Qo'l hududining shishishi

Sovuqni xalq usullari va farmatsevtik preparatlar bilan davolash. Kattalardagi burunni tezda qanday davolash mumkin sovuqni davolashdan ko'ra birinchi kun

Burunning oqishi bilan frontal qismida og'riyapti, burun qichishi. Shilliq pardalar yallig'langan, shishgan, nafas olish qiyin, ayniqsa yotganda.

Gripp belgilari. Isitma, isitma, u yotishni xohlaydi. Tanadagi quruq yo'tal, titroq, og'riq va og'riqlar. ARVIni davolash grippni davolashdan ko'ra osonroqdir.

Burunning shilliq qavati - burun tiqilishi sababi - tanani zararli moddalardan tozalash kerak. Vazokonstriktorlardan foydalanish shilliq qavatni quritadi, burun hidlarni ajratishni to'xtatadi. Ushbu mablag'lar oxirgi chora sifatida ishlatiladi.

Taniqli hazilda burun oqishi davolansa, ikki hafta ichida, davolanmasa, o'n to'rt kun ichida o'tib ketadi, degan haqiqat bor.

Umumiy sovuqqa olib keladigan viruslar ikki hafta davomida faoldir. Virus birinchi kunlarda ko'payadi, faollik cho'qqisidan keyin pasayish sodir bo'ladi.

Shuning uchun, bir hafta o'tgach, davolanishni to'xtatmaslik kerak, sovuq alomatlari yo'qolganda, keyingi etti kun davomida davolanishni davom ettiring.

Profilaktika choralari

Qattiq burun tiqilishi va tungi dam olish vaqtida yo'tal bilan, boshingizni balandroq qo'ying - uxlash uchun yarim o'tirish. Bu holatda, burundan shilimshiq va yo'tal kamroq bezovta qiladi.

O'zgartirilgan: 26.06.2019

Biz uyda sovuqni davolashga odatlanganmiz. Barmoqlaringiz uchida juda ko'p tabiiy dorilar. Uyda tayyorlangan retseptlar bemorni bir zumda hayotga olib keladi. Va shifoxonalarga borib, qimmat dori-darmonlarga pul sarflashning hojati yo'q. Ba'zi ortiqcha. Kamchiliklari bormi? An'anaviy tibbiyotning shifobaxsh ta'siriga shunchalik ishonch hosil qilish va shamollash haqida juda beparvo bo'lishga arziydimi? Kattalar nima olishlari kerak?

Shamollash va gripp nima

Sovuqni kasallik deb hisoblash xato. Aksincha, bu uning sababi. Garchi bizning mamlakatimizning oddiy rezidenti tushunadigan bo'lsa-da, unda yo'q tibbiy ta'lim, sovuq - burun oqishi, gripp, ARVI va faringit va yo'tal. ?

Gipotermiya faqat qo'zg'atishi mumkin yuqumli kasalliklar immunitet tizimini zaiflashtirish orqali. Tana patogenlarning ta'siriga ko'proq moyil bo'ladi.

Mutaxassislar haqiqiy sovuqni o'tkir nonspesifik rinit deb tushunishadi. Tanani sovutish shilliq qavatining yallig'lanishiga olib keladigan patogen mikroblarning faolligini faollashtiradi. Vazomotor rinitni davolashda tasvirlangan.

Sovuqni nafaqat sabab, balki umumiy simptomatologiya ham birlashtiradi:

Tumov.
Suvli ko'zlar.
Aksirmoq.
Ba'zida isitma.
Letargiya, zaiflik va bezovtalik.

Xalq usullari bilan davolash

"Kimyo" ni dietadan va kundalik hayotdan chiqarib tashlashni zamonaviy tendentsiya deb atash mumkin. Tabletkalar, siroplar va in'ektsiyalar bilan rasmiy tibbiyotga alternativa - xalq tabobati kamroq mashhur. Ammo ajdodlarimizning bilimlari yangi izlanishlar bilan boyidi. Endi bilamizki, yo'talayotganda, hech qanday holatda isinish va bug 'hammomini olish kerak emas. Biz burunga asal tomchilarini tomizmaymiz yoki asalni tomoqqa surmaymiz. Axir, ikkalasi ham xalq retsepti bakteriyalarning ko'payishini faollashtirish.

Ammo bugungi kunda biz xalqdan, uydan, tibbiyotdan faqat eng yaxshisini olamiz - immunitetni mustahkamlashga yordam beradigan hamma narsa.

Uyda davolanishga zamonaviy yondashuv tanangizni tinglash va immunitet tizimining tabiiy ishiga aralashmaslikdir. Buni qanday qilib to'g'ri qilish kerak?

Ko'tarilgan harorat 38 darajadan past bo'lsa, uni tushirmang. Haroratning ko'tarilishi tananing infektsiyaga qarshi kurashayotganligining belgisidir.
Balg'amni yuvish va qon aylanishini yaxshilash uchun ko'p miqdorda suv iching.
Yotoqda qoling va iloji boricha uxlang.
Agar xohlamasangiz, o'zingizni ovqat eyishga majburlamang.
Sovuqni davolash uchun yaxlit yondashuvni qo'llang: ichish o'simlik choylari va qaynatmalar, oyoq vannalari qilish.
Birinchi alomatlar paydo bo'lishi bilan boshlang, kasallikni boshlamang.
Immunitetingizni kasalliklarga qarshi kurashish uchun qo'llab-quvvatlash uchun vitaminlarga boy ovqatlar iste'mol qiling. Rahbar, albatta, vitamin C hisoblanadi.

Kasallikni davolash

Qanday qilib tanani kasallikka qarshi murosasiz kurashga moslashtirish kerak? Qanday qilib immunitet tizimini jonlantirish va undan himoya qilish kerak? Sovuq to'plamni yig'ing. Unga ko'p limon, malina murabbosi, asal, zanjabil, kızılcık, ko'katlarni soling va uni qarag'ay novdasi bilan bezang. Bundan tashqari, muhim komponent - tinchlantiruvchi, og'riq qoldiruvchi va antispazmodik ta'sirga ega. Jiddiymi? Bunday boylik bilan nima qilish kerak? Umumiy sovuqqa qarshi dori-darmonlar yig'iladi.

Vitaminli mevali ichimliklar

Nima ichish kerak? Retsept har qanday lazzat uchun tanlanishi mumkin:

Kimdan: Limonlarni tilimga kesib oling, iliq suv bilan yoping va ta'mga asal qo'shing.

Issiq suvda asal foydali xususiyatlarini yo'qotadi.

Kızılcık yoki smorodinadan: rezavorlarni qo'lda maydalang yoki blender bilan maydalang, suv bilan yoping va torting.
Umumiy mustahkamlovchi va immunostimulyatsiya qiluvchi choy va qaynatmalarni pishiring.
Zanjabil bilan: 6-7 sm zanjabil ildizini maydalang, 2 litr qaynoq suv quying va 1-2 soat davomida pishiring. Siz yarim limon va 1 choy qoshiq qo'shishingiz mumkin. kardamom.
Malina yoki qulupnay bilan: siz shunchaki issiq suv quyishingiz kerak, agar u quritilgan rezavorlar bo'lsa, keyin 2-3 daqiqa qaynatib oling va uni pishiring.
Linden guli bilan: 1 osh qoshiq pishiring. quritilgan jo'ka gullari 200 ml suv, idishni yoping, sochiq bilan o'rang va uni pishirishga ruxsat bering.
karahindiba: 1 osh qoshiq maydalangan o'simlikni 1 stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang va uni yarim soatga qoldiring.
Viburnum yoki dengiz itshumurti bilan: rezavorlarni suv bilan qaynatib oling (1 stakan uchun 1 osh qoshiq, olovda 4-5 daqiqa qaynatiladi va kichik qultumlarda issiq iching).

