Umumiy shish

Kepek - sabablari va tabiiy davolash usullari. Nima uchun boshda kepek paydo bo'ladi va undan qanday qutulish mumkin Kepek sabablari

- Bu bosh terisining parchalanishi, buning natijasida epiteliyning desquamatsiyasi tufayli tarozilar hosil bo'ladi. Kepekning paydo bo'lishi tanadagi turli xil buzilishlarning belgisidir, chunki bu mustaqil kasallik emas. JSST ma'lumotlariga ko'ra, aholining 70% dan ortig'i vaqti-vaqti bilan kepek belgilarini qayd etadi. Kepek paydo bo'lganda, e'tiborga olish kerak bo'lgan birinchi narsa to'g'ri parvarish sochlar orqasida. Soch quritgich bilan haddan tashqari quritish, bo'yash va ta'kidlash, perm va hokazo protseduralar sochlarning holatiga salbiy ta'sir qiladi va kepek paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Kepekni davolash ushbu muolajalarni rad etishdan, tricholog tomonidan maxsus tanlangan sochni parvarish qilish vositalaridan foydalanishdan iborat. davolash kurslari fizioterapiya va kriomasaj.

Umumiy ma'lumot

- bosh terisida oq-sarg'ish rangdagi qatlamli yog'li yoki mayda quruq tarozilarning paydo bo'lishi. Bu boshning qichishi bilan birga keladi, sochlar zerikarli, quruq va mo'rt bo'ladi yoki yog'li va porloq bo'ladi. Bu sochni noto'g'ri parvarish qilish, ishning buzilishi natijasida seboreya, toshbaqa kasalligi, qo'ziqorin teri lezyonlari, asabiy taranglik, A yoki B guruhi vitaminlari etishmasligining namoyon bo'lishi mumkin. oshqozon-ichak trakti... Kepek soch to'kilishining keng tarqalgan sababi bo'lib, muhim kosmetik muammo hisoblanadi.

Kepek sabablari

Kepek paydo bo'lishining asosiy sababi - qo'ziqorin madaniyati Malassezia Furfurning haddan tashqari ko'payishi natijasida yuzaga kelgan bosh terisi holatining o'zgarishi. Bu qo'ziqorin bosh terisining ixtiyoriy mikroflorasi bo'lib, normal sharoitda uning faoliyati asemptomatikdir.

M. furfurning faollashishi stress, yog 'bezlarining buzilishi, noto'g'ri ovqatlanish, homiladorlik, balog'at, menopauza kabi gormonal o'zgarishlar bilan qo'zg'alishi mumkin. Ko'pincha, kepek noto'g'ri tanlangan sochni parvarish qilish bilan paydo bo'ladi. Tez-tez bo'yash, perm, styling mahsulotlarini ishlatish, sochlarini fen bilan quritish, sovuq mavsumda shlyapalarni e'tiborsiz qoldirish va aksincha, ularni yopiq joylarda uzoq vaqt kiyish bosh terisi mikroflorasining o'zgarishiga olib keladi. Bronxo-pulmoner kasalliklar, oshqozon-ichak traktining patologiyalari va immunitetning pasayishi ham qo'ziqorinning faollashishiga olib kelishi mumkin. Uning faoliyati natijasida epidermis hujayralarining rivojlanish tsikli o'zgaradi, ular to'liq o'tishga ulgurmasdan tozalanadi, bu klinik jihatdan tarozi paydo bo'lishi bilan namoyon bo'ladi. ochiq rang... Mikroorganizmning faolligiga qarab, bosh terisining ma'lum bir qismida kepek kuzatilishi mumkin yoki u jami bo'lishi mumkin.

Kepek belgilari

Kepek e'tibordan chetda qolmaydi va birinchi navbatda, bu bemorlar uchun estetik muammodir, chunki tashqi ko'rinish sochlarida kepek bo'lgan odam tartibsiz va yoqimsiz bo'lib qoladi. Haddan tashqari yuvish va kepekni sochlarini fen bilan tarash simptomlarni yanada kuchaytiradi. Qorong'i sochli odamlarda kepek ko'proq seziladi, u soch chizig'ining butun massasi bo'ylab tarozilar shaklida joylashgan, chunki tarash paytida eksfoliatsiyalangan epiteliya tarozilari pastga siljiydi. Bemorlar qichishishni ta'kidlashadi, ba'zida bosh terisi tirnalganligi sababli silliqlashadi. Kepek qatlami soch follikulalarining normal ishlashiga xalaqit berishi sababli sochlar zerikarli, mo'rt, bo'lingan uchlari bo'ladi. Agar kepek keng tarqalgan bo'lsa va uni bartaraf etish uchun hech qanday choralar ko'rilmasa, soch to'kilishi boshlanishi mumkin. Kepek muammosi bo'lgan odamlar shlyapa kiyishga harakat qilishadi, sochlarini kamroq sezish uchun engilroq soyalarda bo'yashadi, bu esa bosh terisi holatini yanada kuchaytiradi.

Kepek tashxisi va davolash

Kepekka tashxis qo'yish juda oddiy, M. Furfurning faollashuvini qo'zg'atgan patogenetik aloqani topish ancha qiyin. Va agar trichologning maslahati bilan bemorni so'roq qilishda kepek paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin bo'lgan aniq patologiyalar aniqlanmasa, birinchi navbatda ular hayot tarzini moslashtiradilar va soch va bosh terisini parvarish qilish vositalarini o'zgartiradilar.

Achchiq, qizarib pishgan va yog'li ovqatlardan foydalanishni cheklash kerak, dietada tolaga boy ovqatlar, B guruhi vitaminlari mavjud. Agar kepekning sababi suv balansining buzilishi bo'lsa, u holda suvdan foydalanish (choy, meva) ichimliklar, mineral suv) bu muammoni tezda hal qilish; odatda, kepekka qo'shimcha ravishda, bu holda, quruq teri, qobiq bilan birga kuzatiladi.

Kepekni davolashning butun davri uchun agressiv sartaroshlik protseduralari, sochlarini fen bilan quritish istisno qilinadi; tabiiy yog'ochdan tayyorlangan taroqlardan foydalanish tavsiya etiladi, ularni har bir necha oyda o'zgartirish kerak, chunki yog'och yog'ni yaxshi singdiradi.

