Bolalarda shish

Hayotda bilish kerak bo'lgan eng muhim narsa. Har bir inson hayotidagi eng foydali ko'nikmalar. Dam olish va ijobiy munosabat

Tug'ilgandan boshlab, ota-onalar bolaga hayot uchun foydali ko'nikmalarga ega bo'lishga yordam beradi, ular atrofidagi dunyoda maydalangan narsalarni moslashtirishga hissa qo'shadilar. U faqat qoshiqni to'g'ri ushlab turish, poyabzal bog'ichlarini bog'lash, raqamlarni qo'shish va boshqa ko'p narsalarni o'rganishi kerak. Biroq, balog'at yoshida biz o'zimiz hayotimizni sifat jihatidan o'zgartirishi mumkin bo'lgan ma'lum ko'nikmalarni egallash ustida ishlashga majburmiz. Har bir zamonaviy odam nima qila olishi kerak?

O'rganish qobiliyati

Insonning hayotning har qanday sohasidagi muvaffaqiyati ko'p jihatdan uning bilim olishga intilishi bilan bog'liq. Siz cheksiz iste'dodli bo'lishingiz mumkin, ammo doimiy rivojlanishsiz o'z salohiyatingizni ro'yobga chiqarish juda qiyin bo'ladi. Bu shunday namoyon bo'ladi, agar siz:

bilim va qobiliyatlardagi o'z cheklovlaringizni tushuning;
boshqalar sizdan ko'proq bilishini tan olishga tayyor;
maslahat so'rang yoki yordam so'rang, ayniqsa qaror qabul qilishdan oldin;
har bir inson sizga nimanidir o'rgatishga qodir deb o'ylaysiz;
kamroq gapiring, ko'proq tinglang;
o'z konfor zonasidan chiqib ketishga qodir;
xato qilib, umidsizlikka tushmang, balki xulosa chiqaring va muvaffaqiyatga erishguningizcha yana urinib ko'ring;
Agar ishonchli dalillar eshitilsa, noto'g'ri ekanligini tan olishga va o'z nuqtai nazarini o'zgartirishga tayyor.

Ingliz tili

DA zamonaviy dunyo ma'lumotni bilmaslik ingliz tilidan yangi bilimlarga kirishni sezilarli darajada cheklaydi: u boshqa odamlar yoki Internet resurslari bo'ladimi. Dunyodagi eng talabchan til sifatida ingliz tili sizga quyidagi imkoniyatlarni berishi mumkin:

sayohat yoki ijtimoiy tarmoqlar orqali dunyoning turli burchaklarida yangi do'stlar va foydali tanishlar topish;
kitoblarni o'qing va filmlarni asl nusxada tomosha qiling, shuningdek sevimli qo'shiqlaringizni tushuning va kuylang;
qaerga borsangiz, o'zingizni tushuntirishingiz va tushunishingiz mumkin;
siz yaxshiroq ish topishingiz va martaba zinapoyasiga ko'tarilishingiz mumkin.

Vaqt boshqarish

Vaqtni behuda sarflamaslik uchun siz boshqa mahoratni - o'z vaqtingizni boshqarishni tushunishingiz kerak. Muhim narsalarni mayda-chuydalardan ajrata olish va to'g'ri ustuvorlik berish juda muhimdir.

Rejalashtirish qobiliyati ham bir xil darajada muhimdir. Busiz ko'p vaqtingiz behuda ketadi. Agar siz hayotda yuqori mahsuldorlikka ega bo'lishni, sifatni yo'qotmasdan ko'p ishlarni qilishni istasangiz, unda siz o'zingizning harakatlaringiz rejasini qanday chizishni o'rganishingiz kerak. Kichikdan boshlang - ertangi kun uchun qilinadigan ishlar ro'yxati - va uni odatga aylantiring. Keyin hayotingizni bir necha oy oldin, keyin bir yil, besh yil va hokazolarni rejalashtirishni boshlang. Foydali ko'nikmalarni rivojlantiring! Tez orada siz qanday qilib ovoragarchilikni to'xtatganingizni va hamma narsa odatdagidek davom etayotganini va unumdorligingiz ortib borayotganini sezasiz.

Tez o'qish va yozish

Zamonaviy texnologiyalar asrida deyarli har qanday ma'lumot raqamli shaklda bizga etib boradi. Har kuni ko'z o'ngimizda gigabayt materiallar o'tadi va biz ularning foydaliligini bir necha soniya ichida baholay olishimiz kerak. Tez o'qish qobiliyatlari bu vazifani sezilarli darajada osonlashtiradi va vaqtni sezilarli darajada tejaydi, bu har doim ham etishmaydi. Qisqa chop etish texnikasi xuddi shu maqsadga xizmat qiladi. Buni o'n barmoq bilan yozish usuli yordamida o'rganishingiz mumkin. Internetda jadvalni topib, biroz mashq qilsangiz, hayotingizda sodir bo'ladigan sifat o'zgarishlaridan hayratda qolasiz.

Moliyaviy menejment

Ideal holda, ichida bolalik odamlarga pul bilan to'g'ri munosabatda bo'lishni o'rgatish kerak, bu kelajakda ularning hayotini sezilarli darajada soddalashtiradi.

Albatta, ko'pchiligimiz o'z mablag'imizni taqsimlashda qiyinchiliklarga duch keldik. Daromadlarni boshqarish ko'nikmalarini o'zlashtirganingizdan so'ng, siz o'zingizning moliyaviy ahvolingizni baholay olasiz, taqsimotni rejalashtirishingiz mumkin Pul, shuningdek, ularni to'g'ri boshqarish, kapitalingizni oshirish.

Har bir inson o'zi uchun qaysi sxema unga mos kelishini o'zi aniqlashi kerak, ammo o'zingiz uchun xarajatlarning asosiy yo'nalishlarini aniqlab olishingiz va daromadingizning qancha qismini u yoki bu ehtiyojga ajratish kerakligini ko'rsatish tavsiya etiladi.

Muzokaralar

Ushbu mahorat hayotning har qanday sohasida foydali bo'ladi: oila ichidagi munosabatlardan sheriklar yoki boshqaruv bilan muloqotgacha. O'ylab ko'rsangiz, bizning butun hayotimiz muzokaralardan iborat bo'ladi, xoh u do'konda sotuvchi yordamchisi bilan suhbat bo'ladimi yoki ish suhbati bo'ladimi. Qanday qilib to'g'ri muzokara qilishni o'rgansangiz, muvaffaqiyatga erishish imkoniyatingizni sezilarli darajada oshirasiz.

Ushbu mahoratga ega bo'lishni istaganlar uchun asosiy maslahat hurmat ko'rsatishdir. Suhbatdoshingiz kim bo'lishidan qat'i nazar va nima bo'lishidan qat'iy nazar, unga juda xushmuomalalik bilan javob bering. Shunday qilib, odamni o'zingizga osongina tartibga solishingiz mumkin. Va hech qanday holatda xalaqit bermang va unga bosim o'tkazmang, u gapirsin.

