Что делать если рука ноет. Почему болят кисти правой и левой руки и что делать для лечения

Чтобы понять, почему болят кисти рук, нужно в первую очередь выяснить причины такого состояния. Факторов, провоцирующих болевой синдром в конечностях, очень много. Виной всему могут быть ежедневные нагрузки, переохлаждение или однообразные монотонные движения (например, при работе мышью за компьютером).

Но, не только такие, вполне безобидные причины могут вызывать характерный синдром. Боль в кистях рук нередко является признаком серьезного заболевания, на первый взгляд, совершенно не связанного с руками. Поэтому, появление тревожного симптома должно стать поводом для обращения к врачу и прохождения полноценного обследования.

Почему могут болеть кисти рук - основные причины

Среди самых распространенных причин, вызывающих , медики называют следующие патологические состояния:

• последствия травм и переломов;
• тендиниты;
• синдром запястного канала (туннельный синдром);
• остероартроз кистевого сустава с возможной деформацией;
• некрозы;
• болезнь Кервина;
• синдром «письма»;
• синдром «щелканья пальцами»;
• подагра;
• артрит ревматоидного характера;
• красная волчанка;
• синдром Рейно;
• болезни внутренних органов.

Рассмотрим подробнее, каким образом вышеперечисленные причины влияют на возникновение болезненных ощущений в кистях рук.

Травмирование

Самыми распространенными видами травм кистей являются:

• переломы;
• вывихи;
• растяжения;
• ушибы.

Полезно знать

В хирургии такие повреждения лечат оперативным или консервативным путем. Однако независимо от метода лечения, последствия травм напоминают о себе на протяжении многих лет. Поэтому боль в поврежденной конечности периодически появляется даже спустя годы после травмы. Часто она возникает при перемене погоды, в промозглые осенние вечера или же при чрезмерных физических нагрузках.

Тендиниты

Под этим термином в медицине подразумевают воспалительные процессы различного характера в тканях сухожилий. Патологические изменения характеризуются следующими симптомами:

1. слабость в кисти;
2. хруст при выполнении однотипных движений;
3. отечность, опухание кисти руки;
4. острая боль.

Лечение недуга заключается в приеме противовоспалительных препаратов, полном физическом покое, процедурах физиотерапии. Тендинит - коварное заболевание, которое часто напоминает о себе рецидивами. Например, боли вновь появляются при выполнении однотипных движений руками, при этом, как правило, чаще страдает кисть правой руки.

Туннельный синдром

Срединный нерв окружен костными стенками и поперечными связками. Он изначально словно находится в ловушке и при определенных неблагоприятных моментах, происходит его сдавливание. Это случается в силу следующих причин:

• определенных профессиональных нагрузок (к примеру, заболеванию подвержены музыканты, официанты, операторы ПК и прочие лица, испытывающие регулярные нагрузки на кисти рук);
• гормональных изменений, вызывающих отек в связках;
• артритов, особенно на левой руке;
• наличия кисты или опухолей;
• после сращивания костей при переломе.

Лечение зависит от причины – это может быть смена деятельности, хирургическое вмешательство, гормональное или противовоспалительное лечение. Боль периодически возникает вновь, после ушибов, при одинаковых нагрузках, или же при замерзании рук.

Остероартроз кистевого сустава

Это состояние, сопровождающееся истончением или повреждением хрящевой ткани в сочленениях кистей рук. Заболевание развивается вследствие следующих причин:

• переломов, особенно при неправильно сросшихся костях;
• растяжений связок;
• нарушений обмена веществ или нехватки важных микроэлементов в организме, например, кальция;
• злоупотребления строгими вегетарианскими диетами;
• системных внутренних заболеваний.

При болезни нарушаются функции мелкой моторики, пальцы иногда «скрючивает», появляется характерный болевой синдром, отечность, нарушение подвижности сустава. Лечение проводят комплексно:

• хондропротекторы;
• противовоспалительные препараты;
• физиотерапевтические процедуры, массажи, гимнастика для кистей рук и пальцев.

Боль периодически может возвращаться, особенно при ограниченном питании, холодной погоде и интенсивных физических нагрузках.

Некрозы

Группа тяжелых заболеваний, поражающих костную ткань. Характеризуется следующими симптомами:

• отмирание отдельных участков костной ткани из-за нарушения или прекращения ее кровоснабжения;
• воспаление суставов в кистях рук;
• сильная боль не только при движениях руками, но и в покое, а при механическом воздействии, например, прикосновении, и вовсе нестерпимая;
• выраженный отек и разрывы капилляров в кистях.

