血管の問題。 血管の問題：なぜそれらが発生し、回避できるのか

血管疾患を認識する方法は？

何らかの理由で、血管疾患は年齢に関連しているという意見があります。 若い頃それらは存在しません。 実際、そうではなく、若い頃から船の世話をする必要があります。

問題は、ほとんどすべての血管疾患が潜在的な経過を特徴としているため、そのような疾患をすぐに認識して治療を開始することが難しいことです。 何をすべきか？

あなた自身とあなたの状態に注意してください。 手足が常に冷えている場合は、頻繁に痛む痛み、しびれやうずき、不当な出血、顔の蒼白、赤みなどがあります。これらはすでに懸念の理由です。 したがって、自分自身に注意を払い、血管に問題がある疑いがある場合は、必ず医師に相談してください。

この記事から血管疾患の症状のいくつかについて学びます。

毛細血管が破裂した場合

問題のある毛細血管は、鼻からの出血や目の赤い血管の網目であり、そのような症状が現れる理由は異なる場合があります。 したがって、鼻血は 炎症過程、および目の血管の破裂-結膜炎を発症しました。

ただし、ビタミンCだけでなく、鎮痛剤や解熱剤を過剰摂取した場合にも、毛細血管の損傷が観察される可能性があることに注意する必要があります。

過剰なビタミンCは体に害を及ぼすことはないように思われますが、実際、この場合、血管の壁は壊れやすくなります。

毛細血管の破裂は、高血圧の結果である可能性もあります。 特にこの写真は、40歳以上で高血圧に苦しんでいる人々によく見られます。

太ももの暗いメッシュは何と言っていますか？

太ももの目に見えるメッシュの出現は、網状静脈瘤の兆候の最初の兆候です。 網状静脈瘤は、供給血管である静脈から伸びる血管の「枝」の拡張です。 静脈は皮膚の下にあるので、拡張した状態で目立ちます。

このような静脈瘤は、もちろん私たちの体を飾ることはありませんが、原則として危険ではないため、化粧品と呼ばれることもあります。 微小硬化療法は、醜い血管網を取り除くのに役立ち、それ自体が湿布やクリームから消えることはありません。

しかし、このメッシュの外観、つまり網状静脈瘤の発現は、次のことを示している可能性があります。 ホルモンの不均衡..。 また、これらの症状に結節や突出した静脈が追加された場合は、血管内科医または外科医による検査が不可欠です。

しかし、目立つ静脈は、非常に単純な状況、たとえば、手での長時間の身体的作業、ジムでのストレス、暑さの中でのストレス、または活発な歩行によっても引き起こされる可能性があります。 これは、運動中の静脈の血流の増加によるものです。

なぜ赤い斑点が現れるのですか？

あなたはおそらく、何人かの人々がどれほど簡単かつ迅速に顔を赤らめたり、青ざめたりすることに気づいたでしょうか？ ほとんどの場合、顔の赤い斑点の出現は、血管の感度の増加によって説明されます。 しかし、これが唯一の理由ではありません-これらは高血圧またはアテローム性動脈硬化症の症状である可能性があります。

赤い斑点の出現の原因を正確に知るには、医師の診察を受けて確認する必要があります 動脈圧そのような斑点の出現のちょうどその時、ひどい赤み、または逆に、顔の蒼白の出現。

皮膚に小さな斑点、いわゆる滴が時々現れる場合、原因は肝臓の違反である可能性があります。 明確にするために、あなたは医者に診てもらい、行うことによってテストを受ける必要があります 生化学的分析肝臓の血液と超音波。

皮膚の小さな打撲傷の原因

ない小さな打撲傷の頻繁な出現 明らかな理由血管の脆弱性または出血性疾患の兆候である可能性があります。 しかし、あざが重い月経や歯茎の出血の増加と組み合わされている場合は、必ず医師（血液専門医またはセラピスト）に相談し、必ず2つの血液検査（臨床および詳細な凝固記録）を含む検査を受ける必要があります。