Qidiruv tizimlari bilan ishlash

Inson hamma narsani bilishi shart emas - kerak bo'lganda Internetdagi ma'lumotlarni ko'rish kifoya. Ammo bu shunchalik oddiymi? Hech kim Google, Yandex yoki boshqa "qidiruv tizimi" ga kerakli so'rovni kirita olmaydiganga o'xshaydi, lekin uni kiritish to'g'ri javobni topishni anglatmaydi. Ushbu mahoratni o'zlashtirib, siz ko'proq o'zingizni ta'minlaysiz, tashqi yordamga muhtoj emassiz va deyarli har qanday ma'lumotga bir necha daqiqada kirishingiz mumkin.

Intervyularni o'tkazish

Maktabdagi barcha 10 yil va universitetdagi keyingi yillar bizni ishga tayyorlaydi. Biroq, kamdan-kam ta'lim muassasalarida ular qanday qilib to'g'ri malakaga ega bo'lishni o'rgatishadi.
Yaxshi lavozimga kirish uchun siz ko'pincha tayyor bo'lmagan odamni hayratda qoldiradigan bir qator testlar va suhbatlardan o'tishingiz kerak. Agar siz zo'r mutaxassis bo'lsangiz va noyob bilimga ega bo'lsangiz ham, suhbatdan o'tish ko'nikmalariga ega bo'lmasangiz ham, sizning imkoniyatingiz minimallashtiriladi. Faqatgina yaxshi yozilgan rezyume muvaffaqiyatingizning 50% ni tashkil qiladi.

Ta'sir va joylashuv

Noto'g'ri fikrga qaramay, biz uzoq ajralishdan keyin har safar uchrashganimizda, odamni hayratda qoldira olamiz. Bu sizning psixo-emotsional holatingizdagi o'zgarishlar, uchrashuvlar sharoitlari va boshqa ko'plab omillar bilan bog'liq. Bir so'z bilan aytganda, har safar bir-biringizga yangi yo'l bilan ochilganingizda va bu kashfiyotlar kutilmaganda yoqimli bo'lishi uchun siz:

ko'rsatish ijobiy munosabat. Odamlar ularni hayotiy energiya bilan to'ldiradigan va eng yaxshi narsaga umid uyg'otadigan shaxslarga jalb qilinadi;
mehrini bildirish. Ko'pincha odamlar boshqalardan rad etishni kutishadi, lekin siz bu stereotipni yo'q qilishingiz va odamga buning aksini isbotlashingiz kerak. Buning eng oson yo'li - suhbatdoshga hayrat yoki hamdardlik bildirish;
sodiqlikni ko'rsatish. Siz ko'rsatgan saxiylik sizga boshqalardan yuz barobar qaytib keladi;
iloji bo'lsa yordam bering. Agar sizdan kichik bir yaxshilik so'ralsa, buni qiling. Bunday mayda-chuyda narsalar atrofimizdagilarning xulq-atvoriga katta ta'sir qiladi;
va'dalaringizni doimo bajaring. Jamiyatimizda so‘zning obro‘-e’tiborini qozonish juda qadrlidir.

O'z-o'zini tarbiyalash va diqqatni jamlash

Maqsadli va xalaqit beruvchi omillardan, shuningdek, bizda hukmron bo'lgan his-tuyg'ulardan qat'iy nazar harakat qilish qobiliyati o'z-o'zini tarbiyalashdir. Bu ko'pincha yanada mazmunli narsalar foydasiga zavqdan voz kechishni talab qiladi, lekin uzoq muddatda muvaffaqiyatga erishishga yordam beradi.
Niyatlarga e'tibor qaratish insonni maqsad sari harakatga keltiradi. Har kuni biror narsa haqida o'ylash bizda harakat qilish istagini uyg'otadi, shuning uchun istaklaringizga qanday e'tibor qaratishni o'rganish juda muhimdir. Buning uchun sizga kerak:

bo'sh vaqtingizda ular haqida o'ylang;
uni yozib oling, aksincha bajaring, ko'zga tashlanadigan joyga osib qo'ying va tez-tez ko'ring;
qiziqishlari o'xshash odamlarni qidiring va orzularingizni birgalikda amalga oshirishga harakat qiling.

Dam olish va ijobiy munosabat

Yuqoridagi bo'limdan xulosa qilishimiz mumkinki, fikrlar harakatni keltirib chiqaradi. Agar inson ijobiy fikr yuritsa, dunyo unga cheksiz imkoniyatlarga ega bo'lgan joy sifatida ko'rinadi. Bu mulk hayotning eng qiyin daqiqalarida yordam berishi mumkin. Ular aytishlari ajablanarli emas: bir hafta davomida o'zingizni baxtli ko'rsating va sakkizinchi kuni siz unga aylanasiz.
Kundalik stress va zo'riqish odamning kosmosda harakat qilishni to'xtatib qo'yishiga, birinchi o'ringa qo'yishga, mayda-chuyda narsalarga haddan tashqari ahamiyat berishga va haqiqatan ham muhim voqealarga e'tiborni yo'qotishiga olib keladi.
Shovqin va shovqindan "boshingizni o'chirish", stressga chidamliligini oshirish va ijobiy tarzda sozlash uchun dam olish kerak. Ko'plab dam olish texnikasi mavjud, siz o'zingiz uchun eng mosini tanlashingiz mumkin.

o'zini himoya qilish

Mamlakatimizda amaldagi qonunchilikdan farqli ravishda, jinoyat holatlari kam uchraydi, ularning salmoqli qismi begona shaxslarga nisbatan sodir etiladi. O'z-o'zini himoya qilish usullarini o'zlashtirish sizga qarshilik ko'rsatishga va omon qolish imkoniyatingizni oshirishga yordam beradi. Ba'zida bitta to'g'ri harakat butun voqealar rivojini o'zgartirishi mumkin. Bundan tashqari, o'z-o'zini himoya qilish qobiliyatlari insonni axloqiy jihatdan mustahkamlaydi va hayotdagi ko'plab muammolardan qochishga yordam beradi. Bu muammolardan biri, masalan, ular sizni manipulyatsiya qilishga urinayotgan vaziyatdir. - faqat shu yerda o'qing!

Bolalar, biz jonimizni saytga joylashtirdik. Buning uchun rahmat
bu go'zallikni kashf qilganingiz uchun. Ilhom va hayajon uchun rahmat.
Bizga qo'shiling Facebook va Bilan aloqada

Har bir insonda ma'lum bir mahorat, bir vaqtlar o'zi ishlab chiqqan mahorat bor. Ammo biz bilgan ko'p narsalar biz uchun foydaliroqdir umumiy rivojlanish yoki martaba.

veb-sayt har bir kishi ega bo'lishi kerak bo'lgan ko'nikmalarni to'pladi. Garchi ularning ko'plari keraksiz bo'lib tuyulsa-da, ular hayotda kamida bir marta foydali bo'ladi.