Tayinlangan davolar sochni parvarish qilish uchun kepek muammosi antifungal komponentlarni o'z ichiga olgan shampunlar tomonidan hal qilinadi. Trichologiyada qo'llaniladigan eng yangi kepekka qarshi davolash dasturlari kompleks terapiyadan foydalanishga asoslangan. Folten Pharma davolash dasturida shifobaxsh loson va shampun mavjud. Shampun qo'ziqorin bilan kurashadi, loson esa mavjud kepekni tozalash, bosh terisini yanada oziqlantirish va sochni namlash orqali bosh terisini davolaydi. Keratolitik komponentlar va antifungal vositalarni o'z ichiga olgan bunday dasturlardan foydalanish kepek ko'rinishini 90% dan ko'proq kamaytirishga yordam beradi. Agar kepek yilning ma'lum vaqtlarida paydo bo'ladigan bo'lsa, uni oldini olish uchun davolanishni takrorlash kerak.

Dorivor kosmetika kepekka dosh berolmasa va uning paydo bo'lishiga olib keladigan ichki kasalliklar mavjud bo'lsa, fizioterapiya ko'rsatiladi. Kriomasaj bosh terisi tomirlarining izchil siqilishiga / kengayishiga olib keladi, bu mikrosirkulyatsiyani va soch follikulalarining ovqatlanishini yaxshilaydi. Natijada mahalliy immunitet kuchayadi, qo'ziqorin faolligi bloklanadi va kepek belgilari yo'qoladi. Dorilar Kriomasajdan keyin teriga qo'llaniladigan moddalar yaxshiroq so'riladi.

Kepek uchun taroq tipidagi vakuum elektrod yordamida bosh terisini darsonvalizatsiya qilish ko'rsatiladi. Bosh terisining tirnash xususiyati qon tomir tonusining refleksli yaxshilanishiga olib keladi, bu esa metabolizmni yaxshilaydi. Yuqori chastotali oqim bosh terisini kepek yoriqlaridan tozalashga yordam beradi, yallig'lanishga qarshi va kuydiruvchi ta'sirga ega, bu ayniqsa muhimdir, chunki kepek bilan tez-tez tirnalgan va tirnalgan joylar kuzatiladi. Bundan tashqari, darsonvalizatsiya tinchlantiruvchi ta'sirga ega asab tizimi... Kepekning mavjudligi psixologik muammo ekanligini hisobga olsak va doimiy stress faqat simptomlarni kuchaytiradi, fizioterapiya tibbiy kosmetika bilan birgalikda kepekni ham, asabiy hayajonni ham yo'q qilishga yordam beradi.

Kepek hayot uchun xavfli holat emas va uni juda yaxshi tuzatish mumkin, ammo davolash va davolashning kombinatsiyasi. o'z-o'zini davolash qabul qilinishi mumkin emas, chunki faol moddalarning ko'pligi seboreyaga olib kelishi mumkin, uni davolash ancha qiyin.

Kepek qanchalik keng tarqalgan

Sizningcha, kimda kepek ko'proq uchraydi - erkaklarmi yoki ayollarmi? Erkaklar degan fikr bor. Shu bilan birga, hayotning qaysidir davrida kepek aholining yarmidan ko'pida uchraydi va taxminan uchdan birida quruq bosh terisi borligi qiziq. Umuman olganda, shuni aytishimiz mumkin:

bolalarda kepek kam uchraydi;
u o'smirlik davrida boshlanishi mumkin;
20 yoshdan 40 yoshgacha bo'lgan erkaklar va ayollarda bir xil darajada tez-tez uchraydi;
kepek bilan og'rigan erkaklar va ayollar soni taxminan teng;
50 yildan keyin u sezilarli darajada kamayadi.

Xo'sh, umuman olganda, kepek ayollarga qaraganda erkaklarda ko'proq uchraydi, bu rostmi? Yoq bu unday emas. Aftidan, erkaklar bu muammoni kamroq chalkashtirib yuborishadi, shuning uchun bu erkaklar orasida ko'proq uchraydi. Sabablari muammoni tashvishga solmasligidan tortib, asosan qisqa sochlargacha bo'lishi mumkin, bu erda kepekni aniqlash osonroq.

Bu kepekmi yoki kepek emasmi - bu savol?

Kepekka qarshi kurashishni boshlashdan oldin. Kepekni aniqlaganingizga ishonch hosil qilishingiz kerak. Shuning uchun siz kepekni kepekka o'xshash boshqa teri kasalliklaridan ajrata olishingiz kerak.

Quruq bosh terisi

Quruq bosh terisi namlik etishmasligidan kelib chiqishi mumkin, masalan, samolyot ekipajlarida bo'lgani kabi, ular juda quruq havoda ishlaydi. Yoriqlar kepekka o'xshab ko'rinishi mumkin, lekin ingichka va quruqroq bo'lib, kepek paydo bo'lishiga olib keladigan omillarning hech biri mavjud emas. Quruq teridan kelib chiqqan xiralik odatda bir necha kun ichida yo'qoladi. Agar teringiz quruq bo'lsa, siz haftasiga kamida ikki marta sifatli shampun, konditsioner va juda issiq suvdan foydalanishingiz kerak. Muammo odatda tezda yo'qoladi.

Kepek yoki bosh terisi yanada jiddiy lezyonmi?

Endi bizda jiddiy savol bor. Bosh terisi bilan bog'liq boshqa muammolar ham bor va ular nisbatan kam uchraydigan bo'lsa-da, bunga tayyor bo'lishingiz kerak. Oq yoriqlar va qizil, yallig'langan, qisman og'riqli, qon ketishi va / yoki kuchli qichishishni sezsangiz, dermatologga murojaat qilishingiz kerak. Agar terining yaxlitligi buzilgan bo'lsa, har qanday kimyoviy protseduralardan (masalan, ta'kidlash, bo'yash, perm) qoching. Oq yoriqlar faqat kepekka o'xshash bo'lishi mumkin, ammo boshqasining namoyonidir teri kasalligi... Bu bosh terisi kasalliklari davolanmasdan o'tib ketmaydi va bu erda kepekka qarshi kosmetik shampunlar yordam bermaydi.

Ba'zi hollarda kepekka o'xshash dermatologik kasalliklarga bir nechta misollar: dermatit, seboreik ekzema, toshbaqa kasalligi va mikrosporiya.

Dermatologik kasalliklarga misollar

	Bosh terisining yallig'lanishi, qichishish, qizarish bilan namoyon bo'ladi. Qichishish belgisi bo'lishi mumkin dastlabki bosqich dermatit.
Seboreik ekzema	Bu bosh terisi, yuz, tananing tukli qismlari, teri burmalari va quloq orqasidagi joylarning tirnash xususiyati va ba'zan qizarishi bilan birga keladi. Stress va kasallik paytida u kuchayishi, alangalanishi va keyin yana yo'qolishi mumkin. Seboreik dermatit o'rta yoshda yomonlashadi va keksa odamlarda, ayniqsa erkaklarda keng tarqalgan.
	Tizza, tirsak, bosh terisi yoki butun tanada paydo bo'lishi mumkin bo'lgan yuqumli bo'lmagan teri kasalligi. Og'ir holatlarda bosh terisi qichishishni boshlaydi, qizarib ketadi va kumush rangli tarozilar bilan qoplanadi va ta'sirlangan qismlar odatda yaxshi aniqlanadi. Bunday holda, soch to'kilishi mumkin. Kasallik stress va mexanik tirnash xususiyati bilan kuchayishi, alangalanishi va keyin yana yo'qolishi mumkin.
Miskrosporea	Qo'ziqorin infektsiyasi, bu o'zini pushti pushti, qobiqli teri dog'lari sifatida namoyon qiladi.

