Болит горло нечем дышать. Почему возникает ком в горле и как вдохнуть полной грудью

Дискомфорт в носоглотке – частое явление. Наверное, не получится найти человек, у которого хоть раз не болело горло. Но все переносят инфекции с разными симптомами и последствиями.

Ком: его причины

Болезни, связанные с носоглоткой, очень разнятся друг от друга. Порой их можно отличить только по одному или двум небольшим признакам. – довольно редкий симптом, и, как правило, он не идет в одиночку. Важно понять, какие еще есть признаки, чтобы точно диагностировать заболевание.

Основные причины, которые могут вызвать ком в горле:

Это далеко не все варианты, при которых возможно ощущение комка. Важно понять сопутствующие симптомы, чтобы сделать правильный вывод.

Затрудненное дыхание

Воздух – это то, без чего человек не может прожить больше трех минут, именно поэтому сразу же начинает настораживать ком в горле. Он вызывает не только дискомфорт, но и вполне объяснимый страх удушья. Порой такой симптом говорит о том, что носоглотку поразила вирусная инфекция, а дыхание затруднено лишь из-за насморка. Но бывают и более серьезные причины. Причем большинство из которых, требует незамедлительного лечения, поскольку последствия бывают очень неблагоприятными.

Стресс может вызывать такой симптом, как ком в горле. Тяжело дышать становится в тот момент, когда человек сильно нервничает и переживает. Это сродни панической атаке. Нужно знать, как правильно себя повести. Для начала стоит выровнять дыхание – глубоко вздохнуть, потом попытаться медленно выпустить воздух. Это успокаивает и убирает симптом. Чаще всего ком в горле встречается у женщин, поскольку они больше подвержены стрессам и депрессиям. Во многих случаях такой симптом – это предвестник истерики.

Проблемы с позвоночником

Сейчас каждый второй человек ведет постоянный сидячий образ жизни. И это объяснимо, ведь на дворе век компьютерных технологий. Учитывая, что для людей сейчас важнее всего комфорт, то они часто забывают о здоровье.

Неправильная осанка вполне может привести к большим проблемам с позвоночником. А они, в свою очередь, к ощущению комка в горле, который затрудняет дыхание.

В человеческом организме все связано. Искривление осанки приводит к защемлению шейных позвонков, которые начинают поддавливать на глотку и пищевод. Дальше появляется симптом комка в горле. Если же при этом затрудняется дыхание, то, возможно, речь идет о защемлении диафрагмального нерва. При таком симптоме первое, что делает пациент – пытается выпить воды, чтобы прошел дискомфорт, и выходит на свежий воздух. Но увы, такие методы не помогают, ведь нехватки кислорода нет, и физического комка в горле тоже.

Если говорить медицинскими терминами, то чаще всего речь идет об остеохондрозе или диафрагмальной грыже.

Опухоли

Новообразования в носоглотке уже давно не редкость. Они могут провоцировать затрудненное дыхание. Как правило, есть еще ряд симптомов, который указывает на онкологию. К ним относят:

  1. Постоянные ОРВИ. Когда в горле появляется новообразование, иммунитет слабнет, и человек цепляет разнообразные вирусы.
  2. Выделения. Это главный признак онкологии. Особенно важно сразу же обратиться к доктору, если слизь имеет кровавый оттенок.

Для лечения и избавления от МОКРОТЫ наши читатели успешно используют натуральное средство от МОКРОТЫ . Это 100% натуральное средство, в основу которого входят исключительно травы, причем смешанные таким образом, чтобы максимально эффективно бороться с недугом. Продукт поможет быстро и эффективно победить кашель в короткие сроки, причем раз и навсегда. Поскольку препарат состоит только из трав, то он не имеет никаких побочных эффектов. Не влияет на давление и сердечный ритм. Избавиться от мокроты...»

Образования могут быть первичными. В этом случае их можно удалить. Чаще всего они доброкачественные, поэтому после операции человек живет полноценно. Дыхание стабилизируется, а ком в горле исчезает.

Опухоли бывают и вторичные. В такой ситуации в носоглотке уже находятся метастазы. Здесь нужна консультация онколога.

