Отеки области глаз

Вытяжение позвоночника. Вытяжение позвоночника Сухое скелетное вытяжение позвоночника

Вытяжение позвоночника (тракционная терапия) входит в число наиболее эффективных методов безоперационного лечения позвоночной грыжи. Данная процедура способствует снижению давления на нервные окончания и снятию болевого синдрома, за счет увеличения расстояния между позвонками. В процессе вытяжения удлиняется мышечное волокно, улучшается циркуляция крови и обменные процессы. Несмотря на множество плюсов тракции (вытяжения) и положительные отзывы пациентов, существует ряд ограничений и противопоказаний к применению этой методики.

Противопоказания к применению

Мнения врачей расходятся: одни утверждают, что вытяжение — безопасный и действенный способ бороться с заболеваниями позвоночника, другие говорят, что тракция при грыже позвоночника может спровоцировать образования протузий и межпозвонковых грыж. Перед тем как приступить к вытяжению, необходимо проконсультироваться с доктором и подобрать оптимальный способ воздействия на позвоночник. Самостоятельно прибегать к вытяжению не рекомендуется, проводить процедуру должен только врач после постановления точного диагноза.

Основными противопоказаниями к применению тракционной терапии являются:

туберкулезный спондилит;
остеопороз;
опухоль спинного мозга;
сильный болевой синдром, который зачастую возникает на последних стадиях развития заболевания, секвестрированная грыжа;
травмы позвоночника: ушибы, переломы;
ожирение;
зрелый возраст (старше 60 лет).

На сегодняшний день есть несколько видов вытяжения, которые подбираются исходя из степени поражения позвоночника и индивидуальных особенностей организма больного. Тракционная терапия состоит из:

Подводного вытяжения.
Сухого вытяжения.
Пассивного вытяжения.
Вытяжение путем специальных упражнений.

Подводное вытяжение позвоночника

Подводное вытяжение совмещает в себе функцию растяжки позвоночника с физическим действием воды на организм пациента. Процедура может проводиться как в пресной, так и в минеральной воде. Температура в ванне достигает 36-37 градусов Цельсия. Данная методика является более щадящей, нежели другие разновидности тракции. За счет пребывания в воде, больному легче выполнять упражнения и совладать своим телом, даже люди с избыточным весом легко переносят процедуру.

Вытяжение позвоночника в воде расслабляет поперечнополосатую мускулатуру и снижает тонус мышц, за счет этого расширяются межпозвоночные отверстия и увеличивается расстояния между позвонками. Уже после первого занятия исчезает боль в пораженной области, снимается сосудистый спазм и улучшаются процессы кровообращения в организме.

Существует два вида подводного вытяжения: горизонтальное и вертикальное. При горизонтальном, вытяжение проводится в специальной ванне, где больной располагается на щите. Данный вид вытяжения используют для лечения патологий поясничного отдела.

Вертикальное подводное вытяжение проводится при помощи кругов, поручней и различных тренажеров. Больной во время манипуляции находится в бассейне, глубина которого составляет примерно два-два с половиной метра. Зачастую, такая методика применяется при грыже шейного отдела позвоночника. Сама процедура длится около семи минут. С каждой последующей процедурой усложняются, больному увеличивают нагрузку на позвоночник.

Тракционная терапия в воде способствует уменьшению протузии диска, помогает в лечении шейно-плечевого и пояснично-крестцового радикулита.

Подводное вытяжение не применяют после оперативного лечения грыжи диска, при процессах деформации позвоночника и рубцово-спаечных процесах.

Противопоказаниями данного метода вытяжения позвоночника являются:

болезни печени и почек;
дисфункция желчного пузыря;
сердечно-сосудистые заболевания.

Сухое вытяжение позвоночника

Метод сухого вытяжения проводится на специальном столе или кушетке, которые могут располагаться как горизонтально, так и вертикально. Тракция позвоночника проходит с применением специального груза, который крепится на ноги пациента. Груз может достигать нескольких десятков килограмм, в зависимости от комплекции больного, его общего состояния и показаний врача. Функцию вытяжения может осуществлять и сам доктор, вытягивая тело пациента вручную. Здесь очень важно, чтобы процедуру проводил специалист, так как силовое воздействие на позвоночную область может не только принести пользу, но и обернуться рядом осложнений и травм. Один сеанс тракционной терапии длится от нескольких минут до двух часов, а длительность лечения составляет 18 процедур.

