همه چیز در مورد مردانگی برای خواندن. صفحه اصلی

علیرغم فعالیت آموزشی فعال مجلات براق، حوزه سلامت مردان و هر آنچه که با آن در تماس است، همچنان با حجابی از رمز و راز پوشیده شده است. و اول از همه برای خود مردها.

در آماده‌سازی برای نوشتن این مقاله، نظرسنجی‌ای از زنانی که درباره باورهای نادرست درباره سلامت و حیثیت مردان می‌شناختم، انجام دادم. در پاسخ، مجبور شدم به چندین مونولوگ احساسی طولانی گوش دهم، افسوس که قابل نظام سازی نیست. بنابراین، فهرست زیر عمدتاً از برداشت های پزشکان و روانشناسان تهیه شده است.

افسانه 1. مردان نسبت به سلامتی خود بی تفاوت هستند.

احتمالاً به این دلیل که آنها به ندرت در مورد آن با صدای بلند صحبت می کنند و با سرکشی یک مشت قرص در محل کار نمی نوشند. با این حال، این به هیچ وجه بی توجهی آنها به خودشان را ثابت نمی کند. صحبت کردن در مورد فوتبال واقعا جالب تر است. علاوه بر این، با سوء استفاده از شکایات بهداشتی در یک شرکت مردانه، می توانید به سرعت اعتبار خود را از دست بدهید که بازیابی آن آسان نخواهد بود. ناله کردن در یک تیم زنان به طور کلی نامناسب است. بسیار مؤثرتر است، مثلاً نیم سال، در وسط یک روز کاری، ناگهان دست خود را روی سینه‌تان بگذارید و با نگاهی غم‌انگیز، قرصی را زیر زبانتان بگذارید. با اجرای ماهرانه این ترفند می توانید چند روز دیگر با خیال راحت روی روز تعطیل و افزایش توجه بانوان تیم حساب کنید. واقعیت نگرش دقیق به سلامتی اخیراً توسط دانشمندان تأیید شده است. به گزارش وب‌سایت بی‌بی‌سی اوکراین، مطالعه Mintel که در بریتانیا انجام شد نشان داد که حدود 40 درصد از مردان به طور جدی نگران سلامتی خود، بستگان و دوستان خود هستند.

اگر با استدلال های علمی قانع نشدید، فقط به این توجه کنید که مردان آشنای شما چگونه یک بیماری ناگهانی را تحمل می کنند. باور کنید، حتی فوتبال هم با چنین نگرش متکبرانه و غرورآمیز مورد احترام نیست.

افسانه 2. یائسگی مردانه.

سخت است بگوییم چه کسی اولین بار این دوچرخه را اختراع کرد - شرکت های داروسازی که تمایل به درمان بیماری های موجود ندارند یا مردانی که توانایی های آنها با افزایش سن به طور قابل توجهی کاهش یافته است. در هر صورت، برای هر دوی آنها جواب داد. خوشبختانه هنوز هیچ مدرک علمی قانع کننده ای برای این واقعیت وجود ندارد.

به اصطلاح آندروپوز (کاهش سطح هورمون های جنسی در خون) به هیچ وجه مشابه یائسگی زنانه نیست. به هر حال، در اینجا ما با یک تصور اشتباه دیگر روبرو هستیم - اینکه سطح تمایلات جنسی یک مرد به طور مستقیم با سطح تستوسترون در خون او متناسب است.

در واقع، آندروپوز و کمبود آندرون در بین مردان بسیار رایج است. و تغییرات در فعالیت جنسی مردان با رسیدن به سن بلوغ، به عنوان یک قاعده، توسط عوامل دیگر توضیح داده می شود. اغلب این به دلیل وضعیت بدن است: یک مرد مسن برای نعوظ به زمان بیشتری نیاز دارد، او بیشتر به آب و هوا و رفاه وابسته است. علاوه بر این، در یک لحظه خوب، سبک زندگی ناسالم پرورش یافته در ما، اول از همه به سیگار کشیدن و سوء تغذیه. و از اینجا - اسطوره بعدی ما.

افسانه 3. مسیر از طریق معده به کجا منتهی می شود.

بیهوده نبود که کمدین های داخلی به شوخی می گفتند که اگر مسیر قلب از معده منتهی می شود، پس از کجا شروع می شود. از قدیم الایام، یک نشانه واقعی به همه نسل های آینده منتقل شده است - اگر یک اوکراینی (روس، بلاروس) کم غذا بخورد، پس یا بیمار است، یا شخصیت بدی دارد، یا اصلا اوکراینی نیست، و سپس کاملاً معلوم نیست از او چه انتظاری باید داشت.

