Chap tarafdagi og'riq. Temporal mintaqada bosh og'rig'i

Ko'pincha odamlar ma'badning og'riyotganidan shikoyat qiladilar. Boshning temporal hududida og'riq juda o'ziga xosdir. Birinchidan, ko'pincha u juda kuchli emas, garchi u juda ko'p noxush oqibatlarga olib keladi va ko'plab kasalliklarning aksi bo'lsa. Ikkinchidan, ma'badlarda og'riq to'satdan kechasi paydo bo'lishi mumkin, erta tong yoki boshqa nomaqbul vaqtda. Albatta, siz anestezikani ichish orqali uni yo'q qilishingiz mumkin, ammo har bir kishi vaqtinchalik og'riqning asossiz emasligini biladi. Bugun biz ibodatxonalarda bosh og'rig'ining asosiy sabablarini ko'rib chiqamiz, shuningdek, temporal lobning bosh og'rig'ini qanday davolash kerakligini aytamiz.

Ma'baddagi og'riqlar: sabablari

Qoida tariqasida, ma'bad hududida og'riqning sababi ham boshning old qismida og'riqlar bilan birga keladi. Buning sababi shundaki asab tugunlari yuqori orqa qismida joylashgan, peshona va ma'badlarda joylashgan nervlar bilan bog'langan. Va agar siz ularni bossangiz, unda bor noqulaylik.

Chap yoki o'ngdagi boshning temporal qismida og'riq ko'p sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin. Ulardan asosiylari:

• Ma'badlarda nafaqat og'riq, balki ko'ngil aynishi, qorin og'rig'i va boshqalar bilan birga bo'lgan zaharlanish. Zaharlanish har qanday sababdan kelib chiqishi mumkin: oziq-ovqat, qurilish materiallari yoki zaharli birikmalar bo'lgan mebel va boshqalar. Ba'zida zaharlanishning sababi banal - tananing spirtli ichimliklar bilan zaharlanishi. Bu holatda sizning holatingizni qanday kiyinish haqida bizning portalimizda o'qishingiz mumkin;
• Ko'pgina yuqumli kasalliklar (tonzillit, gripp) ham ma'bad hududida bosh og'rig'i bilan birga keladi;
• Yuqori qon bosimi ma'badlarda og'riqning keng tarqalgan sabablaridan biridir, chunki miya omurilik suyuqligi miyaning to'qimalariga va shilliq qavatiga bosim o'tkazadi. Bunday holda, nafaqat ma'badlarga, balki ko'zlarga, shuningdek, boshning old va oksipital qismlariga ham zarar etkazishi mumkin;
• O'chokli, uyqu etishmasligi, ortiqcha kuchlanish, ortiqcha ish. Ushbu alomatlar tufayli odam o'ng yoki chap ma'badda zonklama og'rig'ini his qiladi. O'chokli paytida boshning faqat bir tomoni og'riyapti;
• Ma'badlarning shikastlanishi. Ko'rinib turibdiki, jarohatni o'tkazib yuborishning iloji yo'q, ammo ba'zi jarohatlar hamrohlik qilmaydi o'zini yaxshi his qilmayapti... Shuning uchun, agar yiqilgan yoki boshingizni ma'bad hududida urganingizdan so'ng, vaqtinchalik og'riqni sezishni boshlasangiz, shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.

Biroq, ma'bad hududida bosh og'rig'i ham jiddiy tibbiy sharoitlar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Misol uchun, qon tomir shoxining ohangini buzish bu turdagi og'riqlarga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, miya anjiyoödemi uyqusizlik, xotira yo'qolishi va bosh aylanishi bilan birga keladi. Bu holda ibodatxonalarda zerikarli va og'riqli og'riqlar kunning vaqtidan qat'i nazar, istalgan vaqtda boshlanishi mumkin.

