手の領域の腫れ

上肢のしびれ。なぜ子牛はしびれるのですか？原因、治療

夜の休息中に足が急激にひび割れたという事実から、どのくらいの頻度で目覚めますか？真実、不快な感覚、あなたはそこからできるだけ早く取り除きたいです。この記事では、脚のふくらはぎのしびれの原因を調べ、さらに可能なオプションこの病状の治療。

ふくらはぎが脚に乗っているときにどうしますか？

足が窮屈になった瞬間に最初にすることは、落ち着いてパニックを止めることです。横になって足を水平に伸ばす必要があります。しびれが続く場合は、少しセルフマッサージをしてください。これらの操作の後、脚のふくらはぎのしびれは5分以内に消えるはずです（最大）。感度が回復しない場合は、この現象の原因を探す必要があります。特に、脚のふくらはぎのしびれが頻繁に（週に数回）繰り返される場合は、健康に注意を払う必要があります。

ふくらはぎのしびれが週に2〜3回心配な場合は、これが医師の診察を受ける良い理由です。

ふくらはぎのしびれ-防御機構

もちろん、インターネットでは、足のふくらはぎのしびれが発生する可能性がある理由の長いリストを見つけることができます。しかし、いつものように、あなたの生理学的状態とこれらすべての理由を比較すると、共通点はほとんどありません。したがって、「足のふくらはぎのしびれ」などの臨床現象では、ポイントを理解する必要があります。

医師によると、ふくらはぎの自発的なけいれんは独特である可能性があります保護機構..。どういう意味ですか？それを理解してみましょう。

それでは、誰にとっても明らかな、かなり単純な例を挙げましょう。

明確な設定でジムに行き、トラックを20 km走ってから、他のシミュレーターに切り替えます。しかし、それはありませんでした。あなたの脳は、脊椎や下肢へのそのような鋭い負荷を理解していません。当然、この場合の体は自分自身を守り始めます。体はどのように自分自身を守ることができますか？

ビタミンとミネラルの欠乏

本格的で快適な存在のために、私たちの体は私たちが通り抜けることができるビタミン、微量元素を必要とします適切な栄養または薬局のビタミンとミネラルの複合体から。あなたは尋ねます：-子牛のしびれは栄養とどのように関連していますか？

人の血液にマグネシウム、ナトリウム、カリウム、ビタミンDが不足している場合、その結果、神経インパルスの伝導がゼロになるという事実につながります。これらの必要な物質がなければ、どちらも血管また、中枢神経系は完全に機能することができなくなります。したがって、この臨床状況から抜け出すための2つのオプションがあります。

ドライアプリコット、レーズン、ナッツ、シリアル（オートミールなど）などの食品からのカリウム欠乏症の補充-マグネシウムは、ギリシャの大豆製品だけでなく、全粒穀物にも大量に含まれています。
ビタミンとミネラルを含むマルチビタミン複合体。これらは薬局から入手できます。

世界で2人に1人の妊婦は、子牛のしびれに苦しんでいます。

循環器疾患

脚のふくらはぎのしびれは、脚の筋肉の循環不良が原因で発生する可能性があります。これはどういう意味ですか、そしてあなたの血液循環が損なわれていることをどのように理解するのですか？通常、血液は動脈を通って下肢に入ります。血液は大きな円を描き、静脈を通って心臓まで上昇します。

血液が静脈を正常に循環するためには、人の筋肉が完全に収縮する必要があります。筋収縮の違反は、次のような負の要因の影響下で発生します。

身体的不活動-人の座りがちな生活;
高齢;
静脈瘤;
血栓性静脈炎下肢.

ビデオ：下垂体腺腫; 指とふくらはぎを減らします

その結果、血行が悪くなり、下肢の血液が停滞し、ふくらはぎのしびれなどの不快な現象を引き起こし、一般にけいれんと呼ばれます。

いつ医者に診てもらうべきですか？

いつ医者に診てもらうべきですか？この質問は、かなり多くの人々によっても苦しめられています。ほとんどの専門家がこれについて言っていることに目を向けましょう。

ビデオ：手が麻痺する...足が麻痺する...ブブノフスキー。

あなたが少なくとも週に2回足のけいれんを持っているならば、これはすでに専門家に連絡する理由です。もちろん、しばらく待つこともできます。下肢のしびれは、倦怠感や身体的な過度の緊張によるものです。しかし、これがまったく理由ではない場合は、実際のより深刻な問題の処理に時間を浪費することになります。

どの医者に診てもらうべきですか？最初に、かかりつけ医との約束をします。次に、専門の外科医を訪問する必要があります。あなたの医者はあなたを紹介することができます一般的な分析血液。

ジムで足がしびれると…。

フィットネスクラブのプロのトレーナーは、ジムへの2回目、3回目、5回目、または10回目の訪問でさえ、ほとんどすべての訪問者が足のしびれを経験する可能性があると断言しています。

身体活動に集中的に取り組む人には、カリウムとマグネシウムを含むミネラルサプリメントと複合体の摂取を開始することをお勧めします。

自宅でけいれんはどのように緩和されますか？

人々は発作を排除するための膨大な数の方法を持っています。マッサージでけいれんを和らげる人もいれば、常にピンを持っている人もいます。ピンを筋肉に突き刺してけいれんを解消します。

