Как изменяется живот на ранних сроках беременности. Какие бывают ощущения при беременности
Во время беременности женщина становится более чуткой к своему организму. Она постоянно прислушивается к себе: нет ли каких-либо болей, выделений, отеков, так ли, как и нужно, шевелится малыш. Ее беспокоит прибавка в весе, выделения, размер живота и многое-многое другое.
Большинство считает, что в норме будущая мама не должна чувствовать никакой боли. Так ли это, какие ощущения во время беременности являются нормой, а какие — нет, что делать, если боль все же появилась, нам рассказала — акушер-гинеколог Центра Иммунологии и Репродукции Елена Валерьевна Геворкова.
- Давайте начнем с самого начала: какие ощущения и признаки могут говорить о наступившей беременности? Насколько они достоверны?
О наступлении беременности можно узнать по некоторым достоверным признакам: задержка менструации, положительный тест на беременность, анализ крови на ХГЧ и ультразвуковые признаки.
Иногда, могут начаться какие-то изменения, которых не было ранее. Например, не понятно откуда взявшаяся психоэмоциональная лабильность, изменение вкусовых пристрастий, обострение обоняния. Причем, женщина не просто ощущает острее все запахи, но и испытывает определенную тягу к конкретным ароматам или острое неприятие к чему-то обыденному и постоянно используемому.
- Тянущие боли. Что является нормой, а что нет?
В самом начале беременности тянущие боли, покалывания или ощущение дискомфорта внизу живота могут быть нормой, потому что матка в этот период кровенаполненна, вступает в фазу роста, поэтому эти ощущения могут быть вариантом нормы.
Боли не должны быть резкими и сопровождаться кровянистыми выделениями. Такое явление - повод обратиться к врачу как можно скорее.
- Какие выделения являются нормой?
При наступлении беременности кровенаполненность внутренних органов значительно повышается. Приток крови и ухудшение венозного оттока половых органов приводит к тому, что слизистые прозрачные выделения усиливаются. Это и есть норма - прозрачные слизистые выделения.
Главное, чтобы они не сопровождались дискомфортом - зудом, жжением, и не имели резкий неприятный запах. Периодически (в каждом триместре) нужно сдавать мазки на флору, чтобы убедиться в том, что состав этих выделений абсолютно нормальный.
- Токсикоз - нормальная реакция организма в этот период, или это состояние требует коррекции? В каких случаях?
Токсикоз имеет природу психоэмоциональную и генетически обусловленную. В норме это ощущение тошноты, недомогание, рвота, но не более, чем 5 раз в сутки. Если явления рвоты доходят до 7-10 раз в сутки, это уже не является нормальным течением беременности и такая ситуация требует госпитализации.
- Боли в животе: какие они бывают? Какие из них являются поводом для срочного обращения к врачу?
Боли в животе - это то ощущение, которое сопровождает беременную женщину с начала беременности и до родов. В какие-то периоды это является нормой: когда матка вступает в период интенсивной роста, когда активно ощущаются шевеления плода, когда мама устала, перенапряжена. Если эти боли острые, резкие, схваткообразные, сопровождаются кровянистыми выделениями - это ситуация, которая требует экстренного обращения. Возможно, лучший выход - это Скорая помощь.
Если это боли не значительные, быстро проходящие при приеме спазмолитиков, значит - это некий проходящий момент.
Большую роль в этот период играет психоэмоциональное состояние. Это, пожалуй, самое важное, что происходит во время беременности. Многие ощущения достаточно гипертрофированно воспринимаются. Если бы это происходило во внебеременном состоянии, на это бы не обращали никакого внимания. А женщина в положении прислушивается к себе постоянно и волнуется по любому поводу. Это тоже нормально!
- Головные боли или «мигрень беременных». Что это такое?
