Онемение верхней части ноги. Почему немеют икры ног? Причины, лечение

Как часто вы просыпаетесь от того, что у вас в период ночного отдыха резко свело ногу? Правда, неприятное ощущение, от которого хочется как можно быстрее избавиться. В этой статье мы рассмотрим причины онемения икр ног, а также обратимся к возможным вариантам лечения данной патологии.

Что делать, когда свело икры на ноге?

Первое, что нужно сделать в тот момент, когда у вас свело ногу – это успокоиться и прекратить панику. Вам нужно прилечь и в горизонтальном положении вытянуть ногу. Если онемение не проходит, то сделайте небольшой самомассаж. После данных манипуляций, в течение 5 минут (максимум) онемение икр ног должно пройти. Если же чувствительность не восстанавливается, то нужно искать причину этого явления. В частности, обратить внимание на свое самочувствие необходимо, если онемение икр ног повторяется довольно часто (несколько раз в неделю).

Если онемение икр ног тревожит Вас 2-3 раза в неделю, то это веская причина для обращения к врачу.

Онемение икр ног – защитный механизм

Конечно, в интернете можно встретить длинный перечень причин, из-за которых может происходить онемение икр ног. Но, как всегда, если сопоставить свое физиологическое состояние и все эти причины, то общего вы найдете мало. Поэтому, в таком клиническом явление, как – онемение икр ног – необходимо разбираться по пунктам.

Врачи утверждают, что спонтанные судороги в икрах ног могут быть своеобразным защитным механизмом. Что это значит? Попробуем разобраться.

Итак, приведем довольно простой пример, который будет понятен всем.

Вы собрались в спортзал с четкой установкой того, что сейчас пробежите на дорожке километров так 20 и потом пересядете на другие тренажеры. Но, не тут-то было. Ваш головной мозг не понимает такой резкой нагрузки на позвоночник, и на нижние конечности. Естественно, что организм в таком случае начнет защищаться. Каким образом организм может защититься?

Дефицит витаминов и минералов

Наш организм для полноценного и комфортного существования нуждается в витаминах, микроэлементах, которые мы можем получить посредством правильного питания или же из аптечных витаминно-минеральных комплексов. Вы спросите: - Как связано онемение икр ног с питанием?

Если в крови человека будет наблюдаться дефицит магния, натрия, калия, витамина Д, то в результате это приведет к тому, что проводимость нервных импульсов будет на нуле. Без этих нужных веществ ни кровеносные сосуды, ни центральная нервная система не смогут полноценно функционировать. Поэтому, есть два варианты выхода из этой клинической ситуации:

• Восполнение дефицита калия из таких продуктов, как курага, изюм, орехи, злаки (овсянка и т.д.)- магний в большом количестве содержится в грече, соевых продуктах, а также в цельнозерновых злаках.
• Мультивитаминные комплексы, которые содержат витамины и минералы. Вы можете приобрести их в аптеке.

От онемения икр ног страдает каждая вторая беременная женщина в мире.

Нарушение кровообращения

Онемение икр ног может происходить из-за нарушения кровообращения в мышцах ног. Что это значит и как понять, что у вас нарушено кровообращение? В норме кровь поступает в нижние конечности по артериям. Кровь делает большой круг и затем поднимается вверх – к сердцу – по венам.

Чтобы кровь по венам нормально циркулировала, необходимо, чтобы мышцы у человека полноценно сокращались. Нарушение сокращения мышц происходит под влиянием таких негативных факторов, как:

• Гиподинамия – малоподвижный образ жизни человека;
• Преклонный возраст;
• Варикоз;
• Тромбофлебит нижних конечностей.

Видео: Аденома гипофиза; сводит пальцы рук и икры ног

Как результат – кровообращение нарушается, кровь в нижних конечностях застаивается и все это приводит к возникновению такого неприятного явления, как онемение икр ног или же в народе это называют судорогой.

Когда нужно идти к врачу?

Когда нужно идти к врачу? Этот вопрос также мучает достаточно большое количество людей. Обратимся к тому, что говорит большинство специалистов по этому поводу.

Видео: Немеют руки...Немеют ноги...Бубновский.

Если у вас возникают судороги в ногах как минимум 2 раза в неделю, то это уже является поводом для обращения к специалисту. Конечно, вы можете еще выждать некоторое время, списывая онемение нижних конечностей на банальную усталость или же физическое перенапряжение. Но, если причина вовсе не в этом, то вы просто потеряете время в лечении действительной и более серьезной проблемы.