Agar inson tanasi avtomatik ravishda bajariladigan funktsiyalarda noto'g'ri ishlay boshlasa, u holda ibodatxonalarda og'riq, bosh aylanishi va tinnitus bu kasallikning birinchi belgilaridir.

Shuningdek, miya tomirlarining ichki devorlarida xolesterin konlari nafaqat xotira, aqlning pasayishi, balki boshning temporal hududida og'riq paydo bo'lishining sababidir.

Ayollarda ibodatxonalarda kuchli bosh og'rig'i, qoida tariqasida, tufayli yuzaga keladi gormonal nomutanosiblik yoki hayz davri bilan bog'liq.

Chap ma'bad hududida og'riq

Agar chap ma'bad og'riyapti, deb shikoyat qilsangiz, unda yoqimsiz his-tuyg'ularning paydo bo'lishining sabablari quyidagilar bo'lishi mumkin: vegetativ disfunktsiya, intrakranial bosimning oshishi, yuqumli kasalliklarning boshlanishi, zaharlanish, migren, stress va boshqalar.

Keksa odamlar ko'pincha chap ma'bad hududida og'riqlar haqida shikoyat qiladilar. Bunday holda, chap tarafdagi ma'bad rivojlanish tufayli og'riydi arterial gipertenziya yoki miya aterosklerozi. Ko'pincha bu ob-havo sharoiti o'zgarganda, shuningdek, hissiy ortiqcha yuk paytida sodir bo'ladi.

E'tibor bering, agar siz chap chakkada zonklama og'rig'ini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, unda sabab, ehtimol, bosimning oshishi. Chap ma'baddagi og'riqli og'riq past qon bosimining sababi bo'lib, u ham zaiflik va bosh aylanishi bilan birga keladi.

To'g'ri ma'bad og'riyapti - nima qilish kerak

Agar sizning ma'badingiz og'riyotgan bo'lsa o'ng tomon, og'riqning tabiatiga e'tibor bering. Misol uchun, o'ng ma'badda zonklama og'rig'i stress, migren yoki balandlikning belgisidir. intrakranial bosim... Bundan tashqari, agar odamning o'ngdagi ma'badda og'rig'i bo'lsa, unda pulpit sabab bo'lishi mumkin.

Otishma xarakterining o'ng ma'badidagi og'riq nevralgiya haqida gapiradi. trigeminal asab... Kamdan kam hollarda, bu temporal arteriyalar devorlarining yallig'lanishini ko'rsatadi.

Eng tez-tez uchraydigan, ammo o'ng tarafdagi ma'badda og'riqli, zerikarli og'riq. O'ng tarafdagi ma'badingiz og'riydigan asosiy sabablar - bu hissiy stress, charchoqning kuchayishi, asabiylashish.

O'ng va chap ma'baddagi og'riqni davolash

Massaj yordamida siz ibodatxonalar sohasidagi bosh og'rig'ini mustaqil ravishda engillashtirasiz. Uni sukunat va to'liq xotirjamlikda o'tkazing, shundagina maksimal natijalarga erisha olasiz. Faqat 3-5 daqiqa davomida aylantiring. Iltimos, viskini bir vaqtning o'zida massaj qilish kerakligini unutmang.

Bundan tashqari, issiq yoki sovuq kompres bilan ibodatxonalarda bosh og'rig'ini tezda bartaraf etishingiz mumkin. Uni boshning temporal mintaqasiga 10-15 daqiqa davomida qo'llang. Agar kerak bo'lsa, kuniga ikki marta takrorlang.

Agar siz kompyuterda ko'p vaqt o'tkazsangiz va ibodatxonalarda og'riq his qilsangiz, unda muntazam dam olish uni engillashtirishga yordam beradi. Har soatda 5-10 daqiqa kompyuterni tark etishga harakat qiling, eng yaxshisi piyoda. Bundan tashqari, tez-tez miltillashni unutmang.

