تورم سر

ورم شدید در صبح. انواع اختلالات متابولیک به عنوان علل ادم

وضعیت ظاهری ما آینه ای از آنچه در بدن اتفاق می افتد است. بیشتر مشکلات سلامتی به یک شکل روی صورت منعکس می شود، به عنوان مثال، به عنوان تورم. اکنون سعی خواهیم کرد دلایل وقوع آنها را دریابیم.

چه چیزی باعث تورم می شود

اگر صبح بعد از یک شام مقوی با دوستان از خواب بیدار می شوید و متوجه می شوید که صورت شما متورم شده است، این ناخوشایند، اما قابل درک است. و بنابراین باعث ترس و نگرانی نمی شود. اما اگر تنظیم کنید دلیل روشنچنین تغییری در ظاهر بلافاصله امکان پذیر نیست، جای نگرانی دارد.

هر تورمی معمولاً نتیجه تجمع مایعات اضافی در بدن است. این وضعیت می تواند باعث بیماری های مختلف، کمبود هر گونه ویتامین یا مواد معدنی، رژیم غذایی نامتعادل، کار بیش از حد، عادت های بدو در نتیجه اختلال در کار قلب و عروق، سیستم غدد درون ریز، و همچنین - کار کلیه ها و کبد. شما ممکن است که حتی با واکنش آلرژیک، چه در انواع خفیف و چه شدید این بیماری.

اگر چنین اختلالاتی در ظاهر به طور منظم ظاهر می شود، پس این دلیلی برای مشورت با پزشک است. به یاد داشته باشید که بیماری های کاملاً جدی می تواند همراه باشد! فقط یک متخصص می تواند علت را شناسایی کند و درمان کافی را تجویز کند که به خلاص شدن از شر بیماری ایجاد شده و در نتیجه از مشکلات ظاهری کمک می کند.

اگر صورت شما متورم باشد چه زمانی خطرناک است

در صورتی که همراه با پف، موارد زیر مشاهده شود، به مراقبت پزشکی فوری نیاز است:

مشکل در تنفس؛
احساس سفتی در گلو؛
خارش گلو و گاهی اوقات دهان؛
رنگ پریدگی یا سیانوز صورت؛
برآمدگی چشم ها و همچنین قرمزی و درد در ناحیه آنها؛
تورم و تورم صورت پس از آسیب سر همیشه دلیلی برای تماس است. آمبولانس" بدون تاخیر.

چگونه تورم چشم و صورت را از بین ببریم

اما با آن ادمی که باعث نگرانی نمی شود، می توانید سعی کنید به تنهایی با آن کنار بیایید. متناقض به نظر می رسد، اما برای اینکه بدن تبادل مایعات را بهبود بخشد، باید مقدار زیادی آب بنوشید. بله، بله، در صورت کمبود رطوبت، بدن اقداماتی را برای تجمع آن انجام می دهد. اما ما فقط در مورد آب خالص صحبت می کنیم، اما نوشیدنی های کافئین دار مانند الکل، غذاهای شور و دودی باعث تحریک صورت پف کرده می شوند.

می توانید آن را با کمپرس با آب سرد یا یخ بردارید. خوب است که خیار یا برش های مرطوب را روی پلک ها بمالید.اغلب حتی یک بالش بلند به جلوگیری از پف کردگی کمک می کند. و در طب سنتیبرای این کار، ریشه خشک شده را خرد می کنند، با آب جوش می ریزند و اجازه می دهند دم بکشد (برای یک حجم ریشه به پنج حجم آب نیاز است). این مورد قبول است تزریق شفابخشدر شب و بلافاصله بعد از خواب

اگر صورت شما متورم است، ماسک سیب زمینی نیز به شما کمک می کند. برای او، یک غده خام مالیده می شود و روی پوست اعمال می شود. پس از حدود 20 دقیقه نگه داشتن، ماسک شسته می شود. همین اثر توسط آب سیب زمینی اعمال می شود، که در آن باید یک دستمال را مرطوب کنید، حداقل 15 دقیقه آن را در مناطق مشکل دار بمالید.

با مشاهده تورم در صورت خود، به یاد داشته باشید که این یک بیماری نیست، بلکه تنها نتیجه برخی اختلالات در بدن است، بنابراین مراقب باشید و مراقب باشید. فقط با پزشک مشورت کنید و اجازه دهید از این به بعد مشکل صورت متورم شما را تحت تاثیر قرار ندهد!

