Отеки головы

Отек руки ног по утрам. Почему отекают ноги утром

Чрезмерная отечность – это довольно распространенный симптом. Периодически с таким явлением сталкивается каждый человек, но, стоит признать, что отеки обычно являются довольно естественными: возникают редко и проходят сами по себе. Однако систематическое появление такой симптоматики – это серьезный повод задуматься о своем здоровье, и обратиться за докторской консультацией. Сегодня темой нашего разговора станет отечность лица, давайте поговорим на www.сайт, чем могут объясняться отеки лица по утрам, причины и лечение их рассмотрим чуть более подробно.

Причины появления отеков лица по утрам

Отечность лица – это симптом скопления лишней жидкости в организме. Такая неприятность может объясняться самыми разными причинами. Так, если повышенная отечность сопровождается периодическим появлением одышки, скорее всего, она является симптомом болезней сердца.

Если же скопление жидкости в основном концентрируется под глазами, возможно, проблема кроется в почках. При почечных отеках кожа окрашивается в желтовато-бронзовые тона, увеличивается объем лица, а особенно нижних век. Кроме того при такой патологии больные часто набирают вес, что объясняется внутренней отечностью.

Иногда отек лица по утрам появляется из-за инфекционного поражения области придаточных пазух или хронического поражения дыхательных путей. Такой симптом пропадает сам по себе, после выздоровления.

Если вы во второй половине дня принимали солнечные ванны и немного переусердствовали, вполне может быть, что отечность лица с утра является результатом солнечных ожогов.

Иногда небольшая отечность объясняется недостаточно правильным уходом за кожей перед сном. Ведь вечерний крем стоит наносить хотя бы за два часа до сна, а его избыток нужно снимать салфеткой.

В определенных случаях отеки лица по утрам сигнализируют о нарушениях в деятельности щитовидной железы, желудка и кишечника, а также печени. Кроме того жидкость может скапливаться в тканях перед менструацией и непосредственно во время нее.

Еще одна возможная причина появления отеков по утрам – это аллергические реакции. Если такой симптом сопровождается высыпаниями на поверхности кожи и нарушениями дыхания – стоит поскорее обращаться за докторской помощью.

Естественная отечность по утрам – это следствие потребления соленой пищи либо значительного количества жидкости в вечернее время суток. Также такой симптом часто наблюдается при сильной усталости, недосыпе и обезвоживании организма.

О том как убрать отеки лица по утрам (лечение препаратами и народными средствами)

Если вы систематически сталкиваетесь с повышенной отечностью, обязательно запишитесь на прием к терапевту. Проведение ряда лабораторных исследований поможет вам выяснить причину такого нарушения, и подобрать оптимальные средства для его коррекции.

Проблемы в деятельности почек требуют соблюдения диетического питания (Диета №7а), кроме того больному может быть показан прием антибиотиков, иногда используются иммунодепрессанты и глюкокортикоиды.

В некоторых случаях повышенная отечность в утреннее время корректируется с использованием мочегонных средств. Однако их ни в коем случае нельзя применять без консультации со специалистом.

Аллергические реакции купируются при помощи антигистаминных препаратов – «Супрастина» либо «Тавегила». Для достижения максимально быстрого эффекта стоит рассасывать таблетки под языком, а не проглатывать.

Дополнительные меры воздействия

Если вы страдаете от чрезмерной отечности лица по утрам, сократите потребление соли до трех грамм на день. Также примите меры по нормализации водного баланса – пейте достаточное количество воды в день (не менее полутора-двух литров). Большую часть данного объема жидкости стоит потребить в первой половине дня.

Специалисты настоятельно рекомендуют больным с такой проблемой отказаться от потребления соленой и копченой пищи, а также от разных вредностей: майонеза, кетчупа, алкогольных напитков, кофе и пр. В рацион стоит включить овощи, фрукты и пр.

Незадолго до ночного отдыха стоит отказаться от еды и питья, последняя трапеза должна происходить за два-три часа до сна. А спать желательно на высокой подушке, чтобы жидкость оттекала от лица.

