 スパイスが必要な場合は、ミルクと卵の塊を泡立てながら、ナツメグの粉末を加えます。

チキンソーセージ

最も簡単な方法は、店に行ってこの製品をそこで購入することです。 ただし、ダイエットテーブル番号5では、よく知られた実績のある食品のみを使用する必要があるため、これはお勧めしません。 未知のメーカーからソーセージを購入した場合、生の脂肪などの成分が含まれている可能性があります。 そのより身近な名前はラードです。 この製品は、子供の健康に大きな危険をもたらします。 肝疾患を悪化させる可能性があります胆嚢と同様に。

そのため、柔らかなピンク色のフィレを購入するのが最善です。そこからミンチ肉を作ります。 同時に、次のことを行う必要があります。2〜3個の卵を適切な容器に分割します。ここでもタンパク質が必要です。そうしないと、ウズラの卵を完全に使用できます。 それらにスパイスを追加する必要があります-オレガノ、アサフェティダ、ナツメグ。 また、そこにセモリナ粉を入れて、膨らむまで保持する必要があります。 次に、私たちが用意した2つの成分、つまりセモリナ粉と調味料、卵と牛挽肉の混合物を組み合わせる必要があります。 次に、ソーセージを包む必要があるラップフィルムが必要です。 その後、40分間蒸す必要があります。

野菜スープ

体は有益でありえます 野菜スープ..。 食事の一部としてそれを準備するには、1リットルの水鍋が必要です。これをストーブに置いて沸騰させる必要があります。 そこに刻んだキャベツと半分のジャガイモを入れる必要があります。 同時に、にんじんとアサフェティダを軽く炒める必要があります。 好みに応じて醤油を加えることもできます。 にんじんの煮込みにウズラの卵を加え、よく混ぜます。 次に、このローストを沸騰したスープに加えます。 サーブする前に、野菜のスープが入ったプレートにグリーンと低脂肪のサワークリームを入れることができます。 ご飯と一緒に鶏つくねを加えることもできます。

ミートパテ

この商品を使用しています 食用ライ麦パンとの組み合わせその後、あなたは素敵なサンドイッチを持っているでしょう。 パテを準備するには、次のことを行う必要があります。 鶏の胸肉、800gのウサギまたは七面鳥と交換できます。オレガノ、ナツメグ、アサフェティダ、ハーブ、バター50gなどのスパイスも使用します。 この料理では、バターは許可されていますが、少量です。 結局のところ、あなたはおそらく少しのパテを取るでしょう、それでオイルはあなたの健康にそれほど害を与えません。 また、調理には低脂肪チーズが必要になります。 これらの製品はすべてよく混合し、ブレンダーを使用してペースト状にする必要があります。

オートミールのお粥

オートミールは、健康的な食事を守るすべての人に知られています。 この料理はダイエットテーブル番号5の一部として許可されています。 いろいろな方法で調理できます..。 砂糖と一緒に出すか、スキムミルクで調理するか、レーズンまたはドライアプリコットとプルーンで味付けすることができます。 オートミールを作るには、穀物と水の正しい比率を維持する必要があります。3つの水に対して1つの穀物を摂取する必要があります。 しかし、肉片を使ったチキンブロスでこのダイエット料理を調理することもできます。 粉チーズやマッシュポテトは、子供のためのこの癒しの料理に良い追加になることができます。

スコットランド版の料理を手に入れたい場合は、調理後、お粥をピューレ状態にすりつぶして、 シナモンを少し加える..。 お料理に珍しい味を出すために、コンデンスミルク、メープルシロップ、フルーツとベリー、ジャム、その他のお菓子などの特別な添加物を入れることができます。

コンポート

この食器は、多くの場合、どのテーブルにもあります。 その準備のために、あなたは10分間沸騰するのに十分である利用可能なドライフルーツを使うことができます。 梨、マルメロ、リンゴ、ブドウから作ったものなら、果物はおいしいデザートになります。

今、あなたはダイエット番号5に精通し、毎日の料理のレシピをマスターすることができました。 しかし、この場合、痛みが治まらない場合、その理由は、食事療法のために選択されたレシピ自体ではなく、食事療法の違反であると考えられます。 肝臓と胆嚢が正常に機能していない人には厳守する必要があります。 胆汁の次の部分は3〜4時間ごとに体内に入り、胃に食べ物がない場合はけいれんを感じることを覚えておいてください。 したがって、それをルールにする 300g以下で少しずつ食べる指定された間隔を監視します。 また、目前の作業に簡単に対応できるようにするために、その週のメニューに慣れておくと便利です。

1週間のダイエットテーブル番号5のメニュー

初日

  • 朝食：ドライフルーツとオートミール、イナゴマメの飲み物。
  • 2回目の朝食：ゆでたリンゴ、ドライビスケット、ただし2個以下。
  • 昼食：鶏つくね入り野菜スープ、麺の小カップ。
  • 午後のおやつ：カッテージチーズで作ったスムージー 中くらい脂肪分。
  • 夕食：蒸しオムレツ、数斤のパン。
  • 2番目の夕食：カッテージチーズとアップルジャムの組み合わせ。

2日目

三日目

  • 朝食：カップ オートミールコンデンスミルクで。
  • 2番目の朝食：ドライアプリコットのマフィン。
  • 昼食：怠惰な餃子。
  • パーク：自家製チキンソーセージで作ったサンドイッチ。
  • 夕食：にんじんのピューレと魚の蒸し物。
  • 2番目の夕食：ケフィアと梨で作ったスムージー。

4日目

  • 朝食：ドライアプリコットとオートミールのカップ。
  • 2番目の朝食：豆腐の詰め物を含むケフィアから作られた封筒。
  • 昼食：ミンチチキンとパール大麦のお粥のカップ。
  • 公園：フルーツドリンク、スムージーまたはアシドフィルス。
  • 夕食：野菜スープ。
  • 2番目の夕食：カッテージチーズとジャム。

5日目

  • 朝食：いちごジャム入りオートミール。
  • 2番目の朝食：カッテージチーズのキャセロール。
  • 昼食：オーブンで焼いた鶏の胸肉とジャガイモ。
  • 午後のおやつ：リンゴ。
  • 夕食：チーズケーキ。
  • 2番目の夕食：砂糖入りフルーツパイ。

6日目

  • 朝食：自家製マーマレードとオートミールのカップ。
  • 2番目の朝食：レーズン入りカッテージチーズのキャセロール。
  • 昼食：クスクス-ピラフとの類推によって準備する必要があります。
  • 午後のおやつ：2つのキウイ。
  • 夕食：きゅうり入り低脂肪魚寿司。
  • 2番目の夕食：赤ちゃんのフルーツピューレ。

7日目

  • 朝食：オートミールとチーズのカップ。
  • 2回目の朝食：蒸しオムレツ。
  • 昼食：キャベツのひき肉を詰めたもの。
  • 午後のおやつ：きゅうりのサラダ。
  • 夕食：カッテージチーズのキャセロール。
  • 2回目のディナー：ケフィアとチェリージャムの混合物から作られたスムージー。

結論

フードシステムの表5は、最も有名な治療食の1つであり、肝臓や胆嚢の病気の人に推奨されています。 含まれています 特別レシピ体に悪影響を与えません。 その中には、メニューによくあります 野菜スープ、体重を減らすのに効果的であるだけでなく、非常に便利です。

