ألم في الجانب الأيسر. صداع في المنطقة الزمنية
في كثير من الأحيان يشتكي الناس من أن المعبد يؤلم. الألم في المنطقة الزمنية للرأس محدد للغاية. أولاً ، غالبًا ما لا تكون قوية جدًا ، على الرغم من أن لها العديد من العواقب غير السارة وهي انعكاس للعديد من الأمراض. ثانياً ، يمكن أن يظهر الألم في المعابد فجأة في الليل ، الصباح الباكرأو في وقت آخر غير مناسب. بالطبع يمكن القضاء عليه بشرب التخدير ، لكن الجميع يعلم أن الألم الزمني ليس غير منطقي. سننظر اليوم في الأسباب الرئيسية للصداع في المعابد ، ونخبرك أيضًا بكيفية علاج صداع الفص الصدغي.
ألم الصدغ: الأسباب
كقاعدة عامة ، يكون سبب الألم في منطقة الصدغ مصحوبًا أيضًا بألم في الجزء الأمامي من الرأس. هذا بسبب الحقيقة بأن النهايات العصبيةتقع في الجزء العلوي من الظهر ، متصلة بالأعصاب الموجودة في الجبهة والمعابد. وإذا ضغطت عليهم ، فهناك عدم ارتياح.
يمكن أن يحدث الألم في الجزء الصدغي من الرأس على اليسار أو اليمين لأسباب عديدة. أهمها:
- التسمم ، الذي لا يصاحبه ألم في المعابد فحسب ، بل يصاحبه أيضًا غثيان وآلام في البطن وما إلى ذلك. يمكن أن يحدث التسمم بسبب أي شيء: الطعام أو مواد البناء أو الأثاث المحتوي على مركبات سامة ، إلخ. في بعض الأحيان يكون سبب التسمم عاديًا - تسمم الجسم بالكحول. يمكنك أن تقرأ عن كيفية تلبيس حالتك في هذه الحالة على بوابتنا ؛
- يصاحب معظم الأمراض المعدية (التهاب اللوزتين والأنفلونزا) صداع في المعابد.
- يعد ارتفاع ضغط الدم أحد الأسباب الشائعة لألم الصدغين ، حيث يضغط السائل الدماغي الشوكي على أنسجة وبطانة الدماغ. في هذه الحالة ، لا يمكن أن تؤذي المعابد فحسب ، بل يمكن أن تؤذي العيون أيضًا ، وكذلك الأجزاء الأمامية والقذالية من الرأس ؛
- الصداع النصفي ، قلة النوم ، الإرهاق ، الإرهاق. بسبب هذه الأعراض ، يشعر الشخص بألم نابض في المعبد الأيمن أو الأيسر. أثناء الصداع النصفي ، يؤلم جانب واحد فقط من الرأس ؛
- إصابات المعابد. يبدو أنه من المستحيل تفويت الإصابة ، لكن بعض الإصابات غير مصحوبة أشعر بالسوء... لذلك ، إذا بدأت في ملاحظة الألم الزمني بعد السقوط أو الاصطدام برأسك في منطقة الصدغ ، فعليك استشارة الطبيب.
ومع ذلك ، يمكن أن يكون الصداع في منطقة الصدغ ناتجًا أيضًا عن حالات طبية أكثر خطورة. على سبيل المثال ، يمكن أن يتسبب انتهاك نبرة فرع الأوعية الدموية في حدوث هذا النوع من الألم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الوذمة الوعائية الدماغية مصحوبة بالأرق وفقدان الذاكرة والدوخة. يمكن أن تبدأ الآلام الباهتة والموجعة في المعابد في هذه الحالة في أي وقت ، بغض النظر عن الوقت من اليوم.
إذا بدأ جسم الإنسان في التعطل في الوظائف التي يؤديها تلقائيًا ، فإن الألم في المعابد والدوخة وطنين الأذن هي العلامات الأولى لهذا المرض.
كما أن رواسب الكوليسترول على الجدران الداخلية لأوعية الدماغ ليست سببًا فقط لانخفاض الذاكرة والذكاء ، ولكن أيضًا حدوث الألم في المنطقة الزمنية من الرأس.
