بعد از عمل سزارین، سمت چپ سوراخ می شود. درد بعد از زایمان: برای چه چیزی آماده شوید و چگونه به خودتان کمک کنید

دو نوع زایمان با سزارین وجود دارد:
برنامه ریزی شده - از قبل می دانید که برای ایمنی کودک خود سزارین خواهید کرد.
در صورت وجود خطر، تصمیم در مورد نیاز به سزارین در هنگام زایمان گرفته شد.
لازم به ذکر است که این عمل معمولاً با بیهوشی عمومی انجام می شود و در نتیجه مشکلات کوتاه مدت دستگاه تنفسی: عوامل بیهوشی بر ریه ها تأثیر می گذارد. ممکن است مشخص شود که در مورد شما موضوع به بی حسی اپیدورال محدود می شود و در زمان تولد نوزاد شما بیدار خواهید بود. صرف نظر از اینکه این عمل چگونه انجام شده است، پس از آن در محل های برش درد بسیار شدیدی را تجربه خواهید کرد که در نتیجه راه رفتن و چرخش برای شما دشوار خواهد شد. اگر در روزهای اول پس از عمل احساس کردید که نیاز دارید کمک اضافی، حتما بخواهید.

تمرینات ویژه برای دوره پس از زایمان

اگر تصمیم بگیرید که این تمرینات را در اسرع وقت پس از زایمان شروع کنید، بدون شک وضعیت شما بهبود قابل توجهی خواهد داشت. تمرین زیر به بهبود آرامش و گردش خون کمک می کند.
به راحتی به پشت دراز بکشید، پاهای خود را به سمت جلو دراز کنید و به راحتی به یک بالش تکیه دهید.
1 پاهای خود را به شدت خم و صاف کنید (سی بار).
2 ده چرخش را با پاها در هر جهت انجام دهید.
3 زانوهای خود را محکم به تکیه گاه زیر فشار دهید و رها کنید (ده بار).
4. باسن خود را به شدت سفت کنید و شل کنید (ده بار).
5 یک پا و سپس پای دیگر را (ده بار) خم کنید و دراز کنید.
6 یاد بگیرید که عمیق نفس بکشید، ریه های خود را تا انتها پر و خالی کنید. اگر می خواهید گلوی خود را صاف کنید، در حالی که درزها را با هر دو دست گرفته اید، صدای هف هف را بیرون دهید.
7 اگر بعد از بیهوشی در تنفس مشکل دارید، ممکن است بخواهید گلوی خود را به خوبی پاک کنید. شاید راحت ترین حالت بدن در این حالت نشستن روی تخت در حالی که پاهایتان روی زمین است باشد. همچنین می توانید روی صندلی بلند بنشینید. زانوهای خود را باز کنید، درزها را با یک بالش فشار دهید، به جلو خم شوید و به شدت سرفه کنید: "هاف".
در حین شیردهی، یک بالش را زیر زانوهای خود قرار دهید تا از سر خوردن بدن به پایین روی تخت جلوگیری کنید و بالش دیگری که در ناحیه درز قرار دارد، کاهش می یابد. احساسات دردناک... سر کودک را با هر دو دست نگه دارید و پاها را از زیر آرنج خود عبور دهید.