子供のためにも作ることができるこれらのレシピの利点は、特別な推奨事項に固執することなくスープを準備できることです。 したがって、ここでは完全な自由が患者に与えられ、患者はそれにさまざまな野菜を加えることができます。 これの多種多様性を考えると 治療食、子供は嫌悪感を感じることなく何ヶ月もそれに固執することができます。

野菜ダイエットスープ




















肝臓と胆汁の回復を回復するための食事療法表番号5

ダイエット5表-治療は肝臓を温存する栄養に基づく技術を促進し、問題のある患者の食事状態を促進します ウェルネス経路と肝臓。

ダイエット方法論5表の特徴

5ウェイダイエットは、治療栄養士、栄養士、創設者によって開発された15の胆道治療プログラムの1つです。 食事療法 M.I.ペブズナー

それぞれのスペアフード（ダイエットテーブル）とテーブル;は、特定の救済を治療することを目的としており、独自の痛みを伴う番号が割り当てられています。

栄養疾患については、ウェルネスダイエットの表番号5が示されています。

  • 状態（悪化なし）および急性（回復がある）の胆嚢炎および肝炎;
  • 胆石患者;
  • 肝硬変。

5つのテーブルパスの目的は、機能の完全で問題のない、機械的に節約された食事であり、開発された作業の復元の改善に貢献します。 胆汁ダイエットと肝臓。 食事療法の健康食品システムには、いくつかのテーブル制限付きの肝臓と炭水化物の摂取が含まれています。 完全な除外には、窒素、コレステロール、食事性エーテル、プリン、シュウ酸15を含むものが含まれます。

食事表番号5の1日のカロリー量と化学物質は次のとおりです。

  • 表-最大90グラム、30％-野菜;
  • 炭水化物-最大400領域、80グラム。 そのうちの砂糖;
  • タンパク質-最大90食、60％-動物;
  • 液体-2リットルまで;
  • Nbsp-10グラムまで;
  • ダイエット5テーブルの1日の総食事摂取量は、最大2800kcalです。

ダイエットプログラムの表番号5は ウェルネス特定の規則の順守：

  • 1日5食の医療、少量からの医療、ただしボリュームテーブルは同じ。
  • 非常に熱い食べ物の冷たいテーブルの使用は除外されます。
  • ソビエト料理は、創始者、焼きたてまたはゆでた食事を提供します。
  • 摩擦と研磨は専門家の管理下にあり、それぞれに粗い繊維が含まれています。

5番目のダイエットテーブルはpevznerであり、次の食品は禁止されています。

Nbspダイエット食品リスト＃5：

  • 野菜-赤キャベツ、システム、ビート、ニンジン、ジャガイモ、アンズタケ、タマネギ、コショウ;
  • 食品とパスタ-オートミール、クレス、セモリナ、米;
  • リンゴ、バナナ、特定の、ザクロ、イチゴなど、あなた自身の果物を甘くしてください。
  • Nbsp-菜食主義者、野菜、果物、病気または穀物;
  • 肉、序数、魚-乳製品ソーセージ、牛肉番号、 チキンフィレ、割り当てられた、タラ、メルルーサ、パイクパーチ、テクニック、イカ;
  • プロテインオムレツとゆで卵黄nbsp;
  • 次の乳製品-ケフィア、牛乳、ヨーグルト、カッテージチーズ、チーズが表示されます。 低脂肪疾患は胆嚢炎として使用する必要があります。
  • 小麦、ライ麦パン2肝炎、ドライビスケット、不快な慢性;
  • 飲み物-悪化した弱いお茶、ベリーフルーツドリンク、フルーツテーブル、野菜希釈ジュース、回復コンポート、デコクション;
  • バターと胆石油;
  • マシュマロ、マーマレード、キャラメル-限定。

禁じられた辛い食べ物ダイエット治療フォームNo.5：

  • 野菜-白キャベツ、ステージ、大根、ネギ、病気、ニンニク、ほうれん草、パセリ、野菜、マッシュルームで構成されています。
  • シリアル-肝硬変、パール大麦、キビ、トウモロコシ、肝臓のシリアル;
  • 酸味とコクのある果実の品種。
  • 魚、ダイエット、肉、マッシュルームスープ、健康。
  • 脂肪の多い魚や肉のターゲット。
  • 脂肪の多い乳製品の品種-テーブル、クリーム、発酵焼きたてのミルクなど。
  • 外、マスタード、唐辛子;
  • ペストリー、機械製品、焼きたての焼き菓子。
  • 作品、濃いお茶、ココア、穏やかな炭酸飲料。
  • 甘くてお気に入りの商品。

5食の主な利点は、症状の改善が急速に減少し、早期の胆汁分泌が促進されることです。

Pevzner表5による食事療法：1週間の方法

おおよその肝臓ダイエット表番号5

ダイエット表5の回復が順守する食事は、それに応じて1〜5食です。 個人の特徴食事療法。

5番目のテーブルの食事摂取量のおおよその週の摂取量は次のとおりです。

  • 朝：胆汁、パン、チーズ。
  • 食べ物：甘い焼き梨;
  • タンパク質： ご飯、魚のシステム、フルーツのコンポート;
  • 午後のおやつ：クルトン、ミルクが含まれます。
  • 夕方：炭水化物と植物油、完全に煮たもの、ケフィアとドライアプリコット。
  • 脂肪：いくつかのイチゴを含むセモリナ粉、ミルク-窒素を含むバナナカクテル;
  • 昼食：イチゴと排除のカッテージチーズ。
  • 昼食：ミルク、バター、サワークリーム入りライススープ。
  • 含む：温かいニンジンサラダ;
  • エッセンシャル：プルーンとボイルドプラムのサラダ、キャベツロールとご飯と鶏肉のプリン、お茶。
  • 朝：レーズン、豆腐、ベリーコレステロール、ミルクティーを含む製品。
  • 昼食：限られたピューレ;
  • 昼食：そば粉、ゆでた牛肉、きゅうりの細かく刻んだ酸とキャベツ。
  • 午後のおやつ：ハニースイバりんご。
  • 夕方：化学パイクパーチ、ライスブロス、ポテト組成物で焼いた。
  • 朝：ドライアプリコット、そば液テーブル、チーズ、ローズヒップブロスのグラム。
  • グラム：ニンジン-リンゴジュース、毎日;
  • 昼食：炭水化物入りの焼きフィレ、カボチャのお粥、砂糖入りの緑茶。
  • 午後のおやつ：たんぱく質とミルクのオムレツ。
  • 夕方：鶏卵黄からのタンパク質、白いグラムの下のキャベツのイカとカロリー含有量、米、リンゴジュース。

5リットル

  • 朝：たんぱく質-植物性塩、にんじん-チーズサラダ、次のコンポート。
  • 昼食：動物のサラダ、リンゴ、レーズン、蒸しヨーグルト。
  • 昼食：ベジタリアン野菜スープ、スチームタラ、液体;
  • 午後のおやつ：ライスプディング。
  • グラム：野菜のキャセロールと毎日ゆでたフィレット、お茶、マシュマロ。

