Portalda reklama

Oyoq og'rig'iga qarshi vosita. Oyoqlarda og'riqni davolashning an'anaviy usullari. Oyoq og'rig'ini davolash usullari

Ko'pincha, har birimiz to'lamaymiz alohida e'tibor bezovta qila boshlaguncha oyoqlarda. Oyoq og'rig'i uzoq vaqt davomida noqulay poyabzalda yurgandan keyin paydo bo'lishi mumkin. Agar u tezda o'tib ketgan bo'lsa, unda tashvishlanmang va bu tez-tez sodir bo'ladigan bo'lsa, bu kasallikning belgisi bo'lishi mumkin. To'g'ri tashxis qo'yish uchun ortoped yordam beradi.

Oyoq og'rig'ini davolash va uy sharoitida davolash usullari

Oyoqlarini ko'tarib dam oling

Kun oxirida, og'riq eng ko'p sezilganda, oyoqlarini ko'tarish yaxshidir. Biz ularni yostiq yoki yostiqda bemalol saqlashimiz mumkin, lekin eng muhimi, qolganlarini balandlikda saqlashingiz mumkin. Bu yallig'lanishning pasayishiga olib keladi. Og'riq kuchli bo'lsa, ikkala davolanishni birlashtirish kerak. Biz oyoqlarning balandligini saqlaymiz, lekin o'z navbatida muz qo'shamiz. Har doim muz qo'ymoqchi bo'lsangiz, sovuq kuyish hosil qilmaslik uchun ehtiyot bo'lishingiz kerak. Shu ma'noda quyidagilarni kuzatish muhimdir: terini nozik sochiq bilan himoya qilish va teriga zarar bermaslik uchun har besh daqiqada muzni aylantiring.

Mutaxassislarning fikricha, noto'g'ri poyabzal kiyish tufayli oyoq noqulay his qiladi. Oyoq-qo'llarning noto'g'ri ishlashi paydo bo'ladi. Uzun bo'yli poyabzal yoki tekis taglik oyoqlaringiz uchun yomon. Bundan tashqari, katta vazn yomon ta'sir qiladi. Aybdor bo'lishi mumkin surunkali kasalliklar va qon tomir lezyonlari.

Ko'p sabablar bor:

Ibuprofen kabi retseptsiz sotiladigan yallig'lanishga qarshi dorilar

Biroq, birinchi marta har qanday dori-darmonlarni qabul qilishdan oldin, hatto retseptsiz bo'lsa ham, shifokoringiz bilan maslahatlashing. Ushbu vositachilik yuqorida ko'rsatilgan jismoniy choralar ko'rilgandan keyin ko'rsatilishi kerak. Agar biz buni maysazorda yoki qumda qilish imkoniga ega bo'lsak, bu plantar fasiitni davolashning ajoyib usuli. Albatta, buni biz o'zimizga shikast etkaza olmasligimizga ishonchimiz komil bo'lgan joylarda qilish kerak, lekin agar biz buni qila olsak, bu tez-tez yurishning ideal usuli bo'lib, biz davomiylik va masofani uzaytiramiz.

1. Plantar fasiit bilan aponevrozning yallig'lanishi og'ir stress yoki deformatsiya tufayli yuzaga keladi. Bu jarayon ortiqcha vazn yoki tekis oyoqli odamlarda kuzatilishi mumkin. Oyoq noqulay his qiladi va tovon og'rig'i seziladi.

2. Bo'g'imning yallig'langan hududi atrofida kuchli og'riqlarga olib keladigan artrit turlari.

3. Tovon paychasi va tovon o‘rtasida joylashgan tovondagi mayda o‘simta ham tovon to‘nkasi deb ataladi. Biror kishi yurish paytida, ayniqsa, tovonda dam olayotganda cheksiz noqulaylikni boshdan kechiradi.

Shunday qilib, oyoq o'z vazifasiga yaxshiroq moslasha boshlaydi. Biz bo'g'imlarning og'irligini oshirganimizda, biz oxir-oqibat ularni shikastlaymiz. Tiz - eng azob-uqubatlardan biri, lekin, albatta, oyoqlar bu ishning ortiqcha yukiga bevosita ta'sir qiladi.

