不十分な胆汁流出症状と治療。 臓器摘出後の臨床症状。 肝臓を治すのは難しいと誰が言いましたか?
人体の胆汁は、その停滞と不十分な生産により、消化過程に大きな影響を与えるため、絶対に必要な要素です。 食物が口に入るとすぐに肝臓によって胆汁が生成され始め、咀嚼は指定されたプロセスを開始します。 しかし、肝臓や胆管の機能が損なわれると、消化プロセスが困難になり、より深刻な問題が発生します。
胆石は国民の健康問題であり、問題が発生したときに水ぶくれを取り除くだけでは解決できません。 下痢は、術後胆嚢手術の最も一般的な影響の1つです。 上記のように、胆嚢の機能は、肝臓で生成された消化塩を含む胆汁を貯蔵することです。 食事中、胆嚢は腸に蓄えられた胆汁酸塩を分泌して消化を助け、食物が消化されて腸に吸収された後、胆汁酸塩も再吸収されて処理されます。
胆汁の停滞の原因とその症状
胆汁の停滞の病状、症状、治療の原因を考えてください-伝統的なものと民間のものの両方。 悪影響を与える要因は次のとおりです。
- 直腸または骨盤内臓器の病理、神経障害の存在。
- 可動性の欠如、適切な身体活動の欠如。
- 潰瘍性の病状および胃炎、感染性の腸疾患、膵炎の存在。
- メニューと電源の構成が正しくありません。 揚げ物、脂っこい、辛い食べ物、アルコール飲料、濃いコーヒーの乱用は、胆汁うっ滞につながります。
- 代謝プロセスの乱れ、ホルモンの乱れ。
- 喫煙。
- 慢性胆嚢炎。
胆汁の停滞が発生したとき 胆嚢、結果は非常に不快になる可能性があります。 消化プロセスを混乱させることに加えて、石の形成が可能です。 細菌感染が問題に加わると、それは発生します 急性炎症..。 治療を無視すれば教育は可能です 慢性胆嚢炎膵臓の病理。
胆嚢摘出術後、肝臓はより多くの胆汁酸塩を見るはずであり、食事の間にさらに多くが排泄されます。 この場合、胆汁酸塩の吸収の欠如は、結腸内の体液の分泌につながり、下痢につながる可能性があります。 このシナリオは良性であり、悪くはありませんが、すべての患者がそれを認識している必要があります。 興味深いことに、手術前に便秘になる傾向のある一部の患者は、実際にこの副作用に満足しています。 ただし、胆嚢手術の直後に淡黄色の下痢が発生した場合は、他の要因を考慮する必要があります。
胆汁の産生と十二指腸への侵入が妨げられる胆汁うっ滞は、右側の季肋部の不快感、口腔の苦味、または便の問題によって示されます。 したがって、この場合、専門家に相談することは無視してはならない必需品です。
停滞の原因に関係なく、まず第一に、肝臓が破壊され、それは犠牲者の一般的な幸福にすぐに影響を及ぼします。 弱さが発生し、 慢性疲労、無気力、さらに:
これが発生した場合、患者は適切な診断テストを実施する医師とこれらの症状について話し合う必要があります。 胆嚢の患者に見られる最も一般的な症状には、腹部の右側の痛み、鼓腸、腹部膨満、および吐き気が含まれます。 これらの症状の原因は明らかではありません。 彼らは通常、外科的処置とは何の関係もありません。
それらはしばしば手術前に存在し、診断および診断検査が最初に行われた理由であった可能性があります。 それらは、手術につながる胆嚢の症状によって混乱している可能性がありますが、胆石と同じくらい一般的であり、それらを見つけることは必ずしもそれらが患者の症状の原因であることを意味するわけではありません。
- 肋骨の下の右側に表示されます 痛み-ジスキネジアの存在を示す最も顕著な症状。
- 重度の吐き気があり、嘔吐発作、げっぷに発展する可能性があります。
- 口の中に不快な臭いや苦味があります。
- 肝臓の問題により黄変が見られる 肌、強膜、いくつかの臓器の肥大、そう痒症。 逆に、尿は暗くなり、糞便は明るくなります。
- 夜の睡眠の問題が現れます-不眠症。
伝統的な治療法
