Boshning shishishi

Osilib qolish uchun qaysi choy yaxshiroq? Osilib qolgan choyni qanday ichish mumkin? Osilib qolish uchun xalq davolari retseptlari.Osilib qolish uchun qaynatma.

Spirtli ichimliklar bilan zaharlanishdan keyin sog'lig'ining yomonlashuvi bilan samarali kurashishga yordam beradi. Har bir xalqda spirtli ichimliklarni haddan tashqari sevish qurbonlarini "jonlantirish" ning o'ziga xos usullari mavjud. Ularga ma'lum ovqatlar, ichimliklar, protseduralar va ba'zi xalqlar uchun jinsiy aloqa kiradi.

Ulardan foydalanish ham har bir kishi uchun individualdir, xuddi alkogolning dozasi, shundan keyin osilib qolish.

Ushbu usullardan foydalanib, siz:

tanani spirtli ichimliklarni parchalash mahsulotlaridan tozalash;
bosh og'rig'i va tirnash xususiyati yo'qotish;
zaharlanishdan ta'sirlangan tanani mustahkamlash.

An'anaviy osilib qolishni davolash usullari birgalikda qo'llanilganda, sizning farovonligingizni tez va samarali ravishda yaxshilashi mumkin. Ular mavjud dori-darmonlarga qaraganda ancha yumshoqroq harakat qiladilar, bir necha avlodlar davomida sinab ko'rilgan va ularning narxi minimaldir.

O'simlik qaynatmalari ko'p qirrali ta'sirga ega - ular tanadagi suyuqlik etishmasligini to'ldiradi, tinchlantiradi va tonlaydi, barcha organlarning ishini faollashtiradi, jigarga spirtli ichimliklarni tezda yo'q qilishga yordam beradi.

To'g'ri mahsulotni topish uchun ba'zida shunga o'xshash effektlarga ega bo'lgan bir nechta mahsulotlarni sinab ko'rishingiz kerak.

It qichitqi o'ti tirnash xususiyati va ortiqcha asabiylikni yo'qotish, uyqusizlikni bartaraf etish va qon bosimini tartibga solish uchun tasdiqlangan vositadir. Bu o'simlik valeriandan bir necha barobar kuchliroq va allergiya yoki giyohvandlikka olib kelmaydi.

Bo'ronli ziyofatdan keyin ahvolingizni yaxshilash uchun siz quyidagilarni qo'llashingiz mumkin:

ona o'ti damlamasi;
bu o'simlikka asoslangan o'simlik choyi.

Motherwort o'ti damlamasi farmatsevtik vositadir. O'z-o'zini davolash uchun siz dozani kuzatishingiz kerak, dori-darmonlarning haddan tashqari dozasi qon bosimining pasayishiga va zaiflikka olib kelishi mumkin.

Osilib qolish alomatlarini yo'qotish uchun siz kuniga 4 martadan ko'p bo'lmagan 100 gramm suvda suyultirilgan 25-50 tomchi ona suti damlamasini olishingiz kerak.

O'simlik choyini tayyorlash uchun quruq farmatsevtik o'tlar ham, mustaqil ravishda to'plangan dorivor o'simliklar ham mos keladi.

Siz pishirishingiz mumkin:

bir osh qoshiq maydalangan ona o'ti va suv hammomida bir stakan issiq suvdan qaynatish. Aralashmani 15 daqiqa qaynatib oling, salqin va kuniga uch marta 100 gramm ichish;
bir osh qoshiq o't va bir stakan qaynoq suvdan tayyorlangan ona infuzioni, aralash 2-3 soat davomida termosga joylashtiriladi va har 3 soatda ½ stakan ichiladi.

Motherwort ovqat hazm qilish tizimiga normalizatsiya qiluvchi vosita sifatida ta'sir qiladi va boshqa o'simliklardan tayyorlangan damlamalar bilan ham mukammal birlashtirilishi mumkin.

Osilib qolishni tinchlantirish uchun choy

Asab tizimini normallashtirish uchun o'tni teng nisbatda qo'llang:

Seynt Jonning sharbati;
ona o'ti;
romashka;
yalpiz;
civanperçemi.

Aralashmani bir stakan qaynoq suvga bir choy qoshiq miqdorida choy kabi pishiring va har kuni iching.

Yalpiz

Yalpiz choyi holatni normallantiradi va tanani spirtli ichimliklarni parchalash mahsulotlaridan tozalaydi, ko'ngil aynish va ichak spazmlarini yo'qotadi. Yalpiz yoki yalpizning har qanday navidan foydalanishingiz mumkin.

Choy tayyorlash uchun quruq yoki yangi yalpiz barglari ustiga qaynoq suv quyib, 10-15 daqiqaga qoldiring. Effektni kuchaytirish uchun sovutilgan choyga asal qo'shishingiz mumkin.

Bir necha choy qoshiq maydalangan yalpiz va bir stakan qaynoq suvdan tayyorlangan yalpiz infuzioni ko'proq konsentrlangan ta'sirga ega.

Infuzionni suzish va har 2 soatda yarim stakan ichish kerak. Ushbu vosita kuchli alkogol bilan zaharlanish holatida bo'lgan odamga yordam beradi.

Infuzionni tayyorlash uchun siz dorixona yalpiz damlamasidan foydalanishingiz mumkin.

O'simlik jigar faoliyatini yaxshilash va osilgan holatdan tiklanayotganda tananing tozalanishini tezlashtirish xususiyatiga ega. Uning urug'idan olingan kukunni ishlatish zaharlanishdan kelib chiqadigan ko'ngil aynish, zaiflik va qusishni bartaraf etishga, ovqat hazm qilishni tiklashga va bosh og'rig'ini engillashtirishga yordam beradi.

Sut qushqo'nmasi dorixonada (kapsulalarda) ishlatilishi yoki mustaqil ravishda to'planishi mumkin. Uyda qaynatmadan foydalaning.

Tayyorlanishi uchun, bir qoshiq urug'ga qaynoq suv quying (bir stakan qaynoq suv uchun 2 choy qoshiq xom ashyo). Oddiy salomatlik juda tez tiklanadi.

Avliyo Ioann ziravorining infuzioni zaiflik va letargiya holatidan xalos bo'lishga va osilganlikning umumiy holatini yaxshilashga yordam beradi.

Ushbu natijani olish uchun siz o'simlikning gullari va barglaridan infuzionni tayyorlashingiz kerak (quruq o't dorixonada sotiladi).

Buning uchun bir litr qaynoq suv uchun 4 osh qoshiq maydalangan xom ashyoni termosga quying, 2-3 soatga qoldiring va kun davomida ½ stakan iching. Yengillik tezda keladi.

Hangoverni engillashtiradigan ichimliklar

Osilib qolganda, odam haddan tashqari tashnalikni boshdan kechiradi - bu tananing alkogolning diuretik xususiyatlari tufayli buzilgan suv-tuz balansini tiklash va buyraklarning normal ishlashini ta'minlash zarurati bilan bog'liq.

Bu ichimlik har doim ichuvchilar orasida mashhur bo'lib, u avlodlar davomida tasdiqlangan eng yaxshi xalq vositasidir.

Vaziyatni yaxshilash uchun tuzlangan bodring sho'rini ishlatish yaxshiroqdir. Suyuqlikning mineral tarkibini o'rganib chiqqandan so'ng, uning tarkibida magniy va kaliyning mineral tuzlari, shuningdek, asab tizimi va yurak faoliyati uchun zarur bo'lgan natriy borligi aniqlandi.

Tuz tanadagi namlikni tezda yo'qotishdan saqlaydi. Arpabodiyonning ko'pligi sho'r suvning ichak va asab tizimining faoliyatini normallashtirishga imkon beradi (ukrop urug'idan tayyorlangan qaynatma oshqozon-ichak trakti faoliyatini normallantiradi va bosh og'rig'ini tinchlantiradi va engillashtiradi).

Bodringga muqobil sifatida siz osilib qolish uchun yana bir xalq davosidan foydalanishingiz mumkin - tuzlangan karam sho'r suvi (haddan tashqari ko'p pivo ichgan nemislar bu holatdan shunday qutqariladi).

Hammayoqni sho'r suvini iste'mol qilishda zira urug'lari ichak faoliyatini normallashtirish vositasi sifatida ishlatiladi; S vitamini va suyuqlikka boy bo'lgan mineral tuzlar tananing kuchini tiklaydi.

Osilib qolishdan xalos bo'lish uchun uni boshqa suyuqlik bilan aralashtirib, har ikki soatda yarim stakan ichish tavsiya etiladi; ortiqcha miqdor tanada qo'shimcha stressni keltirib chiqaradi; ichimlik tarkibidagi kislota oshqozon shilliq qavatiga zarar etkazishi mumkin.

Pomidor sharbati

Qizil, qalin suyuqlik (tabiiy mahsulot bo'lsa) vitamin C (askorbin kislotasi), natriy va kaltsiyga boy va magniyning munosib dozasini o'z ichiga oladi. Sharbat yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega va ovqat hazm qilish tizimining faoliyatini yaxshilaydi.

Pomidor ichimligi o'z-o'zidan iste'mol qilinishi mumkin, ozgina tuzlangan yoki uy sharoitida tayyorlangan mahsulotlar tarkibiga kiritilishi mumkin.

