تقریباً هر مادر آینده در طول دوره حمل کودک خود با پدیده ناخوشایندی مانند ادم روبرو می شود. در دوران بارداری، دست ها، پاها و صورت ممکن است متورم شوند. اما علیرغم این واقعیت که تورم در دوران بارداری یک پدیده نسبتاً رایج است، پزشکان از نزدیک بر تحلیل های مادران باردار نظارت می کنند. توجه ویژهدقیقا به پف می دهد. چرا؟ در این مقاله سعی می کنیم به این سوال پاسخ دهیم.

بنابراین، برای شروع، ارزش تصمیم گیری را دارد که ادم چیست. پف کردگی وضعیتی است که در آن مقدار زیادی مایع اضافی در بافت های بدن جمع می شود... از نظر بصری، شبیه تورم هایی است که عمدتاً روی پاها و صورت ظاهر می شود، اما اغلب مادران باردار متوجه تورم بازوها، کمر و شکم می شوند.

چرا ادم ایجاد می شود؟ دو دلیل اصلی وجود دارد. اولاً، در دوران بارداری، نیاز بدن مادر باردار به مایع به میزان قابل توجهی افزایش می یابد - و هر چه دوره بارداری طولانی تر باشد، یک زن به آب بیشتری نیاز دارد. به هر حال، بیشتر وزن اضافه شده در دوران بارداری فقط مایع است. علاوه بر این، در بدن مادر باردار، در بافت ها (به جز استخوان)، سدیم در رگ ها تجمع می یابد که آب را جذب و حفظ می کند.

تورم صورت در دوران بارداری

قابل توجه ترین تورم روی صورت مادر آینده - صورت گردتر می شود ، پلک ها متورم می شوند و به همین دلیل چشم ها از نظر بصری کوچکتر می شوند. ردیابی این نقطه بسیار مهم است، زیرا تورم صورت اولین علامت ادم کلیه است که نیاز به درمان دارد. در ادامه در این مورد صحبت خواهیم کرد. با این حال، تورم بینی ممکن است ماهیت متفاوتی داشته باشد. در دوران بارداری، زنان اغلب با مشکلات تنفسی بینی مواجه می شوند. به عنوان یک قاعده، ما در مورد کاملا صحبت می کنیم عادی- آبریزش بینی زنان باردار ناشی از تغییرات هورمونی در بدن. مخاط بینی متورم می شود، به همین دلیل تنفس بینی مشکل می شود، خشکی و خارش در بینی ظاهر می شود. چنین حالتی را نمی توان حتی با کشش راحت نامید.

علاوه بر این، رینیت در دوران بارداری می تواند در زمان های مختلف روز (به عنوان مثال، فقط در شب، عصر یا در طول روز)، در مراحل مختلف بارداری خود را نشان دهد. گاهی اوقات رینیت با مادر باردار در تمام دوران بارداری همراه است. به عنوان یک قاعده، پس از زایمان، آبریزش بینی به خودی خود ناپدید می شود. با این حال، در دوران بارداری، آبریزش بینی باید درمان شود: با وجود این واقعیت که رینیت برای مادران باردار خطرناک نیست، می تواند خطراتی برای جنین ایجاد کند، زیرا می تواند منجر به اکسیژن رسانی ناکافی به جنین شود.

همچنین تورم بینی در دوران بارداری می تواند از پیامدهای آن باشد عکس العمل های آلرژیتیک... شما باید اقدامات اخیر خود را به دقت تجزیه و تحلیل کنید، و به احتمال زیاد می توانید منبع آلرژن را پیدا کنید - این می تواند گلدهی گیاهان، پودر لباسشویی جدید یا استفاده فراوان از هر محصولی باشد.

گاهی اوقات تورم بینی و لب ها یکی از بیشترین موارد است علائم اولیهبارداری که در هفته های اول پس از لقاح ظاهر می شود. با این حال، یک زن باید با تورم بینی در ماه گذشته بسیار بیشتر مقابله کند. به عبارت دیگر، همه چیز فردی است، ممکن است در دوران بارداری مجبور نباشید با این پدیده نه چندان خوشایند دست و پنجه نرم کنید.

