Homiladorlikning kech davrida shish paydo bo'lishining sabablari va ulardan qanday qochish kerak. Homiladorlikning kech davrida shish bilan nima qilish kerak

Dumaloq qorin, oyoqlar, biroz shishgan dumba .. Bularning barchasi ayol tug'ilmagan bolasini yuragi ostida ko'tarib yurgan paytda juda yoqimli va tabiiy ko'rinadi. Ammo, afsuski, shifokorlar homilador ayolning qiyofasi tufayli emas, balki shish tufayli vazn ortishidan juda xavotirda. Shuning uchun homilador albatta har bir tashrifda tortiladi.

Oddiy teriga ega bo'lgan ayolda bolani kutayotganda normal vazn ortishi 10-12 kilogrammni tashkil qiladi. 28-haftadan boshlab homilador ayol taxminan 350 gramm, yaxshi, haftada maksimal yarim kilogrammni tiklashi kerak.

Ko'p narsa homiladorlikdan oldin yuzning rangiga bog'liq. Agar siz ilgari vazn tanqisligini boshdan kechirgan bo'lsangiz, qo'shimcha bir necha kilogrammga ega bo'lishingiz mumkin. Ammo agar sizda homiladorlikdan oldin kamida bitta qo'shimcha kilogramm bo'lsa, unda o'ndan ortiq kilogramm olish juda istalmagan.

Kichkintoyni ko'tarishda juda kuchli vazn ortishi uning mavjudligini ko'rsatishi mumkin qattiq shish. Bu shifokorlar gestosis deb ataydigan asoratning signalidir. Ammo, agar faqat oyoqlaringiz va to'piqlaringiz shishib ketsa, keyin kechqurun, bu qo'rquv uchun hech qanday sabab emas - hamma narsa yaxshi. Ammo barmoqlar va yuz hali ham shishgan bo'lsa, unda shifokorni ko'rish vaqti keldi.

Gestosis faqat va faqat homilador ayollarda uchraydi. Yukni hal qilgandan keyin bir necha kun o'tadi. Kelajakdagi onalarning uchdan bir qismidan ko'pi azob chekmaydi.

Bu, qoida tariqasida, uchinchi trimestrda boshlanadi, lekin tanadagi o'zgarishlar tufayli, platsentada tomirlarda mikroskopik teshiklarni hosil qiluvchi moddalar paydo bo'lishiga olib keladi. Ushbu mikroteshiklar orqali plazma oqsili qondan, shuningdek suyuqlikdan o'tadi va bundan shish paydo bo'ladi. Preeklampsi faqat tortish orqali aniqlanadi.

Bu teshiklar buyrak tomirlarida paydo bo'lishi mumkin, shuning uchun ular orqali protein siydikka kiradi. Bunday teshiklar qanchalik ko'p bo'lsa, homilador ayol ko'proq proteinni yo'qotadi. Shunga ko'ra, kasallik qanchalik jiddiyroq. Tomirlardan suyuqlik chiqishi tufayli qon bosimi ko'tariladi va qon qalinlashadi, bu esa trombozga olib kelishi mumkin.

Nima uchun shish xavfli?

Avvaliga ayol o'zini normal his qilishi, ularni umuman sezmasligi. Bu vaqtda uning tanasining qismlari, shu jumladan platsenta sezilmaydigan darajada shishiradi, chaqaloq kislorod etishmasligidan azob chekishni boshlaydi. Eng yomoni shundaki, preeklampsi belgilari - uyquchanlik va ko'ngil aynish birinchi navbatda bir necha soat ichida paydo bo'lishi mumkin, va eng yomoni, o'limga olib kelishi mumkin bo'lgan konvulsiyalardan bir necha daqiqa oldin paydo bo'lishi mumkin.

Shishning oldini olish uchun homilador ayol rad etishi kerak katta raqam kekler va shirinliklar, ularning o'rniga meva va sabzavotlar iste'mol qiling. Bundan tashqari, siz qanchalik xohlasangiz ham, suyuqlik va sho'rga berilmaslik kerak. Siz kuniga 1-1,5 litrdan ortiq ichishingiz mumkin va bu miqdor sho'rvalar va juda suvli mevalarni o'z ichiga oladi. Shifokorlar atirgul bulyoni, kızılcık sharbati, buyrak ichishni tavsiya qiladi o'simlik preparatlari. Tuz miqdori kuniga 1 grammdan oshmasligi kerak. Soda va har qanday shakarli ichimliklar ichish qat'iyan man etiladi. Bundan tashqari, siz issiq va havodor joylarda uzoq vaqt qololmaysiz.

Preeklampsiyaning turli darajalari mavjud - engil, o'rtacha va og'ir. Birinchi ikkitasi bilan ular homilador ayollar patologiyasi bo'limida saqlanadi. Ammo agar gestosis og'ir bo'lsa, homilador ayol ham intensiv terapiyaga tushishi mumkin.

