تورم في الرأس

انتفاخ شديد في الصباح. أنواع الاضطرابات الأيضية من أسباب الوذمة

حالة مظهرنا هي مرآة لما يحدث في الجسد. تنعكس معظم المشاكل الصحية بشكل أو بآخر على الوجه ، على سبيل المثال ، على شكل انتفاخ. سنحاول الآن معرفة أسباب حدوثها.

ما الذي يسبب التورم

إذا استيقظت في الصباح بعد عشاء دسم مع الأصدقاء ووجدت أن وجهك منتفخ ، فهذا أمر مزعج ، لكنه مفهوم. وبالتالي فهي لا تسبب مخاوف وقلق. ولكن إذا قمت بتعيين سبب واضحمثل هذا التغيير في المظهر غير ممكن على الفور ، الأمر يستحق القلق.

عادة ما يكون أي تورم نتيجة تراكم السوائل الزائدة في الجسم. يمكن أن تسبب هذه الحالة أمراضًا مختلفة ، ونقصًا في أي فيتامينات أو معادن ، ونظام غذائي غير متوازن ، وإرهاق ، عادات سيئةونتيجة لذلك ، اضطرابات في عمل القلب والأوعية الدموية ، نظام الغدد الصماءوكذلك - عمل الكلى والكبد. قد تجد ذلك حتى مع رد فعل تحسسي، سواء في الأشكال الخفيفة والحادة من هذا المرض.

إذا ظهرت مثل هذه الاضطرابات في المظهر بانتظام ، فهذا سبب لاستشارة الطبيب. تذكر أنه يمكن أن تصاحب الأمراض الخطيرة! يمكن للأخصائي فقط تحديد السبب ووصف العلاج المناسب الذي سيساعد في التخلص من المرض الذي تسبب فيه ، ونتيجة لذلك ، من مشاكل المظهر.

متى يكون الأمر خطيرًا بشكل خاص إذا كان وجهك متورمًا

هناك حاجة ماسة للرعاية الطبية إذا وجد ، مع الانتفاخ:

صعوبة في التنفس
شعور بضيق في الحلق.
حكة في الحلق والفم في بعض الأحيان.
شحوب أو زرقة الوجه.
جحوظ العينين ، وكذلك احمرار وألم في منطقتهم ؛
تورم وتورم الوجه بعد إصابة في الرأس هو دائما سبب للتلامس " سياره اسعاف" بدون تأخير.

كيفية إزالة التورم من العينين والوجه

ولكن مع تلك الوذمة التي لا تسبب القلق ، يمكنك محاولة التأقلم بنفسك. يبدو الأمر متناقضًا ، ولكن لكي يحسن الجسم تبادل السوائل ، فأنت بحاجة إلى شرب الكثير من الماء. نعم نعم في حالة نقص الرطوبة يتخذ الجسم اجراءات لتجميعها. لكننا نتحدث فقط عن الماء النقي ، لكن المشروبات المحتوية على الكافيين ، مثل الكحول والأطعمة المالحة والمدخنة ، تثير انتفاخ الوجه.

يمكنك إزالته بضمادة بالماء البارد أو الثلج. من الجيد وضع شرائح مبللة من الخيار أو الرطبة على الجفون ، وغالبًا ما تساعد الوسادة العالية على تجنب الانتفاخ. و في الطب الشعبييقترح التسريب من أجل هذا ، يتم سحق الجذر المجفف ، وسكبه بالماء المغلي والسماح له بالتخمير (هناك حاجة إلى خمسة أحجام من الماء لحجم واحد من الجذر). هذا مقبول ضخ الشفاءفي الليل وبعد النوم مباشرة.

إذا كان وجهك متورمًا ، فإن قناع البطاطس سيساعدك أيضًا. بالنسبة لها ، يتم فرك درنة خام وتطبيقها على الجلد. بعد الانتظار لمدة 20 دقيقة ، يتم غسل القناع. نفس التأثير يمارسه عصير البطاطس ، حيث تحتاج إلى ترطيب منديل ، وتطبيقه على المناطق التي تعاني من مشاكل لمدة 15 دقيقة على الأقل.

إذا وجدت تورمًا في وجهك ، تذكر أن هذا ليس مرضًا ، ولكنه نتيجة لبعض الاضطرابات في الجسم ، لذا كن حذرًا وحذرًا. استشر الطبيب فقط ، ودع مشكلة انتفاخ الوجه لا تؤثر عليك من الآن فصاعداً!