К какому врачу нужно обратиться? Изначально, запишитесь на прием к врачу-терапевту. Затем, следует посетить специалиста-хирурга. Врач может направить вас на общий анализ крови.

Если немеют ноги в спортзале….

Профессиональные тренеры фитнес-клубов утвердительно заявляют, что практически у каждого посетителя спортзала на 2, 3, 5 или даже 10-ое посещение спортзала может произойти онемение ног.

Для тех, кто собирается интенсивно заниматься физическими нагрузками, рекомендуется начать принимать минеральные добавки и комплексы, содержащие в себе калий и магний.

Как снимают судороги в домашних условиях?

В народе есть огромное количество способов устранения судорог. Некоторые снимают судороги с помощью массажа, кто-то всегда с собой держит булавку, которую вонзают в мышцу для устранения судороги.

Представительницы слабого пола рекомендуют при возникновении судорог в ногах, поднимать их на стену. И, кстати, в этом есть доля здравого смысла. Так как при поднятии ног вверх начинает уходить образовавшийся застой крови в ногах. Желательно, находиться в такой позе как минимум 15-20 минут.

Все интересное

Если раньше онемение пальцев и кистей рук было проблемой исключительно пожилого поколения, то сегодня с такой жалобой в кабинет врача приходят и вовсе молодые люди. С чем это связано? Что приводит к тому, что у человека немеют пальцы рук, кисти? Из…

Онемение пальцев ног – это крайне неприятный симптом, который рекомендуется устранить в ближайшее время. Ведь потеря чувствительности ног или же пальцев доставляет массу неудобств. Что нужно делать, если у вас немеют пальцы? О чем это может говорить…

Онемение левой руки чаще всего соотносят к нарушениям сердечно-сосудистой системы. В большинстве клинических случаев, когда человек обращается с жалобами на онемение левой руки, это указывает на инсультное или же предынсультное состояние,…

Почему у человека может периодически или даже постоянно неметь правая нога? В этой статье мы рассмотрим основные причины этого явления. Выясним – что делать, если немеет правое бедро, пальцы правой ноги, правая пятка и весь голеностопный сустав.…

Онемение верхних конечностей – это достаточно частое явление и жалоба, с которой повсеместно обращаются к врачам-терапевтам, массажистам и травматологам. Почему же может неметь правая рука? Что делать, когда немеет правая рука, запястье, кисть, а…

Почему могут неметь кисти рук? То левой руки, то правой – или же обеих сразу? Что делать, когда начинаешь резко ощущать онемение кистей? В этой статье мы рассмотрим – почему немеют кисти рук? Основные причины онемения, которые могут возникнуть…

Почему немеют пальцы на левой ноге? В этой статье мы ответим на самый распространенный вопрос пациентов. Его задают врачам в медицинских учреждениях, так и на просторах в интернете. Очень часто даже маленькие дети задают вопрос своим родителям: -…

Пальцы на ногах могут неметь периодически или же постоянно как у молодых людей, так и у лиц преклонного возраста. Тоже самое относится и к онемению пальцев рук. Причем, причины онемения пальцев на ногах могут быть абсолютно безобидными, так и…

Ощущения онемения пальцев на ногах – это то, что испытывал каждый из нас. Но, на самом деле, порой это вовсе не безобидный симптом, как казалось бы на первый взгляд. И если он повторяется с некоторой периодичностью, то стоит задуматься, а не мучает…

Онемение пальцев рук может быть спровоцировано разными причинами. Если раньше только пожилые люди жаловались, что у них немеют руки, то сейчас симптомы беспокоят и молодежь. Кроме онемения человек ощущает, как у него ноет и покалывает в руке. Чтобы…

Вы когда-нибудь ощущали онемение рук или же ног? Если да, то вы понимает насколько это неприятное ощущение, особенно тогда, когда вовсе не понятна причина данного симптома. Что же делать, когда немеют руки или же ноги? В чем может быть причина? Об…

Испытывать потерю чувствительности в конечностях время от времени приходится каждому. Если случается это редко, и приступ быстро проходит, причин тревожиться нет. Другое дело, если парестезия мучит постоянно. В этом случае нужно всерьез заняться поиском причины онемения ног. Их, к слову, может быть очень много. И часть из них даже указывает на серьезные нарушения в работе различных жизненно важных систем организма.

Причины онемения ног

Онемение – явление не самостоятельное. Оно часто сопровождается ощущением «беганья мурашек» или стягивания, покалыванием, жжением. Практика показала, что потеря чувствительности ног может быть симптомом таких проблем, как:

• диабет;
• мигрень;
• рассеянный склероз;
• наследственные неврологические заболевания;
• транзиторные ишемические атаки.