Choylar yallig'lanishga qarshi, antipiretik va diaforetik ta'sirga ega. Siz uning ta'mini asal bilan yaxshilashingiz mumkin, uni tishlash bilan iste'mol qilish foydaliroqdir.

Aromaterapiya

Yoqimli protsedura uchun aroma chiroq yoki aromakulon sotib oling. Yog'larni maydalash va hatto choyga qo'shish foydalidir.

Aromaterapiya retseptlari:

Nafas olish uchun: ertalab - 3 tomchi evkalipt yog'i, kechqurun - 3 tomchi lavanta.
Ishqalanish uchun: bolalar kremiga 5 tomchi yalpiz qo'shing, 2 choy daraxti, 2 evkalipt, 1 archa va ko'kragiga va orqasiga surting.

Efir moylarining xavfliligi shundaki, ular juda alerjendir. Ishlatishdan oldin ularni sinab ko'ring.

Oyoqlarni isitish

Eng mashhur va samarali retsept oyoq hammomlari - xantal bilan. Siz faqat xantal kukunini issiq suv bilan to'kib tashlashingiz va oyoqlaringizni isitishingiz kerak.

Faqat yuqori harorat bo'lmasa, oyoqlaringizni shu tarzda isitishingiz mumkin.

Yotoqda dam olishga rioya qilish

Rejim nafaqat uyquni, balki ovqatlanishni ham o'z ichiga oladi. Ammo umuman ovqat iste'mol qilmasangiz, qanday ovqat haqida gapirayapmiz? Tovuq bulyoni va asalli iliq sut yordam beradi. Xonani ventilyatsiya qilish foydalidir, chunki xona havosida patogen bakteriyalar to'planadi.

Kattalardagi uyda simptomlarni davolash

Uyda tayyorlangan tomchilarni kuniga 2-3 marta, har bir burun burchagida 4-5 tomchi tomizishingiz kerak.

Burunni yuvish

An'anaviy retsepti sho'rlangan eritma: 0,5 choy qoshiq. 1 stakan suv uchun. Tos suyagidan yuqorida turing, boshingizni erga parallel ravishda egib, bir burun teshigiga sho'r eritmani quyishni boshlang, shunda suv ikkinchisidan oqib chiqadi.

Tomoq og'rig'i

Tomoq og'rig'idan xalos bo'lish uchun sizga antiseptik va yallig'lanishga qarshi preparatlar kerak bo'ladi.

Chayishlar. Eng mashhur uy retseptlari - sodali suvli iliq sut (1 stakan va 1 choy qoshiq) yoki sariyog ', romashka yoki kalendula qaynatmasi (200 ml suv uchun 1 osh qoshiq o't) va tuz eritmasi.
Choylar va qaynatmalar. Yallig'lanishni kamaytirish uchun eng samarali choylar - romashka, kalendula va yalpiz. Yulaf bulyoni kam samarali emas.

Quloq tiqilishi bilan

Uyda otitis media archa damlamasi bilan davolanadi. Unga paxta sumkasini botirib, quloq kanaliga qo'ying. Albatta, har bir kishi archa damlamasiga ega emas. Yallig'lanishni bartaraf etish uchun isitiladigan aroq mos keladi. Og'riqni yo'qotish uchun lavanta yog'idan foydalaning.

Isitish. Odatda, uyni isitish xantal plasterlari yoki qalampir gipslari bilan amalga oshiriladi. Agar ular yo'q bo'lsa, unda umidsizlikka tushmaslik kerak. Orqa va ko'kragingizga archa yog'ini surting va adyol bilan yoping. Porsuq yog'i va maydalangan horseradish kompressi juda yaxshi isitiladi.
Ko'krak to'lovlari. An'anaga ko'ra, ko'krak kollektsiyasiga jo'ka, koltsfoot, yalpiz, chinor, qarag'ay kurtaklari, oregano, kekik, kalendula va lungwort. Siz uni dorixonada sotib olishingiz mumkin. Qayin barglarining sharbati yo'talga yordam beradi.

Sovuqning birinchi belgisida tavsiyalar va profilaktika muolajalari

Sovuqni oldini olish uchun hipotermiyadan qochish kerak. Ob-havo uchun kiyinish. Yuqumli kasalliklar epidemiyasi paytida odamlar gavjum joylarga bormaslikka harakat qiling. Uyga kelganingizda qo'lingizni sovun va suv bilan yuving. Bemalol niqob kiying.

Tirsagingizga yo'taling, shunda siz infektsiyani tarqalish ehtimoli kamroq bo'ladi.
Grippga qarshi dori-darmonlar endi yetarli emas.

Kelgusi kunlarda muhim uchrashuv yoki voqea bo'lsa va siz sovuqning boshlanishini ko'rsatadigan alomatlarni sezsangiz nima bo'ladi? Ushbu maqolada biz 1 kun ichida sovuqni davolash va sog'lig'ingizni tiklashga imkon beradigan bir necha samarali usullarni ko'rib chiqamiz.

1 kun ichida sovuqni davolashning 1 usuli

Vaqt sinovidan o'tgan tez ta'sir qiluvchi vosita yordamida siz 1 kun ichida sovuqni davolay olasiz. Eng biri samarali usullar Bu quyidagi ingredientlarni o'z ichiga olgan maxsus kokteyl:

Aroq va yangi siqilgan piyoz sharbatini 1: 1 nisbatda aralashtiring;

1/3 limondan sharbat qo'shing;

Bir osh qoshiq asal qo'shing;

Agar bemorning vazni 40 dan 75 kilogrammgacha bo'lsa, unda yarim stakan kokteyl, 75 kilogramm tana vaznida esa 1 stakan ichish tavsiya etiladi. Aralashmani kichik yudumlarda ichish kerak, so'ngra iliq adyol bilan qoplangan va kamida 8-10 soat uxlash kerak. Shuni esda tutish kerakki, ushbu davolash usuli oshqozon-ichak kasalliklari yoki yuqoridagi tarkibiy qismlarga alerjisi bo'lmaganlar uchun javob beradi.

Sovuqni davolash uchun qo'shimcha choralar

Bundan tashqari, sovuqni davolash uchun bir stakan issiq sutga bir chimdim soda, asal va sariyog 'qo'shishingiz mumkin. Aralashmani yotishdan oldin olish kerak, yaxshi terlash uchun bir nechta adyol bilan qoplangan. Ushbu protseduradan so'ng, ertasi kuni sizning farovonligingiz sezilarli darajada yaxshilanishini sezasiz.

Yana bitta samarali usul, bu organizmning kasalliklarga chidamliligini oshirishga yordam beradi - asal yoki draje bilan ikkita limonni iste'mol qiling, ularda kerakli miqdorda S vitamini mavjud. Agar so'ralsa, bir nechta sitrus mevalarni asal yoki shakar qo'shib, uch litr suv bilan to'ldirilgan idishda qaynatish mumkin. unga. Biroq, bu variant faqat oshqozon kasalliklari bo'lmaganlar uchun tavsiya etilishini yodda tutish kerak.

Xantal sovuqni davolashga yordam beradigan yana bir vositadir. Siz uni issiq jun paypoqlarga sepib, yotishdan oldin kiyishingiz yoki u bilan issiq oyoq hammomini olishingiz mumkin.

Sovuq paytida tanadan barcha zararli toksinlarni olib tashlash juda muhimdir. Shu maqsadda har qanday quritilgan mevalardan kompot tayyorlashingiz mumkin. Quritilgan o'rikdan tayyorlangan ichimlik aminokislotalar va temirni o'z ichiga oladi, bu esa bemorning tiklanishiga imkon beradi, o'rik va mayizdan olingan kompot esa fruktoza va glyukozaga boy va bundan tashqari, bunday kompozitsiya oshqozon holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. To'g'ri terlash uchun ichimlikni iliq holda ichish tavsiya etiladi va adyol ostida yotish tavsiya etiladi. Ijobiy ta'sir ertasi kuni sezilarli bo'lishi uchun kompotni etarlicha ko'p miqdorda ichish tavsiya etiladi.