Народные методы

В качестве мочегонного средства можно использовать разные лекарственные травы, к примеру, медвежьи ушки. Так вы можете заварить столовую ложечку такого растительного сырья стаканом только вскипевшей воды. Настаивайте в течение пары часов, после чего процедите и выпейте в несколько приемов.

Также неплохой эффект дает применение лаврового листа. Три листика заварите стаканом кипятка, проварите в течение пяти минут, после настаивайте до полного остывания. Процеженное лекарство принимайте по столовой ложечке несколько раз на день.

Для устранения отечностей тканей лица также можно использовать разные маски. Так отличный эффект дает применение маски на основе картофеля. Отварите картофелину в кожуре, разомните вилкой и немного остудите. Наложите такую массу на лицо на четверть часа. Если вы спешите, используйте сырой картофель, нарезанный кружочками.

Еще вы можете соединить пару столовых ложек охлажденной сметаны с измельченным укропом в количестве одной чайной ложечки. Наложите приготовленную маску на лицо на четверть часа.

При постоянной повышенной отечности лица по утрам нужно обязательно обращаться за докторской помощью. Ведь такой симптом может сигнализировать о многих, в том числе и достаточно серьезных нарушениях.

Чем старше мы становимся, тем чаще наблюдаем на себе изменения внешности, которые в подавляющем большинстве явно не добавляют нам привлекательности. Среди них бывают и отечности лица. И ладно, когда вы проснулись несколько запухшей после бурной вечеринке с алкоголем накануне… Но когда вы каждое утро созерцаете в зеркале женщину, размер лица которой можно сопоставить с размером подушки – здесь есть повод для беспокойства.

Пить или не пить?

Появление опухшего лица сильно снижает качество нашей жизни: все утро нам приходится бороться с застойными явлениями, делать картофельные компрессы и смазывать кожу специальными эликсирами, отчего у нас не остается времени на более продуктивные дела в начале дня.

Разумеется, первое, что вы должны сделать – обратить внимание на свое питание, и особенно, на количество потребляемой жидкости. Если по утрам ваш нос приобретает форму картофелины, а глаза и вовсе становятся едва ли различимыми на лице, но при этом по вечерам вы выпиваете чуть ли не суточную норму жидкости, — проблемы, как таковой, нет.

Вам стоит лишь позаботиться о коррекции своего рациона и перестать пить на ночь. Но если такое расстройство появляется беспричинно – это является веским аргументом в пользу обращения к врачу.

Для начала переберите остальные варианты возможных объективных причин опухшего лица. Может быть, вы переели соленой рыбки? Или мамины соленья оказались уж слишком вкусными, чтобы ограничиться только одной пиалой? А быть может, накануне к вам в гости заглядывала расстроенная подруга, которая ну никак не хотела успокаиваться без бутылочки горячительного напитка? Или вы легли спать ближе к утру, чаевничая с приятелем?

В этом случае неприятное явление, связанное с застойными явлениями в тканях лица – дело абсолютно естественное. Вы должны помнить, что все мы не молодеем с возрастом, а потому нужно быть готовой к тому, что после шумных празднеств вы уже не сможете просыпаться холеным «огурчиком» . Но если все же ваши отеки имеют более углубленные причины, мы подскажем вам, в чем конкретно они могут обстоять.

Почему может отекать лицо по утрам?

Вы должны понимать, что причины отечных явлений на лице могут обстоять как в неправильном питании и / или режиме дня, так и в серьезных патологиях внутренних органов. Поэтому если вы давно не проходили плановую медицинскую комиссию – сейчас самое время наверстать упущенное, а заодно озвучить жалобы курирующему терапевту.

Мы не берем в пример тех, кто имеет генетически обусловленные «припухлости» под глазами – это, как правило, не устраняется, и только прогрессирует с возрастом.

Но если вас всерьез озадачивает присутствие отеков на лице, и вы никак не находите объективных причин и поводов для их появления – обязательно обратитесь к соответствующим профильным специалистам. Первые врачи, которых вам стоит посетить – терапевт, нефролог и кардиолог. Поскольку причинами опухания лица по утрам могут стать самые разнообразные факторы,

Почему по утрам проявляются отеки и что делать с этим эстетическим несовершенством? Конечно, серьезная внутренняя проблема никогда не ограничивается одним симптомом. Поэтому, если ваши отеки связаны с патологической работой внутренних органов, вы должны заметить еще какие-либо внутренние признаки.

