تورم أصابع القدم ما يجب القيام به. يتضخم إصبع القدم الكبير. هزيمة الأصابع مع التهاب المفاصل
ماذا تفعل إذا بدأت في الانتفاخ فجأة؟ إذا لم يكن من الممكن زيارة الطبيب في المستقبل القريب؟ أم أنه ليس وضعًا حرجًا ويمكنك الانتظار بضعة أيام - فجأة سيمر؟ في هذا المقال سنتحدث عن تورم أصابع القدم - ماذا تفعل إذا حدث هذا الموقف؟
تورم في أصابع القدم
أولاً ، دعنا نحدد ما هو تورم الساقين. هل هو مرض أم عرض منفصل يجب القضاء عليه بالأدوية؟
كيفية تحسين تدفق الدم في الساق
نصائح للحفاظ على صحة قدميك. افحص قدميك كل يوم باستخدام مرآة لمراقبة النباتات عن كثب. ابحث عن البقع الحمراء أو الجروح أو البثور أو الكدمات أو القروح أو أي تغييرات أخرى ربما لم تلاحظها. ارتدِ أحذية مريحة بجزء علوي من الجلد أو قماش قماشي لمساعدة قدميك على التنفس. اختر الجوارب الناعمة والسميكة والخالية من اللحامات التي يمكن أن تخدش بشرتك. تجنب المشي حافي القدمين مع تغطية قدميك بالحذاء والجوارب حتى عندما تكون داخل المنزل.
- اغسل قدميك كل يوم وقلق من تجفيفهما تمامًا.
- حافظ على أظافرك قصيرة وتنعيم مسامير القدم والدُشبذات.
- إذا وجدت صعوبة في فحص ساقيك بالتفصيل ، فاطلب من شخص ما المساعدة.
يعتبر تورم الساقين في المصطلحات الطبية أحد أعراض المرض الأساسي ، ويتجلى في شكل تورم الأطراف السفلية... يمكن أن تزيد أصابع القدم والقدم والساق بشكل كبير في حجمها الفسيولوجي. في نفس الوقت (إذا كانت الوذمة تصيب الأطراف السفلية) ، فإن الشخص يعاني أحاسيس مؤلمة، يؤلمه أن يتحرك ، يخطو على قدميه ، يرتدي حذاء. إذا انتفخت أصابع القدم بسرعة ، فمن الطبيعي أن يصعب على الشخص التحرك.
ماذا تفعل مع الوذمة؟
حاول ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل ، ثلاث مرات في الأسبوع. تجنب أي نشاط شديد التأثير مثل الجري والقفز. أفضل تمرين للساق هو المشي. كما أنه يعزز صحتك العامة عن طريق تحسين الدورة الدموية ، والمساعدة في التحكم في الوزن ، وتعزيز الرفاهية في جميع أنحاء الجسم. ساعد قدميك على امتصاص الصدمات كلما أمكن ذلك عن طريق المشي على أسطح ناعمة مثل العشب أو الطين بدلاً من الرصيف. يعد الرقص والسباحة وركوب الدراجات من الأنشطة الأخرى على الأقدام الخفيفة.
أسباب تورم الساق
يمكن أن تكون أسباب تورم الساق مختلفة تمامًا وتتكون من أمراض خطيرة وظواهر غير ضارة. على وجه الخصوص ، يمكن أن يكون أحد أسباب تورم الساق أمراض القلب والأوعية الدمويةواضطرابات الدورة الدموية والعمليات الالتهابية أو المعدية.
يمكن أن تكون الوذمة أحادية الجانب وثنائية ، وتختلف في درجة الشدة (يمكن أن تكون إصابة الساق قوية أو غير شديدة). الخامس الحالات الشديدةانتفاخ الساقين يمتد من القدم إلى الفخذ.