Preeklampsi, qoida tariqasida, suyuqlik va oqsil etishmasligini to'ldiradigan tomchilar bilan davolanadi, shuningdek uni to'qimalardan olib tashlaydi. Bunday holda, homilador ayolning bosimi ham antihipertenziv preparatlar bilan tartibga solinishi kerak.

Agar sizda shish paydo bo'lsa, unda siz kasalxonada taxminan bir yoki ikki hafta qolishingiz mumkin. Bu vaqtda siz qattiq dietaga rioya qilishingiz kerak: ko'proq proteinli ovqatlar (go'sht, baliq va sut) iste'mol qiling, kuniga maksimal 2 litr suyuqlik iching. Bundan tashqari, kelajakdagi onaga yaxshi dam olish kerak.

Nashr muallifi: Svetlana Sergeeva

Shish yoniq keyingi sanalar(36, 37, 38, 39 hafta) homiladorlik, agar ular paydo bo'lsa, nima qilish kerak? Ular ona va/yoki bola uchun xavflimi? Ular qanday davolanadi?

Akusher va ginekologlar shish va kilogramm ortishiga e'tibor berishadi. Va bu tasodif emas. Axir, tez kilogramm ortishi, ko'pincha, ortiqcha ovqatlanish tufayli emas, balki tanadagi suyuqlikni ushlab turish tufayli yuzaga keladi, bu preeklampsi belgilaridan biridir. U shuningdek, "tomchi" deb ham ataladi. Ammo aniq bo'lsak, bu gestozning eng oson bosqichidir. Og'ir bosqichlarda ona va bolaning o'limi ehtimoli yuqori. Keyingi bosqichlarda ularning hech biri yordam bermasa, boshqa alomatlar paydo bo'ladi, vaziyat yomonlashadi - ular tug'ilishni keltirib chiqarishni (sabab berishni) yoki sezaryen qilishni tavsiya etishlari mumkin.

Biroq, homiladorlikning so'nggi haftalarida shish paydo bo'lganligi sababli, "preeklampsi" tashxisini qo'yish mumkin emas. Bizga yana 2 ta alomat kerak. Bu 140/90 dan yuqori qon bosimi darajasi va siydikda protein mavjudligi. Bundan tashqari, bosim va oqsil darajasiga qarab, boshqa hamrohlik belgilari preeklampsi bosqichini va davolash taktikasini aniqlang.

Agar bu ikki alomat bo'lmasa, kech homiladorlikda shish paydo bo'lishining sabablari fiziologikdir. Ba'zi ayollarda uchinchi trimestrda juda ta'sirli bo'lgan o'sayotgan bachadon tomirlarni siqib chiqaradi va limfa tomirlari kichik tos suyagi, qon aylanishi yomonlashadi va shish paydo bo'ladi. Ko'proq vaznli ayollar shishishga ko'proq moyil. Faqat shifokorlar ayollarning vaznini kuzatgani uchun emas! Odatda, homiladorlik paytida siz 12 kilogrammgacha vazn olishingiz kerak. Bunday vazn ortishi tug'ilishdan oldingi so'nggi haftalarda shish paydo bo'lishining oldini olish hisoblanadi. Shuning uchun siz ortiqcha ovqatlanmaslikka harakat qilishingiz kerak. Mo''tadillikda mavjud.

Kelajakdagi onaning dietasi homilador bo'lmagan ayolga qaraganda ko'proq kaloriya bo'lishi kerak, ammo sezilarli darajada emas. Ammo homiladorlik ro'za tutish uchun sabab emasligi mutlaqo aniq.

Ammo, afsuski, hatto normal vaznli ayollar ham shishdan aziyat chekishadi. Gap shundaki, ayol gormonlarining ko'pligi tufayli tana to'qimalari ko'proq suyuqlik to'playdi. Tug'ilgandan keyin hamma narsa normal holatga qaytadi. Homiladorlikning 36, 37, 38, 39 xaftalarida, agar ular fiziologik bo'lsa, shishish xavfi qanday? Hech narsa. Bu shunchaki kichik kosmetik nuqson.

Kelajakdagi onalar uchun varikozga qarshi paypoq, paypoq yoki tayt kiyish juda foydali. Bu nafaqat tromboz va varikoz tomirlarining oldini olish, balki ayolning farovonligini ham yaxshilaydi. Va agar siz ularni ertalab kutilgandek kiysangiz, u holda bo'ladi eng yaxshi yo'l holda kech dorilar. Lekin o'zingizni qulay his qilish uchun siz to'g'ri o'lcham va siqilish darajasini tanlashingiz kerak. Va kunning ko'p qismini kiying. Ayniqsa, ko'p tik turish kerak bo'lganda (shu jumladan o'tirish). Aytgancha, har yarim soatda tananing holatini o'zgartirsangiz va oyoqlar uchun engil mashqlarni bajarsangiz, ko'p hollarda shishishni olib tashlashingiz mumkin.

