Baland poshnali tuflilar. Chiroyli oyoqlari baland poshnali
Baland poshnali tuflilar- bu Yangi hayot tanish libos va ularni birinchi marta sinab ko'rgan yosh xonim uchun keng istiqbollar. Erkaklar har doim baland poshnali tuflilarni yoqtirishgan.
Biroq, janoblarning estetik afzalliklariga qaramay, ko'p xonimlar poshnalarga e'tibor bermaydilar... Yoqtirmaslikning sabablari juda xilma-xildir - oyoqlar bilan bog'liq muammolar, baland bo'yli bo'y, ular ustida yura olmaslik, noqulaylik ...
To'piq - bu nafaqat tashqi ko'rinish va duruşga, balki farovonlikka ham ta'sir qiluvchi tafsilot.
Bunga hech kim bahslashmaydi baland poshnali tuflilar ayol qiyofasini ingichka qiladi va oyoq hajmini vizual ravishda kamaytiradi, va "bolaning oyog'i", aksincha, yanada jozibali va nazokatli ko'rinadi.
Hayotning muayyan vaqtlarida poshnalar shunchaki ajralmas hisoblanadi. Bunday muhim holatlar uchun kosmetologlar baland poshnalarda mas'uliyatli chiqishga qanday muvaffaqiyatli tayyorgarlik ko'rish bo'yicha rejani taqdim etdilar.
Shuningdek, e'tiborimizni quyidagilarga qaratamiz:
- uzoq muddatli yuklarga oyoqlarni tayyorlash sirlari
- moda modellari va balerinalarning sirlari
- Baland poshnali tufli sotib olish sirlari
- poyabzal tanlash sirlari baland poshnali tuflilar sizning raqamingiz va bo'yingizga mos keladi
- "poshnali poshnalar"da bir tekis yurish sirlari
1. Kichik cho'qqilarni zabt etish
Tadbirdan ikki-uch hafta oldin kichik poshnali poyabzal kiyishni boshlang(4 sm dan oshmasligi kerak) kuniga bir soat... Buni ish joyida poyabzalni almashtirish orqali amalga oshirish mumkin. Uyda poyabzalni yechayotganda, oyoqlaringizga e'tibor bering - oyoqlaringizni massaj qiling, ularni o'tlar qaynatmasi bilan iliq suvda ushlab turing. Bir muncha vaqt poyabzal bilan cheklanishi kerak bo'lgan oyoqlarni tetiklash va charchoqni yo'qotish uchun atigi 10 daqiqa kerak bo'ladi.
Havzaga iliq suv quying, unchalik kuchli bo'lmagan qaynatilgan qora choy qo'shing. Bu choy hammomi qo'shimcha ravishda terini deodorizatsiya qiladi va yumshatadi.
Vaqt behuda ketmaydi: bunday g'amxo'rlik tufayli bir necha haftadan so'ng siz baland poshnali poyabzalda osongina turishingiz mumkin.
Bizning oyoqlarimiz uzoq vaqt davomida poyabzalda qoladi, shuning uchun kunning oxiriga kelib shish paydo bo'lishining oldini olish mumkin emas. Yarrow infuzionini olishga harakat qiling: quritilgan tug'ralgan o'tning bir qismini 10 qismli qaynoq suv bilan to'kib tashlang, sovib ketguncha pishiring. Siqib oling va kuniga 3 marta 1/3 chashka oling.
Petrushka infuzioni oyoqlarning shishishini yaxshi engillashtiradi: bir nechta o'simliklarni butunlay olib, ildizlarini tozalang va maydalang, ko'katlarni mayda maydalang. Bu massadan bir stakan qaynoq suv bilan 2 stakan tushiring. Kechqurun infuzionni qiling va butun tun davomida infuzionni qoldiring. Ertalab siqib oling, yangi siqilgan limon sharbatini quying. Ketma-ket 2 kun davomida kuniga 1/3 chashka ko'p bo'lmagan infuzionni iching. 2-3 kunlik tanaffusdan keyin qabul qilishni davom eting.
2. Oyoq va boldir mushaklarini kuchaytirish
Buni, shuningdek, oyoqlarda qon aylanishini yaxshilash haqida unutmaslikka harakat qiling. Bunga yordam beradi oddiy mashqlar, ularning ba'zilari stulda o'tirgan holda televizor tomosha qilish yoki to'qish, o'qish paytida bajarilishi mumkin.
O'zingiz yoqtirgan ish bilan shug'ullanayotganda, bir vaqtning o'zida oyoqlaringizni to'piqda egib, echib oling, oyoqni birgalikda va navbat bilan turli yo'nalishlarda aylantiring. Oyoqlaringizni kesib o'tmang- bu haqida muhim qoida har doim esda tuting. Ko'proq harakat qilishga harakat qiling va bir joyda uzoq vaqt harakatsiz qolmang. Buzoq mushaklarini tayyorlash ham zarar qilmaydi.