تورم دست و انگشتان در دوران بارداری

تورم انگشتان و دست ها در دوران بارداری بسیار شایع است. معمولاً مادران باردار احساس گزگز در انگشتان خود، بی حسی دست ها، سوزش مچ دست می کنند. اکثر مادران باردار در این زمان نمی توانند حلقه بزنند. علاوه بر این، فشار دادن انگشت روی پوست دست، فرورفتگی کوچکی بر جای می گذارد.

گروه خطر شامل زنانی است که زیاد با رایانه کار می کنند (ماوس، صفحه کلید)، و همچنین کسانی که به کارهای دستی یکنواخت - مدل سازی، بافندگی، گلدوزی مشغول هستند. در این مورد، مناسب است در مورد به اصطلاح سندرم تونل صحبت کنیم: مایعی که در مچ دست انباشته می شود، به عصب عبوری از اینجا فشار می آورد و باعث ایجاد احساسات ناخوشایند و حتی دردناک می شود.

تمرینات ویژه دست به شما کمک می کند تا با این مشکل کنار بیایید. همچنین ارزش آن را دارد که در برنامه روزانه خود تجدید نظر کنید و به استراحت توجه ویژه ای داشته باشید.

در صورتی که تورم دست ها و انگشتان با ادم پشت، پایین شکم، ساکروم همراه باشد، لازم است پزشک خود را در این مورد مطلع کنید.

تورم پاها در دوران بارداری

اغلب در دوران بارداری، پاها متورم می شوند - آنقدر متورم می شوند که پوشیدن کفش هایی که قبل از بارداری می پوشیدید بسیار سخت می شود، به خصوص اگر قبلاً زیاد راه رفته باشید. یکی از اولین علائم تورم در پاهای شما، ردی از کش جوراب روی مچ پا است.

معمولاً تورم پاها در هفته های آخر بارداری مشاهده می شود ، یکی از گزینه های معمول در نظر گرفته می شود و برای مادر باردار بی خطر است. تقریباً در هر بارداری پاها به یک درجه یا دیگری متورم می شوند. اما روی دیگر سکه وجود دارد: تورم پاها می تواند نشانه ای باشد که یک مشکل نسبتاً جدی است - خطری هم برای خود زن و هم برای فرزندش. بنابراین، باید فوراً به پزشک خود در مورد تورم پاها اطلاع دهید، که وضعیت شما را ارزیابی می کند، نحوه خلاص شدن از شر تورم در خانه را توصیه می کند، به خصوص که انجام این کار چندان دشوار نیست.

تورم در دوران بارداری: داروهای مردمی

به عنوان یک قاعده، هنگامی که علت ظاهر پف از بین می رود، ادم ظرف چند روز ناپدید می شود.

اگر مصرف نمک خوراکی را به حداقل برسانید، قرار گرفتن در معرض نور خورشید را حذف کنید، روال روزانه خود را اصلاح کنید، و از استراحت طبیعی خود اطمینان حاصل کنید، می توانید با این مشکل کنار بیایید.

اما این نظر که برای از بین بردن ادم باید سعی کنید کمتر بنوشید اشتباه است. مایعات برای رشد طبیعی بارداری ضروری است. علاوه بر این، اگر تصمیم دارید مقدار مایع را به شدت کاهش دهید، بدن "ترس" شما آب را برای استفاده در آینده جمع می کند، که منجر به عواقب وخیم تر خواهد شد. بنابراین، شما نباید مقدار مایع را محدود کنید - هنوز هم باید حداقل یک و نیم لیتر مایع در روز بنوشید، بدون احتساب سوپ ها و میوه ها. نوشیدن آب تمیز و نوشیدنی های میوه ای ترجیح داده می شود.

اما لازم است عوامل تحریک کننده ادم را حذف کرد. مقدار غذاهای شور را به حداقل برسانید: سعی کنید از مصرف نمک خودداری کنید. کلم ترششاه ماهی، زیتون، آجیل شور، نان سیاه. همچنین ارزش ترک نوشیدنی های گازدار، ادویه جات ترشی جات، غذاهای حاوی سدیم در مقادیر زیاد (آجیل، دانه ها،) را دارد. همچنین لازم است غذاهای دودی و سرخ شده را کنار بگذارید.