Одним из наиболее популярных тренажеров по вытяжению позвоночника является кушетка Грэвитрин. Она полностью безопасна и многофункциональна. Во время процедуры больной может лечь и расслабиться, поверхность кушетки повторяет форму позвоночника и имеет подвижные ребра, которые разъезжаются в разные стороны (от средины позвоночника к ногам и шейной области).

Дополнительная информация!

Во время сеанса на кушетке Грэвитрин, позвоночник практически здорового человека может вытянуться на один сантиметр, а при сильном сколиозе - до четырех сантиметров.

Кушетку можно использовать не только для вытяжения, но и для приятного массажа спины и отдельных зон позвоночника. Вибрирующие элементы на поверхности тренажера создают теплую волну, которая расслабляет мышцы. Путем разогрева тканей, легче выполнять вытяжение, позвоночник более податлив, отсутствуют неприятные ощущения и боль во время процедуры.

Следует учесть, что полученный эффект от вытяжения нужно закрепить, иначе, спустя некоторое время, болезнь может снова о себе напомнить. Во избежание рецидива, рекомендуется заниматься лечебными упражнениями и посещать массажный кабинет.

Пассивное вытяжение позвоночника

Во время пассивного вытяжения позвоночника пациенту прописывается длительное лежание на специальной кровати с приподнятым изголовьем. В ходе этой процедуры, вытяжение может осуществляться как вдоль, так и поперек. Комплексно с кроватью, можно использовать систему «детензор», которая состоит из терапевтического матраца. Он комплексно расслабляет мышцы и способствует избавлению от мышечного спазма.

После процедуры вытяжения позвоночника, больному еще два месяца необходимо соблюдать строжайшие меры безопасности. Врачи рекомендуют носить поддерживающий корсет, который поможет зафиксировать достигнутый результат.

Во время пребывания в корсете, мышцы позвоночника ослабевают и могут атрофироваться. Чтобы предотвратить патологические изменения в организме, нужно выполнять специальные упражнения для спины.

Упражнения на вытяжение позвоночника

Заниматься самостоятельным вытяжением позвоночника категорически запрещено, так как человек без медицинского образования может не рассчитать силу манипуляций и усложнить течение заболевания. Тракционная терапия подразумевает не только целенаправленные действия на вытяжку, но и общий курс лечебно-профилактических упражнений.

Несложные физические нагрузки, которые помогут снять боль в пораженных участках спины и улучшить подвижность позвонков, можно выполнять в домашних условиях. Для этого будет достаточно консультации лечащего врача, который подберет комплекс необходимых занятий.

В медицине существуют несколько универсальных упражнений для позвоночника:

1 Принять положение лежа на спине или на животе, руки вытянуть вдоль головы, ноги прямо, не отрывая от пола. Попытаться как можно сильнее потянуться руками, как бы вытягивая все туловище. После расслабиться, несколько секунд полежать спокойно. Выполнить восемь подходов. 2 Упражнение выполняется на перекладине или шведской стенке. Начинать занятия со смешанного виса, когда ноги немного согнуты в коленях и касаются пола. Висеть не более десяти секунд, после дать телу отдохнуть. Выполнить пять-десять подходов.
Со временем упражнение можно усложнить, не используя опору для ног. Висеть в таком положении максимально возможное время. За день можно выполнять упражнение несколько раз, в зависимости от самочувствия. 3 Стать на колени, руками упершись в пол. Попытаться максимально согнуть спину в грудном отделе позвоночника. Во время выполнения необходимо подбородком коснуться грудной клетки, взгляд направлен вниз. После прогнуться вверх, выдохнуть. Выполнять рекомендуется пять-десять раз, максимально прогибая спину. 4 Сидя на пятках, выполнить вдох. На выдохе, наклониться вперед, коснуться грудной частью коленок и потянуть руки вперед. Медленно вернуться в исходную позицию Выполнять пять-десять раз, можно делать несколько подходов на протяжении всего дня.