Очень часто женщины узнают, что такое головные боли, именно во время беременности. Чаще всего это связано с усталостью и эмоциональным перенапряжением. Если эти боли сильные, длятся несколько дней подряд,
конечно, их нужно купировать препаратами. Существует ряд препаратов, которые успешно используются во время беременности. Но их должен назначить только врач!
Есть еще такой интересный факт: если женщина страдала головными болями, то само наступление беременности решает эту проблему. Это ничем не объяснимо, но в практике встречается довольно часто.
- Отечность ног, что можете сказать об этом?
Отеки - это не совсем нормальное состояние и, пожалуй, это скорее диагноз, чем нормально текущее состояние. Чаще всего возникает во второй половине беременности и связано с задержкой жидкости в организме.
Обычно, когда будущая мама замечает отечность ног, первое что она делает - прекращает потребление жидкости. Это главная ошибка! Задерживает жидкость не сама вода, а соль. Поэтому, в первую очередь надо переходить на бессолевую диету. А если ограничить себя в потреблении воды, то любое количество жидкости, которое попадет в организм, совершенно наверняка будет оставаться в клетках.
Диагноз отечности носит название «водянка беременных». Контролируется это путем прибавки веса. Дело в том, что сами по себе отеки не опасны, но могут стать началом развития гестоза, то есть токсикоза второй половины беременности. Когда к отекам еще и присоединяются нарушения работы почек и высокое давление, это уже достаточно грозное состояние, которое может привести к достаточно серьезным осложнениям. Поэтому, как только вы заметили отеки, следы от носочков, резко стало сложно застегнуть обувь - обязательно сообщайте об этом врачу. Врач назначит специальную диету, мочегонные препараты, посоветует народные рецепты.
- А изжога?
Изжога сопровождает девушек в очень разные периоды беременности, но, как правило, это либо первый триместр, либо близкий к доношенному сроку. В первом триместре это объясняется гормональными изменениями в организме и тем, что сфинктр (мышечная заслонка между пищеводом и желудком) расслабляется, желудочный сок попадает в пищевод, вызывая ощущение изжоги. Это даже иногда относят к явлениям токсикоза первого триместра.
В третьем триместре изжога возникает, потому что матка большая, желудок теряет свою обычную возможность находить в полуподвешенном состоянии и ложиться в горизонтальное положение. Эти ощущения связаны просто с его физическим притеснением.
Облегчить это состояние поможет рациональное питание - часто и не большими порциями. Можно употреблять в пищу молоко, кисель, суп-пюре. То есть пищу, которая обладает обвалакивающими свойствами. Есть еще препараты, которые возможно в меру использовать во время беременности. Конечно, предварительно посоветовавшись с врачом о возможности приема препарата и его длительности.
- Нормально ли нагрубание и болезненность молочных желез?
Чувствительность молочных желез наступает практически сразу при наступлении беременности. Это нормальная и естественная реакция на гормональные изменения. Грудь может увеличиться в размерах, стать более плотной, болезненной. Как правило, к 12 неделям это проходит, потому что наступает гормональная стабилизация.
- Шевеления ребенка. На каком сроке женщина их ощущает? Существуют ли какие-то нормы, касающиеся этого чудесного ощущения?
Считается, что тот день, когда женщина впервые ощутила шевеление плода - ровно половина беременности. Хотя сроки у первородящих и повторнородящих несколько разнятся. Вторые, в силу опытности, более высокой чувствительности, особенностей строения матки, ощущают шевеления примерно на две недели раньше. (20 для первородящих, 18 для повторнородящих). Это очень условно.
Вначале эти шевеления ощущаются как какие-то пузырьки, рыбки. Такие очень романтические ощущения. К 22- 24 неделям они уже приобретают более четкий характер и дальше, уже в третьем триместре, мама чувствует конкретно чем именно (ручкой, ножкой, головкой) двигает малыш.
Главное правило шевелений - ощущать их, как правило, один раз в день. Если прошли сутки и мама не ощутила шевелений - это повод обратиться к врачу и сделать УЗИ. Слишком бурные шевеления тоже повод - иногда они могут указывать на гипоксию.