Kaftlaringizni devorga qo'ying va bir oyog'ingiz bilan orqaga katta o'pka qiling, bu holatda 10 soniya turing: oyoq erga bosilishi kerak, oyog'i tarang bo'lishi kerak. O'pkani boshqa oyoq bilan takrorlang. Asta-sekin har bir oyoq bilan sonni 30 ga yetkazing.
Suv protseduralari qon aylanishini mukammal rag'batlantirish, qon tomirlarining devorlarini o'rgatish va tananing turli kasalliklarga chidamliligini oshirish.
¾ vanna pastki oyoqning o'rtasiga etib borishi uchun sovuq suv bilan to'ldiriladi. Oyog'ingiz sovuq bo'lsa, avvalambor, iliq oyoq hammomini olib, ularni isitishingiz kerak. Jarayon oyoqlaringizni joyiga siljitishdir. Oyog'ingizni suvga botirib, uni to'liq oyoqqa qo'yishingiz kerak. Tez sur'at qon oqimini rag'batlantiradi. Bir daqiqa davomli yoğurmadan so'ng, ikkala oyoq ham qisqa vaqtga iliq suvga botiriladi.
Ushbu protsedura bir necha marta takrorlanadi va tomirlarni toraytirish uchun oyoqlarni sovuq suvga tushirish bilan tugaydi. Nihoyat, siz seziladigan issiqlikni his qilguningizcha, qattiq ishqalang va sochiqni arting. Jun paypoqlar sizni uzoq vaqt isitadi.
3. Oyoqlari - yangi kabi
Yozda go'zallik muolajalari uchun muzni muzlatgichda saqlashni unutmang va uni muntazam ravishda to'ldiring. O'simlik muz- kun davomida charchagan oyoqlarni parvarish qilish uchun ajralmas vosita. Kechqurun ular shishib, shovqin-suron bo'lsa, romashka, yalpiz va kalendulaning muzlatilgan qaynatmalaridan muz kublari bilan vanna tayyorlang. Bundan tashqari, oddiy muzdan "to'ldiruvchisiz" foydalanishingiz mumkin, shunchaki muz kublari solingan patnisga bir necha tomchi mentol moyi yoki limon sharbati tushiring.
Muz kublarini ishqalash o'simlik infuziyalari Oyoqlarda tomirlar kengaygan bo'lsa ham tavsiya etiladi (shu sababli, baland tovoni ko'pincha rad etiladi!).
4. Balerinalar va moda modellari sirlari
Agar tashvishlansangiz Bosh barmog'idagi "suyak", balerinalarning tasdiqlangan usulidan foydalaning: birinchi va ikkinchi barmoqlar orasiga yumshoq paxta yostig'ini qo'ying.
Ertasi kuni ertalab "to'piq" hodisasidan keyin oyoqqa mahkam turish uchun, buzoqlarda og'irlik va og'riqni his qilmasdan, kechqurun yotishdan oldin, massaj 10 daqiqa ichida - moda modellari uchun tasdiqlangan vosita. Mos kelmaydi va Vanna tetiklantiruvchi ko'pik yoki tinchlantiruvchi moy bilan. Bu qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi va charchoqni ketkazadi.
Kichik oyoq massaji uzoq vaqt turish tufayli oyoq mushaklarining tez-tez haddan tashqari kuchlanishi, ortiqcha yuk tufayli oyoqlarda og'riqlar uchun qulay. Stroking ikkala qo'lning barmoqlari uchlari bilan engil bosim bilan - oyoqning orqa qismidagi barmoqlardan to'piqgacha amalga oshiriladi. Barmoqlaringiz uchi bilan ikkala suyak ham qayta-qayta aylantiriladi, kaftlar bo'g'imga yopishadi va bosim bilan gastroknemius mushaklarini tizzaga tekislaydi. Pastki oyoqni tekislash varikoz tomirlari va oyoqlarning boshqa kasalliklari bo'lmaganda mumkin. Har bir massaj texnikasi bir necha marta takrorlanadi.
5. Oyoq kiyimlarini sotib olayotganda
Yuqori poshnali poyafzal sotib olayotganda, buni yodda tutish kerak tovon balandligining har ikki santimetri oyoq barmoqlaridagi bosimni taxminan 25% ga oshiradi.... Natijada ayollar rivojlanadi turli kasalliklar oyoqlar. Oyoq kiyimlarini xarid qilish, siz bilganingizdek, siz kunning ikkinchi yarmini rejalashtirishingiz kerak - tushlikdan keyin, ayniqsa kechqurun, oyoqlar shishiradi va kattalashadi: ertalab sotib olingan poyabzal kechqurungacha kichik bo'lishi mumkin.
Birinchidan o'tirganingizda poyabzal kiyib ko'ring, va keyin ikkala poyabzalni kiyib, o'rnidan turing, aylanib yuring - biz o'tirganimizda, oyoq uzunligi 0,5 - 1 sm ga kamayadi.
