Отеки органов

Кровяное давление предотвращает образование тромбов. Причины тромбообразования у больных. Почему виноград воздействует на тромбообразование?

Тромб — это сгусток крови. Образуется в кровеносных сосудах, артериях, в сердце. Состоит из белка. При образовании полностью закрывает просвет сосуда.

Является защитной функцией организма, когда организм сам пытается остановить возникшее кровотечение.

Тромбы образовываются примерно у половины населения планеты, но проходят быстро и неудобств не доставляют.

Продукты очень высокие в холестерине, потому что это ухудшает стенки кровеносных сосудов, и часть этого холестерина, застрявшего в артериях, может отсоединить и создать тампонаду сосуда или капилляра. Соль, ухудшает здоровье артерий и повышает риск тромбоза.

Это особенно характерно для люцерны и капусты. Пища, которую следует принимать, должна обсуждаться с вашим врачом, так как она может даже изменять периодические контроля коагуляции, особенно при приеме варфарина или аценокумарола. Глубокий венозный тромбоз - это патология системы кровообращения, которая возникает, когда вену или артерию препятствует образование тромба, состоящего из клеток и свернувшейся крови.

Тромбоз — болезнь, при которой происходит закупорка сосудов. Поражаются вены, заметные не вооруженным глазом под кожей (ленты, похожие на трубочки) идущие от мышц ног.

Проходимость крови ухудшается, происходит закупорка вен, появляются болезненные ощущения в местах образования тромба. Если на первоначальном этапе не принять мер по лечению, сосуд полностью закупоривается.

Это вызывает хроническое воспаление стенок артерий, что препятствует адекватному прохождению кровотока и вызывает другие симптомы, снижающие качество жизни. В большинстве случаев это происходит в нижних конечностях, те же самые, которые также развивают нежелательные варикозные вены.

Его начало связано с уменьшением артериального давления, увеличением толщины крови и изменением качества вен. В некоторых случаях состояние становится эмболией, когда сгусток отделяется и перемещается в кровоток, попадая в мозг, легкие или другие жизненно важные органы, в которых он вызывает серьезные травмы.

Результат – серьезные последствия для здоровья и опасность для жизни человека. Закупорка артерий особенно опасна. Проходимость крови в них намного больше, и образовавшийся тромб может быть сорван потоком крови быстрее. Как результат – инфаркт миокарда или инсульт.

Причины возникновения тромбов

Причины принято делить на внутренние и внешние. Внутренние причины связанны с процессами протекающие в самом организме. Повлиять на них не возможно. Выделяют три причины.

Хотя многие из случаев связаны с генетическими факторами, доказано, что привычки жизни и один и тот же возраст могут привести к развитию этого состояния. Из-за этого важно, чтобы каждый осознавал и принимал те привычки, которые снижают риск. На этот раз мы разделим 5 вещей, которые все мы можем сделать, чтобы избежать развития этой опасной болезни.

Одним из основных ключей к предотвращению тромбоза является регулярная практика. Эта здоровая привычка не только помогает поддерживать стабильный вес, но и имеет невероятные преимущества по сравнению с сердечно-сосудистой и кровеносной системой. Аэробные действия с низким уровнем воздействия, такие как ходьба или плавание, полезны для надлежащего кровотока.

В медицине они носят название «триада Вирхова» .

Первая связана с сосудом. Повреждается его стенка. Причина — вирусная болезнь, механическая травма сосуда или какая либо инфекция.
Вторая связанна со свертываемостью крови. Чаще всего это наследственное явление, но в ряде случаев, причиной могут явиться принимаемые химические и лекарственные препараты, вирусы и бактерии, обитающие в организме, в крови в частности.
Третья связанна с кровообращением. Замедленный обмен крови. Может наступить при сердечной недостаточности, или при варикозе.

Внешние причины действуют извне, но их можно устранить.

Посвящение по меньшей мере 30 минут в день для физической тренировки поможет предотвратить образование варикозных вен и тромбов. Пагубные последствия сигареты непосредственно влияют на дыхательную систему, но это также несет другие серьезные последствия в жизненно важных для здоровья органах.