Homiladorlikning 36, 37, 38-haftalarida oyoqlarning shishishi tanaga kiradigan ortiqcha suyuqlikdan kelib chiqadi, deb ishoniladi. Kelajakdagi ona Iste'mol qilinadigan suyuqlik miqdorini 800 grammgacha cheklash tavsiya etiladi. Ammo bu odatda faqat ko'proq shish paydo bo'lishiga olib keladi. Siz xohlagancha ichishingiz kerak va homiladorlikning har qanday bosqichida.

Kelajakdagi onalar uchun shishish kabi keng tarqalgan muammo haqida bilishingiz kerak bo'lgan ozgina narsa. Bu shifokoringizga xabar berishingiz kerak bo'lgan holat. Ammo boshqa patologik alomatlar bo'lmasa, u fiziologik hisoblanadi va onaga ham, bolaga ham zarar etkazmaydi.

Shish - bu tananing ma'lum bir qismida suyuqlikning ortiqcha to'planishi va uning ortiqcha miqdorini ushlab turish. Bu hodisa deyarli har bir homilador ayolga tanish, ko'pincha muammo keyingi bosqichlarda sodir bo'ladi. Kelajakdagi ona va chaqaloqning sog'lig'i uchun xavf shishning intensivligiga bog'liq, muammoni shifokor yordamida hal qilish kerak, chunki birinchi navbatda shish paydo bo'lishining sababini tushunish kerak va shundan keyingina davom eting. ularni davolash.

Homiladorlik davrida shish - sabablari

Qoidaga ko'ra, homiladorlik paytida shish to'rtinchi oydan boshlab sodir bo'ladi, agar jarayon ilgari boshlangan bo'lsa, bu haqda shifokoringizga xabar berishingiz kerak. Bu hodisa yashirin patologiyani ko'rsatishi mumkin, u keyinroq paydo bo'lishi va chaqaloqning hayoti va homilador ayolning sog'lig'iga xavf tug'dirishi mumkin.

Tug'ish davrida adolatli jinsiy aloqa vakillarining ko'pchiligi shishdan aziyat chekmoqda, ammo siz homiladorlikda bu hodisaning sababini izlay olmaysiz, qoida tariqasida, biz buyraklar, yurak-qon tomir tizimining noto'g'ri ishlashi, ortiqcha suv haqida gapiramiz. tanada, ortiqcha jismoniy zo'riqish. Ko'pincha, shishish doimiy ortib borayotgan bachadonning qon tomirlarini siqib qo'yishi, qon harakatlanayotganda sezilarli to'siqlarni his qilishidan kelib chiqadi.

Kechki homiladorlik davrida bo'lajak onaning oyoqlari va qo'llari shishiradi, ammo shish butun tanaga tarqalib, ayol tezda og'irlik qila boshlagan holatlar mavjud, bu hodisa "tomchi" deb ataladi. Damlama bilan qo'lingizni mushtga siqish yoki oyog'ingizni egish qiyin. Agar davolanmasa, tomchilar shishning eng xavfli shakliga aylanishi mumkin - preeklampsi.

Preeklampsi - kech toksikoz bo'lib, unda kuchli shish, yuqori qon bosimi, siydikda yuqori protein miqdori mavjud bo'lib, bu omillarning barchasi abort yoki erta tug'ilish xavfini sezilarli darajada oshiradi. Gistozni davolash mumkin, ammo u mutaxassis nazorati ostida shifoxonada o'tkazilishi kerak.

Homiladorlik paytida qo'llarning shishishi

Homiladorlikning kech davrida homilador ona qo'llarining shishishiga duch kelishi mumkin, ko'pincha bu barmoqlarning egilishida seziladi, uzuk kiyishda qiyinchiliklar paydo bo'ladi.

Qo'llarning shishishi kabi hodisa bilan shifokorga yordam so'rash uchun vahima bilan shoshilish kerak, deb aytish mumkin emas, uchinchi trimestrda ular juda keng tarqalgan. Biroq, agar shish paydo bo'lishi bilan birlashtirilsa qon bosimi, tez kilogramm ortishi yoki sezilarli noqulaylik tug'dirsa, bu haqda mutaxassis bilan maslahatlashish zarur. Oddiy homiladorlik davrida ehtimoliy sabab qo'llarning shishishi - sho'r yoki yog'li ovqatlarni suiiste'mol qilish va bachadonning tomirlar va ureterlarga bosimi.

Homiladorlik paytida oyoqlarning shishishi

Homilador ayollarda oyoqlarning shishishi juda keng tarqalgan hodisa bo'lib, muammo shundaki, homilador onaning tanasi natriyni to'playdi, bu tanadagi suyuqlikni ushlab turishga yordam beradi, natijada shish paydo bo'ladi.

