Portalda reklama

Kilo yo'qotish uchun xrom pikolinatdan foydalanish. Qanday qilib Solgar Chromium Picolinate shakar va kraxmalli ishtiyoq bilan kurashishga yordam beradi? Qo'shimchaning tavsifi, foydalanish usuli, dozasi. iHerb qo'shimchasini ko'rib chiqish

Chromium picolinate asosan sportchilar, shuningdek, o'z vaznini kamaytirmoqchi bo'lgan odamlar tomonidan qo'llaniladi. O'tgan asrda, 80-yillarda tadqiqotlar o'tkazildi, shundan so'ng ushbu preparatni qabul qilish mushaklarning o'sishini tezlashtirishi isbotlangan. Shuningdek, xromni qabul qilish shakarga bo'lgan ishtiyoqni kamaytirishga sezilarli ta'sir ko'rsatishi isbotlangan.

"Xrom pikolinat" faol biologik oziq-ovqat qo'shimchalari guruhiga kiradi. Uning yordamida tanadagi xrom miqdori saqlanib qoladi va nazorat qilinadi. Qandli diabet, ateroskleroz yoki semirishning oldini olish uchun bemorlar "Chromium Picolinate" preparatini qabul qilishlari mumkin. Sharhlar shuni ko'rsatdiki, bu parhez qo'shimchasi toksik emas va tanadan mukammal so'riladi.

Chiqarish shakli va tarkibi

Xrom pikolinat ikki shaklda mavjud - kapsulalar va tomchilar. Kapsulalar 100 dona miqdorida maxsus plastik shishada taqdim etiladi. Tomchilar bilan shishaning hajmi 25 dan 50 ml gacha. Preparatning asosiy faol moddasi 0,2 mg hajmdagi xromning uch valentli shaklidir. Mahsulot shuningdek, jelatin va o'simlik stearatlari kabi qo'shimcha moddalarni o'z ichiga oladi.

"Chromium Picolinate" preparatining farmakologik xususiyatlari

Ko'rsatmalar shuni ko'rsatadiki, bu biologik qo'shimcha organizmdagi xrom tarkibini barqarorlashtiradi, shuningdek, qon glyukoza darajasini pasaytirishga va lipid metabolizmini normallashtirishga yordam beradi. Xrom pikolinat - organizm uchun foydali moddalarning tabiiy manbai. Xrom insulinning stereoformasi shakllanishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, buning natijasida u nafaqat normal qon shakar darajasini tartibga soladi, balki xolesterin miqdorini ham kamaytiradi.

Hujayra ichidagi metabolizmni yaxshilash, tana vaznini kamaytirish, markaziy asab tizimini normallashtirish, ovqat hazm qilish tizimining faoliyatini yaxshilash, qon tomirlarining elastikligini kuchaytirish, depressiya, uyqusizlik, ateroskleroz xavfini kamaytirish - bularning barchasi preparatning ishining natijasidir. "Xrom pikolinat". Ko'pgina odamlarning sharhlari shuni ko'rsatdiki, bu biologik qo'shimcha ochlik tuyg'usini kamaytiradi va shu bilan ishtahani tartibga solishga yordam beradi.

Bundan tashqari, ushbu parhez qo'shimchasi mushaklarning o'sishini tezlashtirishga yordam beradi, shu bilan birga yog 'yoqish jarayonini yaxshilaydi. Preparat, shuningdek, sportchilar uchun tabiiy steroid o'rnini bosuvchi hisoblanadi.

Preparatni qo'llash

Preparat asosan organizmda xrom etishmovchiligi bo'lgan bemorlarga buyuriladi. Ammo ba'zi gormonal buzilishlar va buzilishlar uchun, diabetning insulinga bog'liq bo'lmagan shakllari uchun, shuningdek, anoreksiya va semirib ketish uchun xrom pikolinat ham buyuriladi. Ko'rsatmalar, shuningdek, ushbu preparatni shifokor tomonidan yurak etishmovchiligi va aterosklerozning oldini olish sifatida buyurishi mumkinligini ko'rsatdi.

Chromium Picolinate qanday olinadi

Xun takviyesi ovqat bilan birga olinishi kerak. Kuniga ikki marta 1 yoki 2 kapsuladan oling. Damlamalar ham kuniga 2 marta, bir vaqtning o'zida 10 yoki 20 tomchi olinishi kerak. Maksimal sutkalik doza 1 ml ni tashkil qiladi. Davolash kursi 10 dan 25 kungacha davom etishi mumkin.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Shuni yodda tutish kerakki, xrom pikolinat professional sportchilar uchun maqbul dori hisoblanadi. Qandli diabetning to'rtinchi bosqichi bo'lgan bemorlarda kontrendikedir. Yurak-qon tomir kasalliklari va miya kasalliklari bo'lgan odamlar xrom pikolinatning dozasini kamaytirishlari kerak. Bunday bemorlarning sharhlari shuni ko'rsatdiki, dozani kamaytirganda, preparat organizm tomonidan osonlikcha toqat qilinadi.

Bundan tashqari, kontrendikatsiyalar orasida homiladorlik va laktatsiya, shuningdek, jigar va buyrak etishmovchiligi mavjud. E'tibor bering, 16 yoshgacha bo'lgan bolalar va keksa odamlar biologik qo'shimchani ehtiyotkorlik bilan ishlatishlari kerak.

Yon ta'siri

Umuman olganda, xrom pikolinat jiddiy asoratlar yoki yon ta'sirga olib kelmaydi. Ammo bu preparatni qabul qilish ko'ngil aynishi, qusish, meteorizm yoki bosh aylanishiga olib kelishi mumkin bo'lgan holatlar mavjud. Shuningdek, xrom pikolinatning noto'g'ri dozasi natijasida ba'zi reaktsiyalar paydo bo'lishi mumkin. Belgilanganidan ko'ra ko'proq qabul qilingan planshetlar dermatit, ürtiker, bronxospazm yoki shunchaki qichishish kabi allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin. Ushbu preparatni mutaxassis bilan maslahatlashmasdan qabul qilmaslik kerak.

