Homiladorlikning kech davrida shishish bilan nima qilish kerak? Homiladorlikning kech davrida shish paydo bo'lishining sabablari va ulardan qanday qochish kerak

Homiladorlik paytida shishish keyingi sanalar juda normal hisoblanadi, bu har doim ham har qanday patologiyaning rivojlanishini ko'rsatmaydi.

Biroq, bu erda ko'p narsa o'zini qanchalik kuchli namoyon qilishiga bog'liq shunga o'xshash simptom... Ba'zi hollarda og'ir va uzoq muddatli shishish bilan biz jiddiy muammolar haqida gapirishimiz mumkin. Oyoqlarda suyuqlikning ortiqcha to'planishi rivojlanish uchun signal bo'lishi mumkin xavfli patologiya bu onaga ham, bolaga ham zarar etkazishi mumkin.

Shunga asoslanib, mutaxassislar doimo to'laydilar Maxsus e'tibor yoqilgan bu alomat... Biroq, homilador onalarga shish haqida tashvishlanmaslik tavsiya etiladi, chunki ko'p hollarda bu haddan tashqari ko'plikning belgisidir. jismoniy faoliyat yoki katta raqam mast suyuqlik.

Ko'pincha homiladorlik paytida shish paydo bo'lishi adolatli jinsiy aloqada keyinroq qayd etiladi. Siz buni 7-9 oylikda sezishingiz mumkin eng katta shish... U ikkinchi trimestrda boshlanishi mumkin va keyin asta-sekin o'sib boradi. Aksariyat hollarda vahima qo'zg'ash uchun hech qanday sabab bo'lmasligi kerak. Biroq, muammo haqida shifokorga xabar berish juda muhimdir. Ko'pincha suyuqlikning to'planishi kech gestozning rivojlanishi uchun signaldir, ya'ni onaga ham, tug'ilmagan bolaga ham tahdid soladigan juda xavfli holat. Har holda, faqat tajribali mutaxassis homiladorlikning kech davrida shishish qanchalik xavfli ekanligi haqidagi savolga javob berishi mumkin.

Shishishning sabablari

Homiladorlikning kech davrida shishish bir necha sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin. Ko'pincha oyoqlar homiladorlikning 38-haftasida shishiradi, chunki bu vaqtda qonning ko'payishi tufayli tanadagi suyuqlik miqdori ortadi. Kelajakdagi ona amniotik suyuqlik shakllanishi tufayli ko'p suv iste'mol qila boshlaydi.

Ayol juda ko'p ichishni boshlaganiga qaramay, tanada tomirlar va organlarga sezilarli bosim mavjud. genitouriya tizimi... Bu siydikning tanadan chiqishini qiyinlashtiradi. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, bu muammoning asosiy aybdori homiladorlik gormoni, ya'ni progesterondir.

Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, keyingi bosqichlarda shishish ham emas xavfli alomat agar u faqat fiziologik xususiyatga ega bo'lsa. Bu bolaga yoki onaga hech qanday zarar etkazmaydi, shuning uchun shifokorlar maxsus davolanishni buyurmaydi. Shish odatda o'z-o'zidan ketadi.

Ko'pincha homilador ayollarning oyoqlari shishib ketishining sababi bolani tug'ish davrida noto'g'ri hayot tarzidir. Agar kelajakdagi ona juda ko'p sho'r ovqat iste'mol qilsa, xuddi shunday noqulaylik paydo bo'lishi mumkin. Bu nafaqat chanqoqlikka, balki siydik chiqarish bilan bog'liq muammolarga ham olib keladi, bu shishish shaklida namoyon bo'ladi. Bundan tashqari, ayollarda ortiqcha vazn va vitamin va minerallar etishmasligi bilan shish paydo bo'ladi.

Mutaxassislar ushbu alomatga e'tibor bermaslikni qat'iy tavsiya qiladilar. Qoidaga ko'ra, keyingi bosqichlarda shishishda xavfli narsa yo'q, lekin uni yana bir marta xavfsiz o'ynash va homiladorlik paytida oyoqlaringiz shishib qolsa, nima qilish kerakligini shifokoringizdan so'rash yaxshiroqdir. Ehtimol, bu preeklampsi, yurak, buyraklar bilan bog'liq muammolar rivojlanishi uchun signal bo'lishi mumkin. endokrin tizimi... Ba'zida shish paydo bo'ladi pastki oyoq-qo'llar varikoz tomirlari yoki chuqur tomir trombozi rivojlanishining belgisidir.

Oyoqlarning shishishi

Homiladorlikning kech davrida shish paydo bo'lishining eng ko'p uchraydigan holati pastki ekstremitalarning muammosidir. Aynan shu erda suyuqlik eng intensiv ravishda to'planadi, bu ayniqsa hayratlanarli.