این افسانه آنقدر پایدار است که تا به امروز باعث ناراحتی زیادی برای جنس قوی تر می شود. به عنوان مثال، مراسم اغوا کردن یک خانم، به هر طریقی، از طریق یک رستوران یا غذای بزرگ دیگر انجام می شود. و وقتی صحبت از صمیمیت به میان می آید، معلوم می شود که مرد قبلاً کاملاً خسته شده است و فقط می خواهد در رختخواب بخوابد. برای شما راز نیست که مصرف منظم و در مقیاس وسیع غذاهای چرب به مرور زمان قدرت را به شدت کاهش می دهد.

همین افسانه در مورد زندگی خانوادگینظرسنجی‌های مکرر در بین مردان تأیید می‌کند که توانایی همسر در آشپزی در رتبه‌های آخر فهرست فضایل زنان قرار دارد و بسیار عقب‌تر از مراقبت، حس‌گرایی، درک و غیره است.

افسانه 4. افسانه در مورد پروستات.

این واقعاً یک دلیل کوچک برای اضطراب مادام العمر است. مردان تمایل دارند او را به خاطر مشکلاتشان در زمینه قدرت، ناباروری و «هر چیزی که در آنجا به درد می‌خورد» سرزنش کنند. بسیاری از آنها نیمی از عمر خود را در انتظار تشخیص پروستات می گذرانند تا خدای ناکرده با دریافت آن تصمیم بگیرند که زندگی به پایان رسیده است.

در واقعیت، همه چیز بسیار خوشبینانه تر است. اولاً ، بیماری های غده پروستات و مشکلات مربوط به قدرت بسیار دور با یکدیگر مرتبط هستند ، زیرا سهم شیر دومی هنوز هم ریشه های روانی دارد. ثانیاً، مردانی که پروستاتیت داشته اند، همانطور که بسیاری معتقدند، در گروه های خطر سرطان پروستات قرار نمی گیرند و لزوماً نابارور نمی شوند.

همچنین این تصور اشتباه است که پروستاتیت غیر قابل درمان است. درست است، درمان شکل عفونی آن دشوارتر است، اما پزشکی مدرنقادر به مقابله با او و اگر هنوز مریض شدید، به هیچ وجه نباید توصیه های 20-30 سال پیش را راهنمایی کنید که باید در طول بیماری از فعالیت جنسی خودداری کنید.

رابطه جنسی نسبت به برخی مواد شیمیایی تأثیر مثبت بیشتری بر پروستات دارد و یک درمان طبیعی و قدرتمند است. اما پرهیز، از جمله در طول رابطه جنسی طولانی مدت، ممکن است باعث به اصطلاح "پروستاتیت احتقانی" شود. همچنین مراقب اعمال جنسی مانند ماساژ پروستات باشید. این یک اندام هورمونی بسیار ظریف است و دست زدن به آن بی دقت می تواند منجر به آسیب مکانیکی شود.

علیرغم تصویر دلگرم کننده، باید در نظر داشت که پروستاتیت قبلاً بیماری بازنشستگان نیست و تقریباً تمام گروه های سنی بخش مردانه بشریت تا نوجوانان را در بر گرفته است. همچنین باید در نظر داشت که پروستاتیت را نمی توان با یک بار مراجعه به یک درمانگر تشخیص داد. علاوه بر این، علائم آن بلافاصله ظاهر نمی شود و بنابراین مردان باید به طور دوره ای تحت معاینه پیشگیرانه قرار گیرند.

افسانه 5. مردانگی چگونه سنجیده می شود؟

اگر می‌دانستید خانم‌های عزیز، چند مرد در مواردی که مجبورند آن را با دوش یا حمام مشترک انجام دهند، لذت شستشو را از خود محروم می‌کنند. خیلی ها هستند که در توالت های عمومی منتظر رهاسازی غرفه ها هستند تا خیالشان را با ادرار راحت نکنند. به نظر می رسد که هیچ استدلالی نمی تواند عادت مردان را در هر فرصتی از بین ببرد که می دانید چیست. این موضوع به خوبی شناخته شده است، بنابراین اجازه دهید نکات اصلی را برجسته کنیم.

