Tomoq og'rig'ini uy sharoitida davolash usullari Hammayoqni boshqa usulda ishlatiladi. Davolashning umumiy tamoyillari.

Tomoq og'rig'i. Ushbu kasallik vaqti-vaqti bilan har bir kishiga, yosh va qarilarga ta'sir qiladi. Bu og'riqli hislar o'z-o'zidan ketishi mumkin. Yordam bilan og'riqli hislarni davolashingiz mumkin dorilar, shuningdek, tomoqni xalq davolari bilan davolash. Ammo kasallik bilan kurashishni boshlashdan oldin, kasallikni aniqlash uchun shifokorni ko'rishingiz kerak.

Tomoq og'rig'i sabablari

Davolashni boshlashdan oldin, hodisaning tabiatini bilib olishingiz kerak og'riqli hislar tomoqqa. Buning sabablari juda boshqacha bo'lishi mumkin:

  • virusli yoki bakterial infektsiya, xarakterli isitma, isitma;
  • burun oqishi bilan birga kitob yoki uy changiga, dori-darmonlarga, hayvonlarning sochlariga, gullaydigan o'simliklarning poleniga allergik reaktsiya;
  • psixologik stress;
  • sigaretaning tutuni, avtomobilning chiqindi gazlari;
  • termometrning yuqori simob ustuni ko'tarilmaydigan gripp kasalligi;
  • limfa tugunlari kasalliklari;
  • tish muammolari;
  • ichak va oshqozon bilan bog'liq muammolar, unda oshqozon sharbati tomoqqa kiradi.

Asosiy sabablar

Kuz va bahorda viruslar va bakteriyalar faollashadi, shuning uchun eng ko'p tez-tez kasallik bu davrda infektsiyaning virusli turi hisoblanadi. Bu holat yutish paytida tomoqdagi quruqlik va og'riqni keltirib chiqaradi. Umumiy salomatlik holati qoniqarli, harorat 37 darajadan biroz yuqori, alohida zaiflik yo'q. Shuning uchun, hamma ham yordam uchun shifokorga shoshilmaydi. Lekin behuda. Takroriy faringit oshqozon, ichak kasalliklari, oshqozon osti bezi, jigar bilan bog'liq muammolar haqida gapirish mumkin. Tonzillit, tonzillit va laringit kabi kasalliklar ham keng tarqalgan.

Angina, tonzillit kabi, patogen mikroorganizmlar sabab bo'lgan bodomsimon bezlarning yallig'lanishi bilan namoyon bo'ladi. Ushbu kasallik bilan tavsiflanadi kuchli og'riq tomoq, yutish qiyinligi, yuqori harorat, bo'yinning limfa tugunlarining yallig'lanishi.

Davolashni kechiktirish mumkin emas, chunki kasallik kechikishi va surunkali bo'lishi mumkin.

Laringit - bu halqumning yallig'lanishi. Laringit ko'pincha kasbi stress bilan bog'liq bo'lgan odamlarda uchraydi vokal kordlar(o'qituvchilar, notiqlar, qo'shiqchilar, rassomlar). Bu kasallik vokal kordlarining tebranishini yo'qotishiga yordam beradi, buning natijasida ovoz xirillashi va hatto ovoz butunlay yo'qolishi mumkin.

Ovozning xirillashi mustaqil kasallik emas, lekin u vokal kordlari funktsiyasining buzilishini ko'rsatishi mumkin. Muammo darhol davolanmasa, asoratlar paydo bo'lishi mumkin malign neoplazmalar tomoqqa.

Boshqa sabablar

Ya'ni: allergiya; atrof-muhit ifloslanishini; quruq havo. Odamning immunitet tanqisligi virusi (OIV); bu kasallikning ikkilamchi infektsiyasi (stomatit, sitomegalovirus infektsiyasi, og'iz kandidozi) tomoq og'rig'ini berishi mumkin. Gırtlak, tomoq, tilning o'smalari va neoplazmalari. Ushbu kasalliklar bilan birga tomoq og'rig'i, ovozning bo'g'ilishi va tovushi, yutish paytida og'riq kabi ko'rinishlar bo'lishi mumkin.

Tomoqni davolash usullari

Tasdiqlangan va samarali vositalar - inhaliyalar, kompresslar, issiq oyoq hammomlari, tanani ishqalash.

Issiq chayishlar

Chayish - bu samarali usul tomoqdagi yallig'lanishni bartaraf etish.

Kasallik uchun uy davolari yuviladi. Bu usul qutulishda juda samarali hisoblanadi katta raqam tomoqdagi shilimshiq, yallig'lanish namoyonlarini bartaraf etish, og'riq hislarini kamaytirish.

Quyidagi retseptlar yordamida tomoqni uyda tezda davolashingiz mumkin:

  • Bir osh qoshiq tuz, ikki choy qoshiq soda va ikki yoki uch tomchi yod, bir stakan qaynoq suv quying, sovushini kuting. Manipulyatsiyalar kuniga to'rt-besh marta ikki-uch daqiqa davomida amalga oshirilishi kerak.
  • To'plamdan bulon dorivor o'tlar: adaçayı, yalpiz, evkalipt. Bir choy qoshiq o'tlarni oling, ustiga qaynoq suv quying, ustiga qo'ying suv hammomi, o'n daqiqadan so'ng, issiqdan olib tashlang, ikki yuz gramm hajmga keltiring. Kuniga bir necha marta tomoqni yuving.
  • Propolis damlamasi alkogol. Bir stakan suv uchun bir choy qoshiq. Ovqatdan keyin va kechasi yuving.
  • - ajoyib antiseptik. Biz 2 choy qoshiqni olamiz, bir stakan suvda suyultiramiz. Bir-ikki soatdan keyin uni ikki-uch daqiqa davomida yuvish kerak.

Shuningdek foydalaning:

  • aroq chayiladi;
  • limon-tuz eritmasi;
  • sarimsoqni yuving.

Nafas olish

Nafas olish tomoqni davolash uchun uy vositalaridan biridir.

Bu uy usullari tufayli mumkin:

  • Eng keng tarqalgan usul - kartoshka ustida nafas olish. Hammasi juda oddiy! Biz kartoshkani formada pishiramiz, suvni to'kib tashlaymiz, soda qo'shamiz, panga egilib, boshimizni issiq sochiq bilan yopamiz va kartoshka sovib ketguncha og'iz orqali nafas olamiz.
  • Nafas olish uchun ajoyib retseptlar - bu kalendula, adaçayı, romashka soda qo'shilgan o'tlardan tayyorlangan inhalatsiyalar. Bulyonni ozgina sovutgandan so'ng (80 darajaga qadar), uni keng idishga quying, katta sochiq bilan yoping va taxminan o'n daqiqa davomida nafas oling.

Taxminan bir soat davomida inhalatsiyadan keyin ovqatlanmang va ichmang. Agar tana harorati ko'tarilsa, isitish manipulyatsiyasi umuman amalga oshirilmasligi kerak.

Kompresslar

Siz uyda tomoqni kompresslar bilan davolashingiz mumkin. Kompresslar ham uzoq muddatli foydalanish mumkin - butun tun uchun, ham qisqa - bir necha daqiqa:

  • Moychechak gullarining issiq bulonida (taxminan yarim litr) terri sochiqni namlang, uni ozgina siqib oling, bo'yniga qo'llang, plyonka bilan yoping, issiq sharf bilan o'rang. Biz protsedurani bir necha marta bajaramiz, agar kerak bo'lsa, eritmani isitamiz.
  • Biz undan gruel qilamiz dengiz tuzi(siz oshpazlikdan mumkin) va issiq, 40-45 daraja, suv. Biz uni mato bo'lagiga yoyib, sochiq va issiq sharf bilan yopamiz. Biz sovib ketguncha bo'yin hududida ushlab turamiz.
  • Kecha uchun ajoyib pirojnoe: o'simlik yog'i, asal, qora non va quruq xantalning maydalanganidan, biz hamma narsani teng miqdorda olamiz, pirojnoe tayyorlaymiz va gırtlaklarga yaqinroq joylashtiramiz. Kompress qog'oz bilan yoping, ustiga issiq sharf bilan yoping.

Bolada tomoqni davolash

Kasallikning dastlabki belgilarida siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.

Avvalo, tomoq og'rig'i bo'lgan bolaga uyda parvarish qilish kerak, ba'zan esa yotoqda dam olish kerak. Bu chaqaloqning his-tuyg'ulariga bog'liq. Farzandingizni shifokorga ko'rsatganingizdan va sizga tashxis qo'yilgandan so'ng, biz chaqaloqni tezda davolashga yordam beradigan harakatlarga o'tamiz:

  • dorixona romashka gul choyi - antiseptik va yallig'lanishga qarshi harakatlar;
  • jo'ka gullari choyi - issiqlikni kamaytirishga yordam beradi, diaforetik;
  • smorodina, malina novdalari va barglaridan tayyorlangan qaynatma - yuqoridagi choylardagi kabi harakatlar, ammo malinaning allergen ta'siri borligini esga olish kerak;
  • atirgul qaynatmasi (bir hovuch atirgulni termosda pishirish yaxshi) - immunitet tizimini mustahkamlaydi, S vitamini manbai;
  • o'tlar to'plamidan choy: Seynt Jonning go'shti, koltsfoot, kekik - nafaqat tomoq og'rig'iga yordam beradi, balki yo'talni ham davolaydi.

Tinchlantiruvchi va tasalli beruvchi ta'sir uchun choyga bir necha yalpiz barglarini qo'shishingiz mumkin.