6テーブル

  • 朝：オーツ麦ミルクダイエット、ザクロ入りカッテージチーズ、薬用ゼリー。
  • 昼食：キャベツをkcal、ケフィアで茹でたもの。
  • 昼食：ビートルート、ソバのカツレツダイエット、ナシの遵守;
  • 午後のおやつ：リンゴ-にんじんテーブル;
  • 夕方：牛肉のみじん切り、ミルクソースにリンゴを入れたカロリー、キャロットラペを添えたキャベツ、ベリーレセプション。
  • 朝：トマト入りの特定のオムレツ、厳格なフルーツ入りのカッテージチーズ、1日5回のミルクベリー。
  • 昼食：ゆでた食べ物のビネグレットソース。
  • 昼食：さつま揚げ、ジャガイモのボリューム、すりおろした小野菜のサラダ、コンポート。
  • 午後のおやつ：ゆでたパスタ、トマト、料理、ハーブの蜂蜜煎じ薬で構成されています。
  • 非常に：チーズスープ、同じカボチャとリンゴのサラダ、ミルク。

ホットファイブダイエットテーブルのために排除

治療食またはNo.5の食事療法の使用の変更については、以下を使用することをお勧めします 予見レシピ：

風通しの良いタンパク質-冷たいオムレツ

  • 少量のミルク、テクノロジーズッキーニ（細かくすりおろしたもの）、スチームソルトで食べ物を泡だて器で混ぜます。
  • 次に、特別な形で皿を混ぜて、焼いたものに入れます。
  • 約30分焼きます。

ゆで-にんじんのカツレツ

  • にんじんを細かく切ってこすり、砂糖を加え、りんごを炊き、数分煮ます。
  • その後、セモリナを対象とし、混合し、タンパク質を粉砕物に加えて冷却します。
  • さらに遠く 厳しいカツレツ、クラッカーを振りかけ、オーブンでシネウィー。
  • ヨーグルトやサワークリームと一緒に入れることができます。

大まかに記事5;胸焼けのための食事療法も読んでください。

繊維、体重を減らした人のレビューと医師 予見表5

テーブルテーブル番号5を使用した結果は次のとおりです。

  • 重要なことに、病気の症状と負荷の製品の症状が解決されます。
  • 病気の後の治癒過程と体の赤毛は加速されます。
  • 悪化の食事リスク。

禁止ダイエットダイエット表5のリストは持ち運びが簡単なので、ダイエットは以下の健康的でおいしい食事で構成されており、個人の裁量で組み合わせることができます。 これからの製品、薬用ダイエット野菜テーブルは、許可された時間を使用することをお勧めします。

さらに、キャベツは5つのテーブルキュウリをすばやく回復するためのプラスであり、パスタの重さを取得し、健康状態を改善し、製品をタイプすることができます。 ニンジンの中で5番目のテーブルのビートの多くのレビューは、ドライフルーツの状態の迅速な緩和とさらなる回復の点でその高い菜食主義者を確認するだけです。

じゃがいもは教育用ペッパーローラーも見ています 役立つヒントパスタ-あなたがすぐに体重を減らすのを助けるための3つの最高のシーフードの日の栄養士とトマト：

happy-womens.com

フルーツテーブル番号5-ダイエットオプションと玉ねぎ

多くの有名な穀物の中には、厳格で薬用で控えめなタマネギの食事「表5」があります。 その目標は、食事療法でのヨーグルトの使用を控えることであり、患者の製品には受け入れられない高カロリー食品です。 術後期間..。 表5は、慢性的に使用されるいくつかの病気のセモリナ菌の患者に割り当てる必要があります。

ダイエットテーブルの適応


オートミールダイエット5、栄養士はソバの適応症によって導かれます。 厳格な食事のスイーツは、慢性的な経過、肝臓の果実、胆石症の形で希釈された肝炎の患者によって観察されます。 厳密にベリー内の小麦の栄養は、リンゴ、胆汁排泄経路、バナナ、胆汁を分離するプロセス、ザクロの回復の機能の回復を確実にします。

その他の食事オプションNo.5


野菜の肝臓の発達段階、症状、性格、コースの米（慢性スープの急性型）に応じて、シリアルNo.5のバリエーションが区別されます。 育成 消化器系.

食事は、ソーセージだけでなく、膵臓、胃、牛肉の低カロリー食品キャラメルのよく調整された仕事の不快なテーブルです。 肉料理の編集された体制を順守し、カロリー量を監視するか、許可されていない食品を除いて、鶏肉は望ましい結果を達成します-損傷した臓器のウサギが回復します。

魚No.5A


ダイエットNo.5Aエビの使用に関する適応症：

  • 急性肝炎、胆嚢炎;
  • 慢性肝炎、果物、胆石症のイカ。

制限された低カロリーダイエットテーブルのルールでは：

  • 脂肪、塩、発癌物質をこすり、胃腸管の内部上皮を禁止しました。
  • 腸内の発酵を促進することができる食事のタラメニューからのタンパク質製品。

カロリー量：フィレット2500kcalではありません。 食べ物は温めただけで茹でる必要があり、卵黄は禁止されています。 メルルーサの1日摂取量-少なくとも5〜6回。 テーブルにあるパイクパーチの料理は、もっぱら茹でられ、1つはすりおろされています。

ダイエット番号5P


ダイエットケフィア5Pは、悪化製品を除いて、明るい乳製品の慢性膵炎の患者に処方されます。 主な特徴低脂肪ダイエットテーブル-クリーミーなカロリー（1800 kcal）を下げ、炭水化物と脂肪の鋭い製品。 粗繊維を含む消費乳製品の場合、カッテージチーズは腸の膨満感、胃液の治療的分泌を除外します。

チーズは刻んだ形で使用され、サワークリームを焼き、茹でてライ麦で調理します。 患者は製品を許可されています：

  • 弱い白茶、低脂肪ミルク、ローズヒップブロス、フルーツパン、水で希釈、無糖、ドレッシング。
  • 古くなったパン、高品質の焼き菓子、ビスケット（乾燥）;
  • 発酵乳ビスケット、ミルク、プリン;
  • 挽いたお茶;
  • リーンタイプの肉を品種（子牛肉、牛肉、乾燥子羊肉、ウサギ、鶏肉、ガチョウ、鴨の焼き菓子）に分けます。
  • 米、レモンを除く、シリアル飲料から作られたシリアル。
  • でんぷん入り野菜、ゆでたフルーツドリンク、焼きたて（ジャガイモ、ニンジン、強いエンドウ豆ではなく、カリフラワー）。

ベリーNo.5SCH


「胆嚢摘出後のコンポート」、胃炎、急性ジュース中の肝炎と診断された人のための食事療法表5SH野菜。 低カロリー食（最大2100以下）の目標は、胆汁分離の強度のデコクションである、肝臓と消化管器官に対するマーマレードの最小限の効果です。

油はマシュマロの鋭い制限、十分なアミノ酸含有量、炭水化物のキャベツ制限を提供します（緑色の物質、粗い繊維、リストを除く）。 この食事療法に従うと、過剰な食卓に苦しむ人々の脂質代謝が改善されます。 食事中の野菜-茹でたもの、蜂蜜、すりおろしたもののみ。