1 kunda sovuqni davolashning 2 usuli

1 kun ichida shamollash yoki SARSdan samarali qutulish uchun siz murojaat qilishingiz mumkin kompleks davolash, buning yordamida siz hech qanday foydalanmasdan sog'lig'ingizni tezda tiklashingiz mumkin dorilar yoki antibiotiklar.

1. Hammom yoki saunaga tashrif buyurish

Sovuqni 1 kunda davolash mumkinmi? Ha mumkin. Ammo asosiysi, lahzani qo'lga kiritish, titroq, tana og'rig'i, tomoq og'rig'i va boshqa alomatlarni his qilishdir.

Birinchi va eng samarali narsa - sauna yoki bug 'hammomiga borish va efir moylari bilan, bu sizni darhol inhalatsiya bilan ta'minlaydi. Yaxshi bug'lash uchun 2 soat etarli bo'ladi. Jarayon davomida va undan keyin ko'p suyuqlik ichishingizga ishonch hosil qiling! Siz o'zingizni limon, sitrus sharbati (suv bilan 1 dan 1 gacha suyultirilgan) bilan suv qilishingiz mumkin. Albatta, oddiy suv ham ishlashi mumkin, agar siz ko'p ichsangiz! Shundan so'ng, uyga qaytib, yotishga boring. Ertasi kuni siz sog'lom bo'lasiz.

Albatta, siz shunchaki iliq vanna qabul qilish orqali tanangizni isitishingiz mumkin. Biroq, hammom yoki sauna bilan bir xil ta'sirni kutmang. Suv muolajalarini qabul qilish paytida o'lchovga rioya qilish va juda issiq suvga bormaslik tavsiya etiladi, chunki agar siz hammomdan keyin yotoqda bug'langan bo'lsangiz, kasallik yanada kuchayishi mumkin. Suvning optimal harorati 38 - 40 ° C bo'lishi kerak va uni 30 daqiqadan ko'proq vaqt davomida ushlab turish kerak.

Agar siz sport bilan shug'ullansangiz, unda siz "sport" usuliga murojaat qilishingiz mumkin, 1 kun ichida sovuqdan qanday qutulish mumkin. Buning uchun siz sport formasida kiyinishingiz kerak, lekin siz juda issiq bo'lishingiz va ko'chada yugurishingiz kerak (agar havo issiq bo'lsa). Yugurishning maqsadi - ichkaridan imkon qadar yaxshi terlash. Yugurishdan keyin ko'p suyuqlik iching, dush oling va yoting. Ertalab virusni mag'lub qilish kerak.

2. Sinuslarni tozalash

Buning uchun choynakni taxminan 37C haroratda suv bilan to'ldirishingiz kerak, unga bir choy qoshiq tuz qo'shing va aralashtiring. Burun quyidagi tarzda yuviladi: tanani oldinga egib, orqa va tizzalarni to'g'ri qo'yib, uni 50 ° C ga o'ngga burish, boshni yuqoriga ko'tarish va o'ng burun teshigiga suv quyish kerak va u tashqariga chiqishi kerak. chapdan. Burun tiqilib qolganligi sababli dastlab hamma narsani to'g'ri bajara olmasligingiz mumkin, shuning uchun uni tozalashda qat'iylik qo'llanilishi kerak va hamma narsa albatta amalga oshadi. Keyin chap tomon uchun protsedurani takrorlashingiz kerak va shunga o'xshash ikki marta.

Tuzning dozasi:

Kattalar uchun: 0,5 litr iliq qaynatilgan suvda 1 choy qoshiq.

Bolalar uchun: 1 litr iliq qaynatilgan suvga 1 choy qoshiq.

Ilg'or uchun: 0,5 litr iliq qaynatilgan suv uchun 1 choy qoshiq. Bunga 1/4 choy qoshiq soda va 1-2 tomchi yod qo'shing.

Piyoz va sarimsoq inhalatsiyasi. Jarayonni bajarish uchun ular eziladi va nafas olish uchun oldindan tayyorlangan eritma qo'shiladi.

Eritma bilan inhalatsiya dengiz tuzi... Uni tayyorlash uchun sizga bir litr suv va 3 osh qoshiq tuz kerak bo'ladi. Agar so'ralsa, bu eritmaga bir choy qoshiq soda qo'shiladi.

Siz ham qo'shishingiz mumkin efir moylari, lekin faqat ularga alerjiya bo'lmasa. Qarag'ay yog'i, evkalipt yog'i, Oltoy sadr yog'i, archa yog'i, thuja yog'i, lavanta yog'i, choy daraxti yog'i ishlatiladi. Ishlab chiqaradigan konsentrlangan eritmani yaratish uchun shifobaxsh ta'siri, bir stakan suvda har qanday yog'ning 5 tomchidan ko'p bo'lmasligi kerak.

Bundan tashqari, nafas olish uchun maxsus qurilmalar mavjud, ular chaqiriladi. Bu uyda inhalatsiyani amalga oshirish uchun zamonaviy asbobdir. Bundan tashqari, dorixonada nebulizerlar uchun juda ko'p tayyor echimlar mavjud, bu sizning tiklanishingizni bir necha bor tezlashtiradi.

Davolashning majburiy elementi - bu iliq ichimlik, masalan, smorodina murabbo va limonli yashil choy. Sovuqning birinchi kunlarida ichadigan suyuqlik hajmi fiziologik ehtiyojdan bir necha baravar yuqori, 5 litrgacha yoki undan ko'p bo'lishi kerak!

1 kun ichida sovuqni davolashga yordam beradigan eng samarali choy quyida tasvirlangan:

Maydalangan yangi zanjabil ildizi - 1 osh qoshiq;

Maydalangan doljin - 1 choy qoshiq;

Yangi yoki muzlatilgan kızılcık pyuresi - 2 choy qoshiq;

qaynoq suv - 0,5 litr.

Choy 20 daqiqa davomida pishiriladi. Iloji boricha tez-tez 1 stakan iching.

Muhim maslahat shundaki, siz haroratni pasaytirmasligingiz kerak, bu faqat tanaga zarar etkazishi mumkin. Televizorni kamroq tomosha qilishga va musiqa tinglashga harakat qiling, immunitetni tiklash uchun sizga to'liq dam olish kerak. Yengil shakl ushbu davolash bilan shamollash olti soatdan keyin yo'qoladi, qiyinroq holatlarda u taxminan 12 soat davom etishi mumkin va jiddiy virusli kasalliklar shu tarzda ikki kun ichida yo'q qilinishi mumkin.

Ushbu davrda hayvonlardan olingan oziq-ovqatlarni iste'mol qilish tavsiya etilmaydi. Agar imkon qadar tezroq tuzalib, shamollashning takrorlanishidan saqlanishni istasangiz, ko‘plab foydali vitamin va minerallarga boy yangi mevalarni iste’mol qiling.

Dorilar bilan 1 kun ichida sovuqni qanday davolash mumkin?

Bu erda siz dorixonada sotib olishingiz mumkin bo'lgan eng samarali vositalarni taqdim etdik. Ulardan foydalanib, siz tezda sovuqdan xalos bo'lishingiz mumkin.

Avvalo, siz qabul qilishingiz kerak - interferon ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan amiksin. Bundan tashqari, u o'tkir respirator kasalliklar va grippni davolashda ishlatiladigan barcha dorilar bilan mos keladi.

Shu bilan birga, immunitetni mustahkamlash uchun tabiiy immunomodulyator Doppelhertz immunotonik (germaniy) iching.

Qachon qattiq yo'tal balg'am bilan, Bromhexineni tabletka shaklida sotib oling. Nafas olishni osonlashtiradi, balg'amni suyultiradi, sekretsiyani yo'q qilishga yordam beradi. Agar sizda balg'amsiz yo'tal bo'lsa, unda kontrendikatsiyalar va yon ta'sirga ega bo'lmagan gomeopatik dori Stodal siropini qabul qilish samaraliroq bo'ladi.