در صبح، صورت به دلیلی متورم می شود، دلایلی برای این وجود دارد. وضعیت پوست و تغییر بیضی و همچنین تورم پلک ها، درست مانند کیسه های زیر چشم، وضعیت بدن را منعکس می کند. چگونه، چه چیزی و چرا با ادم و سایر علائمی که باعث زیبا نشدن فرد می شود، در زیر بخوانید. اکنون پیوندهای مفید موضوعی را برای راحتی ارائه می دهیم:

صورت به دلایل زیادی متورم است. بیشتر اوقات ، این به شدت با تأثیر همزمان چندین عامل آشکار می شود. به عنوان مثال، اگر مقدار زیادی آبجو می نوشید که با ماهی شور استفاده می شد. و اگر در عین حال فردی هنوز با کلیه ها مشکل داشته باشد، می توان یک بیضی متورم صورت، چشم های باریک و کیسه های زیر آنها را یک پدیده تضمین شده در نظر گرفت.

باید فهمید و فهمید، یعنی دانستن چه چیزی باعث ورم صورت می شود. این برای مبارزه مؤثر و نه ناموفق با این پدیده ناخوشایند ضروری است. صورت متورم و از نظر قدرت متورم شده است دلایل مختلف... در هر زمان خود را نشان می دهد، اما به طور قابل توجهی در صبح یا اواخر بعد از ظهر، در طول فصل گرم.

به طور طبیعی، تورم و تورم بافت های صورت پیامد مستقیم مختل شدن مکانیسم خروج مایعات است. از عدم تعادل آب در بدن ایجاد می شود. عدم تعادل خود را از تحریک عوامل یک بار نشان می دهد. همچنین می تواند ماهیت مزمن داشته باشد.

این ناشی از تغذیه نامنظم و غیرمنطقی، از جمله سوء استفاده از برخی غذاها است. علاوه بر این، بروز پف روی صورت و سایر قسمت های بدن اغلب با دوره بیماری های جدی کلیوی همراه است. مثانهو نه تنها به عنوان مثال، در دیابت، عملکرد دفع مایعات مصرفی نیز به شدت مختل می شود.

تورم صورت: علل و عوامل تحریک کننده

بیایید دلایل اصلی تورم صورت و همچنین عوامل همراه را برجسته کنیم:

صورت عمدتاً به دلیل رکود مایع در بافت ها متورم می شود ، جریان خروجی در بدن مختل می شود.
شایع ترین و واضح ترین علت تورم صورت، نوشیدن زیاد الکل در روز قبل یا به طور کلی سوء مصرف مزمن الکل است.
به اختلالات ادم مداوم متابولیسم (متابولیسم) در انسان و همچنین کمبود ویتامین کمک می کند.
رژیم های غذایی نامناسب، کمبود خواب، روزه داری طولانی مدت، کار بیش از حد و تحلیل رفتن بدن از دلایل خانگی متمایز است.
تورم منظم عصر ممکن است نشان دهنده مشکلات قلبی عروقی باشد.
ادم دوره ای صبحگاهی، به عنوان یک قاعده، منشا کلیوی دارد.
ادم باعث بیماری های غدد درون ریز، اختلال در کار سیستم قلبی عروقی و ادراری، آسیب شناسی کبد، کلیه و برخی دیگر می شود.
تورم و تورم ممکن است داشته باشد ماهیت آلرژیک(واکنش به حیوانات، داروها، غذا)؛
گاهی اوقات احتقان با تومورها به دلیل تشکیل لخته های خون یا اختلال در خروج از ورید اجوف فوقانی به دلیل باریک شدن آن ایجاد می شود.
پف کردگی نیز ایجاد می شود فرآیندهای التهابیناشی از بیماری های عفونیحفره دهان و نازوفارنکس؛
کیسه های زیر چشم و بیضی مختل صورت، و همچنین چانه دوتایی و گواتر با اختلال در عملکرد رخ می دهد. غده تیروئید;
به دلیل وضعیت خواب غیرطبیعی یا انتخاب نادرست بالش، ممکن است خون رسانی ناکافی به سر در طول خواب رخ دهد، که همچنین خروجی را پیچیده می کند و خود را در تومورهای صورت نشان می دهد.
توسعه بحران فشار خون بالابه عنوان وجود فشار خون مزمن، بدون پف بیش از حد نیز کامل نمی شود.
این پدیده می تواند با نقض قوانین استفاده و استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی یا کرم ها، پودرها و غیره با کیفیت پایین ( تاریخ مصرف گذشته ) تحریک شود.