Ko'p ayollar kunduzi va kechqurun shish paydo bo'lishidan shikoyat qiladilar, bu osonlik bilan tushuntiriladi: gorizontal holatda uzoq vaqt qolish (tungi dam olish vaqtida) suyuqlikni butun tanaga tarqatish imkonini beradi, shuning uchun uyqudan keyin shish deyarli ko'rinmaydi. Yurgandan yoki uzoq vaqt turgandan so'ng, namlik pastki oyoq-qo'llarga tushadi, natijada to'piqlarda, pastki oyoqlarda va oyoqlarning orqa qismida sezilarli shish paydo bo'ladi. Ba'zi hollarda, oyoqlarning shishishi yuqori qon bosimi bilan birga bo'lishi mumkin, keyin qo'zg'atmaslik uchun shifokor bilan maslahatlashish mantiqan. og'ir shakli preeklampsi.

Qanday qilib shish paydo bo'lishining oldini olish mumkin?

Siz shishishdan butunlay qochib qutula olmaysiz, ammo siz hali ham uni kamroq og'irlashtirasiz va oyoq og'rig'i va terining sezgirligi kabi kasalliklarning paydo bo'lishining oldini olishingiz mumkin.

Shishishni engish uchun vazningizni kuzatishga harakat qiling. Buning uchun yopishib oling http://www.babycenter.ru/a1042031/10-%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D1%85-%D0%BF%D1%80%D0% BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BF%D0%B8%D1% 82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B2%D0%BE-%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D1%8F-%D0 %B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8 va miqdorini kamaytiring qo'shimcha funt paydo bo'lishiga hissa qo'shish. Ko'proq suv iching. Bu sizning buyraklaringizning yaxshi ishlashiga yordam beradi va ortiqcha suyuqlikni samarali ravishda olib tashlaydi.

Siydik chiqarish tizimini qo'llab-quvvatlaydigan va tabiiy diuretik bo'lgan oziq-ovqatlarni dietangizga kiriting. Bu ovqatlarga selderey, suv teresi, maydanoz (oz miqdorda), olma va sitrus mevalar kiradi. Bundan tashqari, ko'proq piyoz va sarimsoq iste'mol qilishga arziydi, chunki ular qon aylanishini yaxshilaydi.

Foydalanishga harakat qiling shuningdek, yarim tayyor mahsulotlar va tayyor mahsulotlar, chunki ular juda ko'p tuz va boshqalarni o'z ichiga oladi oziq-ovqat qo'shimchalari suyuqlikni ushlab turishga hissa qo'shadi. Bundan tashqari, C va E vitaminlariga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish foydalidir. tsitrus mevalari, yashil va qizil qalampir, qovun, kartoshka, pomidor, qulupnay, karam va brokkoli tarkibida mavjud. E vitamini ko'p o'simlik yog'i(ayniqsa, makkajo'xori, soya va bug'doy urug'i moylari), kungaboqar urug'lari, bug'doy urug'lari, makkajo'xori, kaju yong'oqlari, bodom va makkajo'xori moyi margarinlari.

Shifokorlar bunga ishonishadi http://www.babycenter.ru/a1041996/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8% D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD% D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8-%D0%B2%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%B5%D1%82-%D0%BD%D0%B0- %D0%B2%D0%B0%D1%81-%D0%B8-%D0%B2%D0%B0%D1%88%D0%B5%D0%B3%D0%BE-%D1%80%D0% B5%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%B0 shish paydo bo'lishiga ham hissa qo'shadi. Demak, sizda yana bir yaxshi sabab bor homiladorlik davrida.

Homiladorlik paytida shish paydo bo'lishining oldini olish

Oyog'ingiz tizzangizdan yuqori bo'lishi uchun imkon qadar ko'proq dam oling. Oyog'ingizni chalg'itib o'tirmang, chunki bu qon aylanishini to'xtatadi, bu qon pıhtılarına olib kelishi mumkin. Imkon qadar o'tiring va dam oling. Agar oyoqlarga qon oqimini yaxshilash uchun siz ko'p turishingiz, bir oyoqdan ikkinchisiga qadam qo'yishingiz kerak.

Hamkoringizdan sizga engil oyoq va oyoq massajini berishini so'rang. Shu bilan birga, u ikki qo'l bilan oyoqlarini oyoqdan tizzagacha bo'lgan yo'nalishda massaj qilishi kerak. Siz har qanday neytral moydan foydalanishingiz mumkin, masalan, moy uzum urug'i. Ammo, agar shishish kuchli bo'lsa, oyoq terisi juda sezgir bo'lishi mumkin. Bunday holda, massaj qilmaslik yaxshiroqdir, chunki siz og'riqni boshdan kechirishingiz mumkin.

Massaj uchun ishlatmang . Buning o'rniga, bir piyola suvga bir necha tomchi qo'shing va oyoqlaringizni unga botiring. Sarv yog'i ayniqsa qon aylanishi uchun foydalidir (shuningdek, davolanish uchun). ), lavanta va romashka yog'i esa bezovtalikni yo'qotadi va dam olishga yordam beradi.