طرق أخرى لتحسين الدورة الدموية
ارسم أصابع قدميك وقم بتدوير كاحليك لمدة خمس دقائق ، مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم ، لتنشيط الدورة الدموية. تأكد من أن الجوارب لا تضغط على ربلتيك: إذا تركت علامة على الساق ، فمن المرجح أنها ضيقة جدًا. إذا كنت تدخن ، اسأل المورد الخاص بك الخدمات الطبيةحول كيفية مساعدتك على المغادرة. يقلل التدخين من تدفق الدم إلى القدمين. حافظ على نسبة الكولسترول في الدم و ضغط الدمتحت السيطرة. العمل مع فريقك الطبي.
- حافظ على رجليك مستقيمة في كل مرة تجلس فيها لفترة طويلة.
- لا تمسك ساقيك لفترة طويلة.
وبالتحديد ، مع مراعاة جميع العلامات المذكورة أعلاه ، يمكن لطبيب الرضوح والجراح إجراء التشخيص الأكثر صحة للمريض.
نحن نسرد الأسباب الأكثر شيوعًا لتورم الأطراف السفلية هي:
ربما واجه كل شخص مرة واحدة على الأقل في حياته مشكلة مثل تورم أصابع القدم. في الواقع ، هذا أمر طبيعي تمامًا عند المشي لفترة طويلة أو الاضطرار إلى الوقوف في طابور لعدة ساعات ، وكذلك عند ارتداء أحذية ضيقة. ل أعراض غير سارةاختفى الشخص السليمفي أغلب الأحيان يكفي خلع حذائك والراحة.
اسأل أيضًا عما إذا كان من المفيد لك رؤية أخصائي العناية بالقدم. غالبًا ما يستفيد الأشخاص المصابون بداء السكري من قطع الأظافر أو العناية بمسمار القدم التي يقوم بها معالج قدم متمرس. يفحص طبيبك بانتظام حاسة اللمس ويضغط على قدميك لتقييم الدورة الدموية و ضرر محتملأعصاب. أخبر طبيبك عن أي تغييرات في إدراك أو إحساس قدميك. قد تتطلب البثور أو النتوء المستمر ، حتى لو كان صغيرًا ، مزيدًا من الاهتمام حيث يبدو أنه لتجنب المضاعفات المستقبلية.
ومع ذلك ، بالنسبة لبعض الناس ، كل شيء ليس ورديًا كما قد يبدو للوهلة الأولى. يمكن أن يشير الإصبع المتورم إلى حدوث شيء ما في الجسم. عملية مرضيةيتطلب مشورة طبية عاجلة. مع هذه الأمراض ، فإن الألم والتورم في إصبع القدم هو "قمة جبل الجليد". ما الذي يختبئ تحت سطح "المياه المظلمة" لأجسادنا وماذا نفعل بعد ذلك؟ لا يمكن تحديد ذلك إلا من قبل الطبيب.
في حالة الجرح ، لا يبدو أن الألم أو البثور أو الكدمات على الساقين تبدأ في التعافي في اليوم التالي. للحصول على دليل للعناية بحبوب الذرة أو الذرة. ... عادة ، يتجلى الإحساس بالوخز في الساقين من خلال التهاب المنطقة الناجم عن الانقباض المفرط والسحب العلوية من مشط القدم. عادة ما يتم علاج آفات الساق هذه بالعلاجات والأدوية ، ونادراً ما يتم إجراء الجراحة لأنها تعتبر غازية. يمكن أن تحدث في أي عمر وتكون أكثر شيوعًا عند النساء أكثر من الرجال.
يشير التهاب الأوتار إلى التهاب الأوتار ، وليس أصابع القدم فحسب ، بل يمكن أن يظهر أيضًا على الكعب والمعصم والمرفق والكتف. بعض أسباب هذه الحالة هي الأوتار المفرطة ، والتغيرات في الأسطح التي يتدرب فيها ، مثل الركض في حالات شديدة الانحدار والجهازية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والسكري ، والعمر ، وكيف تفقد الأوتار مرونتها وأحذيتها الضيقة جدًا في منطقة مشط القدم.