في الصباح يتورم الوجه لسبب ما ، وهناك أسباب لذلك. حالة الجلد والتغير في الشكل البيضاوي وكذلك الجفون المنتفخة مثل الانتفاخات تحت العينين تعكس حالة الجسم. كيف وماذا ولماذا يحدث مع الوذمة والعلامات الأخرى التي تجعل الشخص غير جميل ، اقرأ أدناه. نقدم الآن روابط مفيدة موضوعية للراحة:

انتفاخ الوجه لأسباب عديدة. غالبًا ما يتجلى ذلك بقوة من خلال التأثير المتزامن لعدة عوامل. على سبيل المثال ، إذا شربت الكثير من البيرة ، والتي كانت تستخدم مع الأسماك المملحة. وإذا كان الشخص في نفس الوقت لا يزال يعاني من مشاكل في الكلى ، فيمكن اعتبار وجود شكل بيضاوي منتفخ في الوجه وأعين ضيقة وأكياس تحتها ظاهرة مضمونة.

من الضروري أن نفهم ونفهم ، أي معرفة أسباب انتفاخ الوجه. هذا ضروري لمحاربة فعالة وغير ناجحة ضد هذه الظاهرة غير السارة. الوجه منتفخ بقوة أسباب مختلفة... يتجلى في أي وقت ، ولكن بشكل ملحوظ في الصباح أو في وقت متأخر بعد الظهر ، خلال الموسم الحار.

وبطبيعة الحال ، فإن تورم وتورم أنسجة الوجه هو نتيجة مباشرة للآلية المضطربة لتدفق السوائل. ينشأ في الجسم من عدم توازن الماء. يتجلى عدم التوازن من استفزاز عوامل لمرة واحدة. كما يمكن أن تكون ذات طبيعة مزمنة.

يأتي هذا من التغذية غير المنتظمة وغير العقلانية ، بما في ذلك سوء استخدام بعض الأطعمة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن حدوث الانتفاخ في الوجه وأجزاء أخرى من الجسم غالبًا ما يصاحب مسار أمراض الكلى الخطيرة ، مثانةوليس فقط. على سبيل المثال ، في مرض السكري ، تتأثر وظيفة التخلص من السوائل المستهلكة بشدة أيضًا.

تورم الوجه: الأسباب والعوامل المؤثرة

دعونا نلقي الضوء على الأسباب الرئيسية لتورم الوجه ، وكذلك العوامل المصاحبة:

يتضخم الوجه بشكل رئيسي بسبب ركود السوائل في الأنسجة ، ويضعف التدفق في الجسم ؛
السبب الأكثر شيوعًا ووضوحًا لتورم الوجه هو الإفراط في الشرب في اليوم السابق أو الإدمان المزمن للكحول بشكل عام ؛
المساهمة في اضطرابات الوذمة المستمرة في التمثيل الغذائي (التمثيل الغذائي) لدى البشر ، وكذلك نقص الفيتامينات ؛
تبرز الأنظمة الغذائية غير المناسبة ، وقلة النوم ، والصيام لفترات طويلة ، والإرهاق ونضوب الجسم من أسباب منزلية ؛
قد يشير تورم المساء المنتظم إلى مشاكل في القلب والأوعية الدموية.
الوذمة الصباحية الدورية ، كقاعدة عامة ، هي من أصل كلوي ؛
تسبب الوذمة أمراض الغدد الصماء واضطرابات في عمل القلب والأوعية الدموية والجهاز البولي وأمراض الكبد والكلى وبعض الأمراض الأخرى ؛
قد يكون هناك تورم وتورم طبيعة الحساسية(رد فعل على الحيوانات والمخدرات والغذاء) ؛
يحدث احتقان الأورام في بعض الأحيان بسبب تكوين جلطات دموية أو ضعف التدفق في الوريد الأجوف العلوي ، بسبب تضيقه ؛
كما يحدث الانتفاخ العمليات الالتهابيةحدث بسبب أمراض معديةتجويف الفم والبلعوم الأنفي.
تحدث انتفاخات تحت العينين واضطراب بيضاوي للوجه ، وكذلك الذقن المزدوجة وتضخم الغدة الدرقية مع ضعف الوظيفة الغدة الدرقية;
بسبب وضع النوم غير الطبيعي أو الوسادة المختارة بشكل غير صحيح ، قد يحدث إمداد دم غير كافٍ للرأس أثناء النوم ، مما سيعقد أيضًا التدفق الخارجي ويظهر في أورام الوجه ؛
تطوير أزمة ارتفاع ضغط الدم، لأن وجود ارتفاع ضغط الدم المزمن لا يكتمل بدون انتفاخ مفرط ؛
يمكن إثارة هذه الظاهرة من خلال انتهاك قواعد استخدام وتطبيق مستحضرات التجميل ، أو الكريمات منخفضة الجودة (منتهية الصلاحية) ، والمساحيق ، وما إلى ذلك.