انواع اختلالات متابولیک به عنوان علل ادم

هر تورمی می تواند ماهیت متفاوتی داشته باشد. اغلب این نتیجه آسیب شناسی قلبی عروقی و کلیوی است، اما پف کردگی می تواند با اختلالات هورمونی همراه باشد. متابولیسم مختل و رژیم مختل اغلب در افرادی که اغلب الکل مصرف می کنند مشاهده می شود.

به طور کلی، یک پدیده طبیعی، از جمله روی سر. به طور جداگانه، لازم است ادم و تورم روی صورت و پاها در زنان باردار برجسته شود. و اغلب زنان دیگر علائم مشابهی را در طول یائسگی و دوره های قبل از قاعدگی تجربه می کنند. انواع اختلالات متابولیک در ایجاد تورم روی صورت نقش دارند، مانند:

تغییر شدید در رژیم غذایی معمول؛
کمبود ویتامین؛
کم آبی سیستماتیک بدن؛
روزه ارادی یا غیر ارادی؛
نقض رژیم غذایی در هنگام روزه داری.

اگر ورم و تورم به دلیل از دست دادن خواب طبیعی و خستگی شدید آزاردهنده باشد، این نتیجه مستقیم آنهاست. مورد دیگر زمانی است که به طور منظم تورم صورت بدون وجود دارد دلایل ظاهری... در چنین مواردی بهتر است فورا به پزشک مراجعه کنید.

اگر صبح صورت شما متورم است؟

چرا صورت متورم در صبح ما قبلاً از هم جدا کرده ایم. بنابراین، اگر شرایط گذشته نزدیک را به یاد بیاوریم، معمولاً علل ادم به سرعت کشف می شود. هنگامی که ادم به طور مداوم در صبح مشاهده می شود، ممکن است ارزش آن را نداشته باشد که به تنهایی به دنبال عوامل تحریک کننده آنها باشید، بلکه به کمک متخصصان متوسل شوید.

البته می توانید سعی کنید به یاد بیاورید و تجزیه و تحلیل کنید که چه مقدار و چه نوع مایعی در شب نوشیده اید، آیا بد خوابیده اید و غیره... اما اگر دلایل واضحی برای آن وجود ندارد، در رفتن به دکتر.

برای جلوگیری از ورم صورت در صبح چه باید کرد؟ اول از همه، سوء استفاده از غذاهای تند و شور را حذف کنید، به ویژه در عصر (شما باید چیپس را کنار بگذارید، از محصولات دودی برای شام، شاه ماهی و ماهی خشک شده خودداری کنید). البته باید عادت گذراندن عصر را با آبجو کنار بگذارید. از آنجایی که باعث تجمع بیش از حد مایعات در بدن می شود، پیامد مستقیم آن این است که صبح ها دچار ادم می شوید.

استفاده از ماسک ها، کرم های آرایشی، لوسیون ها بلافاصله قبل از خواب باعث تحریک جریان خون به بافت های ظریف صورت می شود. در نتیجه همان ادم صورت در اثر عمل های زیبایی نامناسب ایجاد می شود. لازم به ذکر است که مواردی وجود دارد که لوازم آرایشیاین اتفاق را برانگیخت. و آنها نیز به نوبه خود، علاوه بر تورم صورت، با قرمزی متمایز می شوند پوستو خارش..

چه چیزی یک صورت ورم کرده در صبح را پنهان می کند

پف بیضی صورت برای همه ناخوشایند است. وضعیت ناخوشایند و ناراحت کننده یک فرد خواب نیز می تواند خود را به صورت ورم کرده در صبح نشان دهد. این به دلیل رکود لنف، خون، در نتیجه بدتر شدن فرآیندهای زهکشی و خروج مایعات فیزیولوژیکی از بافت های صورت است.

دلایل ساده است: موقعیت نادرست سر. این معمولاً به دلیل استفاده از بالش بسیار سفت است. حرارتو گرفتگی در اتاق خواب نیز به ظهور ادم در صورت در زمان بیدار شدن کمک می کند.

برای کاهش شدت و احتمال تورم، باید مراقب تجهیزات مناسب محل خواب باشید. تشک و بالش ارتوپدی بخرید. و اگر نمی توانید ملافه های اولیه را بخرید و تغییر دهید، همچنین نمی توانید کاری برای انجام دادن داشته باشید.

ارزش این را دارد که تخت سخت تری انتخاب کنید که مناسب قد شما باشد. همچنین سعی کنید کلاً بدون بالش بروید (از بالش نرم تر و بلندتر استفاده کنید). قبل از رفتن به رختخواب، تهویه مناسب اتاق را برای رویاهای دلپذیر فراموش نکنید.