لماذا تتألم أصابع قدمي وتنتفخ؟
يمكن أن تكون مفاصل أصابع القدم ، على الرغم من صغر حجمها ، هدفًا للعديد من الحالات المرضية. أكثر من 50 معروفًا امراض عديدةالتي يمكن أن تتجلى من خلال هذه الأعراض.
الصدمة والتواء
عند معرفة الأسباب التي تجعل إصبع القدم مؤلمًا وتضخمًا ، من الضروري استبعاد الإصابات والتأثيرات الخارجية الأخرى. الجزء الأكثر ضعفًا في القدم هو إصبع القدم الصغير ، وهو الذي يأخذ نصيب الأسد من إصابات أصابع القدم. يمكن أن يتضرر من خلال التأثير المباشر (على سبيل المثال ، على إطار الباب أو أرجل الأريكة) ، وكذلك من خلال ارتداء أحذية ضيقة. نتيجة لذلك ، يتألم الإصبع الصغير ويتضخم وقد تضعف وظيفته.
أسباب تورم الساق
الفكرة في علاج هذه الحالة هي تخفيف الألم ، ولهذا يوصى بوضع الثلج على المنطقة المصابة وتبديل نوع الأحذية التي يستخدمها. يوصى باستخدام نعل السيليكون لتجنب الضغط ، وقد يصف لك طبيبك مضادًا للالتهابات. بالنسبة لالتهاب الأوتار ، فإن الجراحة ليست روتينية ، وإذا أصبح الألم مزمنًا ، فغالبًا ما تكون حقن الستيرويد خيارًا ، وكذلك العلاج الطبيعي لتقوية الوتر.
تحدث هذه الحالة عندما لا تستطيع الأوردة الموجودة في الساقين تمرير الدم إلى القلب ، مما يؤدي إلى فقدان المرونة في الأوردة ، مما يتسبب في حدوث تقلصات وإرهاق ووخز ، بالإضافة إلى توسع الأوردة وحتى القرح. الظهور القصور الوريديقد يكون ناتجًا عن تاريخ عائلي في الحفاظ على الموقف لفترة طويلة ، سواء جالسًا أو واقفًا ، أو زيادة الوزن أو الحمل. على الرغم من أن النساء أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض ، إلا أنه يمكن أن يظهر أيضًا عند الرجال.
التهاب المفاصل
مع عدد من الأمراض الجهازية النسيج الضام، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي ، يتطور العملية الالتهابيةفي أنسجة مفاصل الذراعين والساقين. قد تتأثر كأصابع منفصلة (على سبيل المثال ، إصبع القدم الكبير فقط أو إصبع القدم الصغير فقط) ، ولكن قد يكون هناك آفة مصاحبة. يشكو المرضى من أن أصابع القدم تبدو وكأنها تتضخم وتتحول إلى اللون الأحمر وتتصلب. في النهاية ، تكون مشوهة وقد تفقد وظيفتها تمامًا.
أسباب آلام الساق
في هذه الحالة يكون العلاج الموصى به على النحو التالي. الوقاية جزء مهم ، لذا يجب الانتباه إلى نظامك الغذائي وممارسة الرياضة بانتظام وتجنب الأكل بكثرة. عدد كبيرالكحول والتبغ. هذا هو التهاب ناتج عن الضغط أو الإصابة في العصب المشط ، والذي يمكن أن يؤدي في النهاية إلى تلف دائم. تبدأ أعراض هذا المرض مع استخدام الأحذية الضيقة من وقت لآخر ، ومع مرور الوقت يمكن أن يصبح هذا الإحساس بالوخز والألم دائمًا.
اقرأ أيضا: لماذا يتورم مفصل الإصبع ، ماذا تفعل في هذه الحالة؟
الالتهابات الجهازية
بالنسبة للبعض أمراض معديةالضرر الذي يلحق بالمفاصل الصغيرة هو الأكثر السمة المميزة... لذلك ، مع مرض السل الكاذب الناجم عن كائن حي دقيق من جنس يرسينيا ويتجلى في اضطرابات الجهاز الهضمي والطفح الجلدي ، فإن تطور التهاب المفاصل المتعدد في أصابع اليدين والقدمين هو سمة مميزة. مرض آخر هو داء البورليات ، أو مرض لايم ، الناجم عن لدغة القراد. يتجلى في مجموعة متنوعة من الأعراض ، تتراوح من التهاب السحايا والآفات الجلدية إلى التهاب مفاصل اليدين والقدمين.
