زانو متورم و درد می کند. بورسیت التهاب کپسول مفصلی است. درمان های مردمی برای زانو درد

باعث ایجاد احساسات ناخوشایند زیادی می شود. به محض ظاهر شدن تورم، می توانید درمان خانگی را با داروهایی که می تواند به کاهش تورم کمک کند، امتحان کنید. اگر روش‌هایی که آزمایش کرده‌اید اثر مورد انتظار را به همراه نداشته باشد و ناراحتی و درد فقط افزایش می‌یابد، باید فوراً از یک متخصص کمک بگیرید تا پس از تشخیص کامل اندام شما، درمان نشان داده شده در مورد شما را تجویز کند.

دلایل اصلی تورم زانو معمولاً موارد زیر است:

• پارگی مینیسک؛
• پیچ خوردن؛
• آسیب تاندون؛
• آسیب به بافت غضروف؛
• بیماری های مفصلی مانند آرتریت، پوکی استخوان، نقرس یا آرتروز نیز می توانند تورم در این ناحیه را تحریک کنند.
• عفونت؛

اگر ناحیه زیر زانو متورم باشد، می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. مفصل می تواند نشانه ای از ایجاد نوعی بیماری رگ ها، کلیه ها و حتی قلب باشد. همچنین کاسه گل می تواند مظهر عفونت خاصی باشد، آلرژی، سوء تغذیهیا خرابی غده تیروئید... بنابراین، نباید حتی کوچکترین تظاهر پف کردگی در ناحیه زیر زانو را نادیده بگیرید.

اگر ورم به زیر زانو گسترش یافت، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

تشخیص ادم

تشخیص دقیق در خانه تقریباً غیرممکن است، اما روش‌هایی وجود دارد که به شما کمک می‌کند حداقل در مورد این که تورم با چه چیزی مرتبط است، پی ببرید:

• اندام را از جلو و عقب بررسی کنید. اگر پا در پشت متورم شده باشد، این بسیار شبیه یکی از علائم کیست بکر است. در این حالت ، مایع پشت سر جمع می شود و ظاهر ادم را تحریک می کند. به عنوان یک قاعده، بلند شدن از روی صندلی در این مورد با احساسات دردناک شدید همراه است. اگر تورم پشت با قرمزی و التهاب همراه باشد، پا شروع به "سوختن" می کند، سپس بلافاصله به دنبال کمک پزشکی باشید.

تورم در پشت ممکن است نشان دهنده وجود کیست بکر باشد.

• سعی کنید پای خود را خم کنید. اگر در خم شدن مشکل دارید و اندام به شدت درد می کند، باید فوراً درمان مفصل را شروع کنید. به احتمال زیاد، نقض تحرک مفصل با تجمع مایع در آن همراه است.
• احساس خود را هنگام راه رفتن و ایستادن تجزیه و تحلیل کنید.
• برای تشخیص دقیق مشکل خود به پزشک مراجعه کنید. اگر چندین روز به درد ادامه دهد، این نشان دهنده بی اثر بودن روش های خانگی است، بنابراین مراجعه به پزشک را به تعویق نیندازید، که بر اساس تمام علائم شما و معاینه واجد شرایط، می تواند علل دقیق بیماری را تعیین کند. توسعه ادم

درمانهای خانگی

به عنوان یک قاعده، در خانه، فقط می توانید از شر تورم ناشی از کبودی خلاص شوید. اگر تورم در نتیجه کبودی ایجاد شده باشد، می توان به راحتی وضعیت را نجات داد کمپرس سرد... با این حال، فراموش نکنید که کبودی می‌تواند به درجات مختلفی به وضعیت شما آسیب برساند، بنابراین این شما هستید که بسته به آسیبی که متحمل شده‌اید فوراً از پزشک کمک بگیرید یا از روش‌های خانگی شروع کنید. به یاد داشته باشید که حتی یک آسیب جزئی می تواند باعث التهاب شدید شود و نیاز به مداخله جراحی داشته باشد.

عواقب یک آسیب جزئی را می توان در خانه از بین برد.