اولا، آلت تناسلی در حالت آرام و در حالت نعوظ دو تفاوت بزرگ و غیر قابل مشاهده است. آنچه در شرایط عادی دشوار است، در "شرایط جنگی" می تواند فقط یک توپخانه سنگین باشد. و بالعکس.

ثانیاً، معیار "بزرگ-کوچک" در رابطه با آلت تناسلی نعوظ بسیار نسبی است. طول آن می تواند از 7 تا 26 سانتی متر باشد و اندازه متوسط ​​آن 16 سانتی متر در نظر گرفته می شود. در واقع، برای داشتن یک زندگی جنسی رضایت بخش، به خصوص با یک شریک معمولی، بسیار مهم تر است که اندازه آلت تناسلی با اندازه واژن مطابقت داشته باشد (که اتفاقاً ثابت نیست).

ثالثاً، اندازه های کوچک مزایای بزرگ و غیرقابل انکار خود را دارند: صاحبان آنها سریعتر نعوظ دارند و کیفیت بهتری نسبت به همتایان خود با وقار زیاد دارند.

چهارم، افسانه ای که توسط فیلمسازان درجه دو و نویسندگان رمان های تبلوید پرورش داده شده و با دقت محافظت می شود: اندازه آلت تناسلی مرد سفیدپوست به طور قابل توجهی از اندازه آلت تناسلی نژاد سیاه پوست پایین تر است. اگرچه در حالت آرام ممکن است دومی تا حدودی از ما جلوتر باشد، اما در هنگام هیجان، این تفاوت از بین می رود یا ناچیز می شود.

و در نهایت، یک افسانه بسیار قدیمی که می توانید اندازه آلت تناسلی را با آن تعیین کنید نشانه های ظاهریبا لباس پنهان نمی شود اگر آسیایی ها ترجیح می دادند از روی طول قضاوت کنند شستپاها و دست ها، سپس مردم اروپا با مشاهده طول پا یا بینی، اندازه تخمینی را تخمین زدند. و اسلاوها از همه این علائم در یک مجموعه استفاده کردند. اما با وجود قدمت و سرزندگی اسطوره، تا به امروز هیچ تایید آماری از آن وجود ندارد.

افسانه 6. گناه کتاب مقدس، یا افسانه در مورد خودارضایی و پرهیز.

کسانی که عهد عتیق را می‌خوانند می‌توانند متوجه شوند که گناه اونان دقیقاً یا اصلاً آن چیزی نیست که امروز از خودارضایی استفاده می‌شود. با این وجود، این شخصیت بود که نام خودارضایی مردان را گذاشت، که برای قرن ها ذهن کلیسای ارتدکس، پزشکان و سایر محققان طبیعت بشر را برانگیخت. اولین کسی که خودارضایی را از یک مشکل اخلاقی به یک مشکل پزشکی تبدیل کرد، دکتر سوئیسی S. Tissot بود که در قرن هجدهم زندگی می کرد. کتاب او که به این مشکل اختصاص یافته است، همانطور که به نظر او می رسد، تعداد زیادی از افسانه ها را به وجود آورد که تا حدی تا به امروز باقی مانده اند (مثلاً خودارضایی ناگزیر به نابینایی می شود). تحت تأثیر این رساله، بیش از یک نسل از جوانان در نقاط مختلف جهان متمدن مجازاتهای بسیار شدیدی را تجربه کردند - از شلاق تا تهدید اخته کردن.

خوشبختانه، آن دوران وحشتناک به پایان رسیده است و مردان می توانند با آسودگی خاطر به یکدیگر اعتراف کنند: می گویند شادی های ساده برای من بیگانه نیستند. بر کسی پوشیده نیست که حدود 96 درصد از مردان (و تعداد کمی کمتر از زنان) تجربه خودارضایی را دارند. در نهایت، می توانیم علناً اعلام کنیم: این باعث رشد مو در کف دست نمی شود، شنوایی را از دست نمی دهد و گرایش جنسی را تغییر نمی دهد.

علاوه بر این، خودارضایی دارای جنبه های مثبت بدون قید و شرط است:

اولاً، این امکان را به شما می دهد که تنش جنسی شدید را در نوجوانانی که فرصت رابطه جنسی ندارند و در مردان بزرگسالی که به نوعی خود را در چنین شرایطی می بینند، از بین ببرید.