Osmonlikdan tezda xalos bo'lish uchun bir necha retseptlar:

"Amerika nonushtasi" (yoki qonli ko'z), bir stakan tuzlangan pomidor sharbati bilan kaltaklangan tuxum sarig'idan iborat. Mahsulot darhol mast bo'ladi;
"achchiq sharbat" - bir stakan pomidor ichimligiga yarim choy qoshiq achchiq qizil qalampir qo'shing, bu metabolizmni tezlashtiradi va toksinlarni olib tashlaydi;
"qizil kefir", buning uchun siz yarim stakan to'liq yog'li kefir, ta'mga tuz va pomidor sharbatini yaxshilab aralashtirishingiz kerak;
"Bavariya pomidor aralashmasi" tayyorlash uchun siz ohakda 100 gramm sharbat, 100 gramm karam sho'r suvi va bir choy qoshiq maydalangan zira olishingiz kerak. Tuz va qalampirni ta'mga qo'shish mumkin, muz qo'shish tavsiya etiladi;
"Shok" tayyorlash uchun siz 80 gramm pomidor sharbati, ozgina maydalangan selderey, bitta tuxum sarig'ini olishingiz kerak, ta'mga tuz va qalampir qo'shing. Aralashmani urib, bir osh qoshiq issiq ketchup va ozgina muz qo'shing. Ular ichimlikni bir marta ichishga harakat qilishadi.

Pomidor sharbatini o'z ichiga olgan juda ko'p ingredientlar mavjud, bu mahsulotga asoslangan retseptlar ko'plab mamlakatlarda mashhur.

Kaliy va vitaminlarga boy yashil choy spirtli ichimliklar bilan zaharlanishdan aziyat chekadigan tanani normallashtiradi. Bu metabolizmni yaxshilaydi, bosh og'rig'ini va chanqoqni engillashtiradi.

Limon yoki yangi yalpiz barglarini qo'shib, sovuq yoki issiq ichish mumkin. Asalga alerjisi bo'lmaganlar uchun iliq choyga bir qoshiq shirin dori qo'shish foydali bo'ladi.

Ko'rib chiqilayotgan ichimlikni keramika yoki chinni choynakda, bir stakan qaynatilgan suvga bir osh qoshiq choy barglaridan foydalanib pishirish kerak (qaynoq suv bilan pishirolmaysiz, qaynagandan keyin bir daqiqa kutishingiz kerak). Pishirgandan keyin 10 daqiqa davomida iching.

Siz uni yana qaynatishingiz mumkin - bu bilan choy yaxshiroq ta'mga ega va ko'proq shifobaxsh moddalarni o'z ichiga oladi.

Mahsulotni kun davomida 150 grammlik kichik stakanlarda ichish yaxshidir.

Ko'pchilik osilib qolganda qahva ichishga shubha bilan qarashadi, chunki uni faqat yuqori qon bosimidan aziyat chekmaganlar ichishi mumkin. Biz, albatta, yaxshi qahva loviyalari haqida gapiramiz, spirtli ichimliklarni haddan tashqari oshirgandan keyin eriydigan qahva ichmaslik kerak, bu qon bosimining keskin sakrashiga tahdid soladi.

Bir yoki ikkita standart kofe tanani tonlaydi, bosh og'rig'ini engillashtiradi, ichak faoliyatini tiklaydi va ortiqcha suyuqlikdan xalos bo'ladi.

Kefir yoki yogurt

Yana bir xalq davosi - kefir yoki yogurt - tez va samarali ravishda osilganlikdan xalos bo'lishga yordam beradi. Oshqozon-ichak trakti uchun shubhasiz foydalarga qo'shimcha ravishda (agar gastrit yoki yaraga moyil bo'lmasa), ichimlik quyidagi xususiyatlarga ega:

tanani tonlash;
o'chirish;
mikroelementlarning etishmasligini qoplash;
sut kislotasi tarkibi tufayli spirtli toksinlarni zararsizlantirish va olib tashlashga yordam beradi.

Uni mustaqil ichimlik sifatida iste'mol qilish kerak, kuniga bir litrgacha.

Kakaoning mineral tarkibi uni ichishdan keyin foydali qiladi; unda magniy mavjudligi asab tizimini normallashtirishga imkon beradi. Ichimlik sut qo'shmasdan yuqori sifatli kakaodan tayyorlanishi kerak.

Ta'mga shakar qo'shiladi. Siz uni shunchaki stakanga bir stakan qaynoq suv uchun shirin qoshiq kakao nisbatida pishirishingiz mumkin; metabolizmni yaxshilash uchun siz pichoqning uchiga doljin qo'shishingiz mumkin.

Osmonlik uchun limonli suv

Chanqoqni qondirish, C vitaminining yo'qolgan zahiralarini to'ldirish va bosh og'rig'ini engillashtirish uchun xalqaro vosita - suv va limon sharbatidan tayyorlangan ichimlik ishlatiladi.

Mahsulotni tayyorlash uchun siz limondan sharbatni siqib, uni bir stakan yuqori gazlangan mineral suv bilan aralashtirishingiz kerak. Ular bu dorini bir qultumda ichishadi.

Issiq ichimliklarni sevuvchilar uchun siz 400 gramm issiq suv bilan bo'laklarga bo'lingan butun o'rta limonni quyishingiz mumkin. Ta'mga ko'ra suyuqlikka shakar qo'shishingiz mumkin.

Kun davomida choy kabi iliq holda iching. Kundalik norma bir litrdan oshmaydi, kislotali ichimlik oshqozon-ichak shilliq qavatiga zarar etkazishi mumkin.

Alternativlar

Ro'yxatdagi ichimliklar o'rniga, osilganlikdan xalos bo'lish uchun siz quyidagilarni qo'llashingiz mumkin:

Dafna yaprog'i qaynatmasi

Osilib qolishni normallashtirish uchun ko'p odamlar dafna yaprog'ining qaynatmasidan foydalanadilar. Bu imkon beradi:

asabiylashishni bartaraf etish;
uyquni normallashtirish;
tanani toksinlardan tozalash.

Dafna barglari (yangi yoki quruq) qaynatmasi bosh og'rig'i va noqulaylikni engillashtiradi, kayfiyatni yaxshilaydi va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega.

Qaynatmani tayyorlash uchun bir stakan suvga 10 gramm dafna yaprog'i olib, qaynatib, past olovda 10-15 daqiqa ushlab turish kerak. U sovib ketguncha kutib turing va torting.

Kun davomida ¼ stakan iching. Vaziyatni yaxshilash uchun siz kamida bir stakan mahsulotni ichishingiz kerak.

Ushbu modda organik kelib chiqishiga qaramay, biologik qo'shimchalarga tegishli. Dorixonalarda kukun yoki planshetlar shaklida sotiladi, u qon tomirlari va qon tomir patologiyalarini davolashda qo'llaniladi.

Spirtli ichimliklarni parchalanish mahsulotlarini tanadan olib tashlash xususiyatiga ega va metabolizmni tezlashtiradi. Spirtli ichimliklardan voz kechganda, bu sizning holatingizni tezda barqarorlashtirishga, ko'ngil aynish va bosh og'rig'idan xalos bo'lishga imkon beradi.

Soda

Taqdim etilgan reagentning osilganidan keyin ijobiy ta'siri kislota-ishqor muvozanatini tiklashdan iborat bo'lib, parchalanganda kislota tomon siljiydi. Bu ko'ngil aynish, qusish va zaiflikni qo'zg'atadi.

Mahsulot taniqli hangover vositalarining bir qismi sifatida ishlatiladi. To'g'ri gidroksidi muvozanatni tiklash ichki organlarning tezda normal faoliyatiga qaytishiga imkon beradi.

Agar bemor ovqat hazm qilish trakti kasalliklari bilan og'rigan bo'lsa, bu davolanishni qo'llash mumkin emas.

Vaziyatingizni yaxshilash uchun siz:

300 gramm toza suvda bir osh qoshiq sodani eritib, iching;
natriy bikarbonatning yuqori tarkibi bo'lgan mineral suvdan foydalaning;
Fizzni tayyorlang - buning uchun bir stakan toza suvda bir choy qoshiq soda, bir shirin qoshiq sirka yoki bir limon sharbatini aralashtiring. Agar so'ralsa, shakar qo'shishingiz mumkin.

Ammiak eritmasi juda mast odamlarni tezda hushyorlik qilish uchun samarali vositadir. Buning uchun paxta sumkasini ampuladan olingan eritma bilan namlash kifoya.

Spirtli ichimliklarni tezda zararsizlantirish uchun bir stakan suvga 10 tomchigacha ammiak qo'shing va uni ongiga keltirishi kerak bo'lgan odamga bering.

Alkogolizm bilan og'rigan bemorni uzoq muddatli ichishdan olib tashlash uchun ular bir necha kun davomida bu eritma bilan davolanadi (chastota - kuniga uch marta).

Xom tuxum

Spirtli ichimliklarni parchalanish mahsulotlarini qonda bog'lash uchun xom tuxum mos keladi. Uning tarkibidagi sarig'i tananing kuchini tiklaydi. Buning uchun yangi uy qurilishi tuxumlarini yaxshilab yuvgandan keyin ishlatish tavsiya etiladi.

Siz tuxum tarkibini stakanga bo'shatib, tuz qo'shishingiz va ishlatishdan oldin yaxshilab silkitishingiz mumkin. Qisqa vaqtdan so'ng, bir chashka shakarsiz qahva donalarini ichishga ruxsat beriladi.

Shuningdek, yapon retseptini sinab ko'rishga arziydi - ikkita xom tuxumni ikki osh qoshiq smetana va bir osh qoshiq shakar bilan aralashtiring.

Suv protseduralari

Hammom ko'p odamlarga osilganlikdan xalos bo'lishga yordam beradi, ammo spirtli ichimliklar bilan zaharlanishdan keyin hamma ham bunday protseduraga dosh bera olmaydi. Yurak-qon tomir kasalliklari va gipertenziya bilan og'rigan odamlar uchun bunday suv protseduralari xavflidir. Kontrastli dush yoki salqin dush, lekin sovuq emas, normal holatga qaytishga yordam beradi va spirtli ichimliklarni olib tashlashga yordam beradi.

Bug'lashni yaxshi ko'radiganlar uchun eng yaxshi variant sauna bo'ladi, unga birinchi kirish besh daqiqadan oshmasligi kerak. Bu terlashni oshirishga yordam beradi va tanadan toksinlarni olib tashlash uchun qo'shimcha imkoniyat yaratadi.

Bosh aylanishiga qarshi kompress qiling

Chidab bo'lmaydigan bosh og'rig'idan xalos bo'lishga yordam beradi. Buning uchun juda sovuq suvda namlangan sochiq va sirka yoki plastmassa va matoga o'ralgan muz kublarini ishlatish yaxshidir.

Og'riqni yo'qotish sovuq ta'sirida boshning qon tomirlarining torayishi tufayli yuzaga keladi.

Ko'ngil aynish va zaharlanish uchun vosita

Ko'ngil aynishi va haddan tashqari intoksikatsiyadan xalos bo'lish uchun siz qusishni qo'zg'atishingiz kerak.

Buning uchun kaliy permanganatning pushti eritmasidan foydalaning - kamida 2 stakan iliq eritma iching va qusishni qo'zg'ating.

Agar zaharlanish engil bo'lsa, siz zanjabil choyini tayyorlashingiz mumkin. Buning uchun barmoqdek qalin zanjabil ildizini maydalang, ustiga bir stakan issiq suv soling, asal yoki bir tilim limon qo'shing. Ko'ngil aynishi paydo bo'lganda, choyni bir qultum ichish kerak.

Osilib qolish uchun ho'qna

Vujudni tozalash va qoldiq spirtli ichimliklarni va hazm bo'lmagan ovqatni ichaklardan olib tashlash uchun shifokorlar tibbiy ho'qna qilishni tavsiya etadilar.
Usul og'ir sharoitlarda qo'llaniladi, tozalash uchun 7 tagacha ho'qna kerak bo'ladi (ichaklardan toza suv chiqmaguncha).

Osilib qolish uchun parhez

Qon shakar darajasini tiklash uchun, agar sizda osilib qolgan bo'lsa, protein yoki sut mahsulotlarini o'z ichiga olgan to'yimli nonushta talab qilinadi.

Agar siz hech narsa iste'mol qila olmasangiz, bir nechta banan eyishga harakat qilishingiz kerak. Ular tanani kaliy bilan to'yingan holda "qayta ishga tushirishga" qodir.

Kuchli tovuq bulyoni sizning farovonligingizni tiklashga juda yaxshi yordam beradi (armanlarda hatto osilganliklarini engillashtiradigan maxsus taom bor - ko'proq rus suyuq jele go'shtiga o'xshash xash sho'rva).

"Osmanlik" menyusi quyidagilarni o'z ichiga olishi kerak:

tuxum;
tuzlangan karam;
sutli mahsulotlar;
ko'p miqdorda toza ichimlik suvi;
yangi o'tlar;
sabzavotlar.

Xavfli qarorlar

Bayramlarni yaxshi ko'radiganlarning ko'pchiligi zaif alkogol (pivo) yoki kuchli alkogolning kichik dozasi bilan osilganlik bilan kurashishga harakat qiladilar va "sizni kasal qiladigan narsa - men qanday davolanaman" degan mashhur hikmatga asoslanib. Bu bir muncha vaqt osilganlikdan xalos bo'lishga yordam beradi, lekin spirtli ichimliklarga qaramlikni keltirib chiqaradi yoki sizni ichkariga yuboradi.

Uyda osilganlikdan davolovchi vositalar tezda normal holatga qaytishingizga yordam beradi. Agar qo'lingizda maxsus dori-darmonlar bo'lmasa, yillar davomida tasdiqlangan an'anaviy tibbiyot usullariga ishonch bilan murojaat qilishingiz mumkin. Ammo hangover sindromini yo'q qilishni boshlashdan oldin, davolanishning qanday asosiy tamoyillariga rioya qilish kerakligini tushunishingiz kerak. Keyinchalik, shifokorlarning yordamiga murojaat qilmasdan, osmadan qanday tezda chiqib ketishni batafsil ko'rib chiqamiz.

Osilib qolishni davolash tamoyillari

Osilib qolishning noxush alomatlaridan tezda xalos bo'lish uchun siz tanaga uning funksionalligini tiklashga yordam berishingiz kerak. Sababning o'zini (spirtli ichimliklarni) bartaraf etishning iloji bo'lmagani uchun zaharlanish belgilarini iloji boricha to'xtatish kerak.

Etil spirti tanaga kirganda, u juda tez qonga so'riladi, bu esa uni jigarga yuboradi. U erda spirt parchalanadi va asetaldegidni chiqaradi. Ushbu modda jigar, buyraklar, yurak va miyaga xavfli toksik ta'sir ko'rsatadi.

Agar odam o'z vaqtida to'xtamasa va uning tanasida spirtli ichimliklar ko'payib ketsa, qizil qon tanachalari bir-biriga yopisha boshlaydi va tomir trombozi paydo bo'ladi. Keyin miya mast bo'ladi, organizm suvsizlanadi, jigar ortiqcha yuklanadi va oshqozon-ichak trakti bezovtalanadi. Bularning barchasi quyidagi alomatlar ko'rinishida namoyon bo'ladi:

Bosh og'rig'i;
zaiflik;
ko'ngil aynishi va qayt qilish;
chanqoqlik va quruq og'iz;
ishtahaning etishmasligi;
oshqozon buzilishi;
asabiylashish;
depressiya;
yurak ritmining buzilishi va boshqalar.

O'z-o'zini davolashda siz tanaga yordam berishingiz kerak:

zaharli moddalarni olib tashlash;
suvsizlanishni bartaraf etish;
suv va elektrolitlar muvozanatini tiklash;
asab tizimining faoliyatini normallashtirish;
toksinlarni yo'q qilish uchun jigar faoliyatini yaxshilash;
yurak-qon tomir tizimining faoliyatini normallashtirish.

Uyda osilganlikdan xalos bo'lish uchun maxsus dori-darmonlar yoki uy usullari qo'llaniladi. Osilib qolish uchun xalq davolanish usullarini 3 guruhga bo'lish mumkin:

og'iz orqali yuborish uchun vositalar: damlamalar, sharbatlar, damlamalar;
hangover kokteyllari: turli komponentlarning aralashmalari, dorivor choylar;
tashqi foydalanish uchun vositalar: kompress, ho'qna, losonlar, vannalar.

Osilib qolish uchun qaysi xalq vositalaridan foydalanish zaharlanish darajasiga bog'liq. Engil bosh og'rig'i uchun siz muntazam hammom yoki losonlar bilan olishingiz mumkin, ammo agar odam juda kasal bo'lsa, unda muammoni har tomonlama bartaraf etish kerak.

Shunisi e'tiborga loyiqki, ayniqsa og'ir holatlarda faqat shifokor ichkilikbozlikdan xalos bo'lishga yordam beradi. Agar mastlik chegarasi bo'lmasa va odam muntazam ravishda ko'p miqdorda spirtli ichimliklar ichsa, shoshilinch ravishda mutaxassisdan yordam so'rash kerak. Uyda siz osilganlikdan xalos bo'lishingiz mumkin, ammo spirtli ichimliklarga qaramlikdan emas.

Suvsizlanishni qanday engish mumkin

Quruq og'iz va chanqoqlik - bu osilganlikning eng keng tarqalgan belgilari. Uyda metabolik va elektrolitlar jarayonlarini o'rnatish uchun yaxshilangan ichimlik rejimini ta'minlash kerak. Suyuqlik tarkibida etarli miqdorda tuzlar va foydali mikroelementlar bo'lishi muhim, bu siydikdan toksinlarni tezda olib tashlashga yordam beradi. Asosiy qoidaga rioya qilish kerak - tez-tez va ko'p ichish.

Nima uchun sho'r suv osilib qolishga yordam beradimi? Bu uzoq vaqtdan beri tasdiqlangan usul bo'lib, bugungi kunda ham mashhur. Brin ajoyib tuz tarkibiga ega. Bu tanaga elektrolitlar muvozanatini o'rnatishga yordam beradi. Ko'pincha bu maqsadlar uchun bodring yoki karam sho'r ishlatiladi.

Agar biror kishi sho'r suv iste'mol qilmasa, siz oddiy suv bilan o'tishingiz mumkin, lekin unga oz miqdorda qo'shishingiz kerak. limon sharbati. Siz hali ham osilganlik uchun ichishingiz mumkin jo'xori uni infuzioni, asal va limonli choy, atirgul infuzioni. Ular nafaqat chanqog'ingizni qondiradi, balki tanadagi etishmayotgan mikroelementlar zaxirasini ham to'ldiradi.

Damlamalar va damlamalar uchun qanday o'tlardan foydalanish kerak

Xalq og'rig'ini davolash usullarining aksariyati dorivor o'tlardan foydalanishga asoslangan. Damlamalar va damlamalarni tayyorlash uchun siz foydalanishingiz mumkin:

romashka;
karahindiba;
arpabodiyon;
yalpiz;
archa;
ona o'ti;
bibariya;
primrose;
behi;
Adonis.

