Inson ruhining kuchi nimada. Ruhiy kuch, bu nima. Biz ruhning kuchini mustahkamlaymiz

- Ruhiy kuch nima?

Ruhiy kuch - bu ruhning kuchi. Inson, cherkov ta'limotiga ko'ra, ruh, jon va tanadan iborat. Shaxs ierarxik printsipga ko'ra quriladi, unga ko'ra asosiy narsa bor, bo'ysunuvchi bor, bo'ysunuvchiga bo'ysunuvchi bor. Boshqacha qilib aytganda, past va yuqori bor.

Inson Xudo tomonidan shunday yaratilganki, unda ruh hukmronlik qiladi. Ruh qalb ustidan, ruh tana ustidan hukmronlik qilishi uchun. Ruh qanchalik baland bo'lsa, tana shunchalik past bo'ladi. Darhaqiqat, yiqilganidan keyin hamma narsa teskari bo'lib qoldi: inson ruhiy bo'lishni to'xtatdi, inson jismonan bo'ldi. Ko'pincha zamonaviy insonda tana ruhga buyruq beradi, ruhni bostiradi va uni boshqaradi. Ya'ni, shahvoniylik, shahvat va boshqa ehtiroslar ko'pincha harakatlarimizga rahbarlik qiladi.

Menimcha, ruhiy kuch - bu ruh o'z-o'zidan paydo bo'lganda, u tana va ruhga qanday harakat qilishni, qanday harakat qilmaslikni buyuradi.

- Ruh, ruh - ko'zga ko'rinmas nozik materiya. Odamlar bu nimani anglatishini tushunishlari uchun keling, bir misolni ko'rib chiqaylik. Bu erda odam tanlash huquqiga ega. Tuyg'u, his-tuyg'u, u bitta qarorga tortiladi. Va aqli bilan u narsalarni boshqacha qilish yaxshiroq ekanini tushunadi. Mana, ong, ong - bu nimani anglatadi, ruh yoki ruh?

Menimcha, ruhga, albatta.

Umuman olganda, ruhdan nima, ruhdan nima ekanligini tushunish oson emas. Men o'zimni shunday belgilayman. Bu erda meni doimo to'ldiradigan turli xil fikrlar va his-tuyg'ular bor: xotiralar, fikrlar, his-tuyg'ular, istaklar, his-tuyg'ular. Ular orasida, nisbatan aytganda, yaxshi va yomon ham bor. Ammo mening ichimda "men" ning ma'lum bir qismi bor, u buni baholaydi. U menga: “Endi men yomon narsani xohlayman. Agar shunday qilsam, bu jirkanch bo'lardi ». Mening yuragimda va ongimda nima sodir bo'layotganini baholay oladigan "men"imning o'sha qismi - bu ruh. Ruh yaxshilik va yomonlikni biladi, ma'lum bir qadriyatlar tizimini biladi va ularda yashaydi.

Ruh shunday: "Men buni xohlayman", yoki aksincha, men biror narsani xohlamayman. Umuman olganda, "istak" va "ehtiyoj" mavjud. “Ehtiyoj” ruh olamidan, “Men xohlayman” esa ruh olamidan. Va agar inson "men xohlayman" dan emas, balki "zarur" asosida harakat qilsa, bu ma'naviy jihatdan kuchli odam. "Men xohlayman" "kerak" dan ustun bo'lsa, bu ruhiy kuchning teng darajada emasligini anglatadi.

- "Iroda kuchi" tushunchasi "aql kuchi" bilan bir xilmi?

Dunyoda, Cherkovdan tashqarida, bu tushunchalar deyarli bir xil. Menimcha, ruhiy kuch va iroda juda yaqin tushunchalar. Iroda - bu o'zingni istamagan narsani qilishga majburlash qobiliyatidir. Ammo men ruhning kuchi iroda kuchidan ustunroq, derdim, chunki men jasorat qobiliyatini ruhning kuchiga bog'lagan bo'lardim - bu hali ham irodaning kuchliligi emas. Men sabr-toqatni, azob-uqubatlarda, qayg'ularda sabr-toqatni ruhning kuchiga bog'lagan bo'lardim - bu hali ham iroda kuchi emas. Ruhning quvvati inson qayg'udan xursand bo'lsa...

Shunday ekan, aql kuchi bor joyda odatda iroda kuchi bo‘ladi, lekin iroda kuchi bor joyda har doim ham ruhiy quvvat bo‘lmaydi, deb ishonaman. Men uchun matonat har doim ijobiy xususiyatdir, bu ijobiy, yaxshilikka e'tibor qaratishdir. Irodaga kelsak... Aynan irodali odamlar bo‘lgani uchun o‘z vahshiyliklarida katta natijalarga erishgan haromlar, dahshatli yovuzlar juda oz edi. Ammo ba'zi bir Stalin haqida, garchi u o'ziga xos tarzda irodali va maqsadli bo'lsa-da, o'z maqsadiga erishdi, u kuchli irodali odam edi, men tilimni aylantira olmayman.

Aql kuchi mavjud bo'lganda istisnolar mavjud, ammo maxsus iroda yo'q. Shunday qilib, men ruhoniylikka noloyiq bo'lgan ruhoniy haqida o'qidim - inqilobdan oldin u kichik shaharchada xizmat qilgan. U mastlik kasalligiga moyil bo'lib, shunday ichardiki, bu atrofdagilarga ko'rinib turardi, uni ko'pincha ko'chada, aytganidek, "chapat" holatida topishardi. Odamlar qandaydir tarzda unga toqat qilishdi, lekin shunga qaramay, hech kim uni ruhoniy yoki shaxs sifatida hurmat qilmadi. U o'ziga xizmat qildi, xizmat qildi - imkoni bo'lganda, u xizmat qilishni taqiqlash arafasida edi ... Va keyin inqilob sodir bo'ldi va u Chekaga tushdi. U qiynoqqa solingan, o'z e'tiqodlaridan voz kechishni talab qilgan. Uni kaltaklashdi, keyin kameraga tashlashdi va mahbuslar: "Ota, ular sizdan nima talab qilmoqdalar?" - “Ular mendan Masihning bolsheviklar yoqlagan narsa tarafdori ekanligini tasdiqlashimni talab qilmoqdalar - hamma joyda tenglik bo'lishi kerak va hokazo. "Buni qabul qilish!" "Bu katta farq." Oxir-oqibat, u otib tashlandi ... Bu irodali odammi? Menimcha, bu kuchli. Ammo bu iroda kuchlimi... Agar o‘sha paytda bu ta’qiblar sodir bo‘lmaganida, balki odam mast holda qayerdadir panjara ostida o‘lib ketgan bo‘lardi va hech kim u haqida hech qachon yaxshi so‘z aytmagan bo‘lardi. Ammo u o'z e'tiqodini himoya qilishga majbur bo'lganida, menimcha, u aqli kuchini ko'rsatdi.

Nima uchun bu kuch insonga berilgan - ruhning kuchi? Bizga berilgan hamma narsa bir maqsad uchun berilgan.

Shu munosabat bilan, biz Yahyo Cho'mdiruvchining xotirasi kunlarida o'qigan Xushxabardan bir parchani eslamoqchiman. Iso Masih suvga cho'mdiruvchi Yahyo haqida quyidagi so'zlar bilan gapiradi: "Sen cho'lda nimani ko'rgani bording - bu shamol tebratgan qamishmi?" Bu so'zlar doimo meni hayratda qoldiradi. Darhaqiqat, odam juda tez-tez "shamol bilan chayqalgan qamish (ya'ni qamish)". Shamol bo'lmasa, bu qamish to'g'ri turadi, lekin shamol esishi bilanoq, qamish chayqaladi. Va shunchaki ruhning kuchi - bu qamishning shamol ta'sirida chayqalmasligi. Suvga cho'mdiruvchi Yahyo kabi odam paydo bo'lganda - shamolda chayqalmaydigan qamish, u o'z kuchi bilan atrofidagi hammani mag'lub etadi, chunki kuch jalb qiladi. Nima uchun odamlar suvga cho'mdiruvchi Yahyoning oldiga borishdi - ular his qilganlari uchun: "Men chayqalgan qamishman, lekin u emas, uning ruhi mustahkam va to'g'ri, uni shamol silkitmaydi".