Лечение зависит от состояния пациента, как правило, это хирургическое вмешательство.

Болезнь Кервина

Эта патология возникает при частых «хватательных» однотипных движениях с физическим усилием. К примеру, виновниками боли в руках могут быть – вязание, подхватывание детей, игра в боулинг и многое другое.

Болезнь начинается с воспалительного процесса в тканях сухожилия возле большого пальца. Впоследствии развивается отек по всей кисти.

Лечение этой болезни консервативное, при помощи противовоспалительных средств, как внутренних, так и наружных. Периодически возникают рецидивы, особенно при повторении однотипных движений, или же просто сходного по нагрузкам занятия.

Синдром «письма»

Это мышечный спазм или же – сильная мышечная судорога. Возникает при длительных письменных занятиях или печатании текста. Этот синдром знаком всем школьникам и студентам. Проходит при интенсивном самостоятельном массаже, при желании можно использовать какие-либо наружные препараты, к примеру, Фастум-гель.

Однако, такой же в точности спазм может появляться у людей, деятельность которых никак не связана с держанием шариковой ручки, в этом случае, боль и спазм являются симптомами болезней. В этом списке такие недуги, как:

• шейный остеохондроз;
• нейроциркулярная дистония;
• сильное стрессовое состояние;
• авитаминоз.

Лечение заключается в процедурах физиотерапии, массаже, медикаментозных препаратах – в зависимости от конкретного случая, витаминных комплексах, а иногда и психотерапии. Рецидивы случаются либо при длительном выполнении письменных работ, либо при возвращении болезненного состояния (рецидивах).

Синдром «щелканья пальцами»

Это отек синовиальных оболочек сухожилия, который развивается из-за постоянного физического напряжения кисти. Характеризуется острой болью при механическом воздействии с внутренней стороны ладони. Заканчивается утратой подвижности пальцев.

Лечение – оперативное, путем рассечения кольцевидной связки в сухожильном канале. Рецидивов подобного состояния после хирургического вмешательства не наблюдалось.

Подагра

Если сильно болят суставы кистей рук, появляется характерная гиперемия и отечность, причиной может быть такое заболевание, как подагра. Развивается недуг при отложении солей мочевой кислоты в тканях суставов. Происходит это вследствие переедания, избыточного употребления жирной мясной пищи, злоупотребления спиртными напитками, низкой двигательной активности. Все это ведет к изменению пуринового обмена и нарушению функций почек.

Лечение осуществляется с помощью противовоспалительных средств, строгой диеты, специальных индивидуальных схем лечения, которые разрабатывает лечащий специалист. Возвращение болевого синдрома в кистях происходят при переохлаждении, смене погодных условий и сильных стрессах.

Артрит ревматоидного характера

Это воспалительный процесс, сконцентрированный в суставах у основания пальцев и в лучезапястном сочленении. Боль выраженная, место воспаления – отекает и краснеет. Возможно появление узелков, уплотнений и деформация формы пальцев и кисти в целом. Лечение заболевания осуществляется комплексно:

• базовый препарат, как правило, метотрексат;
• гормональный препарат – преднизолон;
• противовоспалительные средства;
• процедуры физиотерапии.

Рецидивы случаются часто, появление болей отмечают при перепадах давления и смене погоды, физических нагрузках.

Красная волчанка

При этой патологии болят и немеют кисти рук из-за воспалений в мелких суставах. При игнорировании симптомов, развивается атрофия мышечной ткани. Лечение недуга осуществляется комплексно:

• цитостатическиесредства;
• кортикостероидные гормональные препараты;
• нестероидные противовоспалительные средства.

В отдельных случаях требуется проведение процедуры плазмафореза.

Синдром Рейно

Это реакция кистей рук на два фактора:

• холод;
• стресс.

Происходит из-за резкого сужения всех кровеносных сосудов в кистях рук, вследствие чего они холодеют, немеют и бледнеют. В качестве лечения применяется массаж и теплые ванночки. При процессе отогревания наблюдается резкая острая боль.