تظاهرات شدید احساسات، به ویژه اشک ریختن، خواب را بدتر می کند، که همچنین باعث افزایش درجه ورم صبحگاهی صورت می شود. رژیم و سایر اقدامات را دنبال کنید تا مطمئن شوید که خواب شما کامل است. پس از همه، کمبود خواب و بی خوابی، دقیقا مانند خستگی مزمنخیلی سریع روی ظاهر شما تأثیر منفی می گذارد. با مسئولیت پذیری به روند آماده شدن برای رختخواب نزدیک شوید، در شب هیچ چیز اضافی نخورید یا ننوشید، همیشه الکل را حذف کنید.

دستورالعمل ویدیویی: چگونه ادم را شکست دهیم

وقتی صبح بعد از خواب از خواب بیدار می شوید، اغلب می توانید متوجه تورم صورت شوید، اغلب هیچ کس فقط به این فکر نمی کند که چرا ظاهر می شود. دلایل ظهور چنین وضعیتی می تواند بی ضررترین و پیش پا افتاده ترین کمبود خواب باشد، اما گاهی اوقات این نشان دهنده بیماری های جدی است که اغلب تهدید کننده زندگی هستند. اگر بعد از مدتی از بین رفت و به ندرت ظاهر شد، جای نگرانی نیست، فقط باید خوب بخوابید. اما اگر صورت بعد از خواب متورم شود، به طور سیستماتیک لازم است که زنگ هشدار را به صدا درآورید، متوجه شوید دلایل واقعیظهور حالتی از این دست

دلایل کاملاً و نه کاملاً بی ضرر

ممکن است فرد قبل از رفتن به رختخواب مایعات زیادی نوشیده باشد یا روز سختی داشته باشد. به احتمال زیاد یک تخت ناراحت کننده علت آن بوده است، این عامل همچنین می تواند باعث مشکلات سلامتی شود. مقدار بیش از حد مایعات می تواند باعث این وضعیت شود.

شاید به این دلیل است که بالش اشتباهی برای خواب شب انتخاب شده است یا کیفیت پایینی دارد. پس از خواب، به این واقعیت منجر می شود که ادم در نتیجه اختلال در خروج خون و لنف ایجاد می شود.

حتی اگر پس از تعویض بالش بعدی، صورت همچنان متورم می شود، همه چیز در تختخواب مرتب است، باید بلافاصله با یک متخصص تماس بگیرید. یک علامت مشابه ممکن است نشان دهنده آسیب شناسی مزمن یا حاد کلیه ها، غده تیروئید، مشکلات کبدی یا عروقی باشد. باید زود درمان شود، در حالی که تغییرات هنوز قابل برگشت هستند.

مشکلات کلیوی

ادم، به خصوص در ناحیه چشم، سیگنالی است که همه چیز در کلیه ها مرتب نیست. در ابتدا با ورود بدن مشکلات ظاهر می شود تعداد زیادی ازمایعات، نه همیشه مشروبات الکلی. تورم به تدریج از بین می رود زیرا کلیه ها هنوز می توانند کار خود را انجام دهند.

در شرایط نادیده گرفته تر

با گذشت زمان، دفع مایعات برای کلیه ها دشوارتر می شود و در نتیجه تورم صورت پس از خواب شبانه به یک هنجار ثابت تبدیل می شود. ویژگی در این واقعیت است که تا زمانی که آسیب شناسی شروع نشود، می توان آن را به موقع و با کیفیت بالا درمان کرد. این منجر به این واقعیت می شود که کار اندام ها به حالت عادی باز می گردد و در سطح ثابتی حفظ می شود. البته پس از رعایت تمام توصیه های پزشک. تورم به تدریج از بین می رود تا زمانی که به طور کلی ظاهر نشود.

آسیب شناسی قلب

لازم است با پزشک صحبت کنید که چرا در صورت آسیب شناسی قلب ورم ایجاد می شود. تنها دو دلیل وجود دارد که چرا این اتفاق می افتد. اولین مورد در فشار خون بالا است که اغلب منجر به آسیب شناسی کلیه می شود. تورم صورت با فشار خون بالابه طور قابل توجهی با آنچه که در اثر بیماری کلیوی ایجاد می شود متفاوت خواهد بود.