Kepek sabablari

Nima uchun ba'zi odamlar kepekdan aziyat chekishadi? Ular noto'g'ri ovqatlanyaptimi yoki tez-tez shlyapa kiyayaptimi? Yillar davomida kepek paydo bo'lishining bir nechta sabablari paydo bo'ldi: mikroorganizmlar, yog 'bezlari, stress, ovqatlanish, iqlim va gormonal o'zgarishlar.

Ko'plab tadqiqotlar o'tkazilgan bo'lsa-da, kepekning aniq sababi to'liq aniq emas. Biroq, tadqiqot natijalari shuni ko'rsatadiki, kepekning asosiy sababi Malassezia Furfur qo'ziqorinidir, shuningdek, yog 'bezlarining buzilishi ham rol o'ynaydi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kepek paydo bo'lganda, Malassezia Furfur odatdagidan sezilarli darajada oshadi.

Malassezia Furfur qo'ziqorini

Har bir insonning bosh terisida millionlab mikroorganizmlar mavjud. Ushbu mikroorganizmlar bizning tanamizda tabiiy ravishda mavjud bo'lib, ular tabiiy flora deb ataladi. Umuman olganda, ular zararsiz va hatto terini himoya qiladi. Ulardan biri xamirturush Malassezia Furfur bo'lib, u doimo bosh terisida, ham oddiy, ham kepekda mavjud.

Tadqiqot natijalari shuni ko'rsatadiki, Malassezia Furfur mikroblari bosh terisida kepek ko'paymoqda.

Ularning soni ortib borayotganiga hech kim amin emas, ammo Procter & Gamble laboratoriyalari mutaxassislari quyidagilarga ishonch hosil qilishdi:

1. Malassezia Furfur mikrobi yog'da joylashgan va terining ko'plab yog' bezlari bo'lgan joylarini afzal ko'radi. Shunday qilib, sebum bo'lgan joyda Malassezia Furfur mavjud;
2. Mikroblar ko'payganda, ular bosh terisini bezovta qiladi va buning natijasida hujayraning yangilanish davri juda tezlashadi.

Bosh terisining tirnash xususiyati bevosita yoki bilvosita sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin:

To'g'ridan-to'g'ri

Yog 'bezlari Malassezia Furfurning ko'payishi uchun asos bo'lgan yog'li muhitni ta'minlaydi. Malassezia Furfur soni ko'payganda, mikroblar soni tirnash xususiyati keltirib chiqarishi va bosh terisi hujayralarining yangilanish davrini tezlashtirishi mumkin.

Bilvosita

Malassezia Furfur yog'ni qayta ishlaganligi sababli, o'zgartirilgan sebum bosh terisini tirnash xususiyati beruvchi moddalarning o'tishiga imkon beradi va shuning uchun hujayra yangilanish tsiklini tezlashtiradi.

Kepekka olib kelishi mumkin bo'lgan boshqa sabablar

Boshqa sabablar ham bormi?
Ha, bolalarda kepek juda kam uchraydi. Odatda balog'at yoshida paydo bo'ladi va qarilikda yo'qoladi. Balog'at yoshiga etganida, yog 'sekretsiyasi o'zgaradi. O'smirlarda ko'proq sebum ishlab chiqarilganda akne paydo bo'ladi, keksa odamlar esa yog' etishmasligi tufayli quruqroq teriga ega. Yog 'ishlab chiqarishni ko'paytiradigan gormonal o'zgarishlar (yoki hatto parhez yuqori tarkib yog ') kepekka hissa qo'shishi mumkin.

Ba'zi odamlar shlyapalar kepekka olib kelishi mumkin deb o'ylashadi. Bu isbotlanmagan, lekin bosh kiyimingizni yechganingizda kepek ko'proq sezilishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, bosh kiyim faqat kepek paydo bo'lishiga olib kelmaydigan sababdir.

Turli mamlakatlardan kelgan odamlarda kepek

Butun dunyoda, issiq va sovuq mamlakatlarda, nam va quruq iqlimi bo'lgan odamlar kepekka duch kelishadi. Iqlim va kepek o'rtasida aniq bog'liqlik yo'q. Kepekdan aziyat chekayotganlar soni turli mamlakatlarda farq qiladi, ammo bu odamlarning sochlarini turli chastotalarda yuvishlari, qora sochlarda kepek ko'proq sezilishi yoki ba'zi mamlakatlarda bunga kamroq e'tibor berilishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Agar kepek mavjud bo'lsa, qo'ziqorin Malassezia Furfur har doim mavjud, ammo bu hali ham bosh terisidan hujayralarni eksfoliatsiya qilishda asosiy yoki ikkilamchi omil ekanligi aniq emas.
Kepek haqida eng muhim faktlar:

oq dog'lar;
hujayra almashinuvining ko'payishi;
tibbiy muammo emas, balki kosmetika;
tuzatishga yaroqli;
yuqumli emas.

Bosh terisidagi kepek tashqi va ichki omillar ta'sirida paydo bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, xavf guruhi deb ataladigan guruh mavjud - bu kasallikka ko'proq moyil bo'lgan odamlar.

Boshdagi kepek (tibbiy nomi - "seboreya") nafaqat kosmetik muammo, u bir qator sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin va tricholog yoki dermatologning professional maslahatini talab qiladi.

O'z vaqtida davolash bo'lmasa, oq yoriqlar kislorodning bosh terisiga kirishiga to'sqinlik qiladigan zich qobiq hosil qiladi. Follikulning oziqlanishi buziladi va sochlar to'kila boshlaydi.

Muammoning belgilari va klinik ko'rinishi

Kasallik bilan terining o'lik zarralari parchalanib, kepakka o'xshaydi. Aslida, bu tarjima qilingan narsa lotin kasallikning nomi. Kepek faqat yuzlab o'lik teri hujayralari bir-biriga yopishganda seziladi. Ularning 1000 ga yaqini faqat bitta kichkina oq plastinkani tashkil qiladi.