از جمله روش های اصلی درمان تورم می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• سعی کنید تا زمانی که ممکن است پاهای خود را در حالت استراحت نگه دارید، به آنها استراحت دهید و از فشار بیش از حد بر اندام ها اجتناب کنید.
• قبل از رفتن به رختخواب، پای متورم خود را روی تپه قرار دهید تا اندام‌هایتان تا حدودی بالا باشند.
• اگر هنگام صاف کردن و فشار دادن پای خود دچار درد شدید می شوید، تکیه گاهی را انتخاب کنید که حرکت شما را تسهیل کند.
• یک کمپرس سرد یا یخ بگذارید و 15 تا 20 دقیقه نگه دارید. سعی کنید این روش را 3 بار در روز تکرار کنید، این می تواند تورم را تسکین دهد.
• به هیچ وجه ادم را با کمپرس گرم کننده، مالش و پماد گرم نکنید، در حمام آب گرم ننشینید، این فقط باعث افزایش تورم می شود.
• مفصل را با نوار چسب یا باند الاستیک محکم کنید. با این حال، هنگام استفاده از بانداژ زیاده روی نکنید، پا نباید خیلی محکم فشار داده شود.
• برای کمک به بهبود جریان خون، ناحیه تورم را به آرامی ماساژ دهید. به کوچکترین احساس دردناکدر طول ماساژ، عمل را بلافاصله متوقف کنید.
• برای تسکین وضعیت خود از مسکن ها استفاده کنید. قبل از مصرف، حتما دستورالعمل های دارو را مطالعه کرده و دارو را با رعایت دقیق تمام دستورالعمل های موجود در آن مصرف کنید.

کمک های واجد شرایط

• از یک فیزیوتراپیست مشاوره بگیرید. یک متخصص اندام شما را معاینه می کند و مجموعه ای از تمرینات طراحی شده برای تقویت مفصل زانو را توصیه می کند که به احساس شما بستگی دارد.
• اگر ناحیه تورم درد می کند، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید. اگر تب دارید، این ممکن است یکی از نشانه هایی باشد که عفونت در حال توسعه است. اگر در عرض چند روز پس از ظهور تومور و شروع به مبارزه با آن در خانه، بهبودی حاصل نشد، به کمک واجد شرایط نیاز دارید. به طور معمول، این نشانه یک بیماری جدی یا آسیب است که در خانه قابل درمان نیست. دکتر اندام را بررسی می کند، همه چیز را انجام می دهد معاینات لازمبه منظور شناسایی علت دقیق ظهور تومور و تجویز یک درمان موثر برای شما.

اگر محل تورم به مدت 3-4 روز درد داشت، برای کمک به پزشک مراجعه کنید.

• همچنین پزشک می تواند داروهای ضدالتهابی را برای شما تجویز کند که برای آنها نسخه ای می نویسد و روش مصرف آنها را تجویز می کند. همچنین می‌توانید از پزشک خود در مورد مسکن‌هایی که در صورت درد ناحیه تومور، وضعیت شما را تسکین می‌دهند، توصیه‌هایی بخواهید.
• در مورد درمان های جراحی با پزشک خود مشورت کنید. رایج ترین انواع جراحی آرتروسکوپی، آرتروسنتز یا تعویض کامل مفصل است.
• با یک متخصص پا صحبت کنید که پس از معاینه پای شما، کفی های ارتوپدی مناسب را برای شما تجویز کند و در مورد انتخاب کفش مناسب به شما توصیه کند. بسته به درجه پرونیشن پای شما، ویژگی های آن ساختار تشریحیو ساخت شما کفش مناسب می تواند فشار روی اندام شما را به میزان قابل توجهی کاهش دهد و وضعیت شما را بهبود بخشد.

پیشگیری

برای جلوگیری از تورم و سایر مشکلات پا، پایبند باشید اقدامات پیشگیرانهدر زیر شرح داده شده است:

• هنگام بارگذاری اندام، از زانوبند استفاده کنید.
• اگر مجبورید برای مدت طولانی در حالت ایستاده بمانید، ۵ تا ۷ دقیقه در حالت نشسته استراحت کنید. به‌طور دوره‌ای با استفاده از خم‌کننده‌ها و اکستنشن‌های ملایم بدن خود را گرم کنید، به‌طور دوره‌ای ناحیه جلو و عقب زانو را در طول روز ماساژ دهید.
• سعی کنید از اسکات و سایر فعالیت های بدنی که مفاصل زانو به طور فعال درگیر هستند خودداری کنید، این می تواند وضعیت شما را به میزان قابل توجهی بدتر کند.
• شما به طور قطع در موارد شدید منع مصرف دارید تمرین فیزیکیو ورزش های پویا، بنابراین حداقل برای مدتی تمرین را کنار بگذارید، که می تواند باعث ایجاد این آسیب شناسی نیز شود. به هیچ وجه به اشکال فعال استراحت متوسل نشوید تا زمانی که درد به طور کامل متوقف شود و تورم فروکش کند.