現代の薬理学は分泌物を取り除くように設計された多くの薬を提供していますが、それらは主治医によって処方されなければなりません。 そのような薬でセルフメディケーションを試みるとき、それは可能です 副作用形成の形で 胆石ダクトの詰まりを引き起こします。 炎症過程がある場合は、抗菌薬を服用する必要があるかもしれません。また、胆嚢の収縮を可能にするために胆汁分泌促進薬も処方されています。 Cholereticsは分泌物の生産の蓄積に貢献します。 痛みを和らげるために、鎮痙薬が処方されています-No-ShpuまたはPapaverine。 あなたは鎮静剤を取る必要があるかもしれません。食事を調整し、より多くの野菜、果樹の果実を食事に取り入れることが必要です。 ミネラルウォーターもプロセスを安定させるのに役立ちます。 朝、空腹時にエッセントゥキまたはボルジョミ-アルカリ性約200mlを飲むことをお勧めします ミネラルウォーター、以前にガスが液体から出てくるのを許可していた。
一番いい方法 治療食-表番号5。特定の規則に従う必要があります。
このため、胆嚢を取り除いても問題は解決しません。 胆嚢を取り除くことはシステムにショックを与える可能性がありますが、全体として長期的な制限はありません。 しかし、胆嚢の手術後数週間食べた後、ガスの増加や腫れを訴える患者もいます。 膵臓などの他の臓器を切除する手術を受けた場合は、食べ物の消化に問題があり、食べ過ぎのように感じないことがあります。 1日3回の大量の食事よりも軽いように見えることが多い少量の食事を食べます。
- 消化プロセスを改善するために、栄養は分数である必要があります-部分は減らされますが、食物は1日5〜6回まで摂取されるべきです。
- 製品は茹でたり蒸したりします。
- チョコレート、デザート、アイスクリームとケーキ、ペストリー、コーヒー、アルコール飲料、ソーダ、濃いお茶、スパイシーな料理、燻製肉と漬物、キノコ、トマト、さまざまなナッツ、大根とニンニクと玉ねぎ、茂みと木の酸っぱい果物、豆とスイバ、酢とホットスパイス。
あなたのライフスタイルを再考することをお勧めします-身体活動を増やし、確立された食事療法を守り、食事療法に従うために。 補足 伝統的な治療あなたは伝統医学を使うことができます。
胆嚢手術後の腸のケアは重要です。 事実、胆嚢が除去された人の20%では、下痢の後に下痢が起こります。 小腸これらの量で存在してはならない多くの物質を吸収します。 これが、余分な胆汁が腸または結腸に移される理由です。 胆汁は結腸に水分を保持し、便を緩め、引き裂きます。 次に、胆嚢が除去された後、患者のリーは通常、腸で過ごす時間が少なくなります。
胆嚢手術後、患者が頻繁に排便を経験するのはこのためです。 下痢は時間の経過とともに改善しますが、残念ながら何年も続く可能性があるため、日常生活に支障をきたす可能性があります。 人が外出するときに排便をすることを常に心配することは多くのストレスになる可能性がありますが、いくつかのことが役立つことがあります。 この問題を抱えている人々は、過剰な水分とより大きな排便を吸収するために、食物繊維が豊富な食事をとることがあります。 医師に相談し、下痢の薬を飲んで過度の排便を遅らせてください。
ハーブジスキネジア治療
薬用植物で胆汁うっ滞を治療する方法を検討してください。 基本的なルールはすべてです フォークレシピ医師の承認が必要です。 煎じ薬と注入は、主な治療法への追加として使用されます。..。 これは、より洗練されたハーブティーを含むレシピのリストです。
一部の専門家は、お茶やコーヒー、乳製品、脂っこい辛い食べ物など、下痢を悪化させる可能性のある食べ物を避けることを推奨しています。 ズボンに小さな枕を使ってみるのもいいでしょう。これは、人前での恥ずかしい瞬間を避け、より安全に感じるのに役立ちます。