Ko'pincha kun davomida, ayol o'z ishi bilan shug'ullanayotganda, ya'ni jismoniy faoliyat mavjud, suyuqlik oyoqlarda to'planadi. Kechasi, ya'ni uyqu paytida, suv butun tanada bir tekis taqsimlanadi, shuning uchun shish o'z-o'zidan ketadi. Agar ayolning tanasi normal ishlayotgan bo'lsa, aynan shunday bo'lishi kerak. Kechki homiladorlik davrida oyoq shishishi ertalabgacha davom etadigan holatlarda siz tashvishlanishni boshlashingiz mumkin.

Kelajakdagi onaning jasadida muammolar mavjudligining aniq belgisi ekstremitalarning uzoq muddatli shishishi bo'lib, keyinchalik qo'llarga, yuzga va qoringa tarqaladi. Bu allaqachon gestozning alomatidir. Bundan tashqari, ortib borayotgan charchoq va doimiy bezovtalik bunga bog'liq bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, ayol haftada yarim kilogrammdan ko'proq vazn olishni boshlaydi. Vaqt o'tishi bilan, agar patologiya rivojlansa, u kuchayadi qon bosimi, konvulsiyalar paydo bo'ladi. Bularning barchasi ona va tug'ilmagan chaqaloq uchun juda xavflidir.

Yuqori oyoq-qo'llarning shishishi

Agar homiladorlikning oxirida oyoqlarning shishishi har doim ham tashvishlanish uchun sabab bo'lmasa, qo'llar shishib ketganda, biz jiddiy patologiya haqida gapiramiz. Shunga o'xshash alomat shishgan barmoqlar bilan namoyon bo'ladi, undan uzukni olib tashlash ham mumkin emas, shuningdek, tirnoq sohasidagi uyqusizlik va karıncalanma.

Ushbu alomat qanchalik uzoq davom etsa, uning paydo bo'lish sababi bilan kurashish shunchalik qiyin bo'ladi. Albatta, shishish ayolning faoliyat sohasi bilan ham bog'liq bo'lishi mumkin, ammo bu juda tez-tez sodir bo'lmaydi. Ba'zida kompyuterda uzoq vaqt ishlaganda yoki kashta tikish va trikotaj paytida qo'llar shishiradi. Agar kelajakdagi ona shunday ish qilsa, suyuqlikning oyoq-qo'llarida turg'un bo'lmasligi uchun vaqti-vaqti bilan bilaklaringizni massajlashingiz va ozgina gimnastika qilishingiz kerak.

Ichki shish

Ba'zida kech homiladorlik davrida shish hech qanday tarzda o'zini namoyon qilmaydi, ammo bu suyuqlikning to'planishi yo'q degani emas. Ba'zi hollarda kech homiladorlikda yashirin shish paydo bo'lishi mumkin. Xuddi shunday, shifokor ayolning shubhali alomatlari bor-yo'qligini aniqlashi mumkin. Yashirin shishning yorqin misoli sifatida vaznning keskin o'sishini chaqirish mumkin.

Ba'zida ayol aniqlay oladi ichki shish o'z-o'zidan. Agar u ko'p suv iste'mol qilsa, lekin ayni paytda kamdan-kam hollarda hojatxonaga borsa, bu suyuqlik tanadan chiqarilmasligini va to'planishini ko'rsatadi. Yashirin shishish belgilaridan biri pastki oyoqqa bosgandan keyin qoladigan belgidir. Agar bunday belgi bo'lsa, unda shish paydo bo'ladi. Bosim izi qanchalik uzoq davom etsa, vaziyat shunchalik yomon bo'ladi.

Agar uyqudan keyin pastki ekstremitalarning shishishi ketmasa, oyoqlarda poyabzal yoki paypoq izlari qolsa, qo'ldan nikoh uzukini olib tashlashning iloji bo'lmasa, bosim doimiy ravishda kuchayadi, homilador ona, albatta, mutaxassis bilan maslahatlashishi kerak. va og'irlik ko'pincha turli yo'nalishlarda sakrab chiqadi. Xavf - yuqori oyoq-qo'llarning, sonlarning, pastki orqa, yuzning yoki faqat bitta oyoqning shishishi.

Homiladorlikning kech davrida shishish juda keng tarqalgan. Suyuqlikning to'planishi ikkinchi trimestrdayoq boshlanishi va vaqt o'tishi bilan rivojlanishi mumkin. Agar bu avvalroq qayd etilgan bo'lsa, bu yomon belgidir.

Shish bilan nima qilish kerak?

Kelajakdagi ona qanday mas'uliyat borligini tushunishi kerak, shuning uchun u faqat to'g'ri turmush tarzini olib borishi va homiladorlik paytida shish bilan nima qilish kerakligini bilishi kerak, agar ular paydo bo'lsa. Bu juda muhim va ko'p muammolarni oldini olishga yordam beradi. Homilador ayollar huquqiga muhtoj muvozanatli ovqatlanish va ichish rejimiga rioya qilish.