Agar siz ibodatxonalarda bosh og'rig'ini qanday engillashtirishni bilmasangiz, unda o'simlikning tinchlantiruvchi xususiyatlaridan kelib chiqqan 1-2 chashka qahva yoki choy iching. Bu odatda stress va zo'riqishdan xalos bo'lishga yordam beradi. Bunday og'riqni tez-tez bezovta qiladigan ko'p odamlar ko'proq apelsin va gilos sharbatini ichishga harakat qilishadi.

Siz og'riq qoldiruvchi vositalarni ichishingiz mumkin: Aspirin, Nurofen, Ibuprofen. Esingizda bo'lsin, ular boshning vaqtinchalik qismida og'riqning sababini emas, balki faqat vaqtincha og'riqni yo'q qiladi.

Ma'badlarda bosh og'rig'ini davolash uchun, bu arzimas narsa deb o'ylab, shifokorni ko'rishdan qo'rqmang. Esda tutingki, bu noqulaylik jiddiy muammo bo'lishi mumkin. Nevrolog yoki osteopatik shifokordan yordam so'rang. Agar sog'ligingiz haqida qayg'ursangiz, bu yagona to'g'ri qaror.

Chap yoki o'ng ma'baddagi og'riqni davolash:

• Agar ma'baddagi og'riqlar migren tufayli yuzaga kelgan bo'lsa, triptanlar va ergotaminlar guruhlaridan maxsus preparatlar buyuriladi;
• Og'riq o'ziga xos bo'lmasa, og'riq qoldiruvchi vositalar samarali hisoblanadi;
• Fizioterapiya, fitoterapiya - vegetativ-qon tomir patologiyasini davolash usullari;
• Agar og'riq tabiatda psixogen bo'lsa, unda psixo yoki aromaterapiya yordam beradi.

Dunyo aholisining 70% dan ortig'i sefalhalgiya (bosh og'rig'i deb ham ataladi) bilan og'riydi. Chap ma'baddagi og'riqli his-tuyg'ular kamida o'n xil patologiyaning hamrohi bo'lib, ularning ba'zilari o'likdir. Ko'pincha bemorlar bormaslikni afzal ko'radilar tibbiy muassasa bunday sefalhalgiyani og'riq qoldiruvchi vositalar bilan maskalash. Ammo shuni esda tutish kerakki, analjeziklardan doimiy foydalanish boshqa muammolarning paydo bo'lishiga olib keladi: ovqat hazm qilish buzilishi, jigar shikastlanishi, buyrak funktsiyasining pasayishi va hatto og'ir. allergik reaktsiyalar. Uzoq muddatli qabul qilish og'riq qoldiruvchi vositalar suiiste'mol kabi kasallikni keltirib chiqaradi - "rebound" bosh og'rig'i, tabletkalarning o'zlari bosh og'rig'i provokatori sifatida harakat qilganda. Xo'sh, nima uchun chap ma'bad og'riyapti? Keling, eng keng tarqalgan sabablarni ko'rib chiqaylik!

Bosh og'rig'i vaqtinchalik mintaqada

Gigant hujayrali arterit

Ushbu turdagi sefalhalgiya temporal arteriyadagi yallig'lanish tufayli yuzaga keladi. Gigant hujayrali arterit bilan bemorlarga chap yoki o'ng ma'baddagi og'riqlar, ma'badlar hududida terining sezgirligi oshishi, og'riqli hislar jag'da va chaynash muammosi. Ba'zi odamlar bo'yin va elka mushaklarining qattiqligidan shikoyat qiladilar. Gigant hujayrali arterit yallig'lanishni kamaytirish uchun steroid dorilar bilan davolanadi.