طب سنتی نیز می تواند کمک کننده باشد. گیاهان ادرار آور (برگ انگور یا خرس، گوش خرس، ساقه گیلاس، دم اسب، انواع توت ها، کلیه ها) می توانند یک درمان عالی برای مبارزه با ادم باشند. شما نباید بیش از یک لیوان دم کرده یا جوشانده در روز مصرف کنید، دوره پذیرش نباید بیش از یک ماه باشد. اما توسل به درمان ادم با کمک قرص های دیورتیک توصیه نمی شود. و به یاد داشته باشید که هر یک از اقدامات شما (از جمله درمان ادم). داروهای مردمی) باید با پزشک توافق شود.

حمام های خنک پا یک راه عالی برای مبارزه با تورم پا هستند: آب نباید گرم باشد، اما آب یخ نیز مناسب نیست. شما باید حدود 10-15 دقیقه پاهای خود را در حمام آماده نگه دارید، پس از آن باید به پهلوی چپ دراز بکشید، پاهای خود را بالاتر از سطح قلب خود قرار دهید و کمی استراحت کنید.

همه موارد فوق در مورد ادم فیزیولوژیکی که خطری ندارد و حدود 75 تا 80 درصد از مادران باردار در دوران بارداری با آن مواجه می شوند، صدق می کند. با این حال، پف کردگی همیشه یک پدیده بی ضرر نیست. مادر باردار ممکن است با پدیده ای مانند پره اکلامپسی مواجه شود (ادم یکی از بارزترین علائم پره اکلامپسی است). اگر در این مورد به تورم توجه نکنید، اقدامات خاصی را انجام ندهید، ممکن است با مشکلات جدی روبرو شوید.

پف کردگی همراه با ژستوز

پف کردگی در دوران بارداری یکی از بارزترین علائم سمیت دیررس، پره اکلامپسی است. اغلب، ادم در پایان بارداری، در سه ماهه سوم ظاهر می شود. اگر به موقع به آنها توجه نکنید، می توانید وضعیت را به شرایط بحرانی برسانید.

چهار درجه از پره اکلامپسی به طور معمول متمایز می شوند:

- درجه یک، قطره چکان زنان باردار. علاوه بر پف کردگی، مادران آینده نیز از خستگی، ضعف، افزایش وزن شکایت دارند.

- درجه دو، نفروپاتی زنان باردار. علاوه بر ادم، این وضعیت با وجود پروتئین در ادرار یا افزایش نیز مشخص می شود فشار خون... در صورتی که سه علامت به طور همزمان ذکر شود، این وضعیت می تواند برای مادر باردار تهدید کننده در نظر گرفته شود.

- درجه III، پره اکلامپسی. تغییرات در مغز و فوندوس نیز به علائم مشخصه نفروپاتی اضافه می شود.

- درجه IV، اکلامپسی. در این مرحله، تشنج ممکن است رخ دهد - وضعیتی که هم برای زن و هم برای نوزاد بسیار خطرناک است.

علاوه بر ادم مشخصه پره اکلامپسی، در دوران بارداری می توان در مورد ادم کلیوی و قلبی نیز صحبت کرد که اغلب قبل از ترم سوم شروع می شود.

اگر زنی مشکلات قلبی داشته باشد، خطر ابتلا به ادم قلبی افزایش می یابد. به عنوان یک قاعده، چنین ادمی در زیر قرار دارد: زیر کمر. در معاینه، کبد بزرگ شده ممکن است تشخیص داده شود. قبل از ظهور ادم، مادر باردار ممکن است از تنگی نفس، افزایش ضربان قلب و آبی بودن لب ها شکایت کند.

در مورد ادم کلیه، آنها با صورت شروع می شوند - ابتدا کیسه های زیر چشم ظاهر می شوند، سپس پاها و بازوها متورم می شوند. شایع ترین دلیل آن است بیماری کلیویزنان قبل از بارداری یا بیماری هایی که در دوران بارداری ایجاد شده و نیاز به درمان دارند.

زمانی که تورم یک تهدید است

وقتی صحبت از آن می شود ادم فیزیولوژیکیکه پس از از بین رفتن علت ایجاد کننده آنها ناپدید می شوند، پس هیچ دلیلی برای تجربه وجود ندارد. با این حال، اگر صبح با ادم از خواب بیدار شوید، اگر علاوه بر ادم پاها، تورم بازوها، ران ها، ساق پا، شکم، کمر نیز وجود داشته باشد، سپس در اجباریباید به پزشک مراجعه کنید حتی در صورت افزایش سریع وزن، ارزش تماس با یک متخصص را دارد.