Shishning birinchi belgisida siz faolroq turmush tarzini boshlashga harakat qilishingiz kerak. Bir pozitsiyada uzoq vaqt o'tkazish kelajakdagi onaning oyoqlarida ortiqcha suyuqlik to'planishiga olib kelishi mumkin. Agar kontrendikatsiyalar bo'lmasa, siz lavozimdagi ayollar uchun maxsus dastur bo'yicha fitnesni bilishingiz mumkin. Profilaktik chora sifatida vaqti-vaqti bilan to'rt oyoqqa turish va o'n daqiqa davomida shunday turish tavsiya etiladi. Bu oyoqlarga boradigan tomirlardagi bosimni engillashtiradi.

Shishganlik bilan, dam olish vannalari juda yaxshi. Ushbu protsedura eng yaxshi kun oxirida amalga oshiriladi. Hammom uchun ozgina salqin suvdan foydalanish yaxshidir, bu stressni engillashtiradi. Ko'proq ta'sir qilish uchun siz bir necha tomchi qo'shishingiz mumkin. efir moyi... Muz kublari yordamida oyoq massaji protseduraning ideal yakuni bo'ladi.

Homiladorlik paytida shishdan qanday qutulish kerakligiga kelsak, pastki ekstremitalarning shishishini tezda olib tashlash uchun siz bir oz vaqtni supin holatida o'tkazishingiz kerak, lekin oyoqlari yuqoriga ko'tariladi. Kun davomida buni bir necha marta, hatto shish ko'rinmaydigan holatda ham qilish kerak.

Homilador ayollar haddan tashqari issiqlikdan qochishlari kerak, shuning uchun ochiq quyoshda yurish va bir muddat plyajga tashrif buyurishni unutish yaxshiroqdir. Bundan tashqari, dietaga qat'iy rioya qilish va kundalik menyudan sho'r, dudlangan, yog'li va juda baharatlı idishlarni chiqarib tashlash kerak. Bu tanadagi suvni ushlab turishi mumkin bo'lgan mutlaqo barcha oziq-ovqatlarga tegishli. Shirinliklarni ham cheklangan miqdorda iste'mol qilish tavsiya etiladi.

Agar homiladorlik paytida oyoqlaringiz juda shishib qolsa, tuzdan butunlay voz kechish kerak. Bunday holda, ichimlik suvi rejimi o'zgarishsiz qolishi kerak. Homilador ayollarga kuniga ikki litr toza ichimlik suvi iste'mol qilish tavsiya etiladi. Agar kerak bo'lsa, shifokor kızılcık sharbatini yoki buyurishi mumkin o'simlik choyi tanadan yaxshi siydik chiqarish uchun diuretik ta'sirga ega.

Eng qiyin vaziyatlarda suyuqlikning bir tekis taqsimlanishiga yordam beradigan maxsus paypoqlar va shifobaxsh jellar qo'llaniladi. Bundan tashqari, dorivor diuretiklar va vitamin-mineral kompleksi buyurilishi mumkin.

Homiladorlikning oxirida shish paydo bo'lishi tananing ishlashi yoki noto'g'ri turmush tarzining buzilishini ko'rsatadi.

Ko'pincha homilador ayollar, ayniqsa, so'nggi haftalarda shish kabi noqulaylikdan xavotirda. Qo'llar va oyoqlar shishiradi, qorinning shishishi seziladi va ertalab shishgan ko'z qovoqlari tufayli ko'zingizni ochish qiyin.

Fiziologik va patologik shish ko'rib chiqiladi, lekin aslida homiladorlik holatining o'zi tanadagi suyuqlik to'planishiga yordam beradi. Faqatgina tajribali shifokor homiladorlik paytida ayolning holatini va uning sog'lig'iga qancha shishish tahdid solayotganini to'g'ri baholashi mumkin. Ba'zi shishgan holatlarda maxsus tibbiy aralashuv talab etilmaydi, ba'zilarida esa (jigar kasalliklari, siroz, virusli gepatit) homiladorlik odatda kontrendikedir.

Homilador ayolda ortiqcha suyuqlik to'planishiga olib kelishi mumkin o'rgimchak tomirlari qorin va oyoqlarda, varikoz tomirlari, gipertenziya va tromboflebitning rivojlanishi. Haddan tashqari to'qimalar suyuqligi kislorodning normal oqimiga to'sqinlik qiladi va homilaning to'g'ri rivojlanishiga to'sqinlik qiladi. Rivojlanish xavfi tug'ma nuqsonlar chaqaloqda va erta tug'ilish xavfi.