لماذا يؤلم بالقرب من الإبهام
الأشخاص ذوو الأرجل المسطحة ، والمطارق ، والقطع ، والمزيد من المرونة هم أكثر عرضة للإصابة بورم عصبي. ممارسة الرياضة أيضًا حيث تمارس ضغطًا شديدًا على مشط القدم مما يجعلها سريعة الانفعال مثل الجري. ستعمل العلاجات غير الجراحية اعتمادًا على شدة الورم العصبي وسيتمكن طبيبك من تحديدها. للحالات الخفيفة ، هناك خيارات مختلفة.
تساعد ارتشاح الكورتيكوستيرويد في تقليل الضغط والالتهاب ، على الرغم من أنها ليست علاجًا نهائيًا إلا إذا كان هناك وقاية ، مثل الأحذية المناسبة ، أو تغييرات في الإجراءات التي تسبب الضغط. باستخدام إدخالات مُدرجة خصيصًا يمكنها إصلاح الساق ، يمكن دمجها مع المتسللين والعطاء نتائج جميلة.
- يمكن أن يساعد العلاج في علاج الالتهاب.
- قد يوصي طبيبك بجهاز تقويم العظام لتخفيف الضغط.
- يمكن لطبيبك تقديم الأدوية المضادة للالتهابات.
الالتهابات المحلية
بالطبع ، يمكن أن تسبب العمليات المعدية والالتهابية الموضعية تورمًا ووجعًا في أصابع القدم. وتشمل هذه ، أولاً وقبل كل شيء ، الباناريتيوم ، أو التهاب الأنسجة الرخوة للإصبع ، والداحس - التهاب فراش الظفر. يلاحظ المرضى ألم نابض لا يطاق في الإصبع وتورمه الحاد واحمراره ؛ غالبًا ما يكون التركيز القيحي مرئيًا بوضوح. وتجدر الإشارة إلى أنه بسبب السمات التشريحية ، غالبًا ما يتطور الباناريتيوم والداحس في الأصابع وليس القدمين.
الأسباب الأخرى لوذمة أصابع القدم
اذهب إلى أخصائي طب الأقدام ، حيث يمكنك إجراء فحص للجزء السفلي من القدم لمعرفة ما إذا كانت هناك مناطق أكثر احتقانًا من المعتاد ، وسيتم تزويدك بالعلاج المناسب لمرضك. هذه المقالة إعلامية بحتة ، على الموقع ليس لدينا السلطة لوصف العلاج أو إجراء أي تشخيص. ندعوكم لاستشارة الطبيب في حالة وجود أي حالة أو إزعاج.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات مثل هذه ، نوصيك بإدخال فئتنا. وفقًا لما يقرب من 11 ، فإن 4 ٪ من البرازيليين يعانون من هذه التغييرات في أصابع قدمهم. أظافر نام تحت الجلد وألم في الأصابع. ... تعتبر جروح الأظافر الضعيفة وإصابات الأصابع والاستعداد الوراثي من العوامل التي يمكن أن تسهم في ظهور أظافر أصابع القدم. يمكن أن يسبب هذا النوع من مشاكل الأظافر ألم حادفي الأصابع وخطير على صحة الإنسان لأنه يمكن أن يعزز الالتهاب والعدوى ويعطل الأنشطة اليومية.
فرط حمض يوريك الدم والنقرس
يعد ألم وتورم إصبع القدم الكبير أمرًا شائعًا بين عشاق اللحوم والفاصوليا والشوكولاتة والبيرة. تزيد هذه الأطعمة من تركيز حمض البوليك في الدم ، والذي يترسب في أنسجة المفاصل ويسبب الالتهابات. لوحظت آلية مماثلة في النقرس ، مع الاستثناء الوحيد أنه في هذا المرض يوجد انتهاك لعملية التمثيل الغذائي لحمض البوليك ، وليس فقط تناوله المفرط من الخارج.
