نحن ندخن غرفة تدخين الفتاة. لماذا تدخن المرأة؟ التجاعيد حول الشفاه

من المعروف أن المدخنين يعرضون أنفسهم والآخرين للخطر. على سبيل المثال ، ما الضرر الذي يلحقه التدخين بصحة المرأة

• يؤدي التدخين إلى شيخوخة الجلد أسرع من الأشعة فوق البنفسجية.
• كل سيجارة تسرع نبض قلب المرأة وترفع ضغط دمها.

• إذا كنت تدخن لفترة طويلة بما فيه الكفاية ، فإن حقيقة حدوث أمراض القلب التاجية تزداد عدة مرات ، وتزداد تبعًا لطول مدة التدخين. هذا الاحتمال قابل للعكس تمامًا إذا توقفت عن التدخين. يتم استعادة معدل ضربات القلب في غضون ستة أشهر بعد الإقلاع عن التدخين.
• بالنسبة للكثيرين ، بسبب التدخين ، تنخفض الرغبة الجنسية ، ويختل التوازن الهرموني. يضاعف التدخين خطر الإصابة بالعقم ويقترب بسرعة من سن اليأس.
• يزداد خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم بشكل ملحوظ.

نعم آه آه ... نحن لا نقدر الصحة. ماذا عن الشباب والجمال؟

ستظهر كل "سحر" حياة التدخين في صحة المرأة بعد 50 عامًا - الجلد الرمادي الجاف والأظافر الهشة والشعر الباهت - هذه مجرد "أزهار" ...

من المعروف أن التدخين لفترات طويلة يمكن أن يكون له التأثير الأكثر تدميراً على بشرة الوجه. على الرغم من عدم وفاة أي شخص حتى الآن من التجاعيد المبكرة والجلد الرمادي ، إلا أن هذه التغييرات غير السارة يمكن أن تظل حجة حاسمة للنساء لصالح الإقلاع عن التدخين. ستكون هذه الحجة قوية بشكل خاص لمن بدأوا التدخين ، لأنهم اعتبروه علامة على التألق.

لا أحد يجادل في أن التجاعيد هي علامة أساسية للشيخوخة ، لكن التدخين يسرع هذه العملية لدرجة أن المرأة التي تدخن تبدو أكبر بكثير من عمرها الحقيقي. التجاعيد المبكرة ، البشرة الجافة ، الباهتة ، الرمادية ، الخدين الغائرة - هذه صورة نموذجية للمدخن المزمن. لكن بالنسبة لمستخدمي النيكوتين ، هناك عواقب أكثر خطورة ، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.

في منتصف القرن التاسع عشر ، لوحظ أن مظهر المدخنين الشرهين كان يتغير: التجاعيد المبكرة وفقدان مرونة الجلد أعطتهم مظهرًا مرهقًا ومتعبًا. ومع ذلك ، لم يقدم أحد أساسًا علميًا لهذه الملاحظات.

يحدث "وجه المدخن" لأن المواد السامة في السجائر تخلق سلسلة من التغييرات التي يمكن رؤيتها بالعين المجردة على جلد الوجه ، بما في ذلك التغيرات في بنية الجلد ولونه. عندما تدخل السموم الجلد ، فإنها تضيق الأوعية الدموية. خاصة في هذه الحالة ، تعاني الشعيرات الدموية الدقيقة الموجودة بالقرب من الطبقات العليا من جلد الوجه. بسبب دخان السجائر في الدم ، تزداد كمية أول أكسيد الكربون ويقل محتوى الأكسجين ، مما يعني أن بشرة الوجه ضعيفة الإثراء بالأكسجين والمواد المغذية المفيدة لها. يتغير هيكل الجلد - حتى البشرة الدهنية بشكل طبيعي يمكن أن تصبح جافة بسبب التأثير المدر للبول الذي يتركه النيكوتين على الجسم.

أعراض وجه المدخن:

* الطيات الأنفية الشفوية العميقة ،
* شبكة التجاعيد حول العينين (ما يسمى ب "قدم الغراب") ،
* خدود غائرة (تتشكل عليها تجاعيد عمودية على خط الشفتين) ،
* عظام الخد محددة بشكل حاد ،
* ترهل الجلد الذي فقد مرونته.

غالبًا ما يتغير لون الجلد حول العينين: يتم الحصول على ظلال حمراء ، أرجوانية ، برتقالية وبنية بسبب حقيقة أن الإمداد الطبيعي بالأكسجين للجلد قد تعطل.

النيكوتين أيضا خطير لأنه يقلل من كمية فيتامين أ في الجسم. كما تعلم ، يشارك فيتامين أ في عملية تجديد خلايا الجسم وتجديدها. وبالتالي ، فإن النيكوتين يؤثر بشكل مباشر على قدرة بشرة الوجه على التجدد ، والذي يظهر ليس فقط في ظهور التجاعيد المبكرة ، ولكن أيضًا في تأخر التئام الجروح والندبات. وبهذا يرتبط الحظر الطبي على تدخين المرضى في فترة ما بعد الجراحة.

المدخنات اللاتي يتوقعن تصحيح عيوب مظهرهن من خلال الجراحة التجميلية قد لا ينتهي بهن الأمر على طاولة العمليات. الحقيقة هي أن العديد من جراحي التجميل يقيسون مستوى النيكوتين في دم مرضاهم ويرفضون إجراء العمليات إذا تجاوز الرقم قيمة معينة بسبب حقيقة أن ندوب ما بعد الجراحة من تقويم الأسنان قد لا تلتئم أبدًا بسبب ضعف إمدادات الدم وانخفاض التجدد قدرة الجلد.

من النتائج المحزنة الأخرى للتدخين بالنسبة للمرأة أن النيكوتين يؤثر على تكوين الكولاجين الذي يعيد للبشرة من خلال تكوين خلايا جديدة. يقلل التدخين من كمية الكولاجين وبالتالي يدمر عملية إصلاح الجلد. بدون كمية كافية من الكولاجين ، يفقد الجلد مرونته ويصبح جافًا وباهتًا ومتجعدًا.

كما ترى ، هناك أسباب كافية للإقلاع عن التدخين - من الواضح أن التدخين لا يجلب أي فائدة للجلد. أفضل طريقة لتجنب رؤية "وجه المدخن" في المرآة هي التخلص من السجائر بأسرع ما يمكن.