Uy sharoitidan foydalangan holda chaqaloqdagi tomoq og'rig'iga yordam berish uchun siz chayishdan foydalanishingiz mumkin.

Bu erda chayqash uchun ba'zi retseptlar mavjud:

  • Kalendula, evkalipt, adaçayı, yalpiz o'tlarining qaynatmasi - bir osh qoshiq o'tlar to'plamini bir stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang, suv hammomida o'n daqiqa davomida pishiring, stakan hajmiga qo'shing, xona haroratiga qadar sovutib oling. Kuniga to'rt-besh marta yuving.
  • Bir tomchi yod qo'shilgan soda eritmasi - bir choy qoshiq soda bir stakan qaynoq suv bilan quyiladi, bir tomchi yod qo'shiladi, u soviydi. Kun davomida bir necha marta yuving.
  • Furacilin eritmasi - bitta tabletkani maydalang, issiq suv quying, aralashtiring, salqin. Tomoqni kuniga to'rt-besh marta yaxshilab yuvib tashlang.
  • Dengiz tuzining eritmasi, siz va oddiy tosh - bir choy qoshiq ustiga qaynoq suv quyishingiz mumkin. Uning sovishini kuting. Tomoq og'rig'ini har uch soatda yuvish yaxshidir.

Shuningdek, chaqaloqning bo'ynini davolash turlari sug'orish, inhalatsiyalar, kompresslar, dorivor lozenjlar va lozenjlarning rezorbsiyasi, shuningdek, barcha turdagi bo'lishi mumkin. xalq davolari tomoq og'rig'idan.

Tomoq og'rig'i ko'pchiligimiz tomonidan jiddiy qabul qilinmaydi. O'ylab ko'ring, jim bo'ling, yo'tal paydo bo'ldi. Men soda bilan yuvaman, dorixona shirinliklarini so'rayman - va hamma narsa o'tadi. Bu noto'g'ri yondashuv. Tomoq og'rig'i juda jiddiy tibbiy holatni yashirishi mumkin bo'lgan alomatdir. Va agar u to'g'ri davolanmasa, siz juda ko'p asoratlarni olish xavfini tug'dirasiz, ularni bartaraf etish uzoq vaqt talab qilishi mumkin. Masalan, tonzillit siz uchun pnevmoniyaga aylanishi yoki umuman yurak-qon tomir tizimining ishiga ta'sir qilishi mumkin. Lekin birinchi narsa birinchi. Alomati tomoq og'rig'i bo'lgan kasalliklar.

Laringit

Laringit o'tkir va surunkali. Aslida, bu laringeal shilliq qavatning yallig'lanishi. Bu deyarli har doim o'tkir respiratorli infektsiyalar, ko'k yo'tal, qizil olov va grippning alomatlaridan biridir. Quruqlik, terlash, quruq yo'tal, bir necha kundan keyin balg'am ajralishi boshlanadi, ovozning xirillashi yoki uning to'liq yo'qligi, bosh og'rig'i va tomoq og'rig'i, tana haroratining biroz oshishi.
To'g'ri davolash bilan laringitni bir hafta ichida davolash mumkin. Ammo davolanishga beparvo yondashish bo'lsa, laringit surunkali bo'lishi mumkin. Buning oldini olish uchun qat'iy rioya qilinishi kerak bo'lgan tavsiyalar hamma uchun bir xil: gırtlakning to'liq tinchligi, mutlaq sukunatgacha. Chekish, shuningdek, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish qat'iyan man etiladi. Shilliq qavatni bezovta qiladigan issiq va achchiq ovqatlarni iste'mol qilmang. Issiq sut va borjomi foydalidir.

Laringitni muqobil davolash


  • Sho'r suv bilan yuvish bitta tosh bilan ikkita qushni o'ldiradi. Bakteriyalarni o'ldiradi va og'riqni yo'qotadi. Bir stakan suvni isitib oling va bir qahva qoshiq stol tuzi to'liq eriguncha aralashtiramiz. Kuniga besh-olti marta sho'r suv bilan chayqash. Bir marta yuvish uchun bir stakan suvdan foydalaning.
  • Bir limondan sharbat qo'shilgan sho'r eritma bilan chayqash, zararli mikroflorani yo'q qilishdan tashqari, kasallik alomatlarini engillashtiradi. Xuddi shunday, bir stakan isitiladigan suvda bir chimdim tuzni eritib, bir limon sharbatini qo'shing. Kun davomida imkon qadar tez-tez limonli suv bilan yuving.
  • Sarimsoqning virus va bakteriyalarni o'ldiradigan xususiyatlarini hamma biladi. Ulardan foydalaning. Buning uchun bir bo‘lak sarimsoqni boshidan ajratib oling, qobig‘ini tozalang, uzunasiga kesib oling va halqumga yaqinroq qilib ikki tomondan og‘zingizga soling. Tuprik oqishni boshlaydi, uni sarimsoq sharbati bilan birga yutib yuboring. Sarimsoq bilan davolashning chastotasi kuniga uch marta.


  • Zanjabil laringitni tezda engillashtiradi. Zanjabil ildizini ingichka bo'laklarga kesib oling va o'n daqiqa davomida ozgina suvda qaynatib oling. Sovutib, torting. Kun davomida zanjabil bulonini iching.
  • Tabiiy olma sirkasi bakteriyalarni o'ldiradi. Tomoq og'rig'ini kuniga uch marta bir stakan suvda suyultirilgan bir qoshiq olma sirkasi bilan yuving. Oshqozon ruxsat etsa, kun davomida yarim stakan suv va bir qoshiq sirka eritmasini kichik qultumlarda ichish yomon emas.
  • Asal tomoq og'rig'ini yaxshi tinchlantiradi. Uni kuniga bir necha marta, bir qoshiq iste'mol qiling. Asal va limon sharbati bilan o'simlik choyini iching - bir stakan uchun, masalan, romashka qaynatmasi, ikki osh qoshiq asal qo'shing va bitta limondan sharbatni siqib oling.


  • Evkalipt yog'ining bug'larini inhalatsiyalash laringit uchun juda foydali. Buning uchun suvni qizdiring, unga evkalipt yog'ini tomizib, bug'larni kuniga ikki marta o'n daqiqa davomida nafas oling.
  • Piyoz siropi juda samarali vositadir. To'rtta o'rta kattalikdagi piyozni mayda to'g'rang va bir stakan suv bilan olovga qo'ying. Massa qalinlashishini kuting. Sirop tayyor. Bir stakan suvga besh osh qoshiq piyoz siropi qo'shing, bir qoshiq asal va bir oz limon sharbati qo'shing va kichik qultumlarda iching.

Faringit

Shuningdek, u o'tkir va surunkali kursga ega. O'tkir respiratorli infektsiyalar, yuqori nafas yo'llarining katarasi, turli infektsiyalar va gripp bilan birgalikda.
Faringit kursi bilan birga keladigan alomatlar: tomoq og'rig'i, yutish paytida og'riq, tana harorati normal yoki biroz ko'tarilishi mumkin. Surunkali atrofik faringitda quruq yo'tal va ovozning ovozi qo'shiladi. Surunkali faringit kataral olsa va gipertrofik shakli, bemor, terlashdan tashqari, tomoqdagi hissiyotga ega mavjud emas begona jism. Viskoz shilimshiq farenksda to'planadi. Tomoqni tozalash istagi ko'ngil aynishi bilan birga keladi, ba'zida qusishgacha.

Faringitni muqobil davolash


  • Antiseptik Moychechak, evkalipt, kalendula va adaçayı kabi o'tlarning xususiyatlari rasmiy tibbiyot tomonidan tan olingan. Shuning uchun ularga asoslangan infuziyalar bilan chayqash tavsiya etiladi. Kun davomida, har soatda, har qandayidan o'n gramm infuziya tayyorlang yuqorisida, yuqoridagi bir stakan qaynoq suv bilan to'ldirilgan o'tlar. Infuzion iliq bo'lguncha kuting, torting va chayqash.
  • Sarimsoq-asal siropi og'riqni yo'qotishga yordam beradi. Sarimsoqni tozalang va sarimsoq matbuotidan o'ting, siz yarim stakan sarimsoq massasini olishingiz kerak. Uni kichik yirtqichlardan o'tkazing va asal qo'shing, tercihen grechka qo'shing, shunda sarimsoq u bilan to'liq qoplanadi. Pechkaga yuboring, qizdiring va bir hil massa olinmaguncha olovda qoldiring. Agar sirop juda qalin bo'lsa, uni ozgina toza suv bilan suyultiring. Siqib oling va har soatda bir osh qoshiq oling. Og'riq tezda yo'qoladi.


  • Asal-sarimsoq iksirini osonroq tayyorlash mumkin. Yarim stakan asal va yarim stakan sarimsoqni aralashtirib, gruelga maydalang va preparat tugamaguncha har soatda bir qoshiq oling.
  • Besh kundan olti martagacha dengiz tuzi eritmasi bilan chayqash. Yarim litr iliq suvda siz bir qoshiq dengiz tuzini to'liq eritishingiz kerak.
  • Faringit shaklidan qat'i nazar, qarag'ay kurtaklari uchun vosita yordam beradi. Yigirma daqiqa davomida bir yarim litr suvda yarim kilogramm qarag'ay kurtaklari qaynatiladi. Issiqlikdan olib tashlang, sovushini kuting, torting. Bir kilogramm har qanday asal va o'n ml propolis damlamasini qo'shing. Davolash uchun kuniga uch marta bir qoshiq ovqatlaning.
  • Har kecha bir stakan suvda o'n gramm atirgul barglari va besh gramm civanperçemidan choy pishiring. Bir oz asal bilan yotishdan oldin choy iching.