Его токсичные химикаты накапливаются в кровотоке, уменьшая кислород и делая кровь толще. Лучший способ достичь здорового и сбалансированного веса - принять сбалансированную диету с низким содержанием калорий, поддерживаемую повседневной практикой упражнений.

Сюда относится:

малоподвижный или лежачий образ жизни (замедляется отток крови от ног к сердцу);
сердечная недостаточность (работа сердца замедляется и опять же отток крови ухудшается);
потребление продуктов с содержанием холестерина (он оседает на стенках сосудов, обвертывается соединительной тканью и со временем образуется нарост – тромб);
курение (сосуды в организме сужаются, места для прохода крови становиться меньше, та кровь, которая не пошла дальше собирается в сгусток);
беременность, избыточный вес, онкологические заболевания, обширные хирургические вмешательства, тяжелые травмы, все это относится к внешним причинам, и связанны с затруднением оттока крови.

Группы риска

К группе риска относятся люди, не следящие за своим питанием, не занимающиеся спортом, употребляющие наркотики или алкоголь. Люди с избыточным весом. Те, кто большую часть времени проводят в положении сидя, водители, бухгалтера и пр.

Избегайте сидения в течение длительных периодов времени

Долгое пребывание надолго - фактор, который увеличивает риск проблем с циркуляцией. Отсутствие движения в ногах в течение многих часов приводит к задержке жидкости и препятствует хорошему кровообращению. Если по причинам учебы, работы или развлечений нет ничего, что можно было бы посадить, рекомендуется делать несколько упражнений на растяжку в течение дня.

Прогуливаясь несколько минут внутри дома или офиса, поднимая ноги на несколько секунд или поднимаясь и опускаясь по лестнице, это некоторые из способов дать импульс системе кровообращения. Также важно избегать длительных периодов времени. Хотя до сих пор не хватает научных данных, считается, что эта привычка связана с закупоркой крови в ногах.

Также болезни подвержены беременные. Люди после операционных вмешательств, с разными заболеваниями сердца, печени, почек, кишечника, легких, страдающие варикозом.

Мужчины в возрасте после 40 и женщины после 50 лет. Люди с расшатанной нервной системой (выброс адреналина в кровь, сужение сосудов).

Почему болезнь легче предупредить, чем лечить

Образовавшийся тромб полностью перекрывает поступление крови к главному органу – сердцу, результат — летальный исход. Во избежание подобного, лучше сразу заняться профилактикой или, если момент уже упущен, лечением.

Принять хорошую диету

Питательные вещества, обеспечиваемые организмом через пищу, необходимы для предотвращения образования варикозных вен и тромбов. Например, потребление продуктов, богатых витамином С, увеличивает производство коллагена и эластина, два вещества, которые помогают поддерживать эластичность артериальных стенок.

Вы должны также включить больше витамина Е, антиоксидантного вещества, которое предотвращает окисление холестерина для предотвращения свертывания крови. Некоторые рекомендуемые продукты. Брокколи. Клубника. Миндаль. Авокадо. Зародыши пшеницы.

Оранжевый.
Мандарин.
Грейпфрут.

Очень важно позаботиться обо всех этих рекомендациях, поскольку так или иначе у всех нас есть риск развития этого состояния, когда мы достигаем определенных этапов нашей жизни.

Лечение, длительный процесс заключает в себе очистку организма, отдельных больных органов, сосудов, крови.

Профилактика заболевания

Профилактика тромбоза включает много разных аспектов, направленных на восстановление организма . Установление здорового образа жизни, практика физических нагрузок, применение специальных медикаментов, в периоды, когда это требуется (при перегрузках на работе, при хирургическом вмешательстве).

Один из четырех смертей в мире имеет общего виновника: тромбоз. Это то, что сгустки крови в артериях или венах, также называемые тромбами, являются причиной трех основных причин сердечно-сосудистой смерти: инфаркта миокарда, инсульта и венозного тромбоза.