عدم كفاية الأحذية وألم أصابع القدم. ... يمكن أن يؤدي الاستخدام المطول للأحذية والصنادل غير المناسبة إلى ألم في أصابع القدم. يكون الخطر أكبر إذا كان الكائن يستخدم نقاطًا صلبة أو دقيقة في كثير من الأحيان. وذلك لأن هذه الأنواع من الأحذية لا تضغط وتشد أصابع القدم بشكل صحيح ويمكن أن تسبب مسامير أو تشوهات في أصابع القدم.
أهم الأمراض التي تسبب الألم في الأصابع
صندل جميل وأصابع القدم. هشاشة العظام هي حالة تنكسية وتقدمية تحمل غضروف المفاصل بين العظام. يمكن أن يؤثر على الأصابع ، مما يسبب تصلبًا وألمًا موضعيًا. تشوه المخلب والمطرقة. ... يرجع هذان النوعان من تغيرات أصابع القدم إلى اختطاف وانقباض العضلات الموجودة في هذه المنطقة من القدم ويؤثران على موضع أصابع القدم عند المشي. بسبب الحمل الزائد في هذه المنطقة ، غالبًا ما يشعر الأشخاص المصابون بمخالب أو أصابع مطرقة بالألم. عادة ما يرتبط أصل هذه التشوهات باستخدام أحذية غير مناسبة.
الصورة السريرية
مفاصل أصابع القدم ، على الرغم من صغر حجمها ، يمكن أن تظهر بطرق مختلفة. مع العملية الأكثر وضوحًا ، يتم ملاحظة الأعراض التالية:
- تضخم الإصبع ، انتفاخ ثابت عند اللمس.
- ألم ووجع في المفاصل.
- التغييرات في الجلد فوق المفصل ، يتغير لونه من الأحمر الفاتح إلى الأرجواني والأزرق. تظهر هذه الأعراض بشكل خاص مع التهاب المفاصل النقرسي.
- الشعور بالحرارة ، وحرق في الإصبع ، وكأنه "يخبز".
- تغيير الشكل. إن انحراف أصابع القدم إلى الجانب ، والذي بسببه تتخذ القدم شكل "زعنفة ختم" ، نموذجي لـ التهاب المفصل الروماتويدي... يعد تشوه الإصبع على شكل نقانق ، عند محو ملامح المفاصل الفردية ، خاصةً مع المظاهر الجلدية ، من سمات التهاب المفاصل الصدفي.
اقرأ أيضا: يسبب تورم وألم الكاحل
بدون التسبب في أي ألم ، يمكن أن تكون مسامير اللحم مزعجة جدًا لمن يعانون منها. هذه هي سماكة الجلد التي تحدث بسبب فرك أصابع القدم بالحذاء. يتسبب هذا المرض في زيادة سماكة العصب الذي يمر بين مشط القدم ويمكن أن يسبب الألم وفقدان الإحساس والوخز والاحمرار والتورم ، خاصة بين أصابع القدم الثالثة والرابعة.
هذا نوع من المرق يؤثر على الإصبع الصغير ويرجع ذلك إلى انحراف إصبع القدم الخامس تجاه الأصابع الأخرى. له مظهر خارجييرتبط بالتطبيق المستمر للضغط على السطح الجانبي للساقين ، مما قد يؤدي إلى تداخل أصابع القدم. هناك نوع مختلف من العلاج لكل ألم. التشخيص للتقييم طرق أفضليجب أن يتم تخفيف الانزعاج من قبل طبيب متخصص ، وفي بعض الحالات فقط بعد التصوير.