Klaster sefalhalgiya

Klaster bosh og'rig'i kam uchraydigan holat, ammo klaster bosh og'rig'idan aziyat chekadigan odamlar buni eng og'ir kasalliklardan biri deb bilishadi. Bosh og'rig'i odatda chap yoki o'ng tomondan boshlanadi, ammo keyin boshqa joylarga tarqalishi mumkin. Og'riq paydo bo'ladigan tomondan, quloqni to'sib qo'yishi va ko'zning suvli bo'lishi mumkin. Ushbu sefalhalgiyani chap tarafdagi ma'baddagi odatiy og'riqlar bilan aralashtirib bo'lmaydi - bu shunchalik kuchliki, bunday tashxis qo'yilgan bemorlar orasida o'z joniga qasd qilish odatiy hol emas. 15 daqiqadan bir soatgacha davom etadigan klaster og'rig'i hujumlari odamni har kuni bir necha hafta davomida ta'qib qiladi va keyin bir yil yoki undan ham ko'proq vaqtga kamayadi.

Kuchlanish sefalhalgiyasi

Chapdagi og'riqli hislarning sababi kuchlanish bosh og'rig'i deb ataladigan bo'lishi mumkin. Bu keng tarqalgan kasallik bo'lib, u ham uchraydi sog'lom odamlar... Uning sababi aqliy zo'riqish, uyqusizlik va umumiy charchoqda yotadi. Og'riqning tabiati siqish yoki portlash, u past intensivlikdir. Bunday kasallik xavfli emas va chap ma'baddagi og'riqlar oddiy og'riq qoldiruvchi vositalar va dam olish bilan osongina bartaraf etiladi. Kelajakda soqchilikni oldini olish uchun ish va dam olish jadvalini to'g'ri rejalashtirish muhimdir.

Kuchli bosh og'rig'i

O'chokli

Kuchlanish sefalgiya bilan bir qatorda, migrenlardan biri umumiy sabablar chap ma'badda og'riq. Bu irsiy kasallik bo'lib, u ayol chizig'i orqali yuqadi va shuning uchun ko'pincha ayollarga ta'sir qiladi. Og'riq, qoida tariqasida, bir tomondan paydo bo'ladi, u kuchli, nevrologik alomatlar bilan birga keladi - ko'ngil aynishi, qusish, yorqin nurga va baland tovushlarga toqat qilmaslik. Kasallikning hujumi, o'z navbatida, o'z-o'zidan paydo bo'lmaydi, uni har doim nimadir qo'zg'atadi: kuchli stress yoki stressli vaziyatdan chiqish yo'li, yorug'likning yorqin miltillashi, baland tovushlar, qattiq jismoniy faoliyat va hatto ba'zi ovqatlar.

Servikogen sefalhalgiya

Ushbu turdagi sefalhalgiya chap yoki o'ng ma'badda og'riqlarga olib kelishi mumkin va sabab bo'yin umurtqa pog'onasida yotadi. Og'riq migrendagi kabi kuchli emas, lekin u hali ham noqulaylik tug'diradi. Servikogen bosh og'rig'ining ulushi bosh og'rig'ining barcha holatlarining to'rtdan bir qismini tashkil qiladi, kasallik ko'pincha ayollarga ta'sir qiladi. Xavf ostida "o'tiradigan" kasblar vakillari, shuningdek, asosiy faoliyatining tabiatiga ko'ra, uzoq vaqt davomida boshlarini orqaga tashlab ketishlari kerak bo'lganlar (gipschilar, rassomlar, elektrchilar) yoki boshlarini pastga tushirib o'tirishlari kerak ( tikuvchilar, soatsozlar, zargarlar). Yuqorida aytib o'tilganidek, CHPdagi og'riq doimiy va har doim bir tomondan.

Miya anevrizmasi

Chap ma'baddagi og'riqning eng yomon sabablaridan biri. Anevrizma bilan, devor qon tomir(ko'pincha arteriyalar) yupqalash yoki giperekstantsiya tufayli tashqariga chiqadi. Kasallikning atigi 25% holatlarida bemorlar og'riqli hislarni boshdan kechirishadi, qolgan 75% da u anevrizma yorilishigacha yashirincha davom etadi. Ko'pgina bemorlar bu og'riqni ular boshidan kechirgan eng yomoni deb ta'riflaydilar va agar anevrizma yorilib ketgan bo'lsa, odam hatto hushidan ketishi mumkin. U buzilganda, odamlarning yarmi o'ladi va omon qolganlar nogiron bo'lib qolishi mumkin, shuning uchun siz alomatlarni e'tiborsiz qoldirmasligingiz kerak - tekshiruvdan o'tishingiz va chap ma'badda nima uchun og'riq borligini aniqlashingiz kerak.