Во всех трех случаях общим фактором является образование тромба - часто предотвратимое - и серьезность изображений, которые могут вызвать. «Если мы добавим смертность от любых проявлений, происходящих от тромбоза, мы увидим, что они составляют 1 из 4 смертей в мире», - сказал Гэри Раскоб, директор Комитета по Всемирному дню тромбоза Международного общества гемостаза и тромбоз, во время его недавнего прохода через Буэнос-Айрес, где он участвовал в различных академических действиях.

Общий список задач и целей профилактики

Если определена предрасположенность, следует начинать профилактику тромбоза сосудов.

Создайте рабочую обстановку при которой происходит правильная и свободная циркуляция крови . Это достигается через лечебную гимнастику, ходьбу.

Наладить кровоток при помощи назначенных специалистом медикаментов. Отказаться от вредных привычек. Следить за весом , путем отказа от жирной и жареной пищи.

Согласно опросу, проведенному в прошлом году в девяти странах, включая Аргентину, в нашей стране 7 из каждых 10 консультаций знали о тромбозе. «Сгусток крови в ногах или легких может произойти для людей любого возраста», - сказала Патрисия Касайс, специалист из Аргентинской кооперативной группы по гемостазу и тромбозу, хотя риск возрастает с годами.

Картина дается «прежде всего, в тех случаях, когда по разным причинам они должны оставаться спокойными или иметь небольшую мобильность в течение многих часов». Фактически, более двух третей случаев венозного тромбоза происходит в самих центрах помощи в результате длительных госпитализаций, что делает его первой причиной предотвратимой смерти в больнице.

Питание

Должно состоять из разнообразных каш, овощей и фруктов, творога, не жирного мяса, молока, хлеба из муки грубого помола, бобовых. Внести в рацион продукты, содержащие Омега-3 , (жир способный смягчать «наросты» на стенках сосудов), он содержится в скумбрии, лососе, кефали, тунце.

Чеснок и имбирь способствуют разжижению крови. Исключить или свести к минимуму потребление продуктов, способствующих отложению «веществ» на стенках сосудов. Соленая пища, бекон, колбасы, грудинка. Газированные напитки, сахар, паштеты, твердые сыры, шоколад.

У женщин есть дополнительные условия, которые могут предрасполагать к тромбозу, такие как использование гормонсодержащих лекарств или недавнее рождение ребенка. Следует также отметить, что «если сгусток мигрировал и попадал в легкие, симптомы включают необъяснимую одышку, повышенную частоту дыхания и сердечный ритм, боль в груди, головокружение или обморок». На любом из этих предупреждающих знаков необходимо срочно обратиться к врачу.

Чтобы предотвратить образование этих сгустков, Раскоб подчеркнул, что важно быть активным, быть в движении. Узнайте, подвергаетесь ли вы риску и поговорите с врачом, чтобы узнать, нужна ли вам какая-либо профилактическая терапия, особенно в случае госпитализации или когда человек будет проходить операцию: Врач, который также является деканом факультета общественного здравоохранения в Университете Оклахомы, добавил: «Когда вы будете спокойны в течение четырех или более часов во время поездок или даже сидя на работе, вы должны занять несколько минут, чтобы встать, растянуть ноги и немного погулять».

Физическая нагрузка

Сильная физическая нагрузка в период профилактики тромбоза вен нижних конечностей не допустима.

Тренажеры, спорт-клубы следует заменить легкой йогой, пилатесом .

В домашних условиях совершать круговые движения головой, руками, ногами и отдельных их частей (кистью рук, голенью, разминать пальцы). Наклоны туловища вправо и влево.

У тех, у кого есть симптомы, ключевым является ранняя диагностика и лечение, - сказал Росси, - и проводить профилактическое поведение у тех, кто не проявляет симптомов, но которые подвержены риску такого типа свертывания крови. Меры профилактики для пациентов, которые считаются «подверженными риску», включают: лекарство, предотвращающее сгустки; Использование механических устройств; И что стационарное перемещение, ходьба или перемещение ног часто. Первые два варианта также используются в качестве лечения после возникновения тромбоза.

По просьбе Международного общества гемостаза и тромбоза Всемирной организации здравоохранения в мае, чтобы больше внимания уделять этой таблице, тромбоз был включен в качестве конкретной причины смертности для следующего исследования по заболеваниям Оценка воздействия.