To'g'ri poyabzal kiying

Bu shuni anglatadiki, siz o'lchami to'g'ri bo'lgan poyabzallardan foydalanishingiz kerak, ammo ayni paytda ular juda qattiq bo'lmasligi va shu sababli azob chekmasligi yoki juda yumshoq, oyoqning tagini ushlab turmasligi va kamarning harakatlanishiga imkon beradigan darajada sifatli poyabzallardan foydalanishingiz kerak. Agar biz ajoyib yurish yoki hatto marafon kabi g'ayrioddiy biror narsa qilmoqchi bo'lsak, o'sha mashg'ulot uchun mo'ljallangan poyabzallarni olish muhimdir.

4. Qon oqimi buzilganida, og'riqli spazmlar paydo bo'ladi. Ular oyoqlarda to'liq dam olish yoki stress bilan yuzaga keladi.

5. Tug'ilgandan so'ng, ba'zi ayollar umurtqa pog'onasidan chiqib ketayotganda nervlarni chimchiladi bel... Oyoq kamarining qanday og'riyotganini ham his qilishingiz mumkin.

Ark muammosi bo'lsa, to'g'ri protezlardan foydalaning

Bunday hollarda, oyoq tagini ko'proq qo'llab-quvvatlash uchun poyabzalga oddiygina qurilma qo'shiladi. Bog'larning cho'zilishi, sinishi yoki yorilishi holatlarida davolash ushbu turdagi shikastlanishga xos bo'lib, u hech qachon uy sharoitida davolanmaydi va har doim ham barcha holatlarda tiklanish vaqt talab qilishini bilasiz.

Plantar siğiller juda og'riqli va maxsus davolashni talab qiladi. Ular jiddiy bo'lmasa-da, ular sabab bo'lgan og'riqlar tufayli juda yaroqsiz bo'lishi mumkin. Har doim va barcha holatlarda, agar mavjud bo'lsa, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak hamrohlik qiluvchi hodisalar uyda davolanish bilan yaxshilanish bo'lmasa va diabet bilan og'rigan bemorlarning barcha holatlarida.

6. Nerv shakllanishlarining yaxshi o'smasi. Ko'pincha oyoqlardan biriga ta'sir qiladi va og'riq o'rtacha va o'rtasida seziladi halqa barmoqlari... Yonish va karıncalanma hissi ham seziladi.

7. Oyoqlarda noqulaylik suyak sinishi yoki dislokatsiya bilan birga keladi.

8. Osteoporoz bilan og'rigan bemorlar suyaklardagi noqulaylikdan shikoyat qiladilar. Siz ularni bosganingizda ular kuchayadi.

Nima uchun oyoqlarimiz tananing asosiy qismi bo'lsa, ularga juda kam e'tibor beriladi? O'zimizni qo'llab-quvvatlash va bizni bu yerdan ketishga imkon berish qiyin emasmi, bu etarli emasmi? Biz yuz terisiga qanday g'amxo'rlik qilsak, masalan, oyoqlarimiz bilan ham shunday qilishimiz kerak. Aks holda, turli xil zarar yoki ehtiyotsizlik belgilari paydo bo'ladi. Ushbu maqolada siz oyoqlarda kalluslarni uy sharoitida davolash usullarini o'rganasiz. Ular nafaqat chiroyli ko'rinishga ega bo'ladi, balki og'riq va og'riqlarni ham kamaytiradi.

Nega oyoqlarimda kalluslar bor?

Har kuni oyoqlarimiz juda charchaydi. Kallus yoki kalluslar oyoqning turli joylarida, ayniqsa tovonlarda, bosh barmog'ining yon tomonida, oyoq barmoqlarida yoki oyoq tagida hosil bo'ladi. Avvaliga ular bezovta qiladilar, keyin esa tegishli e'tiborni olmasdan, ular tobora og'riqli bo'ladi.