ادم فیزیولوژیکی، و همچنین مرحله اول gestosis، به خصوص خطرناک نیست، اما هنوز هم برای از بین بردن علت ضروری است. اما اگر ما در مورد درجه دوم یا چهارم بارداری صحبت می کنیم، مشکل باید در اسرع وقت حل شود. حتی اگر مادر باردار در پس زمینه پف کردگی احساس رضایت داشته باشد، نادیده گرفتن این پف باعث اختلال در اتصالات سیستم "جنین-جفت-مادر" می شود. اول از همه، می توان در مورد گرسنگی اکسیژن جنین و تمام عواقب ناشی از آن صحبت کرد. اگر در مورد عوارض جدی صحبت می کنیم، چنین سناریویی احتمالاً سقط جنین است.

درمان ادم در دوران بارداری

به عنوان یک قاعده، برای کاهش تورم (در مورد ادم فیزیولوژیکی، آبریزش زنان باردار)، کافی است که رژیم استراحت و خواب را عادی کنید، همچنین رژیم غذایی را به درستی فرموله کنید، رژیم غذایی خاصی را رعایت کنید. پزشک معالج لزوماً افزایش وزن را کنترل می کند و همچنین به شما توصیه می کند که میزان مایع مصرفی ، مایع ترشح شده توسط بدن را مشاهده کنید.

تا حد زیادی، درمان به نتایج تجزیه و تحلیل بستگی دارد. در صورتی که پروتئین در ادرار وجود داشته باشد، به خصوص اگر با تنگی نفس و فشار خون بالا همراه باشد، به احتمال زیاد برای درمان بستری فرستاده می شوید - علل ایجاد ادم در ادرار از بین می رود. بیمارستان، به بهبود عملکرد قلب، کلیه ها، جریان خون رحمی جفتی کمک می کند. به عنوان یک قاعده، منصوب و آماده سازی ویتامین- ویتامین E، منیزیم، اسید لیپوئیک.

درمان دارویی تنها در صورتی انجام می شود که تورم با اختلال در عملکرد کلیه، قلب، کبد همراه باشد، زیرا دیورتیک ها در دوران بارداری بسیار تمیز هستند. اثرات جانبیو موارد منع مصرف فقط در شدیدترین موارد استفاده می شود.

اما به یاد داشته باشید که درمان ادم باید فقط توسط پزشک معالج تجویز شود و تنها پس از ارزیابی دقیق و تجزیه و تحلیل وضعیت شما.

تنها 20 درصد از زنان باردار از ادم رنج نمی برند. بیشتر بارداری با تورم دست ها، پاها، صورت و سایر قسمت های بدن ادامه می یابد. این خوشایندترین تجربه در انتظار کودک نیست. ما در مورد دلایل ظاهر آنها به شما خواهیم گفت و توصیه هایی در مورد چگونگی کاهش تأثیر آنها بر سلامت و رفاه یک زن باردار ارائه خواهیم داد.

تورم در دوران بارداری

علل ادم در دوران بارداری

ادم در زنان باردار در برابر تغییرات متابولیسم آب و نمک ایجاد می شود. در این زمان، مقدار مایع به 7 لیتر افزایش می یابد و به طور بسیار ناهموار در بافت ها و اندام ها پخش می شود. ظاهر ادم همچنین با عدم خروج خون، تغییرات بیوشیمیایی آن و کاهش سرعت گردش خون توضیح داده می شود. یکی دیگر از دلایل ادم در دوران بارداری، gestosis - toxicosis است تاریخ های بعدیبارداری. از هفته 30 به بعد رعایت رژیم آب نمک برای کاهش میزان آب در بدن ضروری است.

اگر رژیم غذایی خود را کنترل کنید، چرا ادم در دوران بارداری ظاهر می شود؟ ممکن است با کلیه ها، سیستم قلبی عروقی مشکل داشته باشید یا از آن رنج ببرید واریسرگ ها

بسیاری از مردم این سوال را مطرح می کنند که چرا ادم در دوران بارداری خطرناک است، اگر یک آسیب شناسی شایع و حتی طبیعی است؟ افزایش تورم در برابر پس‌زمینه آزمایش‌های بدتر می‌تواند باعث آبریزش، مشکلات کلیوی و حتی قلب شود. بنابراین، اگر در دوران بارداری از ادم و فشار رنج می برید، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید!