Fiziologik shish

Oddiy kursda homiladorlik davrida 8 litrgacha suyuqlik to'planadi. Oxirgi haftalarda shish paydo bo'lish xavfi homilador ayolning vazniga mutanosibdir. Bachadonning o'zi ko'p marta kattalashadi, amniotik suyuqlik, platsenta va, albatta, chaqaloqning o'zi tanaga, venoz tizimga va oyoqlarga yukni sezilarli darajada oshiradi. Asosiy predispozitsiya qiluvchi omillar va tashqi ko'rinish sabablari fiziologik shish quyidagilar:

• ortiqcha vazn bilan birga ayolning qisqa bo'yli;
• pastki vena kava homilasi bilan bachadonning og'irligi bilan siqish;
• ko'p miqdorda qovurilgan, tuzlangan, dudlangan ovqatlar;
• issiq havo.

Agar bu omillar bartaraf etilsa, fiziologik shish ham tezda yo'qolishi kerak. Fiziologik shish ona va homilaning hayoti va sog'lig'iga tahdid solmasa ham, ularni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi.

Patologik shish

Har doim xavf tug'diradigan patologik shish bilan bog'liq vaziyat ancha jiddiyroq. Ularning tashqi ko'rinishi quyidagilar bilan bog'liq bo'lishi mumkin:

• suv-tuz almashinuvining buzilishi (onaning tanasida natriy tuzlarining ortiqcha to'planishi);
• qon tomirlari devorlarining o'tkazuvchanligini oshirish;
• qon zichligi oshishi;
• pastki ekstremitalarning tomirlarida qon aylanishining obstruktsiyasi;
• surunkali jigar kasalligi;
• preeklampsi ( arterial gipertenziya homilador ayollar).

Agar homilador ayolning oyoqlari yoki noaniq tabiatning shishishi bo'lsa, kuchaygan yoki "sakrash" bo'lsa. Qon bosimi va ichida umumiy tahlil siydik oqsili topildi - shoshilinch shifokorga murojaat qilish kerak. Bular preeklampsi (gestosis) belgilaridir - bugungi kunda onalar o'limining asosiy sababi.

Buning sababi gestozdir

Gestosis homiladorlikning 20-haftasidan boshlab ayollarni bezovta qilishi mumkin, lekin ko'pincha oxirgi haftalarda paydo bo'ladi. Plasentada o'tkazuvchanlikni oshirishi mumkin bo'lgan maxsus birikmalar hosil bo'ladi qon tomirlari... Natijada, plazma oqishi boshlanadi, uning hujayralar o'rtasida to'planishi va homiladorlikning oxirgi bosqichlarida shish paydo bo'lishiga olib keladi.

Hozirgi vaqtda preeklampsi sabablari bo'yicha konsensus yo'q. Uning rivojlanish xavfiga ayolning yoshi, ko'p homiladorlik, ortiqcha vazn, endokrin tizim kasalliklari, genital infektsiyalar kabi bir qator omillar ta'sir ko'rsatadi. Shunga qaramay, har bir homilador ona uchun preeklampsi rivojlanish ehtimoli mavjud.

Shuning uchun shifokorlar homilador ayolning vaznining sakrashidan juda xavotirda - haddan tashqari ko'payish yashirin shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin, bu bemor hatto shubhalanmasligi ham mumkin.

Agar homilador ayol 300 grammdan ko'proq vaznga ega bo'lsa. haftada va iste'mol qilinadigan suyuqlik miqdori ajratilganidan sezilarli darajada oshadi - bu tashvishlanishning jiddiy sabablari. Buyraklarning qon tomir tizimining o'tkazuvchanligi oshganda, plazmadagi oqsil siydikga kiradi, u erda klinik tahlilda aniqlanadi. Suyuqlik tomirlarni tark etganda, qon qalinlashadi va bu trombozga olib kelishi mumkin. Plasenta ham shishib ketadi, bu esa chaqaloqning kislorod olishini qiyinlashtiradi. Bu surunkali gipoksiya rivojlanishini qo'zg'atadi.

Gestozning eng dahshatli asorati eklampsi, hayotiy muhim organlarning, ayniqsa gematopoetik va qon tomir tizimlarining jiddiy disfunktsiyasidir. Bu holat xavflidir, ayniqsa tez rivojlanadi, preeklampsiyadan eklampsi va tutilishlarga o'tish bir necha soat va daqiqalar davom etishi mumkin.

Boshning orqa qismidagi og'irlik, ko'ngil aynishi, qusish, ko'rishning buzilishi, tartibsizlik, uyquchanlik, ayniqsa tonometrda yuqori raqamlar bilan - shoshilinch kasalxonaga yotqizish uchun ko'rsatma.

Kasalxonada terapevtik va himoya rejimi yaratiladi, diuretiklar, sedativlar va ta'sirlangan organlarning funktsiyalarini tiklaydigan dorilar buyuriladi.