Болезни внутренних органов

Если кисти рук опухли и болят, причиной может быть серьезная патология, связанная с заболеваниями сердечно- сосудистой или эндокринной системы и прочие заболевания внутренних органов. Наиболее часто такая боль сопутствует двум болезням:

• сахарный диабет, в любой стадии и любого типа;
• инфаркт миокарда или предынфарктное состояние.

Такими же характерными симптомами может проявляться авитаминоз, нарушения гормонального фона и многое другое. Поэтому, если наблюдаются регулярные боли без наличия каких-либо объективных причин, необходимо обратиться за медицинской помощью и пройти полное обследование организма.

Методы лечения

Методы лечения болей в кистях рук во многом будут зависеть от причины, вызывающей подобное состояние. Схема терапии при сопутствующих заболеваниях подбирается врачом индивидуально с учетом тяжести симптомов, общего состояния больного и возможных противопоказаний. Для устранения болевого синдрома применяются противовоспалительные и обезболивающие средства в виде таблеток или в форме мазей, кремов.

Если причина болей кроется в поражении суставов при артрите, артрозе, то при потере подвижности и отсутствии эффекта от традиционных методов лечения, прибегают к хирургической операции. В этом случае эндопротезирование суставов позволяет устранить болевой синдром и вернуть кисти прежнюю подвижность. Чтобы сократить продолжительность послеоперационного периода широко применяют методы физиотерапии и рекомендуют курс восстанавливающих процедур (массажи, лечебную физкультуру).

Что делать, если болит кисть руки?

Этот вопрос волнует всех, кто столкнулся с этим неприятным синдромом. Общие рекомендации при появлении болевых ощущений в кистях рук, таковы:

• снять все украшения (это касается и наручных часов), ослабить рукава одежды, слишком туго охватывающие запястья;
• при сильном болевом синдроме и быстро развивающемся отеке, вне зависимости от его причины, нужно охладить руку и отправиться в травмпункт, так как отек может свидетельствовать о серьезной травме;
• снизить физическую нагрузку на запястье - если причина в тяжелой сумке– остановиться, сесть на лавочку и отдохнуть, если в напряжении во время тренировки – прекратить спортивное занятие и так далее;
• при монотонных «профессиональных» движениях – устраивать перерыв каждые 20-30 минут на 10-15 минут, делая в это время гимнастику для пальцев и энергичный массаж для кистей рук в целом;
• при переохлаждении – постараться согреть руки, выполняя интенсивные движения или обеспечить дополнительное утепление, к примеру, руки в перчатках можно убрать в рукава, имитируя муфту, или в карманы.

К какому врачу обращаться?

Вышеперечисленные рекомендации применимы в том случае, когда боли в кистях рук не вызваны сопутствующими заболеваниями. Если же причиной болевого синдрома являются патологические состояния, необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Так, если сильные боли вызваны повреждением кистей рук, лечением занимается врач - травматог или хирург. При воспалении и отечности суставов, сопровождающихся болью и онемением, следует обращаться за консультацией к ревматологу. При появлении характерных признаков туннельного синдрома, помощь окажет невролог. В сомнительных случаях, для установления причины недуга придется пройти обследование у разных специалистов - эндокринолога, терапевта, кардиолога.

Народные средства от боли в кистях рук

Когда болят кисти после нагрузки, хорошо помогут теплые ванночки с настоем ромашки, после которых нужно воспользоваться любым охлаждающим кремом для рук, то есть тем, в котором содержится экстракт ментола, мяты, мелиссы, хмеля и хвойных. Такая косметика продается в аптеках, но при желании можно сделать и самостоятельно, используя в качестве основы обычный вазелин.

Если болит кисть руки при сгибании, то хорошо помогают банные процедуры (пребывание в парной) с проработкой кистей рук березово-ольховыми вениками.

При отсутствии такой возможности, рекомендуется делать перед сном горячие ванночки с отваром из березовых и ольховых почек, после которых наносить разогревающие крема с экстрактом острого перца и обеспечивать сухое тепло. То есть на ночь на руки нужно надеть шерстяные перчатки или рукавички.

Меры профилактики

Чтобы избежать появления болевого синдрома в кистях рук следуйте несложным рекомендациям:

• выполняйте несложные упражнения, направленные на укрепление мышц кисти;
• при выполнении монотонных повторяющихся движений, обязательно делайте перерыв в работе для разминки кисти (через каждые 30 -40 минут);
• во время спортивных тренировок пользуйтесь специальной экипировкой для защиты конечностей;
• старайтесь не переохлаждаться, в холодное время года обязательно носите теплые перчатки или варежки;
• откажитесь от вредных привычек, особенно от курения, поскольку никотин негативно влияет на сосуды (способствует их сужению и потери эластичности);
• сократите до минимума употребление кофеинсодержащих напитков, придерживайтесь сбалансированного питания, увеличьте объем свежих овощей и фруктов в рационе.