Лечение кома в горле, который затрудняет дыхание


Когда речь идет о постоянных стрессах, то нужна помощь невролога или психотерапевта. Стоит задуматься об изменении ритма жизни. Возможно, необходим длительный отпуск, отдых, смена работы, увлечений. Доктор, как правило, назначает седативные, снотворные препараты. Если ситуация критическая, то могут быть предписаны антидепрессанты. Уже давно нет ничего постыдного в их применении – весь мир так живет. Куда хуже отказываться от лечения, и запускать болезнь до тяжелого состояния.

При проблемах с позвоночником нужен опытный ортопед-хирург. В большинстве случаев на помощь приходит лечебная физкультура, массажи. Человек должен двигаться, следить за своей осанкой. Иногда назначают противовоспалительные нестероидные препараты. Если речь о нетрадиционной медицине, то хорошо зарекомендовало себя иглоукалывание, применение пиявок. Чтобы поскорее убрать ком в горле и выровнять дыхание назначают витамины группы В, которые благосклонно влияют на нервную систему. Причем лучше подходят инъекции, поскольку более эффективны.

В тех случаях, когда речь идет о раковых новообразованиях, один отоларинголог уже не сможет помочь. Нужно обращаться к онкологу, проводить биопсию, множество других обследований, чтобы выявить размер опухоли. Учитывая, что на сегодня медицина очень развита, то множество анализов, которые проводят, помогают быстро поставить точный диагноз.

Профилактика

Большинство заболеваний можно предотвратить или минимизировать их вред. Ком в горле может затруднять дыхание, а это, в свою очередь, не только физический дискомфорт, но и моральный. Ведь воздух является тем, без чего человек не может существовать. Основные способы избежать заболеваний, связанных с носоглоткой:

  1. Не курить, минимизировать употребление алкоголя.
  2. Принимать витамины, особенно в период различных эпидемий.
  3. Тщательно долечивать ОРВИ.
  4. Сидячий образ жизни чередовать с физическими нагрузками.
  5. Обязательно хотя бы раз в год проходить полное обследование. Это поможет избежать таких страшных явлений, как онкология.
  6. При проблемах со спиной, нужно обращаться к ортопеду.
  7. Любой, даже малейший, симптом может говорить о серьезной болезни, поэтому так важно вовремя обращаться к докторам за помощью.

Простые правила могут уберечь здоровье, которое на вес золота. Важен не только контроль за своим самочувствием, но и посещение врача. Лечиться самостоятельно не стоит, поскольку пациент может неправильно диагностировать проблему, а от этого упустит время.

Заключение

Дыхание – то, без чего ни один человек не может существовать. Возможно, в далеком будущем и это смогут исправить, но не сейчас. Поэтому в наше время люди впадают в панику, если им трудно дышать. Множество заболеваний может вызывать подобное явление.

Комок в горле – это одна из причин. Но сам по себе он может существовать. Его провоцирует определенная болезнь. Чаще всего это:

  • Остеохондроз;
  • Стресс и неврозы;
  • Онкология;
  • Травма.

Важно вовремя обратиться к специализированному доктору для точной диагностики причины, вызывающей затрудненное дыхание.

Если речь идет о стрессе, то нужен опытный психотерапевт и невролог. Причем в таких случаях важно не только лечение, но и смена образа жизни.

При остеохондрозе и травмах стоит сразу же обращаться к ортопеду и хирургу. Возможно, поможет массаж или лечебная гимнастика. Иногда выписывают нестероидные противовоспалительные препараты и витамины группы В.

Опухоли, вообще, страшны сами по себе. При малейших подозрениях нужно идти на консультацию к отоларингологу и онкологу.

Увы, самолечение до добра еще никого не доводило. Затрудненное дыхание при коме в горле – это не шутки. Если проблема серьезная, то пациент, не идущий на прием к доктору, совершает самую огромную ошибку в своей жизни. Иначе потом может быть, как в анекдоте: «Дыхание свежее, вот только очень слабое».

Именно поэтому обязательно нужно доверять свое здоровье докторам, которые знают, как и чем лечить, чтобы помочь.

Остеохондроз можно смело назвать болезнью цивилизации, поскольку ни одно животное в природе им не страдает. Именно сидячая работа, отсутствие подвижности в позвоночнике в течение дня приводят к дегенеративным изменениям межпозвоночных хрящей в шейном и грудном отделах. А если малая физическая активность дополняется травмой, избежать появления симптомов невозможно.

Причем если раньше боль в спине и тугоподвижность беспокоили только стариков, сейчас они характерны и для людей 20-25 лет. Но в этом возрасте обнаружить патологию бывает трудно.