アテローム性動脈硬化症は非常に危険です！

アテローム性動脈硬化症は最も 危険な病気さらに、血管の症状は脳卒中または心臓発作であり、その結果は最も悲しいものになる可能性があります。

以前は、これは高齢者の病気であると信じられていましたが、残念ながら、アテローム性動脈硬化症は著しく若いです。

40歳に達したすべての人が血圧を監視し、コレステロール値を定期的にテストすることをお勧めする場合、家族が早期の心臓発作や脳卒中を起こした人は、血圧とコレステロールを管理する必要があります25歳から。

印刷媒体の資料に基づく

心臓血管系がなければ、体の正常な機能を想像することは不可能です。

もちろん、そのすべての部分、特に船舶に注意を払うことが重要です。

それらに問題があり、それらの状態が医師の注意を必要としていることをどのように理解するのですか？

多くの異なる

人体には、毛細血管、静脈、細動脈、動脈が「生息」しています。

あなたが彼らの健康状態を監視しない場合、血管の無視された状態は時限爆弾になり、その後、例えば、静脈瘤、血栓性静脈炎、アテローム性動脈硬化症、低血圧および高血圧に変わる可能性があります。 したがって、血管の問題の兆候を特定する必要があります。

動脈をきれいにします

多くの人が、血管床を狭くするアテローム性動脈硬化症のプラークについて聞いたことがある。 動脈にとって、彼らは主な敵です。 実際、これらのプラークは90％のコレステロールから作られています。 ご存知のように、食物とともに体内に入るだけでなく、肝臓でも合成されます。

動脈の血流が妨げられ、一部の臓器が十分な酸素と微量元素を受け取らないことを理解するにはどうすればよいですか？

心臓が苦しんでいるなら、 身体活動その人は息切れと胸痛を経験します。 脳がめまいの場合、思考速度と記憶に問題があります。 足の場合-痛みのために跛行が始まります。

問題がすでに発見されている場合はどうなりますか？

後の段階では、外科的介入のみが役立ちます（現在は非常に穏やかです）。

早い段階で、食事を変えることで状況を修正することができます。 動物やシーフードの代わりに、できるだけ多くの植物性脂肪を食べる必要があります。 新鮮な野菜、黒スグリ、にんにく。

状況をコントロールするには、血液検査を行う必要があります。 そして、プラークは非常に危険であることを忘れないでください。 時間が経つにつれて、それらは粘性になり、血管壁から離れて動脈を通る血流を遮断する可能性があり、その後、脳卒中、壊疽、または心臓発作が避けられません。

静脈を修正します

静脈系の弱いリンクは脚の静脈であり、それは上向きに血液を供給することを余儀なくされています。 さまざまな状況がこれを妨げる可能性がありますが、その中で最も一般的なのは、脚への静的負荷、座りがちな生活、 太りすぎ、妊娠。

脚の静脈に問題があることをどのように理解しますか？

これは非常に簡単です。 手足に静的な負荷がかかると、不快な引っ張りの痛みが現れ、けいれんが発生し（夜間に多く発生します）、足にすぐに倦怠感が生じ、腫れます。 人がしばらく横になると、彼らの状態は良くなります。

問題がまだ発見されていないが、発生する可能性がある場合はどうなりますか？

静脈瘤は遺伝するので、家族の誰かがこの病気にかかっているかどうかを調べる必要があります。

静脈瘤の予防は身体運動であり、脚には特別な運動があります。

圧縮ニットウェアは、靴下、ニーハイ、ストッキング、タイツなどの静脈にも役立ちます。 しかし、それらは異なる程度の圧迫を持っており、適切な検査の後に医師によって処方されるように処方されます。

脚の静脈で冗談を言う価値はありません。血栓性静脈炎（血管の内面に血栓が現れる）でひどく終わる可能性があります。 これらの血栓は剥がれ、静脈を詰まらせる可能性があります。 閉塞があるとどうなりますか-上記をお読みください。