Gemikraniya davom etadi

Bu indometazinni qabul qilish bilan to'xtatiladigan qat'iy bir tomondan og'riq bilan namoyon bo'ladigan doimiy kasallik. Darhol ta'kidlash kerakki, bu juda kam uchraydigan sindrom. Bunday kasallikdagi og'riq kuchli, go'yo boshni "tirnoqli panjasi bilan ushlagan", uning xarakteri pulsatsiyalanadi va hujumlar qisqa, ammo kun davomida ko'p.

Oziq-ovqat bilan bog'liq sefalhalgiya

Ba'zi oziq-ovqatlar, shu jumladan, chap ma'badda bosh og'rig'i hujumini qo'zg'atishi mumkin. Ushbu oziq-ovqatlar odatda sulfitlar, nitritlar yoki monosodyum glutamatni o'z ichiga oladi va organizm ularga sefalgiya, terlash va nafas qisilishi bilan reaksiyaga kirishadi. Sefalalgiya ushbu moddalarni o'z ichiga olgan ovqatlarni iste'mol qilgandan keyin 30 daqiqadan so'ng boshlanadi. Qoida tariqasida, bu sharob, sovuq go'sht va kolbasa, konservalar. Shokolad ba'zi odamlarda bosh og'rig'ini qo'zg'atuvchi sifatida ham harakat qilishi mumkin. Sizning dietangizni kuzating, ehtimol, ba'zi ovqatlar chap ma'badda nima uchun og'riqni boshdan kechirayotganingiz haqidagi savolga javobdir.

Monosodyum glutamat bosh og'rig'ini qo'zg'atishi mumkin

Sefalhalgiyani yana nima qo'zg'atishi mumkin?

Yuqorida tavsiflangan sabablarning hech birini tan olmagan bo'lishingiz mumkin. Bu chap temporal mintaqada sefalhalgiya noaniq va ko'p qirrali alomat ekanligini yana bir bor isbotlaydi. Travmatik miya shikastlanishi, shingillalar, sinusit, suvsizlanish, tanadagi har qanday yuqumli jarayonlar, gipotenziya va gipertenziya, allergiya, noqulay yostiq, tish muammolari, ko'rish uchun mos bo'lmagan ko'zoynaklar - bularning barchasi hujumga olib kelishi mumkin. Atrofga nazar tashlang, ehtimol sizni har kuni o'rab turgan narsalar yoki oddiy burun oqishi kasallikning sababi bo'lishi mumkinmi?

Sefalhalgiyadan o'zingiz qanday qutulishingiz mumkin va qachon shifokorni chaqirishingiz kerak?

Kichkina bosh og'rig'i odatda uyda muvaffaqiyatli davolanadi. Ammo agar siz chap chakkaga tarqaladigan o'tkir chidab bo'lmas bosh og'rig'ini his qilsangiz yoki u ko'ngil aynishi, qusish, nevrologik kasalliklar bilan birga bo'lsa - tez yordam chaqirishingiz kerak: bosh og'rig'i kabi zararsiz alomat ko'plab halokatli kasalliklarning belgisidir.

Ma'baddagi og'riq ko'plab noxush tuyg'ular bilan birga keladi.

Har bir dori kasallikdan xalos bo'lishga yordam bermaydi.

To'g'ri dori tanlash uchun siz og'riqning xususiyatlari, nimani anglatishini ko'proq bilib olishingiz kerak.