Особое внимание стоит обратить на такие смежные симптомы:

Одышка, особенно если она возникает при малейшем физическом усилии. В этом случае все может быть действительно очень серьезно, поскольку данная комбинация симптомов почти всегда указывает на нарушения деятельности сердечной мышцы;
Синюшность тела и лица. В данном случае речь идет о патологиях кровообращения и сердечнососудистой системы в целом. Вы должны понимать, что сосудистые патологии крайне опасны для здоровья и нормальной жизнедеятельности. Поэтому вам стоит в неотложном порядке посетить флеболога и / или сосудистого хирурга;
«Мешки под глазами». Если отечные явления сосредоточены преимущественно в области нижних век, и под глазами то и дело появляются плотные «валики» , вероятно, ваша проблема связана с функционированием почечной ткани. Почки просто не справляются с переработкой обычного количества жидкости, поступающего в ваш организм, на фоне чего и образуются застойные явления. В данном случае целесообразно как можно скорее обратиться к нефрологу за помощью в подборе диагностических мероприятий и лечения.

Иногда отек лица является следствием более примитивных факторов:

Иррациональное питание и дефицит нутриентов (витаминов, минералов, микро- и макроэлементов, аминокислот и других питательных веществ), поступающих в организм с пищей;
Чрезмерно обильное питье (более 3 л потребляемой жидкости в день);
Недосыпание и нарушения сна (инсомнии, парасомнии и т.д.);
Дефицит в организме витаминов (особенно это касается витаминов группы В);
Некорректный план питания: перекусы «на ходу» , переедание, сухоядение, сыроедение, соблюдение жесткой диеты;
Вегетарианская система питания (в этом случае имеют место так называемые «безбелковые отеки» );
Обильные ужины непосредственно перед отправлением ко сну.

Если наряду с отеком ваше лицо покраснело или пошло пятнами, а кожа чешется – речь идет об аллергической реакции, которая может стать смертельно опасной! В этом случае важно обратиться к аллергологам и иммунологам, чтобы быстро и своевременно выявить раздражитель, а также исключить с ним всякий контакт. Помните, что очень много случаев аллергии оканчивается печально известным отеком Квинке (ангионевротическим отеком). А если аллергическая реакция связана с приемом медикаментов, вероятен анафилактический шок.

Мы выяснили, почему именно опухает лицо, и надеемся, что вы примите адекватные меры в анализе причин и устранении данного внешнего дефекта. Но как избавиться от него здесь и сейчас?

Боремся с отеками лица эффективно

Что делать, если утром опухло лицо?

Вам помогут некоторые народные рецепты, проверенные временем:

Умывание фитотерапевтическими настоями и отварами (лучше всего для этих целей подойдет мята, мелисса, тимьян, липа). Если у вас на лице не имеется сосудистой сетки (ее также называют телеангиэктазией или куперозом), вы можете делать из полученных жидкостей лед и протирать им лицо каждое утро;
Маска со спитым зеленым чаем. Для того, чтобы сделать ее, наложите на лицо компресс из прохладной салфетки, а сверху разместите чайные листы;
Если отеки приходятся преимущественно на веки, попробуйте сделать так: натрите сырой картофель на терке, положите в марлю и приложите на веки в качестве компресса. Выдержите на лице 10-15 минут, а затем отправляйтесь умываться. Если же вы спешите, просто приложите тонкие картофельные пластинки на веки, и занимайтесь своими делами – завтракайте, пейте утренний кофе, собирайтесь на работу. Но пласты картофеля желательно постоянно менять, чтобы они давали сок.

Как еще избавиться от опухшего лица, но в глобальном смысле?