Shamolda tebrangan qamish bo‘lish inson uchun ayanchli, noloyiq qismat, deb o‘ylayman. Inson mustahkamlikka erishishga intilishi kerak, ularsiz quvonch bo'lmaydi. Ezgulik yo‘lidan yurgan insonning ruhi qanchalik mustahkam bo‘lsa, insonning ruhi ham shunchalik shod va shod bo‘ladi. Va zaiflik har doim yurakda quvonchning etishmasligi, umidsizlik, ohangdorlik, qayg'uga olib keladi ...

- Ruhning kuchini qanday mustahkamlash mumkin?

Xuddi tananing kuchi kabi. Tananing kuchi to'g'ri ovqatlanish va jismoniy mashqlar, gimnastika bilan mustahkamlanadi. Xuddi shu ruh bilan - to'g'ri ovqatlanish va gimnastika. Faqat ruh va ruhning ozuqasi va mashqi, oxir-oqibat, yana bir ozuqa va mashqdir ...

Ruhi kuchli bo'lishni xohlaydigan odam odatda siz muloqot qilayotgan odamlar qanday rol o'ynashini biladi. Bu bizga ta'sir qiladi. Mening qanday odam bo'lishim ko'p jihatdan men qanday odamlar bilan muloqot qilishimga bog'liq - Psalterda aytilganidek, "siz muhtaram bilan hurmatli bo'lasiz". "Kim bilan bo'lsang, o'sha narsadan olasan". Ruhan baquvvat insonlar bilan muloqot ham qalb ozuqasidir.

Inson qanday kitoblarni o'qishi juda muhim. Vysotskiyning ajoyib qo'shig'i bor, unda quyidagi so'zlar mavjud:

Yo‘l ota qilichi bilan kesilsa,

Siz mo'ylovingizga sho'r ko'z yoshlarini yaradingiz

Agar qizg'in jangda men qancha evaziga nimani boshdan kechirgan bo'lsam,

Shunday qilib, siz bolaligingizda to'g'ri kitoblarni o'qigansiz ...

Men shunday so'zlab beraman: "Agar siz munosib inson bo'lsangiz, demak siz bolaligingizda to'g'ri kitoblarni o'qigansiz". Bu haqiqat - aminmanki, ko'p narsa odamning bolaligida o'qiganiga bog'liq. O'qish ham mashqdir, albatta va har qanday yoshda ...

Va cherkov odamlari hali ham "asket" so'zini bilishadi. Asketizm nima? Uning ma'nosi, albatta, o'zingizdan hamma narsani inkor etmaslikdir. Bu ruh va tanani ruhga bo'ysundirishga qaratilgan mashqlar tizimi. Bu faqat mustahkamlikni rivojlantirish uchun. Inson ongli ravishda uning ruhini mustahkamlaydigan ba'zi harakatlarni amalga oshiradi. Pravoslav odamlar uchun bunday asosiy mashq ro'za tutishdir. Bu juda kuchli, jiddiy mashq. Ro'za tutishni boshidan kechirgan har bir kishi biladiki, siz odatda shamol tebratgan qamish kabi ro'za tuyg'usidan oldingidan ko'ra kamroq chiqib ketasiz.

Imonlilar uchun, ayniqsa, aytmoqchiman: ruhiy kuchning asosiy manbai Muqaddas Ruhda ishtirok etishdir. Bugun, menimcha, havoriylarning ustiga Muqaddas Ruh tushgan kuni, ular yuqoridan kuch olganlarida, bu mavzu haqida gaplashayotganimiz bejiz emas. Mana qarang - havoriylar - Hosil bayrami oldidan bu odamlarni ruhi kuchli deb ataymizmi? Zo'rg'a: Ustozini tashlab ketgan odamlar dahshat ichida qochib ketishganini ko'ramiz - ular juda yaxshi, mehribon, pokiza edi - lekin ular kuchli odamlar emas edi. Va Hosil bayramida ularga yuqoridan kuch tushganda, ular butunlay boshqa odamlarga aylandilar. Shuning uchun biz pravoslavlar, axir, ruhiy jihatdan kuchli shaxs bo'lishning eng muhim vositasi bu Muqaddas Ruhning inoyatini olishdir, deb hisoblaymiz. Qanaqasiga? Cherkovda sodir bo'ladigan hamma narsa, cherkov odamining butun hayot tarzi - ro'zalar, ibodatlar, ilohiy xizmatlar, marosimlar - bularning barchasi Muqaddas Ruhning inoyatiga ega bo'lishga qaratilgan. Keyin esa – bu inoyatga qanchalik to‘lgan bo‘lsam – shunchalik ruhan kuchli inson bo‘laman.

- Ko'pchilik sport bilan shug'ullanish ham ruh kuchini mustahkamlaydi, deb hisoblaydi, chunki sport ham tartib-intizomni, rejimni talab qiladi - siz shunday deysiz, pastning yuqoriga bo'ysunishi, siz charchoq va og'riqlarga chidashingiz, tanangizning zaif tomonlarini engishingiz kerak ... .

Men bunga to'liq qo'shilaman. Ba'zi pravoslav mualliflar sportni tanqid qiladilar. Odatda, ularning kitoblarida sport musobaqa ekanligi, raqobat har doim birinchi bo'lish istagi va birinchi bo'lish istagi bor joyda har doim behudalik bo'lishi va biz, aksincha, kamtar bo'lishimiz kerakligi ta'kidlanadi. Siz bilan halol bo'laman, men aytaman - men bu nuqtai nazarga qo'shilmayman va birinchi bo'lishga intilish muhim emas deb o'ylayman. Birinchi bo'lish yomon emas, birinchi bo'lmaganlar bilan faxrlanish yomon.

Albatta, sport asosan irodani rivojlantiradi. Ammo, aytganimizdek, aql kuchi va iroda kuchi bir-biriga qarama-qarshi tushunchalar emas. Iroda kuchi ajoyib fazilatdir.

Umuman olganda, insonning bu hayotda qanday bo‘lishi, nimalarga erishishi, qay darajada komillikka ko‘tarilishi ko‘p jihatdan iroda kuchiga bog‘liq ekaniga ishonchim komil. Irodali inson bu hayotda oqimga qarshi suzadi. G'alaba har doim mehnat orqali keladi. Juda ko'p ajoyib, ajoyib, mehribon, ammo zaif irodali odamlar, ular bo'lishga chaqirilgan narsaga aylana olmadilar, chunki ularda etarli iroda yo'q edi ...

Shu bois sportga ijobiy munosabatdaman. Men o'zim hech qachon sport bilan shug'ullanmaganman, lekin bu bilan jiddiy shug'ullanayotgan yoshlarni tomosha qilishdan zavqlanaman. Men har kuni ertalab soat 4 yoki 5 da bir qizning maktab oldidan figurali uchish mashg'ulotlariga qanday ketayotganini ko'rsam ... O'zingizga qanday kuch sarflashingiz kerak - menimcha, bu juda yaxshi.

- Muvaffaqiyat uchun iroda, matonat muhimligi haqida gapirdingiz. Aslini olganda, o'zini mag'lub deb hisoblaydigan, muvaffaqiyatga erisha olmaydigan barcha odamlar uchun ular uchun mustahkamlik mavzusi, shekilli, juda muhim mavzu bo'lishi kerak. Ular mag'lub bo'lishni to'xtatish uchun bunga e'tibor berishlari kerak.

Albatta. “Yo‘qotilgan” bo‘lib chiqqan tanishlarimning ko‘pchiligi, qoidaga ko‘ra, muvaffaqiyatsizliklarining sababi ularda emas, yetarlicha ayyorlik, yetarlicha moslashmaganliklarida deb hisoblashadi... Mening bir tanishim bor edi. institutda men bilan birga o'qigan. U bilan uchrashganingizda, har doim qandaydir kostik istehzo bor: "Albatta, hamma joylashdi, lekin men moslasha olmayman, men buni qila olmayman, buni qilolmayman ..." Va u shunchaki o'zini birlashtira olmaydi va o'zini ishlashga majburlay olmaydi. Albatta, muvaffaqiyatsizlik sababini topishning eng oson yo'li - vaziyatda. Baxtsiz holatlar ham bo'ladi, lekin baribir men muvaffaqiyatning 90% doimo ichki kuchda, deb o'ylayman, biz buni ruhning kuchi deb ataymiz.