حسنًا ، دعنا نلخص

1. السجائر تضيف سنوات

لا يوجد مصدر للشباب الأبدي ، لكن هناك طريقة لتقدم العمر في جسدك. يسرع التدخين من عملية الشيخوخة خاصة أنه يؤثر على المظهر.

2. يفسد البشرة

3. التجاعيد المبكرة

يوجد أكثر من 4000 مادة كيميائية في دخان التبغ. كثير منهم يدمر الكولاجين والإيلاستين ، مما يمنح الجلد متانة ومرونة. وهذا يساهم في ظهور التجاعيد العميقة وترهل الجلد. ولا يقتصر الأمر على الوجه فقط: فجلد الصدر والذراعين الذي كان مرنًا سابقًا يصبح مترهلًا ورقيقًا.

4. تجاعيد حول الشفاه

أولاً ، تتشكل تجاعيد المدخن حول الشفاه. عند تدخين السيجارة ، يستخدم الشخص مجموعات عضلية لا تعمل بشكل مكثف في الحياة العادية. ثانيًا ، يفقد الجلد مرونته وتصبح التجاعيد حول الشفاه أقوى ، وتصبح الطيات الأنفية الشفوية أعمق.

5. قدم كرو

كل شخص لديه تجاعيد في الجزء الخارجي من العين. لكن في المدخنين هم أعمق ، لأنه في عملية التدخين ، يحول الشخص من دخان لاذع. وللتأكيد أيضًا ، فإن التدخين يضر بالجلد ، مما يجعله أكثر ترهلاً.

6. البقع العمرية

العمر غالبا ما يعطي "الحنطة السوداء الشيخوخة" - بقع الشيخوخة. مع تقدم العمر ، تظهر في الجميع تقريبًا ، ولكن في المدخنين - في وقت مبكر.

7. تضرر الأسنان واللثة

يعد اصفرار الأسنان ورائحة الفم الكريهة من أكثر الآثار المعروفة للتدخين طويل الأمد. بالإضافة إلى ذلك ، بسبب ضعف دوران الأوعية الدقيقة في الدم ، غالبًا ما يصاب المدخنون بأمراض اللثة (التهاب اللثة والتهاب دواعم السن) ، ويفقدون أسنانهم ضعف عدد غير المدخنين.

8. اصابع صفراء

هل تعتقد أن يدك مع سيجارة بين أصابعك تبدو مثيرة؟ رقم. البقع الصفراء من التبغ على الأصابع والأظافر الصفراء لا تضيف سحرًا. لكن إذا توقفت عن التدخين ، فسوف يختفون.

9. السفن

يؤدي التدخين إلى تضييق الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، يقلل المدخنون من الفرق بين الضغط الشرياني والضغط الوريدي. وهذا يؤدي إلى ضعف الانتصاب ، لأن الدم لم يعد يتدفق بشكل كامل إلى أعضاء الحوض. تعتمد استعادة الوظائف بعد الإقلاع عن السيجارة على طول مدة التدخين.

10. الصلع

كل من الرجال والنساء يفقدون الشعر مع تقدمهم في العمر. في الآونة الأخيرة ، أظهر العلماء أن التدخين يسرع هذه العملية - المواد التي تدخل مجرى الدم من السيجارة تضر بصيلات الشعر. يساهم تساقط الشعر أيضًا في انتهاك إمداد فروة الرأس بالدم.

و كذلك:

النساء المدخنات أكثر عرضة من غيرهن للإصابة بالاكتئاب. كل محاولة للإقلاع عن التدخين تؤدي إلى الاكتئاب ويبدأ التدخين أكثر.

إذا كانت الرغبة تجعلك واعيًا وقويًا ، فعليك طلب المساعدة الطبية. في هذه الحالة ، يمكن أن تساعد مضادات الاكتئاب ، والتي يجب أن تؤخذ مع الأدوية التي تحتوي على النيكوتين (العلاج البديل). يمكن أيضًا استخدام التنويم المغناطيسي والوخز بالإبر والوخز الكهربائي والمعالجة المثلية لعلاج إدمان النيكوتين. أثناء العلاج ، تحتاج إلى شرب المزيد من المياه المعدنية بدون غاز ، فهي تساعد على تطهير الجسم. هناك أدوات لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين. على سبيل المثال ، الحبوب التي ، من خلال التأثير على الدماغ ، تكبح الرغبة في التدخين. لكن يمكنك استخدامها فقط بناءً على نصيحة الطبيب. يمكنك أيضًا تجربة معينات خاصة للارتشاف. لصقة النيكوتين ، بفضل محتواها من النيكوتين ، تسهل عملية الفطام عن السجائر. يستمر عملها لمدة 24 ساعة. تحتاج أولاً إلى استخدام أقوى رقعة ، والانتقال تدريجياً إلى رقعة أخف. كبديل للتدخين ، يمكنك محاولة استخدام و ...

تقر معظم النساء المدخنات أنهن لا يقلعن عن التدخين خوفا من زيادة الوزن. في الواقع ، هذه خرافة. النيكوتين لا يفعل شيئًا لتعزيز فقدان الوزن أو الحفاظ على الوزن. بمجرد الإقلاع عن السجائر ، تأخذ المرأة وقتًا بعيدًا عن التدخين مع الوجبات الخفيفة. ماذا لو حاولت القيام بشيء آخر؟ كوب من شاي الاعشاب؟ بعض التمارين البسيطة؟

سوف يفيد الإقلاع عن التدخين مظهرك. سيتحسن تدفق الدم ، وسيبدأ الجلد في تلقي المزيد من الأكسجين والمواد المغذية ، وسيكتسب. ستصبح الأسنان أكثر بياضًا ، وستصبح بقع التبغ على الأصابع والأظافر شيئًا من الماضي بشكل عام. لكن الأهم من ذلك ، أولئك الذين أقلعوا عن التدخين ، بعد 2-3 أسابيع ، هناك خفة ملحوظة في الجسم ، تضاف القوة والطاقة. لذا ، ربما يعني الإقلاع عن التدخين إيجاد تلك الطريقة العزيزة جدًا لتجديد شبابك؟

الإقلاع عن التدخين! هذا سوف يساعد في الحفاظ على الصحة وإطالة الشباب.