Tanlash orqali tiqinlar yoki tovonsiz poyabzal, oldida iloji boricha yaqinroq bo'lganlarga ustunlik bering. Ushbu "dizayn" eng qulay va xavfsiz bo'lib, u oyoqni tuzatish va ushlab turish imkonini beradi. Oyoqlarning plitkalar, zinapoyalar va silliq pollarda sirpanishiga yo'l qo'ymaydigan yivli taglikli qulay poyabzal.
Da sandal sotib olish tovon tashqariga chiqmasligiga e'tibor bering. Qulay poyabzalda katta barmoq poyabzalning oyoq barmog'iga tegmaydi.
Kattaligi ma'lum bo'lgan poyafzal sotib olmang - poyabzaldagi oyoq osilib turmasligi kerak. Kundalik kiyish uchun oddiy balandlikdagi poshnali poyabzallarni tanlang - 3-5 sm va barqaror shakl. Bunday tovon bilan oyoqlar kamroq charchaydi va chiroyli holat saqlanib qoladi.
Yuqori to'piqlar ko'proq mos keladi kechki sayohatlar uchun, yorqin ziyofatlar, bir so'z bilan aytganda, istisno hollarda, ularni har kuni kiyish, ayniqsa siz ko'p yurishingiz yoki turishingiz kerak bo'lsa, bu juda qiyin va nosog'lom. Qisqa vaqt davomida kiyiladigan moda poyafzallari (baland poshnali, tor burun shakli) oyoqqa zarar bermaydi, ularning doimiy ishlatilishi og'riqli oqibatlarga olib keladi. Oyoq kiyimlari kun davomida oyoqlarning holatiga va kutilgan yuklarga mos kelishi kerak..
Biroq, tovonsiz poyabzal ham oyoqqa salbiy ta'sir qiladi.
6. Har birining tovoniga
Oyoq kiyimlarini tanlash bo'yicha bir nechta maslahatlar individual xususiyatlar raqamlar.
Yupqa ayollar juda baland poshnali yurishmaydi.
Bajarildi barqaror o'rta tovonni tanlang.
Ayollar va qizlar uchun vertikal ravishda chaqiriladi juda baland poshnali poyabzal kiyishga harakat qilmaslik kerak, bu ularni yanada chiroyli qilmaydi, chunki raqamning nisbati sezilarli darajada buziladi.
7. Qattiq arqon kabi "sochlar" da
Siz baland poshnali poyabzalda yurishni o'rganishingiz kerak! Uyda mashq qiling, modellar buni qanday qilishini diqqat bilan ko'rib chiqing, ular "stilettos"da yurishga o'rgatiladi, xuddi tubsizlik ustidagi arqonda. Sirkda arqon bilan yuruvchilar qanday harakatlanishini eslang: ular pastga qaramang, faqat oldinga... Shu bilan birga, orqa tekis tutiladi, ular oyoqning o'rtasi bilan arqonni oyoq barmog'i va tovoniga tegmasdan qadam qo'yadilar.
Sizning oldingizda shunday arqonni tasavvur qiling (siz bo'r bilan chizishingiz mumkin, qandaydir tarzda to'g'ri chiziqni belgilashingiz mumkin), poyabzalingizni kiying, oyoqlaringizni 10-15 daraja burang va kestirib, tekis oyoqlarda yuring. Ammo tovonni buzmaslik uchun, tovondan boshlamang, balki bir vaqtning o'zida butun oyoqqa suyaning. To'g'ri holatni saqlab, oyoqlaringizni engil va erkin qo'ying. Shu tarzda rivojlangan yurish idealdir.
8. "O'zgaruvchan" poyabzal
Xavfsizlik uchun har doim yaqin joyda saqlang. sevimli qulay past poshnali poyabzal yoki umuman bo'lmasdan, bu oyoqlar juda charchagan tanqidiy daqiqada yordam beradi. Ortoped-mutaxassisning maslahatini tinglang deyarli kechayu-kunduz poshnali kiyish zararli.
Go'zallik uchun qurbonlik qilish butunlay chidab bo'lmas holga kelganda, baland poshnali tuflilaringizni echib oling va oyoqlaringizni qulay poyabzalda qoldiring.
To'piqlar birinchi marta etiklarda paydo bo'lgan. Keyinchalik, tovon shaklini, balandligini, tayyorlangan materialini o'zgartirdi. Va 1950 yilda italiyalik modelyer Salvatore Ferragamo uzun po'lat tayoqni tayanch sifatida ishlatgan stiletto to'pi bilan chiqdi.
Baland poshnali tuflilar zararlimi yoki yo'qmi?
Stiletto poshnalarini har qanday ayolning garderobida topish mumkin. Stiletto poshnalari tomonidan yaratilgan noqulaylik va og'riqdan qat'i nazar, ayollar bu turdagi poyafzallardan voz kechishmaydi. Sababi nima? Stiletto poshnali jozibali va jozibali ko'rinish. Ular vizual ravishda oyoqlarini uzaytiradi, ayol figurasini ingichka qiladi va oyog'ini kichikroq qiladi. Stiletto poshnalarida muvozanatni ushlab turgan ayol muvozanatni saqlashga harakat qiladi, mushaklari tarang bo'lib, oyoqlari yanada qattiqroq va dumba egiluvchanligi taassurotini beradi. Elkalar orqaga buriladi, bo'yin tekislanadi, qadam qisqaradi, shuningdek, kestirib, klassik tebranish va natijaga yuz foiz kafolat bilan erishiladi.