دوم جدی علت احتمالیقادر به آبریزش است فشار شریانی که منجر به افزایش اندازه قلب به خصوص زایش چپ آن می شود. چنین علائمی منجر به این واقعیت می شود که عروقی که خون را از نیمه بالایی بدن تخلیه می کنند شروع به فشرده شدن می کنند، به همین دلیل است که صورت اغلب پس از خواب متورم می شود. چنین پفکی بلافاصله از بین نمی رود، اما برای مدتی.

علاوه بر این

پف کردگی با آسیب شناسی قلبی با دیگری همراه است علامت مشخصه- تنگی نفس شدید شروع به ایجاد مزاحمت در فرد می کند. علاوه بر او، اگر سیانوز پوست به هم بپیوندد، می توان با خیال راحت در مورد نقص در کار قلب قضاوت کرد.

آسیب شناسی تیروئید

دلایل متورم شدن صورت در صبح نه تنها نقض قلب یا کلیه ها است. همه چیز قادر به پنهان کردن است نه چندان سطحی آن چیزی که در نگاه اول به نظر می رسد. ادم به عنوان پاسخی به اختلال در اندام های ترشح داخلی ایجاد می شود. اگر تورم بعد از خواب رخ می دهد و کلیه ها و قلب مرتب هستند، شاید ارزش بررسی عملکرد غده تیروئید را داشته باشد، شاید فعالیت هورمونی آن کاهش یافته باشد.

مکمل ادم و علائمی است که مستقیماً نشان دهنده مشکل در این اندام بسیار مهم است. لیست را می توان به صورت زیر نشان داد:

خشکی و خارش پوست که می تواند بسیار واضح باشد.
غشاهای مخاطی بیش از حد خشک می شوند.
چشم ها برآمده می شوند علامت مشابهبرآمدگی نامیده می شود.
فرد افسرده، بی حال، بی تفاوت می شود.
نگران سردی مداوم

اگر صورت متورم شد و این نوع علائم ظاهر شد، باید بلافاصله به متخصص غدد مراجعه کنید.و با اهدای خون برای فعالیت هورمون های تیروئید، تحت سونوگرافی از اندام قرار گیرند. با درمان به موقع و زودهنگام، اثری از چنین علائمی باقی نخواهد ماند.

زمانی که بیماری هیچ ربطی به آن ندارد

دلایل دیگری وجود دارد که می تواند با موفقیت منجر به تورم بعد از خواب شود. میتواند اینطور باشد که:

تغذیه نامنظم و آشفته؛
کمبود مداوم خواب به دلایل بسیاری یا بی خوابی؛
کار بیش از حد برای مدت طولانی؛
مصرف بیش از حد غذا قبل از رفتن به رختخواب؛
شرایط آلرژیک

دلیل دوم منجر به این واقعیت می شود که ادم با علائم اضافی همراه است. احساس بر روی پوست ظاهر می شود، تنفس دشوار می شود، وضعیت مشابه، اگر به سرعت ایجاد شود، ادم Quincke نامیده می شود.

سبک زندگی خود را تغییر دهید

در صورتی که علت پف کردگی سبک زندگی اشتباه باشد، چندین قانون وجود دارد که با رعایت آنها می توانید به راحتی همه چیز را تغییر دهید.

کاهش مصرف نمک به 5 گرم در روز ضروری خواهد بود و در صورت آسیب شناسی کلیه، این افزودنی کاملاً حذف یا به 2 گرم کاهش می یابد. نمک بیش از حد منجر به افزایش فشار خون می شود و به احتباس آب در بدن کمک می کند.
غذاهای دودی، کنسرو شده و سرخ شده به طور کامل از غذا حذف می شوند. چنین محصولاتی به احتباس آب در بدن کمک می کند، بر عملکرد طبیعی کبد و حرکت روده تأثیر می گذارد.
رژیم غذایی باید تا حد امکان متنوع باشد. وجود منظم مرکبات، هویج، سیب، به ویژه پوست، هندوانه در غذا باعث می شود که مایع اضافی به طور مداوم از طریق کلیه ها توسط بدن دفع شود. مدفوع نیز عادی می شود و بدن ویتامین بیشتری دریافت می کند.
ایده خوبی نیست که قبل از خواب غذا بخورید، آخرین باری که باید سه ساعت قبل از خواب غذا بخورید.
اگر همه چیز با کلیه ها درست باشد، آلرژی وجود ندارد، پس با توصیه پزشک می توانید دیورتیک ها را بنوشید و دمنوش های گیاهان دارویی دارویی را نیز می توان با موفقیت جایگزین کرد.
ماسک های صورت با ادم مبارزه می کنند. طبخ آن ها در منزل واقعا امکان پذیر است و یا اگر تمایلی به آشپزی ندارید از داروخانه های زنجیره ای تهیه کنید.
در تهیه آنها نه تنها می توان از کمپرس های متضاد و بسیار ساده استفاده کرد. ابتدا یک پارچه یا گاز آغشته به آب گرم روی پوست صورت مالیده می شود. بعد از مدتی به گاز خیسانده شده در آب سرد تبدیل می شود و یکی یکی عوض می شوند.
ماساژ دادن پوست صورت با تکه های یخ مفید است. می توانید آن را در فریزر از آب ساده یا جوشانده های گیاهی بپزید.