في هذا المقال ، سأخبرك كيف يتعامل الرجال (ولا سيما منهم من ذوي الرتب العالية) بالنساء المدخنات.

من نواح كثيرة ، تعتقد الفتيات الصغيرات (12-20 سنة) أن التدخين أمر عصري ، رائع ، حديث ، جميل ، مثير ، لذلك تشعر الفتاة بأنها بالغة ، إلى جانب ذلك ، العديد من صديقاتها يفعلن نفس الشيء ، ويحفز (يحرض) لتبدأ ، علاوة على ذلك ، العديد من شباب Padawans (الأولاد) يفعلون هذا ، وتعتقد الفتاة أنهم سيحبونها بهذه الطريقة ، "ستكون في الموضوع معهم ، وتتواصل ، وتمشي ، وتستمتع" ، حسنًا ، بشكل عام ، إلخ. إلخ. الآن فقط هؤلاء الفتيات الصغيرات لا يفهمن ما هو الشيء الغبي الذي يفعلونه.

نعم ، الجنس الآخر يحبها = طبيعي تمامًا. هذه عملية طبيعية متأصلة في جينات كل شخص على الإطلاق. لكن التدخين ليس طبيعيا.

الآن سأخبرك كيف تسير الأمور (بالنسبة للرجال) ، مع الفتيات المدخنات.

تذكر: المرأة المُدخِنة = عاهرة منخفضة الرتبة يسهل الوصول إليها.

إذا كنت ، أيها الرجل ، يمارس الجنس مع مثل هذا المخلوق ، أو حتى الأسوأ من ذلك ، أن تقابل (تبني علاقة) ، فأنت نفس المصاصة ضعيفة الرتبة. أنت لا شيء وهي لا شيء ...

هنا ، كما أحب أن أقول ، كل مخلوق لديه زوج ، وهم يفهمون من هم.

الرجال ذوو الرتب العالية ، الفلفل الجديرون حقًا ، الأثرياء ، ذوو الفقاعة ، الأذكياء ، النامون ، ذوو الطموحات ، بأهداف ، مع نجاحات معقدة في الحياة = إنهم لا يهتمون حتى بقشر التدخين هذا. انتبه فقط إلى الرتبة المنخفضة والمتوسطة ، وفي الغالب ، ضع الفتاة فيها. تنفقه ، لأنهم ببساطة لا يستطيعون الحصول على امرأة محترمة رفيعة المستوى)).

لذلك ، يتعين عليهم التقاط بقايا الطعام ، وإهدار جيف التدخين ذو الرتب المنخفضة. ومع ذلك ، فإن كل هؤلاء الأشخاص ذوي الرتب المنخفضة يعاملونك كعاهرة مرة واحدة أو أكثر. هل تفهم ، لا؟ أنت فقط تستخدم. سوف تتجول فقط.

لا يوجد رجل عادي = يفكر في فتاة مدخنة (امرأة) لعلاقة طويلة الأمد ، وليس علاقة واحدة ، لأن التدخين له الكثير من العواقب. معنى (الغرض) من العلاقة (على هذا النحو) = ولادة طفل ، ولادة أطفال ، وإطالة الجنس (ذرية). تفهم؟

الآن ، أنت حبيبي (إذا كنت تدخن) = لا يمكنك إنجاب طفل سليم. مجموعة من الأمراض الخطيرة المختلفة ، اليو ماي ، المتخلفين عقليًا ، الموتى ، المعوقين ، إلخ. إلخ. وكلها مرتبطة بتدخينك. انظر ، أنا لا أتحدث حتى عن كيفية إيذائك لنفسك بتدخينك:

• العقم
• أمراض القلب والأوعية الدموية
• الغرغرينا
• ضعف البصر (غمش التبغ)
• التهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة.
• القرحة الهضمية
• تلف الرئة والخلل الوظيفي
• تطور الجهاز التنفسي المعدي (أعضاء الجهاز التنفسي)

على الرغم من أن هذا ، على الأرجح ، لا يعني لك شيئًا ولا يهتم على الإطلاق ، لأنه على العبوات يكتبون مباشرة "التدخين يقتل" وأنت لا تهتم. F # pa فقط)) أنا لا أتحدث حتى عن حقيقة أن فمك كريه الرائحة ، وتصبح أسنانك صفراء ، وفاسدة ، وما إلى ذلك. أنا فقط صامت بشأن هذا بالفعل ... على الرغم من أنه بالنسبة لي ، حتى هذا رعب هادئ)).

لن يأخذك الرجال (حتى من ذوي الرتب المتوسطة) في اعتبارك على المدى الطويل. لبضع مرات. لبعض الوقت. نعم. ولكن ، أن تعامل كأم وزوجة = لا. أنت لا تربح. نقطة. قد يكون هناك مدمن مخدرات ضعيف الرتبة منخفض بجوارك. لكن ، شيء أكثر جدارة = لا.

عندما تدخن الفتاة (المرأة) = بذلك تظهر سهولة الوصول إليها. من هو هذا يمكن الوصول إليه بسهولة؟ إنه هراء ، ببساطة. هذه رتبة منخفضة. هذه إشارة مشرقة للرجال. من هو أسهل في التصوير ، عاهرة مدخنة أم جميلة حقًا ، جيدة الإعداد ، مشرقة ، جميلة ، ذكية ، إلخ. ؟

الجواب واضح. ونتيجة لذلك ، فإن الذكور من ذوي الرتب المتوسطة يتدفقون على هذه الإشارة مثل الذباب.

لكن ، ليس مجرد رجل رفيع المستوى. لا يستطيع (أبدًا في حياته) الوقوع في ذلك. على العكس من ذلك ، فهي تنفره. هناك رفض فوري. لا يمكنه حتى أن يمارس الجنس فقط (ناهيك عن بناء نوع من العلاقات). مرتبة منخفضة (فيما يتعلق بالموضوع ، التدخين) ، لأنها ستقلل من تقديره لذاته ، نتيجة لذلك ، ثقته بنفسه. بشكل عام ، خفض وضعه.