Og'riqning tabiati

Ma'baddagi og'riqlar boshqacha: bosish, pulsatsiya qilish, to'plam. Mutaxassislar uning fe'l-atvori mumkin bo'lgan kasalliklar haqida gapira olishiga aminlar:

• Portlash og'rig'i. Haqida gapirish yuqori qon bosimi... odatda bosh aylanishi, zaiflik bilan birga keladi.
• O'tkir og'riq. Bu migren bilan sodir bo'ladi, baland tovushlarga nisbatan murosasizlik paydo bo'lishi mumkin.
• Bosish og'rig'i. Sovuq bilan paydo bo'ladi, yuqumli kasalliklar... Sinuslarda shilliq qavat to'planadi. Bu ma'bad hududida noqulaylikka olib keladi.
• Qattiq og'riq. Haqida gapirish mumkin qon tomir kasalliklari... Ko'pincha stressga, haddan tashqari jismoniy yoki ruhiy stressga reaktsiya sifatida xizmat qiladi.
• Chizish, og'riqli og'riq. Bu past bosim ostida sodir bo'ladi. Bu bosh aylanishi bilan birga keladi, hushidan ketish mumkin.
• Otish og'rig'i. Bu tananing zaharlanishi paytida yuzaga keladi, ko'pincha bu spirtli ichimliklarni iste'mol qilish natijasidir. Biroq, tananing tutun, sigaretaning ta'siriga ta'sir qilganda bunday og'riq bor. Bug'lar va kimyoviy moddalar odamlarga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
• Temporal qismdagi noxush tuyg'ular ayollarda gormonal uzilishlar paytida.
• Pulsatsiyalanuvchi og'riq temporal arterit tufayli bo'lishi mumkin. Ma'bad hududidan o'tadigan arteriya devorlarining yallig'lanishi tufayli kam uchraydigan kasallik paydo bo'ladi. Bu istisno holatlarda sodir bo'ladi, faqat tekshiruv jarayoni kasallikni aniqlay oladi.

Davolash usullari

Mutaxassislar chap ma'baddagi og'riqni davolash usullarini ishlab chiqdilar:

• Dori-darmonlar. Yechish; uchib ketish og'riq sindromlari, STOP yallig'lanish jarayonlari... To'g'ri va muntazam dori-darmonlar bilan siz tezda tiklanishingiz mumkin, ammo nojo'ya ta'sirlarning yuqori ehtimoli bor.
• Fizioterapiya muolajalari. Qo'shimcha terapiya uchun dori bilan davolash... Bu magnit yoki ultratovush ta'siridan foydalangan holda amalga oshiriladi.
• Jarrohlik. o'ta og'ir holatlarda, dorilar yordam bermasa, bemorning hayoti xavf ostida qo'llaniladi.
• Massajlar. Agar siz ba'zi nuqtalarni bossangiz, og'riqni kamaytirishingiz, kasallikni yo'q qilishingiz mumkin, ammo mutaxassis massajni bajarishi kerak, aks holda tanaga zarar yetkaziladi.
• Xalq retseptlari. Shifokor bilan maslahatlashgandan so'ng, siz murojaat qilishingiz mumkin dorivor o'tlar... Ular har kimga yordam bermaydi, ba'zi moddalarga allergiya bo'lishi mumkin.

Chap ma'badda og'riqni keltirib chiqaradigan ovqatlar

Ba'zi ovqatlar va ichimliklar mononatriy glutamatni o'z ichiga oladi. Bu lazzat ma'baddagi og'riq va bosh aylanishiga olib kelishi mumkin. Tarkibiga ega mahsulotlar oldini olish kerak, shu jumladan:

• Konservalangan sho'rvalar;
• Qayta ishlangan go'sht;
• Qovurilgan yong'oqlar;
• Gravi, soslar;
• Ziravorlar va ziravorlar;
• Xot doglar;
• Dudlangan baliq;
• Konservalangan jambon.