Запрещенные упражнения

При грыже позвоночника существует ряд запрещенных физических упражнений, которые будут малоэффективными в борьбе с заболеванием. Нельзя заниматься гимнастикой в положении стоя, во время этого выполнять круговые движения шеи. Данное упражнение может вызвать тошноту и головокружение, особенно, если грыжа образовалась в шейном отделе позвоночника.

Виды вытяжения позвоночника: показания и противопоказания

Тракция позвоночника - медицинский термин, описывающий методы вытяжения. Тракция предполагает растягивание позвоночника под собственным весом пациента, дополнительными грузами или при помощи мануального воздействия. Вытяжение - традиционный метод лечения переломов костей. Вытяжение позвоночника используется при лечении искривлений, остеохондрозе, грыжах и ревматоидном артрите. В научной среде метод вызывает немало споров, поскольку он чреват серьезными осложнениями: прострелами, микроразрывами мышц, межпозвонковыми грыжами. По количеству осложнений и рисков этот метод уступает только мануальной терапии. Но при осторожном и грамотном подходе тракция позволяет добиться отличных результатов.

Существует несколько видов вытяжения позвоночника, но суть методики одна: при помощи длительной или кратковременной тяги врач старается добиться уменьшения спазма мышц, вернуть смещенные позвонки на место. В процессе позвоночник удлиняется. Курс лечения может составлять от 10 до 18 процедур, в течение курса пациенту приходится носить корсет. Методика старая, но в современной медицине она претерпела некоторые изменения.

Вытяжение позвоночника может быть вертикальным или горизонтальным, сухим или подводным, с прогреванием или с вибрацией. Отдельно методы тракции классифицируются в зависимости от отдела позвоночника: общее вытяжение или локальное. Иногда речь идет об аппаратном вытяжении. Выбор конкретной методики зависит от особенностей состояния организма и течения болезни. Львиная доля осложнений после вытяжения вызвана тем, что к процедуре не было показаний.

Сухое вытяжение позвоночника: как избежать осложнений

Сухое вытяжение позвоночника осуществляется под собственным весом тела пациента. Врач может растягивать спину вручную или прибегнуть к помощи дополнительных грузов. Для лечения используют специальные тракционные столы - горизонтальные или вертикальные. В домашних условиях можно сымитировать примитивный вариант сухого вертикального вытяжения позвоночника, повиснув на несколько минут на турнике (это упражнение ортопеды рекомендуют делать пациентам с сутулостью). Время воздействия во время сухого вытяжения длится от несколько минут до часа. Какие заболевания являются показаниями к сухой тракции?

Травмы позвоночника. В этом случае вытяжение может оказаться единственным способом вернуть позвоночнику правильную форму.
Искривления: сколиоз, лордоз, кифоз. Из этой троицы назначение на вытяжение получают чаще всего больные со сколиозом.
Ущемление нерва (корешковый синдром, радикулит). Если боль в спине вызвана ущемлением нерва, необходимо добиться декомпрессии. То есть прекратить давление диска на нерв. Тракция справляется с этой задачей.

Обратите внимание: остеохондроз сам по себе не является показанием к тракционному лечению. Во время процедуры тело пациента крепится при помощи ремешков, тросов и валиков. Позвоночник растягивается в разные стороны, чаще всего волнообразно. Процедура напоминает спортивную растяжку. Как и растяжка, она не должна сопровождаться болью. Пока длится курс лечения и некоторое время после этого, пациенту нужно носить корсет. Это может создавать дискомфорт, но снимать его нельзя, иначе эффективность лечения будет нулевой.

Сухая тракция - вертикальная или горизонтальная - даст осложнения, если после окончания курса пациент не укрепит мышцы спины. Вытяжение может вернуть позвонки в правильное положение, но удерживает их в этом положении суставно-мышечный корсет. Если мышцы слабые или, наоборот, перенапряжены, проблема вернется - с осложнениями. Вместе с тем вытяжение позвоночника требует щадящего режима физических нагрузок. Занятия спортом противопоказаны. Укреплять мышцы лучше под наблюдением инструктора ЛФК, прибегая к лечебной гимнастике, а не спортивным тренажерам.