9. Homiladorlik davrida yoki katta tana vazni mavjud bo'lganda, mushak-ligamentli apparatlarning etishmasligi rivojlanishi mumkin. Bunday o'zgarish bilan odam his qilishi mumkin qattiq og'riq uzoq yurishdan keyin.

10. Yassi oyoqlar bilan odam harakat paytida butun taglikka tayanadi, buning natijasida oyoq va oyoqlar tezda charchaydi va oxir-oqibat og'riq paydo bo'ladi.

Agar biror marta oyog'ingizda kalluslar bo'lgan bo'lsa, bilasizki, ular chidab bo'lmas, ular sizni poyabzal kiyishingizga xalaqit beradi, siz kun bo'yi o'zingizni noqulay his qilasiz va bu sizning kayfiyatingiz, unumdorligingiz va hatto turmush tarzingizni ko'rsatadi. Agar sizda hech qachon makkajo'xori bo'lmagan bo'lsa, profilaktika choralarini ko'rish muhimdir. Misol uchun, har safar hammomdan chiqqaningizda oyoq namlagichidan foydalaning. Haftada bir marta bir necha tomchi neft jeli yoki banan pyuresi bilan massaj qiling. Shuningdek, poyabzalingiz qulay, juda tor yoki juda keng emasligini tekshiring.

11. Noqulaylik, makkajo'xori, siğil yoki yon tomonda joylashgan bo'rtiq mavjudligi sababli rivojlanishi mumkin. bosh barmog'i... Bu nuqsonlarning barchasi vaqt o'tishi bilan qattiq poyabzal kiyish tufayli paydo bo'la boshlaydi.

12. Ko'p narsa yoshga ham bog'liq. Keksa odamlar oyoqlarida kuchli og'riqni boshdan kechirishlari mumkin. Pensionerlar ko'pincha pastki oyoq-qo'llarning charchoqlari haqida shikoyat qiladilar.

Agar ular yangi bo'lsa, siz pufakchalar yoki chaqiriqlar paydo bo'lishini bilgan joyga bandaj qo'ying va ularni ketma-ket ko'p soat davomida ishlatmang. Ishdan yoki uyga qaytganingizda oyoq kiyim va paypoqlaringizni yechib, oyog'ingizni iliq suv va romashka kabi o'tlar solingan idishga solib qo'yganingiz ham yaxshi. Shunday qilib, ular ko'proq dam olishadi.

Agar sizda allaqachon makkajo'xori bor bo'lsa, mashhur pomza toshi bilan do'stlashing, lekin sizga zarar bermasligi uchun uni ehtiyotkorlik bilan va katta hurmat bilan ishlatishni unutmang. Hammomdan chiqqanda har doim uni ishlatishga harakat qiling, chunki teri yumshoqroq va yumshoqroq bo'ladi. Buni ketma-ket uch daqiqadan ko'proq takrorlamang va oxirida har doim namlovchi kremni qo'llang.


Terapiyani o'tkazishning eng yaxshi usuli qanday?

Agar oyog'ingiz oyoq sohasida og'risa nima qilish kerak? Albatta, mutaxassis bilan bog'lanishga arziydi. U kasallikning nima uchun paydo bo'lganini bilib oladi va to'g'ri tashxis qo'yadi, buning asosida u allaqachon faqat kasallikning darajasiga bog'liq bo'lgan davolanishni amalga oshiradi.

Oyoqlarda kalluslarni uy sharoitida davolash usullari

Endi qulay poyabzal kiyishni unutmang va siz boshdan kechirishingiz mumkin bo'lgan noqulaylik yoki og'riq belgilariga diqqat bilan e'tibor bering. Pomza toshini ishlatishdan tashqari, ba'zida kalluslar bosim o'tkazish uchun juda chuqur yoki og'riqli bo'ladi. Ushbu uyda davolanish usullarini ko'rib chiqing.

Piyozni yarmiga bo'ling va uni kallusdan ta'sirlangan joyga sekin surting. Har kecha yotishdan oldin takrorlang. Yuvish kerak emas. Piyoz sharbati teringizga yaxshi kirib borishiga harakat qiling. Paypoqlaringizni kiying va yoting. Piyoz shifobaxsh, shuningdek, yallig'lanishga qarshi.