إن رجلًا رفيع المستوى لن يفعل شيئًا كهذا أبدًا ، لأن حالته الداخلية لن تسمح له بالقيام بذلك. الغالبية العظمى من الرجال لن يفهموا هذا. يا لها من حالة داخلية. لماذا لا تسمح. لأن الغالبية المطلقة هي ذات تصنيف منخفض ومتوسط! عندما (إذا) قمت بترقية نفسك إلى مستوى رفيع ، فستفهم ما قلته ...

الشخص الرفيع المستوى ليس ممتعًا حتى أن يكون موجودًا مع امرأة مدخنة. هذا مقرف. الأشخاص رفيعو المستوى يحبون أنفسهم كثيرًا ويقدرونهم ويحترمونهم. ويحيطون أنفسهم بنفس الأشخاص. ولن نأخذها.

بالإضافة إلى ذلك ، ليس من المنطقي أن يقوم رجل رفيع المستوى بممارسة الجنس مع أصحاب الرتب المنخفضة والمتوسطة. لم؟

بجانب رجل رفيع المستوى = امرأة رفيعة المستوى (جديرة ، ومشرقة ، وجميلة ، وذكية ، ومُعتنى بها جيدًا ، وسيدات شابات صغيرة). لماذا يمارس الجنس مع الرداءة أو حتى الجيف عندما يكون هناك أشخاص يستحقون؟ 🙂

تذكر: بالنسبة للرجل رفيع المستوى ، الفتاة (المرأة) التي تدخن = ليست فتاة (وليست امرأة) على الإطلاق. بشكل عام ، لا يرى الرجل رفيع المستوى مثل هؤلاء الأشخاص بأي شكل من الأشكال (حتى أنه لن ينظر إليهم ، حتى عند التلاعب بهم). بالنسبة له ، إنها عاهرة من السهل الوصول إليها. كل نقطة. مع السلامة.

لذلك ، لا ينظر إلى المدخنين إلا من ذوي الرتب المنخفضة والمتوسطة ويحدقون بهم. هم الذين يلتقطون كل هذه البقايا. حثالة. اللعنة. مدخنون. لأنهم لا يهتمون (ركلوا أحدهم ليطرقوا به ، عليهم فقط أن يلتصقوا به. أنفقوا عليك. هل تفهمون؟ ثم تذكروا: هذا لفترة من الوقت ، ولفترة طويلة بشكل عاجل - لا.

لذلك ، استخلص استنتاجاتك الخاصة. قلت لك كيف هو. صعب؟ نعم ، صعب. ولكنها الحقيقة. إذا كنت تريد لنفسك ذكرًا عالي المستوى ، فعليك أن تصبح أنثى رفيعة المستوى. والعكس صحيح. وهكذا ، كما قلت سابقًا ، كل مخلوق لديه زوج ويحصلون على من هم ...

الخاتمة للبنات (سيدات):

• 1) إذا كنت تدخن = أنت عاهرة من رتبة متدنية. حثالة. قرف.
• 2) لن يكون هناك أبدًا رجل رفيع المستوى بجوارك ، ولن يكون لديها حتى شخص متوسط ​​الرتبة بالقرب منك ، فقط المومسون من الرعاع ذوي الرتب المنخفضة.
• 3) من غير المحتمل أن يقوم أي شخص ببناء علاقة جدية معك ، فستنتقل من يد إلى يد.
• 4) تزوجك ، في النهاية ، إذا اتصلوا ، فهؤلاء نفس هؤلاء المصاصون ذوو الرتب المنخفضة.
• 5) التدخين تقتل صحتك. أنوثتك. جمال. قوتك في هذا العالم.
• 5) الإقلاع عن التدخين - تطوير شامل وترقية إلى مستوى رفيع المستوى! وسوف تتغير حياتك.

في الختام للرجال:

• 1) يمارس الجنس مع عاهرة مدخنة = أنت نفس الضرر ضعيف ضعيف المستوى.
• 2) إذا كنت أنت نفسك تدخن = أنت من رتبة متدنية ، وبناءً على ذلك ، لن ترى أبدًا امرأة رفيعة المستوى في حياتك. لذلك سوف تقضي كل الوقت * متوسط ​​أو جيف بشكل عام.
• 3) تطوير شامل وترقية إلى مستوى رفيع المستوى! وسوف تتغير حياتك.

ملاحظة. لقد كتبت على وجه التحديد مقالاً بهذا الأسلوب القاسي ، دون تصحيح سياسي ، وما إلى ذلك ، لأنه في كثير من الأحيان ، للأبد ، لا يصل إلى الأغلبية المطلقة. تغيير الناس. اعمل على نفسك. يطور. الحصول على أفضل. إلخ. إلخ. تحقق من القسم الخاص بي:

PPs. الإنسان العاقل حساس (على الرغم من أنني سأقول أنه ليس حساسًا تمامًا) لأن لدينا عنصرًا غريزيًا عاطفيًا (يمكنه هزيمة العقل). أقول هذا حتى أن التعليقات (انفجار فرتس) تحت هذا المقال = تبين لنا كل من هو 🙂

مع خالص التقدير ، مدير.

أنا نفسي لا أدخن ولا أتحمل دخان التبغ ، لذا فإن السؤال " ماذا لو صديقتي تدخن؟أعتقد أن هذا وثيق الصلة بشكل خاص.

بشكل عام ، الفتاة المُدخِنة ، مهما كانت جميلة ، تفقد تلقائيًا جزءًا كبيرًا من جاذبيتها في عيني. ربما لهذا السبب لم يكن لدي أبدًا صديقة مدخنة. ولكن ، لا تزال هناك بعض الخبرة :-)

من المهم أن نفهم سبب تدخين الشخص. لأن هناك أسباب كثيرة لذلك. على سبيل المثال ، يمكنك التدخين من عدم القيام بأي شيء. عندما يكون هناك الكثير من وقت الفراغ ، ولا يوجد شيء لفعله. أو يمكنك البدء في التدخين للشركة. أو قد يعتقد شخص ما أنه من المألوف. خاصة في مرحلة المراهقة ، في المدرسة ، في المؤسسات التعليمية الأخرى. وبعضها يدخن لأنه يهدئ الأعصاب. يمكن أن يكون هناك أسباب عديدة. وستكون إضافة كبيرة إذا اكتشفت سبب التدخين من صديقتك.