Agar ro'yxatdagi kamida bitta o'simlik uyingizdagi dorixonada bo'lsa, siz undan osilgan dori tayyorlash uchun foydalanishingiz mumkin. Siz romashka choyini tayyorlashingiz kerak, unga asal qo'shish tavsiya etiladi. Bu bosh og'rig'ini engillashtiradi va oshqozon-ichak trakti shilliq qavatining tirnash xususiyati bilan kurashishga yordam beradi. Moychechak choyi asabiylashishni kamaytirishga yordam beradi va sizni yaxshi uyquga tayyorlaydi.

Bundan tashqari, karahindibadan choy tayyorlashingiz mumkin. Bu intoksikatsiyani kamaytirishga va buyraklar faoliyatini normallashtirishga yordam beradigan ajoyib diuretikdir. Agar karahindiba choyi sizning ta'mingizga mos kelmasa, uni salatingizga qo'shishingiz mumkin.

Ko'ngil aynishdan qutulish uchun siz arpabodiyonni pishirishingiz mumkin. 1 stakan qaynoq suv uchun siz 1-2 osh qoshiqni olishingiz kerak. l. bu o't. U infuzionlangan va soviganida, siz uni suzishingiz va kichik qultumlarda ichishingiz kerak.

Archa sizning ohangingizni tezda ko'tarishga yordam beradi, uning maydalangan mevalari ko'pincha choyga qo'shiladi. Xuddi shu maqsadda bibariya choyini ichishingiz mumkin.

Bosh og'rig'i, bosh aylanishi va asabiylashishdan xalos bo'lish uchun siz yalpiz choyini ichishingiz mumkin. Bundan tashqari, u nafasingizni yangilashga yordam beradi, bu spirtli ichimliklar bilan zaharlanishdan tezda tiklanish uchun ham muhimdir.

Motherwort infuzioni haddan tashqari asabiylashish va asabiy taranglikni bartaraf etishga yordam beradi. Uni tayyorlash shart emas, dorixonada tayyor holda sotiladi. Primrose damlamasi sifatida ham olinishi mumkin.

Agar odam osilgan holda yurak urishini boshdan kechirsa, adonis qaynatmasini olish tavsiya etiladi. Bu aritmiyani kamaytirishga va yurak faoliyatini yaxshilashga yordam beradi.

Osma kokteyllarni tayyorlash xususiyatlari

Osilib qolish uchun pomidor sharbatini nafaqat uning sof shaklida iste'mol qilish mumkin. Undan ko'pincha maxsus kokteyllar tayyorlanadi. Biz eng mashhur hangover aralashmalari uchun bir nechta retseptlarni taklif qilamiz.

Osilib qolishga qarshi vositani tayyorlash uchun siz quyidagilarni tayyorlashingiz kerak:

300 ml pomidor sharbati;
4 osh qoshiq. l. krem;
300 ml pivo;
10 g muskat yong'og'i.

Barcha ingredientlar blender idishiga joylashtirilishi va yaxshilab aralashtirilishi kerak. Agar sizda yo'q bo'lsa, siz oddiy ko'pirtirgichdan foydalanishingiz mumkin, lekin siz faqat barcha komponentlar bir-biriga yaxshilab aralashtirilganligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Agar natija bir hil kokteyl bo'lsa, uni darhol iste'mol qilish mumkin.

Havo kokteyli quyidagi mahsulotlarni ham o'z ichiga olishi mumkin:

1 osh qoshiq. pomidor sousi;
1 sarig'i;
50 ml limon sharbati;
tatib ko'rish uchun tuz va qalampir.

Bundan tashqari, oddiygina 0,5 litr pomidor sharbatini 2 tuxum sarig'i bilan aralashtirishingiz mumkin. Pomidor sharbati ko'p miqdorda S vitamini o'z ichiga oladi, bu tanani olib tashlash paytida yo'qotadi. S vitamini tanaga toksinlar bilan kurashishga yordam beradi. Pomidor sharbati tarkibida limon, olma va süksin kislotalari ham ko'p. Ushbu moddalar tufayli spirtli ichimliklar tezroq parchalanadi va parchalanish mahsulotlari jadal sur'atlar bilan tanadan chiqariladi. Ushbu pomidor ichimligi oshqozon-ichak trakti faoliyatini normallashtirishga yordam beradi.

Ushbu osilgan kokteylli retsepti ham mashhur:

600 ml sut;
100 ml limon sharbati;
100 g shakar;
200 ml aroq.

Bir qarashda, komponentlar to'plamini mos deb atash qiyindek tuyulishi mumkin. Biroq, bunday kokteyllar tez-tez yaxshi bayramdan keyin tezda shaklga kirish uchun ishlatiladi.

Osilib qolgan qahvaga kelsak, uni ehtiyotkorlik bilan ichish kerak. Bu shakar va boshqa ogohlantiruvchi ichimliklar bilan kuchli choy uchun amal qiladi. Agar spirtli ichimliklar bilan zaharlanish etarlicha kuchli bo'lsa va yurak-qon tomir tizimining faoliyatini buzgan bo'lsa, unda energetik ichimliklar faqat zarar etkazishi mumkin. Bunday holda, siz boshqa vositalardan foydalanib, osishni olishingiz kerak.

Spirtli ichimliklardan keyin sut ham ko'pincha noxush alomatlarni bartaraf etish uchun ishlatiladi. Ushbu mahsulot toksinlarni bog'lash va ularni tanadan tezroq olib tashlashga yordam beradi. Sut ajoyib detoksifikatsiya qiluvchi vositadir. U juda ko'p A va B vitaminlarini o'z ichiga oladi, shuningdek, asetaldegidning tez parchalanishiga yordam beruvchi aminokislota triptofanni ham o'z ichiga oladi.

Agar siz ziyofatdan oldin bir stakan sut ichsangiz, oyog'ingizda uzoqroq turishingiz mumkin degan fikr bor. Ammo etanol molekulasi shunchalik kichikki, u har qanday to'siqlardan osongina o'tib ketishini tushunishingiz kerak. Shuning uchun, hatto oshqozonni o'rab turgan sut plyonkasi ham spirtli ichimliklarni qonga kirishiga to'sqinlik qila olmaydi. Ammo agar biz osilganlikdan tezda xalos bo'lish haqida gapiradigan bo'lsak, unda sut jigarda metabolizmni kuchaytirishi mumkin. Agar ziyofatdan keyin ertasi kuni ertalab odam tezda shaklga kirishi kerak bo'lsa, spirtli ichimliklar ichishdan oldin siz hali ham bir stakan sut ichishingiz mumkin.

Osilib qolish uchun sut, barcha noxush alomatlarga qaramay, ovqatlanishni xohlaydiganlarga yordam beradi. Agar siz sovuq narsani xohlasangiz, tuzlangan sharbatni ichish yaxshidir. Ovqatdan bir oz oldin sutni iliq holda iste'mol qilish tavsiya etiladi. Sutni tanaga yaxshiroq singdirish uchun uni suv bilan ozgina suyultirish mumkin. Yengillik bir stakan iliq sut ichgandan keyin paydo bo'ladi. Ichaklarni toksinlardan tezda tozalash uchun siz sutga ozgina zerdeçal qo'shishingiz mumkin. Ammo osilib qolish paytida sutli ichimliklarni ko'p ichish kerak emas. Sizning farovonligingizni sezilarli darajada yaxshilash uchun har 1-2 soatda bir stakan etarli.

Tarkib

Spirtli ichimliklar butun tanaga halokatli ta'sir ko'rsatadi, ayniqsa buyraklar, yurak, jigar, qon tomirlari, asab tizimi va oshqozon osti bezi ta'sir qiladi. Osilib qolish har doim bir qator noxush alomatlar bilan birga keladi - shish, asabiy qo'zg'aluvchanlik, zaiflik. Ko'p miqdorda spirtli ichimliklarni iste'mol qilishning eng sezilarli va og'riqli natijasi - bosh og'rig'i. Ko'p yillar davomida tasdiqlangan xalq usullari yordamida uni yo'q qilish mumkin.

Spirtli ichimliklardan keyin bosh og'rig'i bo'lsa, nima qilish kerak

Osilib qolish sindromi intoksikatsiyaning og'ir belgilari bilan birga keladi - ko'ngil aynishi, yorug'lik va tovushlarga sezgirlikning oshishi, kuchli bosh og'rig'i va boshqalar. Ko'p miqdorda suyuqlik ichish osilganlikka qarshi kurashda birinchi yordam bo'ladi, gazlangan mineral suv ichish tavsiya etiladi, kuchli qora choy, kvas, kefir, bodring tuzlangan, kompotlar . Ichimlik rejimiga rioya qilishdan tashqari, quyidagi choralarga murojaat qilish tavsiya etiladi:

issiq va sovuq suvni almashtirishni o'z ichiga olgan kontrastli dush (qon tomirlarining holatini yaxshilaydi);
ortiqcha suyuqlikni o'zlashtiradigan, toksinlarni o'zlashtiradigan va ularni tanadan olib tashlaydigan adsorbentlarni qabul qilish (eng mashhur vosita - bu faollashtirilgan uglerod, uni osilgan holda 10 kg vaznga 2 tabletkadan olish kerak);
ovqat iste'mol qilish (hatto tuyadi yo'q bo'lsa ham, o'zingizni kamida olma, tovuq bulonining bir qismini eyishga majbur qilishingiz kerak - bu oshqozon va ichak faoliyatini tiklashga yordam beradi);
C vitamini qabul qilish (askorbin kislotasi antioksidant va umumiy mustahkamlovchi xususiyatlarga ega va ovqat hazm qilish tizimiga katta ta'sir ko'rsatadi);
qusishni qo'zg'atish, laksatiflarni qabul qilish, ho'qna qilish (bu toksinlarni olib tashlash va spirtli ichimliklar bilan zaharlanish alomatlarini kamaytirishga yordam beradi);

Osilib qolish va bosh og'rig'i uchun xalq usullari qanday?

Bu ota-bobolarimiz ishlatgan dori-darmonlar uchun retseptlar, birinchisining samaradorligi yillar davomida tasdiqlangan. Ba'zi hollarda uyda osilganlik uchun xalq davolari farmatsevtika preparatlariga qaraganda yaxshiroq yordam beradi. Osilib qolish bilan kurashishning eng mashhur noan'anaviy usullaridan ba'zilari:

karam yoki bodring tuzlangan bodring, pomidor sharbatini qabul qilish (bunday ichimliklar kaliy va natriy miqdori tufayli tanadagi suv-tuz balansini normallashtiradi);
shirinliklar iste'mol qilish osilgan odamning umumiy holatini yaxshilaydi (asal glyukoza miqdori yuqori bo'lgan eng yaxshi vositadir);
muz kompressi (vazokonstriksiya va spazmlarni bartaraf etish tufayli osilgan bosh og'rig'i bir necha daqiqada yo'qoladi);
yogurt, kefir, achitilgan pishirilgan sut kabi fermentlar qilingan sut mahsulotlarini qabul qilish (ichimliklar osilib qolishga xos bo'lgan ko'ngil aynishini engillashtiradi va ichak mikroflorasiga foydali ta'sir ko'rsatadi);
toza havoda sayr qilish, xonani tez-tez ventilyatsiya qilish (miya hujayralari kislorod bilan boyitiladi, bosh og'rig'i susayadi);
uyqu (tiklanish va metabolik jarayonlar sezilarli darajada tezlashadi);
sauna, hammom yoki issiq hammomni ziyorat qilish tanadagi suyuqlikning tarqalishini normallashtirishga yordam beradi (yurak kasalligi / qobiliyatsizligi bo'lgan odamlar uchun osilganlik bilan kurashishning bu usuli kontrendikedir);
xom tuxumni iste'mol qilish (mahsulot aminokislotalarga va spirtli toksinlarni yo'q qiladigan boshqa moddalarga boy);
qahva, Coca-Cola, kakao ichish energiya zaryadini oshiradi, ammo hamma ham bu ta'sirni sezmaydi - ba'zilar uchun bunday ichimliklar qusishni qo'zg'atadi;
ichimlik soda eritmasi (osillik uchun xalq davosi kislota-ishqor muvozanatini normallashtiradi; uni tayyorlash uchun 1 choy qoshiq sodani bir stakan suvda eritib oling, ichimlikni bir vaqtning o'zida kichik qultumlarda oling);
diuretik ta'sirga ega o'simlik dekoltsiyalari va infuziyalarini qabul qilish (ideal variantlar zanjabil ildizidan tayyorlangan choy, Seynt Jonning go'shti barglari, lavanta gullari);
yalpiz konfetlarini so'rish (ko'ngil aynishini yo'q qiladi);
har qanday mevadan yangi sharbatlar ichish (fruktoza spirtli ichimliklarni zararsizlantiradi).

Uyda osilgan ovqat retseptlari

Zaharlanish spirtli ichimliklarni ko'p iste'mol qilgandan keyin sodir bo'ladi. Osilib qolish chanqoqlik, titroq va isitma, ko'ngil aynishi, qon bosimi ortishi va zaiflik bilan birga keladi. Qoida tariqasida, sindrom iste'mol qilinganidan keyin bir necha soat o'tgach sodir bo'ladi va jiddiy noqulaylik tug'diradi. Osilib qolish uchun uy davosi simptomlarni engillashtirishga yordam beradi. Quyidagi xalq retseptlari boshqalar orasida eng samarali hisoblanadi:

Xom tuxum. Ushbu usul bosh og'rig'i bilan kechadigan osishni oldini olish va davolash uchun ham qo'llanilishi mumkin. Protein, etil bilan aloqa qilganda, alkogolning qonga kirishiga to'sqinlik qiladigan biomassaga aylanadi. Ikki xom yangi tuxumni yaxshilab silkitib oling va ertalab bo'sh qoringa mexnat iching (bir oz tuz qo'sha olasiz). Ta'sir mahsulotni qabul qilgandan keyin yarim soat o'tgach sezilarli bo'ladi. Shundan so'ng, shakarsiz bir chashka kuchli qahva ichish tavsiya etiladi.
Limonli suv. Ushbu xalq davosi bosh og'rig'i va osilganlikning boshqa belgilarini kamaytirishga yordam beradi. Limon sharbati organizmni tezroq qayta ishlashga va spirtli ichimliklarni yo'q qilishga yordam beradi. Bundan tashqari, sitrus qon bosimini normallantiradi va siydik chiqarish jarayonini tiklaydi. Sharbat 1 limondan olinadi va gazlangan mineral suv bilan aralashtiriladi. Bir vaqtning o'zida 200 ml mahsulot olinadi, agar kerak bo'lsa, 5-6 soatdan keyin doz takrorlanadi.
Dafna yaprog'i. O'simlik komponenti quruq yoki yangi ishlatilishi mumkin. Infuzion asab tizimining holatini normallashtirishga, toksinlar tanasini tozalashga yordam beradi, bundan tashqari, ichimlik antibakterial, analjezik, tinchlantiruvchi va diuretik ta'sirga ega. Osilib qolish uchun xalq davosini tayyorlash uchun 100 ml suvda 4 g dafna pishiring. Idishni pechka ustiga qo'ying, qaynab chiqqandan keyin suyuqlikni yana 10 daqiqa davomida past olovda saqlang. Shundan so'ng, sovishini kuting va damlamani kun davomida bir necha marta bir necha marta ichishni boshlang.
Pomidor sharbati. Sovuq pomidor ichimligi spirtli ichimliklardan keyin bosh og'rig'idan xalos bo'lishga yordam beradi. Spirtli ichimliklar ta'sirida yo'qolgan vitamin C, magniy, kaliy va natriy miqdorini to'ldiradi. Pomidor sharbati spirtli ichimliklarni parchalaydi, organizmdan toksinlarni olib tashlaydi. Xalq davosi yallig'lanish xavfini kamaytiradi va ichakning ozuqa moddalarini o'zlashtirish qobiliyatini yaxshilaydi. 1 stakan sharbatga ozgina qizil qalampir qo'shing va mahsulotni bir vaqtning o'zida iching. Tomat sharbatini osish uchun qabul qilishning yana bir varianti - bu stakanga xom tovuq sarig'i va tuz qo'shishdir. Mahsulotni bir yudumda ichish kerak.
Sut. Bir stakan iliq sutda bir chimdik qora qalampirni eritib, 2 osh qoshiq qo'shing. zaytun yoki kastor yog'i, ingredientlarni yaxshilab aralashtirib, kichik qultumlarda iching. Ushbu xalq davosi, agar siz keyingi kunni uyda o'tkazishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, ertalab ishlatiladi. Qalampir va sariyog 'bilan sut tanani chiqindilar va toksinlardan tozalaydi, ichak harakatini sezilarli darajada tezlashtiradi.

Giyohlar

Osilib qolish uchun xalq retseptlari asab tizimini tinchlantirishga, qon bosimini normallashtirishga, metabolik jarayonlarni va ovqat hazm qilish tizimining faoliyatini yaxshilashga yordam beradigan turli xil o'tlardan tayyorlangan damlamalarni o'z ichiga oladi. Uyda osilganlik uchun eng samarali vositalar quyidagilardir:

Ivan choy damlamasi. O'simlik tozalovchi ta'sir ko'rsatadi va spirtli zaharlanish belgilarini bartaraf etishga yordam beradi. Qaynatmadan muntazam foydalanish bilan spirtli ichimliklarga bo'lgan ishtiyoq kamayadi. Mahsulotni tayyorlash uchun 1 osh qoshiq. l. quruq o'tlar bir stakan qaynoq suv bilan quyiladi va 20 daqiqaga qoldiriladi, shundan so'ng suyuqlik filtrlanadi va kun davomida 2-3 marta olinadi.
Moychechak. O'simlik uyquni yaxshilashga, oshqozon holatini normallashtirishga va ovqat hazm qilish organlarining shilliq qavatining yallig'lanishini bartaraf etishga yordam beradi. Choy kabi romashka pishiring: 1 choy qoshiq. 200 ml qaynoq suv quying. Agar xohlasangiz, har 2-3 soatda infuzionni olishingiz mumkin, ½ osh qoshiq qo'shing. asal
Sutli qushqo'nmas. O't jigarni tozalaydi va osilgan holda spirtli ichimliklarni tez qayta ishlashga yordam beradi. O'simlik eziladi va 2 osh qoshiq miqdorida pishiriladi. bir stakan qaynoq suv uchun. Sut qushqo'nmasi kamida 20 daqiqa davomida infuz qilinadi.

