脚部の浮腫

あなたと男性との嫉妬に対処する方法。嫉妬に対処する方法嫉妬に対処することはできません

人が生まれて成長するとき、彼はたくさんの新しい感情を持っています。彼はいくつかに我慢し、時間の経過とともに他の人を拒否し、そしていくつかは時々起こるでしょう。たとえば、嫉妬。この気持ちにどう対処するか？以下の答えを見つけてください。

嫉妬とは

人は原因を突き止めて初めて何かを取り除くことができます。結局のところ、ご存知のように、調査と戦う意味はありません。嫉妬深く積極的に実践している人もいますが。そして、この気持ちは何ですか？嫉妬とは、愛する人が他の人に注意を向けたときに生じる感情です。この瞬間、私たちが愛されておらず、感謝されておらず、尊敬されていないという恨みと疑いが魂に生じます。

嫉妬は通常、一度限りの気持ちです。これは、パートナーが「危険な」競合他社とイチャイチャする瞬間に発生します。そして、これはごく普通のことです。しかし、その気持ちが日常的に真っ逆さまにあなたを覆っているなら、あなたは嫉妬にどう対処するかを考えるべきです。

種類

過去への恨み。これは最も一般的なタイプの嫉妬の1つであり、確かに最も愚かです。女の子は元妻や子供たちに選んだものに嫉妬します。しかし、結局のところ、過去に間違いを犯した人は、もはやそれを変える機会がありません。子供を心臓や頭から投げ出すことはできません。彼らは永遠にその人と一緒にいます。そして、あなたは男性が彼の子供の世話をし、彼との暖かい関係を維持するならば、これは称賛に値することを理解する必要があります。愛は誰にとっても十分です。しかし、多くの女の子はこれを理解していません。
ミラーリング。この種の嫉妬は主に不貞な夫に影響を及ぼします。彼らは妻をだまし、愛人を見る。彼らが裏切ることができれば、彼らのソウルメイトは反逆罪を犯す可能性があるように思われます。
専制政治。人々は皆利己的です。ある程度はあるものもあれば、それほどではないものもあります。そして、人が彼のソウルメイトのために空きスペースを残さないとき、それはひどいです。彼は、それがどこにでも、頭の中で、そして視界にあるならば、反逆罪を犯すことは不可能であると心から信じています。しかし、人を不貞に導くのはまさにこの過保護です。
子供の頃の愛の欠如。愛されていない子供たちは、一生このようになるのではないかと心配しています。彼らは成長し、非常に疑わしくなります。彼らはただ愛に値しないように感じます。
アルコール依存症は病気です。そして結果として、それはしばしば飲酒者の嫉妬につながります。ドープの状態では、人は多くのことができます：殴打とレイプ。このようにして、彼は自分の劣等感をかき消そうとし、愛する人にそれを注ぎます。

原因

喪失への恐れ。劣等感に苦しんでいる人は、しばしば彼のソウルメイトに嫉妬します。彼には、彼のパートナーの周りの誰もが自分よりも優れているように見えます。その結果、愛する人を失う恐れがあります。
孤独への恐れ。人は彼が放っておかれ、誰よりも良い人を見つけることは決してないだろうと恐れています。この場合、過度の後見人や自らの立候補が発生する可能性があります。
人々が言うことへの恐れ。劣った人は常に他の人より劣っていることを恐れています。猫が心を掻いている間、彼は外見的に強くて自信を持っているように見えようとします。

男性の意見

統計によると、より強い性別の代表者はより頻繁に変わります。しかし、これは彼らが嫉妬の感情を経験する可能性が低いという意味ではありません。確かに、すべての注意が彼の愛人に集中している場合でさえ、男性はまだ彼の妻について考えることができます。結局のところ、より強いセックスの代表者はしばしば彼らの感情をリフレッシュするために反逆罪に行きます。彼らは離婚を望んでいません、彼らは彼らが正しい選択をしたことを確認する必要があります。この場合の嫉妬深い妻は彼らの質の指標です。このように関係に斬新さをもたらすために多くの変化があります。続く喧嘩と和解は、新しい情熱をもたらし、愛をサポートすることができます。

嫉妬にどう対処するか尋ねられたとき、男性は答えを探さないことを好みます。彼らがすべてを自分自身に留めて、喧嘩中に感情を注ぎ出すのは簡単です。なぜそれが起こるのですか？男性は、女性の忠実さで不安を表現することによって、彼らは弱く見えると信じています。したがって、彼らは内部のすべてを体験するのが簡単です。

女性の意見

「嫉妬深い妻」という言葉はよく耳にします。なんで？女性は自分の感情を開くことを恐れていないと主張します。したがって、女の子が自分が選んだ反逆罪を疑うとすぐに、たとえそれが完全に無理であっても、彼女は自分の考えをすべて彼に話します。嫉妬にどう対処するかを自問することはめったにないので、私たちは女性に正当な理由を与えなければなりません。女の子は感情に頼る生き物です。したがって、彼らが嫉妬を感じているとき、それは彼らが気にかけている人が危険にさらされていることの指標であり、競争相手は彼を連れ去ることができます。

この瞬間、女性の頭の中で、選択したものをどのように返すかについて考えが生じ始めます。有害で、おそらく不当な感情を取り除く方法ではありません。どんな女性にとっても嫉妬深い夫は、ほとんど天の恵みです。女の子は世話をするのが好きです、彼らはしばしば電話をして注意の兆候を示します。そして、それがすべての境界を越えなければ、そのような関係は安定していて強いでしょう。

専門家の意見

しかし、心理療法士は、「嫉妬は愛を意味する」ということわざが真実であると常に信じているわけではありません。結局のところ、この感覚には他にも多くの説明があります。自己不信は、嫉妬の最も一般的な理由の1つです。私はそれが愛とは何の関係もないと言わなければなりません。近所の人が持ってきたお気に入りのおもちゃに嫉妬している男の子のようなものです。そして、彼は今のところ彼女と遊びたくない。誰かがあなたの財産を所有するだろうという気持ちだけが気になります。

専門家によると、嫉妬深い夫は必ずしも贈り物ではありません。感情をコントロールできず、元同級生とイチャイチャする光をスキャンダルする男は当たり前ではない。恋愛中の女の子は、男性の暴君を常に見ることができるとは限りません。パスポートにスタンプが表示され、バラ色の眼鏡が落ちるとすぐに暴君になります。

嫉妬にどう対処するか？心理学者のアドバイスはこれです：あなたの自尊心を高めて、誰もあなたに属していないという考えに我慢してください。すべての人が自由にやりたいことができます。そして、あなたのソウルメイトが不正行為をすることを決定した場合、すべての監視と禁止に関係なく、彼女はそれを犯します。

嫉妬-それは正常ですか？

人に現れるどんな感情も正常と見なすことができます。なぜそれが現れたのかを知っておく必要があります。結局のところ、嫉妬の原因を見つけることによってのみ、あなたはその結果に対処することができます。はい、状況自体にあるため、それを公平に分析することが常に可能であるとは限りませんが、これは後で自宅で行うことができます。主なことは、すぐにトラブルを起こさないことです。たとえば、あなたのミスは女の子との友達パーティーでいちゃつく。彼のところに行ってスキャンダルをする必要はありません。

心を占めるものは何もありませんか？状況をよく覚えておいてください。あなたの頭の中で女の子の写真を撮り、彼女の行動を覚えてください、そしてあなたが近くに立っているなら、あなたは彼女が言うことと彼女がそれをどれほど正確に行うかに注意を払うべきです。次に、その中に何があなたの夫やボーイフレンドを引き付けることができるかについて考えてください。かわいらしいか、あなたが維持できない会話を続ける方法を知っているかもしれません。この場合、あなたはあなたのミスの興味の分野であなたの知識を向上させるか、あなたの外観を少し改善するために美容院に行くべきです。一般的に、時々起こる嫉妬は正常な現象であることを理解する必要があります。主なことは、自分自身を理解し、その真の原因を見つけることを学ぶことです。

嫉妬は愛を意味しますか？

多くの女の子は、気持ちが普通であることに気づき、古いことわざを覚えています。真実ではないとは言えません。むしろ、その背後には半端な真実があります。あなたが時々嫉妬しているなら、これは正常であり、楽しいことですらあります。自尊心が高まります。ここで、嫉妬が発生するたびに、依存症の尋問があると想像してみてください。あなたのパートナーは、「あなたは私をまったく愛しておらず、私の気持ちを理解していない」というトピックで、タントラムを開始します。

これが毎週繰り返されるならば、そのような喧嘩はただ苛立ちをもたらすでしょう。ここには愛の話はありません。この状況では、その人があなたを財産と見なしていることを理解する必要があります。議論が役に立たない場合は、遠慮なく離れてください。嫉妬は必ずしも愛の現れではありません;しばしば専制政治はその下に隠されています。

理由もなく嫉妬はありますか？

これは興味深い質問であり、間違いなく肯定的に答えることができます。はい、理由もなく嫉妬する人もいます。どのように対処しますか？最も論理的なオプションは、パートナーへの信頼を高めることです。結局のところ、ひどく踏みにじられた人だけが愛の絶え間ない確認を必要とします。良好な関係は信頼の上に築かれています。しかし、それがなければ、根拠のない嫉妬が始まります。あなたの大切な人ともっと頻繁に話してください。あなたの人生のパートナーがあなたがどこで誰と時間を過ごすかを知っていて、そして最も重要なことに、この情報を確認することができれば、彼ははるかに落ち着くでしょう。

あなたの嫉妬に対処する方法

すでに理解しているように、結果を排除することは意味がありません。原因に対処する必要があります。そして、嫉妬には多くの理由があります。そして、この気持ちが毎週あなたを訪れるなら、あなたは心理療法のセッションをする必要があります。座って、残りの半分が定期的にあなたと一緒にいちゃつくという事実に悩まされている理由を考えてください。おそらくあなたは自分自身を美しいとは思わないのですか？その後、美容院とメイクアップのコースに行きます。そして、知的発達が標準に達していないように思われる場合は、本を読み始めてください。しかし、自尊心が低いためではなく、嫉妬している場合はどうでしょうか。次に、選択した人と率直に話し合う必要があります。おそらく感情は冷めたのだろう、そして彼はこれを公然と認めている。次に、関係にロマンスを追加して、以前の愛に火をつける必要があります。

他人の嫉妬に対処する方法

あなたが自分自身を理解しているなら-それは非常に難しいですが、実行可能であるなら、他の誰かの魂は常に暗いです。もちろん、長年人を知っていれば、嫉妬の原因を簡単に特定できます。しかし、関係が始まったばかりの場合、パートナーを強制的に開放することは困難です。ここで役立つのは率直さだけです。そして、それは二人が近づきたい場合にのみ機能します。

パートナーが恥ずべきと思う自分の気持ちを恥じている場合、彼は閉じるかもしれません。私たちの国では、心理療法士のサービスを利用することは習慣的ではありません。したがって、大切な人の友人や両親と話をして、嫉妬が起こる理由を見つけてください。そして、その時だけ考えてみてください。彼の自尊心を高める価値があります。さもないと、もっと控えめに振る舞うべきです。結局のところ、絶え間ない嫉妬を本当に引き起こすのはおそらくあなたです。そして、これは、注意する必要がありますが、外部からもより見えます。

病的な嫉妬-それは何ですか？

この概念は、精神疾患の重症例を説明しています。通常、病的な嫉妬に苦しむ人は精神的に病気です。これは、薬物使用、アルコール依存症、または単にストレスによる精神障害が原因である可能性があります。病的な嫉妬にどう対処するか？一人で人を助けることはできません。専門家に連絡する必要があります。彼は、心理療法のコースと必要な薬の両方を含む治療を処方します。そして、人が社会に危険であるならば、彼は精神病院に入れられます。

私たちは皆、自分自身と世界にたくさんの質問を蓄積してきました、時間がないか、心理学者に行く価値がないようです。しかし、自分自身、友人、または両親と話すとき、説得力のある答えは生まれません。そのため、私たちはプロの心理療法士オルガ・ミロラドワに週に一度緊急の質問に答えるように頼みました。ちなみに、持っている場合はに送ってください。

嫉妬にどう対処するか？

私たちは皆嫉妬しています。愛する人-別の女の子に、あるいは仕事にさえ、彼の時間のほとんどを吸収します。両親-兄弟姉妹、そして彼らが例として定期的に設定している隣人の娘にさえ。友人-仕事の後にいつも会う時間を見つける彼女の陽気な友人へ。私たち自身の子供たちでさえ、これは愚かであると理解していますが、お父さんやおばあさんに嫉妬しています。嫉妬によって動機付けられた議論は、あらゆる関係を台無しにする可能性があります。嫉妬は一般的に他の否定的な感情よりも対処するのが難しいです。抑制すべきですか？私たちの嫉妬はどこから来るのですか？そして、そのような感情を制御することを学ぶ方法は？

オルガ・ミロラドワ
心理療法士

嫉妬が絶対的な悪であるならば、それはおそらく単に存在しないでしょう。ある意味、私たちはそれを継承しました。生き残るためには、私たちの祖先は競争しなければならず、競争するためには、彼らはある種の感情を経験しなければなりませんでした。古代では、男性の征服者が前の男性の敗北者の子供を殺す動機となったのはこれらの感情でした。悲しいことに、これは最も競争力のある遺伝子が生き残った方法です。ある意味で、嫉妬は今日でも役立ちます。ソファの上のコンピューターの前にチップの袋を置いて、リラックスして体の動きが鈍くなることはありません。彼女はやる気を起こさせ、活力を与えます。

恋愛関係で嫉妬について話す場合、誰かが他の人を嫉妬しているという考え自体はお世辞になりますが、嫉妬深いせん妄で行われた行動は、他の人のメールの必死のチェックであろうと、すぐに変化を告白します。

嫉妬深い人々の主な問題は、低い自尊心であると考えられています。

嫉妬が正当化されるケースを議論から除外すると、嫉妬深い人々の主な問題が低い自尊心であると考えられていることは、おそらく誰にとっても秘密でもニュースでもありません。この理論は、私たちが親との初期の相互作用から発展させた愛着スタイルに基づいています。これは、しばしば持続するか、少なくともパートナーとの愛着スタイルに影響を与えます。世界的に、これらのスタイルは2つのグループに分けることができます。最初のものには信頼できるスタイルが含まれます-ほとんどの場合、それは愛情のある、自信のある親の家族で育った子供たちに典型的です。 2番目の-信頼できない3つ：不安-アンビバレント、回避性、無秩序。詳細に立ち入ることなく、彼らの名前は多くの点でそれ自体を物語っていると言えます。ただし、信頼できないスタイルのいずれかがあなたの特徴であるかどうかを知るために、次の質問に答えてみてください。あなたは常に空虚または無価値を感じていますか？あなたの家には愛と静けさの雰囲気がありましたか、それとも時々不安が漂っていましたか？おそらくあなたは絶え間ない抑圧と抑圧の雰囲気の中で育ちましたか？両親を信頼できると感じましたか？両親の後ろは石垣の後ろのようです。彼らは信頼感を刺激しましたか？

これらの質問の1つが本当に神経質になり、嫉妬をコントロールするのに問題がある場合は、愛着スタイルが信頼できるものとはほど遠い可能性があります。良いニュースは、スタイルは非常に不安定であり、新しい経験の獲得と他の生活環境の両方のために変化しやすいということです。悪い-これらの問題がまだあなたに関連している場合、あなたの特徴的な愛着のスタイルを変えるために、資格のある専門家に連絡することをお勧めします。医者はあなたが自尊心を築き、頑固な問題を解決するのを手伝います。

あなたの感情を抑制したり無視したりしないでください-それらを認めてください
そしてそれらを

一方、嫉妬は低いだけでなく、高い自尊心によっても引き起こされる可能性があります。たとえば、あなたはもっと注意を払うべきだと確信しているので嫉妬するかもしれませんし、誰かへの気晴らしはあなたの尊厳の感覚を辱めます。あるいは、嫉妬はあなたの価値観を反映しているかもしれません。あなたは一夫一婦制、愛、献身、そして絶対的な正直さを誠実かつ熱心に信じているので、魔法の夢の城への脅威の出現は、個人的なスペースと同じくらい必要であるように見えます。あなたは最も価値があり神聖なものを奪おうとします。

嫉妬があなたの関係を破壊するのを防ぐためにどのようなステップを踏むべきですか？まず、感情と行動は同じものではなく、感情自体には破壊的な力はありませんが、行動は非常に重要であることを正しく覚えておく価値があります。はい、私は嫉妬しているという事実を自分で受け入れてください。これらの感情を追跡します。それらを抑制したり無視したりしないでください。それらの存在を認識し、許可する必要があります。はい、あなたは嫉妬していますが、これは嫉妬があなたの行動や行動を決定するという意味ではありません。あなたはこれらの感情や考えに服従するべきではありません。嫉妬心を引き起こす不快な状況に精神的に戻り、不安や怒りが増すのを感じてみてください。繰り返しますが、それらを抑制しようとしないでください。これらの感情をそのままにしてください。意識的な復帰と状況の有意義な再体験は、徐々に緊張を和らげ、怒りを解消することを可能にします。そして、一度この気づきを得て、将来同じようなことを経験すれば、嫉妬にもっと簡単に対処できるでしょう。

不確実性の事実を物理法則または宇宙の無限大についての事実として受け入れます。あなたはあなたが永遠に愛されることを確信することはできません。誰もあなたが決して別れることはないという保証はできません。しかし、この保証に参加しようとすればするほど、それに対する補強と証拠を探し、すべてを破壊しなければならない可能性が高くなります。一部の人にとっては、不確実性の不安が彼らを非常に刺激し、彼ら自身が関係を終わらせる準備ができているので、彼らが放棄されるまで待たないでください。今ここにとどまり、将来にとどまらないようにしてください。この方法でのみ、自分が持っているものから喜びを得ることができます。

覚えておいてください：誰かがあなたと一緒にいるなら、
それは彼が何らかの理由でそれを必要としていることを意味します

あなたの関係に対するあなたの要求を、それらがどれほど現実的であるかを評価してみてください。多分あなたはあなたのパートナーがあなた以外の誰かを好きにすべきではないと思いますか？あなたは前の結婚からの子供があなたのパートナーを元と永遠に結びつけ、あなたが彼に近づくことは決してないだろうと思いますか？人々は他の人々のようであり、あなたに会った後、愛する人が他の人への同情の感覚を失い、同時に彼の性欲を失ったとしたら、それは奇妙でしょう。結局のところ、他の関係の子供たちは、解散しませんが、親の間のより高いつながりを示すことはありません。覚えておいてください：誰かがあなたと一緒にいる場合、彼は何らかの理由でそれを必要としています。

嫉妬とそれに伴う負の強化との関係で安定を求める代わりに、反対の極に再配線してみてください。皮肉なコメントの代わりに、何か良いことに気づき、気軽に褒めてください。デフォルトでは、お世辞は恥ずべきことだと信じており、これに基づいて、原則として、お互いにいいことを言うのをやめます。しかし、苛性と苛性の何かは楽しく、鋭い心のしるしです。それでも、あなたの関係の内側ではなく、外側のどこかにそれを残してください。平凡な「あなたなしで見る」の代わりに「ありがとう」と言ったとしても、この行為がどんなに小さくて取るに足らないように見えても、多くは変わるでしょう。たぶん、それはあなたの壊れやすい関係を徐々に強化するような小さな変化であり、嫉妬は徐々に完全に乾くか、それはかなり残るでしょう。

誰かが非常に詩的に嫉妬を吹き替えた緑色の目の怪物。確かに、この恐ろしい感情は怪物のようなものです-それは内側からむさぼり食い、命を壊し、人間関係を破壊します。自分の嫉妬を破壊する方法、それに対処する方法は？この気持ちは、最初の人の一人に生まれます。子供はまだ適切に歩き、話すことを学んでいませんが、すでに両親、おもちゃ、そして彼の周りの人々の自由な時間の所有権を主張し始めています。それがどうなるか覚えておいてください：

幼稚園の男の子は綺麗な車を持っていますが、私はとても古くて壊れた車を持っています。
お母さんは妹を抱きしめましたが、私はしませんでした。
サーシャはアイスクリームを食べることを許されており、母は私が喉が痛いと言っています。
友人はより高い点数を得ました。そして、すべて彼女が先生に吸い付くからです。

子供の頃、他の誰かがそのような瞬間を静かにそしてあきらめ、自分自身の否定的な感情を消し去りました。そして、誰かが幼稚園の友人の車を壊し、サーシャに禁じられたアイスクリームを塗りつけ、過度の母親の愛のために妹を殴りました。そして、子供時代にこれらの嫉妬の兆候が、ばかげているように見えたとしても、両親や教師によって完全に許された場合、大人になると、嫉妬深い人は神経衰弱のようになります。人は嫉妬し、疑いを持って他人を苦しめ、自分自身を苦しめ、理解できません。この破壊的な感情はどこから来たのでしょうか。

それで、嫉妬とは何ですか、そしてそれをどのように扱うか、それは何ですか？幼稚な所有格を脇に置いて、大人の気持ちについて話しましょう。反逆罪の配偶者の疑いは何ですか？この告発の背後にあるものは何ですか？

嫉妬は：

パートナーを失うことへの恐れ;
誰か（対戦相手またはライバル）よりも悪いことへの恐れ;
孤独への恐れ;
病気の結果（アルコール依存症）。

ただし、すべてがそれほど明確であるとは限りません。嫉妬にはさまざまな種類があります。つまり、人は夫や妻を失うことを恐れており、誰かが良くなったと感じて一人にされたくないのです。したがって、特定の状況に基づいて嫉妬に対処する方法を決定する必要があります。

嫉妬の種類

パートナーの性質に応じて、嫉妬の種類を分類することもできます。

負傷した嫉妬

安全でない人に発生します。その理由は通常、現在形での配偶者（妻）の疑わしい行動ではなく、子供の頃の愛情と注意の欠如です。

安全でないパートナーの嫉妬にどう対処するか？彼の自尊心を高める唯一の方法。あなたの夫（妻）を心理学者に連れて行き、子供の問題を解消してください。あなたが彼（彼女）をどれだけ愛しているかをよく言います。この種の嫉妬は最も治癒可能です。しかし、それはまた最も頻繁に発生します。

専制的（タイタニック）嫉妬

それは、他の人の感情や欲望をどのように計算するかを知らない強力な人々に起こります。専制君主は、すべてが彼らを中心に展開するべきであり、パートナーは完全に彼らに属するべきであると信じています。

嫉妬深い人の感情は彼の気質、性格特性によって制御されるので、この種の嫉妬と戦うことはほとんど不可能です。人はそのように生まれました。そして、残念ながら、それを完全に作り直すことは不可能です。

変換された嫉妬

とても嫉妬しているのは、自分自身が「大砲の汚名」を持っている人々です。夫や妻が浮気をしていて、パートナーも同じことをしていると思います。心理学者は、逆嫉妬の原因について議論しています。詐欺師を嫉妬させるのは罪悪感だと考える人もいます。他の人は、人々は自分で判断しているだけだと信じています。そして、彼ら自身が忠実さの約束を乗り越える必要がなかった場合、これは簡単にパートナーに与えられます。

ここで、「あなたの嫉妬にどう対処するか」という質問は役に立ちません。「なぜパートナーは歩いているのか」という問題を議事に出すのがより適切です。夫や妻の忠実な生活に戻ることだけが、回心した嫉妬を取り除くのに役立ちます。男性の75％と女性の25％だけがこのカテゴリーに分類されることを認めなければなりません。そして、男性が女性よりも歩くということはまったくありません。それは、姦淫の助けを借りて、公正なセックスが彼女自身の自尊心を高め、それどころか、嫉妬のすべての兆候を取り除くということです。この場合の男性は、愛人を見て、彼女を妻に投影し、「これができたので、私のものはどこかを歩いていると思います」と考え始めます。

病的な（痛みを伴う）嫉妬

これは最も難しい種類の嫉妬です。それは酔っ払いのアルコール依存症、麻薬中毒者、統合失調症、そして神経障害のある人だけに起こります。彼らは、意識を変えて（酔っ払ったり、注射したりするなど）、葛藤の理由を探し始めます。起爆装置は、その失敗と劣等感のために潜在意識の奥深くに隠された鋭い罪悪感です。何よりも悪いことに、そのような嫉妬はしばしば攻撃的です。多くの場合、反逆罪で告発されて病院に殴打されてしまいます。

そして、告発の犠牲者は殉教者を去るか、不十分なパートナーの嫉妬にどう対処するかを考えなければならないでしょう。しかし、原則として、彼らは共依存に陥り、嫉妬の急増、制御されていない攻撃性、および多数のいじめに耐え続けています。この場合、両方のパートナーを治療する必要があります。そして、嫉妬からだけでなく、依存症や共依存からも。

あなたが嫉妬に苦しんでいるなら...

制御できない嫉妬があなたを苦しめる場合は、いくつかの質問に答えてください。

上記の説明のいずれかに当てはまりますか？
あなたの嫉妬は正当化されますか（女性はパートナーの忠誠心と不貞に対して非常に強い直感を持っています）;
もしそうなら、それはどのくらい深刻に見えますか、あなたは想像しますか？（たぶん、夫はちょうど従業員が好きで、あなたはすでに彼女を愛人として記録しています）;
反逆罪の申し立てが確認された場合、あなたは何をするつもりですか？

育児休業中の3人の子供の母親の場合は、夫の物を戸外に出す前によく考えてください。離婚しないことにしましたか？次に、あなたの推測について話す価値はありません。夫は不処罰を感じているので、完全にバラバラになります。

ちなみに、あなたが常に嫉妬を示し、あなたのパートナーが何の責任も負わないのであれば、これは本当の裏切りを引き起こす可能性があります。夫はこう思うかもしれません。「まあ、彼女は私をたくさん連れて行ってくれるので、毎日告発を聞くのが恥ずかしくないように散歩に行く必要があります。」

嫉妬が引き起こす可能性のある害

嫉妬があなたにとって深刻な問題になっているのかどうかを知るために、心理学者は自分自身に4つの簡単な質問をすることを提案します。

私は風車と戦っていますか？
この気持ちは私の通常の生活を妨げますか？
私の嫉妬は私が愛する人を傷つけますか？
私の嫉妬は私がそれをコントロールできる以上に私をコントロールしますか？

そして、これらの質問の1つ以上に「はい」と答えた場合は、行動や思考や感情の中で何かを変える時が来たという事実について考える必要があります。嫉妬はあなたの人生のさまざまな側面に非常に重大な害を及ぼす可能性があるため、対策を講じる必要があります。

健康に害を及ぼします。嫉妬による絶え間ない不安や悩みは、食欲を減退させ、睡眠の質を著しく悪化させる可能性があります。そして、非常に強い嫉妬心は、不安障害の場合と同じ健康への影響をもたらす可能性があります。特に、人の心拍数が増加し、発汗が増加し、神経質な倦怠感が始まります。そして、嫉妬に建設的に対処することが不可能な場合、それは深刻なうつ病につながる可能性があります。
人間関係へのダメージ。嫉妬はあなたの関係に悪影響を与える可能性があります。特に、認識された脅威が本物ではなく、パートナーがあなたを嫉妬させるために実際に何もしていない場合はそうです。最も愛情深く献身的なパートナーでさえ、彼が信頼されていないという事実から、痛み、不安、不満を感じることがあります。最終的に、それはあなたの両方を感情的に消耗させます。

しかし、嫉妬が心に忍び寄るのを感じたら、すぐに怖がらないでください。これは必ずしも悪い兆候ではなく、嫉妬は必ずしも恥ずかしい気持ちではないことを忘れないでください。時にはそれはあなたが誰かを非常に大切にしていることを単に意味することができ、その人が他の誰かに別れたり置き換えられたりする可能性があるとは想像できません。

もちろん、男性が誰かとイチャイチャするのが気に入らないこともありますが、これは非常に理解できます。結局のところ、あなたは彼が今元気であり、あなたは彼の隣にいないことがわかります。これは不安感を引き起こし、嫉妬に変わる可能性があります。しかし、あなたが選んだ人がひどいことを何もしなければ、嫉妬は無害になる可能性があります。つまり、あなたの幸せな関係をひどい失望に変える可能性のあることは何もありません。この嫉妬心は、注意を引くための潜在意識的な方法にすぎません。次に、男性に何かを疑うのではなく、リラックスして幸せになることを学ぶ必要があります。

人間関係における嫉妬は些細なことのように思われることもありますが、直面して克服しなければ、この感情はお互いへの愛情を破壊する可能性があります。したがって、角を曲がったところに隠れていて、傷つき、愛する人を憎む瞬間を待っているモンスターの緑色の目の視線に抵抗するために、あなたは自分自身の強さを見つける必要があります。

嫉妬に対処する方法

嫉妬は必ずしも簡単に対処できるとは限りません。彼女は、たとえ実際には完璧であったとしても、関係が危険にさらされていると誰もが信じるように混乱させる可能性があります。嫉妬は多くのカップルの関係に現れます、そしてそれはあなたがとても愛する誰かを失うことへの恐れに他ならないので、実際、これは理解できます。あなたのパートナーがかわいい冗談を言っているとき、または他の魅力的な女性に注意を向けているとき、特にあなたが周りにいるときは、ただ笑顔で落ち着くのは難しいです。同様に、久しぶりの幼なじみと出会うと、ハグして騒々しく喜ぶ様子を見ると心配になります。
しかし、あなたはあなたのパートナーの行動が完全に受け入れられることを理解していますね？数年も会わなかったのに出くわしたら、あなた自身も異性の仲良しの友達を頬に抱きしめてキスしてみませんか？彼に会えてとても幸せではないですか？率直に言ってください-あなたの愛する人がいなかったら、あなたは誰かとただ浮気することを許したことがありますか？そして、本当に踊りたいのなら、他の男と踊りに行きませんか？でも、あなたのパートナーはすでに疲れていて、ただ座っていたいだけですか？
嫉妬はあなた自身の妄想のためにあなたの頭の中で生まれます、そしてあなたのボーイフレンドが何らかの方法で行動するためではありません。あなたがこのように起こるすべてを知覚するという事実のために現れます。人々は悲観論に陥り、人間関係に関して最悪の事態を予期する傾向があり、この傾向は多くの人が合理的に考えることを困難にします。だからこそ、愛する人たちの嫉妬を横から見ていると、お互いの主張がいかに愚かであるかに気付くことがよくあります。嫉妬をやめるには？

嫉妬に対処するための手順

嫉妬と愛はいつもそこにあります。一滴の嫉妬と大きな愛が混ざっているのは普通のことです。おそらくそれはロマンチックな関係の自然でほとんど避けられない部分です。全体の秘訣は、人間関係における嫉妬が一時的な役割にすぎないことを確認する必要があるということです。嫉妬の翼で何度も何度も「飛ぶ」ことは、両方の恋人にとって疲れすぎて、あなたの関係を改善する機会を与えるために何もしません。それどころか、嫉妬はあなたが守ろうとしていることの終わりを早めることができます。お互いを助ける最良の方法は、効果的にコミュニケーションを取り、お互いを理解することです。
あなたのパートナーの話を聞いて、実際にそれをしてください。おそらく彼は彼の行動であなたに何かを伝えようとしていて、あなたから何かを得たいと思っています。嫉妬を引き起こすほとんどの状況では、あなたのパートナーは実際にあなたの注意を引き、あなたがまだ彼を気にかけていることをあなたに示すためにそれをしています。発生した問題を解決したい場合は、お互いに耳を傾け、それぞれの発言を聞く準備ができている必要があります。あなたの男性の考えや動機を推測してみてください。あなたが他の男性と話したり踊ったりしている場合でも、あなたの行動によって、彼があなたの注意を完全に所有していることを彼に示してください。
コミュニケーションを取り、理解しようとします。あなたの男の言葉や行動があなたを苛立たせているなら、それについて彼に話してください。もちろん、尋問中のパーティザンのように、ただ吐き出して黙らせることもできますが、それはあなたとあなたの両方にとって事態を悪化させるだけです。精神的にdiatribeを保持する代わりに、それをすべて大声で言いなさい。結局のところ、男性は自分が何をしたのかさえ理解していない可能性があり、それはあなたの嫉妬と苛立ちを呼び起こす可能性があります。そして、彼が有罪であることを理解しているなら...あなたのパートナーがあなたに何かを言いたいのなら、それが意味をなさないとあなたに思われるとしても、彼に耳を傾けてください。彼が自分自身を正当化し、あなたを維持したいのであれば、あなたはおそらく男性にとって多くのことを意味することを覚えておいてください。
一緒にあなたの嫉妬の問題を解決してみてください。建設的な対話は、あなたのパートナー、つまりあなたが理由もなく嫉妬しているときに彼らがあなたを指摘できると感じている人の味方を獲得する方法になる可能性があります。対話するときは、次の点に注意してください。
あなたの嫉妬の責任を他の人に移さないでください。あなただけがあなたの気持ちに責任があります。
「I」ステートメントに固執します。「これをするべきではなかった」と言う代わりに、「それが起こったとき、私はひどい気分になりました」と言います。
あなたが状況をどのように認識するかは、あなたの男性がそれをどのように見るかと完全に対立しているかもしれないことを覚えておいてください。
何よりも、あなた自身とあなたがすでに嫉妬の重荷を負っているあなたのパートナーの両方に思いやりを持ってください。前進するための最良の方法を見つけてください。嫉妬や非難ではなく、人間関係を改善したいという願望と、嫉妬を超えようとすることに情熱を注いでください。
ほとんどの場合、これは1回限りの会話ではありません。嫉妬が良くなるたびに、会話を再訪することに同意する必要があります。
彼の代わりに自分を置きなさい。これは、男性と女性の関係における嫉妬に対処するための最良の方法の1つです。あなたがあなたの恋人の場所にいたら、あなたは同じような状況で何をしますか？あなたは同じように振る舞いますか？あなたのパートナーに嫉妬の発生を引き起こす可能性のあるそのような行動を避けることができますか？常にパートナーの代わりに自分自身を置き、あなたの男が現時点で何を経験しているのかを理解するようにしてください。たぶん彼はただ良い印象を与えたいだけなのか、それともただ礼儀正しくしようとしているだけなのか？そして、世界中の誰もがあなたの男を中心に展開しなければならず、確かに彼をあなたから連れ去りたいと思っていますか？
あなたのパートナーに対するあなたの気持ちへの自信。また、嫉妬に対処するための最良の方法の1つは、嫉妬しているのがあなたではなく、あなたのパートナーである場合に限ります。あなたが彼の疑いで彼に腹を立てるならば、それは状況を悪化させるだけです。あなたが本当に彼を注意を払わずに去り、他の誰かに彼を与えることを好むなら、あなたが彼を無視したことを非常に残念に思うことをあなたの愛する人に伝えたほうがいいです。または、あなたのソウルメイトを落ち着かせて、あなたが彼をどれだけ愛しているか、そしてあなたが彼をどれだけ大切にしているかを彼に聞かせてください。男が嫉妬しているときは、何よりもあなたを失うことを恐れており、あなたの注意を怠ると非常に気分が悪くなることを覚えておく必要があります。
合理的であること。恋愛の嫉妬は、通常、人間関係に対する脅威と認識されています。あなたがしなければならない最も重要なことは、この脅威が現実のものであるか想像上のものであるかを調べようとすることです。同時に、嫉妬によって毒殺された心は、取るに足らない行動や言葉をあまりにも重要な状態にする傾向があることを覚えておく必要があります。シェイクスピアのオセロを思い出してください。彼の最愛の妻が普通のハンカチを偶然に失ったことが、彼女を反逆罪で疑ったり、殺したりするのに十分な理由になりました。
自尊心に取り組みましょう。ほとんどの場合、不安な人が嫉妬していることは周知の事実です。したがって、2008年に実施したアメリカの心理学者による研究では、背の低い男性は背の高い男性よりも嫉妬しやすいことが示されました。背の高い男性は自分のステータスに自信があり、したがって、潜在的な愛のライバルからの脅威についてあまり心配していなかったと推測できます。

自尊心を高めるための措置を講じることで、嫉妬から身を守ることができます。あなたの強みに焦点を当てることによって、あなた自身についての否定的な考えを避けてください。自己改善に従事します。いくつかの興味深いコースにサインアップして、趣味を見つけてください。これは悲しい考えから完全に気をそらし、あなたをあなたのパートナーの目で、そして最も重要なことにあなた自身の目で持ち上げます。そして、気分を良くしてくれる良い友達とできるだけ多くの時間を過ごしましょう。

あなたのパートナーを信頼することを学び、何らかの理由で彼を疑わないでください。彼はあなたを愛していることを忘れないでください、そして彼が魅力的な若い女性と話すのをやめたからといってあなたを愛するのをやめるつもりはありません。そして、何かがあなたを悩ませているなら、忘れないでください：あなたはそれについてあなたのパートナーに優しく話さなければなりません。これは、緑色の目のモンスターを楽しませるために古い「良い」ショーを行うよりもはるかに優れています！

トーク1

Publius Ovid Nason

嫉妬は、ある程度、すべての人に固有のものです。状況に応じて、正当化される場合とされない場合があります。誰かが恐れと自己不信のために嫉妬し、誰かが非常に強いが同時に劣った愛のために嫉妬し、それが所有格の感覚を引き起こします。人が嫉妬しているなら、彼は愛していると彼らが言うのも不思議ではありません。それは人の自由を奪うので、この愛が本物ではないことは明記されていません。嫉妬のせいで、人は落ち着いて幸せな生活を送ることができないだけでなく、深刻な過ちを犯し、他の人との関係が悪化したり、崩壊したりすることがよくあります。嫉妬はしばしば家族の破壊を引き起こします。なぜなら、それは愛を殺すからです。それは信頼、尊敬、自由なしには考えられないことです。そして嫉妬は人への不信の表現であり、それは彼の欲望への軽蔑と彼の自由の制限です。愛には悪い。さらに、非常に強い嫉妬は深刻な病気につながる可能性があります。嫉妬すると、深刻なストレスを経験し、免疫力が低下するためです。したがって、私たちの人生の嫉妬は愛の伴侶であるという事実にもかかわらず、この有害な感情が私たちの魂を毒し、私たちの健康を害し、愛する人々との関係を破壊しないようにするためにそれに対処できる必要があります私たちに愛されています。嫉妬に対処する方法と嫉妬をやめる方法については、これにはあらゆる理由がありますが、読者の皆様、この記事でお話しします。

嫉妬とは

それで、まず最初にあなたと一緒に調べましょう-嫉妬とは何ですか。嫉妬、友人は、恐れ、不安、恨み、利己心、プライド、疑い、怒り、自己憐憫などの感情の複合体です。一緒に、これらすべての感情は人の人生を非常に毒し、彼に強力な破壊的な影響を及ぼします。同時に、これらの感情は、個人的にも、嫉妬の感情と組み合わされたときに一緒になってしまうほど、人に大きな害を及ぼすことはないことは明らかです。嫉妬によって、彼らは人の内部を毒し、最も見苦しい方法で飛び散ります。強い嫉妬から、多くの人が頭痛を経験し、食欲を失い、神経質になり、落ち着きがなく、イライラし、攻撃的になります。彼らの攻撃性はパートナーに波及し、彼との関係は悪化し始めます。それが嫉妬の気持ちに組み合わされた悪いことの数です。

非常に興味深く、間違いなく嫉妬の主な特徴は、嫉妬深い人が彼のパートナーを彼の財産と見なし始めることです。彼/彼女は彼/彼女が望むように彼/彼女が他の人の人生を処分する権利を持っていると信じています。同時に、嫉妬は夫や妻、花婿や花嫁だけでなく、友人、両親、子供にも向けられています。セックスパートナーへの嫉妬は特別なものになる可能性があることは明らかですが、不貞の疑いがあるために、嫉妬深い人がパートナーを憎み始めるという事実につながることがよくあります。したがって、愛は嫉妬のために憎しみに置き換えられます。これがその方法です。嫉妬深い人は、自分にどれだけの注意が払われているか、そして彼のパートナーや友人、親、子供から他の人にどれだけ注意が払われているかを常に監視しています。嫉妬深い人が、あらゆる種類のささいなことに嫉妬している別の人に固執し始めたり、あらゆる種類のナンセンスを発明し始めたりして、考えられないあらゆる罪を非難し始めると、完全に馬鹿げた形になることがあります。嫉妬深い人々は、無視され、あまり愛されていないと感じ、嫉妬によって他の人にどのような問題を引き起こすかについて注意を払わず、それによって人々を自分自身から遠ざけるだけです。このように、恐れ、エゴイズム、憎しみ、所有格の感覚が嫉妬に組み合わされ、嫉妬深い人と彼が嫉妬している人、さらには嫉妬している人の両方に害を及ぼす可能性があります。

嫉妬をやめる方法

親愛なる読者の皆さん、嫉妬と戦う必要がある理由と理由を理解したところで、嫉妬を取り除き、穏やかで測定された生活を始める方法を説明します。嫉妬をやめるには、まず嫉妬の原因を特定する必要があります。いくつかあるかもしれません。これらの理由は、一緒に嫉妬の感情を構成するそれらの感情と関連しています、私はそれらについて上に書きました。

恐れ。恐れを感じて嫉妬している場合は、恐れていることと欠けていることを考えてください。嫉妬は主に恐れに基づいています-あなたが持っているものを失うか、あなたが必要なものを手に入れられないという恐れ。これは正常な現象であり、特に客観的な理由で人が自分自身に自信を持っていない場合、この恐れは正当化されます。さて、例えば、性格が弱く、女性に人気のないあまり魅力的ではない男性は、必然的に自尊心の低い自信不足の人になり、この不安は、女性を失うことへの恐怖の基礎を形成します彼は誰に会い、生き始めます。彼女を失うことを恐れて、彼が彼自身のために新しい女性を見つけることができるかどうか確信が持てない-そのような男性は彼女に非常に嫉妬するでしょう。同時に、女性が男性を去ったときの女性との関係の否定的な過去の経験は、彼の恐れを増大させ、それは彼らが彼をより嫉妬させることを意味します。女性の場合、物事は似ています。親の愛情の欠如も人を嫉妬させることも言う価値があります。愛情、注意、愛、ケアの必要性は、幼児期から満たされなければなりません。それが満足されない場合、人は不安になり、したがって、嫉妬し、過度に好色になり（人々に非常に愛着を持つようになる可能性があります）、敏感または過度に攻撃的になります。恨みと攻撃性は一緒に行くことができ、しばしば一緒になりますが。繰り返しますが、これは男性と女性の両方に当てはまります。

だから、あなたはあなたを怖がらせるもの、あなたが恐れている結果を見つける必要があります。恐れを嫉妬させないように、恐れを意識する必要があります。考えてください-あなたは何を恐れていますか？何があなたの恐れを引き起こしていますか？それはどの程度正当化され、客観的ですか？この恐怖に対処する方法は何ですか？彼らはあなたに知られていますか？そうでない場合は、必要な情報を見つけてください。言い換えれば、嫉妬している人にすべての注意を向けるのではなく、自分自身を調べてください。あなたの恐れが正当化されたとしても、これは嫉妬する理由ではありません。これがあなたの問題の解決策を探す理由です。不誠実な夫がいて、彼を失うことを恐れている場合は、あなたの能力を考慮して、彼の行動に影響を与える方法を考えてください。また、自分に適した別の男性を見つける可能性についても考えてください。裏切り、裏切り、欺瞞になりがちで、本質的に利己的で、自分以外の誰も尊重しないような人々と仲良くしないでください。そうでなければ、もちろん、あなたは彼らに嫉妬するでしょう。なぜなら、彼らはあなたをだまし始め、あなたをだまし始め、あるいは彼らがもっと面白い誰かに会ったときにあなたを去り始めるからです。自分で問題を起こさないでください。嫉妬の問題は発生しません。そうでなければ、よくあることですが、条件付きで言えば、彼は美しい車やたくさんのお金を持っているという理由だけで、女性は自分のために女性化を選択し、それから彼が彼女をだましていると不平を言います。、彼はそうする傾向があります。あるいは、男は妻として雌犬を連れて行き、彼女は彼を尊重しないと言い、彼女が望むように彼に命令し、連続してすべての男性に目を向けます、そして彼は貧しい仲間であり、常に彼女に嫉妬し、苦しんでいます。これの。友達、これらのことは真剣に受け止められる必要があります。私たちは人々について話しているのであって、店からのいくつかのことについて話しているのではありません。心はしばしばそのような問題で失敗するので、あなたの仲間と人生のパートナーを賢く選ぶようにしてください。普通の人はあなたに嫉妬のわずかな理由を与えませんが、それどころか、あなたを嫉妬させる自己不信とそれらの恐れを取り除くのを助けます。

ニーズ。注意力、愛情、コミュニケーション、性別、恋愛、お金など、人生に欠けているものについても考えてください。これらのニーズは状況に応じてさまざまな方法で満たすことができるため、特定の人に必要なものすべてを要求する必要はなく、嫉妬の形でその人への要求を表現します。あなたの夫またはあなたの妻が家族を養うために非常に一生懸命働いていることが起こるかもしれません、そして彼または彼女はあなたが必要なだけあなたが望むほど多くの注意を払う時間がないだけです。この場合、あなたは恐れることは何もありません。誰もあなたを無視していません。誰もあなたをだましていません。あなたはこの問題を解決する必要があります。あなたは夫や妻があなたのためにより多くの時間を持てるように新しい仕事を見つけるのを手伝うか、彼または彼女が自由なときに一緒により多くの時間を過ごすようにするか、あなたの夫の生活を楽にするために自分で仕事を見つける必要がありますまたは妻。または、あなたとあなたの人生に受け入れられるのであれば、あなたが必要なものを見つけることさえできます。さまざまな人がさまざまな方法でそのような問題を解決するので、私は人が彼のニーズを満たすことができる可能性を排除しません。さて、何が正しく、何が正しくないか、何が倫理的で何が倫理的でないかは、あなた自身で決定します。したがって、ニーズの問題に対するこのアプローチは、嫉妬のためにそれを悪化させることなく、それを解決することを可能にします。

わがまま。人と人との関係においても非常に重要な瞬間です。嫉妬深い人は、子供の頃の注意力、愛情、愛情の欠如と、生涯を甘やかされたときの悪い育ちの両方のために、非常に利己的である可能性があります。世界中。一方で、エゴイストであることは悪いことではありません。私たち全員が本質的にエゴイストであるため、唯一の問題は、私たち一人一人にエゴイズムがどの程度、どのような形で表現されているかです。しかし結局のところ、他の人々に嫌悪感を引き起こさないように、エゴイズムは強化されなければなりません。嫉妬深い人が他の人を自分の財産と見なすとき、彼は自分の欲望を持つ権利を奪い、自由意志を否定し、そして最も重要なことに、彼は自分の目と自分の両方でこの人を高めます。これは特に重要なポイントです-それに注意してください。他の人に、彼があなたにとって非常に重要であるため、あなたが彼をすべてに制限し、常に彼をコントロールする準備ができていることを示す理由を考えてください。これは愛と尊敬の強化に貢献せず、人々をより献身的にすることはありませんが、彼らが彼らの能力、彼らの重要性、あなたにとっての彼らの価値を実現することを可能にします。この場合、利己心がいかに痛いのか理解できますか？あなたは自分を下げ、他の人を上げます。私は、あなたが他の人々にあなたを尊重してもらいたいのであれば、あなたが欲望、ニーズ、そして特に他の人々の自由を尊重する必要があるという事実について話しているのではありません。これは倫理の問題であり、理由の問題ですらあります。もちろん、彼らが言うように、棒なしでは生きられない、ただ彼らに自由な支配を与えるだけの人々がいます、そして彼らはあなたがあなたの頭をつかむようなことをするでしょう。ええと、あなた自身のためにそのような人々を選ばないでください-好きに惹かれるようにしましょう-彼らを彼らと同じ人々と一緒に住まわせてください。

また、自分の行動を認識し、可能な限り客観的に評価する必要があります。考えてみてください-あなたは本当に人にもっと要求することがほとんどなくなっていますか？結局のところ、あなたがすべての柱について人に嫉妬しているなら、あなたは彼に何を望んでいますか？なぜこれが必要なのですか？この人の利益について考えてください。彼が何を望んでいるのか考えてください。この世界にはあなたとあなたの興味だけでなく、他の人々もいて、彼らにも彼ら自身の欲望とニーズがあることを理解してください。そして、あなたが彼らの欲望とニーズを考慮に入れ始めるならば、あなたは嫉妬を通してを含めて、あなたが彼らにあなたが必要とするものを絶えず要求する場合よりも多くを得るでしょう。

内気。自分に自信がない場合は、可能であれば、自分自身を公平に評価する必要があります。すべての弱点と長所、すべての長所と短所、すべての長所と短所です。あなたが自分自身について不当に低い意見を持っている可能性は十分にあります。したがって、あなたは裏切られたり、見捨てられたり、気分を害したり、だまされたりする可能性があり、ひいてはこれらすべてに反対することはできません。はい、とにかく、あなたが自分自身を正当に確信していないとしても、この不確実性は対処できます。それは意味がないので、人を遅くし、すべてを疑って何もしないように強制します。そして、それは生き残るための私たちの生来の能力に反します。そして、私たちの考え、私たち自身についての悪い考えだけが、私たちが自信を持つことを妨げることができます。自然はこれに貢献しませんが、それを妨げることもありません。あなたが自分自身を非実体と見なしたいのなら、あなたの意志でそれを考慮してください。しかし、勝ち、成功し、他の人とうまく競争したいのであれば、自分がすでに得意としていることと、さらに強くなることができることについて考えてください。あなたはあなたの強みをうまく発達させることができるので、人々はあなたの弱点にさえ気づかず、あなたに対してそれらを使用することができません。あなたのこれらの強みに基づくあなたの自信は、あなたがあなたの個人的な生活のあらゆる混乱をより穏やかにとることを可能にするでしょう。あなたが注意を怠ることは決してないこと、あなたを感謝し、愛し、尊敬し、あなたに最大限の注意を払い、決してあなたを裏切ることのない人をいつでも見つけることができることを知っているとき、誰かに嫉妬することは意味がありません。あなたはこれを決して確信できないと言いますか？あなたは間違っている。できる。そうでなければ、私はそれについて書いていなかっただろう。自信は、性別や年齢を問わず、さまざまな人々になり得ます。そして、そのような人々は常に脚光を浴びているので、誰かが彼らをだましたり、裏切ったり、見捨てたりすることを恐れません。したがって、彼らは特に嫉妬していません。だからあなたの自信を高め、あなたのすべての複合体、恐怖症、クランプ、誤ったステレオタイプと偏見を取り除きなさい、そうすれば嫉妬はあなたを放っておくでしょう。精神分析と心理療法はあなたがこれを行うのを助けます。

不信。不信感自体が嫉妬心を引き起こします。しかし、不信感は異なります。この場合、私は過去の否定的な経験によって引き起こされた不信について話している。私たち全員が、常に、そしてすべてにおいて、お互いを信頼しなければならない、特にお互いを愛している人々に関しては、信頼は人々の間の関係になければならない、と言いたくありません。信頼は必要ですが、盲目で無謀であってはなりません。結局のところ、人生で何かが起こる可能性があり、特定の状況下では、誰もが自分自身に期待しないような行為を行うことができます。しかし、あなたは何が問題なのかを理解しています、友人、私たちはしばしば人々を信頼しません、彼らが言うように、ビジネスではなく、私たちの信念と否定的な過去の経験のために誰もまったく信頼しないからです。つまり、彼が罪を犯していない何かの人を疑うことができ、現実から遠く離れた恐ろしい絵がそこにあるまで、私たちの頭の中である悪い考えを別の考えに巻き込みますが、強い嫉妬を引き起こします。そして、この写真は私たちの否定的な過去からの写真を思い出させるかもしれません。実際、この過去のために、それが発生する可能性があります。ここに問題があります。したがって、すべての人を一般化するために急いではいけません。彼らにラベルを貼らないでください。あなたのネガティブな人生経験だけに頼ってください。常に一人一人を個別に、そして可能な限り注意深く評価するようにしてください。人について知れば知るほど、その人をよりよく理解できるようになり、そのため彼に感謝することができます。これにより、彼に対するあなたの信頼または不信がどれほど正当化または根拠のないものであるかを理解することができます。私はまた、あなたが他の人にあなたの不信感を示す必要はないことを言いたいです-これは彼らにあなたの意見を正当化するように促します。あなたが彼を信頼していないことを誰かが見た場合、彼はあなたに正直である必要はありません。それで彼はあなたを欺くでしょう、しかしあなたはまだ彼をうそつき、裏切り者、裏切り者などとみなします。ですから、人をあなたが望まない人と見なさないでください。それどころか、実際よりも多くの人を見てみてください。そうすれば、彼に対するあなたの態度に満足し、彼はあなたが彼に見ているイメージに対応するようにあなたのために努力します。