  • Ertalab, uyg'onganingizdan so'ng darhol va kechqurun, yotishdan oldin, o'n gramm limon balzamidan, to'rt gramm chinor va olti gramm ipdan bir stakan qaynoq suvda pishirilgan choy iching. Bir martalik doz ellik ml ni tashkil qiladi.

Yoki tonzillit, yuqumli-allergik kasallik bo'lib, bodomsimon bezlarning limfadenoid to'qimalari yallig'lanadi. O'tkir angina bilan infektsiya havo tomchilari bilan sodir bo'ladi. Kasallikning qo'zg'atuvchisi: streptokokklar, stafilokokklar, pnevmokokklar, adenoviruslar va gripp viruslari.


Kursning belgilari: titroq, isitma, og'riq va tomoq og'rig'i.
, o'tkirdan tashqari, bir nechta shakllarga ega: kataral, lakunar, follikulyar, flegmonoz. Lakunar va follikulyar angina bilan tana harorati qirq darajaga ko'tariladi, mushak og'rig'i va qo'shma og'riqlar, zaiflik. Flegmonoz tonzillit kamroq uchraydi va boshqa tonzillitlarning murakkab shaklidir. Yuqorida tavsiflangan barcha alomatlarga og'izdan hid va tuprikning ko'payishi qo'shiladi.
asoratlari uchun dahshatli, eng xavflilari meningit, nefrit, xoletsistit, revmatizm va boshqalar.

Anginani muqobil davolash


  • Agar tez-tez kasal tomoq og'rig'i, qil va saqlamoq har doim ostida qo'l bilan damlamasi propolis. Maydalash o'ttiz gramm propolis va quying uning v yuz ml spirtli ichimliklar. Bo'ylab ikki haftalar mumkin boshlash davolash. Moylash damlamasi tomoq va bodomsimon bezlar bir nechta bir marta v kun.
  • Uch marta v kun chaynash Qanaqasiga saqich chaynash kichik tilim propolis. His yonayotgananglatadi davolash bo'ladi samarali.
  • Chayish tomoq lavlagi infuzionjuda samarali anglatadi dan tomoq og'rig'i. ishqalash yoqilgan sayoz maydalagich lavlagi, to `ldirmoq qaynash suv v miqdori, teng hajmi lavlagi guruch. Bo'ylab olti soat kuchlanish va siqib chiqaring lavlagi v infuzion. Chaying tomoq bilan interval v ikki soat.


  • Kundalik, v oqim uch kunlar, ichish yangi siqilgan sharbat dan bitta limon. bu anglatadi yordam beradi davo ko'p Tezroq va oldini oladi asoratlar.
  • Siqish dan Bormoq, nima har doim u yerda yoqilgan har qanday oshxona. Oling hovuch krakerlar, to `ldirmoq kichik miqdori qaynash suv va qo'shish o'n maydalangan tishlar sarimsoq. Keyin Bormoq Qanaqasiga krakerlar shishiradi, siljish ularning v tayyorlangan xalta va mahkamlang uning yoqilgan tomoq. Agar qil siqish kechqurun, uning mumkin tark eting oldin ertalab.
  • Karam varaqmashhur anglatadi dan ko'p kasalliklar. yordam beradi u va da tomoq og'rig'i. mumkin oddiygina bog'lamoq junli mato toza varaq Kimga tomoq. A agar siz maydalash uning va mahkamlang yoqilgan tomoq Qanaqasiga siqish, davolovchi ta'siri bo'ladi hali kuchliroq.


  • Qiziqarli davolash bilan foydalanish yong'oq yong'oq. Chiroyli Split yong'oq yoqilgan ikki yarmi, Olib ketish dan uni yadro va to `ldirmoq chig'anoqlar ezilgan v guruch sarimsoq. Chig'anoqlar biriktir da asoslar katta barmoq bilan partiyalar kaftlar va mahkamlang bint. Jarayon qil kechqurun va tark eting yarmi yong'oq oldin ertalab.

Shish halqum

bu yallig'lanish yoki yallig'lanishsiz mag'lubiyat halqum. Turadi yoqilgan sabab travma shilliq, balki bolmoq chaqirildi allergik reaktsiya, yuqumli kasalliklar, sindirish ish buyrak va samimiyqon tomir tizimlari, neoplazmalar v halqum.
Alomatlar bog'liq dan joylar, qayerda shish paydo bo'ldi va uning daraja. Kimdan His o'pka noqulaylik oldin jiddiy qiyinchiliklar da nafas olish. Da shishish halqum kasalxonaga yotqizish majburiy, kabi hatto kichik shish qodir v qisqa vaqt kattalashtirish; ko'paytirish va yaqin osmon nuri halqum.


  • Kimdan emas dorivor mablag'lar uchun chekinish shish halqum tavsiya etiladi yutib yubormoq tilim muz, qo'yish yoqilgan bo'yin sovuq siqish yoki muz. Chalg'ituvchi protseduralar: issiq oyoq vannalar va xantal plasterlari. Cheklash iste'mol suyuqliklar.

Stenoz halqum

Yuqori darajada jiddiy kasallik, da qaysi osmon nuri halqum toraytiradi va balki yaqin umuman, nima to'la to'liq to'xtash nafas olish. V ulanishlar bilan yuqori xavf halokatli chiqish, da birinchi ko'rinishlari stenoz zarur darhol chaqirish tez yordam mashinasi Yordam.
Alomatlar stenozichidabirinchi, chastota nafas olish aylanadi sezilarli Sekinroq, paydo bo'ladi nafas qisilishi, paydo bo'ladi xirillash ovoz berish. Da stenoz ikkinchi bosqichlar boshlanadi kislorod ochlik, teri va shilliq egallash mavimsi soya. V uchinchi bosqichlar stenoz teriga xos qoplaydi rangpar, kengaytirilgan o'quvchilar, nafas aylanadi kamdan-kam, gacha oldin to'liq to'xtash.
Yo'q tavakkal qilish hayot sevganlardavolash faqat ostida kuzatuv shifokorlar.

Faringomikoz

Fringomikoz vujudga keladi yoqilgan sabab qo'ziqorin mag'lubiyat shilliq leptotrix. Yoniq shilliq paydo bo'ladi ta'lim, o'xshash yoqilgan uning aql tikanlar, qaysi emas sabab yo'q hislar va topiladi butunlay tasodifan. V kamdan-kam holatlar paydo bo'ladi sensatsiya xorijiy tanasi v bo'shliqlar farenks.


  • Uchun davolash xalq Dori taklif qiladi besh bir marta v kun yuving tomoq soda yechim: yoqilgan Kubok issiq suvbitta qoshiq ovqat soda.
  • Yaxshi davolovchi ta'siri beradi dafn qilish v burun yoqilgan besh tomchilar mablag'lar: v ellik mililitr suv aralashtirmoq Qirq tomchilar spirtli damlamalar propolis, tomizish v har burun teshigi yoqilgan besh tomchilar va qil nafas olish burun, uchun anglatadi dahshatli v nazofarenks. Bu xuddi shu yechim yuving tomoq v oqim bitta daqiqa va yutish yechim keyin chayiladi. Davolanish uchun kerak bitta oy uch marta v kun.

Skleroz

Yuqumli kasallik, bilan birga mag'lubiyat shilliq nafas olish yo'llari. Kasallik sekin oqim, sabab bo'ladi uning tayoqcha FrishVolkovich.

Asosiy simptom hisoblanadi og'ir yo'tal, quruqlik v tomoq, qiyinchiliklar bilan naslchilik balg'am. Da ko'tarilgan jismoniy his qildi qiyinchiliklar bilan nafas olish.

Xalq davolash skleromalar

  • Samarali anglatadi dan olingan teng otquloq, o'pka o'ti va knotweed. O'lchang yigirma gramm aralashgan giyohlar va quying Kimga uni Kubok qaynash suv. Bo'ylab yarim soat kuchlanish va qo'shish qaynatilgan sovutilgan suv oldin hajmi uch yuz ml. Ichish yoqilgan yuz ml old nonushta, tushlik va kechki ovqat.


  • Uch marta v kun yoqilgan uchdan bir qismi ko'zoynak ichish infuzion xezer. Uchun pishirish bitta qoshiq giyohlar pishirmoq v uch yuz ml qaynash suv va tark eting uchun turib oldi yoqilgan ikki soat.
  • yordam beradi va infuzion chinor. Qoshiq quruq barg to `ldirmoq stakan qaynoq suv, keyinroq o'ttiz daqiqa kuchlanish. Davolanish uchun infuzion kerak uch marta v kun old ovqat, olish yoqilgan bitta qoshiq.

Tomoqni qanday davolash mumkin - yo'llar. Ma'lumki, dori-darmonsiz tibbiyot ko'p narsaga qodir. Ayniqsa, tomoq og'rig'ini davolash haqida gap ketganda. Tomoq yuqumli mononuklyoz, qizamiq, qizil olov, faringit, laringit va boshqa kasalliklar bilan og'riydi. Ko'pincha, to'g'ri davolanmasa, tomoqlar rivojlanadi og'ir asoratlar... Shuning uchun, tomoq og'rig'ini davolash jarayoni o'z yo'liga o'tishiga yo'l qo'ymaslik, balki hamma bilan tomog'ingizga yordam berish juda muhimdir. mumkin bo'lgan usullar. O'tkir yallig'lanish tomoq tovushi va yutish paytida o'tkir yoqimsiz his-tuyg'ularga sabab bo'ladi. Ba'zi hollarda tomoq og'rig'i yuqoridagi virusli yoki bakterial infektsiyaning boshqa belgilaridan oldin paydo bo'ladi nafas olish yo'llari.