قبل از اینکه به طور جدی به مسئله ادم صورت فکر کنید، باید رژیم غذایی خود را اصلاح کنید، شاید اشتباهاتی داشته باشد. اغلب یک وضعیت مشابه با آن همراه است. که بدن فاقد ویتامین ها، تصور از گروه B، و همچنین عناصر کمیاب است.

علاوه بر این، ارزش دارد که به پزشک خود مراجعه کنید و بیماری های خود را کنترل نکنید. با غلبه بر آن در مراحل اولیه، احتمال زیادی وجود دارد که در نهایت از شر ادم خلاص شود. به خصوص اگر تورم سیستماتیک باشد، نیازی به تأخیر در ویزیت خود ندارید.

هنگامی که یک فرد بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب ورم صورت خود را پیدا می کند، می تواند خلق و خوی او را برای تمام روز خراب کند. صورت متورم دردناک و غیر جذاب به نظر می رسد. اما جنبه زیبایی شناختی در این مورد تنها مشکل نیست. اگر صورت فرد، به ویژه پس از خواب، متورم شود، چنین ویژگی ممکن است نشان دهنده ایجاد بیماری های خاصی باشد که در آن مایع در فضای بین سلولی بافت های نرم صورت تجمع می یابد. صورت متورم در خواب اغلب به عنوان نشانه ای از شیوه زندگی ناسالم یک فرد در نظر گرفته می شود. چرا فرد بعد از خواب شبانه دچار تورم صورت می شود؟

اشتباهات در سبک زندگی:

خوردن غذاهای پر نمک و ادویه برای شام: کسانی که بلافاصله بعد از غذا غذای شور می خورند، احساس تشنگی شدیدی را تجربه می کنند. مایعی که پس از خوردن غذاهای شور و تند وارد بدن می شود در آن باقی می ماند بافت های نرمبه همین دلیل صورت متورم می شود، به خصوص بعد از خواب، زمانی که فرد برای مدت طولانی در وضعیت خوابیده قرار دارد.
سوء مصرف الکل: بسیاری از افرادی که شب قبل مشروبات الکلی مصرف می کنند، بعد از خواب دچار تورم در صورت خود می شوند. الکل (حتی در دوزهای کم) منجر به مسمومیت بدن و اختلالات متابولیک می شود که باعث پیدایش پف می شود. اگر بعد از مهمانی فرد کم بخوابد مشکل تشدید می شود.
اشتباهات در تغذیه: افرادی که به رژیم غذایی علاقه دارند کمبود ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای متابولیسم طبیعی در بدن دارند. این منجر به نقض متابولیسم آب در بدن می شود، به همین دلیل است که صورت بعد از خواب بسیار متورم می شود.
گریه در آستانه خواب: اگر شخصی قبل از رفتن به رختخواب گریه کرد، احتمال زیادی وجود دارد که بعد از خواب از کیسه های غیر زیبایی زیر چشمان خود غافلگیر شود. چرا این اتفاق می افتد؟ نکته این است که هنگام گریه، غدد اشکی به شدت عمل می کنند که باعث اتساع عروق می شود. علاوه بر این، مایع اشکی وارد حفره بینی می شود که باعث تورم بینی می شود.
ارتفاع نادرست بالش در هنگام خواب: موقعیت نادرست سر منجر به فشرده شدن لنفاوی و رگ های خونیمنجر به تورم صورت می شود.

در برخی از زنان، صورت پس از خواب در آستانه پریود بعدی متورم می شود. تغییرات در سطوح هورمونی قبل از قاعدگی به احتباس مایعات در بدن کمک می کند که باعث تورم صورت می شود. اما پس از شروع قاعدگی، تورم خود به خود از بین می رود.