أنواع الاضطرابات الأيضية من أسباب الوذمة

أي تورم يمكن أن يكون ذا طبيعة مختلفة. غالبًا ما يكون هذا نتيجة لأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الكلى ، لكن الانتفاخ يمكن أن يصاحب الاضطرابات الهرمونية. غالبًا ما يُلاحظ اضطراب التمثيل الغذائي والنظام المضطرب لدى الأشخاص الذين يتناولون الكحول غالبًا.

بشكل عام ، ظاهرة طبيعية ، بما في ذلك على الرأس. بشكل منفصل ، من الضروري إبراز الوذمة والتورم على الوجه والساقين عند النساء الحوامل. وغالبًا ما تعاني النساء الأخريات من أعراض مماثلة خلال فترات انقطاع الطمث وما قبل الحيض. تساهم مجموعة متنوعة من الاضطرابات الأيضية في ظهور التورم على الوجه ، مثل:

تغيير حاد في النظام الغذائي المعتاد ؛
نقص فيتامين؛
الجفاف المنهجي للجسم.
- الصوم الطوعي أو غير الطوعي.
الإخلال بالنظام الغذائي أثناء الصيام.

إذا كان التورم والتورم مزعجين بسبب فقدان النوم الطبيعي والإرهاق الشديد ، فهذه نتيجة مباشرة لهما. شيء آخر عندما يكون هناك انتفاخ منتظم للوجه بدون أسباب واضحة... في مثل هذه الحالات ، من الأفضل مراجعة الطبيب على الفور.

إذا كان وجهك منتفخًا في الصباح؟

لماذا الوجه المتورم في الصباح قمنا بتفكيكه بالفعل. لذلك ، إذا تذكرنا ظروف الماضي القريب ، فإن أسباب الوذمة ، كقاعدة عامة ، يتم اكتشافها بسرعة. عندما يتم ملاحظة الوذمة باستمرار في الصباح ، قد لا يكون من المفيد البحث عن العوامل التي تثيرها بنفسك ، ولكن اللجوء إلى مساعدة المتخصصين.

يمكنك ، بالطبع ، محاولة تذكر وتحليل كمية ونوع السائل الذي شربته في الليل ، سواء كنت تنام بشكل سيئ ، وما إلى ذلك ... ولكن إذا لم تكن هناك أسباب واضحة لذلك ، فلا تتردد في الذهاب إلى الطبيب.

ما الذي يجب فعله لتجنب تورم الوجه في الصباح؟ بادئ ذي بدء ، استبعد إساءة استخدام الأطعمة الحارة والمالحة ، خاصة في المساء (يجب أن تتخلى عن الرقائق ، ولا تأكل المنتجات المدخنة على العشاء والرنجة والأسماك المجففة). بالطبع ، عليك أن تتخلى عن عادة قضاء المساء مع البيرة. نظرًا لأنه يسبب تراكمًا مفرطًا للسوائل في الجسم ، فإن النتيجة المباشرة ستكون إصابتك بالوذمة في الصباح.

يؤدي استخدام الأقنعة والكريمات التجميلية والمستحضرات قبل النوم مباشرة إلى تحفيز تدفق الدم إلى الأنسجة الرقيقة للوجه. نتيجة لذلك ، نفس وذمة الوجه ناتجة عن إجراءات تجميلية غير مناسبة. وتجدر الإشارة إلى أن هناك حالات عندما أدوات التجميلأثار حدوثه. وهذه بدورها ، بالإضافة إلى تورم الوجه ، تتميز بالاحمرار جلدو حكة ..

ما يخفي الوجه المتورم في الصباح

انتفاخ الوجه بيضاوي مزعج للجميع. يمكن أن تظهر وضعية غير مريحة وغير مريحة للشخص النائم أيضًا على شكل وجه منتفخ في الصباح. ويرجع ذلك إلى ركود اللمف والدم نتيجة تدهور عمليات التصريف وتدفق السوائل الفسيولوجية من أنسجة الوجه.

الأسباب بسيطة: وضع الرأس غير صحيح. يحدث هذا عادةً بسبب استخدام وسادة شديدة الصعوبة. يسخنكما يساهم انسداد غرفة النوم في ظهور وذمة على الوجه وقت الاستيقاظ.

لتقليل شدة التورم واحتمالية حدوثه ، يجب أن تعتني بالمعدات المناسبة لمنطقة النوم. اشترِ مرتبة ووسادة لتقويم العظام. وإذا كنت لا تستطيع شراء وتغيير الفراش الأساسي ، فلن يكون لديك ما تفعله أيضًا.