Trikotaj tugunlari

Turli tugunlarni to'qishni o'rganish hech qanday foydasiz mashq emas. Bunday ko'nikmalar transport, yurish va hatto baliq ovlashni osonlashtirish uchun foydali bo'ladi, agar siz, albatta, ochiq havoda sayr qilishni yoqtirsangiz.

Zaharli va qutulish mumkin bo'lgan qo'ziqorinlarni ajrating

Ko'pgina zaharli qo'ziqorinlar, hatto ularni iste'mol qilmasangiz ham, sog'liq uchun zararli bo'lishi mumkin. Misol uchun, ularning ba'zilarida sabab bo'lishi mumkin bo'lgan shilimshiq bor allergik reaktsiya yoki kuyish. Qishloqda oilaviy ta'tilda ularni himoya qilish uchun bunday bilimlarni bolalar bilan bo'lishish kerak.

Heimlich manevrasini biling

Heimlich manevrini bilish tufayli, odam bo'g'ilib qolganda, yoqimsiz va hayot uchun xavfli vaziyatni tezda boshqarishingiz mumkin. Bunday vaziyatlarda birinchi yordam bor va, ehtimol, ularning barchasi bilishi kerak.

O'rmonda harakatlaning

Agar siz shahar tashqarisida piyoda yoki ta'tilga chiqmoqchi bo'lsangiz, o'rmonli va oson harakatlanishni bilishingiz kerak. notanish er. Siz zamonaviy gadjetlarga ishonmasligingiz kerak, chunki aloqa muvaffaqiyatsiz bo'lishi mumkin. O'zingizni xotirjam his qilish uchun siz hech bo'lmaganda an'anaviy kompasdan foydalana olishingiz kerak.

Santexnika va elektrni tushuning

Ushbu bilim favqulodda vaziyatlarda va pulni tejash uchun foydalidir. Misol uchun, idishlarni yuvayotganda, jo'mrak tutqichi chiqib ketadi va oshxona suv bilan to'ldiriladi. Nima qilish kerak? Favqulodda yordam xizmati kelishidan oldin, suvni qayerda o'chirishni bilmasangiz, qayiqni o'zingiz va qo'shnilaringiz uchun tayyorlang. Shundan so'ng, siz kranni almashtirishingiz kerak va buni qanday qilishni bilsangiz yaxshi bo'ladi, chunki bu sizga vaqt va pulni tejaydi. Xo'sh, oshxonadagi jihozlarni suv bilan sug'organdan so'ng, elektr toki haqidagi bilimlar albatta foydali bo'ladi.

Qurilish asboblaridan foydalaning

Har bir o'zini hurmat qiladigan odam uyda kundalik hayotda zarur bo'lgan minimal vositalar to'plamiga ega. Va bu qanchalik kulgili bo'lmasin, siz ham tirnoqqa bolg'acha urishingiz yoki devorga tokchani vidalashingiz kerak. Har safar yangi rasmni osib qo'ymoqchi bo'lganingizda ishchilarga qo'ng'iroq qilmang.

Cho'kayotgan odamni qutqaring

Cho'kayotgan odamni qutqarish yo'lida faqat bitta to'siq paydo bo'lishi mumkin - suzishga qodir emas. Agar siz suvda o'zingizni ishonchli his qilsangiz, demak siz kuchlisiz. Esingizda bo'lsin, odam sizni sezmasligi uchun orqa tomondan suzishingiz kerak, chunki vahima holatida cho'kayotgan odam sizni suzishingizga xalaqit berishi yoki ushlab, sizni suv ostiga sudrab ketishi mumkin. Suzganingizdan so'ng, odamni qo'ltiq ostiga yoki iyagidan ushlab, boshini qorin bo'shlig'iga qo'yib, qirg'oqqa qarab harakat qilishni boshlashingiz kerak.

Pulni tejashni biling

Qarmoqni jihozlash va qayiqda eshkak eshish qobiliyatiga ega bo'ling

Qanday qilishni bilish uchun baliqchi bo'lish shart emas. Lekin bilish kerak. Misol uchun, baliq ovlash sizni qiziqtirmasa, bolangiz uchun qiziqarli bo'lishi mumkin. Har bir insonda oluvchining ibtidoiy instinkti mavjud. Va siz qanday qilib eshkak eshishni bilishingiz kerak, chunki suvda romantik yurishning bir qismi sifatida bu siz va turmush o'rtog'ingiz uchun katta zavq bo'ladi.

Ta'tilingizni rejalashtiring

Do'stlar bilan dam olish yoki dam olish kunlari - yaxshi o'ylangan reja. Ta'til paytida hech qanday muammo yuzaga kelmasligi yoki to'satdan biror narsa etishmayotganligi aniqlanmasligi uchun to'lovlarga barcha mas'uliyat bilan yondashing. Xotiraga ishonmang. Eski va tasdiqlangan usuldan foydalaning: kerakli narsalar ro'yxatini tuzing. Agar siz chet elga ketmoqchi bo'lsangiz, parvozlarni tejash uchun arzon aviakompaniyalarda chipta sotib oling.

Yo'qolgan itdan sog'-omon qoching

Agar yo'lda g'azablangan itni uchratib qolsangiz, himoya qilishning bir nechta variantiga murojaat qilishingiz mumkin:

Agar it katta bo'lmasa, siz toshni ko'tarayotgandek qilib, uni qo'rqitishga harakat qilishingiz mumkin. Ammo bundan oldin unga sizni ko'rishiga ruxsat berishingiz kerak. Aralashtirish va sekin qadamlar bilan unga qarab boring va uning diqqat markazida bo'lganingizda, bu hiylani tortib oling. Kichkina va qo'rqoq it qo'rqishi kerak.
Agar bu usul hech qanday ta'sir ko'rsatmasa, ehtimol siz hujumga tayyorgarlik ko'rishingiz kerak. Bunday holda, it sizga shoshilganda, uni burunga urishga harakat qilishingiz mumkin, ammo aniq zarba berish ehtimoli kichik. Eng samarali usul - bu uning o'zini tishlashiga imkon berishdir. Hayvonga orqa o'girmasdan, keskin harakatlarsiz, tashqi kiyimingizni echib, qo'lingizga o'rang. Itning bu qo'liga yopishib olishiga ruxsat bering, so'ngra uni og'ziga itarib qo'ying va yuguring.

jakdan foydalaning

Avtomobilning qurilmasi haqida asosiy bilimga ega bo'lish juda foydali. Yo'lda g'ildirakda teshik bo'lsa, uni kriko va kalit bilan almashtirish kerak. Avtomobilingiz ko'tarilayotganda aylanib qolmasligi uchun g'ildiraklar haqida unutmang.

anna bazasi

Inson o'ziga xos mavjudotdir. Inson tanasi murakkab va murakkab tizim ekanligi yangilik emas, shunday emasmi? Tananing qismlari va kundalik funktsiyalari ajoyib faktlarga ega. Inson tanasi to'liq o'rganilmagan. Inson, uning tanasi va organlari haqida 15 ta qiziqarli faktni ko'rib chiqing.