Psixologiya ham muhimdir. Yuqori poshnali poyabzal kiyib, ayol o'zining jozibadorligini anglab, qo'shimcha ishonchga ega bo'ladi. Modachilar go'zalligi va nafisligi uchun baland poshnali poyabzallarni yaxshi ko'radilar. Shu bilan birga, erkaklarning to'rtdan uch qismi baland poshnali ayol oyoqlarini hayratda qoldiradi.
Ammo bu aniq foydalar uchun siz sog'lig'ingiz bilan to'lashingiz kerak. Uzoq vaqt davomida baland poshnali poyabzalda yurganda, tananing og'irlik markazi oldinga siljiydi, bu esa tayanch-harakat tizimining jiddiy muammolariga olib keladi. Oyoqning deformatsiyasi rivojlanadi, bu esa ko'ndalang tekis oyoqlarga olib keladi. Haddan tashqari kuchlanish boldir mushaklari, soqchilik ko'rinishi, shish paydo bo'lishi, tromboflebit mumkin. Haddan tashqari yuk tizza bo'g'imlari artrit rivojlanishiga olib keladi. Tos umurtqalarining siljishi osteoxondrozga, umurtqa pog'onasining egriligiga va ichki organlarning ishiga ta'sir qilishi mumkin.
Yuqori to'piqlar tahdid soladigan eng oddiy narsa - bu jarohat olish. Stiletto poshnalarida yuradigan ayolning barqarorligi pasayadi. Agar siz asfaltda yoki eskalatorda yorilishga duch kelsangiz, xavf ko'p marta ortadi. Studlar muammosiz haydash uchun qulay emas. Mashinada pedallarning holati va baland poshnalar bir-biriga mos kelmaydi, shuning uchun yo'lda harakatlar, baland poshnali egalari ko'pincha etarli bo'lmaydi.
Bundan tashqari, ba'zi shifokorlar doimiy ravishda baland poshnali poyabzalda yuradigan ayollarda frigidlik paydo bo'lishi haqidagi nazariyani ilgari surdilar. Jinsiy hayotga qiziqishning pasayishi tos mintaqasida qon aylanishining zaiflashishi tufayli yuzaga keladi.
Ammo, yuqoridagi barcha xavf-xatarlarga qaramay, zamonaviy ayolni baland poshnalardan voz kechishga majburlash mumkin emas.
Xo'sh, go'zallik va salomatlik o'rtasida murosa topa olasizmi? Zamonaviy ayolni soch turmagi uning sog'lig'i uchun zararli ekanligiga ishontirish deyarli mumkin emas. Shuning uchun biz oyoqlaringizni kasalliklardan himoya qilish va ularning go'zalligini saqlash uchun maslahatlar beramiz. Asosiysi, baland poshnali poyabzalda o'tkaziladigan vaqtni kuniga maksimal to'rt soatgacha cheklash. Siz bilan bir juft qulay poyabzal bo'lsa yaxshi bo'lardi. Agar oyoqlaringiz kuchlanishni boshdan kechira boshlasa, poyabzalingizni almashtiring, oyoqlaringizga g'amxo'rlik qiling, axir, ular sizniki, qarindoshlaringiz va bir necha marta sizga yaxshi xizmat qiladi.
Kechqurun, uyga qaytganingizdan so'ng, ularni massaj qiling. Kamida o'n besh daqiqa. Bu erda charchoqni ketkazishga yordam beradigan narsalarni toping. Siz o'simlik tayyorlashingiz mumkin va. Ushbu muolajalar oyoq charchoqlarini ketkazadi va qon aylanishini yaxshilaydi. Oyoq mushaklarini mashq qilish uchun bir oz vaqt ajratish ham yaxshi fikr. Oyoq kamarini mustahkamlash uchun oddiy mashqlarni bajarishingiz mumkin, masalan, barmoqlaringiz bilan kichik narsalarni siljitish. Uyda yalangoyoq yurish juda foydali. Yalang oyoq yurish oyoqda joylashgan turli retseptorlarni faollashtiradi va mushaklarning to'g'ri ishlashiga yordam beradi.
Agar siz o'zingizga yangi poyabzal sotib olishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, buni tushdan keyin, oyoqlaringiz shishib ketganda qiling. Shunday qilib, siz uchun juda kichik poyabzal olmaysiz. Yangi juft sotib olayotganda, o'tirgan va tik turgan holda poyabzalingizni sinab ko'ring. Yangi poyafzalda bir oz yurish va oyog'ingizni qulay his qilish yaxshidir. Hech qachon poyafzallarni olib yurish yoki qulaylik uchun taglik kiritish kerak degan umidda sotib olmang.