Ko'pchilik faqat dori-darmonlar, protseduralar va bir yoki ikkala oyog'iga shina bilan davolanishi mumkin. Engil haddan tashqari kuchlanish uchun ular turli xil o'simliklardan tayyorlangan oyoq vannalari va massajlaridan foydalanadilar.

1. Yassi oyoqlari bilan shifokorlar ortopedik poyabzal kiyishni buyuradilar, unda oyoqlari dam oladi.

2. Agar nervlar siqilsa, oyoqlar qo'lda terapiya bilan davolanadi. Turli jismoniy mashqlar ham yordam beradi.

Calli - o'simlik va oyoq barmoqlari orasida paydo bo'ladigan zerikarli va ba'zan og'riqli muammolar. Ular epidermisning juda ko'p ishqalanishi uchun tug'iladi, masalan, agar siz noqulay poyabzal kiysangiz. Kalluslarni davolaydigan yoki ularni osongina olib tashlashga imkon beradigan tabiiy vositalar mavjud - bular uy sharoitida davolanish, buvining maslahati hali ham dolzarbdir. Kalliozni davolash uchun 10 ta tabiiy vosita!

Biz oyoqlaringizga ta'sir qiladigan zerikarli va ba'zan juda og'riqli muammolar haqida gapiramiz: kalluslarni qanday davolash mumkin? Tabiiy dorilar xavfsiz va samaralimi? Kalloo shakllanishi shunchaki sabab bo'ladi himoya mexanizmi Tana: Qisqasi, terining tashqi qismi haddan tashqari ishqalanishga duchor bo'lganda, o'zini himoya qilish uchun o'lik hujayralarning qalin qatlami hosil bo'ladi. Bu, masalan, yaroqsiz yoki juda tor poyabzal kiyganda sodir bo'ladi: epidermis asta-sekin kallus hosil qiladi, bu esa o'z navbatida duronga aylanishi mumkin, bu shunchaki qattiq kallus.

3. Agar o'sgan tirnoq bo'lsa yoki qon oqimi jarayoni buzilgan bo'lsa, bu erda jarroh kerak. Bunday patologik o'zgarishlarni o'z-o'zidan yo'q qilish mumkin emas.

4. Oyoqlarni bo'g'inlar va to'qimalarning yallig'lanishi bilan faqat yallig'lanishga qarshi dorilar bilan davolash mumkin.

5. Osteoporoz bilan terapiya sodir bo'ladi gormonal vositalar yoki vitaminlar.

Shuning uchun birinchi maslahat yumshoq va qulay poyabzal sotib olishga tegishli. Kalli odatda og'riq bilan bog'liq emas, agar ular yaqin bo'lmasa va suyak yoki asabga bosilmasa. Bunday holda, oyoq barmoqlari orasidagi toshga o'xshaydi va og'riq kafolatlanadi. Eng samarali uy davolari orasida biz romashka, limon, sirka, osh sodasi va oshxona kabinetingizning yashirin burchagida yashaydigan ko'plab boshqa ingredientlar. Keling, kalluslarni davolash uchun 10 ta tabiiy vosita nima ekanligini ko'rib chiqaylik.

Bu kalli davolash uchun mos bo'lgan tabiiy vositalardan biri, eng yaxshilaridan biri, ayniqsa issiq suv bilan birgalikda ishlatilganda. Issiq suv bilan to'ldirilgan havzaga 3 osh qoshiq soda qo'shing va oyoqlaringizni 20 daqiqa ushlab turing. Shunday qilib, o'lik terini yumshatish kerak. Agar xohlasangiz, ilgaklarni 3 osh qoshiq bikarbonat va 1 osh qoshiq suvdan tayyorlangan makaron bilan ham massaj qilishingiz mumkin.


Ba'zi odamlar ularni xalq davolari yordamida davolashni afzal ko'rishadi. Bu usul samarali, ammo foydalanishdan oldin mutaxassis bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.