ثانیاً به فرد امکان می دهد ویژگی های بدن خود را بشناسد، تمایلات جنسی را آشکار کند و حتی به عنوان تمرینی برای انزال زودرس استفاده می شود. علاوه بر این، اونانیسم به هیچ وجه بر قوای جنسی مرد تأثیر نمی گذارد و یک شکل طبیعی از فعالیت جنسی او در هر سنی است. این می تواند کاملاً با یک زندگی جنسی فعال همراه باشد و حتی با موفقیت آن را تکمیل کند.

خودارضایی را فقط زمانی باید مضر تلقی کرد که اجباری باشد و جایگزین سایر اشکال تماس جنسی شود. خوشبختانه، این یک نادر است.

اما چنین توجیهی برای پرهیز جنسی وجود ندارد. مطالعات نشان می دهد که تأثیر منفی بر عملکرد (به ویژه برای زنان) می گذارد و می تواند منجر به افسردگی و پرخاشگری به خصوص در دوران نوجوانی شود.

افسانه شماره 7 مرد "عادی" در رختخواب.

این موضوع برای پایان نامه نیست. چنین تعداد فانتزی در مورد یک مرد "عادی" که تخیل زن رنجور را به وجود آورده است، با همه توهمات فوق جمع آوری نخواهد شد.

خوب، اگر این قهرمانان جنسی افسانه ای هنوز در رویاهای شما زندگی می کنند، ما سعی خواهیم کرد شما را به واقعیت نزدیک کنیم.

بیایید با این واقعیت شروع کنیم که اصولاً مردان در رختخواب بیشتر از زنان مضطرب هستند. "اختلال" آنها در فرآیند بسیار واقعی تر از زنانه است، به دلایل کاملاً فیزیولوژیکی. علاوه بر این، انتظارات یک شریک زندگی در فیلم های افسانه ای هالیوود، که در آن شخصیت ها همیشه، همه جا و بدون هیچ گونه مواد نگهدارنده برای رابطه جنسی آماده هستند، احساس می شود. که در زندگی واقعییک مرد در رابطه جنسی بسیار به یک زن وابسته است و آن دسته از خانم هایی که معتقدند "یک مرد معمولی همه کارها را خودش انجام می دهد" عمیقاً در اشتباه هستند. همه مردان رویای ابتکار زنان در رابطه جنسی را در سر می پرورانند و گاهی اوقات اصلاً نمی توانند بدون آن کنار بیایند.

و در اینجا واقعیت دیگری وجود دارد که ممکن است برخی از زنان را شگفت زده کند. مطالعات انجام شده توسط متخصصین جنسی نشان می دهد که تقریباً هر مرد حداقل یک بار در زندگی خود تحت تأثیر شرایط مختلف - مسمومیت با الکل، رفتار نادرست شریک زندگی خود و غیره - ارگاسم را شبیه سازی کرده است. بنابراین این امتیاز قبلاً زن نبوده است و مرد نیز بر آن مسلط است. تکنیک های خیانت جنسی شما همچنین نباید زیاد بدهید واجد اهمیت زیادحقیقت آمیزش جنسی اگر مردی با زنی رابطه جنسی داشت، به این معنی نیست که او او را می خواست. دلیل آن ممکن است صرفاً تنش جنسی باشد و نه میل پرشور این شخص خاص. علاوه بر این، فراموش نکنید که رابطه جنسی نیز یک راه ارتباطی، نوعی "مکالمه" است و به هیچ وجه به این معنی نیست که شما به طور غیرقابل مقاومتی سکسی هستید. فقط این است که مرد دیالوگ شما را به هواپیمای کمی متفاوت برد.

یکی از توهین‌آمیزترین افسانه‌ها برای مردان این افسانه است که اگر مردی بلافاصله بعد از رابطه جنسی بخوابد، در نتیجه به شریک زندگی خود بی‌احترامی می‌کند. در واقع با خوابیدن در این شرایط، مرد نسبت به او ابراز قدردانی و اعتماد می کند. باور کنید روابط اتفاقی باعث چنین میل نمی شود.