© sayt

Sizning fikringiz Maqoladagi fikrlar to'g'ri.Lekin har fursatda Stalinni ranjitish uchun ko'ramanki, ko'p cherkov vazirlari xursand bo'lishadi.O'rtoqlar dindorlar, men bu yerda hech kimni xafa qilmoqchi emasman, lekin Stalinni ruhi zaif odam deyish ahmoqlikdir. Uning boshchiligidagi mamlakat insoniyat tarixidagi dahshatli urushga dosh berdi va g'alaba qozondi, misli ko'rilmagan sakrashni amalga oshirdi. Moskva ustidagi piktogrammalar emas, balki ibodatlar emas, balki Stalin boshchiligida qurilgan mamlakatning iqtisodiy tuzilishi g'alaba qozonishga yordam berdi. Agar bu bo'lmaganida, siz hozir katolik qonunlariga ko'ra, eng yaxshi holatda ibodat qilgan bo'lar edingiz va eng yomoni, biz hammamiz keyingi hayot sirlarini o'rgangan bo'lardik. O'sha Gitlerni matonatsiz jin deb hisoblang, nega undan misol keltirmaysiz?.. Cherkovning sovetlarga nisbatan noroziligini tushunaman, lekin tariximizga tupurmaylik - misollarni diqqat bilan tanlang. Maqola uchun rahmat. Temur, yoshi: 24/11.02.2019 Aftidan, u oxir-oqibat o'z e'tiqodi kuchliligi tufayli ruhning kuchi va iroda kuchini aralashtirib yuborganga o'xshaydi, chunki uning o'zi farqni aytdiki, ruhning kuchi kuch bilan birga bo'lishi shart emas. iroda, ruhning kuchi yaxshilikni farqlash va unga ergashish qobiliyatidir, ammo ichkilikbozning hikoyasi moddiy darajadagi ruhi kuchli zaif bo'lishi mumkinligini ko'rsatdi, shuning uchun dunyoga ham iroda kerak. Dfgh , yoshi: Fggh / 23/10/2018 RAHMAT!! Eduard, yoshi: 44/08/06/2017 Yaxshi maqola, oddiy va chuqur. Mavzuni yaxshi yoritadi. Yuliya, yoshi: 23 / 28.02.2017 Maqola uchun katta rahmat Logan, yoshi: 14.01.2017 Rahmat, endi hamma narsa aniq Serik, yoshi: 27.05.2016 Rahmat. juda yaxshi va kerakli so'zlar. Igor, yoshi: 30.05.2016 rahmat, ajoyib maqola "mehnatsiz hovuzdan baliq ovlab bo'lmaydi" degan umumiy tushunchalarni ochib beradi. Mixail, yoshi: 29.03.2016 Naqadar achinarli, ma’no-mazmunlarning, zarur hayotiy tushunchalarning bunday chuqur tahlillarini va’zda kamdan-kam eshitish mumkin. Ko'pincha siz eshitasiz: piktogramma tarixi, Xushxabarning yuzaki tahlili, turli xil ruhiy narsalarga qo'ng'iroqlar. Bunday ajoyib maqolalarni yoshlar o‘qishi yaxshi. Artemida, yoshi: 21.03.2016 Rahmat, juda yaxshi fikrlar faraday, yoshi: 52 yil / 05/08/2015 Juda yaxshi maqola, rahmat! Maykl, yoshi: 28/05/06/2015 Rahmat ukam, yaxshi aytdi, maqoladan oldin tushunib yetdimki, kamtarlik, kamtarlik, Muhabbatga erishish uchun iroda kuchi, eng muhimi, Ruhning Qudrati bo'lishi kerak! Men darhol Ruhning kuchiga qanday erishish haqida qidiruv yozdim va sizning maqolangizni juda sodda va eng muhimi, aniq tushuntirib berdim !!! Aleksandr, yoshi: 54/04/02/2015 Rahmat, men Xudoga bo'lgan ishonch ruhni mustahkamlashini bilardim. Va bu erda hamma narsa tasdiqdir. Payne 1, yoshi: 17/03.12.2014 Qanday oddiy va tushunarli! Men maqoladan juda ko'p foydali ma'lumotlarni oldim. Yana maqolalaringiz bormi? Ularni qayerda o'qish mumkin? Nadejda, yoshi: 61 / 24.11.2014 Katta raxmat! Men uni o'qishni yoqtirdim va sizning maslahatingizga amal qilishga harakat qilaman. Lyudmila, yoshi: 41 / 25.10.2014 Ajoyib maqola. Katta rahmat. VA RAHMAT!!! Ushbu maqoladan ko'p narsalarni o'rganishingiz mumkin. Firuz, yoshi: 49 / 22.09.2014 Katta rahmat!Juda yaxshi misollar, hamma narsa javonlarda joylashtirilgan. Yana bir bor rahmat! Dmitriy, yoshi: 32.05.2014 Katta rahmat!!Endi men o'zim uchun matonat, qalb va iroda o'rtasidagi farq nima ekanligini va qanday qilib mustahkamlikni rivojlantirish kerakligini tushundim. Sergey, yoshi: 15 / 10.05.2014 Katta raxmat!!! Juda tushunarli!!! Paleti, yoshi: 45/03/03/2014 Yo'l-yo'riq uchun katta rahmat! voin , yoshi: 33 / 10.02.2014 Katya, yoshi: 35/01/06/2014 Otam urush paytida yaralanib, Venadagi gospitalda yotgan edi, o‘shanda bosh vrach shunday degan edi: “Agar askarda Ruhning kuchi bo‘lsa, yarasi og‘ir bo‘lsa ham, yuragi yo‘qolgan bo‘lsa ham omon qoladi. keyin shifokorlar yordam bera olmaydi! Vera Klishteeva, yoshi: 58/12/26/2013 Bilimli odamdan birinchi aniq javob. Va behuda gaplarning ahmoqona falsafasi emas. Ronin, yoshi: 31 / 20.12.2013 Sizning maqolangizni o'qib chiqqach, unda ko'rsatilgan ko'plab holatlar uchun men o'zimning ko'zgu tasvirimni ko'rgandek bo'ldim, kamchiliklarimga yanada realroq qaradim va ularni yo'q qilish yo'llarini belgilab oldim. Rahmat, men ruhimni mustahkamlash ustida mashq qilishga harakat qilaman, to'g'rirog'i, ruhimni mustahkamlayman, chunki u ruh va tanadan ustunlik qildi! Rostini aytsam, men bu sahifaga marhum onaning qo'lyozma eslatmalarida topilgan ibodatga javob izlab tasodifan keldim va endi hech narsa sodir bo'lmasligini aniq tushunaman ... Vasiliy, yoshi: 30/07/23/2013 rahmat, savolimga yaxshi javob! sevgi, yosh: 57/06/12/2013 Lidiya, yoshi: 23 yosh / 06.06.2013 Juda ma'lumotli va oqilona, ​​azizim. Vika, yoshi: 17.16.11.2012 Maqola uchun rahmat, mening Xudoga bo'lgan ishonchim yanada mustahkamlandi va menda mustahkamlikni rivojlantirish istagi paydo bo'ldi. Vladimir, yoshi: 18 / 14.11.2012 Katta rahmat! Arseny, yoshi: 11/13/2012 Ikki yarim yil oldin mening oilamga, uyimga dahshatli qayg'u keldi. O'shandan beri u iymonda zaiflashdi, agar uni butunlay yo'qotmagan bo'lsa, u ruh va tanada ham zaiflashdi. Sizning maqolangiz sodda va kuchli. Rahmat sizga. Sergey, yoshi: 52/07/04/2012 Maqola uchun katta rahmat) Andrey, yoshi: 26.06.2012 Rahmat!Ilm kuchdir!Xudo menga bergin,Ruh quvvatiga ega bo'lishni o'rgatgin!Va nafsning nafslariga dosh ber! Azizim, yoshi: 33/06/20/2012 Ajoyib maqola! juda ilhomlantiruvchi! Ayniqsa, turmush o‘rtog‘imga yoqdi, endi u sportga turli ko‘z bilan qaradi – o‘zida iroda va ruhni tarbiyalashning samarali usuli sifatida. Nadiya, yoshi: 23.05.2012 Qiziqarli va ma'lumot beruvchi maqola, rahmat! Oleg, yoshi: 32.05.2012 katta rahmat!! Yura, yoshi: 21 / 20.02.2012 Maqola uchun rahmat. Oleg, yoshi: 16 / 19.02.2012 Juda qiziq maqola. Uning uchun rahmat. Ko'p kashf qilindi. Kirill, yoshi: 21.01.2012 Shuningdek, ushbu mavzuga qarang: Kuch har xil ( Aleksandr Ipatov, Rossiya Milliy Federatsiyasi Prezidenti Oyama Kyokushinkay karate-do) Qattiqlikni rivojlantirish uchun siz maqsad qo'yishingiz va unga borishingiz kerak ( Yuriy Borzakovskiy, Olimpiya chempioni) Bitta solih jangchining hikoyasi ( Pavel Oxapko) Mening ikkita g'alabam Yuliya Gaginskaya) Anna Herman: "Nega pol yuvish baxtdir?" Afsonaviy Valentin Dikulning hikoyasi Inqirozga qarshi kurash ( Mixail Shlyapnikov) Aleksey Nalogin: to'g'ri odam ( Aleksandr Botov) "Men musiqani yuragim bilan eshitaman!" ( Marina Korets)