Yuqori darajada samarali vosita romashka bilan vanna hisoblanadi. Oyoqlaringizni bir piyola iliq suv va oddiy romashka damlamasiga botirib oling. U bir zumda bo'shashadi, kalluslarni quritib, terining pH qiymatini vaqtincha o'zgartirishga yordam beradi. Bu ham juda foydali davo oyoqlarning haddan tashqari terlashi uchun. Nihoyat, oyoqlaringizni sovun va suv bilan yuving.

Pomza, ehtimol, eng mashhur vositadir, aslida u o'lik terini olib tashlash uchun ishlatiladi. Taxminan 20 daqiqa davomida oyoqlaringizni iliq suvga botiring, so'ngra ilgaklarni muloyimlik bilan ishqalab, pomza toshidan foydalaning. Nihoyat, yumshatilgan teringizni ba'zi efir moylari bilan massaj qilishga harakat qiling efir yog'i lavanta yoki geranium.

  • cho'chqa yog'i va kofur yog'idan tayyorlangan malham;
  • archa yog'i yoki qarag'ay yong'og'i va nilufardan tayyorlangan spirtli damlamasi bilan ishqalanish og'riqni engillashtiradi;
  • siz oyoqlarni shuvoq damlamasi yordamida davolashingiz, dorivor vannalar olishingiz mumkin;
  • 1 litr suv uchun 100 gramm mahsulot miqdorida tuzli vannalar;
  • stol tuzi, har qanday sirka yoki zaytun moyi qo'shilishi bilan kompresslar va losonlar.

Shok to'lqini terapiyasi yurish paytida xalos bo'lishga yordam beradi, bemorlar buni yaxshi toqat qiladilar. Ushbu usul yordamida davolash kursi taxminan bir hafta davom etadi va og'riq asta-sekin pasayishni boshlaydi.

Ayniqsa, qattiq gillar ham juda og'riqli: bu hollarda hududga muz qo'llang. Muz kallosni davolamaydi, lekin uni qo'llash shishishni kamaytirishga va og'riqni engillashtirishga yordam beradi, shu bilan birga noqulaylikni kamaytiradi. Yotishdan oldin limon sharbatini natriy bikarbonat bilan aralashtirib, davolanadigan joylarga surtish uchun pasta hosil qiling.

Kastor yog'i va olma sirkasi

Hovuzni issiq sabunlu suv bilan to'ldiring, bir stakan olma sirkasi qo'shing va oyoqlaringizni kamida 20 daqiqa davomida namlang. Ushbu nuqtada Callie etarlicha yumshoq bo'lishi kerak, shunda uni pomza bilan davolash mumkin. Nihoyat, kichik o'chiring Kastor yog'i oyoq hammomidan keyin. Davolanishdan 10 kun o'tgach, kalli ajralishi kerak.

Foydali maslahatlar

1. Mutaxassislar qattiq va noqulay poyabzal kiymaslikni maslahat berishadi, ayniqsa, agar sizda og'ir yuklar bilan bog'liq bo'lgan tik turgan ish bo'lsa.

2. Oyoqlarni yaxshi parvarish qilish va oyoqlarni shikastlamaslik uchun ehtiyot bo'lish kerak.


Ammo ularni engillashtirish va hal qilish uchun foydalanishimiz mumkin bo'lgan tabiiy vositalar mavjud. Biz ko'pincha oyoqlarimiz haqida unutamiz va biz bunga etarlicha e'tibor bermaymiz. Lekin ular bizni har kuni qo'llab-quvvatlaydilar, biz kundalik hayotimizda turli xil ishlarni qilsak. Oyoqlar yaxshi davolanishga va kichik yoki katta muammolarga, haddan tashqari terlashdan yoqimsiz hidlarga, ilgaklardan jiplar bilan bezatilgan mixlarga qadar tabiiy vositalar bilan davolanishga loyiqdir.

Agar biz ularga yaxshi munosabatda bo'lsak, oyoqlarimiz bizga rahmat aytadi va go'zal va sog'lom bo'lib qoladi. Biz tabiiy dorilar nima ekanligini bilib olamiz tez-tez uchraydigan muammolar oyoqlaringizga ta'sir qiladi. Natijada Valido vodiysiga xos bo'lgan to'siq paydo bo'ladi.