より公平な性別の代表者は、足のけいれんが発生した場合は、壁を持ち上げることをお勧めします。そして、ちなみに、これには常識の粒があります。足を上げると、結果として生じる足の血液の停滞がなくなり始めます。少なくとも15〜20分間、この位置にいることをお勧めします。

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誰もが時々手足の感度の低下を経験しなければなりません。これがめったに起こらず、攻撃がすぐに通過する場合は、心配する必要はありません。知覚異常が絶えず苦しんでいるかどうかは別の問題です。この場合、足のしびれの原因を真剣に探す必要があります。ちなみに、たくさんあるかもしれません。そしてそれらのいくつかは、体のさまざまな重要なシステムの働きに深刻な障害を示しています。

足のしびれの原因

しびれは独立した現象ではありません。それはしばしば「忍び寄る」または収縮、うずき、灼熱感を伴う。練習では、脚の感度の低下が次のような問題の兆候である可能性があることが示されています。

糖尿病;
片頭痛;
多発性硬化症;
遺伝性神経疾患;
一過性脳虚血発作。

今日、知覚異常は非常に頻繁に労働人口に悩まされています。したがって、ますます多くの人々が膝の上下の足のしびれの原因を知りたいと思っています。

脊椎の変性変化。ほとんどの場合、感度の低下につながるのはこの理由です。そのため、神経の根が圧迫されています。
脊柱管への椎間板脱出。これは迷惑なシェルです脊髄と神経組織。その結果、さまざまな神経学的症状が現れる可能性があります。しびれを含む。
ストレスの多い状態。時々それは知覚異常につながる-浅い呼吸が大幅に増加する現象。
レイノー病。右脚または左脚のしびれのこの原因は、動脈の循環不良につながります。病気は頻繁なストレス、アルコール依存症またはニコチン中毒、遺伝的素因。レイノー病は、しびれだけでなく、手足の急速な凍結も特徴です。さらに、手が最初に影響を受け、病気が最後に脚に影響を及ぼします。
不便な姿勢。これは、足のしびれの最も無害な原因の1つであり、通常、これらの状況ではうずきやけいれんを伴います。
ビタミンB12の不足。このビタミンは、で発生する基本的な代謝プロセスに関与しています神経線維..。体内に少ないほど、過敏症が乱れ、過敏性が現れます。
アテローム性動脈硬化症。この原因は、ほとんどの場合、高齢者の知覚異常を引き起こします。しびれは伴う激痛、脱力感、倦怠感の増加。
神経障害このため、脚のふくらはぎがしびれるのは、代謝障害や中毒による神経の損傷が原因です。
関節リウマチ。この感染関節に影響を与え、それらを変形させます。神経がつままれている背景に対して。特徴彼は四肢の腫れです。
閉塞性動脈内膜炎。この病気では、脚の動脈血管が主に影響を受けます。それらはひどく狭くなり、血流が損なわれます。

右足と左足の太ももやふくらはぎのしびれの原因を取り除く

しびれの原因を突き止めて初めて治療を開始できます。感度の低下に対抗するために、次の方法が使用されます。

治療を受けるほとんどすべての患者は食事療法を順守する必要があります。食事は主に、微量栄養素を多く含むホットシリアルと食品で構成する必要があります。

さらに、あなたはあなたの健康を注意深く監視する必要があります。低体温症を避け、悪い習慣をやめることをお勧めします。

脚のふくらはぎがしびれる場合の理由を理解することが重要です。原則として、多くの人が下肢の感覚の短期的な喪失に遭遇しました。この状態を説明します病理学的プロセス筋骨格系、血流疾患、機能障害内臓およびその他の理由。

足は、皮膚の特定の領域で麻痺したり、手足の広い領域を巻き込んだりする可能性があります。この状態かかと、足の裏、つま先、ふくらはぎに屈服します。そのような領域では、灼熱感、局所的な温度上昇を伴う感度の突然の低下があり、痛みの発生および皮膚表面の氷結が起こり得る。そのような兆候が体系的である場合は、医師に相談し、タイムリーな治療を開始することが不可欠です。

ふくらはぎの筋肉のしびれ要因

しびれふくらはぎの筋肉

ふくらはぎの筋肉のしびれにはさまざまな原因があります。多くの場合、発達要因は体の病気や生理学的状態です。最初のグループには次のものが含まれます。

脊椎の病理-脊柱側弯症、骨軟骨症、発達の形成によって決定されます椎間ヘルニアけがにつながる可能性のあるその他の深刻な病気神経終末..。このため痛みを伴う感覚他の領域に放射し、ふくらはぎのしびれに寄与する可能性があります。
静脈瘤は、膝、足、ふくらはぎの筋肉などの下肢が麻痺する重要な理由です。この病気は重度の経過を特徴とし、夜にけいれんがしばしば現れ、脚が引っ張られ、痛み、腫れます。
挟まれた神経-太りすぎの人の仙骨部によく発生します。
頻繁な怪我膝関節、ヒップと下腿の領域。
リウマチの病理。
関節炎の形成。
血管系の病的状態、血液とリンパの流れの障害につながります。

生理学的理由には、思春期の子供に典型的な激しい成長期である妊娠が含まれます。過度の運動により、特に脚が関与するスポーツ（ランニング、ウォーキング、スケート、バスケットボールなど）で手足が減少する可能性があります。