Проблема своевременного выявления остеохондроза заключается в том, что он имеет неспецифичные проявления. Это заболевание не всегда начинается с болевого синдрома.

Так, поначалу пациента могут беспокоить такие неспецифичные проявления, как головокружение или чувство нехватки воздуха. Из-за этого он часто лечит несуществующие заболевания головы и легких, не догадываясь о наличии остеохондроза. Некорректное лечение приносит массу негативных последствий, а также заставляет остеохондроз прогрессировать.

Симптомы шейно-грудного остеохондроза

К наиболее характерным симптомам разрушения хрящей шейного и грудного отделов относят с иррадиацией в руки или сердце, затруднение поворотов и наклонов головы, а также головокружение, вызванное перепадами давления. Все эти симптомы объясняются и сосудов, питающих мышцы и внутренние органы. Нехватка кислорода вызывает боль и рефлекторное напряжение мышц, ведущее к тугоподвижности.


Но помимо названных симптомов встречаются и менее привычные, которые, казалось бы, никак не связаны с патологией позвоночника.

Сюда относится шум в ушах, потемнение и мушки в глазах, ощущение комка в горле и одышка. Данные проявления могут появляться как одновременно, так и поодиночке, доставляя значительные неудобства больному. Впервые сталкиваясь с ними, пациент обращается к ЛОРу или офтальмологу, желая найти причину. Но поиски обычно являются неплодотворными, так как каких-либо заболеваний горла или глаз не определяется.

Затруднение дыхания при болезни

Затруднение дыхания может проявляться в виде чувства инородного тела или комка в горле, ощущения нехватки воздуха и одышки. Комок в горле ощущается как застрявшая в нем кость, из-за которой становится тяжело дышать. Этот симптом часто затрудняет прием пищи, при этом больные даже теряют в весе.

Такое чувство может возникать в норме при плаче, страхе или тревоге, но оно временное. В отличие от него ощущение кома в горле при остеохондрозе почти постоянно и не исчезает с нормализацией психологического состояния.

Подобное затруднение дыхания объясняется , которые иннервируют глотку и пищевод. Из-за этого формируется ложное ощущение инородного тела. Часто больные пытаются избавиться от комка обильным питьем, что не приносит заметного результата.

Данная проблема может возникать и при некоторых эндокринных патологиях, например, при гипотиреозе. Она также характерна для больных с опухолями и грыжами пищевода, разросшимися миндалинами.

Но если ЛОРом и эндокринологом патология не выявляется, скорее всего, причиной ощущения комка в горле, при котором тяжело дышать, является именно шейный остеохондроз.

Чувство нехватки воздуха

Если комок в горле вызван поражением шейного отдела, ощущение нехватки воздуха и одышки при остеохондрозе более характерно для грудного отдела. Оно связано с ущемлением диафрагмального нерва, который иннервирует главную дыхательную мышцу. Его защемление вызывает спазм диафрагмы, из-за чего ритм дыхания и его глубина нарушаются.

Когда больному становится тяжело дышать, он пытается выйти на свежий воздух, но это не приносит результата, поскольку фактической нехватки кислорода нет.

Длительное затрудненное дыхание приводит к появлению одышки, которая при остеохондрозе развивается компенсаторно (чтобы обеспечить тканям достаточное питание). Но если дыхание не нормализуется за короткий промежуток времени, может наступить даже удушье. Тогда кожные покровы больного синеют, что требует неотложной помощи.

Обычно на этой стадии заболевания пациент уже знает о своей патологии и носит с собой транквилизатор для первой помощи. Но для окружающих его состояние бывает схожим с приступом бронхиальной астмы или стенокардией.

Как избавиться от удушья

Стоит понимать, что одышку при остеохондрозе нельзя лечить симптоматически. Только в случае, если больному настолько тяжело дышать, что это вызывает страх задохнуться и приступ паники, можно в качестве первой помощи применить успокоительное или спазмолитик. Но для того, чтобы предотвратить появление кома в горле и проблем с дыханием в дальнейшем, нужно направить лечение на первопричину, т.е. на позвоночник.

При регулярном целенаправленном лечении станет не только легче дышать, но и исчезнут шумы в ушах, проблемы со сном, аппетитом и другие спутники остеохондроза.