چند نکته مفید
در روزهای اول پس از زایمان، راحت‌تر است که دراز بکشید یا بنشینید و روی بالش در رختخواب یا روی صندلی راحتی تکیه دهید.
چگونه به درستی از رختخواب بلند شویم و به عقب برگردیم.
تخت خواب را تا حد امکان پایین انتخاب کنید، در غیر این صورت از صندلی استفاده کنید. برای بلند شدن از رختخواب از حالت درازکش، از دست ها و پاهای خود استفاده کنید تا بدن خود را با احتیاط بالا بیاورید و نه ناگهانی. به لبه تخت بروید و یک پا را روی لبه حرکت دهید، سپس پای دیگر را روی زمین پایین بیاورید (در صورت لزوم، با دستان خود به خودتان کمک کنید). زانوهای خود را باز کنید، زخم خود را با دستان خود نگه دارید، به جلو خم شوید و به آرامی به سمت پاهای خود بلند شوید. ممکن است بار اول به کمک نیاز داشته باشید. پس از چند روز، می توانید تا قد خود دراز بکشید. در این حالت، برای بلند شدن از رختخواب، راحت تر است که ابتدا به پهلو بغلتید. پس از آن، زانوهای خود را خم کنید و با فشار دادن دستان خود به بالا، در رختخواب بلند شوید، پاهای خود را روی لبه تخت حرکت دهید و بایستید.
برای رفتن به رختخواب، تا جایی که امکان دارد روی تشک نزدیک به بالش خود بنشینید. مطمئن شوید که روی لبه تخت خود ننشینید. حالا پاهایتان را یکی یکی بالا بیاورید و به رختخواب بیاورید و اگر لازم می دانید با دستانتان به خودتان کمک کنید.
نحوه ایستادن و راه رفتن
ممکن است لازم باشد در ابتدا بخیه ها را با دستان خود نگه دارید - با این حال، اگر بتوانید صاف کنید، درد کاهش می یابد. نفس عمیق و آرام در حین قدم زدن در اتاق و دستشویی به شما کمک می کند تا آرام شوید و با درد مقابله کنید.
چگونه به کودک خود غذا دهید
روی تخت یا روی صندلی راحتی بنشینید و روی بالش ها استراحت کنید. قرار دادن یکی از بالش ها روی زخم به کاهش فشار از بدن نوزاد بر روی نواحی مخصوصا حساس شکم کمک می کند. درست مانند بسیاری از مادرانی که سزارین شده‌اند، ممکن است احساس کنید که شیر دادن به نوزادتان با قرار دادن آن زیر آرنج راحت است.
درد
کسانی که تحت عمل سزارین قرار گرفته اند از درد رنج می برند که منشأ آن می تواند حداقل سه مورد باشد: زخم های خود، "درد پس از زایمان" و گاز در حفره شکمی.
راه خروج
1. ممکن است پزشک استفاده از مسکن ها را برای شما تجویز کند. تسلیم نشوید - نیازی به رنج بردن از درد نیست، علاوه بر این، این داروها برای کودک بی خطر هستند.
2. برای خلاص شدن از شر گازها و رفع عواقب عبور آنها از روده، به آرامی معده را نوازش کنید - دست خود را از آن دور کنید. سمت راستکشاله ران بالا، مایل از طریق صفاق، زیر سمت چپ قفسه سینه، سپس به سمت چپ کشاله ران پایین می آیند. این حرکات را چندین بار تکرار کنید - آنها باید به شما کمک کنند که به تدریج گاز را از روده بزرگ عبور دهید و در نهایت از شر آنها خلاص شوید.
3. تکان دادن لگن به شما کمک می کند تا با ناراحتی ناشی از گاز مقابله کنید.
4. زانوهای بسته خود را با احتیاط به راست و چپ خم کنید.

انجام تمرینات ورزشی طبیعی برای دوره پس از زایمان
برای تمام سوالات، می توانید با متخصص زنان و زایمان خود مشورت کنید. این بدان معنا نیست که شما به طور محسوسی از بقیه مادران عقب هستید. با این حال، شما تحت یک عمل جراحی نسبتاً پیچیده قرار گرفتید، اکنون یک نوزاد در آغوش خود دارید، بنابراین باید به خاطر داشته باشید که برای بهبودی و بهبودی پس از زایمان، به احتمال زیاد به زمان بیشتری نسبت به دوستان خود نیاز خواهید داشت که در آن زمان زایمان کرده‌اند. روش معمول، از طریق واژن. برای چهار هفته اول یا بیشتر، بسیار مهم است که نگران نباشید یا بیش از حد خود را تحمیل کنید.

چگونه در خانه رفتار کنیم
پس از چک کردن خانه، سعی کنید تا حد امکان استراحت کنید و تمام کارهای معمول خانه را به زمان های بهتری که احساس می کنید قادر به انجام آنها هستید، موکول کنید. اگر خانواده یا دوستان شما بخشی از کارهای خانه مانند رفتن به خرید، آشپزی یا نظافت را انجام می دهند، حتما از پیشنهاد آنها استفاده کنید.
پس از چند هفته، به تدریج قوی تر می شوید و به مرور زمان می توانید به مادران دیگری که فرزندانشان به روش معمول به دنیا آمده اند، برسید.