Umumiy sovuq - bu o'tkir respiratorli infektsiyalarning katta guruhining umumiy nomi bo'lib, yuqori shilliq qavatning kataral yallig'lanishi bilan namoyon bo'ladi. nafas olish yo'llari va juda xilma-xil simptomologiya. Agar inson etarlicha sog'lom va yaxshi immunitetga ega bo'lsa, u kamdan-kam hollarda kasal bo'ladi. Va zaif immunitetga ega bo'lgan organizm infektsiyalangan mikroblar bilan infektsiyaning doimiy markazidir.

Maqolada biz sovuq qanday paydo bo'lishini, birinchi alomatlar va alomatlar nima ekanligini va kattalar uchun qaysi davolash eng samarali ekanligini ko'rib chiqamiz.

Sovuq nima?

Umumiy sovuq - bu yuqori nafas yo'llariga ta'sir qiluvchi virusli infektsiya. ARVI (), kamdan-kam hollarda - - yuqumli kasalliklar uning ostida yashiringan esa darhol, biz bu atama so'zlashuv ekanligini ta'kidlaymiz.

INFEKTSION havo tomchilari yoki uy-ro'zg'or bilan aloqa qilish orqali sodir bo'ladi, shuning uchun kasal odamning yonida tibbiy niqobda bo'lish va xonadagi barcha yuzalarni har kuni dezinfeksiya qilish tavsiya etiladi.

JSST ma'lumotlariga ko'ra, kattalar yiliga uch marta shamollash bilan kasallanadi, maktab o'quvchisi - yiliga taxminan 4 marta va maktabgacha yoshdagi bola - yiliga 6 martagacha.

Qabul qilganlarning besh foizi virusli infektsiya sovuq bo'lib, faqat 75 foizi alomatlarga duch keladi. Xuddi shu patogen kimdirda faqat engil bosh og'rig'iga, kimdirda esa qattiq burun oqishi va yo'talga olib kelishi mumkin.

Sabablari

Umumiy sovuq - o'ta yuqumli infektsiya bo'lib, nafas yo'llarining integumental membranalariga kiradigan patogenlarning minimal miqdori orqali ham odamlar o'rtasida osonlikcha tarqaladi. Ushbu yuqumli kasallik virusli agentning inson tanasining to'qimalariga tropizmi (yaqinligi) bilan izohlanadi.

Sovuqning eng keng tarqalgan qo'zg'atuvchisi orasida viruslar - rinoviruslar, adenoviruslar, respirator sinsitial virus (RSV), reoviruslar, enteroviruslar (), gripp va parainfluenza viruslari mavjud.

Sovuq yoki ARVI bilan kasallanish uchun ikkita asosiy qoidaga rioya qilish kerak:

zaiflashgan immunitet
infektsiya ichiga kirish.

Immunitetning zaiflashishi Bu nafaqat hipotermiya bilan, balki boshqa holatlarda ham paydo bo'lishi mumkin:

Qattiq stress. Asabiy shok va tashvishlar tananing mudofaa qobiliyatini pasaytiradi, shuning uchun ular jiddiy kasalliklarga olib kelishi mumkin.
Doimiy ortiqcha ish. Uyquning etishmasligi, ish paytida ortiqcha yuklar ham qarshilikni kamaytiradi.
Oshqozon-ichak traktining buzilishi. Muntazam ovqatlanish nafaqat vaznni nazorat qilishga yordam beradi, balki shamollashdan ham himoya qiladi.

INFEKTSION manbai: ko'pincha bu sovuq alomatlari bo'lgan bemor, ba'zida virus (adenovirus va boshqalar) yoki bakteriyalar (pnevmokokk, gemofil grippi,) tashuvchisi. Kasallikning dastlabki kunlarida maksimal yuqumlilik, ammo yuqumli davr simptomlar boshlanishidan 1-2 kun oldin boshlanishi mumkin va 1,5-2, ba'zan esa haftadan ko'proq davom etadi (masalan, adenovirus infektsiyasi).

INFEKTSION turi bo'yicha:

Virusli infektsiya faqat odamdan odamga uzatiladi. Ya'ni, kasallikdan oldin kasal odam bilan aloqa qilish kerak edi.
Bakterial infektsiya nafaqat odamdan odamga yuqishi mumkin. Bakteriyalar bizning atrofimizdagi hamma joyda. Ba'zida, hatto o'tkir respirator kasallikda ham, tanada tinch yashagan bakteriyalar aybdor. Ammo gipotermiya natijasida immunitet zaiflashdi va keng tarqalgan bakteriya kasallikka sabab bo'ldi.

Sovuq inkubatsiya davri(infektsiyaning shilliq qavatiga tushishidan va birinchi belgilar paydo bo'lgunga qadar) taxminan 2 kun.

Birinchi belgilar

Sovuqlar kamdan-kam hollarda to'satdan boshlanadi yuqori harorat tana va zaiflik "yiqilib tushadi". Odatda tomoq og'rig'i bilan to'satdan boshlanadi, keyin boshqa belgilar:

Burundan suvli oqindi
Aksirmoq
Charchoq va zaiflikning kuchayishi
Yo'tal - quruq yoki ho'l

Nosozlik asta-sekin kuchayadi, sovuq alomatlari boshlanganidan keyin birinchi kun davomida harorat ko'rsatkichlari oshadi. Mushaklar va bo'g'imlarda og'riq paydo bo'lishi mumkin.

Kattalardagi sovuq alomatlari

Shunday qilib, har qanday sovuq uchun alomatlarning umumiy ro'yxati quyidagicha:

Umumiy zaiflik, zaiflik;
Mushaklar va bo'g'imlarda og'riqlar;
Tomoq va tomoq og'rig'i, tomoqning qizarishi;
yo'tal;
Ko'z og'rig'i, suvli ko'zlar;
Bosh og'rig'i;
Tana haroratining 38,5 ° S gacha ko'tarilishi;
Terlashning kuchayishi, titroq;
Ishtahaning etishmasligi;
Uyqusizlik;
Kattalashtirish; ko'paytirish limfa tugunlari.

Sovuq paytida bosh suyagining bir nechta bo'shlig'ida saqlanadigan himoya shilliq sekretsiya uchun mas'ul bo'lgan bezlarning ishi buziladi. Qachon immunitet tizimi viruslar bilan kurasha boshlaydi, juda ko'p "chiqindilar" hosil bo'ladi - tanadan olib tashlanishi kerak bo'lgan toksinlar. Natijada, shilliq sekretsiyalar miqdori bir necha bor ortadi, ammo bezlar ularni an'anaviy tarzda tartibga sola olmaydi, shuning uchun suyuqlik sinuslarda turg'unlashadi.

Shuning uchun sovuqlar bir vaqtning o'zida og'ir rinit bilan tavsiflanadi, uning yordami bilan organizm infektsiyadan xalos bo'lishga intiladi.

Jadvalda biz alomatlarning har birini batafsil ko'rib chiqamiz.