بیش از ده ها چنین تصورات غلطی را می توان ذکر کرد. اما، در هر صورت، زنان عزیز، به یاد داشته باشید - مهم نیست که در چه سنت هایی بزرگ می شوید، مهم نیست چه فیلم هایی را تماشا می کنید، یک مرد بسیار خاص در کنار شما وجود دارد که از گوشت و خون ساخته شده است، با ضعف ها و کاستی هایش. نمی تواند و نباید با تعداد باورنکردنی ویژگی هایی که تخیل بشر در طول هزاران سال به آن عطا کرده است، مطابقت داشته باشد، حتی اگر برخی از آنها برای شما کاملاً ضروری به نظر برسد. مرد را همانگونه که هست بپذیر باور کنید، او از این مهارت در یک زن بسیار بیشتر از استعدادهای آشپزی او قدردانی می کند

مشترک ما شوید

برادر، احتمالاً فکر می کنی که از قبل همه چیز را در مورد خود می دانی" بهترین دوست". کنایه شما را می فهمم، می گویند، دیگر چه چیز جالبی می توانند به من بگویند؟ و هیجان زده نشوید، آن را بخوانید، و ناگهان "کودک" چیزی را از شما پنهان کرده است.

برش نبرید

ها! به نظر می رسد "بودن یا نبودن" یا "نوشیدن یا ننوشیدن" ... البته در مورد ختنه پوست ختنه گاهانواع داستان ها و حدس ها شناور هستند. در واقع، این به هیچ وجه بر قدرت قهرمانی شما تأثیر نمی گذارد. سن، توانایی ها و بیماری های مزمن در اینجا بسیار مهم تر است. ختنه یا ختنه نشده یک امر سلیقه ای است. برخی از خانم ها بستنی را ترجیح می دهند، برخی دیگر شکلات می ریزند. بنابراین، نگران نباشید: آنچه هست، چنین است.

اسپرماتوزوا! شروع کن، توجه کن...

یک گوزن جوان را تصور کنید. نه، نه همسایه با پانچر، بلکه یک حیوان جنگلی. بنابراین، او با سرعت 40-50 کیلومتر در ساعت می دود. چه می‌دانید، اسپرم‌های «خرده‌دار» شما به همان سرعت رشد می‌کنند... اگرچه یکی قطعاً 5 کیلومتر از همه پیشی می‌گیرد. خب متوجه منظورم شدید!

او همچنین آلت تناسلی دارد

نه! نه! و باز هم نه! حتی به آن فیلم های پورنو کثیف فکر نکنید. ما در مورد این واقعیت صحبت می کنیم که هر دختر، زمانی که هنوز در مرحله جنینی است، همزمان آلت تناسلی و لابیا ایجاد می کند. طبق این نظریه اولش هم دختر بودی! چون جنین ها اول خانم هستند. همه افراد در ابتدا فقط لابیا دارند.

فقط نشکن

شما احتمالا کوچک نیستید و می دانید که هیچ استخوان یا استخوانی در آلت تناسلی وجود ندارد. توده عضلانی. با وجود این، آرام نگیرید، اما با "کودک" با احتیاط رفتار کنید. واقعاً می تواند بشکند! این عضو از دو جسم غاردار و یک بدن اسفنجی تشکیل شده است. بنابراین اگر به "پسر" صدمه بزنید، او مانند یک بادمجان بزرگ به نظر می رسد.

"نیم شش" به همین سادگی اتفاق نمی افتد!

آیا هنوز "بلند نشدم" را با اندازه سینه های همسرتان مرتبط می دانید؟ اوه، نکن! باور کنید ناتوانی هرگز از هیچ به وجود نمی آید. در افراد جوان، اغلب در پس زمینه الکل، سیگار، استرس مداوم و افسردگی رخ می دهد. آسپرین اضافی نیز می تواند باعث "بی نظمی" در رختخواب شود. و البته اگر مشکل منظم است، قلب را چک کنید و آزمایش دیابت بدهید.

مدت زمان اجرا

البته در جمع مردان، در سونا، می توانید بگویید که چگونه به مدت شش ساعت بدون وقفه در حال غلتیدن هستید. اما چه کسی شما را باور خواهد کرد؟ در سراسر جهان، به طور متوسط ​​رابطه جنسی تنها پنج دقیقه طول می کشد. در مورد "فاصله ها"، مانند ورزش است ... کسی صد متر را پنج بار می دود و کسی می تواند یک کیلومتر را فشار دهد، اما فقط یک بار.

این طور است برادر! به طور خلاصه، می خواهم بگویم که آلت تناسلی شما دوست واقعی شماست! سعی کنید با او بسیار دقیق و با احتیاط رفتار کنید. و مهمتر از همه، به موقع به پسرهای کت سفید روی بیاورید و در انتخاب شریک مراقب باشید.