Если вам назначен курс вертикальной или горизонтальной тракции, убедитесь, что у вас нет противопоказаний. К таковым относятся:

Острая стадия болезни.
Любые воспалительные процессы в организме (к невылеченным воспалениям зубов это тоже относится).
Онкологические заболевания.
Нарушения спинномозгового кровообращения.
Остеопороз.
Нестабильность позвонков.
Заболевания сердца и кровеносной системы.
Камни в почках и других органах.
Эпилепсия.

Подводное вытяжение

Подводное вытяжение - щадящий метод, сочетающий приемы сухого вытяжения с целебным действием пресной или минеральной воды. Действие теплой воды на мышцы позволяет им расслабиться, что уменьшает спазм. В результате боль проходит. Подводное вытяжение также может быть вертикальным и горизонтальным. При сколиозе или кифозе эта методика малоэффективна, искривления лечат при помощи сухой тракции. Зато если речь идет об остеохондрозе и его осложнениях, подводное вытяжение оказывается эффективным. Также стоит уточнить, что если назначается вытяжение шейного отдела, то речь идет, скорее всего, о сухом методе. Подводным вытяжением чаще всего лечат грудной и пояснично-копчиковый отделы.

Вертикальное или горизонтальное?

При сухой тракции выбор вертикального или горизонтального метода зависит от степени искривления позвоночника, особенностей травмы, выраженности болевого синдрома. Показания к сухой горизонтальной и вертикальной тракции одинаковые, остальное - на усмотрение лечащего врача. С подводным вытяжением дела обстоят иначе. Вопрос «горизонтальное или вертикальное?» приобретает ключевое значение.

Горизонтальное подводное вытяжение используется для лечения поясничного отдела позвоночника. Разница между вертикальным и горизонтальным методом существенная. Для вертикальной тракции могут использоваться не только специальные аппараты, но и обычные поручни. Для горизонтального вытяжения необходим продольный щит, помещенный в большую ванную.

Для вертикального подводного вытяжения предусмотрен отдельный перечень показаний:

Грыжи межпозвонковых дисков.
Люмбоишалгия.
Сколиоз и кифосколиоз.
Уплощение поясничного лордоза.
Корешковая компрессия и компрессионные радикулопатии.
Начальная стадии болезни Бехтерева.
Деформирующийся спондилез.

Вместе со списком показания необходимо дополнить и перечень противопоказаний, ориентированных на вертикальную подводную методику. Итак, лечиться этим методом нельзя, если:

Вы недавно перенесли ламинэктомию.
Имеет место перелом позвоночника.
Вы перешагнули возрастной порог 60 лет.
Ваш вес превышает 100 кг.
Страдаете кожными заболеваниями.
Имеется предрасположенность к кровотечениям.

Аппаратное вытяжение

Аппаратное вытяжение позвоночника предполагает использование технических приспособлений для тракции и укрепления мышечного корсета. Аппараты и тренажеры для тракции могут быть стационарными и портативными. Технически аппаратное вытяжение может быть и сухим, и подводным. Говоря об этом типе вытяжения, медики имеют в виду, что растягивать позвоночник будут не вручную и не под весом тела пациента, а при помощи специального оборудования. Почему аппаратное вытяжение выделено в особую разновидность? Потому что оно позволяет использовать для укрепления мышц вибрацию, а для снятия болевого синдрома - подогрев. Оба эти фактора могут спровоцировать тяжелые осложнения.

Прибегать к лечению с помощью вибрации нельзя в таких случаях:

В течение восстановительного периода после операций на позвоночнике.
При наличии симптомов вибрационной болезни.
При обострении заболеваний внутренних органов.
При дыхательной недостаточности.
При нарушении сердечного ритма, стенокардии.
При ишемической болезни сердца.
При мочекаменной болезни.
В течение полугода после сотрясения головного мозга.

Не стоит забывать и про общий перечень противопоказаний к вытяжению, приведенный в разделе о сухой тракции, он одинаково применим ко всем методикам. Вытяжение с помощью прогревания не проводится при наличии следующих противопоказаний:

Сосудистая и сердечная недостаточность.
Варикозное расширение вен любой локализации.
Мастопатии.
Опухоли с предрасположенностью к росту.
Гнойные поражения кожи.
Камни во внутренних органах.
Склонность к кровотечениям.