الصداع الشديد في المعابد عند النساء ، كقاعدة عامة ، يحدث بسبب عدم التوازن الهرمونيأو مرتبطة بالدورة الشهرية.
ألم في منطقة الصدغ اليسرى
إذا كنت تشكو من أن المعبد الأيسر يؤلمك ، فقد تكون أسباب ظهور الأحاسيس غير السارة كما يلي: الخلل الوظيفي ، وزيادة الضغط داخل الجمجمة ، وظهور الأمراض المعدية ، والتسمم ، والصداع النصفي ، والإجهاد ، إلخ.
غالبًا ما يشتكي كبار السن من الألم في منطقة الصدغ اليسرى. في هذه الحالة ، يتألم المعبد الموجود على الجانب الأيسر بسبب التطور ارتفاع ضغط الدم الشريانيأو تصلب الشرايين الدماغي. يحدث هذا غالبًا عندما تتغير الظروف الجوية ، وكذلك أثناء الحمل العاطفي الزائد.
لاحظ أنه إذا كنت تعاني من ألم نابض في المعبد الأيسر ، فمن المرجح أن السبب هو زيادة الضغط. ألم المعبد الأيسر هو سبب انخفاض ضغط الدم ، والذي يصاحبه أيضًا ضعف ودوخة.
المعبد الصحيح يؤلم - ماذا تفعل
إذا كان المعبد الخاص بك يؤلم الجانب الأيمنانتبه لطبيعة الألم. على سبيل المثال ، يعد ألم الخفقان في المعبد الأيمن علامة على الإجهاد أو الصداع النصفي أو الارتفاع. الضغط داخل الجمجمة... بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان الشخص يعاني من ألم في المعبد الأيمن ، فقد يكون التهاب لب السن هو السبب.
يتحدث الألم في المعبد الأيمن لشخصية إطلاق النار عن ألم عصبي. العصب الثلاثي التوائم... في حالات نادرة ، يشير إلى التهاب جدران الشرايين الصدغية.
ومع ذلك ، فإن الألم الأكثر شيوعًا هو الألم الخفيف في المعبد على الجانب الأيمن. الأسباب الرئيسية التي تجعل معبدك على الجانب الأيمن يؤلمك هو الإجهاد العاطفي وزيادة التعب والتهيج.
علاج الآلام في المعبد الأيمن والأيسر
يمكنك تخفيف الصداع في منطقة المعابد بنفسك بمساعدة التدليك. اقضيه في صمت وهدوء تام ، عندها فقط يمكنك تحقيق أقصى قدر من النتائج. فقط قم بالتناوب لمدة 3-5 دقائق. يرجى ملاحظة أنه يجب تدليك الويسكي في نفس الوقت.
يمكنك أيضًا تخفيف الصداع بسرعة في المعابد بضمادة دافئة أو باردة. ضعه في المنطقة الزمنية للرأس لمدة 10-15 دقيقة. كرر مرتين في اليوم إذا لزم الأمر.
إذا كنت تقضي الكثير من الوقت على الكمبيوتر وتشعر بألم في معابدك ، فإن الراحة المنتظمة ستساعد في تخفيف ذلك. حاول ترك الكمبيوتر لمدة 5-10 دقائق كل ساعة ، فمن الأفضل أن تمشي. تذكر أيضًا أن ترمش كثيرًا.
إذا كنت لا تعرف كيفية تخفيف الصداع في المعابد ، فاشرب 1-2 كوب من القهوة أو الشاي بسبب الخصائص المهدئة للنبات. هذا عادة ما يساعد في تخفيف الضغط والتوتر. يحاول الكثير من الأشخاص الذين غالبًا ما يطاردهم هذا النوع من الألم شرب المزيد من عصير البرتقال والكرز.
يمكنك شرب مسكنات الآلام: اسبرين ، نوروفين ، ايبوبروفين. تذكر أنهم يزيلون الألم مؤقتًا فقط ، وليس سبب الألم في الجزء الصدغي من الرأس.
لعلاج الصداع في المعابد ، لا تخف من رؤية الطبيب معتقدًا أن هذا تافه. تذكر أن هذا الانزعاج يمكن أن يكون مشكلة خطيرة. اطلب المساعدة من طبيب أعصاب أو طبيب تقويم العظام. هذا هو القرار الصحيح الوحيد إذا كنت تهتم بصحتك.