Sog'lom ovqatlanish tiklanishga olib kelishi mumkin. Sabzavotlarni qovurish emas, balki ularni qaynatish va pishirish tavsiya etiladi. Spirtli va shakarli gazlangan ichimliklar choy, sharbatlar, tozalangan ichimlik suvi bilan almashtirilishi kerak.

Uyda birinchi yordam

Agar biror kishi chap ma'badda og'riq his qilsa, bu kerak:

1. Boshni, bo'yinni, orqani massaj qiling. Bu odamni tinchlantiradi, asabiy taranglikni engillashtiradi.
2. Antispazmodik dorilarni qabul qiling. Ular og'riqni, noqulaylikni yo'q qiladi. Dori-darmonlarni qo'llashdan oldin siz foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarni o'qib chiqishingiz kerak.
3. Peshonangizga sovuq kompres qo'yish og'riqni engillashtiradi.
4. Bunday holda, agar ma'baddagi og'riq past qon bosimi tufayli paydo bo'lgan bo'lsa. kuchli choy yoki qahva ichish kerak.
5. Chuqur uyqu. Inson dam olishi, uxlashi kerak. Tana tiklanish imkoniyatiga ega bo'ladi, og'riq yo'qoladi.

Da qattiq og'riq shifokorni ko'rishingiz kerak, qo'ng'iroq qiling tez yordam mashinasi... O'z-o'zidan davolanish xavfli bo'lishi mumkin. Ma'baddagi og'riqlar tez-tez bo'lsa, darhol mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak. Yallig'lanishga qarshi tabletkalarni engillashtirishi mumkin og'riq lekin ular uchun kurashmang. Shifokorning yordami kerak bo'lishi mumkin.

O'quvchilarimiz maslahat berishadi!

O'quvchimiz unga GIPERTENSIYAdan abadiy xalos bo'lishga yordam bergan samarali usul bilan o'rtoqlashdi. Hech narsa yordam bermaganday tuyuldi, lekin yordam berdi samarali usul, bu mamlakatning mashhur kardiojarrohi tomonidan tavsiya etilgan.

Qachon shifokorni ko'rishingiz kerak?

Agar quyidagi alomatlar mavjud bo'lsa, kasalxonaga tashrifni kechiktira olmaysiz:

• Og'riqlar doimiy, uch kundan ortiq davom etadi;
• Noxush tuyg'ular nafaqat bosh aylanishi, balki qusish bilan birga keladi;
• Nutq, muvofiqlashtirish buzilishlari mavjud;
• Vaqt o'tishi bilan og'riq kuchayadi va odamning boshini burish yoki burish mumkin emasligiga olib keladi;
• Bosim sezilarli darajada oshadi yoki kamayadi, planshetlar uni faqat ma'lum vaqt davomida barqarorlashtiradi;
• Biror kishi engil boshli holatda.

Profilaktika

Chap ma'baddagi og'riqni oldini olish uchun ba'zi qoidalarni yodda tutish kerak:

• Etarli uyqu;
• To'g'ri ovqatlanish;
• Stressli vaziyatlardan qochish kerak;
• Ochiq havoda sayr qilish;
• Surunkali kasalliklarni davolash;
• Doimiy ravishda shifokorga tashrif buyurish;
• Yomon odatlardan voz kechish;
• Jismoniy faollik oz miqdorda.

Yuqoridagi qoidalarga rioya qilgan holda, siz sog'lig'ingizni saqlab qolishingiz, chap ma'badda og'riq paydo bo'lishidan qochishingiz mumkin. O'z sog'lig'iga e'tiborni kuchaytirish turli kasalliklarning oldini oladi. Mutaxassislar og'riq paydo bo'lsa, shifoxonadan yordam so'rashni maslahat berishadi. Sizga jiddiy davolanish, tekshiruv kerak bo'lishi mumkin. Bunday holda, ikkilanish mumkin emas. Vaqtinchalik og'riq ba'zida imkon qadar tezroq davolanishi kerak bo'lgan jiddiy kasalliklarning belgisidir.