اگر می خواهید بدانید چه چیزی باعث درد معده شما پس از زایمان می شود، این مقاله را بررسی کنید.

حاوی اطلاعات زیادی در مورد انواع فیزیولوژیکی و علل پاتولوژیکآه ظاهر درد بعد از زایمان، و همچنین توصیه در مورد چگونگی خلاص شدن از شر گرفتگی و گرفتگی در شکم.

درباره علل فیزیولوژیکی درد شکم بیشتر بدانید

دوره توانبخشی پس از تولد کودک یک یا دو ماه طول می کشد. در این مدت، بدن مادر به تدریج عملکردهای خود را بازیابی می کند و به حالت معمول خود باز می گردد.

در این دوره، بسیاری از خانم ها از درد در سمت چپ، سمت راست، شکم یا کمر به پزشک خود شکایت می کنند. ماهیت این دردها مورد مطالعه قرار گرفته است؛ همه آنها به تسکین کمک می کنند.

اگر یک ماه پس از تولد کودک هنوز نگذشته باشد، به احتمال زیاد، علت کشیدن، دردهای کوتاه مدت و تیز، انقباض رحم است.

در فرآیند حمل کودک، این اندام تحت بار بسیار زیادی قرار گرفت. سایر اندام های شکم نیز تحت فشار شدید قرار گرفته اند و نیاز به بهبودی طولانی مدت دارند.

به طور متوسط، دردهای ناشی از انقباضات رحمی می تواند یک ماه یا بیشتر طول بکشد. در ماه سوم پس از بارداری، یک زن باید تمام احساسات ناخوشایند را فراموش کند.

علل فیزیولوژیکی که باعث ایجاد درد پس از زایمان می شوند، قابل درمان دارویی نیستند.

آنها را فقط می توان با داروهای ضد اسپاسم کاهش داد، اما مصرف آنها در هنگام تغذیه به شدت ممنوع است.

اگر به کودک خود شیر نمی دهید، می توانید با خیال راحت داروهایی مانند "No-Shpa"، "Drotaverin"، "Took" و غیره بنوشید.

چگونه ناراحتی شکم بعد از زایمان را برطرف کنیم؟ اگر می خواهید درد را کاهش دهید، به پشت یا پهلو دراز بکشید و زانوها را به سمت قفسه سینه خود بیاورید.

اگر نه تنها در شکم، بلکه در ناحیه کمر نیز درد شدید دارید، آن را در یک شال گرم بپیچید یا یک پد گرم کننده زیر پهلوی خود قرار دهید.

زنانی که سزارین شده اند باید با دقت درزهای بیرونی بدن را با رنگ سبز درخشان یا یددار درمان کنند.

شما می توانید با انجام دقیق مجموعه ای از تمرینات طراحی شده خاص، از شر درد رحم خلاص شوید.

به یاد داشته باشید: شدید تمرین فیزیکیمی تواند به واگرایی درزهای داخلی کمک کند، بنابراین تمرینات درمانی را به آرامی و به آرامی انجام دهید.

علل پاتولوژیک درد پس از زایمان

اگر معده به شدت درد می کند، برای مدت طولانی و به طور مداوم، و ناراحتی زنان را حتی یک ماه پس از زایمان ترک نمی کند، می توانیم در مورد وجود هر نوع در بدن آنها صحبت کنیم. فرآیندهای پاتولوژیک.

چرا بعد از زایمان زیر شکم درد می کند و هنگام ادرار گرفتگی شدید ایجاد می شود؟ در چنین شرایطی می توان در مورد حضور هر کدام صحبت کرد بیماری های عفونیدستگاه تناسلی ادراری را تحت تأثیر قرار می دهد.

اغلب علت درد شکم در مادران جوان، بقایای جفت است که در هنگام زایمان برداشته نشده است.