علاجات الألم في المعبد الأيمن أو الأيسر:
- يتم وصف الأدوية الخاصة من مجموعات التريبتان والإرغوتامين إذا كان الألم في المعابد ناتجًا عن الصداع النصفي.
- تعتبر مسكنات الألم فعالة إذا كان الألم غير محدد.
- العلاج الطبيعي ، العلاج بالنباتات - خيارات العلاج لأمراض الأوعية الدموية النباتية ؛
- إذا كان الألم ذو طبيعة نفسية ، فيمكن أن يساعد العلاج النفسي أو العلاج بالروائح.
يعاني أكثر من 70٪ من سكان العالم من آلام الرأس (وتسمى أيضًا الصداع). الأحاسيس المؤلمة في المعبد الأيسر هي رفيق لما لا يقل عن عشرة أمراض مختلفة ، بعضها مميت. في كثير من الأحيان ، يفضل المرضى عدم الذهاب إلى مؤسسة طبيةإخفاء مثل هذا الصداع بمسكنات الألم. لكن تجدر الإشارة إلى أن الاستخدام المستمر للمسكنات يستلزم حدوث مشاكل أخرى: عسر الهضم ، وتلف الكبد ، وانخفاض وظائف الكلى ، وحتى شديدة. ردود الفعل التحسسية. المدخول طويل الأمدتسبب المسكنات مرضًا مثل سوء المعاملة - صداع "الارتداد" ، عندما تعمل الحبوب نفسها كمحفز للصداع. فلماذا يؤلم المعبد الأيسر؟ دعنا نفكر في أكثر الأسباب شيوعًا!
صداع الراسفي المنطقة الزمنية
التهاب الشرايين ذو الخلايا العملاقة
يحدث هذا النوع من الصداع بسبب التهاب في الشريان الصدغي. مع التهاب الشرايين الخلوي العملاق ، يصاحب المرضى ألم في المعبد الأيسر أو الأيمن ، وزيادة حساسية الجلد في المعابد ، أحاسيس مؤلمةفي الفك وصعوبة في المضغ. يشكو بعض الناس أيضًا من تصلب عضلات الرقبة والكتف. يتم علاج التهاب الشرايين ذو الخلايا العملاقة بأدوية الستيرويد لتقليل الالتهاب.
صداع عنقودي
الصداع العنقودي حالة نادرة ، لكن الأشخاص الذين يعانون من الصداع العنقودي يعتبرونه أحد أكثر الأمراض خطورة. يبدأ الصداع عادة في الجانب الأيسر أو الأيمن ، ولكن يمكن أن ينتشر بعد ذلك إلى مناطق أخرى. في الجانب الذي يحدث فيه الألم ، يمكن أن تنسد الأذن وتدمع العين. لا يمكن الخلط بين هذا الرأس والألم الروتيني في المعبد على اليسار - فهو شديد لدرجة أن الانتحار ليس شائعًا بين المرضى الذين يعانون من مثل هذا التشخيص. نوبات الألم العنقودي ، التي تستمر من 15 دقيقة إلى ساعة ، تطارد الشخص كل يوم لعدة أسابيع ، ثم تنحسر لمدة عام أو أكثر.
صداع التوتر
يمكن أن يكون سبب الإحساس بالألم على اليسار هو ما يسمى بصداع التوتر. إنه مرض شائع يحدث أيضًا في الأشخاص الأصحاء... يكمن سببها في الإجهاد العقلي وقلة النوم والتعب العام. إن طبيعة الألم هي الانضغاط أو الانفجار ، فهي ضعيفة. مثل هذا المرض ليس خطيرًا ، ويمكن تخفيف الألم في المعبد الأيسر بسهولة عن طريق مسكنات الألم العادية والراحة. من أجل تجنب النوبات في المستقبل ، من المهم أن تخطط بشكل صحيح لجدول عملك والراحة.