Homilador ayollar tovon balandligini tanlashda ayniqsa ehtiyot bo'lishlari kerak. Homiladorlik davrida to'rt santimetrdan ortiq tovon kiyish tavsiya etilmaydi. Bu qoida sizni nafaqat shaxsan, balki sizni qutqaradi mumkin bo'lgan muammolar sizning kelajak avlodingiz. Buni ham o'ylab ko'ring.
Lekin qaysi poyafzal kiysangiz, tormi yoki kengmi, baland poshnalimi yoki pastligidan qat'iy nazar, oyoqlaringizning salomatligi va go'zalligi bunga bog'liqligini unutmang. Oyoqlaringizni seving. Chiroyli va sog'lom bo'ling.
Italiyalik modelyer Salvatore Ferragamo, 1950 yilda stiletto poshnasini ixtiro qilgan, dunyoga mashhur aktrisa Sofiya Loren bilan.
Bir juft baland poshnali poyabzal har bir ayolning arsenalida. Qizil laklangan, katta gulli binafsha-qizil, yoki ko'p rangli toshlar va boncuklar bilan zig'ir. Ular har doim bizning ko'zimizni quvontiradi, oyoqlarga ajoyib ko'rinadi va eng muhimi, ulardagi raqam ancha nozik va nazokatli, ayolning o'zi esa yanada ishonchli va oqlangan ko'rinadi.
Erkaklar aqldan ozishdi, garchi ular bu juda noqulay va nima uchun bunday qurbonliklar ekanligini ta'kidlashadi. Lekin rozi bo'l, poshnali va balerinali ayol butunlay boshqacha ko'rinadi... Albatta, sizning garderobingizda balet, krossovkalar yoki skeyterlar, hatto flip-floplar ham bo'lishi kerak, ammo baland poshnali tuflilar unda alohida o'rin tutadi.
Ko'pgina ayollar bunday poyabzalni har kuni, ishga yoki kinoga kiyishadi, hatto poshnali poyabzalda yugurish ham ularni bezovta qilmaydi. Ayollarning ikkinchi yarmi ularga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishadi, ularni bayramlarda va qisqa vaqt ichida kiyishadi, garchi ular tovon bilan ancha jozibali ko'rinishini yaxshi bilishadi. Ha, har bir ayol baland poshnali poyabzalga boshqacha munosabatda bo'ladi, hukm va noqulaylik haqida o'ylaydi yoki hayrat va ehtiros bilan. Ular hech kimni befarq qoldirmaydi.
Baland poshnali tuflida yurish, albatta, oson ish emas, oyoqlaringiz tez charchaydi, oyog'ingiz og'riy boshlaydi, har soatda tana muvozanatini saqlash tobora qiyinlashadi. Bu butun fan. Va faqat ko'p kunlik mashg'ulotlar, harakatlar va chidab bo'lmas bo'lish istagidan keyin u to'liq muvaffaqiyatga erishadi! Katta poshnali kichkina qadamlar bilan chiroyli, sirli va nazokatli yurish erkaklarni ham, ko'plab ayollarni ham befarq qoldira olmaydi. Yuqori to'piq - ayollar g'alabalari ramzi, “Xotinning bosh barmog'i ostida bo'lish” degan rus maqoli bejiz aytilmagan.
Qanchalik ko'p shifokorlar baland poshnali poyabzal kiyishning xavfliligi haqida gapirishmasin, moda buning aksini da'vo qiladi, Manolo, Gucci, Prada nomlari ostida tobora ko'proq yangi durdonalarni takrorlaydi. 5, 7, 15 santimetr ... va bu chegara emas !!! Garchi ko'plab ortopedlar 2-5 santimetrlik tovoni qo'rqinchli emas va ba'zida kiyish foydali emasligiga rozi bo'lishsa-da. Ammo 7 santimetr va undan yuqori balandlik allaqachon juda baland va uning poyabzali egasiga juda ko'p noqulayliklar keltirishi mumkin. Bu oyoq Bilagi zo'r, orqa va tizzalardagi yukni sezilarli darajada oshiradi, bu nafaqat jarohatlar va ko'karishlar, balki oyoqning artikulyar qismlarida cho'zilish va siljishlarga olib kelishi mumkin.
Dunyoda hech qanday sababsiz baland poshnali poyabzal kiyishdan bosh tortishga qodir bo'lmagan ayollar uchun ortopedlar maxsus metatarsal yostiqlardan foydalanishni qat'iy tavsiya qiladilar. Ular dorixonalarda sotiladi va oyoqning markaziy qismida juda kam stressni ta'minlaydi.