Biz tanamiz haqida nimani bilamiz?

inson miyasi- anatomiyaning eng murakkab va to'liq o'rganilmagan qismi. Miya 10 Vt lampochka bilan bir xil miqdorda energiya sarflaydi. Bu ichki organ hech qachon dam olmaydi va kechasi kunduzgidan ko'ra faolroq ishlaydi. Inson miyasi qondagi kislorodning 20 foizini iste'mol qiladi. Soatiga 170 mil tezlikda nerv impulslari miyadan va miyaga o'tadi. 80% inson miyasi U suvdan iborat, shuning uchun o'zingizni suvsizlangandek his qilsangiz, miyangizni sog'lom saqlash uchun suv iching. Olimlar miya va tana vazni o'rtasida bog'liqlik borligini ta'kidladilar: ayollarda har bir kg tana uchun 22 g, erkaklarda esa 20 g. Ayollarda bosh miyasida erkaklarnikiga qaraganda 10 baravar ko'p oq modda mavjud. Erkaklarda kulrang materiya adolatli jinsdagilarga qaraganda 6,5 baravar katta.

Nima uchun biologik bilim va atamalar, geografiya asoslari, tarixiy faktlar, sanalar va voqealar, shu jumladan Rossiyada, zamonaviy savodli odam uchun bilish foydalidir? - aniq ko'p yillar davomida miyaning ish holatida rivojlanishi va saqlanishi uchun.
Ular tananing tirik bo'lmagan qismlari, lekin odamlar ehtiyotkorlik bilan va uzoq vaqt davomida ularga ergashadilar. Har kuni odam 60 dan 100 tagacha soch tolasini yo'qotadi. Bu turli omillarga bog'liq: yilning vaqti, homiladorlik, yosh, kasalliklar. Ayolning sochlari qalinligi bo'yicha erkak sochlarining diametrining yarmiga teng. Buni umumiy rivojlanish uchun bilish kerak: turli xil hikoyalar va anekdotlar tomonidan kuylangan blondalar ko'proq sochlarga ega, sochlari esa juda nozik va qalin. Kam va qalin sochlar - qizil odamlarda "oltin o'rtacha" jigarrang sochli va qoramag'izdir. O'rtacha hayot davomiyligi inson sochlari 3 yoshdan 7 yoshgacha. Jigarrang sochli erkaklarda soqol sariq sochli erkaklarnikiga qaraganda sekinroq o'sadi.

Eng tez o'sadigan tirnoq o'rta barmoq ustidagi tirnoqdir. Qiziq, shunday emasmi? Qo'l tirnoqlari bilan solishtirganda, oyoq tirnoqlari to'rt baravar sekin o'sadi. Hamma buni payqab qoldi issiq havoda tirnoqlar juda tez o'sadi. Turli xil parhezlar bilan o'zingizni qiynoqqa solmang - ular tirnoqlarning o'sishi to'xtab qolishiga olib keladi va ular mo'rt va ingichka bo'lib qoladi.

Tananing eng katta organi teridir. Voyaga etgan odamda uning maydoni 2 m2 ni tashkil qiladi. Insonning sog'lig'i terining holatiga qarab baholanadi. Shunday qilib, iyakdagi akne tanadagi gormonlar etishmovchiligi, peshonadagi akne - oshqozon-ichak trakti va ovqat hazm qilish tizimi kasalliklari haqida gapiradi. Teri nafas olish, taktil, issiqlik almashinuvi, qayta tiklash va tozalash funktsiyalarini bajaradi. Eng nozik teri qatlami (0,5 mm) ustida joylashgan quloq pardasi va ko'z qovoqlari va eng qalin - oyoq tagida (0,5 sm). Kun davomida teridan taxminan 1 litr ter va 20 g yog 'ajratib, terida himoya plyonka hosil bo'ladi.

Biz qanchalik tez aksiramiz? To'g'ri, soatiga 100 milya. Shu sababli hapşırma paytida ushlab turish mumkin emas ochiq ko'zlar . Ammo, agar siz ko'z qovoqlarini qo'llaringiz bilan qo'llab-quvvatlasangiz, unda bu sodir bo'lishi mumkin. Bu aksirganingizda og'zingizni yopish uchun bahona.
Mazali ovqat iste'mol qilgandan so'ng, musiqa kontsertiga borish tavsiya etilmaydi. Nega? Ha, bitta aniq sababga ko'ra. Qattiq oziq-ovqat quloqqa ta'sir qiladi, va u kamroq mukammal bo'ladi.

Erkaklar ayollardan ko'ra yomonroq hidlaydi. Tug'ilgandan boshlab ayollar erkaklarnikiga qaraganda ancha yaxshi retseptorlarga ega. Shu sababli, zaif jinsiy aloqa vakillari hayotlarining oxirigacha eng yaxshi hidni tatib ko'radiganlar bo'lib qoladilar. Tadqiqotlarga ko'ra, ayollar hidni to'g'ri aniqlashga qodir. Shunday qilib, ular qahva, sitrus, vanil, doljin hidlarini aniqroq belgilaydilar. Yangi tug'ilgan chaqaloqlar onasining hidini taniydilar. Odamlar tanish odamlarning hidini ham aniqlay oladilar. Hidning bir qismi oziq-ovqat, atrof-muhit, turli xil gigiena vositalari va genetikaga bog'liq.

Biror kishi uxlamasdan ko'ra ko'proq ovqatlanmaydi. Agar suv bo'lsa, odam 60 kungacha ovqatsiz yashaydi. Bundan tashqari, ba'zi omillarga bog'liq, masalan, tanadagi yog' miqdori. Ammo odam uxlamasa, uyqusiz tunlardan keyin uning psixologiyasida o'zgarishlar bo'ladi. Inson 11 kun uyqusiz ketishi mumkin eksperimentator boshdan kechirgan eng uzoq vaqtdir. Bu vaqtdan keyin u normal gapira olmadi, gallyutsinatsiyalar bor edi va o'z harakatlarini unutdi.