على أي حال ، لا تثير ضجة حول هذا الموضوع. نعم ، ولأي شخص آخر. هذا غير مثمر للغاية ، ولن يؤدي إلا إلى قلب الفتاة ضدك.

لذا ، دعنا نحاول إيجاد حل لهذه المشكلة ، كيف يمكنني إقلاع فتاة عن التدخين؟هناك عدة خيارات. دعنا نسميهم خيارًا ناعمًا ، أو خيارًا صعبًا ، أو يمكنك فقط الانفصال عن فتاة ، وهو أيضًا ليس أسوأ طريقة للخروج في مواقف معينة.

ماذا تفعل إذا كانت الفتاة تدخن

خيار ناعم

تخبر الفتاة أنك لا تحب التدخين. أنت تشرح لها أنه مضر. خاصة بالنسبة للفتاة ، حيث سيؤثر ذلك على النسل بأكثر الطرق سلبية ، ناهيك عن صحتها. أنت تضيف أن كل هذه الروائح كريهة بالنسبة لك على المستوى الجسدي ، وأنك تحصل على متعة أقل من القبلات ، وبالتالي معها. أقترح عليك الإقلاع عن التدخين.

إذا لم يكن للخيار الأول أي تأثير عليه ، فيمكن تطبيق الخيار التالي.

متغير صعب

أنت تشرح لها مرة أخرى موقفك ، الذي ورد أعلاه ، ولكن أكثر صرامة. لا فضيحة. ثم ، عندما تبدأ في التدخين ، تظهر مزاجك السلبي. ماذا ستفهم أنه كان بسبب التدخين. وعلى العكس من ذلك ، في الوقت الذي لا تدخن فيه وتستغرق فترات راحة أطول ، فإنك تتصرف بميزة كبيرة.

بمرور الوقت ، ستشعر بعدم الارتياح للوصول إلى سيجارة ، لأن هذا يثير برودة تجاهها على الفور.

خيار التسوية

أنت توافق على الانتقال المؤقت إلى السيجارة الإلكترونية. هذا بالفعل وضع أفضل بكثير ، لأن السجائر الإلكترونية أكثر أمانًا بعدة مرات ولن تشم رائحتها مثل السيجارة العادية. وربما من خلال التحول إلى البريد الإلكتروني ، بمرور الوقت ، ستتوقف صديقتك تمامًا عن التدخين.

تذكر أنه في مثل هذه الأمور تتأثر فتاتك بشكل كبير. إذا استمع صديقك في الحياة إلى رأيك ، واستشارك ، فلن يكون من الصعب إقناعها بالإقلاع عن التدخين.

وعلى العكس من ذلك ، إذا كنت تحت كعبها ، فمن غير المرجح أن تفعل شيئًا :-)

خبرتي

كما قلت ، أنا نفسي لا أدخن وليس لدي علاقات جدية مع فتيات مدخنات. ومع ذلك ، مع هؤلاء الأصدقاء الذين تحدثت معهم ، طلبت منهم عدم التدخين في وجودي. وقد بذلوا قصارى جهدهم للتأكد من أنني لم أشعر بأي إزعاج فيما يتعلق بهذا الأمر. بالمناسبة ، فهمت الفتيات وذهبن لمقابلتي.

في بعض الأحيان هناك فتيات يدخن بشكل غير منتظم. سجائر جيدة. وتأكد من أنها لا تشم.

إذا كنت لا تستطيع إقناع أو اجعل صديقتك تتوقف عن التدخين، وهو يزعجك كثيرًا ، وربما حتى تنفصل عنه؟ إنه أيضًا كحل للمشكلة. فكر في الأمر ، فالشخص لا يستمع إليك ، ويرى أن هذا مهم بالنسبة لك ، وتواصلك يعاني من ذلك ، ولا يزال يستمر في التدخين. يمكنك أن تجد نفسك فتاة رائعة غير مدخنة.

إذا قررت أنك مستعد للانفصال عن فتاة ، فقد يكون هذا دافعًا آخر لها.

أخبر صديقتك أنه من الأفضل لك الانفصال. اشرح السبب بهدوء وأخبر بالتفصيل لماذا قررت ذلك. إذا كانت تحبك وتعتز بك ، فلن تسمح للزوجين بالانفصال بسبب تدخينها. وحاول الإقلاع عن التدخين. خلاف ذلك ، فإن الاستنتاج أكثر وضوحًا: إنها تدخن ولا تستمع إليك ومستعدة للمغادرة.

على أي حال ، الخيار لك. وهناك العديد من الفروق الدقيقة الشخصية التي يجب أن تؤخذ في الاعتبار أيضًا. حظا طيبا وفقك الله!

بعد أن أخذت استراحة أولية من التدخين قبل كتابة هذا المقال ، اعتقدت أن الأشخاص الذين يقاتلون بنشاط من أجل نمط حياة صحي لا يتخذون الموقف الصحيح. عندما يتم إدخال مفاهيم ما هو جيد وما هو سيء في وعي الشخص بعناد ، فإن العقل الباطن يريد بالتأكيد "تذوق الفاكهة المحرمة": يجب تجربة كل شيء في الحياة ، وإلا فلن تفهم سبب سوء ذلك ، و هذا جيد. هذا ، بالطبع ، لا يعني أنه من الضروري الآن تعليق الملصقات في كل زاوية: "تضيء!" أو "التدخين مفيد لك!" الأمر يستحق النظر في الموقف من زوايا مختلفة ، وموازنة إيجابيات وسلبيات التدخين.

دعنا نحاول معرفة لماذا تدخن الفتيات؟ لماذا نتحدث فقط عن السلبيات؟ بعد كل شيء ، نحن المتفائلون الذين لا يمكن إصلاحهم ، نعلم أن هناك جوانب إيجابية في كل شيء.