胆嚢は 内臓肝臓の四角い葉の間と右側にあります。 長さ約0.14m、幅0.05mです。 胆嚢と呼ばれるものにもかかわらず、胆汁自体は胆嚢と肝臓で形成されていません- 胆管、それが「貯水池」に入る。 これは、腸内の脂肪物質の適切な処理、およびコレステロール、ヘモグロビン、および他の同様の物質の代謝の最終生成物の生成に必要な黄褐色の物質です。
次の植物が混合されています:
- 不滅の花序の4つの葉;
- セントジョンズワートの4つのローブ。
- タデの3つの葉;
- クロウメモドキの2つのローブ;
- 薬用カモミールの花の1株。
調理スキーム:
- 混ぜる前にすべての材料をみじん切りにする必要があります。
- 1000mlの水を4つの深い収集スプーンに注ぎます。
- 一晩中薬を注入します。
- 朝、薬液をストーブに入れて沸騰させます。
- 混合物をさらに9分間沸騰させ、冷却してろ過します。
スープはこのように摂取する必要があります-朝、空腹時に250 mlの製品を寝た後、残りの量を4つの等しい部分に分割し、1日中飲む必要があります。 レセプションは食後30分後に行われます。
私たちが眠っているときでさえ、常に肝臓細胞によって生成されます。 しかし、それらを腸で機能させるには、食べる必要があります。 したがって、胆汁性膿瘍が停滞したエネルギーである可能性がある理由の1つ。 参照製品が消化の特定の段階に適していると、胆汁の流れが胆管に接続されます。 また、必要に応じて処理します。
同じ嚢胞性胆管接合部に、次に胆管と同じ物質に食物を与えます。 最後に、淡黄色の物質は肝臓でのみ形成されました。 この秘密が豊富なコレステロールが停滞しているため、胆嚢に濃厚な胆汁が現れます。 これらの胆汁酸塩は沈殿し始め、胆石を引き起こす可能性があります。 栄養失調に加えて、胆嚢の問題は、怒り、恐怖、および過敏症を経験する人々に発生します。 メカニズムは単純です。感情がけいれんを引き起こし、それが胆管を塞ぎ、代謝を妨害します。
あなたは次の比率でハーブを取ることができます:
- ルバーブの根のシェア;
- 不滅の3つのローブ;
- ノコギリソウの4つのローブ。
成分をすりつぶして完全に混合し、コレクションの大さじ1.5杯を沸騰した液体200 mlに加え、60分間温め、ろ過します。 治療法は就寝前に服用する必要があります。 各治癒部分は180mlです。 このような治療の期間は3週間で、その後3か月の休憩と治療の繰り返しが続きます。
そのため、偶然「胆汁の男」という表現が生まれました。 さらに、胆汁の停滞は受動的なライフスタイル、肥満の一因となり、その存在は肝臓と胆汁を通る正常な血流を妨げます。 胆嚢に厚い胆汁があり、夜驚症、吐き気、首の腫れ、あごなどの要因があります。 よくある問題のど、空腹時の胆汁の嘔吐、口の中の苦味。 男は地球のトーンを得ることができます 右側右上象限-痛み。
病気を治すよりも予防する方が良いです。 したがって、バター、サワークリーム、マッシュルーム、揚げ物、辛いもの、辛いもの、大胆なもので無理をしないで、もっと動かすのが理にかなっています。これらの食品は過剰な胆汁産生を刺激するからです。 あなたが見ているようにあなたは少量で頻繁な食事を食べるべきです。 胆嚢がすでに心配し始めている場合は、胆汁の肥厚の原因を特定する医師に相談するのが最善です。これには、すでに形成された結石、尿細管ジスキネジア、神経症、腫瘍、さらには虫が含まれます。
等量で混ぜる:
- セントジョンズワート;
- 熟したコーンシルク;
- 砂浜の花序。
10グラムの生成物を250mlの沸騰した液体に注ぎ、さらに40分間水浴に保持する。 ブロスは冷却され、濾過される。 食事の前に服用する必要があります。食事の前に少なくとも20分が経過する必要があります。 単回投与量は1/3カップです。
研究の結果に応じて、硫酸マグネシウム、重硫酸塩、ウルソデオキシゾリン酸などの調製物が原因である可能性があります。 また、調理済みまたは蒸し物を長時間食べることをお勧めします。 場合によっては、患者は矯正のために心理カウンセリングを処方されます 神経系.