Аппаратное лечение имеет свою сферу «работы». В отличие от ручного сухого вытяжения, аппаратная тракция назначается при протрузиях межпозвонковых дисков, патологических формах лордоза и кифоза. Оно может использоваться для снятия напряжения после тяжелых физических нагрузок, например, у спортсменов или людей, занятых тяжелым физическим трудом.

Вытяжение – тракция позвоночника – растягивание спины с применением механических устройств. Первые механизмы для тракции напоминали скорее орудия пытки, чем медицинские приборы. Использовались специальные столы с колесиками и ремешками. Пациента растягивали, как на дыбе. За процессом наблюдал врач, его помощник следил, чтобы растягивание происходило симметрично, без нарушения качества процедуры. Со временем способ тракции изменился, а принцип и суть действия осталась прежней.

Сухое вытяжение позвоночника применяется для увеличения межпозвоночного пространства, уменьшения давления межпозвоночных дисков на сосуды и нервы, пролегающие от спинного мозга к конечностям и органам. Вытяжка позвоночника выполняет функции:

Крово- и лимфообращение отделов позвоночника, подвергшихся патологиям;
Снятие отечности;
Избавление от боли;
Восстановление поврежденной ткани межпозвоночных дисков.

Принцип действия

Для проведения процедуры больного закрепляют на кушетке или столе, используя валики, тросы или ремни. Позвоночник растягивают то влево, то вправо, обычно в волнообразном режиме, сравнить действие можно со спортивной растяжкой. Используя кратковременную или длительную тягу, врач добивается снижения уровня мышечных спазмов, возвращает сдвинутые позвонки в правильное состояние, за счет чего происходит удлинение позвоночника.

Вытяжение проводится вертикально или горизонтально, первый вариант используют для шейного отдела, а второй для поясницы и области груди.

Горизонтальная тракция

Горизонтальному вытяжению свойственно использование специального тракционного стола, где туловище пациента зафиксировано при помощи ремней в положении лежа, а на бедра надеты пояса с утяжелителями. При спуске ножного конца стола вниз, тянущая сила переходит на область позвоночника. Часть лечебных столов снабжена тепловыми или вибромассажными устройствами, позволяющими одновременно с процессом расслаблять мышечный корсет, усиливая эффект процедуры.
Вертикальная тракция

Для шейного вертикального вытяжения, пациент садится на стул, снабженный закрепленным механизмом с петлей, переброшенной через блок. Один конец имеет лямку, закрепленную под подбородком человека, а ко второму концу фиксируют утяжелитель. Пациент не испытывает болевых ощущений, но может почувствовать легкий дискомфорт. Продолжительность и сила рассчитывается врачом, исходя из индивидуальных показаний. Сила при процедуре выбирается в соответствии с конкретным случаем, достигает массы в пару десятков килограммов. Длительность начинается с 5 минут и доходит, порой, до 120. Средняя продолжительность воздействия 10-30 минут, каждый сеанс увеличивает рост пациента на 0,5-1 см.

Уже спустя 3-4 сеанса ощущаются первые изменения, сам курс длится от 5 до 15 процедур, терапия повторяется ежегодно, а в некоторых случаях с промежутком в два года.

На протяжении всего курса лечения, что длится от 10 до 18 процедур, пациент вынужден носить специальный корсет.

Для сохранения результата, больному назначают дополнительные действия: занятия лечебной физкультурой, мануальная терапия, массаж с лечебным эффектом.

Оба варианта нуждаются в последующем закреплении результата, а именно укреплении мышц. Корсет, состоящий из суставов и мышц, при перенапряжении либо ослаблении, вернет прежнюю проблему с осложнениями. Щадящий вариант физических упражнений и нагрузок исключает занятие любым видом спорта, использование спортивных тренажеров.

