Отеки головы

Убираем внутренние отеки. Как быстрее снять опухоль с лица

Отек – состояние, знакомое почти каждой женщине. Если вы до сих пор не сталкивались с этой неприятностью, то это, к сожалению, лишь вопрос времени. Поэтому вам в любом случае полезно знать, почему возникает отек и как с ним бороться.

Отеки - вещь неприятная и часто требующая изменения привычного образа жизни.

Почему возникает отек?

Грубо говоря, отек появляется тогда, когда нарушается нормальная циркуляция жидкости, и она начинает скапливаться в определенной части организма или по всему телу. Если не брать во внимание хронические болезненные отеки, вызванные различными заболеваниями или травмами (в противном случае, вам следует немедленно обратиться к врачу, который излечит вас от причины отечности и выпишет лекарства, которые снимут симптомы), то отеки, как правило, являются следствием нездорового образа жизни, гормональных изменений, неправильного питания, жары и др.

Как бороться с отеками?

Отечность может скапливаться в различных областях. Но чаще всего мы страдаем от отеков лица, конечностей или так называемой общей отечности. Несмотря на то, что отек в любом случае имеет сходную природу, борьба с отечностью различных зон все же имеет свои отличия.

Общие отеки

Общий отек тела типичен для женщин во время менструации или других гормональных изменений. Кроме того он может являться следствием обезвоживания, малоподвижного образа жизни, перемены питания или воды и многого другого.

Чтобы избавиться от общего отека, нужно так или иначе «разогнать кровь» или вывести лишнюю влагу из организма. Для того существуют несколько методов:

Сделайте упражнения на разогрев. Отек часто образуется из-за застаивания лимфы от недостатка мышечной активности. Это может казаться странным, но одним из самых эффективных лекарств от «утреннего отека» является пробежка или хотя бы энергичная прогулка. Если вы часто страдаете от этой неприятности, и она не является следствием болезни, требующей дополнительного лечения, то запишитесь на плавание или начните бегать по утрам – это поможет решить вашу проблему;
Принимайте мягкие мочегонные препараты. Посоветуйтесь с врачом относительно того, какой именно препарат вам подойдет. Диуретики помогут вывести лишнюю воду и отек сойдет;
Минимизируйте потребление натрия настолько, насколько это возможно. Натрий заставляет тело накапливать влагу. Если вы страдаете отеками, то соления, копчености, а также вся еда «из пакетиков», усугубят ситуацию. Кроме того, следует ограничить употребления соли, если вы готовите еду сами. Если вы проснулись и обнаружили общий отек (при условии, что в остальном вы чувствуете себя нормально), то перестать употреблять соль до того, как отечность сойдет – первое, что нужно сделать;
Пейте много чистой негазированной неминеральной воды. Лучше всего подойдет вода для детского питания, которую можно купить в большинстве супермаркетов. Чистая вода без добавок выведет лишнюю соль из организма. Кроме того, каким бы странным это не казалось, часто причиной отека является хроническое обезвоживание – организм начинает запасать воду, ощущая ее недостаток. Как вы, наверняка, понимаете, кроме отеков это имеет целый ряд неприятных последствий. Чтобы усилить эффект, «закусите» воду парой ломтиков лимона или огурцом – они оказывают мягкое мочегонное действие;
Сократите потребление магазинных напитков, включая соки и сладкие воды. Они все содержат натрий;
Не носите тесную одежду и обувь. Передавливание опухших областей ограничивает и без того недостаточный приток крови. Если чувствуете отек, избегайте носить тугие пояса, чулки, подвязки, тесные туфли (особенно на каблуках), кольца и т.д. вместо этого попробуйте в меру свободную поддерживающую одежду и удобную обувь на среднем ходу;
Обогатите рацион добавками магния. Отек часто может усугубляться вследствие его недостачи. Купить магний в виде пищевых добавок можно в магазине здорового питания или аптеке. Дневная норма составляет, как правило, около 25 мг;
Также вам поможет теплая ванна с морской солью. Однако она должна быть именно теплая, а не горячая. Полежите в ванной около 15-20 минут, после чего примите контрастный душ. Если отеки появляются у вас систематически, сделайте соляную и контрастный душ частью вашего ежедневного распорядка. Несмотря на некоторые первоначальные неудобства, связанные с неприятными ощущениями от холодных процедур, совсем скоро вы не только привыкнете к такому душу, но и начнете получать удовольствие от него. Кроме лечения отеков, он закаляет, помогает сохранять бодрость и значительно улучшить состояние кожи за счет улучшения циркуляции крови в тканях;
Массаж опухших областей помогает увеличить приток крови и уменьшить отеки. Если у вас есть такая возможность, запишитесь на массаж. Предупредите массажиста, что вам нужно несколько сеансов расслабляющего и снимающего отек массажа;
Пересмотрите свой рацион так, чтобы в нем было много свежих овощей и зелени и как можно меньше соленого и жареного. Это поможет вывести лишнюю влагу из организма и улучшит работу печени и почек. Помните, необходимо есть как минимум одну порцию салата из свежих овощей и зелени в день круглогодично. Это полезно не только при отеках, но и для организма в целом.