Shishishni bartaraf qilish uchun siz oyoqlarga karam barglarini (yaxshisi quyuq yashil) biriktirishingiz mumkin. Ularni yuvish shart emas, ularni kirdan artib, muzlatgichda sovutib, keyin oyoq va oyoqlarning eng shishgan joylariga surting. Barglar nam bo'lganda, ularni olib tashlang va muzlatgichdan yangi barglarni qo'llang. Hammayoqni barglari ortiqcha suyuqlikni chiqaradi. Ushbu protsedurani kerakli darajada takrorlashingiz mumkin.

Shish bilan gomeopatik vositalardan engish uchun yordam beradinatrum muriaticum (natrum muriaticum)(natriy xlorid), chunki u suyuqlik almashinuvining buzilishiga yordam beradi. Besh kun davomida kuniga to'rt marta 1 yoki 2 ta til osti 30c tabletkalarini oling. Agar vositani qabul qilganidan keyin yaxshilanish bo'lmasa, malakali gomeopatik shifokor bilan maslahatlashing.

Suyuqlikni ushlab turish bilan karahindiba ildizi choyi yordam beradi. Biroq, agar siz xoletsistit bilan og'rigan bo'lsangiz, uni qabul qilmaslik kerak. Esingizda bo'lsin, homiladorlik paytida sizni bezovta qilmaslik kerak

Qanday muqobil tibbiyot usullari shish bilan kurashishga yordam beradi?

ichki energiya muvozanatini tiklash, qon aylanishini va buyraklar faoliyatini yaxshilash imkonini beradi.

Osteopatiya va qo'lda terapiya tananing ayrim qismlarida kuchlanishni keltirib chiqaradigan va normal qon oqimi va siydik tizimining ishlashiga to'sqinlik qiladigan skelet tizimidagi buzilishlarni bartaraf etishga yordam beradi.

Refleksologiya ham shish va u bilan bog'liq noqulaylikni boshqarishga yordam beradi, tadqiqot shuni ko'rsatadiki, shifokor tanlashda ehtiyot bo'ling. Bu homilador ayollar bilan ishlash tajribasiga ega bo'lgan malakali mutaxassis bo'lishi kerak.

Oyoqlar shishgan turli sabablar: jarohatlar va shikastlanishlar, burmalar va sinishlardan. Muammo ko'p odamlarga tanish, ayniqsa o'ttiz besh yoshga to'lgandan keyin. Shish asosiy narsa emas. Buning sababi muhimroqdir. Manbani yo'q qilish talab qilinadi, keyin simptom o'z-o'zidan yo'qoladi. Oyoqlarning shishishi - bu suyuqlikning to'planishi bilan namoyon bo'ladigan kasallikning belgilari yumshoq to'qimalar pastki oyoq-qo'llar. Agar buzilishlar doimiy bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashish kerak.

Kelajakdagi onalar homiladorlikning so'nggi oyida shishgan oyoqlari bor. Ba'zida shish butun tanaga tarqaladi, ortiqcha vazn to'plami mavjud. Bu hodisa muqarrar, shifokorlar jarayonni chanqoqlikning kuchayishi tufayli suyuqlik almashinuvining buzilishi bilan bog'lashadi.

Ko'p tashvishlanmang: bu turdagi shish ayol va kelajakdagi erkak uchun xavfli emas. Ayolga dam olish tavsiya etiladi, oyoqlarini ko'taradi, shishish yo'qoladi.

Kichik qon tomirlari suyuqlikni chiqaradi, to'qimalarda namlik to'planadi va shish paydo bo'ladi.

Shish turlari

Shakllanish sabablariga ko'ra shish quyidagilarga bo'linadi:

• Gidrostatik. Qon aylanishida qiyinchilik tufayli yomon ish qon oqimiga to'sqinlik qiladigan yurak mushaklari.
• Gipoproteinemik. Qonda kerakli miqdordagi proteinning kamayishi tufayli suyuqlik to'qimalarga singib keta boshlaydi.
• Membranogen. Buzilgan yaxlitlik qon tomir devorlari suyuqlikning to'siqsiz o'tishini ta'minlaydi.
• Neyrogen. Yomon nazorat tufayli yuzaga keladi asab tizimi tomirlarning ishlashi.
• tufayli shish paydo bo'lishi yallig'lanish jarayoni yoki allergiya.

Shish - bu tana to'qimalarida suyuqlikning to'planishi. Oyoqlarda bu hodisa varikoz tomirlarining namoyon bo'lishiga aylanadi, bu esa oyoqlarda qon tomirlari devorlarining elastikligi etarli emasligi sababli asta-sekin rivojlanadi.

Suyuqlikning sekin chiqishi tufayli to'qimalarda namlik to'planib, shish paydo bo'ladi. Ko'pincha ekstremitalarga, ayniqsa oyoqlarga ta'sir qiladi. Yukning katta qismi oyoqlarda. Shish paydo bo'lishining sabablari:

• Ortiqcha suyuqlik buyraklarga yuklanishi tufayli.
• Yurak-qon tomir kasalliklari bilan.
• Qondagi tiqilishi bilan.
• Jarohat olishdan.
• Kasalliklar bilan bog'liq holda qandli diabet yoki alkogolizm.
• Tananing allergik reaktsiyalari (Quincke shishi).

Shish paydo bo'lishining sabablari

Shish turli holatlarga ta'sir qiladi: kasalliklar, organlarning holati. Oyoqlarning shishishi keng tarqalgan va tez-tez uchraydigan hodisa. Ko'pincha homilador ayollar ushbu kasallikdan aziyat chekishadi. Oyoqlar vaqtincha, bola tug'ilgunga qadar azoblanadi. Biz kasalliklar haqida gapirmayapmiz, faqat pastki oyoqlarda katta yuk haqida. Homilador ayolning chanqog'ining kuchayishi, metabolizmning buzilishi, ortiqcha vazn, qattiq poyabzal.

Bolani kutayotganda siz kundalik poyabzallarni diqqat bilan tanlashingiz kerak. Juda uzun tovoni zararli, shuningdek, butunlay tekis. "Oltin" o'rta bu erda oyoqlarda o'rta poshnali tovoni shaklida yaxshi. Sotib olayotganda, poyabzalning kengligi, barmoqlarning qulay holatiga ustunlik bering.

Agar varikoz tomirlari tashxisi qo'yilsa, shish asta-sekin rivojlanadi, dastlab sezilmaydi, buzilishlar kechqurun paydo bo'ladi va ertalab yo'qoladi. Keyin ular doimiy hamroh bo'lishadi. Bu qon oqimining buzilishi tufayli sodir bo'ladi, yuqori qon bosimi tomirlarda.

Buyrak kasalligi sabab bo'ladi kuchli shish ikkala pastki ekstremita ham qo'shimcha oqibatlarsiz: isitma, qichishish yoki og'riq, ko'z qovoqlarida sezilarli. Chiqarilgan siydik miqdorining kamayishi xarakterlidir.

Ichak kasalliklari buyrakka o'xshash shish beradi, diareya o'ziga xos xususiyatga aylanadi. "Fil" kasalligi limfaning turg'unligi tufayli oyoqlarni qalin qiladi.

Homiladorlik davrida gormonal darajadagi keskin o'zgarish tufayli shish ayolga hamroh bo'ladi. Shish haqida pastki oyoq-qo'llar hodisaning sababini aniqlash uchun darhol shifokorga xabar berish talab qilinadi. Qo'shimcha laboratoriya va diagnostika tadqiqotlari talab qilinishi mumkin.

Homiladorlikning oxirgi oyida oyoqlarning shishishi

Homiladorlik davrida ayol jinsi bachadonning kontraktilligini ta'minlaydigan progesteron gormonining keskin o'sishi tufayli o'zgarishlarga uchraydi. Qayd etilgan gormon suyuqlikning ketishiga to'sqinlik qiladi, bu esa oyoqlarning shishishiga olib keladi. Homiladorlikning 9-oyligida oyoqlar ayniqsa kuchli shishiradi.

Ayolning suv-tuz almashinuvi o'zgardi, bu esa oyoq tomirlari orqali limfa harakatining buzilishiga olib keladi.

Shish homiladorlikning birinchi trimestrini tugatgandan so'ng boshlanadi. Terining elastikligi yo'qoladi, yuz yumaloq bo'ladi. Vaziyatning oxirgi oyi yuqori oyoq-qo'llari yoki yuzi emas, balki oyoqlarning shishishi bilan mashhur.

Shishni tekshirish oddiy: oyoq terisiga bosing, o'tib bo'lmaydigan chuqurchalar paydo bo'ladi. Homiladorlik davrida vazn ortishi asta-sekin sodir bo'ladi. To'plam o'tkir bo'lsa, shish paydo bo'lishi mumkin. Shifokorlar bemorlarning vazniga juda ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishadi.

Homiladorlik paytida oyoqlarda shish paydo bo'lishining ikki turi mavjud:

• Fiziologik. Homiladorlik semptomlarni kuchaytiradi, shunga o'xshash holatda tana suvni saqlaydi, oyoqlari shishadi. Tuzli ovqatlardan voz kechish kerak jismoniy faoliyat va issiqlik. Tana vaznining asta-sekin ortib borishi oyoqlarga bosim o'tkazadi. Bunday shish xavfli emas, bola tug'ilgandan keyin u yo'qoladi.
• "Damla" deb ataladigan patologik shish yanada xavflidir. Og'irlikning keskin o'sishi, oyoqlarda kuchli shish paydo bo'ladi. Ayol poyabzal kiyishga, egilishga qodir emas. Bunday holat preeklampsiyaning rivojlanishi bilan xavflidir - ayolning holatining murakkabligi, siydikda protein chiqarilganda, bosim ko'tariladi, undan ona va bola azoblanadi.