Если болят кисти рук и пальцы, не следует отмахиваться от этого явления, ведь боль может быть не признаком усталости, а симптомом болезни. Поэтому обязательно нужно проконсультироваться с врачом, выяснить причину такого состояния и начать своевременное лечение.

Боль в локте может появляться и исчезать, а может мучить человека на постоянной основе. Если у человека регулярно болят руки на сгибе локтя, следует изучить основные причины появления подобной проблемы и вовремя справиться с развивающейся болезнью.

Основные причины болезненных ощущений в локте

Почему болит рука в сгибе, что это за заболевание, и как с ним бороться — вот лишь несколько вопросов, возникающих у людей при проявлении столь неприятных симптомов. На самом деле, рука на сгибе может болеть по самым разным причинам от механических травм до развития серьезных заболеваний.

Локтевой сустав является самой сложной частью двигательного аппарата человека, ведь он состоит из трех маленьких суставчиков, повредить которые очень просто.

Одна из самых частых причин болей при сгибе руки — это механическая травма. Если человек сильно ударился локтем или пострадал в драке, может произойти смещение суставов, что в свою очередь вызовет резкую боль при сгибе. При механической травме, рука у человека не болит до тех пор, пока он не начинает ею двигать. Особо неприятные ощущение доставляет сгибание локтевого сустава, резкое напряжение в руке при ношении тяжестей или при рукопожатии.

Что может болеть на сгибе руки — вопрос, возникающий у каждого нормального человека при возникновении боли в руках. Очень часто причиной появления боли становится медиальный эпикондилит. Данную болезнь также часто называют «локтем гольфиста». Боль в данном случае носит очаговый характер и редко перемещается за пределы локтя. Особо неприятные ощущения человек испытывает при переносе тяжестей и сгибе руки. Если болезнь не начать лечить вовремя, неприятные ощущения начнут проявляться и в те моменты, когда руки человека отдыхают.

Остеохондроз — еще одна болезнь, из-за которой может появиться боль в локтевом суставе. От данного заболевания чаще всего страдают люди в возрасте, кости и суставы которых отличаются хрупкостью и слабостью. При остеохондрозе боль в локте ноющая, продолжается до тех пор, пока рука не будет разогнута.

Если недавно человек пережил серьезные физические нагрузки, у него может проявиться наружный эпикондилит. Данная болезнь все чаще встречается у людей после 35-ти лет, которые оказывали на руки слишком большое и непривычное давление. Наружный эпикондилит может проявиться и у бывших спортсменов, которые после большого перерыва решили снова взяться за тренировки. Обычно боль при такой болезни распространяется от плечевого состава вниз по руке до самой кости, а главным очагом неприятных ощущений становится именно кисть руки.

Бурсит локтевого отростка — опасное заболевание, появляющееся из-за воспаления сумки локтевого отростка. Помимо резкой боли в локте при сгибе, могут появиться и другие признаки. Например, при разгибании и расслаблении руки, человек может заметить в области локтевого сустава маленькое образование. Если боль в локтевом суставе становится все более сильной, необходимо немедленно обратиться к врачу.

Способы лечения боли в локтевом суставе

Если у человека болит сгиб локтя с внутренней стороны, ему необходимо немедленно обратиться к врачу. В зависимости от типа заболевания, человеку придется обратиться либо к травматологу, либо к неврологу. Такой признак может свидетельствовать о развитии целой группы заболеваний, и поставить точный диагноз способен лишь врач.

Если проблема не существенна, специалист обычно прописывает разнообразные прогревающие мази, которые помогают избавиться от неприятных ощущений. В домашних условиях человек может делать теплые компрессы с морской солью, избавляющие от резкой боли и успокаивающие суставы.

В том случае, если проблема оказывается более существенной, врач может назначить усиленное лечение или даже операцию. Обычно операции назначаются при сильном повреждении локтевого сустава и невыносимой боли в нем.