اگر فردی باید با کورتیکواستروئیدها، داروهای ضد افسردگی و داروهای ضد التهابی درمان شود، احتمال ورم صورت در صبح افزایش می یابد.

پاتولوژی

صورت ممکن است در صبح به دلیل نقص در بدن انسان متورم شود:

بیماری کلیوی: فرد دارای تورم پلک پایین است. خود تورم نرم و آبکی است. در اواسط روز، تورم از بین می رود.
استئوکندروز ستون فقرات گردنی - این بیماری منجر به اختلال در جریان خون در عروق سر و گردن می شود که باعث تورم صورت پس از خواب می شود.
آلرژی: در صورت واکنش آلرژیک به گرده، موهای حیوانات، لوازم آرایشی (به ویژه تزئینی) و سایر مواد، صورت به میزان قابل توجهی متورم می شود. بنابراین پلک ها و گونه های انسان شناور می شوند. تورم بلافاصله پس از قرار گرفتن در معرض آلرژن در بدن ظاهر می شود.
سرماخوردگی: با سینوزیت و سینوزیت فرونتال، صورت در سینوس های پارانازال و پلک های پایین متورم می شود.
عفونت چشم: ورم ملتحمه ویروسی و باکتریایی اغلب باعث پف دور چشم می شود.
بیماری های دندان: با پوسیدگی، التهاب عصب یا لثه، تورم یک طرفه صورت رخ می دهد.
التهاب عصب سه قلو: در این بیماری صورت از یک طرف متورم می شود.
کم کاری تیروئید: در این بیماری، کمبود هورمون های تیروئیدی وجود دارد که بر روند فرآیندهای متابولیک در بدن تأثیر منفی می گذارد. این باعث پف کردگی می شود.

تورم صورت بعد از خواب می تواند توضیحات زیادی داشته باشد: از کم خوابی ساده تا مشکلات جدی سلامتی. آنچه در هر مورد می تواند باعث ظهور ادم شود به عوامل زیادی بستگی دارد.

بسیاری از افراد بعد از خواب ورم صورت را تجربه می کنند. اغلب این تورم کوتاه مدت و بی ضرر است. اما اگر ادم از بین نرود یا به طور سیستماتیک شروع به ایجاد کند، پس ارزش آن را دارد که آن را کشف کنید و پاسخ این سوال را پیدا کنید که چرا ادم پس از خواب ظاهر می شود. ممکن است این نوشیدنی بیش از حد قبل از خواب، نتیجه یک روال روزانه نامناسب یا یک رختخواب ناراحت کننده باشد، اما ممکن است نشانه ای از بیماری جدی و مشکلات سلامتی نیز وجود داشته باشد.

توضیحات و پاسخ های مختلفی برای این سوال وجود دارد که چرا صبح ها بعد از خواب می توان چهره متورم را در آینه دید.اصلی ترین و مهم ترین دلیلی که بعد از خواب صورت صورت می گیرد تجمع غیرطبیعی مایعات در بدن است.صورت ادم همچنین می تواند در برخی از بیماری های کلیوی حاد و مزمن، کبد، غده تیروئید و عروق خونی ظاهر شود.

همچنین، هنگامی که بالش بی کیفیت برای خواب انتخاب می شود، تورم می تواند ظاهر شود که در گردش خون و خروج لنف در ناحیه صورت اختلال ایجاد می کند. اگر پس از تعویض بالش، تورم در صبح همچنان ظاهر می شود، باید از هر متخصص، به عنوان مثال، یک درمانگر کمک بگیرید. یک پزشک باتجربه می تواند یک جستجوی تشخیصی را آغاز کند و پاسخ دهد که چرا صورت واقعا متورم می شود.

حتی ظاهر یک ادم خفیف ممکن است نشان دهنده این باشد که ممکن است برخی بیماری ها در بدن شما شروع به ایجاد کنند و این پزشک است که می تواند دلایل ایجاد ادم را تعیین کند.

بیماری کلیوی

تورم چشم ها می تواند با بیماری کلیوی رخ دهد. در ابتدا، "کیسه های" زیر چشم فقط در مواردی ظاهر می شود که مقدار زیادی مایع قبل از رفتن به رختخواب خورده شود (و اصلاً لازم نیست که الکل باشد). در مراحل بعدی بیماری، حتی اگر مقدار مایعی را که در شب می نوشید کاهش دهید، نمی توانید از ظاهر روزانه پف زیر چشم جلوگیری کنید. ویژگی این نوع ادم این است که به شرط عدم غفلت از بیماری و درمان با کیفیت بالا، کار کلیه ها کاملاً عادی می شود و ادم بعد از خواب از بین می رود.