	Alomatlar
Harorat	Sovuq uchun harorat kasallikning asosiy belgilaridan biridir. Raqamlarning o'lchamiga qarab, quyidagilarni ajratish odatiy holdir: subfebril ko'rsatkichlar (37,1-38,0 ° C), isitma (38,1-39,0 ° S), piretik (39,1-40,0 ° S) va giperpiretik (40,0 ° C dan yuqori). Harorat reaktsiyasi inson immunitet tizimining ishlashiga bog'liq. Bir holatda, u deyarli ko'tarilmasligi mumkin, ikkinchisida esa kasallikning dastlabki soatlaridayoq keskin "sakrash" mumkin.
Intoksikatsiya	A'zolar va to'qimalarga patogenlar yoki ularning o'z moddalarining toksinlari ta'siridan kelib chiqqan simptom, infektsiyaga qarshi kurashish uchun ishlab chiqilgan. Intoksikatsiya quyidagi shakllarda namoyon bo'ladi: miyalji (mushak og'rig'i), bosh aylanishi zaiflik, ko'ngil aynishi uyqu buzilishi.
Yo'tal	Yo'tal kamdan-kam hollarda sovuqning birinchi belgisidir. Ko'pincha, burun oqishi, tomoq og'rig'i va isitma boshlanganidan keyin biroz vaqt o'tgach boshlanadi.
Tomoq og `rig` i	Og'riqli hislar intensivlikda farq qilishi mumkin - chidab bo'lmasdan juda kuchligacha, bu ovqatni yutish va gapirishni qiyinlashtiradi. Bemorlar tomoq og'rig'i, yo'tal haqida ham tashvishlanadilar.
Tumov	Burun tiqilishi nafaqat birinchi, balki sovuqning deyarli asosiy belgisi bo'lib, uni, masalan, ajratish mumkin. Kasallikning rivojlanishining birinchi kunida ajratilgan sekretsiya shaffof va suyuq bo'ladi. Oqim ko'p bo'lib, ko'pincha hapşırma, shuningdek, qizil ko'zlar bilan burunda qichishishni keltirib chiqaradi. Agar shunday belgilar paydo bo'lsa: Burunning o'ng va chap tomonida, burun ko'prigi sohasida og'riq; Yomon ovoz; Dori-darmonlarni qabul qilgandan keyin ham burun tiqilishi o'tmaydi. Bu shuni anglatadiki, oddiy burun oqishi jiddiy asoratga aylandi - sinusit va boshqalar. bu holda antibiotiklarni buyurish kerak.
Bosh og'rig'i	U doimiy bo'lishi mumkin va harorat oshishi bilan ortishi mumkin. Qiyinchilik Bosh og'rig'i kuchayishi bilan xarakterlanadi va tipik alomatlardan biridir.

Ikkinchi yoki uchinchi kuni - semptomlar pasayishni boshlaydi va bemor o'zini yaxshi his qila boshlaydi. Uchinchi kuni sovuq bilan og'rigan bemor tiklana boshlaydi. Kasallik paytidan boshlab to'liq tiklanish uchun immunitet tizimining darajasiga, holatiga va kasallikni davolashga yondashuvga qarab 5-7 kun kerak bo'ladi.

Shunday qilib, yuqorida aytilganlarning barchasini umumlashtirib, shamollash uchun shifokorni ko'rish uchun sabab xizmat qilishi kerak:

erta bolalik bemor (3 yoshgacha, ayniqsa chaqaloqlar);
3 kundan ortiq 38 ° dan ortiq nazoratsiz harorat;
chidab bo'lmas bosh og'rig'i, zonklama mahalliy bosh og'rig'i;
magistral va oyoq-qo'llarda toshma paydo bo'lishi;
sekretsiyaning bakterial tarkibiy qismining paydo bo'lishi (burundan sarg'ish va yashil rangli shilimshiq, balg'am, og'ir og'iz og'rig'i), qichitqi yo'tal;
kuchli zaiflik va og'riq paydo bo'lishi ko'krak qafasi yo'talayotganda;
65 yoshdan oshgan keksa bemorlar;
surunkali bakterial o'choqlari bo'lgan shaxslar (, sinusit va boshqalar);
bilan odamlar birga keladigan kasalliklar(onko-, gematologik bemorlar, jigar, buyrak patologiyasi).

Murakkabliklar

Umumiy sovuq kasalliklarga tegishli bo'lib, ularda to'liq tiklanish ko'pchilik hollarda sodir bo'ladi, ammo asoratlar paydo bo'ladi. Eng tez-tez uchrab turadigan sovuq, ya'ni ikki haftadan keyin alomatlar paydo bo'ladi.

Kattalardagi sovuqning mumkin bo'lgan asoratlari:

paydo bo'lishi qattiq og'riq bir yoki ikkala quloqda, eshitish qobiliyatining buzilishi, isitma ko'rsatadi. Semptomlar infektsiyaning burun bo'shlig'idan quloq bo'shlig'iga o'tganligini anglatadi.
Paranasal sinuslarning yallig'lanishi (sinusit, frontal sinusit) sovuqning yana bir asoratidir. Shu bilan birga, odam og'ir burun tiqilishini boshdan kechiradi, burun burunlari uzoq vaqt davomida o'tmaydi, balki faqat yomonlashadi. Ovoz burunga aylanadi, kasallikning lokalizatsiya joyida og'riqlar paydo bo'ladi (peshonada va burun ko'prigida, chapda yoki o'ng tomon burun).
Sovuqning natijasi o'laroq, yo'tal kechasi kuchayishi xarakterlidir. Dastlab quruq va qo'pol bo'lishi mumkin, keyin u namlanadi va balg'am shakllana boshlaydi. Bronxitda va dan farqli o'laroq, dag'al, xirillashli va xirillashli quruq rallar, qattiq nafas olish, shuningdek, katta pufakchali nam tirqishlar mavjud.
Sovuqning asoratlari limfa tugunlarining yallig'lanishi - limfadenitni o'z ichiga oladi. Bo'yindagi limfa tugunlari tez-tez ta'sirlanadi.

Diagnostika

Agar sizda sovuqning rivojlanishiga shubha bo'lsa yoki faqat shubha bo'lsa, darhol uzoq vaqt davomida terapevt sifatida bunday shifokorlarning maslahatiga murojaat qilishingiz kerak. Shifokor, odatda, fizik tekshiruv vaqtida semptomlar va natijalarning tavsifi asosida umumiy sovuqni tashxis qiladi.

Laboratoriya tekshiruvlari odatda boshqa sog'liq holati haqida tashvishlanmasa, masalan, amalga oshirilmaydi bakterial kasallik yoki mumkin bo'lgan asoratlar.

Sovuqni uyda davolash

Sovuqni tezda davolash uchun nima qilish kerak? Darhaqiqat, sog'lom tananing o'zi kasallik bilan kurashishga qodir, shuning uchun bemorning barcha qilishi kerak bo'lgan narsa uning tanasiga kasallikni engishga yordam berishdir. Jiddiy jismoniy faoliyatdan tashqari yotoqda dam olishni ta'minlash kerak.

Sovuqni davolashda siz buzmaslik kerak bo'lgan bir nechta qoidalar mavjud:

To'shak va yarim to'shakda dam olish... Bu tananing infektsiyaga qarshi kurashish uchun kuchlarni to'plashi, shuningdek, odamga ikkilamchi infektsiyani qo'shilishining oldini olish uchun kerak. Shuningdek, bemor tez-tez bo'ladigan joylarda patogen mikrofloraning tarqalishini oldini olish uchun profilaktika chorasi hisoblanadi;
Agar ishga borish muqarrar bo'lsa, unda siz o'sishdan ehtiyot bo'lishingiz kerak jismoniy faoliyat, chunki bu yurak va qon tomirlarining faoliyatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin;
Ko'p miqdorda iliq ichimlik- yashil yoki qora choy, o'simlik choylari - tanadan toksinlarni olib tashlashga yordam beradi;
Balansli ovqatlanish vitaminlar miqdorining ko'payishi bilan, spirtli ichimliklar, achchiq, yog'li, qizarib pishgan ovqatlardan voz kechish. Pishirish opsiyasi ham muhimdir - tomoq og'rig'iga zarar bermaslik uchun, shilliq qavatni bezovta qilmaydigan, o'rtacha haroratli bulonlarni, yumshoq ovqatlarni tanlash yaxshidir;
Agar harorat 38 darajaga etmagan bo'lsa, uni tushira olmaysiz... Uning ko'payishi titroq va boshqalar bilan bog'liq bo'lsa-da yoqimsiz hislar, aynan uning yordami bilan organizm bakteriyalar va viruslarga qarshi kurashadi. Sovuganingizda, tanangiz infektsiyaga qarshi samarali kurashadigan interferon oqsilini ishlab chiqaradi. Harorat qanchalik baland bo'lsa, u qanchalik ko'p bo'lsa va organizm kasallik bilan tezroq kurashadi;
Qattiq burun tiqilishi va yo'tal uchun tungi dam olish vaqtida boshingizni balandroq qo'yish, ya'ni yarim o'tirgan holatda uxlash muhimdir. Tananing bu pozitsiyasi bilan burundan shilliq va yo'tal juda ozroq bezovta qiladi.