Parhez

Osilib qolishni davolashning asosiy sharti odatdagi ovqatlanishni o'zgartirishdir. Bayramdan keyingi kun menyuga ko'proq fermentlangan sut mahsulotlarini qo'shing. Odatiy zaifliklarni asal bilan almashtiring (siz har soatda 1 choy qoshiq mahsulot eyishingiz mumkin) va uni ko'p miqdorda suv bilan yuvish kerak. Kunning birinchi taomini iloji boricha engil va vitaminlarga boy qilish yaxshidir. Osmadan keyin ovqatlanish fraksiyonel bo'lishi kerak. Spirtli ichimliklar bilan zaharlanishdan organizmni tezroq tiklashga yordam beradigan ovqatlar:

kivi, banan, ismaloq (yorqin mevalar kaliyga boy - muhim elektrolit, spirtli ichimliklarni iste'mol qilgandan keyin organizmdagi darajasi pasayadi);
tovuq suvi yoki sho'rva (suv-tuz muvozanatini tiklashga yordam beradi va tovuq go'shti tarkibidagi sistein jigarni rag'batlantiradi va organni tonlaydi);
tuxum (mahsulotdagi sistein va taurin jigar faoliyatini tezlashtiradi, uni etanolning zararli ta'siridan himoya qiladi);
jo'xori uni (tanani vitaminlar bilan to'ydiradi, shakar darajasini oshiradi va oshqozonda kislotalarni zararsizlantirishga yordam beradi);
pomidor, pomidor sharbati (o'z ichiga likopen, yallig'lanish jarayonlarini bartaraf etadigan antioksidant);
tuzlangan karam (hazm qilish tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi, suv-tuz balansini normallashtiradi, bu esa osilgan holda buziladi);
tost, asal bilan krakerlar (hazm qilish jarayonini buzmasdan glyukoza darajasini oshiradi).

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilgandan keyingi kun iste'mol qilgan ovqat osilganlik alomatlarini engillashtirishi, tanani tonlashi va oshqozonga yuk bermasligi kerak. Ko'ngil aynishi va boshqa intoksikatsiya belgilari bo'lsa, quyidagi ovqatlar va ichimliklar tavsiya etilmaydi:

spirtli ichimliklar (ertalab spirtli ichimliklarning bir qismini ichish osilganlik alomatlarini engillashtiradi, ammo suvsizlanishni yomonlashtiradi, sindromni sezilarli darajada uzaytiradi);
yog'li ovqatlar (ziyofat paytida u mamnuniyat bilan qabul qilinadi, ammo mast bo'lsa, yog'li ovqatlar oshqozonning sezgir devorlarini bezovta qiladi);
apelsin sharbati (yog'li ovqatlar kabi, sitrus sharbati oshqozoningizni bezovta qiladi).

Osilib qolmaslik uchun nima ichish kerak

Spirtli ichimliklar bilan zaharlanishni davolashda birinchi qadam odamni ko'p miqdorda suyuqlik bilan ta'minlashdir. Energetik ichimliklar va qahva kabi kofeinli ichimliklar mos kelmaydi, chunki ular qon bosimini oshirishi va bemorning ahvolini yomonlashtirishi mumkin. Osmonlik alomatlarini yo'q qilish uchun ichish tavsiya etiladi:

bodring, pomidor sho'ri, tuzlangan karam sharbati;
tsitrus mevalaridan tashqari yangi sharbatlar;
Yalpiz choyi;
uy qurilishi kompoti;
mineral suv (gazlangan suv bilan yoki gazsiz);
suv bilan kakao (sutsiz);
atirgul kestirib, rowan rezavorlari (mevalar qaynoq suv bilan quyiladi va bir necha soatga qoldiriladi);
o'simlik infuziyalari (Sent-Jonning go'shti, romashka, o't o'ti va boshqalar mos keladi).

Bosh og'rig'i uchun kompress

Osilib qolishning eng keng tarqalgan alomati - bosh og'rig'i. Bu holatni sovuq kompresslar bilan davolash mumkin. Buning uchun yumshoq matoni salqin suvda namlang va peshonaga qo'llang. Yana samarali va qulay yechim muz kompresslari bo'ladi. Ularni tayyorlash juda oddiy: matoni bir necha marta katlayın, ustiga muz kublarini qo'ying va ichiga o'rang, sumka hosil qiling. Uni chakka va peshonangizda bir daqiqa ushlab turing, keyin 3 daqiqa tanaffus qiling va harakatni takrorlang. Ushbu xalq vositasi vazokonstriksiyani keltirib chiqaradi va spazmlarni yo'q qiladi.

Suv protseduralari

Bayramdan keyin ertalab uchun ideal yechim sovuq dush bo'ladi, bu nafaqat mastlik alomatlarini yo'q qiladi, balki ongning ravshanligini tiklaydi. Muqobil sovuq va issiq suvli kontrastli dush bir xil printsip asosida ishlaydi. Osilib qolish uchun yumshoqroq vosita o'tlar yoki efir moylari bilan iliq vannadir. Ushbu protsedura uchun romashka, lavanta va bibariya mos keladi. Hammom umumiy farovonlikni yaxshilashga yordam beradi va tanadan zararli moddalarni olib tashlashda buyraklarga har tomonlama yordam beradi. Iliq suvda yotish 15 daqiqadan oshmasligi kerak.

Video

Matnda xatolik topdingizmi?
Uni tanlang, Ctrl + Enter tugmasini bosing va biz hamma narsani tuzatamiz!

Yiqilish

Xalq tabobatida og'riqni davolash va og'ir olib tashlash belgilarini bartaraf etishning ko'plab samarali usullari mavjud. Osilib qolish uchun ko'plab xalq usullari dorivor o'tlar va tabiiy dorivor tarkibiy qismlardan foydalanishga asoslangan. Ko'pgina o'tlarning shifobaxsh xususiyatlari farmatsevtika sanoatida, osilib qolishga qarshi dorilar ishlab chiqarishda ham qo'llaniladi.

Osilib qolish uchun o'tlar bilan davolangan bu, agar ba'zi tarkibiy qismlarga qarshi ko'rsatmalar bo'lmasa, osilib qolishdan farovonlikni yaxshilashning yaxshi va nisbatan xavfsiz usulidir.

Qachon osilganlikni o'tlar bilan davolamaslik kerak?

Ko'pgina dorivor o'tlar jigar, o't pufagi, buyraklar, oshqozon-ichak trakti va boshqa organlarning patologiyalari bo'lgan odamlar uchun kontrendikedir bo'lishi mumkin bo'lgan kuchli alkaloidlar va moddalarni o'z ichiga oladi.
Ba'zi o'tlar asab tizimiga kuchli ta'sir ko'rsatadi, bu ruhiy kasalliklar va nevrotik kasalliklarga chalingan odamlar uchun asoratlar bilan to'la bo'lishi mumkin.
Osilib qolishga yordam beradigan dorivor o'tlarning aksariyati homilador va emizikli ayollarda kontrendikedir.
Yaqinda operatsiya qilingan, bosh jarohati yoki boshqa a'zolar shikastlangan odamlar dorivor o'simliklar bilan ishlashda juda ehtiyot bo'lishlari kerak.
Har bir dorivor o'simlik o'z kontrendikatsiyasiga ega. Har qanday o'tlardan foydalanishdan oldin, osishni engillashtirish uchun ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qib chiqishingiz kerak.

Iloji bo'lsa, har qanday o'z-o'zidan dori-darmonlardan qochishingiz kerak va hatto o'simlik preparatlari haqida gap ketganda ham shifokor bilan maslahatlashing.

O'simlikka asoslangan osma retseptlar

Osish sindromi uchun xalq retseptlarining xilma-xilligi orasida eng mashhur va samaralilarini ajratib ko'rsatish mumkin:

Yashil va qora choy. Ular olib tashlash belgilarining noxush alomatlarini bartaraf etishga yordam beradi. Choy tarkibida etanolni qayta ishlashga yordam beruvchi kofein, vitamin B1, theanin, shuningdek, boshqa foydali moddalar va mikroelementlarning ogohlantiruvchi dozasi mavjud. Osilib qolganda ko'proq choy ichish tanadagi suyuqlik yo'qotilishini tiklashga yordam beradi. Glyukoza miqdorini saqlab turish uchun S vitamini o'z ichiga olgan limon va ozgina shakar bilan choy ichish tavsiya etiladi. Ko'proq shifobaxsh ta'sirga ega bo'lish uchun siz choyga bir bo'lak zanjabil qo'shishingiz va shakar o'rniga asaldan foydalanishingiz mumkin.
Aloe (va aniq uning sharbati). O'simlik butun tanaga foydali bo'lgan ko'p qirrali shifobaxsh xususiyatlarga ega. Agar siz osilgan holda aloe sharbatini qabul qilsangiz, ichishning noxush oqibatlarini sezilarli darajada kamaytirishingiz mumkin. Ovqatlanishdan oldin bir osh qoshiq sof o'simlik sharbatini iste'mol qilish tavsiya etiladi, to'liq yo'qolguncha.
Sut qushqo'nmasi (qushqo'nmas) urug'lari. Bu o'simlikning urug'lari, ularning tarkibi tufayli, jigarga foydali ta'sir ko'rsatadi. Sut qushqo'nmas urug'lari asosida juda ko'p farmatsevtik gepaprotektorlar ishlab chiqariladi. Maydalangan sut qushqo'nmas urug'lari etanol bilan zaharlanishdan keyin jigarni tiklashga yordam beradi, safro ishlab chiqarishni rag'batlantiradi va osilib qolishdan xalos bo'lishga yordam beradi. Ezilgan urug'lar ovqatdan oldin bir choy qoshiqda olinishi kerak, suv yoki choy bilan yuviladi. Urug'lardan profilaktika maqsadida foydalanish, yiliga 3-5 marta sut qushqo'nmasining bir oylik kursini ichish, spirtli ichimliklarni muntazam ravishda iste'mol qiladigan har bir kishi, shuningdek, jigar yoki o't pufagi kasalliklari bilan og'rigan odamlar uchun tavsiya etiladi.
Yalpiz. Bu tonik ta'sirga ega, spirtli ichimliklarni ichish ta'sirini bartaraf etishga yordam beradi, ko'ngil aynishini kamaytiradi va etanolning agressiv ta'siridan keyin oshqozon-ichak traktini tinchlantirishga yordam beradi. Yalpiz (yangi yoki quritilgan) o'z-o'zidan yoki o'simlik choylarining bir qismi sifatida pishirilishi mumkin.
Moychechak choyi. Nervlarni tinchlantirish, bosh og'rig'ini yo'qotish, uyquni yaxshilashga yordam beradi. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilgandan keyin asab tizimini tiklashning yaxshi usuli. Bo'sh shaklda sotiladi yoki bir martalik qoplarga qadoqlanadi. Yalpizni boshqa o'tlar bilan aralashtirib, boshqa dorilar bilan birlashtira olasiz.
Arpabodiyon. Ko'ngil aynishini bartaraf etishga va oshqozonni tinchlantirishga yordam beradigan o'simlik vositasi. Arpabodiyon o'simlik preparatlariga qo'shilishi mumkin yoki urug'larni suv bilan iste'mol qilish mumkin. Bu o'simlik ziravor sifatida ishlatiladi, ammo u spirtli ichimliklarning tanaga toksik ta'sirini zararsizlantirishga va umumiy farovonlikni yaxshilashga yordam beradigan doridir.
Primrose qaynatmasi. Gullaydigan manzarali o'simlik primrose (yoki primrose) asab tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi, uyquni normallashtirishga va bosh og'rig'ini engillashtirishga yordam beradi. Primroz qaynatmasini tayyorlash uchun siz 1 stakan suvda 1 choy qoshiq tug'ralgan poya va o'simlik barglarini pishirishingiz kerak. Bulyon 1-2 daqiqa qaynatiladi va keyin ikki soat davomida infuz qilinadi. Kuniga 2 martadan ko'p bo'lmagan ½ stakan oling.
Adonis infuzioni. Bu yurak va qon tomirlariga foydali ta'sir ko'rsatadi, asablarni tinchlantiradi va yuqori qon bosimini normallantiradi. Osilib qolish paytida adonis spirtli ichimliklarni iste'mol qilishning og'ir jismoniy va psixologik oqibatlarini engishga yordam beradi. Infuzionni tayyorlash uchun siz bir stakan qaynoq suvda bir osh qoshiq maydalangan barglarni pishirishingiz kerak va uni biroz vaqtga qoldiring. Osilib qolgan kunlarda ovqatdan oldin kuniga bir necha marta bir osh qoshiq oling.
Oq tol qobig'i. Salitsilatlarning boy tarkibi tufayli u kuchli yallig'lanishga qarshi va og'riq qoldiruvchi xususiyatlarni namoyish etadi. Qobiqni quruq ezilgan shaklda suv yoki choy bilan olish mumkin. Dorixonada oq tol po‘stlog‘i ham planshet va kapsula shaklida sotiladi. Ovqat bilan kuniga bir necha marta olinishi kerak.
Zerdeçal. Mashhur oziq-ovqat ziravorlari ichki metabolik jarayonlarni tezlashtiradi, jigarni himoya qiladi, etanolning parchalanishiga va parchalanish mahsulotlarini olib tashlashga yordam beradi. Osilib qolish paytida apelsin sharbatida erigan zerdeçal kukunidan foydalanish tavsiya etiladi (100 ml sharbat uchun ½ choy qoshiq zerdeçal). Zerdeçalni kuniga 2-3 marta, ovqatdan oldin olish kerak.
O'simlik achchiqlarini qabul qilish. Alkogolli o'simlik damlamalari hangover sindromini va boshqa tibbiy maqsadlarda neytrallash uchun mo'ljallangan. Achchiqlar Evropa va AQShda osilganlikka qarshi o'simlik vositasi sifatida keng qo'llaniladi. Qoida tariqasida, ular 0,05 litr hajmdagi kichik idishlarda sotiladi. Achchiqni olayotganda, damlamaning dorivor tarkibiy qismlari til va og'iz bo'shlig'i orqali so'rilishi uchun uni og'izda bir muddat ushlab turish kerak. Agar siz darhol damlamani yutib yuborsangiz, foydalanish samarasiz bo'ladi. Siz bir vaqtning o'zida bir nechta porsiyani ichmasligingiz kerak, chunki damlamada spirtli ichimliklar mavjud va keyingi iste'mol vaziyatni yanada kuchaytiradi.
Avliyo Ioann suvi qaynatmasi. O'zining boy tarkibi tufayli bu o'simlik sedativ va antidepressant ta'sirga ega, osilganlik bilan bog'liq tashvishlarni engillashtiradi, qon aylanishini rag'batlantiradi va oshqozon-ichak traktiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Seynt Jonning ziravorlari osilganlikning noxush alomatlarini engishga, kuchni tiklashga va uyquni normallashtirishga yordam beradi.
Rosehip infuzioni. Jigar va o't pufagini rag'batlantiradi, toksinlarni olib tashlashga yordam beradi. Osilib qolgan kunlarda kuniga bir necha marta yarim stakandan infuzion qilingan atirgul qaynatmasidan ichish tavsiya etiladi. Shuningdek, jigar va o't pufagini mustahkamlash va himoya qilish, oshqozon-ichak kasalliklarining oldini olish uchun gul kestirib ichish tavsiya etiladi.
Osilib qolishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lgan boshqa o'tlar va o'simlik preparatlari. Bunday o'simliklarga quyidagilar kiradi: uzum, hindibo, amla, andrographis, behi, qizilmiya, limon o'ti va boshqalar. Meva va sabzavotlar sog'liq uchun foydali ta'sir ko'rsatadi, muntazam ravishda iste'mol qilinganda ham, og'ir osilgan paytlarda ham intoksikatsiyani zararsizlantirishga, tanani vitaminlar va foydali mikroelementlar bilan to'ldirishga va toksik moddalarni olib tashlashga yordam beradi.

xulosalar

Osilib qolishni engishga yordam beradigan va ko'p ichish seansidan yoki uzoq vaqt ichishdan keyin salomatlik va kuchni tiklashga yordam beradigan ko'plab o'simlik vositalari mavjud. Ularning ko'pchiligi organizmdagi metabolik jarayonlarga va asab tizimining holatiga ta'sir qiluvchi kuchli komponentlarni o'z ichiga oladi.

Har qanday dori-darmonlarni qo'llashdan oldin, mumkin bo'lgan kontrendikatsiyalar bilan batafsil tanishib chiqing, shuningdek, mutaxassis bilan maslahatlashing.

←Oldingi maqola Keyingi maqola →

Kecha siz quvnoq va ko'p spirtli ichimliklar iste'mol qildingiz, lekin bugun boshingiz og'riyaptimi? Tabriklaymiz, sizda spirtli ichimliklarning katta dozalari va uni noto'g'ri ishlatishdan keyin paydo bo'ladigan osilganlik bor. Hodisaning belgilari boshqacha bo'lishi mumkin: bosh og'rig'i, bosh aylanishi, dahshatli tashnalik, zaiflik. Osilib qolishning namoyon bo'lishidan qat'i nazar, uni engillashtirish nafaqat ertalabki kokteylli, balki tasdiqlangan xalq usullari bilan ham amalga oshirilishi mumkin.

Osilib qolishdan qanday qochish kerak: oldindan tayyorlang

Bosh og'rig'i va boshqa noxush alomatlarning oldini olish uchun siz bir qator tasdiqlangan vositalardan foydalangan holda oldindan tayyorgarlik ko'rishingiz kerak:

Bayramdan oldin sizning vazningiz uchun zarur bo'lgan faol qora ko'mir dozasini iching (10 kg uchun 1 tabletka). Preparat spirtli ichimliklarni o'zlashtiradi va jigarni tozalash jarayonini tezlashtiradi.
Siz 1 osh qoshiq eyishingiz mumkin. l. tuxum bilan aralashtirilgan sariyog '. Kokteyl oshqozon shilliq qavatini o'rab, spirtli ichimliklar ta'sirini va so'rilish tezligini yumshatadi.
Yuqori uglevodli ovqatlar haqida unutmang - go'sht, baliq, don.
Hech qachon haroratni pasaytirmang. Bu nima degani? Siz konyakni pivo yoki ko'pikli sharob bilan ichishingiz mumkin emas, aks holda bu holat og'riqli bo'ladi.

Ushbu usullar qoldiq ta'sirlarni yumshatishga va tanani alkogolning zararli ta'siridan himoya qilishga yordam beradi. Ammo agar siz bir qator oddiy choralarni ko'rishni unutgan bo'lsangiz, unda siz osganlik uchun uy davosini tanlashingiz kerak.

Dam olish, uxlash va tabiiy tozalash

Olovli partiya tugagach, tanaga dam berib, 12 soat davomida faol hayotdan uzilish maqbuldir. Bu vaqtda, ko'p suv ichish, mevali ichimliklar, klassik bodring tuzlangan bodring, jigar tabiiy ravishda qolgan alkogol va toksinlarni olib tashlaguncha kutib turing.