- Нормальны ли боли над лобком?
Такие боли носят название "симфизит", болезненные ощущения дает сустав лонного сочленения. Специального лечения не существует. Нужно ограничить подвижность, прикладывать тряпочку, смоченную в воде- убирать отечность. Если эти боли носят нетерпимый характер, ситуация требует госпитализации.
В сложной ситуации Происходит перерастяжение связок и, возможно, это может вылиться в расхождение лонного сочленения. Тогда естественные роды будут невозможны, делается операция кесарево сечение. К счастью, это редкая ситуация. Обычно боли в лонном сочленении носят такой прииодяще-уходящий характер.
Мы разобрали основные ощущения и боли, которые могут беспокоить женщину, ожидающую малыша. Если изначально относиться к своей беременности серьезно и основательно, то риск всевозможных патологий значительно уменьшается. Главное помнить, беременная женщина должна четко соблюдать советы своего врача и при малейшем подозрении на плохое самочувствие срочно обращаться к нему за консультацией.
Конечно, их нужно купировать препаратами. Существует ряд препаратов, которые успешно используются во время беременности. Но их должен назначить только врач!
Чувство беременности в первые дни может походить на апатию и вялость. Связано это с быстрой утомляемостью женщины из-за гормональных перестроек. Значительно падает иммунитет. Ослабление иммунитета - это защитная функция, благодаря которой эмбрион не воспринимается женским телом как инородный объект. В первом триместре для зародыша важно удачно закрепиться и прижиться в матке.
Ранние признаки беременности
Первая неделя зачатия еще не является беременностью. В первые 7–10 дней оплодотворенная яйцеклетка по маточной трубе движется в полость матки. Только после ее прикрепления к стенкам матки можно говорить о наступившей беременности. Организм начинает вырабатывать особый гормон беременности - ХГЧ. Именно аптечные тесты, чувствительные к ХГЧ, определяют его наличие в моче.
При прикреплении яйцеклетки к матке могут травмироваться внутренние оболочки. Из-за этого порой возникают небольшие кровянистые выделения, длящиеся не более 2 дней. Стоит отличать такие выделения от менструаций.
Температура
Женщины, планирующие беременность и следящие за наступлением овуляции, смогут узнать об успешном оплодотворении по базальной температуре. При оплодотворении температура незначительно падает из-за выброса гормона эстрогена. Через сутки из-за выработки прогестерона температура начинает повышаться.
Следить за базальной температурой полезно, если есть некоторые проблемы с зачатием. Например, оплодотворение не наступает уже несколько месяцев. По базальной температуре женщина сможет отследить зачатие на ранних сроках.
Простуда
Из-за изменения гормонального фона женщина в первые дни чувствует легкое недомогание. На фоне снижения иммунитета могут развиться ОРВИ, боли в горле. В первые недели отмечается снижение температуры тела. Может возникнуть насморк, аллергический ринит.
В этот период важно не лечить признаки простуды самостоятельно. На стадии закладывания органов и тканей к лечению следует относиться с максимальной ответственностью. Для облегчения симптомов ОРВИ можно применять безопасные средства: соду для полоскания горла, морскую соль для промывания носовой полости.
Крайне не желательна для зародыша высокая температура мамы. Снижать жар следует под контролем врача. В домашних условиях можно приложить лед к голове.
Изменения в груди и матке
В первом триместре женщина может наблюдать у себя набухание и чувствительность груди. Соски могут стать болезненными. Может потемнеть ореола. Иногда такие симптомы схожи с приходом менструации.
Кроме груди, женщина вдруг начинает чувствовать матку, то есть испытывать небольшие тянущие или ноющие боли внизу живота . В период имплантации плодного яйца могут наблюдаться колики в матке.