Kepek quyidagi belgilar bilan ko'rsatiladi:

epidermisning eksfoliatsiyalangan hujayralari bo'lgan sochlar, elkalar va tashqi kiyimda nozik "chang" hosil bo'lishi;
quruq yoki aksincha, yog'li bosh terisi, metabolik kasalliklar natijasida;
zerikarli, mo'rt sochlar;
bosh terisida qichishish va sariq-kulrang qobiq paydo bo'lishi.

Kepek bosh terisini noto'g'ri parvarish qilish bilan paydo bo'lishi mumkin, gormonal buzilishlar, ba'zi kasalliklar yoki noto'g'ri ovqatlanish bilan.

Kepek turlari

Bosh terisi tomonidan yog 'sekretsiyasi intensivligiga qarab, kepekning ikki turi ajralib turadi: quruq sochlarda quruq yoriqlar paydo bo'ladi, sochlardagi yog'ga moyil bo'lgan oq yoriqlar esa porloq ko'rinishga ega.

Kasallikning bu turi sebum sekretsiyasi intensivligi past bo'lganda paydo bo'ladi. Bunday holda, epidermisning eksfoliatsiyalangan zarralari kichik va quruq bo'ladi. Ular kukunga o'xshaydi va odatda barcha sochlarga "tarqalgan" yoki peshonada va tojda lokalize qilinadi.

Quruq kepek nafaqat noto'g'ri gigiena va kosmetika vositalaridan foydalanish, balki quruq ichki havodan ham tirnash xususiyati beruvchi sezgir bosh terisi bilan ham paydo bo'lishi mumkin. Bunday holda, hodisa o'z-o'zidan o'tib ketadi, tashqi ko'rinishining tashqi manbalari yo'q qilingandan keyin.

Quruq seboreyaning sababi tanadagi buzilgan suv balansi bo'lishi mumkin. Inson tanasi doimo namlikni yo'qotadi, uni to'ldirish uchun kuniga o'rtacha ikki litr iliq, toza, gazsiz suv ichish tavsiya etiladi.

Kasallik bilan vaziyatni yanada kuchaytirishi mumkin: stress, sochlarning haddan tashqari qizishi yoki hipotermiyasi, uzoq vaqt charchash, gormonal dorilarni qabul qilish, B6, B12, F va selen vitaminlari etishmasligi, shuningdek, noto'g'ri sochni parvarish qilish vositalaridan foydalanish.

Yog'li kepek

Yog'li kepek bosh terisi sebum sekretsiyasi kuchayishi bilan paydo bo'ladi. Bu bir-biriga yopishgan, sochlarga yopishib olgan va tarash qiyin bo'lgan yog'li katta bo'laklarga o'xshaydi.

Sochlar yog'li ko'rinishga ega bo'ladi, teri qichishadi. Buning sababi shundaki, yog 'yog' va ter bezlarining chiqarish kanallarini to'ldiradi va tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. asab tugunlari... Yog 'bo'linib, oksidlanganda, yog' kislotalari chiqariladi, bu ham qichishish hissini keltirib chiqaradi.

Yog'li bosh terisiga moyillikni sezsangiz, ayniqsa, bu hodisa yaqinda paydo bo'lgan bo'lsa, dermatolog yoki tricholog bilan maslahatlashing. Shifokor teri xususiyatlarining o'zgarishi sabablarini aniqlaydi va tegishli davolanishni belgilaydi. Malakasiz terapiya jingalaklarning sog'lig'iga zarar etkazishi mumkin.

Yog'li sochlarni tez-tez yuvish muammoni hal qilmaydi, aksincha, uni yanada kuchaytirishi mumkin, chunki bu yog 'bezlarining ishini kuchaytiradi.

Uyda parvarish qilish uchun yog'li sochlar uchun shampundan foydalaning. Mahsulotni to'g'ridan-to'g'ri ularning ildizlariga qo'llang. Kuchli massaj harakatlaridan qochib, boshingizni iliq suv bilan yuving. Iplarni tarashda bosh terisiga tegmaslikka harakat qiling.

Kepek paydo bo'lishining tashqi omillari

Bosh terisini noto'g'ri parvarish qilish

Bittasi umumiy sabablar"Oq yoriqlar" paydo bo'lishi sochni noto'g'ri parvarish qilishdir, shu jumladan:

Tez-tez yuvish.
Gigiena protseduralarining chastotasida moderatsiya bo'lishi kerak. Yuvayotganda himoya lipid plyonkasi teridan yuviladi. Biroz vaqt o'tgach, yog 'bezlari yangi himoya to'sig'ini hosil qiladi, lekin agar siz boshingizni tez-tez yuvib tursangiz, ular o'z vazifalarini to'liq bajarishga vaqtlari yo'q. Natijada teri quriydi, bu kasallikni qo'zg'atadi. Sochingizni qanchalik iflosligiga qarab yuving. Optimal chastota 2-4 kun ichida 1 marta hisoblanadi. Qanchalik tez-tez yuvinsangiz, shampun shunchalik yumshoq bo'lishi kerak.
Sochni parvarish qilish vositalarini haddan tashqari ishlatish va noto'g'ri tanlash.
Styling mahsulotlari va bo'yoqlarni jingalaklarga muntazam ravishda qo'llash quruq sochlarga yordam beradi va kepek paydo bo'lishiga yordam beradi. Noto'g'ri tanlangan kosmetika kasallik ham keltirib chiqarishi mumkin.
Esda tutingki, uslublar uchun mahsulotlar kundalik foydalanish uchun mo'ljallanmagan.
Yomon yuvilgan sochlar.
Bosh terisi shampun yoki balzamning yomon yuvilgan kichik zarralari bilan bezovtalanadi. Qattiq suv "oq tarqoq" hosil bo'lishining yana bir sababidir. Har qanday kislotali yuvish vositasi uning ta'sirini yumshata oladi. Gigiena vositalarini iliq suvning katta oqimi ostida yaxshilab yuvish kerak.
Issiq uslublar.
Sochni dazmol va fen bilan muntazam ravishda shakllantirish epidermisni quritishga yordam beradi. Shuning uchun, profilaktika chorasi sifatida va hatto kasallikning birinchi belgilari mavjud bo'lganda, issiq uslubni rad eting.
Soxta yoki iflos taroqlardan foydalanish.
Eng yaxshi variant - yog'och taroq yoki tabiiy cho'tka cho'tkasi - bu vositalar teringizga zarar etkazmaydi. Asbobning tozaligi seboreyaning oldini olishning muhim usuli hisoblanadi.

Ekologiya

Yomon ekologiya kasallikning paydo bo'lishi va rivojlanishining yana bir omilidir. Ifloslangan havoning ta'siri, pestitsidlar va pestitsidlar bilan ishlangan oziq-ovqatlarni iste'mol qilish kasalliklarning butun zanjirini, shu jumladan kepekni keltirib chiqaradi. Yomon ekologiya bilan bosh qo'ziqorini rivojlanishi mumkin. Bunday holda, teri qichishadi, sochlar esa mo'rt bo'ladi.