Agar gestoz berilsa dori bilan davolash, keyin erta tug'ilish rag'batlantirilmaydi. Og'ir shaklda, davolanish paytida bemorning ahvoli yomonlashishi bilan, sog'lig'i sababli, shoshilinch etkazib berish, sezaryen amalga oshiriladi.

Jigar kasalligi

Agar ayol jigar yoki o't yo'llari kasalliklari bilan og'rigan bo'lsa, homiladorlik paytida u yanada aniqroq bo'ladi. Bundan tashqari, homiladorlik jigar va o't yo'llarining buzilishiga olib kelishi mumkin. Jigarning faoliyati organizmning metabolik jarayonidir. Agar homilador ayol toksikozni kechroq rivojlantirsa (bu erta homiladorlik uchun ham amal qiladi), u holda jigar faoliyati ko'pincha buziladi.

Siroz yoki gepatit bilan shish paydo bo'lishi mumkin. Gepatit - bu virusli kasalliklar unda jigar etishmovchiligining rivojlanishi bilan jigarni yo'q qilish sodir bo'ladi. Jigar sirozi venoz tizimda qon bosimini oshiradi va bu homiladorlik paytida oyoqlarda, qo'llarda yoki butun tanada shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Umuman olganda, jigar kasalliklari va sirozda homiladorlik kontrendikedir.

Shishishni qanday oldini olish mumkin

Homilador ayollar uchun asosiy tavsiyalar shishgan bo'lsa, sog'lom turmush tarzi uchun odatiy maslahatga o'xshaydi. To'g'ri ovqatlanish, toza havoda yurish va oqilona jismoniy faoliyatni kuzatish kerak. Ko'pgina homilador ayollar nozik holatda yotish yaxshiroq deb hisoblashadi, ammo bu shunday emas. Bir holatda uzoq vaqt qolishdan saqlaning, uzoq vaqt o'tirmang, yolg'on gapirmang, bir joyda turmang, nima bo'lishidan qat'iy nazar doimiy yuk oyoqlaringda.

Mashqlar to'plami

Kelajakdagi onalar uchun maxsus mashqlar to'plamlari mavjud. Homilador ayol gimnastika bilan shug'ullanishi, suzishi, yurishi mumkin va kerak, albatta, oqilona chegaralar ichida. Homiladorlikning so'nggi haftalarida vaqti-vaqti bilan pastki tanada, ayniqsa kichik tosda yaxshi qon aylanishini ta'minlaydigan tizza-tirsak holatini olish foydalidir. Oyog'ingiz ostiga yostiq yoki adyol qo'yib, bir oz yotishingiz mumkin, shuning uchun suyuqlik pastki ekstremitalardan chekinadi.

To'g'ri ovqatlanish

Homilador ayolning stoli oqsil (go'sht, yog'siz baliq, tvorog va boshqa sut mahsulotlari), o'simlik ovqatlari bilan to'yingan bo'lishi kerak; lekin sho'r, achchiq ovqat, shirinliklar, shirin soda foydalanish, aksincha, cheklanishi kerak. Homilador ayol, ayniqsa issiq mavsumda etarli miqdorda suyuqlik olishi kerak. Spirtli ichimliklarni qattiq cheklash shishishni yomonlashtirishi mumkin. Siz mevali ichimliklar, quritilgan mevali kompotlar, yashil choy yoki shunchaki suv ichishingiz mumkin. Shifokor sizga diuretik ta'sirga ega bo'lgan o'tlarning infuziyalarini ichishni maslahat berishi mumkin, masalan, lingonberry barglari yoki har qanday buyrak kolleksiyasi.

To'liq dam olish

Bo'lajak ona uchun juda muhim yaxshi dam olish... Kutish kuniga kamida 8-10 soat bo'lishi kerak, kunduzgi dam olish maqsadga muvofiqdir. Uyqu paytida oyoqlar orasiga yostiq yoki rulonli adyol qo'yish tavsiya etiladi. Sotuvda homilador ona uchun ham, qorin bo'shlig'ida ham qulaylik yaratadigan maxsus tug'ruq yostiqlari mavjud. Shish bormi yoki yo'qligini aniqlash uchun siz barmog'ingizni oyoqning pastki qismiga bosishingiz kerak va agar tish qolsa, bu tanadagi ortiqcha suyuqlik mavjudligini anglatadi.

Homiladorlik paytida istalmagan oqibatlarning oldini olish uchun siz ginekolog tomonidan muntazam tekshiruvdan o'tishingiz kerak. Faqat shifokor to'g'ri tashxis qo'yishi va o'z vaqtida davolanishni boshlashi mumkin.