Qattiqlik (aql kuchi)- - yuksak ma'naviy, aqliy chidamlilik. U erda, yomon ob-havo masofasidan narida, Baxtli mamlakat bor: Osmon g'aznalari qoraymaydi, Sukunat o'tmaydi ... Lekin to'lqinlar faqat qalbdagi kuchlilarni olib yuradi! (N.Yoziqov, ... ... Psixologiya va pedagogikaning entsiklopedik lug'ati

Kuchli, kuchli. Bir so'z bilan aytganda, Sinoddagi kuch. boshiga. turli ibroniy. va yunoncha so'zlar, javdar, bosh ma'nodan tashqari, boshqa ham bor: mulk holati, qal'a, kuch, ulug'vorlik, kuch, himoya, yordam, qo'llab-quvvatlash, kuch va hokazo S. ... ... Brockhaus Injil entsiklopediyasi

- (2) 1. Armiya, lashkar: Bir kun bo‘ldi, boshqa kun; uchinchi kuni, peshin vaqtida Igorning bayrog'i tushib ketdi. ...Allaqachon, uka, ma’yus zamon ko‘tarildi, sahro allaqachon kuchni qoplagan. 18 19. Ammo Aleksandr sizning katta kuchingizni sotib olishdan qo'rqdi: 10 ming qurolli ... "Igorning yurishi haqidagi ertak" lug'at-ma'lumotnomasi

Jismoniy ma'noda moddiy massalarning shaklini o'zgartirish, ularni harakatga keltirish, harakat yo'nalishi va tezligini o'zgartirish yoki tanani dam olish holatiga keltirish qobiliyati. "Tirik" kuch (hozir kam qo'llaniladigan ibora) yoki faol kuch - bu kuch ... Falsafiy entsiklopediya

Mavjud., f., ishlatish. maks. tez-tez Morfologiya: (yo'q) nima? nima uchun kuch? kuch, (qarang) nima? dan kuch? nima haqida kuch? kuch haqida; pl. nima? kuch, (yo'q) nima? nima uchun kuch? kuchlar, (qarang) nima? dan kuch? kuchlar nima haqida? kuchlar haqida 1. Tirikning qobiliyatiga kuch ...... ... deyiladi. Dmitriev lug'ati

s; yaxshi. 1. odatda birlik. Tirik mavjudotlarning mushaklarning sezilarli kuchlanishini talab qiladigan jismoniy harakatlarni bajarish qobiliyati. Muskulli s. S. qoʻllar, oyoqlar. S. birovning qoʻlida, oyoqlarida l. Ajoyib kuchga ega kimdir. Butun kuchingiz bilan uring. Kimnidir turting, eshikni yopib qo'ying ... ensiklopedik lug'at

kuch- s; yaxshi. Shuningdek qarang kuch bilan, kuch bilan, chunki, barcha kuchlar bilan, hech qanday tarzda, kuch bilan, kuch bilan!, kuch bilan, kuch bilan ... Ko'p iboralar lug'ati

- “RUH FENOMENOLOGIYASI”, Gegelning ilk asari. Birinchi marta “System der Wissenschaft. Erster Teil, die Phänomenologie des Geistes” 1807-yil. Gegel keyingi nashrni faqat 1831-yilda tayyorlay boshladi, ammo o‘lim bunga xalaqit berdi. V…… Falsafiy entsiklopediya

Sarlavha sahifasi, 1807 yil "Ruh fenomenologiyasi" (nemis: Phänomenologie des Geistes ... Vikipediya)

- «MUSIQA RUHIDAN FOCHIYA TUG‘ILISHI» («Die Geburt der Tragnedie aus dem geiste der Musik», 1872) Nitsshe ijodining ilk, romantik bosqichining asosiy asari bo‘lib, bu davrda unga g‘oyalar ta’sirida bo‘lgan. Shopengauer va R. Vagner. Yozayotganda ...... Falsafa tarixi: Entsiklopediya

“Ruh fenomenologiyasi” (nem. “Phänomenologie des Geistes”) Gegelning birinchi yirik asarlari boʻlib, ayni paytda uning butun mutlaq idealizm tizimining ilk ifodasi boʻlgan. Bu ongning mavjudligi shakllarini o'rganishdir. Harakat usuli bilan ... ... Vikipediya

Kitoblar

• Qattiq, Sirotkin Aleksey. Aleksandr Nevskiydan boshlab rus armiyasi, buyuk janglar, rus zaminini himoya qilish haqida. Har bir hikoya alohida jang haqida gapirib, faqat uning eng yorqin daqiqalariga qaratiladi, ...

Odamlar qiyinchiliklarga duch kelganda o'rganadigan ruhning kuchi nimada. Ba'zilar taslim bo'lishadi, qo'rquv paydo bo'ladi, boshqalari ikkinchi shamol va engish uchun resurslarga ega bo'lib tuyuladi va inson sinovlarni engib o'tgandan keyin yanada kuchliroq bo'ladi.

Ruhiy kuch nimani anglatadi?

Matoning axloqiy-ma’naviy tushunchasi ma’naviy yuksalish yo‘liga kirgan yoki mashaqqatlardan sharaf bilan o‘tgan, lekin buzilmagan va shaxs bo‘lib qolgan shaxsga xos bo‘lgan sifat hodisasini bildiradi. Qadim zamonlarda harbiylar sinfidagi odamlar va o'zlarini Ilohiy bilan muloqotga bag'ishlagan odamlar kabi, ruhning kuchini ongli ravishda rivojlantirish kerak.

Ruhning kuchi nima?

Qattiqlik fenomenini tushunish uchun juda ko'p tavsiflovchi so'zlar mavjud bo'lib, ularning har biri olmosning yuzi kabi sifat tarkibiy qismlarini ta'kidlaydi, masalan, yengilmas matonat, o'z zamini uchun kurashayotgan mard jangchilar bilan bog'lanishni darhol uyg'otadi. Yana qanday epitetlar ruhning kuchini tasvirlashi mumkin:

• moslashuvchan emas;
• buzilmaydigan;
• ulug'vor;
• ajoyib;
• kuchli;
• ajoyib;
• cheksiz.

Qattiqlik muammosi

Og'ir mashaqqat va mashaqqatlardan omon qolgan, lekin so'zning yuksak insoniy ma'nosida inson bo'lib qolgan odamlar ma'naviy yuksaldi, ichki bukilmas yadroga ega bo'ldi. Chidamlilik muammosi shunday voqelik bilan to'qnashuvdirki, zaif odam yukni ko'tarolmaydi, lekin kuchli odam ko'tara oladi, lekin qanday harakat evaziga? Hech kim uning o'rnida bo'lishni xohlamaydi. Inson ruhining kuch-qudrati muammosi shundaki, inson ruhi qanchalik kuchli bo'lmasin, engish azobi bu kuchning hamrohi bo'lib qoladi.

Ruhiy kuch va iroda kuchi o'rtasidagi farq nima?

Aql va iroda kuchi bir-birini to'ldiradigan tushunchalardir. Agar biz ushbu ikki hodisani tarkibiy qismlarga ajratsak, iroda haqida aytishimiz mumkinki, bu doimiy inertsiyani engib o'tish, intizom va belgilangan yo'lga ergashish, o'z-o'zidan afsuslanmasdan, o'z-o'zidan afsuslanmaslikdir. Ruhning kuchi - bu o'zini faqat tana sifatida tushunishdan chiqish yo'lidir, ruhning kuchi umidsizlik va og'ir o'ylarga botib ketishga yo'l qo'ymaydi, bu kuch insonni borliqdan yuqori ko'taradi.