Ограничьте потребление поваренной соли до пределов нормы взрослого человека (т.е. 9-13 г с учетом содержания соли в натуральных продуктах);
Следите за количеством потребляемой жидкости;
Разнообразьте свой рацион по-настоящему полезными и питательными продуктами;
Пейте поливитаминные комплексы (желательно по назначению врача);
Нормализуйте свой режим дня и отдыха;
Не увлекайтесь слишком солеными, острыми и пряными блюдами;
Своевременно посещайте врача при комплексных симптомах;
Категорически откажитесь от алкоголя, или сведите его потребление к минимуму.

Если ваше лицо опухло, покраснело и к тому же чешется, скорее всего, у вас аллергия.

Попытайтесь восстановить хронологию ваших действий (что ели накануне, принимали ли новые лекарства, контактировали ли с животными и т.д.) и устраните аллерген!

Обязательно посетите соответствующих профильных специалистов для определения точного источника раздражителя.

Будьте здоровы и красивы вне зависимости от времени суток!

Утренний отек лица – частое явление у женщин всех возрастов. У некоторых он практически незаметен и проходит в течение часа, а у кого-то опухшее лицо – настоящая проблема на весь день. В любом случае это ненормальный процесс, который требует особого внимания.

Отек – скопившаяся в мягких тканях жидкость, не выведенная организмом. Важно понять, отчего это происходит, тогда и устранить проблему будет несложно.

Причины отеков лица

Специалисты в области красоты и здоровья выделяют несколько причин скопления жидкости в мягких тканях: внутренние заболевания, плохое питание, неправильный режим дня. Заболевания, вызывающие отеки лица по утрам:

Проблемы с печенью.
Авитаминоз.
Повышенное давление.
Наличие частой одышки говорит о проблемах с сердцем.
Синеватый оттенок кожи в районе опухлостей – признак нарушений кровообращения и слабых сосудов.
Отекшая, бледная кожа вокруг глаз – тревожный симптом. Возможна почечная недостаточность.
Для аллергической реакции характерны высыпания на коже, затрудненное и частое дыхание. Причиной может послужить: новая косметика, пыль, пыльца, шерсть животных, укусы насекомых.
Различные инфекции вызывают отеки лица: свинка, зубной абсцесс, синусит, ячмень.

Другие причины:

Недосыпания.
Переутомление.
Плач перед сном.
Неправильное питание: обилие жирного, жареного, соленого. Плотный ужин.
Курение. Употребление алкогольных напитков.
Большое количество выпиваемой жидкости. Норма – около 1,5-2 л в сутки.
Беременность.

При наличии признаков заболеваний, следует обратиться к врачу. Только он сможет поставить правильный диагноз. Необходимо рассматривать проблему комплексно и выявить причинно-следственную связь. Съели много соленого на ночь? Скорее всего, утром лицо будет опухшим. Недавно приобрели новую косметику? Она могла спровоцировать аллергическую реакцию. Важно понимать, что отеки лица по утрам не только косметический дефект. Ваш организм сообщает о возможных проблемах, к решению которых следует приступить незамедлительно.

Устранение отеков на лице

При отсутствии серьезных заболеваний, требующих консультации врача, избавиться от отеков лица по утрам можно в домашних условиях. Существует большое количество народных средств для устранения проблемы. Правда, они носят лишь временный характер. Если причина скопления жидкостей в тканях кроется в неправильном питании и режиме сна, следует пересмотреть свой рацион, больше отдыхать, не переутомляться.

Больше времени проводить на свежем воздухе.
Заниматься спортом или фитнесом, делать зарядку.
Установить нормальный режим сна и отдыха.
Ограничить потребление соленой пищи.
Контролировать количество выпиваемой жидкости.
Исключить алкоголь.
Не есть перед сном.

Маски и средства для лица от отеков

Из доступных аптечных средств против отеков можно применять Троксевазин . Он укрепляет стенки сосудов, обладает противоотечным действием и в дополнение избавляет от купероза. Наносится тонким слоем на очищенную кожу.

Также хороши натуральные маски, которые легко приготовить в домашних условиях.

Картофельная. Сварить картошку, очистить, размять. Можно добавить немного сметаны для получения пюре. Полученную смесь оставить на лице в течение 10 минут. Если варить картошку времени нет, можно использовать сырую. Ее нужно нарезать кружками, приложить к лицу. Снимать следует, когда нарезанный картофель станет теплым.