صداع التوتر
صداع نصفي
جنبا إلى جنب مع صداع التوتر ، والصداع النصفي هو واحد من أسباب متكررةوجع في المعبد الأيسر. هذا مرض وراثي ينتقل عن طريق سلالة الأنثى وبالتالي يصيب النساء في كثير من الأحيان. يحدث الألم ، كقاعدة عامة ، من ناحية ، فهو شديد ، مصحوبًا بأعراض عصبية - الغثيان والقيء وعدم تحمل الضوء الساطع والأصوات العالية. هجوم المرض ، بدوره ، لا ينشأ بشكل عفوي ، فهو دائمًا ما يثيره شيء ما: إجهاد قوي أو مخرج من موقف مرهق ، ومضات ضوئية ساطعة ، وأصوات عالية ، وشديدة. النشاط البدنيوحتى بعض الأطعمة.
صداع عنق الرحم
يمكن أن يسبب هذا النوع من الصداع ألمًا في المعبد الأيمن أو الأيسر ، والسبب يكمن في العمود الفقري العنقي. الألم ليس شديداً كما هو الحال مع الصداع النصفي ، لكنه لا يزال يسبب الانزعاج. يمثل نصيب الصداع الناتج عن عنق الرحم ربع حالات الصداع ، وغالبًا ما يصيب المرض النساء. معرضون للخطر ممثلو المهن "المستقرة" ، وكذلك أولئك الذين ، بحكم طبيعة نشاطهم الرئيسي ، يجب أن يكونوا ورؤوسهم مرفوعة إلى الوراء لفترة طويلة (الجبس ، الرسامين ، كهربائيين) أو يجلسون ورؤوسهم إلى أسفل ( الخياطات وصناع الساعات والجواهريون). كما ذكر أعلاه ، فإن الألم في CHP ثابت ودائمًا من ناحية.
تمدد الأوعية الدموية في الدماغ
من أسوأ أسباب الألم في الهيكل الأيسر. مع تمدد الأوعية الدموية ، الجدار وعاء دموي(في كثير من الأحيان الشرايين) تبرز بسبب رقيق أو فرط التمدد. فقط في 25٪ من حالات المرض ، يعاني المرضى من إحساس مؤلم ، وفي الـ 75٪ المتبقية يستمر المرض بشكل خفي حتى يتمزق تمدد الأوعية الدموية. يصف العديد من المرضى هذا الألم بأنه أسوأ ما مروا به على الإطلاق ، وإذا تمزق تمدد الأوعية الدموية ، فقد يفقد الشخص وعيه. عندما ينكسر ، يموت حوالي نصف الأشخاص ، وقد يظل الناجون معاقين ، لذلك يجب ألا تتجاهل الأعراض - تحتاج إلى الخضوع لفحص ومعرفة سبب وجود ألم في المعبد الأيسر.
هيمكرانيا كونتينوا
هذا مرض مزمن ، يتجلى في الألم بشكل صارم من جانب واحد ، والذي يتوقف عن طريق تناول الإندوميتاسين. وتجدر الإشارة على الفور إلى أن هذه متلازمة نادرة جدًا. الألم في مثل هذا المرض شديد ، كما لو أن الرأس قد "تم إمساكه بمخالب مخالب" ، وشخصيته نابضة ، والهجمات قصيرة ، ولكنها عديدة على مدار اليوم.
الصداع الناجم عن الغذاء
يمكن أن تؤدي بعض الأطعمة إلى حدوث الصداع ، بما في ذلك الصدغ الأيسر. تحتوي هذه الأطعمة عادةً على الكبريتات والنتريت أو الجلوتامات أحادية الصوديوم ، ويتفاعل الجسم معها بالصداع والتعرق وضيق التنفس. يبدأ الصداع بعد 30 دقيقة من تناول الأطعمة التي تحتوي على هذه المواد. كقاعدة عامة ، هذه هي النبيذ واللحوم الباردة والنقانق والأطعمة المعلبة. يمكن أن تعمل الشوكولاتة أيضًا كمحفز للصداع لبعض الناس. راقب نظامك الغذائي ، فربما تكون بعض الأطعمة هي الإجابة على السؤال عن سبب شعورك بالألم في المعبد الأيسر.