بیماری قلبی

همچنین، هنگام گفتگو با پزشک در مورد دلایل ظهور ادم صورت پس از خواب، بیماری قلبی را فراموش نکنید. در این مورد، دو دلیل عمده می تواند وجود داشته باشد. اولین مورد فشار خون بالا است که می تواند منجر به آسیب کلیه شود. به همین دلیل، ادم ناشی از این وضعیت با ادم ناشی از آسیب شناسی کلیه تفاوتی نخواهد داشت. دلیل دوم برای ظهور ادم هنگام دویدن فشار خونممکن است باعث افزایش اندازه قلب شود. ادم در این ایالتبا این واقعیت که قلب بر روی سیاهرگ هایی که خون را از نیمه بالایی بدن تخلیه می کنند فشار می آورد. در چنین مواردی تورم صورت به آرامی فروکش می کند.

با بیماری قلبی، تورم صورت اغلب با علامت دیگری همراه است - فرد دچار تنگی نفس شدید است. اگر سیانوز پوست به ادم اضافه شود، مشکل در اختلال در سیستم گردش خون است.

بیماری های غده تیروئید

تورم صبحگاهی صورت می تواند خود را نه تنها با بیماری های کلیه و قلب نشان دهد. دلایل را می توان خیلی عمیق تر پنهان کرد.ظاهر ادم ممکن است نشان دهنده مشکلات در عملکرد غدد درون ریز باشد به عبارت دیگر دلیل ظاهر شدن پف صورت ممکن است کاهش عملکرد غده تیروئید باشد. با این حال، شایان ذکر است که همزمان با تظاهرات ادم، علائم زیر ممکن است اضافه شود:

خشکی و خارش شدید پوست؛
خشک شدن غشاهای مخاطی؛
چشم های برآمده؛
افسردگی.

با بیماری های مشابهلازم است با یک متخصص غدد مشورت کنید و هرچه درمان زودتر شروع شود، موثرتر خواهد بود.

علل غیر مرتبط با بیماری

چه دلایل دیگری می تواند منجر به ظهور ادم بعد از خواب شود؟ این شامل:

نقض رژیم غذایی؛
کمبود خواب مزمن؛
بی خوابی مداوم؛
کار بیش از حد مزمن؛
سوء مصرف مواد غذایی قبل از خواب؛
واکنش های آلرژیک (در صورتی که ادم با ظاهر بثورات و تنگی نفس همراه باشد).

اگر ظاهر ادم صورت پس از خواب در سبک زندگی اشتباه است، پس باید به برخی از قوانین ساده پایبند باشید.

مصرف نمک را از رژیم غذایی خود کم یا حذف کنید. حداکثر دوز نباید بیش از 3 گرم در روز باشد. نمک اضافی افزایش می یابد فشار خونو کلیه ها را تقویت می کند.
از خوردن گوشت های دودی و همچنین کنسرو و غذاهای سرخ شده خودداری کنید. آنها می توانند باعث رکود مایع در بدن و اختلال در عملکرد روده و کبد شوند.
رژیم غذایی خود را متنوع کنید. استفاده از مرکبات، هویج، سیب، هندوانه به حذف مایع اضافی و عادی سازی مدفوع کمک می کند.
شبها خود را غرغر نکنید، آخرین وعده غذایی باید حداقل سه ساعت قبل از خواب باشد.
اگر بیماری کلیوی یا آلرژی وجود ندارد، می توانید دمنوش های گیاهی دیورتیک بنوشید.
ماسک درست کن آنها را می توان به طور مستقل تهیه کرد یا به صورت آماده در هر داروخانه خریداری کرد.
از کمپرس متضاد استفاده کنید. برای این کار یک گاز آغشته به آب گرم روی صورت می‌مالند و پس از مدتی می‌توان آن را با گاز آغشته به آب سرد جایگزین کرد.
صورت خود را با تکه های یخ ماساژ دهید. یخ را می توان هم از آب معمولی و هم از عرقیات گیاهی منجمد کرد.

با فکر کردن به این سوال که چرا صورت شما صبح ها متورم می شود، توصیه می شود در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید. شاید این وضعیت با کمبود ویتامین ها (به ویژه ویتامین های گروه B) و عناصر کمیاب در بدن همراه باشد. چرا نباید مراجعه به پزشک را به تعویق بیندازید تا در مراحل اولیه بیماری شروع نشود و آن را درمان کنید.