Из петрушки . Измельчается корень петрушки, заливается крепкой заваркой. Смесь необходимо завернуть в марлю и приложить к проблемным зонам на 15 минут.

Травы против отеков лица . Отвар шалфея, ромашки и березовых почек отлично снимает отечность. Его можно заморозить в формочке для льда и кубиками протирать лицо . Это улучшит эффект.

Контрастные компрессы. Сначала к лицу приложить теплую ткань, затем холодную.

Холодный компресс. Немного смочить полотенце ледяной водой (можно остудить в морозильной камере), принять горизонтальное положение и положить холодное полотенце на лицо. Держать 1 минуту.

Процедуры в салоне красоты

Если нет желания пользоваться подручными средствами народной медицины, то салоны красоты придут на помощь. Основные методы устранения отеков:

Дарсонвализация – воздействие высокочастотного тока на проблемные участки лица. Процедура оказывает тонизирующий, дезинфицирующий эффект. Устраняются застойные образования, клетки обогащаются кислородом.
Лифтинг помогает устранить отеки, вызванные процессами старения кожи. Миалифтинг используется только после 30 лет. Электрические импульсы воздействуют на мышцы лица.
Мезотерапия – инъекции лекарственных препаратов.
Лечебный массаж . Методики, используемые в салонах красоты, устраняют сильные отеки, с которыми народные средства не справляются.

Подводим итоги

Отеки лица, к сожалению, беспокоят большое количество женщин. Многие не уделяют этой проблеме должного внимания. Особенно когда косметический дефект самоустраняется в течение 1-2 часов. Не стоит пускать дело на самотек. Любые изменения внешнего вида говорят о возможных проблемах со здоровьем. Важно выяснить причину и принять все меры по ее устранению. Первым делом стоит обратиться к врачу. Если серьезных заболеваний нет, можно использовать народные методы для профилактики появления отеков лица по утрам или посетить салон красоты и придерживаться здорового образа жизни.

В последнее время вы все чаще просыпаетесь с опухшим и помятым лицом? На это может быть множество причин – от простого недосыпа до серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Но почему именно лицо, а не руки или ноги? Дело в том, что подкожная ткань на лице имеет наиболее рыхлую структуру, особенно верхние и нижние веки. Поэтому лишняя жидкость, которая скапливается в организме, успешно оседает именно там. Если отек проходит уже к обеду, наверняка, вы просто устали или переели соленого на ночь. Если же отек преследует вас в течение всего дня, скорее всего, в организме нарушены какие-то процессы. В этом случае косметическими масками не обойтись, нужно как можно скорее показаться врачу.

Причины утренней отечности

Припухлые веки и мешки под глазами с утра можно наблюдать практически у каждого человека. Но о чем это может говорить? Вот основные факторы, которые могут вызывать припухлость лица по утрам.

Избыточное потребление воды
Очень часто мы просыпаемся с опухшим лицом, если на ночь выпиваем огромное количество любой жидкости. В особенности, если это было пиво. Состав алкоголя подразумевает вымывание солей и ухудшение работы почек. К тому же, пиво – это напиток, который обычно пьют много, не менее половины литра на человека. Усиливает отечность тот факт, что застолье, как правило, проводится вечером, и почки просто не успевают переработать такое количество жидкости. Примечательно то, что зимой отечность более выражена, поскольку летом часть жидкости выводится вместе с потом.

Гормоны

Вы видели беременных женщин, у которых от веса отекают ноги, а руки становятся припухлыми, как сардельки? На самом деле все не так весело, как хотелось бы. Во время беременности в организме женщины происходит множество изменений, особенно, на гормональном фоне. Это очень серьезно отражается на почках. К тому же, на поздних сроках плод становится таким крупным, что теснит все органы, в том числе и почки. Это ухудшает качество их работы и на теле возникают отеки.

Другой пример гормональной отечности – это менструальный цикл. Девушки, которые очень строго и скрупулезно следят за своим весом, отмечают, что перед месячными он увеличивается. Откуда, если не было нарушений в режиме питания и тренировок? Дело в том, что перед менструальным кровотечением организм собирает жидкость. Этим обусловлена небольшая припухлость лица и глаз перед менструациями и в первые дни их протекания.