جفت به پوشش داخلی رحم می چسبد و شروع به تجزیه می کند و بدن زن را با مواد سمی مسموم می کند.

اگر درد در ناحیه شکم به مدت طولانی و تقریباً بدون وقفه ادامه یابد، علت این وضعیت ممکن است التهاب غشای مخاطی رحم ناشی از آندومتریت باشد.

این بیماری در زنانی که سزارین شده اند شایع است. اندومتریت - بیماری عفونی، درمان آن زمان زیادی می برد.

علائم اضافی آندومتریت خونریزی واژینال است که با لخته های چرک اشباع شده است.

اگر سمت چپ یا راست بعد از زایمان درد می کند، باید با پزشک مشورت کنید و از او بخواهید که بدن شما را از نظر التهاب زائده ها بررسی کند.

علائم این بیماری دردهای کششی است که یا ناپدید می شوند یا پس از مدت کوتاهی دوباره ظاهر می شوند.

اگر قسمت پایین شکم بعد از زایمان درد می کند، شاید علت این مشکل در پریتونیت پس از زایمان باشد. این بیماری در دسته بیماری های عفونی قرار دارد و نیاز به درمان فوری دارد.

درد شکم بعد از زایمان نیز می تواند به دلیل عملکرد نامناسب دستگاه گوارش ظاهر شود.

چنین دردهایی می تواند به سمت چپ یا راست تابش کند و گاهی اوقات به سمت بالا و تا جناغ گسترش یابد. با رعایت رژیم غذایی تجویز شده توسط پزشک می توانید این وضعیت را اصلاح کنید.

اگر بعد از زایمان هم شکم و هم کمر درد می کند، احتمالاً دلیل آن است احساسات ناخوشایند- جابجایی مهره ها پس از زایمان

چنین دردی نه یک ماه پس از زایمان، نه سه ماه و نه شش ماه بعد از بین نمی رود. با مراجعه به پزشک متخصص استئوپاتیک می توانید عواقب آسیب را به حداقل برسانید.

چگونه از شر درد شکم بعد از زایمان خلاص شویم؟

دردهای فیزیولوژیکی که در پاراگراف اول این مقاله توضیح داده شد نیاز به درمان خاصی ندارند و به طور متوسط ​​تا یک ماه پس از تولد کودک خود به خود از بین می روند.

اگر دکتری که به آن مراجعه می کنید ماهیت آسیب شناختی درد را که با شما تداخل دارد مشخص کند، درمان تخصصی را تجویز می کند.

مدت زمان این درمان مشخص نیست، اما برای دوره سپری شدن آن باید تمام توصیه های پزشک را دقیقاً دنبال کنید.

درد ناشی از وجود بقایای جفت در رحم را نمی توان با دارو درمان کرد. برای خلاص شدن از شر چنین مشکلی، باید با یک تهاجمی موافقت کنید مداخله جراحی.

علاوه بر این، هنگام تشخیص پریتونیت، مداخله جراحی فوری مورد نیاز است. درمان دیرهنگام یا فقدان آن می تواند منجر به مشکلات غم انگیزی شود: ناتوانی شدید یا مرگ.

اگر ناراحتی های گوارشی علت درد شکم بعد از زایمان است، باید رژیم غذایی خود را کاملاً اصلاح کنید و رژیمی تهیه کنید که نیازهای بدن شما را برآورده کند.

این را می توان همراه با یک درمانگر انجام داد که وضعیت زنانی را که اخیراً زایمان کرده اند نظارت می کند.

رژیم غذایی باید شامل باشد تعداد زیادی ازمحصولات لبنی (مخصوصاً پنیر) و فیبر که سرشار از سبزیجات سبز است.

برای اینکه ظاهر گاز را تحریک نکنید، باید از خوردن غذاهایی مانند نان سفید، سیب زمینی، کلم و همچنین حبوبات خودداری کنید.

چند ماه طول می کشد تا یک زن پس از زایمان به طور کامل بهبود یابد؟ پاسخ به این سوال ممکن است واضح نباشد.

بدن هر نماینده جنس منصفانه که از چنین آزمایش جدی جان سالم به در برده است نمی تواند بلافاصله به عملکرد معمول خود بازگردد.