キャピラリーをフォローします

毛細血管の問題には多くの理由があります。 原則として、毛細血管はビタミンの不足（ほとんどの場合CとR）または他の病気（免疫力の低下、高血圧、 糖尿病や。。など。）。

キャピラリーがうまく機能していないかどうかをどうやって知るのですか？

この場合、手足が凍り始めることがよくあります。 冷水で顔を洗うのは不快です。 に 肌傷ができ、色素沈着や剥離が起こります。

キャピラリーに問題がある場合はどうすればよいですか？

主なものはビタミンを飲むことです。 その他の場合、毛細血管系の状態不良の原因となる病気を治療する必要があります。 あなたの血管に注意を払い、傷つけないでください！

血管の問題が発生する場所とそれらを回避する方法が教えてくれます Igor Zatevakhin、ロシア医学アカデミーの学者、ロシア国立医科大学の外科疾患学部長。

「AiF」：- 血管疾患私たちの時代の惨劇と見なされます。 彼らはどれほど避けられないのでしょうか？

から。：-血管疾患は、ほとんどの人が年齢とともにやってくるものです。 大多数の中核に 血管の病状アテローム性動脈硬化症があります。 脳卒中と心臓発作の70％は、アテローム性動脈硬化症のプラークによる動脈の損傷に関連しています。 心血管疾患による死亡率は最も高いものの1つであり、最大52％です。 血管疾患は癌よりも悪いです。 がんは、患者さんをタイムリーに手術することで治癒できます。 まだ誰もアテローム性動脈硬化症から人を救うことに成功しておらず、その発生の原因を誰も知りません。 それは代謝障害、遺伝的素因および 悪い習慣（喫煙、身体的不活動、脂肪分の多い食品）。 若くて痩せた可動性の患者がいますが、アテローム性動脈硬化症のプラークがあります。 細胞内ウイルス感染がアテローム性動脈硬化症の根底にある可能性があるという仮定があります。

「AiF」：-ありますか 外向きの兆候、人はアテローム性動脈硬化症を疑うことができますか？

から。：-冠状血管が損傷すると、心臓に痛みが生じます。 最初に身体活動を行い、次に安静にします。 頸動脈にアテローム性動脈硬化症が発生すると、視力や聴力が低下し、めまいや一時的な障害が発生します。 脳循環-人は、いわば、短期間で現実から脱落します。 プロセスが影響を受けた場合 大腿動脈-歩くときは、卵をつかみます。 疑われる場合は、医師の診察を受け、コレステロールと脂質の血液検査を受ける必要があります。

錠剤の代わりに運動する

「AiF」：-多くの患者は、血管疾患の場合、手術は避けられないと信じています。

から。：-高度なケースの場合 外科的介入本当に避けられません。 残りの部分では、人が外科医のテーブルに着くのが遅いほど良いです。 現代医学の助けを借りて、病気は何年もの間封じ込めることができ、合併症を避けます。

「AiF」：-血管疾患は服用する必要があります 多数禁忌の範囲が広い薬。 食事療法と運動は補うことができますか？

から。：- で 初期病気 正しい食事血管プロテクターの必要性さえ排除するかもしれません。 最も 効果的な治療法-動物性脂肪の拒絶。 植物性食品、低脂肪魚、低脂肪乳製品を優先する必要があります。 身体活動-血管疾患のピル番号1。 運動は血管の発達を刺激します。 たとえ主な血管線が狭くなっても、身体運動によって迂回路が発達し始め、患者の状態は改善します。

「AiF」：-血管緊張の伝統医学では、適度に風呂と赤ワインを訪れることをお勧めします。

から。：-赤ワインは血管の調子とは何の関係もありません-それは維持するのにかなり役立ちます 免疫系..。 寒さと暑さの交互は伝統的に船の体操と考えられているという事実にもかかわらず、私は誰にもお風呂をお勧めすることはできません。 お風呂への訪問は水分の大幅な損失に関連しており、これは血液の肥厚につながります。 そして、狭くなった血管やアテローム性動脈硬化症のプラークを背景にした短期間の血液の肥厚でさえ、血栓症を引き起こす可能性があります。

医者-はい、ポジション-いいえ

「AiF」：-あなたのクリニックには、未来の薬と呼ばれる血管内手術の部門があります...