Положительно влияет спокойная ходьба, в течение получаса.

Вредные привычки

К ним относятся чрезмерное употребление алкоголя (расширяет сосуды), курение (сужает), наркотические вещества. Они негативно сказываются на оттоке крови в организме. При возможности следует исключить или свести к минимуму.

Препараты для профилактики тромбоза

Для профилактики профилактики тромбоза сосудов, врачи назначают антикоагулянты , препараты, направленные на очищение крови, восстановление стенок сосудов, обезболивание.

Обычно гигиенические меры являются достаточными. Если тромбоз частый или сопровождающийся варикозным расширением вен, можно рассмотреть операцию, лигатуру или склеротерапию. Пациент должен быть допущен для постельного режима и приподнятой ноги. Немедленно начинайте с антикоагулянтного лечения гепарином, а затем с дикумариновыми препаратами, которые будут длиться несколько месяцев или на всю жизнь в соответствии с характеристиками случая. Редко предлагается внедрить фильтр в полой вене, чтобы тромбы не могли достичь легких.

Предотвращение венозного тромбоза

Во-первых, следует избегать всех опасных факторов риска, связанных с венозным тромбозом. В идеале, вы должны бросить курить, регулярно выполнять упражнения и поддерживать правильный вес. Во-вторых, чрезвычайные меры должны приниматься в особых ситуациях. Примером этого является предотвращение синдрома туристического класса, расстройство, которое заключается в том, что во время длительного путешествия в ноге возникает венозный застой.

Для лечения и профилактики ВАРИКОЗА и ГЕМОРРОЯ наши читатели используют метод, впервые озвученный Малышевой. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию. Мнение врачей... »

Перед применением обязательна консультация специалиста, чтобы впоследствии избежать нежелательных последствий. Их перечень велик.

Существуют четко определенные группы риска, которые должны получать антикоагулянтное лечение, даже если у них никогда не было эпизодов венозного тромбоза. Профилактику тромбоза следует активно искать у людей, которые подвергаются высокому риску заболевания, но обычно не требуются для всех групп населения.

Хотя любой человек может быть затронут тромбозом, некоторые популяции подвергаются повышенному риску образования сгустка крови. Люди, подверженные риску тромбоза, чаще используют превентивные методы для снижения частоты тромбозов и связанных с ними осложнений, таких как эмболизация.

Основными являются:

аспирин (разжижает кровь);
аскорутин (укрепляет сосуды);
флебодиа — 600 (очищение крови и нормализация стенок сосудов).

Народные средства

Профилактика тромбоза народными средствами — хорошее подспорье традиционной медицине. Настойки, отвары фито сборов помогут Вашему организму во время профилактического лечения тромбоза.

Анамнез тромбоз семейной истории тромбоз недавней операции или травмы, требующие постельный и рака, связанных с терапией пожилых людей Пресс-формы-матери Беременные женщины, которые берут контроль над рождаемостью или гормон эстроген терапии сердечно-сосудистых заболеваний Ожирение Варикозное Курение. Каждый из этих факторов риска связан с различным уровнем повышенного риска тромбоза, который следует учитывать при предупреждении тромбоза. Большинство методов лечения связаны с определенной степенью опасности или неудобства для пациента, а преимущество для риска коэффициента трансформации отличается для каждого человека.

Рецепты

Растение клюква (ее плоды) используется для разжижения крови. Рецепт прост. Смешайте плоды с медом и употребляйте по 2 чайные ложки утром и вечером.
Отвар коры рябины . Весеннюю кору собрать с дерева. Измельчить. 10 столовых ложек залить 1 л воды и довести до кипения. Закрыть емкость крышкой и на медленном огне варить 2 часа. Процедить. Употреблять 3 раза в день до еды, по 2-3 ст ложки данного отвара.
Настой из мяты. Измельченные листья мяты насыпать в стакан, чашку, залить крутым кипятком, накрыть крышкой и дать настояться. Процеженный отвар употреблять по утрам, в течении 2-3 месяцев.
Для снижения холестерина в крови употреблять 2-3 зубчика чеснока .