Отеки на лице

Особенно досаждают женщинам отеки вокруг глаз. Именно ими мы расплачиваемся за курение, алкогольные вечеринки, просмотр любимых сериалов и засиживание после полуночи за работой. Отдельно стоит отметить отеки на лице, которые появляются даже после минуты слезливости и от которых очень непросто избавиться и почти невозможно замаскировать. Если у вас часто наблюдается опухание лица или глаз после пробуждения, то это может быть также следствием недостаточного сна или сна в неудобной позе, употребления повышенных доз соли, использования неподходящей косметики для глаз или привычки тереть глаза руками или полотенцем во время умывания. Избавившись от причины, вы расстанетесь и с последствиями.

Если вы подвержены появлению отеков лица, вам не помешает взять на заметку следующие методы.

Сделайте холодный компресс на лицо в течение 15-20 минут и выпейте несколько стаканов воды. С утра лицо бывает одутловатым из-за задержки воды и концентрации соли вокруг глаз. Если вы имеете привычку пересаливать или на ужин съели много соленого или копченого, то это может быть причиной утренней отечности. Вода поможет вывести лишнюю соль, а компресс ускорит процесс на наиболее проблемных участках. Кроме того в течение всего дня пейте больше воды и избегайте употребления кофеина, алкоголя и соленой пищи;
Сделайте компресс из охлажденных кусочков огурца в течение 15 минут. Когда огуречные ломтики нагреются, их нужно заменять на холодные. Также помогут охлажденные заваренные пакетики чая, пролежавшие в морозилке около 15 минут. В крайнем случае, подойдут любые сухие охлажденные компрессы. Но помните, что это временная мера. Если вы не решите проблему, которая послужила причиной возникновения отечности, отеки будут появляться вновь;
Приобретите вяжущий тоник или . Когда у вас под рукой есть такой тоник от отеков, можете не беспокоиться, если вы склонны к появлению отеков на лице во время менструации или от недосыпания. Компресс из охлажденного вяжущего тоника способен решить эту проблему за 5-10 минут;
От одутловатости лица вследствие воздействия слез или алкогольного похмелья хорошо помогает холодный компресс из тертого картофеля. Картофель следует натереть и положить на лицо на 15-20 минут. Крахмал может сушить кожу, поэтому после компресса обработайте кожу увлажняющим тоником (не кремом);
Одутловатость лица может быть следствием неявной аллергии. Если у вас есть основания подозревать у себя повышенную чувствительность к каким бы то ни было веществам, обратитесь к врачу. Кроме того, стоит почистить фильтр в кондиционере и системах очистки воздуха дома и на работе. Эти приборы, если не чистить их достаточно часто, служат рассадником болезнетворных бактерий и пылевых клещей, вызывая аллергию и обострение респираторных заболеваний;
Ешьте побольше капусты и других сырых овощей, а также ягоды (кроме винограда). Они являются природными диуретиками и помогут вывести избыток жидкости;
Избегайте алкоголя, особенно перед сном. Даже бокал пива за несколько часов до сна может послужить «кнопкой» для отеков при наличии других предпосылок;
Непроходящая опухлость глаз может быть следствием возрастных изменений. Небольшие жировые отложения могут появиться вокруг глаз и, в особенности под нижними веками. Если это и является причиной припухлости, то, к сожалению, единственным способом решить проблему может быть блефаропластика. Но прибегать к этому методу стоит, только если есть серьезные причины полагать, что удаление этих отложений улучшит ваше самочувствие или обзор.

Отеки конечностей

Отеки конечностей у здоровых людей часто являются следствием жары, неудобной одежды, недосыпания и накопления солей. Бороться с этим стоит, в основном, так же как и при общих отеках, однако есть небольшие специальные приемы, которые помогут временно снизить проявления отеков:

Если у вас отекли ноги, лягте так, чтобы они были приподняты, это поможет оттоку жидкости. Обязательно снимите неудобную обувь и помассируйте ноги растирающими движениями. Если ноги отекают регулярно, то стоит подумать о том, чтобы брать с собой на работу сменную обувь. По дороге на работу и с работы носите более удобную не давящую обувь на низком ходу. А на работе, если это необходимо, храните одну-две пары обуви, в которую переобувайтесь в офисе. Кроме того, не стоит упускать возможности иногда снять обувь и дать ногам отдых. Не забывайте делать перерыв в работе и ходить по офису хотя бы 10-15 минут в час – это полезно не только от отеков, но и для здоровья глаз и позвоночника;
Если же отекают руки, то первое что вы должны перестать делать – носить кольца и наручные часы. Как только почувствуете, что руки начинают отекать, сделайте прохладную ванночку для рук или просто подержите их под холодной водой. Храните на работе какую-нибудь разминающую игрушку для рук или слабый кистевой эспандер и пользуйтесь ими, когда ваши руки не заняты. Это также поможет кровотоку в кистях и пальцах. Не забывайте и про легкие нежирные кремы для рук – они помогут снять неприятные ощущения от отека;
Если вы носите кольца и из-за отека не можете их снять, то вам может помочь 15-20 минутный компресс из тоника (на крайний случай подойдет холодная минералка). Уксусная кислота и хитин помогут ограничить развитие отеков и снять опухлость и болезненные ощущения;

Немедленно обратитесь к врачу, если отеки

Носят постоянный или очень выраженный характер;
Сопровождаются другими тревожными симптомами: болями в груди, отдышкой, лихорадкой, переменами давления или температуры и тд.;
Сопровождаются болезненными ощущениями – ноющими или при нажатии;
Возникли во время беременности. Несмотря на то, что в народном сознании отеки – неотъемлемый атрибут беременности, на самом деле это не так. Корректировка рациона или питьевого режима решит эту проблему. Кроме того отеки могут быть признаком преэклампсии, что требует лечения на начальной стадии;
Наблюдаются на фоне приема определенных лекарств. Некоторые гормональные препараты, лекарства от давления, кардиостимуляторы, антидепрессанты и другие медикаменты, имеющие побочный эффект в виде отеков, могут быть заменены на аналоги, которые лучше переносятся;
При нажатии на отек остается след в виде вмятины.

Как видите, есть много способов решить проблему с отечностью. Однако иногда можно предотвратить ее возникновение. Если вы знаете, что склонны к отекам, то за день да важного события, когда вам нужно выглядеть «как с обложки», перестаньте употреблять соль и алкоголь, пейте много чистой воды и хорошенько выспитесь.

Отеки на лице имеют чаще не столько косметический изъян внешнего вида, сколько является показателем скрытых, либо явных дефектов функции внутренних органов. Задаваясь вопросом «Как снять отек с лица», следует максимально вникать в первопричину проблемы. Не будет лишним иметь информацию, позволяющую в короткий промежуток времени устранять отечность лица.

Косметические средства

Лицо — это первое, на что обращает внимание человек, взглянув на себя в зеркало. И становится крайне неприятно, когда отекает лицо. Сразу же возникает желание узнать, как быстро снять отек с лица и решить проблему.

Недостаточное переутомление и стресс отражаются в виде появления припухлости век, мешков и темных кругов под глазами. Снять отечность с лица в подобных ситуациях можно с помощью косметических средств, процедур или сделать массаж.

В первую очередь, что следует сделать — умыться прохладной водой, после чего сделать легкий массаж лица и век. Это оптимизирует кровообращение и лимфатический дренаж, ускоряет отток жидкости из мягких тканей. Массаж необходимо делать подушечками пальцев, плавными движениями рук.

Можно массаж сочетать с нанесением косметических средств, в состав которых входят гуарана, экстракт медицинской пиявки и женьшень. Крем или мазь наносят точечно на область носа, лба и щек. Массаж лучше всего делать от центра лица к его краю, снизу вверх.

Движения, когда проводится массаж кожи вокруг глаз, должны быть направлены от носа к вискам. Использовать следует специальный крем или гель, предназначенный для этой зоны лица.