زانو از همه بیشتر است مفصل بزرگفردی که روزانه در معرض استرس شدید قرار دارد. روی زانو است که کل وزن یک فرد سقوط می کند، در هنگام راه رفتن و سایر فعالیت های فعال بیشترین بار را تحمل می کند. اگر درد در مفصل زانو، که با تورم تکمیل می شود، هدایت روش قدیمی زندگی غیرممکن است: فعالیت فرد به ناچار کاهش می یابد، خلق و خو بدتر می شود و ترس برای سلامتی فرد ظاهر می شود. زانو درد و تورم علائمی هستند که اغلب به طور همزمان بروز می کنند و نشان دهنده اختلالات جدی در بدن هستند.

علل علائم

برای اینکه بفهمید اگر زانوی شما متورم و درد می کند چه کاری باید انجام دهید، ابتدا باید دلایل شروع علائم را که ممکن است در بیماری ها، آسیب ها و برخی اختلالات دیگر باشد، بشناسید.

گاهی اوقات این علائم باعث می شود بیماری ناخوشایندنقرس نامیده می شود. زمانی اتفاق می افتد که اسید اوریک در مفاصل مختلف از جمله زانو رسوب می کند. با نقرس می توانید تصویر زیر را مشاهده کنید: مفصل زانو متورم و دردناک است و قرمزی پوست ظاهر می شود.

اگر مفصل زانو شما درد می کند و متورم می شود، باید از نظر پوکی استخوان آزمایش شوید. این بیماری اغلب نه تنها با درد در مفصل، بلکه با ادم مداوم همراه است. پوکی استخوان زمانی شروع می شود که کلسیم از استخوان ها شسته می شود و آنها را شکننده می کند و آنطور که باید متراکم نمی شود. در نتیجه، فرد اغلب دچار ترک و شکستگی استخوان می شود. به دلیل شکنندگی بافت استخوان، شکستگی ها و ترک های مکرر ایجاد می شود. با پوکی استخوان، گاهی اوقات زانو ضعیف خم می شود، با این حال، این علامتاغلب در سایر بیماری ها مشاهده می شود.

شکنندگی استخوان یک اختلال بسیار جدی است که نیاز به مراجعه زودهنگام به پزشک دارد.

اگر زانوی شما متورم و دردناک است، تاندونیت ممکن است علت آن باشد. در تاندون های مفصل زانو، فرآیندهای التهابی شروع می شود به دلیل ضایعات عفونیاختلال در متابولیسم کلسیم، فشار بیش از حد قوی روی مفصل. احساس درد، به عنوان یک قاعده، در قسمت پایین کشکک موضعی است. درد مبهم در مفصل زانو و تورم که پس از فعالیت بدنی ایجاد می‌شود از ویژگی‌های شروع بیماری با پیشرفت تاندونیت است. درددر طول کلاس ها یا حتی قبل از آنها ظاهر می شود.

تورم و درد هنگام خم شدن زانو ممکن است نشان دهنده آرتروز و آرتروز باشد. اینها بیماری های مفصلی بسیار شایعی هستند که باید در اسرع وقت درمان شوند تا از تخریب کامل مفصل و جراحی جلوگیری شود. اگر مفصل زانو درد می کند و زانو در ناحیه کشکک متورم می شود، به احتمال زیاد آرتروز است.

مفصل زانو با بورسیت درد می کند و متورم می شود - التهاب کپسول مفصلی که با افزایش تجمع مایع سینوویال همراه است. تورم مشخص می شود، پوست اطراف مفصل قرمز می شود، به خصوص زانو هنگام خم شدن درد می کند.