Yopiq gullar, yaxshi filtrli konditsionerlar va havo tozalagichlar sizning ichki havo ifloslanishiga ta'sir qilishni kamaytirishga yordam beradi. Yashash joyini muntazam ravishda ventilyatsiya qiling va faqat filtrlangan suvdan foydalaning.

Oziq-ovqat haqida gap ketganda, agar siz ifloslangan hududda yashasangiz, ovqatni tanlash va tayyorlashda qat'iy qoidalarga amal qilishingiz kerak bo'ladi:

Qaynatgandan so'ng, bulonni go'sht va baliq bilan ikki marta to'kib tashlang.
Sabzavotlarni sho'r suvda 3-4 soat davomida namlang.
Qo'ziqorinlarni qaynoq suvda 10 daqiqa davomida pishiring, keyin suvni to'kib tashlang. Ikki marta takrorlang.

Bunday oddiy harakatlar tananing radionuklidlar, insektitsidlar, gerbitsidlar va boshqa zaharlar bilan ifloslanish xavfini kamaytiradi.

Hipotermiya yoki bosh terisining haddan tashqari qizishi

Yalang boshli sovuqda muntazam yurish, shuningdek, qizib ketish teri, soch follikulalarining noto'g'ri ovqatlanishiga olib keladi. Sochlar ingichka, quruq bo'lib, tusha boshlaydi.

Shuning uchun, issiq yoki sovuq havoda ko'chaga chiqayotganda, tegishli shlyapa kiyishni unutmang.

Kepek paydo bo'lishining ichki sabablari

Immun tizimi muammolari

Immunitetning pasayishi ham bosh terisida yashovchi qo'ziqorinning faol rivojlanishi uchun qulay asosdir. Odatda, hujayralarning hayot aylanishi bir oy davom etadi va qo'ziqorin kasalligi bo'lsa, u bir haftaga qisqaradi. Natijada, ularning ko'p qismi bosh terisida to'planadi va ular oq rangli tarozilar hosil qiladi.

Immunitet tizimini mustahkamlash uchun:

Ratsioningizni vitaminlar va minerallar bilan boyiting: A, B5, C, D, F, PP, selen, sink, magniy, kaltsiy, temir, yod va marganets. Ular sariq va qizil o'simlik ovqatlarida, shuningdek, qora smorodina, atirgul, sitrus mevalari, yong'oqlar, urug'lar va unib chiqqan donlarda mavjud. Dengiz mahsulotlari, sut mahsulotlari va yashil choyni iste'mol qilishni unutmang.
Oling o'simlik infuziyalari va limon, echinasya, jenshen va qizilmiya o'tlari qaynatmalari. Bu ham terapevtik, ham profilaktik maqsadlarda amalga oshirilishi mumkin.
O'zingizni tinchlantiring. Suzish, dush va kontrastli dushlar tanani mustahkamlash uchun juda yaxshi.
Faol turmush tarzini tanlang. O'rtacha uchun jismoniy faoliyat har qanday sport, raqs yoki mashq mashinasi bajaradi.
Tanangizga dam bering. Har kuni dam olishga va yoqimli narsa haqida o'ylashga vaqt ajrating yoki shunchaki jim bo'ling. Bu asab tizimini tinchlantiradi va stressni oldini olish uchun yaxshi vositadir.

Gormonal tizimdagi buzilishlar

Kepek paydo bo'lishining sabablaridan biri bu balog'at yoshidagi tanadagi gormonal o'zgarishlar - har ikkala jinsda, shuningdek, homiladorlik va menopauza davrida - ayollarda. Qizig'i shundaki, qayta qurish natijasida gormonal tizim oq tarozilar ham paydo bo'lishi va aksincha, yo'q bo'lib ketishi mumkin, agar ular ilgari tashvish tug'dirgan bo'lsa.

Oshqozon-ichak trakti kasalliklari

Ko'pgina kasalliklar oshqozon-ichak traktining buzilishidan kelib chiqadi. Kepek ham bundan mustasno emas. Agar uning paydo bo'lishining sababi qo'ziqorin bo'lsa, siz qattiq dietaga rioya qilishingiz kerak. Qo'ziqorin uchun sevimli: shirin, un, yog'li, qizarib pishgan va füme ovqatlar. Shuning uchun bosh terisi bilan bog'liq muammolar ko'pincha ro'yxatga olingan ta'mga moyil bo'lgan odamlarda paydo bo'ladi.

Balanssiz ovqatlanish, ma'lum vitaminlar va minerallarning etishmasligi, oqsillar va tez uglevodlarning ko'pligi bir xil kepekka olib keladi.

Kepek xavfi guruhlari

Har qanday kasallik uchun xavf guruhlari mavjud. Kepek uchun xavf guruhiga quyidagilar kiradi:

erkaklar, chunki ularning yog 'bezlari ayollarga qaraganda ko'proq yog' ishlab chiqaradi;
yog'li bosh terisi egalari;
bilan odamlar yomon odatlar, chunki spirtli ichimliklar va nikotin metabolizmni buzadi;
10-14 yoshdan 40 yoshgacha bo'lgan odamlar - bu gormonlar ishlab chiqarish bilan bog'liq;
immuniteti past bo'lgan yoki yaqinda kuchli stressni boshdan kechirgan odamlar.

Bu odamlar kasallikka ko'proq moyil bo'lib, uni oldini olish uchun profilaktika choralarini ko'rishlari kerak.

Kepekka qarshi kurashish majburiydir. Bu nafaqat estetik muammo, balki tananing ishlashida buzilish signalidir. Shuning uchun, kasallikning dastlabki belgilarida, shifokor bilan maslahatlashishga dangasa bo'lmang, hodisaning sababini bilib oling va o'z vaqtida uni yo'q qiling.

Nima uchun boshda kepek paydo bo'ladi: video

Kepek har kimga hayotida kamida bir marta ta'sir qiladi, ba'zilarimiz uchun bu muammo har kuni. Biz video tayyorladik, buning uchun dermatolog sizga ushbu kasallikning paydo bo'lishining sababi va u bilan kurashish usullarini batafsil aytib beradi.

Ko'pchiligimiz kepek kabi noxush hodisaga duch keldik. Sochingiz va kiyimingizdagi oq tarozilar tartibsiz ko'rinish hosil qiladi, sizni nopok odam sifatida o'tkazadi. Bu zararsiz kasallik bo'lishiga qaramay, u odamga juda ko'p noqulaylik tug'diradi, uni asabiylashtiradi va sochlardagi oq yoriqlar bilan kurashish yo'lini izlaydi. Ayniqsa, ayollar boshlarida oq yoriqlar paydo bo'lishidan xavotirda.