から。：-血管内手術は脈管学の現代的な傾向であり、X線制御下で、穿刺によって血管の内腔に器具を導入し、影響を受けた動脈を修復することができます。 特に、16気圧に達することができる圧力である特別なバルーンの助けを借りて、アテローム性動脈硬化症のプラークが破壊され、血流が回復します。

肺塞栓症（静脈に形成された血栓が血管を通って移動し、心臓を通って入るとき） 肺動脈-この病気はほとんどの場合致命的に終了します）下大静脈に一時的なフィルターを取り付け、それをキャッチします。 血管外科のこのセクションでは、専門家が外科的方法とX線法の両方に習熟している必要があります。 そして、これは血管外科医のトレーニングにおける新しい挑戦です。 弱点血管外科-予防。 各クリニックには脈管専門医が必要です。 しかし、そのような立場はまったくありません！ したがって、医師は人々を救うことがわかります。 それらを扱う代わりに。

現時点では、血管をどのように強化するかという問題は、ほとんどすべての女性に関係しています。 血管が弱くなる原因は何ですか？また、血管の世話をしないとどうなりますか？ 問題の悪化に貢献している要因は何ですか？ 血管を強化する手段は何ですか？ 毎日の食事にはどのような食品を含める必要がありますか？

血管を強化する必要がある場合の血管の問題の兆候

に 憂慮すべき症状、あなたの船の世話をする価値があると言って、帰することができます :

再発性のめまい、しばしば脱力感;

失神;

輸送中の乗り物酔いの傾向;

朝と夕方に気分が悪くなり、定期的に衰弱します。

目の黒ずみと体の位置の急激な変化による不快感;

暑さで気分が悪くなる;

突然の圧力サージ;

高い気象感受性;

体の痛み、関節痛;

多くの場合、凍結し、通常は冷たい四肢。

脚と腕の腫れ;

頻脈、安静時の急速な脈拍;

こめかみをノックする。

NameWomanは警告します：上記の点のどれもあなたに関するものではありませんが、皮膚に小さな血管網が現れるか、太ももに打撲傷ができるだけで、血管内科医（血管外科医）との約束をするための合図になるはずです（あなたがあざがある場合は、臨床血液検査を行い、コロログラムを作成する必要があります。血液専門医が問題の原因を理解するのに役立ちます）。

血管の問題の原因の中で、遺伝的要因が際立っていることを忘れないでください。 親戚に静脈瘤がある場合は注意してください。 心血管疾患..。 リスクグループには、肥満の人、妊娠中の女性、座りがちな生活を送る人が含まれます。 症状はありませんが、リスクグループに属し、すでに若い年齢で血管に問題を起こしやすい要因がある場合は、初めて血管内科医を訪問する価値があります。 他の多くの健康問題と同様に、迅速さと先見性が不可欠です。 問題がある場合は、時間通りに専門​​家に連絡することで、より多くのことを行うことができます 簡単な方法処理。 多くの医療センターで血管内科医と予約をとることができ、それぞれの会社のウェブサイトで、提案された治療法を知ることができます。 したがって、たとえば、センターのネットワークのサービスの中で「EstetiClub」は次のように提示されます レーザー治療存在しない静脈瘤 回復期間および硬化療法とミニフレボクトミー：http：//estetik.ru/。

血管の状態に対する無関心な態度、それらを強化するためのタイムリーな手段の欠如は、酒皶、微小出血、 静脈瘤静脈および動脈アテローム性動脈硬化症。 さらに、心臓への負荷が大幅に増加します。 血管を強化する方法を考えるのが遅すぎる人々は、しばしば虚血に直面します。

多くの 一般的な理由血管の問題：

座りがちな生活（そして健康な脚の最悪の習慣は脚から脚への姿勢です）、および一日のほとんどを立って過ごす場合は脚に高い負荷がかかります（この場合、NameWomanは圧縮の着用を検討することを強くお勧めします靴下）;