Homiladorlik paytida ayollar shish bilan tez-tez duch kelishadi. Bu butunlay qo'zg'atilgan keng tarqalgan patologiya normal sabablar va jiddiy kasalliklar. Agar siz o'z vaqtida oyoqlarning shishishiga e'tibor bermasangiz, tug'ruq paytida ayolning sog'lig'i va uning tug'ilmagan bolasi uchun xavfli muammolarga duch kelishingiz mumkin. Ayniqsa, keyingi bosqichlarda o'zingizning farovonligingizga ehtiyot bo'lishingiz kerak va shish paydo bo'lganda, mutaxassis shifokor bilan maslahatlashing. Shish xavfi nimada, ular qanday kasallik belgilari bo'lishi mumkin va uyda sizning ahvolingizni qanday engillashtiradi.

Patologiyaning sabablari

Kelajakdagi onaning oyoqlari eng ko'p shishishi mumkin turli sabablar... Ularning ko'pchiligi butunlay begunoh va tug'ruq paytida ayolning sog'lig'iga tahdid solmaydi.

Avvalo, biz suv-tuz balansini o'zgartirish haqida gapiramiz. Homilador ayolning tanasi natriyni to'playdi, buning natijasida suyuqlik tanadan chiqarilmaydi va oyoq-qo'llarda to'plana boshlaydi. Bu homiladorlikning so'nggi oylarida kichik shish paydo bo'lishiga olib keladi. Bu har doim, hatto sog'lig'i yaxshi ayollarda ham sodir bo'ladi. Birinchidan, shishish bemorning oyoqlariga, keyin qo'llarga, qorin bo'shlig'iga va hatto yuziga ta'sir qiladi.

Agar kelajakdagi ona juda ko'p sho'r ovqat iste'mol qilsa, vaziyat yomonlashishi mumkin. Haddan tashqari natriy haqida gap ketganda, tashvishlanmang. Bir-ikki kun davomida ortiqcha tuzdan voz kechish, etarlicha uxlash va diuretik choylarni ichish kifoya, keyin muammo o'z-o'zidan hal qilinadi. Bunday shishning zarari homiladorlikning kech davridagi kichik noqulaylik bilan chegaralanadi.

Shu bilan birga, ba'zida shish - bu ishdagi biron bir buzilish natijasida yuzaga keladigan patologiya. ichki organlar, yoki boshqa jiddiy kasallikning alomati. Quyidagi organlar va tizimlarning noto'g'ri ishlashi tufayli oyoqlardan qon ketishining buzilishi bo'lishi mumkin:

Ba'zida shish gestozning juda jiddiy kasalligining alomatidir. Bu holatda shishish nafaqat oyoqlarda, balki tananing boshqa qismlarida ham kuzatiladi. Kasal ayolning bosimi ko'tariladi, siydikda protein paydo bo'ladi. Ilg'or bosqichda konvulsiyalar mumkin.

Shishning yuqoridagi barcha sabablari o'z-o'zidan davolanishni ta'minlamaydi. Qachon bor hamrohlik belgilari shoshilinch shifokorni ko'rish zarurati. Siz hatto kasalxonaga borib, statsionar davolanishingiz kerak bo'lishi mumkin. Ba'zida patologik shish paydo bo'ladi, bu jiddiy kasallikka aylanishi mumkin. Shuningdek, ular tibbiy aralashuvni talab qiladi.

Shishish belgilari

Kichkina shish homilador ayolning odatiy semirishi bilan yanglishishi mumkin. O'zingiz tashxislashning bir necha yo'li mavjud:

• Oyoqlar poyabzalga sig'ishni to'xtatdi.
• Bosilganda, chuqurcha bir necha soniya qoladi.
• Umumiy tana vazniga haftada 300 grammdan ortiq qo'shiladi.

Katta shish, albatta, biror narsa bilan aralashtirish qiyin va u mutaxassis shifokorga tashrif buyurishni talab qiladi. Biroq, hatto kichik shish ham shifokor bilan shoshilinch maslahatlashuvni talab qiladigan jiddiy kasalliklarga hamroh bo'lishi mumkin, chunki ular xavfli bo'lishi mumkin. Gap shundaki, birinchi navbatda ichki to'qimalar shishib keta boshlaydi, shundan keyingina qorin va yuzning oyoq-qo'llarida shish paydo bo'ladi. Shuning uchun bunday muammoga duch kelgan ayol mutaxassis bilan maslahatlashishi kerak.

Oqibatlari va xavf-xatarlari

Agar oyoqlarning shishishi kasallikning alomati bo'lsa va o'z vaqtida davolanmasa, og'ishlar paydo bo'lishi mumkin va Salbiy oqibatlar. 20-haftada oyoqlarning shishishi shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladigan boshqa kasallikning alomatidir.