コントロール。人は常にすべてをコントロールしたいと思っています、それは彼の性質です。すべてをコントロールすればするほど、落ち着きを感じます。しかし、すべてを制御することは不可能であり、さらに、それは必要ではありません。特に、私たちが愛する人を含め、他の人をコントロールする必要はありません。この習慣を取り除く必要がありますが、愛する人がやりたいことをできるようにするためではなく、落ち着きを感じるためです。結局のところ、すべてをコントロールしたいという願望のために、私たちは落ち着きを感じ、この不安は私たちの嫉妬を養います。私が彼または彼女の世話をしなければ、彼または彼女が何ができるかを知っている人のために。あなたの愛する人は、何が良くて何が悪いかを自分で理解しなければなりません。彼は自分自身をコントロールしなければなりません。一人一人が自分の人生に責任を負わなければなりません。そうして初めて、あなたは彼に頼ることができます。したがって、嫉妬を取り除くためには、他の人にもっと自由を与え、人生を手放し、それを軌道に乗せる必要があります。すべてを自然に手放す-未知のものを恐れないでください。どうなるか、どうなるか-あなたはどんな状況にも対処するでしょう、それを確実にしてください。あなた自身についてもっと考えてください-あなたの資質について、あなたの能力について-それらを拡大し、あなた自身に取り組み、あなた自身を成長させるよう努めてください。結局のところ、あなたが多かれ少なかれ完全に制御できるこの人生の唯一の人はあなた自身です。また、特別な必要なしに他の人をコントロールする必要はありません。自分の能力が制限されている場合でも、何も達成できず、神経を破壊するだけだからです。さらに、私たちが愛について話しているのなら、どうやってそれをコントロールし、自分で考えてください-結局のところ、これは絶対に自発的な感情です。

熱意。何かに関わってください。時々、落ち着いて他の人についてのあらゆる種類の寓話を発明するのをやめ、彼らに対する嫉妬の気持ちを煽るには、すべての悪い考えから気をそらすためにあなたの注意を何か面白いものに切り替えるのが理にかなっています。何か面白いことをしてください-あなたが没頭できるいくつかの価値のある活動を見つけてください。これは非常に便利で、原則としてシンプルです。主なことはあなた自身を魅了することです、それだけです。つまり、裏切り、裏切り、恨みについて常に考えている人は、人生の中で常にこれに直面しているため、または自分自身に自信がなく、他に何も考えられないためです。彼らは、その中のすべてが実際に良くて穏やかであるときでさえ、非常に暗い色で人生を見ます。悪い考えに焦点を合わせると、常にこれらの考えがさらに増えるので、面白くて前向きなものに切り替えなければ、夢中になってしまう可能性があります。ちなみに、これは一部の嫉妬深い人々に起こることであり、その嫉妬は、私が上で書いたように、不条理に達します。ですから、嫉妬にエネルギーを浪費しないように、自分を夢中にさせるためにできることを見つけてください。それから彼女はおさまります。

尊敬。自分を尊重しなさい。そして最後に、あなたが嫉妬するのをやめるために私があなたに勧めたい最後のことは、あなた自身をもっと尊重し始めることです。まず第一に、恐れ、不安、利己心、恨み、怒り、その他の否定的な感情に対処する必要があることは明らかです。しかし、時には自分に対する態度について考える必要があります。一部の人々は、自分たちの生活、特にソウルメイトについて不平を言うのがとても好きです。彼らによれば、彼らは彼らをひどく扱い、信じられないほどの苦しみを引き起こします。そして、これらの人々は苦しんでいます、そして彼らの周りの誰もが彼らが哀れになるように彼らがどのように苦しんでいるかについて言われます。そして、彼らも自分自身を気の毒に思うのが大好きです。友達は弱さのしるしです。自己憐憫はあなたがこの人生で必要とする最後のものです。あなたはそれであなたの性格を殺しています。あなたがあなたの夫や妻があなたをどれほどひどく扱っているかについてみんなに話し続けるなら、誰もあなたを尊敬しません。これは必要ありません。自分を尊重しなさい。もう一度自分を気の毒に思うために嫉妬しないでください。あなたがどんな不幸な運命を持っているかについて他の人に叫んでください。あなたがこの苦しみの沼に引きずり込まれると、あなたは一生苦しむでしょう。怒り、わがまま、恐れ、自己不信-これらすべてに対処することができますが、人が苦しむのが好きな場合、自分自身を気の毒に思うのが好きな場合、他の人に自分のことを気の毒に思うようにしたい場合、それは非常に困難です治すために。自分を尊重する-嫉妬が自己憐憫で表される状況や不幸な愛の犠牲にならないでください。あなた自身と人生に対するこの態度はあなたを幸せな人にすることはありません。

今のところ、このトピックについてアドバイスできるのはこれだけです。上記のすべての推奨事項に従ってください。そうすれば、嫉妬を確実に管理できます。将来的には、読者の皆様、私たちは間違いなく嫉妬の話題に戻り、それを広く研究できるようになります。それまでの間、少なくともあなたの嫉妬が何に関係しているのか、またはそれのためにあなたを悩ませている人の嫉妬を理解するために、私がこの記事ですでに言ったことから結論を引き出してください。問題がどこから来ているのかを理解すると、問題を解決するのが簡単になります。上記のすべてを要約すると、嫉妬は弱点だと思います。したがって、それを取り除くことが不可欠です。結局のところ、どんな弱点も私たちが十分に、幸せにうまく生きることを妨げます。あなたの愛、他人の利己心、生活環境など、あらゆる種類のナンセンスで嫉妬を正当化する必要はありません。すべて、絶対にすべてを正当化することができます。しかし、あなた自身があなたの行動に不快感を覚えているとき、あなたの嫉妬があなたに問題を引き起こしているとき、なぜこれをするのですか？ですから、言い訳はさておき。問題は正当化されるのではなく、解決される必要があります。

精神と精神に強い人は誰にも嫉妬することはありません、彼は単にそれを必要としません-彼は自分自身に自信があり、彼は自分の価値を知っているので、誰かが彼をだましたり裏切ったりした場合、彼は単にそのような人を彼の人生とそれだけです。これはあなたが努力する必要があることです-これは人生の強い立場です、そしてあなたがそれをなんとか取ることができれば、他の人々はあなたを失うことを恐れるのであなたを裏切ることを望まないでしょう。自分の価値を知っている自信のある人は、他の人にとっても価値があります。ですから、あなたを嫉妬する方が良いです。必要に応じて、あなたが嫉妬するよりも、これに対処する方が簡単です。他の人や自分の目に屈辱を与えるのです。