Davolash uchun dorilar

Sovuq uchun buyurilgan antiviral preparatlar dorixona javonlarida taqdim etilgan:

Amizon;
Anaferon;
arbidol;
Ingavirin;
Influcid;
Kagocel;
Oseltamivir;
rimantadin;
Tamiflu.

Biz doimo sovuqqonlik uchun haroratni kuzatib boramiz, agar u 38 dan oshmasa va salomatlik holati normal bo'lsa - antipiretik dorilarni qabul qilmang, isitma virus va mikroblarni yo'q qiladi. Sovuqni davolash uchun faqat harorat 38 ° C dan yuqori bo'lsa, antipiretik preparatlarga murojaat qilish kerak.

Umumiy va samarali vositalar Haroratni pasaytirish uchun paratsetamolga asoslangan eruvchan preparatlar:

Coldrex;
Teraflu;
Fervex;
Farmakitron.

Nazol - qulay buzadigan amallar, 2-3 r / kun ishlatiladi;
Nazol Advance - buzadigan amallar ko'rinishidagi qulaylik, efir moylarini o'z ichiga oladi, kuniga 2 marta qo'llaniladi;
Nazivin - kattalar, chaqaloqlar uchun qulay shakllar;
Tizin - tomchilar, efir moylarini o'z ichiga oladi, viskoz burun oqishi uchun samarali.
Lazolvan burun spreyi (burundagi shilimshiqni suyultiradi).
Pinosol ( yog 'eritmasi) tomchilar va buzadigan amallar.

Vazokonstriktor burun tomchilarini olishning o'ziga xos xususiyati: kurs 5-7 kundan oshmasligi kerak, aks holda dorilar ishlashni to'xtatadi va burun shilliq qavati atrofiyaga uchraydi.

Antigistaminlar - allergiyani davolash uchun ishlatiladigan dorilar. Ular aniq yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega, shuning uchun ular yallig'lanish belgilarini engillashtiradi: shilliq qavatlarning shishishi, burun tiqilishi. Semprex (klaritin), Zyrtec, Fenistil kabi yangi avlod preparatlari uyquchanlikka olib kelmaydi.

Yo'tal. Kuchli quruq yo'tal bilan qo'llang: "Codelac", "Sinekod". Balg'amni suyultirish uchun - "Ascoril", "ACC" (ACC). Nafas olish yo'llaridan balg'amni olib tashlash uchun - chinor siropi, "Tussin".

Antibiotiklar faqat bakterial asoratlar paydo bo'lganda qo'llaniladi., viruslarga nisbatan ular mutlaqo foydasizdir. Shuning uchun ular sovuqqonlik paytida buyurilmaydi.

Haqiqat shundaki, antibiotiklar immunitet tizimini bostiradi, foydali ichak mikroflorasini yo'q qiladi, shuning uchun antibiotiklarni qo'llashdan kutilayotgan foyda ular keltiradigan zarardan oshib ketadimi yoki yo'qligini faqat mutaxassis hal qilishi mumkin.

Sovuq uchun burunni yuvish

Izotonik (sho'r) eritma. Dozaj 200 ml qaynatilgan suv uchun 0,5-1 choy qoshiq bo'lishi kerak. Tuz patogenlarning o'sishi va ko'payishini inhibe qiladi, balg'amni suyultiradi va uning drenajlanishiga yordam beradi.
Soda yoki yod-soda eritmasi. Xuddi shunday konsentratsiyada tayyorlangan. Soda burun bo'shlig'ida patogen mikroorganizmlar koloniyalarining rivojlanishi uchun noqulay bo'lgan gidroksidi muhitni yaratadi.

Tomoqni chayqash

Uyda sovuqni yuvish uchun siz quyidagilarni qo'llashingiz mumkin:

tuz, soda eritmalari;
O'z-o'zidan tayyorlangan ko'krak to'lovlari yoki dorixonadan sotib olingan;
propolis damlamasi;
Tomog'ingizni vodorod periks bilan silang. Uni 50 ml iliq suvda 2 choy qoshiq olib, suyultirish kerak. Mahsulotni kuniga 3-5 marta ishlatishingiz kerak, bu osonlashdi.

Xalq tabobati

Sovuqni davolash uchun folklor preparatlari foydali xususiyatlari tufayli deyarli har doim nafas olish kasalliklarini davolash rejimiga kiritilgan.

Davolashning dastlabki belgilarida sabzi sharbatini tayyorlash va undagi 3-5 chinnigullar sarimsoq gruelini aralashtirish foydalidir. Besh kun davomida ovqatdan bir soat oldin kuniga 3-4 marta yarim stakan uchun dori oling.
Oyoq vannalari... Agar kasallik hech qanday harorat bilan birga bo'lmasa, unda suvga xantal qo'shilishi mumkin. Buning uchun 7 litr uchun bir osh qoshiq quruq kukun qo'shing. Oyoqlaringizni suvga botirib, suv sovib ketguncha ushlab turing. Shundan so'ng ularni yaxshilab quritib, oyoqlaringizga jun paypoq qo'ying.
30 g dengiz shimoli yog'ini aralashtiring, 20 g yangi kalendula sharbati, 15 g eritilgan kakao moyi, 10 g asal, 5 g propolis. Sovuq bo'lsa, bu tarkibda paxta sumkasini namlang va 20 daqiqa davomida burunga soling.
1 choy qoshiqni to'kib tashlang quruq maydalangan karahindiba ildizlari 1 stakan qaynoq suv, yarim soat davomida qaynoq suv hammomida yopiq idishda turib, salqin, to'kib tashlang. Sovuqlar uchun infuzion bilan bir xil tarzda oling.
Viburnum berry noyob ta'minlashga qodir davolovchi harakat... Mahsulotdan ijobiy ta'sir ko'rsatish uchun siz bir stakan suvda bir qoshiq rezavorlar yordamida qaynatma qilishingiz mumkin. Olingan mevali ichimlikni iliq va asal bilan ichish tavsiya etiladi.
Burun oqishi bilan 3-5 tomchi aloe ko'mib tashlang har burun teshigiga kuniga 4-5 marta, boshni orqaga tashlab, instilatsiyadan keyin burun qanotlarini massajlash.
Tomoq og'rig'ini engillashtiring va jo'ka gullari yo'taldan xalos bo'lishga yordam beradi. Linden choyi: bir stakan suv uchun ikki choy qoshiq jo'ka guli.

O'zingizni sovuqdan qanday himoya qilish kerak?

Sovuqlar immunitetning vaqtincha pasayishi va infektsiya bilan aloqa qilish natijasidir. Shunga ko'ra, profilaktika ushbu xavf omillarining oldini olishga qaratilgan.

Sovuqni oldini olish uchun nima qilish kerak?

INFEKTSION xavfi ancha yuqori bo'lgan odamlar gavjum joylardan saqlaning.
Iloji bo'lsa, shamollagan odamlardan uzoqroq turing.
Kasal odam bilan jismoniy aloqa qilganingizdan keyin burun yoki ko'zingizga tegmang.
Qo'lingizni yaxshilab yuving, ayniqsa burningiz oqayotgan bo'lsa.
Xonangizni yaxshi havalandırın.

Agar siz o'z vaqtida sovuqni davolashni boshlamasangiz, unda oxir-oqibat surunkali kasalliklarga aylanishi mumkin bo'lgan asoratlar xavfi mavjud. Shuning uchun, o'zingizga g'amxo'rlik qiling, birinchi alomatlarda tanangizga yordam berishni boshlang va umuman, butun yil davomida sog'lig'ingizni kuzatib boring.