1. Gestosis ko'pincha homilador onalarning taxminan 5 foizida birinchi homiladorlik paytida paydo bo'ladi. Oyoqlarning shishishi uning eng begunoh ko'rinishidir. Kasallikning keyingi bosqichlarida soqchilik, qon tomirlari va hatto abort qilish mumkin. Shuning uchun shifokorga yangi alomatlar va noqulayliklar haqida xabar berish kerak.
2. Agar homiladorlikdan oldin buyraklar va yurak bilan bog'liq muammolar bo'lmasa, bu ular hozir paydo bo'lmaydi degani emas. Bunday kasalliklar tug'ilishni murakkablashtirishi va chaqaloqning sog'lig'ini yomonlashtirishi mumkin.
3. Agar ayolda tug'ilishdan oldin oyoqlarning varikoz tomirlari va shish paydo bo'lsa, u keyin ularga moyil bo'ladi. U dietaga rioya qilishi va uni saqlashi kerak sog'lom tasvir hayot.

Kasallikning oldini olish

Ba'zi qoidalar yordam beradi, agar homiladorlik paytida shishdan xalos bo'lmasa, patologiya bilan birga keladigan noqulaylikni sezilarli darajada kamaytiradi.

1. Ko'proq harakatlaning. Tizimli yurishlar homilador ayolning sog'lig'iga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va shish paydo bo'lish ehtimoli taxminan ikki baravar kamayadi. Albatta, siz chiqindi gazlarni nafas olishingiz shart bo'lmagan parklarga ustunlik berish kerak. Muntazam yurishlar homilador ayollar uchun gimnastika va yoga yoki basseyn bilan almashtirilishi mumkin. Bu ayollar tug'ilishdan oldin duch keladigan ko'plab muammolarni engishga yordam beradi.
2. Oyoqlaringizni kesib o'tmang. Bu holat oyoqlarning qon bilan ta'minlanishiga to'sqinlik qiladi va shuning uchun shish faqat kuchayadi.
3. Dam olayotganda, oyoqlaringizni boshingizdan yuqoriga ko'taring. Oyoqlarini stolga tashlashni yaxshi ko'radigan amerikaliklarning jasur odati homilador ayolga oyoqlarda varikoz tomirlarini engishga yordam beradi. Stol o'rniga ularni stendga qo'yishingiz mumkin. Uyda bo'lganingizda, oyoqlaringiz ostiga yostiq qo'yishingiz yoki hatto devorga tashlashingiz mumkin. Suyuqlik butun tanaga teng taqsimlanadi.
4. Tuzni iste'mol qilishni cheklang. Yuqorida aytib o'tilganidek, organizmda natriyning to'planishi tug'ilishdan oldin suyuqlikni olib tashlashga to'sqinlik qiladi. Kraker, chips yoki konserva kabi zararli oziq-ovqatlardan voz kechish etarli bo'ladi.
5. Ko'p suyuqlik iching. Homiladorlikning kech davrida qon miqdori ortadi va qonning qalinlashishi va qon pıhtılarının shakllanishiga yo'l qo'ymaslik uchun kuniga taxminan 3 litr suyuqlik ichish kerak. Buni bir vaqtning o'zida emas, balki kun davomida, kichik qultumlarda qilish kerak. Preeklampsi kabi kasalliklarda toza suvdan voz kechish yaxshiroqdir, chunki u foydali mikroelementlarni yuvadi. Uni sut, sharbatlar va mevali ichimliklar bilan choy bilan almashtirish yaxshidir.
6. Sog'lom taomlarni iste'mol qiling. Tug'ilishdan oldin sog'lom ovqatlanish hech kimga zarar keltirmaydi. Qovurilgan idishlarni bug'langan idishlar bilan almashtirish yaxshiroqdir. Yorma, sabzavot va mevalarga ustunlik berish kerak, choy va qahva o'rniga yangi siqilgan sharbatlar va mineral suv ichish kerak.
7. Buni diuretiklar bilan haddan tashqari oshirmang. Ular tug'ilishdan oldin tanaga xavfli bo'lishi mumkin, chunki ular kaliy kabi foydali minerallarni yuvadi. Ular yurak va qon tomirlarining to'g'ri ishlashi uchun, shuningdek, chaqaloq skeletini qurish uchun zarurdir. Tabiiy diuretiklarni me'yorida ishlatish mumkin.
8. Shifokor bilan maslahatlashing. Patologiya bo'lgan oyoqlarning shishishi uyda davolanishi mumkin emas, ular jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi va oxir-oqibat ona yoki chaqaloqning o'limiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun siz muntazam ravishda shifokoringiz bilan maslahatlashib, tug'ilishdan oldin sog'lig'ingiz haqida gapirishdan tortinmang.

Homiladorlikning so'nggi oylari har doim ayol uchun eng qiyin hisoblanadi. Qiyinchiliklar nafaqat homila massasining ko'payishi, balki butun organizmning hayotning yangi kelib chiqishiga bo'lgan reaktsiyasida ham paydo bo'ladi. Shish homiladorlikning 35 xaftaligidan keyin ko'pchilik homilador ayollarda paydo bo'ladigan muammolardan biridir.