Preparatni saqlash

Xrom pikolinat qorong'i joyda saqlanishi kerak va harorat 20 darajadan oshmasligi kerak. Ushbu preparatning yaroqlilik muddati 36 oy.

"Xrom pikolinat." Narxi

Preparatning narxi chiqarilish shakli va hajmiga bog'liq. Har bir paketning narxi 600 dan 1000 rublgacha.

Biror kishi ortiqcha vazndan aziyat cheksa, undan qutulish juda qiyin bo'lsa, u vazn yo'qotishning oddiy va tez harakat qiladigan usullarini izlay boshlaydi. To'g'ri qadam to'g'ri ovqatlanish va sog'lom turmush tarziga o'tish bo'ladi. Yangi rejimni buzish uchun ko'p istaksiz to'g'ri ovqatlanishga o'tish usullaridan biri bu xun takviyelaridan foydalanishdir. Xrom pikolinat bu dorilardan biridir.

Xrom pikolinat asosan kapsula shaklida mavjud, lekin ba'zida suyuqlik yoki buzadigan amallar shaklida bo'lishi mumkin.

Ushbu parhez qo'shimchasi (BAA) nafaqat vazn yo'qotish uchun, balki oldini olish uchun ham qo'llaniladi:

  • ateroskleroz;
  • turli darajadagi qandli diabetdan;
  • uglevod almashinuvini tartibga solish;
  • semizlik.

Mahsulot qondagi xolesterin darajasini pasaytirish bilan birga, organizm uchun zarur bo'lgan qon shakar darajasini saqlab turishga imkon beradi.

Xrom pikolinatning ta'sir qilish mexanizmi insulin ta'sirini kuchaytirishdan iborat. Shu bilan birga, glyukozani faol qayta ishlash kuzatiladi, buning natijasida energiya ishlab chiqarish faollashadi. Uni olish uchun tana yog 'birikmalarini qayta ishlashni boshlaydi va vazn asta-sekin kamayadi.

Foydalanish uchun ko'rsatmalar

Kilo yo'qotish uchun xrom pikolinatdan foydalanish ko'rsatkichi inson tanasida ushbu moddaning - xromning etishmasligi hisoblanadi.

Agar etishmovchilik bo'lsa, quyidagilar yuzaga keladi:

  • uglevodlar va yog'larning metabolik jarayonida muammolar;
  • qonda glyukoza etishmasligi;
  • uyqusizlik;
  • depressiya;
  • semizlik.

Dori-darmonlarni o'z-o'zidan sinab ko'rganlarning ko'pchiligi ijobiy ta'sir ko'rsatadi: uyqu tinchroq bo'ladi, kurs boshlanganidan bir necha kun o'tgach, shirinliklarga bo'lgan ishtiyoq yo'qoladi va preparatni qabul qilgandan so'ng, vazn yo'qoladi.

Tanadagi quyidagi muammolar ushbu preparatni buyurish uchun ko'rsatma hisoblanadi:

  • beqaror gormonal darajalar;
  • anoreksiya;
  • ateroskleroz;
  • uzoq muddatli stress holati;
  • qandli diabet;
  • turli darajadagi semizlik;
  • asab tizimining beqaror ishlashi;
  • mushak to'qimalarida og'riq;
  • bosh og'rig'i.

Mahsulot sport tibbiyotida faol qo'llaniladi - xrom mushak massasini qurishga yordam beradi.

Eslatma! Xrom pikolinat rasmiy ravishda dorivor mahsulot sifatida tan olingan. Shuning uchun uni faqat shifokorning retsepti bilan sotib olish va iste'mol qilish mumkin.

Kilo yo'qotish uchun xrom pikolinatdan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar

Odatda, preparatni qabul qilish bo'yicha ko'rsatmalar shifokor tomonidan tashxisga, yoshiga va bemorning mumkin bo'lgan yondosh ko'rsatkichlariga e'tibor qaratib beriladi, bunda xrom pikolinat xun takviyesi ehtiyotkorlik bilan qabul qilinishi kerak. Mahsulot bilan birga kelgan standart ko'rsatmalarga muvofiq, ishlab chiqaruvchi ushbu qo'shimchani ishlatish bo'yicha umumiy tavsiyalarni beradi.

Qanday ishlatish

Qoidaga ko'ra, davolash kursi 10 dan 25 kungacha davom etadi. Kapsüllarni ovqat bilan birga olish kerak. Kapsulani oz miqdorda suv bilan olish kerak.

Dozalash

Moddaning kontsentratsiyasiga qarab, bir vaqtning o'zida 1-2 kapsula buyuriladi. Agar preparat suyuqlik shaklida bo'lsa, dozasi 10 dan 20 tomchigacha, ular oz miqdorda ichimlik suvida suyultiriladi.

Muhim! Xromning kunlik dozasi 1 ml yoki 200 mkg moddani tashkil qiladi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va yon ta'siri

Preparatning yuqori samaradorligi uni butunlay xavfsiz qilmaydi. Ta'sir faqat ko'rsatmalarga muvofiq to'g'ri qo'llanilganda, ya'ni klinikada tekshiruvdan va shifokorning fikridan so'ng kuzatiladi.

Ushbu sog'liq muammolariga quyidagilar kiradi:

  1. Markaziy asab tizimi bilan bog'liq muammolar.
  2. Yurak yoki qon tomirlari kasalliklari.
  3. Miya patologiyalari.
  4. Parkinson kasalligi.
  5. Homiladorlik.
  6. Emizish.

To'rtinchi darajali diabet jiddiy kontrendikatsiya hisoblanadi.

Xrom pikolinatdan foydalanganda, kontrendikatsiyaga qaramay, yon ta'sirlar paydo bo'lishi mumkin:

  • butun tananing terisida ürtiker, toshmalar va yallig'langan dog'lar ko'rinishidagi allergiya;
  • buyrak etishmovchiligi;
  • jigar etishmovchiligi;
  • istisno hollarda - meteorizm, ko'ngil aynish xurujlari.

Agar preparatni qabul qilganidan keyin tez orada nojo'ya ta'sirlar kuzatilsa va bu bir necha marta sodir bo'lsa, siz darhol dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatishingiz va dorini almashtirish uchun shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.

Dozani oshirib yuborish holatlarida organizm zaharlanishni boshdan kechiradi. Shuning uchun tezroq va yaxshi natijaga erishish uchun mutaxassis tomonidan ko'rsatilgan dozani o'zgartira olmaysiz. Shifokor bemordagi muammoning yoshi va rivojlanish darajasiga qarab, shuningdek, tanaga kirishi mumkin bo'lgan xromning kunlik iste'moliga muvofiq retseptni belgilaydi.

Muhim! Agar bemor yuqorida tavsiflangan nojo'ya ta'sirlarni hisobga olmasa va o'z yo'lida davolansa, dori-darmonlarni kerak bo'lgandan ko'proq vaqt davomida qabul qilishni davom ettirsa, anjiyoödem yoki bronxospazm xuruji paydo bo'lishi mumkin.

Xrom pikolinat Solgar va Turboslim xrom pikolinat: xun takviyeleri uchun ko'rsatmalar

Preparat ko'pincha ikkita tasdiqlangan brendda topiladi - Solgar xrom pikolinat va Turboslim xrom pikolinat.

Shunisi e'tiborga loyiqki, dorilar mutlaqo o'xshash - ikkalasi ham kapsula shaklida, quyuq shisha idishlar yoki plastik idishlarda mavjud. Tarkibi uch valentli xromning asosiy komponentini o'z ichiga oladi. Preparatni qo'llash bo'yicha ko'rsatmalar ham o'xshash, tavsiya etilgan foydalanish muddati va dozasida farqlar yo'q.

Turboslim brendi kapsula va tomchilarda xrom pikolinatni taklif etadi. Kapsulalarga qaraganda tomchilar arzonroq. Shuni ham ta'kidlash joizki, xorijiy oziq-ovqat qo'shimchalarini ishlab chiqaruvchilarni ham bizning dorixonalarimizda topish mumkin, ammo ular tomonidan ishlab chiqarilgan dori mahalliy brenddan bir necha baravar qimmat turadi.

Preparatning analoglari

Xrom pikolinatning tarkibida deyarli hech qanday analog yo'q.

Bunday vositalar uchun bir nechta variant mavjud:

  1. Chrome Chelate. Asosiy modda xelatli shakldagi xromdir. Preparat ko'pincha ratsionga kiritiladi, uning maqsadi mushak to'qimasini ko'paytirish va tana yog'ini kamaytirishdir. Albatta, eng yaxshi ta'sir mashg'ulotlar bilan birgalikda kuzatiladi.
  2. Chromevital +. Preparat hujayralar orasidagi tanadagi glyukozaning metabolik jarayoniga ta'sir qiladi. Mahsulot ko'pincha vazn yo'qotish va vaznni erishilgan darajada ushlab turish uchun ishlatiladi. Asosiy ta'sir metabolik jarayonni tartibga solishdir, buning natijasida yog 'to'planishi to'xtaydi. Va to'g'ri ovqatlanish va jismoniy faoliyat bilan birgalikda u ham parchalanib, energiya chiqaradi.

Shuningdek, faol moddaning o'zi Multi-Tabs, Supradin, Centers mineral va vitamin komplekslariga kiritilgan.

Shuni esda tutish kerakki, ba'zi moddalarning tanaga ta'siri haqida maxsus ma'lumotga ega bo'lmagan va tushunmaydigan odam samarali vazn yo'qotish uchun dori tanlay olmaydi va nojo'ya ta'sirlardan qocha olmaydi. Bundan tashqari, agar dori noto'g'ri tanlangan bo'lsa, nafaqat yangi sog'liq muammolari paydo bo'lishi, balki kilogramm ortishi ham sezilarli darajada oshishi mumkin.

Qo'shimcha funtlardan samarali va doimiy ravishda xalos bo'lish uchun dietangizga parhez qo'shimchalarini kiritish masalasida ovqatlanish mutaxassisi bilan maslahatlashish tavsiya etiladi. Shuningdek, u bilan siz uchun tanlagan preparatning analoglarini muhokama qilish kerak.

Bugungi kunda siz Internetda turli xil narsalarni topishingiz mumkin. Ammo, qoida tariqasida, ularning barchasi bir narsani takrorlaydi - agar siz vazn yo'qotmoqchi bo'lsangiz, ovqatlanishda o'zingizni cheklashingiz kerak. Va bu ko'pchilik uchun qanchalik achinarli tuyulmasin, bu haqiqat. Agar biror kishi o'zini hech narsa bilan cheklamasdan, ketma-ket hamma narsani iste'mol qilsa, vazningizni kamaytirishning iloji yo'q.

Bu yerda butun muammo yotadi. Ko'p odamlar uchun oziq-ovqat nafaqat tananing ishlashini ta'minlashning bir usuli emas. Ular o'z zavqlari uchun, suhbatni davom ettirish uchun ovqat eyishadi, ba'zilari esa hatto hech narsa qilmaydi. Bularning barchasi bizda oziq-ovqatga qaramlikni rivojlantiradi, undan qutulish juda qiyin.

Aynan shuning uchun faqat bir nechtasi vazn yo'qotish maqsadlariga erisha oladi. Ammo hammasi yo'qolgan emas. Bugungi kunda shirinliklar va kraxmalli ovqatlarga bo'lgan ishtiyoqni kamaytiradigan, shuningdek, ishtahangizni nazorat qilish imkonini beruvchi xrom pikolinat kabi dori mavjud.

Keling, xromning vazn yo'qotish uchun qanday ishlashi va iloji boricha tezroq ijobiy natijalarga erishish uchun uni qanday qilib to'g'ri qabul qilish haqida gapiraylik.