Тест на ХГЧ
Точно определить, беременна ли женщина, можно по тесту на ХГЧ, гинекологическому осмотру и результатам УЗИ. Признаки беременности слишком схожи с симптомами гинекологических и инфекционных заболеваний, поэтому целиком полагаться на одни лишь симптомы не стоит. Даже задержка менструации далеко не свидетельство оплодотворения. Месячные могут исчезнуть под влиянием стрессов, болезней, резкого похудения.
Во время беременности на ранних сроках усиливаются влагалищные выделения, но характер белей остается неизменным. Стоит насторожиться, если поменялся их цвет, если к выделениям примешивается кровь, если появился резкий запах.
Реакция на запахи и изменения вкуса
При беременности могут поменяться обонятельные ощущения. У женщин появляется резкая реакция на запахи, которые раньше не доставляли беспокойства. Неприятный запах может у беременной вызвать тошноту.
Меняются и пристрастия в еде. Любимое блюдо может резко стать невкусным, при этом усиливается тяга к необычным сочетаниям. После родов вкусовые ощущения выравниваются, женщина начинает любить ту же пищу, что любила девятью месяцами ранее. В период беременности появляется усиленное слюноотделение.
Подавленность
Может появиться беспричинная плаксивость даже у психологически устойчивых женщин. Резкие перемены настроения связаны с выбросом прогестерона. Причем плаксивость наблюдается даже у тех женщин, для которых беременность желанная и долгожданная. Но против гормонов ничего не сделаешь, так уж устроен организм.
Из-за сверхчувствительности беременные склонны все слишком близко принимать к сердцу. Женщина в этот период становится обидчива, ранима, впечатлительна, доверчива и, что самое главное, внушаема. Поэтому стоит беречься от разной вредной информации и не верить всему подряд.
Частое мочеиспускание
Под воздействием ХГЧ усиливается кровообращение в области таза. Поэтому у женщин в первые недели усиливаются позывы к мочеиспусканию. Частое посещение туалета - один из признаков произошедшего зачатия, хотя изменения характера мочеиспускания могут быть связаны и с урологическими заболеваниями.
Какие еще могут быть признаки
Ощущение беременности зависит от индивидуальных характеристик. У женщин могут присутствовать как все симптомы сразу, так и не быть ни одного.
Могут наблюдаться изменения в ЖКТ: появиться расстройства стула, усилиться боли в желудке . У некоторых женщин ощущаются тянущие боли в пояснице . Могут возникнуть проблемы с кожей и появиться угревая сыпь. Возникают небольшие отеки в ногах. Могут даже появиться мигрени. Иногда наблюдается снижение либидо. Но все-таки, большинство женщин чувствует себя отлично в этот период и продолжает вести активный образ жизни.
Ощущения будут меняться на протяжении всей беременности. Но часто женщина запоминает именно эти первые необычные изменения, происходящие в ее организме.
Когда с момента зачатия проходит совсем немного времени, можно заметить первые изменения в организме. Грудные железы набухают, живот над паховой областью становится плотным. Это состояние напоминает самочувствие в период менструального цикла.
Примерно на 3 неделе беременности у женщины могут начаться головные боли, перепады настроения, токсикоз, отсутствие аппетита или, наоборот, его усиление. Уже через десять недель, на ультразвуковом исследовании, впервые можно увидеть ножки, ручки, нос и уши будущего малыша.
Симптомы токсикоза становятся менее выраженными на сроке в 12 недель. На животе виднеется темная полоса от лобковой области вверх. Долгожданное шевеление происходит на 16 неделе беременности. Женщина может ощущать в животе слабые, непериодические толчки.
Вторая половина беременности
На 20 неделе матка увеличивается и начинает подниматься. Наблюдается явное увеличение живота в размере. Женщина иногда ощущает несильные тянущие боли внизу живота, называемые схватками Брэкстона-Хикса. Они имеют непродолжительный характер.
С ростом малыша вес женщины постепенно прибавляется. Уже на 26 неделе , движения ребенка ощущают, не только сама женщина, но и ее близкие, приложив ладонь к животу.
На этих сроках беременности кожа на животе растягивается, и женщина может ощущать желание почесать живот. Делать это не рекомендуется, могут образоваться растяжки. Лучше смазать живот увлажняющим кремом или детским маслом.
Начиная с 30 недели, могут присутствовать тяжесть в грудной и тазобедренной области. Ребенок переворачивается вниз головой и ножками упирается в ребра маме.
Уже на 34 неделе беременности женщина может четко определить, чем толкается малыш внутри – локтем или коленкой. У нее начинает отекать лицо, ноги и руки. Из-за большой нагрузки на почки рекомендуется пить меньше жидкости. Очень эффективна гимнастика в колено-локтевой позиции. При ней почки отдыхают, а мышцы поясницы расслабляются.
После 36 недели матка опускается, и дышится легче. Может присутствовать ощущение расширения тазобедренной области - организм начинает готовиться к родам. Ребенок на этом сроке считается почти доношенным. В этот период рекомендуется избегать резких движений и стрессов, чтобы не спровоцировать преждевременные роды.
Естественные роды обычно начинаются после 40 недели, поэтому необходимо прислушиваться к любым изменениям в организме, чтобы быть готовой к этому радостному событию –
Содержание статьи:
Каждый человек по своей природе уникальный. То, что нравится одному, может совершенно не восприниматься другим. То же самое касается и женщин в положении: одна может месяцами не догадываться о своей беременности, так как никаких подозрительных симптомов не наблюдалось, а у других первые признаки появляются уже на первой неделе беременности. Некоторые женщины буквально в первый день зачатия где-то внутреннее чувствуют, что внутри них зародилась новая жизнь. Как бы там ни было, врачи всегда придерживаются общих симптомов, которые могут говорить о наступившей беременности. Конечно, у некоторых женщин их может быть целый список, а у других только несколько. Давайте более подробно рассмотрим их.
Признаки беременности на ранних сроках
Известно, что оплодотворение яйцеклетки происходит на протяжении суток. Позже (через 7–10 дней после овуляции) происходит имплантация, и только после этого могут появляться какие-то симптомы беременности. Это связано с тем, что эмбрион, который прочно прикрепился к стенкам матки, начинает вырабатывать гормон, который называется «хорионический гонадотропин человека» (ХГЧ). Он начинает интенсивно вырабатываться с самого первого дня беременности, и уже до третьего месяца его количество увеличивается в несколько тысяч раз. После этого периода он начинает постепенно снижаться. Именно из-за этого гормона наиболее сильно выражены все симптомы беременности первые 3 месяца. Ведь как только его уровень в организме женщины уменьшается, все «мучительные» симптомы исчезают.
И так, при нормальном течении беременности первые её признаки могут появляться на 1–2 неделе. Как правило, они не сильно выражены, но если у вас возникли какие-то подозрения, подтвердить их можно с помощью домашнего теста на беременность. Ведь ХГЧ - это белок, который проявляется через мочу беременной женщины, и чем больше срок, тем темнее будет вторая полоска на тесте. Кроме того, достоверность диагноза также может подтвердить анализ крови, ведь в нем содержится не меньшее количество гормона.