Bodomsimon bezlar bakteriyalar va viruslarning tomoqqa kirishiga yo'l qo'ymaslik uchun qo'riqchi vazifasini bajaradi. Bunday holda, faqat bodomsimon bezlarning engil tirnash xususiyati paydo bo'ladi. Biroq, bodomsimon bezlar bakteriyalarga bardosh bera olmasa, ham halqum, ham palatin bodomsimon bezlarida yallig'lanish paydo bo'ladi, ular juda shishgan va og'riqli. Bu allaqachon tomoq og'rig'i. Alomatlar sovuq yoki gripp bilan bir xil: isitma, isitma, bosh og'rig'i, yutish qiyinligi va tilda blyashka. Ba'zida bodomsimon bezlarda yaralar paydo bo'ladi va bakteriyalar qon oqimiga kirib, yallig'lanishni (masalan, yurak mushaklari, buyraklar yoki ichki septum) va bo'g'imlarga zarar etkazishi mumkin. Bu surunkali yallig'lanishga aylanib, bodomsimon bezlarning tez-tez takrorlanadigan yallig'lanishi bilan ham sodir bo'lishi mumkin. Tomoq kasalliklarining juda ko'p soni mavjud. Bularga yuqumli, kasbiy, saraton va boshqalar kiradi.

Oldini olish:

Sog'lom turmush tarzi tananing mudofaasini kuchaytiradi va tomoq og'rig'ining oldini olishga yordam beradi. Bodomsimon bezlarni olib tashlash juda istalmagan, bodomsimon bezlarning yallig'lanish tendentsiyasini to'g'ri hayot gigienasi bilan engish mumkin.

Chekish taqiqlanadi: Chekish halqum shilliq qavatiga zarar etkazadi.

O'z-o'zini davolash:

INFEKTSION birinchi belgisida, tomoq og'rig'i paydo bo'lishining oldini olish uchun darhol o'z-o'zini davolash choralarini, ayniqsa issiqlikni qo'llashni boshlang. To'shakda yotish.

Adaçayı choyining issiq / issiq kompresslari, tomoq atrofida sirka, evkalipt yoki lavanta yog'i bilan ko'krak qafasi, issiq oyoq hammomlari.

Tozalangan kartoshkani qaynatib oling, yoğurun, jun paypoq qo'ying va bo'yniga o'rang. Issiq ro'molni o'rab oling va iloji bo'lsa, bir kechada qoldiring.

Bodomsimon bezlarni romashka, yalpiz va adaçayı qaynatmasi yoki shunchaki sho'r suv bilan yuving.

Choylar: shifobaxsh adaçayı, dorivor gibiskus, mallow, dala otlari - yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega va dezinfektsiyalanadi.

Efir moylari: bo'yinni evkalipt yog'i bilan massaj qiling.

Ko'p suyuqlik iching.

So'ruvchi pastillar tupurik ishlab chiqarishni qo'llab-quvvatlaydi.

Tomoq kasalliklarini davolash uchun mashhur vositalar, masalan, issiq ichimliklar, iliq chayqalishlar, inhalatsiyalar. Qattiq tomoq og'rig'i bilan tizimli analjeziklar (NSAID) bilan davolash ko'pincha samarasiz bo'lib, faqat antipiretik sifatida ishlatiladi. Ammo yillar davomida tasdiqlangan usul mavjud - uyda xalq davolanish bilan tomoqni davolash. Xalq retseptlari Tomoqni davolash uchun bir nechtasi bor, ulardan ba'zilari:

PIYOZ, SARIMS, ASAL - tomoq og'rig'iga qarshi

  • Bitta yong'oq teng ravishda 2 qismga bo'linishi kerak, yong'oqning o'zini tanlang va maydalangan sarimsoqni qobiqqa bosing. Shundan so'ng, sarimsoq qobig'ini kaftlar ustiga qo'ying bosh barmog'i(pastki phalanxdan keyin) va bir necha soat davomida bandaj bilan mahkamlang.
  • 8-10 bosh piyozni mayda bo‘laklarga to‘g‘rang va 1 litr sutda piyoz yumshoq bo‘lguncha qaynatib oling, 1 stakan asal qo‘shing. 1 osh qoshiqni oling. kun davomida bir soat qoshiq.
  • Yangi piyoz sharbatini kuniga 3-4 marta 1 choy qoshiqdan oling.
  • Katta piyozni oling, uni ikkiga bo'ling va darhol maydalang. Bu massani stakanga soling, uni huni yasash orqali yoping va bu huni orqali nafas oling. Piyozni maydalashdan tortib nafas olish vaqtigacha 2 daqiqadan oshmasligi kerak, chunki piyoz juda tez o'z xususiyatlarini yo'qotadi. shifobaxsh xususiyatlari... Diqqat! Ushbu vosita bronxial spazmlar bilan og'rigan bemorlarda kontrendikedir!
  • 1 bosh sarimsoqni kesib oling, idishga soling, u erga 1 litr suv quying va suv qaynay boshlagach, 1 choy qoshiq qo'shing. osh sodasi va nafas olish - kuniga 3 marta bir yirtqichlardan nafas oling. Odatda bir necha kundan keyin tomoq og'rig'i kamayadi.
  • 100 g tozalangan va tug'ralgan sarimsoqni oling, xona haroratida 100 ml qaynatilgan suv quying, idishni mahkam yoping va 5-6 soatga qoldiring, so'ngra torting. Kuniga bir necha marta chayqash. 8 ta katta sarimsoq chinnigullarini silliq bo'lguncha maydalang, so'ngra 8 choy qoshiq sharob sirkasini qo'shing, yaxshilab aralashtiring va muzlatgichda bir kechada qoldiring. Ertasi kuni bu aralashmaga 2 osh qoshiq qo'shing. isitilgan quyuq asal qoshiqlari va yana aralashtiriladi. Aralashmaning 2 choy qoshig'ini iloji boricha og'izda to'liq eriguncha ushlab turing, so'ngra asta-sekin, kichik qultumlarda yutib yuboring.
  • Ichkariga joylashtiring litrli idish 50 g maydalangan sarimsoq, teng qismlarga olingan olma sirkasi va eritilgan suv aralashmasi bilan deyarli tepaga quying. Qorong'i, iliq joyda 4 kun davomida zich yopilgan idishda turib, vaqti-vaqti bilan tarkibni silkit. Keyin 100 ml glitserinni to'kib tashlang va kuniga bir necha marta yaxshilab silkitib, yana 1 kun turib oling. Ko'p qatlamli tülbent orqali infuzionni torting, 100 g asal qo'shing va hamma narsani yaxshilab aralashtiring. 1 osh qoshiqni oling. ovqat bilan kuniga 3 marta qoshiq.
  • Sarimsoqning 10 chinnigulini maydalang, 2 osh qoshiq qo'shing. quruq tug'ralgan qora mürver gullari va 3 osh qoshiq qoshiq. asal qoshiqlari, qaynoq suvdan 3 stakan tushiring, turib oling, o'ralgan, 1 soat, keyin torting. Har soatda chorak stakan iching.
  • 1 osh qoshiq aralashtiramiz. bir qoshiq eriydigan qahva va yogurt yoki nordon sut, so'ngra 4-5 chinnigullar sarimsoq qo'shing, maydalangan gruel, 2-3 osh qoshiq. qalin qaymoq tayyorlash uchun qoshiq asal va jo'xori uni. Muntazam ravishda bo'yiningizni ushbu krem ​​bilan yog'lang.
  • Gruel ichiga maydalangan piyozni asal bilan 1: 1 nisbatda aralashtiring. Piyoz-asal aralashmasini ovqatdan 15-20 daqiqa oldin kuniga 3-4 marta 1 choy qoshiqda oling. Agar siz piyoz sharbatidan foydalansangiz, aralashma yanada samarali bo'ladi.

Tomoq og'rig'i va yallig'lanish uchun limon

  • Sizga 3 ta katta limon kerak bo'ladi. Har bir limondan sharbat tayyorlashingiz kerak bo'ladi, siz sharbat chiqargichdan foydalanishingiz mumkin, faqat urug'larni olib tashlashni unutmang. Ertalab yoki kechqurun birinchi limon sharbatini iching. Ikkinchisi - kechqurun yoki ertasi kuni. Keyin - uchinchi limon sharbati. Diqqat! Oshqozon yarasi yoki gastrit bilan yuqori kislotalilik bu vosita kontrendikedir!
  • Tomoq og'rig'ining boshlanishi bilan yarim limonni qobig'i bilan birga asta-sekin chaynash juda foydali. Shundan so'ng bir soat davomida siz efir moylari va limon kislotasining ishlashiga imkon berish uchun hech narsa iste'mol qila olmaysiz. 2 soatdan keyin protsedurani takrorlang.
  • Siz 2-3 bo'lak limon olib, qobig'ini olib, og'zingizga birma-bir ushlashingiz mumkin, tilimni tomoqqa yaqinroq tutishga harakat qiling. Ushbu bo'laklarni so'rib oling va keyin sharbatni yutib yuboring. Jarayonni har soatda takrorlang. Yangi limonni 30% limon kislotasi eritmasi bilan almashtirib, kun davomida har soatda chayqash mumkin. Diqqat! Oshqozon yarasi yoki yuqori kislotali gastrit bilan bu vosita kontrendikedir!