Комплексное лечение должно состоять из сеансов массажа, лечебной физкультуры, физиотерапии и приема медикаментозных препаратов. Среди последних себя хорошо зарекомендовали нестероидные противовоспалительные средства и хондропротекторы. Также для ускорения восстановления нервной проводимости и устранения проблем с дыханием рекомендованы витамины группы В.

Из нетрадиционных методов широко применяется терапия пиявками и иглоукалывания. Не стоит забывать и о важности правильного подбора матраса и подушки.

Неприятное ощущение в горле может появиться внезапно. Оно похоже на застрявший ком, который приносит особый дискомфорт при сглатывании слюны. Такие симптомы могут говорить о многом.

Не стоит надеяться на то, что они исчезнут сами по себе. Очень важно поставить правильный диагноз и своевременно заняться лечением.

Как помочь себе в домашних условиях?

Для лечения и профилактики заболеваний щитовидной железы и сопутствующих нарушений уровня гормонов ТТГ, Т3 и Т4, наши читатели успешно используют Метод Елены Малышевой. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию.

Возможно, комок в горле появился из-за попадания инфекции в горло, тогда нужно полоскать его в течение дня антисептическими препаратами. Они хорошо разжижают слизь в носоглотке, а также устраняют першение и болевые ощущения. Если через сутки ничего не изменилось - самое время посетить врача.

Человек, который хорошо знает реакцию своего организма на аллергические раздражители, всегда должен держать под рукой соответствующие препараты. Во многих случаях помогает обычный глоток свежего воздуха.


Если комок в горле не вызван какой-либо опасной болезнью, то он должен пройти в течение нескольких часов. Людям со слабой нервной системой поможет горячая ванна с успокаивающими маслами. Также подойдут успокоительные препараты, сделанные на травах.

Ощущение комка может быть вызвано легкой передозировкой лекарств. В этом случае нужно внимательней читать о побочных эффектах тех или иных препаратов перед их употреблением.

Испытав серьезный стресс, достаточно будет сделать специальные дыхательные упражнения и попить воды медленными глотками.


Если ощущение не проходит – придется обратиться к врачу.

Сопутствующие симптомы

Первый из врачей, которого стоит посетить - это терапевт. Понадобится сдать один или несколько анализов, по которым терапевт перенаправит пациента к более узкому специалисту. Очень важно постараться максимально подробно описать все сопутствующие симптомы. Они могут быть такими:

  1. 1 Жжение в носоглотке;
  2. 2 Боль при глотании слюны;
  3. 3 Боль при принятии пищи;
  4. 4 Удушье;
  5. 5 Затруднения при вдохе и выдохе;
  6. 6 Мышечные спазмы;
  7. 7 Частичное онемение конечностей – рук или ног;
  8. 8 Привкус кислоты во рту;
  9. 9 Кашель и осиплость голоса;
  10. 10 Внезапная потеря веса.

Процедуры, которые, возможно, придется пройти для постановки диагноза:

  • Анализы на мочу и кровь. Они помогут определить уровень гормонов щитовидки.
  • Ультразвук щитовидки
  • Исследования пищевода
  • Рентген позвоночника
  • Компьютерная томография для исследования шейных позвонков
  • Осмотр гортани и ротовой полости. Осмотр лимфоузлов.

Какие специалисты могут помочь с проблемой?

После сдачи определенных анализов терапевт отправит больного к одному из перечисленных врачей:

  • отоларинголог (ЛОР) – специалист, работающий с инфекциями в горле и носоглотке.
  • эндокринолог – проведет исследование щитовидной железы на предмет патологии ее структуры.
  • гастроэнтеролог – если комок в горле при глотании связан с нарушением пищеварения.
  • вертебролог – сделает тщательный осмотр позвоночника и шейного отдела.
  • невролог – если неприятное ощущение в горле сопровождается слабостью, апатией и головокружением.
  • онколог – исследует доброкачественные и злокачественные новообразования в глотке и пищеводе.
  • психотерапевт – борется с неврозом и чрезмерным эмоциональным напряжением.

Каждый из этих специалистов способен назначить плановое лечение, которое будет направлено на скорейшее выздоровление. Однако самому пациенту также придется приложить немало усилий.

И немного о секретах...