Сегодня парестезии мучат работоспособное население довольно часто. Поэтому все больше людей хочет узнать причины онемения ноги выше и ниже колена:

1. Дегенеративные изменения позвоночника. Именно эта причина чаще всего приводит к утрате чувствительности. Из-за нее сдавливаются корешки нервов.
2. Пролапс диска в позвоночный канал. Это раздражает оболочки спинного мозга и нервную ткань. В результате чего могут появляться разные неврологические симптомы. В том числе и онемение.
3. Стрессовое состояние. Иногда к парестезиям приводит – явление, при котором сильно учащается поверхностное дыхание.
4. Болезнь Рейно. Данная причина онемения правой или левой ноги приводит к нарушению кровообращения в артериях. Заболевание развивается на фоне частых стрессов, алкогольных или никотиновых интоксикаций, наследственной предрасположенности. Характеризуется болезнь Рейно не только онемением, но и быстрым замерзанием конечностей. Причем сначала происходит поражение рук, ноги недуг затрагивает в последнюю очередь.
5. Неудобная поза. Это одна из самых безобидных причин онемения ступней ног, которое в таких ситуациях обычно сопровождается покалыванием и иногда судорогами.
6. Нехватка витамина В12. Этот витамин отвечает за основные обменные процессы, происходящие в нервных волокнах. Чем меньше его в организме, тем сильнее нарушается чувствительность, появляется раздражительность.
7. Атеросклероз. Эта причина чаще всего вызывает парестезию у пожилых людей. Онемение сопровождается сильной болью, слабостью, повышенной утомляемостью.
8. Нейропатия. Онемение икр ног по этой причине происходит из-за поражения нервов в результате метаболических нарушений или интоксикаций.
9. Ревматический артрит. Это инфекционное заболевание, поражающее суставы и деформирующее их. На фоне чего происходит защемление нервов. Характерной особенностью его являются отеки конечностей.
10. Облитерирующий эндартериит. При заболевании в первую очередь страдают артериальные сосуды ног. Они сильно сужаются, и кровоток в них нарушается.

Устранение причин онемение бедер и икр правой и левой ноги

Начать лечение можно только после установления причины онемения. Для борьбы с утратой чувствительности используются такие методы:

Практически всем лечащимся следует придерживаться диеты. Рацион в основном должен состоять из горячих каш и продуктов, в которых содержится большое количество питательных микроэлементов.

Кроме того, нужно внимательно следить за своим здоровьем. Избегать переохлаждений и желательно отказаться от вредных привычек.

Важно разобраться в том, какая может быть причина, если немеют икры ног. Как правило, с кратковременной потерей чувствительности в нижних конечностях сталкивались многие. Такое состояние объясняется патологическими процессами опорно-двигательной системы, заболеваниями кровотока, нарушением функции внутренних органов и другими причинами.

Онеметь ноги могут на отдельном участке кожи или задействовать значительную область конечностей, часто данному состоянию поддаются пятка, подошва стопы, пальцы и икры. На таких участках наблюдается внезапное снижение чувствительности, сопровождающаяся жжением, местным повышением температуры, возможно развитие боли и оледенение кожной поверхности. Если такие признаки имеют систематический характер обязательно необходимо обратиться к врачу и начать своевременное лечение.

Факторы онемения икроножных мышц

Онемение икроножных мышц

Причины онемения икроножных мышц могут быть различными. Нередко факторами развития выступают заболевания и физиологические состояния организма. К первой группе относят:

1. Патологии позвоночника - определяются образованием сколиоза, остеохондроза, развитием межпозвоночных грыж и других серьезных болезней, в результате которых возможны поражения нервных окончаний. Из-за этого болезненные ощущения иррадиируют в другие участки и могут способствовать онемению икр.
2. Варикозное расширение вен - немаловажная причина, по которой могут неметь нижние конечности, включая коленку, стопы и икроножные мышцы. Заболевание характеризуется тяжелым течением, часто появляются судороги ночью, ногу тянет, она болит и отекает.
3. Защемление нерва - часто встречается в крестцовом отделе у людей, имеющих излишнюю массу тела.
4. Частый травматизм коленного сустава, тазобедренного и области голени.
5. Ревматоидные патологии.
6. Образование артритов.
7. Патологические состояния сосудистой системы, приводящие к нарушению тока крови и лимфы.

К физиологическим причинам можно отнести беременность, период интенсивного роста, что характерно для детей подросткового возраста. Сводить конечности может вследствие чрезмерных физических нагрузок, особенно при таких видах спорта, где задействуются ноги - бег, ходьба, коньки, баскетбол и другое.