Чтобы подтвердить свои подозрения, давайте более подробно поговорим о первых признаках беременности:
- Отсутствие или задержка менструации. Самый явный симптом беременности - это задержка менструации. Если месячные не пришли в срок, женщины первую очередь начинают подозревать именно беременность. Дело в том, что организм женщины обустроен следующим образом: при созревании яйцеклетки, она выходит по маточной трубе в матку, происходит овуляция (организм готовится к возможной беременности). Если в период овуляции происходит половой акт и в матку попадает сперматозоид - яйцеклетка оплодотворяется. В случае, если оплодотворения не было, слизистая оболочка, которая покрывает внутренний слой матки, отходит и начинаются месячные. Но бывает такое, что менструация может продолжаться даже после оплодотворения на протяжении нескольких месяцев или даже всю беременность. В любом случае, если вы наверняка знаете о своём положении, любые подозрительные выделения должны вас насторожить и быть поводом к немедленному обращению к врачу. Ведь это может говорить, как о возможном риске прерывания беременности, так быть просто незначительным кровотечением, которое может произойти в период имплантации (это норма). Всё зависит от характера выделений и общего состояния беременной. Даже если у вас задержка месячных, это не всегда может означать, что вы беременны. Очень часто это происходит из-за сильного волнения, усталости или стресса. Также это может говорить о наличии каких-то заболеваний, например, поликистоз, эрозия шейки матки и т. д. Нередко, менструация долго не наступает после какого-то хирургического вмешательства. Как правило, организм может восстанавливаться несколько месяцев.
- Боли в животе и груди. Для многих женщин первым симптомом беременности является именно дискомфорт в груди и незначительные боли в животе. Боли и спазмы можно ощутить уже на второй неделе беременности, ведь за этот небольшой период времени организм начинает интенсивно перестраиваться: все органы готовятся к активной работе, в результате формирования плода и плаценты происходит частое сокращение матки, внизу живота наблюдается покалывания и дискомфорт. Также изменения происходят в груди - молочные железы готовятся к предстоящему грудному вскармливанию, постепенно накапливается молоко для будущего малыша. Кроме того, можно заметить, как изменились ореолы на груди (круги вокруг сосков), они потемнели и даже увеличились немного. Чем больше срок беременности, тем также больше будет становиться сама грудь. Над молочными железами хорошо видно вены, что связано с ускоренным кровообращением во время беременности. Ведь в этот период циркуляция крови увеличивается на 40–50 %. Это необходимо для того, чтобы организм женщины смог легче перенести кровопотери во время родов или после них. Некоторые из женщин при надавливании на грудь наблюдают выделение прозрачной жидкости - это также явный признак беременности.
- Общая слабость организма. В связи с гормональной перестройкой организма беременная не редко ощущает постоянную усталость и слабость. Также ей постоянно хочется спать, в любое время суток. Иногда на первых неделях беременности будущая мама чувствует боль в горле или заложенность носа. На самом деле силы покидают её из-за того, что, находясь в «интересном положении», обмен веществ в организме ускоряется в несколько раз. Это в свою очередь не происходит незаметно, и она ощущает недомогание. Что касается симптомов простуды, то беременность - это именно тот период, когда также «страдает» иммунитет. Из-за полной перестройки функционирования всех органов и систем, защитные силы организма снижаются, и существует риск простудиться, даже пребывая в помещении с кондиционером. Поэтому, будьте осторожны!
- Изменение эмоционального состояния. Большой процент женщин, которые были беременными, утверждают, что настроение во время беременности меняется уже с первой недели. При этом все эти изменения могут быть совершенно безосновательными. Например, мамочка может находиться в приподнятом настроении, и через несколько секунд она может и плакать, и обижаться, и беспричинно кричать. В целом, это норма, ведь изменение гормонального фона в период вынашивания малыша очень сильно влияет на эмоциональное состояние беременной. Весь этот период женщину могут тревожить разные вопросы («нормально ли развивается малыш?», «как пройдут предстоящие роды?» и т. д.). Именно поэтому такие резкие перепады эмоционального настроя вполне объяснимы.