胆石症は、胆嚢内の石の存在に付けられた名前です。 胆嚢は、肝臓のすぐ下の腹部の右上の四分円にある小さな洋ナシの形をした嚢です。 胆嚢は肝臓の下にある小さな嚢であり、その主な機能は、肝臓自体によって生成されるコレステロール、色素、重炭酸塩が豊富な黄緑色の液体である胆汁を貯蔵することです。 胆汁は、食物からの脂肪の消化を助ける物質です。
別のレシピでは、30グラムのキジムシロ、同量のレモンバーム、30グラムのペパーミントを混ぜることを提案しています。 250mlの沸騰したお湯に10グラムのハーブ混合物を15分間注入し、次に製品をろ過し、まだ熱いうちに飲んでいます。 それは一日中いつでも飲まなければなりません、毎日の量は300から500mlでなければなりません。 治療期間-準備されたコレクションが完全に使用されるまで。
胆汁は肝細胞で産生された後、肝管から胆管に排出され、膵臓で形成された物質と結合して、食物の消化に必要な酵素ジュースを形成します。 この混合物は十二指腸に放出され、胃から空になったばかりの食物が見つかります。
胆汁は消化に使われる物質なので、胃から食べ物が出ていないときに十二指腸に排泄する必要はありません。 したがって、私たちが空腹時にいる間、胆管の出口は閉じ、生成されたすべての胆汁は胆嚢に保存されます。
等量で、あなたは混ぜる必要があります:
- 鋼の根;
- タンポポの根;
- ミントの葉;
- クロウメモドキの樹皮。
材料を混ぜ合わせ、大さじ1杯のコレクションをガラス容器に入れ、沸騰させた液体250mlを注ぎます。 1時間治療を主張します。 それは食事の前に朝と夕方に飲まなければなりません。 1食分量は400mlです。
したがって、断食しているときは、肝臓で生成された胆汁が胆嚢に蓄えられます。 私たちが食べると、胆嚢は収縮して胆汁を胆管に放出し、胆汁が到達できるようにします 十二指腸..。 胆嚢の貯蔵量は約50mlと少ないです。 体がこの小さな容量を提供することがわかった解決策は、胆汁を最大限に濃縮して、膵液や食物に溶解して非常に強力な効果をもたらすことでした。 胆汁を濃縮するために、胆嚢は水分を失い始め、肝臓によって最初に生成された胆汁よりも厚く、はるかに強くなります。
次のコンポーネントが混在しています。
- 10グラムの母親と継母。
- 野生のローズマリー10グラム;
- バレリアンルートの2つの大きなスプーン。
- 白樺のつぼみ5グラム。
治療法のレシピ:
- すべての材料はエナメル容器に入れられます。
- 沸騰した液体1000mlを注ぎます。
- 製品を小さな火にかけ、沸騰させた後、前もって容器を蓋で覆った状態で、さらに120分間ストーブの上に置きます。
- 容器を厚い毛布で包み、さらに6時間保温した後、ブロスをろ過します。
朝と昼食前、夕方、就寝前に服用する必要があります。 投与量は250mlを超えてはなりません。
胆嚢に胆汁を集中させるプロセスは、胆嚢を厚くするために行われますが、胆嚢がないと硬化します。 胆石症または胆石と呼ばれる胆石は、水分量と胆汁中に存在する物質との間に不均衡がある場合に発生します。 胆嚢から採取した水分量が多すぎる場合や、コレステロールや色素などの胆汁中の物質が多すぎて飽和状態になっている場合に、結石が現れることがあります。
胆汁沈着物は、胆汁が硬化する直前の段階です。 それはゼラチン状の胆汁で、非常に厚いです。 ほとんどの場合、胆道の汚れは症状を引き起こさず、通常は胆嚢によって除去されます。 胆汁スラッジは、妊婦の胆嚢によく見られる所見です。 汚れの問題は、それが胆石、特にコレステロールで形成される胆石の主要な危険因子であるということです。 汚れのある患者は、石の形成から一歩離れています。
伝統医学-簡単な治療法
効果的 民俗治療複雑である必要はありません。多くの場合、効果的な手段には1つまたは2つのコンポーネントが含まれます。
- ジスキネジアには、このレシピに従って調製されたオーツ麦ブロスが有用です。 大きなスプーン一杯の全粒穀物に500mlの水を注ぐ必要があります。 30分茹でます。 スープは1日3回、食事の前に飲む必要があります。食事の前に少なくとも20分が経過する必要があります。 一日の間、あなたはすべての準備された治療薬を飲む必要があります。 そのような治療法は下剤として作用し、さらに血圧を下げることを覚えておく必要があります。