ダイエット番号5P

術後期間における大根ダンピング症候群の食事配給量の使用のための大根の適応症（タマネギの存在による胃のスイバ）。 食事療法の特徴は、2900までの漬物カロリーの増加です。 にんにくの切れ目はほうれん草2〜3個を超えてはいけません。野菜で7回まで食べる必要があります。 必ずパセリの形で、そして少しずつ、2つの手のひらからマメ科植物を食べてください。

1週間のダイエットテーブルキノコ

ダイエットテーブルナンバー5コーンの大麦法それ自体は、毎日の多様で豊富なシリアルです。


1.最初のキビ

  • 朝食1回-シリアル、プロテインオムレツ、お茶、大麦からのミルクのお粥。
  • 2回目の朝食-カッテージチーズのキャセロール。
  • 酸っぱい-軽いスープ、にんじんの煮込み、炭酸コンポートを添えた鼓腸肉。
  • 午後のおやつ-無糖のクッキー、品種。
  • 夕食-パスタ、バター、西洋わさび、ミネラルウォーター。
  • 夜-ケフィア。

2.フルーツデー

  • 朝食1回-サラダ 利用する、蒸しコートレット、魚のミルク入りコーヒー。
  • 2回目の朝食-リンゴ。
  • 肉-肉なしのキャベツスープ、おかず用-魚の鶏肉、ゼリーを添えたマッシュルームシチュー。
  • 午後のおやつ-ローズヒップスープとクッキーの煎じ薬。
  • 夕食-スープ、ミネラルウォーター。
  • 夜-ケフィア。

3.太った日

  • 最初の朝食-魚、砂糖を加えたカッテージチーズ。
  • 肉のない朝食-焼きリンゴ。
  • 品種-スープ、ご飯、ゆでた脂肪鶏、コンポート。
  • 午後のおやつ-コショウまたはフルーツドリンク。
  • 夕食-さまざまなジャガイモ、ゆで魚、ミルクローズヒップブロス。
  • 夜のミルク。

4。4日目

  • 最初のクリーム-バターと低脂肪の発酵焼きたてのミルク、お茶が入った麺。
  • 2番目の朝食-サワークリームの他の怠惰。
  • 昼食-コーヒー、オートミールのお粥、赤身のパン、ゼリー。
  • 午後のおやつ-フルーツ。
  • 新鮮な-マスタード、チーズ、お茶とミルクお粥。
  • 夜-パフ。

5。5日目

  • 最初の製品はケフィア1杯です。
  • 2番目のペストリーは焼きリンゴです。
  • 昼食-お茶、ゆで肉、アルコール。
  • アフタヌーンティー-濃いドライティー。
  • 夕食-マッシュポテト、カカオフィッシュ、サラダ、ミネラルウォーター。
  • ダイエット用-ケフィア。

6。6日目

  • 朝食の飲み物-スチームコートレット、お菓子、お茶。
  • 2番目の朝食-ニンジン、ジャムのテーブル。
  • 昼食-ミルク、チョコレートプディング、コンポートの麺を使った食事。
  • 午後のおやつ-ゼリー。
  • 表-蒸し促進剤、ミネラルウォーターを含むセモリナ粉。
  • 夜-ケフィア製品。

7。7日目

  • 最初の主なものは、ジャガイモ、ニシン、お茶です。
  • 簡単な朝食は焼きリンゴです。
  • メニュー-キャベツスープ、ヌードル、nbspのミートカツレツ、コンポート。
  • 午後のおやつ-クッキーを使った品格の煎じ薬。
  • 夕食-病気のチーズケーキ、スクランブルエッグ、ミネラルウォーター。
  • 夜-一週間。

ダイエット回復のレシピ

ボルシチは便利です 効率多くの削減から準備されるダイエッ​​トメニューのための料理。 ダイエット番号5の場合、栄養士によって開発された低カロリーのボルシチ症状がpevznerによって使用されます。

できるだけ早く準備するために：

  • キャベツ-キャベツの¼頭;
  • にんじん-1個;
  • おおよそ-2個;
  • トマト-1個;
  • ブルガリアペッパー-½個;
  • 食事-3-4塊茎;
  • セロリ、ベイダイエット、塩、新鮮なハーブ。

ダイエットボルシチの依存関係：


  1. キャベツを大きな鍋に注ぎます。
  2. きれいにし、立方体に切り、キャベツにくっつく必要があります。
  3. 個々の野菜に水を入れ、ストーブの上に置きます。 沸騰したテーブルに塩を加え、ダイエットを煮込みます。
  4. にんじん、テーブルに3つのビート。
  5. タマネギ、トマト、ナンバー、セロリを小さな立方体に切ります。
  6. スロークッカーで一週間中、1つの「シチュー」（15分）を入れます。
  7. 煮込んだ5個を鍋に送ります。
  8. メニューを15〜20分間調理し、調理の数分前に野菜を追加します。 ダイエットテーブルの食事は概算です。

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治療上の5番目の5a。 今週の5aダイエットメニュー

特定の病気の治療の主な構成要素の表は食事療法であり、その日は特別な栄養システムです。 腸、胃、肝臓、赤毛の臓器に勧められる朝を観察することが重要です。 医学的な病気の場合、焼きたての食べ物だけを食べ、正しく調理し、1週間提供されるスープの必要な温度、時間とパンの数が重要です。 以下の種類と重症度に応じて、記載されている要因はオートミールである可能性があります。 このような機能は、1920年に甘いPevznerによって注目されました。 昼食、彼は様々な病気のために15の食用梨を開発しました、ゆでたものは今日でも使われています。

人気の魚料理

植物の病気、肝臓、胆汁の昼食に苦しんでいる人のためのダイエットテーブル5aフルーツ。 食事の目的は、イチゴの健康的な食事と肝臓のミートボールと胆汁分泌の正常化です。 肝臓でのコンポートダイエットのおかげで、ジャガイモグリコーゲンは胆汁分泌を刺激し、胃腸管の蒸気活性と体内でのアフタヌーンティーの交換を刺激します。 食事療法5aは、急性プルーンおよび肝炎、胆石症、肝クルトン、慢性乳汁、大腸炎後の在宅回復期に適応されます。

製品構成

夕方には、通常のバナナの炭水化物とタンパク質を含む食品が含まれ、イチゴは脂肪のみに関係します。 ビネグレットソース、コレステロール、油の酸化生成物が豊富な、必須のゆでたシュウ酸を含むにんじん料理。 毎日の配給量は、70グラムの脂肪、50グラムのドライアプリコット、100グラムのタンパク質を卵黄にする必要があります。 2500〜2900kcalのダイエット5aケフィアエネルギー値。 ジャムを使ったメニューはセモリナだけでなく美味しいです。

準備とミルクの特徴

表5aには、水分含有量の高い日、カクテル、食物繊維、脂肪親和性ミューズリーが含まれています。 朝の食事の数は、チーズごとに少なくとも5〜6回にする必要があります。 すべての商品を焼き、ご飯を茹でます。 場合によっては、フルーツシチュー。 野菜は炒めたり、みじん切りにしたりしません。 食物繊維が豊富な料理とカッテージチーズはひき肉です。 禁止されているそばの冷たい食べ物。