Homiladorlik va yangi tug'ilgan chaqaloqlar haqida hayratlanarli narsalar

Bilasizmi…? Quyida barcha yangi onalar bilishi kerak bo'lgan deyarli hamma narsa mavjud - shuning uchun bachadondagi chaqaloq va yangi tug'ilgan maydalagichlar haqidagi majburiy faktlar ro'yxati:

Yangi tug'ilgan chaqaloqdagi barmoq izlari hayotning uchinchi oyida homiladorlik paytida paydo bo'ladi. Ular hayot uchun muhrlangan.
Sizning uzoq kutilgan chaqalog'ingiz bachadonda yig'lashi mumkin.
Homiladorlik paytida chaqalog'ingiz bilan gaplashing. Britaniyalik olimlar tomonidan olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, onalar kattalar mavzusida suhbatlashgan bolalar yuqori darajadagi intellekt bilan ajralib turishgan. Ular bilan suhbatlashing, maslahatlashing va jimgina savollar bering.
Tug'ishni osonlashtirish uchun siz qo'shiq aytishingiz kerak. Onaning qo'shig'ini eshitish paytida baxt gormoni endorfin ajralib chiqqanligi sababli, bola tinchlanadi. Shunday qilib, qo'shiq aytish orqali, kasılmalar paytida og'riqni kamaytiring.
Farzandingiz uxlab qolishi uchun shovqin kerakmi? Ajablanmang. Bachadonda chaqaloq tananing shovqiniga moslashadi.
Olimlar yangi tug'ilgan chaqaloqlarda narsalar bir nuqtaga aralashadi va dunyo o'zgargan shaklda idrok qilinadi degan gipotezani rad etdi. Tadqiqot natijalariga ko'ra, bolaning onaning yuzini aniq ko'rishi aniqlandi.
Etti oygacha bola nafas oladi va yutadi. Bularning barchasi bir vaqtning o'zida amalga oshiriladi. Kattalar buni qila olmaydi. Yangi tug'ilgan chaqaloq faqat burun orqali nafas oladi.
Inson tug'ilganda, o'sha paytda miyada ko'paymaydigan 14 milliard hujayra mavjud va 25 yildan keyin ular kuniga 100 000 taga qisqaradi.
Yangi tug'ilgan chaqaloqning tanasida 300 ta suyak bo'lsa, kattalarda 206 ta suyak mavjud.

Uyqu haqida g'ayrioddiy faktlar

Kutish insonning g'ayrioddiy holatidir. Inson umrining 1/3 qismini uyquda o'tkazadi. Bu miya kunning olingan ma'lumotlaridan nimani unutish va nimani eslab qolishni qayta ishlaydigan va qaror qabul qiladigan vaqt.

Muhim narsadan oldin yaxshi uxlang

yodlashdan oldin chiptalarni qanday o'rgandingiz va tezda uxlab qoldingiz. Psixologlarning fikriga ko'ra, odamning xarakterini uning uxlash usuliga qarab baholash mumkin. Koptokda uxlayotgan odamlar tashqi dunyodan o'ralgan. Eng uzoq orzu 1994 yilda D. Pauell tomonidan qayd etilgan - uning davomiyligi 3 soat 8 minut bo'lgan, odam Amerikaning Sietl shahrida ko'rikdan o'tgan.
Bashoratli tushlarning mohiyati ham juda qiziq. Olimlar uzoq vaqt davomida odam uxlab qolganda miya yarim korteksining faolligi susayadi. U o'z kasalligi haqida bilmasa-da, ta'sirlangan qon hujayralarida bu yangilik allaqachon mavjud. U tushlar va tasvirlar shaklida qayta ishlab chiqariladi. Shifokorlarning fikriga ko'ra, grippni, sovuqni, uning belgilari paydo bo'lishidan 1 yoki 2 kun oldin va oshqozon yarasini - 2-3 hafta oldin taxmin qilish mumkin. Tushlar bo'yicha tadqiqotlar davomida britaniyalik mutaxassislar buni aniqladilar Ijobiy munosabat uchun odamlar kuniga 7 soat uxlashlari kerak.

Mendeleyev orzu qilgan kimyoviy elementlar jadvali fandagi eng mashhur tush hodisalaridan biridir.

Mutaxassislarning fikriga ko'ra, bu odam muammoni qat'iyat bilan hal qilganda amalga oshadi.

Psixologik faktlar

O'n daqiqa davomida jamlangan diqqat. Shunday qilib, biron bir yig'ilishda qatnashib, ma'ruzachi juda yaxshi va mazmunli gapiradigan mavzuni tinglaysiz. Siz diqqatni 10 daqiqagacha ushlab turasiz, shundan keyin u kamayadi. Keyinchalik saqlash uchun tanaffus qiling.

Biz kelajakning muvaffaqiyatsiz bashoratchilarimiz. Biz kelajakdagi harakatlarimizga ijobiy yoki salbiy munosabatni ortiqcha baholaymiz. Mutaxassislar qiziq bir narsani aniqladilar: odamlar turmush qurish yoki ishga kirish kabi ijobiy voqealar ularni avvalgidan ko'ra yaxshiroq qiladi deb o'ylashadi. Xuddi shu o'xshatish bilan, bizga ko'rinib turibdiki, salbiy voqealar haqiqatdan ham ko'proq umidsizlikka, tushkunlikka olib keladi.
Ko'p odamlar bir vaqtning o'zida bir nechta narsalarni qilishlari mumkin deb o'ylashadi. Olimlar buni mumkin emasligini isbotladilar. Nega? Javob oddiy. Shunday qilib, qiz do'sti bilan yurib, u bilan gaplashganda, miya bu vaqtda bitta asosiy funktsiyaga e'tibor qaratadi. Buni aytadi biz ikki xil narsa haqida o'ylay olmaymiz.

Odamlar band bo'lganda o'zlarini ancha baxtli his qilishadi

Tasavvur qiling-a, siz yukingizni olib ketishingiz kerak bo'lgan aeroportdasiz. Bu joyga borish uchun sizga 10 daqiqa kerak bo'ladi. Muddat tugagach, siz qo'lingizga etib, chamadonni olasiz. Iltimos, ayting-chi, o'zingizga qanchalik beozor tuyulasiz? Endi tasavvur qiling-a, siz bu joyga 3 daqiqada yetib borasiz va uni olish uchun 7 daqiqa kutasiz. Ikki marta 10 daqiqa vaqt sarfladim, lekin ikkinchi marta sabrsiz va baxtsiz edi. Shunday qilib, agar biror kishi faol bo'lishga hojat yo'q deb hisoblasa, u harakatsizdir. Garchi energiya tejalsa ham, hech narsa qilmasak, o'zimizni yanada baxtsiz his qilamiz. Shunday qilib, ishga kirishing va band bo'ling.

Inson haqida juda ko'p qiziqarli va hayratlanarli faktlar mavjud, chunki inson tanasi va ongi g'ayrioddiy murakkab, chinakam noyob biologik mashina bo'lib, unda hamma narsa o'zaro bog'liq va sog'lom tana bilan silliq, aniq va muvozanatli ishlaydi. Har bir daqiqa, har soat, har kun insonga dunyoni ochadi va inson dunyosiga - biz o'zimiz haqida hali ko'p narsalarni o'rganishimiz kerak.