Соль
Всем известно, что соль задерживает воду. Частички соли в организме притягивают воду, каждый грамм соли притягивает около 100 грамм жидкости. Вот и представьте, сколько вы съели и поймете, почему лицо стало похожим на воздушный шар, а глаза сузились до щелочки. В норме человек в сутки должен потреблять 2-3 грамма соли. Если это число превысило 5 грамм, отеков не избежать. В особенности, если соленые продукты были съедены на ночь. А еще это усугубляется тем, что после соленой рыбки хочется много пить. Получается двойная нагрузка по почки – соль и большое количество жидкости.

Почки
Частая причина отечности лица – это различные нарушения в работе почек. Это может быть мочекаменная болезнь, пиелонефрит, почечная недостаточность и т.д. Особенно, если отеки достаточно серьезные и не проходят до вечера. В этом случае нужно обязательно обратиться к врачу (урологу).

Сердце
Сердечные болезни — еще одна очень серьезная и распространенная причина отечности. Чаще припухлость лица возникает вследствие сердечной недостаточности. Из-за нарушения обменов ионов натрия в организме в межклеточном пространстве задерживается огромное количество жидкости. Однако сердечные отеки имеют некоторые особенности. В отличие от почечных, они появляются ближе к вечеру. К тому же, кожа при сердечном отеке немного холодная, а вот при почечном – теплая. Припухлости из-за нарушения работы сердца сопровождаются одышкой и высоким давлением.

Недосып
Банальное перенапряжение может стать причиной отечности лица. Если человек усиленно работает, у него нет времени на полноценный отдых, он мало спит, это приводит к регулярным отекам на лице и мешкам под глазами. Особенно это касается «сов» — людей, которые предпочитают работать ночью. В этом случае исправить ситуацию поможет простой выходной, который нужно провести в постели – спать столько, сколько захочется.

Неправильная поза во время сна
Некоторые люди любят спать на животе, обняв подушку. В награду этому они получают с утра помятое лицо со складками на коже. Но почему появляются отеки? Если вы спите на слишком высокой и жесткой подушке, голова расположена неестественно, пережимаются важные лимфатические оттоки в районе шеи. Это приводит к застойным процессам жидкости в области головы и лица. Как правило, такой отек проходит уже через час после пробуждения.

Аллергия
Иногда отек на лице может быть следствием простой аллергической реакции. Она обычно сопровождается слезотечением, чиханием, кашлем, насморком, кожа на отечных областях может зудеть. Если отечность появляется именно утром – возможно, у вас реакция на наполнитель подушки? Такое часто бывает, если подушки изготовлены из натуральных материалов – лебяжий пух, гречневая шелуха и т.д. Некачественная косметика также может привести к отеку век и лица, особенно, если вы не снимаете макияж перед сном.

Заболевания ЛОР-органов
Если отек локализован больше на одной стороне лица и припухли не только веки, но и крылья носа – скорее всего, это связано с воспалительными процессами в гайморовых пазухах. Застой слизи и гноя в пазухах приводит к задержке лимфоидной жидкости.

Слезы
Если вы накануне плакали из-за ссоры или душераздирающей мелодрамы – не удивляйтесь, что утром вы обнаружите отечность на лице.

Кроме этих основных причин, лицо может отекать из-за вырванного или больного зуба, различных операций в области лица, переливания крови. Кожа может быть отекшей после загара и вследствие недостатка витаминов группы В. Вот некоторые советы, которые помогут вам избавиться от утренней отечности.

Как избавиться от утренней отечности лица

Первым делом нужно выяснить причину, по которой лицо стало отекать. Постарайтесь проанализировать данное явление – возникло ли оно только сегодня или вы наблюдаете картину каждый день? Если вы накануне пили алкоголь, ели чипсы и соленые сухарики – тут нечему удивляться, припухлость пройдет уже к обеду. В последующем старайтесь меньше пить и ограничить потребление соли. Помните, что огромное количество соли содержится в готовых продуктах – кетчуп, майонез, сыр и т.д. Очень важно не пить слишком много, как это советуют во всех диетах и правилах здорового питания. Вода через силу не даст вам никакой пользы (только если вы не болеете). В сутки нужно потреблять примерно 30-35 грамм жидкости на килограмм веса человека. Летом, естественно, больше. Если вам постоянно хочется пить – возможно, это симптом сахарного диабета?