Профилактика болезни после операции

Если хирургического вмешательства не удалось избежать, не забывайте о профилактике тромбоза после операции. Врачи рекомендуют использовать компрессионную терапию (эластичные бинты, компрессионное белье). Медикаментозную терапию (лекарства, направленные на восстановление сосудов, очистку крови).

Профилактика образа жизни

Они тесно связаны с конкретными факторами риска тромбоза и помогают снизить вероятность вашего события. Например, ожирение сильно связано с более высокой частотой тромбоза, и принятие хороших привычек приема пищи и физических упражнений - отличный способ уменьшить этот риск. Выбор для цельнозерновых блюд, а также фруктов и овощей является предпочтительным, поскольку они содержат большое количество клетчатки, но имеют мало содержания соли, сахара и жира. Регулярные упражнения также могут быть полезны при поддержании здорового веса, при этом рекомендуется по крайней мере 30 минут ежедневных упражнений.

Профилактика при беременности

Самый простой метод профилактики тромбоза при беременности, использование компрессионных чулок (), медикаментозная терапия , назначенная лечащим специалистом. Пациентка должна обратить внимание на свое питание (исключение вредной пищи и приема пищи «за двоих»).

Использование поливитаминов, минералов, гелей содержащих гепарин (вещество способное активно противостоять воспалению).

Всегда проще предупредить болезнь, чем ее лечить. Если есть риск заболеть тромбозом, следует провести ряд профилактических мер, первая из которых – это изменение режима дня и образа жизни.

Не стоит пренебрегать опасностью появления тромбов, поскольку данное заболевание весьма опасно и может привести к летальному исходу.

Видео: Профилактика венозных тромбозов

Нарушение проходимости сосудистого русла достаточно часто становится причиной развития таких тяжелых заболеваний, как инфаркт, инсульт, периферических артерий и вен. Профилактика тромбоза сосудов приобретает все большую значимость в предотвращении возникновения этих грозных недугов. Система гемостаза в организме человека несет прямую ответственность за объем и жидкостное состояние циркулирующей крови. От этого зависит снабжение тканей тела пациента кислородом, питательными веществами, выведение продуктов жизнедеятельности.

Сбой в работе свертывания крови обычно проявляется двумя противоположными патологиями: кровотечением и излишним тромбообразованием. Именно профилактике тромбоза центральных и периферических сосудов уделяется последнее время пристальное внимание специалистов.

Механизм образования тромбов в сосудах

Образование плотного кровяного сгустка в просвете сосуда не является патологией, именно так организм борется с возможной кровопотерей при возникновении острого кровотечения. При повреждении сосудов вследствие травмы, операции или других причин, свертываемость крови позволяет остановить кровотечение и не допустить катастрофического снижения уровня циркулирующей крови в сосудах.

Этому способствуют сложные биохимические процессы гемостаза, заложенные в человеческий организм самой природой. Однако под воздействием внешних факторов или различных заболеваний система свертывания крови может давать сбой и вызывать усиленное образование тромбов в просвете вен и артерий.

Чаще всего тромбоз поражает сосудистую сеть нижних конечностей, приводя к развитию тромбофлебита, варикозной болезни ног, геморроя и прочему.

Если тромбообразование затронуло центральные сосуды или систему коронарного кровообращения, последствия могут оказаться еще более тяжелые. , острое нарушение мозгового кровообращения и тромбоэмболия легочных сосудов относятся к основным причинам смертности и требуют сложного и длительного лечения.

Возникновение тромбоза сосудов

Как появляются тромбы

Механизм развития заболевания достаточно прост. Под воздействием различных факторов в просвете сосуда образуется первичный кровяной сгусток. С течением времени он становиться более плотным, увеличивается в размерах, уплотняется, перекрывает диаметр вены или артерии. Участок тела человека, который снабжает кровью поврежденный сосуд, лишается питания, что приводит к некрозу ткани.

Наиболее опасным является способность тромба отрываться от стенки сосуда и с током крови перемещаться в более крупные вены и артерии. Чем крупнее кровяной сгусток, тем больший сосуд он может закупорить, что напрямую влияет на тяжесть возможного заболевания.