To'liq nonushta - mukammal salomatlik kalitidir

Ko'pincha og'ir libaslar oshqozon-ichak shilliq qavatini bezovta qiladi, qusish, ko'ngil aynishi, ich qotishi va oshqozon og'rig'iga sabab bo'ladi. Bu erda zaif bulon va to'liq yog'li sut yordamga keladi. Bu oziq-ovqat ichakning shilliq pardalarini qoplaydi.

Ko'p ovqatlanayotganda yoki ichganingizda ko'ngil aynishini his qilasizmi? Yuqorida aytib o'tilganidek, faollashtirilgan ko'mirni olishni unutmang.

Hayotga qaytish uchun tinchlantiruvchi vanna

Iliq hammom (sovuq emas!) sizni tezda o'zingizga qaytaradi. Samaradorlikni oshirish uchun suvga greyfurt va ignabargli daraxtlarning efir moylari qo'shiladi.

Ichimlik rejimi

Agar yotishga va etarlicha uxlashga vaqtingiz bo'lmasa, darhol dushga borishingiz kerak, suv protseduralariga 10 daqiqa vaqt ajrating.Dushdan chiqqandan keyin har soatda suyuqlik iching:

Fermentlangan sutli ichimliklar ichak faoliyatini yaxshilaydi va engil diuretik ta'sirga ega, bu esa organizmdan toksinlarni olib tashlashga yordam beradi.
O'simlik fruktozasining yuqori miqdori bo'lgan shirin sharbatlar, bu organizmni oziqlantiradi va vaziyatni tezda barqarorlashtiradi. Tabiiy asal ham xuddi shunday ta'sirga ega, shuning uchun siz 1-2 qoshiq muolajani eyishingiz yoki choyga qo'shishingiz mumkin.
Brin va tuzlangan bodringda ko'p magniy va kaliy mavjud. Haqiqatga qaytish uchun 100-150 ml ichish kifoya.
Kichik miqdorda kuchli choy yoki qahva ichish tavsiya etiladi, ularga limon va greyfurt qo'shiladi. Bu hayot beruvchi ichimlik qon aylanishini yaxshilaydi va tanani tonlaydi. Tsitrus mevalarida S vitamini va kaliy ko'p bo'lib, bu moddalar siydik bilan ko'p miqdorda chiqariladi.

Ajoyib salomatlikni tiklash uchun choralar ko'ring

Agar yuqoridagi usullar yordam bermasa, tez ta'sir qiluvchi xalq davolanish usullarini sinab ko'ring:

Bir stakan mineral suvda 1-2 choy qoshiqni eritib oling. shakar va 15-20 ml limon sharbati. "Kokteyl" suv-tuz balansini, S vitamini va kaliy zaxiralarini tiklashga yordam beradi, shuningdek, qon shakar darajasini oshiradi.
Ishda yoki uyda zanjabil va asal bilan choy tayyorlashga vaqt ajrating. Bu chanqoqni qondiradi, qondagi glyukoza darajasini oshiradi va ko'ngil aynishini engillashtiradi.
Siz 1-2 tuxum sarig'ini urishingiz mumkin, ularga 10 ml sirka, qora qalampir va tuz qo'shing. Siz bir yudumda ichishingiz kerak, so'ngra aralashmani bir parcha qora non bilan iste'mol qiling.
Tuz qo'shilgan pomidor sharbati ko'ngil aynish va bosh og'rig'i uchun ajoyib vosita bo'ladi. Sharbat bo'lmasa, tuzli yangi pomidor uni etarli darajada almashtiradi.
2 osh qoshiq qo'shilishi bilan iliq sut. l. kastor yog'i.
Moychechakning o'simlik qaynatmasi bilan tozalovchi klizma, qoldiq toksinlarni olib tashlash.

O'zining obsesif yopishqoq ta'mi bilan klassik Schweppes yaxshi ishlaydi. Schweppes ta'sirining siri - xininning yuqori miqdori va ziyofatdan keyin tonik ichish oqilona. Ertasi kuni ertalab hayot unchalik achinarli ko'rinmaydi.

Kichik dozalarda spirtli ichimliklar bilan qanday "davolash" mumkin?

Spirtli ichimliklarni davolash uchun 1 shisha pivo ichish kifoya. Ko'pikli ichimlikni har qanday sharbat bilan aralashtirilgan 50-100 ml aroq bilan almashtirishingiz mumkin. Kichkina miqdorda ichganingizdan so'ng, uxlab qoling va uyg'onganingizda yaxshilangan holatingizdan zavqlaning. Ammo ehtiyot bo'ling, bu usul cho'zilgan ichishga olib kelishi mumkin.

E'tibor bering, bu ekstremal usul bo'lib, ba'zida tananing mast bo'lish jarayonini kuchaytiradi. Va agar siz ishga shoshilayotgan bo'lsangiz, unda siz osilib qolishdan qochishingiz kerak, chunki u tutun hidini kuchaytiradi va sizni tezda engil mastlik holatiga qaytaradi.

Bosh og'rig'idan qanday qutulish mumkin?

Bosh og'rig'i osilganlikning eng yorqin ko'rinishlaridan biri bo'lib, undan xalos bo'lish juda qiyin. Bu erda odamning tanlovi bor: tana butunlay tozalanmaguncha chidash yoki tabletka olish. Dori-darmonlarni davolash eng samarali hisoblanadi, shuning uchun quyidagi dorilardan birini oldindan tayyorlang:

Citramon - eng mashhur, ammo xavfli dori. U organizm uchun zarur bo'lgan kofeinni o'z ichiga oladi, ammo paratsetamolni ham o'z ichiga oladi. Ikkinchisi alkogol bilan mos kelmaydi va jigarga zarar etkazadi, ammo uyda boshqa dori-darmonlar bo'lmaganda, Citramonning 1 tabletkasini olishingiz mumkin. Bir marta qabul qilinganda, preparat hech qanday zarar keltirmaydi.
10-15 daqiqada og'riqni engillashtiradigan Instant Aspirin. Ammo bu tabletkalarni pivo va boshqa kuchli ichimlikning oxirgi dozasidan keyin 6 soat o'tgach olish tavsiya etiladi.
Magniy va kaliy miqdori yuqori bo'lgan asparkam. Ushbu preparat yurak-qon tomir tizimi kasalliklari uchun taqiqlangan, boshqa barcha hollarda ovqatdan keyin 20 daqiqadan so'ng 1-2 tabletkadan oling.

"Rossiya ildizlari" do'konining osilganlikka qarshi assortimenti

Schisandra sharbati

Schisandra chinensis gul o'simligi bizning sog'lig'imizga foydali ta'sir ko'rsatadi, noyob ogohlantiruvchi va tonik ta'sir ko'rsatadi. Mutaxassislar tabiatning bu sovg'asini adaptogenlar - tanamizni faollashtiradigan, stress, kuchli jismoniy faoliyat, iqlim o'zgarishi va gipoksiya paytida barqarorligini ta'minlaydigan moddalar deb tasniflaydi.

Limongrassga asoslangan tonik ichimlikning ta'siri odatdagi qahva, choy yoki boshqa energetik ichimliklardan sezilarli darajada farq qiladi. Ikkinchisi 2-5 daqiqada o'z ta'sirini ko'rsatadi, uzoq davom etadigan ta'sirga ega (bir soat davomida) va keyin keskin ravishda harakatni to'xtatadi, bu esa tananing tez tükenmesine olib keladi. Bundan tashqari, ular yurakning ishiga zararli ta'sir ko'rsatadi, bu esa 30 graduslik sovuqda ishlaydigan dvigatelning ishlashi bilan taqqoslanishi mumkin.

Schisandra ortib borayotgan ta'sirga ega: ta'sirning davomiyligi 5-6 soatni tashkil qiladi, keyin esa asta-sekin pasayish kuzatiladi, bu sizning farovonligingizga mutlaqo ta'sir qilmaydi. Bundan tashqari, ichimlik asab hujayralarini susaytirmaydi, aksincha, ularda biologik energiya to'planishiga yordam beradi.

Detoks anti-hangmelin

Detoks anti-hangmelin osganlik namoyon bo'lishi bilan faol kurashadigan o'simlik aralashmasi. Spirtli ichimliklar parchalanishi paytida hosil bo'lgan toksinlarni olib tashlaydi, tanani davolaydi va eng muhimi, spirtli ichimliklarga bo'lgan ishtiyoqni kamaytiradi. "Antipohmelin" preparatining tarkibi mutlaqo tabiiydir, shuning uchun siz sog'liq uchun zarar haqida tashvishlanishni xavfsiz tarzda chetga surishingiz mumkin.

Mo''jizaviy o'simlik aralashmasi romashka, kekik, Seynt Jonning go'shti, shuvoq, civanperçemi, adaçayı, loviya va gul kestirib o'z ichiga oladi. Ushbu komponentlarning barchasi intoksikatsiyani mukammal darajada engillashtiradi va quyidagi alomatlarni yo'q qiladi:

oshqozon og'rig'i va ko'ngil aynishi;
o'tkir va zerikarli bosh og'rig'i;
jigar og'rig'i;
oyoq-qo'llarning titrashi;
umumiy zaiflik;
asab kasalliklari;
Va hokazo.

Xulosa

Shunday qilib, biz hangover sindromi uchun eng mashhur xalq usullari va dori-darmonlarni ko'rib chiqdik. Ro'yxatda keltirilgan usullar tanangizning individual xususiyatlariga mos ravishda tanlanishi kerak va ulardan biri bunday uzoq kutilgan yengillikni ta'minlaydi. An'anaviy dorilar yordam bermasa, siz eski va tasdiqlangan usulga murojaat qilishingiz mumkin - osilgan.