Xrom pikolinat - xrom mikroelementining triptofan aminokislotasining hosilasi bo'lgan pikolin kislotasi bilan birikmasidan iborat bo'lgan xun takviyesi (). Ushbu preparatni ishlab chiqaruvchilarning fikriga ko'ra, moddalarning bu birikmasi eng muvaffaqiyatli hisoblanadi. Axir, xromning organizm tomonidan so'rilishi va assimilyatsiyasi uning pikolin kislotasi bilan birikmasida sodir bo'ladi.

Bugungi kunda kimyoviy elementlarning bunday birikmasi faqat alohida ishlab chiqaruvchi tomonidan ishlab chiqarilgan alohida dori emas. Uni boshqa xun takviyelarida ham topish mumkin, ulardan foydalanish qo'shimcha funtdan xalos bo'lishga harakat qiladigan odamlar uchun tavsiya etiladi.

Shuni ham ta'kidlash kerakki, xrom pikolinat ko'pincha sport tibbiyotida qo'llaniladi, chunki u bir qator ijobiy ta'sirga ega. Shifokorlarning fikriga ko'ra, aynan shu modda insulin ishlab chiqarishni faollashtiradi va uning organizmga ta'sirini kuchaytiradi, shu bilan qondagi glyukoza miqdorini kamaytiradi va yog 'hujayralaridan zarur energiya ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, bu ularning yo'q qilinishiga va natijada og'irliklarga olib keladi. yo'qotish.

Bundan tashqari, xrom pikolinat ochlik tuyg'usini kamaytiradi va organizmning uglevodlarga bo'lgan ehtiyojini kamaytiradi, bu esa odamning turli shirinliklar va pishiriqlarga bo'lgan ishtiyoqini kamaytiradi.

Shuni ta'kidlash kerakki, xrom pikolinatini qabul qilish mushak to'qimalarining o'sishiga yordam beradi va shu bilan kuchayadi. Bu ko'plab sportchilar ushbu preparatni qabul qilishni boshlashlarining asosiy sababidir.

Biroq, xrom pikolinat bilan vazn yo'qotishga qaror qilgan har bir kishi, bu kontrendikatsiyaga va yon ta'sirga ega bo'lgan dori ekanligini tushunishi kerak. Shuning uchun avval shifokor bilan maslahatlashmasdan uni qabul qilish tavsiya etilmaydi.

Bundan tashqari, xrom pikolinat xun takviyesi sifatida hali to'liq o'rganilmagan va aniq dalillar bazasiga ega emas. Hozirgacha u o'rganilmoqda va natijalar to'liq ishonarli emas.

Ko'pgina manbalarning ta'kidlashicha, xrom pikolinatning ta'siri birinchi navbatda ochlikni kamaytirishga qaratilgan. Biroq, uning teri osti yog 'hujayralarini yoqish jarayonlariga ta'siri bir necha yillik tadqiqotlar davomida isbotlanmagan.

Shuni ta'kidlash kerakki, olimlar xromning mushak massasini oshirish qobiliyatini ham aniqlay olmadilar. Bu unga deyarli ta'sir qilmaydi. Shunga asoslanib, biz Internetda aytilgan xrom pikolinatning ta'siri ishonchli emas va shuning uchun katta shubha bo'lishi mumkin degan xulosaga kelishimiz mumkin.

Ko'pchilik bu preparatni tananing normal ishlashi uchun zarur bo'lgan vitamin-mineral kompleksining analogi sifatida taqdim etadi. Biroq, aslida bunday emas. Axir, inson tanasi deyarli hech qachon xrom etishmovchiligini boshdan kechirmaydi, chunki u o'z faoliyati uchun ushbu elementni juda kam talab qiladi va uni mustaqil ravishda ishlab chiqarishga qodir.

Shuning uchun xrom pikolinatini ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish va undan preparatni qabul qilishning dozasi va davomiyligi haqida maslahat olish juda muhimdir. Aks holda, siz tanangizga zarar etkazish xavfini tug'dirasiz, bu kelajakda sizning farovonligingiz va umumiy sog'lig'ingizga katta ta'sir qiladi.

Odamlar nima haqida gaplashmoqda?

Xrom pikolinatdan foydalanish mushak tolalarining o'sishiga hech qanday ta'sir ko'rsatmasligi, amalda odamlar vazn yo'qotish paytida uni va uning qo'shilishi bilan preparatlarni tez-tez ishlatishadi.

Ular xrom pikolinatning vazn yo'qotish uchun juda samarali ekanligini ta'kidlaydilar. Birinchi natijalarni qabul qilishdan bir necha kundan keyin ko'rish mumkin. Ular ochlikning sezilarli darajada kamayganini payqashdi, buning natijasida ular ishtahalarini nazorat qila olishdi va shuning uchun kamroq ovqat iste'mol qilishdi.

Bu, ayniqsa, shirinliklarni iste'mol qilishda namoyon bo'ldi. Xrom pikolinatini qabul qilishda shirin va mazali narsa iste'mol qilish istagi yo'qoladi. Biroq, ushbu vositani o'zlari sinab ko'rgan ko'pchilik sezilarli natijalar bilan maqtana olmadi.

Va qo'shimcha funtni yo'qotishga muvaffaq bo'lganlar o'zlarining "yo'qotishlarini" sog'lom ovqatlanish va sport zalida faol mashg'ulotlar foydasiga dietalarini o'zgartirish bilan bog'lashdi.

Bunday aralash sharhlar faqat bitta narsani ko'rsatadi. Xrom pikolinat siz ichishingiz va vazn yo'qotishingiz mumkin bo'lgan mo''jizaviy tabletka emas. inson tegishli turmush tarziga rioya qilgan taqdirdagina sodir bo'ladi. Ya'ni, to'g'ri ovqatlaning va o'zingizni jismoniy faoliyat bilan ta'minlang.

Agar biror kishi o'z turmush tarzini o'zgartirishni xohlamasa, uni ushbu preparatni qabul qilishdan faqat umidsizliklar kutadi, chunki yog 'o'z-o'zidan hal etilmaydi va ko'p harakat qilmasdan ko'rsatkich yaxshilanmaydi.