Bu umumiy sovuq haqida: uning asosiy belgilari va belgilari, uni qanday va qanday davolash kerak. Sog 'bo'ling!

Odatda shamollash deyiladi nafas olish yo'llari infektsiyalari deb ataladi turli viruslar va bakteriyalar. Ko'p odamlar sovuqni talab qilmaydigan kichik kasallik deb hisoblashadi tibbiy yordam va uyda davolanishi mumkin.

MUHIM: Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti har bir katta yoshli odam yiliga kamida uch marta shamollashi haqida dalillarni to'pladi. Maktab o'quvchisi taxminan 4 marta, maktabgacha yoshdagi bola esa - 6. Bunday kasallikdan o'lim darajasi hududga, patogen turiga va bemorlarning yoshiga qarab 1% dan 40% gacha.

Bunday turdagi har qanday kasallik, to'g'ri yordam va rejim bo'lmasa, asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Kasalxonasiz davolanib bo'lmaydi.

Yangi boshlangan sovuqni qanday davolash mumkin?

Ushbu kasallikning belgilari:

Yuqori harorat
Zaiflik, ko'ngil aynishi, letargiya,
Ishtahaning pasayishi
Yuz terisining qizarishi
Burun tiqilishi
Bosh og'rig'i
Tomoq og'rig'i
Yo'tal
Ko'krak og'rig'i

RETSEPT: Sovuqning dastlabki belgilarida ichish rejimini oshirish kerak. Iliq suv, dorivor infuziyalar va damlamalar shilliq qavatlardan patogenlarni yuvadi. Bundan tashqari, terlashning ko'payishi tufayli suvsizlanishning oldini olish uchun ko'p suyuqlik ichish ham ko'rsatiladi.

Sovuqqonlik uchun yotoqda dam olish muhim rol o'ynaydi. Uning yordamida tana jismoniy mehnat yoki boshqa jarayonlarni bajarish uchun emas, balki davolanish uchun ko'proq energiya sarflashi mumkin. "Oyoqlarda" olib borilgan sovuqlar ko'pincha asoratlarni keltirib chiqaradi.

MUHIM: Sovuqning birinchi alomatlari patogen organizmga kirgandan 1-3 kun o'tgach paydo bo'ladi. Bunday holda, sovuq alomatlar boshlanganidan keyin birinchi 3-7 kun viruslarning kasal distribyutoridan tayyorlanadi. Osonlik bilan yuqtirishi mumkin sog'lom odamlar... Kasallikning normal davrida sovuq alomatlari bir hafta ichida yo'qoladi.

Sovuqni davolash vositalari

Eng yahshi dori sovuqdan - oldini olish va kuchli immunitet. Bunday kasalliklar bilan kamroq kasal bo'lish uchun faol hayot tarzini olib borish, qabul qilish kerak sovuq va issiq dush va yomon odatlardan voz keching.

Ammo kamroq kasal bo'lish umuman kasal bo'lishni anglatmaydi. Shuning uchun, sovuqning birinchi belgisida siz dietangizni boy ovqatlar bilan ko'paytirishingiz kerak. vitamin C... Sabzavotlar va mevalar, ayniqsa tsitrus mevalari virus va bakteriyalarning tanangizga zarar etkazishining oldini olishning ajoyib usuli hisoblanadi.

Agar siz sovuqning rivojlanishini aniqlasangiz, simptomatik dorilarni qabul qilishingiz kerak:

Coldrex
"Teraflu"
Fervex

Bunday mablag'lar iliq suvda suyultiriladi va ichiladi. Coldrex Hotrem har 4-6 soatda kuniga to'rtta paketdan ko'p bo'lmagan holda olinadi. Suyultirilgan mahsulotga shakar qo'shilishi mumkin. 12 yoshdan oshgan bolalar uchun ko'rsatilgan.

Shuningdek, kasallikning dastlabki kunlarida interferonlarni qabul qilish kerak. Ushbu dorilarga quyidagilar kiradi:

"Arbidol"
"Antigrippin"
"Kagocel"
Ingavirin
"Sikloferon"
Olainfarm
Ergoferon

Sovuqni haroratsiz qanday davolash mumkin?

Agar sovuq isitma kabi alomatsiz davom etsa, tashvishlanmang. Bunda alohida narsa yo'q va bunday sovuqning joyi bor. Bir versiyaga ko'ra, isitmasiz sovuq kuchli immunitet belgisidir. Lekin bu ishni osonlashtirmaydi. Va bu holatda, bu muammodan xalos bo'lish uchun tanaga yordam berish kerak.

RETSEPT: Ko'pincha sovuqning bu shakli davolanadi muqobil usullar... Birinchi alomatlarda siz qilishingiz kerak issiq oyoq hammomi... Suvga quruq xantal qo'shilishi mumkin. Ushbu protseduraning davomiyligi taxminan 20 daqiqa bo'lishi kerak.

RETSEPT: Bu usulga muqobil ham mavjud. dan iborat aroq bilan oyoqlarni ishqalash yoki turpentin malhami ... Bunday muolajadan so'ng issiq paypoq kiyish majburiydir.
Sovuqdan qutulishning ushbu usuliga qarshi ko'rsatmalar homiladorlikdir.

MUHIM: Har qanday sovuq uchun limon va zanjabil bilan choy ko'rsatiladi. Ushbu vosita nafaqat davolanishi, balki kasallikning oldini olish ham mumkin. Limon vitamin C tarkibidagi chempionlardan biri bo'lib, zanjabil tarkibidagi moddalar tananing immunitetini oshirishi mumkin.

Haroratsiz sovuqni davolashda ushbu kasallikning alomatlarini yo'qotish uchun dorilar qo'llaniladi.
RETSEPT: Althea siropi va "Pertussin" yupqa balg'am va uning tanadan chiqarilishini tezlashtiradi. Ushbu vositani kuniga uch marta bir choy qoshiqda ichish kerak.

Bunday sovuq bilan burun oqishi uchun shifokor tomchilarni buyurishi mumkin:

"Naftizin"
"Sanorin"
Galazolin

MUHIM: Sovuqni isitmasiz davolashda "Paratsetamol" ishlatilmaydi.

Sovuqni isitma bilan qanday davolash mumkin?

Haroratning ko'tarilishi normal reaktsiya tananing virus ta'sirida. Shunday qilib, immunitet tizimi unga qarshi kurashadi.

Shunga qaramay, 38 darajadan yuqori haroratni tushirish kerak.

38 darajadan yuqori haroratni yiqitish kerak. Aks holda, isitma nafaqat virusga, balki ta'sir qilishi mumkin ichki organlar va tanadagi jarayonlar.

Siz haroratni tushirishingiz mumkin xalq davolari, ko'p suyuqlik ichish va shunga o'xshash dorilar:

"Aspirin"
"Panadol"
"Paratsetamol"

Yuqorida tavsiflangan simptomatik preparatlar haroratni yaxshi bartaraf etishga yordam beradi.

Uyda yo'talni qanday davolash mumkin?

Sovuqning alomatlaridan biri yo'taldir. Bu quruq yoki ho'l bo'lishi mumkin. Da nam yo'tal balg'amni tanadan olib tashlashni tezlashtirishingiz kerak. Buning uchun ekspektoran buyuriladi.

RETSEPT: "Mukaltin" kabi preparat bu muammoni hal qilishda yaxshi. Ushbu mahsulot tarkibiga marshmallow officinalis ekstrakti kiradi. "Mukaltin" ekspektoran va suyultiruvchi ta'sirga ega. Bir tabletkadan kuniga 3-4 marta olinadi.

RETSEPT: Yo'talga qarshi atirgul qaynatmasi ham yordam beradi.

RETSEPT: Asal bilan iliq sut uzoq vaqt davomida tasvirlangan muammoni hal qilishda munosib mashhurlikka erishdi.