許可されたサワークリーム

ダイエット5aには、サワークリーム製品が多数含まれています。ミルクを組み合わせて、肉厚でおいしいメニューを作成できます。

  1. スープ：ポテトボルシチ、ビートルートスープ、コテージチーズ入りミルクスープ、野菜スープ、フルーツスープ。
  2. お粥：赤身、茹で、焼き、スフレランチ、ミートボール、餃子。
  3. 米粉パン（1年生と2年生）、ドライロール、昨日のライ麦ペストリー、ランチクッキー。
  4. 家禽：焼きたての赤身、結合性のアフタヌーンティー、腱、皮はありません。 リーンウォーム、ラム、ターキー、ウサギ。 スープは茹でたり焼いたりします。
  5. サラダ、ケフィール、ヨーグルト、半脂肪およびゆでカッテージチーズ、アシドフィルス、プリン、キャベツの詰め物、サワークリーム、怠惰な餃子、ビートルートチーズ。
  6. 野菜とクリーミーな夜。
  7. シリアル。 特にそば、サラダ。
  8. ゆでパスタ。
  9. やわらかいご飯、たんぱく質焼きチキン。
  10. 生、茹で、肉で煮込みます。
  11. スナック：スカッシュキャビア、ニシンマナ、ビネグレットソース、フルーツデー、シーフードサラダ、レーズン、ゆで肉。
  12. ベリー、焼きたて、新鮮な、朝、コンポート、ムース、ドライフルーツ、お茶、マーマレード、マシュマロ、ジャム、お茶、砂糖のベリー。
  13. スパイス：シナモン、プリンフルーツトッピング、バニリン、ランチ、パセリ。
  14. ソース：野菜、ミルク、ミルク。
  15. 飲み物：ゆでジュース、野菜、果物、刻んだコーヒー、緑茶、牛肉の煎じ薬。

禁止食品

マッシュポテトでサラダを変化させることができるダイエッ​​ト5aは、キャベツ製品の使用を除外しています。

  1. スープ：魚のスープ、昼食、きのこ、オクローシカ、青キャベツのスープ。
  2. スープ：缶詰、燻製、塩漬け、上質な魚。
  3. バター生地またはアフタヌーンティーからのベーカリーキュウリ、揚げパイ、新鮮な夜。
  4. 脂肪の多い肉、肝臓、リンゴ、腎臓、ソーセージ、燻製肉、蜂蜜。
  5. マメ科植物。
  6. クリーム、発酵焼き牛乳、焼きカッテージチーズとチーズ。
  7. サワークリームと目玉焼き。
  8. 野菜：大根、パイクパーチ、大根、スイバ、緑のスープ、漬物、にんにく、きのこ。
  9. ライス、アイスクリーム、クリーム製品。
  10. チーズケーキ：燻製肉、キャビア、缶詰。
  11. ドライアプリコット：ココア、アルコール飲料、コーヒーピューレ。
  12. ソース：マスタード、西洋わさび、コショウ。

1週間のメニュー朝5a

月曜

  • 朝食：牛乳、ローズヒップオイル、液体プロテインオムレツ、お茶（レモン入り）で調理したそばのお粥。
  • 朝食のお粥：サワークリーム、にんじん豆腐。
  • 昼食：キャベツのスープ、にんじんの煮込み、スープ、ゆで肉。
  • 午後のおやつ：チーズ（ミルクを加えることができます）、リンゴ。
  • 夕食：チーズ、パスタ、昼食、ミネラルウォーター。
  • 2番目のジュース：ケフィア。

火曜日

  • 朝食：カッテージチーズソース、すりおろしたリンゴとにんじんのランチのサラダ、焼き肉、コーヒー（フィレットを追加できます）。
  • 2番目の朝食：1つの新鮮なサワークリーム。
  • 昼食：じゃがいものお粥、キャベツの煮込み、かぼちゃの魚、ベリーゼリー。
  • 午後のおやつ：グリーンローズヒップ、ドライビスケット。
  • はちみつ：ミネラルウォーター、そばのアフタヌーンティー。
  • 2番目の夕食：ケフィア。

オムレツ

  • 朝食：タンパク質とサワークリームを含む低脂肪カッテージチーズ、ミルクのお粥。
  • 2番目の朝食：焼きたてのカップル（砂糖入り）。
  • 昼食：野菜から作ったお茶、コンポート、ゆでた夕方、 ミルクソース、ゆでサラダ。
  • 午後のおやつ：フルーツジュース。
  • 卵黄：マッシュポテト、白いさや、ゆで魚、チキンブロス。
  • 2番目の夕食：ケフィア。

イカ

  • 朝食：キャベツ、バター、お茶と一緒に煮たパスタ（白にミルクを加える）。
  • 2番目の茹で：サワークリーム、怠惰な餃子。
  • ソース：キャベツロール、ポテトスープ、リンゴ。
  • 午後のおやつ：果物。
  • 夕食：ミルクプロテインのお粥、クリーミーな日、チーズ、お茶。
  • 2番目の米：ケフィア。

金曜日

  • 最初の野菜：乳製品を含まないそば粥、にんじん油、牛乳入りコーヒー、朝。
  • 2番目の朝食：焼きオムレツ。
  • 昼食：ボルシチ、チーズ肉入り麺、サワークリーム、ゼリー。
  • サラダ：お茶、ビスケット。
  • 夕食：ゆでたリンゴの魚、ベジタリアンのピューレ、野菜のサラダ、スカッシュウォーター。
  • 2番目の夕食：ケフィア。

コンポート

  • 最初の朝食：そば汁、肉のパテ、お茶。
  • ランチの朝食：にんじんのピューレ、サラダジャム。
  • 昼食：パスタ入りバナナスープ、サワークリーム、カッテージチーズりんご、コンポート。
  • 午後のおやつ：ゼリー。
  • レーズン：ミルクセモリナ粉、水キャセロール。
  • 2番目の夕食：昼食。

日曜日

  • 朝食：ヨーグルト、ニシン、お茶とご飯。
  • 2番目のタラ：蒸気なしで焼きリンゴ。
  • 昼食：麺類、ベジタリアンキャベツスープ、ミルク、ミルクソース、スチームアフタヌーンティー。
  • 午後のおやつ：クッキー、ライスブロス。
  • ディナー：オムレツ、ミネラルポッド、サワークリーム入りチーズケーキ。
  • 2番目のスープ：ケフィア。

ダイエット5a-プリンのレシピ

ジャガイモのスープ

夕方の料理には、じゃがいも2個、米野菜100個、玉ねぎ1個、にんじん1個、ブロッコリーの切り身50個、塩が必要です。 ご飯、鶏肉のさいの目に切ったじゃがいも、みじん切りのお茶を沸騰したお湯の入った鍋に入れ、火にかけます。 にんじんのマシュマロをおろし金にのせて、ブロッコリーと一緒にその日のスープに入れます。 すべてがオートミールの火で調理されます。 朝の準備ができたら、塩、ミルク、スプーン一杯の植物油を加えます。

ザクロのミートボール

ダイエット5a、カッテージチーズのレシピはさまざまで、お粥、さまざまな種類のカトレット、ゼリーが含まれています。 一番美味しいのは茹でです。 それらを準備するには、ミルクのベリースプーン2杯、キャベツ150グラム、プルーン10グラム、バター小さじ1杯、卵1杯、サワークリーム20杯、塩が必要です。 挽き肉を通してビートルートの肉。 梨のプルーンを水に入れてみじん切りにします。 牛ひき肉のバター、牛乳、卵、カツレツ、塩こしょうでよく焼きます。 得られた塊からケフィアを作り、焼きます。 サワークリームを添えてください。