3. Olingan kasallikni o'zingiz davolay olmaysiz. Buning sababini aniqlash uchun darhol ortoped bilan bog'lanishingiz kerak, keyin davolanish kerak.

4. Agar oyoqlaringiz qattiq og'riyotgan bo'lsa, siz o'zingiz og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilishingiz mumkin, ammo keyin siz hali ham shifokorga borishingiz kerak.

Odam darhol o'tishi kerak keng qamrovli tekshiruv... Kasallikning namoyon bo'lishining dastlabki bosqichlarida oldini olish kerak. Buning uchun tana har kuni kaltsiy bilan to'ldiriladi. Juda foydali yangi sabzavotlar va mevalar.

Bu holatda muammoni engillashtirishga yordam beradigan maxsus mashqlar mavjud. VA yomon hidlar, muammoni qanday hal qilish mumkin? Buvining pullari pedallardan keladi. Misol uchun, oyoq hammomiga pishirish soda, makkajo'xori yoki adaçayı yoki lavanta qo'shishingiz mumkin. Rosemary va bibariya efir moyi ortiqcha terlash va yoqimsiz hidlarga qarshi turadi.

Muammo issiqlik, shuningdek, qon aylanishi va dietangiz bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Keyin stolga kamroq tuz qo'shib, kaliyli mevalar va smetanalarni tanlashni taklif qilamiz. Eng oddiylaridan biri tabiiy vositalar Bizda mavjud bo'lganda foydalanish uchun, yaxshilikning aloqasi o'simlik choyi bilan vannada issiq oyoq... Ayniqsa, zanjabil choyi tanamizga termal ta'sir ko'rsatishini unutmang.

O'zingizning manfaatingiz uchun siz shifokorning barcha ko'rsatmalariga rioya qilishingiz va qulay poyabzal kiyishingiz, jismoniy mashqlar qilishingiz va iloji bo'lsa, dam olishingiz kerak. Siz uzoq vaqt yura olmaysiz yoki uzoq vaqt davomida navbatda turolmaysiz. Qattiq jismoniy mehnat ham oyoqlarning sog'lig'iga salbiy ta'sir qiladi.

Ko'pchiligimiz oyoqlarimizga umuman g'amxo'rlik qilmaymiz, oyoqlarimizni eslaymiz va ularni faqat og'riy boshlaganda davolashni boshlaymiz. Bizning tanamizning butun yuki oyoqlarga tushadi. Tonozli bu unga bahor funktsiyasini bajarishga imkon beradi, yurish paytida zarbalarni yumshatadi va bosimni kamaytiradi. pastki oyoq-qo'llar... Oyoqlarning nima uchun og'riyotganini (sababini) aniqlash to'g'ri bo'lsa - davolash xalq davolari amalga oshirish mumkin, lekin faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin.

Kasallikning asosiy sababi sifatida ortiqcha ish

Sabablari yoqimsiz hislar va oyoqlarda juda ko'p og'riqlar bo'lishi mumkin. Haddan tashqari ish va stress oyoq og'rig'iga eng ko'p sabab bo'lishi mumkin. Agar siz kun davomida etarlicha faol bo'lsangiz va doimo oyoqlarda bo'lsangiz, qisqa, ammo muntazam tanaffuslar qiling. Oyoq kiyimlarini tashlang baland poshnali tuflilar shuningdek, tor yoki noqulay. Agar siz sport bilan faol shug'ullansangiz va mashg'ulotdan keyin oyoqlaringiz og'riyapti bo'lsa, yukni kamaytirishga harakat qiling va ortiqcha ishlamang.

Ortiqcha vazn oyoqlarda stressning yana bir sababidir. Agar siz og'ir kundan keyin uyga qaytsangiz va oyog'ingizda og'riq sezsangiz, biroz xotirjam bo'ling. Qon oqishi uchun oyoqlaringizni baland holatga ko'taring.