Sut tomoqni davolaydi

  • Ishqoriy bilan iliq sut iching mineral suv(narzan, borjomi va boshqalar).
  • 2/3 idishga jo'xori yoki arpa quyib, panning yuqori qismidan pastda 2 barmoqqa sut qo'shing, qopqog'ini yoping va past olovda pechga qo'ying. Yulaf yumshoq bo'lgunga qadar qaynayotganda sutni to'ldiring. 2-3 osh qoshiq iching. qoshiqlar kuniga 3 marta.

Tomoq og'rig'i uchun aerozollar

Tomoq og'rig'ining asoratlari tez-tez uchraydi va muammodan qochishning yagona yo'li davolanishni imkon qadar erta boshlashdir. Mahalliy antibiotiklardan foydalanish og'iz bo'shlig'ida infektsiyaning o'chog'ini yo'q qiladigan, patogen bakteriyalarning ko'payishiga to'sqinlik qiladigan muammoni hal qilishga yordam beradi. Yaxshi ta'sir foydalanish uchun antibakterial tarkibga ega aerozollarni bering.

Masalan, fusafunginni o'z ichiga olgan Bioparox aerozol tabiiy kelib chiqishi antibiotikidir. Bu yuqori nafas yo'llarining yuqumli va yallig'lanish kasalliklarini davolash uchun universal vositadir. Preparat potentsial xavfli bakteriyalarning faolligini inhibe qiladi va aniq yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega.

Tomoq og'rig'i va og'riqni davolash uchun ASAL, ASI MAHSULOTLARI

  • Ovqatdan keyin bir oz propolis chaynash kerak, har biri taxminan 2 g. Kuniga taxminan 5-6 g.
  • Birinchidan, yiringli blyashka olib tashlash va yiringli tiqinlarni (agar mavjud bo'lsa) olib tashlash uchun tomog'ingizni vodorod periks eritmasi (dorixonada sotiladi) bilan 1: 3 nisbatda suv bilan yuving; keyin propolisning spirtli eritmasi, iliq suvda suyultiriladi (2/3 chashka iliq suv uchun 1 choy qoshiq). Propolisning spirtli eritmasini o'zingiz qilish yaxshidir va konsentratsiya qanchalik yuqori bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi. Propolisni sotib oling va spirtli ichimliklarni 70 ° dan yuqori darajada suyultiring, aks holda u erimaydi.
  • 100 g asal va 1 osh qoshiq tushiring. malina murabbo qoshig'i, olovga qo'ying va doimo aralashtirib, qaynatib oling. Bir oz sovutib, barcha tarkibni bir vaqtning o'zida issiq iching. Shundan so'ng, yotishga boring va o'zingizni issiq o'rab oling. Davolash uchun preparatning bir dozasi etarli.

SABZAVOTLAR tomoq og'rig'ini davolashda samarali

  • Oddiy qizil lavlagidan gruel qilish uchun qirg'ichdan foydalaning, so'ngra ustiga 1: 1 nisbatda qaynoq suv quying. Ustini mahkam yoping va 6 soatga qoldiring.Har 2 soatda bu infuzion bilan chayqash kerak.Effektni kuchaytirish uchun siz 1 osh qoshiq qo'shishingiz mumkin. bir qoshiq 6% olma sirkasi.
  • Lavlagi mayda qirg'ichdan o'tkazing. Bir stakan sharbatni siqib oling. Unga 1 osh qoshiq tushiring. bir qoshiq sirka. Kuniga 5-6 marta, 1 qultumdan chayqash. Diqqat! Oshqozon yarasi va yuqori kislotali gastrit bo'lsa, uni yutish kontrendikedir!
  • O'rtacha lavlagini suv bilan to'kib tashlang va yumshoq bo'lguncha pishiring. Olingan bulonni sovutib oling, torting va tomoq va og'izni yuvish uchun foydalaning.
  • Har 2 soatda tomoqqa va bronxga yangi karam bargini surting, uni jun ro'mol bilan o'rab oling.
  • Matoga o'ralgan kartoshkani tomoqqa qo'ying. Bo'yiningizni jun ro'mol, ro'mol bilan yaxshilab o'rang.
  • Xrenni mayda qirg'ichdan o'tkazing, sharbatini siqib oling, yarmida suv bilan aralashtiring, turing va suzing. Suv bilan suyultirilgan sharbat bilan gargara qiling.
  • Suv bilan yarmida suyultirilgan sabzi sharbatini 1 osh qoshiq bilan aralashtiring. bir qoshiq asal. Tomoqni yuvish.
  • Har qanday sabzavotlarning 120 g yangi tug'ralgan barglariga suv qo'shing. Barglardan ikki baravar ko'p suv bo'lishi kerak. Ushbu aralashma bilan chayqash va qolganini ichish. Doza kuniga 2 marta - ertalab va kechqurun bajarilishi kerak bo'lgan 2 protsedura uchun hisoblanadi. Xlorofill aralashmasini olganingizdan so'ng, siz 40 daqiqa davomida ovqatlanmasligingiz va ichmasligingiz kerak.

Tomoq og'rig'i uchun DENIZ TUZI

  • Choy paketlarini emas, kuchli choy tayyorlang. Toqat qila oladigan haroratgacha sovutib oling. U erda 1 osh qoshiq qo'shing. bir qoshiq dengiz tuzi (1 stakan choy uchun), aralashtiramiz. Kuniga bir necha marta chayqash.
  • Bir stakan iliq qaynatilgan suvga 1/2 choy qoshiq soda va dengiz tuzi tushiring va bir necha tomchi yod qo'shing. Ushbu eritma bilan kuniga bir necha marta yuving.
  • Katta krujkaga 0,7-0,8 litr suv (38-39 ° C) tushiring va unda 1 choy qoshiq dengiz tuzini eritib oling. Keyin davolanishni boshlang: pishirish soda eritmasi (bir stakan iliq suvda bir choy qoshiq) bilan yuving, so'ngra darhol furatsillin eritmasi (dorixonalarda sotiladi) bilan chayqash va nihoyat, burunni dengiz suvi bilan yuvish va yuvish bilan protsedurani yakunlang. Ushbu davolash kompleksini har 2 soatda takrorlang va ertasi kuni siz butunlay sog'lom bo'lasiz!

LAY, KEROZIN tomoqni davolaydi

  • 1 osh qoshiqni to'kib tashlang. bir stakan iliq suvga qoshiq kerosin solib, chayqash. Kuniga 4-5 marta chayqash.
  • Bir stakan erigan suvda 1 choy qoshiq loyni yaxshilab suyultiring. Ushbu eritma bilan yuving.
  • Og'iz bo'shlig'i kasalliklarida siz tishlaringizni loy bilan yuvishingiz, og'zingizni loy suv bilan yuvishingiz kerak.
  • Angina uchun loy eritmasi (1 stakan suv uchun - 1 choy qoshiq loy) bilan yuvib tashlang, shuningdek eritmani ichkariga oling. Og'zingizdagi loy bo'lagini limon bo'lagi bilan almashtirib eritishingiz mumkin. Shu bilan birga, loydan losonlarni qorinning pastki qismiga va tomoqqa qo'yish kerak.

Maqsadni OIL bilan davolash

  • Pipetka, paxta sumkasi yoki shprits bilan bodomsimon bezlarga toza archa yog'ini surting. Kuniga 2 dan 5 marta 4-6 soatlik interval bilan takrorlang Surunkali angina bo'lsa, bezlarni moylashdan tashqari, burunga 1-2 tomchi moy tomiziladi. Bunday holda, burundan yonish hissi, lakrimatsiya va balg'am paydo bo'ladi. 15-20 daqiqada bu noxush tuyg'ular o'tib ketadi.
  • Evkalipt, archa yog'i bilan xushbo'y medalyon kiygan angina uchun ko'rsatiladi. choy daraxti (1:1:2).
  • Teri lavhani qo'llaringiz bilan isitgandan so'ng, bu moylardan har qandayining xushbo'y hidini 21 marta nafas oling.
  • Moylash yallig'langan bezlar evkalipt, archa va choy daraxti moylari aralashmasi (1: 1: 2).
  • Bir vaqtning o'zida (kuniga) 3 tomchi archa yog'ini oling.
  • Har 3 soatda iliq (+ 40 ° C) suv va 3 tomchi choy daraxti bilan yuvib tashlang.
  • Yotishdan oldin choy daraxti yog'i bilan issiq inhalatsiya qiling.