Причины тромбообразования у больных

Специалисты, работающие в сфере патологии сосудов, выделяют внешние и внутренние причины возникновения тромбов. Исходя из самого названия, можно предположить, что к внешним причинам относятся:

операции,
травмы,
роды,
другие процессы, приводящие к нарушению целостности стенки артерии или вены.

Если у больного существует предрасположенность к излишнему свертыванию, очень вероятно образование тромбов в этом месте.

К внутренним причинам развития тромбоза сосудов относят нарушения деятельности специальных белков крови, несущих ответственность за процесс гомеостаза. Если происходит изменение процентного содержания белков в крови или их физиологическая перестройка, говорят о развитии тромбофилии.

Заболевание чаще всего является наследственным и плохо поддается лечению.

Также внутренними факторами возникновения тромбоза сосудов являются различные заболевания сосудов ног и системы коронарного кровообращения. Если в анамнезе пациента имеется или , то это относят к факторам риска развития острого тромбоза и учитывают при проведении оперативного вмешательства.

К основным факторам, приводящим к нарушению гемостаза и образованию тромбов можно отнести и различные погрешности в и режиме:

возраст больного;
сидячий образ жизни;
алкоголь;
курение;
жирная и острая пища;
ожирение;
переохлаждение.

Это вот далеко не полный перечень причин, способствующих возникновению тромбоза у пациентов.

Существует и большой список медицинских факторов нарушения процессов свертывания. Сюда можно отнести:

повышенный уровень холестерина в крови;
онкологические заболевания и химиотерапию;
различные травмы;
нарушение гормонального равновесия в организме больного;
злоупотребление приемом гормональных контрацептивов.

Сопутствующей патологией при тромбозе артерий и вен в 70% случаев являются болезни почек.

Для решения жизненно важного вопроса “Как предотвратить тромбоз сосудов?”, специалисты разработали ряд профилактических мер. В них вошли наработки по послеоперационному ведению больных, рекомендации по диете и здоровому образу жизни, ряд лекарственных препаратов, нормализующих систему гемостаза в организме пациента.

Как предотвратить развитие тромбоза при хирургических вмешательствах

Современный взгляд на проблему предотвращения последствий излишнего тромбообразования предполагает проведение мероприятий по профилактике образования тромбов в сосудах у всех пациентов, которым показана операция. Анамнез нарушений гемостаза берется во внимание, но не является причиной для отказа от профилактических мер.

Исходя из результатов лабораторного исследования, большинству пациентов до и после операции назначают курс антикоагулянтной терапии. Предпочтение отдается препаратам “Фраксипарин” и “Клексан” как наиболее хорошо зарекомендовавших себя в стабилизации свертывания крови.

Из других мероприятий по предотвращению тромбообразования после операции можно выделить:

Максимальное сокращение постельного режима, ранний подъем и физические нагрузки на нижние конечности после оперативного вмешательства.
Обязательное использование эластичных бинтов для фиксации и массажа сосудов ног в течение 3 суток после операции. Компрессионный трикотаж одевают лежа и не встают с постели без него.
Развитие медицины и хирургии позволяет проводить малоинвазивные оперативные вмешательства. При этом сроки послеоперационного лечения значительно сокращаются, что приводит к снижению риска развития тромбозов артерий и вен.

Не менее важным является при профилактике тромбозов и сосудистых заболеваний укрепление сосудов с помощью специальных лекарственных препаратов. Медики всегда помогут перед операцией и после нее подобрать необходимую схему лечения.

Что из еды провоцирует образование тромбов

Нарушение работы свертывающей системы крови сильно зависит от погрешностей в рационе. Если у пациента диагностировали повышенный риск образования тромбов, в первую очередь необходимо полностью исключить употребление в пищу таких продуктов, как:

сливочное масло,
маргарин,
свинина,
сало,
шоколад,
копченые изделия
твердые сорта сыра.

Не рекомендуется кушать сахар в его любых проявлениях. Торты, кондитерские изделия, газированная вода, белая пшеничная мука находятся под запретом. Повышенное содержание в этих продуктах углеводов, жирных кислот и холестерина могут стать пусковым механизмом к сбою в работе свертывающей системы крови.