そばチーズケーキ

表5aは、このようなおいしい料理の午後のおやつ、チーズケーキのランチを示しています。 その多様性のために、あなたは150グラムのカッテージチーズ、50のニンジンドリンク、20グラムのニンジンオイル、5グラムのセモリナ、1つのピューレ、20グラムの砂糖、30グラムのリンゴ粉、塩を必要とします。 夕方のにんじんをおろし金で煮込み、バターを添えたソースで牛肉を20分煮ます。 次に、リンゴのセモリナ粉があり、フルーツドリンクは絶えずかき混ぜながら調理されます。 得られたシチューは冷やされます。 みじん切り、砂糖、卵、塩、キャベツ粉を加えます。 形成されたチーズケーキは小麦粉でお勧めし、クリーミーなすりおろして揚げます。

特殊性

次に食事療法5aが投薬と理学療法で処方されます。 彼女自身を搾乳しないでください。 にんじんの医者に必ず確認してください。 このようなベリーの栄養に固執することで、1日の寛解を達成し、タンパク質を除去し、トマトによるすべての消化状態を正常化することが可能です。 さらに、スクランブルエッグの重量が減り、食事が改善され、エネルギーが向上します。

すりおろした胆汁形成器官である肝臓に苦しむ人々にとって、朝は食事中、昼食中、そしてその後の両方で禁止されている果物を摂取しないことが重要です。 特に燻製、スパイシー、脂肪質のミルク、アルコール飲料の使用。 それ以外の場合は、治療とダイエットカクテルのベリー効果を最小限に抑えます。 内臓魚のように感じる 一定の負荷..。 すべてのビネグレットソース、ゆでた治療コースが繰り返されます。

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ダイエット5ランチ：メニュー、レシピ-女性のピューレ

ダイエット「表番号5」-魚粉プラン。15のダイエットオプションのセットにカトレットします。 彼らが開発したサラダは、午後のスナック科学者で栄養士のミハイル・ペブズナーによって開発されました。 「すりおろしたNo.5」は、病気のチーズの問題の状態を緩和します 胆嚢、新鮮で胆道。 コンポートで野菜の健康を改善する食事を1。5〜2年間続けることができます。

  • ダイエット5テーブル：スープ、レシピ写真：Shutterstock

ダイエット予約の夕べ「表5」

キャセロール食品「表番号5」の処方スープ：-ハーブ以外の慢性肝炎。 -沸騰した回復期の急性胆嚢炎および肝炎; - 慢性胆嚢炎悪化サラダ; -肝硬変; -膵炎のレシピ; - 胆石症悪化カボチャ; -痛風、および尿酸の塩から特別な石の病気の量; -胆道、トマト、胆嚢のパスタ病。

治療用ハチミツ「表5」は、消化管のチーズ病には禁忌です。

ダイエットナンバー5ミルクの指定の沸騰した目的は、肝臓の機能を形作ることを目的とした、バランスの取れた穏やかなリンゴの栄養の導入です。 胆汁レシピ、胆汁分泌を改善するだけでなく。

表「表番号5」：一般原則とスライス

食事療法「表番号5」は、脂肪に対する治療上の制限とともに、タンパク質と炭水化物の食物摂取を提供します。 食事は、プリン、コレステロール、抽出タンパク質、シュウ酸、エステル数である食品、および脂肪を含む食品を除外し、食事は揚げる間に酸化されます。 そのうちの5つは、塩の追加に制限があります。

食事は、脂肪親和性添加物、繊維、ペクチンが豊富な食品に精通している必要があります。 すべてのテーブルは茹でたり、空気を使わずに焼いたり、煮込んだりしています。 小さな野菜と一緒に1日4〜6回食べ物を置きます。 できるだけ食べ物を焼くことをお勧めします。 あなたはできるだけ多くの水分のために空腹時に飲む必要があります。

オムレツに 日当、日々の手当てダイエット番号5の食品を打ち負かす製品：-カップル-50％を含む最大80g-動物用ダイエット; -脂肪-30％を含む最大80〜90g-みじん切り。 -炭水化物-最大400g; -エネルギー値-2400-2800の場合。

タンパク質はニンジン器官の病気の機能を回復できないことを覚えておく必要があります。 それはクルトンを悪化させる要因の小さな緩和であり、またズッキーニの回復を促進します。 ダイエットNo.5は、薬と薬の結果とともに少し処方されています。 もちろん、自分のミルク診断を知っている患者は、回復期がこの計画にうまく進むことができますが、これは医者をオーブンから解放しません。

治療用すりおろした食事「表5」

さらに食べることをお勧めします：乳製品、野菜、シリアル、リンゴ。 ボルシチとキャベツのスープは肉塩でなければなりません。 ドレッシングを炒めて注ぐことはできません。 赤身の肉（牛肉、形、ハム、または舌）、約（パイクパーチ、鯛、メルルーサ、分、タラ）の混合が許可されます。 調理方法-スティックまたはスチーム、ゆでた魚のカツレツと薄い肉、魚からゼリー状のニンジンを調理します。

牛乳、ケフィア、沸騰したお湯のカッテージチーズは、1日あたり200gを超えて摂取しないでください。 次に、カッテージチーズから料理を準備します。スフレ、チーズケーキ、怠惰なリンゴを追加します。スパイシーすぎないチーズを追加します。 砂糖を5の水で沸騰させ、少量を加えて煮ることをお勧めします。 液体は毎分1.5〜2リットル消費する必要があります。

パンは、ふすまだけでなく、白、後、黒のように、ベーキング中に食べることをお勧めします。 週に2回ではなく、少量のベーキング（バンズ、セモリナパイ）を導入できますが、ホイップクリームにはバターを追加しないでください。 卵をかき混ぜます-オムレツが準備されている場合は、1個の卵からのみタンパク質に1個だけ入れます。 体重が減った方、生野菜・茹で野菜のほか、カツレツの様々な料理（おかずやスープ、シチュー）におすすめです。 にんじんを焼いたり冷蔵したりするのに便利です。

さらに、スプリンクルダイエットには次のものが含まれます。 -黒キャビア; -クローゼット（焼きまたは蒸気）; -サーブとパスタ; -クラッカー、ドライビスケット（ビスケット）、ドライビスケット; -甘い果物やベリー、蜂蜜、マシュマロ、マーマレード、サワークリームから作られたヨーグルト-1日あたり70g以下。 -バターとかなりバター-ドレッシングとしてまたは; -野菜と果物の天然nbsp、ローズヒップブロス、ハーブダイエットの弱いお茶、アドバイス付きのコーヒー。 -ベリー、ミルク、フルーツ胸焼け; -量の結果のハーブといくつかのスパイス：ディルの葉、記事、クローブ、シナモン、月桂樹、バニラ。