Отеки на лице можно снять, массажируя кожу кубиками льда, для чего используют настои зеленого чая, ромашки, а также минеральные воды. Отеки лица быстро исчезают, если на несколько минут приложить к лицу охлажденную влажную салфетку.

Лекарственные препараты

Если отечность лица вызвана острыми или хроническими заболеваниям, одних косметических мероприятий бывает недостаточно. В таких случаях следует применять лекарства. Однако использовать их без предварительной консультации с врачом неразумно.

Яркую клиническую картину имеет ангионевротический отек. Реакция организма на контакт с чужеродным биологически активным веществом проявляется в виде существенного увеличения объема жидкости в подкожной клетчатке. Бороться с отеком мягких тканей в подобной ситуации непросто.

Ангионевротический отек локализуется не только на коже лица. Сильно поражается слизистая оболочка носа, ротовой полости и верхних дыхательных путей. Поэтому, как поступать и что делать в таком случае следует обсуждать с доктором.

Если имеет место ангионевротический отек, без применения антигистаминных средств не удастся быстро купировать симптом. Лекарство или комплекс препаратов подбирает врач в лечебном учреждении. Мазь или крем с глюкокортикоидами используют, если ангионевротический отек спровоцирован укусами насекомых.

Резкое ухудшение состояния здоровья человека, одышка, сопровождающаяся отеком мягких тканей лица, требует немедленного обращения в медицинское учреждение. Иногда в таких случаях применяют реанимационные мероприятия.

Ангионевротический отек купируют инъекциями супрастина, тавегила, а также с помощью преднизолона или дексаметазона. Таблетки антигистаминных средств: лоратадина, цетиризина, дезлоратадина снимают отек лица. Ангионевротический симптомтокомплекс требует профессиональной помощи.

Мазь синафлан и акридерм, гель флуцинар, крем белодерм, мазь и крем локоид снижают отек мягких тканей, если припухлость на лице появилась после укуса насекомого. Крем «Незулин», мазь «Гистан» на растительной основе помогает бороться с отеками у маленьких детей.

При острых и хронических заболеваниях почек, печени, сердца сильно может отекать лицо. Таблетки мочегонных препаратов фуросемида, гидрохлортиазида эффективно выводят жидкость из организма, снимают отеки. Диуретические средства могут кратковременно применяться, если отечность вызвана чрезмерным употреблением соли и задержкой жидкости в организме.

Травмы лица, хирургические вмешательства, стоматологические инфекции могут вызывать значительный отек лица. Послеоперационный период практически всегда сопровождается отечностью. Часто отеки появляются в период вирусных и бактериальных инфекций. Когда отекает лицо очень сильно в послеоперационный период, показаны мочегонные и антигистаминные препараты.

Сильно отекают ткани лица вследствие травм. Приходится бороться с гематомами, для чего применяются специальные средства. Если использовать крем либо мазь, в состав которого входит гепарин, троксерутин, бодяга, экстракт пиявки медицинской, отеки быстро уходят.

Народные средства

Используя средства народной медицины, необходимо понимать, что их применение возможно в качестве дополнения к основному лечению. Следует знать точную причину, которая вызвала отек лица.

Локально, для купирования отека мягких тканей можно применять кашицу из сырого картофеля, натертого на мелкую терку. Таким же образом действует маска из сметаны и кефира.

Чтобы избавиться от отеков, вызванных заболеваниями внутренних органов, эндокринной системы, улучшить состояние в послеоперационный период, оптимизировать лимфатический дренаж мягких тканей, целесообразно принимать внутрь настои и отвары лекарственных растений. Такие средства отлично выводят жидкость из организма.

Лист толокнянки, брусники, березы, трава фиалки, хвоща полевого обладают мочегонным и общеукрепляющим действием.

Показателем неблагополучия здоровья могут быть отеки. Важно своевременно выяснять причины отеков на лице и принимать необходимые мероприятия.

Компресс. Вопрос о том, как быстро снять опухоль с лица, является актуальным, особенно для прекрасной половины человечества. Ведь эта неприятность, появившаяся перед торжественным мероприятием, способна испортить женщине все настроение, а то и вовсе поменять планы. Но есть несколько способов исправить положение. Чтобы опухоль с лица спала, к ней потребуется прикладывать холодный компресс, который нужно менять по мере его нагревания. Также для этих целей подойдет и пакет со льдом. Стоит отметить, что такая мера делается в первую очередь, а уже после нее можно будет использовать любые другие средства, если, конечно, этот способ не принесет хороших результатов.