- 絞りたてのビートルートジュースと黒大根を等量混ぜることをお勧めします。 毎日250mlの薬を飲む必要があります。治療期間は3ヶ月です。
- エンドウ豆の茎と葉を開花前に集め、乾燥させてみじん切りにし、500mlの沸騰した液体に30グラムの材料を注ぎ、容器を暖かい布で包み、30分放置する必要があります。 次に、メインディッシュの前に輸液をろ過して飲んでいます。 1食分は30mlです。 にんじん、きゅうり、ビートジュースを同じ割合で混ぜ合わせたものがこのツールに追加されます。 空腹時に朝晩飲用が必要です。1食分は30mlです。 この飲み物は、胆管を塞いでいる石を取り除くのに役立ちます。治療期間は30日です。
胆汁の停滞は、胆嚢の病理の現れです。 医学用語では、この病状は胆汁うっ滞と呼ばれ、胆管の機能不全はジスキネジアと呼ばれます。 このような病気を形成する理由は、神経系の障害、臓器の筋肉の衰弱、不均衡な食事とアルコール消費である可能性があります。 また、胆嚢内の胆汁の停滞は、胃腸管の既存の病状を背景に現れます。
年齢:若者ではまれで、発育のリスク 胆石症 40歳の4倍。 性別:胆嚢結石は、おそらく胆汁に作用するエストロゲンの結果として、女性に3倍多く見られます。 閉経後、結石を発症するリスクが大幅に低下し、男性のように見えます。
妊娠:妊娠中のエストロゲンが多すぎると、胆汁の飽和度が高くなります。 ホルモン補充療法:エストロゲンが関与する別のメカニズム。 肥満:これは、若者、主に女性にとっての主要な危険因子です。 急激な体重減少:短時間での大幅な体重減少または非常に低カロリーの食事も危険因子であり、胆汁沈着物の出現に関連しています。
肝臓は体の保護と浄化のための主要な器官です。 その主な機能は、食物の通常の消化のための胆汁の生成です 小腸..。 食物が胃に入ると、少量の胆汁が胆管を通って十二指腸に入り、食物を分解するのに役立ちます。 現在、食物は消化されています。 しかし、管内の必要な筋肉の収縮が妨げられると、停滞が現れ、胃腸管の働きが損なわれます。
病因
医学では、2種類の病気が確認されています-肝外胆汁うっ滞と肝内胆汁うっ滞。 最初のタイプの病状は、総胆管に石が現れるときに形成され、2番目のタイプは、さまざまな病気や中毒によって肝細胞が破壊されたときに発生します。
胆汁の停滞には2つのタイプがあるため、それぞれのタイプが形成される理由は異なります。 肝臓での胆汁の停滞には、以下の病因があります。
- アルコール消費量;
- 肝炎;
- 胆汁性肝硬変;
- 妊娠中の女性のホルモンの変化;
- 薬を服用した後の合併症;
- 内分泌系の病理;
- 代謝障害;
- 遺伝的素因。
結石は、以下の理由で胆嚢の管に形成される可能性があります。
- 胆汁の肥厚の症状;
- 胆石症;
- 胆管の狭窄;
- 運河の腫瘍;
- 膵炎;
- 膵臓腫瘍。
胆汁の停滞の理由はまた、身体的不活動にあります。 医師は、人の動きが少なければ少ないほど、胆汁の流出に違反する可能性と機会が増えることを証明しています。 この病状は、術後の状態でも非常に頻繁に現れます。 これは、瘢痕組織の出現により胆管の開口部が減少したためです。
食品では、医師は胆嚢の問題を形成するのに役立つ要素も発見しました。 停滞は、砂糖や脂肪成分を使いすぎる人々に発生する可能性があります。 この病気は太りすぎの患者で診断されます。 肥満は過食や代謝障害とともに進行します。
子供はまた、胆汁うっ滞の形成になりがちです。 若い患者では、この病状はさまざまな理由で発症します。
- 臓器形成不全;
- 胆嚢の倍増;
- 膀胱の位置の違反;
- 憩室;
- 胆管の拡張;
- 他の先天性の病状。
症状
ある意味で、胆汁の停滞の症状は、胆嚢や胃腸管の他の病状と似ています。 この病気は次の兆候で現れます:
- 不快な臭いを伴う口の苦味;
- 右肋骨の下の痛み;
- かゆみを伴う皮膚;
- 不快なげっぷ;
- 鼓腸と嘔吐の発作;
- 不眠症;
- 黄疸。
胆汁の停滞が進行するにつれて、患者は他の症状も感じます-皮膚と粘膜の黄変、肝臓の肥大、皮膚のかゆみ、尿と糞便はそれに応じて明暗と明かりを変えます。 この障害はまた、無気力と絶え間ない倦怠感を特徴としています。