عواقب ادم در دوران بارداری

در بیشتر موارد، ادم زنان باردار یک هنجار فیزیولوژیکی است و هنوز باید کنترل شود. با این حال، یک تورم خطرناک نیز وجود دارد. خطر ادم در بارداری چیست؟ تقریباً 10 تا 15 درصد زنان باردار از ماه ششم دچار قطرات قطره می شوند که هم برای زن و هم برای جنین او خطرناک است.

به دلیل تغییر در تعادل آب و نمک، ترکیب خون نیز تغییر می کند و این امر می تواند باعث اختلال در لخته شدن خون شود.

ادم شدید در دوران بارداری نیز باعث ایجاد سموم دیررس می شود. این می تواند باعث اختلالات و اختلالات شدید در کار بدن زن باردار شود که می تواند منجر به تحریک زایمان یا انجام آن شود. سزارین... چنین دخالتی در دوره طبیعیبارداری ضروری است، زیرا ژستوز شدید می تواند باعث جدا شدن زودرس جفت شود گرسنگی اکسیژنجنین یک وضعیت بسیار خطرناک برای کودک شما است.

برای جلوگیری ادم خطرناکدر دوران بارداری، یک زن در اولین علائم باید با پزشک مشورت کند، توصیه های غذایی را دنبال کند. فعالیت بدنیو رژیم روز چشمان خود را حتی در صورت تورم خفیف نبندید، زیرا می تواند سیستم مادر-جفت-جنین را مختل کند. این وضعیت کودک را با هیپوکسی طولانی مدت، ناتوانی های رشدی تهدید می کند و حتی می تواند باعث سقط جنین شود!

تورم در اوایل بارداری

بسیاری از زنان به این سوال علاقه مند هستند که چه زمانی ادم در دوران بارداری ظاهر می شود. ممکن است ظاهر نشوند، اما در روند طبیعی بارداری، باید در سه ماهه آخر بارداری انتظار آنها را داشت. اگر بارداری در فصل گرما اتفاق افتاده باشد، تورم در سه ماهه دوم بارداری نیز طبیعی است. اگر تورم زودتر از دوره مشخص شده ظاهر شد، به احتمال زیاد، این به دلیل ظاهر بیماری است که توسط خود بارداری تحریک شده است. در زنان باردار، بار روی کلیه ها، قلب افزایش می یابد، رگ های خونی، که بزرگتر از سایر اندام ها هستند و در معرض خطر هستند. اگر در سه ماهه اول بارداری دچار تورم شدید، برای شناسایی بیماری و تجویز درمان مناسب با پزشک خود تماس بگیرید.

تشخیص ادم در دوران بارداری به تنهایی بسیار ساده است. شما نمی توانید آزادانه حلقه را از انگشت خود بردارید، کفش های راحت قبلی تنگ شده اند، اثری از نوارهای کشسان تنگ کتانی و جوراب برای مدت طولانی روی پوست باقی می ماند، پس از فشار دادن یک سوراخ رسا روی بدن باقی می ماند. کاهش مایعات دفع شده از طریق ادرار و افزایش وزن سریع (بیش از 300 گرم در هفته) نیز نشان دهنده ادم است.

حتی تورم کوچک در دوران بارداری نیز باید کنترل شود تا از افزایش آن جلوگیری شود عواقب خطرناکدر مقایسه با ناراحتی عمومی یک زن باردار.

تورم در سه ماهه سوم بارداری

هر روز فشار رحم بر حالب ها افزایش می یابد، بنابراین تقریبا هر دومین زن باردار از ادم در اواخر بارداری شکایت می کند. در این زمان، برای جلوگیری از رکود ادرار و تحریک یک روند التهابی، باید در اولین نیاز به توالت بروید.

اگر ورم ماه نهم بارداری خیلی شدید شد، افزایش وزن بیمار شد، در دوران بارداری بیش از 20 کیلوگرم اضافه وزن پیدا کردید، به اصطلاح دچار افت وزن هستید. این به راحتی با درمان اصلاح می شود، در حالی که نظارت بر ثبات فشار خون و عدم وجود پروتئین در ادرار مهم است.