Agar biror kishi vazn yo'qotmoqchi bo'lsa, u zararli bo'lgan hamma narsadan, jumladan shirinliklar, un, yog'li va qizarib pishgan narsalardan voz kechishi kerak bo'ladi. Bu ko'rinadigan natijalarga erishishning yagona yo'li. Va xrom pikolinat unga barcha zararli narsalarga bo'lgan ishtiyoqni engishga yordam beradi.

Xrom pikolinat: kontrendikatsiyalar va mumkin bo'lgan yon ta'siri

Xrom pikolinat, shuningdek, uni o'z ichiga olgan boshqa mahsulotlarni dorixonada shifokor retseptisiz juda arzon narxlarda osongina sotib olish mumkin. Ishlab chiqaruvchilarning o'zlariga ko'ra, bu mahsulotlar hech qanday nojo'ya ta'sir va kontrendikatsiyaga ega emas, shuning uchun ular har kim tomonidan ishlatilishi mumkin.

Ularning fikriga ko'ra, ularning mahsulotlari hatto diabet bilan og'riganlar uchun ham foydalidir, chunki asosiy faol modda qondagi glyukoza miqdorini kamaytirishga yordam beradi, bu esa organizmda, shu jumladan yog 'kislotalarida yuzaga keladigan muammolarga olib keladi.

Garchi aslida bunday bayonotlar biroz g'alati bo'lsa-da, tom ma'noda 15 yil oldin bu e'tiqod chet ellik dietologlar va endokrinologlar tomonidan shubha ostiga olingan. Ularning fikriga ko'ra, xrom pikolinat organizmda sodir bo'ladigan tabiiy jarayonlarga hech qanday ta'sir ko'rsatmaydi.

Bundan tashqari, ular ushbu moddani qabul qilish ularning ishlab chiqaruvchilari aytganidek zararsiz emasligini ta'kidlaydilar. Ko'pincha ommaviy axborot vositalarida xrom pikolinatning inson tanasi uchun halokatli ekanligi haqida ma'lumotlar paydo bo'ladi.

Xrom pikolinatdan foydalanish saraton rivojlanishiga olib keladi va genetik mutatsiyalarni keltirib chiqaradi degan fikr mavjud. Bu o'ziga xos moddaning ko'plab sanoat kanserogenlarida mavjudligi sababli paydo bo'ldi, bu organizmda ushbu patologik o'zgarishlarning paydo bo'lishiga olib keladi.

Biroq, olimlar bu fikr bilan bir necha bor bahslashdi, chunki ular faqat qotishma va galvanik po'latlarni ishlab chiqarish uchun ishlatiladigan olti valentli xrom saraton rivojlanishiga olib kelishi mumkinligini da'vo qilishdi. Va xun takviyelerini ishlab chiqarish uchun xromning bir oz boshqacha shakli ishlatiladi, shuning uchun uning o'lik xavfi haqida gapirishning hojati yo'q.

Buni ko'p yillar davomida ushbu preparatni laboratoriya sharoitida sinab ko'rish ham tasdiqlaydi. Ular ushbu mahsulotni ishlab chiqish bosqichida amalga oshirildi va xrom pikolintining yuqori dozalarini qo'llashda ham sinovdan o'tgan birorta hayvonga zarar yetkazilmadi. Shuning uchun, u butunlay xavfsiz va uzoq vaqt davomida odam tomonidan xavfsiz tarzda olinishi mumkin.

Xulosa qilib aytishimiz mumkinki, xrom pikolinat shifokorlar va olimlarning bunday qarama-qarshi sharhlariga ega bo'lishiga qaramay, uning qo'shimcha funtni yo'qotishga harakat qilayotgan odamlar orasida mashhurligi har kuni ortib bormoqda.

Va odamlar tomonidan sog'liq uchun hech qanday zarar hali aniqlanmagan. Ammo "zararli" hamma narsaga bo'lgan ishtiyoq, aslida uning ta'siri ostida kamayadi, bu esa asta-sekin vazn yo'qotishiga olib keladi.

Biroq, xrom pikolinatni qabul qilish faqat butunlay sog'lom odamlar uchun tavsiya etiladi. Bundan tashqari, uni qabul qilish, albatta, jismoniy faoliyat bilan birga bo'lishi kerak. Faqatgina bunday sharoitlarda odam qisqa vaqt ichida ko'rinadigan natijalarni kuzatishi mumkin.

Xrom pikolinat haqida video

Chromium Picolinate kapsula shaklida mavjud. Bundan tashqari, sotuvda preparatni buzadigan amallar yoki suyuqlik shaklida topishingiz mumkin. Ushbu parhez qo'shimchasining (BAA) asosiy komponenti xrom (Cr) dir. Ushbu mikroelement insonning barcha to'qimalari va organlarida mavjud. Qonda uning etishmasligi bo'lsa, xolesterin va shakar miqdori keskin ko'tariladi. Og'irlikni yo'qotadigan mahsulotni iste'mol qilish oddiy uglevodlarga (shirinliklar, pishiriqlar va boshqalar) bo'lgan ishtiyoqni kamaytirish bilan birga, hatto qat'iy parhez cheklovlariga ham dosh berishga yordam beradi. Xrom tufayli mushaklarning o'sishi tezlashadi va har qanday jismoniy faoliyatni engish osonroq bo'ladi.

Oziq-ovqat qo'shimchasining ta'sir qilish mexanizmi insulin (oshqozon osti bezi tomonidan ishlab chiqariladigan gormon) ta'sirini kuchaytirishdan iborat. Shu bilan birga, glyukozani intensiv qayta ishlash qayd etiladi, buning natijasida faol energiya ishlab chiqariladi. Uni olish uchun tana yog 'birikmalarini qayta ishlashni boshlaydi, shuning uchun odam asta-sekin vazn yo'qotadi. Bundan tashqari, mikroelementlardan foydalanish:

  • mushak to'qimalarining parchalanishini oldini oladi;
  • terini qattiq va elastik qiladi;
  • tanani zararli moddalardan tozalaydi;
  • kollagen ishlab chiqarishni yaxshilaydi;
  • ishtahani susaytiradi, bu dietaga yopishishni osonlashtiradi;
  • yog'larni energiyaga aylantirishga yordam beradi;
  • samaradorlikni oshiradi;
  • ovqat hazm qilish tizimining faoliyatini yaxshilaydi;
  • tananing mushak-skeletlari topildi massasini oshiradi, buning natijasida metabolizm tezlashadi va yog'lar samarali yonadi.