ما الجيد في التدخين

كل شخص لديه إجابته الخاصة على هذا. الأكثر شيوعًا هم:
1) القرار الأول الذي تم اتخاذه بدون مشورة الوالدين. يبدأ معظم الناس في التدخين خلال فترة المراهقة. وبالتالي ، فإنهم يتحدون البالغين ، ويخبرونهم أنهم نشأوا بالفعل ويمكنهم اتخاذ القرارات بأنفسهم ؛
2) طريقة لتخفيف التوتر. بالمناسبة جيد جدا يخفف شخص ما التوتر عن طريق النقر بأصابعه على الطاولة ، بينما يقوم شخص ما بالتطريز بصليب. يهدأ البعض من خلال مشاهدة الأسماك في حوض السمك ، والبعض الآخر من خلال أزيز أغنية تحت أنفاسهم ، والبعض الآخر من خلال سيجارة يتم تدخينها في فترة ما بعد الظهر. التدخين عادة. ونحن جميعًا نهدأ تمامًا في الوقت الذي نقوم فيه بعملنا المعتاد ؛
3) التدخين جزء من الصورة نحن الفتيات الحديثات نحب إكسسوارات الموضة. ولاعة جميلة وسيجارة رفيعة في عبوة أنيقة جزء من أسلوبنا ، كما أنها ملحقات. بمعنى ما ، التدخين حتى موضة. تم إجراء مسح اجتماعي مثير للاهتمام في الولايات المتحدة الأمريكية. عندما بدأ بث المسلسل التلفزيوني "الجنس والمدينة" على القناة التلفزيونية ، بدأت العديد من النساء الأمريكيات في تدخين السجائر ، لتتناسب مع الشخصية الرئيسية - كيري برادشو. عندما أقلعت كاري عن التدخين لفترة من الوقت في العرض ، فعلت معجبات العرض الشيء نفسه ؛
4) طريقة لانقاص الوزن. "سمعت ، سمعت ، تقول ،" كلها كذبة! " لكن لا! عندما يكون الجسم سليمًا ، فإنه يعمل بشكل كامل. نحن نأكل كثيرًا ، وفي أجسامنا عملية التمثيل الغذائي النشطة. يتم تخزين بعض هذه المواد في الاحتياطي ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن. جسد المدخن لا يعمل بشكل كامل. يتدهور التمثيل الغذائي ، وتقل قابلية هضم الطعام ، ونتيجة لذلك ينمو الوزن بشكل أبطأ.

ببساطة ، يجيب كل منهم على السؤال: لماذا تدخن الفتيات ، ويجد سببًا خاصًا به ليصبح مدخنًا. كل شيء هنا فردي بحت. إن الاعتماد الجسدي على النيكوتين ليس قوياً مثل الاعتماد النفسي.
و يحاول كل مدخن مرة واحدة على الأقل في حياته الإقلاع عن هذه العادة السيئة. الأسباب الكامنة وراء هذا القرار هي:
1) بمجرد أن تنعق "مرحبًا" عادة بصوت خشن لا إنساني ؛
2) تذكرت كيف أخبر المعلم في درس الكيمياء في المدرسة أن دخان التبغ يحتوي على مواد مثل النيتروجين والهيدروجين والأرجون والميثان وحمض الهيدروسيانيك. سيكون كل شيء على ما يرام ، ولكن يمكن أن تنضم إليهم سموم مثل الأسيتون والأمونيا والبنزين وكحول الميثيل والعديد من الأشياء السيئة الأخرى التي لا أريد ابتلاعها على الإطلاق ؛
3) أخيرًا ، قررت أن تعيش في هذا العالم لفترة أطول. وعندما اكتشفت أن كل سيجارة يتم تدخينها تقصر من عمر الشخص بمقدار 5 دقائق و 30 ثانية ، أدركت أن الوقت قد حان للإقلاع عن التدخين.

سيظل كل شيء على ما يرام ، ولكن المزيد والمزيد من الأطباء بدأوا في القول بأننا ، نحن النساء المدخنات ، سنكون أسوأ بكثير من الرجال الذين يدخنون. ما هي هذه التهديدات؟ أجرى علماء غربيون دراسة أخرى حسبوا فيها أن مرض الانسداد الرئوي المزمن الناجم عن التدخين في عام 2010 سيصبح أحد الأسباب الثلاثة الأكثر شيوعًا للوفاة. علاوة على ذلك ، ستعاني النساء من هذا المرض مرتين أكثر من الرجال. وكل ذلك لأن الأمراض التي يسببها التدخين لدى النساء تتطور بشكل أسرع وأكثر نشاطًا. إذا استمعت إلى ما يقوله الأطباء ، فقد حان الوقت لجميع النساء المدخنات للشتم في اليوم الأول الذي حملن فيه سيجارة. يقول البعض إن المرأة التي تدخن بعد سن الأربعين "تتلاشى" على الفور وتفقد جمالها. يجادل آخرون بأن النساء اللائي يستخدمن النيكوتين أكثر عرضة للإصابة بالصداع. ناهيك عن حقيقة أن النساء الحوامل المدخنات يعرضن أنفسهن وجنينهن لخطر الإجهاض أو الإملاص.

لماذا لا نترك التدخين

أكثر الإجابات شيوعًا: "الشيء العظيم هو العادة!" و "وظيفتي مرهقة للغاية." لكن هناك إجابات أكثر منطقية لا يمكننا أحيانًا صياغة أنفسنا.

أولاً ، قد لا نرغب في الواقع في الإقلاع عن التدخين. ثانيًا ، لماذا تنكر على نفسك شيئًا الآن ، في حين أن الحياة لا يمكن التنبؤ بها. ربما يكون غدًا نهاية العالم ، ولن يكون لديك وقت لتدخين سيجارتك الأخيرة! هل من الممكن أن تحرم نفسك من شيء في مثل هذه اللحظة؟ ثالثًا ، غالبًا ما نقول لأنفسنا أنه يمكننا الاستقالة في أي وقت ، وتأجيل هذا القرار ليوم غد ، بعد غد ، أسبوع ، شهر ، سنة. ما الفرق الذي يحدثه عند الإقلاع عن التدخين إذا كان الجسم منهكًا بالفعل من النيكوتين بحيث لا يتعافى. في الواقع ، تزداد المخاطر الصحية مع الوقت الذي يبدأ فيه الشخص بالتدخين. كلما طالت مدة تدخينك ، زاد الخطر. رابعًا ، نرى أن هناك الكثير من المدخنين من حولنا ، والجميع يشعر بصحة جيدة ويبدو جيدًا.

ومع ذلك ، فإن التدخين سيء. هذا هو السم لجسمنا !!!