بعض الأمراض لها توطينها المفضل. لذلك ، في حالة النقرس ، تعتبر آفة كلاسيكية في إصبع القدم الكبير في منطقة القاعدة (على الحدود مع القدم). بالنسبة لالتهاب المفاصل الروماتويدي ، تكون الآفات المتعددة لمفاصل اليدين الصغيرة أكثر شيوعًا ، على الرغم من إصابة أصابع القدم غالبًا.
قد تكون هناك أعراض للاستجابة الالتهابية الجهازية ، مثل الحمى والضعف والشعور بالضيق وانخفاض الشهية والتعرق وأعراض أخرى مشابهة لنزلات البرد. في حالة الأمراض الجهازية للنسيج الضام ، قد يكون هناك آلام غريبة في الساق والذراع ، وتقلبات. ضغط الدمومشاكل في الجهاز الهضمي وأكثر.
أسباب تورم أصابع القدم
ولكن يمكن اتخاذ بعض الإجراءات لتخفيف الآلام مثل. تخفيض النشاط البدني؛ ارتدِ أحذية مريحة وقلل من استخدام الأحذية ذات المناقير الرفيعة أو كعب عالي؛ أرجل من الفولاذ المقاوم للصدأ البالية. يُحسّن النعل الخالي من الألم من محاذاة أصابع القدم ويعزز التوزيع المناسب للضغط الذي تمتصه القدمين. للقيام بذلك ، يحتوي على ارتفاع وامتصاص صدمات تحت مشط القدم ، مما يقلل من الحمل الزائد ويوزع الأصابع بشكل أفضل.
ألم مشط القدم هو ألم في مقدمة القدم الواقعة في منطقة مشط القدم ، وهي العظام التي تتناقص مع الكتائب. ما يميزنا عن هذا الألم هو أنه يبدو أنه يحدث في جميع أنحاء مقدمة القدم ، لكن الألم في الواقع يكون فقط في عظم المشط. ينشأ الألم عادة من مشكلة في محاذاة مشط القدم ، حيث يكون الألم عادة أقل من غيره ، مما يسبب الضغط والألم.
أي طبيب يجب الاتصال به
ماذا تفعل إذا تورم إصبع قدمك واحمراره؟ بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى زيارة الطبيب. علاوة على ذلك ، يمكنك استخدام خدمة مجانية عبر الإنترنت ، والعثور على أخصائي جيد وتحديد موعد مع طبيب عبر الإنترنت. أفضل متخصص في أمراض المفاصل هو أخصائي أمراض الروماتيزم ، وهو متخصص في أمراض النسيج الضام الجهازية والتهاب المفاصل.
في موعدك ، سيستمع طبيبك بعناية إلى شكواك ويفحص الأصابع المصابة. لإجراء التشخيص النهائي ، يتم وصف الأشعة السينية للقدم بشكل عام و التحليل البيوكيميائيالدم ، تحديد عامل الروماتويد ومؤشرات أخرى للالتهاب الجهازي. بناءً على هذه البيانات المعقدة ، سيصف الطبيب العلاج الذي يجب مراعاته بدقة لتجنب المزيد من التقدم في العملية وتحسين نوعية الحياة.
ساعد قبل الذهاب للطبيب
ولكن ماذا لو كانت الأعراض لا يمكن تحملها والموعد التالي مع الطبيب بعد أيام قليلة فقط؟ في هذه الحالة ، ما يلي صالح:
- اعتمادًا على ما تشعر به ، ضع إما باردًا على إصبعك (إذا كان الإصبع يحترق ويخبز ، هناك احمرار) أو الدفء. سيؤدي ذلك إلى تقليل الألم والتورم.
- ضع مرهم مخدر على إصبعك (فاستوم جل ، كريم كيتونال ، دولوبين ، فاست جل وغيرها).
- في حالة الألم والحمى اللذين لا يطاقان ، يمكنك تناول العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (نيميسوليد وديكلوفيناك وإندوميتاسين وغيرها). من المهم عدم المبالغة في تناول الحبوب ، لأن هذه الأدوية يمكن أن تسبب عددًا من الآثار الجانبية الخطيرة.