Если отечность наступила из-за предстоящих менструаций – нужно просто пережить это время. В период беременности следует следить за количеством потребляемой соли, чаще держать ноги на возвышении, больше ходить, а также регулярно сдавать мочу на анализ, чтобы следить за работой почек.

Обязательно высыпайтесь, соблюдайте режим дня, делайте перерывы на отдых. Снизьте потребление кофе – замените его зеленым чаем. Если причина отечности в аллергии, нужно выявить провоцирующий фактор – сдайте анализы на аллергопробы. Подбирайте качественную косметику и обязательно снимайте макияж перед сном, используя профессиональные средства – лосьоны, молочко, тоники и т.д. Для полноценного сна нужно купить качественный матрас и подушки.

Если отеки не проходят, можно попить отвары мочегонных трав. Пейте отвар шиповника и листьев брусники – полученный напиток не только выведет лишнюю жидкость, но и порадует вас своим вкусом. Мочегонными свойствами обладают такие травы, как ромашка, душица, клевер, крапива, медвежье ушко. Очень хорошо помогает отвар лаврового листа и корня одуванчика. В банку нужно добавить чистый корень одуванчика и несколько листочков лаврового листа. Залить кипятком и настаивать 3 часа. Выпить литр отвара в течение дня. Уже через неделю такого лечения отеки пройдут полностью.

Если вам нужно быстро привести себя в порядок и как можно скорее избавиться от отечности, используйте лед. Протрите им кожу лица и через несколько секунд припухлость исчезнет. При регулярных отеках можно массировать зону век подушечками пальцев с использованием легкого крема. Это улучшит циркуляцию жидкости в тканях. Кроме того, помогут различные косметические маски против отечности — огурец, петрушка, сырой картофель, кефир. Можно смазать мешки под глазами такими мазями, как Троксевазин, Лиотон, Далобене. Они улучшают циркуляцию жидкости и снимают отек. Также можно выпить таблетку антигистаминного препарата – Зодак или Супрастин помогут улучшить состояние вашего лица.

Если все эти меры не помогают избавиться от отечности лица, а припухлость только увеличивается – нужно обязательно обратиться к врачу. Заболевания почек и сердца не могут долго ждать. Чем раньше вы диагностируете болезнь и начнете лечение, тем больше шансов на быстрое и безболезненное выздоровление. Следите за своим организмом, как говорится, «лучше перебдеть, чем недобдеть»!

Видео: как снять опухлость лица

Порой, просыпаясь утром, можно обнаружить, что лицо отекло. Иногда припухлость спадает практически сразу, а бывает, что держится до самого вечера. Причины, по которым возникает отек лица с утра, могут быть самыми разнообразными, начиная с физиологичных факторов, не вызывающих беспокойства, до серьезных заболеваний, которые необходимо лечить.

Что собой представляет отекание?

Отек представляет собой скопление жидкости в межклеточном пространстве тканей. Влага не полностью выводится и в результате появляется припухлость. Отекать могут, глаза, область челюсти и носогубная область.

Сами по себе отеки лица не являются нозологической единицей, это скорее признак того, что в организме что-то пошло не так. Понять, почему с утра лицо отекло, значит, приблизиться к выздоровлению.

Для того чтобы снять припухлость необходимо сначала разобраться, что же повлекло за собой скопление влаги. Почему появились отеки? Ведь разные ситуации, требуют индивидуального лечения. Иногда снять отек можно самостоятельно в домашних условиях, но чаще требуется консультация опытного медика.

Что провоцирует опухание лица?

Для выяснения причины возникновения отека по утрам, следует внимательно изучить внешние проявления на лице, а также отметить сопутствующие симптомы. Так, припухлость отягощается еще одышкой и болями в области груди, провоцирующим фактором является сердечная недостаточность.