Xo'sh, zamonaviy moda ayollari baland poshnali tuflilarning tug'ilishidan kimga qarzdor? Kichkina bo'yli Ketrin de 'Medici, Frantsiya qiroli Genrix II ning rafiqasi. Aynan u baland bo'yli va obro'li erining yonida o'ziga xos kamchilik majmuasini boshdan kechirib, qirollik etikdo'ziga ot minish uchun poshnali erkaklar tuflisini eslatuvchi oqlangan tuflilarini tikishni buyurgan. Bu 16-asrning o'rtalarida edi. Agar 18-asrning boshlarida yosh xonimlarning etaklari sezilarli darajada qisqarmaganida, bu ixtiro e'tibordan chetda qolar edi. Va qisqa yubka bilan, siz bilganingizdek, qo'pol va qo'pol poyabzal yaroqsiz ko'rinadi, shuning uchun o'sha paytdan boshlab poyabzal tikuvchilar baxmal, shoyi va brokardan oqlangan engil ayollar poyabzallarini tikishga qaror qilishdi va, albatta, bu poyabzal baland poshnali edi.
Ammo baland poshnali poyabzallarni sevish va ularning paydo bo'lish tarixini bilish etarli emas! Eng muhimi, ularni qanday qilib to'g'ri tanlashni bilishdir, shunda ham poyabzal qulay bo'ladi, ham ular ichida uchib ketish uchun tovon ishqalanmaydi va yurmaydi! Shunday qilib, poshnali poyabzalni qanday tanlash kerak, nimaga e'tibor berish kerak?
Birinchidan, birinchi navbatda, nima uchun yana bir juft baland poshnali poyabzal kerakligini hal qilishingiz kerak. Siz erkaklar e'tiborini jalb qilishni xohlaysizmi yoki yorqin to'q sariq rangli patentli poyabzallarda kulrang olomondan ajralib turishni xohlaysizmi? Yoki ishda boshliqlar oldida, baland, ammo o'zini tutashgan poshnali, qattiq qora tuflida o'ziga yarasha taassurot qoldirishni va shu bilan birga butun ayollar jamoasini o'z joyiga qo'yishni xohlaysizmi? Har bir maqsad uchun o'zingizning maxsus poyabzalingizni tanlashga arziydi. Biz bu haqda qaror qabul qilganimizda, ittifoqchilarni tanlashda umumiy tavsiyalarga amal qilish kerak.
Oyoqlaringizning tuzilishini hisobga olganingizga ishonch hosil qiling. Agar tabiat sizni to'liq oyoq va keng oyoq bilan mukofotlagan bo'lsa, unda yupqa poshnali uchli poyabzal sotib olish sizga faqat og'riq va umidsizlikni olib keladi. Ushbu oyoq tuzilishi bilan siz barqaror va keng tovonga yaxshiroq e'tibor qaratasiz.
Agar aksincha, oyoqlaringiz tor oyoq bilan ingichka bo'lsa, unda baland va tor poshnali oqlangan poyabzal ularni faqat bezatadi.
O'zingizning his-tuyg'ularingizga e'tibor berishga ishonch hosil qiling. Agar o'rnatish paytida siz o'zingizni beqaror his qilsangiz, kiyayotgan poyabzalingizning qulayligiga shubhangiz bo'lsa, ularni olmaslik yaxshiroqdir. Faqat ko'zlaringiz emas, balki oyoqlaringiz ham poyabzalga oshiq bo'lishi kerak! Oyoqni mahkamroq o'tirishi uchun "yoyish" yoki "silikon astar yoki paxta qo'yish" - bu sizning tanlovingiz emas! Sizning makkajo'xori, og'riqli og'riq va injiq kayfiyatingiz evaziga siz ushbu ajoyib go'zal, ammo, afsuski, sizga mos kelmaydigan poyabzalda muvaffaqiyatga erishasiz va maqsadingizga erishasiz deb umid qilmang!
Xo'sh, va eng qizg'in savol, qaysi tovon balandligi sizga mos keladi? Buni amalga oshirish uchun oyog'ingizning uzunligini santimetr bilan o'lchang va natijani 4 ga bo'ling. Bu sizning ideal tovon balandligi bo'ladi.
Barcha ayollar rioya qilishlari kerak bo'lgan poyabzal tanlashda asosiy qoida: Ko'p juft poyabzal bo'lishi mumkin, lekin sizda faqat bitta oyog'ingiz bor!
Poshnali poyabzal kiying, yoqimli ayollar, lekin aql va muhlat bilan! Yangi poyafzalning modelini va tovonini mohirona tanlang, ularda oyoqning qulayligi va bo'shashishini his eting va, albatta, ularda kvartirangizning koridori bo'ylab bir necha marta yurgan ma'qul. Repetitsiya hech kimga xalaqit bermaydi! Va keyin sizning orqangizda yuradigan erkaklar sizning shahvoniy va ayollik yurishingizga qarshi tura olmaydilar ...
Yuqori poshnali ayollarning chiroyli oyoqlari ajoyib ko'rinadi va ko'pchilik tomonidan seviladi! Biz bu ajoyib poyabzallarni, sandallarni, batillonlarni yaxshi ko'ramiz, ularda ko'chada yurib, biz muvozanatni saqlashga harakat qilamiz va shu bilan birga tekis bo'lmagan yuzalarga qadam bosish orqali to'piqlarimizni burilishlardan qutqarishga harakat qilamiz.