Безобидной причиной парестезии является то, если человек отсидел ногу. В таком случае по всей задней стороне голени отмечается жжение, покалывание, будто иголками, которое проходит через 5-10 минут.

Причины мурашек в области ступней

Массаж для облегчения состояния

Когда немеет нижняя часть стопы, человек может ощущать трудность в передвижении. Это объясняется нарушением целостности нервных окончаний, повреждениями суставов, костей и развитием патологических процессов.

Как правило, такому состоянию больше подвержены люди средней возрастной категории. Помимо заболеваний позвоночника, привести к парестезии может сахарный диабет, трещины, различные типы перелома и патологии сосудистой системы.

Если больной имеет пяточную шпору, то мурашки являются частыми признаками, сопровождающими человека при любых физических нагрузках, будь это йога или бег, а также при обычной ходьбе.

Частое появление парестезии и сопровождающих ее признаков может привести к нарушению двигательной активности и развитию болевых синдромов. Поэтому к возникновению данных симптомов нужно подходить серьезно и своевременно их устранять.

Главные факторы онемения пальцев ног

Массаж пальцев на ноге для снятия онимения

Помимо икроножных мышц и ступней, люди нередко сталкиваются с онемением пальцев нижних конечностей. В основном любое проявлении парестезии возникает среди трудоспособного населения и может быть одной из симптомов таких заболеваний, как сахарный диабет, мигрень, склероз, патологии опорно-двигательного аппарата и различные расстройства нервной системы.

Онемение пальцев может сопровождаться слабостью, ноги становятся холодными и возможны судороги, которые проходят спустя несколько минут.

Часто онемение появляется у людей с лишним весом, ведущих гиподинамичный образ жизни и, наоборот, среди приверженцев спорта, если они неравномерно распределяют нагрузку и сильно перенапрягают организм.

Другими причинами парестезии значатся:

Врач-ортопед профессор Дикуль Валентин Иванович:
"Известно, что для лечения суставов существуют специальные стельки, шины, корректоры и операции, которые назначаются врачами. Но речь пойдет не о них, а о тех лекарствах, которые можно использовать самим и в домашних условиях…"

1. Длительное нахождение тела в неудобном положении - наиболее распространенный и безобидный фактор, в результате которого могут онеметь конечности.
2. Низкий уровень витамина В12 - такой элемент отвечает за нормальную деятельность нервной системы. При его дефиците развивается сильная раздражительность, судороги.
3. Стрессовые ситуации - тоже могут спровоцировать онемение. Особенно оно наблюдается при гипервентиляции, характеризующейся частым поверхностным дыханием.

Меры борьбы с онемением икр

Гимнастика в домашних условиях для лечения парестезии

Немеют икры ног: причины и что делать? Если такие симптомы появляются чаще 3 раз в неделю, стоит насторожиться и обязательно посетить врача. Поскольку парестезия считается одним из основных признаков сахарного диабета, мигрени, нервных расстройств, заболеваний позвоночника, склероза, нарушения кровообращения и недостатка важных элементов в организме.

Терапевтический подход основывается на результатах полноценного обследования больного. Лечение для каждого пациента определяется в индивидуальном порядке, основываясь на причине и тяжести онемения.

При защемлении нерва показаны лекарственные средства, мануальная терапия и в тяжелых случаях операция. Если фактором онемения значится варикоз, больному прописывают препараты для нормализации кровотока и предупреждения тромбообразования. Рекомендуют меньше нагружать конечности и пользоваться компрессионным бельем.

В основном в качестве лечения парестезии выступают лекарства, физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика, хирургическое вмешательство, рефлексотерапия. При отсутствии противопоказаний допускается применять народную медицину, которая определяется не меньшим терапевтическим эффектом и помогает в лечении большого количества заболеваний.

После терапии, больной должен соблюдать здоровый образ жизни, отказаться от алкоголя и курения, заниматься спортом в разумных пределах, правильно питаться и своевременно лечить заболевания.

Медикаментозная терапия

Противосудорожный препарат

Главным методом лечения, если немеет голень, значится прием медикаментов. Согласно причинам и выраженности парестезии, уклон делают на стероидных и нестероидных противовоспалительных средствах, хондропротекторах, витаминных комплексах и обезболивающих лекарствах.

Цель медикаментозной терапии - снизить появление судорог, чувство жжения и онемения конечностей выше и ниже коленки, в области пальцев и стопы.

Если причиной является нарушение кровотока, пациенту прописывают тромболитики, антикоагулянты и другие средства, помогающие разжижать кровь и препятствовать формированию тромбов.