К наиболее распространенным факторам, провоцирующим отечность по утрам, относят:

физиологичные предпосылки;
сердечная недостаточность;
проблемы с почками;
аллергические реакции;
нарушение лимфатического оттока;
хронические заболевания носа и дыхательных путей;
нарушения в работе эндокринной системы.

Если отек лица, возникающий с утра, беспокоит чаще и чаще, стоит подумать о медицинском обследовании. Понять, почему жидкость скапливается в межклеточном пространстве, может опытный медик, в то время как пациент делает только предположения.

Физиологичное отекание

Если отек, проявляющийся с утра, наблюдается нечасто, не имеет периодичности и не приносит особого беспокойства, вероятнее всего, причины появления его физиологичны. К таковым относят:

длительное пребывание на жаре;
чрезмерное потребление соли;
превышение нормы выпиваемой жидкости;
переутомление;
плохой сон и т.д.

То есть физиологичный отек лица возникает спонтанно, на фоне какого-либо провоцирующего фактора и быстро проходит. Он не обусловлен заболеванием, и с ним можно справиться самостоятельно в домашних условиях. Чтобы снять отек, достаточно ограничить количество потребляемой жидкости, уменьшить прием жирной, соленой и острой пищи и как следует отдохнуть. Если припухлость обнаружена утром и нужно идти на важную встречу, необходимо сделать охлаждающую маску и легкий массаж лица.

Сердечная недостаточность

Снять сердечные отеки гораздо сложнее, чем физиологичные и заниматься этим должен кардиолог. Если сердце работает неправильно, отекать будет не только лицо, но и ноги. И сопутствующих симптомов можно отметить одышку, боли в грудной области, быструю утомляемость.

Припухлость на лице мягкая, а при надавливании на какое-то время остается след от пальца. Возникает обычно с утра.

Лечить такие отеки самостоятельно не только малоэффективно, но и опасно. При малейшем подозрении на нарушения работы сердца, необходимо посетить медицинское учреждение и пройти обследование.

Почки не выводят жидкость

Если под глазами появляются припухлости, так называемые мешки, скорее всего, почки не справляются с основной задачей – выводом жидкости из организма. Это серьезный повод задуматься о здоровье. Чего стоит остерегаться? Почки - один из важнейших органов, благодаря которому происходит жидкостно-солевой обмен. На рушение этого процесса не только портит лицо отеками по утрам, но и таит в себе серьезную опасность.

Почечные отеки чаще всего образуются в утренние часы и не спадают до самого вечера.

Иногда припухлость под глазами краснеет, что говорит о возможном развитии инфекции мочеполовой системы. Снять почечный отек можно, устранив причины его возникновения. А вот снизить риск его появления можно специальной диетой, где ограничено количество соли и воды.

Аллергии

Еще одной причиной отекания лица выступает реакция на аллерген. Провоцировать отекание может что угодно: пыльца растений, шерсть животных, продукты питания, бытовая химия, пыль, укусы насекомых и т.д.

Обычно, человек, страдающий аллергией, знает, чего ему следует опасаться и избегает контакта с раздражителем, но если все-таки приступ застиг врасплох, нужно принять антигистаминный препарат и посетить кабинет аллерголога. При острой реакции показана срочная госпитализация.

Нарушение лимфоотока

Сбои в работе лимфатической системы тоже влекут за собой отекание лица. Проблема серьезная и решить ее самостоятельно довольно трудно. Чего делать не нужно, так это пытаться самостоятельно устранить отечность. Если по утрам на лице возникает в области придаточных пазух носа, скорее всего, это и есть результат неправильной работы лимфатической системы.

Лучше не откладывать визит к врачу и пройти обследование. Иначе может развиться сильное воспаление и проблем со здоровьем только прибавится.

Хронические болезни органов дыхания

Бронхиальная астма или гайморит тоже часто вызывают отеки. Лицо при этом припухает в носогубной области. Лечением таких отеков занимается оториноларинголог, но только после тщательного обследования и анализа полной клинической картины.

Отекшее лицо может сопровождаться заложенностью носа, кашлем или сужение гортани. Если состояние критическое и пациент задыхается необходима срочная медицинская помощь.