Yuqori poshnali poyabzal tarixi
Dunyoning juda ko'p joylarida poshnali poyabzal kiyish shunchaki xavfli bo'lishi mumkin, chunki ayollar kun bo'yi yoriq va teshiklari bo'lgan notekis yo'llarda yoki hatto vaqti-vaqti bilan yupqa poshnalar tiqilib qoladigan yerda yurishlari kerak. To'piqlar dastlab qulay yoki amaliy bo'lishi uchun mo'ljallanmagan. Ular hatto yurish uchun ham mo'ljallanmagan. Eng muhimi, ular, albatta, ayollar uchun mo'ljallanmagan.
Ayollar uchun poyabzal emasmi? Qanaqasiga?
To'piqlarning ildizi otli erkaklar jangchi bo'lgan Forsda bo'lganligi sababli, poshnali tuflilar oyoqlarining uzengida turishiga yordam bergan. Evropa, ayniqsa, aholining aristokratik qatlamidan erkaklarning mavqeini ko'rsatish uchun poshnalarga o'tdi. O'sha paytda hech kim to'piqlar quyi tabaqalar orasida keng tarqalib ketishini, keyin esa 1630-yillarga yaqinroq bo'lgan ayollar ko'proq erkak kiyimlarida kiyinishni boshlashini hech kim tasavvur qila olmasdi. Aynan shu davrda poshnalar o'ziga xos uniseksga aylandi. Frantsuz sudi baland poshnali poyabzallarni yaxshi ko'rishi bilan ajralib turardi, ayniqsa qizil rangda, bu ham edi tashrif qog'ozi Qirol Lui XIV, 1701 yil portretidan ko'rinib turibdiki.
Lui XIV, portret, 1701 yil
Biroq, vaqt o'tishi bilan erkaklarning poshnalari bo'yi pasayib, keyin butunlay yo'q bo'lib ketdi, ayollarning poshnalari esa tobora ko'payib, ayollik konturlariga ega bo'ldi. Bugungi kunda poyafzalda tovon bilan birga platformadan foydalanish odatiy hol emas, bu esa tovonning balandligini, ba'zan esa 7 dyuymgacha oshirish imkonini beradi. Bu hayratlanarli darajada oyoqlarni uzaytiradi, lekin ularda harakat qilish juda qiyin. Dastlab amaliy maqsadlar uchun yaratilgan narsa amaliy bo'lmagan, ammo juda sevimli bo'lib qoldi. Ayollar uchun har kuni baland poshnali tufli kiyish uchun fokuslar mavjud. Mana, bugungi kunda ayollar uchun baland poshnali tuflilar haqidagi eng issiq savollar.
1. Qachon baland poshnali poyabzal sotib olish yaxshiroq?
Qachon sotib olish kerak? Har doim!
Har kunning oxirida ayollarning oyoqlari yurish yoki yugurishdan charchagan, shishgan va biroz shishgan bo'ladi. Bunday holda, poshnali poyabzallarning haqiqiy o'lchamidan oldinga o'tish mumkin va kerak. Kun oxirida oyoq kiyimlarini sotib olayotganda, oyoqlar allaqachon shishib ketganda va bir juft poyabzal olishga arziydi, chunki agar poyabzal shishgan oyoqlarga to'g'ri kelsa, u ishqalanmaydi va kundalik kiyimda noqulaylik tug'dirmaydi.
Va bu bizga mos keladi!
Biz bu nazariyani kim ishlab chiqqanini bilmaymiz, lekin agar siz tovonlaringiz erkin bo'lishini istasangiz, bu muqarrarlikka olib keladi. bosim ortdi barmoqlaringizda, chunki ular oyoqlaringizni xavfsiz holatda ushlab turish uchun bu erkinlikni qoplashlari kerak va bu sizning oyoqlaringizni ishqalayotgan bir juft poyabzaldan kam emas. Agar poyabzal katta bo'lsa, ichki tagliklar foydali bo'ladi, ular oyoqlarning o'ziga zarar bermasdan, oyoqlarni joyida ushlab turishga imkon beradi.
Agar sizda 2-3 dyuymli poshnali poyabzalda yurish istagi paydo bo'lsa, ta'sirni maksimal darajada oshirish va oyoqlaringizni ortiqcha yuklamasdan balandroq ko'rinish uchun platformali poyabzallarni ko'rib chiqishga arziydi. Bundan tashqari, platforma yo‘q poyafzalga qaraganda oyoqlaringizga ko‘proq qulaylik beradi, chunki har bir qadamingiz platformani yumshoqroq va silliq qiladi.
Har doim qulay!
Bundan tashqari, siz tanlagan poyafzal taqdim etishiga ishonch hosil qilishingiz kerak maksimal qo'llab-quvvatlash jarohatlardan qochish uchun to'pig'ingizni. Botinkalar va mahkamlagichlar va to'piqlari bo'lgan boshqa poyabzallar yurish uchun qulayroqdir, bunday tayanchga ega bo'lmagan poyafzallar esa oyoqlarga teng yuk taqsimotini talab qiladi.