Как правильно питаться, чтобы избежать заболевания

Диетологи советуют для больных с повышенным риском тромбообразования следующие продукты:

Разрешены любые злаки (кроме пшеницы), свежие овощи и фрукты, ягоды, арбузы и дыни.
Молочные продукты можно употреблять в любом ассортименте, предпочитая кефир, творог и сметану с уменьшенными процентными показателями жирности.
Среди мясных продуктов предпочтение следует отдать телятине, баранине, мясу птицы. Масло можно употреблять только растительное, гурманам разрешено оливковое и кунжутное.
Хлеб грубого помола и большое количество клетчатки поможет стабилизировать работу ЖКТ и снизит уровень холестерина в крови.

Большое значение при профилактике тромбоза сосудов приобретает включение в рацион рыбы и морепродуктов. Для данной категории больных чрезвычайно важно наличие в этих продуктах Омега-3. Это вещество приводит к увеличению жидкостного процента крови, уменьшает ее вязкость и снижает риск образования плотных сгустков. Для достижения подобного эффекта рекомендую принимать также рыбий жир по столовой ложке 2 — 3 раза в день.

Большинство рекомендуемых блюд должно содержать большое количество чеснока и имбиря. Именно эти растения значительно снижают вязкость крови. Нельзя забывать и о флавонидах. Действие этих элементов подобно имбирю, а содержатся они в большом количестве в винограде. Поэтому большинство диетологов советуют больным с высоким уровнем свертывания крови употреблять 70 — 100 мл красного вина в день.

Для укрепления стенок сосудов и снижения риска образования тромбов очень важен ежедневный прием витамина Е. Это вещество входит в состав оливкового масла, семян подсолнечника, льна и авокадо. Ежедневное использование в пищу этих продуктов поможет снизить вероятность развития нарушений гемостаза на 30 — 40%.

Меры профилактики тромбоза сосудов в повседневной жизни

Для того, чтобы избежать риска тромбообразования, следует придерживаться нескольких простых правил в повседневной жизни:

Правило	Чем объясняется
Полный отказ от употребления алкоголя и табака	Вредные привычки не приносят никакой пользы для организма человека, исключение из повседневного быта курения и употребления крепких напитков позволит избежать многих заболеваний и нормализовать ежедневный нормальный уклад.
Режим труда и отдыха	Необходимо полностью отказаться от сидячего образа жизни, спокойную работу стоит компенсировать длительными пешими прогулками или плаванием. на мышцы и сосуды ног должны стать правилом.
Длительные поездки	Если предстоит длительный переезд автомобильным транспортом или самолетом, необходимо вспомнить о большом вреде при вынужденном положении. Если нет возможности отказаться от путешествия, позаботьтесь об и обильном питье.
Тепловые процедуры	Категорически противопоказаны различные тепловые процедуры. Резкие колебания температуры в любую сторону приводят к спазму сосудов нижних конечностей и увеличивают риск тромбообразования.

Для пациентов, страдающих нарушением свертывающей системы крови, обязателен осмотр у специалиста 2 — 4 раза в год в зависимости от тяжести и стадии заболевания. Возможен профилактический прием лекарственных препаратов, уменьшающих вязкость крови и снижающих риск образования тромбов в сосудах. Хороший эффект зафиксирован при применении никотиновой кислоты, фолиевой кислоты, антикоагулянтов и антиагрегантов.

Желательно постоянное применение в виде продуктов питания или специальных витаминных комплексов. Однако прием любых лекарств возможен только после консультации врача и под его непосредственным контролем.

Нарушения гемостаза крови и связанное с этим образование тромбов в сосудах диагностируется в разных стадиях более чем у половины населения земного шара. Методы профилактики данной патологии позволят снизить риск развития тромбов и возникновения инфарктов или инсультов. Эту же цель преследует и проведение регулярных профилактических осмотров с использованием УЗИ для контроля состояния сосудов нижних конечностей у всех мужчин и женщин начиная с 45 лет.