Bundan tashqari, kepek paydo bo'lishi tanadagi xavfli buzilishlar haqida signal bo'lishi mumkin, bu vaqt o'tishi bilan soch o'sishi to'xtab, jingalaklar tusha boshlaydi.

Odatda, agar boshimizda kepek paydo bo'lsa, biz darhol maxsus shampun sotib olishga shoshilamiz. bu kasallik, bu bizni bir necha kun ichida sochlarimizdagi "qor" dan qutqaradi. Ammo kepek qaerdan paydo bo'ladi va undan qanday qochish kerak? Uyda kepek uchun qanday niqoblar tayyorlash mumkin? Quyida ushbu savollarning barchasiga javob topasiz.

Kepek - bosh terisi yog 'bezlarining noto'g'ri ishlashi natijasida yuzaga keladigan seboreik dermatitning bir turi. Bunday holatda teri tarozilari ko'pincha parchalanadi va sochlarga tushadi.

Ko'pincha kasallik boshning qichishi bilan birga keladi. O'z vaqtida davolash bo'lmasa, kepek qo'ziqorin kasalliklarining shakllanishiga olib keladi.

Kasallik qanday paydo bo'ladi?

Kepek paydo bo'lishining bir nechta sabablari orasida seboreya ko'pincha asosiy sababdir. Tibbiyotda seboreya hisoblanadi yallig'lanish jarayoni, unda yog 'bezlarining sekretsiyasi buziladi. Ba'zida seboreya bilan sebum tarkibi o'zgaradi.

Shifokorlar seboreyaning uch turini ajratib ko'rsatishadi - yog'li, quruq va aralash.

Kepekka nima sabab bo'ladi? Yog'li qalin seboreya bilan yog 'sekretsiyasi sezilarli darajada oshadi va yog 'bezlari kanali o'lik epiteliya bilan tiqilib qoladi, bu esa shoxli tiqin shakllanishiga olib keladi. Yog 'bilan ko'p to'yingan o'lik teri zarralari bakteriyalar uchun munosib ko'payish joyidir.

Yog 'suyuq seboreya bilan sebum doimiy ravishda chiqariladi. Boshni tez-tez yuvish kerak. Yog 'yog'ining ko'pligidan sochlar bir-biriga yopishib, porlashni boshlaydi. Ushbu turdagi seboreya ko'pincha boshida akne paydo bo'lishiga olib keladi.

Quruq bosh terisi kepek paydo bo'lishining keng tarqalgan sababidir. Quruq seboreya sebum ishlab chiqarishning kamayishi bilan tavsiflanadi. Nima uchun kepek paydo bo'ladi? Bosh terisi haddan tashqari quruq bo'lib, yorilib ketadi. Bosh terisi va sochlarida oq dog'lar paydo bo'ladi. G'alati, kuchli kepekning sababi Pityrosporum Ovale yoki Malassezia Furfur qo'ziqorinining faolligi. Bu qo'ziqorin barchamizda mavjud. U yog'ni eydi va agar siz sog'lom bo'lsangiz, unda qo'ziqorin zarar etkazmaydi. Ammo agar sizning immunitetingiz pasaysa, epidermis hujayralari tezroq o'sadi, keyin to'planadi. Bunday sharoitda Pityrosporum Ovale qo'ziqorini faollashadi va sochlarda oq tarozilar paydo bo'ladi. Ba'zi hollarda bosh qichishishni boshlaydi, joylarda qizarish sezilarli bo'ladi, sochlar ingichka bo'ladi - bularning barchasi seboreik dermatitning belgilaridir. Bunday alomatlar uchun mutaxassisga tashrif buyurish tavsiya etiladi.

Kasallikning paydo bo'lishiga nima yordam berishi mumkin?

Sochda "qor parchalari" ko'rinishini iloji boricha oldini olish uchun, boshdagi terining ko'plab oq tarozilarining paydo bo'lishiga qanday omillar yordam berishini va nima uchun kepek paydo bo'lishini bilish kerak. Ko'pgina tajribali shifokorlar tartibsizlik va tushkunlik har qanday kasallikka olib kelishi mumkinligini bejiz aytishmaydi. Darhaqiqat, stressli vaziyatda odamning immuniteti pasayadi, tanasi zaiflashadi va unga infektsiyani engish qiyinroq bo'ladi. Buning ajablanarli joyi yo'q asabiy buzilish hatto seboreyani qo'zg'atishi mumkin. Kepek paydo bo'lishining boshqa sabablari orasida:

Og'ir seboreya (yog 'bezlarining faoliyatini buzish);
Gormonal muvozanat;
Ovqat hazm qilish tizimi bilan bog'liq muammolar;
Infektsiyalar;
Immunitetning pasayishi;
vitamin etishmasligi;
Nopoklik;
Genetik moyillik.

Kasallikning oldini olish

Nima uchun kasallikdan qochish mumkin bo'lsa, uni davolash kerak? Kepekning oldini olish uni davolashdan ko'ra bir necha baravar arzonga tushadi. Bundan tashqari, siz nafaqat vaqtni tejashingiz, balki kepekka qarshi kurashning noxush oqibatlaridan qochishingiz mumkin. Ushbu kasallikning oldini olish choralarida hech qanday qiyinchiliklar yo'q. Siz shunchaki sochlaringizga ehtiyot bo'lishingiz, bosh terisini parvarish qilish uchun biroz vaqt ajratishingiz va kepek paydo bo'lishining sabablarini bilishingiz kerak.

Iloji bo'lsa, boshqa odamlarning taroqlari, sochlarini fen mashinasi va bosh kiyimlarini ishlatmang.
Taroqni muntazam yuving (shampun bilan).
Vaqti-vaqti bilan bosh terisini massaj qiling (bosh terisiga qon ta'minoti yaxshilanadi), turli xil oziqlantiruvchi soch maskalari.
Kamroq asabiylashing, yaxshi narsalarni o'ylab ko'ring, tez-tez tabassum qiling.
Tez-tez quyoshga chiqing (quyosh nuri kasallikning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi).
Sizga mos keladigan shampunni tanlang va uni o'zgartirmang.

Kasallikni qanday davolash mumkin?