Muz to'plami shish va og'irlikni bartaraf etishning ajoyib usuli hisoblanadi. Sochiq bilan o'ralgan muzni oyoq va to'piqlarga qo'llang. Agar oyoqlaringiz og'riyotgan bo'lsa, unda vannalar oyoqlaringizdagi og'riq va charchoqni yo'qotishning yana bir usuli bo'ladi. Buning uchun 3 osh qoshiqni oling. yalpiz va jo'ka gullari qoshiqlari, 1 litr qaynoq suv quying va yarim soat davomida pishiring. Keyin infuzionni havzaga to'kib tashlang, iliq suv qo'shing va unda oyoqlaringizni 15 daqiqa ushlab turing.

Qarag'ay ignalari vannalari og'riqni tezda bartaraf etishga yordam beradi. 100 gr oling. ignalar, 1 litr suv quying va qaynatib oling. Keyin yarim soat davomida suv hammomida turib oling. Bulyonni sovutib oling va keyin uni salqin suvli idishga quying. Oyoqlaringizni 15 daqiqaga botiring.

Oyoqlarda og'riq va noqulaylikni kamaytirish uchun samarali xalq usullari mavjud.

Og'riqning travmatik tabiati

Travma oyoq og'rig'ining yana bir keng tarqalgan sababidir. Agar jarohat olgan bo'lsangiz, o'ylab ko'ring. Oyoqni diqqat bilan tekshiring, yaralar, aşınmalar va chaqiriqlar bor. Turli xil turlari jarohatlar ko'pincha oyoqlarning og'rig'iga sabab bo'ladi.

Oyoq og'rig'iga olib keladigan oyoq jarohatlarining eng keng tarqalgan turlari:

  • jarohat;
  • ligamentlarning yorilishi va yorilishi;
  • dislokatsiya;
  • sinish.

Shifolash va olib tashlash jarayonini tezlashtirish uchun og'riq sindromi siz bunday xalq davolanish usullaridan foydalanishingiz mumkin... Bir stakan tuz oling, har biri 100 g kofur va ammiak(o'n%). Aralashtiring va og'riqli joylarni silang. Ushbu vosita nafaqat dislokatsiyalar va burilishlar uchun, balki qo'shma og'riqlar uchun ham samarali.

Jarohatlar uchun samarali va boshqa uy retseptlari bo'ladi.

Komponentlar Tayyorgarlik Foydalanish
Moviy loy cho'zilganida o'zini juda yaxshi isbotladi. Qalin smetana mustahkamligini olish uchun loyni suv bilan aralashtiring. Ta'sir qilingan hududga ozgina qo'llang. Loy quriganidan 20-30 daqiqa o'tgach, uni salqin suv bilan yuvib tashlang.
Agar oyoqlaringiz og'rigan bo'lsa, unda bibariya gullari hammomi yordam beradi. 10 osh qoshiq oling. l. yovvoyi bibariya gullari, 1 litr qaynoq suv quying va 15 daqiqa davomida suv hammomida pishiring. Tayyorlangan bulonni suvga to'kib tashlang va 15 daqiqa davomida hammomni oling.
Suyaklar va ko'karganlarni kesish va davolash uchun mumiya mos keladi. Bir osh qoshiq suv, 7 g mumiya aralashtiriladi va yopiq idishda bir kun qaynatiladi. Mumiya suvda to'liq eriganidan so'ng, eritmani 170 gr. bilan yaxshilab aralashtiramiz. asal. Aralashmani kuniga 2 marta, ovqatdan oldin 1 choy qoshiqda oling. Ushbu agent bilan davolash 8 kun ichida amalga oshiriladi. 3 hafta o'tgach, davolanishni takrorlash mumkin.

Boshqa dori uchun sizga 1 osh qoshiq kerak bo'ladi. l. kir yuvish sovuni, maydalangan, 2 osh qoshiq. l. suv va 1 sarig'i. Yaxshilab aralashtiramiz, tülbentga qo'llang va ushbu mahsulot bilan kompres qiling. Dokani bandaj bilan mahkamlang.


Kir yuvish sovunidan ko'ra ko'p qirrali mahsulot yo'q. Kir yuvish sovuni kompressi oyoq og'rig'idan xalos bo'lishga yordam beradi.