喫煙とアルコール乱用;

一定のストレス;

経口避妊薬を服用する;

遺伝的要因。

血管壁の状態や睡眠不足に悪影響を及ぼします。 眠れない夜を数回過ごした後、5日間の10時間の睡眠が血管の回復に役立つことに注意してください。

血管の強化の問題は、太りすぎの人、太りすぎの傾向がある人、および体型のために戦い始めた人、または病気、ストレス、またはその他の理由で劇的に体重が減っている人にとって特に深刻です。

追加のキログラムと体積の出現により、私たちの体は小さな血管のシステムを再構築することを余儀なくされています。 体の成長している組織は栄養素と酸素を供給される必要があります、これはまさに追加の血管の目的です。 しかし、それらすべてをサポートするには、 栄養素、体が通常欠けている。 その結果、古い毛細血管が弱くなり、新しい血管の壁は最初は非常に薄くなります。

体重が10kg増えるごとに、15kmの血管を追加する必要があります。 これが別の理由です 太りすぎの人血管を強化する必要があり、体重が減っている人は、栄養素を奪って空腹の食事をすることはできません。

血管の問題のリスクは、ウエストボリュームが94 cmを超える女性、および男性（102 cmを超える）で1.5倍に増加します。

血管を強化する方法

まず、上記の問題の原因を取り除いてください。 健康的な方法生活と日常生活が必要です。 あなたの健康ほど価値のあるものはないことを忘れないでください。 また、特別な栄養と身体活動にも注意を払う必要があります。

医師と調整するために身体活動が望ましい。 ウォーキングや水泳は血管を強化するのに最も役立ちます。 クラスは疲れ果ててはいけませんが、強壮剤である必要があります。そのため、週に4回、または毎日15分まで30分まで与えるだけで十分です。 ヨガは体と精神の両方に活力を与える効果をもたらします。

足の血管を強化することに注意して、あなたの靴を批判的に評価することを忘れないでください。 ハイヒールあなたに利益をもたらさないでください。 あなたの健康のための最良の解決策は、かかとの高さ（非常に低い、高い、中程度）を一日中変化させ、ほとんどの時間をかかとが4〜6cm以内の靴で過ごすことです。

血管強化薬は、理想的には医師によって処方されるべきです。 専門家はしばしばアスコルチン、ジヒドロケルチシンを推奨します。 Detralexのレビューはほとんどが非常に肯定的です、これは 医薬品血液循環を改善し、血管壁を強化し、通常、脚が特に頻繁に腫れる暑い季節に処方されます。 イチョウはあなたに勧められるかもしれませんが、薬に対するすべての禁忌とそれらを服用するための推奨事項に注意を払うようにしてください。 選択する場合 民間療法血管を強化するために、専門家に相談することもお勧めします。

血管を強化するための民間療法

血液循環を改善し、仕事を正常化するために 循環系、血管を強化する 民間薬このような天然製剤は、マザーワート、ストリング、カモミール、レッドクローバーの花、ミントとレモンバーム、ローズヒップまたはサンザシ、ナナカマドの果実、湾の葉、バレリアンの根、リンゴンベリーの葉の煎じ薬として使用されます。

冷水を注ぐことは、脚の血管をどのように強化するかという質問に対する最良の答えです。 夕方に手順を実行します。 水をほとんど冷たくして、水の流れを足の上下に流します。

私たちの記事では、健康な脚のための簡単なエクササイズを読者に繰り返しアドバイスしています。 次の行動は、血管を強化し、血液循環を改善し、さらには脚の網やストレッチマークの数を減らすのに役立ちます：仰向けになり、腕と脚を持ち上げ、手足を細かく振ります。 理想的には、これは5分以内に実行する必要があります。 少しの間始めるか、短い休憩で運動をしてください。 目に見える効果を得るには、目覚めた後、毎日朝にこれを行う必要があります。 あなたがもっと頻繁にそれをすることができれば、あなたの体はあなたにさらに感謝するでしょう。