Qattiqlikni qanday rivojlantirish mumkin?

Vaziyat va qiyinchiliklarga qaramay muvaffaqiyatga erishgan ichki yadroga ega odamlar hurmat va hayratga ega. Ko'pchilik o'zlari duch kelgan barcha qiyinchiliklarni yengib, shunday odamlarga o'xshashni xohlashadi, lekin agar ular bularning barchasini boshdan kechirmaganlarida, ular bunday bo'lmas edi. Boshqalar buning narxini tushunishadi va o'zlariga savol berishadi: qanday qilib o'zingdagi ruhning kuchini oshirish va barcha hayotiy vazifalarni engish kerak?Birgina javob bor: ongli ravishda o'zida ruh kuchini rivojlantirishni boshlash.

Chidamlilikni rivojlantirish - mashqlar

Ma'naviy quvvatni tarbiyalash - bu ma'lum bir marosim va mashqlarni bir tomonlama takrorlash emas, balki umumiy ma'noda bu mashqlar va o'zini og'ir sinovlar va sharoitlar doirasida ongli ravishda joylashtirish, atrofda nima bo'lishidan qat'i nazar, o'ziga sodiqlik. hech narsa tinchlanmasligi va ruhni tarbiyalash maqsadidan uzoqlashmasligi kerak. Mashqlar o'z rolini o'ynaydi, ular zarur va muhim, ular ongli sinovlar va qurilish intizomining bir qismidir, ularsiz ruhni tarbiyalash qiyin.

Chidamlilikni rivojlantirish uchun mashqlar:

1. E'tiqodlarni qayta ko'rib chiqish. Shablon ruhiy o'sishning dushmanidir. Barcha cheklangan e'tiqodlaringizni yozib olishga vaqt ajrating va ularni asta-sekin tark eting.
2. Ijobiy aql. Salbiy fikrlar samarasiz va odamni boshqaradi, chunki qo'rquv barcha ezgu niyatlarni yo'q qiladi. Aql kuchini oshirish uchun tasdiqlarni mashq qilish muhim, masalan: "Men buni qila olaman!" "Mening ruhim kundan-kunga o'sib boradi va kuchayadi, men kuchliroq odamga aylanaman!".
3. Energiya nazorati. O'zingizning aqliy energiyangizni qanday boshqarishni va uni behuda sarf qilmaslikni o'rganish juda muhim, qigong bilan shug'ullanishni boshlash juda yaxshi echim bo'ladi.
4. Tanani va ruhni jismoniy mustahkamlash. Sport, tog‘da sayr qilish, toqqa chiqish insonni chidamlilikda mustahkamlaydi.

Kuch va energiya uchun mantra

Ruhning kuchini rivojlantirish o'zini sinab ko'rish, to'siqlarni engish orqali sodir bo'ladi va ruh ma'lum mantralarni o'tkazishi mumkin bo'lgan energiyaga muhtoj. Mantralar bilan shug'ullanadigan odamlar uzoq vaqtdan beri ularning samarali kuchiga ishonch hosil qilishgan. Mantralarning amaliyoti intizom va konsentratsiyani o'z ichiga oladi, bu allaqachon ruhning kuchiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Kuchli natijaga erishish uchun har qanday mantrani bir oy davomida kuniga kamida 108 marta o'qish tavsiya etiladi.

"Govinda Xare" mantrasi kuchli energiya tebranishlariga ega, uni qo'llash orqali odam ruhiy jihatdan yaxshilanadi, mantrani eslab qolish oson va juda ohangdor: "Govinda Xare, om namah Shivaya". Bu Krishna va Shiva xudolarining to'g'ridan-to'g'ri maqtovidir. Ularning ismlarini kuylash, hindular ishonganidek, ruhning kuchini osmonga ko'taradi, ular uchun Krishna va Shiva ijodkorlarining ismlari muqaddasdir.

Ruh va iroda kuchini mustahkamlash uchun ibodat

Eng yaxshi ibodat yurakdan chiqqan ibodatdir. Ba'zida odamda etarlicha tashqi yordam yo'q, ya'ni Ilohiyga murojaat qilish vaqti keldi va azizlarga qaratilgan ruhning kuchi uchun ibodat o'z vazifasini bajaradi, shunchaki bunga ishonishingiz kerak. Ruhning kuchini mustahkamlash uchun qanday ibodatlar va azizlarga murojaat qilish mumkin:

• qo'riqchi farishtangizga ibodat;
• optina oqsoqollarining ibodati;
• umidsizlikdan rostovlik Aziz Dmitriyning ibodati;
• eng muqaddas Theotokosga ibodat.

Tatuirovka aqlning kuchini anglatadi

Tatuirovka san'atkorlarining ta'kidlashicha, erkaklar va ayollar mijozlari orasida eng ko'p terilganlardan biri bu yelkasida yoki orqasida ajdaho tasviri bilan mustahkam tatuirovkadir. Nega ajdaho? Xitoy mifologiyasida bu ikki dunyo ustidan hokimiyatga ega bo'lgan afsonaviy hayvon: yer va er osti. U sehr, ma'naviyat, olijanoblik va kuchni olib yuradi. Ruhning jismoniy ustidan g'alabasi ajdahodir. Ajdaho bilan zarb egasi o'z fazilatlarini oladi: mustahkamlik, chidamlilik, sehr, maqsadlariga erishishda qat'iyatlilik.

Ruhning kuchi haqida filmlar

Qiyin sinovlarda atrofda hech kim yo'q bo'lganda, siz iroda va ruhning kuchi haqida filmlarni tomosha qilishingiz mumkin va bu hayotda davom etish va ruhni yo'qotmaslik, balki uni rivojlantirish uchun ajoyib turtki bo'ladi. Ushbu filmlarning qahramonlari o'zlarining tajribalaridan ma'lumki, ruhning kuchi nimada:

1. « Pollyanna / Pollyanna". Bu qiz Polianna uchun sinovlar juda katta edi. Ammo uning mehribon yuragi va matonati kichik shaharcha va uning qo'pol aholisining qalblarini eritib yubordi.
2. « Qochish uchun uch kun / Keyingi uch kun» Uning xotini qotillikda aybdor, lekin u bunga ishonmaydi va uni qamoqdan chiqarish uchun har qanday yo'l bilan harakat qiladi. Taqdir burilishlarida sevgi va matonat kuchi haqida film.
3. « Sevimli / dengiz pechenyesi". Ushbu dramada g'alabalar va mag'lubiyatlar, hayotga muhabbat va umidsizlik va o'z xo'jayinining davomi bo'lgan "Dengiz pechenyesi" oti - ular birgalikda ruhning kuchli kuchidir. Film yomon va og'ir bo'lsa, hayotning ta'mini yana his qilishga yordam beradi.
4. « Soul Surfer". Bu mashg'ulot paytida akula hujumi tufayli qo'lidan ayrilgan amerikalik mashhur syorfer Betani Xemiltonning haqiqiy hikoyasidir. Ammo Betaniya vaziyatga taslim bo'lmadi va mashg'ulotlarni davom ettirdi va musobaqalarda qatnashdi.
5. « Yovvoyi / Yovvoyi". Haqiqiy hikoyalar har doim turtki bo'ladi, bu ajoyib film amerikalik yozuvchi va ssenariy muallifi Sheril Straydning tarjimai holiga asoslangan. Sheril hayotining og‘ir damlarida piyoda og‘ir sayohatga otlanib, boshqa odam bo‘lib qaytishga qaror qiladi.