So'nggi oylarda shish paydo bo'lishining sababi ko'pincha fiziologik xususiyatga ega va juda normaldir. Ammo tanadagi yuk juda katta bo'lib chiqadi va bu ba'zi organlarning ishlamay qolishiga sabab bo'ladi, ayniqsa ilgari surunkali kasalliklar bo'lsa.

Keyingi bosqichlarda shish paydo bo'lishining sabablari:

1. Xomilaning o'sishi. Bachadonning kengayishi barcha tomirlar va organlarga bosim hosil qiladi, buning natijasida qon aylanish tizimi turg'unlashishi va tananing ayrim qismlarida shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.

2. Harakatsiz hayot tarzi. Kam jismoniy faollik shish paydo bo'lishining yana bir sababi bo'lishi mumkin.

3. Ko'p miqdorda tuz iste'mol qilish. Tuz suvning tanadan chiqib ketishiga to'sqinlik qiladi, uni to'qimalarda qoldiradi. Bunday holda, ushbu mahsulotdan foydalanishni nazorat qilish shish paydo bo'lish xavfini kamaytirishi mumkin.

4. Ortiqcha vazn. Shish deyarli har doim ortiqcha vaznli homilador ayollarga hamroh bo'ladi. Homiladorlik paytida ortiqcha vazn ortishi ham ta'sir qilishi mumkin. Bu nafaqat ayolning sog'lig'iga, balki homilaning rivojlanishiga ham salbiy ta'sir qiladi.

5. Ro‘za tutish. Organizmning oqsil mahsulotlaridan mahrum bo'lishi suyuqlikning to'qimalarga kirib borishini yanada qulayroq qiladi, bu shish paydo bo'lishining sababidir.

6. Buyrak kasalligi. Buyraklar ajralib chiqadi ortiqcha suv tanadan va ularning ishidagi buzilish shish paydo bo'lishi uchun barcha sharoitlarni yaratadi. Shuningdek, homiladorlikning so'nggi oylarida bachadonning ushbu organga bosimi ularning ishlashiga ta'sir qilishi mumkin.

7. Qalqonsimon bez kasalliklari. Bilan muammolar qalqonsimon bez suv-tuz muvozanati va suvni ushlab turishga olib kelishi mumkin.

8. Yurak-qon tomir kasalliklari... Homiladorlik davrida qonning ko'payishi, qon tomirlari yoki yurak bilan bog'liq muammolar deyarli har doim shish paydo bo'lishi bilan namoyon bo'ladi.

9. Varikoz tomirlari tomirlar. Varikoz tomirlarining alomatlaridan biri shish bo'lib, oxirgi trimestrda bachadonning tos tomirlariga bosimi bilan u kuchayishi mumkin.

10. Gestoz. Qaysi shish bir darajada yoki boshqa darajada namoyon bo'lishiga qarab, kasallikning turli bosqichlari mavjud.

Shishning tabiatini faqat shifokor aniqlay oladi. Agar homilador ayol fiziologik shish paydo bo'lishini sezsa, u doimo profilaktikani amalga oshirishi kerak, bu esa tanadagi suyuqlikning turg'unligiga yo'l qo'ymaydi.

Homiladorlik paytida shish paydo bo'lishining belgilari:

Qo'l va oyoq terisi kamroq qattiq va elastik bo'ladi.
Yuz shishib ketadi.
Barmog'ingizni oyoqning chiqadigan suyagiga bosganingizda, uzoq vaqt davomida yo'qolmaydigan chuqurchalar paydo bo'ladi.
Oyoqning kattaligi oshadi.
Bir hafta ichida vazn tez ortadi.
Ringni olib tashlash imkonsiz bo'ladi.
Kechqurun ahvol yomonlashadi, oyoq-qo'llarda og'riq paydo bo'ladi.

Agar bu belgilar topilsa, shifokor bilan maslahatlashib, paydo bo'lgan vaqtni ko'rsatish kerak, chunki ba'zida uchrashuvga kelganda, shishish yo'qolishi mumkin, ammo muammo saqlanib qoladi.

Shifokor, albatta, sababni aniqlaydi va shishning davolash yoki oldini olishni belgilaydi. Davolash shishning sababiga bog'liq. Barcha fiziologik sharoitlar profilaktika choralariga sezgir.

Shishning oldini olish:
Har qanday shakldagi faoliyat tanadagi suyuqlikning turg'unligini oldini olishga yordam beradi.
To'g'ri ovqatlanish va ichish rejimi.
Tuzni cheklash.
Ochiq havoda sayr qiladi.
Psixologik qulaylikni saqlash.

Shish bilan homilador ayolni eslash kerak bo'lgan asosiy narsa - bu to'g'ri yondashuv ularga har doim muvaffaqiyatga va har qanday qiyinchilikni engishga olib keladi.

Sayt uchun maxsus tayyorlangan material