Tomoq og'rig'ini davolash uchun SUV

  • Birinchidan, 1 litr suvni qaynatib oling, so'ngra suv qaynatilgan metall idishni sovuq suv bilan plastinkaga qo'ying va ustiga qopqoq bilan yoping. Tez sovutish uchun plastinka ichiga sovuq suv seping. Avvalgi qaynoq suv iliq bo'lganda, shifobaxsh suv tayyor! Bunday suv bilan kuniga 3-4 marta chayqash va qolganini ichish kerak. Davolash kursi 10 kun. 5-7 kunlik tanaffusdan so'ng, ta'sirni mustahkamlash va oldini olish uchun tomoq og'rig'ini davolash kursini takrorlashingiz mumkin.
  • Oddiy konsentratsiyali iliq sirkali suv bilan 3-5 daqiqa davomida yuving (bir stakan suvga 1 choy qoshiq 6% olma sirkasi). Jarayonni kuniga 5-6 marta yoki hatto tez-tez bajaring. Davolash kursi 3-5 kun.
  • Oddiy konsentratsiyali sirka suvida namlangan bo'ynidagi kompress ham tomoq og'rig'iga yordam beradi.
  • Shu bilan birga (bakteriyalarning nazofarenksga kirishiga yo'l qo'ymaslik uchun) burunni sirkali suv bilan yuvib tashlang. Buning uchun sayoz likopchaga iliq sirkali suv quyib, burun orqali suvni so‘rib oling. Jarayon 3-4 daqiqa davom etishi kerak. Yuvish va yuvishdan keyin eritilgan suvni iching.
  • Tomoq og'rig'ini sezgan zahoti, oddiy konsentratsiyali sirkali suvni isitib, har 1,5-2 soatda bir marta chayqash kerak, chayqagandan keyin yarim soat o'tgach, 1 osh qoshiqdan ichiladi. bir qoshiq erigan suv. Bunday muolaja bilan kasallikni bartaraf etish mumkin, kechgacha esa yo‘qoladi.
  • Angina bilan har soatda bir necha qultum erigan suv ichish tavsiya etiladi.
  • Pastki qorin va tomoqqa erigan suv bilan losonlarni qo'llang.

YOD, YODINOL

  • Qoshiqning uchini paxta bilan o'rang, yod yoki yodinol bilan to'yintiring va bodomsimon bezlarni moylang. Bir marta etarli bo'lishi mumkin!

Tomoq og'rig'i uchun NON

  • Bir hovuch non bo'laklari ustiga qaynoq suv quying. Ular suvga namlanganda, suvni to'kib tashlang va tezda paxta paypog'iga yoki paypoqqa o'tkazing. Shundan so'ng, uni faqat tomoqqa qo'llang va 2-3 ta bunday protseduradan so'ng o'zingizni yaxshi his qilasiz.

0 14,309

Tomoq og'rig'i har doim noqulaydir. Odamning yutib yuborishi qiyin. U odatdagidek ovqat eymaydi va ichmaydi. U doimo yo'tal, tomoq og'rig'i va bu azoblardan tezda xalos bo'lish istagi bilan qiynaladi. Tomoqni tezda davolashning ko'plab usullari mavjud.

Tomoq og'rig'i nima haqida gapiradi?

Tomoq og'rig'i tonzillit, laringit, faringit, tomoq og'rig'iga sabab bo'lgan nazofarenksga kiradigan viruslar yoki bakteriyalar tufayli yuzaga keladi. Og'riq, quruq havo, ovozning haddan tashqari zo'riqishini keltiring. Tomoq og'rig'i yanada murakkab kasalliklarning belgisi bo'lishi mumkin: qizamiq, qizil olov, mononuklyoz.

Hatto oddiy, ammo davolanmagan tomoq og'rig'i lezyonlar shaklida asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin ichki organlar: yurak, buyrak, jigar. Shuning uchun davolanishni o'z vaqtida boshlash muhimdir.

Tomoqni davolashning umumiy tamoyillari

Tez qutulish uchun yoqimsiz his-tuyg'ular kasallik, siz o'z vaqtida chora ko'rishingiz kerak. Tomoqni davolash muqobil tibbiyot yordamida amalga oshiriladi, dorilar shuningdek noan'anaviy usullar. Har bir usul tomoqqa yallig'lanishdan xalos bo'lishga samarali yordam beradi.

Siz mahalliy mahsulotlardan foydalanishingiz mumkin: chayishlar, inhalatsiyalar, kompresslar. Ularga qo'shimcha ravishda antiviral yoki antibakterial (kasallikning tabiatiga qarab) dorilar ichkarida olinadi.

Suv tanadan toksinlarni olib tashlaydi.

Agar tomoq og'rig'i isitma, yo'tal bilan birga bo'lsa, qo'shimcha, maxsus ishlab chiqilgan dori-darmonlarni qo'llang: antipiretik, ekspektoran.

Bundan tashqari, iloji boricha ko'proq suyuqlik iching. Bu tanadan infektsiyani tezda olib tashlashga, haroratning tez pasayishiga yordam beradi.

Piyoz, sarimsoq, S vitamini o'z ichiga olgan ovqatlarni iste'mol qiling. o'simlik choylari... Ular yallig'lanishni engillashtiradi, immunitetni oshiradi.

Kasallik paytida tuzlangan bodring, füme go'sht, yog'li, qizarib pishgan ovqatlardan voz keching. Urug'larni, qo'pol, qattiq ovqatlarni iste'mol qilmang. Issiq va sovuqdan foydalanish qat'iyan man etiladi. Bu kasallikni yanada kuchaytiradi.

Dorixona preparatlari

Tomoq og'rig'i bilan og'rigan odamga yordam berishning tezkor usuli retseptsiz dori-darmonlarni qo'llashdir. Ular so'rilishi mumkin bo'lgan lozenjlar, gargaralar va aerozollar shaklida sotiladi. Ushbu dorilar antiseptik, yallig'lanishga qarshi, shifobaxsh ta'sirga ega:

  • uchun aerozollar orasida tez davolash farenks, mikroblarga qarshi aerozollar qo'llaniladi: Stopangin, Hexoral, Hepilor, shuningdek, mahalliy antibiotik Bioparox.
  • Qutilish uchun tomoq og'rig'i azobdan bir kunda mumkin,.
  • So'rilishi mumkin: Lisobakt, Septifril, Ajisept, Faringosept, Septolete, Decatilen, Trakhisan.
  • Yox, Miramistin, Furatsilin, Xlorheksidin, Hexoral eritmalari, shuningdek gomeopatik vositalar bilan chayqash: Xlorofillipt,.
  • Deyarli bir kun ichida asosiy komponenti ketoprofen bo'lgan dorilar tomoq og'rig'ini davolay oladi.
  • Suprastin, Fenistil, Tavegil va boshqalar laringeal shishishni bartaraf etishga yordam beradi. antigistaminlar... Paratsetamol, ibuprofen asosidagi antipiretiklar yordamida haroratni pasaytirishingiz mumkin.
  • Agar kasallik yanada murakkablashsa, antibiotiklar yordamga keladi:,. Ular faqat shifokor ko'rsatmasi bo'yicha og'iz orqali olinadi.

Dori-darmonlarni qo'llashdan oldin ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qing, shifokorning tavsiyalarini tinglang.

An'anaviy tibbiyot

Bu juda ko'p retseptlar soni. Har bir inson o'zi uchun mos usulni tanlashi mumkin.

Siqishni kechasi qo'yish yaxshidir.

Ushbu protsedura yotishdan oldin bajarilishi kerak. U tomoq kasalliklari bilan yaxshi kurashadi. Kompress uchun tvorog, o'simlik infuziyalari, asal, qaynatilgan kartoshkadan foydalaning. Isitilgan, issiq bo'lmagan ovqat folga o'raladi, selofan ustiga qo'yiladi, bo'yinning oldiga qo'yiladi. Tomoqni 1-1,5 soat davomida isitib oling.

Doka tamponini o'tlar yoki spirtning qaynatmasi bilan namlang, uni plastik to'rva ustiga qo'ying, tomoqqa yaqinroq bo'yningizga qo'ying. Kompresslarni yumshoq sharf yoki jun sharf bilan mahkamlang.

Nafas olish

Nafas olish tomoqqa tez shifo berishi mumkin. Ushbu protseduralarning suyuq dori-darmonlarga nisbatan afzalligi shundaki, bug 'zarralari yallig'langan to'qimalarga tezroq kirib boradi. Bu terapevtik ta'sirni tezlashtiradi.

Nafas olish uchun yaqiningizga issiq qaynatilgan kartoshka solingan kostryulka qo'ying, o'zingizni sochiq yoki adyol bilan yoping va bug'da 10 daqiqa nafas oling. Kartoshkani bir necha tomchi evkalipt yog'i qo'shilgan qaynoq suv bilan almashtirish mumkin.

Evkalipt qaynatilgan suvli choynakga ham qo'shilishi mumkin. Naychaga plastik yoki qog'oz sug'orish idishini soling. Yarim soat davomida u orqali chuqur nafas oling. Jarayonlar kuniga bir necha marta takrorlanadi. Nafas olish uchun evkaliptdan tashqari, adaçayı, romashka va kalendula ishlatiladi. E'tibor bering, inhaliyalar normal tana harorati sharoitida amalga oshirilishi mumkin.

Oyoq vannalari

Jarayon eng yaxshi 15 daqiqa davomida yotishdan oldin amalga oshiriladi.

Shuningdek, shifo topgan tomoqqa yordam beradi. Axir, oyoqlarda refleks nuqtalari mavjud, ular orqali asab tizimi miyaga signal yuboradi va u erdan impulslar tomoqqa boradi.

Quruq xantalli vannalar tomoq og'rig'ini bartaraf etishda samarali bo'ladi. Bir havzani issiq suv bilan to'ldiring, xantal kukuni qo'shing, aralashtiring. Oyoqlaringizni u erga qo'ying, 15 daqiqa davomida shunday o'tiring. Keyin oyoqlaringizni yaxshilab quriting, jun paypoq kiying, oyoqlaringizni uzoqroq ushlab turish uchun qopqoq ostida yoting. Jarayonni yotishdan oldin qilish tavsiya etiladi.