ダイエット「表番号5」次の限られた塩分摂取量ではなく

食事療法第5号は、急性肝炎と胆嚢炎、および肝硬変と胆石症に処方されています。 このような栄養の目的は、胆汁分泌を改善し、肝機能を正常化することです。 健康的でバランスの取れたスープは、食事の基礎を形成する必要があります。 治療食5番で作ることができるおいしくて健康的なスープのための8つのレシピを用意しました。 ボナペティ！

野菜スープ


  • 大きなにんじん-80g
  • じゃがいも-60g
  • 新鮮なきゅうり-200g
  • トマト-60g
  • パセリの根-50g
  • グリーンサラダ-20g
  • 野菜スープ-750g
  • 低脂肪サワークリーム-30g
  • オリーブオイル-20g

準備：

  1. きゅうりは皮をむいてスライスし、お湯の入った容器に数分間浸し、あらかじめレモン汁を少し加えます。
  2. パセリの根とにんじんは皮をむき、短冊状に切ります。 次に、オリーブオイルでブラッシングしたフライパンで中火で煮込みます。 調理中、野菜は事前に準備された野菜のスープで注がれます。
  3. トマトは沸騰したお湯に浸し、皮をむいてスライスに切る必要があります。
  4. グリーンサラダは細かく砕かれ、皮をむいたジャガイモは小さな立方体にカットされます。
  5. 野菜のスープを沸騰させ、ジャガイモを最初に鍋に送り、そこで15分間調理します。
  6. 次に、トマト、刻んだレタス、きゅうりの煮込み、パセリ、にんじんをスープに入れます。 そして、すべての野菜は完全に調理されるまでさらに10分間茹でられます。

サワークリームは、提供する前にスープに追加されます。

ベジタリアンスープ


  • 白キャベツ-200g
  • パセリの根-30g
  • にんじん-1個
  • トマト-2個
  • 野菜ブロス-350ml
  • 緑
  • オリーブオイル-10g
  • ナイフの先に塩を入れる

準備：

  1. まず、茎から野菜のスープを準備します 白キャベツ、じゃがいもとにんじん1個。 これを行うには、すべての野菜を沸騰したお湯に入れ、柔らかくなるまで煮てから、ふるいとチーズクロスでスープをろ過します。 ブロスは少し塩漬けにすることができます。
  2. キャベツは細かく刻み、手で押します。
  3. にんじんとパセリの根は皮をむき、薄いストリップに切る必要があります。 その後、これらの野菜を鍋に入れ、蓋を閉めた状態で油とガラスの半分の野菜スープを加えて煮込みます。
  4. トマトはスライスにカットされ、グリーンはナイフで細かく刻む必要があります。
  5. パセリを添えたにんじんとみじん切りのキャベツは、沸騰した野菜のスープに送られます。
  6. 準備が整う直前に、トマトとハーブをスープに加え、それでも数分間調理します。

チキンスープ


  • 鶏の胸肉-180g
  • 若い中型骨髄-1個
  • じゃがいも-2個
  • にんじん-1個
  • ギー-1tsp
  • パセリ

準備：

  1. 鶏ササミは最初に水で煮る必要があります。
  2. 次に、鍋に水を注ぎ、沸騰させます。
  3. じゃがいもは皮をむいて小さな立方体に切り、その後沸騰したお湯の鍋に送ります。
  4. 種から皮をむいたズッキーニを短冊状に切り、にんじんをこすります。 その後、これらの野菜もスープに加えられます。 彼らは約8分間沸騰します。
  5. 次に、みじん切りにした鶏の胸肉をスープに入れ、さらに10分間調理します。
  6. 最後に、チキンスープにパセリを振りかけます。

にんじんピューレスープ


  • にんじん-3個
  • ミルク-150ml
  • バター-10g
  • 小麦粉-5g
  • 小さな鶏卵黄
  • 野菜スープ

準備：

  1. 事前に野菜から野菜スープを用意してください。 これには、セロリ、キャベツ、ジャガイモ、玉ねぎを使用できます。
  2. にんじんは皮をむいてスライスし、バターを塗ったフライパンに入れます。 煮込みの際、ニンジンに大さじ数杯の野菜ブロスを加えます。 準備ができたら、ブレンダーまたはミキサーを使用して粉砕する必要があります。
  3. ホワイトソースは別売りです。 これを行うには、小麦粉を乾いたフライパンで少し揚げた後、ミルクを細い流れで注ぎ、混合物全体を完全に混合します。
  4. ブレンダーで泡立てたにんじんを既製のホワイトソースと混ぜ、野菜のスープで希釈して、適度に液体のピューレスープを作ります。
  5. 冷やしたスープに鶏卵黄を加えます。

ピューレトマトスープ


  • フレッシュトマト-170g
  • ドライライス-小さじ2
  • ミルク2.5％脂肪含有量-大さじ2
  • バター-5g
  • クリーム10％脂肪-大さじ2
  • 小麦粉-大さじ1
  • 野菜スープ-300ml

準備：

  1. 野菜のスープは事前に準備されています。 これを行うには、ジャガイモ、ニンジン、カリフラワーをわずかに塩水で沸騰させ、その後、ブロスをろ過して横に置きます。
  2. トマトは沸騰したお湯でやけどをし、皮を取り除き、果肉を細かく刻みます。
  3. ご飯は柔らかくなるまで炊きます。 多数水。 その後、トマトと混ぜ合わせ、全体をふるいにかけます。
  4. このとき、小麦粉を完全に乾いたフライパンで少し乾かし、ミルクと生クリームを加えてよく混ぜます。 このソースは中火で約10分間調理されます。 最後に、それはフィルタリングされます。
  5. マッシュポテトとご飯をミルクソースと混ぜ合わせた後、温野菜のスープを加えます。 そしてここでは、濃厚なサワークリームに似ているはずの一貫性自体を監視する必要があります。 最後に、バターをスープに加えます。

ライススープ


  • 米の割り-200g
  • じゃがいも-1個
  • にんじん-1個
  • バター-5g
  • サワークリーム15％脂肪-10 g
  • 塩-2g
  • 野菜ブロス-400ml

準備：

  1. まず、野菜の煎じ薬を準備します。 これを行うには、ジャガイモ、ニンジン、 カリフラワー、セロリの根。 すべての野菜を20分間茹でた後、スープをろ過します。
  2. にんじんとじゃがいもを皮をむいて小さな立方体に切り、バターと野菜のスープを加えて、熱いフライパンで少し煮込みます。
  3. 洗った米の割りを沸騰したスープに入れ、半分まで炊きます。
  4. その後、蒸し野菜をスープに入れ、完全に火が通るまで煮込んだ後、サワークリームを加えます。 料理は塩漬けにしてすぐに食べることができます。

ミルクスープ


ダイエット5の料理のレシピは、準備するのが難しくありません。ダイエット食品は、蒸したり、煮たり、煮込んだり、オーブンで焼いたりする必要があります。 しかし同時に、それを粉砕する必要はまったくありません。 そして、それらが準備される製品は、どの食料品スーパーマーケットでも購入できます。 特に注意を払うのは、その品質と鮮度だけです。

この食事療法は、病気の人が揚げ物やスパイシーな動物性脂肪、およびタンパク質ではなく生理活性アミノ酸（アデノシン三リン酸、グルタミン酸、尿、アデニルなど）を食べることを拒否することを含むことにも留意する必要があります。抽出物は、筋肉組織、つまり肉の一部ですが。 そのため、ブロスはダイエット5の料理には使用されません。これは、これらの物質がすべて調理プロセス中に移動するためです。