Shifokorga tashrif buyurib, uyda shishishni davolash mumkin. Vaziyat jiddiylashsa, ayol kasalxonada davolanadi. Ijobiy dinamika bo'lmasa, erta tug'ilish ehtimoli bor.

Chet elda shish homiladorlik davriga tahdid solmaguncha davolanmaydi. Rossiyada ular darhol bu bosqichning paydo bo'lishiga to'sqinlik qilib, shishdan xalos bo'lishga harakat qilishadi. Odatda preeklampsi homiladorlikning so'nggi oyida, ehtimol undan oldin o'zini namoyon qiladi.

Shishning oldini olish

Ilgari, homilador ayollarda shish paydo bo'lishining oldini olish uchun samarali vosita suyuqlikni iste'mol qilishni cheklashni nazarda tutgan. Ammo tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, siz suyuqlikni cheklashga harakat qilsangiz, tana uni ushlab turish orqali kurashishga harakat qiladi. Shishga to'g'ridan-to'g'ri yo'l bor. Siz kuniga kamida ikki litr suyuqlik ichishingiz kerak, yangi siqilgan sharbatni ishlatish yaxshiroqdir.

Chanqoqni qo'zg'atadigan ovqatlar va ovqatlar, shirin, tuzlangan, achchiq va qizarib pishgan ovqatlar turlarini cheklashga arziydi. Esingizda bo'lsin, gazlangan ichimliklar chanqoqni qondirmaydi, balki sabab bo'ladi. Oyoqlar ko'proq shishiradi.

Siz tuz bilan ehtiyot bo'lishingiz yoki ziravorlarni vaqtincha istisno qilishingiz kerak. Meva va sabzavotlar miqdori ko'payishi kerak. Olma, apelsin yoki bodring chanqog'ingizni qondira oladi.

Homilador ayolni ovqatlantirishda bug ', qaynatilgan ovqatga o'tish yaxshiroqdir. Diuretik xususiyatlarga ega o'simlik choylaridan foydalanish mumkin. Suiiste'mol qilmang, faqat sezilarli shish borligida va qisqa vaqt ichida.

Shishdan xalos bo'lishga yordam beradi va faol hayot tarzini rag'batlantiradi. Agar siz asta-sekin, lekin har soatda harakat qilsangiz, to'qimalarda suyuqlik miqdori ko'payishini oldini olish mumkin bo'ladi.

Ertalab yotoqdan turishdan oldin kiyiladigan, oyoqlarini yuqoriga ko'tarib yotish yoki baland belli tayt kiyish foydalidir. Harakatlar pastki ekstremitalarda qonning turg'unligiga yo'l qo'ymaydi.

Issiq va havodor joylarda o'tkazish uchun kamroq vaqt kerak bo'ladi. Kechqurun 20 daqiqa davomida sovuq suv bilan vannalar oling. Keyinchalik qilingan oyoq massaji allaqachon paydo bo'lgan shishishni olib tashlaydi va keyingi paydo bo'lishining oldini oladi.

Mahsulotlar shish paydo bo'lishining oldini oladi: issiq sut, pishirilgan quritilgan o'rik, shakarsiz limonli choy va lingonberry kompoti. Ammo suyuqlikni kechqurun ettidan keyin iste'mol qilmaslik kerak.

Siz bilan uzoq vaqt davomida poyabzal kiy olmaysiz baland poshnali tuflilar. Kun davomida oyoqlaringizga dam berish uchun tekisroq taglikka o'tish yaxshiroqdir. Kun davomida vaqti-vaqti bilan bir necha oy davomida terapevtik tayt yoki paypoq kiyish tavsiya etiladi.

Shishlarni davolash

Jismoniy mashqlar yordamida shish yaxshi chiqariladi. Ishlab chiqilgan dorilar, malhamlar. Har qanday oy foydalanish mumkin. Ishlatishdan oldin siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. Giyohvand moddalar shishishni engillashtiradi, ammo sababni bartaraf etmaydi.

Oxirgi oyda homilador ayolning dietasini to'g'rilash, poyabzallarni, turmush tarzini ko'rib chiqish muhimroqdir.

Homiladorlikning so'nggi oylari har doim ayol uchun eng qiyin hisoblanadi. Qiyinchiliklar nafaqat homila massasining ortishi, balki butun organizmning hayotning yangi tug'ilishiga bo'lgan munosabati tufayli ham paydo bo'ladi. Shish homiladorlikning 35 xaftaligidan keyin ko'pchilik homilador ayollarda yuzaga keladigan muammolardan biridir.