Противопоказания и осложнения

Сухое вытяжение вертикальной направленности имеет ряд противопоказаний, а именно:

Запрещено при хронических заболеваниях позвоночника, находящихся в состоянии обострения;

Если человек болен остеопорозом;

Имеет любой вид воспалительных процессов, как внутреннего, так и наружного действия;

При онкологических болезнях;

При заболеваниях сердца, сосудов;

Когда положение позвонков крайне нестабильно;

Имеются камни в почках;

Наличие острых инфекционных заболеваний;

При эпилепсии;

Запрещено, если человек страдает от псориаза.

Недостатками, приводящими к осложнениям, считаются слабая релаксация мышц, высокая нагрузка на позвонки. Особенно опасен вертикальный метод, так как пациент вынужден находиться в одном положении, не поворачивая головы, не сгибая шеи. При нарушении данных правил, велика вероятность защемления диска.

Ваш отзыв на статью

Вытяжка позвоночника или тракция – одна из эффективных процедур, применяемая в лечении различных позвоночных заболеваний. Чтобы понять, зачем она проводится и как действует, следует понимать устройство и строение позвоночника.

Позвоночник состоит из позвонков, соединенных между собой эластичными межпозвоночными дисками. Межпозвоночный диск – это хрящ в форме кольца, внутри которого находится ядро. Ядро представляет собой студенистое вещество, содержащее суставную жидкость.

В состоянии покоя жидкость скапливается внутри ядра, если же нагрузки увеличиваются, ядро отдает эту жидкость суставным тканям. В жидкости содержатся питательные вещества, которые необходимы для поддержания нормального функционирования позвонков. Не менее важно состояние мышечных тканей, образующих вокруг позвоночника так называемый корсет.

Чем крепче мышечный корсет спины – тем надежнее защищен и лучше функционирует позвоночник. Тракция относится к консервативным методам лечения заболеваний позвоночника разной степени тяжести.

Тракция – это процедура, при которой на специальном приспособлении проводится длительная вытяжка позвоночника. Таким методом можно успешно лечить остеохондроз, сколиоз и другие виды искривления позвоночника. Особенно эффективна тракция при искривлениях шейного отдела позвоночника.

Суть тракции в продольном растяжении позвоночника, при этом расстояние между позвонками и дисками увеличивается, их положение выравнивается во фронтальной плоскости. Это и называется в ортопедии скелетная вытяжка. Технически проведение процедуры возможно несколькими способами.

Сухое вытяжение позвоночника.
Подводная тракция.
Вытяжение с использованием специально тренажера.

Кроме того, тракция бывает горизонтальной или вертикальной.

При горизонтальном вытяжении пациент находится в положении лежа, его голова, плечи и поясничный отдел спины захватываются специальными зажимами и растягиваются в противоположных направлениях.

При вертикальном вытяжении больной помещается на стенде под наклоном, в результате чего тракция осуществляется засчет веса пациента. Длительность процедуры – от 30 до 120 минут. При вытяжении позвоночника достигается декомпрессия межпозвоночных дисков, зажатые нервные корешки освобождаются. Как результат – устраняется болевой синдром, восстанавливается подвижность и гибкость позвоночника.

Пациент после курса таких процедур чувствует себя значительно лучше, так как позвонки выравниваются и возвращаются в свое естественное положение. Но вылечить остеохондроз или сколиоз одной только тракцией невозможно. Это метод должен использоваться в комплексной терапии.

Очень важно закрепить результат после декомпрессии межпозвоночных дисков, чтобы избежать рецидива болезни. Для этого необходимо укрепить мышечный корсет спины, фиксирующий позвонки. Используются такие методы:

Мануальная терапия, массаж;
Физиопроцедуры;
Лечебная физкультура.

Тракция может быть достаточно опасна при неграмотном выполнении, потому категорически нельзя самостоятельно, без назначения и контроля врача, проводить скелетное вытяжение. Есть способы, которые могут использоваться и в домашних условиях тоже — например, можно висеть на турнике, — но такие методы менее эффективны и тоже не полностью безопасны.

При этом следует понимать, что любые упражнения на турнике требуют определенной физической подготовки. Если беспокоит поясничный остеохондроз, висеть следует на руках – это под силу почти каждому, если нет .

Но при проблемах в шейном отделе висеть нужно вниз головой, зацепившись ногами за турник. Людям с нестабильным артериальным давлением такая процедура противопоказана.