妊娠中、女性は第2および第3トリメスターの間に皮膚の激しいかゆみを経験します。
胆汁の停滞の進行性の兆候は、患者が医療機関に行き、健康状態を緊急に診断する理由として役立つはずです。 タイムリーに確立された病気と開始された治療は、合併症の形成から患者を保護することができます。
診断
子供と大人の胆汁の停滞は、医師によってのみ診断することができます。 最初の兆候を特定するとき、患者は消化器病専門医にアドバイスを求める必要があります。 診断を確立するために、医師は最初に完全な履歴を収集し、識別する必要があります 臨床像病気。 インストルメンタルと 実験室研究患者は一般的な臨床に合格する必要があり、 生化学的分析..。 胆汁の停滞の原因を明らかにするために、器械検査が規定されています。
- X線撮影;
- トモグラフィー;
- 胃腸管のプロービング。
病気の診断では、医師が行うことも重要です 鑑別診断他の病状と。 病気の症状と経過によると、胆嚢の問題は、実質性黄疸、血尿、柑皮症、単核球症などに似ています。
処理
主治医が患者の胆嚢とその管の機能不全を診断するとき、患者は1つの質問、胆汁うっ滞をどのように治療するかについて心配します。
識別するとき 炎症過程人は抗菌剤を処方されます。 これらの薬はバクテリアを殺し、炎症を抑えるのに役立ちます。 また、医者は取り除くのを助ける薬を処方します 悪い仕事肝臓と胆汁:
- コレレティックス;
- 抗ヒスタミン薬;
- 制酸剤;
- 肝保護剤。
医師は、主な治療法として民間療法の使用を推奨していません。 民族科学病理学の治療における補助的な要因になることができるだけであり、その主要な部分ではありません。 したがって、民間療法で胆汁の停滞をどのように取り除くかという問題は、医師と一緒に解決する必要があります。 病気の形成の穏やかな段階では、医師は患者がタンポポ、リュウゼツラン、イモータル、セントジョンズワート、クロウメモドキの樹皮の煎じ薬を作ることを許可します。
病状の特に困難で重篤な段階では、患者は手術を処方されます。 ほとんどの場合、操作は実行されます 腹腔鏡法切る 回復期間手術後。
胆汁うっ滞は、食事療法が重要な病状です。 かなり頻繁に、病理学はのために進行します 栄養失調したがって、患者は間違いなく食事を修正する必要があります。 医師は、次の栄養規則を順守することをお勧めします。
- スパイシーで脂肪の多い食品を除外します。
- 新鮮な酵母焼き菓子を使用することは望ましくありません。
- より多くの果物と野菜を食べる。
- ミネラルウォーターを飲む;
- そば、ご飯、オートミールが食べられます。
- 乳製品はで許可されています 低金利脂肪分。
胃粘膜を刺激せず、消化過程と患者の全身状態を改善する製品を優先する必要があります。 おかげで 適切な栄養健康を大幅に改善し、胆管の閉塞を防ぐことができます。
食事の一部として、缶詰、きのこ、チョコレート、ココアを食べ、コーヒーを飲むことは望ましくありません。
すべての食品は、スチームバスで完全に調理するか、茹でるか、煮込む必要があります。 揚げ物を食べることは禁じられています。
また、医師は定期的に胆汁の停滞を伴う運動をすることをお勧めします。 腹部の筋肉への特定の負荷は、流出を改善し、管の閉塞を減らすことができます。 この治療法は、予防策としても機能します。
予防
V 現代世界かなりの数の人がこの病気にかかっています。 それは座りがちな生活、不均衡な食事、頻繁な軽食、不健康な食べ物やストレスによって引き起こされます。 これらすべての理由は、肝臓や胆汁だけでなく、他の臓器にも影響を及ぼします。 石の出現と胆汁の停滞を防ぐために、人は簡単な規則に従う必要があります:
- 日中はもっと移動します-特に後 座りがちな仕事夕方に散歩したり、トレーニングに行ったり、ダンスをしたり、その他の身体活動をしたりすることができます。
- 栄養のバランスをとる-厳密に同時に食べ、胃壁を刺激する不健康な食べ物をメニューから除外します。
体の状態も感情的な気分に依存します。 人はストレスを避け、過敏性を減らし、怒らないようにする必要があります。
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