بطريقة أو بأخرى ، عليك أن ترمي

هذا ليس فقط الأطباء يقولون ، كل فتاة عاقل مدمنة على النيكوتين تفهم هذا.
ماذا يقدم الأطباء الآن لمساعدة الأشخاص الذين يريدون التغلب على الإدمان؟
1) مضغ العلكة المحتوية على النيكوتين. نوع من استبدال السيجارة. عندما تبدأ في مضغه ، لا يزال النيكوتين يدخل جسمك ، فقط بجرعات أصغر. صحيح ، بدون توصية الطبيب ، يجب ألا تلجأ إلى هذه الطريقة. وإليك بعض النصائح: لا تدخن سيجارة وتمضغ العلكة في نفس الوقت ؛ في حالة ظهور الفواق أو الدوخة أثناء مضغ العلكة ، يجب التوقف عن استخدامه على الفور ؛ يجب أن يكون مضغ كل طبق يحتوي على النيكوتين 20-30 دقيقة.
2) جلسات مع طبيب نفساني. أولاً ، عليك أن تتخيل نفسك غير مدخن وأن تفهم ما إذا كنت تريد ذلك حقًا؟ إذا كان هناك حتى انخفاض في الشك في إجابة هذا السؤال ، فيمكنك اللجوء بأمان إلى طبيب نفساني. يساعد هذا العلاج في كشف وتدمير الدوافع التي دفعتك إلى التدخين. في النهاية ، سوف تحتاج إلى الإقلاع عن التدخين فورًا ، يومًا ما. لا ينبغي أن يكون هناك تخفيض تدريجي في جرعة النيكوتين ، والانتقال إلى السجائر الأخف.
3) المكملات الغذائية. قد لا يبدو ذلك ممتعًا للغاية ، لكن لا حرج في ذلك. يعتبر الكراميل ، وهو شاي صحي للمدخنين ، علاجًا لذيذًا يقلل أيضًا من "الرغبة الشديدة في النيكوتين".

بعد النظر في السؤال: لماذا تدخن الفتيات ، في النهاية ، أود أن أتمنى لجميع الفتيات المدخنات شيئًا واحدًا فقط: دعونا لا نتوقف عن المحاولة. نعم ، لقد حاولنا مرارًا وتكرارًا الإقلاع عن التدخين وعادنا مرة أخرى إلى هذا الإدمان. ولكن لا يتم فقدان كل شيء! إذا حاولنا ، فلا يزال هناك أمل في أن نتمكن من "التصحيح"! ماذا لو نجحت محاولتنا التالية للإقلاع عن التدخين بشكل غير متوقع ؟!

لقد لاحظت منذ فترة طويلة أنه بالقرب من مراكز التسوق والأسواق والأماكن المزدحمة الأخرى يمكنك باستمرار رؤية النساء والفتيات المدخنات على الهامش ، وبأعداد أعلى بكثير من مجتمع المدخنين الذكور ، لماذا يحدث هذا؟ يبدو الآن أن عدد النساء المدخنات يقترب بسرعة من عدد الرجال المدخنين ، والجزء الذكور من السكان الآن على العكس من ذلك يحاول الإقلاع ، وأولئك الذين لا يدخنون ولن يبدؤوا.

لسوء الحظ ، في التاريخ الكامل لصناعة التبغ ، كانت النساء دائمًا الهدف الرئيسي لمصنعي التبغ ، وهذا ملحوظ بشكل خاص في الإعلان ، من خلال إدخال "إعلانات السجائر" في Yandex ، يمكنك أن ترى بنفسك ، 90 بالمائة من الملصقات الإعلانية تستخدم صورة فتاة جميلة تدخن. قد يقول شخص ما أن هذا لجذب الرجال ، ولكن لماذا إذن تصور فتاة تدخن؟

في عصرنا ، تستخدم صناعة التبغ بشكل أساسي لجذب عملاء جدد ، ولكن في بداية القرن ، كان التحليل النفسي مرتبطًا بهذه الأغراض لجعل النساء مدمنات على السجائر.

كان أصحاب صناعة التبغ ، الذين شهدوا نموًا سريعًا في العقدين الأولين من القرن العشرين ، يدركون جيدًا أن النساء يشكلن نصف المشترين المحتملين. كان من الواضح أن السجائر يجب أن تتوقف عن كونها مجرد منتج ذكوري. في الوقت نفسه ، يخشى مصنعو السجائر من أن محاولاتهم لفرض التدخين على النساء يمكن أن تتسبب في غضب الرأي العام. أدرك المعلنون والمسوقون أنه لكي يصبح التدخين عادة جماعية حقًا ، من الضروري تغيير الثقافة. بدءًا من الحملة الإعلانية لشركة American Tobacco عام 1928 بعنوان "اختر Lucky على Sweet"

(Lucky - من اسم ماركة السجائر Lucky Strike) ، ارتبط الإعلان عن السجائر للنساء بالأناقة والجمال. لم تصبح السجائر مجرد ملحق لامرأة جميلة ، ولكنها أصبحت رمزًا للأسلوب في حد ذاته. علاوة على ذلك ، في عشرينيات وثلاثينيات القرن الماضي ، ارتبط هذا الأسلوب بنضال النساء من أجل المساواة في الحقوق الاجتماعية والسياسية مع الرجال. ولعب دور كبير حقيقة أن تدخين النساء أصبح سمة من سمات "الحياة الجيدة" - ثمرة الثقافة الاستهلاكية الأمريكية. توحي الصور الإعلانية بأن السجائر هي رمز للأناقة والجمال والاستقلال والمساواة.

رئيس شركة التبغ الأمريكيةجورج واشنطن هيليعتقد أن الدعاية الجماعية ليست سوى واحدة من أدوات التسويق. لكي يكون التسويق فعالاً ، يجب استخدام تقنيات إضافية. دعا هيلإدوارد بيرنايز ،ابن شقيق سيجمونت فرويد. يوضح عمل بيرنايز في شركة أمريكان توباكو نهجًا جديدًا للترويج. في عام 1929 كتب برنامج العلاقات العامة لشركة American Tobacco. جادل بيرنيز بأن "العمل التعليمي" كان من المفترض أن يساعد في التعامل مع الانتقادات التي تعرض لها حملات هيل الإعلانية بشكل متكرر ، وكذلك لإقناع المستهلكين بأن التدخين لا يشكل خطورة على الصحة.