Мясо. Размышляя над тем, как быстрее снять опухоль с лица, следует обратиться к народным средствам. Особенно хорошие результаты дает прикладывание к отеку сырого мяса. Однако он поможет только в том случае, если это сделать непосредственно после ушиба или укуса. Но когда после нанесения повреждения прошло несколько часов, то результат будет практически нулевым. Кроме того для избавления от опухоли лица можно прибегнуть к сливочному маслу. Кусочек следует просто приложить к месту ушиба. Как правило, уже через 15 минут опухоль становится заметно меньше. Однако лучше менять масло по мере его нагревания, иначе особого эффекта не будет.

Бадяга. Отличным средством снятия разного вида опухолей является бадяга. Это натуральное средство представляет собой пресноводную губку. Его можно приобрести в аптеке, как правило, оно будет в виде порошка или геля. Разводится бадяга водкой, оливковым маслом, а некоторые просто добавляют воду. После этого получившееся средство, нужно нанести на тапмон и проложит к проблемному месту. Повязку с бадягой нужно держать на опухоли довольно долго. Необходимо, чтобы она полностью высохла, это позволит проявиться лечебным свойствам в полную силу. Довольно хорошо избавляют от отека свежие огурцы. Нужно просто вытащить их из холодильника, помыть и порезать кружками. Затем их следует приложить к отеку и менять по мере их остывания. Стоит отметить, что огурцы еще и тонизируют кожу, так, что польза от их использования будет двойной.

Анальгин и йод. Если нужно избавиться от опухоли на лице, то хорошие результаты дает анальгин и йод. Первый компонент нужно растолочь в порошок и прибавить к нему второй. В итоге получится мазь, которую следует нанести на опухоль. Как только средство высохнет, повязку следует сменить. Делать это нужно пока проблема не исчезнет. Довольно быстро проблему с опухолью лица решает свинцовая примочка, правда за ней придется идти в аптеку. Перед тем как воспользоваться этим средством, его нужно охладить, тогда эффект будет намного выше. Но если времени ждать нет, то можно приложить к отеку медный пятак, который также должен быть обязательно холодным. Если останавливаться на средствах традиционной медицины, то следует приобрести Лиотон-гель, Долобене-гель или Троксевазин.

Репчатый лук. Если отеком лица явился укус насекомого, то в первую очередь следует вынуть ядовитое жало. Затем промыть это место холодной водой и обработать его раствором марганцовки или нашатырем. Чтобы не допустить дальнейшего распространения опухоли, следует на ранку от укуса капнуть немного сока репчатого лука. После этого это место следует обработать лимонным соком. Конечно, после таких манипуляций останется покраснение и легкий отек, но его можно убрать, приложив на 10 минут ломтик свежего огурца. После этого можно будет легко замаскировать место укуса корректором и тональным средством, поскольку от него практически ничего не останется, если, конечно, сделать все быстро.

Подорожник и золотой ус. Если лицо опухло из-за удара, то избавиться от этой проблемы можно будет при помощи золотого уса. Вот только об этом средстве нужно будет позаботиться заранее, поскольку в аптеке оно не продается. Однако настойку из этого растения сделать не сложно. Потребуется порезать его листья и залить спиртом или водкой, и поставить в темное место настаиваться. Через три недели можно будет пользоваться. Также от опухоли лица избавит подорожник, ведь его сок оказывает поистине целебное действие. Нужно мелко порезать лист этого растения и приложить к месту отека. Через полчаса можно будет посмотреть на результат, если еще что-то осталось, то следует сменить повязку и подождать еще некоторое время, но обычно проблема проходит и за один раз.

Капуста. Быстро избавиться от отека на лице поможет капуста. Нужно взять лист помять его и приложить к проблемному месту. Как правило, через полчаса от отека практически ничего не останется. Данное средство можно применять и при отечности глаз, оно не раздражает слизистую и дает хорошие результаты. Можно также натереть на терке картофель и эту кашицу положить на отек. Проблема исчезнет буквально за 15 минут, это очень удобно, так как этот овощ всегда находится под рукой. Отек – это настоящая проблема, однако с ней поможет справиться одно из вышеописанных средств. А какое из них лучше, каждый решает сам.