So'nggi oylarda shish paydo bo'lishining sababi ko'pincha fiziologik xususiyatga ega va juda normaldir. Ammo tanadagi yuk juda katta bo'lib, bu ba'zi organlarning ishlamay qolishiga olib keladi, ayniqsa ilgari surunkali kasalliklar bo'lsa.

Keyingi bosqichlarda shish paydo bo'lishining sabablari:

1. Xomilaning o'sishi. Bachadonning ko'payishi barcha tomirlar va organlarga bosim hosil qiladi, buning natijasida qon aylanish tizimi turg'unlashishi va tananing ayrim qismlarida shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.

2. O‘tirib turuvchi turmush tarzi. Jismoniy faollikning etishmasligi shish paydo bo'lishining yana bir sababi bo'lishi mumkin.

3. Ko'p miqdorda tuz iste'mol qilish. Tuz suvning tanadan chiqib ketishiga yo'l qo'ymaydi, uni to'qimalarda qoldiradi. Bunday holda, ushbu mahsulotdan foydalanishni nazorat qilish shish paydo bo'lish xavfini kamaytirishi mumkin.

4. Ortiqcha vazn. Shish deyarli har doim ortiqcha vaznli homilador ayollarga hamroh bo'ladi. Homiladorlik paytida ortiqcha vazn ortishi ham ta'sir qilishi mumkin. Bu nafaqat ayolning sog'lig'iga, balki homilaning rivojlanishiga ham salbiy ta'sir qiladi.

5. Ro‘za tutish. Organizmni proteinli mahsulotlardan mahrum qilish suyuqlikning to'qimalarga kirib borishini yanada qulayroq qiladi, bu shish paydo bo'lishining sababidir.

6. Buyraklar kasalliklari. Buyraklar ajralib chiqadi ortiqcha suv tanadan va ularning ishidagi buzilish shish paydo bo'lishi uchun barcha sharoitlarni yaratadi. Shuningdek, homiladorlikning so'nggi oylarida bachadonning ushbu organga bosimi ularning ishlashiga ta'sir qilishi mumkin.

7. Qalqonsimon bez kasalliklari. Bilan muammolar qalqonsimon bez suv-tuz muvozanati va suvni ushlab turishga olib kelishi mumkin.

8. Yurak-qon tomir kasalliklari. Homiladorlik davrida qonning ko'payishi, qon tomirlari yoki yurak bilan bog'liq muammolar deyarli har doim shish paydo bo'lishi bilan namoyon bo'ladi.

9. Varikoz tomirlari tomirlar. Varikoz tomirlarining alomatlaridan biri shish bo'lib, oxirgi trimestrda bachadonning tos bo'shlig'i tomirlariga bosimi bilan ular kuchayishi mumkin.

10. Preeklampsi. Qaysi shish bir darajada yoki boshqa darajada namoyon bo'lishiga qarab kasallikning turli bosqichlari mavjud.

Shishning tabiatini faqat shifokor aniqlay oladi. Agar homilador ayol tashqi ko'rinishini sezsa fiziologik shish, u doimo profilaktikani amalga oshirishi kerak, bu suyuqlikning tanada turg'unlashishiga yo'l qo'ymaydi.

Homiladorlik paytida shish paydo bo'lishining belgilari:

Qo'l va oyoq terisi kamroq qattiq va elastik bo'ladi.
Yuz shishib ketadi.
Barmog'ingizni chiqib turgan oyoq suyagiga bosganingizda, uzoq vaqt davomida o'tmaydigan teshik paydo bo'ladi.
Oyoqning kattaligi ortib bormoqda.
Hafta davomida vazn tez ortadi.
Ringni olib tashlash imkonsiz bo'ladi.
Kechqurun ahvol yomonlashadi, oyoq-qo'llarda og'riq bor.

Agar bu belgilar topilsa, shifokor bilan maslahatlashib, paydo bo'lgan vaqtni ko'rsatish kerak, chunki ba'zida siz uchrashuvga kelganingizda, shishish yo'qolishi mumkin, ammo muammo saqlanib qoladi.

Shifokor, albatta, sababni aniqlaydi va shishning davolash yoki oldini olishni belgilaydi. Davolash shishning sababiga bog'liq. Barcha fiziologik sharoitlar profilaktika choralariga mos keladi.

Shishishning oldini olish:
Har qanday shakldagi faoliyat tanadagi suyuqlikni turg'unlashtirmaslikka yordam beradi.
To'g'ri ovqatlanish va ichish rejimi.
Tuzni cheklash.
Ochiq havoda sayr qiladi.
Psixologik qulaylikni saqlash.

Shish bilan homilador ayolni eslashi kerak bo'lgan asosiy narsa - bu to'g'ri yondashuv ularga har doim muvaffaqiyatga va har qanday qiyinchilikni engishga olib keladi.

Sayt uchun maxsus tayyorlangan material