يجدر اختيار سرير أكثر صلابة يناسب طولك. حاول أيضًا عدم استخدام الوسادة تمامًا (استخدم وسادة أنعم وأقل ارتفاعًا عند الضرورة). قبل الذهاب إلى الفراش ، لا تنسَ تهوية تلك الغرفة بشكل صحيح لتحقيق أحلام سعيدة.

المظاهر القوية للعاطفية ، وخاصة البكاء ، تؤدي إلى تفاقم النوم ، مما يزيد أيضًا من درجة تورم الوجه في الصباح. اتبع النظام والتدابير الأخرى للتأكد من أن نومك ممتلئ. بعد كل شيء ، قلة النوم والأرق ، تماما مثل التعب المزمنبسرعة كبيرة تؤثر سلبا على مظهرك. تعامل مع عملية الاستعداد للنوم بمسؤولية ، ولا تأكل أو تشرب أي شيء غير ضروري في الليل ، واستبعد الكحول دائمًا.

تعليمات الفيديو: كيفية التغلب على الوذمة

عند الاستيقاظ في الصباح بعد النوم ، غالبًا ما تلاحظ تورمًا في الوجه ، وغالبًا لا يفكر أحد في سبب ظهوره. يمكن أن تكون أسباب ظهور مثل هذه الحالة هي قلة النوم الأكثر ضررًا ، ولكن في بعض الأحيان يشير هذا إلى أمراض خطيرة ، وغالبًا ما تهدد الحياة. إذا مر بعد فترة وظهر نادرًا ، فلا داعي للقلق ، فأنت تحتاج فقط إلى النوم جيدًا. ولكن إذا انتفخ الوجه بعد النوم ، فمن الضروري بشكل منهجي دق ناقوس الخطر ، اكتشف أسباب حقيقيةظهور دولة من هذا النوع.

أسباب غير مؤذية تمامًا

ربما شرب الشخص الكثير من السوائل قبل الذهاب إلى الفراش أو كان يومًا صعبًا. من المحتمل أن يكون السرير غير مريح هو السبب ، ويمكن أن يتسبب هذا العامل أيضًا في مشاكل صحية. يمكن أن تسبب كمية زائدة من السوائل هذه الحالة.

ربما يكون ذلك بسبب اختيار الوسادة الخاطئة للنوم ليلاً ، أو أنها ذات نوعية رديئة. بعد النوم يؤدي إلى حقيقة أن الوذمة تتطور نتيجة لضعف تدفق الدم واللمف.

حتى إذا استمر الوجه في الانتفاخ بعد تغيير الوسادة التالية ، كل شيء على ما يرام مع السرير ، يجب عليك الاتصال بأخصائي على الفور. قد تشير أعراض مماثلة إلى أمراض مزمنة أو حادة في الكلى أو الغدة الدرقية أو الكبد أو مشاكل الأوعية الدموية. يجب معالجته مبكرًا ، بينما لا يزال من الممكن عكس التغييرات.

مشاكل في الكلى

تعتبر الوذمة ، خاصة في منطقة العين ، إشارة إلى أن الكلى ليست كلها على ما يرام. في البداية ، تظهر المشاكل عندما يدخل الجسم عدد كبير منالسوائل ، وليس المشروبات الكحولية دائمًا. يزول التورم تدريجيًا حيث لا تزال الكلى قادرة على أداء وظيفتها.

في وضع أكثر إهمالاً

بمرور الوقت ، يصبح من الصعب على الكلى إفراز السوائل ، ونتيجة لذلك ، يصبح تورم الوجه بعد النوم ليلًا أمرًا ثابتًا. تكمن الخصوصية في حقيقة أنه حتى يبدأ علم الأمراض ، يمكن معالجته في الوقت المناسب وبجودة عالية. سيؤدي هذا إلى حقيقة أن عمل الأعضاء سيعود إلى طبيعته ، وسيتم الحفاظ عليه عند مستوى ثابت. طبعا بعد اتباع جميع توصيات الطبيب. سيزول التورم تدريجيًا حتى يتوقف عن الظهور تمامًا.

أمراض القلب

سيكون من الضروري مناقشة مع الطبيب سبب حدوث التورم في حالة أمراض القلب. هناك سببان فقط لحدوث ذلك. يكمن السبب الأول في ارتفاع ضغط الدم ، والذي يؤدي غالبًا إلى أمراض الكلى. تورم في الوجه مع ضغط دم مرتفعستكون مختلفة بشكل كبير عن تلك الناجمة عن أمراض الكلى.