به یاد داشته باشید: پس از به دنیا آوردن یک نوزاد زیبا، باید با تمام توان برای سلامتی خود مبارزه کنید و از ظهور و ایجاد موقعیت های مختلف پاتولوژیک جلوگیری کنید.

هر درد شدیدی که بعد از زایمان اتفاق می افتد ممکن است باشد علامت مهم... هرچه زودتر به کلینیک مراجعه کنید و دلایل ایجاد ناراحتی را روشن کنید، بهتر است.

پس از مطالعه این مقاله توانستید علت دردهای زیر شکم بعد از زایمان را دریابید.

تعدادی از دلایل فیزیولوژیکی و پاتولوژیک وجود دارد که می تواند آنها را تحریک کند.

اگر احساس می کنید درد شدیدکه در سمت چپ یا راست منعکس می شود و یا در قسمت پایین شکم موضعی است و برای مدت طولانی از بین نمی رود، پس آن را تحمل نکنید، بلکه با پزشک مشورت کنید.

برای شروع، باید به یک درمانگر یا متخصص زنان مراجعه کنید که بر بارداری شما نظارت دارد.

اگر مشکوک به وجود هر گونه فرآیند پاتولوژیک در بدن باشند، شما را به پزشکان بسیار متخصص ارجاع می دهند که می توانند به خلاص شدن از شر آن کمک کنند. دردبعد از زایمان

در این مقاله:

بسیاری از مادران آینده که برای زایمان آماده می شوند، سعی می کنند همه چیز را پیش بینی کنند. برخی برای آماده شدن برای رویداد پیش رو به دوره های ویژه می روند، برخی دیگر در فضای اطلاعاتی منابع اینترنتی گشت و گذار می کنند. اما تمام این اقدامات دقیقاً به روند زایمان اختصاص داده شده است و بیشتر تفاوت های ظریفی را که پس از زایمان در بدن زن رخ می دهد فراموش می کنند.

پس از گذراندن یک فرآیند ناتوان کننده زایمان، زنان پس از زایمان ممکن است از آن رنج ببرند انواع مختلفدرد بعد از زایمان همه چیز به این بستگی دارد که بار اصلی در هنگام زایمان روی کدام گروه عضلانی قرار گرفته است.

درد در پرینه

شایع ترین درد پس از زایمان دردی است که در پرینه احساس می شود. کاملاً تمام مادرانی که به تازگی نعناع کرده اند توجه دارند که بعد از زایمان بین پاها درد می کند. این امر با کشش بافت‌های پرینه پس از زایمان که به دلیل عبور کودکی با وزن 2.5 کیلوگرم یا بیشتر از آن‌ها ایجاد می‌شود، مرتبط می‌شود. به خصوص اگر در بدو تولد از اپیزیوتومی استفاده شده باشد یا پارگی خودبخودی بافت رخ داده باشد. در این مورد، پس از چنین زایمانی، بر خلاف روند بهبود بافت های دست نخورده، پرینه مدت طولانی تری درد می کند.

می توانید با انجام تمرینات مخصوص که توصیه می شود چند هفته پس از زایمان انجام دهید، از درد در ناحیه پرینه خلاص شوید. و همچنین نیاز به مراقبت بهداشتی دقیق و تمیزی پرینه دارد.

سردردهای ناگهانی و مکرر

برخی از زنان از سردردهای مکرر پس از زایمان شکایت دارند. ماهیت آنها می تواند متفاوت باشد. بیشتر اوقات، سر ممکن است پس از زایمان به دلیل فشار بیش از حد شدید زن در حال زایمان در حین زایمان و تلاش، یا به دلیل حبس مداوم نفس در هنگام درد در حین زایمان، درد کند.

اگر به طور مداوم در طول بارداری تنفس صحیح را انجام دهید، می توان از این دردها جلوگیری کرد. سپس روند فرزندآوری می تواند کمی ساده تر شود.