Если вы когда-нибудь пытались изучить проблему заболеваний ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, то наверняка столкнулись со следующими трудностями:

  • медикаментозное лечение, назначаемое врачами, решая одну проблему создает другие;
  • препараты заместительной терапии, попадающие в организм извне помогают только на время приема;
  • медикаменты, применяемые для лечения гормональных нарушений стоят больших денег;
  • лекарства, принимаемы перорально нарушают работу ЖКТ;
  • постоянные колебания гормонального фона портят настроение и не дают наслаждаться жизнью.

А теперь ответьте на вопрос: Вас это устраивает? Разве в таком сложном механизме, как ваше тело не предусмотрены механизмы саморегуляции уровня гормонов? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Правильно - пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивный метод Елены Малышевой, в котором она раскрыла простой секрет здоровой щитовидной железы. Вот её метод...

Я сидела, молча уставившись в пустоту. Меня покинули мысли, чувства. Мой природный оптимизм растворился, растаял в воздухе. Казалось, все слезы мира застряли у меня в горле плотным комом, не давая отчаянию выплеснуться наружу. Крик мог разорвать тишину, но сил хватало только на то, чтобы дышать. Тихо и прерывисто. Знакомо? Стрессовые ситуации часто провоцируют напряжение мышц горла, усугубляя и без того непростое душевное состояние. Но, оказывается, стресс не единственная причина, от чего может быть ком в горле.

С ощущением кома в горле сталкивались многие

Прежде чем искать причины дискомфорта, стоит определиться, что же собой представляет так называемый ком в горле. Как правило, пациент на приеме у врача начинает жаловаться на следующие симптомы:

  • ощущение наличия инородного тела в области гортани;
  • обилие слизи в горле;
  • изжога;
  • отрыжка;
  • тошнота;
  • трудности с проглатыванием слюны и еды;
  • ощущение, что тяжело дышать.


Если неприятные ощущения в горле мешают полноценной жизни — незамедлительно обращайтесь к врачу!

Когда человек чувствует боль в глотке, то предполагает, что подхватил вирусное заболевание. После проявления первых симптомов ОРВИ больные применяют срочные меры, чтобы избавиться от очага инфекции:

  • полоскание;
  • аэрозоли;
  • таблетки для рассасывания.

И делать это есть все основания. Ведь ангины и фарингиты локализуются именно в гортани. Они провоцируют очень высокую температуру, когда при распухших гландах тяжело глотать и дышать. Если вовремя не провести соответствующее лечение, то могут возникнуть серьезные осложнения.

Ощущение кома в горле очень часто является симптомом заболевания, которое трудно напрямую связать с гортанью. Если врач после первичного осмотра отправил пациента делать диагностику, то она может выявить следующие патологии:

  • увеличение щитовидной железы;
  • диафрагмальная грыжа;
  • аномалии в строении пищевода;
  • дисфункции желудка;
  • неврологические расстройства;
  • опухоли.

Неожиданный источник дискомфорта

Почему же стоит ком в горле, вызывая изжогу и отрыжку? Самой распространенной проблемой является ларингофарингеальный рефлюкс. Несмотря на устрашающее название, все довольно просто. Из-за патологий в строении пищевода еда тяжело удерживается в желудке. Поэтому небольшая ее часть после отрыжки постоянно возвращается обратно в глотку.

Ощущение комка в горле может свидетельствовать о нарушениях в работе ЖКТ

Если повышенная кислотность желудочного сока является причиной изжоги и отрыжки, то некислое содержимое желудка менее травмирует гортань. Оно вызывает раздражение, провоцируя то самое ощущение кома. Пациенты жалуются на спазмы мышц гортани, скопление слизи, кашель, отрыжку. Часто больные отмечают, что ощущение дискомфорта усиливается после еды.

Лечение в таком случае назначает гастроэнтеролог после исследования пищевода и желудка с помощью эндоскопа. Лекарственная терапия проводится с помощью ингибиторов протонной помпы. Курс лечения довольно длительный.

Когда пациенту поставлен диагноз «ларингофарингеальный рефлюкс», стоит принять меры, чтобы не провоцировать скопление слизи и отрыжку:

  • исключается из рациона жареная и острая еда, газированные напитки, алкоголь, кофе и шоколад;
  • отказаться от еды за 3 часа до сна;
  • бросить курить;
  • приподнять изголовье кровати на 20-30 градусов;
  • сбросить лишние килограммы.