Как проводится сухое вытяжение позвоночника

Для проведения этого вида процедуры понадобится специальный тракционный стол или кушетка. Пациент в зависимости от показаний укладывается на спину или на живот. Далее при проблемах с шейным отделом ремнями фиксируется его голова. Если лечится остеохондроз грудного или поясничного отдела, фиксируются плечи и грудь или нижняя часть туловища.

Затем на концы ремней-фиксаторов крепятся грузы. Засчет этого и происходит вытяжение. Масса грузов, длительность сеанса и всего курса определяет только врач, с учетом физиологических особенностей пациента.

Скелетное вытяжение необходимо проводить по определенной схеме. В начале курса нагрузки минимальные, затем масса грузов постепенно увеличивается и к окончанию курса снова сводится к минимуму.

После того, как сеанс окончен и грузы сняты, пациенту нельзя сразу вставать. Некоторое время он должен полежать в горизонтальном положении. Последующие два часа он может передвигаться только в специальном корсете – это убережет позвонки от смещения при вибрациях во время ходьбы. Если же корсет пациенту мешает или он не может его носить по другим причинам, полежать следует еще не менее 1,5 часов.

Сухое вытяжение позвоночника способствует укреплению связок позвоночника и мышц вокруг него, стимулирует кровообращение и лимфоток, делает более эластичными межпозвоночные диски, снимает мышечные спазмы на пораженном участке и тем самым способствует устранению болевого синдрома.

Если есть межпозвонковые грыжи, декомпрессия таким методом высвобождает ущемленные корешки и кровеносные сосуды, при этом:

Улучшается питание тканей.
Ускоряется процесс регенерации клеток.
Снимается отечность.
Восстанавливаются функции центральной и периферической нервных систем.
возвращается подвижность позвоночника.

Сухое вытяжение является классическим методом в ортопедии.

Аппаратное вытяжение позвоночника

Эта методика относится к более современным. Для вытяжения позвоночника таким способом используются различные приспособления, оказывающие массажное и вибрационное воздействие на мышцы и связки позвоночника. Применяются такие аппараты и устройства:

Стационарные габаритные аппараты, используемые в условиях клиники или санатория. С их помощью можно осуществлять как сухое, так и подводное вытяжение позвоночника, процедура может быть полностью или частично автоматизирована и проводится строго под врачебным надзором;
Портативные аппараты, которые допустимо использовать и в домашних условиях. Популярен тренажер «Панацея»: вытяжение с его применением проводится в горизонтальном положении, разобраться в креплениях будет несложно даже человеку без медицинского образования, аппарат рассчитан на пациентов разных весовых категорий и комплекций;
Компактный системный тренажер для здоровья NT-01. Этот аппарат одновременно вытягивает позвоночник и позволяет при этом выполнят упражнения укрепления мышечного корсета. Но его нельзя использовать пациентам, страдающим гипертензией и дисфункциями опорно-двигательной системы;
Аутогравитационный тренажер Грэвитрин. С помощью такого аппарата позвоночник пациента растягивается под действием его же веса. Тренажер представляет собой конструкцию из опор и трубчатых упругих ребер, при этом опоры имеют наклоны в направлении шейного и поясничного изгибов позвоночника. Некоторые модели дополнительно оснащены функцией вибрации и подогревом, что дополнительно способствует укреплению мышечного корсета спины.

Нельзя сказать, какой именно аппарат лучший, так почти все они, за исключением, последнего имеют свои противопоказания и рекомендованы к использованию только по индивидуальным назначениям врача, желательно под его контролем.

Еще в давние времена у врачей возникало искушение растянуть позвоночник при возникновении патологии в нем. Особенно часто эта процедура применялась при переломах и , однако метод вытяжки (тракции ) вскоре стали использовать при остеохондрозе и грыже. Вытяжкой удавалось за счет увеличения расстояния между позвонками и уменьшения давления на проблемный диск, производить декомпрессию нерва и значительно уменьшать боль, что сразу же вызвало доверие и любовь к этому методу. Однако отношение к тракции у медиков сегодня очень неоднозначное и разноречивое, несмотря на то, что ее практикуют достаточно широко как с использованием сложных вытяжных аппаратов, так и простых приспособлений, дающих возможность производить ее дома самостоятельно.