Murakkab

Kilo yo'qotish uchun xrom ko'pincha jelatin bilan qoplangan kapsulalar shaklida mavjud. Preparat 100 dona plastik butilkalarga qadoqlangan. Har bir tabletkaning tarkibi 500 yoki 200 mkg Cr ning trivalent shaklini o'z ichiga oladi. 500 mkg kapsulalar uchun yordamchi komponentlar: o'simlik tsellyulozasi, magniy stearati, pikolin kislotasi, mikrokristalin tsellyuloza; 200 mkg - jelatin va guruch uni.

Xrom pikolinatdan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar

Xrom tabletkalarini sotib olishdan oldin, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Bemorning tanasining yoshi, tashxisi va individual xususiyatlarini hisobga olgan holda, faqat mutaxassis bunday dori-darmonlarni buyurishi kerak. Preparatni o'z-o'zidan qo'llash inson salomatligiga jiddiy zarar etkazishi mumkin. Kilo yo'qotish mahsulotidan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar chiqarilish shakliga bog'liq. Qoida tariqasida, xun takviyeleri kuniga 2 marta 15 daqiqa ichida yoki ovqat paytida 2 tabletkadan (yoki 20 tomchi) olinadi. Davolash kursi 10-30 kun.

Kilo yo'qotish uchun suyuq xromni til ostiga tomizish kerak, keyin mahsulotni 5 soniya ushlab turish va yutish kerak. Qo'shimcha funtlardan xalos bo'lish uchun qo'shimchani kam uglevodli dietada (sho'r, shirin va hokazo) olish kerak. Shu bilan birga, inson jismoniy mashqlar bilan shug'ullanishi va ovqatdan olganidan ko'ra ko'proq kaloriya iste'mol qilishi kerak. Cr bilan bir vaqtning o'zida bir nechta dori-darmonlarni qabul qila olmaysiz, chunki bu mikroelementning haddan tashqari dozasiga olib keladi. Kilo yo'qotish kursi bir oydan ortiq davom etmasligi kerak. Kundalik norma 200 mkg (1 ml) dan oshmasligi kerak, chunki nojo'ya ta'sirlar paydo bo'ladi.

Foydalanishga qarshi ko'rsatmalar

Ko'p odamlar sog'lig'iga jiddiy zarar etkazishi mumkinligini o'ylamasdan, ruxsatsiz qo'shimchalarni olishni boshlaydilar. Dori-darmonlarni faqat shifokor buyurishi mumkin. Preparatning ta'siri to'g'ri va ko'rsatmalarga muvofiq qo'llanilganda kuzatiladi. Mahsulotning yuqori samaradorligi uni xavfsiz qilmaydi. Qo'shimchalar uchun asosiy kontrendikatsiyalar:

  • qon tomir va yurak kasalliklari;
  • tarkibiy qismlarga individual intolerans;
  • markaziy asab tizimi (CNS) bilan bog'liq muammolar;
  • buyrak va jigar kasalliklari;
  • Parkinson kasalligi;
  • 4-bosqich qandli diabet;
  • emizish, homiladorlik.

Yon effektlar

Kilo yo'qotish uchun xrom pikolinat kamdan-kam hollarda yoqimsiz simptomlarni keltirib chiqaradi, chunki... Mahsulot xavfsiz dori hisoblanadi. Dozani oshirib yuborish holatlarida organizm zaharlanishni (zaharlanishni) boshdan kechirishi mumkin. Shuning uchun siz shifokor tomonidan ko'rsatilgan dozani va foydalanish muddatini o'zgartira olmaysiz.. Bundan tashqari, preparatning yon ta'siri quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

  • allergiya (toshma, dermatit, qichishish, ürtiker, terida yallig'langan dog'lar paydo bo'lishi);
  • Bosh og'rig'i;
  • shilliq qavatining yallig'lanishi;
  • qusish, ko'ngil aynishi;
  • dispeptik kasalliklar (oshqozonning normal faoliyatining buzilishi);
  • uyqusizlik;
  • tartibsiz yurak urishi;
  • ovqatdan zaharlanish;
  • asab kasalliklari;
  • meteorizm (shishiradi);
  • bronxospazm hujumi (bronxial obstruktsiyaning buzilishi);
  • Quincke shishi.

Analoglar

Picolinate nomi boshqacha bo'lishi mumkin, masalan, Turboslim "Ishtahani nazorat qilish" va Turamin. Zamonaviy dorixonalar juda ko'p miqdordagi shunga o'xshash vazn yo'qotish mahsulotlarini taklif qilishadi. Qoida tariqasida, ular faqat chiqarish shaklida va ishlab chiqarish xususiyatlarida farqlanadi. Eng mashhur analog dorilar:

  • vitamin kompleksi Multi-tabs;
  • supradin;
  • Yog '-x tomchilari;
  • Chromevital;
  • Vitrum ishlashi;
  • Allicor-xrom;
  • xrom xelat;
  • 2000 yil;
  • Sog'lom Chrome.

Chiroyli shakllar, chiroyli figura, qarama-qarshi jins vakillarining hayratga soladigan nigohlari, tanadagi yengillik - bu har bir ayolning orzusi emasmi? Agar siz qisqa vaqt ichida kerakli effektga erishmoqchi bo'lsangiz, unda siz "Chromium Picolinate" faol qo'shimchalari kursini olishingiz kerak. Ko'rsatmalar kompleksning samarali va zararsiz ekanligini ko'rsatadi. Ushbu preparat tanaga qanday ta'sir qiladi? Iste'molchilar bu haqda qanday fikrda? Bu masalalarga batafsilroq to‘xtalib o‘tish maqsadga muvofiqdir.