Боли в руке могут иметь мышечное, суставное или неврогенное происхождение. Кроме того боли в суставах и мышцах могут быть вызваны воспалительным процессом или дегенеративным изменением тканей. Вот поэтому, если болит рука, понять причину бывает не очень просто. И что делать, в большинстве случаев, может сказать только врач после проведенного обследования.

Почему болит рука - вероятные причины

Основные причины, по которым болит рука - это травмы (растяжения, разрывы сухожилий, мышц, связок, переломы), болезни суставов (артриты, артрозы), околосуставных тканей (бурситы, тендиниты, эпикондилиты, периартриты), туннельные синдромы, связанные с защемлением нервов, а также мышечные боли, вызванные миозитом, спазмами или перенапряжением мышц руки. Сама рука представляет собой сложную систему, состоящую из нескольких сочленений, костей и мышечных групп. Ключица, лопатка, предплечье, локтевая и лучевая кость, кости запястья и пальцев - каждая из них может заболеть и стать причиной боли в руке. Боль в руке часто является последствием травмы - перелома, растяжения связок, ушиба, вывиха. При этом рука далеко не всегда болит именно в месте травмы, к примеру, травмированным может быть запястье, а боль отражается в область предплечья. В большинстве случаев, это происходит по причинам чрезмерной нагрузки на руку в ходе профессиональной деятельности. Как результат - рука не получает достаточного отдыха, не успевает полностью восстановиться, а значит, боли не только сохраняются, но и становятся значительно интенсивнее.

Воспалительные процессы, протекающие в сухожилиях плечевых мышц, обычно появляются вследствие перенапряжения этих сухожилий при поднятии тяжестей. Такая боль обычно усиливается ночью, когда рука отдыхает, а в тканях происходит накопление экссудата, появляется отек. После пробуждения вы встряхиваете рукой, и боли стихают, отек исчезает. Но затем все повторятся снова.

Если болит рука, это может быть связано с заболеванием какого-то совсем другого органа. Такая боль называется отраженной или иррадиирующей. Классическим примером такой боли являются боли в левой руке при инфаркте миокарда. В этом случаи боли в руке сопровождаются и другими характерными симптомами - одышкой, потливостью, тошнотой, ощущением паники. В полной ситуации нужно незамедлительно вызывать скорую помощь.

Если болит рука - иные причины

Плечевая плексопатия или поражение плечевого сплетения обычно возникает после механического повреждения при травме, вывихе, переломе и т.п. Иногда эта патология бывает связана с опухолью верхушки легкого, которая, в своем развитии прорастает в плечевое сплетение. Для подтверждения диагноза необходимо пройти рентгенографическое обследование.

Невралгическая амиотрофия - заболевание, связанное с атрофией мышц проксимального отдела. Сопровождается резкой интенсивной болью в плече и в руке.

Плечелопаточный периартроз - чаще всего возникает как осложнение остеохондроза шейного отдела позвоночника, либо вследствие травмы. Проявляет себя болью различной интенсивности при попытках отвести руку в сторону. Хотя в сагиттальной плоскости рука перемещается совершенно свободно.

Синдром плечо-кисть - к боли, характерной для плечелопаточного перипртроза добавляется отек в области кисти и лучезапястного сустава.

Синдром запястного канала, туннельный синдром - заболевание, относительно недавно подучившее широкое распространение, связанное с постоянной работой с компьютерной мышью. Из-за характерного изгиба запястья при этом происходит постоянное сдавливание срединного нерва остеофиброзного канала. Из-за этого постоянно болит рука, обычно - правая. Еще не так давно синдром запястного канала возникло лишь при развитии артрита суставов запястья.

Что делать, если постоянно болит рука

Как вы уже поняли, причины болей в руке могут быть чрезвычайно разнообразными. Так же, как и локализация болей. Если у вас постоянно болит рука, это является вполне достаточной причиной для обращения к врачу и установки истинного диагноза. Именно от него зависит, что нужно делать в данной ситуации. Как правило, диагностика болей в руке не представляет особых сложностей. Но важно исключить те заболевания, которые могут представлять серьезную угрозу для здоровья - инфаркт миокарда, травмы и грыжи позвоночника.

Если причиной боли в запястье является длительная работа за компьютером - на это нужно обратить внимание и приобрести специальную подставку для руки, исключающую постоянный перегиб кисти. При сильной боли можно перевязать руку эластичным бинтом. И не забывайте регулярно делать профилактическую гимнастику для кистей.