Ruhning kuchi haqida kitoblar

Ularda o‘ziga ishonch va matonat tuyg‘usi jo‘sh uradi, ko‘p sinovlardan o‘tib, ulardan sharaf bilan chiqib, inson ruhiyatining quvvati to‘siqlar orqaligina tarbiyalanishini yaxshi biladi, bestsellerga aylangan kitoblarning qahramonlaridir. Mashhur yozuvchilarning kitoblarida qanday kuch va kuch bor:

1. « bo'ri iti» M. Semenova. Wolfhound laqabini olgan odam haqidagi kitoblar tsikli, u hech narsa yo'qotmaydigan jangchi, chunki uning barcha qarindoshlari yo'q qilingan. U dunyolarni, vaqtni, makonni, og'ir mehnat va urushlarni bosib o'tadi va bu uning matonatini faqat tinchlantiradi.
2. « Ko'rishguncha» J. Moyes. Bosh qahramonlar - ishsiz qolgan qiz Lou Klark va u Uill, hayotdan eng ko'p foyda olgan va bir kechada nogiron bo'lib qolgan yosh yigit. Lou Uillga hamshira bo'lib ishga kiradi, lekin u kinoyali va qizni doimo masxara qiladi. Ammo Lou umidsizlikka tushmaydi va Uillning hayotini faol hayotdan tashqarida his qilishni to'xtatish uchun tartibga solishga intiladi. Ularning ikkalasi ham kuchli irodali shaxslar, ikkalasi ham go'zal va ularning sevgisi qisqa vaqt ichida bo'lsa ham, ular bilan sodir bo'lishi mumkin bo'lgan eng go'zal narsadir.
3. « Siz mening hayotimni o'zgartirdingiz". A. Sellu. Ushbu kitob asosida shov-shuvli “1+1” filmi suratga olindi. Ba'zida taqdir odamlarni birlashtiradi, go'yo juda boshqacha tuyuladi va faqat "nima uchun?" yelka qisish qoladi. Ikkala qahramon ham bir-biridan ko'p narsani o'rganadilar va ikkalasi ham ma'naviy jihatdan o'sadi.
4. « hayot uchquni". EM. Remark. Urush hayotning eng shafqatsiz sinovi bo'lib, u insonni tanlov ahamiyatsiz bo'lgan va odam yuz foiz himoyasiz bo'lgan shunday sharoitlarga siqib chiqaradi. Ammo shunday sharoitda ham inson o'rganadi, sinovlardan o'tadi va uning matonati kuchayadi.
5. « salfetkalardagi yozuvlar» G. Kallaxan. Ruhning haqiqiy kuchi inson uchun qiyin paytlarda namoyon bo'ladi. Bu kitob muallifning o'zi va oilasi haqida yozgan haqiqiy hikoyasidir. Gart saraton kasalligiga chalinganini bilgunga qadar oddiy amerikalik sifatida oddiy hayot kechirdi. Va har kuni uning oxirgisi kabi edi. Tashxis uni buzmadi va bir necha yil o'tdi va Gart hayotining har bir kunini va yaqinlarining hayotini unutilmas qilishda davom etmoqda.

Bu alohida mavzuni tanlash kerak edi, chunki rostini aytsam, oldin men Ruhning kuchi tushunchasini tushunmasdim, garchi Anastasiya Novixning kitoblarida bu haqda ko'p gapirilgan. Ushbu mavzuni chuqurroq o'rganishga qaror qilib, o'zimni va atrofimdagi dunyoni kuzata boshladim. Bolaligimda men bunday iboralarni tez-tez eshitganman: "Oh, u shunchaki irodaga ega emas, shuning uchun u dangasa yoki biror narsa qila olmaydi" va hokazo. Aynan shu xotiralar meni kuzatishga undadi.

O'z ustida ishlab, inson asta-sekin kuchaya boshlaydi

Yangi tushunchalar va bilimlar keladi. Insonni endi tez o'tadigan moddiy ne'matlar va "quvonch" deb atalmish narsalar qiziqtirmaydi. U katta, chuqur, hech qanday materialga almashtirib bo'lmaydigan narsaga qiziqa boshlaydi. Unga Sevgi tuyg'ulari, haqiqiy quvonch va minnatdorchilik ochiladi. Va bu erda, ular aytganidek, eng qiziqarli boshlanadi.

Inson o'zini, ichki dunyosini o'rganadi, o'rganadi. U Xudoning Sevgi ekanligini va eng muhimi, Hayotga ega bo'lish va Ruhiy dunyoga qaytish, Xudoga O'zi kabi pok ekanligini bilib yashaydi. Inson ruhiy yo'lda yurib, o'z his-tuyg'ulariga ergashib, bor e'tiborini o'zida va boshqalardagi yaxshilikka, Sevgi va nurga qaratib, kuchli Ruhga aylanadi.

Inson qanday qilib Ruhning kuchini oladi?

O'zingizga "Men kimman?", "Mening maqsadim nima?" Degan savollarni berib, his-tuyg'ularni Hayot va Abadiylik ekanligini bilib, shu yo'ldan yurib, o'chmasdan, inson Ruhning kuchiga ega bo'ladi.

Tizimni o'zim kuzatganimdan so'ng, men u doimo aldash, dangasa bo'lishni taklif qilayotgan paytni kuzatdim. U har qanday narsani taklif qiladi, bir nechta narsalarni (masalan, uy xo'jaligi), lekin men mashq qilmaslik, kitob o'qimaslik, ma'naviyatga qaratilgan dasturlarni ko'rmaslik va hokazo. Har safar inson tizimning har qanday takliflarini rad qilganda, u Ruhda kuchliroq bo'ladi. U o'z ongini zanjirga bog'lab, his-tuyg'ular bilan boshqaradi.

Anastasiya Novixning kitoblarini qayta o'qib, ushbu mavzuni o'rganib, "Sensei" kitobidan bir parchadan juda ilhomlandim. Dastlabki Shambhala":

"Juda to'gri. Lekin faqat Masih Sevgi kuchi bilan to'lgan Buyuk Ruh edi, shuning uchun u barcha bu salbiy fikrlarni qattiq nazorat ostida ushlab turdi. Va Xushxabarda eslatib o'tilgan moment, uning ruhning tana ustidan kuchini o'rnatish uchun uning aqli sohasidagi fikrlar jangi edi. Bu tanada tug'ilgan har bir kishi boshdan kechirishi kerak bo'lgan Uning shaxsiy Armageddoni edi. Va Bodxisattva ham, afsuski, bundan mustasno emas... U qirq kechayu kunduz ro'za tutganligi uchun. Chunki taxminan bu davrda tana toliqadi, zaiflashadi va hayvon tabiati nihoyat voz kechadi. Iso O'zini ruhan ochib berdi, shunda uning ongi butunlay Ruh tomonidan qabul qilinadi. Va tanadagi hayvonlarning fikrlari doimo Uni vasvasaga solib, ong ustidan hokimiyatni qaytarib olishga harakat qildi. Ular och tanada: "Agar Sen Xudoning O'g'li bo'lsang, bu toshlar nonga aylanadi, deb ayt", dedilar. Uning Ruhdan o'ylagan fikrlari shunday javob berdi: "...inson faqat non bilan emas, balki Xudoning og'zidan chiqqan har bir so'z bilan yashaydi", bu bilan Ruhning ulkan qudratini, haqiqiy insonning mohiyatini, ya'ni , ruh. Salbiy fikrlar Uni yana mag'lub etdi: “...agar Sen Xudoning O'g'li bo'lsang, O'zingni pastga tashla; Chunki: “Oyogʻingni toshga urmasliging uchun, U farishtalariga sen haqingda amr qiladi va ular seni qoʻllariga koʻtaradi”, deb yozilgan. Va u o'ziga javob berdi: "... xuddi shunday yozilgan: "Egangiz Xudoni vasvasaga solmang", bu Ruhning mustahkamligini va tananing aqldan ozgan fikrlarini nazorat qilishni ko'rsatadi. Va hayvoniy tabiat haqidagi fikrlar Uni dunyoning barcha shohliklariga ega bo'lishga vasvasaga solib, unda o'zining so'nggi asosiy kozisini - to'yib bo'lmaydigan megalomaniya tufayli dunyo hokimiyatiga chanqoqligini uyg'otishga harakat qilganda, Iso ularni ham rad etib: Egangiz Xudoyingiz va faqat Unga xizmat qiling." Va Iso bu Armageddonda sharaf bilan g'alaba qozondi, u o'z tanasini, salbiy fikrlarini Ruhining kuchi bilan, Xudoga bo'lgan buyuk sevgining kuchi bilan mag'lub etdi. Bodxisattvaning ruhi unda to'liq uyg'ondi va U o'zini topdi. O'shandan beri Iso O'zining buyuk ilohiy Sevgisining to'liq bilimi va kuchidan foydalanib, o'z missiyasini bajarishga kirishdi. Shuning uchun U O'z imoni bilan mo''jizalar yaratdi, kasallarni davoladi, o'liklarni tiriltirdi. Chunki bu ilohiy kuch uchun na Yerda, na kosmosda hech qanday to'siq yo'q.