Tavsif

Chromium Picolinate zamonaviy biologik qo'shimcha bo'lib, ayol siluetini sezilarli darajada yaxshilaydi. U xromning uch valentli shakliga asoslangan. Ushbu modda sizga kimyoviy element etishmasligini qoplash, tanadagi metabolik jarayonlarni tezlashtirish, qo'shimcha funtlardan xalos bo'lishga imkon beradi, shuningdek, semirish va diabetning oldini oladi.

"Chromium Picolinate" bo'yicha ko'rsatmalar xun takviyesi foydali moddalar manbai ekanligini ko'rsatadi. Oziq-ovqat bilan mukammal so'riladi.

Dori kimga kerak?

Chromium Picolinate uchun ko'rsatmalarni o'qib chiqib, ushbu dori qaysi toifadagi iste'molchilar uchun mo'ljallanganligini tushunishingiz mumkin.

Foydalanish uchun bir nechta ko'rsatmalar mavjud:

  • Gormonal nomutanosiblik.
  • Ishtahani normallashtirish zarurati. Ko'pincha shirinliklar va un mahsulotlarini ko'p iste'mol qilishga moyil bo'lgan odamlar tomonidan talab qilinadi.
  • Yurak ritmining buzilishi. Xrom o'z ichiga olgan xun takviyesi yurak-qon tomir tizimiga foydali ta'sir ko'rsatishiga va qon bosimini normallashtirishga yordam berishiga amin bo'lishingiz mumkin.
  • Ozish. Shuning uchun ko'pchilik iste'molchilar vazn yo'qotish uchun xrom pikolinatini sotib olishadi. Ko'rsatmalarda ta'kidlanishicha, faol moddalar metabolik jarayonlarni tezlashtiradi va yog'larni parchalaydi.

Olimlar uzoq vaqt davomida xrom pikolinatini sinab ko'rishdi. Kurs davomida barcha palatalar uzoq umr ko'rganlari ma'lum bo'ldi. Buning sababi, parhez qo'shimchasining ta'siri ostida organizm o'z-o'zidan yoshlikni uzaytiradigan moddalarni ishlab chiqarishni boshlaydi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Chromium Picolinate-dan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar haqida gapirishdan oldin, ushbu dori mos kelmaydigan odamlar guruhlarini aniqlashga arziydi.

  • 16 yoshgacha bo'lgan iste'molchilar.
  • Asosiy tarkibiy qismlarga individual intoleransga ega bo'lgan odamlar.
  • Homilador ayollar.
  • Emizikli onalar.
  • Buyrak va jigar faoliyati buzilgan iste'molchilar.
  • Keksa odamlar.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar ham ikkita surunkali kasallikni o'z ichiga oladi: diabetes mellitus va Parkinson kasalligi.

Damlamalarni qabul qilish qoidalari

Dorixonaga qarab, siz xun takviyesi bir necha shakllarda sotilganini ko'rishingiz mumkin. Mahsulotni suyuqlik shaklida sotib olish tavsiya etiladi, chunki u kamroq aralashmalarni o'z ichiga oladi va tanaga ko'proq foyda keltiradi. Xrom pikolinat tomchilaridan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar bir nechta asosiy qoidalarga to'g'ri keladi.

  • Preparat og'iz orqali, qat'iy ovqat paytida olinishi kerak.
  • Ishlatishdan oldin uning tarkibi bilan shishani yaxshilab silkitish kerak.
  • Idishdan ehtiyotkorlik bilan til ostiga 10-20 tomchi to'kib tashlashingiz kerak. Agar maxsus dispenserli shisha ishlatilsa, unda 3-7 qisqa bosish kifoya qiladi.
  • Ushbu protsedura kuniga bir marta amalga oshirilishi kerak.

Chromium Picolinate tomchilari bo'yicha ko'rsatmalarga ko'ra, kursning umumiy davomiyligi bir oyni tashkil qiladi, shundan so'ng siz uzoq tanaffus qilishingiz kerak (kamida uch hafta).

Tabletkalarni qabul qilish qoidalari

Preparatni planshet shaklida sotib olishingiz mumkin. Birinchidan, bu tejamkor, chunki ular uzoq vaqt xizmat qiladi. Ikkinchidan, ulardan foydalanish qulay. "Chromium Picolinate" planshetlari uchun ko'rsatmalarni batafsilroq o'qib chiqishga arziydi.

  • Tabletkalar yoki kapsulalarni kuniga bir marta ovqatdan 20 daqiqa oldin oling. Uni ertalab olish yaxshidir.
  • Kundalik doz - kuniga ikki kapsula yoki ikki tabletka. Bu 200 mkg faol moddaga to'g'ri keladi.
  • Agar iste'molchi preparatni profilaktika maqsadida qabul qilsa, u holda sutkalik dozani 2 baravar kamaytirish kerak.
  • Qo'shimchani ko'p miqdorda suyuqlik bilan olish tavsiya etiladi.

Chromium Picolinate uchun ko'rsatmalarda ko'rsatilgan dozaga rioya qilish juda muhimdir. Aks holda, salbiy yon ta'sirlar paydo bo'lishi mumkin.

Saqich olish qoidalari

Ko'pgina iste'molchilar saqich shaklida parhez qo'shimchasini afzal ko'rishadi. Uning yoqimli ta'mi bor. Bundan tashqari, uydan uzoqda bo'lganingizda foydalanish qulay.

Kattalar kuniga 3 ta saqich iste'mol qilishlari kerak. Ularning har biri kamida 10 daqiqa chaynash kerak.

Mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlar

Agar barcha foydalanish qoidalariga rioya qilingan bo'lsa, preparat tanaga salbiy ta'sir ko'rsatmaydi. Kamdan kam hollarda tananing individual intoleransiyasi tufayli yon ta'siri paydo bo'lishi mumkin: bosh aylanishi yoki ko'ngil aynishi.