هنگامی که ادم در پایان بارداری با فشار خون بالا و ظاهر شدن پروتئین در ادرار همراه باشد، زن باردار دچار نفروپاتی شد که مرحله دوم در ایجاد ژستوز است. در این زمان برای زن باردار درمان بستری تجویز می شود. پزشکان برای تغذیه بهتر کودک، گردش خون زن باردار را بهبود می بخشند، متابولیسم مادر باردار را کنترل می کنند، فشار زن را عادی می کنند تا جنین گرسنگی اکسیژن را تجربه نکند.

بارداری حالت جدیدی از یک زن است که نه تنها با ظاهر و رشد یک فرد جدید در بدن، بلکه با تغییر در وضعیت جسمی و روحی مشخص می شود. علاوه بر این، شما از نظر اخلاقی احساس متفاوتی دارید، برای مادر شدن آماده می شوید و مسئولیت های زیادی و نگرانی های مربوط به آن را بر عهده می گیرید.

علل ادم

تورم در دوران بارداری یکی از آن لحظات ناخوشایندی است که ممکن است در دوران بارداری رخ دهد. هنگامی که مایع اضافی در بافت ها جمع می شود ظاهر می شوند. دلیل آن نیاز دائمی مادر باردار به مایعات است و هر چه دوره طولانی تر باشد، بیشتر میل به نوشیدن دارد. بنابراین، بخش قابل توجهی از وزن به دست آمده در دوران بارداری مایع است. همچنین سدیم در تمام عروق و بافت ها (به جز استخوان) تجمع می یابد که آب را در خود نگه می دارد. بنابراین، ادم در دوران بارداری بسیار شایع است.

تورم عمدتاً در صورت، پاها و انگشتان ظاهر می شود. صورت متورم می شود، پلک ها متورم می شوند و چشم ها باریک می شوند. سایز پاها نیز افزایش می یابد و پوشیدن کفش های قدیمی بسیار سخت می شود.

چگونه تورم دوران بارداری را از بین ببریم؟

با از بین بردن علت ظاهر ادم، پس از چند روز ادم از بین می رود و همه چیز به حالت عادی باز می گردد. برای انجام این کار، باید مصرف مایعات را کاهش دهید، استراحت کافی داشته باشید و بیش از حد کار نکنید. حمام پا با آب خنک بسیار مفید و موثر. پس از چنین روشی، پزشکان توصیه می کنند به پهلوی چپ خود دراز بکشید و پاهای خود را روی تپه قرار دهید - این امر گردش خون را تسریع می کند و همگرایی ادم را تسهیل می کند.

ادم مورد بحث در بالا یک ادم "طبیعی" برای زنان باردار است و اغلب در اوایل بارداری رخ می دهد. اما ادم ممکن است همیشه بی ضرر نباشد. در اواخر بارداری (در سه ماهه سوم)، تورم معمولاً نشان دهنده () است و در این صورت باید فوراً پاسخ دهید.

ژستوز نه تنها با ظاهر ادم، بلکه با افزایش وزن، خستگی، ضعف، افزایش فشار خون و ظاهر پروتئین در ادرار مشخص می شود. علاوه بر سمیت دیررس، ادم قلبی نیز وجود دارد که در زنان مبتلا به مشکلات قلبی خود را نشان می دهد. در این حالت قسمت پایین کمر و پایین آن متورم می شود. در چنین مواردی، بستری شدن در بیمارستان و مشاهده در محیط بیمارستان توصیه می شود.

درمان ادم

اگر ادم دارید چه باید کرد و چه درمانی وجود دارد؟ نگران نباشید، این عمدتا ادم فیزیولوژیکی است که در زنان باردار ظاهر می شود، که تهدیدی ایجاد نمی کند. با این حال، به هیچ وجه نباید آنها را نادیده گرفت.

با رعایت قوانین ساده می توانید از خود و کودک آینده خود مراقبت کنید:

مصرف مایعات خود را به شدت کاهش ندهید، آن را در 1.5 لیتر در روز بگذارید. مطلوب است که این آب خالص باشد. از قهوه صرف نظر کنید؛

مصرف غذاهای شور را کاهش دهید. در اواخر بارداری - حداکثر 4-5 گرم نمک، و فراموش نکنید که نمک موجود در محصولات را در نظر بگیرید.