Ko'p suyuqlik iching

Kasallik paytida iloji boricha ko'proq suyuqlik iching. Bu isitmani pasaytiradi, suvsizlanishni oldini oladi va tanani infektsiya bilan zaharlanishdan saqlaydi. Choylar og'riqni juda yaxshi engillashtiradi.

Asal limonli choy

Choy pishiring. Yashil bo'lsa yaxshi bo'ladi. Bir qoshiq asal, bir bo'lak limon qo'shing. Takoz o'rniga siz yangi siqilgan limon sharbatini qo'shishingiz mumkin. Choyni issiq emas, iliq holda iching. Limon mikroblarni, viruslarni o'ldiradi, asal esa yallig'lanishni engillashtiradi, halqumni yumshatadi. Yashil choyni jo'ka, yalpiz, limon balzam, romashka, gul kestirib, kekikdan tayyorlangan o'simlik choyi bilan almashtirish mumkin.

Limon, asal, burbon bilan issiq kokteyl

Ushbu shifobaxsh iksirni tayyorlash uchun bir stakan issiq suv oling, uning ichida 2 osh qoshiq asalni eritib oling, 2 choy qoshiq limon sharbati, 50 gramm burbon qo'shing, aralashtiring, bir bo'lak limon tashlang. Kokteyl juda issiq ichiladi, lekin juda issiq emas.

Tomoqqa zanjabil

Zanjabil ildizi juda ko'p mo''jizaviy xususiyatlarga ega bo'lib, ko'plab kasalliklarga hech qanday imkoniyat qoldirmaydi. U tonlaydi, yallig'lanishni olib tashlaydi, mikroblarni o'ldiradi. Zanjabil bilan choy ichganda, ular ildizni ham chaynashadi, bu kasallikka yanada samarali ta'sir qiladi.

Murabbo bilan choy

Agar zanjabil bo'lmasa, asal, limon, burbon, qulupnay, malina, smorodina murabbosi bilan choylar ularni juda yaxshi almashtiradi. Bu rezavorlar mikroblar va viruslarga qarshi shifobaxsh xususiyatlarga ega. Bir piyola issiq suvga bir-ikki qoshiq murabbo qo‘shsangiz kifoya, shifobaxsh ichimlik tayyor bo‘ladi.

Bolalarda tomoq kasalliklarini davolash xususiyatlari

Bolaning tomog'ini tezda qanday davolash mumkin? Davolashni kasallikning dastlabki belgilarida boshlash kerak. Bolaning bo'ynini tekshiring. Ko'pincha, bolalar ularni bezovta qiladigan tomoqdagi hislar haqida jim turishadi. Kasallik allaqachon namoyon bo'lganda aniqlanadi hamrohlik belgilari: yo'tal, burun oqishi.

Bolalar uchun kattalar uchun bo'lgani kabi, tomoqni davolash usullari ham qo'llaniladi. Ko'p miqdorda iliq ichimliklar, inhalatsiyalar, o'simlik choylari tavsiya etiladi.

Bolaning tomog'idagi yallig'lanish jarayonlari ko'pincha qo'zg'atiladi virusli infektsiyalar... Ayniqsa, kuzda, bahorda, ob-havo o'zgaruvchan va aldamchi bo'lganda. Shuning uchun, bolalar antiviral preparatlar har bir onaning birinchi yordam to'plamini tashlab ketmasligi kerak. Shuningdek, nazofarenklarni yuvish uchun qo'lda dengiz tuzining eritmasini saqlang, burun shilliq qavatini mo'l-ko'l oqadigan burun bilan quritadigan tomchilar. Lekin birinchi navbatda pediatringizga tashrif buyuring. U aniq tashxis qo'yadi, to'g'ri davolanishni buyuradi.

Homilador ayollarda tomoqni davolash

Homilador ayollar uchun inhalatsiya kontrendikedir.

Ma'lumki, homilador ayollar kasal bo'lolmaydi. Ayniqsa, dastlabki uch oyda, homila endigina shakllanayotganda va infektsiyalar, giyohvand moddalar kabi, tug'ilmagan chaqaloqqa zarar etkazishi mumkin. Shuning uchun, kelajakdagi onaning tomog'ini davolash qiyin. Muqobil tibbiyot ham xavfli bo'lishi mumkin. Misol uchun, asal, tsitrus mevalaridan foydalanish maydalangan allergiyaga olib kelishi mumkin.

Homilador ayollar uchun inhalatsiya qabul qilinishi mumkin emas. Ularga mos keladigan yagona narsa. Lekin yuvish uchun tayyorgarlikni diqqat bilan tanlashingiz kerak. Buni soda-tuz eritmasi yoki dengiz suvi bilan qilish yaxshidir. O'tlardan foydalanish mumkin, lekin avval shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Murakkab kasalliklar (laringit, faringit, tonzillit) rivojlanishi bilan shifokor homilador ayol uchun antibiotiklarni buyurishi mumkin. Ammo bu juda kamdan-kam hollarda amalga oshiriladi. Profilaktikani kuzatish, issiq kiyinish, to'g'ri, to'liq ovqatlanish yaxshiroqdir. Keyin kelajakdagi chaqaloq bilan hamma narsa yaxshi bo'ladi.

Yoga tomoq og'rig'ini yo'q qiladi

Ajablanarlisi shundaki, yoga tomoq og'rig'iga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Buning uchun Leo pozasi ishlatiladi. Ushbu taktika tomoq hududida faol qon oqimini ta'minlaydi, shuning uchun uni yallig'lanishdan xalos qiladi.

Oyoqlaringizni egib, tovoningizga o'tiring. Oldinga egilib, qo'llaringizni tizzangizga qo'ying. Chuqur nafas oling va nafas olayotganda og'zingizni kuchli oching, tilingizni to'liq uzunligiga chiqaring. Keyin tilingizni orqaga yashiring, iloji boricha tomoqqa bosing. Bunday harakatlarni bir nechta yondashuvlarda 15 marta takrorlang.

Tomoq og'rig'i odatda tomoq og'rig'i yoki faringitning alomatidir. Kasallikning o'tkir shakli shifokor tomonidan davolanadi, ammo surunkali kasallik xalq tabobati bilan engish juda mumkin.

Tomoq og'rig'ining sababi

Kattalardagi tomoq angina va faringit bilan og'riydi. Kasalliklar juda o'xshash, shuning uchun siz ularning asosiy belgilarini bilishingiz kerak.

Kasallikning o'tkir shakli har doim ham og'irroq bo'ladi, ya'ni shifokor tomonidan davolanishi kerak. Albatta, bu xalq davolanishidan butunlay voz kechishni anglatmaydi, lekin faqat ularni davolash mumkin emas. Kasallikning surunkali shakli kamroq o'tkir, ammo undan qutulish qiyinroq.

O'tkir tomoq og'rig'ining asosiy belgilari

  • Harorat, ko'pincha yuqori.
  • Gripp kabi katta zaiflik.
  • Tomoq og'rig'i va nafaqat yutish paytida. O'tkir tonzillitda og'riq kuchli bo'lishi mumkin.
  • Bodomsimon bezlarning giperemiyasi.
  • Submandibulyar va servikal limfa tugunlari kattalashgan.

Angina kataral, lakunar, flegmonoz va boshqalardir, ammo uning asosiy belgisi yuqori harorat va bodomsimon bezlarning shikastlanishidir. Kasallik bakteriyalar, ba'zan viruslar yoki zamburug'lar, masalan, stomatit, kandidoz angina bilan yuzaga keladi.

Faringit tonzillitdan qanday farq qiladi (tomoq og'rig'i)

Faringit bilan nafaqat tomoq og'riydi, balki yo'tal deyarli darhol paydo bo'ladi. Angina bilan yo'tal, qoida tariqasida, sodir bo'lmaydi. Bundan tashqari, infektsiya nafaqat bodomsimon bezlarga emas, balki butun farenksga ta'sir qiladi.

Asosiy protsedura - yuvish

Shifokor angina va faringit uchun antibiotiklarni buyuradi, inhaliyalar, kompresslar (agar issiqlik bo'lmasa) va yuvish. Gargling - bodomsimon bezlar va farenksning yallig'lanishining asosiy usuli. Bu tomoqni shilliq, yiring, bakteriyalardan yuvish imkonini beradi. Bundan tashqari, chayishda bodomsimon bezlar massaj qilinadi.

Qanday qilib to'g'ri chayqash kerak

Noto'g'ri yuvish ko'pincha barcha sa'y-harakatlarni rad etadi. Shuning uchun siz ushbu protsedurani amalga oshirishning asosiy qoidalarini eslab qolishingiz kerak.

  1. Yuvish eritmasi xona haroratida bo'lishi kerak.
  2. Bir vaqtning o'zida juda ko'p eritma tayyorlamaslik tavsiya etiladi, u yanada samarali yangi.
  3. Jarayon har soatda amalga oshiriladi. Yaxshilashsa, tanaffus 2-3 soatni tashkil qiladi.
  4. Yuvib bo'lgandan keyin siz darhol ovqatlana olmaysiz, 15 daqiqa kutishingiz kerak.
  5. Chayish uchun bitta doz 200 ml eritma hisoblanadi.
  6. Tomoqdagi bulonning bir qismini uzoq vaqt ushlab turishning hojati yo'q, 3-4 soniya etarli bo'ladi.