O'zini Sevgi tuyg'usi bilan to'ldirib, har bir soniya ichida Xudo bilan bo'lgan odam o'z tanlovini qiladi va oxir-oqibat Uyga qaytadi!

Elis

Maqolaning mazmuni:

Qattiqlik - bu odam nima bo'lishidan qat'iy nazar o'z maqsadiga boradigan xarakter xususiyati. Va bu hamma ham maqtana olmaydigan narsa. Ammo bu tushunchani iroda kuchi bilan aralashtirib yubormaslik kerak, chunki vaziyatlarga chidash qobiliyati va muammoni hal qilish qobiliyati o'rtasida farq bor. Ba'zilar o'zlarida bunday sifatni etishtirish deyarli mumkin emas deb hisoblashadi. Biroq, psixologlar tomonidan olib borilgan tadqiqotlar boshqacha fikrda.

Ruh kuchining inson hayotiga ta'siri

Bir qarashda inson hayotiga muhabbat, salomatlik, boylik, martaba o‘sishi kabi omillarning mavjudligi ta’sir qiladi. Albatta, bularning barchasi baxt va farovonlikni orzu qilgan har bir kishi uchun muhimdir. Biroq, bu ko'rsatkichlarning barchasi bir-biri bilan quyidagi tarzda bog'langan:

• Salomatlik. Ba'zi odamlar tez-tez o'zlariga savol berishadi, nima uchun eng mazali narsalar ba'zan insonning umumiy farovonligiga zarar etkazadi. Kichkina shokolad bo'lagi, albatta, shirinlik iste'mol qilishni yaxshi ko'radigan odamga zarar keltirmaydi. Dunyoda mavjud bo'lgan shirinliklar ro'yxatini tashkil etuvchi hamma narsani ochko'zlik va fanatik iste'mol qilish fonida semirish yoki diabet rivojlanishi mumkin. Og'ir oziq-ovqatga bo'lgan nosog'lom ehtiros ham zararli mahsulotlarning fanatik figurasiga noto'g'ri ta'sir qiladi va ko'plab surunkali kasalliklarning paydo bo'lishiga olib keladi. Agar bu fonda oddiy odam o'tiradigan (eng yomon holatda, o'tirgan) turmush tarzi tarafdori bo'lsa, unda g'olib va ​​ta'sirchan xochni sog'lig'iga qo'yish mumkin. Inson ruhining kuchi bu holatda har qanday shaxsni sog'lom turmush tarziga qaytarish nuqtai nazaridan mo''jizalar yaratishga qodir.
• Sevgi. Ko'rinishidan, sabr-toqatning sevgi munosabatlariga qanday aloqasi bo'lishi mumkin. Biroq, amaliyot shuni ko'rsatadiki, isterik va injiq odamlar ko'pincha o'zlari tanlagan kishining qulay holatini yo'qotishi mumkin. Sevgi mo'rt gul bo'lib, doimiy tortishuvlarda so'nadi. O'z his-tuyg'ularini nazorat qila olmaydigan zaif xarakterli odamlarga qaramay, sajda qilish bahona bo'ldi. Bu holatda irodaning etishmasligi hatto eng kuchli va do'stona oilani ham yo'q qilishi mumkin. Biroq, matonat - bu taslim bo'lmaslik va munosabatlarni oxirigacha ishlash qobiliyatidir. Sevgingizni yo'qotish eng oson, lekin buning uchun kurasha oladiganlar kam.
• farovonlik. Moliyaviy boylik yo badavlat qarindoshlar sharofati bilan erishiladi yoki o‘z mehnati bilan amalga oshiriladi. Boy ota-onaning farzandi irodasi yo'q, hamma narsani bir tiyingacha sovuradi. Shu bilan birga, mablag 'sarflagan kishi karta qarziga tushib qoladi yoki giyohvand moddalarni suiiste'mol qilishni boshlaydi. Pul har qanday inson uchun katta sinovdir. Eng muhimi, oson puldan ehtiyot bo'lish kerak, hatto aqli raso odamlarda ham isrofgarchilikka nosog'lom ishtaha paydo bo'lishi mumkin. Insonning farovonligi to'g'ridan-to'g'ri ma'naviyatning mavjudligiga bog'liq, chunki so'zning yaxshi ma'nosida faqat xasisgina olingan kapitalni tejash va kurashishi mumkin.
• Karyera ko'tarilishi. Bunday holda, siz o'zingizning kuchingiz bilan mashq qilmasdan qilolmaysiz. Zamonaviy jamiyatdagi raqobat shunchalik yuqoriki, xushmuomalalik bilan ajralib turadigan odamlar quyoshdagi joy uchun kurashda qiyinchilikka duch kelishadi. Hech kim siz tom ma'noda raqobatchilarning boshidan o'tishingiz kerak deb da'vo qilmaydi, lekin o'zingizni kuchli irodali shaxs sifatida ko'rsatish hech qachon zarar qilmaydi.

Psixologlarning ta'kidlashicha, iroda va ruh me'yorida yaxshi. Siz o'zingizni shunday qattiq doiraga qo'ya olmaysiz, unda odam qo'pol va ehtiyotkor kinikga aylanadi. Bunday odamlar xavflidir, chunki ular og'ir hayot sharoitida eng kichik zaiflikni beradigan har bir kishini axloqiy jihatdan yo'q qiladi.

Insonda mustahkamlik yo'qligi belgilari

Ba'zan hatto zaif introvert ham o'zini iroda va ruhdan mahrum deb hisoblamaydi. Psixologlar ovozli fazilatlarga ega bo'lmagan odamni aniqlashingiz mumkin bo'lgan belgilarni aniq aniqladilar:

1. "Yo'q" deb ayta olmaslik. Hayotdagi ko'plab muammolar bu omil bilan bog'liq. Biz rad etishimiz bilan kimnidir xafa qilishdan qo'rqamiz, o'zimizni jim qurbonning o'rniga qo'yamiz. O'zini va shaxsiy vaqtini qadrlamaydigan mehribon odam ko'pincha passiv va ko'pincha nazorat ostida yutqazuvchiga aylanadi. Jasoratning rivojlanishi, birinchi navbatda, agar uning shaxsiy rejalari arizachining xohishidan farq qilsa, aniq "Yo'q" deb aytish qobiliyatini anglatadi.
2. O'z-o'zini sevish. Bunday odamlar toifasi borki, ular ko'zguning aks etishida shunchaki ajoyib odamni rad eta olmaydi. Biz qaraymiz - qoyil qolamiz - yomon odatlarimizga ergashamiz. Natijada, tavsiya etilgan qat'iy dieta bilan ochko'zlar muzlatgichning barcha tarkibini havas qiladigan zavq bilan iste'mol qiladilar. Alkogolizm va chekishga moyil bo'lgan odamlar ertangi kunning boshlanishi bilan hamma narsa qat'iy ravishda yo'q qilinadi va nazorat qilinadi, deb ishtiyoq bilan bahslashadi. Shu bilan birga, ular o'zlarini temir iroda va ruhning egalari deb bilishadi, aslida esa bunday emas.
3. Fantaziyaga moyillik. Darhol savol tug'iladi: elementar yolg'onlarni odamning mustahkamligi mavjudligi bilan solishtirish mumkin. Biroq, og'zingizni yumib, o'z-o'zini takomillashtirish bilan shug'ullanish ko'pchilik uchun juda qiyin vazifadir. Bu o'rinda misol tariqasida muammoga ko'pincha ahmoqlar va yo'llar aybdor bo'lgan ajoyib iborani keltirish o'rinlidir. Yo'l ta'minoti bilan bog'liq muammoni chetga surib, ko'pchilik uchun ikkinchi provokatsion omil haqida o'ylash kerak. Xayolparastlik ijodiy kasblar vakillariga mos keladi, lekin kundalik hayotda bu odamda shunchaki iroda va ruhning etishmasligi kabi ko'rinadi.
4. Jamiyatdagi nazoratsiz xatti-harakatlar. Zaif odamlar va ochiq yolg'onchilar o'zlarini qanday boshqarishni bilmaydigan tajovuzkorlar bilan solishtirish mumkin. Har bir inson o'z irodasini boshqalarning asablarini buzishni yaxshi ko'radiganlarning aniq provokatsiyasi bilan mushtlashi kerak. Siz xolerik odamlar haqida uzoq vaqt gaplashishingiz mumkin, ular uchun baland ovozda yig'lash va his-tuyg'ularning chayqalishi faqat quvonchdir. Biroq, haqiqat shundaki, temperament turi zaif xarakterli harakatlar uchun sabab emas. Qattiqlik - bu o'z boshingizdagi sarguzashtlarga intilish emas, balki taqdirga qarshi turish qobiliyati.