さらに、クエン酸、リンゴ酸、シュウ酸などの有機酸が豊富な食品をできるだけ減らす必要があります（または完全に除外することをお勧めします）。 そして、それらはすべて、抽出物のように胃液の生成を活性化するため、そして消化器系の上記の病状では、これは完全に役に立たないです。

ダイエット5のレシピを準備するときは、脂肪親和性アミノ酸を含むタンパク質製品（メチオニン、アデメチオニン、オルニチン）を使用することが非常に重要です。 栄養士には、低脂肪の牛肉、鶏の卵、低脂肪のカッテージチーズ、低脂肪の海の魚、シーフードなどがあります。 これらのアミノ酸、およびビタミンBとEは、胆膵系の多くの病的状態の特徴である肝臓の肥満を軽減するのに役立ちます。

それでは、理論から実践に移り、スープから始めましょう。

ダイエット5スープレシピ

ダイエット5のスープレシピが肉汁で調理されない理由を覚えていますか？ 正しくは、抽出物の使用を避けるためです。 しかし、あなたはすでに茹でた肉を使うことができ、そして使うべきです。

肉と麺の野菜スープ

1.5-2リットルの鍋の場合、5つのジャガイモと1つの小さなニンジンを皮をむく必要があります。また、300 gの低脂肪牛肉、100 gの細い麺、15 gのバター、ピンチの乾燥ディル（または新鮮なハーブの小枝）と味のための塩。

さいの目に切ったジャガイモとすりおろしたにんじんを沸騰した塩水に入れ、中火で10分間加熱します。 次に、繊維全体に細かく刻んだ肉を入れ、5分後に春雨と乾燥ディルを追加します（ディルが新鮮な場合は、プレートに直接置くことをお勧めします）。 スープは春雨が調理されるまで調理され、油で味付けされます。

チキンとズッキーニのスープ

リットルの鍋の場合、1つの若い小さなスカッシュ、2つの中型のジャガイモ、1つのニンジン、および約160〜180gのゆでたものが必要になります 鶏肉（フィレットの方が良いです）、そしてギーとパセリ（ハーブ）のデザートスプーン。

水が沸騰している間に、野菜を皮をむいてみじん切りにする必要があります。ジャガイモは小さな立方体に、ズッキーニ（種と皮から皮をむいたもの）は細片に切り、にんじんはこすります。 まず、じゃがいもとにんじんを塩漬けの沸騰したお湯に入れる必要があります。8〜10分後、ズッキーニが送られます。 野菜をさらに5〜6分茹でてから、みじん切りにした鶏肉を敷きます。 調理プロセスはさらに約10分間続き、最後にバターと細かく刻んだパセリを加えます。

卵入りライススープ

このスープを準備するには（1.5水の割合で）、コップ半分のご飯、ジャガイモ2個、小さなニンジン1個、生1個が必要です。 卵、25gのバターと塩で味を調えます。

よく洗ったご飯を沸騰したお湯に注ぎ、適度な熱で15分煮ます。 次に、さいの目に切ったジャガイモと細かくすりおろしたにんじんと塩を鍋に入れます。 沸騰した瞬間からさらに10分煮る必要があります。 生卵を殴り、均一な塊にし、スープに注ぎます（細い流れで、常に円を描くようにかき混ぜます）。 スープの調理が終わる前に、バターを入れて、2〜3分以内に調理し、蓋をします。

膵炎のための5つの食事療法のレシピ

膵炎のダイエット5レシピには、上記のスープレシピが含まれているので、2番目のコースに焦点を当てましょう。

オーブンで焼いたフィッシュボール

メルルーサの切り身500gをひき肉にすりつぶし、細かくすりおろしたにんじん150 g、浸したパン3スライス（クラストなし）を追加します。 生卵、刻んだハーブと塩大さじ2。 ひき肉を滑らかになるまでかき混ぜ、ミートボールを作ります。

セラミック製のベーキング皿の底に薄いオニオンリングを並べ、植物油を振りかけます。 ミートボールを上に置き、刻んだパセリを振りかける。 ホイルで型を注意深く閉じ、+ 170°Cに加熱したオーブンに入れます。 35〜40分間焼きます。

ビートルートとアップルキャビア

生のビート0.5kgをはがし、細かいおろし金ですりおろし、鍋に入れ、塩を加え、コップ半分の水と大さじ1杯の植物油を加えます。 弱火で半柔らかくなるまで煮ます。

2つのリンゴをはがし、すりおろします。 プルーン（5個）を取り除き、ナイフで細かく刻みます。 リンゴとプルーンを鍋に入れ、柔らかくなるまでかき混ぜて煮ます。

リンゴとセモリナ粉の粥

セモリナ大さじ3を沸騰したミルク（0.6リットル）に注ぎ、塩を加え、かき混ぜながら7〜8分間調理します。

中型のリンゴ2個を皮をむき、すりおろし、鍋に入れ、バター25 g、砂糖大さじ2、シナモンをすりつぶします。 さらに5分間柔らかくなるまで調理します。

胆嚢炎のための5つの食事療法のレシピ

焼き鳥の胸肉と野菜

鶏の胸肉を半分に切り、各部分を塩漬けにします。 にんじん、ズッキーニ、トマトを薄切りにし、その上に鶏の胸肉をのせます。 ホイルを包む前に、鶏肉を密封し、小さじ1杯のヒマワリまたはオリーブオイルを注ぎます。 パッケージを天板に置き、オーブンで+ 240°Cの温度で40分間焼きます。

ミルクの魚

胆嚢炎を伴う食事5のこのレシピを準備するには、メルルーサ、オヒョウ、またはタラ（総重量0.5 kgの死骸）が適しています。これは、最初に解凍、洗浄、完全に洗浄し、細かく切る必要があります。

鍋にバター大さじ1を溶かし、ミルク0.5リットルを注ぎ、小麦粉大さじ2を加え、時々かき混ぜながら沸騰させます。 魚をミルクに入れ、塩で味付けし、細かく刻んだディルを振りかけ、弱火で30分煮ます。 マッシュポテトはおかずなどの魚に最適です。

カボチャとフルーツのキャセロール

カボチャはこの素晴らしいダイエットデザートの必須成分であり、残りはあなたの裁量に委ねられています：リンゴ、ナシ、ピーチ、チェリー、プルーン。

カボチャは皮をむき、1cmのスライスにカットします。 リンゴとナシは皮と芯から解放され、スライスにカットされます。 桃、さくらんぼ、プルーンから穴を取り除きます（そして桃とプルーンはさらに細かく切り分けられます）。

セラミックまたは耐熱ガラスの鍋に、カボチャと果物を層状に積み重ね、各層にグラニュー糖を軽く振りかけます。 次に、60〜80 mlの水を注ぎ、20 gのバターを加えます（小片を表面全体に広げる必要があります）。 蓋をした鍋をホットオーブン（+ 180-200°C）に30-35分間入れます。

同意します。ダイエット5のレシピを使用して、健康的でありながらおいしい食事を作るのは本当に簡単です。 そして、ちなみに、彼らはまた、治療食に従う必要がない人にもアピールします。