الثاني جاد سبب محتملقادرة على أن تصبح سائلة ضغط الدم الأمر الذي يؤدي إلى زيادة حجم القلب وخاصة في يساره. تؤدي مثل هذه الأعراض إلى حقيقة أن الأوعية التي تصرف الدم من النصف العلوي من الجسم تبدأ في الانضغاط ، ولهذا السبب غالبًا ما يتورم الوجه بعد النوم. هذا الانتفاخ لا يمر على الفور ، ولكن لبعض الوقت.

بالإضافة إلى

الانتفاخ مع أمراض القلب مصحوب بآخر أعراض مميزة- ضيق شديد في التنفس يبدأ بإزعاج الشخص. بالإضافة إلى ذلك ، إذا انضم زرقة الجلد ، فيمكن للمرء أن يحكم بأمان على خلل في عمل القلب.

علم أمراض الغدة الدرقية

أسباب انتفاخ الوجه في الصباح ليست مجرد انتهاك للقلب أو الكلى. كل شيء قادر على الاختباء ليس بشكل سطحي مما قد يبدو للوهلة الأولى. تتطور الوذمة كرد فعل لاضطراب أعضاء الإفراز الداخلي. إذا حدث التورم بعد النوم ، وكانت الكلى والقلب في حالة جيدة ، فربما يكون من المفيد التحقق من عمل الغدة الدرقية ، ربما كان هناك انخفاض في نشاطها الهرموني.

يكمل الوذمة والأعراض التي تشير مباشرة إلى وجود مشكلة في هذا العضو المهم للغاية. يمكن تمثيل القائمة على النحو التالي:

جفاف وحكة الجلد ، والتي يمكن أن تكون واضحة للغاية ؛
تصبح الأغشية المخاطية جافة للغاية.
انتفاخ العيون أعراض مماثلةيسمى انتفاخ
يصاب الشخص بالاكتئاب والخمول واللامبالاة ؛
قلق من البرودة المستمرة.

إذا انتفخ الوجه وظهر هذا النوع من الأعراض ، يجب عليك زيارة طبيب الغدد الصماء على الفوروالتبرع بالدم من أجل نشاط هرمونات الغدة الدرقية ، ويخضع للفحص بالموجات فوق الصوتية للعضو. مع العلاج في الوقت المناسب وفي وقت مبكر ، لن يكون هناك أثر لمثل هذه الأعراض.

عندما لا يكون للمرض علاقة به

هناك بعض الأسباب الأخرى التي يمكن أن تؤدي بنجاح إلى التورم بعد النوم. قد يكون هذا:

التغذية المضطربة وغير النظامية.
قلة النوم المستمرة لأسباب عديدة أو الأرق ؛
إرهاق لفترة طويلة
الإفراط في تناول الطعام قبل النوم ؛
ظروف الحساسية.

السبب الأخير يؤدي إلى حقيقة أن الوذمة مصحوبة بأعراض إضافية. يظهر الشعور على الجلد ، ويصبح من الصعب التنفس ، وتسمى حالة مماثلة ، إذا تطورت بسرعة ، وذمة Quincke.

غير نمط حياتك

إذا كان سبب الانتفاخ هو أسلوب الحياة الخاطئ ، فهناك العديد من القواعد التي يمكنك الالتزام بها بسهولة لتغيير كل شيء.

سيكون من الضروري تقليل تناول الملح إلى 5 جرامات يوميًا ، وفي حالة أمراض الكلى ، يتم استبعاد هذه المادة المضافة تمامًا أو تقليلها إلى 2 جرام. يؤدي فائض الملح إلى زيادة ضغط الدم ، ويساهم في احتباس الماء في الجسم.
يتم استبعاد الأطعمة المدخنة والمعلبة والمقلية تمامًا من الطعام. تساهم هذه المنتجات في احتباس الماء في الجسم ، وتؤثر على الأداء الطبيعي للكبد وحركة الأمعاء.
يجب أن يكون النظام الغذائي متنوعًا قدر الإمكان. يساهم الوجود المنتظم في طعام الحمضيات والجزر والتفاح ، وخاصة القشور والبطيخ ، في حقيقة أن الجسم يفرز السوائل الزائدة باستمرار عن طريق الكلى. يتم أيضًا تطبيع البراز ، ويتلقى الجسم المزيد من الفيتامينات.
ليس من الجيد تناول الطعام قبل النوم ، آخر مرة تحتاج فيها إلى تناول الطعام قبل النوم بثلاث ساعات.
إذا كان كل شيء على ما يرام مع الكلى ، فلا توجد حساسية ، وبناءً على نصيحة الطبيب ، يمكنك شرب مدرات البول ، ويمكن أيضًا استبدال الحقن من الأعشاب الطبية الدوائية بنجاح.
أقنعة الوجه تحارب الوذمة. من الممكن حقًا طهيها في المنزل بمفردك ، أو إذا لم تكن لديك رغبة في الطهي ، فقم بشرائها من سلسلة الصيدليات.
ليس من الممكن فقط استخدام الكمادات البسيطة جدًا في تحضيرها ، ولكن أيضًا متناقضة. أولاً ، يتم وضع قطعة قماش أو شاش مبلل بالماء الدافئ على جلد الوجه. بعد فترة ، يتم تغييرها إلى شاش مبلل بالماء البارد ، ويتم تغييرها واحدة تلو الأخرى.
يفيد تدليك بشرة الوجه باستخدام مكعبات الثلج. يمكنك طهيه في الفريزر من الماء العادي أو مرق الأعشاب.