- Тошнота и рвота. Этот симптом, пожалуй, самый яркий симптом на протяжении почти всей беременности. Уже с первых недель будущая мама начинает ощущать не сильную тошноту, как правило, больше всего она мучит будущую маму по утрам. Чуть позже, на сроке 4–5 неделе вместе с тошнотой появляется рвота. Усугублять состояние могут разные резкие запахи, из-за которых женщина чувствует себя ещё хуже. Например, часто беременные не воспринимают запахи духов или даже запахи блюд, поэтому приготовление пищи, для них может быть настоящей пыткой. Всё это объясняется тем, что организм, готовясь к вынашиванию плода, избавляется от всех вредных веществ, и поэтому эти симптомы нормальное явление при данном состоянии. При нормальном течении беременности подобные симптомы исчезают к концу 3 месяца. Но иногда бывают случаи, когда тошнота и рвота мучают женщину и на третьем триместре беременности. Врачи такое состояние называют «гестозом» (поздний токсикоз). С таким диагнозом стоит в обязательном порядке стоит лечиться в стационаре под присмотром врачей.
- Увеличение естественных выделений. Уже в начале первой недели беременности, будущая мама может заметить, как много выделяется цевиркальной слизи. Если до беременности выделения были незначительными, то сейчас их количество увеличилось в несколько раз. Кроме того, в каждой женщины они по цвету белые, а в тех, кто ждёт малыша - прозрачные с довольно слизистой структурой. Всё это является нормой, поскольку эти выделения нужны для того, чтобы защитить плод от разных инфекций, что могут проникнуть через полость матки. Именно благодаря гормону прогестерону, которого сейчас в организме очень много, вырабатываются эти выделения.
- Изменение базальной температуры. Многие врачи утверждают, что этот способ определить беременности на ранних сроках очень достоверный. Чтобы измерять базальную температуру, делать это необходимо не всем нам привычным способом, а именно измерение температуры в прямой кишке. Но делать это нужно обязательно с самого утра, как только вы проснулись. Поскольку ваш организм ещё не испытал никакого напряжения, и поэтому результат будет наверняка 100 %. Если беременность есть, то на градуснике покажет 37 и больше градусов Цельсия. Если зачатия не произошло, показатели будут низкими. Измеряя базальную температуру, можно также определить период овуляции - наиболее подходящие время для зачатия.
- Помните, что на очень маленьком сроке беременность сложно определить по УЗИ. Определить ваше состояние на раннем сроке поможет анализ на ХГЧ.
- Если вас беспокоят боли внизу живота, обязательно проконсультируйтесь по этому поводу с вашим гинекологом. Поскольку это может свидетельствовать, как и возможном прерывании беременности, так и о незначительном сокращении матки. Самостоятельно принимать какие-нибудь обезболивающие препараты очень опасно, ведь это может навредить плоду.
- Если вы наверняка знаете о том, что вскоре вы станете мамой, ваша жизнь должна измениться кардинально. Это касается питания, которое должно содержать только полезные продукты, полностью откажитесь от всех вредных привычек и больше отдыхайте.
- Поскольку у всех беременных из-за изменения гормонального фона сильно изменяется эмоциональное состояние, то желательно обратиться к психологу для того, чтобы он помог вам «прийти в себя».
- Не стоит паниковать, если беременность у вас протекает не так как у подружки или как вам рассказывала об этом мама. У каждого организм по-своему реагирует на развитие в нём новой жизни. И если вас будет постоянно тошнить или вы измучаетесь от постоянной рвоты, помните - всё очень скоро пройдёт, нужно немного потерпеть. Всё это нормальное состояние, просто у всех происходит это по-разному.
- Для того, чтобы стать на учёт, беременной следует обратиться в женскую консультацию не позже 12 недель. Ведь для того, чтобы контролировать развитие плода и здоровье будущей мамы, врач должен провести все исследования и дать необходимую консультацию для женщины.
Основной совет: меньше волнений и стрессов. Сейчас это именно тот период, когда вы должны быть полностью ограждены от всего негатива. Чаще гуляйте на свежем воздухе, запишитесь на фитнес для беременных, что только улучшит ваше физическое и психологическое состояние. Ведь если мама здорова и счастлива, то и малыш будет себя хорошо чувствовать и родится здоровым!
Что делать при тошноте на раннем сроке беременности и как распознать, что женщина в интересном положении, смотрите здесь:
