鼻用の生理食塩水の作り方。 鼻をすすぐための生理食塩水。 既製のソリューションの形式と種類

鼻うがいは、大人にも子供にも役立つ手順です。 しかし、そのための医薬品は法外に高価なので、自分で生理食塩水を作る方法を知っておくと便利です。 出発材料としては、沸騰した水と高品質の塩のみを使用する必要があることに注意してください。

お金を節約するために生理食塩水点鼻液を自分で作る方法を学びましょう

鼻炎を和らげる液体は、海塩または通常の食卓塩から作ることができます。 高品質の精製水を摂取することが重要です。 濾過または瓶詰めでも大丈夫です。 塩は、香料や追加の成分を含まない単一成分である必要があります。

鼻水で鼻をすすぐための生理食塩水の作り方

海塩ベースのリンスレシピ:

• 大さじ1を水に完全に溶かします。 l. 精製海塩
• 沈殿物がある場合は、特別な紙でろ過する必要があります

高品質の魚介類が手に入らない場合は、どこのキッチンにもある簡単で安価な治療法で対処できます。

• 200〜250mlのお湯を飲む
• 小さじ1をそれに溶かします。 精製された食卓塩
• 小さじ1を加えます。 重曹
• 次に液体ヨウ素を1滴加えます

この混合物は、鼻道と咽頭の壁を完全に洗浄し、柔らかくし、消毒します。 喉頭炎のうがい薬として使用できます。

覚えておいてください: 赤ちゃんの場合は濃度の低い液体を作り、ヨウ素に対するアレルギーがないか必ず確認してください。

生理食塩水を使って鼻と喉を洗う方法

濃度の低い液体は、うがい薬、鼻水や副鼻腔炎の鼻すすぎ、むくみのローションなどに使用できます。 呼吸を楽にするためにいくつかのテクニックが使用されています。

選択は個人の好みと患者の年齢によって異なります。

• 2歳未満の子供の場合、この手順はピペットを使用して実行されます。 子供を平らな場所に置き、頭を少し後ろに傾けて薬を注入します。 この年齢の子供たちはまだ鼻をかんだり唾を吐き出す方法を知りません。 滅菌包帯で口をきれいにします。 鼻からの粘液を吸引器または注射器で吸引します。
• 年長の子供や大人の場合は、小さな注射器やゴム球を使って鼻腔を洗浄する方法を使用できます。 シンクの前に立つか、洗面器の上に座る必要があります。 一方の鼻孔をつまんで、もう一方の鼻孔に治癒剤をスプレーします。 その後、それを吐き出すか、2番目の鼻孔から液体を放出する必要があります。 子供がこの手順を自分で習得するのは難しい場合があります。親の仕事は子供を励まし、サポートすることです。
• 鼻を洗浄するには、注ぎ口が非常に細い小さなティーポットを使用します。 頭を浴槽の上で横に傾け、溶液を上の鼻孔に注ぎ、下の鼻孔から外に出します。 あとは逆の手順を繰り返します

特別な生理食塩水で毎日鼻をすすぐと、鼻炎の症状を軽減できます。

流行時には、このような行動が重篤な病気の回避に役立ちます。

一般開業医、形成外科医フラウ・クリニック

倦怠感や鼻づまりの最も一般的な原因は、上気道（鼻と鼻咽頭）の急性病変であるライノウイルスです。 初日には、鼻づまり、鼻腔からの多量の分泌物、38℃以下の体温上昇、悪寒、全身倦怠感が現れます。 流涙、まぶたの充血がある

処理。ほとんどの場合、この病気は特別な治療を行わなくても自然に治ります。 ライノウイルス感染症の場合は、対症療法が推奨されます。温かい飲み物を大量に飲む、血管収縮薬を鼻腔に点滴する、生理食塩水で鼻をすすぐ、抗炎症薬や抗ヒスタミン薬を服用するなどです。

防止。鼻を出るたびに生理食塩水で鼻をすすぐ。 手洗い; ビタミンを摂取する。 体の硬化。 患者の隔離。 消毒剤を使用した敷地内の換気とウェットクリーニング。 別々の皿から患者に食事を与える。 と

合併症と予後。病気の予後は常に良好です。 病気のすべての症状は1週間以内に完全に消えます。 例外は咳で、患者は10～14日間苦しむ可能性があります。

何世代にもわたる実践により、さまざまな病原性内容物から鼻腔を洗浄する最も効果的かつ安全な方法は、生理食塩水ですすぐことであることがわかっています。 しかし、さまざまな医薬品が存在する時代において、このシンプルで手頃な価格の手順は事実上忘れられています。 また、この方法は鼻水にしか使えないと誤解している人も多いです。 実際、完全に健康な人であっても、鼻をすすぐために生理食塩水を使用する必要があります。これは呼吸器系の適切な機能に役立ちます。

その価値はありますか？

確かに、鼻腔をすすぐことは害を引き起こす可能性があります。 そのため、多くの人が手順を実行する方法、それを行う価値があるかどうか、鼻をすすぐための生理食塩水を独自に準備する方法について心配しています。

この方法を使用する前に、それに関する情報を注意深く調べ、医師に相談する必要があります。 そして、知識を身につけて初めて、手順を開始できます。

イスラム教徒は毎日鼻と口をすすぐために食塩水を使用していると言うのは価値があります。 この清めのプロセスは、祈りの前に彼らにとって義務的です。

手続きのメリット

医師は年齢に関係なく、すべての患者に鼻うがいを推奨しています。 鼻腔を掃除するときに注意を払えば、1〜2日で目に見えるプラスの効果を達成できます。 特に、全身的に処置を行う場合、アレルギー反応のリスクを軽減できます。 これは、洗濯時にほこり、花粉、その他のさまざまな刺激物の微粒子を除去することで実現できます。 この効果は、季節性アレルギーに苦しんでいる人が最もよく感じられます。

医師はまた、感染症に苦しむことが多い人に対して、生理食塩水で鼻をすすぐことを推奨しています。 結局のところ、塩を含む水は鼻腔の消毒を可能にするだけでなく、粘膜細胞の機能を改善し、毛細血管も強化します。

鼻水が出ている場合は、この処置により腫れが軽減され、鼻呼吸が楽になります。 さらに、鼻腔をすすぐために生理食塩水を体系的に使用すると、副鼻腔炎、副鼻腔炎、その他の病気の治療期間が大幅に短縮されます。

海塩を使用

呼吸器系に対する海塩水の利点については誰もが知っているので、それについて話すのはおそらく不適切でしょう。 したがって、エッセンシャルオイルやフレーバーのない海塩が家にある場合は、それを使用して製品を準備する必要があります。 このような薬は、上気道の急性疾患に対処できるだけでなく、慢性疾患の治療にも役立ちます。

製品を準備するにはいくつかのオプションがありますが、最も人気のあるものに焦点を当てます。 したがって、4グラムの海塩を400グラムの冷やした沸騰した水に溶かす必要があります。 水を沸騰させる必要はなく、最初に濾過するだけです。 このソリューションは大人も子供も使用できます。

埃っぽい部屋にいることが多い人は、鼻用の高濃度生理食塩水を用意しておくと良いでしょう。 レシピは簡単です。水200gに対して海塩15g（小さじ約2杯）を取ります。 鼻粘膜の乾燥を招くため、この薬を過剰に使用しないでください。

慢性および急性副鼻腔炎、およびさまざまな複雑さの炎症の場合は、1リットルの水で15 gの海塩を希釈する必要があります。 鼻だけでなく喉の洗浄にもご使用いただけます。

この手順が子供に必要な場合は、より穏やかな解決策を準備する必要があります。 コップ1杯の水に対して小さじ1/4を摂取します。 海塩。

食卓塩からリンスを作る方法は？

手元に魚介類がなくても、がっかりする必要はありません。 鼻をすすぐための食塩水は、通常の食塩でも作ることができます。 ただし、製品の濃度を誤ると危険な可能性があるため、割合を目視で計算しないでください。 医師らは、7グラムの食卓塩をコップ1杯（200～230グラム）の水で薄めることが最も理想的だと考えています。

感染症の場合は、重曹水で鼻をすすぐのが効果的です。 それを準備するには、コップ1杯の水、小さじ1/2のソーダ、そして同量の塩が必要です。 この治療法は顕著な殺菌効果があるため、病気の治療にのみ使用されます。 衛生上および予防上の目的から、鼻をすすぐためのこのようなソーダ塩溶液は禁止されています。

どのくらいの頻度で鼻をすすぐことができますか？

予防するには、週に3回手順を実行するだけで十分です。 このすすぎの回数が増えると、鼻粘膜が乾燥し始め、さまざまな問題が発生します。 しかし、あらゆる警告にもかかわらず、各人は主に自分自身に集中しなければなりません。 結局のところ、この手順の実行は純粋に個人的なものであり、使用される塩療法技術、鼻腔の深部衛生の必要な頻度、およびその他の要因によって異なります。

炎症過程を治療するには、鼻をすすぐための生理食塩水を1日5回、できれば6回使用します。 さらに、そのような治療の期間は病気の複雑さに完全に依存し、最大10〜15日になる場合があります。

すすぎはどうやって行うのですか？

現在、鼻腔をすすぐための器具はどの薬局でも購入できます。 この手順では、外観が小さなティーポットに似ている特別な容器（じょうろ）を購入することが望ましいです。 ただし、家に滅菌球注射器または注射器がある場合は、それらを使用することもできます。

手順を実行するには多くのオプションがありますが、最も一般的でアクセスしやすい 3 つのオプションを見てみましょう。 1つ目はじょうろの使用です。 患者はシンクまたは洗面器の上に寄りかかり、頭をわずかに横に向け、口をわずかに開けます。 生理食塩水は上部にある鼻腔に注入され、粘液とともに第 2 の鼻孔から流れ出ます。 この後、ヘッドの位置を変えて同じ手順を繰り返します。

2 番目の方法では、鼻咽頭から病原性内容物を完全に除去します。 人は頭を少し後ろに傾け、舌を少し突き出し、交互に各鼻腔に生理食塩水を注ぎ、口から吐き出します。

手順のための特別な装置が手元にない場合は、すべてをはるかに簡単にすることができます。 液体を手のひらですくい、鼻孔から吸い込み、口または鼻腔から戻すだけです。 このバージョンの手順は最も使いやすいです。

赤ちゃんの鼻をすすぐ方法は？

子供の鼻に生理食塩水を使用する必要がある場合は、大人向けのすすぎオプションを使用しないでください。 小児（特に未就学児）の場合は、ピペットを使用して鼻腔に製品を注入する必要があります。 使用する溶液の量は15〜20 gを超えてはならず、手順の後、赤ちゃんは数分間横になる必要があります。 立ち上がると、子供は咳をすることがありますが、粘液を含む溶液が口や喉に入るので、これはごく自然なことです。

家庭で子供の鼻をすすぐための生理食塩水。

鼻づまりや鼻咽頭の腫れに対して医師が与える最初のアドバイスは、生理食塩水で鼻をすすぐことです。

どの薬局にも、点滴薬やスプレー、吸入器用の溶液、さらにはソルトランプなど、少なくとも 10 種類の塩ベースの点鼻薬が揃っています。

そして、それは新生児から妊婦まで、ほぼすべての人に処方されています（塩シャワー - 鼻と鼻咽頭の洗浄）。

食塩水の何がそんなに特別なのか、そしてこの奇跡の溶液を自分で準備することが可能なのかどうか、これからそれを理解していきます。

塩水で鼻をすすぐことの適応

塩シャワーは治療と予防の両方の目的で使用されます。

主な適応症は副鼻腔炎、副鼻腔炎、アデノイド、ポリープです。

鼻をすすぐことは伝統的な衛生手段の 1 つであり、通常の水の代わりに生理食塩水を使用すると、手順の効果が数倍高まります。

医師は毎朝塩シャワーをすることを勧めています。

アレルギー患者にとって、食塩水は鼻咽頭の壁に定着するアレルゲンと戦う万能薬です。

建設現場やその他の粉塵の多い環境で働いている人も鼻をすすぐとよいでしょう。

生理食塩水は鼻水の場合にも機能し、粘液の蓄積を取り除き、病原性細菌を洗い流します。

ちなみに、毎日塩水で鼻をすすぐと、インフルエンザや ARVI のリスクを軽減できます。

食塩水の作用の特徴

生理食塩水の何がそんなに特別なのでしょうか?また、その作用メカニズムは何ですか?

• クレンジング。 生理食塩水の主な役割は洗浄です。 普通の水でも定期的に洗い流すことができますが、塩水は体内の自然な体液と組成が似ているため、理想的なアシスタントです。 この溶液は、固まった外皮を含む粘液を洗い流し、よく柔らかくなり、細菌や有害な粒子を除去するのに役立ちます。
• 回復。 生理食塩水は鼻咽頭粘膜の治癒を促進します。 生理食塩水が鼻の中で作用するのと同じように、海水が肌にどのような有益な効果をもたらすかを思い出してください。
• トーンの増加。 塩は呼吸器官内の毛細血管に有益な効果をもたらし、毛細血管の調子を整え、強化します。
• 保護。 洗浄後、自然な粘液の動きが増加し、上皮細胞の機能が向上するため、そのような保護バリアにより細菌やウイルスが体内に侵入することができなくなります。
• 抗炎症作用。 生理食塩水はバクテリアを洗浄して洗い流すことにより、炎症過程の原因を排除します。

もちろん、鼻をすすぐために使用される成分は塩だけではありません。

ただし、ハーブの注入とは異なり、生理食塩水の保存期間は長く、調製には数分かかります。

生理食塩水ですすぐことの禁忌

他の予防または治療手順と同様、塩シャワーにはいくつかの禁忌があります。

1 つ目は、1 日の繰り返し回数に関するものです。

予防のためには、1日1回鼻をすすぐ必要があります。

治療中、繰り返し回数は4回を超えてはならず、洗浄は食後2時間以内に行われます。

また、特に寒い季節には、外出直前に手順を実行することはお勧めできません。

2 番目の禁忌は、この病気の特定の場合、つまり以下の場合に関係します。

• 急性または慢性の中耳炎
• 頻繁な鼻血
• 個人の不寛容
• 鼻の中に形成される腫瘍の性質。

海塩と食卓塩を使った食塩水のレシピ

家庭で食塩水を準備する際の主なルールが 1 つあります。

水は完全にきれいでなければならず、溶液を準備する皿にも同じことが当てはまります。

沸騰させてろ過した水またはミネラルウォーターを使用できます。

• スタンダードなレシピ。 コップ1杯の液体に対して、小さじ1杯の食卓塩が必要です。 結晶が完全に溶解するまで、ガラスの内容物をかき混ぜます。
• 海塩溶液。 溶液の割合は同じです：コップ1杯の水に対して、スプーン1杯の海塩。 塩自体は薬局やスーパーマーケットで購入できますが、主なことは、組成物に追加の成分が含まれていないことです。
• 食塩とヨウ素を含む溶液。 一般的な食塩をベースにした溶液にヨウ素を 1 滴加えることができます。 海塩にヨウ素を添加することはお勧めできませんのでご注意ください。
• 食塩水0.9%。 私たちは、薬局で既製のものを購入でき、おそらく自宅で準備できる、あなたにとって身近なものについて話しています。 この場合、水中の塩の割合は標準レシピよりも低くなります。 コップ1杯の水に対して、小さじ半分の塩が必要です。 つまり、250 mg の液体には 2.5 g の塩が必要です。
• 幼児向けのソリューション。 生まれたばかりの赤ちゃんのために鼻うがいを準備するには、塩の割合を減らす必要があります。 したがって、コップ1杯の液体には2gの塩が必要になります。 溶液をより完全に混合する必要があります。使用前にチーズクロスで濾すことをお勧めします。

生理食塩水を調製するためのレシピは他にもたくさんありますが、最も一般的なものを調べました。

薬局のキオスクでは、追加の微量元素やビタミン複合体を含む既製のスプレーやドロップを見つけることができます。

生理食塩水で鼻をすすぐ方法

生理食塩水で鼻をすすぐにはいくつかの方法があります。

• ピペットを使用する。
• 通常のスプレーまたはディスペンサーでスプレーしてください。
• 梨を使います。
• 針のない注射器を使用します。
• 特別なやかんを使用して鼻をすすぎます。
• 水を手のひらに取り、鼻で吸います。

後者の方法にはいくつかの疑問があります。 多くの記事で取り上げられていますが、感染のリスクがあります。

この方法の無菌性は危険にさらされています。 他のすべての方法は代替手段であり、誰もが自分にとってより適切なオプションを選択します。

唯一の例外は小さな子供で、鼻をすすぐためにピペットまたは注射器が使用されます。

何らかの理由で完全に鼻をすすぐことができない場合は、定期的に塩水を注入するという選択肢もありますが、その効果ははるかに低くなります。

ソルトシャワー技術

鼻をすすぐ方法の最初の段階は、100% 無菌条件下で溶液を調製し、利用可能な手段を準備することです。

ピペットや電球を鼻に埋める場合は、まずそれらを滅菌する必要があります。

2番目の質問は、いつ、どのくらいの時間、鼻をすすぐことができるかです。 予防目的で鼻をすすぐのであれば、1回で十分です。

副鼻腔炎または副鼻腔炎を治療する場合は、1 日に最大 4 つの処置を行うことができます。

場合によっては、患者の鼻が詰まっていて、生理食塩水が中に入ることができない場合もあります。

この場合、最初に血管拡張薬を鼻に点滴し、鼻に穴を開けた後にのみ洗浄することをお勧めします。

塩シャワーは、最初に一方の鼻孔に、次にもう一方の鼻孔に、段階的に実行されます。

液体自体は副鼻腔内に20秒以内に留まり、その後吹き出されます。

乳児の場合は、電球または特別な注射器を使用して液体を取り出す必要があります。

施術直後の外出は厳禁です。

洗濯は食後1～2時間後に行います。

乳児の場合は生理食塩水で鼻をすすぐ

乳児の鼻うがい手順には特別な注意が必要です。

ただし、鼻が詰まっている赤ちゃんは単に食べたり飲み込んだりすることができないため、緊急に呼吸を楽にする必要があるため、手順を拒否することはお勧めできません。

赤ちゃん用の点鼻薬です。 生理食塩水を 1 ～ 2 滴赤ちゃんに垂らし、頭を体の高さより下に下げるだけで、赤ちゃんは自分でくしゃみをして粘液を出し始めます。

針のない注射器を使用すると、赤ちゃんの鼻に入った溶液の量を正確に知ることができます。

ちなみに、すすぐには0.9％の食塩水が必要です。

電球を使って赤ちゃんの鼻をすすぐ。 もう一つの方法は梨を使うことです。

ピペットまたは注射器を使用して赤ちゃんの鼻に生理食塩水を点滴する必要があります。

そして20秒ほど待った後、粘液の塊が入った液体をナシで吸い出します。

梨をよく洗い、次に使用する前に消毒してください。

専門店では、赤ちゃんの鼻から粘液を除去するための便利な吸引器を見つけることができます。

1歳児の生理食塩水での鼻洗浄

生理食塩水スプレーは鼻咽頭を十分に洗浄します。年齢ごとに押す回数が明確に示されています。

このオプションは予防目的に最適です。

洗浄手順を実行したい場合は、溶液中の塩の割合を徐々に増やすことが許可されることを除いて、幼児期と同様に進める必要があります。

ここでも、針のないピペットまたは注射器を使用して液体が鼻に供給され、バルブまたは吸引器で吸引されます。

未就学児向けの生理食塩水での鼻洗浄

4歳からは、生理食塩水で鼻をすすぐという完全な手順を開始できます。

これを行うには、子供の頭を直角にできるだけ低く傾ける必要があります。

次に、息を止めて注射器の内容物を一方の鼻孔に押し込む必要があります。

液体はもう一方の鼻孔から流れ出るはずです。 電球を鼻孔から遠ざけて初めて解放できます。

赤ちゃんは鼻をかんで、残っている液体を取り除く必要があります。

もう一方の鼻孔でもこの手順を繰り返します。 梨の代わりに、特別なティーポットを使用することもできます。

子供の頃から私たちに馴染みのある「カッコー」手順に関しては、医療機関でのみ、5歳からのみ実行できます。

鼻水、鼻づまり、細菌を取り除くのに役立つ優れた治療法は、生理食塩水です。 これは家庭でも病院でも効果的に使用されている実績のある民間療法です。 妊娠中および授乳中の女性、小さな子供には禁忌ではなく、急性炎症過程にも禁忌はありません。

鼻水が定期的に再発したり、不適切な治療が行われたりすると、中耳炎や副鼻腔炎になる危険性があり、気管支炎を発症する可能性が高くなります。 口を開けて呼吸すると虫歯になるリスクが高まります。口腔粘膜が乾燥し、細菌を中和する唾液が少なくなり、その防御特性が低下し、細菌が急速に増殖します。

利点

同時に作用するいくつかの有益な特性があります。

• 腫れを和らげます - 呼吸を楽にします。
• 粘液を薄める - 鼻をかみやすくします。
• 鼻汁の量を減らし、鼻水を和らげます。
• クラストを柔らかくし、鼻から粘液を洗い流します - 空気はきれいになった通路をより簡単に通過します。
• 粘膜に潤いを与え、乾燥を和らげます。
• 局所免疫力を高めます。
• 季節性の風邪を予防してくれます。
• 海塩はウイルスや細菌を殺し、抗アレルギー作用があります。

注意！ 生理食塩水は3歳から使用できます。 3 歳未満のお子様には、既製の医薬品と生理食塩水を推奨します。

どの塩を使うか

鼻炎を治すには、通常の食用塩と食卓塩よりも優れた海塩の両方が適しています。主な塩化ナトリウムに加えて、治療効果を高める他のミネラルとヨウ素が含まれています。 この塩は薬局で販売されていますが、人間が消費することを目的とした、添加物の入っていない粗塩を選択する必要があります。

経済的機会が許せば、「Quix」、「Aquamaris」、「Salin」などの既製の医薬品を購入することをお勧めします。 これらは、精製された海または海水、塩を含む既製の溶液をベースにした滴です。

自宅で鼻をすすぐ方法

溶液を調製するにはいくつかの洗浄方法とレシピがあり、それらを交互に使用したり、より適切な方法を使用したりできます。

ソリューションの自己準備

1 レシピ - 弱い

マグカップに入れて熱湯を沸かし、水 1 リットルあたり 1 つまみまたは小さじ 1 ～ 2 杯の量の塩を加えます (濃度約 1%)。

普遍的な治療法。 お子様やアレルギーのある方にも最適です。 「水のような」大量の鼻水が出る初期段階の鼻水を治療するために使用され、ARVI やインフルエンザの流行期には鼻をすすぐために使用されます。

レシピ 2 – 強力

コップ1杯の水に対して小さじ1杯の塩（3〜4％）。

高血圧症に分類され、濃くて排出されにくい鼻水を伴う鼻水の治療に使用されます。 粘膿性分泌物をよく除去するので、副鼻腔炎の治療に適しています。 欠点：鼻粘膜が乾燥し、使用後に不快感を引き起こす。 3日以内にご使用ください。

レシピ 3 – 高濃度

コップ1杯の水に対して、小さじ2杯の塩（約8％）を加えます。

使用頻度は低いですが。 空気がひどく汚染され、ほこりっぽい場所で作業するときの鼻の洗浄や、化膿性分泌物を伴う副鼻腔炎の治療に使用されます。

1. 塩が食卓塩の場合は、コップ1杯の塩水にヨウ素を3～5滴落とし、ソーダをひとつまみ加えます。 重曹は濃厚な粘液を分解するのに役立ちます。
2. 溶液を調製するには、沸騰した水のみを使用してください。
3. 血管収縮剤の点眼薬は、すすいだ後にのみ鼻に注入されます。 これにより効率が向上します。
4. 気管支喘息では高張液を使用する必要があるため、けいれんを増加させ、呼吸困難を引き起こす可能性があるため、注意して使用する必要があります。

鼻をすすぐための5つの方法

使用する前に、注射器またはボトルを脇の下に数分間保持できます。 塩水は温かく、理想的な温度は 37 度です。冷たい水は血管の反射けいれんを引き起こします。

1. 片方の鼻の穴を指で閉じ、もう片方の鼻の穴で塩水を吸い、強く鼻をかみます。 水がなくなるまで、2番目の鼻孔でも同じことを行います。 この方法は慢性中耳炎のある人や子供には適していません。子供の体の解剖学的特徴により、水が内耳に侵入し、そこで炎症過程を引き起こす可能性があります。
2. インド人が使う特殊な釜を使用。 頭を横に傾け、水を上の鼻孔に注ぎ、下の鼻孔から流れ出るようにする必要があります。このとき、口を大きく開けて呼吸する必要があります。 これでうまくいかない場合は、頭の角度を変える必要があります。
3. 針のない大きな注射器または小さなゴム製の「バルブ」注射器を使用して液体を注ぎます。 これを行うには、頭を前方と横に傾ける必要があります。
4. 以前に点鼻薬が入っていたスプレーボトルを使用する。
5. 頭を後ろに傾けながら、ピペットを使って鼻に塩水を滴下します。 30分経ったら鼻をかみましょう。

1. 水を飲むたびに、頭を前に傾けて鼻をよくかむ必要があります。
2. 最初の30分は外に出てはいけません。
3. 1日3回すすぎますが、この量が足りない場合は、さらに2回の手順を追加できます。 回復するまで続けますが、7 日以内です。
4. スカーフと塩で鼻の周りの皮膚が赤くなってかゆみがある場合は、ベパンテンを塗ることができます。
5. 1 歳未満のお子様は、ピペット、プラスチック製スポイト、またはスプレー ボトルを使用できます。

近所の小児科医の体験談！ 既製の薬液を使用すると、血管収縮薬を点滴する必要がなくなり、使用期間も大幅に短縮されました。 ただし、使用できるのは3日以内です。

すぐに使えるソリューション

これらはより信頼性の高い製品であり、滅菌条件下で製造され、きれいな水が含まれており、最も重要なことには正しい塩濃度が含まれています。 それらは、噴霧器付きまたはすすぎシステム付きの特別なボトルで販売されています。

1. 生理食塩水 (0.9%)。 点滴の充填や注射の投与に使用されます。 弱アルカリ性のミネラルウォーター「ボルジョミ」と合わせて、「エッセントゥキ」（使用前にガス抜きが必要）は、鼻水が多いアレルギー性鼻炎の治療に最適です。 粘膜を刺激せず、粘膜を柔らかくし、空気中のアレルゲンを浄化します。
2. 「アクアマリス」「クイックス」「ドルフィン」（2.6％）。 海と海水をベースにしています。 非常に効果的な治療法です。 病気の期間を大幅に短縮します。 価格 – 約300ルーブル。 Aquamaris と Dolphin にはフラッシング システムが付属しています。
3. 「サリン」、「リノラックス」（0.65％）。 塩（塩化ナトリウム）をベースにした製剤。 海塩や海塩を使用した製品に比べて、価格は半額です。 治療効果が劣ります。

海塩による鼻の洗浄は、副鼻腔炎、中耳炎、耳管炎、喉および呼吸器疾患の予防と治療に重要な役割を果たします。 さらに、鼻からのきれいな呼吸は美しい外観、正しいスピーチを意味し、濡れたハンカチを恥ずかしがる必要はありません。

鼻水や風邪の最初の兆候が現れたら、鼻をすすぎます。 また、既製の薬局ドロップ ソリューションにお金を惜しまないでください。

食塩水の割合

塩またはその溶液で鼻をすすぐ方法は、現代の若者の多くの世代には知られていません。 古代でも、私たちの祖母は、鼻水が出た場合には生理食塩水を使って鼻をすすぐことを勧めていました。

今日、この方法は忘れられていないだけでなく、多くの家庭で広く使用されています。 塩水で鼻腔をすすぐことによって得られるプラスの効果は、低コストで達成され、体には無害です。

さらに、鼻水を治す効果は、最初のすすぎ方法ですでに顕著です。 これは呼吸器系の正常な機能を維持するために必要です。

塩水には体を消毒する効果があるため、鼻腔に蓄積した粘液、ほこり、微生物を取り除くために、塩水で鼻をすすぐ必要があります。 さらに、食卓塩は鼻腔の腫れを和らげ、毛細血管を強化します。

したがって、生理食塩水は次のような効果があります。

• 細胞機能の改善。
• 鼻腔を浄化します。
• 鼻腔内のほこりや微生物を除去します。
• 腫れを和らげるのに役立ちます。
• 鼻腔の消毒。

塩で鼻を適切にすすぐことは子供と大人の両方に推奨されますが、期待どおりの結果を得るには特別な規則に従う必要があります。 塩水は体内の呼吸器系での風邪の原因物質の発生を減らし、治療時間を短縮します。

生理食塩水を正しく準備しましょう！

すすぐために必要な生理食塩水には否定的な禁忌がまったくないため、小さな子供や妊娠中の女性でも使用できます。 ソリューションを準備するための要件に従ってください。そうしないと、望ましい効果が得られない可能性があります。

食塩水を準備するときに使用する必要がある基本的なテクニックを見てみましょう。

• まず、小さじ1杯の塩化ナトリウムまたは食塩を室温の沸騰したお湯に溶かし、すべてをよく混ぜます。
• 溶液を調製するための割合は、コップ1杯の水に対して小さじ1杯の塩です。 塩分に対する過敏症が増えている場合は、塩分の量を半分に減らす必要があります。
• 塩が完全に溶けたら、洗浄手順を開始できます。

食卓塩に加えて、海塩も鼻腔をすすぐのに適しています。 このような溶液を調製する場合、使用前にろ過して未溶解の結晶を除去する必要があります。

塩（通常）に加えて、ヨウ素を1滴水に加えることもできます。

場合によっては、コップ1杯の沸騰したお湯に対して同量の塩と重曹が使用されます。 この溶液はまた、さまざまな微生物の鼻腔を完全に洗浄します。

鼻をすすぐ手順

生理食塩水で鼻をすすぐには、最も簡単なものから最も洗練されたものまで、いくつかの方法があります。 家庭で最も人気があり受け入れられるものを見てみましょう。

塩またはその溶液で鼻をすすぐには、調製した溶液を少量ピペットに取り、頭を後ろに傾けた後、鼻腔の1つに滴下する必要があります。

生理食塩水を鼻の中に20秒ほど入れた後、慎重に鼻から吐き出します。 次に、2番目の鼻孔でも同様の操作を実行します。 この手順を数回繰り返す必要があります。 光の呼吸の効果は即座に現れます。

生理食塩水で鼻腔をすすぐ別の方法は、調製した溶液の容器として小さなやかんを使用することに基づいています。

• 準備した溶液をやかんに注ぎ、頭を横に傾けます。
• 正確かつ慎重な動作で、ケトルの注ぎ口をそれぞれの鼻の穴に1つずつ挿入し、もう一方の鼻腔から液が出るように溶液を注ぎます。
• 処置後は、残った溶液が鼻から流れ出るように頭を前に傾ける必要があります。

鼻うがいについて詳しくは、ビデオをご覧ください。

この手順中の呼吸は口から行う必要があります。 場合によっては、塩を水で薄めるだけでなく、重曹を加えることもありますが、その量は最小限にする必要があります。

どちらの手順も、正しく実行されれば効果的で安全です。 この鼻腔のすすぎは、鼻腔を効果的に洗浄し、粘膜全体に潤いを与え、そこに定着したウイルスや細菌を鼻から除去するのに役立ちます。

朝と夕方に鼻水が出る場合は、生理食塩水で鼻をすすぐことをお勧めします。 この手順は、予防目的だけでなく、体から鼻水が完全になくなるまで実行する必要があります。 この民間療法は安全で準備が簡単です。

長期的な炎症過程がある場合は、この手順を少なくとも10日間使用する必要があります。

結論として、鼻腔の洗浄に生理食塩水を使用すると、鼻腔の表面に有益な効果があり、既存の感染因子をすべて除去できると結論付けることができます。 さらに、追加のお金をかけずに、自分でソリューションを迅速に準備できます。

風邪の初期段階は鼻水ですが、その症状はエアゾールやスプレーで軽減できます。 しかし、特別な民間療法や医薬品を使って鼻腔を洗浄することも役立つ場合があります。 この記事では、鼻をすすぎ、この病気の症状を軽減するための食塩水を準備する方法について説明します。 まず鼻炎とは何かを思い出してみましょう。

鼻水は鼻の粘膜系の炎症であり、さまざまな感染症の症状でもあります。 洗浄は有益な特性を持つ手順です。 塩漬けの混合物は蓄積した粘液を取り除き、呼吸を正常化し、鼻粘膜の腫れや化膿性分泌物を軽減します。 このリンスは副鼻腔炎の優れた予防薬です。

専門家は、以下の病気に対しては、生理食塩水で鼻道をすすぐことを推奨しています。

• 鼻炎。
• 副鼻腔の化膿;
• 寒い。

鼻をすすぐ場合は、以下のレシピを使用する必要があります。 点鼻用製剤と塩混合物の違いは、塩を加えた液体は実質的に無害であると同時に、鼻腔から粘液を効果的に除去することです。

幼児や妊婦も含め、ほぼすべての人が使用できます。

海または通常の食卓塩（食卓塩、岩塩）から溶液を調製できます。 このエッセンスを正しく作ることが重要です。そうでないと、間違った準備方法がマイナスの結果につながる可能性があります。 理想的な食塩液はミネラル濃度が 0.9% です。 この割合は人間の涙に含まれています。

このような塩水と塩水ですすぐことが鼻咽頭全体に良い影響を与えることは誰もが知っています。ウイルスとすでに慢性化している病気の両方に対して保護効果があります。

本物の海水が近くにあり、鼻腔の洗浄剤として使用する機会がある場合は、使用する価値があります。

この液体は、既存の鼻炎の治療や呼吸器ウイルスの予防として使用できます。

治癒液を準備するための割合:

• 沸騰したお湯2カップに小さじ1を加えてかき混ぜます。 海のミネラル。 完全に溶けるまでかき混ぜます。 使用前に、完成品を濾過する必要があります。 これを行うには、数層に折り畳まれたガーゼを使用します。
• コップ1杯の水に対して小さじ2を使用します。 成分。 このエッセンスは、ほこりの多い環境で働く人の副鼻腔の洗浄に推奨されます。
• 小さじ2 塩を1リットルの温水（沸騰させた）で薄めます。 医師は、体内の炎症過程中にこの溶液で鼻腔をうがいし、すすぐことを推奨しています。

医薬品を調製するための割合:

• 5 gの塩を2杯の温かい液体に溶かします。 1日2回洗い流してください。
• コップ1杯の水に対して10gの白色ミネラルを摂取します。 製品はより濃縮されるため、手順を1日1回のみ実行することをお勧めします。
• 5 ～ 8 g の塩を 0.5 リットルの水に溶かします。 小さな破片が鼻に入り、繊細な粘膜を傷つける可能性があるので、この液体をガーゼや包帯で濾すことをお勧めします。
• 10〜17 gの成分（できれば海）を250 mlの水で希釈します。 医師は、この組成は非常に汚染された環境で働いている人々によるものであると考えています。

赤ちゃんの鼻水を浄化するためのこの物質の準備は、異なる比率の塩と水で行われます。 液体1杯につき小さじ1/3を摂取してください。 よくかき混ぜて注ぎ口をすすいでください。

海洋ミネラルが入手できない場合に、鼻咽頭をすすぐための塩の準備をするにはどうすればよいですか? このような混合物を準備するには、最も単純な台所塩を使用できます。

これは鼻道の洗浄に最適であり、この治療法の利点をすべて保持します。 しかし、正しい調理方法を知ることが重要です。 特に、これを行うことができます： キッチン用品 小さじ1。 0.5リットルの沸騰したお湯。

この手順により粘膜を傷つける可能性があるため、白いミネラルの濃度を上げないでください。

さらに、少量の重曹を加えて塩水で注ぎ口を洗い流すこともできます。 エッセンスは次のように準備できます。コップ1杯の沸騰したお湯に小さじ1/2のソーダと塩を加えます。 この混合物は人体に対して殺菌効果があります。 この組成物は薬用であるため、予防薬として使用することはお勧めできません。

ヨウ素を添加した生理食塩水の鼻うがいもあります。 得られた物質にヨウ素を2滴加え、それで鼻道を洗う必要があります。

注いだ薬がヒリヒリし始めたら、水で薄める必要があるので注意してください。 これにより、塩分が少なくなり、粘膜に対する攻撃性が低くなります。

医薬品の温度は人体の温度、つまり 36.6 度にできるだけ近づける必要があります。 必要な温度よりわずかに低いと、鼻粘膜の低体温症を引き起こす可能性があります。 この問題は体の保護機能の低下を伴います。

海塩から生理食塩水を作る方法は？

塩分を加えた水は鼻粘膜を正常な状態に保ち、鼻水を防ぐ効果があります。 濃縮された形では、副鼻腔炎や化膿性分泌物とさえうまく闘います。 この製品は無害であり、家庭で簡単に準備できます。

このようなソリューションを使用すると、次のことが役立ちます。

自家製の溶液を使用する場合は、正しい準備方法と適用方法を知ることが重要です。 この手順には禁忌もあるため、乳児や4歳未満の子供の場合は小児科医に相談する必要があります（以下で説明します）。

成分の点から見ると、海塩は鼻をすすぐのにはるかに効果的です。 古くて化膿した分泌物をすぐに取り除くのに役立ちます。 溶液用の海塩には芳香族添加剤や着色料が含まれているため、お風呂の準備用ではなく、きれいな状態で使用する必要があります。

腫れやアレルギー反応を引き起こす可能性があります。 予防目的での使用には食卓塩の方が適しています。

ミネラル	使用のメリット
ヨウ素	感染症と闘います。 細菌を殺します。 膿の排出を促進します
カルシウム	鼻道の小さな亀裂の治癒を促進します。 炎症過程を軽減します。 刺激や灼熱感を取り除きます。
マグネシウム	神経系を落ち着かせ、腫れやうっ血の原因となるけいれんの可能性を減らします。
マンガン	免疫システムを強化します。 鼻汁の病原体を破壊します。
銅、鉄	鼻腔内の血管を修復します。 これは血液循環を正常化するのに役立ちます。 鼻腔の腫れを和らげます。

海塩が採掘される場所に応じて、その組成は異なる場合があります。 したがって、塩を購入するときは注意し、薬局でより適切に行う必要があります。 塩組成の自然さと純度は、その匂いによって判断できます。 海のような匂いがし、他の異臭がないはずです。 色は少し濃いめかもしれません。

生理食塩水で鼻をすすぐ方法は、現代の若者の多くの世代には知られていません。 古代でも、私たちの祖母は、鼻水が出た場合には生理食塩水を使って鼻をすすぐことを勧めていました。

すすぐために必要な生理食塩水には否定的な禁忌がまったくないため、小さな子供や妊娠中の女性でも使用できます。 ソリューションを準備するための要件に従ってください。そうしないと、望ましい効果が得られない可能性があります。

生理食塩水で鼻をすすぐには、最も単純なものから最も洗練されたものまで、いくつかの方法があります。 家庭で最も人気があり受け入れられるものを見てみましょう。

鼻をすすぐには、準備した溶液をピペットに少量取り、頭を後ろに傾けた後、鼻腔の1つに滴下する必要があります。

塩水ですすぐと、鼻道の乾燥が防止され、かゆみ、灼熱感、鼻づまりが解消されます。

塩化ナトリウムは血漿と細胞外液の浸透圧を維持します。 涙および組織液中の自然濃度は 0.9% です。

鼻をすすぐための溶液は、プール法を使用して海水から得られるのと同じ「純粋な」塩化ナトリウムである食卓塩から調製されます。

「本物の」海塩で鼻をすすぐことはお勧めできません。海塩には他の微量元素が含まれており、塩分が増加しているためです。

溶液を準備するには、水を準備します。

• 3〜5分間沸騰させ、冷まします。

食塩水を調製・保存する容器はよく洗い、熱湯で火傷してください。

海塩で鼻をすすぐための溶液の割合:

• 小さじ1/2未満。 室温で沸騰した水250mlの場合。

補助元素や不純物を含まない温かい海塩溶液で鼻を洗います。

どのくらいの頻度で洗い流せばよいですか？

鼻をすすぐための生理食塩水（任意のレシピを選択できます）が副鼻腔を乾燥させる可能性があることは周知の事実であるため、この治療法をどのように使用するかという問題が最も差し迫った問題です。 この場合、専門家は予防のためにこのソリューションを週に数回使用することを推奨しています。

しかし、炎症過程について話している場合には、そのような治療法を2週間、1日4回使用する必要があります。 慢性呼吸器系疾患に苦しむ人々については、このような処置を定期的に行う必要があります。

最良の選択肢は医師に相談することです。 副鼻腔洗浄の正確な回数を推奨できるのは彼だけです。

鼻用の生理食塩水を作る方法については上で説明しました。 次に、手順に使用するデバイスについて説明します。

必要な設備

すべての準備規則に従い、特別な器具を持っている場合にのみ、自宅で生理食塩水で鼻をすすぐことができます。 必要な材料も用意する必要があります（溶液は食塩または海塩にヨウ素とソーダを加えて調製されます）。

準備には、ガスを含まないきれいな蒸留水またはミネラルウォーターが必要です。 水道水には有害なバクテリアや化学汚染物質が含まれている可能性があります。 それらは腫れを増大させ、全身状態をさらに悪化させるだけです。 アレルギーを引き起こす可能性もあります。

自分で水を作ることができます。 これを行うには、金属容器で沸騰させ、最大5時間放置する必要があります。 この後、上部の水の 2/3 だけが排出されます。 残留物には有害物質や不純物が含まれています。 彼らは追い出される必要がある。

調理する前に、容器を準備する必要があります。 ステンレス素材や安価なプラスチック製の容器では溶液を調製できません。 容器は洗浄して消毒する必要があり、抗菌性洗剤を使用することをお勧めします。

また、溶液をかき混ぜる対象物（スプーン、フォーク、泡立て器）も洗います。 洗浄後はすべての器具を徹底的にすすぎ、乾燥させます。

溶液を鼻に注ぐには、次のものが使用できます。

• 梨;
• ピペット;
• 注ぎ口付きマグカップ。
• 容量20立方メートルの注射器。
• 特殊な軟質ゴムチューブを使用した容器です。

これらのアイテムは使用後はよく洗ってください。 可能であれば、茹でても良いでしょう。

調製した溶液は必ずチーズクロスで濾過してください。 清潔にしてアイロンをかける必要があります。 アイロンがけの過程では、温度によって微生物が死滅します。 滅菌ガーゼは薬局で毎回購入できます。

ほんの少しの間違い（ガーゼにアイロンをかけなかった、容器の洗浄が不十分であった、水の質が悪いなど）をした場合、鼻をすすぐことは害を及ぼすだけです。 処置中に受けた感染は鼻粘膜に定着し、発症し始めます。 毎回使用する前に新しい溶液を使用してください。

お子様の鼻水対策に

上記の方法は大人のみに当てはまりますが、赤ちゃんが鼻をすすぐ必要がある場合はどうすればよいでしょうか。 この場合、非常に穏やかな効果的な方法が 1 つあります。それは次のとおりです。

• 子供をベッドに横向きに寝かせる必要があります。

• 各鼻腔に 6 ピペットの溶液を注入します。

• 赤ちゃんを数分間横になってもらいます。

この方法には、溶液の流れで鼻をすすぐことができないといういくつかの欠点があることは注目に値します。 そして、そのような洗浄の結果、赤ちゃんは内容物全体を飲み込むことを余儀なくされますが、同時にこの方法は最も最適で優しいものです。

鼻水、鼻づまり、細菌を取り除くのに役立つ優れた治療法は、生理食塩水です。 これは家庭でも病院でも効果的に使用されている実績のある民間療法です。 妊娠中および授乳中の女性、小さな子供には禁忌ではなく、急性炎症過程にも禁忌はありません。

鼻水が定期的に再発したり、不適切な治療が行われたりすると、中耳炎や副鼻腔炎になる危険性があり、気管支炎を発症する可能性が高くなります。 口を開けて呼吸すると虫歯になるリスクが高まります。口腔粘膜が乾燥し、細菌を中和する唾液が少なくなり、その防御特性が低下し、細菌が急速に増殖します。

利点

同時に作用するいくつかの有益な特性があります。

• 腫れを和らげます - 呼吸を楽にします。
• 粘液を薄める - 鼻をかみやすくします。
• 鼻汁の量を減らし、鼻水を和らげます。
• クラストを柔らかくし、鼻から粘液を洗い流します - 空気はきれいになった通路をより簡単に通過します。
• 粘膜に潤いを与え、乾燥を和らげます。
• 局所免疫力を高めます。
• 季節性の風邪を予防してくれます。
• 海塩はウイルスや細菌を殺し、抗アレルギー作用があります。

注意！ 生理食塩水は3歳から使用できます。 3 歳未満のお子様には、既製の医薬品と生理食塩水を推奨します。

鼻炎を治すには、通常の食用塩と食卓塩よりも優れた海塩の両方が適しています。主な塩化ナトリウムに加えて、治療効果を高める他のミネラルとヨウ素が含まれています。 この塩は薬局で販売されていますが、人間が消費することを目的とした、添加物の入っていない粗塩を選択する必要があります。

経済的機会が許せば、「Quix」、「Aquamaris」、「Salin」などの既製の医薬品を購入することをお勧めします。 これらは、精製された海または海水、塩を含む既製の溶液をベースにした滴です。

溶液を調製するにはいくつかの洗浄方法とレシピがあり、それらを交互に使用したり、より適切な方法を使用したりできます。

1 レシピ - 弱い

マグカップに入れて熱湯を沸かし、水 1 リットルあたり 1 つまみまたは小さじ 1 ～ 2 杯の量の塩を加えます (濃度約 1%)。

普遍的な治療法。 お子様やアレルギーのある方にも最適です。 「水のような」大量の鼻水が出る初期段階の鼻水を治療するために使用され、ARVI やインフルエンザの流行期には鼻をすすぐために使用されます。

レシピ 2 – 強力

コップ1杯の水に対して小さじ1杯の塩（3〜4％）。

高血圧症に分類され、濃くて排出されにくい鼻水を伴う鼻水の治療に使用されます。 粘膿性分泌物をよく除去するので、副鼻腔炎の治療に適しています。 欠点：鼻粘膜が乾燥し、使用後に不快感を引き起こす。 3日以内にご使用ください。

コップ1杯の水に対して、小さじ2杯の塩（約8％）を加えます。

使用頻度は低いですが。 空気がひどく汚染され、ほこりっぽい場所で作業するときの鼻の洗浄や、化膿性分泌物を伴う副鼻腔炎の治療に使用されます。

1. 塩が食卓塩の場合は、コップ1杯の塩水にヨウ素を3～5滴落とし、ソーダをひとつまみ加えます。 重曹は濃厚な粘液を分解するのに役立ちます。
2. 溶液を調製するには、沸騰した水のみを使用してください。
3. 血管収縮剤の点眼薬は、すすいだ後にのみ鼻に注入されます。 これにより効率が向上します。
4. 気管支喘息では高張液を使用する必要があるため、けいれんを増加させ、呼吸困難を引き起こす可能性があるため、注意して使用する必要があります。

使用する前に、注射器またはボトルを脇の下に数分間保持できます。 塩水は温かく、理想的な温度は 37 度です。 冷たい水は血管の反射けいれんを引き起こします。

1. 片方の鼻の穴を指で閉じ、もう片方の鼻の穴で塩水を吸い、強く鼻をかみます。 水がなくなるまで、2番目の鼻孔でも同じことを行います。 この方法は慢性中耳炎のある人や子供には適していません。子供の体の解剖学的特徴により、水が内耳に侵入し、そこで炎症過程を引き起こす可能性があります。
2. インド人が使う特殊な釜を使用。 頭を横に傾け、水を上の鼻孔に注ぎ、下の鼻孔から流れ出るようにする必要があります。このとき、口を大きく開けて呼吸する必要があります。 これでうまくいかない場合は、頭の角度を変える必要があります。
3. 針のない大きな注射器または小さなゴム製の「バルブ」注射器を使用して液体を注ぎます。 これを行うには、頭を前方と横に傾ける必要があります。
4. 以前に点鼻薬が入っていたスプレーボトルを使用する。
5. 頭を後ろに傾けながら、ピペットを使って鼻に塩水を滴下します。 30分経ったら鼻をかみましょう。

すぐに使えるソリューション

これらはより信頼性の高い製品であり、無菌条件下で製造され、きれいな水が含まれており、最も重要なことには正しい塩濃度が含まれています。 それらは、噴霧器付きまたはすすぎシステム付きの特別なボトルで販売されています。

1. 生理食塩水 (0.9%)。 点滴の充填や注射の投与に使用されます。 弱アルカリ性のミネラルウォーター「ボルジョミ」と合わせて、「エッセントゥキ」（使用前にガス抜きが必要）は、鼻水が多いアレルギー性鼻炎の治療に最適です。 粘膜を刺激せず、粘膜を柔らかくし、空気中のアレルゲンを浄化します。
2. 「アクアマリス」「クイックス」「ドルフィン」（2.6％）。 海と海水をベースにしています。 非常に効果的な治療法です。 病気の期間を大幅に短縮します。 価格 – 約300ルーブル。 Aquamaris と Dolphin にはフラッシング システムが付属しています。
3. 「サリン」、「リノラックス」（0.65％）。 塩（塩化ナトリウム）をベースにした製剤。 海塩や海塩を使用した製品に比べて、価格は半額です。 治療効果が劣ります。

海塩で鼻を洗浄することは、副鼻腔炎、中耳炎、耳管炎、喉および呼吸器疾患の予防と治療に重要な役割を果たします。 さらに、鼻からのきれいな呼吸は美しい外観、正しいスピーチを意味し、濡れたハンカチを恥ずかしがる必要はありません。

鼻水や風邪の最初の兆候が現れたら、鼻をすすぎます。 また、既製の薬局ドロップ ソリューションにお金を惜しまないでください。

ソリューションを準備する前に、それがどのような目的で使用されるかを決定する必要があります。 鼻水を解消する必要があり、すでに感染症がある場合は海塩を摂取する必要があり、予防には食卓塩を使用します。

機器とソリューションコンポーネントを準備します。

鼻水がひどくない場合、またはすでに終わりつつある場合は、すすぐために食塩の溶液を準備できます。 これを行うには、温度が37度以下の温水0.45 mlと塩2〜3 gを摂取します。 塩は最後の一粒まで溶かす必要があります。 得られた溶液を濾過し、各鼻孔ごとに 2 つの部分に分割します。

鼻水がよりひどい、濃い、またはすでに化膿性の分泌物がある場合、溶液は25〜30 gの海塩と0.450 mlの濾過水から調製されます。 洗浄手順が正しく実行された場合、副作用は認められませんでした。

鼻をすすぐときのルール:

塩分濃度に異常があると、鼻に灼熱感や粘膜の火傷を引き起こす可能性があります。 正しく実行したときに副作用が観察された場合は、構成成分の調整が必要になる可能性があるため、耳鼻咽喉科医に知らせる必要があります。

生まれたばかりの幼児でも、生理食塩水で鼻をすすぐことができます。 製品を準備して自宅で使用する前に、手順のすべてのニュアンスについて小児科医に確認する必要があります。

すすぐ前に、鞭毛を使用して鼻孔から粘液を取り除く必要があります。 赤ちゃんが非常に小さい（生後1か月まで）場合は、洗浄後、生理食塩水に浸した綿棒を鼻孔に入れることができます。 15〜25分間保持してから、次の鼻孔をきれいにします。 両方の鼻の穴を同時に塞ぐことはできません。赤ちゃんを怖がらせる可能性があります。

生後2か月から1年までの子供の場合、ピペットを使用して溶液を鼻に注入できます（1〜2滴）。 注射器で洗い流すと、まだ脆弱な鼻中隔が損傷し、鼻道の薄い皮膚が損傷する可能性があります。

手順の前に、赤ちゃんが泣いたり抵抗したりしないように準備する必要があります。 点滴後、赤ちゃんを膝の上に座らせ、溶液を流出させます。 吸引を使用して溶液を除去することもできます。 2 歳から 5 歳までの子供は、洗面器の上で注射器を使って鼻水をきれいにすることができます。

解決策は、すべての年齢の子供に対して同じように調製されます。 180～200mlの温水に対して2～3gの海塩を摂取します。 十分に混ぜて濾します。 使用前に製品の温度を確認し、36.6～37度を超えないようにしてください。

子供の鼻が乾いていたり、わずかに赤くなっている場合は、ベビーベパンテンで通路を潤滑する必要があります。 イライラを和らげてくれます。 次回洗うときは塩分濃度を下げる必要があります。 かゆみがさらにひどい場合は、手順がキャンセルされます。

ソーダとヨウ素を配合した製品

濃縮製品はほとんど使用されません。 化膿性で粘度の高い鼻汁を排出するのに役立ち、鼻の中の異物や粗いゴミを取り除くためにも使用されます。 この溶液は 2 日に 1 回までしか使用できません。 そうしないと、粘膜が乾燥して炎症を起こします。

濃縮製品のレシピ:

この製品は、進行した鼻疾患によく役立ちます。 うがいにも使えます。 使用中にひどいかゆみが生じた場合。 薬の使用はお勧めできません。 薬で代用することも可能です。

ほとんどの場合、家庭ではソーダの使用と合わせて生理食塩水で鼻をすすぐことが推奨されます。 鼻腔を消毒するだけでなく、鎮痛作用もあり、炎症や腫れを和らげます。 ヨウ素とは異なり、火傷を引き起こしません。

準備するには、温水（50度）180〜230 ml、塩10〜12 g、ソーダが必要です。 塩が完全に溶解するまですべてをよくかき混ぜ、チーズクロスで濾過します。 溶液が36.7〜37度に冷めたら、使用できます。 海塩を使用する場合は20〜25gが必要です。

鼻水を治療するための最も強力な治療法は、塩、ヨウ素、ソーダの混合物です。 化膿性分泌物と闘い、消毒し、正常な微生物叢を回復するのに役立ちます。 しかし、長期間使用したり、間違った用量を使用すると、粘膜の乾燥や炎症を引き起こす可能性があります。

成分から、ノームの洗浄または点滴用の溶液を調製できます。

解決策には次のものが必要です。

ソーダと塩を水によく混ぜると、ヨウ素が添加されます。 この溶液は最大 3 日間使用されます。 改善が見られない場合は、耳鼻咽喉科医が薬を処方します。

ドロップを準備するには:

• 35〜37度の温度の水50〜60 ml。
• ソーダ2gまで。
• 塩3gまで（海塩は5gまで）。
• ヨウ素は3滴以下。

通常の点鼻薬と同じようにご使用ください。 製品が重度の灼熱感や乾燥を引き起こす場合は、薬を使用することをお勧めします。 そうしないと、手順によって取り返しのつかない損害が発生する可能性があります。

1日に何回鼻をすすぐ必要がありますか？

薬の調製時と使用時に用量を厳守すれば、自宅で生理食塩水で鼻をすすぐことができます。 治療の経過にも従う必要があります。 耳鼻咽喉科医がこれを処方する場合があります。

すすぐには、鼻孔あたり 180 ～ 220 ml の溶液を使用します。 溶液の温度は35度以上、37度以下でなければなりません。濃度に応じて、1日3〜5回使用できます。 濃縮液は5日間を超えて使用することはできません。

予防のための弱い治療法は、3〜4日の間隔で、1日1回（できれば夕方）常に使用されます。 治療には、中濃度の溶液を15日間以内、1日3回使用します。

正確な投与量とコースを処方できるのは耳鼻咽喉科医だけです。 また、生理食塩水が病気に対処できない場合は、代替薬を選択します。

禁忌

海塩由来の塩化ナトリウム溶液で長時間鼻をすすぐと粘膜が薄くなり、鼻水や感染症のリスクが高まります。

原則として、1〜3週間の手順で十分です。

不適切な手入れや散水缶の衛生状態が悪いと、自己感染のリスクが高まります。

2 歳未満の子供は、医師に相談した場合にのみ、じょうろから生理食塩水で鼻をすすぐことができます。

生理食塩水には禁忌があります。 したがって、たとえ無害な弱い溶液であっても、耳鼻咽喉科医と相談してから使用することをお勧めします。 不適切な治療は病気の引き金となり、感染症が脳に侵入する可能性があり、非常に危険です。

鼻うがいが禁止されている場合：

発熱している場合や免疫システムが著しく低下している場合は、溶液による外部の影響に対して身体が否定的に反応する可能性があるため、洗浄は行わないでください。

代替薬: 薬局の生理食塩水

鼻うがいは、風邪、季節性アレルギー、鼻水の自然療法として古くから人々に使用されてきました。 この簡単な手順で副鼻腔をきれいにします。必要なのは塩と水だけです。 もちろん、現代世界では薬局で見つかる他の治療法も入手できますが、まずはそれが先決です。

手続きのメリット

医学界では、鼻腔を溶液で洗浄する手順を洗浄または洗浄療法と呼びます。 すべての推奨事項に正しく従えば、この手順は完全に安全で治癒し、次のような肯定的な結果が得られます。

• 鼻腔の消毒。炎症を大幅に軽減し、感染性合併症の発症を不可能にします。
• むくみの解消。 こうすることで鼻呼吸が楽になり、深く呼吸できるようになります。
• すすぎ中に花粉やほこりなど、粘膜を刺激するさまざまな要素が鼻腔から除去されるため、アレルギー反応の予防または軽減。
• 局所免疫力の向上。

この手順を自分で行う前に、医師に相談することをお勧めします。 現時点でこれが不可能な場合は、このタイプの治療法の使用の適応をよく理解し、それが禁忌であるケースについて調べることが重要です。

この手順の適応症は次のとおりです。

• 呼吸器系の感染性およびウイルス性病変の予防と治療。 これらには、急性または慢性症状の鼻炎、副鼻腔炎、アデノイド炎が含まれます。 このような場合、鼻の衛生管理は増悪の性質とその数を減らし、病気の経過を緩和し、再発の可能性を減らすのに役立ちます。
• 鼻腔の粘膜に潤いを与える必要があります。 すすぎの際にすべてのアレルゲンや細菌が粘膜表面から洗い流されるため、アレルギーの予防や病気の予防に役立ちます。
• ほこりの多い部屋にいる必要がある、またはほこりの多い環境で作業する必要がある。
• 血管の脆弱性、洗浄が追加の治療法として使用されます。

この手順の禁忌は次のとおりです。

• 鼻腔の完全な閉塞。
• 解決策に対する不寛容。
• 鼻中隔の偏位。
• 急性または再発性中耳炎。
• 頻繁な出血。

この解決策は自宅で準備でき、薬局で購入したものよりも悪くありません。 調理には水と塩が必要です。 水は沸騰させるか蒸留する必要があります。 いかなる場合でも、未処理の水道水を使用しないでください。

水温は常温で、熱くも冷たくもありません。 沸騰したお湯を使用する場合は、冷めるまで待ってからご使用ください。 海塩または通常の食卓塩が使用されます。

注意すべき重要な点は、海塩を使用する場合は、香料、香料、染料を含まないものでなければなりません。

溶液自体のレシピは非常に簡単です。1リットルの水に対して小さじ2杯の塩を取り、塩が溶けるまでよくかき混ぜる必要があります。 この後、粘膜を傷つける可能性があるため、溶解していない小さな小石や粒子が鼻腔に入らないように、ガーゼを取り、得られた溶液を濾します。

重曹も使うかなり一般的なレシピです。 1リットルの水に小さじ2杯の塩と小さじ半分以下のソーダを加えます。 この溶液は副鼻腔をすすぐために使用でき、単なる塩と水の混合物よりもさらに優れていると考えられています。

塩分濃度を上げることで施術の効果が高まると信じて、塩分濃度を上げることを好む人もいます。

しかし、医師はこれを行うことをお勧めしません。研究によると、塩濃度が上昇すると、鼻の上皮の表面、特に絶えず動いて病原体が人体に侵入するのを防ぐ小さな毛に損傷を与えるからです。 それらが損傷すると、鼻づまりや腫れが増加します。

塩分を多く含む溶液は、鼻が非常に詰まっていて、鼻水が濃く、簡単に除去できない場合にのみ、すすぎに使用できます。 この食塩水を高張食塩水といいます。

すすぐための水と塩の溶液の最も快適な温度は、人間の体温に近いです。 この状況では、粘膜が冷却されないため免疫力が低下したり、血管が拡張して鼻づまりやさらにひどい場合は出血を引き起こす可能性があります。

生理食塩水ですすぐには、この手順をできるだけ快適にするために、以下を使用できます。

• 注射器（針なし、10または20cc）;
• 注射器、または一般的な用語では電球ですが、鼻粘膜を傷つけないように先端はゴムでなければなりません。
• ティーポットまたはミニじょうろに似た小さな容器。

あなたは次のことに興味があるかもしれません：毎日鼻血が出る場合の対処法

リストの最後のデバイスは、自宅で生理食塩水で鼻をすすぐために使用するのに最も便利ですが、何を使用するかに関係なく、一連の操作は次のようになります。

1. 手順を開始する前に、適切に鼻をかむ必要があります。
2. 溶液を準備し、すすぐときに使用する容器に注ぎます（片方の鼻孔をすすぐには、少なくともコップ 1 杯の溶液が必要です）。
3. 操作に適した場所を選択してください。シンクまたは浴槽の上で行うのが最適です。
4. 前かがみになり、頭を右に向け、横と少し上を向きます。
5. 溶液の入った容器を右の鼻孔に持っていき、ゆっくりと鼻腔に入れます。 この場合、すべてが正しく行われれば、液体は反対側の鼻孔から流れ出します。
6. すすいだ後は、鼻をつままずに鼻をかむ必要があります。
7. 左の鼻孔でも同じことを繰り返します。

これらの処置後に状態が悪化した場合は、必ず医師に相談する必要があります。

この場合、鼻粘膜の過度の乾燥が発生し、局所免疫力の低下につながる可能性があるため、予防目的で生理食塩水を1日おきに使用できますが、それ以上の頻度は使用できません。 治療の場合、病気の経過と性質に応じて、溶液を1日5回まで使用できますが、連続して1〜2週間を超えて使用することはできません。

また、処置中に耳の中で騒音や音が発生した場合は、溶液をよりゆっくりと注入する必要があることにも注意してください。 数分間すすいだ後、鼻から水が滴る可能性があるため、この手順は就寝前、または就寝直後に何らかの活動を予定している場合には実行しないでください。

また、操作を実行する前に、医師に相談するか、そのような操作が最近実行されたか、現在も実行中であることを医師に知らせる必要があります。

副鼻腔炎の場合は、すべての操作を自宅ではなく医師が行う方が良いでしょう。

ただし、特別な製剤の方が使いやすく、そのため高価になりますが、濃度に誤差がないことは確実であり、溶液を投与するための追加の機器を探す必要もありません。 。 各製品には説明書も付属しており、そこから手順の詳細をすべて学ぶことができます。

あなたは次のことに興味があるかもしれません： 成人における血の混じった鼻水の原因

この手順はどの年齢でも実行でき、子供にとっても安全です。 子供たちは非常に敏感なので、子供たちを傷つけないように助けるための推奨事項が数多くあります。

この手順を実行するには、乳児はまずバルブまたは吸引器を使用して粘液を吸引する必要があります。 次に、横向きに寝て、頭を同じ位置に保ち、鼻孔上部に製品を 2 ～ 3 滴落とします。

この後、残った製品を拭き取り、もう一方の鼻孔でも同じ操作を実行します。 溶液に浸した綿棒を使用することもできます。

鼻孔上部に挿入して軽く押すと、脱脂綿からの溶液が鼻腔に入ります。脱脂綿を取り外し、吸引器を使用して鼻から余分なものを取り除き、もう一方の鼻孔でも同じことを繰り返します。 。

正しい手順の指標は、第 2 の鼻孔からの液体の流れです。 1日の手順の数は3〜4回以下です。 それで十分でしょう。

ピペットまたはシリンジを使用して溶液を投与できます。

予防措置:

• 溶液の温度を監視して、暑すぎたり寒すぎたりしないようにすることが不可欠です。 最適な解決策は、体温に近い温度、つまり 35 ～ 37 度です。
• 手術中に正しい体の位置を保つことが成功の鍵です。 前傾して頭を横に向ける必要があります。
• 注入される液体の圧力は高くてはなりません。
• 処置の前に、鼻をかみ、鼻腔内の粘液の蓄積を取り除く必要があります。
• いかなる状況でも、操作中に下鼻孔を閉じたり、鼻から溶液を吸引したりしないでください。

結論として、鼻洗浄手順は広く普及しており、安全であり、特別なスキルを必要としませんが、その実施の適応症と禁忌を覚えておく価値があるという事実に注意を促したいと思います。 いずれにしても医師に相談した方が良いでしょう。

利点

鼻をすすぐための生理食塩水には多くの薬効があります。鼻水が出ているときに呼吸を楽にし、粘膜の腫れを和らげ、病原性粘液を除去するのに役立ちます。 この製品は治療だけでなく、鼻炎や副鼻腔炎の予防にも使用されます。