قبل التفكير بجدية في مسألة وذمة الوجه ، تحتاج إلى مراجعة نظامك الغذائي ، فربما يحتوي على أخطاء. في كثير من الأحيان حالة مماثلة مرتبطة بذلك. أن الجسم يفتقر إلى الفيتامينات المتصورة من المجموعة ب وكذلك العناصر النزرة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأمر يستحق زيارة طبيبك وعدم تشغيل الأمراض الخاصة بك. بعد التغلب عليه في المراحل المبكرة ، هناك فرصة كبيرة أنه سيتخلص أخيرًا من الوذمة. خاصة أنك لست بحاجة لتأخير زيارتك إذا كان التورم منهجيًا.

عندما يكتشف الشخص تورم في الوجه فور الاستيقاظ من النوم ، يمكن أن يفسد مزاجه طوال اليوم. يبدو الوجه المتورم مؤلمًا وغير جذاب. لكن الجانب الجمالي في هذه الحالة ليس هو المشكلة الوحيدة. إذا انتفخ وجه الشخص ، خاصة بعد النوم ، فقد تشير هذه الميزة إلى تطور بعض الأمراض التي يتراكم فيها السائل في الفراغ بين الخلايا للأنسجة الرخوة للوجه. غالبًا ما يُنظر إلى الوجه المتورم أثناء النوم على أنه علامة على نمط حياة الشخص غير الصحي. لماذا يتورم وجه الشخص بعد نومه ليلاً؟

أخطاء في نمط الحياة:

تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح والبهارات على العشاء: أولئك الذين يتناولون الأطعمة المالحة مباشرة بعد الوجبة يعانون من شعور قوي بالعطش. يتم الاحتفاظ بالسائل الذي يدخل الجسم بعد تناول الأطعمة المالحة والحارة الأنسجة الناعمه، بسبب انتفاخ الوجه ، خاصة بعد النوم ، عندما يكون الشخص في وضعية الكذب لفترة طويلة.
تعاطي الكحول: كثير من الناس الذين يشربون الكحول في الليلة السابقة يجدون تورمًا في وجوههم بعد النوم. يؤدي الكحول (حتى بجرعات صغيرة) إلى تسمم الجسم واضطرابات التمثيل الغذائي مما يؤدي إلى ظهور الانتفاخ. وتتفاقم المشكلة إذا نام الشخص قليلاً بعد الحفلة.
أخطاء في التغذية: يعاني الأشخاص المولعون بالوجبات الغذائية من نقص في الفيتامينات والمعادن الضرورية لعملية التمثيل الغذائي الطبيعية في الجسم. وهذا يؤدي إلى حدوث خلل في استقلاب الماء في الجسم ، ولهذا ينتفخ الوجه كثيرًا بعد النوم.
البكاء عشية النوم: إذا بكى الشخص قبل النوم ، فهناك احتمال كبير أنه بعد النوم سيتفاجأ بشكل مزعج بالأكياس غير التجميلية تحت عينيه. لماذا يحدث هذا؟ الشيء هو أنه عند البكاء تعمل الغدد الدمعية بشكل مكثف مما يسبب توسع الأوعية. بالإضافة إلى ذلك ، يدخل السائل الدمعي في التجويف الأنفي ، مما يؤدي إلى تضخم الأخير.
ارتفاع الوسادة غير الصحيح أثناء النوم: يؤدي الوضع غير الصحيح للرأس إلى انضغاط الوسادة اللمفاوية و الأوعية الدمويةمما يؤدي إلى انتفاخ الوجه.

ينتفخ الوجه عند بعض النساء بعد النوم عشية الدورة التالية. تساهم التغيرات في المستويات الهرمونية قبل الحيض في احتباس السوائل في الجسم ، مما يسبب تورم الوجه. ومع ذلك ، بعد بداية الدورة الشهرية ، يختفي التورم من تلقاء نفسه.