اگر زانوی شما درد می کند، متورم است، راه رفتن درد می کند، ممکن است به رباط های مفصل آسیب زده باشید. آسیب اغلب خود را در پارگی و رگ به رگ شدن رباط ها نشان می دهد. درد شدید، احساس بی ثباتی وجود دارد، قدم گذاشتن روی پا تقریبا غیرممکن است.

گاهی اوقات با آسیب های مختلف کشکک جابجا می شود که در آن مفصل زانو به شدت درد می کند. زانو متورم می شود، ظاهر می شود درد و ناراحتیهنگام راه رفتن، درد با کشیده شدن مفصل قوی تر می شود، به همین دلیل است که اغلب نمی توان به سادگی پا را صاف کرد.

اگر زانو درد می کند، متورم، قرمز شده است، که راه رفتن را دشوار می کند، یک کبودی معمولی ممکن است، که همچنین نیاز به درمان دارد. هر گونه آسیب درمان نشده دیر یا زود می تواند منجر به عوارضی شود، به عنوان مثال، آرتریت و آرتروز.

اگر زانوی شما درد می کند و متورم می شود چه باید کرد؟

اختلالات در کار مفصل زانو نگرش بیهوده نسبت به خود را تحمل نمی کند، مهم است که فوراً با علل آن مقابله کنید. درمان با کیفیت بالا می تواند توسط یک پزشک واجد شرایط انتخاب شود، که اگر می خواهید تحرک مفصل را حفظ کنید، نمی توان از آن صرف نظر کرد. اگر زانو در هنگام خم شدن متورم و درد می کند، درمان با داروهای مردمی بدون درمان پیچیده کار نمی کند.

درمان باید چند وجهی باشد، از جمله دارو، فیزیوتراپی و گاهی اوقات ماساژ. در مواد هتل، ما در مورد صحبت کردیم.

به عنوان مثال، برای از بین بردن علائم نقرس، تجدید نظر در رژیم غذایی، افزایش فعالیت بدنی (تحت نظر متخصص) و مصرف داروهای ضد نقرس خاص، به عنوان مثال، Holkitsin ضروری است.

زانو درد می کند و متورم است، چگونه تاندونیت را درمان کنیم؟ پزشکان در این مورد یک دوره مصرف داروهای غیر استروئیدی را برای تسکین تجویز می کنند فرآیندهای التهابی- ایندومتاسین، اورتوفن. شما می توانید علائم را به تنهایی با کیسه یخ کاهش دهید. اما مراجعه به یک متخصص خانه روش جایگزین نمی شود.

با آرتریت، علائم درد و تورم نیز با داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی تسکین می یابد. برای بازیابی مفصل زانو آسیب دیده، فیزیوتراپی، ماساژ، تمرینات فیزیوتراپی تجویز می شود، ادم را می توان با داروهای عامیانه، به عنوان مثال، کمپرس چربی از بین برد. گاهی اوقات پزشکان پمادهای گرم کننده Finalgon و Histalon را تجویز می کنند - آنها به بهبود خم شدن و گسترش مفصل کمک می کنند. مفصل زانو درد می کند و متورم می شود، قبل از مراجعه به پزشک چه باید کرد؟ درمان خوبگرمای خشک تبدیل می شود - زانو را می توان با یک روسری پشمی پیچید، پشم گوسفند گزینه ایده آلی خواهد بود. راه های زیادی وجود دارد.

اگر علائم مربوط به جراحات و کبودی ها باشد، اولین قدم این است که به زانو استراحت دهید و فشار وارده بر آن را به حداقل برسانید. برای تسکین تورم از پمادهای مخصوص با بادیاگو استفاده کنید. پس از آسیب، کارشناسان توصیه می کنند ابتدا یک کمپرس یخ درست کنید و روز بعد، برعکس، آن را با یک روسری پشمی بپیچید.

همانطور که قبلاً گفتیم، پوکی استخوان به ویژه خطرناک است، شما باید فوراً در سبک زندگی خود تجدید نظر کنید: درست غذا بخورید، غلبه کنید عادت های بد، فعالیت بدنی را به تدریج افزایش دهید، اما فقط تحت نظر پزشک. همچنین پزشک تجویز خواهد کرد درمان دارویی، که باید قلعه را به استخوان برگرداند. پوکی استخوان تنها در مفصل زانو آشکار نمی شود، حتی یک آسیب جزئی می تواند منجر به شکستگی خطرناک شود.