Еще одной причиной, когда ком в горле и отрыжка тесно переплетаются, становится бесконтрольный прием лекарственных препаратов. Самостоятельно назначая себе лечение, люди часто забывают, что медицинские препараты очень агрессивно действуют на слизистую оболочку желудка. Отсюда и отрыжка, и изжога, и сосущие боли под ложечкой.

Бесконтрольный прием лекарственных средств провоцирует заболевания ЖКТ

Нередки случаи, когда именно врач назначает пациенту лечение сильнодействующими лекарственными препаратами. В таком случае стоит позаботиться о защите желудка с помощью тех же ингибиторов протонной помпы. Тогда отрыжка и ощущение кома в горле не появятся.

А все ли в порядке с носом?

Рассматривая причины возникновения кома, стоит обратить внимание на постназальный синдром. Когда на задней стенке носоглотки скапливается большое количество слизи, поэтому пациенту становится тяжело дышать.

Следует сказать, что считается нормой, когда некоторое количество слизи попадает из носовой полости в гортань. Но при постназальном синдроме речь идет о чрезмерном оттоке содержимого носа. При хорошем освещении можно заметить обилие слизи на задней стенке, стоит заглянуть в рот больному. Иногда слизистые сгустки могут приобретать оранжево-коричневый оттенок.

Больные отмечают, что ощущение комка в горле значительно усиливается после ночного сна. Действительно, горизонтальное положение тела способствует застою слизи. А если человек стоит, то значительная часть слизи стекает по стенке гортани и после попадает в пищевод.

Постназальный синдром не стоит рассматривать в качестве отдельного заболевания. Как правило, возникновение кома в горле указывает на воспаление носовых пазух либо патологию в строении носовой полости. Источником дискомфорта может быть:

  • гайморит;
  • синусит;
  • аллергический ринит.


Заболевания носа могут стать причиной ощущения кома в горле

Врач назначает специальное лечение в каждом отдельном случае после тщательного обследования. Аллергический насморк поддается блокировке с помощью стероидов. Инфекционные заболевания требуют антибактериального лечения. А вот аномалии в строении органов дыхания – это тот случай, когда устранить проблему под силу только опытному хирургу.

Беременные знают о нем не понаслышке

Беременность - это период, когда у женщин обостряются все чувства. Будущие мамочки нервничают при любом недомогании, постоянно боясь за здоровье своего малыша. Ощущение кома в горле не является исключением.


Дискомфортные ощущения в области горла могут быть и у беременных женщин

Причины появления кома в горле при беременности:

  1. Токсикоз. Первые недели - это период беременности, когда женщин очень часто мучает тошнота, отрыжка, рвота. Ничего удивительного здесь нет: зарождение новой жизни меняет гормональный баланс в женском организме. Чтобы привыкнуть к своему состоянию, женщине требуется время. Во втором триместре проявления токсикоза, как правило, угасают, и ощущение кома проходит само собой.
  2. Аллергия. Взаимодействие с аллергеном приводит к скоплению слизи на задней стенке гортани. Отсюда и комок в горле, мешающий дышать. Дискомфорт от обилия слизи быстро уйдет, если устранить контакт с аллергеном.
  3. Вирусная инфекция. Если беременная подхватила простудное заболевание, то к заложенности горла подключаются насморк, кашель, температура, ломота в суставах. Лечение ОРВИ при беременности стоит проводить под строгим врачебным наблюдением.
  4. Патология щитовидной железы. Причина возникновения заболевания кроется в недостатке йода в организме при беременности. Ком не просто мешает дышать. Заболевания щитовидной железы могут спровоцировать выкидыши, мертворождение или аномалии при развитии плода.
  5. Нервные потрясения. Женщины во время беременности становятся настолько чувствительными, что эмоции действительно начинают бить через край. Не удивительно, если ощущение кома в горле мешает дышать и досаждает будущей маме. Избавиться от стресса и вернуть себе присутствие духа при беременности помогут прогулки на свежем воздухе, полноценный отдых, вкусная еда, просмотр комедийных фильмов. Рекомендуется делать гимнастику для беременных. И, конечно, самое лучшее лечение - это любовь и понимание ближних.

Выяснить причину недомогания при беременности стоит немедленно, поэтому нельзя откладывать визит к врачу. Ранняя диагностика проблемы не только позволит беременной свободно дышать, но и исключит возможность тяжелых осложнений в будущем.