Xulosa

Qiziqarli va hayratlanarli omillarga qiziqasizmi? Keyin hayotga ijobiy munosabatda bo'ling, undan barcha ijobiy narsalarni oling, g'amxo'rlik qiling va sog'lig'ingizni saqlang. O'zingizni o'rganing va bu cheksiz dunyoni o'rganing, doimiy va har kuni rivojlanadi- masalan, o'zingizning ro'yxatingizni tuzing: tushunarsiz so'zlarning ma'nolari, aqlli maqolalar, klassik va zamonaviy she'rlar, qiziq faktlar tarixdan va har bir o'qimishli odam bilishi kerak bo'lgan elementar narsalardan. Sizni qiziqtirgan sohani tanlang va u ustida ishlang - masalan, har bir bilimdon odam javob berishi kerak bo'lgan siyosatga oid savollarni tuzing va ularga batafsil, asosli javoblar berishga harakat qiling. Yoki har qanday aqlli odam javob berishi kerak bo'lgan hayvonlar / qushlar / baliqlar haqidagi 100 ta savol - har qanday narsa, agar hayot 20, 50 va 80 yoshda qiziqarli, rang-barang, jozibali bo'lsa.

Omad tilaymiz, yaxshi kayfiyat va ijobiy munosabat!

2014 yil 9 fevral, 09:11

Endi deyarli har bir inson nimagadir javob izlaydi, har bir insonga kerak bo'lgan narsa, va bu juda yaxshi, chunki har bir insonga kerak bo'lgan hamma narsani o'rganganingizdan so'ng, bunga erishishni boshlashingiz mumkin. Ammo muvaffaqiyatsizlikning asosiy sababi to'g'ri ma'lumot va haqiqatan ham zarur bo'lgan bilimlarning etishmasligi. har bir inson . Shuning uchun, bugun biz har kimga nima kerakligini va bunga qanday erishish mumkinligini bilish uchun siz bilan eng asosiy usullar va tamoyillarni tahlil qilamiz.

Birinchidan nimani bilishingiz kerak hammaga kerak bo'lgan narsa Erkak, bu hayotda nima kerakligini o'zingiz tushunishingiz kerak. Ishlaringizdan bir necha daqiqa tanaffus qiling va hayotda sizga kerak bo'lgan narsalarni qog'ozga yozing. Agar siz hali ham yo'qotayotgan bo'lsangiz va nima istayotganingizni bilmasangiz, unda butun umringiz davomida yashashni xohlagan hayotingizning hech bo'lmaganda taxminiy rasmini tasavvur qilishga harakat qiling. Yangi hayotda qanday inson bo'lasiz, dunyo qanday o'zgaradi, odamlarning fikri va munosabati, eng muhimi, bundan baxtliroq va muvaffaqiyatga erishasizmi? Ushbu protseduradan so'ng siz hayotda nima kerakligini aniq bilib olasiz va barchasini qog'ozga yozasiz va ongsizligingizda tasavvur qilgan hayotda yashashni boshlash uchun maqsad va vazifalarni qo'yib, harakat qilishni boshlaysiz. iloji boricha. Shunda siz haqiqatan ham hammaga nima kerakligini bilishingiz shart emas, lekin bundan ham katta muvaffaqiyat va baxtga erishish zarar qilmaydi.

xotirjamlik

Har bir insonga kerak bo'lgan narsaning asoslaridan biri tinch va ajoyib hayotdir. Lekin hamma ham hayotda tinchlikka erishish uchun maqsadlar qo'yishni va ularga erishishni xohlamaydi. Shuning uchun, hayotingizda kamida bir marta boshlashingiz kerak va bu qanchalik ajoyib ekanligini tushunasiz. Eng mashhur, muvaffaqiyatli odamlar nafaqaga chiqish va tinch hayot topishga intilishadi. Biroq, tinch hayot har doim ham sodir bo'lmaydi, chunki muammolar insoniyatni hech qachon tark etmaydi, chunki ularsiz, ehtimol, biz yashayotgan dunyo bo'lmaydi. Shuning uchun, dangasalik sizni mag'lub etishiga yo'l qo'ymaslik uchun unga erishganingizda shunchaki xotirjamligingizni qadrlang va sevimli ishingizni qiling.

Salomatlik

Hamma odamlar orzu qiladi va sog'likka muqaddas ishonadi. Ammo negadir hamma ham o'z sog'lig'ini doimiy ravishda kuzatib borish va yaxshilashni xohlamaydi. Demak, hayotda har kimga kerak bo'lgan narsa, birinchi navbatda, sog'liqdir, chunki u hayotdagi hamma narsaning asosi va asosidir. Sog'likni kuzatmasdan va unga g'amxo'rlik qilmasdan, inson baxtni to'liq his qila olmaydi, muvaffaqiyatga erisha olmaydi va tinch hayot kechira olmaydi. Shuning uchun, bugundan boshlang, bu masalani hal qiling va jismoniy va ruhiy salomatlikka g'amxo'rlik qiling. Siz hayotingizda bir marta qaror qabul qilishingiz va o'zingiz xohlagan narsani tanlashingiz kerak, sog'lom va ajoyib hayot yoki sog'liqsiz erisha olmaydigan baxtga doimo intiluvchi hayot. O'zingizga muntazam g'amxo'rlik qilishni boshlang, kitob o'qing, sport bilan shug'ullaning, o'zingizni rivojlantiring, yangi tajriba va bilimlarga ega bo'ling. Shuningdek, qo'rquv, tashvish, dangasalik bilan kurashishni unutmang, bu ham sizning sog'lig'ingizni buzadi. Qo'rg'oshin sog'lom turmush tarzi hayot, siz uchun keraksiz yomon ishlarni qilmang. Va vaqt o'tishi bilan, hayotda har kimga kerak bo'lgan narsa siz uchun unchalik qiyin vazifa va savol bo'lmaydi.

Baxt

Ma'lumki, har bir inson baxtga erishishni xohlaydi, lekin hamma ham buning uchun hech bo'lmaganda biror narsa qilmaydi. Axir, bu nima har bir insonga kerak va birinchi navbatda ayol, lekin odamlar baxtning o'z-o'zidan kelishiga qat'iy ishonadilar. Agar siz baxtga erishish uchun har kimga nima kerakligini tushunmasangiz va buning uchun zarur bo'lgan hamma narsani qilishni boshlamasangiz, unda siz haqiqiy baxtga erisha olmaysiz. To'g'ri maqsadlarni qo'ying, orzularni yarating, g'oyalarni yarating va ularga erishing, chunki bu haqiqatan ham juda chiroyli.

Pul

Qanday g'alati tuyulmasin, lekin nima hammaga kerak bizning dunyo bu birinchi navbatda puldir. Albatta, hamma ham pulni unchalik qadrlamaydi va uni noto'g'ri ishlatadi, bu haqda noto'g'ri fikrda. Pulga nisbatan to'g'ri munosabatda bo'lgan, adolatli ravishda boylikka erishgan juda boy odamlar ham bor. Bilingki, hamma pulga muhtoj, odamlarni farqlashni o'rganing, faqat pul uchun siz bilan muloqot qiladigan yoki hatto do'st bo'ladigan noto'g'ri odamlar bilan muloqotni kamaytirishga harakat qiling. Do'stlar qidirib, boyligingizdan oldin ham oila quring. Bu sizni to'g'ri va noto'g'ri fikrlaydigan odamlar oldida tanlashni ancha osonlashtiradi. Ammo, shunga qaramay, bu ish bermasa, odamlarni aniqlash va o'rganish uchun o'z xatolaringizdan saboq oling va keyin har bir odamning pulga muhtojligi do'stlarni, boshqalarni tanlashda va oila qurishda siz uchun unchalik qo'rqinchli bo'lmaydi. Bu narsalarga oqilona va o'ylangan holda yondashish kerak.

Muvaffaqiyat

Har kimga pul bilan birga kerak bo'lgan narsa, albatta, muvaffaqiyatdir. Ammo muvaffaqiyat boshqacha. Shunday odamlar borki, hayotda o'z ma'nosini topib, sevimli ishini qilib, shu tufayli muvaffaqiyatga erishadi. Bunday muvaffaqiyatga intilishni istamaydigan va faqat o'ylaydiganlar ham bor. Albatta, bunday odamlarni hukm qilishning hojati yo'q, chunki bu ma'lum darajada ularning orzusi va xohishidir. Shunchaki hayotda o'z o'rningizni topishga harakat qiling va yanada muvaffaqiyatli bo'lish va o'z oldingizga qo'ygan barcha maqsad va vazifalarga erishish uchun uni rivojlantirishga harakat qiling.

Ana xolos Biz siz bilan hammaga nima kerakligini hal qilmoqchi edik. Yuqoridagi barcha usullar va maslahatlarni amalda qo'llash orqali siz har kimga nima kerakligini bilib olasiz va o'zingiz rejalashtirgan narsaga aniq erisha boshlaysiz. Albatta, har bir inson avvalambor o‘z sog‘lig‘ini kuzatib borishi, uni doimiy ravishda rivojlantirishi, keyin esa o‘z maqsadi va orzulariga erishishi, yanada muvaffaqiyatli va baxtli bo‘lishi kerak.

psixo- olog. uz

Hayot haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

Dmitriy Mixaylov

Muqova dizayneri Tatyana Sodiqova

ISBN 978-5-4485-2477-6

Ridero intellektual nashriyot tizimi bilan yaratilgan

rahmat

Men hayotimda uchrashgan barchaga chin dildan minnatdorchilik bildirmoqchiman, har biringiz mening ustozim bo'ldingiz.

Muqovani yaratgan ajoyib rassom Tatyana Sodikovaga rahmat.

Do'stim va hamfikr Oleinik Antonga ilhom va kitobni yaratishda yordam bergani uchun rahmat.

Yarasvet.ru sayti va ulkan donolik kutubxonasiga kirish uchun Evgeniy Fedorenkoga chin qalbimdan minnatdorman.

Sabr-toqati va tushunishi uchun aziz xotinimga alohida rahmat.

Bosh so'z o'rniga

Ruhiy yo'lda yuradigan odamlar uch xil bo'ladi. Birinchilarini “izlovchilar”, ikkinchilarini “shogirdlar”, uchinchilarini “fidoyilar” deb atashadi.

Izlovchilar uchlikning eng yomoni, chunki ular hech qachon izlashni to'xtatmaydilar. Satsangda ular ertaga kimni ko'rishlari haqida o'ylashadi. Ular hech qachon to'xtamaydilar, bir joydan ikkinchi joyga yuguradilar, o'qituvchi izlab Hindistonga boradilar, Gavayiga boshqa o'qituvchi bilan uchrashish uchun boradilar, agar boshqa guru haqida eshitsalar, Sent-Luisga boradilar. Ular izlovchilardir, bu hech narsa qilmaydigan va men odamman va boshqa hech narsa emas deb o'ylaydiganlardan yaxshiroq degan ma'noda yaxshi. Lekin siz ming umr izlovchi bo'la olasiz va buning oxiri bo'lmaydi. Agar siz chinakam ixlosli, uyg‘onish ishtiyoqi katta bo‘lgan izlovchi bo‘lsangiz, shogird bo‘ladigan vaqtingiz keladi.

Talaba o'qituvchini topadi va undan mumkin bo'lgan hamma narsani o'rganishga harakat qiladi. Lekin u hali ham ishonchi komil emas, hali ham shubhalari bor. U so'raydi: "Men bundan nima olaman? Bu erda men uchun nima bo'lishi mumkin? Vaqti-vaqti bilan u bir guruning fidoyisi bo'lib, boshqa o'qituvchining oldiga boradi. Shogird o'sha guruning shogirdi bo'ladi, lekin ularning yaqin munosabatlari yo'q. Shaharga boshqa o‘qituvchi kelganini eshitsa, u bilan uchrashgani boradi. Va, albatta, bunday talabaning ongi buziladi. Ammo keyin guru va shogird yaqinroq bo'lishadi. Agar shogird chindan ham qalbida samimiy bo‘lsa, unda haqiqatda hammaga nisbatan mehr, mehr, ezgu tuyg‘ular bo‘lsa, u oxir-oqibat fidoyi bo‘ladi.

Fidoyi ustozning ongiga aylanadi. U o'zini butunlay unutadi. U satsangda bo'lishi mumkin, hamma asabiy, bir-biriga qog'oz to'plarini tashlaydi, lekin fidoyi faqat o'qituvchini ko'radi. Dindor satsangga kelganida, u sinfda bo'layotgan hech narsani sezmaydi. U hammaga faqat mehr-muhabbat, ezgu tuyg‘ular ko‘rsatadi, ustozning omonligidan manfaatdor, oxir-oqibat ziyoga aylanadi. Shunday qilib, dindorlar eng tez uyg'otadiganlardir.

O'zingiz haqida o'ylab ko'ring, siz qaysi toifadasiz? O‘zingga halol bo‘l, o‘n ming izlovchidan ko‘ra, atrofingda beshta ixlosmand bo‘lgani afzaldir.

Robert Adams. Jnani iqrorlari.

Kirish

Da'vo qilmang

Inkor qilmang

To'xta.

Bir soniya o'ylab ko'ring. Nega bu kitobni oldingiz? Kimdir sizga berdimi? men?

Lekin nega u sizning qo'lingizga tushdi?

Men o'zim uchun kitob o'qish, film tomosha qilish, bir so'z bilan aytganda, yangi ma'lumot olish uchun bir nechta qoidalarni ishlab chiqdim.

Birinchisi, muallif yoki matn qanchalik obro'li bo'lishidan qat'i nazar, amalda sinab ko'rish, muhokama qilish, mulohaza yuritish va yozilganlarning hammasini imon bilan qabul qilmaslikdir. Axir, matn qanchalik baland bo'lsa, uni idrok etish shunchalik qiyin bo'ladi. Talabaga fizik maydon nazariyasi, nazariy mexanika yoki oliy matematika bo'yicha darslik berishga harakat qiling. Faqat idrokingizga tayanish ahmoqlikdir. Axir, o'qiyotganda, siz shunchaki yozilgan narsalarni noto'g'ri tushunishingiz mumkin va keyin uni haqiqat sifatida efirga uzatishni, boshqalarni chalg'itishni boshlashingiz mumkin. Va keyin maymunlar bilan tajribada bo'lgani kabi.

Hujayra. Unda 5 ta maymun bor. Shiftga bir dasta banan bog'langan. Ularning ostida zinapoya bor. Och qolgan maymunlardan biri banan olish niyatida zinapoyaga yaqinlashdi. U zinapoyaga tegishi bilanoq kran ochiladi va HAMMA maymunlar juda sovuq suv bilan namlanadi.

Biroz vaqt o'tadi va yana bir maymun banan eyishga harakat qiladi. Xuddi shu muzli suv. Ochlikdan ahmoq bo'lgan uchinchi maymun banan olishga harakat qiladi, ammo boshqalar sovuq dush olishni istamay, uni ushlab olishadi.

Endi bitta maymunni qafasdan chiqaring va uning o'rniga yangi maymun qo'ying. U darhol bananlarni payqab, ularni olishga harakat qiladi. U dahshatga tushib, unga hujum qilayotgan boshqa maymunlarning g'azablangan yuzlarini ko'radi. Uchinchi urinishdan keyin u banan ololmasligini tushundi.

Endi qafasdan asl beshta maymundan yana bittasini olib tashlang va yangisini qo'ying. U banan olishga harakat qilishi bilanoq, barcha maymunlar unga bir ovozdan hujum qilishdi va birinchi bo'lib almashtirilgan (va hatto ishtiyoq bilan).

Shunday qilib, asta-sekin barcha maymunlarni almashtirib, siz qafasda 5 ta maymun bo'lgan, umuman sug'orilmagan, ammo hech kimga banan olishga imkon bermaydigan holatga kelasiz.

Sizdan ham shuni kutaman, aziz o‘quvchi. Bu yerda yozilganlarga ishonmang, tekshirib ko'ring, yaxshilab o'ylab ko'ring, chunki bu kitobdan maqsad o'ylashni boshlash, yo'naltirishdir.

Ikkinchisi, bir qarashda qanchalik bema'ni ko'rinmasin, inkor etmaslik, yozilganlardan yashirmaslik. Rad etish orqali siz haqiqatan ham foydali narsalarni sog'inishingiz mumkin. Esda tutingki, biz bir vaqtlar Galiley Galiley, Kopernik, Kepler, Vezaliy va boshqa eksperimentchilarning g‘oyalarini inkor etgan edik va bugun ular fanning asosiga aylandi. Bu fikrlar hayotingizni o'zgartirishi mumkin. Men bilgan yozuvchilarning ko‘pchiligi har bir satrda o‘z qalbini, qalbini qo‘ygan. Yozilgan hamma narsani o'zi va yaqin atrofidagi odamlar yuz marta o'qiydilar. Va agar muallif biror narsa yozgan bo'lsa, unda buning sababi bor. Agar siz matnda bahsli gapga duch kelsangiz, muallif uni nima uchun yozganligi, sizni nimaga undayotgani haqida o'ylab ko'ring.

Bu kitobda men hamma narsa haqida, karma haqida, yoga haqida, din haqida tasvirlamoqchi bo'lgan juda ko'p narsa bor, men o'zimning barcha ruhiy tajribamni taqdim etmoqchiman, barcha to'plangan yaxshilikni har bir satrga joylashtirmoqchiman. Bu shunchaki shart emas, bu kitob, boshqa kitoblar singari, faqat fikrlash, o'yin-kulgi, fikr yuritish va muhokama qilish uchun imkoniyatdir. - bu ma'rifat yo'li emas, bu aql labirintlarida sayr qilish, yorqin, sehrli, lekin bu shunchaki labirint. Faqat ongingizni tinchlantirib, faqat o'zligingizning manbasini topib, faqat egoingizni eritib, ma'rifatli bo'lasiz, qolganlari shunchaki shovqin. Yozilgan hamma narsani amalda qo‘llash orqaligina ma’rifatga yaqinlashish mumkin.

Ushbu kitobda o'quvchi ko'plab savollarni topadi, har biriga bir daqiqani berishga harakat qiling, go'yo sizning ko'zingizda uzoq kutilgan mehmon.

O'qishdan zavqlaning!

1-bob. Ma’rifat. Nega siz ma'rifatga erishmoqchisiz?

O'zingizni shu tarzda ko'ngil ochishga harakat qilyapsizmi?

Yoki bu siz bo'lmagan odam bo'lishga yana bir urinishmi?

Faqat xotirjam va jim bo'ling va hamma narsa keladi.

Agar siz ushbu iboraning to'liq teranligini tushunsangiz, to'g'ridan-to'g'ri 11-bobga o'ting. Agar u erda nima yozilganini tushunsangiz, unda bu kitob sizga kerak emas, siz ma'rifatdan bir qadam uzoqdasiz.

2-bob Yoki nima uchun tarmoq piramidalari hali ham turibdi

Agar biror narsani o'zgartirish kerak deb hisoblasangiz.

Siz shunday deb o'ylamaysiz.

Aziz o'quvchi, nima uchun yashayapsiz?

Inson tug'iladi, u yuboriladi Bolalar bog'chasi, keyin maktab va universitetga, u ishga kirganidan keyin. Uning ambitsiyalari, orzulari va istaklari bor. Kvartira, mashina, yangi telefon. Bularning barchasi nima uchun? Umringiz oxirida nafaqaga chiqish va ishlamaslik uchunmi?

Nima uchun ishga, universitetga va maktabga borasiz? Buning siz uchun ma'nosi nima?

Bir kuni tadbirkor kichik bir qishloqdagi iskala ustida turib, baliqchining katta orkinosni tutib olayotganini tomosha qildi. Tadbirkor baliqchini omad bilan tabriklab, bunday baliqni tutish uchun qancha vaqt ketishini so‘radi.

"Bir necha soat, boshqa yo'q", deb javob berdi baliqchi.

"Nega dengizda ko'proq qolib, yana bir nechta baliq tutmadingiz?" — hayron bo‘ldi tadbirkor.

Ertaga oilam yashashi uchun bitta baliq kifoya qiladi, - deb javob berdi u.

"Ammo kunning qolgan qismida nima qilasiz?" - tadbirkor qo'yib yubormadi.