Go'zal ayol hamma narsada go'zaldir
Chiroyli va qulay tuflilar
O'ylab ko'ring, agar tovoningiz oyog'ingizga shikast yetsa, tovoningiz sinsa yoki boshqa biror narsa yuz bersa, o'zingiz bilan balet kvartirasini olib kelish yaxshi fikrdir. Bunday holda, sizda har doim barcha holatlar uchun amaliy olinadigan poyabzal bo'ladi. Vaqti-vaqti bilan o'zgarib turadigan tovon va poyabzal balandligi og'ir kundan keyin oyoqlaringizni tiklashga yordam beradi va doimiy baland poshnali poyabzal kiyish tufayli tanangizda muammo tug'dirmaydi.
Quyoshli va yorqin poshnalar
Moda va, eng muhimi, qulay
Siz poyafzal ta'mirlash ustasi yordamisiz silikon ichki tagliklardan foydalanishga urinib ko'rishingiz mumkin, tovon balandligi bir xil bo'lib qoladi, ammo tagliklar tufayli poyabzal ishqalanishni to'xtatadi, chunki oyoq uning ichida sirpanmaydi. Bundan tashqari, har bir unchalik qulay bo'lmagan va amaliy bo'lgan poyabzal uchun taglik sotib olishning hojati yo'q, chunki u turli xil poyabzallarga juda mos kelishi mumkin. Asosiysi, ichki tagliklar abadiy qolmasligini unutmaslik va oyoqlar har doim chiroyli bo'lishi uchun har olti oyda bir marta tagliklarni yangilari bilan almashtiring.
To'piqlarda yurganingizda oyog'ingiz o'z pozitsiyasini o'zgartiradi, shuning uchun sizning holatingizni, boshingizni va umurtqa pog'onasini bir tekisda saqlang, qadam qo'yish uchun soningizni ishlating va qadamlaringiz engil sakrash bilan birga bo'lishi uchun yurishingizni moslang. Oyoq va tananing qolgan qismi orasidagi burchak endi 90 daraja bo'lmagani uchun, qadamlaringizni shunga mos ravishda muvofiqlashtirishga arziydi. Sizga shuni eslatib o'tamizki, oyoq kiyimlarini oyoqqa yaxshi o'rnatadigan tasmali poshnali poyafzallar dislokatsiyadan himoya qiladi va to'piqlaringizni shikastlashga yo'l qo'ymaydi. Mole mo'ynasi - bu to'piqlaringizni aşınma va kalluslardan himoya qilishning ajoyib usuli.
Asosiysi, o'zingizni qulay his qilish.
Nihoyat, imkon qadar qulay, oyoq barmoqlariga ortiqcha bosim o'tkazmaydigan va tovonda etarli joy bo'lgan poyabzalni tanlang.
Baland poshnali tuflilar
Turli xillik
Bugungi kunda to'piqlarning quyidagi turlari ajralib turadi:
Vena poshnalari- barcha to'piqlarning eng kichigi. Ularning balandligi 0,5-2 sm ga etishi mumkin.Bu tovon bilan poyabzal kundalik foydalanish uchun juda qulay va mukammaldir.
G'ishtdan yasalgan poshnalar- balandligi 4 sm gacha bo'lgan poshnalar Ular kichik, kvadrat va juda barqaror. Bunday poshnalar erkaklar poyafzalining atributlaridir, garchi bugungi kunda ularni ko'pincha ayollar poyabzalida topish mumkin.
To'piqlar- uchburchak teskari prizmaga o'xshaydi. Ular juda qulay, nozik oyoqlari va mutlaqo har qanday ayolga mos keladi.
Kovboy poshnalari- past, orqa tomonda deyarli sezilmaydigan burmalar mavjud. Ular qulay, ammo hamma ham ular haqida qaror qabul qilmaydi. Chunki ular biroz qo'pol ko'rinadi.
Konik to'piqlar ism allaqachon o'zi uchun gapiradi: ular konusning shakliga ega. Ular har qanday balandlikda bo'lishi mumkin.
To'piq-ko'zoynak- shakli bo'yicha ular stakanning poyasiga o'xshaydi, balandligi 8 sm gacha, ular o'zlarining shon-shuhratlarini unchalik qulay emas deb mustahkamladilar.
Ustunli poshnalar- balandligi 6 sm, keng, tekis, barqaror. Qish uchun juda mos keladi
To'piqlar- Qattiq oyoq tagliklari. Ular juda qulay va barqaror deb hisoblanadi.
Stiletto poshnalari- ayollar orasida eng mashhurlari. Har bir xonimning garderobida mavjud bo'lib, ular ko'pincha kundalik kiyim uchun emas, balki tashqariga chiqqanda ishlatiladi. 
Aksariyat olimlarning fikriga ko'ra, tovonning optimal balandligi 5 sm balandlikdagi poyafzaldir.Yuqori poshnali poyabzal sotib olish kelajakda artrit va umurtqa pog'onasi bilan bog'liq muammoga aylanishi mumkin.