Kepek paydo bo'lishining asosiy sabablarini aniqlaganimizdan so'ng, keling, kepek bor-yo'qligini ko'rib chiqaylik samarali usul bu muammodan xalos bo'ling. Agar kepek paydo bo'lsa, kasallikni uyda davolashdan oldin shifokor ko'rigidan o'tishingiz kerak. Kepekka qarshi turli xil mahsulotlar turli yo'llar bilan ishlaydi. Ba'zi shampunlar simptomlarni vaqtincha engillashtiradi. Boshqa aralashmalar qo'ziqorin faolligini kamaytiradi. Sochingizdagi oq tarozilarni olib tashlashga yordam beradigan to'g'ri dorivor shampun va kepekka qarshi dori-darmonlarni faqat tajribali mutaxassis buyurishi mumkin.

Maxsus vositalar

Uyda kepekni olib tashlashning eng keng tarqalgan va eng qadimgi usuli - bu maxsus shampunni ishlatishdir. Shampunlardagi qanday moddalar kepekni olib tashlashga yordam beradi?

Sink-pirition birikmasi Head & Shoulders sochlaridagi mashhur anti-yog'li shampun tarkibida mavjud. Modda to'g'ridan-to'g'ri qo'ziqorinlarga ta'sir qiladi, uning o'sishini pasaytiradi. Shunday qilib, kepek paydo bo'lishining oldini olish. Ko'pchilikning fikriga ko'ra, shampun juda yaxshi ishlaydi.

Salitsil kislotasi ham yordam berishi mumkin.

Ushbu modda har qanday dorixonada sotiladi va kuchli kepek va uning sabablariga qarshi faol qo'llaniladi. U Selsun Blue shampunlarida ham mavjud.

Kepekka qarshi shampunni qo'llaganingizdan so'ng, sochlaringizni iliq suv bilan yaxshilab yuvib tashlang.

Uyda seboreyani qanday davolash mumkin

Kepek belgilari uchun shifokorga murojaat qilish yaxshidir, ammo mutaxassisga tashrif buyurish uchun vaqtingiz yoki imkoniyatingiz bo'lmasa, uyda kepekka qarshi vositalarni tayyorlashingiz mumkin. Shu bilan birga, uy qurilishi maskalari qimmatbaho shampunlar va malhamlarda mavjud bo'lgan bir xil ingredientlarni o'z ichiga oladi. Ular kepekni markali mahsulotlardan ko'ra yomonroq olib tashlashga yordam beradi. Tabiiy mevalar, yog'lar va o'tlardan siz boshdagi nafratlangan "qo'ziqorin" ga qarshi yaxshi dori tayyorlashingiz mumkin. Ushbu usulning yagona kamchiliklari shundaki, u kepekni darhol olib tashlamaydi. Nihoyat noxush kasallikdan xalos bo'lish uchun protseduralarni bir necha marta takrorlash kerak. Uyda kepekni qanday olib tashlash haqida quyida tasvirlangan.

Tuxum niqobi

Tuxum niqobi bosh terisi seboreyasini oldini olishga yordam beradi. Aralashmani tayyorlash uchun ikkita quduqni ko'pirtiring. tovuq tuxumlari... Niqobni bosh terisiga qo'llang. Protein to'liq so'rilguncha 15 daqiqa kuting. Tuxum aralashmasini iliq suv va shampun bilan yuvib tashlang. Bu niqob nafaqat kepekning oldini oladi. Shuningdek, u soch ildizlarini oziqlantiradi va mustahkamlaydi.

Dulavratotu ildizi niqobi

Dulavratotu ildizidan olingan qaynatma ham uyda quruq seboreyani olib tashlashga yordam beradi. Ovqat pishirish uchun sizga bir kilogramm dulavratotu ildizi kerak bo'ladi. Yuvilgan ildizlarni bir yirtqichlardan qo'shing va 3 litr suv bilan yoping. Bulyonni qaynatishga keltiring. Aralashmani sovutib oling va torting. Har kuni infuzionni bosh terisiga massaj qiling. Jarayondan so'ng darhol sovun va shampunni ishlatmaslik yaxshiroqdir. Ushbu usul sizni boshingizdagi "qor" dan xalos qiladi va yog 'bezlarining faoliyatini normallashtiradi.

Piyoz sharbati niqobi

Oddiy piyoz kepekni olib tashlashga yordam beradi. Ushbu ildiz sabzavotidan niqob eng yaxshi dam olish kunlarida amalga oshiriladi - piyoz hidini olib tashlash juda qiyin. Aralashmani tayyorlash uchun piyozni blenderda maydalang. Olingan grueldan barcha sharbatni siqib oling. Piyoz sharbatiga ikkita sarig'i, bir qoshiq asal va ozgina o'simlik moyi qo'shing.

Niqobni boshga qo'llang va bir soatga qoldiring. Kattaroq ta'sir qilish uchun aralashmani bir kechada qoldirishingiz mumkin. Sochingizni iliq suv bilan yuving. Ushbu vosita qo'shimcha xarajatlarsiz uyda kepekdan xalos bo'lishga yordam beradi.

Dengiz tuzi aralashmasi

Qanday qilib kepekdan ko'proq qutulish mumkin oddiy tarzda? Uyda boshdagi "qor" uchun juda arzon va arzon vosita dengiz tuzidir. 25 g qo'pol dengiz tuzi siz 0,5 litr toza suvda eritishingiz kerak. Muntazam foydalanish bilan bunday vosita kepekdan yaxshi xalos bo'lishga yordam beradi. Eritmani sochlaringizga 11 daqiqadan ko'proq vaqt davomida qo'llang, so'ngra yumshoq shampun yordamida sochlaringizni yuving. Shampun o'rniga siz 0,5 litr suv va bir osh qoshiq limondan foydalanishingiz mumkin. Ushbu niqobni haftada bir marta qilishingiz mumkin. Nihoyat uyda kepekdan xalos bo'lish uchun siz kamida to'rtta protsedurani bajarishingiz kerak.

Soch uchun sirka niqobi

Ushbu mahsulot bir necha hafta ichida sochlardagi oq tarozilarni olib tashlashga yordam beradi. Sirka kislotasi seboreik qo'ziqorinni ko'paytirish uchun noqulay sharoitlar yaratadi.

Sirka niqobini tayyorlash uchun shimgichga ozgina stol sirkasini (5% eritma) qo'llang va bosh terisiga muloyimlik bilan surting. Yigirma daqiqadan so'ng eritmani yuving. Bu niqobni faqat haftasiga 1-2 marta qilish mumkin.

Kepek nima va undan qanday qutulish kerak

U bilan kurashish imkoniyatiga ega bo'lgan har bir kishi kepek nima uchun paydo bo'lishini va u bilan qanday kurashishni tushunishni xohlaydi. Kepek ko'pchilikni bezovta qiladi va bezovta qiladi. Hech kim yelkasidagi “qor to‘pi”ni, sochlaridagi oq “tarozi”ni ko‘rishni yoqtirmaydi. Bu muammo bosh terisida tarozilarning ko'payishi natijasida yuzaga keladi. Oddiy holat - oyiga bir marta terining yangilanishi va bu ko'p hollarda sezilmagan holda sodir bo'ladi.