يمكن أن تسبب الغلوتامات أحادية الصوديوم الصداع
ماذا يمكن أن يثير صداع؟
من المحتمل أنك لم تتعرف على أي من الأسباب الموضحة أعلاه. هذا يثبت مرة أخرى أن الصداع في المنطقة الزمنية اليسرى هو عرض غامض ومتعدد الجوانب. إصابات الدماغ الرضية ، القوباء المنطقية ، التهاب الجيوب الأنفية ، الجفاف ، أي عمليات معدية في الجسم ، انخفاض ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم ، الحساسية ، وسادة غير مريحة ، مشاكل في الأسنان ، نظارات غير مناسبة لرؤيتك - كل هذا يمكن أن يثير هجومًا. ألقِ نظرة حولك ، هل من الممكن أن تكون الأشياء من حولك كل يوم أو سيلان الأنف العادي هي سبب المرض؟
كيف تتخلص من الصداع بمفردك ومتى يجب عليك الاتصال بالطبيب؟
عادة ما يمكن علاج الصداع الطفيف في المنزل بنجاح. ولكن إذا شعرت بصداع حاد لا يطاق ينتشر إلى المعبد الأيسر أو مصحوبًا بالغثيان والقيء واضطرابات عصبية ، فأنت بحاجة إلى استدعاء سيارة إسعاف: فهذه الأعراض غير الضارة مثل الصداع هي علامة على العديد من الأمراض المميتة.
يصاحب الألم الناشئ في المعبد العديد من الأحاسيس غير السارة.
ليس كل دواء يساعد على التخلص من المرض.
لاختيار الدواء المناسب ، عليك معرفة المزيد عن ملامح الألم ، وماذا يعني ذلك.
طبيعة الألم
يختلف الألم في المعبد: الضغط ، النابض ، الحزمة. الخبراء على يقين من أن شخصيتها يمكن أن تخبرنا عن الأمراض المحتملة:
- ألم متفجر. نتحدث عنه ضغط دم مرتفع... عادة مصحوبة بالدوخة والضعف.
- ألم حاد. يحدث مع الصداع النصفي ، قد يظهر عدم تحمل الأصوات العالية.
- الضغط على الألم. يظهر مع نزلات البرد أمراض معدية... يتراكم المخاط في الجيوب الأنفية. هذا يؤدي إلى عدم الراحة في منطقة الصدغ.
- ألم الخفقان. يمكن التحدث عنه أمراض الأوعية الدموية... غالبًا ما يكون بمثابة رد فعل للتوتر ، الكثير من الإجهاد البدني أو العقلي.
- الرسم ، وجع الألم. يحدث تحت ضغط منخفض. يصاحبه دوار ، الإغماء ممكن.
- ألم اطلاق النار. يحدث أثناء تسمم الجسم ، وغالبًا ما يكون نتيجة لاستخدام المشروبات الكحولية. ومع ذلك ، هناك مثل هذا الألم عندما يتفاعل الجسم مع آثار الدخان والسجائر. يمكن أن يكون للأبخرة والمواد الكيميائية آثار سلبية على البشر.
- تحدث الأحاسيس غير السارة في الجزء الزمني عند النساء أثناء الاضطرابات الهرمونية.
- قد يكون الألم النابض بسبب التهاب الشرايين الصدغي. يظهر مرض نادر بسبب التهاب جدران الشريان المار في منطقة الصدغ. يحدث في حالات استثنائية ، فقط عملية الفحص يمكن أن تكشف عن المرض.
طرق العلاج
طور المتخصصون طرقًا لعلاج الألم في المعبد الأيسر:
- دواء. اخلع متلازمات الألم، قف العمليات الالتهابية... باستخدام الأدوية المناسبة والمنتظمة ، يمكنك التعافي بسرعة ، ولكن هناك احتمال كبير بحدوث آثار جانبية.
- إجراءات العلاج الطبيعي. العلاج المساعد ل العلاج من الإدمان... يتم تنفيذه باستخدام تأثير مغناطيسي أو فوق صوتي.
- جراحة. تستخدم في الحالات القصوى ، عندما لا تساعد الأدوية ، تكون حياة المريض في خطر.
- التدليك. إذا ضغطت على نقاط معينة ، يمكنك تقليل الألم والقضاء على المرض ، ولكن يجب على أخصائي إجراء التدليك ، وإلا سيتضرر الجسم.
- الوصفات الشعبية. بعد استشارة الطبيب يمكنك التقديم اعشاب طبية... أنها لا تساعد الجميع ، قد يكون هناك حساسية من بعض المواد.