Davolashning an'anaviy usullari

Chayish uchun qaynatmalar, sharbatlar va infuziyalar

Kalanchoe sharbati

Kalanchoe to'xtaydi yallig'lanish jarayoni, tomoq shilliq qavatining to'qimalarini tiklashga yordam beradi. Durulama uchun barglardan sharbatni siqib oling, yarmida suv bilan suyultiring. Kalanchoe uyiga ega bo'lmaganlar uchun siz dorixonada sharbat sotib olishingiz mumkin.

Lavlagi sharbati

Qizil lavlagi yaxshilab yuvib tashlang, tozalang, maydalang va sharbatini siqib oling. 1 osh qoshiq qo'shing. l. 6% sirka. Sharbatni muzlatgichda bir muddat ushlab turish mumkin, lekin protseduradan oldin u biroz isitiladi.

Limon bilan davolash

Tomoq og'rig'i paydo bo'lishi bilan siz do'kondan ko'proq limon sotib olishingiz kerak. Bu subtropik meva tomoq og'rig'i uchun ideal vositadir. Limonlarni yaxshilab yuvib tashlang, bir bo'lakni kesib oling. Bir necha soniya davomida yaxshilab chaynang. No'xat bilan chaynash. Bu limon efir moyining tomoq shilliq qavatida ta'sir qilishi uchun kerak. Shundan so'ng, bir soat davomida ovqatlanadigan hech narsa yo'q. Siz chayishni sharbat va limon chaynash bilan birlashtira olasiz. Sharbat suv bilan yarmida suyultiriladi.

O'simlik chayqash

  • O'tlarni teng miqdorda oling: kalendula, evkalipt va adaçayı. Odatdagidek pishiring: 2 osh qoshiq. l. bir stakan qaynoq suvda. 20 daqiqaga qoldiring, ozgina limon sharbati qo'shing.
  • 10 g jo'ka gulini va 15 g tol qobig'ini aralashtiring. Yuqorida aytib o'tilganidek, pishiring. Jo'ka gulida tomoqni yumshatuvchi shilimshiq, tol po'stlog'ida esa tabiiy antibiotik salitsin mavjud.
  • 2: 1 nisbatda eman daraxti va jo'kani oling. Xuddi shunday tarzda pishiring. Eman po'stlog'i biriktiruvchi xususiyatlarga ega, undan infuzion yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega.
  • 2: 3 nisbatda jo'ka guli va dorixona romashka yuqorida aytib o'tilganidek pishiriladi. Moychechak o'zining yallig'lanishga qarshi va dezinfektsiyalash xususiyatlari bilan mashhur. Zavodning asosiy komponenti bo'lgan Hamazulen shilliq to'qimalarni tiklaydi va anestetik xususiyatlarga ega. Efir yog'i tomoqni dezinfektsiya qiladi, yallig'lanishni to'xtatadi.
  • Kalamus, qichitqi o'ti, eman daraxtining 5 qismini va adaçayı 4 qismini oling. Yuqorida tavsiflangan usulda pishiring va quying.

Faringit uchun turp sharbati

Yangi qora turp sharbati nafaqat faringitda yallig'lanishni engillashtiradi, balki bu kasallik bilan birga keladigan yo'talni ham to'xtatadi. Tomoqni suv bilan yarmida suyultirilgan sharbat bilan tez-tez yuvish kerak.

Yuvish uchun kalendula

Kalendula, tomoq og'rig'i uchun vosita sifatida, hammaga ma'lum. Stafilokokk va streptokokklarga zararli ta'sir ko'rsatadi. Dorixonalarda siz nafaqat quritilgan gullarni, balki spirtli damlamani ham sotib olishingiz mumkin. Ko'pgina paxtakorlar o'z saytlarida marigoldlarni etishtirishadi. Bu apelsin gullari sizning sog'lig'ingizni yaxshilaydi va bog'ni bezatadi, bundan tashqari, marigoldlar kech kuzgacha ko'zni quvontiradi.

Spirtli ichimliklar damlamasi quyidagicha ishlatiladi: 1 osh qoshiq. l. bir stakan iliq qaynatilgan suvda suyultiriladi. Infuzion uchun 2 osh qoshiq. l. bir stakan qaynoq suvda pishiring va 20 daqiqadan so'ng yuving. Siz quyidagi kollektsiyani tayyorlashingiz mumkin: kalendula, achchiq shuvoq, teng qismlarda chinor bir stakan issiq suv bilan pishiriladi va 10 daqiqa davomida qaynatiladi. Filtrlang, salqin va chayqash.

Tuz bilan chayqash

Eng oson yo'li 1 osh qoshiqni suyultirishdir. bir stakan suvda tuz yoki dengiz tuzi. Bundan tashqari, bu eritmaga 3 tomchi yod qo'shishingiz mumkin. Bundan ham ko'proq samarali usul- bir stakan suvga 3 tomchi yod tushiring, 0,5 choy qoshiq tuz va bir xil miqdorda soda qo'shing.

Gargara uchun ko'k

Bir hovuch quritilgan ko'k 0,5 litr qaynoq suvga tashlanadi va hajmi ikki baravar kamayguncha qaynatiladi. Sovutilgan bulon bilan tomoq og'rig'i va faringit bilan chayqash.

Furatsilin bilan yuvish

Garchi furatsilin va dorixona davosi, shunga qaramay, u eng arzon, arzon va eng arzonlaridan biri hisoblanadi samarali dorilar... Ushbu tabletkalarni har qanday uyda topishingiz mumkin. Bir stakan issiq suvda 0,02 g dan 1 tabletka eritiladi.Tomoq og'rig'ini har soatda iliq eritma bilan yuvib tashlang.

Tomoq og'rig'i uchun kompresslar

Kompresslar tomoq og'rig'i uchun bahsli vositadir. Kasallikning o'tkir davrida ularni qilish qat'iyan man etiladi. Ularga faqat kamida ikki kun davomida harorat bo'lmaganda ruxsat beriladi.

Hammayoqni kompresslari

Hammayoqni barglarini rulon bilan aylantiring, shunda sharbat ajralib turadi, tomoqqa qo'llang, sharf bilan o'rang. Har ikki soatda o'zgartiring. Barglarni asal bilan yoyib, bir kechada qoldirishingiz mumkin. Yozda karam o'rniga dulavratotudan foydalanishingiz mumkin.

Tvorog kompresslari

Eng yog'li tvorogni oling, tercihen 18%. Uni tomoqqa ulang, bog'lang, bir kechada qoldiring. Tvorog qatlami qalin bo'lishi kerak. Mahsulotni isitish shart emas, uni xona haroratida saqlash kifoya. To'liq tiklanishigacha kompresslar qiling.

Spirtli kompresslar

Spirtli ichimliklar, ayniqsa sirka bilan birlashtirilganda, tomoq og'rig'ini kamaytirishga yordam beradi. Bu usul, ayniqsa, kasalligi o'tganlar uchun javob beradi surunkali bosqich... Spirtli ichimliklar suv va sirka bilan teng qismlarga aralashtiriladi. Spirtli ichimliklar o'rniga siz aroq yoki moonshine ichishingiz mumkin, ammo keyin suv qo'shishingiz shart emas.

Paxta mato iliq eritmada namlanadi, tomoqqa qo'llaniladi. Yuqoridan kompresslar uchun qog'oz bilan o'rang va sharf bilan bog'lang. Agar harorat bo'lsa, u holda tomoq oddiygina eritma bilan surtiladi.

Tuzli kompresslar

Issiq tuz yoki qum sizni uzoq vaqt isitadi va isitish uchun yaxshi. Qovurilgan idishda tuzni qizdiring, uni sumkaga quying yoki hatto eski paypoqni ham olishingiz mumkin. Og'riqli joyga qo'llang, to'liq sovib ketguncha ushlab turing.

Bir stakan issiq suvda 25 g tuzni eritib oling. Spirtli ichimliklar bilan bir xil tarzda kompress qiling.

Moviy loy bilan kompresslar

Moviy loyni issiq suv bilan 1: 1 nisbatda aralashtiring. Tomoqqa ulang, sharf bilan o'rab oling. Bir soatdan keyin bandajni olib tashlang, bo'yni suv bilan yuving. Gil kasallikni yaxshi yo'q qiladi, yallig'lanishni bartaraf qiladi.

Kartoshka bilan kompress qiling

Kartoshkani qobig'ida qaynatib oling, maydalang, isitiladi o'simlik moyi... 2 soat davomida tomoqqa bog'lang.

O'tkir tonzillit uchun asl xalq usuli

Asalni har biriga 1 osh qoshiq aroq bilan aralashtiring. har bir komponent. U erda 5 tomchi yod va 10 tomchi aloe sharbati qo'shing. Aralashmani muzlatgichga qo'ying, har soatda 1 choy qoshiqni oling. U tugagach, siz yangi qism qilishingiz kerak. Tomoq og'rig'i belgilari yo'qolguncha davolash kerak. Davolanishni chayqash bilan birlashtiring.

Tomoqni propolis bilan davolash

Surunkali tomoq og'rig'i va faringit bilan siz propolisni asalarichilardan sotib olishingiz va kichik bo'lakni chaynashingiz kerak. 10 daqiqa chaynash, keyin bir yoki ikki soat sindirish va yana chaynash. Shuningdek, spirtli damlamasi bilan chayqash: 1 osh qoshiq. l. bir stakan iliq suvda.

Tomoq og'rig'i uni yana bezovta qilmasligi juda muhim: kamroq gapiring, kamroq iching va issiq ovqat va ichimliklar iste'mol qiling. Agar tomoq og'rig'i yoki faringit tez-tez uchrasa, bu immunitet bilan bog'liq muammolarni ko'rsatadi.