Так что такое вытяжка позвоночника и как в домашних условиях ее проводить — не опасно ли это?

Вытяжка позвоночника дома

В некоторых случаях вытяжка жизненно необходима, в иных от нее лучше отказаться — так что выходит, однозначно на этот вопрос ответить нельзя.

При ушибах позвоночника тракция производится как способ оперативного вмешательства для ликвидации возникших после переломов и вывихов смещений, но она всегда сопровождается стабилизацией — фиксированием позвонков в определенном положении после вытяжения
При сколиозе длительно проводимая вытяжка опасна, так как она может привести к осложнениям и даже травме. Сколиоз всегда лечится в комплексе, куда кроме тракции входит специальная гимнастика и массаж, ношение корректирующих корсетов и воротников
При вытяжка нежелательна: всякое механическое воздействие на позвоночник опасно, так как оно может вызвать повреждение и без того проблемных дисков и позвонков
При тракцию назначают как альтернативу операции, особенно при лечении отдела, но подход в этом случае должен быть крайне осторожным. Речь о том, что для любой патологии в различных отделах позвоночника существует свой предел вытяжного усилия, превышать который опасно

Главный недостаток вытяжки — это обратимый процесс ее результатов: вытянутый позвоночник очень легко возвращается в свое первоначальное положение

Попробуйте растянуть согнутую упругую проволоку — стоит отпустить концы, как она вновь примет изначальную форму. Что-то похожее происходит и с позвоночником. В технологии это свойство называется памятью формы материала. В случае с позвоночником тут более срабатывает слабая тренировка мышц, из-за чего позвоночник не может долго удерживать новое положение.

Взвесив все «за» и «против, можно сделать выводы:

Вытяжку позвоночника, коль вы ее решили делать, лучше все же доверить специалисту и проводить ее в условиях клиники
После вытягивающей процедуры необходимо сохранять ее эффект путем временного ношения специальных ортопедических корсетов и воротников
Закрепление эффекта достигается при помощи лечебной физкультуры, призванной укрепить мышцы, чтобы не вызвать регрессию

Но все же, возможна ли вытяжка позвоночника в домашних условиях?

Да, возможна, и она основана на способности нашего позвоночника выдерживать вес своего собственного тела.

Простые тренажеры для вытяжки позвоночника

Самый простой тренажер для вытяжки позвоночника в домашних условиях — это турник. Его можно заменить перекладиной в дверном проеме.

Используя турник, можно выполнять:

Висы на руках для вытяжения грудного и поясничного отделов
Висы, зацепившись ногами — для шейного отдела

Последнее упражнение лучше не делать нетренированному человеку

Тренажером может быть и простая доска, которую можно закрепить на гимнастической стенке под заданным наклоном:

Чем больше угол наклона, тем больше вытяжное усилие.
Лестницу дома можно заменить двумя-тремя перекладинами, закрепленными на стене
При обострении остеохондроза или грыжи можно начинать тракцию, установив доску на самой нижней перекладине, затем постепенно ее поднимать выше

Сухая и подводная вытяжка позвоночника

Вытяжка позвоночника в домашних условиях может быть сухой и подводной.

Подводная требует наличие бассейна и специального вытяжного приспособления и производится в клинике. Ее можно проводить даже при наличие боли из-за свойств воды смягчать болевой эффект
Сухая вытяжка может производиться как в клинике, так и в домашних условиях.
В клинике она делается на специальных вытяжных столах или кушетках:

вертикальная с регулировкой угла наклона и использованием веса тела
горизонтальная с ручным растяжением или с помощью подвесных грузов

В настоящее время выпускаются удобные малогабаритные вытяжные тренажеры для использования и в домашних условиях. Но любое применение таких тренажеров лучше согласовать с лечащим врачом.

Надо различать вытяжку позвоночника и упражнения на растяжение.

Если первое сопряжено с определенными опасностями, то второе абсолютно безопасно.

Упражнения на растяжение — прекрасный способ лечения грыжи межпозвоночного диска. Эта гимнастика всегда с вами, не требует особых условий и наличия специальных тренажеров, так как большая часть упражнений выполняется на полу.