Asosiy sabablar va alomatlar

Kepek nima uchun paydo bo'lishini aniqlashga arziydi. Uning paydo bo'lishining umumiy sababi qo'ziqorin infektsiyasidir. Ushbu tashxisni bunday muammoga duch kelgan deyarli barcha shifokorlar tasdiqlaydi. Ko'pgina bemorlar buni tan olmaydilar va elkalarida "qor" ni faqat estetik nuqson deb hisoblashadi. Ammo kasallik chuqurroq ildizlarga ega va nima uchun boshida kepek paydo bo'lishini va undan qanday qutulish kerakligini yaxshi tushunish kerak.

Boshdagi kepek belgilari- bu sochlar va kiyimda aniq ko'rinadigan oq, sariq yoki kulrang tarozilarning ko'rinishi. Kasallikning sabablari shoklar, hissiy stress, noto'g'ri tanlangan shampun, ovqatlanishdagi xatolar, gormonal kasalliklar, irsiyat va noto'g'ri metabolizm bo'lishi mumkin. Nima uchun kepek paydo bo'ladi, aniq javob berish mumkin emas. Ta'kidlanishicha, erkaklarning boshida ayollarga qaraganda tez-tez uchraydi va bolalarda bu deyarli sodir bo'lmaydi. Nima uchun erkaklarning boshida kepek paydo bo'lishini tushuntirib, shifokorlar ayollardagi kabi sabablarni nomlashadi.

Sochni noto'g'ri parvarish qilish

Nima uchun boshidagi kepek paydo bo'lganligi haqida o'ylab, odam sochlariga qanday g'amxo'rlik qilishiga e'tibor berishi kerak. Agar shampun vaqti-vaqti bilan sochlardan to'liq yuvilmasa, kepek sizni kutishingizga olib kelmaydi. Shuning uchun, uzun jingalak ayollar shampundan keyin sochlarini toza suv bilan yaxshilab yuvishlari kerak.

Kasallik ko'pincha soch turmagi uchun lak va mussdan foydalanishni yaxshi ko'radigan ayollarni tashvishga soladi.

Agar qiz sochini tez-tez yuvsa, teri namlikni yo'qotadi va uning yuzasida quruq tarozilar intensiv shakllana boshlaydi. Bo'yoqlar va parabenlar bilan shampunlardan foydalanish muammoni yanada kuchaytirishi mumkin. Kepek lezyonlari butun boshda ham, uning ba'zi qismlarida ham (ma'badlarda, tojda, boshning orqa qismida yoki lateral qismlarda) lokalizatsiya qilinishi mumkin.

Kasallikning turlari

Kepek quruq va yog'li bo'lishi mumkin. Birinchi variant bosh terisining siqilish hissi va elkalariga tushadigan tarozi shakllanishining kuchayishi bilan tavsiflanadi. Yog'li kepek bilan sochlar yog'li bo'ladi, agar siz boshingizni chizib qo'ysangiz, terining yog'liligini his qilasiz va tirnoq ostida yog'li modda qoladi.

Kepek turini oddiy peçete yordamida aniqlash mumkin: sochlaringiz iflos bo'lsa, bosh terisiga toza mato surting. Agar siz uning ustida yog'li izni ko'rsangiz, unda siz yog'li kepek bilan shug'ullanasiz.

Muammolarni bartaraf etish usullari

Kasallikning sabablarini aniqlab bo'lgach, uni davolashni boshlashingiz mumkin. etnosologiya teriga qo'llash uchun turli xil tabiiy vositalarni taklif qiladi. TO samarali usullar kasallikka qarshi kurash qichitqi o'ti, romashka va ipning infuziyalarini, shuningdek kefir va tuxumdan tayyorlangan niqoblarni o'z ichiga oladi. zarur, chunki bu odamga qattiq noqulaylik tug'dirishi mumkin.

Xalq usullari bilan bir qatorda, mavjud dori usullari davolash. Agar kasallik infektsiyadan kelib chiqqan bo'lsa, shifokor buyuradi antifungal dorilar, dermatit bo'lsa, har xil taklif qiladi antigistaminlar... Ko'pincha muammoga qarshi kurashda shifokorlar maxsus shampunlar, spreylar, kremlar va malhamlardan foydalanadilar. Ushbu mablag'lar, ularning tarkibiga qarab, yordam beradi:

teri tomonidan yangilangan;
qo'ziqorin bilan kurashish;
yallig'langan joylarni davolaydi;
qichishishni kamaytirish.

Bundan tashqari, fizioterapevtik usullar mavjud bo'lib, ular zararlangan hududlarga turli xil ta'sir ko'rsatadi, buning natijasida farovonlik yaxshilanadi.

Zamonaviy go'zallik salonlari bosh terisini yaxshilash uchun ko'plab protseduralarni taklif qiladi: kriomasaj, mezoterapiya, hirudoterapiya.

Profilaktik choralar

Oldini olish kepek shakllanishining oldini olishga yordam beradi. Shampunlar, balzamlar va boshqa sochni parvarish qilish vositalari soch turiga qarab tanlanishi kerak. Siz shaxsiy taroqdan foydalanishingiz kerak, uslublar uchun kamroq kimyoviy moddalardan foydalaning (laklar, musslar, ko'piklar), buruqlarni sovuq havo bilan quriting, ularni tez-tez va iliq suvda yuving. Qon aylanishiga yordam berish uchun har kuni bosh terisini massaj qiling. Ichimlik rejimini sozlashni unutmang va to'g'ri ovqatlanish, chunki soch va umuman tananing holati bunga bog'liq.

Meva va sabzavotlarda mavjud bo'lgan vitamin va minerallarni etarli darajada olish muhimdir. Sizning dietangizni qayta ko'rib chiqishga arziydi va arzimas ovqatlardan tashqari:

fastfud;
qovurilgan;
sho'r;
achchiq;
spirtli ichimliklar.

Metabolizmni yo'lga qo'yish uchun kuniga bir yarim litr yoki undan ko'p suv ichish kerak (vazningizga qarab). Ma'lumki, tajribalar inson salomatligiga, shu jumladan terining holatiga juda salbiy ta'sir qiladi, shuning uchun stressli daqiqalardan qochish kerak.

Soch va bosh terisini muntazam parvarish qilish tartib-qoidalari elkangizdagi oq "qor" haqida unutish imkonini beradi va o'z vaqtida davolash sochlaringizni yaxshilashga va ularni yaxshi parvarishlangan va yorqin ko'rinishga qaytarishga yordam beradi.