RETSEPT: Agar yo'tal tutilishlarda namoyon bo'lsa, uni davolash uchun stol tuzining iliq eritmasi bilan muntazam ravishda chayqash buyurilishi mumkin. Buning uchun bir stakan iliq suvga yarim choy qoshiq tuz solib, kuniga 3-4 marta chayqash kerak.

Quruq yo'talni evkalipt yog'i inhalatsiyasi bilan davolash mumkin.

Uyda burunni qanday davolash mumkin?

Sovuq ko'pincha burun oqishi bilan birga keladi. Burunning qattiq oqishi burun tiqilishiga olib kelishi mumkin. Nafas olish uchun og'zingizni ishlatishingiz kerak. Bu quruq tomoqqa va yo'tal tutilishiga olib keladi. Qanotlarni ona damlamasi bilan ishqalab, burunni yaxshi "ochadi".

Muhim: Burun oqishi birinchi namoyon bo'lganda, siz darhol burunni yuvishni boshlashingiz kerak. Bu nafaqat nafas olishni osonlashtiradi, balki patogen mikroflorani ham tozalashga yordam beradi.

Shu maqsadda, turli xil dengiz yoki stol tuzi eritmasidan foydalaning o'simlik infuziyalari, kaliy permanganat, furatsilin va boshqalar. Burunni yuvish vositalari dorixonada mavjud. Masalan, masalan:

"Aqua Maris"
Delfin
"Akvalor"

Qattiq burun burunlari bilan burunga tomizish uchun preparatlar kerak bo'ladi. Efir moylarini o'z ichiga olgan mahsulotlardan foydalanish yaxshidir. Pinosol bu borada juda ko'p yordam beradi.
va foydalanishingiz mumkin orqali dan an'anaviy tibbiyot: piyoz sharbati, Kalanchoe va boshqalar.

MUHIM: "Naftizin", "Nazivin", "Xymelin" va "Xilen" kabi preparatlar yordamida burun oqishi bilan davolanmasligingiz kerak. Ularning asosiy maqsadiga qo'shimcha ravishda, ular qon tomirlarini toraytirishi mumkin. Bu sovuqni davolashga salbiy ta'sir qiladi. Favqulodda vaziyatlarda bunday kuchli agentlarni tark etish yaxshiroqdir.

Dudaklardagi sovuqni qanday davolash mumkin?

Sovuq yaralar yoki sovuq yaralar virusli kasallik... Undan qutulishning iloji yo'q. Va agar odam juda sovuq bo'lsa, ho'l bo'lib qolsa yoki qoralamada tursa, immunitet tizimi har doim ham herpesning namoyon bo'lishi bilan kurashish uchun "vaqt topa olmaydi". Qoida tariqasida, dudoqlardagi sovuq yonish, qichishish va yomon qizil pufakchalar shakllanishi bilan birga keladi.

RETSEPT: Xalq tabobati bilan herpesning alomatlarini yo'qotishingiz mumkin. Masalan, zararlangan joylarni tish pastasi bilan tozalang.

RETSEPT: Shuningdek, shamollash uchun ajoyib vosita maydalangan olma va bir necha chinnigullar sarimsoqdir. Ingredientlar xamir hosil qilish uchun aralashtiriladi va qichishish seziladigan joyga surtiladi.

RETSEPT: Ta'sir qilingan joyga aloe yoki Kalanchoe surtishingiz mumkin.

Burun ostida, burundagi sovuqni qanday davolash mumkin?

Herpes virusi nafaqat lablarda, balki burunda ham o'zini namoyon qilishi mumkin. Uni davolash uchun yana tinglash kerak an'anaviy tabiblar... Nima uchun tanani sintetik (kimyoviy) dorilar bilan "zaharlash" kerak, agar siz tabiiy vositalardan foydalanishingiz mumkin bo'lsa.

RETSEPT: Celandine sharbati burundagi sovuqni davolash uchun yaxshi. Bundan tashqari, bu muammoni dengiz itshumurt yog'i bilan bartaraf etish mumkin. Ushbu mablag'lar bilan siz zararlangan hududni surtishingiz va teriga surtishingiz kerak.

Quloqni sovuqdan qanday davolash mumkin?

Quloq og'rig'i ham sovuqni ko'rsatishi mumkin. Mutaxassislar bunday og'riq bilan bog'lashadi yallig'lanish jarayoni(otitis media) va davolanmagan tonzillit yoki sinusitning oqibatlari.

Ko'pincha quloq og'rig'i "oyoqlarga sarflangan" sovuqning natijasidir.

RETSEPT: Bunday kasallikning namoyon bo'lishida siz darhol KBB bilan bog'lanishingiz kerak. Uyda siz quruq issiqlik bilan quloqdagi og'riqni engillashtirasiz. Buning uchun mato sumkasini oling, ichiga stol tuzini soling, uni qizdiring va quloqqa qo'llang.

Siz tomchilardan ham foydalanishingiz mumkin, masalan:

Otipax
"Garazon"
"Sofradex"

Sovuqni davolash uchun xalq usullari

V xalq tabobati sovuqni davolash uchun ko'plab vositalar qo'llaniladi.

RETSEPT: Ushbu kasallikning alomatlarini birinchi marta aniqlaganingizda, piyoz, horseradish va sarimsoqni mayda maydalashingiz kerak. Ushbu aralashmani idishga soling va vaqti-vaqti bilan bug'larini nafas oling. Bu sabzavotlar nafaqat shamollash bilan nafas olishni osonlashtiradi, balki sovuqning boshqa alomatlarini ham engillashtiradi.

RETSEPT: Ko'pincha shamollash bilan birga keladigan tomoq og'rig'ini engillashtirish uchun siz zira qaynatmasidan foydalanishingiz mumkin. Buning uchun kukun holida maydalangan zira iliq suvga solinadi va qaynaguncha qaynatiladi. Keyin olovni kamaytiring va 15 daqiqa kuting. Shundan so'ng, bulonni sovutish kerak, unga bir choy qoshiq brendi qo'shing va har 30 daqiqada oling. Tomoq uch soat ichida ketadi.

RETSEPT: Kekik, Avliyo Ioann go'shti, romashka, yalpiz, evkalipt, adaçayı, kalendula va boshqa ko'plab dorivor o'simliklar sovuqni keltirib chiqaradigan viruslar va bakteriyalarga qarshi yaxshi ta'sir qiluvchi efir moylari va fenolik birikmalarni o'z ichiga oladi. Bu o'simliklarning har biri yoki barchasi spirtli ichimlik bilan quyiladi va har uch soatda bir choy qoshiq iste'mol qilinadi.

RETSEPT: Sovuqning birinchi alomatlarida tavsiya qilinadigan ajoyib vosita bu qizil sharob choyidir. Issiq choy (100 g), qizil sharob (100 g) va malina murabbo (100 g) 300 grammli krujkaga quyiladi. Ushbu vositani issiq ichish kerak, keyin esa yotish kerak.

Maslahat №1. Sovuq bo'lsa, tananing "qo'shimcha" energiya iste'molini cheklash kerak. Siz qattiq jismoniy mehnat bilan shug'ullanmasligingiz kerak, lekin odatda yotoqda dam olishdan foydalanish yaxshiroqdir.

Maslahat № 2. Ko'p suyuqlik iching.

Maslahat №3. Xonani tez-tez ventilyatsiya qiling.

Sharhlar.

Olga. Uzoq vaqt davomida men faqat Teraflu bilan davolandim. Asosiysi, kasallikni o'z vaqtida aniqlash va davolanishni boshlash. Uch yoki to'rtta paket va har kuni misli ko'rilmagan sovuq.

Masha. Hovlida XXI asr. Sovuqni va boshqa shunga o'xshash kasalliklarni immunomodulyatorlar bilan davolash kerak. Derinat ham kattalar, ham bolalar uchun ajoyib mahsulotdir. Unga rahmat, men sovuqni butunlay unutdim.