Shuni esda tutish kerakki, tavsiflangan barcha omillar uzoq muddatli zarba holatida bo'lgan odamlarga hech qanday aloqasi yo'q. Sevimli odamning o'limi yoki yaqinlarining xiyonati hatto eng qat'iy va kuchli odamni og'ir depressiya holatiga olib kelishi mumkin. Bu davrda temir irodali odamlar shunchaki o'zlariga chekinadilar va stressdan xalos bo'lish uchun yuzaga kelgan vaziyatga moslashadilar.

Qanday qilib aqliy kuchingizni rivojlantirish kerak

Psixologlar tomonidan iroda kuchini egallash uchun faol harakatlar haqida ko'p aytilgan. Bunday holda, ular o'lik tanani o'rgatish, dangasalikka qarshi kurash va insonning zaif fe'l-atvorini yo'q qilishning boshqa xususiyatlari haqida hajmli gapiradilar. Biroq, ruhning kuchini qanday mustahkamlash haqida juda oz narsa aytiladi. Ma'lumki, erkak va ayolning psixologiyasi muayyan hayotiy vaziyatlarga munosabat nuqtai nazaridan tubdan farq qiladi. Shuning uchun, zerikarli noaniqliklarga yo'l qo'ymaslik uchun zaif va kuchli jinsiy aloqa uchun ruhning kuchi uchun mashg'ulotlarni farqlash kerak.

Erkaklarda chidamlilikning rivojlanishi

Insoniyatning kuchli yarmi ko'pincha bunday patologiyani mustahkamlik etishmasligi kabi rad etadi. Kuchli jinsiy aloqaning ko'plab vakillari uchun bu ularning mag'rurligini kamsitish kabi ko'rinadi, shuning uchun ular muammoni boshqalardan jasorat bilan yashirishadi. Biroq, inson ruhining kuchi, agar u yetuk shaxs tushunchasiga ega bo'lsa, o'zini-o'zi ehtiyotkorlik bilan baholashdan boshlanadi.

Inson ruhini o'rganish sohasidagi mutaxassislar kuchli jinsiy aloqa vakillariga uni shu tarzda rivojlantirishni maslahat berishadi:

• O'zingizni supermen sifatida ko'rsating. Oxir oqibat, albatta, insoniyatni ta'sirchan yirtqich hayvon yoki adashgan meteoritdan qutqarish shart emas. Shunchaki, bunday vaziyatda o'zingizdan nafaqat izlanuvchining o'ziga bo'lgan hurmatini oshiradigan, balki boshqalarga ham o'rnak bo'ladigan fazilatlarni topish zarar qilmaydi. Lekin shuni anglash kerakki, bu oddiy qiyofa, yolg'on va o'z xizmatlarini ziynatlash emas, balki farzandlar, oila va jamiyat uchun haqiqiy ishlarni anglatadi.
• "Imkonsiz" vaziyatni yaratish. Har bir inson, hatto eng o'ziga ishongan odam ham (narsisizmda muzlatilgan narsisistlar bundan mustasno) o'z komplekslariga ega. Hatto eng ko'p terilgan supermale ham biror narsadan qo'rqadi, lekin bu haqda faqat u va uning dahshatli tushlari biladi. Bu holatda ruhning kuchi dahshat bilan yuzma-yuz uchrashish yo'lida o'rgatiladi. Erkak kishi balandlikdan qo'rqib, tog' cho'qqisini engib o'tishga harakat qilishi yoki zolim qaynona oldida o'z nuqtai nazarini himoya qilishi mumkin. Aytgancha, ikkinchisi xavfli va oxirgi chora sifatida tavsiya etiladi.
• Jismoniy shaklni takomillashtirish. Katta teatrning prima balerinasi bilan raqobatlashadigan Supermen kam odamni ilhomlantiradi. U o'z shaxsiga katta miqdorda e'tibor qaratadi, ammo bularning barchasi masxara va ochiq masxara bilan ifodalanadi. Ko'pgina qo'l jangi ustalarining bo'yi juda kichik, ammo kundalik ish va qattiq rejim ularga sog'lig'i zaif bo'lgan bezorilarga shartlar aytishga imkon berdi. Bu holatda ruhning kuchi o'zini yaxshilik uchun qiynashdir.
• Ijobiy misoldan o'rganish. Bolaligidanoq bola hamma narsani sxema bo'yicha o'rganadi: onasi - dadasi - maktabi - do'stlari. Bularning barchasi, agar bunday tajriba ijobiy ildizlarga ega bo'lsa, juda yaxshi. Biroq, agar erkak o'zini kuchli shaxs sifatida ko'rsatsa, har qanday yoshda o'zgarishi mumkin. Siz ergashish uchun tanlangan butni reklama qila olmaysiz, lekin insoniyatning eng yaxshi vakillari misolidan foydalanib, haqiqatan ham aql kuchini mashq qilishingiz mumkin.

Ayollarda chidamlilikning rivojlanishi

Adolatli jinsiy aloqa ko'pincha istaklarida injiq bo'lib, o'zini yaxshilashni xohlamaydi. Bularning barchasi tashqi ma'lumotlarni yaxshilashga taalluqli emas, buning uchun haqiqiy koketkalar kuniga 25 soatni kamroq saxiy kundalik vaqt chegarasi bilan o'tkazishga tayyor.

Ayolning ruhining kuchi ko'pincha past kaloriyali taomlarni iste'mol qilishda, shuningdek, ajoyib garnitür bilan dana go'shtidan lazzatlanishdadir. Bunday holda, ular oxirigacha ushlab turishadi, chunki do'stlar tomon hayratli qarashlar va shunchaki notanish jozibalar ko'plab ayollarni to'lovga qodir emasligining dahshatli azoblariga olib keladi.

Biroq, insoniyatning eng go'zal yarmi ham shunday sharoitlarda o'z mustahkamligini rivojlantirishi mumkin:

1. Muammoning sababini tushuning. Ko'p xonimlar ularga nima bo'lganini tushunolmaydilar. Bu holatda eng katta xato o'zingizni boshqa ayol bilan solishtirishdir. Ehtimol, Valkyrie qo'shnisi o'zini joylashtirishga harakat qilgandek unchalik sovuq emas. Hatto mo'rt qiz ham quyosh ostidagi joy uchun kurashishi mumkin, shuning uchun introspeksiya har qanday ayolga hayoti davomida hamroh bo'lishi kerak.
2. Har doim tayyor bo'ling. Har qanday ayol (istisno - bu erdagi hamma narsadan voz kechish shaklida qat'iy pozitsiyaga ega bo'lgan rohiba) eng chiroyli va orzu qilingan bo'lishga harakat qiladi. Ko'pincha uyda u cho'zilgan taytlarda yuradi va derazadan fidokorona chekadi. Ammo xonim odamlarning oldiga chiqmoqchi bo'lishi bilanoq, "tuklarni tozalash" signali darhol ishlaydi. Kuch mashqlari hudud bo'ylab ko'rgazmali sayohat paytida emas, balki har doim o'z-o'zini parvarish qilishni o'z ichiga olishi mumkin.
3. Taqiqlangan mevalardan foydalanishni cheklash. Shirinlikni yaxshi ko'radigan ayol uchun undan voz kechish - matonatning namoyonidir. Xarid qilmasdan yashay olmaydigan xonimlarni bu faoliyatdan to'xtatilganda qahramon deb atash mumkin. Bunday holda, o'z-o'zidan gipnoz yoki yaxshi psixoterapevtga tashrif buyurish yordam beradi. Bunday tashriflardan qo'rqmaslik kerak, chunki vakolatli mutaxassis muammoning sababini topishga yordam beradi. Axir, ko'pincha ayollar stress paydo bo'lganda ko'p ovqat eyishni yoki chekishni boshlaydilar.

Irodani qanday rivojlantirish mumkin - videoga qarang: