一般的な浮腫

治療的な口腔衛生とその後。口腔衛生とは何ですか？専門的な口腔衛生の適応症

歯科治療は非常に重要です。正しい口腔衛生手順は、あなたの歯を長期間強く保つのに役立ちます。口腔衛生には、専門家と個人の2種類があり、どちらを観察することで笑顔をとても美しくすることができます。

プロフェッショナルケア

専門医の受付で、超音波で歯をきれいにします。特別な装置がエナメル質から歯垢を取り除き、歯の根元と歯茎の下に形成された石を取り除きます。この手順は実質的に無痛です。自分でやることはできません。お茶、コーヒー、タバコを飲むと石や歯垢が現れます。

医師は、病気（）、エナメル質の損傷（）がないか口腔をチェックします。必要に応じて、正しい治療、適切な歯科治療をお勧めします。

歯のエナメル質を強化するために、専門家がフッ化物添加を行うことができます。特別な準備が歯の根元に置かれるとき、それは正常で深いことがありえます。そして、それはエナメル質をすぐに回復します。

歯のホワイトニングは、システムを使用して実行されます。それは歯が元の色に戻ることを可能にし、バクテリアを殺します。特別なサンドブラスト機が使用され、その中に特別な溶液と研磨剤の混合物があります。歯垢を取り除き、歯のエナメル質を磨きます。

個人衛生

特別な製品を使用した毎日のオーラルケアです。

特別なブラシ;
歯磨き粉または粉末;
フロス;
コンディショナー-香油。

衛生の主な方法は、エナメル質と歯の組織に損傷を与える食品の残骸を毎日取り除くことです。粘膜には血液が十分に供給されており、コロニー形成と細菌による感染の場所として機能します。衛生状態に十分注意を払わないと、病原菌の活発な繁殖が始まります。

口腔衛生の重要性

不適切で怠慢な衛生状態は、歯や歯茎の破壊につながるだけではありません。病原菌の繁殖は全身に悪影響を及ぼします。ご存知のように、食べ物は最初に口に入ります。これは、唾液と徹底的な咀嚼の助けを借りて、消化の最初の段階が行われる場所です。それからそれは胃に入ります。病気の歯のために、それが不十分に処理された場合、消化は完了しません。この現象は、胃炎やその他の病状の発症につながります。

一般的な衛生規則

あなたの歯と口腔の世話をするための簡単なルールがあります。彼らは幼児期から教えられる必要があります。一番いいのは大人の例です。この習慣を身につけることは、将来「ハリウッドの笑顔」を生み出す上で非常に重要なステップです。このために必要なもの：

毎朝徹底的に歯を磨きます。 2回目は就寝前に必須です。
間食後、特別な糸（フロス）できれいにします。
フッ化物ペーストを使用します。
年に2回歯科医を訪ねてください。

適切な栄養もあります非常に重要口腔を健康に保つために。フッ化物の不足は、歯のエナメル質の早期破壊につながる可能性があります。化学充填剤（チップス、クラッカー、炭酸水）を多く含む食品は、歯の外観に悪影響を及ぼし、黒ずみを引き起こします。

口腔衛生は、歯と粘膜、歯間スペースの家庭および専門家によるケアです。歯科医での処置は年に2回程度行う必要があります。家では、毎日2回歯を磨く必要があります。夕方の手順は、日中に蓄積した食物粒子を除去するため、主要な手順と見なされます。

歯科医による口の状態の評価

歯科医は、口腔の汚染の程度を評価するために特別な指標を使用します。指標は、エナメル質に適用される染料を使用して評価されます。手順は完全に無痛なので、患者はこの検査を恐れてはいけません。染料は、要素の前歯、前歯、前庭および内側の表面に適用されます。

インデックスは、口腔内の各要素に対して決定されます。評価尺度は次のとおりです。

1-1.5-良い;
1.5-2-満足できる;
2-2.5-不十分;
2、5-3.4-悪い;
3.4-5-非常に悪い。

各クリニックは、歯科衛生を評価するために独自の方法論を使用しています。

手順のためのデバイス

一連の衛生製品を使用する場合にのみ、歯垢や食品の残骸から口腔を効果的に洗浄することができます。ケアデバイスのリストには、いくつかのタイプの練り歯磨き、デンタルフロス、ブラシ、および洗浄器が含まれています。これらのデバイスは、歯科医への訪問回数を減らします。

歯ブラシの選択

電動ブラシの動作原理は、電流の影響下で剛毛のあるディスクを一定に回転させることです。電気ブラシは通常のブラシと同じくらい頻繁に交換されます-2〜3か月に1回。

製品には主にシンプルブラシと電動ブラシの2種類があります。固定具は、剛毛の剛性のレベルも異なります。歯茎の出血やエナメル質の過敏症には、柔らかい毛のブラシを使用することをお勧めします。それらに加えて、デンタルフロスと洗浄器が必然的に使用されるので、そのような製品は歯からすべての歯垢を定性的に取り除くことはできません。歯の病気がない場合は、中程度の硬さの毛のブラシを使用することをお勧めします。オーラルケアデバイスの選択は、主に人の顎の構造と歯の状態に依存します。

灌漑者の選択の特徴

洗浄器は、従来の歯ブラシや電動歯ブラシでは作業できない、手の届きにくい場所から食べ物の粒子を取り除くように設計されています。衛生管理は、強力なジェット水または医薬品デバイスによって排出されます。

動作原理と寸法に応じて、いくつかのタイプの製品があります。

ポータブル;
給水から実行します。
定常。

ポータブルイリゲーターはサイズが小さいです。電動ブラシと同じように機能します-バッテリーから。外出先でデバイスを持ち運び、自宅で使用できます。固定式洗浄器は大きく、コンセントに差し込む必要があります。このため、歯科医院でより一般的に使用されています。最も単純で最も安価なオプションは、給水に接続されたデバイスと見なされます。

デバイスの種類の選択は、歯科疾患の特性によって異なります。

虫歯や歯周病の予防には、あらゆる種類の洗浄器が使用されます。
病状と戦うために、特別な薬を注ぐことができる装置が使用されます。

洗浄器付きのキットには何が含まれていますか？デバイスに含まれているアタッチメントにはいくつかの種類があります。それらは、口腔のさまざまな部分を治療するように設計されています：歯肉ポケット、外側および前歯、ブレース

デバイスの使用に対する禁忌は事実上ありませんが、使用する前に、指示を確認する必要があります。このデバイスは、歯茎の著しい出血や粘膜の表面に傷がある場合の使用はお勧めしません。洗浄器の使用の可能性について疑問がある場合は、歯科医のアドバイスを求める必要があります。

デンタルフロスまたはデンタルフロスが必要

この装置は、歯間スペースを効果的に洗浄するために必要です。アクセサリには、ツイスト、フラット、ラウンドのいくつかのタイプもあります。デンタルフロスは、家庭の口腔衛生の後にブラシとペーストで塗布されます。糸には消毒剤とワックスを染み込ませる必要があります。デバイスのサイズは、歯の間の距離に応じて決定されます。

つまようじとブラシ

歯の問題の主な原因は、不十分な口腔衛生による病原菌の増殖です。病原性植物相は、清掃が難しい歯間空間に生息することがよくあります。齲蝕プロセスを防ぐために、歯科医とブラシが使用されます。

歯は細い木の棒で、片方の端が尖っています。歯茎を傷つけないように注意深くデバイスを使用し、軟部組織

ブラシは歯ブラシとはデザインが異なります。それらは絨毛が固定されている薄い金属ベースで構成されています。

歯磨き粉を選ぶための規則

歯科疾患がない場合、子供と大人は予防ペーストを使用することをお勧めします。ペーストの成分に依存がないように、組成は2か月に1回変更する必要があります。

で病理学的プロセス口腔内では、ペーストの選択は歯科医と合意しています。たとえば、歯茎が炎症を起こした場合、抗炎症成分と充血除去成分を含むペーストとリンスが必要です。

通常のブラシとペーストで歯を磨くためのアルゴリズム

良好な口腔衛生には、歯ブラシと歯磨き粉を2回使用することが含まれます。したがって、エナメル質の表面から柔らかいプラークが取り除かれます。

ブラシは歯茎に対して45度の角度で配置され、歯茎の基部から要素の刃先まで移動します。移動は、ゾーンごとに最大10回繰り返されます。この方法は、前部要素と犬歯を洗浄する場合にのみ使用されます。

歯の刃先に移動するとき、ブラシは90度の角度で保持されます

後歯のケアのために、ブラシも歯に対して直角に配置されます。前面と内面を左右に動かします。次に、歯の間に残っている食物粒子をデンタルフロスで取り除きます。

手順の間、以下の口腔衛生のヒントに従います。

洗浄は下顎の左隅から前歯に向かって始まり、次に中央の要素から右側の側歯に移動します。
クレンジング中身下顎は右から左の方向に実行されます。
上顎も同様の方法で処理されます。

手順の所要時間は最大4分です。個人衛生を行う前に、きれいな水で口をすすぐことをお勧めします。

電動ブラシで口を掃除する

多くの患者は、単純な製品よりも電気製品を好みます。それらは従来のブラシよりもはるかに高価ですが、実践が示すように、それらは成人の口腔衛生に顕著な利点を提供しません。

絨毛の動きは、高周波（毎分50ヘッド回転以上）で動作するモーターの実行によって実行されます。歯科医は、通常のブラシの適切な使用方法がわからない子供に電動ブラシを勧めることがよくあります。同じことが協調性の問題を抱えている高齢者にも当てはまります。

デンタルフロスの使用規則

フラット製品は、密にフィットする要素間の歯間スペースを処理するのにより適しています。唾液と特殊な含浸化合物の作用により、糸が滑るようになります。

口腔衛生に関する推奨事項を考慮して、デンタルフロスを使用する必要があります。

長さ30〜40 cmまでの小さなテープをはがし、中指の最初の指骨に固定します。
テープを引っ張って歯茎までの歯間スペースに配置します。
食品の残骸を最先端に前後に押し出します。

デンタルフロスを使用する場合、片方の手の指を口の中に入れます。スレッドは、大きなまたは人差し指.

デンタルフロスにはフロスが含まれている場合があります。糸をぴんと張っておく必要があります。

灌漑者の使用規則

すべての患者が洗浄器とは何か、そしてそれを正しく使用する方法を知っているわけではありません。インターネットで購入した商品にロシア語の説明書が付いているとは限らないため、状況は複雑です。

通常、製品には次の設定があります。

動作モードの切り替え。
1分あたりの回転数の変化。
1分あたりの圧力制御;
一定期間後の自動シャットダウン。

この装置は、歯茎および口腔内の届きにくい領域の衛生に必要です。洗浄器の使用はほとんどの場合バスルームで行われるため、使用する前に、デバイスまたはバッテリーコンパートメントのワイヤーが液体の侵入から適切に保護されていることを確認する必要があります。一部の灌漑装置には、超音波ランプが追加で装備されています。これらのランプからの放射線は、口腔内の病原菌の死に貢献しています。

デバイスの使用規則：

歯と歯茎はすぐに強力な水の流れに慣れないので、初めて水の流れを最小値に設定する必要があります。あなたがそれに慣れるにつれて、圧力は増加します。
最初に、口腔内の開いた領域が処理されます-前歯、口蓋、舌、次に外側の要素と列の内面が処理されます。歯科医は、顎を精神的に4つの部分に分割し、それぞれを順番に治療するように患者にアドバイスします。
歯茎の損傷は深刻な合併症を引き起こす可能性があるため、注意して歯茎に水を向ける必要があります。

専門の歯科治療

専門的な処置の兆候である主な事実は、家庭で行われる不十分な口腔衛生であることに注意する必要があります。このようなブラッシングの結果、歯に柔らかい歯垢が形成され、その後硬化して歯石になります。人は自分で問題に対処することはできません。

専門的な手順は次のとおりです。

超音波洗浄..。この方法では、エナメル質の表面から硬い沈着物をすばやく痛みを伴わずに取り除くことができます。歯への衝撃は振動を利用して行われます。超音波技術はエナメル質を損傷せず、高効率..。この方法は、妊婦の口腔衛生には禁止されています。
AirFlowメソッド。特別な装置の助けを借りて、ソーダ溶液と水が圧力下で患者の口腔に投げ込まれます。要素はプラーク、歯石が取り除かれ、いくつかの色合いで明るくなります。
ジルコニウム微粒子を含むプロ仕様のコンパウンドによる歯磨き。
フッ素化。ゲル付きのキャップを乾燥エナメルに1分間適用します。この間、歯にはフッ化物イオンを吸収する時間があります。

プロの歯のクリーニングの重要な段階は、歯科医の診察です。医師は、特定の患者に適した特定のタイプのオーラルケア製品を推奨します

子供のための衛生規則

子供と大人の歯を磨くためのアルゴリズムとルールはそれほど違いはありません。乳児期から子供の口腔の世話をする必要があります。授乳のたびに、赤ちゃんの歯茎をソーダ溶液に浸した布または指先で拭きます。

乳歯が出た後は、赤ちゃんに口腔衛生のルールを教える必要があります。子供のために、柔らかい毛のブラシとニュートラルのペースト化学組成..。最初の手順は短くする必要があります-最大30秒。クリーニングの期間は毎回長くなります。

親は子供にブラシに絞るように教えるべきではありませんたくさんのパスタ（エンドウ豆にすぎない）。子供の口腔衛生をさらに高めるために、キシリトールを染み込ませた特別なワイプを使用できます。この物質は、エナメル質と歯茎で増殖する病原性微生物を破壊します。これらのおしりふきは冷蔵庫に保管されています。

不衛生の結果

良好な口腔ケアの指標は、歯茎の問題がないことです。この手順は、虫歯の発症、早期の歯の喪失、歯周炎、口臭など、さまざまな歯の問題を防ぎます。

手順の基本的なルールに従わないと、歯の柔らかい歯垢が結晶化して石に変わるという事実につながります。

固い地層は歯茎を歯の首から外します。細菌は歯周ポケットで増殖します。

科学者たちは、不適切な家庭の口腔衛生の結果として現れる60種類以上の病気を特定しました。

内分泌障害;
消化管の機能不全;
神経障害;
腎臓の病理;
心血管障害;
リウマチ。

病原性細菌叢の活発な繁殖は、口の中で慢性的な感染の焦点の形成につながります。これは体の防御の働きに影響を及ぼし、さまざまな敗北につながります内臓..。したがって、真っ白な笑顔を維持し、全体的な健康を維持するためには、包括的な口腔衛生が不可欠です。

結局のところ、歯が痛い場合、それは自然に消えることはなく、歯科医の診察なしではできません。しかし、タイムリーな予防を行えば、このような状況を防ぐことができます。これは非常に重要な位置を占めています（事実は、歯茎を防ぐこともできるのは彼女であることを示しています）。しかし、衛生対策を適切に整理する方法-それを詳細に理解しましょう。

歯の問題の原因は何ですか？

通常の状態の私たちの歯には虫歯や黒ずみがなく、その表面は目に見えない保護フィルムで覆われています。微生物やバクテリアが蓄積し、徐々に増殖するのはこのフィルム上です。これは歯の色がどのように変化するかであり、それらは鈍くそして暗くなります。歯垢が時間通りに除去されない場合、またはそれが十分に行われない場合、蓄積された微生物の数が多いと、歯の膜の完全性の侵害および虫歯の発症につながる可能性があります。

イベントの開発のための別のオプションは、歯石の出現かもしれません。この場合、歯垢は歯茎の近くの歯の根元に蓄積し、非常に硬くなります。それは歯茎への正常な血液供給を妨げ、それが歯茎の炎症と歯の安定につながります。

口腔衛生は、彼らの最初の段階で決定するのに役立ちます。すべての大人と子供は、衛生対策の正確さについての事実を知っている必要があります。

口腔衛生の基本

よく知られているものを観察することはまったく難しいことではありません。主なものは次のとおりです。

少なくとも1日2回歯を磨きます。朝は食後、夕方は就寝前です。
毎食後、特にお菓子の後に口をすすぐ。
変化する歯ブラシそして半年ごとに歯磨き粉。
砂糖や炭酸飲料を使いすぎないでください。
ナッツ、シード、ハードキャラメルを歯で噛まないでください。
少なくとも年に2回、定期検査のために歯科医を訪ねてください。

この一連のルールは誰もが知っているものですが、誰もがそれらに従うことを急いでいるわけではありません。また、すべての衛生基準が完全に守られている場合でも、これだけでは不十分な場合があります。ブラシとペーストで歯垢に対処できないか、口腔全体を適切なレベルで処理できません。この場合、それは必須になりますそれは何ですか-私たちはより詳細に調べます。

専門的な衛生の利点は何ですか？

歯垢や歯石に対処するのに役立つ活動は、歯科医またはより狭い専門家である衛生士によって行われます。そのような手順は、歯垢の完全かつ正確な処分を提供し、それは歯と歯茎の問題の優れた予防として役立ちます。

予備検査中に、歯科医は患者の口腔の状態を評価し、専門的な口腔衛生がどれほど必要かを判断することができます。手順が実行される方法と手段、およびその頻度は、医師が患者ごとに個別に選択します。

処置後、歯は清潔で光沢があり、健康に見えます。自宅でそのような効果を自分で達成することはほとんど不可能です。

手順はどうですか？

専門的な口腔衛生は、患者の状態の怠慢の程度に応じて、歯科医または衛生士によって実行される一連の対策です。手順は通常痛みがありませんが、大量の結石を除去する必要がある場合、または歯茎に近すぎる場合は、専門家が局所麻酔を提案することがあります。

プラークからの浄化は、薬と一緒に水が高圧下で供給される特別な装置の助けを借りて行われます。これにより、到達が最も困難な領域の歯垢を取り除くことができます。

歯垢と歯石を取り除いた後、歯の表面をすりつぶし、磨き、コーティングします特別な構成これは歯のエナメル質を保護する効果があります。

専門的な口腔衛生が行われた後、歯は過度に敏感になる可能性があります：証拠は、一部の患者が不平を言うことを示唆しています痛みを伴う感覚歯を磨いたり、冷たい食べ物を食べたりするとき。しかし、この現象は一時的なものであり、数日後には跡形もなく経過します。

治療よりも予防が大切です！

定期健診でも、歯科医の診察を強要することが難しい場合があります。しかし、これは不当な恐れです！定期的な検査により、歯と歯茎の問題を早い段階で特定することができます。これにより、治療が大幅に簡素化され、コストが削減されます。

そのほとんどを忘れないでください一番いい方法病気を治すことはそれを防ぐことです。歯の場合、これはタイムリーで正しい口腔衛生です。歯科医によって与えられた事実は、定期的に口腔の健康状態を監視している人々が歯科治療を求める可能性が3分の1であることを示しています。そして、これはすでに一定の衛生手順に注意を払う大きな理由です！

あなたの歯と歯茎の世話をしてください、歯科医を訪問することを恐れないでください-追加の相談、掃除または予防検査は痛みを伴う治療を避けるのを助けるか、あるいは歯を救うのを助けることができます！

人間の口腔には膨大な数の異なる微生物が生息しています。それらは、歯、歯茎、舌、頬の粘膜に沈着します。微生物のコロニーとその老廃物は、さまざまな歯の問題を引き起こします。さらに、体内に入ると、細菌は胃腸の病状の発症を引き起こします。

生態系のバランスを取り、全体的な健康を促進するには、定期的かつ良好な口腔衛生が不可欠です。このような手順の高効率は、その実装の正確さと他のいくつかのニュアンスに依存します。

口腔衛生の重要性は、主要な歯科疾患の予防と、魅力的な人の外見の維持にあります。 イベントを開催するためのルールを遵守すると、次のような重要な結果を得ることができます。

強い歯の形成;
病原性微生物叢の破壊;
齲蝕および歯周病の発症の予防;
防止感染症口腔および胃腸管;
真っ白な笑顔。
新鮮な息;
歯科サービスの節約。

医療行為によって示されるように、衰弱した人々免疫システムと喫煙者。

口腔衛生の種類

歯と口腔粘膜が常に健康で審美的である口腔のミクロフローラを維持するために、いくつかの衛生対策があります。それらは2つの主要なタイプに分類されます。 個々の衛生および専門的な手順。

前者の場合、口腔ケアは自宅で独立して行われます。歯科医の推奨によると、手順は次のように開始する必要があります若い頃最初の歯が子供に現れるとき。

自宅で口腔を掃除しても望ましい結果が得られない場合は、2番目の方法が使用されます。専門家による清掃は医療機関歯医者。

それぞれの方法では、いくつかのルールを順守する必要があります。したがって、手順を非常に効果的にするためには、それらをより詳細に理解する必要があります。

衛生規則

個人の口腔衛生が徹底した洗浄と魅力的な笑顔を生み出すためには、事前に特別な洗浄剤を購入し、イベントの実施規則に従う必要があります。

口腔ケアは通常、次のような特別な洗浄剤を使用して行われます。

歯、頬、舌をきれいにするための歯ブラシ。
病気の予防と治療のための歯磨き粉。
歯間ギャップの食品残留物を除去するためのブラシ。
手順を完了するために援助をすすいでください。

歯を磨くことができない場合は、デンタルフロスを使用します。食後の口臭や小さな食べ物の粒子を取り除くために、無糖ガムの使用をお勧めします。

歯のクリーニングのルール

口腔衛生の実践は、洗浄剤の選択に依存します。歯ブラシを使用して、手順は次のように実行されます。

洗浄属性は流水ですすがれます。
ブラシの毛のある表面に少量の歯磨き粉を塗ります。
ガムに対して45度の角度で、属性は開いた口にあります。

上歯は滑らかな円を描くように上から下まできれいになります。
下顎は下から上に掃除されます。

これらの操作は3分以内に実行されます。この後、歯ブラシを裏返し、ゴム製のノズルで舌をきれいにします。手順の最後に、温水または特別なすすぎ液で口をすすぎます。

デンタルフロスを使用する場合、適切な口腔衛生は次の順序で行われます。

1回限りの手順では、デンタルフロスを40〜50cmの長さにカットします。
糸は滑らかな動きで歯間空間に浸透します。
歯茎の表面に到達すると、糸は突然の動きなしに同じように反対方向に向けられます。

このようにして一方の歯間ギャップを解消した後、もう一方に移ります。さらに、各セクションで、スレッドはクリーンである必要があります。

上記の衛生対策で歯の歯垢の沈着が解消されない場合、歯科医は専門家によるクリーニングを使用することをお勧めします。

専門家による清掃

専門家の助けを借りて口腔衛生を行い、最終的に歯石に発展する柔らかい歯垢の蓄積を排除します。硬い石が形成されると、人は魅力を失います外観..。さらに、この病理学を背景に、付随する病気歯。

これらの負の現象を防ぐために、歯科衛生士は医療器具や特別な機器を使用して対策を処方します。

専門的な処置を開始する前に、歯科医はまず患者を注意深く検査する必要があります。医学 口腔衛生方法は、以下の診断指標に依存します。齲蝕強度の指標、衛生指標、粘膜の状態の評価、咬合のタイプ、歯科病変の存在。

口腔の状態を評価した後、専門家は患者の処方された手順に対して責任ある態度をとらなければなりません。口腔衛生は歯周病を完全になくし、歯の外的状態を改善できることを理解することが重要です。

手順の実行

持続性の歯の新生物を除去するための対策の医療複合体は、治療、歯科矯正、または外科的方法..。各イベントは、診療所の歯科医によって行われます。

専門的な口腔衛生がうまくいくために、それが始まる前に、患者は消毒液で鼻咽頭をすすぐことを処方されます。

重度の手術には、スプレーまたは注射の形で麻酔薬を使用できます。専門家による清掃の複雑さには、いくつかの段階があります。

歯垢と歯石の除去..。このために、超音波装置が使用されます。場合によっては、歯科用器具による手動の機械的洗浄が使用されます。

色素沈着したプラークの除去。柔らかい歯垢から歯を洗浄するための人気のあるツールは、AirFlow装置です。排出された水、空気、ソーダの圧力の結果、エナメル質は2色薄くなります。

歯磨き..。この方法では、ジルコニウムの微粒子を含むプロ仕様の製品を使用します。

フッ素化..。この方法では、フッ化物ゲルトレイでエナメル質を強化します。手順は1分しか続きませんが、この間、エナメル質はフッ化物イオンで飽和する時間があり、そのためエナメル質はより強くなります。

亀裂シーリング..。この方法には、特殊な工具を使用して咀嚼側の歯の溝を埋めるコンポジットレジンが含まれます。

多くの患者は、歯科医への実際の訪問だけでなく、専門的な手順も怠っています。しかし、この立場は根本的に間違っています。

専門家にタイムリーに連絡することで、回避できます危険な病状口腔衛生だけでなく、パーソナライズされた口腔衛生が大きな利益をもたらすように、日常のケアに関するアドバイスを受けます。

医療行為では、口をきれいにする技術のための特定の規則があります。彼らの遵守は必要ありません特別な努力と難しさ..

口の中の微生物叢と歯の強さを維持するために、乳製品とマメ科植物のバランスの取れた食事に従う必要があります。
歯をきれいにするために、合成繊維を使ったブラシを選ぶのが良いでしょう。
クリーニング属性は、3〜4か月ごとに交換する必要があります。
歯ブラシと歯磨き粉で口を掃除するのは1日2回です。最初の手順は朝に実行され、2番目の手順は就寝前に実行されます。

さまざまな口腔衛生慣行には、舌と歯茎の洗浄が含まれる必要があります。になります良い治療法歯周病の予防。
各手順の後、歯ブラシは流水で完全にすすぐ必要があります。
毎食後に歯間スペースを掃除することをお勧めします。これを行うには、デンタルフロスまたは特別な木の棒を使用できます。

口腔の状態のモニタリングは歯科医に任せたほうがいいです。
専門家による衛生管理は、資格のある専門家が年に1〜2回実施する必要があります。
口の届きにくい部分には、ブラシやデンタルフロスなどの専用工具を購入することをお勧めします。
うがい薬も無視してはいけません。それらの定期的な使用は、新鮮な呼吸だけでなく、エナメル質構造の強度にも貢献します。

口腔衛生の規則に従わないと、せいぜい口臭や虫歯の発症につながります。しかし、医療行為が示しているように、そのような怠慢はより深刻な結果をもたらすでしょう。

衛生手順またはそれらの不適切な行為がない場合の有害な細菌の大量の蓄積は、以下の病状の発症に寄与します。

..。それ炎症過程顎の歯槽突起に影響を与える歯茎。病状には、腐敗した息、歯茎の出血、個々の歯磨き、かゆみ、食べ物の味に対する否定的な認識が伴います。
カンジダ症..。このような炎症過程は、カンジダ菌が口に入ると発症します。病理学では、中咽頭の腫れが観察され、白い花言語で。病気の進行した形態では、侵食が口腔粘膜の表面に現れることがあります。

..。この病状は歯周組織に影響を及ぼします。歯周炎の症状は、硬い石の形成、歯の動揺、化膿性または漿液性の分泌物の存在です。

..。口の内壁へのそのような損傷は、感染性微生物の増殖によって発生します。人体に入ると、バクテリアは歯茎、舌、頬の表面構造を破壊します。その後、患部に潰瘍が現れます。

あなたが見ることができるように、それぞれの病状は、それらの成長と繁殖のための最適な生息地がある口腔への有害なバクテリアの侵入のために発達します。徹底的な毎日の口腔ケアだけがこの現象を修正するのに役立ちます。

個々の手順に関する専門家の推奨事項への準拠、および歯科医への定期的な訪問は、清潔で健康的な口腔を維持するのに役立つだけでなく、新鮮な呼吸と真っ白な笑顔を提供します。

朝に歯を磨く

強くて健康な歯のためには、幼い頃から口腔衛生と歯科衛生の基本的なルールに従う必要があります。観察する習慣健康的なイメージ将来生きることはあなたの口腔全体を健康に保つでしょう。確かに、歯は食品の一次加工の主要なツールであるため、私たち一人一人が歯の保存について考える必要があります。

正しいバランスの取れた食事（甘酸っぱさが少なく、ミルクが多く、 カルシウム) – 健康な歯の誓約..。しかし、それは別として適切な栄養、あなたの歯を健康に保つために、あなたは彼らの衛生にも注意を払う必要があります。プロセスを検討する適切な処置歯の後ろ。

歯が成長し始めたらすぐに歯磨きのプロセスを開始する必要があります。子供のために、これは棒または無菌の柔らかい布の上の綿棒で行われます。したがって、あなたは子供の頃からあなたの歯を磨くことはその一部であることをあなたの子供に教えることができます一般的な衛生..。あなたの幼児の歯が現れ始めたら、彼は歯ブラシの使い方を見せられる必要があります。乳児の歯が失われた場合、特に永久歯が噴出し始めたときに、将来さらに深刻な問題が発生する可能性があるため、注意を無視するべきではありません。

口腔衛生

毎日の歯科および口腔衛生の規則

ルール1。歯は、外側と内側から、歯磨き粉または歯磨き粉を使用して、少なくとも1日2回洗浄する必要があります。歯ブラシは歯垢や食べ物の残骸を取り除くことができ、歯磨き粉や粉末は口に新鮮な息を与え、不要な臭いを取り除き、有害な微生物叢を破壊します。

歯を磨く最良の方法は、さまざまなサイズ、素材（合成または豚の毛）、および形状の歯ブラシを使用することです。大人の場合は作業面が3〜3.5センチメートル、子供は曲面のある2.5〜3センチメートルのブラシを使用するのが最適です。

最も効果的な方法使用する歯ブラシを清潔に保ち、過度の細菌汚染を防ぎます（79〜85％の場合、連鎖球菌がブラシに現れることがあります。4〜5％の大腸菌、10％のブドウ球菌）。使用後は流水で十分に洗い流してください。。また、次の使用前に簡単に洗い流すことができる石鹸の泡で作業面を覆うことをお勧めします。

歯磨きは2〜3分以内に行う必要がありますが、歯間スペースをきれいにするために、歯に沿って歯を横切る300〜500のペアの動きを含める必要があります。また、歯茎をマッサージすることを忘れないでください。人が快適に歯を磨くために、表面を条件付きで12のセクションに分割し、それぞれを順番に洗浄してマッサージすることができます。食べた後は、ぬるま湯または特殊な溶液で口をよくすすいでください。歯ブラシは四半期に一度、そして摩耗の場合はもっと頻繁に交換することをお勧めします。

適切な歯ブラシの選択：

クリーニングヘッドの長さは20〜30mmにする必要があります。
滑らかな丸みを帯びたトランジションを備えたクリーニングヘッドを選択することをお勧めします。
ブラシは、さまざまな個別の房と絨毛で構成され、房の端が丸みを帯びたマルチビームで選択する必要があります。
中程度の毛の硬さのブラシが最適と見なされます。
剛毛は人工繊維から選択するのが最適です。

歯を磨いた後、歯ブラシをよくすすぎ、乾かし、3〜6か月ごとに交換します。

歯自体に加えて、歯の隙間を注意深く監視する必要もあります。歯を磨く前に、夕方に歯の隙間をきれいにするのが最善です。このために、特に歯の隙間が十分に大きい場合に、歯の隙間をきれいにすることができるように、特別なブラシがあります。歯が互いに接近している場合は、特別な絹糸で歯をきれいにすることができます。それは歯の隙間に簡単に挿入できるので、ワックスを塗ったフロスから始めるのが最善です。しかし、そのような場合、糸からのワックスの破片が歯の間の隙間に詰まる可能性があり、その場合、効果はワックスをかけられていない糸よりも低くなります。

あなたはあなたの歯から食物の残骸を取り除くために木製のつまようじを使うことができます。この場合、医療用つまようじは、会陰の形状により適合させることができます。

歯磨き粉は、カルシウムヒドロオルトホスフェートに基づいて、緩みと軽さを加えるために白いマグネシウムを加えた、より複雑な混合物を指します。歯磨き粉に含まれる過酸化マグネシウムは、効果的に口腔を消毒し、歯を白くすることができます。

練り歯磨きは、衛生的（クレンジングとリフレッシュ）と予防的（歯茎と歯の病気の治療と予防に役立つ）の2つのタイプに分類できます。このような歯のクリーニングペーストの組成には、歯の表面を効果的に研磨し、歯垢を洗浄する研磨剤が含まれています。通常、これらは酸化アルミニウムと水酸化物、リン酸カルシウム、オルトケイ酸ジルコニウム、沈殿したチョーク、二酸化ケイ素です。練り歯磨きがその特性をよりよく保持するために、グリセリン、ソルビトール、セルロースから合成されたゼラチンのような成分がそれに加えられます。

さらに、消毒効果のために少量のクロロフェノールまたはホルマリンも練り歯磨きに導入されます。アリザリンオイルのナトリウム塩などのスルホン化石鹸は、練り歯磨きに泡立ちをもたらします。さらに、メーカーは、治療用および予防用ペーストの組成にフッ素含有物質（フルオロリン酸ナトリウム、フッ化ナトリウムなど）を含めています。このような物質は、歯のエナメル質の表面に硬い保護層を形成することができます。

フッ化物サプリメントは、虫歯につながる可能性のある歯垢の形成と分布を確実にするのに役立ちます。さらに、メーカーは、口の粘膜を強化し、歯茎の出血を減らすことができる抗炎症物質をペーストの組成に含めています。歯磨き粉が心地よい香りと味を出すために、通常、茶色、ユーカリ、ミント、またはクローブオイルがそれに加えられます。

透明な練り歯磨きは、原則として二酸化ケイ素（ゲル）をベースに作られ、薬用成分と香料成分が含まれていますが、他の練り歯磨きに比べて歯の機械的洗浄が劣ります。

ルール2。口腔衛生および歯科衛生の規則に従わないと、口臭につながることがよくあります。口の中の不快な臭いを避け、歯茎を強化するために、コップ一杯の水に大さじ1杯のセントジョンズワートの花を煎じて口を淹れてからすすぐことをお勧めします。ミントの煎じ薬は、食べた後にあなたの口をさわやかにするのを助けます。歯の黄ばみをなくすために、レモン果汁を数滴加えた重曹を使用することをお勧めします。

ルール3..。歯科衛生士の場合、食後にタフなリンゴを1つ食べるのが良いでしょう。その繊維は歯垢を取り除くのに役立ち、注意深く噛むことによって分泌される唾液は残りの炭水化物を洗い流すのに役立ちます。さらに、リンゴ酸は回復を助けます通常レベル酸塩基バランス口の中で。

ルール4。とりわけ、歯を磨く方法、歯科衛生士を観察する方法、そして道具を手に取る方法を教えてくれる衛生士を訪ねることをお勧めします。歯科医は年に2回訪問することをお勧めします。専門の歯科衛生士は、歯垢を検出し、それらを取り除くための最良の方法を選択するのに役立つ、診断と治療の両方の多くの手段を含める必要があるためです。

専門的な口腔および歯科衛生-歯周炎（歯茎の炎症）や虫歯の予防策であり、特に美容効果も特徴です。包括的な口腔衛生と診断を確実にするために、歯科医は6か月ごとに訪問する必要があります虫歯..。医師の診察は、将来の口内炎や歯周膿瘍の予防に役立ちます。

歯垢とは何ですか？自宅での不適切なケアや歯のクリーニングの場合、微生物、食物の残骸、唾液タンパク質からなる歯の堆積物が現れることがあります。将来的には、これは歯周病や虫歯につながる可能性があります。プロの歯のクリーニングの過程で、すべてのタイプの歯の堆積物が歯の表面全体から除去されます。

専門的な衛生には以下が含まれます：

歯石;
ハードプラーク;
歯茎と柔らかい歯垢への沈着物の除去。

自宅で毎日歯を掃除しても期待した結果が得られない場合は、歯科医に連絡する必要があります。歯科医は専門家レベルであなたの歯と口腔をきれいにします。

歯科医は歯科および口腔衛生を必要としていますか？人間の歯列には、自宅で個人用衛生用品を使って自分で歯垢を取り除くことができない、手の届きにくい場所（歯周ポケットや歯間スペース）があります。歯を磨くとき、一部の領域、特にアクセシビリティが実質的にゼロである到達困難な場所に気付かず、見逃さない場合があります。このような手の届きにくい場所では、微生物がたまることが多く、将来的には歯垢の増加や歯石の形成につながる可能性があり、その結果、炎症を起こす可能性があります。

一部の人の体は結石（硬い歯垢）を形成する素因があり、自宅でそれを自分で取り除くことは不可能です。多くの場合、これは、歯槽系の構造の異常を考慮して、誤った咬傷が原因で発生する可能性があります。

専門的な歯科衛生は通常、いくつかの段階で実施する必要があります。

歯石の除去。このような手順を実行するために、超音波スケーラーが使用されます。これは、歯のエナメル質に損傷を与えることなく歯石を除去するのに役立ちます。
食用色素またはニコチンの影響下で形成される色素性プラークを歯から取り除くのに役立つサンドブラスト機で歯を洗浄します。
フッ化物を含むナノ研磨ペーストで歯磨きを仕上げます。
フッ化カルシウムを含む製剤で歯をコーティングして、歯のエナメル質を飽和させます。

歯科医は、少なくとも年に2〜4回、包括的な口腔衛生手順を実行することをお勧めします。歯茎の出血を減らし、歯周病を予防することができます。

多くの場合、歯茎の出血などの炎症の原因は、この領域の衛生状態が悪いことです。使用するのに最適な歯磨き粉または歯ブラシがどれであるかをまったく知らない人もいます。この点で、彼らは炎症を防ぐために衛生士からの専門家のアドバイスが必要です初期段階歯周炎（歯肉炎）。

多くの歯科医は、専門的な口腔衛生に大きな重点を置いています。歯科における予防策は、包括的な口腔衛生を目的とした全体的な方向性の形成の必要性をもたらしました。歯科衛生士は歯肉縁上沈着物の除去に関与しています。衛生士は、特殊なブラシ、超音波、またはクリーニングペーストを使用して、歯のエナメル質に損傷を与えることなく、口腔内の歯肉縁上沈着物を注意深く取り除きます。

歯肉縁上沈着物を除去する手順中に歯を白くすることはできませんが、歯は健康できれいになります。大人だけでなく子供にもプロの歯のクリーニングをお勧めします。当然、彼らの個々の特徴を考慮に入れます。年に2回（少なくとも）歯科衛生士を訪問することをお勧めします。患者が歯茎の出血、歯石、う蝕性病変、およびコーヒー、濃いお茶、ワインのファンを持っている場合、喫煙者は四半期ごとに歯科医を訪問することをお勧めします。

歯科治療、補綴、プロのホワイトニングの前に、歯科衛生士によるプロの衛生と歯のクリーニングを実施することが不可欠です。

歯科医との一般的な仕事における歯科衛生士の主な任務：

疫学調査の実施、ならびに医療および予防作業のスケジュール。
歯科予防のすべての方法の準備とトレーニング。
衛生教育の仕事;
サンプルの衛生指標の確立;
専門的な衛生と歯のクリーニング;
フッ化物含有および再石灰化溶液で口をすすぐための条件の作成。
シーリング永久歯非侵襲的な方法とミルクの裂け目;
フッ化物ゲルまたはワニスで歯を覆う。
予防プログラムの有効性の評価。

歯科衛生士は粘膜の病気を治療する必要があります（もしあれば）。また、特別なフッ化物製剤（フッ化物-ゲルまたはフッ化物-ワニス）、掻爬、亀裂の虫歯の治療で虫歯の予防を行う必要があります。さらに、歯ブラシ、ジェル、リンス、練り歯磨きの選択に関する推奨事項を提供できます。

専門家による衛生の価格は、状況や適応症に応じて、6000から12の範囲です。

治療的な口腔衛生とその後。 口腔衛生とは何ですか？ 専門的な口腔衛生の適応症