إذا كان الشخص يجب أن يعالج بالكورتيكوستيرويدات ومضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للالتهابات ، فإن احتمالية تورم الوجه في الصباح تزداد.

علم الأمراض

قد ينتفخ الوجه في الصباح نتيجة خلل وظيفي في جسم الإنسان:

مرض الكلى: يعاني الشخص من تورم في الجفون السفلية. الانتفاخ نفسه رقيق ومائي. قرب منتصف النهار ، يختفي التورم.
الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري العنقي - يؤدي هذا المرض إلى ضعف تدفق الدم في أوعية الرأس والرقبة ، مما يؤدي إلى انتفاخ الوجه بعد النوم.
الحساسية: في حالة وجود رد فعل تحسسي تجاه حبوب اللقاح وشعر الحيوانات ومستحضرات التجميل (خاصة الزينة) وغيرها من المواد ، يتضخم الوجه بشكل كبير. لذلك ، تطفو جفون الشخص وخديه. يظهر التورم فور التعرض لمسببات الحساسية على الجسم.
نزلات البرد: مع التهاب الجيوب الأنفية والتهاب الجيوب الأمامية ، يتضخم الوجه في الجيوب الأنفية والجفون السفلية.
التهابات العين: غالبًا ما يسبب التهاب الملتحمة الفيروسي والبكتيري انتفاخًا حول العينين.
أمراض الأسنان: مع تسوس ، التهاب العصب أو اللثة ، تورم من جانب واحد في الوجه.
إشعال العصب الثلاثي التوائم: مع هذا المرض ينتفخ الوجه من جانب واحد.
قصور الغدة الدرقية: يصاحب هذا المرض نقص في هرمونات الغدة الدرقية مما يؤثر سلباً على مسار عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. هذا يثير الانتفاخ.

تورم الوجه بعد النوم يمكن أن يكون له تفسيرات عديدة: من قلة النوم إلى مشاكل صحية خطيرة. ما يمكن أن يسبب ظهور الوذمة في كل حالة يعتمد على العديد من العوامل.

يعاني الكثير من الناس من تورم في الوجه بعد النوم. غالبًا ما يكون هذا التورم قصير الأجل وغير ضار. ولكن إذا لم تختفي الوذمة أو بدأت تحدث بشكل منهجي ، فمن المفيد اكتشافها والعثور على إجابة لسؤال لماذا تظهر الوذمة بعد النوم. من المحتمل أن يكون هذا هو الإفراط في شرب السوائل قبل النوم ، نتيجة لروتين يومي غير لائق أو سرير غير مريح ، ولكن قد تكون هناك أيضًا علامة على مرض خطير ومشاكل صحية.

هناك العديد من التفسيرات والإجابات المختلفة للسؤال عن سبب إمكانية رؤية وجه منتفخ في المرآة في الصباح بعد النوم ، والسبب الرئيسي والأكثر أهمية هو أن الوجه بعد النوم هو تراكم غير طبيعي للسوائل في الجسم. يمكن أن تظهر الوذمة أيضًا في بعض أمراض الكلى الحادة والمزمنة والكبد والغدة الدرقية والأوعية الدموية.

أيضًا ، يمكن أن يظهر التورم عند اختيار وسادة ذات نوعية رديئة للنوم ، مما يتداخل مع الدورة الدموية وتدفق الليمفاوية في منطقة الوجه. إذا استمر التورم في الظهور في الصباح بعد تغيير الوسادة ، فأنت بحاجة إلى طلب المساعدة من أي متخصص ، على سبيل المثال ، معالج. سيتمكن الطبيب المتمرس من بدء بحث تشخيصي وإعطاء إجابة عن سبب تضخم الوجه بالفعل.

حتى ظهور الوذمة الطفيفة قد يشير إلى أنه من المحتمل أن يبدأ بعض المرض بالتطور في جسمك ، وسيكون الطبيب هو الذي سيكون قادرًا على تحديد الأسباب المؤدية إلى ظهور الوذمة.

مرض كلوي

يمكن أن يحدث تورم في العين مع أمراض الكلى. في البداية ، تظهر "الأكياس" تحت العين فقط في الحالات التي يتم فيها تناول الكثير من السوائل قبل الذهاب إلى الفراش (وليس من الضروري على الإطلاق أن يكون الكحول). في مرحلة لاحقة من المرض ، حتى لو قللت من كمية السوائل التي تشربها في الليل ، فلن تتمكن من تجنب الظهور اليومي للانتفاخ تحت العينين. من سمات هذا النوع من الوذمة أنه بشرط عدم إهمال المرض وإجراء العلاج بجودة عالية ، يتم تطبيع عمل الكلى تمامًا ، وتوقف ظهور الوذمة بعد النوم.