الأطعمة تسبب الألم في الصدغ الأيسر
تحتوي بعض الأطعمة والمشروبات على الغلوتامات أحادية الصوديوم. يمكن أن تؤدي هذه النكهة إلى ألم الصدغ والدوخة. المنتجات بمحتواها يجب تجنبها ، وتشمل هذه:
- حساء معلب
- اللحوم المصنعة؛
- المكسرات المحمصة
- الغطس والصلصات.
- البهارات والتوابل.
- نقانق؛
- السمك المدخن؛
- لحم الخنزير المعلب.
يمكن أن يؤدي الغذاء الصحي إلى الشفاء. يوصى بعدم قلي الخضار ولكن بغليها وخبزها. يجب استبدال المشروبات الغازية الكحولية والسكرية بالشاي والعصائر ومياه الشرب النقية.
الإسعافات الأولية في المنزل
إذا شعر الشخص بألم في المعبد الأيسر ، فمن الضروري:
- تدليك الرأس والرقبة والظهر. هذا سوف يريح الشخص ويخفف من التوتر العصبي.
- تناول الأدوية المضادة للتشنج. يزيلون الألم وعدم الراحة. قبل استخدام الأدوية ، يجب قراءة تعليمات الاستخدام.
- يمكن للضغط البارد على جبهتك أن يخفف الألم.
- في هذه الحالة ، إذا ظهر الألم في الصدغ بسبب انخفاض ضغط الدم. تحتاج إلى شرب الشاي أو القهوة القوية.
- نوم عميق. يحتاج الشخص إلى الاسترخاء والنوم. سيتمكن الجسم من التعافي ، وسيتم القضاء على الألم.
في ألم حادأنت بحاجة لرؤية طبيب ، اتصل سياره اسعاف... يمكن أن يكون العلاج الذاتي خطيرًا. إذا كان الألم في المعبد متكررًا ، فيجب عليك استشارة أخصائي على الفور. قد تخفف الحبوب المضادة للالتهابات الملكن لا تحاربوا قضيتهم. قد تكون هناك حاجة إلى مساعدة الطبيب.
ينصح قرائنا!
شارك القارئ طريقة فعالة ساعدتها على التخلص من فرط ضغط الدم إلى الأبد. يبدو أن لا شيء سيساعد ، لكنه سيساعد طريقة فعالةالذي أوصى به جراح القلب الشهير في البلاد.
متى تحتاج لرؤية الطبيب؟
لا يمكنك تأجيل زيارة المستشفى إذا ظهرت هذه الأعراض:
- الآلام مستمرة ، وتستمر لأكثر من ثلاثة أيام.
- الأحاسيس غير السارة لا تصاحبها الدوخة فحسب ، بل القيء ؛
- هناك انتهاكات في الكلام والتنسيق.
- بمرور الوقت ، يزداد الألم ويؤدي إلى حقيقة أن الشخص لا يستطيع أن يدير رأسه أو يميله ؛
- يزداد الضغط أو ينقص بشكل كبير ، وتثبته الأقراص لفترة معينة فقط ؛
- الشخص في حالة ذهول.
الوقاية
لمنع الألم في المعبد الأيسر ، هناك بعض القواعد التي يجب وضعها في الاعتبار:
- النوم الكافي؛
- التغذية السليمة
- يجب تجنب المواقف العصيبة ؛
- يمشي في الهواء الطلق.
- علاج الأمراض المزمنة.
- زيارات الطبيب المنتظمة.
- رفض العادات السيئة.
- نشاط بدني بكمية صغيرة.
مع مراعاة القواعد المذكورة أعلاه ، يمكنك الحفاظ على الصحة ، وتجنب ظهور الألم في المعبد الأيسر. زيادة الاهتمام بصحة الفرد سيمنع الأمراض المختلفة. يوصي الخبراء بطلب المساعدة من المستشفى إذا حدث الألم. قد تكون هناك حاجة إلى علاج وفحص جدي. في هذه الحالة من المستحيل أن تتردد. أحيانًا يكون الألم الصدغي علامة على أمراض أكثر خطورة ، والتي يجب علاجها في أقرب وقت ممكن.