سردردهای ناگهانی و مکرر که بعد از زایمان اتفاق می افتد نیز ممکن است به دلیل استفاده از مواد مخدر: بیهوشی اپیدورال یا عمومی. آنها منصوب می شوند نشانه های پزشکیدر روند به دنیا آوردن فرزند

شکایت از این که سردرد پس از زایمان، به طور معمول، باید ظرف یک ماه از بین برود، در غیر این صورت برای مطالعه دقیق تر علل وقوع آن باید با پزشک مشورت کنید.

مشکلات گوارشی و درد زیر شکم

یک نوع درد شایع پس از زایمان، درد شکم است. این به دلیل تغییر شدید رژیم غذایی به خصوص پس از سزارین است. درد معده بعد از زایمان می تواند به دلیل تجمع گاز باشد. بسیاری از زنان ممکن است شکایت داشته باشند که بعد از زایمان پهلو چپشان درد می کند. در چند روز اول پس از زایمان، چنین درد با این واقعیت همراه است که اندام های شکمی به محل معمول خود می رسند. در طول رشد، اندازه رحم فشرده شد و معده و روده جابجا شدند. پس از خروج جنین، فضایی که قبلاً توسط رحم اشغال شده بود به شدت کاهش می یابد.

مشکلات یبوست می تواند با معده درد همراه باشد. آنها در زنانی که تحت عمل جراحی قرار گرفته اند و در زنانی که به طور طبیعی زایمان کرده اند رخ می دهد. احتباس مدفوع نباید بیش از 2-3 روز باشد. در غیر این صورت لازم است بدن با داروها، تنقیه یا افزایش مصرف غذاهای گیاهی کمک کند.

در چند روز اول پس از زایمان، درد هنگام ادرار رخ می دهد. این به دلیل کار سخت ماهیچه ها در هنگام تولد نوزاد است. بافت های مجرای ادرار کشیده می شوند، ادم بافتی رخ می دهد که بر مجرای ادرار فشار می آورد. بنابراین هر چند بعد از زایمان به درد زن می خورد خالی نوشتن مثانهدر اسرع وقت لازم است در صورتی که او نتواند به تنهایی این کار را انجام دهد، ادرار با استفاده از کاتتر به او منتقل می شود.

درد در دنبالچه و لگن شرمگاهی

احساس دردناک در ناحیه دنبالچه می باشد واکنش طبیعیبدن زنی که تازه زایمان کرده است فقط در صورتی که بیش از سه هفته دوام نیاورد. در غیر این صورت، ممکن است نشانه های دریافت شده باشد آسیب تولدکمبود کلسیم یا عفونت دستگاه ادراری تناسلی. با این حال، شایع ترین علت این درد، گرفتگی عصب سیاتیک است. در این صورت مشاوره با متخصص مغز و اعصاب و ارتوپد ضروری است.

برخی از زنان ممکن است شکایت داشته باشند که تمام استخوان‌های لگن بعد از زایمان درد می‌کنند، مخصوصاً ناحیه شرمگاهی. در عین حال درد در مفصل رانپس از یک روند طولانی زایمان موضوع هنجار هستند، زیرا در دوران بارداری، آنها به طور فعال آماده شدند، به تدریج گسترش یافتند تا جنین بتواند با موفقیت از آنها عبور کند. و کاملاً طبیعی است که پس از زایمان آنها به موقعیت معمول خود بازگردند و با احساس درد دردناک همراه باشد. اگر زنی برای مدت طولانی از درد ناحیه تناسلی شکایت داشته باشد، این نشان می دهد که غضروف بین شرمگاهی به شدت کشیده شده است. پزشکان به این التهاب سمفیز شرمگاهی می گویند. با این علائم نیاز به مشاوره تخصصی است.

کمردرد و کمردرد

در دوران نقاهت پس از زایمان، شایع ترین شکایت مادران جوان کمردرد است. این علائم در عرض چند هفته خود به خود فروکش می کنند. می توانید با کمک ماساژ و استفاده از پدهای گرما، حمام های کوتاه گرم آنها را تسکین دهید.

اگر کمر برای مدت طولانی پس از زایمان درد می کند، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید، زیرا این می تواند نشانه آسیب مهره باشد.

ویدئویی درباره احساس یک زن بعد از زایمان