كما شاركت بيرنايز الأفكار مع هيل حول كيفية "تحسين تجربة العملاء مع Lucky Strike وزيادة المبيعات". على سبيل المثال ، اقترح نشر مقالات إخبارية في الصحافة تتحدث عن السجائر ، والنساء ، ومستلزمات التجميل والتدخين ، بالإضافة إلى صور فوتوغرافية حول هذه الموضوعات: "ستكون هذه مقالات مميزة لمجلات الموضة التي ستتحدث عن كل امرأة أنيقة يجب أن يكون لها علبة سجائر وقطعة فم ملحقة بمرحاضها. سيتم إرفاق الصور بالمقالات. سيتم نسج الدعاية في المقال ... "لا يذكرك بأي شيء ...

لاحظ بيرنايز أن النحافة كانت رائجة في عشرينيات القرن الماضي ، لذلك ادعت الإعلانات أن سجائر Lucky Strike ساعدت في الحفاظ على لياقتها البدنية. بعد الحصول على دعم من مصممي الأزياء الباريسيين والمصورين ، أرسل بيرنايز مئات الصور الفوتوغرافية لعارضات الأزياء الرفيعات إلى الصحافة.

ولتعزيز التأثير ، جذب الأطباء إلى جانبه ، الذين كتبوا مقالات عن الآثار الضارة للسكر على الجسم. نظم بيرنايز ، دون أن يذكر صلاته بأمريكان توباكو ، مؤتمرا حول تطور المثل الأعلى للجمال. جادل الفنانون الذين حضروا المؤتمر بأن "النموذج الأمريكي للجمال هو المرأة النحيلة". أجرى بيرنايز أيضًا استطلاعًا للرأي العام - وهو استطلاع سريع ومعيب للرأي العام. لم يكن الاستطلاع في يده وسيلة بحث في الرأي العام ، بل وسيلة لتشكيله. هذه المرة ، حصل بيرنايز على مصلحة مديري المتاجر الكبرى: أظهر مسح أنه من المربح أن يكون لديك رقم رفيع أكثر من الرقم الكامل. "وفقًا لاستطلاع Lucky Strike هذا ،" ذكر البيان الصحفي لـ Bernays ، "تكسب البائعة النحيلة والراقية الملبس لنفسها ولصاحب عملها أموالًا أكثر من صديقاتها ذوات الوزن الزائد".

مسيرة المدخنين

بدأت هيل في البحث عن طرق جديدة وأكثر عدوانية لتغيير الرأي العام حول تدخين النساء وخلق طلب جماعي على السجائر بين النساء. يتذكر بيرنايز: "اتصلت بي هيل:" كيف يمكننا جعل النساء يدخن في الشارع؟ هم يدخنون في المنزل. لكن الجحيم ، يقضون معظم وقتهم في الخارج ، ونخسر نصف السوق ، وعلينا إجبارهم على التدخين في الخارج. قم بعمل ما. أبدي فعل!"

جاءت الدعوة للمشاركة في موكب نيويورك يوم الأحد من عيد الفصح من شفاه ناشطة نسوية روث هيل: "امرأة! أشعل شعلة أخرى من الحرية! كسر محرمات جنسية أخرى! "

سارعت الشابات في الجادة الخامسة ، وهو رمز مذهل للسيدات المتحررات والمطالبات العنيفة بحق المرأة في التصويت. تم نشر هذا الإنجاز في العديد من الصحف ، ونتيجة لذلك ، نشأت موجة من المناقشات على مستوى البلاد. نددت الأندية النسائية باختفاء الحظر الضمني على النساء المدخنات في الأماكن العامة ، ورحبت النسويات بالتغييرات في الأعراف الاجتماعية. وردت تقارير عن نساء يدخنن في الشارع من جميع أنحاء البلاد. كتب بيرنايز: "أدركت أن العادات القديمة يمكن تدميرها من خلال جاذبية براقة ومثيرة تنشرها وسائل الإعلام".

ضوء اخضر

سرعان ما أدرك بيرنايز التأثير الذي يمكن أن تحدثه السجائر في الفيلم على المشاهد. عرف بيرنايز أن الأفلام يمكن أن تشكل الصور النمطية الثقافية ورغبات المستهلكين قبل وقت طويل من أن يصبح "وضع المنتج" أداة تسويق وترويج رئيسية.

كتب (مجهولًا بالطبع) مقالًا موجهًا للمخرجين والمنتجين ، تناول فيه عددًا من الحلقات الدرامية التي يمكن تشغيلها باستخدام سيجارة: "السيجارة تصبح الممثل الرئيسي في مشهد صامت أو في محادثة. بمساعدتها ، يمكنك التعبير عن المعنى الذي يستحيل نقله بالكلمات.

قام بيرنايز بتجميع قائمة بالمواقف في الأفلام حيث يمكن استخدام السيجارة. وقال إنه من خلال تشغيل سيجارة ، يمكن للمرء أن يصور أنواعًا مختلفة من الشخصيات والمشاعر المختلفة. يمكن إنشاء العديد من الصور النفسية بمساعدة سيجارة. يشعل البطل الخجول سيجارة ليجمع نفسه قبل لقاء والد زوجته المستقبلي للمرة الأولى. يدخن الجاني بنهم لتهدئة أعصابه أو ضميره. لكن ربما تكون أكثر المشاهد دراماتيكية هي تلك التي لا تُشعل فيها السيجارة. ما مقدار المعنى الذي يمكن أن يعبر عنه المشهد عندما يكون المدخن متحمسًا جدًا للتدخين! اللاعب الذي خسر آخر ألف دولار في كازينو يأخذ سيجارة بيده المرتجفة ، التي سقطت على الأرض - نحن نفهم أنه في حالة يأس. زوج مخدوع ، تركته زوجة بلا قلب ، يمد يده لشراء سيجارة ، لكنه يسقط العلبة ، مما يدل على خسارته. محتال غاضب ، خدعه شريكه ، يكسر سيجارة بغضب ، كما لو كانت جسد وروح صديقه السابق ، الذي انتقم منه. يمكن أن تصبح السيجارة التي يتم وضعها في أيدي أو فم ممثل جيد تعبيراً عن المعنى في أي نوع ، من الكوميديا ​​المضحكة إلى المأساة القلبية.