مرض قلبي

أيضا عند التحدث مع الطبيب عن أسباب ظهور وذمة الوجه بعد النوم لا تنسى أمراض القلب. في هذه الحالة ، يمكن أن يكون هناك سببان رئيسيان. الأول هو ارتفاع ضغط الدم الذي يمكن أن يؤدي إلى تلف الكلى. وبسبب هذا ، فإن الوذمة التي تسببها هذه الحالة لن تختلف عن الوذمة التي تسببها أمراض الكلى. السبب الثاني لظهور الوذمة عند الجري ارتفاع ضغط الدمقد تصبح زيادة في حجم القلب. وذمة في هذه الدولةأثارها حقيقة أن القلب يضغط على الأوردة التي تصرف الدم من النصف العلوي من الجسم. في مثل هذه الحالات ، يخف التورم من الوجه ببطء.

مع أمراض القلب ، غالبًا ما يكون تورم الوجه مصحوبًا بأعراض أخرى - يعاني الشخص من ضيق شديد في التنفس. إذا تمت إضافة زرقة الجلد إلى الوذمة ، فإن المشكلة تكمن في اضطراب الدورة الدموية.

أمراض الغدة الدرقية

يمكن أن يتجلى تورم الوجه في الصباح ليس فقط في أمراض الكلى والقلب. يمكن إخفاء الأسباب بشكل أعمق ، فظهور الوذمة قد يشير إلى مشاكل في عمل الغدد الصماء ، وبعبارة أخرى ، قد يكون سبب ظهور الانتفاخ على الوجه هو انخفاض وظائف الغدة الدرقية. ومع ذلك ، يجدر النظر في حقيقة أنه في وقت واحد مع مظاهر الوذمة ، يمكن إضافة الأعراض التالية:

جفاف شديد وحكة في الجلد.
تجفيف الأغشية المخاطية.
عيون منتفخة
كآبة.

مع أمراض مماثلةمن الضروري استشارة طبيب الغدد الصماء ، وكلما بدأ العلاج مبكرًا ، كان العلاج أكثر فاعلية.

أسباب لا تتعلق بالمرض

ما الأسباب الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور الوذمة بعد النوم؟ وتشمل هذه:

انتهاك النظام الغذائي
قلة النوم المزمنة
الأرق المستمر
إرهاق مزمن
تعاطي الطعام قبل النوم.
ردود الفعل التحسسية (في حالة وجود وذمة مصحوبة بظهور طفح جلدي وضيق في التنفس).

إذا كان ظهور وذمة الوجه بعد النوم يكمن في نمط الحياة الخاطئ ، فعليك الالتزام ببعض القواعد البسيطة.

قلل أو استبعد تناول الملح من نظامك الغذائي. يجب ألا تتجاوز الجرعة القصوى 3 جرام في اليوم. يزيد الملح الزائد ضغط الدمويقوي الكلى.
الامتناع عن تناول اللحوم المدخنة وكذلك المعلبات والأطعمة المقلية. يمكن أن تثير ركود السوائل في الجسم واضطرابات في عمل الأمعاء والكبد.
نوِّع نظامك الغذائي. يساعد استخدام الحمضيات والجزر والتفاح والبطيخ على إزالة السوائل الزائدة وتطبيع البراز.
لا تشبع نفسك في الليل ، يجب أن تكون الوجبة الأخيرة قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل.
إذا لم تكن هناك أمراض أو حساسية في الكلى ، فيمكنك شرب الحقن العشبية المدرة للبول.
اصنع الأقنعة. يمكن تحضيرها بشكل مستقل أو شرائها جاهزة من أي صيدلية.
ضع الكمادات المتباينة. للقيام بذلك ، يتم وضع شاش مبلل بالماء الدافئ على الوجه ، وبعد ذلك يمكن استبداله بشاش منقوع في الماء البارد.
دلكي وجهك بمكعبات الثلج. يمكن تجميد الثلج من الماء العادي ومن الحقن بالأعشاب.

بالتفكير في السؤال عن سبب تضخم وجهك في الصباح ، يوصى بإعادة النظر في نظامك الغذائي. ربما ترتبط هذه الحالة بنقص الفيتامينات (خاصة فيتامينات ب) والعناصر النزرة في الجسم. لماذا لا يجب تأجيل زيارتك للطبيب حتى لا يبدأ المرض وعلاجه في مراحله المبكرة.