Dozani oshirib yuborish

Narxi

Diyetik qo'shimchalarni har qanday dorixonada sotib olish mumkin. Qoida tariqasida, ular katta assortimentda ishlab chiqariladi. Narx to'g'ridan-to'g'ri uning chiqarilish shakliga bog'liq. Taxminan u quyidagi ma'nolarga ega:

  • Tabletkalar. Bitta paketda 90 dona mavjud. Narxi 800 dan 1300 rublgacha.
  • Damlamalar. Bir shishada 50 ml mavjud. Siz uni 250 dan 350 rublgacha sotib olishingiz mumkin.
  • Kapsulalar. Bitta paketda 50 dona mavjud. Narxi 330 dan 550 rublgacha.
  • Bitta paketda 12 dona mavjud. Siz uni 110 dan 130 rublgacha sotib olishingiz mumkin.

Bu qiymat sotib olingan hududga yoki ishlab chiqaruvchiga qarab farq qilishi mumkin.

Analoglar

Ba'zi hollarda preparatning analoglarini sotib olish kerak bo'ladi. Bu zarurat, agar kerakli qo'shimcha dorixonada mavjud bo'lmasa yoki iste'molchi uni ishlatishga qarshi ko'rsatmalarga ega bo'lsa paydo bo'ladi.

Hammasi bo'lib tanaga o'xshash ta'sir ko'rsatadigan bir nechta dorilar mavjud: suspenziya ko'rinishidagi Turboslim "Ishtahani nazorat qilish", "Multi-Tabs" yoki "Skpradin" vitamin kompleksi, "Fat-X" tomchilari.

Ehtiyot choralari

Barcha xun takviyeleri ham zararsiz emas. Ular tanaga ham foydali, ham salbiy ta'sir ko'rsatadi. Shuning uchun uni qabul qilishdan oldin mutaxassis bilan maslahatlashish kerak.

Birinchi marta preparatni ertalab olish kerak, shunda tananing unga bo'lgan munosabatini baholash mumkin bo'ladi. Agar sog'lig'ingiz yomonlashgan bo'lsa, undan foydalanishni davom ettirmasligingiz kerak.

Yaroqlilik muddatini tekshirish majburiydir. Odatda bu chiqarilgan kundan boshlab 2 yil.

Dori-darmonlarni faqat qorong'i va salqin joyda, bolalar qo'li etmaydigan joyda saqlash kerak. Optimal harorat oralig'i +11 dan +25 darajagacha.

Ijobiy sharhlar

Iste'molchilar xrom o'z ichiga olgan xun takviyesi haqida ijobiy fikrga ega. "Chromium Picolinate" dan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar haqida eng ko'p yaxshi sharhlar. Iste'molchilar foydalanish qoidalari tushunarli va sodda tilda yozilganligiga ishonch hosil qilishadi.

Yana bir afzallik samaradorlik bilan bog'liq. Dori-darmonlarni qabul qilishdan bir necha hafta o'tgach, shirinliklarga bo'lgan ishtiyoq yo'qoldi, tuyadi kamaydi, vazn va hajm tez pasaya boshladi.

Ushbu qo'shimchaning ta'mi sizga ham yoqadi. Uni qo'llashda jirkanch ta'sir yo'q. Ko'rsatmalar talab qilganidek, uni ko'p miqdorda suv bilan yuvish shart emas.

Uning zararsizligi ham ijobiy sifatdir. Aksariyat iste'molchilar hech qanday nojo'ya ta'sirlarni sezmadilar. Chiqarishning barcha shakllaridagi dori oshqozonda mukammal so'riladi. Foydalanishdan keyin iste'mol qilinadigan oziq-ovqat miqdori sezilarli darajada kamayadi.

Ko'p ayollar band bo'lgan ish jadvalida yashashga majbur. Qo'shimchani uyda olish shart emas, uni maktabda, ishda, ta'tilda va hatto yo'lda qilish mumkin.

Rave sharhlar nafaqat vazn yo'qotish ta'siri bilan bog'liq. Xun qo'shimchasi, shuningdek, qon shakar darajasini pasaytirish, ish faoliyatini oshirish, farovonlikni yaxshilash, uyqusizlik va doimiy stressni bartaraf etishga yordam berdi.

Salbiy sharhlar

Shuningdek, siz "Chromium Picolinate" ko'rsatmalari haqida salbiy sharhlarni topishingiz mumkin. Biroq, har kim ham yoshi va vazniga nisbatan to'g'ri dozani hisoblay olmadi.

Ko'pgina iste'molchilar dori ularga yordam bermaganini ta'kidlaydilar. Istalgan effekt yuzaga kelmadi. Shunisi e'tiborga loyiqki, uning tarkibiga kiritilgan faol moddalar har bir organizmga bir xil ta'sir ko'rsata olmaydi. Bundan tashqari, vazn yo'qotishga erishish uchun siz dietangizni cheklashingiz va kuniga 2-3 marta mashq qilishingiz kerak.

Dori-darmon narxi haqida salbiy fikr shakllandi. Ko'pchilik uni yuqori narx toifasi tufayli sotib olishdan bosh tortdi.

Ko'pgina iste'molchilar hali ham sotib olish bilan bog'liq muammoga duch kelishdi va kamroq samaradorlik bilan analogga rozi bo'lishlari kerak edi.

Chromium Picolinate - bu tibbiy standartlarga muvofiq ishlab chiqilgan zamonaviy oziq-ovqat qo'shimchasi. Bu minglab iste'molchilarning tashqi ko'rinishi va sog'lig'ini yaxshilashga yordam berdi. Buning uchun u katta maqtovga sazovor bo'ldi. Shuni esda tutish kerakki, uni qo'llash faqat mutaxassis bilan maslahatlashgandan so'ng mumkin, bu holda sog'likka zarar etkazmasdan kerakli ta'sirga erishish mumkin bo'ladi.